بيت جميع الهرمونات لماذا تؤلمني يدي في الليل أثناء النوم؟ تنميل اليدين أثناء النوم - الأسباب. أسباب تنمل مؤقت في الطرف العلوي الأيمن

لماذا تؤلمني يدي في الليل أثناء النوم؟ تنميل اليدين أثناء النوم - الأسباب. أسباب تنمل مؤقت في الطرف العلوي الأيمن

الراحة في الليل ضرورية لكي يتعافى الجسم من العمل البدني والعقلي أثناء النهار. مدة النوم مؤشر على الصحة النفسية. إذا كان نوم الإنسان في الليل عميقاً وطويلاً، فإن أعصابه في حالة جيدة.

في بعض الأحيان ينقطع السلام بسبب خدر يد النائم. إنه مؤلم ومؤلم ويصعب التحرك. أحد الأسباب المقبولة عمومًا التي تسبب تنميل اليدين أثناء النوم هو ضعف الدورة الدموية. هل هذا يعني أن الشخص مريض؟

متى تكون مساعدة الطبيب ضرورية؟

إذا شعرت بالخدر في يديك أحيانًا أثناء نومك بسبب وضعية غير مريحة والضغط على مجرى الدم، فلا داعي للقلق. ولكن عندما تزعجك هذه الأحاسيس غير السارة باستمرار وتزعج نومك، فمن الأفضل أن تهرع إلى العيادة. التدخل الطبي مطلوب إذا:

تنميل ثابت في اليدين أثناء النوم (يمر بسرعة ويدوم لفترة طويلة)؛
تنميل في أجزاء الجسم على خلفية تدهور الرؤية والانهيارات العقلية.

في بعض الأحيان، يصاب كلا الذراعين أو أحد الأطراف بالخدر في وقت واحد. يحدث التنميل البديل في اليدين مع اضطرابات الجهاز العصبي ويشير إلى تطور مرض الفقرات العنقية.

إذا خدرت يدك اليسرى في الحلم فهذا يدل على أمراض القلب والأوعية الدموية. سوف يؤثر تطور العملية المرضية سلبًا على وظائف الأعضاء الأخرى، لذا فإن التشاور مع طبيب القلب ضروري لتحديد طبيعة المرض. في حالة الإصابة بنوبة قلبية، والسكتة الدماغية الدقيقة، واضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم، ونقص الفيتامينات الحاد (خاصة مع نقص الفيتامينات A و B)، فإن الجزء العلوي من اليد اليسرى يتخدر.

في أمراض القلب، غالبا ما تصبح اليد اليمنى مخدرة. يتوقف المريض عن الشعور بيده بسبب التهاب المفاصل أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو متلازمة النفق الرسغي.

أسباب المرض

إن تجاهل الأعراض التي تبدو غير ضارة يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. لذلك، لا يمكن تجاهل هذه الإشارة. لماذا تخدر يدي أثناء نومي؟ يحدث علم الأمراض بسبب:

هذه ليست قائمة كاملة بالأمراض التي قد تشعر فيها بالخدر في يديك. هذا العرض مألوف لدى مرضى السكر ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب ومدمني الكحول.

تنميل الأطراف هو الرفيق الأمين للأمراض المزمنة في الدورة الدموية والجهاز العصبي ونقص المناعة وأمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل والعديد من العمليات المرضية الأخرى.

لماذا تتخدر أطراف أصابعي؟

يحدث أن يتوقف الشخص عن الشعور ببعض كتائب الأصابع. يصبح الإصبع الصغير لليد اليسرى خدرًا بسبب الإجهاد الناتج عن تصلب الأنسجة العضلية في العمود الفقري العلوي أو اليد اليسرى. تظهر نتائج الأشعة السينية في كثير من الأحيان تغيرات في فقرات الرقبة وأسفل الظهر، مما يسبب ضغطًا على الأعصاب. مع مثل هذه الأعراض، يقوم الأطباء بتشخيص الداء العظمي الغضروفي، والذي، دون علاج مناسب، يتحول إلى فتق بين الفقرات. قد يصاب الإصبع الصغير لليد اليسرى بالخدر بسبب مشاكل في القلب.إذا كنت تشعر بالقلق إزاء مثل هذه الأعراض، فأنت بحاجة إلى الخضوع لعدد من الاختبارات الإضافية.

عندما تتخدر أصابعك الصغيرة في كلتا يديك، فهذا يعني أن المستقبلات العصبية في الأصابع تالفة بسبب الضغط أو الإرهاق. إذا كان الإبهام خدرًا، يشتبه الأطباء في الإصابة بتصلب الشرايين.

إذا شعرت بألم وخز في إصبعك الأيسر، فهذا يشير إلى تلف الضفائر العصبية بسبب الإصابة أو القرص (خاصة عند الرياضيين). يشرح الأطباء الألم المؤلم في البنصر الأيسر والإصبع الصغير في نفس وقت أمراض القلب. من الضروري الخضوع لفحص طبي كامل.

يرتبط فقدان الإحساس في الإصبع الأول بالورم الوعائي والورم الليفي العصبي - وهي الأورام التي تضغط على المستقبلات العصبية. إذا أصيب إبهامك بالشلل لأكثر من نصف ساعة، فهذه علامة واضحة على وجود عملية مرضية ستؤدي، بدون علاج، إلى فقدان الحيوية.

يشير خط الإصبعين الثاني والثالث إلى تلف الأنسجة المجهرية بسبب خلل في عضلات عنق الرحم والأنسجة بين الفقرات. ينتشر الألم غالبًا إلى الكتف وجزء من مفصل المرفق إلى اليد.

تصبح كتائب الأصابع الوسطى مخدرة بسبب الأضرار الميكانيكية التي لحقت بالألياف العصبية في حالة التواء أو خلع في منطقة الكوع أو في حالة متلازمة النفق الرسغي (الرسغي).

إذا تكرر تنميل اليد بشكل دوري، فيجب عليك مراجعة طبيب معالج وطبيب أعصاب وطبيب قلب على وجه السرعة. ربما يكون هذا مظهرًا من مظاهر الأمراض الشديدة التي تتطلب علاجًا شاملاً فوريًا في المستشفى.

