أمراض الغدد الصماء. التصوير بالرنين المغناطيسي
بحث الموقع

التجويف بالموجات فوق الصوتية - ما هو؟ طريقة التجويف - ما هو؟ لماذا هو الإجراء المطلوب وما هي موانع التجويف؟

في الآونة الأخيرة، في صالونات التجميل أو ببساطة على مواقع الحفاظ على الشكل، كثيرا ما نسمع كلمة ليست مألوفة تماما ومفهومة بالنسبة لنا - "التجويف". دعونا نحاول معرفة ما هو وما إذا كان يمكن أن يكون مفيدًا لنا.

مع "اكتشاف" مشكلة مثل السيلوليت لدى النساء، لا يتعب العلماء والأطباء في النضال من أجل جمالنا من التوصل إلى طرق أكثر فعالية لعلاج هذا العدو الأنثوي. إذا كنت قد جربت بالفعل جميع العلاجات الشعبية والتجميلية، أو كنت ببساطة كسولًا جدًا بحيث لا يمكنك التعرق في صالة الألعاب الرياضية وتعاني من اتباع نظام غذائي، فإن مستحضرات التجميل الحديثة للأجهزة تقدم لك طريقة جديدة لمكافحة السيلوليت والدهون الزائدة - التجويف. يتم وضع هذه الطريقة لمكافحة السيلوليت ورواسب الدهون الزائدة كبديل غير جراحي كامل لشفط الدهون.

ما هو "التجويف"؟

في البداية، جاء مصطلح "التجويف" إلينا من الهيدروديناميكية. ويعني تكوين تجاويف خاصة (فقاعات) في وسط سائل مملوءة بالبخار أو الغاز. ثم تنهار بعد ذلك مع إطلاق الطاقة. في الطب، بدأ استخدام تأثير التجويف في السبعينيات، عندما تم إنتاج آلة الموجات فوق الصوتية. الآن تستخدم هذه الطريقة على نطاق واسع في العديد من مجالات الطب. بفضل تأثير التجويف، يتم تدمير حصوات الكلى باستخدام موجة الصدمة الخاصة بتفتيت الحصى. كما يستخدم هذا التأثير لعلاج الجروح القيحية، في طب الأسنان، لتطهير واستحلاب المحاليل.

في الآونة الأخيرة، تم استخدام التجويف في التجميل للتخلص من الأنسجة الدهنية.

التجويف مناسب لك إذا كنت ترغب في التخلص من السيلوليت الواضح ورواسب الدهون في مناطق المشاكل - الفخذين والبطن والجوانب والأرداف والظهر. من الممكن أيضًا تصحيح أوجه القصور بعد عملية شفط الدهون الجراحية غير الناجحة. يمكنك الاستغناء عن التدخل الجراحي، ويصبح الجلد صلبًا ومرنًا ويحتفظ بلونه وحساسيته.

عادة ما تتم مقارنة تأثير التجويف مع تأثير شفط الدهون الجراحي التقليدي.

فوائد التجويف.

لا يحتاج المريض للذهاب إلى المستشفى. لا يوجد تدخل جراحي، ونتيجة لذلك لا يوجد إعادة تأهيل بعد العملية الجراحية. الإجراء بأكمله غير مؤلم وبسيط ولا يسبب الألم. لا تخدير. بعد التجويف، لا توجد غرز أو أورام دموية متبقية على الجسم. بالإضافة إلى التخلص من السيلوليت ورواسب الدهون، يساعد هذا الإجراء على شد البشرة وتجديد شبابها.

التجويف بالموجات فوق الصوتية وجوهر الطريقة.

باستخدام جهاز خاص بالموجات فوق الصوتية، يتم تعريض الأنسجة الدهنية لموجات فوق صوتية منخفضة التردد. الموجات فوق الصوتية، التي تؤثر على الخلايا الدهنية، تسبب تأثير التجويف فيها. تتشكل فقاعات الهواء في الخلايا الدهنية. وهذا يؤدي إلى زيادة حجمها وتهجير جزيئات الدهون. تتم إزالة الدهون المتحررة من الجسم عن طريق الدم والجهاز الليمفاوي. وقد تم التأكيد علمياً على أن هذا الإجراء لا يسبب ضرراً لخلايا وأنسجة الجسم الأخرى، لأنها أقوى وأكثر مرونة مقارنة بالخلايا الدهنية. يلاحظ خبراء التجميل أيضًا حقيقة أن إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية يؤدي إلى استعادة الدورة الدموية وتحفيز خلايا النسيج الضام المسؤولة عن تجديد وتجديد الأنسجة في جسم الإنسان. وبالتالي، يصبح الجلد في المنطقة التي تم إجراء التجويف فيها أكثر مرونة وصلابة.

تقنية تنفيذ إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية.

يتم تنفيذ الإجراء، مثل فحص الموجات فوق الصوتية العادية، فقط باستخدام جهاز خاص - Cavitator. أولاً، يتم تطبيق هلام خاص متحلل للدهون على المنطقة المعالجة من الجسم، مما يقلل الاحتكاك بين الجلد وفوهة جهاز التجويف. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجل، الذي يخترق البشرة بعمق، يسرع من تحلل الخلايا الدهنية. بعد ذلك، يقوم خبير التجميل بمعالجة المنطقة المختارة بواسطة قبضة الجهاز. عادةً ما تتراوح مدة الجلسة من 20 إلى 50 دقيقة. يتم تنفيذ الجلسات على فترات لا تزيد عن مرة واحدة كل 10 أيام. خلال هذا الوقت، يجب على الجسم إزالة منتجات التسوس التي دخلت الدم والليمفاوية بسبب الإجراء. عادة، يتراوح العدد المطلوب من الجلسات من 2 إلى 7 جلسات - كل هذا يتوقف على الحالة المحددة. إذا لزم الأمر، يتم تكرار جلسة التجويف بالموجات فوق الصوتية بعد حوالي ستة أشهر.

وكما يقول الخبراء فإن تأثير الكافيتيشن يظهر فور الانتهاء من الجلسة - يمكن أن تنخفض طبقة الدهون بمقدار 2-3 سم، وبعد ذلك خلال أسبوع، بعد إزالة الدهون من الجسم، ستلاحظ انخفاضًا إضافيًا في الجسم مقدار.

