Главная Калькуляторы Лечение бронхита баней. Парная как один из методов лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Показания к применению

Лечение бронхита баней. Парная как один из методов лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Показания к применению

Можно ли париться при бронхите в бане? Интересный вопрос, не правда ли? Вроде бы при простуде принимать какие-либо водные процедуры не рекомендуется. Так казалось раньше. Но, оказывается, париться в бане при бронхите рекомендуется. Только следует соблюдать все необходимые требования врача.

В чём заключается полезность бани?

Это простое сооружение является лучшим помощником при лечении болезней верхних дыхательных путей. Процесс принятия бани сравним с ингаляцией. Именно благодаря данной процедуре происходит лучшее отхождение мокроты и смягчение кашля. При бронхите париться в бане можно, если заболевание протекает без температуры. Но, конечно же, следует быть осторожными и не переусердствовать.

Париться человеку можно примерно через неделю после того, как началось заболевание. Да и нормальная температура должна быть тоже столько же времени.

При умеренной температуре парилка при бронхите весьма полезна.

Процедура прогревания теплом в бане способствует расширению бронхов. Благодаря этому происходит улучшение газообмена в альвеолах.

Кроме того, ускорение метаболизма и повышенное потоотделение приводит к уничтожению вредных микроорганизмов, которые привели к развитию бронхита. Увлажнение слизистых бронхов позволяет гораздо больше и легче отходить мокроте.

Также в парилке для лечения бронхита хорошо бы использовать настои трав для питья. Березовый веник тоже считается хорошим средством при борьбе с данным заболеванием.

Для кого полезны

Для посещения парилки не должно быть противопоказаний и других заболеваний у человека. И, конечно же, одобрение врача является одним из главных условий.

Итак, людям, которые находятся на стадии выздоровление после острого бронхита и после болезней легких, разрешено посещать баню. Тем, у кого лор-заболевания уже прошли период обострения, можно в парилку. Также человеку, у которого при хроническом бронхите отсутствуют обострения, и при бронхите курильщика разрешены банные процедуры.

Напомним, что следует быть осторожными в парилке и не засиживаться.

Какие есть противопоказания при посещении бани?

Ребенку до 3 лет нельзя париться, так же, как и девушкам в положении. При обострении заболеваний и повышении температуры тела категорически не рекомендуется посещение бани.

Перечислим некоторые противопоказания:

Сауна от бани отличается тем, что в ней преобладает сухой воздух. Поэтому астматикам посещать первый вариант не стоит, а лучше всего попариться. Людям с бронхитом можно посещать оба места. Но в сауну им необходимо брать с собой тёплое питьё.

Что следует делать перед посещением бани?

Не рекомендуется за час посещения парилки употреблять большое количество пищи. А лучше всего съесть несколько фруктов или овощей. Также перед баней можно выпить тёплый травяной чай. Он не только полезен своими целебными качествами, но данная процедура обеспечит лучшее потоотделение и эффективность проведенных мероприятий. Рекомендуется выпить отвар из ромашки или липы.

Также напитки из этих целебных трав можно взять с собой в баню и употреблять их в процессе прогревания. Очень хорошо при хроническом бронхите помогут отвары из мать-и-мачехи, солодки и тимьяна.

Процедура посещения бани: какая она?

В парилке вообще запрещается употребление алкогольных напитков. Поскольку их распитие способствует увеличению нагрузки на сердце. Кроме того, эффективность от проведённых процедур будет гораздо ниже.

Для защиты головы от перегрева лучше всего надеть специальную шапочку. Данное действие также поможет уберечь волосы от пересушивания. Кроме шапочки подойдет и любой головной убор.

Париться в бане следует лёжа, поскольку именно таким образом тепло распределяется по всему телу.

Вначале необходимо расположиться на той полке, где температура максимально низкая. Первый заход по времени должен составлять около 5 минут.

Выделяемый пот следует вытирать. Тогда выделение токсинов будет гораздо быстрее.

Перед посещением бани все металлические и ювелирные украшения следует оставить дома или в предбаннике. Объясняется это тем, что они очень быстро нагреваются и могут нанести ожог на кожу человека.

Ещё, как и говорилось ранее, можно использовать дубовые и берёзовые веники. Также массаж является отличным средством для проведения всех выше упомянуты процедур.

Действия после бани

После парилки следует принять контрастный душ. Можно просто ополоснуться. Таким образом вы смоете весь выделившийся пот и токсины.