الإسعافات الأولية لخدر أطراف الأصابع

تنخفض حساسية أطراف الأصابع بسبب نفس الأمراض التي تسبب تنميل اليدين ليلاً: التشنجات العضلية في الرقبة، مرض السكري، الأمراض العصبية في الرسغ، إلخ. ولكن هناك عوامل أخرى تؤثر على هذه العملية:

أسباب وعلاج هذه الأمراض معروفة فقط للأطباء. لإجراء تشخيص دقيق، تحتاج إلى الاتصال بعيادة متخصصة. ومع ذلك، لماذا لا تقدم لنفسك الإسعافات الأولية وتحاول استعادة تدفق الدم؟ للقيام بذلك، عليك أن تفعل الجمباز:

مد ذراعيك إلى أعلى مستوى ممكن، وهز يديك في الهواء، ثم عد إلى وضع البداية.
ارفع ذراعيك المستقيمتين إلى مستوى الصدر، واسترخي يديك وارسم دائرة بهما. كرر الحركة في الاتجاه المعاكس.
في نفس الوضع، قم بقبضة يديك بإحكام واستمر في تدويرهما في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
اجلس على كرسي وافرد ظهرك. قم بتنمية الفقرات العنقية بسلاسة، مع تحريك رأسك من اليسار إلى اليمين، ثم من الأسفل إلى الأعلى. تجنب الحركات المفاجئة.
اعبر ذراعيك على صدرك بحيث تلمس راحة يدك اليمنى الجزء الخارجي من ذراعك اليسرى. فرك. كرر نفس الشيء مع اليد الأخرى.
دون تغيير الوضع، قم بتدليك الأطراف، مع الضغط عليها برفق بأطراف أصابعك.

يجب إجراء كل تمرين 10-12 مرة. إذا لم تشعر بالتأثير على الفور، كرر المجمع بأكمله مرة أخرى بعد بضع ساعات. من المفيد ممارسة الجمباز قبل النوم.

التشخيص والعلاج

للحصول على علاج فعال، من المهم أن تفهم سبب خدر يديك أثناء الليل. يجب على طبيب الأعصاب الفقري (طبيب متخصص في أمراض العمود الفقري) استبعاد الأضرار الميكانيكية للأوعية الدموية والإصابات المنزلية والمهنية التي قد تسبب الألم. يجب على الطبيب أيضًا التأكد من عدم ضعف الدورة الدموية الدماغية ومنع الأمراض.

لتكوين صورة سريرية، ستكون الدراسات الإلزامية:

الأشعة السينية لمنطقة عنق الرحم. يجب التقاط الصور في عدة إسقاطات لتحديد منطقة مجرى الدم المقروص والمستقبلات العصبية.
تصوير دوبلر - سيسمح لك فحص أوعية الرقبة بمعرفة اتجاه وسرعة تدفق الدم والاضطرابات المحتملة في عمل الأوعية الدموية.
تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي هو وسيلة للحصول على صور للبنية والتغيرات الوظيفية للأوعية الدموية باستخدام التصوير المقطعي.
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) هو دراسة أنسجة عنق الرحم باستخدام المجال المغناطيسي ونبضات الترددات الراديوية.
تخطيط كهربية الدماغ (EEG) هو دراسة حالة الدماغ عن طريق تسجيل إيقاعاته الحيوية.
تخطيط صدى الدماغ (Echo-EG) هو وسيلة لتحديد الأضرار التي لحقت بالأنسجة وعظام الجمجمة والمادة الرمادية في الدماغ باستخدام الموجات فوق الصوتية.

بعد استبعاد الأمراض العصبية، يمكننا أن نبدأ في تشخيص خدر السلاميات. نظرًا لأن الأصابع غالبًا ما تفقد حساسيتها في الليل بسبب تشوه المستقبلات العصبية للفقرات العنقية، فإن الهدف من العلاج هو تخفيف الأعراض واستعادة الدورة الدموية بالكامل. نظام العلاج الكلاسيكي:

إذا شعرت بالخدر في يديك ليلاً، فسيقوم الطبيب بتحديد أسباب هذه الظاهرة. وهذا عرض خطير لا ينبغي تجاهله. سيساعد العلاج في الوقت المناسب على التخلص من التنميل في اليدين ووقف تطور الأمراض الشديدة.

يعد النوم من أهم العمليات في حياة الإنسان، والتي تضمن حسن سير جميع أجهزة الجسم وتحدد رفاهية اليوم التالي. عندما يشوب نومك الليلي تنميل في يديك، فمن المهم معرفة أسباب ذلك وما يجب عليك فعله وكيفية علاجه.

الأسباب

غالبًا ما يشتكي الناس من خدر اليد اليمنى أو اليسرى فقط أو الأصابع أو اليدين - كل هذا يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، ولكن هناك أيضًا أسباب شائعة.

ومن بين الأسباب الأكثر خطورة، يحدد الأطباء بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب تنميل اليدين أثناء النوم:

اليد اليسرى

ومن الأسباب المحتملة للتنميل في اليدين ليلاً أثناء النوم، هناك تلك التي تسبب ذلك في اليد اليسرى فقط.

إذا كانت اليد اليسرى فقط مخدرة طوال الوقت، فهذا يشير إلى وجود مشاكل خطيرة في القلب، حتى حالة ما قبل السكتة الدماغية، إذا ظهرت الأعراض خلال النهار.

الأسباب المحتملة الأخرى:

اضطرابات أو التهابات في الجهاز العصبي المركزي.
التمثيل الغذائي غير السليم.
نقص فيتامين أ.
فقدان حساسية الألياف العصبية.
تصلب الشرايين؛
سكتة دماغية؛
أمراض العمود الفقري.

اليد اليمنى

إذا كانت المشكلة هي العكس تمامًا، وكانت اليد اليسرى فقط هي التي تتخدر، فقد تكون الأسباب كما يلي:

الأصابع

إذا شعرت بخدر أصابعك فقط أثناء النوم ليلاً، فقد يشير ذلك إلى أسباب أخرى:

قضمة الصقيع؛
نقص الأميلويد
فتق ما بين الفقرات
داء الفقار.
الأمراض الوراثية (مرض هانسن، ليما، رينود، أمراض بورغر)؛
التهاب الدورة الدموية.
أمراض المناعة.

في أغلب الأحيان، يحدث التنميل في الأصابع الصغيرة والوسطى، أو تصبح اليد بأكملها مخدرة. يمكن أن تكون هذه المشكلة أيضًا ناجمة عن إصابة في الكتف أو الرقبة أو الذراع.