لتعزيز تأثير التجويف، ينصح العديد من خبراء التجميل بإجراء التصريف اللمفاوي أو العلاج بالضغط في نفس الوقت. التصريف اللمفاوي هو تدليك يعمل على تسريع حركة الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم. كما أنه يساعد على تقليل وزن الجسم وعلامات السيلوليت، وتحسين لون البشرة، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. العلاج بالضغط هو نوع من تدليك التصريف اللمفاوي، حيث يتعرض الجهاز اللمفاوي للمريض للهواء المضغوط من خلال بدلة خاصة. كما تساعد هذه التقنية في خسارة الوزن الزائد.

قبل إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية، من المستحسن إجراء القليل من التحضير للجسم - لمدة ثلاثة أيام لا تأكل الوجبات السريعة، وهي الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. لا تشرب الكحول. شرب حوالي نصف لتر من السوائل يومياً. مباشرة قبل 2-3 ساعات من الإجراء، اشرب 1 لتر من الماء الثابت. بعد الإجراء، يجب عليك أيضًا الالتزام بهذه القواعد لمدة 2-3 أيام.

الأجهزة المستخدمة في التجويف بالموجات فوق الصوتية.

في الوقت الحالي، هناك مجموعة واسعة إلى حد ما من الأجهزة المستخدمة لإجراء التجويف. الدول المنتجة الأكثر شعبية هي إيطاليا واليابان والولايات المتحدة الأمريكية وكوريا. جهاز تجويف احترافي، يحتوي على عدة أوضاع تشغيل للتخصيص لمريض معين، مع مراعاة خصائص الجلد وعمق رواسب الدهون لديه. برامج خاصة تتحكم في عملية التجويف. الكافيتورز مناسب لكل من النساء والرجال.

التجويف - الآثار الجانبية.

لسوء الحظ، على الرغم من كل مزايا إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر في بعض الحالات. يمكن للموجات فوق الصوتية المستخدمة أثناء الإجراء أن ترفع درجة حرارة منطقة الجسم التي تتأثر بشكل مباشر بالموجات فوق الصوتية - ما يصل إلى ما يقرب من 45-50 درجة مئوية، الأمر الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الحروق. لذلك، إذا كان لديك أنسجة دهنية زائدة خفيفة، فمن الأفضل اختيار طريقة أخرى لفقدان الوزن. أيضًا، أثناء انفجار غشاء الخلية الدهنية، تدخل محتويات الخلية إلى الفضاء بين الخلايا. تدخل السموم والكائنات المسببة للأمراض والمستحلبات الدهنية الموجودة في الخلايا الدهنية إلى الجسم. يتم امتصاص الجزء الرئيسي من منتجات التحلل في الجهاز اللمفاوي، والباقي في الأوعية الدموية. وتتوزع هذه الفضلات في جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي إلى التهاب الأعضاء والأنسجة. قد يحدث أيضًا جفاف الأنسجة.

التجويف هو موانع.

لسوء الحظ، مثل أي طريقة، التجويف له موانع وقيود. يُمنع منعا باتا المرضى الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب من الخضوع لهذا الإجراء. عندما يعمل جهاز التجويف، يمكن أن تتسبب الموجات فوق الصوتية في حدوث تداخل مع الأجهزة الأخرى الموجودة بالقرب منه. أيضًا، إذا كنتِ حاملًا أو أمًا مرضعة، يُمنع استخدام التجويف مؤقتًا بالنسبة لك. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي إجراء التجويف في مناطق الأغشية المخاطية للعينين والفم والأعضاء التناسلية؛ الرأس والرقبة والوجه. في منطقة القلب في مناطق الدوالي وفي منطقة العجان. كما يمنع استخدام التجويف إذا كان لديك الأمراض التالية:
السكري،
علم الأورام،
أمراض الكبد والكلى،
تلف الجلد في مواقع الإجراء ،
أمراض جلدية.

وحتى في حالة عدم وجود الأمراض المذكورة أعلاه، فمن المستحسن استشارة الطبيب المختص حتى لا تؤذي نفسك بأي شكل من الأشكال.

التجويف - استعراض.

ولكن كما هو الحال دائمًا، يجب عليك الاستماع إلى الآراء والمراجعات حول التجويف من الأشخاص الذين جربوا هذه الطريقة بالفعل على أنفسهم. من خلال فحص مراجعات التجويف، يمكننا القول أن تأثير الإجراء ليس واضحًا كما هو موصوف. شخص ما سعيد للغاية وسعيد وقد ساعده ذلك. يقول البعض أنه لم تكن هناك نتيجة، وتم التخلص من الأموال ببساطة. لاحظ البعض صوت طنين مزعج، وشعر آخرون بألم طفيف. لا يوجد إجماع ومراجعات متطابقة حول التجويف، كما هو الحال دائما في مثل هذه الحالات.

ومع ذلك، يميل معظمهم إلى الاعتقاد بأن التجويف يكون أكثر فعالية مع اتباع نهج متكامل للمشكلة. أثناء دورة التجويف، قم بالتصريف اللمفاوي والعلاج بالضغط والتدليك واللفائف المختلفة. لا تنسى الأكل الصحي وممارسة الرياضة. تذكري أنه ليس فقط الوراثة أو تأثيرات ما بعد الولادة هي التي أدت إلى زيادة الدهون في الجسم، ولكن أيضًا نمط الحياة غير الصحي. اختاري صالون تجميل جيد. لا تتكاسل في البحث في الإنترنت عن مراجعات حول المكان الذي ستجري فيه عملية التجويف. لا تحاول العثور على خيار رخيص الثمن، فهو صحتك وأموالك. ولا تصدق الوعود الجميلة دائمًا.

ومن الجدير بالذكر أن هذا الإجراء مكلف للغاية، ولا يستطيع الجميع تحمله. لتعميم هذه الطريقة وتقديمها للجماهير، تقوم العديد من صالونات التجميل بإجراء عروض ترويجية حيث تقدم خصومات كبيرة على الجلسات الأولى. ولكن على أي حال، إذا كنت لا تستطيع تحمله بسبب نقص الأموال أو الصحة، فلا تيأس - فهناك العديد من الطرق الأخرى المثبتة لفقدان الوزن. الشيء الرئيسي هو عدم الجلوس مكتوفي الأيدي، ولكن العمل الجاد والثقة في نفسك!

