اجتناب العيون. تطبيق طريقة نفور العين في الحياة اليومية. كيفية التخلص من الحلم السيئ

هل سبق لك أن تساءلت عن سبب صعوبة النظر في عيون شخص آخر وعدم النظر بعيدًا؟ هل لاحظت شيئًا مشابهًا في نفسك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا المقال لك. ففي نهاية المطاف، سنعلمك اليوم كيفية تطوير النظرة الثاقبة وعدم النظر بعيدًا عندما يحدقون بك.

تحديق

بالنسبة لممثلي عالم الحيوان، فإن النظر عن كثب في العيون هو علامة على العدوان والتحدي. في مملكة الحيوان، تُستخدم العيون كأسلحة ووسيلة للتعبير عن المشاعر. تعتبر النظرة علامة على التحدي والموقف العدواني. والنظر بعيدًا يعني الخسارة عمدًا أمام خصمك. يحدث نفس الشيء تقريبًا في عالم البشر.

بعد كل شيء، يعيش مبدأ الحيوان في كل واحد منا. لذلك، تحتاج إلى تعلم تقنيات التأثير غير اللفظي على الناس. بالطبع، لدى الشخص العديد من الطرق المختلفة لإظهار مشاعره بشكل غير لفظي:

• إيماءات؛
• تعابير الوجه؛
• يتنهد.

لكن القدرة على النظر بشكل صحيح في العيون لا تزال هي المؤشر غير اللفظي الرئيسي للموقف تجاه شخص آخر.

كيف تبقي عينيك مفتوحتين

أول شيء عليك فعله هو التوصل إلى ما يسمى بـ "المرساة" لنفسك. يمكن أن تكون بمثابة أي عنصر سيكون معك دائمًا. على سبيل المثال، إذا اخترت عملة معدنية لتكون بمثابة "مرساة"، ففي كل مرة تلتقطها، ستحتاج إلى تكرار الإعداد لنفسك.

خيارات التثبيت:

• أنا دائما أقوم بالاتصال بالعين.
• أنا لا أنظر بعيدا.
• لدي نظرة ثاقبة.

ليس من الضروري استخدام هذه العبارات بالضبط. الشيء الرئيسي هو عدم تغيير الجوهر وتكرار إعداد واحد محدد فقط باستمرار. بهذه الطريقة ستجهز نفسك على عدم رفع عينيك عند مقابلة أشخاص آخرين.

كيفية إجراء اتصال العين

لتتعلم النظر في العيون، عليك أن تقوم بتدريب نظرك باستمرار. الطريقة الرئيسية لتدريب نظرك هي التقليد. شاهد مقاطع فيديو للسياسيين وهم يتحدثون في المسيرات أو الملاكمين قبل القتال.

قف أمام المرآة وحاول أن تنظر بنفس الطريقة. بالطبع، قد لا تحصل على مظهر ثاقب في المرة الأولى، ولكن من خلال التدريب المستمر ستنجح. بعد أن اكتسبت هذه المهارة، لن تتمكن فقط من النظر مباشرة إلى أعين محاورك، ولكن أيضًا إظهار قوتك له.

أسرار صغيرة

لتدريب نظرك، يمكنك استخدام بعض الأسرار الصغيرة التي نقدمها لك:

1. لكي تبدو نظرة محاورك ثاقبة، عليك أن تنظر إلى جسر أنفه.
2. عند التواصل، تحتاج إلى التحكم في تنفسك. لتهدئة وضبط محادثة جادة، يمكنك حساب شهيقك والزفير.
3. على قطعة من الورق تحتاج إلى رسم دائرة يبلغ قطرها 1 سم، وعلق الورقة على مسافة 1 متر وانظر إلى وسط الدائرة دون أن ترمش. بهذه الطريقة سوف تكون قادرًا على تدريب إصرار نظرك.
4. عند المشي في الشارع أو ركوب وسائل النقل العام، لا ترفع عينيك عن المارة. خاصة إذا نظروا إليك أولاً. سيساعدك هذا على عدم الخوف من التواصل البصري عند التواصل.
5. لا تنسى رؤيتك المحيطية. حاول أن تلاحظ ما يحدث من حولك دون أن تدير رأسك إلى الجانب. بهذه الطريقة لن تنمي بصرك فحسب، بل ستطور أيضًا قدرتك على ملاحظة التفاصيل.