في أي الحالات يجب عليك استشارة الطبيب؟

الخطوة الأولى هي محاولة التعرف على سبب فقدان الإحساس في الأطراف. إذا ظهرت الأعراض فقط في الليل، فهناك احتمال كبير أن لا يكون مرضًا. استبدل الوسادة، وتأكد من أن البيجامة مريحة ولا تضغط على أي أوعية دموية، وراقب وضعية جسمك أثناء النوم.

سيضمن وضع النوم الصحيح نومًا صحيًا ورفاهية ممتازة طوال اليوم، أو سيعطل عملية الراحة ولن يؤدي إلا إلى التعب والانزعاج.

ومن المثير للاهتمام أن نعرف! إذا شعرت بالخدر في ذراعيك عندما تنام مع إلقائهما خلف رأسك، فيمكنك أن تقول على الفور أن السبب هو الوضع غير المريح. في الليل تكون الدورة الدموية أبطأ بكثير، لذا من الأفضل وضع الأطراف على مستوى القلب.

إذا تم استبعاد جميع العوامل "غير الضارة"، فهذا سبب جدي لاستشارة الطبيب، حتى لو لم تكن قلقًا بشكل خاص بشأن خدر يديك في الليل، فقد يكون هذا أحد أعراض مرض خطير، على سبيل المثال، جلطة دموية في الشرايين أو سكتة دماغية.

أعراض مثيرة للقلق:

يبدأ الخدر في الليل فقط، ثم يبدأ بالظهور في النهار؛
يتقدم فقدان الحساسية ويصبح أطول.
كلتا يديه تخدران.
تنميل الأيدي ليس فقط في الليل، فكل شيء يبدأ فجأة ولا يعتمد على عوامل خارجية، ويصاحبه ضعف في الرؤية والإدراك؛
تمت إضافة أحاسيس مؤلمة لا تزول لفترة طويلة حتى بعد استعادة الحساسية.

بما أن النوم هو أهم عنصر في حياتنا، فإن جودته مهمة جدًا. في المقالة "" يمكنك تعلم الأساليب الفعالة التي ستسمح لك بالدخول بسرعة إلى مملكة مورفيوس.

علاج

لا يمكن الحديث عن كيفية علاج سبب التنميل في أصابعك ليلاً إلا إذا تم استبعاد جميع الأسباب الخطيرة وكان التدخل في الأعراض مطلوبًا.

على أية حال، فهذه عملية معقدة تتضمن تمارين وتمارين علاجية وأدوية وحمامات خاصة تساعد على استعادة الحساسية.

الجمباز والتمارين

سيساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين تدفق الدم عبر الأوعية الموجودة في الأطراف، مما سيخفف الشعور المزعج بالتنميل في الذراعين أثناء النوم.

دواء

نادرًا ما توصف الأدوية لعلاج أعراض هذه المشكلة، وعادةً ما يكون هذا نظامًا كاملاً لعلاج السبب الحقيقي، أو أدوية لتقوية وتوسيع الأوعية الدموية.

لتخفيف التشنج، أي فرط التوتر الوعائي، الذي يمكن أن يسبب التنميل، واستعادة تدفق الدم، يوصف سبازمالجون، بابافيرين، والنيتروجليسرين.
لخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتوسيع الأوعية الدموية وعلاج تصلب الشرايين، يتم وصف سيمفاستاتين ولوفاستاتين وفلوفاستاتين.
توصف المستحضرات المعتمدة على حمض الفيبريك للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن لتحفيز حرق الدهون تحت الجلد وعلاج جدران الأوعية الدموية الملتهبة - "كلوفيبرات"، "فينوفيبرات"، "جيفيلون".
لزيادة قوة الأوعية الدموية، وتعزيز جدرانها وأدائها، يتم استخدام Acipimox و Niacin.
تشمل مكملات الفيتامينات حمض النيكوتينيك، وفيتامين ب، وديهيدروكيرتيسين، والبوتاسيوم، وفيتامينات ب، والسيلينيوم، وحمض الأسكوربيك.

وصفات شعبية

ستساعد الطرق القديمة في حل مشكلة تنميل اليدين أثناء النوم باستخدام مواد عشبية وطبيعية في المنزل.

الكحول
امزج لترًا من الماء مع 10 جرام من الكافور و 50 جرامًا من الأمونيا وأضف 1 ملعقة كبيرة. الملح، دعه يتخمر لعدة ساعات. قومي بفرك الخليط على المناطق المخدرة في الصباح وقبل النوم.
إكليل الجبل
1 ملعقة كبيرة. أضف إكليل الجبل المجفف إلى 2 لتر. الماء، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يضاف الخليط إلى الحمام. خذ هذا الحمام لمدة 20 دقيقة كل يوم لمدة أسبوعين قبل النوم. بعد الاستحمام، افركي زيت الخردل على المناطق المخدرة.
البطاطس
اسلقي البطاطس في قشرها وصفي المرق وأضيفي 1-2 ملعقة كبيرة. زيت عباد الشمس. انتظري حتى يبرد الماء إلى درجة حرارة مقبولة، ثم اغمسي يديك فيه لمدة 20 دقيقة. بعد حمام مرق البطاطس، يجب عليك تدليك يديك - افركي الكريم على الجلد بحركات تدليك، مما يسرع تدفق الدم.
أعشاب
خذ 500 جرام من الكرفس والبقدونس، 125 جرام من العسل و1 ليمونة - مرر جميع المكونات من خلال محضرة الطعام أو مفرمة اللحم، تناول 3 ملاعق كبيرة في الصباح على معدة فارغة.
يقطين
تحضير هريس اليقطين، بارد إلى درجة حرارة مقبولة. ضعي العصيدة على يديك حتى المرفقين، ثم لفيهما بقطعة قماش صوفية أو وشاح أو سترة. احتفظ بالضغط لمدة 20 دقيقة.

وقاية

إذا تم حل مشكلة تنميل اليدين ليلاً، فلا تنساها، فمن الأفضل التفكير في كيفية منع "الانتكاسة".

لا تنس أيضًا أن مثل هذا الانزعاج يمكن أن يؤدي إلى ضعف نوعية النوم. ونتيجة لذلك، هناك خطر التنمية.

