Главная Эндокринология Что происходит когда немеют руки. Онемение рук и ног: причины онемения. Список использованной литературы

Что происходит когда немеют руки. Онемение рук и ног: причины онемения. Список использованной литературы

Содержимое статьи

Распространенным явлением среди пациентов различного возраста считается онемение рук по ночам, которое сопровождается покалыванием либо незначительной болью. Основной причиной развития такой патологии считается сдавливание сосудов кровеносной системы. Слишком частое онемение руки по ночам считается опасным симптомом и требует обращения за консультацией к специалисту. Такое явление может служить одним из признаков опасного заболевания, протекающего в организме человека.

Причины нарушения

Онемение верхних конечностей вызывает появление определенной клинической картины. Некоторые пациенты жалуются на то, что у них немеют две руки одновременно, а у других такое явление возникает лишь на одной конечности. Иногда проявление такого симптома продолжается в течение довольно продолжительного времени, но порой может длиться всего несколько дней.

Не следует оставлять без должного внимания такое проявление организма, ведь часто оно развивается как результат различных расстройств психики и даже проблем со зрением. При онемении рук в ночное время следует нужно обязательно посетить специалиста, который проведет обследование, выяснит причину таких сбоев в организме и при необходимости подберет эффективное лечение.

Патология левой руки

Онемение во сне именно левой руки часто сигнализирует о нарушениях работы сердечно — сосудистой системы либо болезнях сердца. Такое явление требует обязательного наблюдения специалиста, поскольку может вызывать нарушение функционирования других органов и систем.

В том случае, если левая конечность затекает ночью и днем, специалист может заподозрить микроинсульт или предынфарктное состояние. При возникновении такого симптома необходимо обязательно посетить специалиста, что позволит избежать развития многих осложнений.

Нередко левая конечность начинает неметь при сбоях в обменных процессах, протекающих в организме человека. Витамины А и В принимают активное участие в построении оболочек нервных волокон, и нередко патологическое состояние развивается при недостаточном их поступлении их в организм. Дефицит таких элементов вызывает повреждение оболочки, что заканчивается снижением чувствительности нервных волокон.

Иногда онемение левой руки возникает при таком заболевании, как атеросклероз артерии плеча. Преимущественно такой недуг диагностируется у пожилых пациентов и нуждается в проведении экстренного лечения.

Нужно помнить о том, что онемение любой руки не всегда является признаком опасного недуга, протекающего в организме. Такое нарушение может появляться при ношении неудобной и узкой одежды, продолжительном нахождении в одной позе либо при активных занятиях спортом.

Патология правой руки

Врачи говорят о том, у человека немеет кисть правой руки под воздействием тех же факторов, что и левой. Преимущественно такая патология развивается при следующих нарушениях:

сдавливание кровеносных сосудов;
шейный остеохондроз;
травмы и повреждения плеча;
сколиоз;
нарушения плечевого сплетения неврологического характера.

В то же время, онемение правой руки не рассматривают как признак сердечных заболеваний. Лишь иногда такой недуг может сигнализировать об прединсультном состоянии, которое сопровождается сужением сосудов в области шеи.

Если немеют две руки

Ночное онемение сразу обеих конечностей считается признаком сахарного диабета, межпозвоночной грыжи или остеохондроза. Периодическое затекание левой и правой кисти с запястьем может сигнализировать о патологиях нервной системы либо повышении давления.

Одновременно затекание обеих рук является одним из признаков следующих нарушений:

Не нужно медлить с обследованием и проведением лечения, поскольку онемение рук во время сна вызывает постепенное снижение пальцев, артрит или частичный паралич.

При беременности

Руки часто затекают у женщин при беременности, и существует несколько объяснений такой патологии:

заболевания, возникшие при вынашивании плода;
стремительный набор лишних килограммов в последнем триместре беременности;
различные изменения в сосудистой системе;
отклонения в водно-солевом обмене, которые сопровождаются появлением отеков;
недостаточное содержание кальция и магния, что становится причиной судорог во время сна;
нарушение работы органов эндокринной системы;
слишком малая подвижность непосредственно перед родами;
перенапряжение мышц шеи по причине длительного нахождения за компьютером.

Кроме этого, вызвать онемение верхних конечностей при беременности смогут различные травмы, патологии позвоночника, и малокровие у будущей матери.

Возможные заболевания

Нередко ночное онемение рук начинает беспокоить человека по причине различных патологий, протекающих в организме. Почему возникает такой симптом, и какие же болезни он может сопровождать?

В некоторых случаях онемение верхних конечностей по ночам может происходить:

при недостаточном содержании в организме витамина В;
при воспалительных процессах в нервах;
на фоне дегенеративных изменений в нервах и сосудах.