في الختام، أود أن أقول إنه من خلال تطوير القدرة على النظر في العيون، فإنك تنمي الثقة بالنفس تلقائيًا. الشخص الواثق من نفسه يثير المزيد من الاحترام من الآخرين. نأمل أن تساعدك نصيحتنا على عدم الخوف من النظرات الخارجية وتعلم كيفية الإمساك بنظرك.

قد تكون مهتمًا بـ:

يميل الناس في كثير من الأحيان إلى القيام بأشياء غريبة. لكن كل شخص لديه هوايته الخاصة، الجميع يريد أن يتعلم شيئا ما. هناك أيضًا أشخاص يشعرون بقلق بالغ بشأن مسألة كيفية فتح أعينهم. إذا فكرت في الأمر، لكي تمتلك مثل هذه القدرة، عليك أن تكون على الأقل "أحول". ولكن هناك إجابة أخرى لسؤال كيفية تعلم النظر في اتجاهات مختلفة بكل عين.

هناك تمارين خاصة "لطلاق" العيون. على سبيل المثال، "تدريب للعيون". حتى أن هناك مثل هذا القسم في اليوغا (اليوغا للعيون). في كثير من الأحيان لا يفهم الكثير من الناس أن هذا ليس ترفيهًا للضحك. هذه رياضة خطيرة وضرورية لتقوية عضلات العين. جاءت هذه التقنية من الهند وقد استحوذت الآن على كل من يمارس اليوغا.

تمارين لتوسيع العين

أول شيء يجب فعله هو تقوية وتدريب عضلات الساقين. للقيام بذلك، تحتاج إلى الجلوس في وضع مستقيم. افتح الثقوب على أوسع نطاق ممكن وكبيرة قدر الإمكان؛ إذ يمكن القول إنها تحتاج إلى أن تكون "منتفخة". اجلس هكذا لمدة دقيقة واحدة. ثم عليك أن تدير عينيك إلى الجانب الأيسر، ولكن فقط عينيك، يجب أن يكون رأسك بلا حراك. الآن أدر عينيك أيضًا إلى الجانب الأيمن. في هذه الحالة، يجب أن تكون العيون مفتوحة قدر الإمكان. لذلك انظر إلى الجانبين عدة مرات.

تحتاج أيضًا إلى النظر للأعلى ثم للأسفل. في الزاوية اليمنى العليا وفي الزاوية اليسرى العليا. ثم على الجبهة، عند نقطة مركزية واحدة. وعلى الأنف - نفس الشيء. أنت الآن بحاجة إلى "التجول" بعينيك بطريقة فوضوية. حرك عينيك في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.

يجب القيام بهذه التمارين لعدة أسابيع. بعد تدريب عضلاتك، يمكنك تحريك عينيك في اتجاهات مختلفة. أنظر أمامك. حاول الآن أن تقوم بحركة دائرية بعينيك، ولكن ليس إلى الداخل، بل إلى الخارج. انظر بشكل مستقيم، أجهد عينيك. ثم ارفعهم إلى أعلى على جبهتك. ثم حاول تدويرها بسلاسة، واصفًا الدائرة (للخارج)، وأعد نظرك إلى موضعه الأصلي. لا تكن مفرط الحماس. قد لا ينجح الأمر في المرة الأولى، لكن لا ينبغي عليك تجربة ذلك كثيرًا. خلاف ذلك، دون إعداد، قد تنشأ مشاكل.

الآن يمكنك بسهولة تحريك عينيك في اتجاهات مختلفة.

