قطرات وأقراص الفيتامينات للعيون: ما هو المناسب للأطفال والكبار؟ فيتامينات عين الأطفال على شكل أقراص وقطرات وشراب فواكه وخضروات لتحسين الرؤية لدى الأطفال

الفيتامينات هي عناصر عضوية تلعب دورًا مهمًا في عمل جسم الإنسان. يتم تناول معظمها مع الطعام أو على شكل مجمعات فيتامين مركبة. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الفيتامينات، يحدث عمل جميع الأجهزة والأنظمة.

يشكل نقص الفيتامينات خطورة خاصة على جسم الطفل. يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات تأخرًا في النمو البدني، وتباطؤ النمو، وانخفاض القدرات العقلية. لهذا السبب، يتم تشخيص العديد من تلاميذ المدارس والأطفال الذين يحضرون مؤسسات ما قبل المدرسة بإعاقات بصرية. لتجنب مثل هذه المشاكل، يجب إعطاء الأطفال أدوية للوقاية من أمراض العيون.

الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية للطفل للحفاظ على الرؤية واستعادتها

تؤثر معظم المركبات العضوية من مجموعة الفيتامينات على جودة الوظائف البصرية. ومع ذلك، فإن بعضها له أهمية خاصة، لأن ... مع نقصها يحدث انخفاض كبير في الوظائف البصرية:

بالإضافة إلى الفيتامينات، تعتبر العناصر الدقيقة أيضًا ذات أهمية كبيرة بالنسبة للبشر. وجود مواد مثل:

لا يقل أهمية عن الفلور والبوتاسيوم وفيتامين E وPP، لأن فهي تحافظ على جودة وحدة الرؤية. في كثير من الأحيان لا يحصل الناس على الكمية المطلوبة من هذه العناصر البيولوجية من الغذاء.

مؤشرات لتناول فيتامينات العين للأطفال

يصف الأطباء مجمعات الفيتامينات للأطفال للحفاظ على جودة الرؤية وتحسينها. ونقص الفيتامينات حاد بشكل خاص في فصل الشتاء، وبالتالي يزيد خطر الإصابة بأمراض الرؤية لدى الأطفال.

يتيح الطب الحديث التعويض عن غياب أو نقص الفيتامينات بمساعدة مستحضرات خاصة متعددة الفيتامينات تم تطويرها مع مراعاة الاحتياجات اليومية حسب عمر الطفل. إن تناول الجرعة الموصى بها من الفيتامينات لطفلك كل يوم يسمح لك بما يلي:

• منع ضعف البصر.
• إبطاء تطور أمراض العيون.
• تحسين جودة الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة، في الليل؛
• حماية الأغشية المخاطية.
• القضاء على تمزيق.
• تحسين إمدادات الدم إلى أجهزة الرؤية.

يجب تناول المنتجات التي تحتوي على عناصر مفيدة للعين في حالة ظهور أعراض معينة. توصف مكملات الفيتامينات في حالة وجود الأعراض التالية:

يجب استخدام المستحضرات التي تحتوي على العناصر الدقيقة والفيتامينات كجزء من العلاج المعقد لأمراض العيون. سيستفيد الطفل المصاب بقصر النظر من المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات A، C، B1، B2، B6. إذا كان الطفل يعاني من طول النظر، عليك إعطائه الأدوية التي تحتوي على فيتامينات أ، ب12، السيلينيوم، اللوتين والزنك.

متى يمنع استخدام الفيتامينات؟

المجمعات التي تحتوي على الفيتامينات ليس لها أي موانع خطيرة. تنطبق القيود فقط على هؤلاء الأطفال الذين، بسبب الخصائص الفردية للجسم، لا يستطيعون تحمل بعض المكونات المدرجة في الاستعدادات.

في بعض الحالات، يقتصر استخدام الفيتامينات من مجموعات مختلفة على عمر الأطفال. عندما يكون استخدام مكملات الفيتامينات غير مقبول، فمن الضروري التأكد من وصول هذه المواد إلى جسم الطفل عن طريق الطعام.