في محاولة للتخلص من الوزن الزائد وتحقيق شخصية مثالية، توافق النساء على أي شيء حرفيا. في كثير من الأحيان يقع الاختيار على النظام الغذائي والرياضة، ولكن اليوم من المنطقي الانتباه إلى منتج طبي جديد - ظاهرة التجويف.

فيديو- التجويف بالموجات فوق الصوتية تحت المجهر

التجويف في التجميل

ما هو التجويف أو ما هو التجويف بالموجات فوق الصوتية؟ ويكيبيديا تعطي فكرة عامة عن ذلك.

تهدف الطريقة الجديدة، أو شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية، إلى القضاء على عيوب الجلد والتخلص من الوزن الزائد عن طريق التأثير على المناطق التي تعاني من مشاكل باستخدام جهاز خاص. يتم التحكم في شدة التأثير بواسطة متخصص. تعمل الموجات فوق الصوتية منخفضة التردد التي تخترق الأنسجة الدهنية على تعزيز تكوين عدد كبير من فقاعات السائل (الماء) الغنية بها. عندما تنفجر الفقاعات، فإنها تدمر الدهون، وفي الوقت نفسه تختفي الأحجام غير الضرورية والسيلوليت، ويتم تنعيم الجلد وتشديده.

يكون تأثير التجويف ملحوظًا بعد الإجراء الأول، وبعد ذلك يمكنك التخلص من 3-5 سم على الخصر.

هناك أنواع رئيسية مثل:

  1. الصوتية - في هذه الحالة، تمر موجة صوتية ذات كثافة متزايدة عبر السائل (الماء).
  2. التجويف الهيدروديناميكي، عندما ينخفض ​​الضغط في السائل، على سبيل المثال، بسبب زيادة سرعة حركته.

يجمع التجويف الفراغي بين تحلل الدهون بالتجويف والتصريف اللمفاوي وإزالة السموم. يساعد هذا الإجراء على تقليل الدهون على المستوى الخلوي، وهو فعال ضد السيلوليت وينشط عملية التمثيل الغذائي الخلوي.

مؤشرات وموانع للتجويف

مثل أي إجراء تجميلي، فإن هذا الإجراء له أيضًا إيجابيات وسلبيات ومؤشرات وموانع. ينصح بالكافيتيشن للتخلص من رواسب الدهون في المناطق التي تعاني من مشاكل، وإزالة العيوب بعد الإجراءات السابقة: شفط الدهون، والسيلوليت الشديد، وإزالة الرواسب الدهنية.

هناك أيضًا طلب على تقنيات التجويف في أمراض النساء، فهي تستخدم للتطهير بالموجات فوق الصوتية لتجويف الرحم والمهبل.

موانع لهذا الإجراء هي كما يلي:

  • السكري؛
  • الأمراض المعدية ذات الطبيعة المزمنة.
  • اضطرابات في جهاز المناعة.
  • هشاشة العظام؛
  • الأورام الليفية الرحمية؛
  • مشاكل مع تخثر الدم.
  • التهاب الكبد؛
  • الفشل الكلوي؛
  • وجود الجروح في مناطق المشكلة.
  • حالة الحمل وفترة الرضاعة.

بالإضافة إلى ما سبق، تشمل الموانع النسبية وجود الغرسات والوشم والندبات والندبات في المنطقة المعالجة. من الضروري أيضًا التوقف عن تناول الأدوية غير الستيرويدية في موعد لا يتجاوز 10 أيام قبل الإجراء.

التجويف لفقدان الوزن

عند إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية من أجل فقدان الوزن الزائد باستخدام معدات خاصة، عندما تتلامس الأخيرة مع الجسم، يشعر المريض بالدفء والوخز الخفيف.

يهتم الكثير من الأشخاص بعدد المرات التي يمكن فيها إجراء التجويف للحصول على التأثير المطلوب؟ كل هذا يتوقف على مقدار رواسب الدهون التي يجب أن تعالجها عملية شفط الدهون غير الجراحية، وبناءً على ذلك، سيقرر الأخصائي عدد الإجراءات التي سيتم إجراؤها مرة واحدة في الأسبوع، والتي ستكون مطلوبة في كل حالة على حدة.

الموجات فوق الصوتية تؤثر فقط على الخلايا الدهنية ولا تؤثر بأي شكل من الأشكال على الخلايا الأخرى. علاوة على ذلك، يتم تدمير الطبقة الدهنية بشكل كامل، على عكس طرق إنقاص الوزن الأخرى، عندما ينخفض ​​حجمها فقط لفترة زمنية معينة، وعند العودة إلى نمط الحياة المعتاد للشخص،

يعود "المفقود" إلى مكانه.

يتيح جهاز التجويف إمكانية تحقيق فعالية خاصة من الإجراء في حالات الدهون الصغيرة والمتوسطة في الجسم. على أي حال، بعد ذلك تحتاج إلى الالتزام بمبادئ التغذية العقلانية والحفاظ على النشاط البدني.

تتضمن عملية تجويف الجسم إعادة أجزائه المختلفة إلى وضعها الطبيعي، ولكنها تحتاج إلى وقت، حيث أن التخلص من الدهون يجب أن يتم بشكل تدريجي، وهذا يعني أنه يجب العمل على كل منطقة مشكلة بشكل منفصل، على سبيل المثال، بعد إجراء عملية التجويف على الجسم. الأرداف، يتم إجراء تجويف البطن، الخ.

تجويف الوجه

تتيح لك التقنية العالمية تحسين ملامح الوجه، ويعطي إجراء التجويف تأثير رفع الترددات اللاسلكية. تؤدي نبضات الترددات اللاسلكية إلى عمليات تحلل الدهون التي تعمل على تكسير الدهون، ويتم التخلص من منتجات التحلل عن طريق الكبد.

إن عملية شفط الدهون بالتجويف غير مؤلمة تمامًا وتتواءم مع تراكمات الدهون المحلية، ولهذا السبب فهي مطلوبة في مكافحة الذقن المزدوجة، ولا تترك علامات على شكل ندبات وندبات وهي مناسبة لأي نوع من أنواع البشرة.

