تأثير التدليك على الجهاز العصبي المركزي. تأثير التدليك على الجهاز العصبي. تأثير التدليك على الأعصاب الطرفية والجذوع
يؤدي الجهاز العصبي أهم وظيفة في جسم الإنسان - وهي الوظيفة التنظيمية. من المعتاد التمييز بين ثلاثة أجزاء من الجهاز العصبي:
بدوره، ينقسم الجهاز العصبي اللاإرادي إلى أقسام متعاطفة وغير متجانسة.
تسمى استجابة الجسم للتحفيز الخارجي من خلال الجهاز العصبي برد الفعل. تم وصف آلية الانعكاس بعناية في أعمال عالم الفسيولوجي الروسي آي بي بافلوف وأتباعه. لقد أثبتوا أن النشاط العصبي العالي يعتمد على الوصلات العصبية المؤقتة التي تتشكل في القشرة الدماغية استجابةً للمحفزات الخارجية المختلفة.
التدليك له تأثير على الجهاز العصبي المحيطي والمركزي. عند تدليك الجلد، يكون الجهاز العصبي هو أول من يستجيب للتهيج الميكانيكي. في الوقت نفسه، يتم إرسال تيار كامل من النبضات إلى الجهاز العصبي المركزي من العديد من أعضاء الأعصاب التي تدرك الضغط واللمس ومحفزات درجات الحرارة المختلفة.
تحت تأثير التدليك، تنشأ نبضات في الجلد والعضلات والمفاصل، مما يحفز الخلايا الحركية لقشرة الدماغ ويحفز نشاط المراكز المقابلة.
يعتمد التأثير الإيجابي للتدليك على الجهاز العصبي العضلي على نوع وطبيعة تقنيات التدليك (ضغط يد المعالج، مدة المرور، وما إلى ذلك) ويتم التعبير عنه في زيادة وتيرة تقلص العضلات واسترخائها وفي حساسية العضلات والجلد.
لقد لاحظنا بالفعل أن التدليك يحسن الدورة الدموية. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى مراكز الأعصاب وتكوينات الأعصاب الطرفية.
أظهرت نتائج الدراسات التجريبية أن العصب المقطوع يتعافى بشكل أسرع إذا قمت بتدليك الأنسجة التالفة بانتظام. تحت تأثير التدليك، يتسارع نمو المحاور العصبية، ويتباطأ تكوين الأنسجة الندبية، ويتم امتصاص منتجات الاضمحلال.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد تقنيات التدليك على تقليل حساسية الألم وتحسين استثارة الأعصاب وتوصيل النبضات العصبية على طول العصب.
إذا تم إجراء التدليك بانتظام لفترة طويلة من الزمن، فيمكن أن يكتسب طابع التحفيز المنعكس المشروط.
من بين تقنيات التدليك الموجودة، فإن الاهتزاز (خاصة الميكانيكي) له التأثير المنعكس الأكثر وضوحًا.
الجهاز العصبي، بجهازه المستقبلي الغني، هو أول من يدرك التهيج الميكانيكي الذي يتم تطبيقه أثناء التدليك على الجلد والأنسجة الأساسية. من خلال تغيير طبيعة تأثير التدليك وقوته ومدته، يمكنك تغيير الحالة الوظيفية للقشرة الدماغية، وتقليل أو زيادة الاستثارة العصبية العامة، وتعزيز ردود الفعل العميقة وتنشيطها، وتحسين جوائز الأنسجة، وكذلك نشاط مختلف الأعضاء الداخلية. الأعضاء والأنسجة. اكتشف E. S. Borishpolsky (1897)، بتعريض الرأس للاهتزازات لمدة 10-15 دقيقة، انخفاضًا في استثارة القشرة الدماغية وجذوع الأعصاب (التي استشهد بها E. Ts. Andreeva-Galanina، 1961). ظهور النعاس أثناء التدليك بالاهتزاز، مما يشير إلى زيادة في عملية التثبيط، لاحظه M. Ya.Brsitman (1908)، R. Kerman (1940) وآخرون A. F. Lebedeva (1953)، تعريض الفئران لاهتزاز طويل الأمد، لاحظ نومًا عميقًا استمر حتى بعد إخراج الحيوانات من القفص ونقلها إلى قفص آخر.
من بين جميع تقنيات التدليك، فإن الاهتزاز، وخاصة الميكانيكي، له التأثير المنعكس الأكثر وضوحًا، والذي، على حد تعبير M. Ya.Breitman (1908)، "قادر على إيقاظ ما لا يزال قابلاً للحياة إلى الحياة".
A.E. Shcherbak (1903-1908)، باستخدام الاهتزاز الميكانيكي في مفصل الركبة للأرنب لمدة 5 دقائق، تسبب في زيادة طويلة المدى في منعكس الركبة، وكذلك الرمع المباشر والمتقاطع للرضفة. ولاحظ المؤلف نفس الظواهر عند البشر. بعد أن قام بالاهتزاز على نفسه باستخدام جهاز في منطقة مفصل الركبة فوق الرضفة لمدة 15-30 دقيقة، لاحظ المؤلف زيادة في منعكس الركبة، والتي استمرت لمدة شهر تقريبًا. حصل A.E. Shcherbak على نفس النتائج باستخدام الاهتزاز في منطقة مفصل الركبة لمدة 5 دقائق لدى المرضى الذين يعانون من التهاب النخاع الشوكي وشلل الأطفال. في هؤلاء المرضى، كان من الممكن استحضار ردود أفعال الركبة ووتر العرقوب، والتي كانت غائبة في السابق. استمرت ردود الفعل الوترية هذه لأكثر من شهرين بعد توقف التدليك.
كما أظهرت ملاحظاتنا، لدى المرضى المصابين بشلل الأطفال، يمكن أن يتسبب الاهتزاز في تقلص العضلات في الحالات التي لا يستجيبون فيها للتيار الفارادي.
تحت تأثير التدليك، تتحسن الحالة الوظيفية للمسارات، ويتم تعزيز الروابط المنعكسة المختلفة لقشرة الدماغ مع العضلات والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية.
توضح العلاقات المتغيرة المعينة الموجودة بين الأعضاء الحشوية والطبقات المختلفة من غلاف الجسم إمكانية حدوث تفاعلات مجسمة وقطعية في الجسم، ولا سيما المنعكسات خارج الجلد (منطقة زاخرين-جد)، والمنعكسات الحركية الحشوية (منطقة مكينزي)، وما إلى ذلك. .
للتدليك تأثير عميق على الجهاز العصبي المحيطي، حيث يضعف أو يوقف الألم، ويحسن التوصيل العصبي، ويسرع عملية التجديد عند تلفه، ويمنع أو يقلل من الاضطرابات الحسية والتغذوية الوعائية، وتطور التغيرات الثانوية في العضلات والمفاصل على الجانب. من تلف الأعصاب.
في وصف التأثير الفسيولوجي للتدليك على الجهاز العصبي المحيطي، لا يزال العديد من المؤلفين يعتمدون على القانون الفسيولوجي القديم لبفلوجر-أرندت، الذي ينص على ما يلي: "... التحفيز الضعيف يحفز نشاط الأعصاب، والتحفيز المعتدل يعززه، والتحفيز القوي يعززه". التحفيز يمنعها." وقوي جدًا - يشل وظيفتها." لقد أثبت علم وظائف الأعضاء الروسي منذ فترة طويلة أن هناك علاقة معقدة بين قوة التحفيز واستجابة التحفيز، والتي لا تتوافق دائمًا مع هذا القانون. لذلك، على سبيل المثال، مع التمسيد البطيء اللطيف، خلافا للقانون المذكور، تنخفض استثارة الأنسجة المدلكة، وهذا له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، بينما مع التمسيد النشط والسريع، يزداد تهيج الأنسجة المدلكة. يتجلى التناقض بين قوة التهيج واستجابة الجسم بشكل واضح في وجود تغيرات مرضية.
