أمراض الغدد الصماء. التصوير بالرنين المغناطيسي
بحث الموقع

أيهما أفضل: زيادة وزن العمل أو عدد التكرارات. إن عدد سكان الصين أقل بثلاثة أضعاف مما يُعتقد عادة. وكان أقل من ذلك بعدة مرات

إذا نظرت إلى الصين، تنشأ حيرة كبيرة للغاية: أين يعيش هؤلاء الـ 1.5 مليار شخص الذين من المفترض أنهم يعيشون في الصين وماذا يأكلون؟ أكبر عشرين مركزًا حضريًا يبلغ عدد سكانها ما يزيد قليلاً عن 200 مليون شخص ...

اليوم، كثيرًا ما يُذكر في الأوساط الوطنية عن رغبة العالم الأنجلوسكسوني في دفعنا إلى حرب مع الصين. مشابهة جدا لذلك. في هذا الصدد، كثيرا ما نسمع من مختلف الخبراء المحليين أن الصينيين على وشك إلقاء القبعات علينا، والاستيلاء على كل سيبيريا وغيرها من التوقعات الكارثية. يمكن أن يكون هذا؟

لقد خدمت لمدة 3 سنوات كمجند في الشرق الأقصى في قوات الحدود، وتعلمت الوطنية من مثال أبطال دامانسكي، ولكن يبدو لي أن الشيطان ليس فظيعًا جدًا ...

وكما تعلمون، فإن الصين، بالإضافة إلى كونها مصنع العالم، تشتهر أيضًا بعدد سكانها الضخم الذي يبلغ حوالي 1.347 مليار. الناس (بعض الخبراء لا يقفون في الحفل ويتحدثون عن 1.5 مليار - 145 مليون شخص روسي كخطأ إحصائي)، ويبلغ متوسط ​​الكثافة حوالي 140 شخصًا لكل متر مربع. كم) ومنطقة لائقة إلى حد ما (الثالثة في العالم بعد روسيا وكندا - 9.56 مليون كيلومتر مربع).

هناك قصة مفادها أن أحد مساعدي سوفوروف أو أحد مساعديه الآخرين، الذي كتب تقريرًا إلى العاصمة حول انتصار آخر من كلمات ألكسندر فاسيليفيتش، فوجئ بالأعداد المتضخمة لجنود العدو القتلى. ويُزعم أن سوفوروف قال: "لماذا تشعر بالأسف على خصومهم!"

عن السكان

لقد أدرك الصينيون، ومن بعدهم الهنود والإندونيسيون، بل وآسيا بأكملها، بوضوح أن سكان بلدانهم يمتلكون نفس السلاح الاستراتيجي الذي تمتلكه القنابل والصواريخ.

ولا يستطيع أحد أن يقول بشكل موثوق ما هو الوضع الديموغرافي الفعلي في آسيا، وفي هذه الحالة في الصين. جميع البيانات هي تقديرات، في أحسن الأحوال، معلومات من الصينيين أنفسهم (آخر إحصاء كان في عام 2000).

والمثير للدهشة أنه على الرغم من السياسة التي اتبعتها الحكومة طوال العشرين سنة الماضية بهدف الحد من معدل المواليد (عائلة واحدة - طفل واحد)، إلا أن عدد السكان لا يزال ينمو بمعدل 12 مليون نسمة سنويا، بحسب الخبراء، بسبب القاعدة الضخمة (أي الأولية) ) رقم.

أنا بالتأكيد لست متخصصًا في الديموغرافيا، لكن 2+2=4. إذا كان عدد سكانك 100 نسمة: مات اثنان في عام واحد، وولد واحد، وبعد عام 99. إذا كان هناك 100 مليون أو مليار نسمة، وكانت نسبة المواليد إلى الوفيات سالبة، فما الفرق الذي سيحدثه ذلك في عدد السكان؟ الرقم الأولي ستكون النتيجة سلبية. ومن المفارقات أن الخبراء الصينيين والديموغرافيين لديهم ميزة إضافية!

سؤال محير للغاية. على سبيل المثال، في دراسة كوروتاييف، مالكوف، خالتورين "الديناميكية التاريخية للصين"هنا جدول مثير للاهتمام:

1845 - 430 مليون؛
1870 - 350؛
1890 - 380؛
1920 - 430؛
1940 - 430،
1945 - 490.