يمكن لجهاز التجويف أيضًا التعامل مع عيوب الوجه الأخرى، بما في ذلك منطقة الرقبة.

هذا الإجراء مناسب جدًا لأولئك الذين يجدون صعوبة في الالتزام بالنظام الغذائي وأداء الجمباز بشكل منهجي.

لتسريع الحصول على النتيجة المرجوة وتحسينها، ينصح بالجمع بين عملية التجويف والتصريف اللمفاوي وجلسات التدليك اليدوي. تتأثر جودة الإجراء أيضًا بعوامل مثل مؤهلات الأخصائي الذي يقوم به واستخدام جهاز التجويف بالموجات فوق الصوتية الحديث.

يمكن لجميع الأطراف المهتمة التي ترغب في تنفيذ الإجراء في حالة عدم وجود موانع، الاطلاع على صور نتائج التجويف بالموجات فوق الصوتية "قبل" و"بعد" على المواقع الإلكترونية المتخصصة.

التجويف في المنزل

من الممكن تنفيذ الإجراء في المنزل. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى شراء جهاز وهلام متحلل للدهون.

إذا لم يكن من الصعب الحصول على هذا الأخير، فإن الوضع مختلف مع الجهاز. والحقيقة هي أن الجهاز غير المكلف غير مجهز بجميع أجهزة الاستشعار اللازمة التي تتحكم في تدفق الموجات فوق الصوتية، والتي لا تسمح بتنفيذ مجموعة التدابير المطلوبة والحصول على نتيجة عالية الجودة. عمر الخدمة قصير أيضًا، وتكلفة المعدات الجيدة مرتفعة جدًا.

إذا لم تكن التكاليف المالية ذات أهمية كبيرة، فلا شيء يمنعك من إجراء جلسات مستقلة. ثم لم يبق إلا الاهتمام بالتحضير المناسب لها، ومن ذلك:

  • قبل 3 أيام من العملية وبعدها، استبعد الأطعمة المقلية والحارة والدهنية من نظامك الغذائي؛
  • ويجب الالتزام بمواعيد نهائية مماثلة فيما يتعلق باستهلاك الكحول؛
  • خلال الأسبوع قبل وبعد التجويف، يجب عليك شرب ما لا يقل عن لتر من الماء يوميا؛
  • يجب شرب نفس الكمية من الماء قبل 3 ساعات من الإجراء.
  • عند الانتهاء، يتم إجراء التصريف اللمفاوي.

العواقب والآثار الجانبية للتجويف

في أي الحالات يمكن أن يسبب التجويف الصوتي أو الهيدروديناميكي آثارًا جانبية غير مرغوب فيها؟

يكون هذا ممكنًا إذا كان المريض يعاني من عدم تحمل فردي للموجات فوق الصوتية، وكذلك في حالة:

  • تفاقم الأمراض المزمنة.
  • تفاقم أمراض الكلى والجهاز البولي التناسلي.
  • ألم في المفاصل والأوتار.
  • زيادة هشاشة العظام.

العواقب المحتملة مثل:

  • مشاكل مع الأعضاء الداخلية.
  • غثيان؛
  • الدوخة والصداع.
  • صعوبة في التنفس؛
  • جفاف الأنسجة في المنطقة المعالجة.
  • حرق الجلد، الخ.

أخيراً

يمكن لسكان عاصمة الاتحاد الروسي حل مشاكل الوزن والسيلوليت وتجويف الرحم وما إلى ذلك باستخدام طريقة التجويف في العيادات وصالونات التجميل في نوفوجيريفو وبيروفو ومناطق أخرى من المدينة. يتم تنفيذ الإجراءات في الصالون من قبل متخصصين مؤهلين تأهيلا عاليا باستخدام المعدات الحديثة. تعتمد تكلفة الجلسة الواحدة بشكل أساسي على منطقة الجسم التي سيتم إجراء التجويف فيها.

يمكنك التعرف على الأسعار ونتائجها من خلال مراجعات الأشخاص الذين استفادوا بالفعل من هذا العرض المغري. بالطبع، ليست كلها إيجابية، وهذا ليس مفاجئا، لأن كل كائن حي فردي، وليس من المنطقي أن نتوقع نفس التأثير. لكن لا تزال الاستجابات الإيجابية هي الأكثر شيوعًا.

على سبيل المثال:

ناتاليا. 42 سنة من موسكو

بالطبع لا يمكن القول أنه بعد إجراءين عادت الأشكال السابقة التي كانت لدي عندما كان عمري 20 عامًا، ومع ذلك لاحظت النتيجة الأولى بعد 10 أيام. نعم، ومن الغباء أن نعلق آمالنا فقط على معجزات التكنولوجيا، فأنا لا أتخلى عن دروس اللياقة البدنية، وأراقب نظامي الغذائي، رغم أنني لا ألتزم بأنظمة غذائية صارمة، ولا أتجنب جلسات التدليك اليدوية.

فاليريا، 38 سنة من كالوغا

لم ألاحظ على الفور أي تغيير نحو الأفضل، فقد كانت لدي رغبة في التخلي عن إكمال دورة الكافيتيشن الكاملة، لكنني قررت إنهاء ما بدأته. وما زالت المعجزة تحدث. والآن كل تطلعاتي تهدف إلى الحفاظ على النتيجة المحققة، خاصة وأن هناك حافزاً رائعاً للسعي نحو التميز. بعد كل شيء، كنت متأكدًا مؤخرًا من أنه لا يمكن إصلاح أي شيء في وضعي، وتصالحت مع الذقن المزدوجة ومظهر بطني. والآن رأيت "الضوء في نهاية النفق".

فيديو – التجويف بالموجات فوق الصوتية: جوهر الطريقة

ومع ذلك، في بعض الأحيان أنها لا تجلب النتيجة المرجوة. في مثل هذه الحالات يمكنك الاستفادة من إنجازات الطب الحديث.

تستخدم هذه الطريقة على نطاق واسع لتحسين الشكل التجويف. يسمح لك بتقليل الحجم والتخلص من الوزن الزائد وإزالة عيوب الجلد.