من بين الأطروحات المحلية المبكرة المخصصة لدراسة التغيرات المورفولوجية في الأعصاب الطرفية تحت تأثير التدليك، من الضروري الإشارة إلى عمل إم جي إيوفي (1911)، الذي أثبت، بناءً على الدراسات التجريبية التي أجريت على الأرانب، أن استخدام التدليك التدليك على شكل تمسيد عميق واهتزاز يسبب تغيرات تشريحية مميزة في العصب (العصب الوركي). من المثير للاهتمام للغاية الدراسات التجريبية الحديثة التي أجريت على مواد مهمة (48 كلبًا و12 أرنبًا) بواسطة P. B. Granovskaya (1958)، التي كلفت نفسها بمهمة دراسة التغيرات في الخصائص التفاعلية للأجزاء الطرفية من الجهاز العصبي تحت تأثير من التدليك. حيوانات تجريبية,
حيث تم تدليك الطرف الخلفي الأيمن يوميًا لمدة 10 دقائق، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين: في مجموعة واحدة من الحيوانات تم إجراء التدليك مرة واحدة، وفي المجموعة الأخرى - لمدة 5-10-15 و30 يومًا. أظهرت دراسة الاستعدادات المجهرية لجلد حيوانات التجارب، التي أجريت بعد 1.3 و7 و15 و30 يومًا، أن التدليك يسبب تغيرات مختلفة في مستقبلات الجلد، تتراوح من التهيج إلى التدمير والانحلال، اعتمادًا على عدد إجراءات التدليك. العلامات الرئيسية والأكثر شيوعا لهذه التغييرات هي خلل التنسج في الأسطوانات المحورية، وتورم البلازما العصبية، وتوسيع شقوق اللابترميا والأغماد المحيطة بالعصب. تصل التغييرات التفاعلية في الألياف العصبية للجلد إلى أعلى مستوياتها بعد 10-15 عملية تدليك. تبدأ معظم التغييرات التفاعلية الموجودة في الألياف العصبية للجلد بالاختفاء بعد 10-15 يومًا من آخر إجراء تدليك. وبالتالي، فإن التدليك يسبب تغيرات تفاعلية واضحة في الأجزاء الطرفية من الجهاز العصبي للجلد.
عمل آخر لهذا المؤلف (1961)، الذي درس تأثير التدليك على تجديد جذوع الأعصاب بعد بضع العصب، يستحق أيضًا اهتمامًا كبيرًا. أجريت الدراسة على 40 كلباً خضعت لربط العصب الوركي. بعد 6 أيام من الجراحة، تلقى 25 كلبًا تدليكًا يوميًا للطرف الذي تم إجراء العملية له، بينما تم استخدام الكلاب الـ 15 المتبقية كمجموعة مراقبة. تم التضحية بالحيوانات بعد 15-30 يومًا من الجراحة. تعرض العصب الوركي المقطوع للفحص النسيجي. أظهر الفحص المجهري للألياف العصبية ونهاياتها في الجلد أن تدليكًا واحدًا تسبب في تغيرات فيها، تجلى بشكل رئيسي في شكل خلل التصبغ واضطرابات مائية في الجزء الأسطواني المحوري من الألياف، وبدرجة أقل، لوحظت تغيرات في أغشيتها (تشريب المخلوي شوانبيان ، وتوسيع الأغماد المحيطة بالعصب ، وما إلى ذلك).
أدت الزيادة في عدد إجراءات التدليك تدريجياً إلى زيادة كمية ونوعية في هذه التغييرات. وصلت التحولات التفاعلية في الألياف العصبية للجلد إلى أعلى مستوياتها بعد 15 عملية تدليك. بعد ذلك، على الرغم من التدليك اليومي المستمر (ما يصل إلى 30 إجراء)، لم تحدث تغييرات جديدة.
بتلخيص بيانات البحث، توصل المؤلف إلى استنتاج مفاده أن التدليك له تأثير كبير على تجديد العصب عند قطعه، مما يتسبب في تسريع نمو محور عصبي، وإبطاء نضوج الأنسجة الندبية وزيادة كثافة ارتشاف منتجات الاضمحلال.
يتشكل تأثير التدليك على الجهاز العصبي أيضًا بتأثير العوامل البيئية. إن وجود تهيج خارجي سلبي - الانتظار في الطابور، والضوضاء، والمحادثة المثيرة للموظفين في غرفة التدليك، وما إلى ذلك - يمكن أن يقلل بشكل كبير من التأثير العلاجي للتدليك.
- بدون تعليقات
يؤدي الجهاز العصبي أهم وظيفة في جسم الإنسان - التنظيم. من المعتاد التمييز بين ثلاثة أجزاء من الجهاز العصبي:
الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) ؛
المحيطية (الألياف العصبية التي تربط الدماغ والحبل الشوكي بجميع الأعضاء) ؛
نباتي، وهو الذي يتحكم في العمليات التي تحدث في الأعضاء الداخلية التي لا تخضع للتحكم والإدارة الواعية.
بدوره، ينقسم الجهاز العصبي اللاإرادي إلى أقسام متعاطفة وغير متجانسة.
تسمى استجابة الجسم للتحفيز الخارجي من خلال الجهاز العصبي برد الفعل. تم وصف آلية الانعكاس بعناية في أعمال عالم الفسيولوجي الروسي آي بي بافلوف وأتباعه. لقد أثبتوا أن النشاط العصبي العالي يعتمد على الوصلات العصبية المؤقتة التي تتشكل في القشرة الدماغية استجابةً للمحفزات الخارجية المختلفة.
التدليك له تأثير على الجهاز العصبي المحيطي والمركزي. عند تدليك الجلد، يكون الجهاز العصبي هو أول من يستجيب للتهيج الميكانيكي. في الوقت نفسه، يتم إرسال تيار كامل من النبضات إلى الجهاز العصبي المركزي من العديد من أعضاء الأعصاب التي تدرك الضغط واللمس ومحفزات درجات الحرارة المختلفة.
تحت تأثير التدليك، تنشأ نبضات في الجلد والعضلات والمفاصل، مما يحفز الخلايا الحركية لقشرة الدماغ ويحفز نشاط المراكز المقابلة.
يعتمد التأثير الإيجابي للتدليك على الجهاز العصبي العضلي على نوع وطبيعة تقنيات التدليك (ضغط يد المعالج، مدة المرور، وما إلى ذلك) ويتم التعبير عنه في زيادة وتيرة تقلص العضلات واسترخائها وفي حساسية العضلات والجلد.
لقد لاحظنا بالفعل أن التدليك يحسن الدورة الدموية. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى مراكز الأعصاب وتكوينات الأعصاب الطرفية.
أظهرت نتائج الدراسات التجريبية أن العصب المقطوع يتعافى بشكل أسرع إذا قمت بتدليك الأنسجة التالفة بانتظام. تحت تأثير التدليك، يتسارع نمو المحاور العصبية، ويتباطأ تكوين الأنسجة الندبية، ويتم امتصاص منتجات الاضمحلال.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد تقنيات التدليك على تقليل حساسية الألم وتحسين استثارة الأعصاب وتوصيل النبضات العصبية على طول العصب.
إذا تم إجراء التدليك بانتظام لفترة طويلة من الزمن، فيمكن أن يكتسب طابع التحفيز المنعكس المشروط.