Установить истину причину онемения рук может только опытный специалист, поэтому при частом появлении такого признака следует обратиться в медицинское учреждение. Не стоит игнорировать такой симптом, поскольку он может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Внешние причины патологии

Существуют различные ситуации, когда могут неметь руки ночью либо сразу же после утреннего пробуждения. В большинстве случаях причиной такого патологического состояния становятся физиологические причины, то есть проблемы с кровообращением, сдавливание запястья или локтя. Однако, иногда бывает достаточно лишь поменять жесткую подушки либо неудобную позу , и неприятное ощущения дискомфорта сразу же исчезает.

Спровоцировать онемение конечностей могут некоторые внешние факторы. Нередко причиной снижения чувствительности конечностей либо их затекания становится неправильное положение тела при отдыхе, когда ладони подняты вверх или засунуты под подушку. Во время сна работа сердца и сосудистой системы происходит намного медленнее и поступление крови заметно нарушается в том случае, если у человека верхние конечности согнуты в локте либо у него сжаты кулаки. Специалисты не советуют отдыхать ночью на боку, придавив телом руку, а также класть ее под голову супруга. Именно такие позы часто провоцируют онемение и покалывание в конечностях, поэтому при их смене сразу же проходят.

В метро спать не очень удобно 🙂

Вызвать возникновение ощущения покалывания в местах сдавливания рук может слишком неудобная или плотная одежда, в которой человек спит. Основной причиной развития состояния, когда онемели верхние конечности, становятся тугие складки, манжеты либо слишком жесткие швы. Для отдыха рекомендуется подбирать удобную пижаму из мягких материалов и отказаться от ношения слишком узких маек.

Распространенной причиной онемения и отека рук по ночам считается тяжелая или жесткая подушка. При использовании слишком большой неудобной подушки во время отдыха шейный отдел позвоночника слишком выгибается, возникают проблемы с кровообращением, пальцы немеют, отчего и снижается их чувствительность. Для устранения такой проблемы необходимо заменить жесткую подушку на более низкую и мягкую. Лучшим решением станет приобретение специальной ортопедической подушки, в которой имеется специальный валик под шеей и небольшое углубление для головы. Такое удобное приспособление помогает телу принять правильное анатомическое положение и нормализует кровообращение во время сна.

Стать причиной болей и отека верхних конечностей может постоянное ношение на пальцах и запястьях различных украшений. Для решения проблемы рекомендуется перед сном снимать все кольца и браслеты, что позволит крови нормально двигаться ко всем сосудам и нервным окончаниям.

Еще одной причиной, по которой немеют обе кисти рук по ночам, может являться употребление перед сном алкоголя, острых блюд либо кофе. Кроме этого, такое питание вызывает появление у больного отеков и болезненных ощущения в различных участках тела. Для устранения такой патологии не следует перед сном кушать соленые и жирные блюда, а также не ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

Методы лечения патологии

Перед тем, как приступить к лечению онемения рук, следует выяснить, какая причина спровоцировала развитие такого недуга. При появлении такого признака следует обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или кардиологу. При постоянных онемениях рук следует провести полное МРТ — обследование позвоночника и ЭКГ

При постановке пациент такого диагноза, как парестензия, назначается общеукрепляющий массаж воротниковой зоны, лечебная гимнастика и физиотерапия. Специалист подбирает несложные упражнения, указывает их периодичность и выдает памятку с указанными занятиями.

Для лечения онемения рук в основном применяются локальные способы лечения:

Мануальное воздействие помогает снизить воспалительный процесс в пораженных тканях и приостановить гипоксию сосудов.
Физиотерапия способствует усилению движения крови в тканях и улучшению их питания. Ультразвук, лазерная терапия помогают добиться биостимулирующего эффекта, а электрофорез дает возможность воздействовать на пораженную область лекарственными препаратами.
Лечебно — профилактическая гимнастика помогает разработать суставы мышц и укрепить их. Кроме этого, такие занятия усиливают циркуляцию крови и улучшают трафику тканей.

При лечении онемения рук основной акцент делается на улучшение тока крови по сосудам, и добиться лучшего эффекта позволяют регулярные физические упражнения. Устранить неприятные ощущения, возникающие во время сна, удается с помощью пеших прогулок и утренней гимнастики.

Народные средства

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

Горчичное масло может помочь при онемении рук по ночам

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

«Стала просыпаться от того, что руки точно деревянные, затекают и немеют, особенно правая…» (комментарий)

Немеют руки во сне: причины, последствия, с чем связано онемение правой или левой руки, когда следует обратиться к врачу, как помочь себе - в статье.

Признаки онемения рук

Онемение и нарушение чувствительности, вызванное недостаточным кровоснабжением или повреждением нервных окончаний, называется парестезией.

Парестезия - не заболевание, а симптом других отклонений в работе организма.

Может происходить время от времени, и не представлять угрозы здоровью. На постоянное онемение необходимо обратить внимание, как на вероятность развития болезни.

Парестезия проявляется покалыванием, «ползанием мурашек» и/или болезненностью в одной или обеих руках. Боль может охватывать: запястья, пальцевые суставы, всю протяженность руки.

Почему немеют руки во время сна

Внешние причины

Неправильная подушка ведет к искривлению шейного отдела позвоночника, сдавливанию в нем артерий и нервных рецепторов.