ما هو التجويف

يتضمن إجراء التجويف تطبيق جهاز خاص على مناطق المشاكل. بسبب عمل الموجات فوق الصوتية منخفضة التردد، تحدث عملية التجويف في الأنسجة الدهنية، أي تكوين العديد من الفقاعات السائلة. الأنسجة الدهنية هي في الغالب سائلة، لذلك عندما تنفجر الفقاعات، يتم تدمير الأنسجة الدهنية. ونتيجة لذلك، يتم فقدان الأحجام والكيلوغرامات الزائدة. يصبح الجلد أكثر سلاسة وأكثر إحكاما، ويختفي السيلوليت. ونتيجة لهذه العملية، لا يتم تدمير الأنسجة العضلية، بل يتم تدمير الدهون فقط.

هناك الأنواع التالية من التجويف:

  • هيدرودينامي- يستخدم في القطاع الصناعي. يحدث، على سبيل المثال، عندما ينخفض ​​ضغط السائل في الأنابيب بسبب تسارع حركته.
  • صوتي- يتشكل نتيجة مرور موجة صوتية عبر سائل. ويستخدم هذا النوع في التجميل الجمالي. ويسمى أيضًا التجويف بالموجات فوق الصوتية. إنه مشابه للفحص المنتظم بالموجات فوق الصوتية.

الفوائد والمزايا والأضرار

فائدةمن استخدام التجويف هائلة. اليوم هي واحدة من الطرق الأكثر شعبية وفعالية لفقدان الوزن. فعاليته قابلة للمقارنة شفط الدهون، ولكن لديه عدد من المزايا عليه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه لتصحيح جراحة شفط الدهون التي تم إجراؤها بشكل سيء.

لا يساعد هذا الإجراء على إزالة الدهون من مناطق المشاكل فحسب، بل يساعد أيضًا التخلص من السيلوليت. يظهر تأثير التجويف بعد 3-4 إجراءات. في جلسة واحدة يمكن إزالة ما يصل إلى 15 سم مكعب من الدهون، وهو ما يعادل حوالي 3-4 سمعند الخصر.

إلى ما لا يمكن إنكاره فوائدتتضمن هذه الطريقة:

  • إزالة مضمونة للدهون في مناطق المشاكل.
  • تحسين حالة الجلد، وزيادة مرونته.
  • قلة فترة إعادة التأهيل
  • غياب الأورام الدموية.
  • لا ضرر الجلد.
  • الحفاظ على الحساسية.

أظهرت العديد من الدراسات أن طريقة التجويف آمنة تمامًا وليس لها أي آثار جانبية. قد يكون الاستثناء هو التعصب الفردي للموجات فوق الصوتية أو تفاقم الأمراض المزمنة. ولكن يمكن تجنب كل هذا من خلال جمع المعلومات عالية الجودة في المرحلة التحضيرية.

مؤشرات وموانع للتجويف

مؤشرات الإجراء هي:

  • رواسب الدهون في مناطق المشاكل.
  • العيوب بعد شفط الدهون.
  • السيلوليت الواضح
  • ون.
  • حمل؛
  • هشاشة العظام؛
  • السكري؛
  • الأمراض المعدية المزمنة
  • أمراض الجهاز المناعي.
  • فترة الرضاعة
  • الأورام الليفية الرحمية؛
  • اضطراب تخثر الدم.
  • الجروح في المنطقة المصابة.
  • التهاب الكبد والفشل الكلوي.

بالإضافة إلى ذلك، هناك موانع نسبية لهذا الإجراء. وتشمل هذه:

  • وجود غرسات وندبات وندبات ووشم في المنطقة المعالجة؛
  • تناول الأدوية غير الستيرويدية خلال 10 أيام قبل تاريخ الإجراء.

تكنولوجيا الإجراءات

جوهر طريقة التجويفيتكون من تأثير الموجات فوق الصوتية منخفضة التردد على الأنسجة الدهنية. التردد الحالي من 30 إلى 45 كيلو هرتز. ونتيجة لذلك، يحدث تأثير التجويف في الأنسجة، أي يتم تشكيل العديد من الفقاعات السائلة. هذا التردد المنخفض هو الذي يسمح بظهور المزيد من الفقاعات.

كما تعلمون، تتكون الخلايا الدهنية بشكل رئيسي من السائل. تنفجر الفقاعات داخل الخلايا الدهنية وتدفعها إلى الخارج، أي يحدث انفجار صغير يؤدي إلى تدمير جدران الخلايا وتكسير الدهون إلى مكوناتها. الجزء الأكبر من الأنسجة الدهنية يخرج من خلال الجهاز اللمفاوي في الجسم.

تتم الجلسة بجهاز خاص يصدر موجات فوق صوتية منخفضة التردد. يحتوي على عدة مرفقات لتأثيرات مختلفة. يتم تنفيذ الإجراء على النحو التالي:

  1. يتم تمييز المناطق المتضررة بعلامة خاصة.
  2. ويتم تطبيق هلام خاص على هذه المناطق لإجراء فحص الموجات فوق الصوتية.
  3. يختار الطبيب الفوهة ويحركها ببطء على الجلد، معتمدًا على أحاسيس المريض. تتم معالجة كل منطقة بفوهة واحدة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
  4. إذا شعرت بعدم الراحة، فسيتم تقليل تكرار التعرض.

يمكن أن يستمر الإجراء لفترات مختلفة، اعتمادًا على المنطقة المصابة. وعادة ما يستغرق نصف ساعه. الحد الأدنى للمدة هو 20 دقيقة، والحد الأقصى لا يمكن أن يتجاوز 45 دقيقة.

تعتمد مدة الدورة على البيانات الأولية والنتيجة المرجوة. عادة ما يكون كذلك من 3 إلى 8 إجراءات. يجب أن يتم تنفيذها بفاصل 6-8 أيام. إذا لزم الأمر، يتم وصف دورة متكررة بعد حوالي ستة أشهر.

من أجل تعزيز فوائد وتأثير الإجراء، يجب عليك القيام بما يلي: توصيات:

  • حاول أن تلتصق؛
  • شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا؛
  • قبل الإجراء، شرب ما لا يقل عن 1 لتر من الماء؛
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة بعد العملية.