اتبع أسلوب حياة نشطًا - حتى الحد الأدنى من النشاط البدني سيساعد في التخلص من مشاكل الأوعية الدموية والحفاظ على مرونتها لسنوات عديدة.
إذا كنت تعمل بيديك، فيجب عليك أخذ فترات راحة مرة واحدة على الأقل كل ساعة - قم بإجراء عمليات الإحماء والتمارين الخفيفة لأصابعك، فهذا سيساعد على تجنب الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب.
يمكن لأخصائي تقويم العمود الفقري أن يصف دورة من التدليك الوقائي - 5-10 إجراءات سوف تتخلص من المشكلة لفترة طويلة.
تجنب انخفاض حرارة أطرافك في الشتاء، واستبدل القفازات الاصطناعية بالقفازات الطبيعية.
بالنسبة لصحة الأوعية الدموية، يجب عليك التخلي عن العادات السيئة - الكحول والتدخين والأطعمة الحارة والمقلية والمالحة.

يمكن أن تكون الأحاسيس غير السارة متنوعة للغاية في توطينها. من النادر جدًا أن تشعر بالخدر في الذراع بالكامل. في كثير من الأحيان، يتم خدر أي جزء منه، والذي يعتمد كليا على سبب المرض:

كثير من الناس، وخاصة ممثلي الفئات العمرية الأكبر سنا، على دراية بالإحساس بالوخز و"الزحف" والحرج والخدر في اليدين، خاصة في الليل. ومع ذلك، يمكن أن تحدث الأعراض في أي عمر.

السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا لخدر يديك أثناء الليل هو داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو ترسب الملح في العمود الفقري العنقي. يحدث هذا المرض لدى 70% من السكان الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، لكن العملية تبدأ بعد تجاوز علامة الثلاثين عامًا. في الوقت الحاضر، يمكن أيضًا العثور على الداء العظمي الغضروفي بشكل متزايد عند المراهقين.

تشمل الأسباب الأخرى لعدم الراحة في اليدين أمراض القلب والدورة الدموية، وتصلب الشرايين، وتجلط الشرايين الوعائية، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل الصغيرة، والتهاب الأعصاب نفسها، ونقص فيتامينات ب.

في حالة عدم وجود أي أمراض، يمكن أن يحدث تنميل في اليدين بسبب وسادة مختارة بشكل غير صحيح أو وضع غير فسيولوجي للجسم، وقبل كل شيء، الأيدي أثناء النوم. يعتاد الكثير من الأشخاص على النوم وأذرعهم مرفوعة أو موضوعة تحت رؤوسهم، مما يعيق الدورة الدموية في الأطراف العلوية.

كيف تخدر يديك في الليل

1. داء عظمي غضروفي عنق الرحم، داء الفقار، فتق أو نتوء الأقراص الفقرية في العمود الفقري العنقي، خاصة عندما تكون العملية المرضية موضعية في الأجزاء السفلية من عنق الرحم (C5-C7). ومن هذا الجزء من الحبل الشوكي تنبثق الأعصاب المؤدية إلى الذراعين. في هذه الحالة، اعتمادًا على جذر العصب المصاب، يمكن تحديد الخدر:

على طول السطح الداخلي للذراع، من الكتف إلى أطراف الأصابع الخامسة والنصف من الأصابع الرابعة (C7)؛
على الجزء الخلفي من الكتف والساعد، الجزء الخلفي من الأصابع الثانية والثالثة (C6)؛
على طول جانب اليد إلى الإبهام والسبابة (C5).

مع عملية مرضية شائعة في منطقة عنق الرحم السفلى، قد يكون موقع الخدر مختلفا. الصداع المصاحب لداء عظمي غضروفي عنق الرحم ليس من غير المألوف أيضًا.

2. متلازمة النفق الرسغي - ضغط الأعصاب المتجهة إلى اليد، في قناة ضيقة تتكون من عظام الرسغ. يحدث أثناء النشاط المطول المرتبط بنفس النوع من الحمل على اليدين، مثل حركات الثني والمد (العمل على الكمبيوتر، العزف على الآلات الموسيقية، تجميع الأجزاء، الأحزمة الناقلة). وفي هذه الحالة يحدث تنميل في اليد بأكملها أو في أجزائها أسفل الرسغ تماماً، وأحياناً يلاحظ تنميل في الأصابع. الأجزاء العلوية من اليد لا تشارك في العملية المرضية.

3. التهاب المفاصل في المفاصل الصغيرة لليد.ومن المعتاد هنا ظهور المظاهر في الأصابع فقط.

4. في حالة أمراض مفاصل الكتف أو الكوع، ستحدث الأعراض في الأجزاء الأساسية من الطرف العلوي.

5. داء السكري والاضطرابات الأيضية الأخرى(أمراض الكبد، أمراض الكلى، أمراض الغدد الصماء). وهذا يشمل أيضًا تعاطي الكحول والنيكوتين، لأن آلية تطور علم الأمراض متشابهة جدًا. الخدر في هذه الحالة له طابع "صاعد"، ويبدأ من أجزاء أكثر بعدًا، ثم "يرتفع" تدريجيًا مع مرور الوقت. يحدث هذا عندما تتورط السفن الأكبر حجمًا. عادة ما تتأثر اليدين في وقت واحد، والأحاسيس متناظرة.

6. مع ارتفاع ضغط الدم، يظهر تنميل اليدين ليلاً فقط عند ارتفاع مستوى ضغط الدم.

7. تنميل اليدين له أهمية خاصة في حالة أمراض القلب.هنا يجب أن تنتبه إلى اليد التي ستخدر. إذا حدثت أحاسيس غير سارة في اليد اليمنى، فمن المرجح أن يعزى ذلك إلى داء عظمي غضروفي عنق الرحم. لكن التنميل في الذراع اليسرى يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل خطيرة في القلب، مثل الذبحة الصدرية أو الأزمة القلبية. إذا حدث تنميل في ذراعك اليسرى فجأة، خاصة في الليل، ولم يزول خلال ساعة، عليك استشارة الطبيب.

ماذا تفعل إذا خدرت يديك أثناء نومك

1. حاول القضاء على جميع العوامل المحتملة:

استبدل الوسادة
اختر وضعية نوم أكثر راحة، مع تغيير وضعيتك غالبًا لمنع انضغاط الأوعية الدموية؛
تجنب استهلاك الكحول والنيكوتين، وخاصة في الليل؛
لا تنخرط في عمل يتطلب الضغط على ذراعيك قبل الذهاب إلى السرير.