Малая подвижность в течение дня.

Вредные поза в повседневности (запрокинутая голова, нога на ногу, искривление спины при сидении и т.д.) мешают свободному поступлению крови в капилляры, что влечет онемение рук ночью.

Повышенная нагрузка на шейный отдел из-за длительной работы за ПК или рабочим столом.

Слишком высокое физическое и/или нервное напряжение.

Ношение тяжестей.

Частое и длительное переохлаждение.

Долгое удерживание рук выше головы. К примеру, при побелке, покраске стен или потолка, поклейке обоев, обрезке деревьев и пр.

Внутренние причины

Нарушение кровотока в сосудах головы и шеи - важнейшая причина онемения рук, грозящая инсультом.

Шейный остеохондроз. На его наличие укажет хруст шейных позвонков при наклонах или поворотах головы, боль в шее и в верхнегрудном отделе спины, слабость рук.

Туннельный синдром, возникающий при защемлении срединного нерва в результате однообразных и повторяющихся движениях кистей рук и пальцев.

Проявляется длительными болями и онемением (чаще мизинца, среднего и безымянного пальцев) вследствие патологии периферических нервов в запястном канале. В группе риска художники, швеи, писатели, компьютерщики и др.

Нарушенный кровоток при диабете, полинейропатиях (заболеваниях сосудов), сердечной ишемии и др.

Заболевания в острой фазе.

Хронические болезни: цирроз печени, артриты, гипертония, иммуннологические, атеросклероз и др.

Перенесенные травмы рук.

Нарушенный обмен веществ.

Нехватка в организме тиамина, магния, железа, витаминов B-группы, A и E. При дефиците калия или кальция онемению сопутствует отечность.

Позвоночные смещения, грыжи, протрузии, травмы, приведшие к защемлению нерва.

Наличие стресса, тревожности, постоянного страха.

Немеет левая рука

Следует обратить внимание на деятельность сердечную и сосудов.

Устойчивое онемение в любое время суток может предупреждать о развитии:

стенокардии. Онемение локализуется в предплечье и кисти и усиливается во время физической нагрузки. В грудине испытывается боль

Атеросклероза. Недостаточный просвет сосудов крови нарушает нормальный кровоток, левая рука хуже работает и немеет.

Инфаркта. Зачастую парестезия - единственный признак его приближения.

Инсульта. На патологию сосудов левого полушария мозга указывает онемение левой руки, ему сопутствуют затрудненная речь, ухудшение зрения, нередко и онемение левой ноги.

Тромбоза. Обычно проявляется резкой потерей чувствительности, сильной болью и отеком левой руки. Если боль продолжается дольше часа, не откладывая вызывайте скорую, чтобы предотвратить некроз тканей.

Немеет правая рука

Устойчивое онемение правой руки может указывать:

на заболевания позвоночника (шейный остеохондроз, грыжа), снижающих подвижность шеи и предплечий.

На развитие рассеянного склероза. Сопровождается высоким холестерином, повышенным давлением, затрудненной циркуляцией крови в мозге головы.

На последствия ранее перенесенных травм.

Немеют кисти рук и пальцы

На кистях рук сосредоточено большое количество нервных рецепторов и кровеносных капилляров. Если немеют кисти, стоит задуматься о работе систем кровеносной и нервной.

Иногда онемение кистей - признак патологии головного мозга.

Изменившийся цвет пальцев до синюшного или аномально белого - признак красной волчанки (поражение соединительной ткани и сосудов в ней) или артрита.

Немеют руки: последствия

Повышенная утомляемость.

Снижение работоспособности.

Угроза жизни при выполнении потенциально опасных работ (вождение автомобиля или состава метрополитена, управление башенным краном или авиалайнером и т.д.).

Наибольшая опасность - отмирание тканей из-за недостаточного их кровоснабжения.

Когда обращаться к медикам

Не откладывайте визит к врачу, если:

парестезия длительная, болезненная и беспокоит вас не только ночью.

Онемение мешает вашей профессиональной деятельности.

Немеют обе руки.

Онемение случается неожиданно. Ему сопутствуют ухудшение зрительной концентрации и психического состояния.

К какому врачу обратиться

Посещение поликлиники начните с терапевта. После опроса и сдачи анализов он направит вас к узкому специалисту - неврологу, кардиологу или другому для выявления заболеваний, влекущих парестезию.

Физио- и лекарственную терапию.
Прием витаминов.
Выполнение лечебной гимнастики и массажа рук.

Как себе помочь

Руки - первые помощники мозга, исполняющие его команды и передающие ему важные импульсы.

Онемение нарушает эту важную двустороннюю связь, может ухудшать деятельность мозга.

Нередко парестезия служит предвестником рассеянного склероза и других заболеваний мозга.

Пока наши руки здоровы, мы способны держать свое здоровье буквально в своих руках - исцелять себя прикосновениями и массажем.