Затем следует вытереться насухо. Обязательно хорошо вытритесь и оденьтесь тепло. Поскольку может быть переохлаждение. И тогда эффект от проделанных процедур будет обратным, и вы заболеете сильнее.

Придя домой, выпейте тёплый чай, а лучше всего - отвар. Организм будет вам благодарен!

При болезни верхних дыхательных путей можно самому определить, можно ли в баню при бронхите. Больной может оценить состояние самостоятельно. Но при обструктивном бронхите и бронхиальной астме понадобится обязательная консультация со специалистом. Данным заболеваниям характерно низкое содержание кислорода в крови, а в парилке как раз и недостаточно этого химического элемента.

Данный эффект обусловлено тем, что при высокой температуре увеличивается потребность в кислороде. В свою очередь, в замкнутом пространстве бани отсутствует хорошая вентиляция. Из-за этого может быть приступ.

Чтобы этого не случилось, необходимо в течение 10 минут побыть при умеренно-тёплой температуре. Больным астмой в парной не следует использовать эфирные масла. Последнее из указанных средств разрешается взрослым людям с бронхитом, но не детям. Поскольку эти заболевания у ребёнка часто носят аллергический характер, а использование эфирного масла в бане может спровоцировать усиление болезненных реакций и воспаления в слизистой бронхов.

После того как вы посетили парилку, следует избегать сквозняков. Поскольку могут быть бронхоспазмы.

Еще один важный момент, касающийся вопроса о том, можно ли париться при бронхите в бане. Да, но не стоит этого делать во время болезни, иначе она может навредить здоровью человека. Хороший эффект от данного мероприятия получают те люди, которые часто посещают сауну.

Являются ли травы основой банных процедур?

На самом деле, конечно же, да. Применение их является весьма эффективным при хроническом бронхите. Травы можно использовать в виде отвара, чая или капель для ингаляций. Кроме того, разрешается развешивать пучки лекарственных цветов непосредственно в парилке. Очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой и ромашка, чабрец и липа, шалфей и шиповник.

Также можно использовать несколько видов растений для чая. Чтобы приготовить такое снадобье, потребуется не кипячёная, а горячая. Настаивать следует в течение 15 минут. При бронхите полезны будут чаи из трав, которые обладают отхаркивающим эффектом. К ним относятся алтей и мать-и-мачеха, подорожник. Не обязательно самим их собирать в летний период. В аптеках также продаются эти наборы растений.

При бронхите очень хорошо помогает грудной сбор. Он отлично выводит мокроту. Наибольший эффект дает совместное использование с разогревающими процедурами.

Можно ли при бронхите париться в бане? Оказывается, и можно, и даже полезно ходить париться в баню, если больной не намерен проверять себя на прочность, исследовать, выдержит ли его организм при бронхите такую нагрузку, а будет придерживаться рекомендаций своего лечащего врача.

Баня — прекрасный помощник при лечении болезней респираторной системы. Эта процедура, которая по своей сути является ингаляцией, смягчает сухой кашель, улучшает отхождение мокроты при влажном кашле. И, если , можно не сомневаться, стоит ли ходить в баню при этой болезни, и смело париться, но соблюдая разумную осторожность.

Начинать париться можно через неделю после начала или , после стабилизации температуры тела.

При умеренной температуре парная полезна для легких.

Прогревание теплом способствует расширению бронхов, снижению тонуса гладкой мускулатуры дыхательных путей, скелетных мышц дыхательной мускулатуры.
Дыхание становится глубже, улучшается газообмен в альвеолах.
Ускоряется метаболизм, усиленно работают потовые железы, удаляя через кожные поры продукты распада, жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, вызвавших воспаление бронхов.
Увлажняется слизистая бронхов, расслабляются их стенки, усиливается отхождение мокроты.

Использование настоев трав для питья, массажа и ингаляций превращает баню при бронхите в полезную физиотерапевтическую процедуру.

Березовый веник или дубовый – отличное народное средство против бронхита в бане, которое полезно прихватить с собой, направляясь мыться. Настои каких трав взять с собой в баню, мы рассказывали в статье .

Кому полезна баня

При отсутствии опасных сопутствующих болезней и противопоказаний с разрешения лечащего врача полезно мыться и париться в бане при:

хроническом бронхите вне обострения;
на стадии выздоровления после острого бронхита;
восстановление после болезней легких;
профессиональных бронхитах, пневмокониозах – кроме таких осложнений, как бронхоэктазы, эмфизема легких, пневматоракс, рак легкого;
ЛОР — заболеваниях вне периода обострений – , .