من بين تقنيات التدليك الموجودة، فإن الاهتزاز (خاصة الميكانيكي) له التأثير المنعكس الأكثر وضوحًا.
تأثير التدليك على الجهاز العصبي
واستنادا إلى أعمال مدرسة سيتشينوف وبافلوف بشأن تكوين وديناميكية ردود الفعل المشروطة التي تتم من خلال القشرة الدماغية، فمن الممكن أن نتصور بوضوح كاف أهمية التدليك للجسم وتأثيره على جميع الأعضاء والأنظمة من خلال تأثير مباشر على جهاز المستقبلات والنهايات الحساسة المضمنة في الجهاز العصبي اللاإرادي الجلدي.
يتجلى التأثير الضروري للتدليك من خلال مبدأ التشعيع والانعكاس (انتشار النبضات من الجهاز العصبي التابع للعضو المريض إلى الجهاز العصبي المقابل للعضو السليم). يتجلى هذا التأثير أيضًا في نوع الانعكاسات الحسية الخضرية والجلدية الحشوية على الأعضاء والأنظمة والجسم بأكمله (شحن طاقة المراكز العصبية - "ظاهرة سيتشينوف") ، وكذلك في نوع آلية ردود الفعل القطعية. من خلال الجهاز العصبي، فإن التدليك كمهيج يؤثر بلا شك على نظام الغدد الصماء.
من المعروف من علم وظائف الأعضاء أن هناك نوعين من التفاعل بين الجهاز العصبي والخلطي: 1) تحت تأثير الجهاز العصبي، تفرز بعض الأعضاء هرمونات تدخل الدم وتؤثر على الجسم بأكمله، و2) تحت تأثير الجهاز العصبي. تأثير تهيج الأعصاب الفردية، تنشأ عوامل كيميائية مماثلة في ترتيب الأعضاء الفردية، مما يسبب تأثيرات محددة.
العناصر الفردية للتدليك لها تأثيرات مختلفة على الجهاز العصبي اللاإرادي وخاصة على القسم الودي منه. لذلك من الممكن افتراض تأثير مختلف على استقلاب خلايا الأنسجة، حيث يلعب الجهاز العصبي الودي (Alpern) دورًا مهمًا.
وفقا ل E. Krasnushkin، يمكن تحقيق تأثير الجهاز العصبي اللاإرادي على النفس: 1) من خلال التأثير على عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تنظيم البيئة الداخلية للكائن الحي بأكمله، ولا سيما الدماغ؛ 2) من خلال التأثير العصبي الهرموني المباشر على الدماغ و3) من خلال "حساسية" الجهاز العصبي اللاإرادي.
يمكن لتدابير العلاج الطبيعي، بما في ذلك التدليك، القضاء على أو تقليل ظاهرة تهيج القسم الودي من الجهاز العصبي اللاإرادي، والتي تسبب بعض الاضطرابات العاطفية. تحدثنا عن آلية هذا العمل عند تحليل الجوهر الفسيولوجي للتدليك. من الضروري فقط إضافة أن تأثير التدليك في الحالة المذكورة أعلاه سيكون أضعف بكثير من تأثير عوامل العلاج الطبيعي الأخرى: الكهرباء والضوء والماء وما إلى ذلك.
أثبت البروفيسور شيرباك أنه من خلال تهيج نهايات الأعصاب بالتدليك، يمكن للمرء التأثير بشكل انعكاسي على المراكز العصبية. طورت مدرسة شيرباك عددًا من المنعكسات المحلية، أو الإقليمية، التي تظهر تحت تأثير التدليك، على سبيل المثال، عند تدليك الجزء الخلفي من الرقبة، ومنطقة أعلى الظهر والكتف. تهيج الجلد في هذه المنطقة يسبب تغيرات انعكاسية في الأعضاء التي يعصبها جهاز عنق الرحم اللاإرادي، وكذلك في الأعضاء التي يعصبها المراكز اللاإرادية العليا الموجودة في المادة الرمادية للبطين الثالث. هذا يسترشد بوصف التدليك لأمراض منطقة البلعوم الأنفي، لأن التلاعب بالتدليك يؤثر بشكل انعكاسي على إعادة توزيع الدم في الأوعية الموجودة في الجيوب الأنفية للجزء الخلفي من الجمجمة.
لاحظ تشيرتوك وبريسمان، اللذان يؤثران على الفقرتين القطنيتين الأولى والثانية عن طريق الاهتزاز، احتقان الدم في الحوض الصغير. من خلال تدليك المناطق العجزية الصدرية والقطنية السفلية، كان لفيربوف تأثير منظم على الدورة الدموية والتغذية في الأطراف السفلية، وعلى أعضاء الحوض الكبيرة والصغيرة.
تم تخصيص عدد كبير من الأعمال العلمية لتأثير التدليك على الجهاز العصبي. يتحدث الرحالة والكتاب والشعراء الذين عايشوا آثار التدليك في مختلف مدن المشرق عن هذا التأثير. تقنيات التدليك المختلفة لها تأثيرات مختلفة على الجهاز العصبي. بعضها يهيجها ويثيرها (النقر، التقطيع، الهز)، والبعض الآخر يهدئها (التمسيد، الفرك). في التدليك الرياضي، تكتسب معرفة كيفية تأثير التقنيات الفردية على الجهاز العصبي أهمية عملية كبيرة.
باستخدام تقنيات التدليك المختلفة، يمكننا التأثير بشكل مختلف على استثارة الجهاز العصبي بأكمله، والعقد العصبية الفردية، والأعصاب الفردية، ومن خلالها وظيفة أهم الأعضاء.
بالإضافة إلى التأثير الخضري المنعكس للتدليك، لوحظ أيضًا تأثيره المباشر على تقليل توصيل الأعصاب الحسية والحركية. استخدم فيربوف الاهتزاز لإحداث تقلص العضلات في الحالات التي لم تعد تستجيب فيها للتيار الفارادي. يمكن للتدليك أن ينظم حساسية الجلد تجاه التهيجات المؤلمة ويخفف الألم، وهو أمر مهم جدًا في ممارسة الرياضة. مع التأثير المباشر للتدليك، تتوسع الأوعية الصغيرة، لكن هذا لا ينفي وجود تأثير منعكس من خلال القسم الودي من الجهاز العصبي اللاإرادي على الأوعية الدموية في المنطقة المدلكة.
كتب بيكوف في عمله المتميز "القشرة الدماغية والأعضاء الداخلية": "بدا لي أن دراسة العلاقات بين الجهاز العصبي المركزي، وعلى وجه الخصوص، القشرة الدماغية مع المظاهر الوظيفية للأعضاء الداخلية وعمليات الأنسجة الحميمة يفتح فرصًا جديدة لتوسيع مفاهيم علم وظائف الأعضاء العام" * . باستخدام طريقة بافلوفيان لردود الفعل المشروطة، أظهر وجود اتصالات مع القشرة الدماغية لعدد من الأعضاء الداخلية (الكلى والكبد والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والأمعاء) والأجهزة التي تنظم عمليات الأنسجة.
* (K. M. بيكوف. القشرة الدماغية والأعضاء الداخلية، مدجيز. 1947، ص 14.)