Мы все экстрасенсы, потому что имеем руки , считает Алла Уманская (профессор, академик, ученый).

При онемении рук советую делать массаж Уманской ,

он мало затратный по времени (5 минут), его легко освоить, не имеет противопоказаний, сравним по эффективности с прививками.

Лечебные эффекты:

улучшается кровоснабжение и нервная регуляция, нарушение которых является первейшими причинами парестезии,
укрепляется общее здоровье и сопротивляемость организма любым заболеваниям, вплоть до онкологии.

Онемение рук (или по медицински парестезия) – довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно в ночное время. Основные его признаки – ноющая боль и покалывание. Нередко ночью человек просыпается, боль и чувство онемения мешают спать дальше. При шевелении пальцами покалывание сначала усиливается, болезненные ощущения возрастают, потом постепенно проходят и можно засыпать дальше. Согласно статистике от 7,4% до 45% населения испытывают ночные болезненные парестезии. Общепринятая точка зрения, что немеют руки по ночам из-за нарушения кровообращения в конечностях. Но чем оно вызвано?

Конечно, если немеют руки по ночам изредка и действительно из-за неудобного положения тела во время сна, не стоит на этом зацикливать свое внимание. Это явление называется в просторечии – отлежал руку и принятия никаких мер, кроме смены положения не требует.

Если же руки во время сна затекают каждую ночь, постоянно и мешают крепко спать, следует обратиться к специалисту. Озабоченность должны вызывать следующие проблемы:

Если немеют руки во сне и после сна;
Одновременно;
Если ночью немеет только левая рука или только правая рука;
Одновременно с приступом ухудшается зрение.

Имеют значение и такие факторы – как немеет вся рука или только кисть, или наблюдается парестезия пальцев.

Предварительно, до обследования врача, можно только предположить наличие наиболее часто встречающихся следующих патологий. Если немеют руки по ночам, самые частые причины – шейный остеохондроз, наличие межпозвоночной грыжи и полинейропатия. Если немеет лишь левая рука - наиболее частая причина – патологии сердечной функции. Вполне возможно, что терапевт даст направление на ЭКГ и направление к кардиологу. Особенно должно насторожить, если она немеет и днем (это может быть предвестником инсульта или прединфарктного состояния). Если немеет кисть правой руки, причины могут скрываться в туннельном синдроме, в том же шейном остеохондрозе, артрозе, резком сужении шейных кровеносных сосудов.

Руки затекают от неправильного положения

Туннельный синдром

Можно сказать, что онемение рук во время сна – профессиональное заболевание. Туннельный синдром происходит от регулярного напряжения сухожилий кисти рук. Это заболевание характерно для музыкантов, операторов ПК, швей – то есть, людей совершающих однотипные движения кистью рук в течение рабочего дня. Это заболевание, при котором наиболее выражена интенсивность болезненных ощущений.

На кисти человека существует специальный небольшой канал, через который проходят сухожилия и нерв, ответственный за чувствительность ладони. При перенапряжении нерва возникает отек, который и вызывает чувство онемения обычно ночью или ближе к утру. Если вовремя не обратиться к специалисту и не заняться лечением туннельного синдрома мышцы большого пальца могут просто отмереть, что приведет в ограничению его подвижности. Туннельный синдром также встречается у женщин старше 40.

Заболевания позвоночника

Особое место в диагностировании причин онемения рук занимают нарушения кровоснабжения, связанные с заболеваниями позвоночника. Сопутствующими признаками заболеваний являются частые головокружения, головные боли, периодическая потеря сознания, звон в ушах. Если все эти явления наблюдаются и одновременно с ними затекают руки по ночам, то это веская причина обратиться к неврологу. Это может быть остеохондроз шейного отдела или межпозвоночные грыжи.

Остеохондроз позвоночника – это целый комплекс дегенеративных патологий обмена веществ в хрящевой и костной ткани позвоночника. На этапе когда происходит разрушение позвонков, корешки спинномозговых нервов передавливаются и приводят к болям в разных участках конечностей (от запястья и плеча до ребер). Современный малоподвижный образ жизни за партой, офисным столом или за рулем автомобиля только способствует развитию этого заболевания. При длительной неправильно распределенной нагрузке мышцы шеи перенапрягаются и спазмируются. Руки при этом заболевании немеют и ночью, и днем.

Сосудистые патологии

Сосудистые патологии – это самые опасные причины, по которым немеют руки по ночам. Если происходит нарушение кровообращения в одном из участков мозга, одновременно может онеметь и конечность. Если все это сопровождается резким повышением АД, головокружением и спутанностью сознания – то это может быть одним из признаков микроинсульта. Обычно причиной заболевания становятся перенапряжения, стрессы, резкий скачок АД.

Ишемический инсульт нижней мозжечковой и позвоночной артерий также проявляется онемением конечности. При нем нарушается кровообращение какого-либо участка головного мозга. Сопутствующие признаки заболевания – головокружение и повышение АД.