أشكال الفيتامينات للرؤية للأطفال في مختلف الأعمار

تعتبر منتجات الفيتامينات للعيون، التي تباع من خلال الصيدليات، عبارة عن مجموعة معقدة من عدة مركبات ضرورية لتحسين الوظائف الطبيعية للجهاز البصري والحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك، هناك منتجات تهدف إلى علاج أمراض معينة في العين، مثل إعتام عدسة العين. مكملات الفيتامينات تأتي في عدة أشكال:

• قطرات؛
• حبوب؛
• أمبولات.

تحظى منتجات التنقيط السائل بشعبية كبيرة. ويرجع ذلك إلى تأثيرها السريع وتأثيرها الملموس. ومع ذلك، فإن آراء الأطباء متضاربة فيما يتعلق بقطرات العين، لأن استخدامها غالبا ما يسبب تهيج القرنية. تُستخدم القطرات عادة عندما يكون هناك إجهاد بصري مفرط، على سبيل المثال، عند العمل على جهاز كمبيوتر. كما أنها تساعد في زيادة حساسية وتهيج العينين.

مكملات الفيتامينات الموجودة في الأمبولات لا تحظى بشعبية كبيرة مثل الأقراص، فهي تحتوي على مكونات ضرورية للعيون ومواد إضافية مهمة لبعض أمراض العيون. يتم تحديد مسار الحقن وجرعتها من قبل الطبيب بناءً على بيانات عن مرحلة المرض وعمر الطفل وخصائص جسمه.

قائمة بأفضل مستحضرات الفيتامينات لعلاج أمراض العيون والبصر لدى الأطفال

لاختيار مجمع علاجي مناسب لطفلك، يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب. سيقوم بإجراء تشخيص أولي، وتحديد الفيتامينات التي يحتاجها الطفل بكميات أكبر، والتي لا ينبغي وصفها لمنع الإفراط في تشبع جسم الطفل. منتجات الفيتامينات الموصى بها للحفاظ على وظيفة العين وتحسين أداء الهياكل البصرية، المطورة للأطفال:

الفيتامينات للوقاية

لتجنب مشاكل أجهزة الرؤية، تحتاج إلى مراقبة صحتهم منذ الطفولة. ليس من الصعب منع انخفاض جودة الرؤية وتدهور الوظائف البصرية إذا تأكدت من حصول جسم الطفل على الكمية المثالية من الفيتامينات. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للأطفال الذين لديهم استعداد لضعف البصر.

أفضل طريقة لتشبع الجسم بالفيتامينات هي تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من أهم المواد للعيون يومياً. فيما يلي قائمة تتيح لك تحديد الاحتياجات اليومية من كل فيتامين، وكذلك معرفة الأطعمة التي تحتوي عليها:

الوقاية من الأمراض دائما أسهل من العلاج. تتأسس صحة الإنسان منذ الطفولة المبكرة، وتتطلب العيون اهتماماً خاصاً.

الفيتامينات هي مركبات عضوية مهمة لحياة الإنسان وصحته. معظم الفيتامينات لا يتم إنتاجها بشكل مستقل في الجسم وتدخله مع الطعام أو على شكل أدوية خاصة. يؤدي نقص العناصر الغذائية إلى تعطيل عمل جميع الأعضاء والأنظمة. في مرحلة الطفولة، يسبب نقص الفيتامينات تأخرًا في النمو والنمو العقلي والجسدي.

يوجد اليوم عدد كبير من المشاكل المرتبطة بصحة الأطفال. واحدة من أكثر الأمور إلحاحا هو ضعف البصر. تشير الإحصاءات إلى أنه في البلدان المتحضرة، ما يقرب من 20٪ من الأطفال في سن ما قبل المدرسة هم مرضى منتظمون لأطباء العيون، ويزيد عدد تلاميذ المدارس الذين يعانون من مشاكل في الرؤية إلى 30٪. وترجع هذه الحالة إلى أسباب مختلفة، منها سوء التغذية، وعدم إثرائها بالكمية المطلوبة من العناصر الغذائية.

يساعد تناول فيتامينات العين للأطفال على:

• الحد من مظاهر أمراض العيون.
• منع ضعف البصر.
• تحسين الرؤية الليلية.
• تحسين حالة الغشاء المخاطي للعين.
• تقليل الصداع الناتج عن ضعف الدورة الدموية في الدماغ.