Противопоказания

Нельзя париться в бане детям до 3 лет, больным во время обострения болезней, повышении температуры, беременным без рекомендации доктора. Даже субфебрильная температура служит поводом отменить поход в баню.

К противопоказаниям относятся:

обострение воспалительных явлений в бронхах;
аллергический бронхит;
инфекционное заболевание;
заболевания сердца, сосудов – ишемия, повышенное артериальное давление, перенесенный инфаркт;
пульсе выше 90 ударов/минуту, давлении более 140/90;
хронические заболевания – сахарный диабет, злокачественные опухоли, кожные гнойничковые болезни;
эпилепсия;
туберкулез легких.

В сауну больным астмой лучше не ходить, ограничиться парилкой в бане, так как воздух сауны слишком сухой. При бронхите ходить в сауну можно, но обязательно с собой нужно брать теплое питье.

Как больному себя вести в парилке

Основной эффект, который можно получить в парной при заболеваниях дыхательной системы, это увлажнение слизистой с помощью тепло-влажной ингаляции паром. Но, чтобы при бронхите чувствовать себя хорошо в бане, не следует париться при высокой температуре или сидеть до тех пор в парилке, пока не станет плохо с сердцем.

Парная эффективна на стадии выздоровления, но, чтобы попариться с пользой, важно не соревноваться со здоровыми людьми и не стараться пересидеть всех приятелей в парилке.

В парную нужно идти при удовлетворительном самочувствии, при нормальной температуре тела и вне периода обострения.
Париться при высокой температуре в парной при бронхите нельзя.
Перед походом в баню нельзя переедать.
- Кушать нужно не менее чем за час до парилки.
- Если собрались в баню, не стоит есть жирную, тяжелую пищу, а также еду, которая вызывает метеоризм кишечника. Можно съесть немного овсяной каши, тушеных овощей.
Для бани нужно приготовить питье в термосе.
- Эффективны против обезвоживания настои лекарственных трав – чабреца, шалфея, липового цвета, малины, подорожника, багульника.
- Термос с напитками готовится и процеживается заранее, но надо проследить, чтобы настой или отвар был не обжигающим, а умерено теплым.

Нельзя использовать в бане больным с бронхитом никаких лекарственных настоек на спирту.

Парная с высокой температурой по воздействию на сердце и сосуды сравнима с серьезной спортивной тренировкой, а если во время этой тренировки еще и подышать парами спирта, то нагрузка на сердце резко возрастет.

По этой же причине противопоказаны контрастные процедуры больным бронхитом. При болезнях нижних дыхательных путей перепады температуры, кроме усиления нагрузки на сердце и сосуды, способны действовать на тонус гладкомышечной мускулатуры бронхов и провоцировать бронхоспазм.

Возможные подводные камни

При бронхите сложно самостоятельно оценить свое состояние, и решать, можно ли мыться в бане, лучше после консультации с врачом, особенно больным с , .

Обструктивный бронхит характеризуется низким содержанием в крови кислорода, а в парилке концентрация кислорода снижена. Этот эффект возникает из-за того, что потребность в кислороде при высокой температуре увеличивается, а замкнутое пространство парной не отличается хорошей вентиляцией. Это может спровоцировать приступ.

Чтобы исключить возможность приступа, заходить в парилку нужно на 10 минут при умеренно- теплой температуре.
Если в парной использовались эфирные масла, то астматикам лучше не входить в парную.

При бронхите в бане можно использовать эфирные масла, но, опять же, если речь идет о взрослом человеке, а не о детях. У детей бронхиты часто имеют аллергическое происхождение, а вдыхание разогретого воздуха с эфирными маслами может вызвать усиление аллергического воспаления в слизистой бронхов.

После посещения парилки нужно опасаться сквозняков, резкого, даже кратковременного, понижения температуры из-за риска бронхоспазма.

Еще одно условие, которое нужно соблюдать, чтобы баня не навредила здоровью – нельзя начинать ходить в баню во время болезни. Действительную пользу от прогревания в парилке получают люди, регулярно посещающие парилку.

В дополнение к данной теме читайте статьи.

Чтобы узнать, как воздействует на организм баня при бронхите — хорошо или плохо, прочтите нашу публикацию. Мы расскажем, можно ли париться при воспалённых бронхах и ходить в сауну.