القشرة الدماغية هي العضو الذي يتحكم في كل سلوك الجسم في العالم من حوله، وكما يقول بيكوف، فإنه يؤثر في الوقت نفسه على "الاقتصاد الداخلي" للجسم بأكمله. منذ حوالي 70 عاما، تلقى علم وظائف الأعضاء أول دليل على العلاقة بين نشاط الجهاز الحركي والقشرة الدماغية. إن تعاليم بافلوف حول المحللين (المستقبلات والمسارات الواردة والنهاية الدماغية لجهاز التحليل) ربطت بشكل وثيق بين فصل علم وظائف الأعضاء الخاص بأعضاء الحواس والفصل الخاص بالجزء الأعلى من الجهاز العصبي المركزي - القشرة الدماغية.
ساعدتنا تعاليم سيتشينوف وخاصة بافلوف على فهم وفهم نمط التأثيرات الفسيولوجية للمنبهات، وبالتالي التدليك، على جميع الأجهزة والأعضاء البشرية والدور المسؤول للجهاز العصبي المركزي وخاصة القشرة الدماغية.
توصل كيكتشيف وزملاؤه، بناءً على عمل بافلوف، إلى الاستنتاجات التالية فيما يتعلق بتأثير المحفزات المختلفة، بما في ذلك التدليك، على الدماغ:
1. المهيجات الضعيفة أو قصيرة المدى في كثير من الأحيان تحسن حالة المخ، وتزيد من أدائه، أما المهيجات القوية، أو طويلة المفعول، بالعكس، فهي تزيد من سوء حالة المخ، وتقلل من أدائه.
يشرح هذا الظرف التأثير الإيجابي للتمارين الصباحية والتدليك والتدليك. وفيما يتعلق بالأخير، يقول كيكتشيف أن التدليك يزيد من حساسية الحواس سواء عندما يتم إجراؤه على طول الدم في الأوردة والليمفاوية في الأوعية اللمفاوية، أي نحو القلب، وعندما تقوم يد المعالج بالتدليك بحركات في الاتجاه المعاكس الاتجاه.
تتزامن تعليمات كيكتشيف مع ملاحظاتنا للرياضيين بعد الأداء المتعب والمكثف. لقد استبعدنا منذ فترة طويلة تقنيات الطاقة في التدليك التصالحي؛ واستبدلناها بتقنيات منخفضة الشدة، كافية تمامًا لاستحضار المنعكس اللاإرادي المناسب ومثل هذا التغيير في التأثيرات التكيفية التغذوية للجهاز العصبي اللاإرادي على العضلات المتعبة العاملة التي تزيد من قوتها. أداء.
2. إذا تعرض الإنسان في وقت واحد لتهيجين يعطيان تأثيرات معاكسة (أحدهما يحسن والآخر يزيد حالة الدماغ سوءاً)، فإن اتجاه التحول سيتحدد بالتهيج الذي يعطي تأثيراً أكبر.
ويتزامن هذا الاستنتاج مع ممارسة الحياة الرياضية. يلجأ العداء والملاكم المتعب بعد المنافسة إلى الاستحمام البارد والتدليك البارد والتدليك، والتي ينبغي أن تكون مهيجات تعطي تأثيرًا أكبر. لقد ناقشنا بالفعل بالتفصيل جوهر آلية التدليك في هذه الحالات.
فيما يتعلق بما سبق، من الواضح أن التدليك يمكن أن يتخذ شكل تهدئة أو تحفيز خفيف أو قوي وحتى الإرهاق. إن تأثير التدليك على نفسية كل من المرضى والأصحاء ليس موضع شك.
التدليك هو تحفيز ميكانيكي لجسم الإنسان، يتم إجراؤه إما باليد أو باستخدام جهاز خاص.
كان يُعتقد لسنوات عديدة أن التدليك يؤثر فقط على الأنسجة التي يتم تدليكها، دون أن يكون له أي تأثير على الحالة الفسيولوجية العامة للإنسان. نشأ هذا الفهم المبسط للخصائص التشريحية والفسيولوجية للتدليك تحت تأثير النظرية الميكانيكية للطبيب الألماني فيرشو.
حاليًا، بفضل عمل علماء الفسيولوجيا المحليين I. M. Sechenov، I. A. Pavlov وآخرين، تم تشكيل فكرة صحيحة حول تأثير التدليك على جسم الإنسان.
هناك ثلاثة عوامل في آلية عمل التدليك: المنعكس العصبي، والخلطي، والميكانيكي. كقاعدة عامة، أثناء إجراء التدليك، تتأثر النهايات العصبية الموجودة في طبقات مختلفة من الجلد. تنشأ النبضات العصبية، والتي تنتقل عبر مسارات حساسة إلى الجهاز العصبي المركزي، وتصل إلى الأجزاء المقابلة لها من القشرة الدماغية، حيث يتم تصنيعها في رد فعل عام وتدخل إلى الأنسجة والأعضاء المقابلة مع معلومات حول التغيرات الوظيفية الضرورية في الجسم . تعتمد الاستجابة على طبيعة التأثير الميكانيكي وقوته ومدته وعلى حالة الجهاز العصبي المركزي والنهايات العصبية.
تأثير العامل الخلطي هو كما يلي: تحت تأثير تقنيات التدليك، تدخل الدم المواد النشطة بيولوجيا المتكونة في الجلد (ما يسمى بهرمونات الأنسجة - الهيستامين، الأسيتيل كولين، وما إلى ذلك)؛ فهي تعزز انتقال النبضات العصبية، وتشارك في تفاعلات الأوعية الدموية، كما تنشط بعض العمليات الأخرى التي تحدث في جسم الإنسان.
العامل الميكانيكي لا يقل أهمية. يؤدي التمدد والإزاحة والضغط المطبق خلال تقنية معينة إلى زيادة الدورة الدموية الليمفاوية والدم والسائل الخلالي في المنطقة التي يتم تدليكها. بفضل هذا، يتم القضاء على الركود، ويتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي وتنفس الجلد.
وبناء على ما سبق يمكن أن نستنتج أن آلية تأثير التدليك على جسم الإنسان هي عملية فسيولوجية معقدة تشارك فيها عوامل عصبية منعكسة وخلطية وميكانيكية، ينتمي الدور الرئيسي إليها إلى الأول.
تأثير التدليك على الجلد
الجلد هو الغطاء الواقي لجسم الإنسان، ويشكل وزنه حوالي 20% من وزن الجسم الإجمالي. تحتوي طبقات الجلد على خلايا مختلفة، وألياف، وعضلات ملساء، وغدد عرقية، وغدد دهنية، ومستقبلات، وبصيلات الشعر، والحبوب الصبغية، بالإضافة إلى الأوعية الدموية والليمفاوية. وهكذا، بالإضافة إلى وظيفة الحماية، يقوم الجلد بعدد من الوظائف الأخرى: فهو يدرك الإشارات المزعجة القادمة من الخارج، ويشارك في عمليات التنفس والتنظيم الحراري، والدورة الدموية، والتمثيل الغذائي، وتطهير الجسم من السموم، أي أنه يستغرق وقتًا طويلاً. الجزء المباشر والأكثر نشاطًا في حياة جسم الإنسان.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات: البشرة والأدمة (الجلد نفسه) والدهون تحت الجلد.
البشرة- هذه هي الطبقة الخارجية من الجلد التي من خلالها يتصل الجسم بالبيئة مباشرة. قد يكون سمكها غير متساوي ويتراوح من 0.8 إلى 4 ملم.
تتميز الطبقة العليا من البشرة، والتي تسمى الطبقة القرنية، بمرونتها ومقاومتها المتزايدة للمهيجات الخارجية. وهو يتألف من خلايا خالية من الأسلحة النووية ومترابطة بشكل ضعيف، والتي تتقشر عند تعرضها لتأثير ميكانيكي على مناطق معينة من الجسم.