• مجموعة: ضيوف

أرجو أن تخبرني من يعرف شيئاً عن "صرف الأبصار" أو "سحر الخفاء"
إذا حكمنا من خلال الخيال، كان هذا شيئًا من المجموعة القياسية لسحر القرية - ربما في شكل مؤامرة - ولكن أي نوع؟
إما أن يختفي معلم كيغونغ أو لاما بوذي في منتصف الغرفة أمام طلابه...
(سأحاول أن أجيب نفسي أولاً حتى لا يكرروا)
ما يمكن أن يحدث هنا:
- التلاعب بالطاقة = اختزال الجسم الأثيري - بحسب DEIR
- تغيير توزيع انتباهك = التدريب أثناء "الدوران الصعب" (إم كيلموفيتش "مفتاح الحياة")
- عثرت بالصدفة على تعويذة إخفاء Enochian (فقط قمت بتجربة gobbledygook غير المشفرة، وهو شيء لا تريده، ولا تعرف أبدًا بمن تتصل به)
- ربما تمحو صورتك في إدراك الآخر أو حتى تعيد خلقها ليس في مكانك الحالي - ولكن كيف؟
- لكن من غير المرجح أن تخدع الكاميرا مثلاً... أم أنه ممكن؟
- بأسلوب كاستانيدا - يُحذف من وصف العالم. ربما يكون هنا السؤال "كيف؟" من غير المرجح أن يجيبوا... ولكن هذا هو الخيار الأكثر إثارة للاهتمام.
(فقط لا تسأل - لماذا هذا؟ يبدو لي أنك تحتاج فقط إلى معرفة مثل هذه الأشياء. خاصة عندما تغمزك كاميرات الفيديو خلال 10 سنوات حتى من المرحاض - تحكم كامل ...)

لقد مر كل منا بمثل هذا الموقف عندما تنظر إلى عيني شخص ما وتشعر بالسوء بسبب النظرة المنومة المليئة بالعواطف والمشاعر والمعلومات. يمكنك أن تتعلم "التحدث" بعينيك.

بشكل عام، العيون ليست مجرد مرآة للروح، ولكنها أيضًا وسيلة ممتازة لفهم شخصية الشخص. ويمكن القيام بذلك عن طريق تقييم شكل العيون. قم بإجراء اختبار شكل العين للتعرف على نفسك بشكل أفضل وتعلم كيفية تحليل الآخرين. هذه المهارات مفيدة جدًا عند مقابلة أشخاص جدد أو في العمل وأي تفاعل مع الناس. ستكون قادرًا على رؤية شخص دون التواصل والتنبؤ بأفعاله. يمكن لجسمنا أن يخبر الآخرين كثيرًا عنا، لذلك هناك عدد كبير من الطرق لتحليل الشخصية والعواطف من خلال العيون.

قوة لمحة

كل ما نفكر فيه في أي لحظة ينعكس في نظرتنا، وكذلك في تعبيرات الوجه. هذا هو علم النفس الخالص، المعروف للناس منذ حوالي قرن. تخوننا عواطفنا: الغضب، الكراهية، الإحراج، الخجل، الخوف، الحب. كل هذا يمكن قراءته في العيون وتعبيرات الوجه، حتى تتمكن من إظهار مشاعرك بنظرتك. دون وعي، نشكل نوعا أو آخر من الوجه، سمة كل عاطفة، ولكن يمكنك محاولة محاكاة العواطف، وذلك باستخدام قوة مظهرك لإيقاظ التعاطف والخوف والكراهية.

يمكن أن تصل قوة نظرتك إلى الحد الذي يجعل الناس يطيعونك دون كلام. يتم استخدامه في ممارسة نفسية معروفة مثل التنويم المغناطيسي، عندما يلهمك الطبيب أنه لا داعي للخوف من العناكب أو المرتفعات، وأنك سعيد، وأن لديك شيئًا تعيش من أجله وتستمتع به كل يوم.

لا يمكن أن تحتوي قوة النظرة على عنصر نفسي فحسب، بل أيضًا على عنصر نشيط. الطاقة البشرية هي هالة غير مرئية تحيط بالجسم. نشعر بالخوف من الآخرين أو حبهم، لكن العيون تنقل تدفقات الطاقة بشكل مثالي - تقريبًا بنفس طريقة لمسة الأيدي. هناك أشخاص يمكن أن يصيبونا بأعينهم بالفرح أو المرح أو على العكس من ذلك، يمنحوننا اليأس. تحت أنظار بعض الأشخاص، تشعر بالخوف وعدم الارتياح والحرج ببساطة. تنتقل تدفقات الطاقة التي تحمل المعلومات والعواطف بشكل مثالي من خلال العيون. كل واحد منا تعرض لموقف عندما تنظر إلى شخص فينظر إليك، وكأنه يعلم أنك تنظر إليه. وهذا دليل مباشر على وجود اتصال نشط بيننا جميعًا، موصله هو العيون.