وعثرت على أطلس قديم يقول ذلك في عام 1939، أي. قبل الحرب العالمية الثانية، كان هناك في الصين 350 مليون شخص. لا تحتاج إلى أن تكون خبيراً لترى التناقضات الهائلة وغياب أي نظام متماسك في سلوك الشعب الصيني.

ثم تقع على 80 مليون على مدى 25 عاما، ثم النمو بنسبة 50 مليون على مدى 30 عاما، ثم لا تغييرات على مدى 20 عاما. الشيء الرئيسي هو أن الرقم الأولي 430 مليون اتخذت على الاطلاق من السقفالذين يعتبرونهم خصومهم. لكن الحقيقة تبدو واضحة - لمدة 95 عامًا من عام 1845 إلى عام 1940، لم يتغير عدد الصينيين كما كان، بل ظل كذلك.

ولكن على مدار الـ 72 عامًا التالية (مع الأخذ في الاعتبار الحروب الكارثية، والجوع والفقر، وأكثر من 20 عامًا من سياسات الاحتواء)، كانت هناك زيادة قدرها مليار تقريبًا!

على سبيل المثال، يعلم الجميع أن الاتحاد السوفييتي فقد 27 مليون شخص خلال الحرب الوطنية العظمى، لكن قليل من الناس يعرفون أن الدولة الثانية من حيث الخسائر البشرية هي الصين - 20 مليون. بشر. يتحدث بعض الخبراء (ربما مثل تشوبايس لدينا) عن 45 مليون نسمة. وعلى الرغم من هذه الخسائر الفادحة وجميع أنواع المصاعب عمومًا، فقد حدثت زيادة هائلة في الفترة من 1940 إلى 1945 60 مليون.! علاوة على ذلك، بالإضافة إلى الحرب العالمية، كانت هناك أيضًا حرب أهلية في الصين، وفي تايوان يوجد الآن 23 مليون شخص كانوا يعتبرون صينيين في عام 1940.

ومع ذلك، نتيجة للتعليم الصينفي عام 1949، كان عدد سكان جمهورية الصين الشعبية بالفعل 550 مليون. بشر. لمدة 4 سنوات، لا نحسب أولئك الذين فروا إلى تايوان، والنمو يركض ببساطة 60 مليون شخص. ثم جاءت الثورة الثقافية التي شهدت عدداً لا يحصى من عمليات القمع وأكل العصافير خلال سنوات المجاعة، وتزايد عدد السكان بشكل أسرع فأسرع.

ومع ذلك، فإننا نكاد نصدق ذلك ونعتمد على ركبنا. 430 في عام 1940. وهذا كثير بالطبع. 430 مليون. حوالي نصفهم من النساء (في آسيا هناك عدد أقل من النساء، ولكن فليكن). حوالي 200. من بين هؤلاء الجدات والفتيات 2/3 آخرين. تلد المرأة من 15 إلى 40 تقريبًا = 25 عامًا، وتعيش أكثر من 70 عامًا. نحصل على 70 مليونًا. نحن نعتقد أنه لا يوجد أشخاص بدون أطفال أو مثليات في الصين، + بدل عدم الاحتراف الديموغرافي = 70 مليون امرأة حامل في عام 1940.

كم عدد الأطفال الذين يجب أن تنجبهم هؤلاء السيدات الشابات بحيث يصبح عدد الصينيين في 9 سنوات 490 مليونًا، أي بزيادة قدرها 15٪؟ الحرب، الدمار، لا دواء، اليابانيون يرتكبون الفظائع... وفقًا للعلم، إذا كانت ذاكرتي تخدمني بشكل صحيح، حتى لا تقلل من عدد السكان فحسب، فأنت بحاجة إلى الولادة 3-3.5 مرات. و90 مليونًا إضافيًا مقابل 70 مليون امرأة تلد، أي 1.2 شخصًا آخر. جسديا، في 9 سنوات، 4-5 أطفال ليس بالأمر السهل، لكنه ممكن، ولكن...

يكتب الإنترنت أنه وفقًا لتعداد عام 1953 594 مليون وفي عام 1949 لم يكن 490 بل 549 مليونًا على مدى 4 سنوات خمسة و أربعونمليون وفي 13 عاماً، ارتفع عدد السكان من 430 إلى 594، أي بمقدار 164 مليوناً، أي أكثر من الثلث. وهكذا أنجبت 70 مليون امرأة في 13 سنة 3.5 لكل منها للإنجاب + حوالي 2.5 (163:70) = 6 .