توجد تحت الطبقة القرنية طبقة لامعة تتكون من 2-3 صفوف من الخلايا المسطحة وتكون أكثر وضوحًا على الراحتين والأخمصين. بعد ذلك تأتي الطبقة الحبيبية، التي تتكون من عدة طبقات من الخلايا المعينية، والطبقة الشائكة، التي تتكون من خلايا مكعبة أو معينية.
في الطبقة الأخيرة والأعمق من البشرة، والتي تسمى الطبقة الجرثومية أو القاعدية، يحدث تجديد للخلايا الميتة. يتم أيضًا إنتاج صبغة الميلانين هنا، وهي المسؤولة عن تلوين الجلد الخارجي: كلما قل الميلانين، أصبح الجلد أخف وزنًا وأكثر حساسية. التدليك المنتظم يعزز تكوين المزيد من هذه الصبغة.
الأدمة، أو الجلد الفعلي، يحتل المساحة بين البشرة والدهون تحت الجلد، سمكها 0.5-5 ملم. تتكون الأدمة من العضلات الملساء وألياف الكولاجين من الأنسجة الضامة، والتي بفضلها يكتسب الجلد المرونة والقوة. يوجد في الجلد نفسه العديد من الأوعية الدموية، متحدة في شبكتين - عميقة وسطحية، وبمساعدتهم يتم تغذية البشرة.
الدهون تحت الجلديتكون من النسيج الضام الذي تتراكم فيه الخلايا الدهنية. يمكن أن يختلف سمك هذه الطبقة من الجلد في أجزاء مختلفة من الجسم اختلافًا كبيرًا: فهي أكثر تطوراً في البطن والثديين والأرداف والراحتين وأخمص القدمين؛ وأقل قدر منه يوجد على الأذنين، وحافة الشفتين الحمراء، وقلفة الذكر. الدهون تحت الجلد تحمي الجسم من انخفاض حرارة الجسم والكدمات.
إن تأثير التدليك على طبقات مختلفة من الجلد هائل: حيث يساعد العمل الميكانيكي باستخدام تقنيات مختلفة على تنظيف البشرة وإزالة خلايا البشرة الميتة. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة تنفس الجلد وتحسين أداء الغدد الدهنية والعرقية والنهايات العصبية.
يؤدي التدليك إلى تمدد الأوعية الدموية الموجودة في طبقات الجلد، وبالتالي تنشيط تدفق الدم الشرياني وتدفق الدم الوريدي وزيادة تغذية الجلد. تتحسن الوظيفة الانقباضية للألياف العضلية، مما يحسن اللون العام للجلد: يصبح مرنًا وثابتًا وناعمًا ويكتسب لونًا صحيًا. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر تقنيات التدليك المختلفة على الجلد في البداية، من خلال العوامل العصبية المنعكسة والعوامل الخلطية والميكانيكية، ويكون لها تأثير مفيد على الجسم بأكمله ككل.
تأثير التدليك على الجهاز العصبي
الجهاز العصبي هو المنظم والمنسق الرئيسي لأعمال جميع الأعضاء والأنظمة البشرية. إنه يضمن الوحدة الوظيفية وسلامة الكائن الحي بأكمله، واتصاله بالعالم الخارجي؛ بالإضافة إلى أنه يتحكم في عمل العضلات الهيكلية، وينظم العمليات الفسيولوجية التي تحدث في الأنسجة والخلايا.
الوحدة الهيكلية والوظيفية الرئيسية للجهاز العصبي هي الخلايا العصبيةوهي خلية بها عمليات - محور عصبي طويل وتشعبات قصيرة. ترتبط الخلايا العصبية ببعضها البعض عن طريق المشابك العصبية، وتشكل سلاسل عصبية يتم تنشيطها بشكل انعكاسي: استجابة للتهيج القادم من البيئة الخارجية أو الداخلية، تنتقل الإثارة من النهايات العصبية على طول الألياف الجاذبة إلى الدماغ والحبل الشوكي، ومن هناك نبضات على طول تدخل ألياف الطرد المركزي إلى الأعضاء المختلفة وللأعضاء الحركية - إلى العضلات.
ينقسم الجهاز العصبي إلى مركزي ومحيطي، وكذلك جسدي ومستقل.
الجهاز العصبي المركزي(الجهاز العصبي المركزي) يتكون من الدماغ والحبل الشوكي، والمحيطي - من العديد من الخلايا العصبية والألياف العصبية التي تعمل على ربط أجزاء الجهاز العصبي المركزي ونقل النبضات العصبية.
يقع الدماغ في تجويف الجمجمة ويتكون من نصفي الكرة الأرضية، وينقسم إلى 5 أقسام: النخاع المستطيل، الدماغ المؤخر، الدماغ المتوسط، الدماغ البيني والدماغ الانتهائي. ويخرج منها 12 زوجًا من الأعصاب القحفية، تختلف مؤشراتها الوظيفية.
يقع الحبل الشوكي في القناة الشوكية بين الحافة العلوية للفقرة العنقية الأولى والحافة السفلية للفقرة القطنية الأولى. من خلال الثقبة الفقرية على طول الطول، يخرج من الدماغ 31 زوجًا من الأعصاب الشوكية. جزء من الحبل الشوكي هو جزء من المادة الرمادية يتوافق مع موضع كل زوج من الأعصاب الشوكية المسؤولة عن إرسال الإشارات إلى جزء أو آخر من الجسم. هناك 7 مقاطع عنق الرحم (CI-VII)، و12 مقطعًا صدريًا (Th(D)I-XII)، و5 مقاطع قطنية (LI-V)، و5 مقاطع عجزية، وقطعة واحدة عصعصية (يتم دمج الأخيرين في المنطقة العجزية العصعصية (SI-V) ) (تين. 3).
أرز. 3
تربط الأعصاب الوربية، والتي تسمى أيضًا الفروع الأمامية للأعصاب الشوكية الصدرية، الجهاز العصبي المركزي بالعضلات الوربية وغيرها من عضلات الصدر، والأسطح الأمامية والجانبية للصدر، وعضلات البطن (أي أنها تعصب هذه العضلات). العضلات).
الجهاز العصبي المحيطيوتتمثل بالأعصاب الممتدة من الحبل الشوكي وجذع الدماغ وتفرعاتها، وتشكل نهايات عصبية حركية وحسية في الأنسجة والأعضاء المختلفة. يتوافق كل جزء من الدماغ مع زوج معين من الأعصاب الطرفية.
ترتبط فروع العصب الشوكي بالضفائر العنقية والعضدية والقطنية والعجزية، والتي تنشأ منها الأعصاب التي تنقل الإشارات من الجهاز العصبي المركزي إلى الأجزاء المقابلة في جسم الإنسان.
الضفيرة العنقية، التي تتكون من الفروع الأمامية للأعصاب العنقية الأربعة العلوية، تقع في عضلات الرقبة العميقة. من خلال هذه الضفيرة، تدخل النبضات العصبية إلى جلد الجزء الجانبي من الرأس، والأذن، والجزء الأمامي والجانبي من الرقبة، وعظمة الترقوة، وكذلك العضلات العميقة للرقبة والحجاب الحاجز.
الضفيرة العضدية، التي تتكون من الفروع الأمامية للأعصاب العنقية الأربعة السفلية وجزء من الفرع الأمامي للعصب الصدري الأول، تقع في الجزء السفلي من الرقبة، خلف العضلة القصية الترقوية الخشائية.