المعادن والفيتامينات للعيون للأطفال

تعتبر المواد التالية ذات أهمية كبيرة للوقاية من أمراض العيون لدى الأطفال وتحسين الوضع مع مشاكل الرؤية الحالية:

• فيتامين أ: يحسن حدة البصر، ويعيد الرؤية الليلية، ويحمي العين من الالتهابات. ويوجد فيتامين أ في البروكلي والجزر والكبد والحليب والبيض. يمكن الإشارة إلى نقص فيتامين أ من خلال جفاف الأغشية المخاطية للعينين والجلد وانخفاض حدة البصر في المساء والليل.
• فيتامين ب2: يحافظ على حدة البصر، ويقلل من تعب العين، ويعزز تكيف الرؤية في الظلام. فيتامين ب2 غني بمنتجات الألبان واللحوم والخميرة والخضروات الخضراء والحبوب. يتجلى نقص فيتامين ب2 في الصداع وألم في زوايا الفم وألم في العينين وضعف عام.
• فيتامين سي(حمض الأسكوربيك) ضروري لحماية العيون من الالتهابات. يوجد فيتامين C في الحمضيات والكشمش الأسود والفلفل الحلو ووركين الورد والفراولة والخضروات الورقية. تشمل علامات نقص فيتامين C التهاب اللثة، وانخفاض المناعة، وضعف التئام الجروح.
• فيتامين ديعزز ترسب الفوسفور والكالسيوم لتقوية العظام. وتوجد كميات كبيرة من فيتامين د في الأسماك الدهنية، وصفار البيض، وينتجها الجسم أيضًا. يؤدي نقص فيتامين د إلى الإصابة بالكساح وانخفاض صلابة العظام.
• فيتامين هيزيل الجذور الحرة من الجسم، ويمنع ويقلل من الاضطرابات الناجمة عنها. ويوجد فيتامين E في الحبوب الكاملة والمكسرات والزيوت النباتية. علامة نقص فيتامين E هي زيادة الميل للنزيف.

خصوصيات استخدام فيتامينات العين للأطفال

منع المشكلة أسهل بكثير من حلها. وينطبق هذا أيضًا على الوقاية من أمراض العيون، والتي تتضمن عددًا من التدابير. وينبغي اتباع التوصيات التالية:

• إثراء النظام الغذائي للطفل بالأطعمة الغنية بالمواد المغذية الضرورية للحفاظ على صحة البصر؛
• توفير المستوى المطلوب من الإضاءة.
• القيام بتمارين خاصة للعيون.
• تنظيم مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر؛
• انتبه إلى وضعية الطفل؛
• مراقبة المسافة من الكتاب أو الشاشة إلى عينيك.

من الصعب للغاية تحقيق سكان المدن الكبرى بالنقطة الأولى من هذه التوصيات، لأن جودة الطعام في المتاجر والأسواق مشكوك فيها. ظروف وفترات التخزين، والمعالجة المحددة، وانتهاك معايير الإنتاج تقلل بشكل كبير من كمية العناصر الغذائية في المنتجات. ولهذا السبب، يوصي العديد من أطباء الأطفال بأن يتناول الأطفال مجموعة خاصة ومتوازنة من الفيتامينات. وهو يدعم الجسم أثناء النمو ويمنع ويوقف تطور معظم الأمراض. ومع ذلك، يجب عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب. حتى المواد المفيدة مثل الفيتامينات لها استخداماتها الخاصة. وفي حالة الجرعة الزائدة، قد تحدث عواقب سلبية.

فيتامينات للعيون يمكنك شراؤها من الصيدلية

ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟

بالإضافة إلى فيتامينات العين، لتحسين الرؤية عند الأطفال، يوصي أطباء العيون باستخدام أجهزة خاصة تعمل على تدريب وتحسين تدفق الدم إلى مقلة العين والأنسجة المجاورة. إذا كانت هذه الطريقة لاستعادة الرؤية متاحة في السابق فقط في عيادات العيون المتخصصة (بسبب ضخامة الأجهزة وارتفاع تكلفتها)، الآن، مع تطور التكنولوجيا، يستطيع الجميع تقريبًا شراء مثل هذه الأجهزة للاستخدام في المنزل للجميع العائلة - أصبحت الأجهزة مدمجة وسهلة الاستخدام وبأسعار معقولة.