К неприятным ощущениям во время сна может привести и вредная привычка курения перед сном или ночью. Курение вызывает резкое сужение сосудов и организм может отреагировать чувством онемения. Примерно к такому же эффекту ведет и употребление алкоголя перед сном. Алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов и с последующим их резким сужением. При чем сосуды сужаются не до первоначального состояния, но сужаются гораздо сильнее.

Беременность

При беременности чувство онемения рук или пальцев также проявляется довольно часто. Если у беременной немеют руки ночью, этому может быть довольно много причин:

Нарушение водно-солевого баланса;
Недостаток магния и кальция;
Патологии сосудистых стенок из-за гормональных нарушений;
Набор веса и неудобное положение во сне;
Снижение активности;
Патологии эндокринной системы.

Также провоцирующими онемение факторами являются развивающаяся во время беременности анемия и обостряющиеся от большого веса заболевания позвоночника.

Иные заболевания

Ночные онемения рук могут быть следствием ряда хронических заболеваний:

Сахарного диабета;
Гипертонии;
Анемии;
Ишемической болезни сердца;
Недостатка витаминов группы В и ряда микроэлементов;
Рассеянного склероза;
Ревматоидного артрита;

Не стоит скидывать со счетов и такое нечастое, но очень опасное явление, как появление тромба в сосудах. Тромб может начать препятствовать кровоснабжению и вызывать онемение. Если ночное онемение не проходит в течение часа после пробуждения – это веский повод обратиться к врачу. Во всех вышеперечисленных случаях необходимо начать лечение основного заболевания у профильного специалиста.

Пальцевая парестезия

Причины пальцевой парестезии следует искать в поликлинике. Для обследования терапевт может дать направление к следующим специалистам – кардиологу, неврологу, эндокринологу, травматологу.

Если причина патологии обнаружится невралгического характера, будет назначено медикаментозное лечение и прием витаминного комплекса. Часто дополнительно назначается физиотерапия.
Если причина кроется в перенапряженности мышц или в травмировании, то травматолог даст свои рекомендации.
При подозрении на невропатию локтя назначают электронейромиографию, которая позволит подтвердить диагноз.
Определить эндокринные заболевания помогут расширенные анализы крови и мочи, исследование ЖКТ.

Как избавиться от ночного онемения

Итак, если беспокоит ночное онемение рук, необходимо;

Проверить подушку и матрас – насколько они способствуют принятию комфортного положения во время сна;
Проверить пижаму, чтобы узкая пройма рукавов не пережимала ночью конечности;
Проконтролировать положение тела во время сна.

Если причина онемения рук не в этом, а неприятные ощущения продолжаются, то нужно посетить терапевта и невролога, обследоваться на наличие остеохондроза и прочие заболевания: сделать рентген позвоночника, ЭКГ, сдать развернутый анализ крови. И начать лечить выявленное заболевание. Возможно в некоторых случаях придется сменить работу.

Лечение патологии в большинстве случаев осуществляется локально. Оно сводится к восстановлению трофики тканей и возобновлению функционированию передавленных сосудов. Наиболее часто применяются следующие способы лечения: физиотерапия, ультразвук, лазерная терапия, электрофорез. Все эти процедуры позволяют воздействовать на поражённую область лекарственными средствами. Очень эффективно мануальное воздействие, которое позволяет уменьшить воспалительный синдром и снизить процесс гипоксии сосудов. Лечебно-профилактическая гимнастика способствует разработке и укреплению суставов и мышц. Регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови. Также поможет устранить неприятные ощущения во время сна утренняя гимнастика и физическая активность за 2 часа перед сном.

Помогут избавиться от онемения следующие упражнения:

Сжимание/разжимание пальцев;
Встряхивание ладонями с расслабленными пальцами и запястьями;
Лежа на спине поднятие и опускание рук;
Перекатывание по ладони массажного мячика, шипованного шарика.

Также врач может назначить витаминный комплекс, сосудорасширяющие, противовоспалительные средства. Очень эффективна обычная гимнастика для плечевого пояса.

Если вышеперечисленные средства не особенно эффективны, следует обратиться к мануальному терапевту. Мануальный терапевт поможет устранить изменения в шейном и грудном отделе позвоночника, дисфункции реберно‐позвоночного и реберно‐грудинного отделах, в плечевых суставах и реберно-грудинных сочленениях, поможет снять мышечное напряжение. Обычно для устранения болезненных ощущений достаточно от 1 до 5 сеансов.

Список использованной литературы:

Невралгия затылочного нерва: симптомы болезни, различные методы лечения. feedmed.ru.
Vladimir M. Kovalzon, Yuri V. Panchin Protein pannexin1 and the sleep-wake cycle in model mice Journal of Neurology & Stroke, 2018г, Volume 8, Issue 6, p. 276-277
Shakhnarovich V.M., Indursky P.A., Dementienko V.V., Markelov V.V. The Phenomenon of Weak, Unawakening afferent Signals Involvement in Synchronization Mechanisms of Neuron activity during delta Sleep Int J Sleep Disord. 2017г

К сожалению, неудобное положение тела - далеко не единственная причина парестезии конечностей. Частое и длительное расстройство чувствительности может быть симптомом серьезного недомогания или развиваться при вторичных поражениях, протекающих как осложнение основного заболевания.