تتميز الأجزاء فوق الترقوة وتحت الترقوة من الضفيرة العضدية. من الأول تمتد الأعصاب إلى عضلات الرقبة العميقة وعضلات حزام الكتف وعضلات الصدر والظهر. من الثاني ، يتكون من العصب الإبطي والفروع الطويلة (العضلية الجلدية ، المتوسطة ، الزندية ، الشعاعية ، الأعصاب الجلدية الإنسية للكتف والساعد) - إلى العضلة الدالية ، كبسولة الضفيرة العضدية ، جلد السطح الجانبي للكتف.
تتكون الضفيرة القطنية من فروع الأعصاب الصدرية الثانية عشرة والأعصاب القطنية من الأول إلى الرابع، والتي ترسل نبضات إلى عضلات الأطراف السفلية وأسفل الظهر والبطن والعضلة الحرقفية والنهايات العصبية الموجودة في طبقات الجلد.
تتكون الضفيرة العجزية من العصب القطني V وجميع الأعصاب العجزية والعصعصية المتصلة. ترسل الفروع الخارجة من هذه الضفيرة (الأعصاب الألوية العلوية والسفلية، التناسلية، الوركية، الظنبوبية، الشظوية، العصب الجلدي الخلفي للفخذ) إشارات إلى عضلات الحوض، والسطح الخلفي للفخذ، والساقين، والقدمين، وكذلك إلى عضلات وجلد العجان والأرداف
الجهاز العصبي اللاإرادييعصب الأعضاء والأنظمة الداخلية: الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والإخراج، وله تأثير كبير على عملية التمثيل الغذائي في العضلات الهيكلية والدورة الدموية وعمل الغدد الصماء.
الجهاز العصبي الجسدييعصب العظام والمفاصل والعضلات والجلد والأعضاء الحسية. وبفضله يتواصل الجسم مع البيئة، مما يضمن حساسية الإنسان وقدرته الحركية.
للتدليك تأثير كبير على الجهاز العصبي: فهو كقاعدة عامة يحسن حالة الجهاز العصبي المركزي، ويساعد على استعادة وظائف الجهاز العصبي المحيطي، وينشط عمليات التجديد في الأنسجة.
اعتمادا على منهجية تنفيذ هذا الإجراء والحالة الأولية للجهاز العصبي المركزي، يمكن أن يكون للتدليك تأثير محفز أو مهدئ: يتم ملاحظة الأول عند استخدام تقنيات التدليك السطحية والسريعة، والثاني مع تدليك طويل وعميق يتم تنفيذها بوتيرة بطيئة، وكذلك عند تنفيذ هذا الإجراء بوتيرة متوسطة مع تأثير متوسط.
يمكن أن تكون نتيجة التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل غير صحيح تدهورًا في الحالة البدنية العامة للمريض، وزيادة الألم، وزيادة مفرطة في استثارة الجهاز العصبي المركزي، وما إلى ذلك.
تأثير التدليك على الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي
من الصعب المبالغة في تقدير أهمية الجهاز الدوري لعمل الجسم: فهو يضمن الدورة الدموية المستمرة للدم والليمفاوية عبر الأنسجة والأعضاء الداخلية، وبالتالي يغذيها ويشبعها بالأكسجين، ويزيل منتجات التمثيل الغذائي وثاني أكسيد الكربون.
نظام الدورة الدمويةتشكل القلب والأوعية الدموية العديدة (الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية) المغلقة في الدورة الدموية الجهازية والرئوية. وفي هذه الدوائر هناك حركة مستمرة للدم من القلب إلى الأعضاء وفي الاتجاه المعاكس.
قلب- هذه هي آلية العمل الرئيسية لجسم الإنسان، والتي تضمن تقلصاتها واسترخائها الإيقاعي حركة الدم عبر الأوعية. وهو عضو عضلي مجوف مكون من أربع حجرات وبطينين وأذينين، ويمر الدم الوريدي عبر البطين الأيمن والأذين الأيمن، ويمر الدم الشرياني عبر النصف الأيسر.
يعمل القلب على النحو التالي: ينقبض الأذينان ويدخل الدم منهما إلى البطينين اللذين يسترخيان. ثم ينقبض البطينان، ويتدفق الدم من اليسار إلى الشريان الأورطي، ومن اليمين إلى الجذع الرئوي، ويسترخي الأذينان ويستقبلان الدم القادم من الأوردة؛ يحدث استرخاء عضلة القلب، وبعد ذلك تبدأ العملية برمتها من جديد.
كما ذكرنا سابقًا، يدور الدم في دوائر كبيرة وصغيرة. الدورة الدموية الجهازيةيبدأ بالشريان الأورطي الذي يخرج من البطين الأيسر للقلب ويحمل الدم الشرياني عبر فروعه إلى جميع الأعضاء. عند مروره عبر الشعيرات الدموية، يتحول هذا الدم إلى وريدي ويعود إلى الأذين الأيمن عبر الوريد الأجوف العلوي والسفلي.
الدورة الدموية الصغرى (الرئوية).يبدأ بالجذع الرئوي، ويخرج من البطين الأيمن ويوصل الدم الوريدي عبر الشرايين الرئوية إلى الرئتين. عند مروره عبر الشعيرات الدموية، يتحول الدم الوريدي إلى دم شرياني، والذي يصل إلى الأذين الأيسر عبر 4 أوردة رئوية.
الشرايين- وهي الأوعية التي ينتقل من خلالها الدم من القلب إلى الأعضاء. حسب القطر، يتم تقسيم جميع الشرايين إلى كبيرة وصغيرة ومتوسطة، وحسب الموقع - إلى خارج الأعضاء وداخل الأعضاء.
أكبر وعاء شرياني هو الشريان الأورطي، وتخرج منه ثلاثة فروع كبيرة - الجذع العضدي الرأسي، والشريان السباتي المشترك الأيسر، والشريان تحت الترقوة الأيسر، والذي بدوره يتفرع أيضًا.
يبدأ نظام شرايين الأطراف العلوية بالشريان الإبطي، الذي يمر إلى الشريان العضدي، والذي بدوره ينقسم إلى الزندي والشعاعي، والأخير إلى الأقواس الراحية السطحية والعميقة.
يمر الشريان الأورطي الصدري، الذي تغذي فروعه جدران الصدر وأعضاء تجويف الصدر (ما عدا القلب)، عبر فتحة الحجاب الحاجز ويمر إلى الشريان الأورطي البطني، الذي ينقسم عند مستوى الفقرات القطنية IV-V الفقرات إلى الشرايين الحرقفية اليمنى واليسرى، والتي تتفرع أيضًا على نطاق واسع.
يتم تمثيل الجهاز الشرياني للأطراف السفلية بالعديد من الأوعية الدموية، وأكبرها هي الشرايين الفخذية والمأبضية والشرايين الظنبوبية الأمامية والخلفية، والشرايين الأخمصية الإنسية والجانبية، والشريان الظهري للقدم.
تصبح الشرايين الصغيرة التي تسمى الشرايين الشعيرات الدموية- أصغر الأوعية الدموية التي تتم من خلال جدرانها عمليات التبادل بين الأنسجة والدم. تربط الشعيرات الدموية بين الجهازين الشرياني والوريدي وتشكل شبكة متفرعة تغطي أنسجة جميع الأعضاء. تتحول الشعيرات الدموية إلى أوردة - وهي أصغر الأوردة التي تشكل الأوردة الأكبر.
فيينا- وهي الأوعية التي ينتقل من خلالها الدم من الأعضاء إلى القلب. وبما أن تدفق الدم فيها يكون في الاتجاه المعاكس (من الأوعية الصغيرة إلى الأوعية الكبيرة)، فإن الأوردة لها صمامات خاصة تمنع تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية وتعزز حركتها الأمامية إلى القلب. تلعب المضخة العضلية اللفافية دورًا مهمًا في هذه العملية: أثناء تقلصات العضلات، تتوسع الأوردة أولاً (يندفع الدم إلى الداخل) ثم تضيق (يندفع الدم نحو القلب).
يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية المحلية والعامة: يتم تسريع تدفق الدم الوريدي من الأعضاء والأنسجة الفردية، وكذلك حركة الدم عبر الأوردة والشرايين. تسبب تقنيات التدليك زيادة في عدد الصفائح الدموية والكريات البيض وخلايا الدم الحمراء في الدم، ويزيد محتوى الهيموجلوبين. للتأثير الميكانيكي على الجلد أهمية خاصة بالنسبة للتبادل الذي يحدث في الشعيرات الدموية بين الدم والأنسجة اللمفاوية: ونتيجة لذلك، يتم تهيئة الظروف الملائمة لتزويد الأنسجة والأعضاء بمزيد من الأكسجين والمواد المغذية، ولعمل الخلايا الليمفاوية. يتحسن القلب.
الجهاز اللمفاويتتكون من شبكة من الأوعية اللمفاوية والعقد والجذوع اللمفاوية وقناتين ليمفاويتين. كونه نوعًا من الإضافة إلى الجهاز الوريدي، يشارك الجهاز اللمفاوي في إزالة السوائل الزائدة والمحاليل الغروية للبروتينات ومستحلبات المواد الدهنية والبكتيريا والجزيئات الغريبة التي تسبب الالتهاب من الأنسجة.
أوعية لمفاويةتغطي جميع الأنسجة والأعضاء تقريبًا، باستثناء الدماغ والحبل الشوكي والغضاريف والمشيمة وعدسة العين. من خلال الاتصال، تشكل الأوعية اللمفاوية الكبيرة جذوعًا ليمفاوية، والتي بدورها تتحد في القنوات اللمفاوية التي تتدفق إلى الأوردة الكبيرة في منطقة الرقبة.
الغدد الليمفاوية، وهي تكوينات كثيفة من الأنسجة اللمفاوية، وتقع في مجموعات في مناطق معينة من الجسم: في الأطراف السفلية - في منطقة الفخذ وعظم الفخذ والمأبضية؛ في الأطراف العلوية - في منطقة الإبط والمرفق؛ على الصدر - بجانب القصبة الهوائية والشعب الهوائية. على الرأس - في المنطقة القذالية وتحت الفك السفلي. على الرقبة.
تؤدي الغدد الليمفاوية وظائف الحماية وتكوين الدم: تتكاثر الخلايا الليمفاوية هنا، ويتم امتصاص مسببات الأمراض ويتم إنتاج الأجسام المناعية.
يتحرك اللمف دائمًا في اتجاه واحد - من الأنسجة إلى القلب. يؤدي احتباسه في منطقة أو أخرى من الجسم إلى تورم الأنسجة، ويصبح ضعف الدورة الليمفاوية أحد أسباب الاضطرابات الأيضية في الجسم.
ينشط التدليك حركة الليمفاوية ويعزز تدفقها من الأنسجة والأعضاء. ومع ذلك، لتحقيق تأثير إيجابي، يجب أن تتحرك أيدي المعالج بالتدليك أثناء العملية نحو أقرب الغدد الليمفاوية (الشكل 4): عند تدليك الرأس والرقبة - إلى تحت الترقوة؛ اليدين - إلى المرفقين والإبطين؛ الصدر - من القص إلى الإبط. الجزء العلوي والوسطى من الظهر - من العمود الفقري إلى الإبطين؛ المناطق القطنية والعجزية - إلى الإربية. الساقين - إلى المأبضية والأربية. من الضروري التأثير على الأنسجة ببعض القوة، وذلك باستخدام تقنيات مثل العجن والعصر والضرب وما إلى ذلك.
أرز. 4 لا يمكنك تدليك العقد الليمفاوية. والحقيقة هي أن البكتيريا المسببة للأمراض يمكن أن تتراكم فيها (الدليل على ذلك هو تضخم وتورم وألم في الغدد الليمفاوية)، وتنشيط التدفق الليمفاوي تحت تأثير التهيج الميكانيكي سيؤدي إلى انتشار العدوى في جميع أنحاء الجسم.
تأثير التدليك على الجهاز التنفسي
التدليك، الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح، وفقًا لجميع الإرشادات، له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي.
يؤدي تدليك الصدر القوي باستخدام تقنيات مثل التنظيف والفرك والتقطيع إلى تعزيز تعميق التنفس المنعكس وزيادة حجم التنفس الدقيق وتحسين تهوية الرئتين.
ومع ذلك، يتم تحقيق تأثير مماثل ليس فقط عن طريق تدليك الصدر، ولكن أيضا عن طريق التأثير الميكانيكي على أجزاء أخرى من الجسم - فرك وعجن عضلات الظهر والرقبة والعضلات الوربية. تعمل هذه التقنيات أيضًا على تخفيف إرهاق العضلات الملساء في الرئتين.
يتم تسهيل استرخاء عضلات الجهاز التنفسي والتهوية النشطة للفصوص السفلية للرئتين من خلال تقنيات التدليك في منطقة الجسم حيث يتصل الحجاب الحاجز بالأضلاع.
تأثير التدليك على الأعضاء الداخلية والتمثيل الغذائي
عملية التمثيل الغذائي هي مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسم الإنسان: حيث يتم تفكيك المواد القادمة من الخارج تحت تأثير الإنزيمات، مما يؤدي إلى إطلاق الطاقة اللازمة لوظائف الجسم المختلفة.
تحت تأثير التدليك، يتم تنشيط جميع العمليات الفسيولوجية: تبادل الغازات في الأنسجة والأعضاء، وتسريع عملية التمثيل الغذائي للمعادن والبروتين؛ يتم إطلاق الأملاح المعدنية لكلوريد الصوديوم والفوسفور غير العضوي والمواد النيتروجينية ذات الأصل العضوي (اليوريا وحمض البوليك) من الجسم بشكل أسرع. ونتيجة لذلك، تبدأ الأعضاء الداخلية في العمل بشكل أفضل، ويزداد النشاط الحيوي للكائن الحي بأكمله.
التدليك الذي يسبقه إجراءات حرارية (حمامات ساخنة وبارافين وطينية) ينشط عمليات التمثيل الغذائي إلى حد أكبر. يتم تفسير ذلك من خلال حقيقة أنه مع التهيج الميكانيكي للبشرة الناعمة، يتم تشكيل منتجات انهيار البروتين، والتي، عند نقلها مع الدم إلى الأنسجة والأوعية في مختلف الأعضاء الداخلية، يكون لها تأثير إيجابي مماثل لتأثير العلاج بالبروتين (العلاج مع المواد البروتينية).
كما ذكرنا سابقًا، فإن التدليك يحفز وينشط نشاط ليس فقط الأعضاء الداخلية فحسب، بل أيضًا أنظمة الجسم الفسيولوجية: القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، والدورة الدموية، والجهاز الهضمي. وهكذا، تحت تأثير التدليك، يتم تطبيع وظيفة إفراز الكبد (تكوين الصفراء) والنشاط الإفرازي للجهاز الهضمي. يعمل التأثير على منطقة البطن على تسريع حركة الطعام عبر الأعضاء الهضمية، وتطبيع حركية الأمعاء ونغمة المعدة، ويقلل من انتفاخ البطن، ويزيد من حموضة عصير المعدة. يؤدي تدليك الظهر والمنطقة القطنية والبطن إلى تسريع عملية الشفاء من قرحة الاثني عشر والمعدة.