В случае возникновения проблем с органами дыхания нужно начинать оперативную терапию. Не стоит сразу же травить себя таблетками, ведь есть иные способы лечения. На этой почве у многих возникает вопрос: баня при бронхите — хорошо или плохо? При бронхите баня является очень эффективным средством. Но такое заболевание требует внимания и неотложного лечения.

Можно ли париться в бане при бронхите?

Воспаление бронх – это проблема, которая может лечиться на протяжении очень длительного периода. Баня поможет не только при бронхите, но и полностью восстановить организм человека. После похода в сауну облегчится отхождение мокроты, плюс выведутся все накопившиеся шлаки.

Посещение парильни для получения максимальной эффективности рекомендуется совмещать с:

физиотерапией;
приемом препаратов, назначенных специалистом;
ингаляциями.

Ходить при болезни в парилку стоит, так вы закалите организм, сделаете его более стойким к инфекциям.

Хорошо или плохо ходить в баню при бронхите?

Можно ли ходить в баню при бронхите? Несомненно, можно, но только делайте это правильно. Плохо или хорошо бывать в таком заведении при болезни? Чтобы получить от похода в сауну максимальную пользу, за час-полтора до проведения процедур надо перекусить фруктами. Это поможет обезопасить больного от обезвоживания. Но категорически запрещается переедать.

Усилить лечебную сторону можно с помощью правильного питья. Тогда получится облегчить сопутствующие симптомы либо вовсе от них избавиться.

Справиться с бронхитом перед походом в баню поможет самостоятельно приготовленный настой.

Для приготовления травяного сбора надо:

все ингредиенты перемешать;
для приготовления одной порции 2 столовые ложки трав залить 2 стаканами кипятка;
кипятить отвар на протяжении 15 минут.
процедить получившееся снадобье и разбавить 1 литром воды.

Питье такого снадобья в бане будет способствовать скорейшему выздоровлению. Плохо или хорошо бывать в сауне зависит только от цели ее посещения.

При использовании в бане эфирного масла эвкалипта можно улучшить состояние горла, носа, плюс возможно избавиться от кашля.

Существует группа людей, которым противопоказано ходить в баню для излечения болезни. Посещение сауны может плохо сказаться на здоровье.

Посещать нельзя:

детям до 3 лет;
если температуре выше 37 градусов;
когда завышено АД;
при выявлении онкологических заболеваний;
при ревматизме;
при эпилепсии;
после инфаркта или инсульта.

Перед тем как парить ноги, вышеперечисленным категориям людей обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, хорошо или плохо лично им париться в сауне.

Можно ли париться в бане при бронхите? При посещении парилок необходимо придерживаться правил.

Мнение врача

Лариса Викторовна Куликова, пульмонолог

Могу уверенно сказать, что баня при бронхите очень хороша, полезна, плюс оказывает стопроцентную эффективность, особенно когда больной будет придерживаться всех правил. Не воспринимайте поход в парильню как просто развлечение или проведение своего досуга. Если наблюдается обострение болезни следует проконсультироваться со специалистом, который подскажет можно ли париться в бане или следует воздержаться.

Парилка при таком заболевании – это очень хорошо. Но перед банной процедурой нужно обязательно соблюдать все вышеперечисленные правила, которые поспособствуют скорейшему выздоровлению.

В противном случае можно навредить себе и своему здоровью. При воспалении бронх рекомендуется комплексная терапия, которая значительно повысит вероятность скорейшего выздоровления больного.

Какой же русский человек не любит баньку! Для нас это ритуал, душа в этом месте отдыхает, а тело оздоравливается. Но иногда людей останавливает сомнение, можно ли париться в бане при бронхите или кашле, или хотя бы просто сходить помыться без парной.

Симптомы бронхита

Симптомы бронхита — кашель, слабость, боль в груди и потливость. При заболевании воспаляются бронхи. Вызывает болезнь простуда, сниженный иммунитет, вирусная или бактериальная инфекция.

Когда посещать можно, а когда нельзя

Давайте разберемся, баня при бронхите приносит организму пользу или вред.

Врачи утверждают, что при бронхите ходить в парную бани можно и даже полезно для органов дыхания. Но при этом важно острый или хронический у вас стадия бронхита. Разрешено посещение бани только во время хронического бронхита или после острого бронхита в стадии ремиссии. При синусите и бронхиальной астме, ларингите, фарингите, бронхосинусите, после воспаления легких и других заболеваниях лор органов. А для профилактики заболеваний банька просто незаменима.