سوف يعترض شخص ما على أنه كان هناك أيضًا طفرة في روسيا في مطلع القرنين التاسع عشر والعشرين. لكن في روسيا في ذلك الوقت لم يذبح اليابانيون 20 مليون شخص + 20 مليونًا لم يهربوا إلى تايوان. وبالعودة إلى الطاولة، ما الذي منع الصينيين من زيادة عددهم بما لا يقل عن عشرة ملايين نسمة في السنوات المائة الماضية؟ على الفور في 13 عاما، 164 مليون نسمة، فجأة، في المجاعة والحرب. نعم، لقد نسيت تقريبا، مثل هذه الأشياء الصغيرة مثل الحرب الكورية، حيث مات حوالي 150 ألف رجل صيني آخر، من السخافة تماما أن تأخذ في الاعتبار. وفي العقود اللاحقة، تضاعف عدد الصينيين بشكل لا يمكن قياسه.

أعتقد أنهم صينيون، مثل دولارات الاحتياطي الفيدرالي، فقط ارسم من الهواء الرقيق. لا أحد يجادل، هناك الكثير من الصينيين، وكذلك الهنود والإندونيسيين، ولا يزال هناك الكثير من النيجيريين والإيرانيين والباكستانيين. لكن الخلافات كثيرة. والهنود عظماء، فقد أخذوا زمام المبادرة في الوقت المناسب.

الآن قليلا عن المنطقة. الصين كبيرة، لكن... ألقِ نظرة على الخريطة الإدارية لجمهورية الصين الشعبية. هناك ما يسمى بالمناطق ذاتية الحكم (ARs) في الصين. هناك 5 منهم، لكننا نتحدث الآن عن 3: أويغور شينجيانغ ومنغوليا الداخلية والتبتيين.

تشغل هذه المناطق الثلاثة 1.66 مليون كيلومتر مربع و1.19 ​​مليون كيلومتر مربع على التوالي. كم و1.22 مليون قدم مربع. كم، فقط حوالي 4 ملايين كيلومتر مربع، أي ما يقرب من نصف أراضي جمهورية الصين الشعبية! يعيش في هذه المناطق على التوالي 19,6 مليون شخص، 23,8 مليون و 2,74 مليون، حوالي 46 مليون شخص في المجموع، حوالي 3% عدد سكان جمهورية الصين الشعبية. بالطبع هذه المناطق ليست أروع ما يمكن العيش فيه (الجبال والصحاري والسهوب) ولكنها ليست أسوأ من منغوليا الخارجية أو توفا لدينا أو على سبيل المثال قيرغيزستان أو كازاخستان.

يعيش معظم الصينيين بين النهرين الأصفر ونهر اليانغتسى وعلى الساحل الدافئ (الجنوبي والجنوبي الشرقي). يتحدث عن منغوليا. إذا كانت مساحة منغوليا الداخلية أكبر من مساحة فرنسا وألمانيا مجتمعتين، فإن مساحة منغوليا الخارجية-منغوليا الخارجية أكبر بحوالي 1.5 مرة من مساحة منغوليا الداخلية = 1.56 مليون متر مربع. كم. لا يوجد عملياً عدد سكان يبلغ 2.7 مليون نسمة (الكثافة 1.7 نسمة لكل كيلومتر مربع؛ في جمهورية الصين الشعبية، اسمحوا لي أن أذكركم، 140 نسمة، بما في ذلك آريس المذكورة أعلاه، حيث تبلغ الكثافة على التوالي: 12 و20 و2 شخصًا لكل كيلومتر مربع) كيلومتر مربع؛ في بلاد ما بين النهرين يوجد حوالي 300 شخص لكل كيلومتر مربع، الصراصير وهذا كل شيء، إذا كنت تصدق البيانات الإحصائية).

إن الموارد التي يزعم أن الصينيين سيذهبون من أجلها إلى سيبيريا، مع المخاطرة بالاصطدام بالقنابل الذرية الروسية، متوفرة بكثرة في منغوليا، وحتى في كازاخستان، ولكن لا توجد قنابل. علاوة على ذلك، لماذا لا نمضي قدماً في فكرة إعادة توحيد وتوحيد الشعب المنغولي تحت جناح الإمبراطورية السماوية؟

هناك 150-200 ألف صيني في روسيا. المجموع! لا يمكن بالطبع مقارنة إجمالي عدد سكان مناطق خاباروفسك وبريمورسكي ومنطقة أمور ومنطقة الحكم الذاتي اليهودية (حوالي 5 ملايين) بمقاطعة هيلونغجيانغ الحدودية (38 مليونًا) ، ولكن لا يزال.