تأثير التدليك على العضلات والمفاصل والأربطة والأوتار
تشكل عضلات الهيكل العظمي لدى الشخص البالغ حوالي 30-40% من إجمالي وزن جسمه. ترتبط العضلات، وهي أعضاء خاصة بجسم الإنسان، بالعظام واللفافة (الأغشية التي تغطي الأعضاء والأوعية الدموية والأعصاب) بمساعدة الأوتار- الأنسجة الضامة الكثيفة. اعتمادًا على موقعها، تنقسم العضلات إلى عضلات الجذع (الظهر - الظهر والجزء الخلفي من الرأس، والأمام - الرقبة، والصدر والبطن)، وعضلات الرأس والأطراف.
توجد العضلات التالية أمام الجسم:
– أمامي (يجمع الجلد على الجبهة في طيات عرضية)؛
– العضلة الدائرية العينية (تغلق العينين);
– العضلة الدائرية الفموية (تغلق الفم);
– المضغ (يشارك في حركات المضغ);
– عنق الرحم تحت الجلد (يشارك في عملية التنفس);
- الدالية (تقع على الجانب، وتخطف الذراع)؛
- العضلة ذات الرأسين العضدية (ثني الذراع)؛
- كتف؛
– العضدية الكعبرية.
– الزند.
– العضلات المثنية للأصابع واليد والمعصم.
– الصدرية الكبرى (تحريك الذراع للأمام وللأسفل، ورفع الصدر)؛
- المنشاري الأمامي (مع تنهد قوي، يرفع الصدر)؛
– استقامة البطن (يخفض الصدر ويميل الجذع إلى الأمام)؛
- عضلة البطن المائلة الخارجية (يميل الجذع إلى الأمام ويتحول إلى الجانبين)؛
- الرباط الأربي: هو رباط يمتد من الحدبة العانية إلى الشوكة الحرقفية الأمامية العلوية؛
– العضلة الرباعية الرؤوس الفخذية وأوترها؛
- العضلة الخياطية (تثني الساق عند مفصل الركبة وتحول الساق إلى الداخل)؛
- العضلة الظنبوبية الأمامية (تمتد مفصل الكاحل)؛
- الشظية الطويلة؛
- عريض داخلي وخارجي (تمديد الجزء السفلي من الساق).
في الجزء الخلفي من الجسم هي:
- العضلة القصية الترقوية الخشائية (تُستخدم لإمالة الرأس إلى الأمام وإلى الجانبين)؛
– عضلة التصحيح (تشارك في حركات الرأس المختلفة) ؛
– العضلات الباسطة للساعد.
- العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية (تحرك لوح الكتف للأمام وتمد الذراع عند مفصل الكوع)؛
– العضلة شبه المنحرفة (تسحب لوح الكتف إلى العمود الفقري);
- العضلة الظهرية العريضة (تسحب الذراع إلى الخلف وتحوله إلى الداخل)؛
– العضلة المعينية الرئيسية.
- العضلة الألوية المتوسطة.
- العضلة الألوية الكبرى (تدور الفخذ نحو الخارج)؛
– العضلات الوترية وشبه الغشائية (المقربة من الفخذ);
- العضلة ذات الرأسين الفخذية (ثني الساق عند مفصل الركبة)؛
- عضلة الساق (تثني مفصل الكاحل وتخفض الجزء الأمامي وترفع الجزء الخلفي من القدم)؛
- وتر العرقوب (الوتر العقبي). هناك ثلاثة أنواع من العضلات: المخططة والملساء والقلبية.
عضلات مخططة(الهيكل العظمي) يتكون من حزم من ألياف عضلية متعددة النوى ذات لون بني محمر وأنسجة ضامة فضفاضة تمر من خلالها الأوعية الدموية والأعصاب، وتقع في جميع أجزاء جسم الإنسان. تلعب هذه العضلات دورًا مهمًا في الحفاظ على الجسم في وضع معين، وتحريكه في الفضاء، والتنفس، والمضغ، وما إلى ذلك. نظرًا لامتلاكها القدرة على التقصير والتمدد، تكون العضلات المخططة في نغمة ثابتة.
العضلات الملساءتتكون من خلايا أحادية النواة مغزلية الشكل ولا تحتوي على تصدعات عرضية. وهي تبطن جدران معظم الأعضاء الداخلية والأوعية الدموية، وتوجد أيضًا في طبقات الجلد. يحدث تقلص واسترخاء العضلات الملساء بشكل لا إرادي.
عضلة القلب(عضلة القلب) هو النسيج العضلي للقلب الذي لديه القدرة على الانقباض طواعية تحت تأثير النبضات الناشئة فيه.
إن الانقباض الإرادي ليس هو السمة الوحيدة للعضلات. بالإضافة إلى أنها قادرة على التمدد وأخذ شكلها الأصلي بعد الانتهاء من التأثير المباشر (خاصية المرونة)، إلا أنها تعود إلى وضعها الأصلي تدريجيا (خاصية اللزوجة).
للتدليك تأثير إيجابي على العضلات: فهو يحسن الدورة الدموية وعمليات الأكسدة والاختزال التي تحدث في العضلات، ويعزز إمدادها بمزيد من الأكسجين، ويسرع إطلاق منتجات التمثيل الغذائي.
يساعد العمل الميكانيكي على تخفيف تورم وتصلب العضلات، ونتيجة لذلك تصبح ناعمة ومرنة، وينخفض محتوى الأحماض اللبنية والأحماض العضوية الأخرى فيها، ويختفي الألم الناجم عن التوتر المفرط أثناء النشاط البدني.
يمكن للتدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح أن يستعيد وظائف العضلات المتعبة في 10 دقائق فقط. ويفسر ذلك حقيقة أن مادة الأسيتيل كولين التي تنطلق عند تعرضها للعضلات تنشط نقل النبضات العصبية على طول النهايات العصبية، مما يسبب إثارة الألياف العضلية. ومع ذلك، لتحقيق تأثير أكبر، عند تدليك العضلات، يجب عليك استخدام تقنيات مثل العجن والضغط والنقر، أي تلك التي تتطلب بعض تطبيق القوة.
من المستحيل عدم ملاحظة تأثير التدليك على الجهاز الرباطي المفصلي. المفاصلوهي مفاصل متحركة من العظام، نهاياتها مغطاة بنسيج غضروفي ومحاطة بمحفظة مفصلية. يوجد بداخله السائل الزليلي الذي يقلل الاحتكاك ويغذي الغضروف.
توجد في الطبقة الخارجية للمحفظة المفصلية أو بجانبها الأربطة- الهياكل الكثيفة التي تربط عظام الهيكل العظمي أو الأعضاء الفردية. تعمل الأربطة على تقوية المفاصل وتحد من الحركة فيها أو توجهها.
ترتبط العضلات والمفاصل ببعضها البعض من خلال النسيج الضام الموجود بين محفظة المفصل والوتر العضلي.
يتيح لك التدليك تنشيط تدفق الدم إلى المفصل والأنسجة المجاورة، ويعزز تكوين المزيد من السائل الزليلي ودورانه بشكل أفضل في كبسولة المفصل، مما يزيد من حركة المفاصل ويمنع تطور التغيرات المرضية في مفاصل العظام.
نتيجة للاستخدام المنتظم لتقنيات التدليك، تصبح الأربطة أكثر مرونة، ويتم تعزيز الجهاز المفصلي والأوتار. كعامل علاجي، يعد هذا الإجراء ضروريًا أيضًا خلال فترة التعافي من إصابات وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