الأجهزة الأكثر شعبية وفعالية للاستخدام المنزلي

نظارات سيدورينكو (AMBO-01)- الجهاز الأكثر تطوراً للاستخدام الذاتي من قبل المريض لمختلف أمراض العيون. يجمع بين العلاج بنبض اللون والتدليك الفراغي. يمكن استخدامه لدى الأطفال (من سن 3 سنوات) والمرضى المسنين.

فيزولون- جهاز حديث للعلاج بنبض الألوان، مزود بعدة برامج، مما يسمح باستخدامه ليس فقط للوقاية والعلاج المعقد لأمراض الرؤية، ولكن أيضًا لأمراض الجهاز العصبي (الصداع النصفي والأرق وما إلى ذلك). متوفر بعدة ألوان.

جهاز العين الأكثر شهرة وشعبية والذي يعتمد على طرق العلاج بنبض الألوان. لقد تم إنتاجه منذ حوالي 10 سنوات وهو معروف جيدًا لكل من المرضى والأطباء. ويتميز بالسعر المنخفض وسهولة الاستخدام.

يجب أن يؤخذ النظام البصري للطفل على محمل الجد. بعد كل شيء، في مرحلة الطفولة تتطور شبكية العين وعضلات العين والعدسة والمكونات الأخرى للعين التي تعمل بشكل طبيعي. تتمتع رؤية الأطفال بحمل لا يقل عن قدرة الشخص البالغ: لا يحتاج الأطفال إلى استكشاف العالم من حولهم فحسب، بل يحتاجون أيضًا إلى تعلم القراءة والكتابة والرسم... لذلك، لمنع حدوث مشاكل في المستقبل، عليك أن تمنح طفلك فيتامينات عيون الأطفال. وهي تأتي على شكل قطرات وأيضًا على شكل أقراص، والتي يمكن للأطفال من جميع الأعمار استخدامها.

توفر فيتامينات العين للأطفال في القطرات تأثيرًا ممتازًا، حيث تدعم البنية الطبيعية لأنسجة العين. كما أنها تساعد في التغلب على الأشكال النشطة من طول النظر وقصر النظر والزرق وإعتام عدسة العين وضمور الشبكية.

بالنسبة للأطفال من سن 10 إلى 11 سنة، فإن الأدوية في شكل قطرات هي الأنسب، لأنهم لم يعودوا يعانون من مشاكل مع قطرات العين، كما هو الحال مع الأطفال.

قطرات العين للأطفال الأكثر شعبية في الوقت الحاضر:

• "أوكوفيت مع التوت الأزرق." يدعم المجمع التطور الطبيعي للأعضاء البصرية للطفل منذ الأيام الأولى من حياته. إنها طريقة ممتازة لتجنب طول النظر وقصر النظر وإعتام عدسة العين.
• "فيزيونيد." المادة الفعالة للدواء هي البيتا كاروتين والفيتامينات B و E بالإضافة إلى مستخلص التوت. القطرات هي دواء وقائي ضد أمراض العيون المختلفة. كما أنها تخفف التوتر في عضلات العين بشكل مثالي.
• "ميرتيلين فورتي". هذه هي قطرات العين الإيطالية الموصى بها للوقاية من أمراض عضلات العين والشبكية. يمكن استخدامه من قبل الأطفال فوق سن 6 سنوات.
• "ستريكس"، "بلوبيري فورت"، "بيوفيت بلوبيري". تعتبر فيتامينات التوت هذه علاجات ممتازة تستخدم لمنع طول النظر وقصر النظر عند الأطفال.
• "أندروزن فورتي". رائع للمرضى الصغار الذين تم تشخيص إصابتهم بالجلوكوما أو إعتام عدسة العين.

لاحظ أن التوت الأزرق موجود في جميع فيتامينات عيون الأطفال تقريبًا. تم إثبات الخصائص المفيدة لهذا التوت سريريًا. ننصح بتناول التوت الأزرق مع الأطفال في فصل الصيف للوقاية من أمراض الجهاز البصري المختلفة.

تنبيه: قبل استخدام قطرات فيتامين الأطفال يجب عليك استشارة طبيب العيون، فهو سيساعدك على تحديد الدواء المناسب وجرعته.

أقراص (منذ الطفولة)

من بين أفضل فيتامينات العين للأطفال على شكل أقراص هو Vitrum Vision. هذا دواء يحتوي على اللوتين، مما يساعد عيون الطفل على تقليل التوتر. من بين مجمعات الفيتامينات، يعتبر Alphabet Optikum هو الأفضل.