В чем лечебный секрет русской бани

Так выглядят воспаленные бронхи

В бане происходит расширение бронхов и увеличение дренажа в них, отхождение мокроты и прекращение сухого изнуряющего кашля, уменьшается одышка, исчезают хрипы. Вдыхание теплого воздуха, это полезная естественная ингаляция. Алвеолы и бронхи легких при вдыхании теплого воздуха работают интенсивнее. Отечность бронхов уменьшается, а эпителий восстанавливается. Это приводят к самоочищению дыхательной системы организма и выздоравливанию.

Баня лечит кровеносную систему, расширяя сосуды, улучшая поступление кислорода к тканям и клеткам. Идет укрепление сосудов и восстановление клеток. Происходит очищение организма от токсинов и шлаков за счет открытия кожных пор. Ускоряются обменные процессы всего организма. Поэтому посещающий человек баню, чувствует себя отлично.

При каких заболеваниях баня запрещена

Эпилепсия, судорожные синдромы;
Бронхит и другие заболевания в острых стадиях;
Температура выше 37 градусах;
Гнойничковые поражения кожи;
Онкологические заболевания;
Порок сердца;
Энцефалопатия;
Открытые раны на теле;
После инсульта или инфаркта, посещать баню не ранее, чем месяц;
Во время гриппа;
Слабость и головокружение;
Во время беременности;
Посещение бани возможно, но с осторожностью при гипертонии, стенокардии, учащенном сердцебиение и одышке. Лучше при этих заболеваниях мыться, но не париться в бане.

Как посещать парную с пользой для здоровья

Парная принесет пользу, если не нарушать правила посещения:

Время пребывания в парной не более 10 минут;
Заходов непосредственно в парную от 1 до 3 раз;
При нахождении в парной защитить голову от теплового удара шапочкой или полотенцем;
В бане лучше не стоять, а лежать или сидеть;
Заходя в парную принять теплый душ;
Рассчитывая время пребывания в парилке, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, температуру и влажность воздуха;
Перед походом в баню хорошо выпить стакан воды, а лучше травяного или зеленого чая. Это увеличит потоотделение, интенсивнее пойдет очистка организма от шлаков и токсинов;
Нельзя ходить в баню на сытый желудок, после принятия жирной и тяжелой пищи;
Нельзя посещать баню голодным и обезвоженным;
Плохо действуют контрастные обливания и выбегания на холод, так как они создают спазм в бронхах и мешают их выздоравливанию;
Запрещается пить спиртовые и холодные напитки;
Нельзя сразу выходить на улицу после бани, организму нужно остыть.

Лечение детского бронхита в бане

Как правило, многие родители сомневаются, полезна ли баня в детском возрасте и стоит ли париться при бронхите в бане детям.

Врачи не против посещения детьми бани, но с 3х летнего возраста. Это профилактика вирусных и простудных заболеваний, укрепление иммунитета, закаливание подрастающего организма.

Но поможет ли баня ребенку при бронхите? Педиатры отвечают на вопрос положительно, если это касается хронического бронхита. Разрешается температура парной для посещения детьми не более 80 градусов. Допустимо 3 захода в парилку по 10 минут. После бани дать ребенку теплый травяной чай и укрыть одеялом.

Лечебные процедуры в бане: использование веника, массажа, трав и эфирных масел

Веник и массаж

Веник и массаж усиливают лечебный эффект посещения бани за счет улучшения кровообращения. При этом полезен массаж тела и стоп с активными точками. Для массажа или чтобы просто парить тело подойдут веники из березы, эвкалипта, дуба. Обертывания и маски в бане тоже очень эффективны.

Травы

Для заваривания целительных настоев в бане подойдут травы: липа и душица, мята, тимьян, шалфей, шиповник, чистотел и ромашка. Правильно заваривать травяной чай нужно так: 2-3 ст. ложки травы залить не кипятком, а водой температурой 80 градусов, настоять 10-15 минут.

Эфирные масла

Чтобы сделать воздух в парной лечебным капните на камни эфирного масла, разведенного в ковшике воды или травяного отвара для ингаляции. Повесьте в парилке веники из лечебных трав. Для дыхания полезны ароматы масел эвкалипта, мяты, чайного дерева, пихты, сосны и цитрусовых.