الأسعارتختلف متطلبات إجراءات التجويف بشكل كبير حسب منطقة التأثير ومنطقة الإقامة وفئة الصالون. متوسط ​​سعر الإجراء هو من 35 إلى 120 دولارًا. وتبلغ تكلفة الإزالة من البطن 50 دولارًا في المتوسط، ومن اليدين 35 دولارًا. أغلى المناطق هي الأرداف والفخذين.

التجويف بالموجات فوق الصوتية - استعراض

نصحني أخصائي التجميل بإجراء عملية التجويف عندما كنت أحاول التخلص من السيلوليت من خلال التدليك. كان هناك تأثير، ولكن ليس ملحوظا كما أود. ولذلك اشتريت دورة من إجراءات الكافيتيشن مكونة من 7 جلسات، استمرت كل منها حوالي 20 دقيقة. لم أشعر بأي أحاسيس أثناء العملية. لقد لاحظت تأثيرًا إيجابيًا بعد المرة الثالثة تقريبًا. أصبح السيلوليت أقل وضوحا. بعد الانتهاء من الدورة لا تكون مرئية على الإطلاق، كما اختفى 1 سم من كل ساق. أعجبتني النتيجة. سأقوم بإجراء هذه الجلسات مرة كل ستة أشهر كإجراء وقائي.

أولغا

لقد كنت دائما زائدة الوزن قليلا. قبل الذهاب إلى البحر هذا العام، قررت الاستعداد بعناية وترتيب شكلي. بالإضافة إلى الصالة الرياضية والنظام الغذائي، قررت التأثير على الجسم من خلال الإجراءات التجميلية. اخترت التجويف بالموجات فوق الصوتية. وقال الأخصائي أنه خلال ذلك يحدث انهيار الأنسجة الدهنية. الإجراء غير مؤلم تمامًا بالنسبة لي. على غرار الفحص بالموجات فوق الصوتية العادية. قمت بـ 5 إجراءات بفارق 5 أيام. في هذا الوقت جلست أيضًا وأدرس بجد. لا أعرف ما الذي أثر عليه بالضبط، لكن خلال هذا الشهر خسرت 5 كيلوغرامات وتخلصت تماماً من السيلوليت. بالإضافة إلى فقدان 4 سم من كل ساق و3 سم من الوركين و5 سم من الخصر.

اناستازيا

أنا لا أعاني من زيادة الوزن ولا أعاني من السيلوليت الشديد. ولكن ليس هناك حد للكمال، لذلك أقوم ببعضها بشكل دوري. لقد أجريت جلسات التجويف العام الماضي قبل الصيف. اعجبني التأثير. تم شد الجلد وإزالة نصف سنتيمتر من كل ساق. نعم، ليس كثيرًا، لكنني نحيف بالفعل. في المجمل، قمت بإجراء 6 إجراءات تجويف بالموجات فوق الصوتية.

آنا

يمكنك قراءة المزيد عن مراجعات التجويف وتعليقات الخبراء ونصائحهم في.

فيديو عن التجويف

يظهر هذا الفيديو جلسة التجويف بالموجات فوق الصوتية. ويشرح كيف تتم عملية فقدان الوزن. يصف الطبيب بالتفصيل جميع فوائد الإجراء. بالإضافة إلى ذلك، يتحدث الفيديو عن المدة التي يجب أن تستمر فيها الجلسة وعدد الإجراءات التي يجب القيام بها للحصول على نتيجة واضحة.

التجويف هو إجراء فعال للغاية. سيساعدك على تصحيح العيوب والعيوب في شخصيتك في وقت قصير. علاوة على ذلك، ليس لديها موانع عمليا.

هل حاولت هذا الإجراء؟ ما هو التأثير الذي حققته بمساعدتها؟ شاركونا تجاربكم وانطباعاتكم على

في سعيهم لتحقيق الجسم المثالي، لا يدرك الناس في كثير من الأحيان أن فقدان الوزن الصحي هو عملية بطيئة. بعد فقدان الدهون بسرعة، يتعرض الجسم لصدمة يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير سارة وخطيرة في بعض الأحيان. تشمل الطرق التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مكثف الطرق التي تكون موانع استخدامها واسعة النطاق.

ويشمل العديد من الأمراض والحالات الخاصة بالإضافة إلى الحمل التقليدي وفشل القلب. قائمة الآثار الجانبية للتجويف مثيرة للإعجاب بنفس القدر. من نواح كثيرة، يرتبط وجود موانع الاستعمال بتأثير الموجات فوق الصوتية على الجسم، والتي كانت تستخدم حتى وقت قريب فقط للتشخيص، وليس للعلاج.

التجويف في مكافحة رواسب الدهون

الرفع الحراري هو نظام غير جراحي لتجديد شباب الجلد باستخدام طاقة الترددات الراديوية، مما يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وتدفق الدم.

تم استخدام طريقة التجويف للتخلص من رواسب الدهون مؤخرًا، وعلى الرغم من شعبيتها، إلا أنها لم تتم دراستها بشكل كافٍ بعد. التعليقات حول الإجراء قليلة ومتناقضة. لذلك، قبل شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية باستخدام طريقة التجويف، وكذلك قبل أي جلسة تجميل أخرى للأجهزة، يجب عليك قراءة قائمة موانع الاستعمال والآثار الجانبية بعناية.

إذا تم تحديد أي قيود أو إذا كان هناك أدنى شك حول وجودها، فمن الأفضل التخلي عن الإجراء لصالح طرق أخرى لفقدان الوزن. سيساعد هذا النهج في الحصول على النتيجة المرجوة، وليس القضاء اللاحق على العواقب غير السارة.

مساء الخير أيها الضيوف و"المقيمون" الدائمون لدينا! حلم كل امرأة هو التخلص من الدهون المتراكمة بسرعة ودون بذل الكثير من الجهد. يمكننا أن نقول أنه أصبح حقيقة. أحد المستجدات النسبية في الطب التجميلي هو التجويف. تتيح لك هذه التقنية التخلص من رواسب الدهون و"قشر البرتقال" باستخدام الموجات فوق الصوتية. لذلك، التجويف - ما هو، هل سيكون الإجراء مفيدا، مؤشرات وموانع. سنتحدث عن هذا وأكثر من ذلك بكثير اليوم.