Причины

Негативные факторы, приводящие к спонтанному онемению рук, появлению мурашек, жжения и покалывания, могут быть самыми разными. Но все же основные причины парестезии следует искать в нарушении кровообращения и ухудшении проведения нервных импульсов между ЦНС и верхними конечностями.

Неправильное положение

Почему немеют руки во время ночного отдыха и насколько это опасно? Провоцирующим фактором в данном случае может стать неудобная поза спящего человека. Сон на животе или с закинутыми за голову конечностями с большой долей вероятности приведет к онемению и затеканию рук.

Вызвать неприятные ощущения может и тесная одежда со множеством резинок, сдавливающая тело и ухудшающая кровоснабжение тканей. Нарушение микроциркуляции часто провоцируют грубые швы и складки на постели, чрезмерно жесткие или, наоборот, рыхлые матрас и подушка. Так или иначе, все эти моменты приводят к преходящему передавливанию сосудов и парестезии.

Опасно ли онемение рук во время сна? Само по себе такое состояние не несет угрозы для здоровья. Если расстройство чувствительности быстро проходит с началом движения или вслед за сменой положения тела - беспокоиться не о чем.

Однако, если после сна немеет левая рука и неприятное ощущение сохраняется в течение дня, рекомендуется подойти к врачу. Такая симптоматика может указывать на проблемы сердечно-сосудистого характера. Картина обычно дополняется ноющей болью в предплечье и пальцах.

Туннельный синдром

Если болит и немеет правая рука во время сна или работы - причины чаще всего кроются в сдавливание проводящих сосудов и срединного нерва отекшими тканями запястья. Такая патология характерна для людей, постоянно выполняющих сгибательно-разгибательные движения кистью. Заболевание считается профессиональным и часто встречается у швей, художников, пианистов, мотогонщиков. Страдают от туннельного синдрома и сурдопереводчики.

Что касается любителей компьютерных игр и людей, долго и активно использующих клавиатуру и мышь (программистов, наборщиков текста) - данные в их отношении противоречивы. Согласно проведенным исследованиям, риску заполучить синдром запястного канала подвергается лишь каждый шестой пользователь компьютера. При этом опасность больше для тех, кто держит кисть, разогнутой более чем на 20–25°.

При туннельном синдроме неприятные ощущения в конечностях появляются ближе к концу рабочего дня или после сна - немеют и болят средние пальцы, ноет лучезапястный сустав, сводит ладонь. Если патологию не лечить, возможна полная утрата чувствительности из-за отмирания нерва.

Беременность

Нередко онемение конечностей наблюдается в период вынашивания ребенка. Симптом сопровождается тяжестью и болью в кистях, похолоданием и зябкостью пальцев, тремором.

Основные причины расстройства чувствительности у беременных:

анемия;
гормональный сбой;
быстрый набор веса;
авитаминоз.

Провоцируют онемение и пассивный образ жизни, скачки давления, сдавливание внутрибрюшных артерий растущим плодом. Сюда же можно отнести привычку будущих мам спать на боку с прижатыми руками. Возросший вес давит на конечности, нарушая нормальный кровоток.

Естественно, что делать вывод о негативности провоцирующих факторов и назначать лечение может только врач. Если у беременной затекают и немеют руки лишь из-за «интересного положения» - состояние не требует неотложной медицинской помощи и самостоятельно проходит после родов.

Сосудистые патологии

Самой опасной причиной парестезии конечностей является тромбоз подключичных артерий. При этом наблюдается онемение пальцев, предплечий и плеча, не зависящее от положения тела.

Закупорка сосудов замедляет ток крови, ухудшает питание и насыщение тканей кислородом, вызывает отеки и боль в конечностях. Подобное состояние очень опасно и требует срочного лечения. В ином случае возможно развитие тяжелых осложнений, вплоть до отрыва тромба или некроза тканей.

Синдром Рейно

Онемение верхних конечностей является одним из симптомов болезни Рейно, для которой характерно двустороннее поражение мелких концевых артерий. При этом пальцы на руках и ногах могут затекать как ночью, так и днем. Обострение заболевания часто приходится на холодное и сырое время года.

Спровоцировать вазоспастический приступ и онемение рук могут:

Онемение конечностей при синдроме Рейно сопровождается посинением пальцев рук и ног, пастозностью, спазмами сосудов, сменяющимися расширением с потеплением и покраснением тканей.

Если болезнь не лечить, развивается некротическое поражение последних фаланг с появлением панарициев и длительно незаживающих язв.

Другие заболевания

Существуют и иные причины онемения конечностей. Одной из самых серьезных является ишемический инсульт.