При заболевании органов дыхания в бане прогревать ноги в тазике, используя горчицу или отвары трав. Эта процедура поможет избавиться от насморка.

Питье после бани

После баньки нужно минут 10 полежать под теплым одеялом в кровати и выпить травяной чай с медом.

И что же делать?

Подведя итог, можно сказать, что большая часть врачей дают однозначный ответ на вопрос, полезно ли париться в бане при бронхите: «Можно».

Регулярное посещение бани раз в неделю избавит вас от хронического бронхита и прочих недугов, закалит и очистит организм, укрепит иммунитет.

Парная, обдающая человека жаром, может восприниматься как универсальное и эффективное средство от болезней. Многие считают, что банные процедуры по силе воздействия не уступают медицинским прогреваниям и ингаляциям. Издавна люди шли париться, чтобы излечиться от различных заболеваний, в т. ч. и органов дыхания. Но так ли полезна баня при бронхите? И какой вариант предпочесть − баню или сауну при бронхите? Разница воздействия этих видов парной на человеческий организм огромная, и не оба они одинаково хороши для лечения заболевания. Впрочем, и сам поход в парилку должен быть предварительно одобрен лечащим врачом, так как не на каждой стадии заболевания с бронхитом можно ходить в баню.

Существует ряд универсальных рекомендаций, которые помогут улучшить самочувствие и не навредить, если вы собрались идти в парилку с бронхитом. Кроме того, существуют жесткие требования к посещению парной при наличии других легочных заболеваний. При каждом диагнозе воздействие высоких температур и пара на больной организм может быть позитивным или негативным, потому важно внимательно изучить все рекомендации, чтобы не усугубить ситуацию.

Воздействие на организм разных видов парилки

Если перед вами встает выбор, идти ли с бронхитом в баню или предпочесть сауну, то ответ будет однозначным: выбирайте традиционную русскую баню. Разберемся, почему. Конечно, посещать сауну с этим заболеванием допустимо, но эффект будет не таким благоприятным.

Финская баня отличается очень высокими температурами и сухим воздухом. А он не так хорошо воздействует на отделение мокроты, как парная с большой влажностью. Не зря бронхиты часто лечат ингаляциями. А высокая температура хорошо разогреет тело и расширит кровеносные сосуды. Благодаря этому ускорится кровообращение и улучшится питание внутренних органов, в том числе легких. Поэтому определенный оздоровительный эффект в финской бане будет достигнут. Благотворное влияние станет гораздо выше, если человек и ранее регулярно посещал сауну. Обязательно после захода в парную посидите в комнате для отдыха и выпейте теплую негазированную минеральную воду.

Полезной альтернативной финской бане является инфракрасная сауна. ИК-кабина эффективно прогревает тело, способствуя скорейшему выздоровлению. Но без медикаментозного лечения, прописанного врачом, результат все равно будет минимальным, так как сауна в любом случае должна рассматриваться как вспомогательное средство. Тем не менее она помогает снять такие симптомы, как насморк, головные боли, кашель. Инфракрасная сауна за несколько сеансов выводит из организма токсины, скопившиеся за период болезни.

Наиболее благоприятным вариантом для лечения бронхитов является традиционная русская баня. Она соединяет в себе сразу несколько процедур, помогающих скорее излечиться от этого недуга:

высокая температура воздуха, прогревающая тело;
пар, который является альтернативой ингаляциям;
массаж с помощью ароматных веников.

Благодаря жару в организме становятся более проходимыми мельчайшие капилляры, и каждая клеточка обогащается кислородом. Поры расширяются, и через них с потом быстрее выводятся накопленные токсины. Когда тело распарится, хорошо помассировать спину и грудную клетку с помощью веника. Эта процедура поможет человеку дышать и стимулирует отхождение мокроты. Массируя, на вдохе спускайтесь от груди к спине, на выдохе − двигайтесь в обратном направлении.

Из-за расширения сосудов кровь по ним быстрее движется, а сердце ускоряет ритм работы. Человек начинает глубже дышать, бронхиолы и альвеолы в его легких раскрываются. Нормализуется мукоцилиарная функция, эпителий бронхиального дерева начинает очищаться и регенерироваться. Мышечные волокна бронх постепенно расслабляются, спадает их отечность, вслед за чем восстанавливается подвижность грудной клетки: человек чувствует, как ему становится легче дышать.

После посещения парной уменьшаются бронхоспазмы, мокрота начинает активнее и лучше отходить, пропадают хрипы и одышка.