2. تمارين تنميل اليدين ليلاً :

دون النهوض من السرير، استلقِ على ظهرك ومد ذراعيك للأعلى، واثنِ أصابعك وافردها 50 مرة، ثم ضع ذراعيك على طول جسمك وكرر التمرين؛
الحركات الدورانية في الرسغين.
قف وشبك يديك خلف ظهرك وحاول رفعهما إلى أعلى مستوى ممكن ؛
في الحالات الخفيفة، فقط قم بمصافحة يديك.

3. يمكنك استرخاء عضلات الرقبة المتوترة بالتدليك الذاتي الخفيف.قبل النوم وأثناء النهار. يكفي أن تفرك رقبتك براحة يدك، ويمكنك أيضًا استخدام المراهم المضادة للالتهابات (Nise، Fastum Gel).

4. في حالة عدم وجود موانع واعتماداً على السبب، يمكن استخدام إجراءات العلاج الطبيعي:

العلاج المغناطيسي على الرقبة.
الرحلان الصوتي، darsonvalization من الأيدي.
البارافين على اليدين والساعدين.
الكهربائي مع الليديز في منطقة النفق الرسغي.

5. العلاجات الشعبية:

ضغط العسل: ضعي العسل على المناطق المخدرة في اليدين بطبقة رقيقة، ولفيها واتركيها طوال الليل، لمدة 7-10 إجراءات؛
إكليل الجبل البري: 5 ملاعق كبيرة. المواد الخام المسحوقة، صب كوب واحد من خل التفاح، واتركه لمدة أسبوع واستخدمه لفرك المناطق المخدرة؛
كوب من الماء الساخن كل صباح على معدة فارغة يساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية.نشرت

خدر اليدين (أو ما يسمى طبيًا تنمل الحس) هو شعور شائع إلى حد ما بعدم الراحة والذي يظهر بشكل رئيسي في الليل. أعراضه الرئيسية هي الألم المؤلم والوخز. في كثير من الأحيان يستيقظ الشخص في الليل، والألم والشعور بالتنميل يجعل من الصعب عليه النوم أكثر. عندما تحرك أصابعك، تشتد حدة الوخز في البداية، ويزداد الألم، ثم يختفي تدريجياً ويمكنك الاستمرار في النوم. وفقًا للإحصاءات، يعاني ما بين 7.4% إلى 45% من السكان من تنمل ليلي مؤلم. وجهة النظر المقبولة عمومًا هي أن الأيدي تتخدر ليلاً بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف. ولكن ما الذي يسبب ذلك؟

بالطبع، إذا كانت يداك تتخدران في الليل من حين لآخر، وذلك بسبب وضعية الجسم غير المريحة أثناء النوم، فلا يجب أن تركز انتباهك على ذلك. تسمى هذه الظاهرة بالعامية - راحة اليد ولا تتطلب أي إجراءات سوى تغيير الوضع.

إذا شعرت بتنميل يديك كل ليلة أثناء النوم، بشكل مستمر، وتمنعك من النوم بشكل سليم، عليك استشارة طبيب مختص. ينبغي أن تكون القضايا التالية مثيرة للقلق:

إذا شعرت بالخدر في يديك أثناء النوم وبعد النوم؛
معًا؛
إذا تخدرت اليد اليسرى فقط أو اليد اليمنى فقط في الليل؛
في وقت واحد مع الهجوم، تتدهور الرؤية.

عوامل مثل خدر الذراع بالكامل أو اليد فقط، أو ما إذا كان هناك تنمل في الأصابع.

في السابق، قبل فحص الطبيب، من الممكن فقط افتراض وجود الأمراض التالية الأكثر شيوعا. إذا كانت يديك تتخدر في الليل، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا هي داء عظمي غضروفي عنق الرحم، ووجود فتق بين الفقرات واعتلال الأعصاب. إذا خدرت الذراع اليسرى فقط، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو أمراض وظيفة القلب. من الممكن أن يقوم المعالج بإحالة مخطط كهربية القلب والإحالة إلى طبيب القلب. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص إذا شعرت بالخدر أثناء النهار (قد يكون هذا نذيرًا لسكتة دماغية أو حالة ما قبل الاحتشاء). إذا خدرت اليد اليمنى، فقد تكون الأسباب مخفية في متلازمة النفق، أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم، أو التهاب المفاصل، أو تضييق حاد في الأوعية الدموية في عنق الرحم.

تصبح الأيدي مخدرة من الوضع غير الصحيح

ومن الغريب أن السبب وراء التنمل هو وسادة غير مريحة وغير مناسبة للنوم. الوسادة المرتفعة جدًا أو الموضوعة على الضلع تخلق أساسًا غير صحيح للعمود الفقري، مما ينحني في منطقة عنق الرحم ويسبب انقطاعًا في إمدادات الدم. ولهذا السبب يحدث شعور بعدم الراحة وألم مزعج ووخز في اليدين. تصحيح هذا الموقف أمر بسيط للغاية - ما عليك سوى شراء وسادة مسطحة من أي سوبر ماركت أو شراء وسادة خاصة لتقويم العظام في صالون متخصص. ستسمح الوسادة المناسبة للرأس باتخاذ الوضع التشريحي الصحيح، مما يعزز تدفق الدم الموحد إلى جميع أجزاء الجسم.
سبب آخر لخدر يديك أثناء الليل هو النوم بملابس ضيقة أو غير قابلة للتمدد أو صغيرة أو في وضع غير مريح. تشمل الأوضاع غير المريحة النوم مع وضع ذراعيك خلف رأسك والنوم على جانبك مع وضع يد واحدة تحت أذنك أو تحت وسادتك. ويفسر ذلك أيضًا ضعف إمدادات الدم. يعمل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل لطيف في الليل وقد لا يتدفق الدم بالكامل إلى اليدين. يمكن للملابس أيضًا أن تصعد وتضغط على الأوعية الدموية.
هناك أشخاص غالبًا ما يرفعون أيديهم فوق مستوى القلب أثناء العمل - هؤلاء هم الرسامون والتركيب. كما أنهم غالبًا ما يعانون من تنميل في أيديهم أثناء الليل.

متلازمة النفق الرسغي

يمكننا القول أن تنميل اليدين أثناء النوم هو مرض مهني. تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الإجهاد المنتظم لأوتار اليد. هذا المرض نموذجي للموسيقيين ومشغلي أجهزة الكمبيوتر والخياطات - أي الأشخاص الذين يقومون بحركات مماثلة بأيديهم أثناء يوم العمل. هذا هو المرض الذي تكون فيه شدة الألم أكثر وضوحا.