ما هو إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية؟

التجويف، وهو الإجراء المعروف أيضًا باسم شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية، يحظى بشعبية خاصة بين زوار الصالون. ظهرت هذه التقنية في قوائم أسعار الطب التجميلي مؤخرًا نسبيًا - منذ ما لا يزيد عن خمس سنوات. في السابق، كان يستخدم فقط في الطب الكلاسيكي، على سبيل المثال، في علاج أمراض الكلى.

يتم تنفيذ الجلسة باستخدام جهاز خاص به عدة أوضاع. والحقيقة هي أنه عند علاج أجزاء من الجسم، يتم استخدام أوضاع الموجات فوق الصوتية المختلفة.

جوهر هذه التقنية بسيط. تؤثر الموجات فوق الصوتية على الأنسجة الدهنية تحت الجلد، مما يتسبب في "غليان" محتويات الخلايا. بعد تمزق الغشاء، تتدفق الدهون المتحررة إلى الفضاء بين الخلايا ويتم إخراجها بشكل أيضي من خلال الجهاز اللمفاوي. ما يقرب من 10٪ يخترق الدم ويتحول إلى جلوكوز.

أثناء عملية التجويف، يتم تدمير الخلايا الدهنية فقط، ولا تتضرر الأنسجة الأخرى.

كيف تعمل جلسة الكافيتيشن؟

بالطبع، من المثير للاهتمام معرفة كيف تسير جلسة التجويف وما يمكن توقعه.

قبل الذهاب إلى العيادة، يجب أن يكون الجسم مستعدًا لإطلاق كمية كبيرة من الدهون الثلاثية.

  • قبل ثلاثة أيام على الأقل من الإجراء الأول، من الضروري استبعاد جميع أنواع الكحول (حتى البيرة محظورة) والحد بشكل كبير من الأطعمة الدهنية في النظام الغذائي اليومي، ومن الأفضل استبعادها؛
  • تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن لترين من الماء النظيف يوميا. سيؤدي ذلك إلى استعادة احتياطيات السوائل لديك وتحسين إزالة منتجات تكسير الخلايا الدهنية.

يبدأ الإجراء نفسه بفحص مناطق المشاكل. ثم يتم تطبيق تركيبة خاصة على الجلد. فهو يضمن أقوى اتصال بين الجهاز والجلد. ثم يطبق أخصائي التجميل ببساطة الموجات فوق الصوتية على الجلد، ويعمل بشكل صارم على طول خطوط التدليك.

متوسط ​​مدة الجلسة هو 30-60 دقيقة. في نهاية الإجراء، مطلوب تدليك التصريف اللمفاوي. وهذا يساعد على تنشيط إزالة المنتجات المعطلة. هنا يمكن استخدام الطريقة اليدوية أو تدليك الأجهزة.

الإجراء غير مؤلم عمليا. في بعض الأحيان - مع البشرة الحساسة بشكل خاص - قد يحدث إحساس بالوخز غير لطيف. ولكن لا توجد أي آثار على الإطلاق - كدمات أو تهيج أو احمرار - بعد الجلسة.

للحصول على التأثير الموعود أو المتوقع، عليك الالتزام بالتوصيات التالية:

  • خلال الأسابيع الثلاثة المقبلة، تحتاج إلى رفض الكحول تماما؛
  • تحتاج كل يوم إلى شرب ما لا يقل عن لترين من الماء النظيف؛
  • اتباع نظام غذائي يحد من تناول الأطعمة المقلية والغنية بالكربوهيدرات؛
  • تحتاج كل يوم إلى تدليك المنطقة المعالجة؛
  • يُنصح طوال الدورة بممارسة الحد الأدنى من النشاط البدني على الأقل.

إن الجمع بين جلسات شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية مع إجراءات تحلل الدهون الأخرى سيساعد في تعزيز تأثير التجويف.

كم مرة يتم إجراء التجويف؟ يوصى بإجراء جلسة مرة كل سبعة إلى عشرة أيام. هذه الفترة الزمنية كافية لإزالة جميع محتويات الخلايا الدهنية المدمرة. للحصول على تأثير ملحوظ، تحتاج إلى إكمال 12 جلسة.

يمكن الجمع بين جلسات شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية مع أي إجراءات لإنقاص الوزن. ثم سيكون التأثير ملحوظًا على الفور. لكن إذا قررت ممارسة الكافيتيشن فقط، فإن النتائج ستظهر لاحقاً، عندما ينتهي الجسم من التخلص من منتجات تفتيت الدهون.

يمكن تحقيق التأثير الأكبر من خلال الجمع بين التجويف ورفع الترددات اللاسلكية. يعزز هذا الإجراء التحلل النشط للدهون ويساعد أيضًا على شد الجلد. إن ترادف التجويف ورفع الترددات اللاسلكية ناجح بشكل لا يصدق، كما أكدت ذلك العديد من المراجعات من النساء.

تعمل الموجات فوق الصوتية بشكل جيد مع الإجراءات التالية:

  • تدليك هوائي فراغ. يحسن الدورة الدموية الطرفية.
  • com.myostimulation. تأثير النبضات الحالية على العضلات مما يسبب انقباضها اللاإرادي (شحن للكسلان)؛
  • يلتف. يساعد الإجراء على إنقاص الوزن.
  • العلاج بالضغط. أجهزة التصريف اللمفاوي، مما يساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

تتحدث إيلينا ماليشيفا في الفيديو عن التجويف:

مؤشرات وموانع لاستخدام التجويف

مؤشرات الجلسات قليلة، ولكنها تغطي المشاكل النسائية الأكثر "شعبية":

  • التخلص من رواسب السيلوليت.
  • المساعدة في ترسب الدهون المحلية.
  • تصحيح "العيوب" بعد شفط الدهون الجراحي؛
  • التخلص من الأورام الشحمية ووين.

لكن هذه التقنية لها أيضًا موانع. ويجب أن تؤخذ في الاعتبار، لأن استخدام الموجات فوق الصوتية يمكن أن يكون ضارا.