ومع ذلك، فإن المنغول ينامون بسلام (يشكل الصينيون والروس في منغوليا مجتمعين 0.1٪ من السكان - حوالي 2 ألف)، كما أن الكازاخستانيين ليسوا متوترين للغاية.

يبدو لي أنك بحاجة للخوف بورماويبلغ عدد سكانها 50 مليون نسمة ومساحة كبيرة إلى حد ما تبلغ 678 ألف متر مربع. كم. نفس المليار الصيني الجنوبي يخيم عليها؛ وفي ميانمار يوجد النظام الدكتاتوري؛ وهم، الأشرار، يضطهدون الأقلية الصينية (1.5 مليون !! شخص). والأهم من ذلك أن خط الاستواء قريب وساحل البحر ضخم ودافئ ودافئ.

لكن حتى الرفاق البورميين، كما يقولون، لا يبالون، ونحن في حالة ذعر.

حسنًا، حسنًا، الشيوعيون الصينيون يخافون من الأمريكيين لاستعادة النظام في الشؤون التايوانية، لكن فيتنام تهاجم علنًا، وتصرخ بأنها ليست خائفة، وتذكرنا باستمرار بالمذبحة الماضية، وتولت لاوس وكمبوديا المسؤولية، والنظام الجديد سكت الأخ الأكبر. وتتجادل الصين وفيتنام بشأن جزر النفط، كما هي الحال في العالم أجمع.

صيني غريب. فالشعوب تجلس بالفعل فوق بعضها البعض، ولا تعمل حتى على تنمية أراضيها الشاسعة، ناهيك عن جيرانها الضعفاء مثل بورما ومنغوليا. لكن بورياتيا ستتعرض للهجوم بالتأكيد، وقد تم بالفعل إرسال قوة استكشافية قوامها 150 ألف جندي، ونصفهم عالقون في موسكو لسبب ما، وبعضهم في فلاديفوستوك الدافئة، لكن هذا هراء، عند النداء الأول - إلى سيبيريا.

حسنًا، ربما هذا كل شيء، للتقريب الأول.

أفكار إضافية حول هذا...

سكان الأرض يتقلص بسرعة. ومن الممكن تقدير هذا الانخفاض على الأقل بناءً على حجم السكان الفعلي الصين. كتب فيكتور ميخوف مقالاً مثيراً للاهتمام يجادل فيه بأن عدد سكان الصين 3-4 مرات أقل، ما تعلمنا أن نفكر فيه (يوجد أيضًا مقطع فيديو مثير جدًا للاهتمام). بالتأكيد يمكن قول الشيء نفسه عنه الهند، وعن بلدان أخرى فقيرة بشكل واضح، ذات عدد سكان "كبير" لا يمكن تحمله ...

من السهل التحقق من ذلك: تحتاج إلى الذهاب إلى ويكيبيديا وتلخيص عدد سكان أكبر 20 مدينة الصين. وتحصل على عدد مثير للإعجاب من حوالي 230 مليون شخص (مع الأخذ في الاعتبار عدد سكان المناطق). أين يعيش الآخرون؟ أين يعيش المليار الآخر؟ في الريف؟ هل تعيش في أكواخ؟ أين يزرعون الطعام إذن؟ في جبال التبت التي تشغل ما يقرب من نصف أراضي البلاد؟ لكنهم يحتاجون إلى الكثير من الطعام، إذا كنت تعتقد أن مليار 340 مليون شخص يعيشون في الصين!

دعونا ننظر أبعد من ذلك. تقارير Duropedia أنه في عام 2010 أنتجت الصين 546 مليون طن من الحبوب، على الرغم من أن المساحة المزروعة في الصين 155,7 مليون هكتار ولضمان التغذية الطبيعية للسكان، تحتاج البلاد إلى النمو في المتوسط ​​حوالي 1 طن من الحبوب سنوياللشخص الواحد. ويستخدم جزء من هذه الحبوب في تغذية الماشية، ويستخدم الجزء الآخر في صنع الخبز وغيره من الاحتياجات. لذا فمن الواضح أن الصين لا تتمتع بالاكتفاء الذاتي من الحبوب، إذا كنت تعتقد أن عدد سكانها كبير إلى هذا الحد. أو ينص على ما إذا كان عدد السكان هناك أقل بثلاث مرات مما يعتقد.