كيف تسيطر على الناس بعينيك

قوة العقل والعقل الباطن تساعد في التحكم بالمصير، لذلك تحكم دائماً في أفكارك. ومن الجدير بالذكر أنه ليس فقط الناس، ولكن أيضًا الحيوانات يمكن التحكم فيها بأعينهم وحدها، دون كلمات. إنهم أكثر عرضة لذلك، لذا يمكنك التدرب عليهم.

لذلك، هناك نسختان لكيفية النظر إلى الشخص من أجل إلهامه بشيء ما أو التأثير على بعض المشاعر. يعتقد بعض الأشخاص أنك بحاجة إلى النظر في عين واحدة، بينما يقول البعض الآخر أنك بحاجة إلى تركيز نظرك على جسر أنفك.

الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن كلا الشخصين على حق. يقول أساتذة علم النفس أن النصف الأيمن من الدماغ، المتصل بالعين اليسرى للإنسان، هو المسؤول عن المشاعر الواعية والمنطق. نصف الكرة الأيسر، وبالتالي العين اليمنى، مسؤولة عن المشاعر والعواطف اللاواعية.

بالنظر إلى جسر الأنف أو الحاجبين، يبدو أنك تضغط على شخص ما. قد لا ينجح هذا الأمر بشكل جيد مع الأحباء، لكنه يعمل بشكل مثالي مع الزملاء أو الغرباء. يبدو الأمر وكأنك تنظر مباشرة إلى الروح. من الصعب أن تمر بهذا الأمر بهدوء، ولهذا السبب ينظر معظم الناس بعيدًا عندما يفعلون ذلك.

لذلك، إذا كنت ترغب في إيقاظ المنطق في شخص ما، فأنت بحاجة إلى النظر في عينك اليمنى. هذه هي أفضل طريقة للتواصل التجاري عندما يناسبك كل شيء. إذا كنت تريد معرفة شيء ما، فأنت بحاجة إلى النظر في عينك اليسرى، لأنها متصلة بجزء الدماغ المسؤول عن المشاعر. عندما تحب فتاة، انظر إلى عينها اليسرى لإيقاظ الحب وإظهار مشاعرك وعواطفك. بهذه الطريقة سوف تجعلها تشعر بهم. إذا كنت خائفا، فإن العين اليسرى للشخص الآخر ستخبره بذلك. إذا كنت تكره شخصًا ما، فيمكنه أن يشعر بذلك أيضًا. إذا أردت أن يخافك أحد أو يطيعك فانظر إلى القصبة. هذه أداة قوية لموظفي إنفاذ القانون. لقد تم تدريبهم على القيام بذلك.

هذا ليس كل شئ. تذكر عن الطاقة؟ تذكر أن تفكر فيما تريد إرساله إلى الشخص. هالتك سوف تقوم بعملها، لا تشك في ذلك. تكمن الصعوبة في أنك تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في أفكارك. عند التفكير فيما تريد إرساله إلى شخص ما للتحكم في مشاعره وعواطفه، عليك أن تفعل ذلك بسهولة. إن النظر عن كثب سيجعل الشخص حذرًا. يبدو الأمر غريبًا جدًا عندما ينظرون إليك دون توقف. أغمض عينيك بشكل دوري وانظر إلى الشخص حوالي 80% من الوقت الذي تتواصل فيه معه. لا تنسى الآداب فهي مهمة. علاوة على ذلك، فإن الرجل الذي ينظر عن كثب إلى رجل آخر يُنظر إليه تلقائيًا على أنه تهديد. بالنسبة للنساء، كل شيء أسهل من ذلك بكثير. بالنسبة لهم هو دائما الحب. لا تنسى هذا.

تدرب أكثر وفكر بشكل أقل في السلبية عندما تريد ترك انطباع إيجابي لدى شخص ما. سوف تنقل له تدفقات الطاقة ما تريد، ومع مرور الوقت سوف تتحسن مهاراتك. أحد قوانين الكون يعمل هنا: الصور الموجودة في رأسك تخلق الواقع، ليس لك فقط، ولكن أيضًا للأشخاص الآخرين. حظا سعيدا ولا تنسى الضغط على الأزرار و

عادة ما تتبع أعيننا أفكارنا، وفي بعض الأحيان، بمجرد النظر في أعيننا، يستطيع الآخرون فهم ما نفكر فيه. هل توافق على أن قراءة أفكار شخص آخر من خلال عينيه هي مهارة مفيدة للغاية؟ بفضل هذا، سيكون الجميع قادرين على فهم ما إذا كانوا قد خدعوا أو تحديد ما إذا كان محاورك مهتما بما تخبره عنه. يتقن لاعبو البوكر هذه المهارة المفيدة بشكل مثالي.