В отличие от сосудистых нарушений, развивающихся годами, потеря чувствительности при остром расстройстве мозгового кровообращения возникает внезапно и сопровождается тяжелыми симптомами: проблемами с речью, слабостью в конечностях, ухудшением слуха и зрения, онемением губ или «перекосом» лица. Такое состояние требует срочной медицинской помощи и доставки больного в стационар.

Среди менее опасных заболеваний, при которых у человека немеют конечности, можно выделить следующие:

сахарный диабет;
стойкое повышение давления;
рассеянный склероз;
вегетососудистую дистонию;
стресс;
ревматоидный артрит с поражением нервов и сосудов.

Зачастую зябкость и онемение конечностей носит наследственный характер. Такое состояние хоть и не является патологическим, также требует внимания и лечения.

Какой врач лечит онемение конечностей?

Чтобы правильно выбрать специалиста, необходимо знать причину, по которой немеют руки. Если недомогание возникло на фоне неврологических нарушений, следует обратиться к неврологу. При подозрении на заболевание сердца поможет кардиолог.

Лечение

Схема терапии при потере чувствительности зависит от первопричины недомогания. Если руки болят и немеют по утрам, лучшим решением проблемы станет несложный комплекс упражнений: сжимание/разжимание пальцев, вращение кистями и предплечьями.

Конечности, онемевшие на фоне плохого кровообращения, требуют применения медикаментов. Больным назначают:

сосудорасширяющие препараты - Фентоламин, Вазапростан, Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин;
блокаторы кальциевых каналов - Коринфар, Нифедипин, Дилтиазем;
мазь от онемения рук - Вольтарен, Фастум гель, Капсикам, Диклофенак, Финалгон на перце, Апизартрон;
витамины группы В.

Для уменьшения болевых ощущений в конечностях применяют анальгетики, НПВС и спазмолитики: Мелоксикам, Ортофен, Платифиллин, Но-шпу.

Лечение медикаментами дополняют проведением физиотерапевтических процедур. Это может быть лазерный луч, аппликации парафина и озокерита, электрофорез с никотиновой кислотой, магнитотерапия. Хорошо помогает иглоукалывание и массаж верхних конечностей.

При синдроме запястного канала эффективны кортикостероидные и противовоспалительные средства, мочегонные препараты.

Если немеют руки во время беременности, лучшим лечением будут правильное питание и умеренная физическая активность, соблюдение режима и ночной отдых в удобном положении. Справиться с неприятной симптоматикой способны контрастные ванночки перед сном, массаж и разогревающие мази.

Профилактика

Предупредить онемение и затекание верхних конечностей помогут следующие рекомендации:

обеспечить комфортное спальное место и удобную одежду для ночного отдыха;
в дневное время избегать ношения вещей с тугими резинками и манжетами на рукавах;
научится справляться со стрессами;
не переохлаждаться;
вести активный образ жизни;
отказаться о спиртного и курения.

Людям, вынужденным выполнять на работе однообразные движения кистями, следует делать частые перерывы с гимнастикой для рук, в обед выходить на свежий воздух, не забывать о контрастных ванночках и ежевечернем массаже с разогревающими мазями.

В большинстве случаев онемение конечностей является временным недомоганием и проходит при соответствующем лечении. Но если проблема мучает днем и ночью, сопровождается болью и синюшностью тканей, необходимо пройти полное медицинское обследование. Подобная симптоматика может быть предвестником серьезного заболевания.

Полезное видео про онемение рук

Немеют руки - это состояние, при котором теряется чувствительность, появляется «синдром деревянной руки» (движения делаются, но не ощущаются), могут сопровождаться покалыванием, болью, жжением. Чувствительность возвращается болезненно с покалыванием и жжением.

Причины того, что немеют руки и пальцы рук, в чем причина, что делать определяются по анамнезу (индивидуальным особенностям), периодичности, продолжительности, временном промежутке возникновения.

Почему кисть руки немеет и что делать?

В сгибе кисти руки находится лучезапястная кость, сухожилия, ответвляются мышцы, отвечающие за работу пальцев.

Частой причиной, почему немеют руки, становится их перенапряжение без смены положения. К такой деятельности относиться работа за компьютером, рукопись, рукоделие, требующее однообразных движений. Сначала дискомфорт начинает беспокоить с утра, постепенно продолжительность увеличивается. Не обращать внимание на такое явление, когда немеют пальцы рук нельзя, потому что это серьезное заболевание - синдром карпального канала. В конечном итоге может привести к дисфункциональному расстройству кисти.

Синдром карпального канала, причина - это защемление нервов, которое происходит при отеке и воспалении сухожилий, мышц рук, которые немеют.

Другие причины того, что немеют руки:

Профилактические меры, если немеют руки

Не увлекайтесь спиртными напитками, табачными изделиями, соленой и острой пищей,если не знаете, что делать, когда немеют пальцы.
В холодное время года одевайте теплые перчатки, одежду с длинными рукавами.
Каждые 30-40 минут делайте перерыв после работы за компьютером, разминайте кисти рук, если есть причина по которой они немеют делайте массаж, гимнастику.
Кушайте больше растительной, свежей еды, ограничивайте жирную и жареную.