بالمناسبة، يمكن القيام بذلك بسهولة يفحصبحسب المؤشرات الأمريكية. وعلى الفور سيكون كل شيء واضحًا ومفهومًا! أرى في الولايات المتحدة الأمريكيةجمع في المتوسط ​​حوالي 60 مليون طن من القمح سنوياً من مساحة حوالي 20 مليون هكتار. بالإضافة إلى ذلك، يقومون بجمع 334 مليون طن من الذرة من 37.8 مليون هكتار، و 91,47 مليون طن من فول الصويا من مساحة 30.9 مليون هكتار. وبذلك يكون إجمالي محصول الحبوب حوالي 485 مليون طن من مساحة حوالي 89 مليون هكتار. ويبلغ عدد السكان في الولايات المتحدة حوالي 300 مليون شخص! يتم تصدير الحبوب الفائضة.

من هذا يتضح على الفور أن النقص في إنتاج الحبوب في الصين على وشك الحدوث 800 مليون طن سنويا، والتي يمكن شراؤها عمليا في أي مكان، إذا كنت تعتقد أن عدد السكان هو 1.4 مليار نسمة. وإذا كنت لا تؤمن بهذه الحكاية الخيالية، فكل شيء يقع في مكانه، ويجب أن يكون عدد سكان الصين كذلك لا يزيد عن 500 مليون. بشر!

وهناك دليل آخر: ذكرت ويكيبيديا ذلك دعليا سكان الحضرفي عام 2011 لأول مرة بلغت 51,27% وهو ما يؤكد أيضًا فرضية أن عدد السكان الحقيقي للصين لا يتجاوز 500 مليون شخص.

نفس الشيء يحدث مع الهند! دعونا نحسب عدد سكان أكبر 20 مدينة الهند. سوف يفاجئك الجواب: الأمر يتعلق فقط 75 مليون شخص. 75 مليون شخص!اين البقية؟ مليار ومئتي مليونيعيش؟ أراضي البلاد أكبر قليلاً 3 مليون قدم مربع كم. على ما يبدو، يعيشون في الطبيعة بكثافة حوالي 400 شخص لكل 1 متر مربع كم.

تبلغ الكثافة السكانية في الهند ضعف الكثافة السكانية في ألمانيا. ولكن في ألمانيا توجد مدن متواصلة في جميع أنحاء الإقليم. وفي الهند، في المدن، من المفترض أن يكون هناك 5% سكان. للمقارنة: في روسيا 73% ، مع الكثافة السكانية 8,56 شخص / كيلومتر مربع. ولكن في الولايات المتحدة الأمريكيةحصة سكان الحضر هي 81,4% ، مع الكثافة السكانية 34 شخص/متر مربع. كم.

هل يمكن أن تكون المعلومات الرسمية عن الهند صحيحة؟بالطبع لا! تبلغ الكثافة السكانية في المناطق الريفية دائمًا عددًا قليلًا من الأشخاص لكل متر مربع. كم، أي. 100 مرة أقل مما كانت عليه في الهند. وهذا تأكيد واضح على عدد السكان في الهند 5-10 مرات أقلمما هو مكتوب في المصادر الرسمية.

وعلاوة على ذلك، وفقا لويكيبيديا، تقريبا 70% يعيش الهنود في المناطق الريفية، لذلك قمنا بالعد 75 مليون من سكان الحضر على وشك 30% سكان الهند. وبالتالي فإن مجموع السكان من هذه النسبة سيكون حوالي 250 مليون شخص، وهذا أكثر صحة من حكاية المليار.

; أنت تأخذ وزنًا كبيرًا وتقوم بعدد قليل من التكرارات - فأنت تعمل على زيادة الحجم. لكن الأمر ليس بهذه البساطة...

  • 1 إلى 5 ممثلين- النطاق السفلي الذي ينمي القوة البدنية (الوزن الثقيل).
  • 6 إلى 12 ممثلين- المدى المتوسط، والذي يرتبط بشكل أساسي بزيادة حجم العضلات (أي وزن).
  • 12 إلى 15+ ممثلين- أي تمرين متكرر أكثر من 12 مرة ينمي قوة التحمل (الوزن المتوسط ​​والخفيف).