عيون لعيون

يشير هذا الاتصال مع المحاور إلى أنه مهتم جدًا بالتحدث معك. قد يشير التواصل البصري المطول إلى أن الشخص خائف و/أو لا يثق بك. التواصل البصري القصير يعني أن الشخص قلق و/أو غير مهتم بالتحدث معك. ويشير النقص التام في التواصل البصري إلى اللامبالاة الكاملة لمحاورك بمحادثتك.

رجل يبحث

العيون المرفوعة للأعلى هي علامة على الازدراء أو السخرية أو التهيج الموجه إليك. في معظم الحالات، تعني هذه "اللفتة" مظهر من مظاهر التنازل.

إذا نظر الشخص إلى الزاوية اليمنى العليا

يتخيل بصريا الصورة المخزنة في الذاكرة. اطلب من شخص ما أن يصف مظهر الشخص، ومن المؤكد أن محاورك سيرفع عينيه وينظر إلى اليمين.

إذا حول الإنسان بصره إلى الزاوية اليسرى العليا

وهذا يشير بوضوح إلى أنه يحاول تخيل شيء ما. عندما نحاول استخدام مخيلتنا "لرسم" صورة ما بصريًا، فإننا نرفع أعيننا للأعلى وننظر إلى اليسار.

إذا كان محاورك ينظر إلى اليمين

هذا يعني أنه يحاول أن يتذكر شيئًا ما. حاول أن تطلب من شخص ما أن يتذكر لحن أغنية ما، وسينظر الشخص بالتأكيد إلى اليمين.

بالنظر إلى اليسار، يقوم الناس بإصدار الأصوات

عندما يتخيل الإنسان صوتاً أو يؤلف لحناً جديداً ينظر إلى اليسار. اطلب من شخص ما أن يتخيل صوت بوق السيارة تحت الماء، ومن المؤكد أنه سينظر إلى اليسار.

إذا أخفض محاورك عينيه ونظر إلى اليمين

يجري هذا الشخص ما يسمى بالحوار "الداخلي" مع نفسه. ربما يفكر الشخص الذي تتحدث معه في شيء قلته، أو ربما يفكر فيما سيقوله لك بعد ذلك.

إذا خفض الإنسان عينيه إلى أسفل ونظر إلى اليسار

يفكر في انطباعه عن شيء ما. اسأل محاورك عن شعوره في عيد ميلاده، وقبل الرد عليك، يخفض الشخص عينيه وينظر إلى اليسار.

عيون حزينة

نظهر أننا لا نشعر براحة شديدة أو حتى بالحرج. في كثير من الأحيان، إذا كان الشخص خجولا أو لا يريد التحدث، فإنه يخفض عينيه. في الثقافة الآسيوية، يعد عدم النظر في عين الشخص والنظر إلى الأسفل عند التحدث هو القاعدة.

هذه "القواعد" نتبعها جميعًا بشكل عام. لكن الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى يفعلون العكس: فالأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى ينظرون إلى اليمين، والأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ينظرون إلى اليسار، والعكس صحيح.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان شخص ما يكذب عليك؟

لا توجد خوارزمية صحيحة تمامًا يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كان محاورك يكذب أم لا. الخيار الأفضل هو طرح سؤال أساسي، مثل "ما هو لون سيارتك؟" إذا رفع الإنسان عينيه ونظر إلى اليمين (أو إلى اليسار إذا كان أعسر)، فيمكن الوثوق به. وبالتالي، في المستقبل، يمكنك فهم ما إذا كنت قد خدعت أم لا.

على سبيل المثال، أثناء إخبارك بشيء حدث في الفصل، ينظر صديقك إلى اليمين؛ عندما يتحدث عن عطلاته، فإنه ينظر باستمرار إلى الأعلى وينظر إلى اليمين. على الأرجح أن كل ما قاله صحيح. لكن عندما يخبرك عن الفتاة الجميلة التي التقى بها ذات يوم، وعيناه موجهتان إلى الزاوية اليسرى العليا، يمكنك أن تستنتج أنه "يتزين" بشكل واضح.