Гимнастические упражнения

Прижмите руки, если они немеют и причина не ясна, внутренней стороной друг к другу, сжимайте кулак и через 5-10 сек. разжимайте.

Переплетите пальцы двух рук между собой, вытягивайте и сгибайте пальцы.

Положите ладони на плоскую поверхность так, чтобы кисть свисала. Стараясь не поднимать пальцев и ладони, двигайте кистью вверх-вниз.

Сжимайте и разжимайте кулаки с силой, потом вытяните пальцы. Повторяйте 5-10 раз на каждой руке.

Вытяните большой палец и поочередно касайтесь его другими. Повторите 5-10 раз.Теперь вы знаете, что делать.

Упражнения

Поза: лежа на спине, вытяните руки вверх, выпрямите пальцы, а затем сожмите кулаки.

В позе лежа на спине, протяните руки, которые немеют вдоль туловища, ритмично сжимайте, разжимайте кулаки.

Поднимитесь на носочки, поднимите руки вверх, выпрямите пальцы, стоите равно около 1 минуты. Повторите 5 раз.

Встаньте к стене лицом, соедините руки в замок, продержитесь в позе 1-2 минуты. Повторите 3-4 раза.

Если провокатор того, что немеют руки, причина - стрессы, неврозы, необходимо пропить курс седативных препаратов («Новопассит», «Персен»), посещать курсы психотерапии, избегать стрессовых ситуаций.Вполне понятно, что делать в такой ситуации.

Если виновник всему остеохондроз посещайте курсы физиотерапии (подводный гидромассаж, мануальную терапию, облучение ультразвуковыми лучами и магнитно-резонансное облучение, лечебные ванны), соблюдайте рекомендации врача, принимайте препараты (спазмольгетики, противовоспалительные и стимулирующие кровообращение средства).

Почему пальцы рук немеют и как быть?

Случайно заметили, что пальцы рук стали чужеродными, появились колики и болевые ощущения? Нужно срочно отыскать причину того, что немеют руки.

Причины того, что немеют руки и что делать:

При синдроме капрального канала, возникающего при перенапряжении пальцев и кисти, возникает воспаление, сдавливающее нервные корешки. Симптомы кроме онемения - зуд в ладони, неправильная моторика пальцев, слабость в руках, трудно сжать кулак, взять предмет. Что делать? Мазать руки «Капсикамом», «Никофлексом», ходить на физиотерапию назначенную врачом. Если заболевание сильно запущено без оперативного вмешательства не обойтись.

Болезнь «Рейно» - пальцы теряют чувствительность на всех руках, бледнеют, становятся холодными, не могут согреться. Недуг вызван нарушением кровообращения. От нее страдают не только пальцы рук, но и мизинцы на ногах. Что делать? Лечиться сосудорасширяющими препаратами:

Полиневропатия - это разрушение мышц, сухожилий кисти и пальцев. В большинстве случаев развивается как вторичное заболевание после диабета, острых, инфекционных заболеваний, анемии, недостатка витаминов и кальция.

Что делать? Посещать курсы физиотерапии, следить за уровнем сахара в крови (при диабете), пользоваться мазями, выполнять упражнения лечебной физкультуры.

Почему немеют и руки и ноги одновременно?

Иногда вместо поражения отдельных конечностей, онемение отмечается сразу во всех. Как распознать причину?

Неправильно сидите. Что делать? Выбирайте правильную позу. Положение за компьютером должно быть с ровной спиной, кисти рук должны касаться поверхности стола, стопы ложатся на пол. Ни в коем случае не приподнимайте кисти, не пытайтесь сидеть на пятках.

Дефицит витамина B12. Он отвечает за правильную, продуктивную работу мышц и нервных волокон, его недостаток вызывает онемения, судороги, слабость в мышцах.

Передавленный нерв или нервный корешок. Необходимо избавиться не от следствия, а от причины - болезни опорно-двигательного аппарата, воспаления мышц и сухожилий.

Синдром карпального канала. Беспокоит людей, которые систематично неправильно сидят за компьютером. Что делать? Обратиться к врачу, лечиться мазями, препаратами, уделять время физиотерапии. Гимнастика и правильное положение - лучшая профилактика.

Нейропатия. Проявляется из-за сбоя в нервной системе, повреждения нервных волокон, психологических проблем. Требует комплексного лечения, определять которое должен специалист.

Гипервентиляция. При одышке, приступе сильного страха, ограничивается кровоснабжение всех конечностей.

Предвестник инсульта, инфаркта. Если рука немеет от плеча, появляются сильные болевые ощущение от грудины до кисти, следует срочно проверить сердце.

Неправильная поза, сдавливание конечности.

Онемение рук - серьезная проблема, которую нельзя списывать на житейские мелочи. Посетите врача, соблюдайте комплексную терапию, регулярно отдыхайте после длительной работы и такой недуг никогда не побеспокоит вас.