سوف تحتاج إلى رفض الجلسات في الحالات التالية:

  • أثناء الحمل والرضاعة.
  • إذا تم تشخيص إصابتك بمرض تنفسي حاد (ARI)؛
  • هناك أمراض مزمنة للأعضاء الموجودة في منطقة العلاج بالموجات فوق الصوتية.
  • لديه جهاز تنظيم ضربات القلب.
  • تم إجراء عملية استبدال الركبة و/أو الورك؛
  • هناك قصور وريدي.
  • تم تشخيص أمراض الكلى.
  • لديك الكلى أو حصوات المرارة.
  • التهاب الكبد، والضمور الدهني وأمراض الكبد الأخرى.
  • عدوى فيروس نقص المناعة البشرية؛
  • السكري؛
  • فتق البطن.

على الأرجح، سيرفض أخصائي التجميل إجراء التجويف إذا كان هناك وشم في المنطقة المعالجة. حتى مثل هذا الشيء الصغير يمكن أن يكون موانع.

كفاءة وفوائد الإجراء

يمكن ملاحظة تأثير الإجراء بعد الجلسة الأولى.

  • المنطقة المعالجة تنخفض في الحجم. قد تكون النتائج مختلفة بالنسبة للجميع، لأن كل هذا يتوقف على معدل التمثيل الغذائي: بالنسبة للبعض، "يعمل" الجسم بشكل أسرع، والبعض الآخر أبطأ.
  • تصبح علامات السيلوليت أصغر ثم تختفي تمامًا. تصبح خاصية "قشر البرتقال" المتكتلة للمرض أصغر حجمًا في البداية ثم تختفي تمامًا.
  • حتى الجلد المترهل يصبح أكثر تناغمًا ويبدو شابًا وصحيًا.

نظرًا لمزايا التجويف مقارنة بالإجراءات الأخرى التي تقدمها الصالونات، فإن هذه التقنية هي الأكثر طلبًا وشعبية.

مميزات عملية شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية هي:

  • عدم الشعور بالألم التام أثناء الإجراء بأكمله؛
  • ليست هناك حاجة إلى العلاج في المستشفى وتخفيف الآلام.
  • ظهور الندبات والندبات بعد العملية مستبعد تماما؛
  • من المستحيل الإصابة بالعدوى أثناء التجويف.
  • الحفاظ على التأثير الذي تم الحصول عليه خلال الدورة على المدى الطويل.

لا يستخدم شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية للسمنة. المرحلتان الثانية والثالثة موانع مطلقة. يمكن الحصول على أقصى تأثير لهذه التقنية من خلال التأثير على الودائع المحلية. في أغلب الأحيان، توجد مصائد الدهون هذه في المناطق التالية:

  • الأسلحة (وخاصة الجزء العلوي)؛
  • خلف؛
  • وَسَط؛
  • نقص المعدة.
  • الفخذين والأرداف. الإجراء يحارب السيلوليت بشكل مثالي.

يساعد التجويف أيضًا على التخلص من الذقن المزدوجة.

لا يمكنك استخدام تقنية فقدان الوزن هذه على جسمك بالكامل في نفس الوقت. قد لا يتمكن نظام الإخراج في الجسم من التعامل مع مثل هذا العبء الكبير.

التعليقات

أولغا، 32 سنة

"كنت أستعد للذهاب في إجازة إلى البحر وقررت تحسين شكلي قليلاً. كان لدي "أذنان" صغيرتان وبطن أكثر قليلاً من اللائق. لقد دفعت دفعة واحدة دورة التجويف بأكملها، وفي الوقت نفسه نصحت بالخضوع لدورة العلاج بالضغط. نظرًا لأنه لا يزال هناك أموال متبقية، فقد دفعت أيضًا ثمن التدليك المضاد للسيلوليت. وزني لم يتغير كثيراً، لقد فقدت ثلاثة أو أربعة كيلوغرامات، لا أكثر. ولكن بعد الانتهاء من الكورس اختفى السيلوليت تماما.

لقد اندهشت بشكل خاص أنه بعد الإجراء الأول تمكنت من ارتداء الجينز المفضل لدي دون أي جهد. لم أتمكن من ربطها بنفسي لمدة ستة أشهر الآن! أنا سعيد))) بالطبع، كل هذا كلفني الكثير من المال، لكن على الأقل قمت بحل مشكلة السيلوليت المكروه! لم أتمكن من التخلص من قشر البرتقال الموجود على فخذي لفترة طويلة جدًا.

إيلينا، 41 سنة

"انا مسرور جدا. مشكلتي هي الذقن المزدوجة في الوزن الطبيعي. لقد حاولت كل ما هو ممكن. كنت خائفًا من الخضوع لسكين الجراح، رغم وجود فرصة. لقد قرأت وشاهدت الكثير من قصص الرعب على الإنترنت، إنها مجرد رعب. لقد مر صديقي بهذا الإجراء وأوصى به لي أيضًا.

لقد قمت أيضًا بإجراء التجويف، وذقني المزدوجة وفي نفس الوقت تمت إزالة خدودي السميكة. وقد استمرت النتائج لمدة عامين حتى الآن. أفكر في اتباع بعض الإجراءات الإضافية للحفاظ على التأثير الحالي. "

يوليا 29 سنة

“سمعت وقرأت الكثير عن سحر إجراءات التجويف وقررت تجربتها. في حالتي، تم التخلص من المال! عندما أخبرت طبيب التجميل أن الحجم قد تجمد ولن يختفي، اتهموني أيضًا بعدم اتباع نظام غذائي. لماذا أحتاج إلى اتباع نظام غذائي إذا قمت بإجراء التجويف؟

أوكسانا، 39 سنة

"لقد قمت بالتجويف مرتين. وفي المرتين كانت هناك ست جلسات. لأول مرة حكمت معدتي. اختفت الدهون جيدًا وأصبحت المعدة مسطحة تقريبًا. في المرة الثانية ذهبت إلى عيادة أخرى. هذه المرة فعلت الفخذين، ولكن لم تعجبني النتيجة كثيرا. لقد انخفضت الأحجام، ولكن ليس بالقدر الذي أريده. ولكنني مازلت سعيدا."

يفغينيا، 35 سنة

"لقد أقنعت نفسي أنه من الضروري اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. ساعدني التجويف في إزالة الدهون في تلك الأماكن التي لم أتمكن من تمرينها أثناء ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية. والآن أصبح الرقم مثاليا."