هناك قناة صغيرة خاصة في يد الإنسان تمر من خلالها الأوتار والعصب، وهي المسؤولة عن حساسية الكف. عندما يتم إجهاد العصب، يحدث التورم، مما يسبب الشعور بالخدر، عادة في الليل أو في الصباح. إذا لم تستشر أخصائيًا في الوقت المناسب ولم تعالج متلازمة النفق الرسغي، فقد تموت عضلات الإبهام ببساطة، مما سيحد من حركتها. تحدث متلازمة النفق الرسغي أيضًا عند النساء فوق سن الأربعين.

أمراض العمود الفقري

مكان خاص في تشخيص أسباب تنميل اليدين يحتل اضطرابات الدورة الدموية المرتبطة بأمراض العمود الفقري. العلامات المصاحبة للمرض هي الدوخة المتكررة والصداع وفقدان الوعي الدوري وطنين في الأذنين. إذا لوحظت كل هذه الظواهر وفي نفس الوقت تصبح يديك مخدرة في الليل، فهذا سبب وجيه لاستشارة طبيب أعصاب. يمكن أن يكون هذا داء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي أو فتق ما بين الفقرات.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري هو مجموعة كاملة من الأمراض الأيضية التنكسية في الغضروف والأنسجة العظمية في العمود الفقري. في المرحلة التي يحدث فيها تدمير الفقرات، تنضغط جذور الأعصاب الشوكية وتؤدي إلى آلام في أجزاء مختلفة من الأطراف (من الرسغ والكتف إلى الأضلاع). نمط الحياة المستقر الحديث في المكتب أو المكتب أو قيادة السيارة يساهم فقط في تطور هذا المرض. مع الحمل الموزع بشكل غير صحيح لفترة طويلة، تصبح عضلات الرقبة مرهقة وتشنج. مع هذا المرض، تتخدر الأيدي في الليل وأثناء النهار.

أمراض الأوعية الدموية

تعتبر أمراض الأوعية الدموية من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى خدر يديك أثناء الليل. إذا حدث اضطراب في الدورة الدموية في إحدى مناطق الدماغ، فقد يصاب أحد الأطراف بالخدر في نفس الوقت. إذا كان كل هذا مصحوبا بزيادة حادة في ضغط الدم والدوخة والارتباك، فقد يكون هذا أحد علامات السكتة الدماغية البسيطة. عادة ما يكون سبب المرض هو الإرهاق والإجهاد والقفز الحاد في ضغط الدم.

تتجلى السكتة الدماغية الإقفارية في الشرايين المخيخية والشرايين الفقرية السفلية أيضًا على شكل خدر في الطرف. وعندما يحدث ذلك، تتعطل الدورة الدموية في أي جزء من الدماغ. العلامات المصاحبة للمرض هي الدوخة وارتفاع ضغط الدم.

إن العادة السيئة للتدخين قبل النوم أو في الليل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أحاسيس غير سارة أثناء النوم. يسبب التدخين انقباضًا حادًا في الأوعية الدموية وقد يتفاعل الجسم مع الشعور بالخدر. شرب الكحول قبل النوم يؤدي إلى نفس التأثير تقريبًا. يسبب الكحول تمددًا قصير المدى للأوعية الدموية وتضييقها الحاد لاحقًا. علاوة على ذلك، فإن الأوعية لا تضيق إلى حالتها الأصلية، ولكنها تضيق بقوة أكبر.

حمل

أثناء الحمل، يحدث أيضًا شعور بالخدر في اليدين أو الأصابع في كثير من الأحيان. إذا شعرت بالخدر في يدي المرأة الحامل أثناء الليل، فقد يكون هناك عدة أسباب لذلك:

انتهاك توازن الماء والملح.
نقص المغنيسيوم والكالسيوم.
أمراض جدران الأوعية الدموية بسبب الاضطرابات الهرمونية.
زيادة الوزن ووضعية النوم غير المريحة؛
انخفاض النشاط
أمراض نظام الغدد الصماء.

ومن العوامل المسببة للخدر أيضًا فقر الدم الذي يتطور أثناء الحمل وأمراض العمود الفقري التي تتفاقم بسبب الوزن الثقيل.

أمراض أخرى

يمكن أن يكون تنميل اليد الليلي نتيجة لعدد من الأمراض المزمنة:

السكرى؛
ارتفاع ضغط الدم.
فقر دم؛
مرض القلب التاجي؛
نقص فيتامينات ب وعدد من العناصر الدقيقة.
تصلب متعدد؛
التهاب المفصل الروماتويدي؛

لا ينبغي للمرء أن يستبعد مثل هذه الظاهرة النادرة ولكنها خطيرة للغاية مثل ظهور جلطة دموية في الأوعية. يمكن أن تبدأ الجلطة في عرقلة تدفق الدم وتسبب التنميل. إذا لم يختفي الخدر الليلي خلال ساعة بعد الاستيقاظ، فهذا سبب وجيه لاستشارة الطبيب. في جميع الحالات المذكورة أعلاه، من الضروري البدء في علاج المرض الأساسي مع أخصائي متخصص.

تنمل الرقمي

يجب البحث عن أسباب التنمل الرقمي في العيادة. للفحص، يمكن للمعالج أن يعطي إحالة إلى المتخصصين التاليين - طبيب القلب، طبيب الأعصاب، طبيب الغدد الصماء، طبيب الرضوح.

إذا تم اكتشاف أن سبب المرض ذو طبيعة عصبية، فسيتم وصف العلاج الدوائي ومركب الفيتامينات. غالبا ما يوصف العلاج الطبيعي بالإضافة إلى ذلك.
إذا كان السبب يكمن في إجهاد العضلات أو الإصابة، فسوف يقدم طبيب الرضوح توصياته.
في حالة الاشتباه في وجود اعتلال عصبي في الكوع، يتم وصف تخطيط كهربية العضل لتأكيد التشخيص.
ستساعد اختبارات الدم والبول واسعة النطاق وفحص الجهاز الهضمي في تحديد أمراض الغدد الصماء.

كيفية التخلص من الخدر الليلي

لذا، إذا كان خدر اليدين الليلي يزعجك، فمن الضروري؛

افحص الوسادة والمرتبة لمعرفة مدى مساهمتهما في الحصول على وضعية مريحة أثناء النوم؛
تحقق من ملابس النوم الخاصة بك للتأكد من أن فتحات الأكمام الضيقة لا تضغط على أطرافك ليلاً؛
تحقق من وضعية جسمك أثناء النوم.