تكرارات منخفضة + وزن عالي. تنمية القوة

يؤدي عدد قليل من التكرارات في مجموعة واحدة بوزن كبير إلى تطوير القوة. تظهر نتائج دراسة نشرت في مجلة أبحاث القوة والتكييف ما يلي:

إذا كنت ترغب في تطوير القوة، فطريقتك هي التكرارات المنخفضة + الوزن العالي.

أظهرت دراسة أخرى لتدريب القوة لرفع الأثقال أن عضلاتنا ليست فقط مسؤولة عن القدرة، ولكن أيضًا الجهاز العصبي المركزي، أي ذاكرة العضلات. يعتقد المدرب جريج ناكولز أن التكرارات المنخفضة مع الأوزان الثقيلة تساعد نظامنا العصبي على تذكر كيفية استخدام العضلات بشكل أكثر فعالية لرفع الأثقال.

إذا كنت تستخدم الحد الأقصى لوزنك أو 90% منه، فقم بإجراء 1-3 عدات لكل مجموعة. يتيح لك تقليل الوزن زيادة عدد التكرارات: بنسبة 50-60٪ من الحد الأقصى للوزن، يوصى بإجراء ما يصل إلى 10-12 تكرارًا.

يجب أن تكون فترات التوقف بين المناهج من دقيقتين إلى ست دقائق لاستعادة الاحتياطيات. العدد الأمثل للتكرار في نهج واحد هو من ستة إلى 12.

تكرارات كثيرة + وزن خفيف. تطوير قوة التحمل

التكرارات العالية بدون أو باستخدام أوزان خفيفة تزيد من قدرتك على التحمل.

يحدث بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك تلف الأنسجة الميكانيكية، والإجهاد الميكانيكي والإجهاد الأيضي. لذلك يمكنك أيضًا زيادة حجم العضلات بأوزان خفيفة، ولكن لهذا سيتعين عليك القيام بتكرارات كثيرة جدًا جدًا. في الواقع، من الأسهل بكثير رفع المزيد من الوزن وعدم دفع نفسك إلى حد الإرهاق.

من خلال أداء التكرارات العالية بأوزان خفيفة، يمكنك تطوير قوة التحمل.

على سبيل المثال، عند العمل بوزن يبلغ 25٪ من الحد الأقصى، يتم تنفيذ 47 إلى 120 تكرارًا.

فهل من المستغرب الآن أن أولئك الذين ينتقلون من فصول اللياقة البدنية الجماعية إلى صالة الألعاب الرياضية غير قادرين على رفع الأوزان الثقيلة على الفور، وأولئك الذين يمارسون الرياضة في صالة الألعاب الرياضية بأوزان ثقيلة لا يمكنهم تحمل عدد الأساليب التي يتم إجراؤها عادة في التدريب الجماعي، حتى لو كان وزنه أقل بثلاث إلى أربع مرات من المعتاد.

ولكن على أي حال، بغض النظر عن الوزن وعدد التكرارات، إذا كنت ترغب في تحقيقه، فسيتعين عليك العمل بكامل قوتك.

خيار التدريب المثالي

وللحفاظ على التوازن، يقوم العديد من المدربين بتصميم برنامج يتضمن التدريب لتطوير أقصى قدر من القوة والتدريب لتطوير القدرة على التحمل.

مثال 1. الخطي

  • اليوم 1:
  • اليوم الثاني:
  • يوم 3:

مثال 2: دوري

  • الأسبوع 1: 10-12 تكرار لكل مجموعة.
  • الأسبوع 2: 6-8 تكرارات لكل مجموعة.
  • الأسبوع 3: 2-4 تكرارات لكل مجموعة.
  • الأسبوع 4: 10-12 تكرار مع زيادة الوزن لكل مجموعة.

إذا كنت تريد الانتقال إلى المستوى التالي، فأنت بحاجة إلى زيادة الوزن أو عدد المجموعات أو كليهما، ولكن عليك القيام بذلك بشكل صحيح. من المستحسن التشاور مع المدرب!