Правила посещения бани при бронхите

Чтобы добиться этого благоприятного воздействия, париться нужно правильно, соблюдая ряд рекомендаций. Первое, что вы должны усвоить – ходить в баню во время острой фазы бронхита категорически запрещено. Парная принесет больше пользы уже на стадии выздоровления, когда нужно помочь человеку поскорее вывести мокроту и повысить иммунитет. Также допустимо посещать баню, когда болезнь уже перетекла в хроническую фазу. Банные процедуры помогут в излечении недуга в хронической стадии, но только в тандеме с медикаментозным лечением под присмотром врача.

Ваши действия	На что обратить внимание
Каждый заход не должен превышать десяти минут.	За 10 минут в парной ваше тело хорошо прогреется, и запустится процесс обогащения клеток кислородом.
В парилке ориентируйтесь на свое самочувствие.	Если начнете испытывать головокружение или неистовый приступ кашля − срочно выходите в комнату для отдыха.
Не идите в первый же заход в слишком разогретую парную. Температурный режим в бане для человека, страдающего бронхитом, должен повышаться постепенно.	Лучше, если в первый заход парная будет прогрета не выше, чем на 50 градусов. Затем температуру можно потихоньку поднимать. Рекомендуется проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом, так как в зависимости от протекания болезни могут быть даны различные рекомендации относительно граничной отметки температурного режима, допустимого для человека в бане.
Каждый заход в парилку чередуйте с принятием теплого душа и дыхательной зарядкой.	Важная рекомендация: ни в коем случае не прибегайте к контрастному душу, при бронхите надо поддерживать в бане постоянную температуру тела. Резкие перепады температурного режима с горячего к холодному и наоборот могут вызвать спазм, который нанесет удар по воспаленным бронхам. Потому и купание в прохладном бассейне с болезнью противопоказано.

Если вы привели в баню ребенка, чтобы помочь ему вылечиться от бронхита, тогда особенно внимательно следите за температурным режимом в парилке. Как и для взрослого, температуру для ребенка необходимо повышать плавно. В первый заход ее можно оставить на отметке в сорок градусов, а на финальном, третьем заходе, допустимо поднять до 80 (на верхних полках), но не выше. Каждый раз в парилке дитя может находиться не дольше десяти минут. Внимательно следите за его самочувствием, чтобы вовремя вывести ребенка на воздух, если ему станет дурно. После последнего захода в парную нужно проследить за тем, чтобы малыш хорошо обсох, отдохнул и тепло оделся, затем выпил теплый чай в достаточном количестве, чтобы не допустить обезвоживания.

После того, как вы трижды посетили парную, следует отправиться мыться с мылом под теплым душем, чтобы полностью очиститься от пота и вышедших с ним токсинов, оставшихся на поверхности кожи. Затем тепло оденьтесь и прилягте немного отдохнуть. Важно, чтобы тело успело остыть, прежде чем вы выйдете на улицу после бани.

Резкие перепады температур и сквозняки могут вызвать обострение болезни.

Растительные помощники в бане

В парной очень полезно попариться свежим веником. При бронхите рекомендуется брать в баню веники, связанные из дубовых или березовых веток. Под воздействием пара и высокой температуры они активно отдают полезные вещества, которые легко проникают в организм сквозь раскрытые поры на теле человека. Ветки дуба хороши тем, что они обладают антисептическим и противовоспалительным свойствами, что бесценно для заболевшего человека. А вот ветки березы помогают снять усталость, и после массажа с таким веником вы забудете о ломоте в мышцах. Кроме того, березовые веточки действуют расслабляюще и успокаивающе на психику человека.

В баню следует брать с собой травяные отвары, чтобы пить их между заходами в парную. От черного чая и тем более алкогольных напитков в данном случае необходимо отказаться. Выпивайте травяные настои перед каждым посещением парной, чтобы усилить благотворное воздействие банных процедур на борющийся с болезнью организм. Для повышения иммунитета и борьбы с бронхитом лучше всего подходят следующие лекарственные растения и травы:

цвет липы;
плоды шиповника;
зверобой;
шалфей;
чабрец.

Вы можете приготовить лечебный настой дома и взять уже готовый напиток с собой в баню в термосе, либо заварить его прямо на месте. Для этого необходимо залить травы горячей водой, но не кипятком (порядка 75–80 градусов) и дать настояться в течение десяти минут. В идеале вам необходимо около 600 миллилитров травяного настоя, чтобы выпивать по одному стакану перед каждым из трех заходов в парилку. По желанию вы можете готовить отвар из одного любого растения из вышеперечисленного списка либо из сбора трав.