إذا لم يكن هذا هو سبب التنميل في اليدين، لكن الأحاسيس غير السارة مستمرة، فأنت بحاجة إلى زيارة معالج وطبيب أعصاب، لفحص وجود داء عظمي غضروفي وأمراض أخرى: إجراء أشعة سينية للعمود الفقري، تخطيط كهربية القلب (ECG)، وإجراء فحص دم تفصيلي. والبدء في علاج المرض المحدد. في بعض الحالات قد تضطر إلى تغيير الوظائف.

يتم علاج الأمراض في معظم الحالات محليًا. يتعلق الأمر باستعادة كأس الأنسجة واستئناف عمل الأوعية المضغوطة. طرق العلاج الأكثر شيوعا هي: العلاج الطبيعي، الموجات فوق الصوتية، العلاج بالليزر، الكهربائي. كل هذه الإجراءات تسمح لك بمعالجة المنطقة المصابة بالأدوية. يعد التلاعب اليدوي فعالًا جدًا في تقليل المتلازمة الالتهابية وتقليل عملية نقص الأكسجة الوعائية. تساعد الجمباز العلاجي والوقائي على تطوير وتقوية المفاصل والعضلات. النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية. التمارين الصباحية والنشاط البدني قبل ساعتين من موعد النوم ستساعد أيضًا في التخلص من الانزعاج أثناء النوم.

التمارين التالية سوف تساعد في التخلص من الخدر:

قبض/فك الأصابع؛
هز راحة يدك بأصابعك ومعصميك المريحة.
الاستلقاء على ظهرك، ورفع وخفض ذراعيك؛
دحرجة كرة تدليك أو كرة مسننة فوق راحة اليد.

قد يصف الطبيب أيضًا مجمع الفيتامينات وموسعات الأوعية الدموية والأدوية المضادة للالتهابات. الجمباز المنتظم لحزام الكتف فعال للغاية.

إذا لم تكن العلاجات المذكورة أعلاه فعالة بشكل خاص، فيجب عليك استشارة مقوم العظام. سيساعد المعالج اليدوي في القضاء على التغيرات في العمود الفقري العنقي والصدري، والخلل الوظيفي في المناطق الضلعية الفقرية والضلعية الخلفية، في مفاصل الكتف والمفاصل الضلعية الصدرية، ويساعد في تخفيف توتر العضلات. عادةً ما تكون جلسة واحدة إلى خمس جلسات كافية للتخلص من الأحاسيس المؤلمة.

قائمة الأدبيات المستخدمة:

الألم العصبي القذالي: أعراض المرض وطرق العلاج المختلفة. Feedmed.ru.
فلاديمير م. كوفالزون، يوري ف. بانشين، بروتين بانيكسين 1 ودورة النوم والاستيقاظ في الفئران النموذجية، مجلة علم الأعصاب والسكتة الدماغية، 2018، المجلد 8، العدد 6، ص. 276-277
شاخناروفيتش في. إم، إندورسكي بي.إيه، ديمنتينكو في.في.، ماركيلوف في.في. ظاهرة الإشارات الواردة الضعيفة وغير المستيقظة التي تشارك في آليات التزامن لنشاط الخلايا العصبية أثناء اضطراب النوم دلتا سليب إنت جي. 2017

أعراض الخدر - ماذا يعني وماذا تفعل حيال ذلك، دعونا نفهم ذلك. لماذا تتخدر يدي، وما مدى ارتباط ذلك بالعمر، ونمط الحياة، هل هو أحد أعراض مرض خطير أم مجرد نتيجة لوضعية غير مريحة للجسم؟

معلومات عامة

هناك عدة خيارات لخدر اليد:

عندما تتخدر ثلاثة أصابع: الإبهام والسبابة والوسطى
عندما يتخدر إصبعان - البنصر والأصابع الصغيرة
عندما يتخدر الذراع (اليد) كليًا أو أطراف الأصابع فقط

يمكنك إجراء اختبار صغير لخدر اليد. للقيام بذلك، قم بثني يدك بشكل عمودي على معصمك وثبتها لمدة دقيقة واحدة. إذا كانت أصابعك أو يدك بأكملها مخدرة، فإن الاختبار إيجابي. وهذا هو، هناك استعداد، وعاجلاً أم آجلاً سوف تواجه مثل هذه الحالة في الحياة اليومية.

لماذا تتخدر الأصابع والأيدي - ابحث عن السبب

يرتبط سبب تنميل اليدين بعصبين يأتيان من العمود الفقري العنقي، ينزلان إلى أسفل الذراع، ويتفرعان عند اليد إلى الأصابع، ويتبين:

العصب المتوسط - يقع في النفق الرسغي
الزندي - في قناة جويون

يقومون بتوصيل نبضات عصبية إلى أجزاء مختلفة من يدنا.

داخل المعصم، في نفق خاص، يقع العصب المتوسط وهو المسؤول عن عمل أصابع اليد الثلاثة، وهذا العصب هو الذي يمنحنا القدرة على القيام بالحركات. المساحة التي يقع فيها العصب ليست كبيرة جدًا، لأنها لا تزال تتماشى مع الأوتار. في كثير من الأحيان، عند النساء بعد 45 عاما، بسبب انقطاع الطمث، تحدث الوذمة في الجسم، ونتيجة لذلك يمكن أن ينتفخ نفق العصب المتوسط ويضغط، ويتعطل نقل النبضات، وتصبح الأصابع مخدرة. في اللغة الطبية يسمى هذا بمتلازمة النفق.

يمكن أن تحدث هذه المتلازمة أيضًا عند الأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر، نظرًا لأن اليد الموجودة على الماوس ولوحة المفاتيح تكون في وضع ثابت لفترة طويلة. وفقًا للإحصاءات، يعد هذا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء خدر الأيدي لدى الشباب إلى حد ما.

لماذا تخدر يدي في الليل؟

في الليل، كما تعلمون، كل شيء سلبي في جسمنا يزداد سوءا. هذا هو السبب في أن الأيدي تخدر أثناء النوم في كثير من الأحيان، لأنه خلال النهار يكون لدى الشخص الفرصة لتخفيف هذه الحالة المؤلمة بالحركات في البداية. في الحلم نحن العزل.