1) أ (ذ) الجمع. مرات، مرات، م 1. بالاشتراك مع الرقم "واحد" أو بدونه، يشير إلى حدوثه لمرة واحدة ل. أجراءات. تُمنح الحياة مرة واحدة، وأنت تريد أن تعيشها بمرح، وهادف، وجميل. تشيخوف، قصة رجل مجهول. الخيزران... ... قاموس أكاديمي صغير

أقل- إنني أقارن. فن. إلى صغير وصغير (1، 2، 4 أرقام). وكانت الفتاة أفضل من أقرانها. قصة القصة. كرسي م الكراسي. مالا مالا م (عن الأطفال الصغار). ثانيا. يقارن فن. حال. إلى القليل (1 2 أرقام). يجب أن نتكلم. بدأ م. بالركض. من ل. ينبغي م... ... القاموس الموسوعي

فقط- انظر، بالمناسبة، بالصدفة، بالضبط هو فقط... قاموس المرادفات والتعبيرات الروسية المتشابهة في المعنى. تحت. إد. ن. أبراموفا، م.: القواميس الروسية، 1999. تمامًا، بشكل مباشر، (في) تمامًا، تمامًا، تمامًا، بشكل مريح، بالمناسبة، بالصدفة... قاموس المرادفات

أقل / أقل (،) من- الكلمات كجزء من عبارة المقارنة كقاعدة عامة، يتم وضع فاصلة داخل المجموعة قبل كلمة "ماذا". بالنسبة للحالات التي لا تكون فيها هناك حاجة إلى فاصلة قبل كلمة "من"، راجع المقالة "أكثر من". لقد قتلتني الفكرة الأخيرة بما لا يقل عن عمتي، وأنا... ... كتاب مرجعي في القاموس حول علامات الترقيم

لا أكثر ولا أقل من...- شاهد المزيد؛ لا أكثر/أكثر (و) لا أقل من...؛ لا أكثر/أكثر (و) لا أقل من...، بالمعنى. حبيبات. تمت الإشارة إلى ما تم تسميته بالضبط؛ بالضبط، فقط... قاموس العديد من التعبيرات

لا أكثر ولا أقل من- الظرف عدد المرادفات: 4 بالضبط (28) فقط (48) لا يزيد ولا يقل عن (11) ... قاموس المرادفات

لا أكثر ولا أقل- بالضبط، علامة إلى علامة، كما هو الحال في الصيدلية، قرش إلى قرش، بالضبط، بالضبط، علامة إلى علامة، بالضبط، من الرقبة إلى الرقبة، فقط، تمامًا، بالضبط قاموس المرادفات الروسية ... قاموس المرادفات

لا أكثر ولا أقل- الظرف عدد المرادفات : 15 بالضبط (14) بالضبط (22) كما في الصيدلية (8) ... قاموس المرادفات

لا أكثر ولا أقل من...- انظر أقل؛ لا أكثر (و) ولا أقل من...؛ لا أكثر (و) ولا أقل من...، بالمعنى. حبيبات. بالضبط، فقط... قاموس العديد من التعبيرات

المرة الثانية خلال شهر- في ذروة الحرب الباردة (المواجهة الاقتصادية والنفسية بين الولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد السوفييتي في الخمسينيات والثمانينيات من القرن الماضي، والتي صاحبها سباق تسلح وأعمال استفزازية توضيحية)، كانت هناك هستيريا عسكرية متبادلة،... ... عالم ليم - قاموس ودليل

لا أكثر ولا أقل- رازق. 1. تمت الإشارة إلى ما هو مذكور بالضبط. 2. هكذا، تمامًا هكذا (فعل، فعل). فسريا، 42... قاموس كبير من الأمثال الروسية

كتب

  • ، أوسوفا تاتيانا. بمساعدة هذا الكتاب، سيتعلم طفلك العد حتى عشرة، ويتقن مفاهيم "يساوي"، و"أكثر"، و"أقل"، و"زوجي"، و"فردي"، وسيكون قادرًا على إظهار الأرقام باستخدام أصابعه. . كم عدد الأرجل... اشتري بـ 496 روبية
  • واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة، أنا أتعلم العد! ، أوسوفا تاتيانا. بمساعدة هذا الكتاب، سيتعلم طفلك العد حتى عشرة، ويتقن مفاهيم "يساوي"، و"أكبر من"، و"أقل من"، و"زوجي"، و"فردي"، وسيكون قادرًا على إظهار الأرقام باستخدام أصابعهم. كم عدد أرجل الأخطبوط؟...