Если у вас есть своя баня, тогда вы можете усилить эффект от пребывания в парной, превратив ее в большую ингаляционную. Все, что понадобится для этого, это подвесить неподалеку от печки пучки из всевозможных ароматных лекарственных растений. В частности, это могут быть ромашка, перечная мята, полынь или чабрец. Под воздействием высоких температур и обильного пара растения начнут выделять в воздух фитонциды, которые превратят парную в целебное пространство. Фитонциды славятся тем, что они активно убивают болезнетворные бактерии и подавляют их рост и развитие.

Можно также использовать с целью оздоровления ароматические масла. Следует лишь капнуть буквально пару капель на камни возле печки. Можно выбрать такие масла:

Эти масла обладают множеством полезных свойств, главные из которых − антибактериальное и обеззараживающее действие. Благодаря вдыханию ароматного пара дыхательные пути станут активно самоочищаться. Но важно учесть, что эти масла очень ароматные, и от них может стать дурно в замкнутом пространстве.

Лучше делать манипуляции с маслами в бане при невысоких температурах, чтобы было легче дышать.

Противопоказания при легочных заболеваниях

Посещать баню с бронхитами не рекомендуется не только в том случае, если недуг находится в острой фазе. Даже если вы уже начали выздоравливать, но в день, намеченный для похода в баню, у вас внезапно поднялась температура − поход придется отменить. Идти в парную нельзя даже при температуре тела слегка выше 37 градусов. Кроме того, к противопоказаниям к посещению парилки относятся одышка и слабость в теле. Обязательно померяйте давление перед походом в баню, так как даже небольшое повышенное артериальное давления является фактором для отказа от парной. Если же у вас эпилепсия, то, к сожалению, о лечении бронхита в парной придется полностью забыть.

Банные процедуры не рекомендуются людям, которые недавно перенесли инфаркт или инсульт. Появляться в бане раньше, чем через три месяца после случившегося, недопустимо. Очень важно удержаться от похода в парилку, если у вас бронхит осложняется гриппом. Это очень жесткое противопоказание, так как игнорирование запрета может повлечь за собой такие опасные состояния, как инсульт или инфаркт.

Также в перечень заболеваний или недомоганий, при которых на поход в баню для лечения бронхита наложено табу, относятся:

Не стоит греться в парной и в том случае, когда на теле есть какие-либо аллергические сыпи или повреждения кожного покрова. Если вы аллергик, то при обструктивном бронхите не стоит брать с собой в баню веники и различные травы. Вам особенно важно не допустить гиперреактивности бронхов (астматическое состояние), что может быть вызвано аллергической реакцией на растения.

Многие люди считают, что в бане можно лечить любые легочные заболевания, но это не так. Если с тем же бронхитом допустимо париться, когда болезнь уже почти позади, то с воспалением легких этого делать нельзя. При пневмонии горячий пар в бане противопоказан, так как отечность альвеол и отделение мокрот приводит к затруднению процесса газообмена. Человек начинает учащенно дышать, из-за чего возрастает нагрузка на сердечную мышцу. Жар с высокой влажностью и паром лишь усугубят ситуацию и приведут к тому, что инфекция распространится еще шире. А вот когда вы полностью излечитесь от недуга – тогда можно будет восстанавливать силы с помощью бани. Но даже если вы заядлый любитель бани, не торопитесь резко возвращаться к своей привычной температуре в парной. Первые разы ограничьтесь отдыхом на нижних полках в парилке и не находитесь там при экстремально высоких температурах.

Воздержаться от посещения бани следует и при трахеите. Во время острого воспалительного процесса в парной делать нечего, так как высокая влажность и горячий воздух приведут к тому, что болезнетворная флора начнет размножаться еще активнее в организме. Потому в парилку возвращайтесь только после полного цикла лечения и избавления от недуга.

Баня ускорит выздоровление во время бронхита, но это произойдет только в том случае, если соблюдать регулярность ее посещения. Один случайный заход в баню с друзьями не решит проблемы, хотя однозначно снимет часть симптомов. Но добиться хорошего результата можно только, если посещать парную каждую неделю хотя бы в течение месяца. Этого периода хватит для того, чтобы ускорить процесс выздоровления и затем восстановить организм после перенесенной болезни.