إذا شعرت بالخدر في يديك أثناء نومك، فعليك مراقبة وضعيتك أثناء النهار. ربما يكون وضع جسمك المفضل هو وضع "الساقين متقاطعتين" (وهذا يمكن أن يؤثر ليس فقط على الذراعين، بل يؤدي أيضًا إلى تنميل في الساقين) أو "الأذرع المتقاطعة فوق الصدر" (يتم ضغط الشرايين العضدية). إذا تعرفت على نفسك، فأنت بحاجة ماسة إلى تغيير تفضيلاتك.

الوسادة غير المريحة إذا كانت مرتفعة جدًا يمكن أن تؤدي إلى تنميل في ذراعيك أثناء الليل.

للحصول على نوم مريح عليك الالتزام بوضعية الجسم الصحيحة. غالبًا ما تهمل الأمهات الشابات هذا الأمر عندما ينامن مع أطفالهن. غالبًا ما يختارون وضعية النوم الجانبية مع تمديد ذراعهم للأمام ووضعها تحت رؤوسهم. هذا الموقف لا يساهم على الإطلاق في تدفق الدم الطبيعي.

قد يكون سبب الخدر أيضًا عادات سيئة - التدخين والكحول والقهوة القوية قبل النوم.

قبل أن تدق ناقوس الخطر، حاول التخلص من كل هذه العوامل وتأسيس نمط الحياة الصحيح. إذا ظل الوضع دون تغيير، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

لماذا تتخدر ذراعي وساقي؟

السبب الرئيسي وراء تنميل الذراعين أو الساقين هو انقطاع تدفق الدم أو النبضات العصبية. لكن يجب على الطبيب معرفة سبب الانتهاكات.

إذا لوحظت مثل هذه الحالة لدى المرأة الحامل، فعادةً ما يشير هذا إلى نقص الحديد والكالسيوم في الجسم. في الاستقبال الأول للطبيب، تحتاج إلى إبلاغه بحالتك، وسوف يصف الأدوية التي ستصحح عدم وجود هذه العناصر النزرة في الجسم.

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة أيضًا أمراض العمود الفقري والمفاصل وأمراض الأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى انتهاك محتوى العناصر الدقيقة والفيتامينات في الجسم (نقص فيتامينات ب والمجموعة ك والمغنيسيوم). عند التشخيص، يجدر مراعاة الفروق الدقيقة المهمة: جميع الأطراف مخدرة أو واحدة فقط، أو الأصابع أو الطرف بأكمله مخدر. لذلك، إذا أصبح الذراع الأيسر خدرًا، فقد يشير ذلك بشكل غير مباشر إلى حالة ما قبل الاحتشاء.

ما يجب فعله أولاً - أي طبيب يجب الاتصال به

إذا كنت مقتنعا بأن يديك تتخدران ليس بسبب نمط حياتك، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. فقط معالج ذو خبرة يمكنه التعامل مع هذا. إذا كنا نتحدث عن ضعف مرور النبضات العصبية، فسوف يحولك إلى طبيب أعصاب.

كما ذكرنا سابقًا، ينشأ العصب المتوسط في الرقبة، وسيبدأ طبيب الأعصاب على الفور في التحقق من مكان المشكلة (أي مكان ضغط العصب) - في الرسغ أو في منطقة عنق الرحم.

قبل إجراء أي تلاعب طبي، سيقوم الطبيب بفحص سرعة التوصيل على طول عصب معين باستخدام طريقة خاصة تسمى تخطيط كهربية العضل. وهذا يعني أنه سيتم أولاً فحص سرعة النبضة الكهربائية على طول العصب المتوسط. يتم ربط قطبين كهربائيين في بروز الإبهام ويوجد أيضًا قطب كهربائي خاص يعطي تيارًا ضعيفًا. ولإثبات أن سبب التنميل موجود في النفق، يتم إطلاق شحنة كهربائية خاصة من خلاله، ويتم قياس سرعة النبضة من أحد أجهزة الاستشعار الموجودة في راحة اليد إلى الأخرى. إذا كانت السرعة بطيئة، يحدث تورم في النفق، ويمنع السيالة من الانتشار بشكل طبيعي، ونتيجة لذلك تتخدر الأصابع.

سيهدف العلاج الرئيسي إلى علاج النفق، لكن لا ينبغي عليك أيضًا أن تنسى العمود الفقري العنقي، حيث تأتي الأعصاب منه. ومن المرجح أن يعمل طبيب الأعصاب على جبهتين.

يجب أن يستهدف التأثير الأول العمود الفقري العنقي، حيث حدث تشنج عضلي هنا، وتضغط العضلات على الأعصاب الفقرية ويتم انتهاك مرور النبضات العصبية.

الخطوة الثانية هي حقن عقار الستيرويد الهيدروكورتيزون في المعصم. هنا من الضروري أن نطلب من المريض أن يسحب يده نحو نفسه ليرى موقع الوتر، حيث لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يدخل الدواء إلى الوتر.

لذلك، باستخدام إبرة، يتم حقن دواء مخدر مضاد للالتهابات مباشرة داخل المكان الذي يتكون فيه التورم. تحت تأثير الأدوية، يختفي التورم والألم.

يوصى بهذا الإجراء لأي مريض يعاني من تنميل في اليد. ولا يهم نوع الخدر الذي يحدث - في إصبعين أو ثلاثة أصابع أو اليد بأكملها. إذا تفاقمت هذه الحالة في الليل واستيقظ الشخص، فيجب تنفيذ هذا الإجراء أكثر من ذلك. وهنا من المهم عدم تحمله، لأن الإقامة الطويلة للعصب في هذه الحالة تهدد بفقدان الوظيفة - ولا يؤدي العصب وظيفة حساسة فحسب، بل أيضا وظيفة حركية.

ماذا يجب أن تفعل إذا خدرت يدك؟ فهل يمكن حل المشكلة بمجرد ممارسة الرياضة دون اللجوء إلى الحقن؟ نعم يمكنك ذلك، بل إن النشاط البدني ضروري. لكن عادة ما يأتي الأشخاص إلى الطبيب الذين لم يعودوا قادرين على تحمله، عندما لا يؤدي الخدر إلى الانزعاج فحسب، بل إلى تدهور نوعية الحياة، مما يمكن أن يؤثر على أداء الشخص. والعلاج من تعاطي المخدرات هو الخيار الوحيد لمساعدة هؤلاء المرضى.

للحصول على العلاج والتشخيص المناسبين، بالإضافة إلى إجراء المزيد من الفحوصات، استشر الطبيب دائمًا.