• أفضل الفيتامينات للأطفال الرضع هي Polivit Baby.
• بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، ينصح أطباء العيون بتناول بيكوفيت وسانا سول وطفلنا والأبجدية.
• يعد Alphabet Optikum مثاليًا للمراهقين، وVitrum Vision للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.

يمكنك العثور في سوق الأدوية على العديد من المكملات الغذائية المخصصة لتحسين الرؤية. فعاليتها، مقارنة بمجمعات الفيتامينات، مثيرة للجدل. لذلك، يجب أن يتم اختيار أقراص الفيتامينات أو المكملات الغذائية فقط بعد التشاور مع طبيب العيون.

لقصر النظر

عملية التغلب على قصر النظر عند الطفل معقدة للغاية. يجب التعامل مع العلاج بشكل شامل، والجمع بين الأدوية وتمارين العين، واستخدام النظارات التي يصفها الطبيب، وتناول نظام غذائي متوازن، والمشي في الطبيعة في كثير من الأحيان.

الفيتامين الرئيسي الذي يجب أن يتناوله الأطفال الذين يعانون من قصر النظر هو الريتينول (فيتامين أ). وهو ضروري لتطور شبكية العين ونقل الصور بشكل صحيح إلى الدماغ. مع ملاحظة أنه يجب تناول فيتامين أ مع الزبدة أو الزيت النباتي حتى يتمكن الجسم من امتصاصه بالكامل.

• B1 يحسن نشاط الأعصاب البصرية.
• يضمن B2 تبادلًا جيدًا للأكسجين ويغذي أيضًا الأعصاب البصرية. ولكن قد تحدث آثار جانبية: تتحول الجفون إلى اللون الأحمر ويقل الأداء.
• B6 يخفف من إجهاد العين. ويوصى أيضًا باستخدامه للوقاية من ضعف البصر.

فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الممتازة التي تقوي جدران الأوعية الدموية، وتحسن الدورة الدموية وتبادل الأكسجين في أجهزة الرؤية.

يحدث قصر النظر بسبب استطالة مقلة العين. والكالسيوم في قصر النظر يعزز استقرار النسيج الضام للعين.

يجب على الأطفال الذين يعانون من قصر النظر تناول الفيتامينات لمدة ربع على الأقل. وبعد ذلك يستريح الجسم لمدة شهر، ثم يتكرر مسار العلاج بالفيتامينات مرة أخرى.

نذكرك أنه للحصول على المشورة بشأن فيتامينات الرؤية، يجب عليك الاتصال بطبيب العيون الخاص بك.

الأطعمة المدعمة وعلامات نقص الفيتامينات

هناك العديد من المنتجات التي يمكنها تحسين الرؤية. أنها تحتوي على الفيتامينات والعناصر الدقيقة التالية:

• يعد الحليب والجزر والبيض والبروكلي مخزنًا لفيتامين أ. وهو ضروري لتحسين حدة البصر خاصة في الظلام. علامات النقص: جفاف الغشاء المخاطي للعين، العشى الليلي.
• السبانخ والكيوي والكرفس غنية باللوتين. وهي مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 - 6 سنوات. علامات النقص: عتامة العدسة وتدمير الشبكية.
• تحتوي اللحوم ومنتجات الألبان والخضروات الورقية والخميرة والحبوب على فيتامين ب2 (الريبوفلافين). فهو يقلل من التوتر في عضلات العين، ويحسن حدة البصر والتكيف عند الغسق. علامات النقص: فقدان الشهية، ألم في العينين، التهاب الغشاء المخاطي للفم، الضعف.
• يحتوي الكشمش الأسود ووركين الورد والفراولة والحمضيات والفلفل الحلو على فيتامين C (حمض الأسكوربيك). يحسن مناعة العين، ويمنع تطور التهابات العين. يتجلى نقص فيتامين C في انخفاض المناعة العامة ونزيف اللثة وضعف شفاء الجروح والجروح.

• نظام غذائي متكامل ومتوازن، يحصل منه الطفل على العناصر الدقيقة المفيدة والفيتامينات والمعادن من أجل التطور السليم للأعضاء البصرية.
• توزيع الحمل البصري الخاص بك بالتساوي. إذا كان الطفل قد تمرن لمدة عشرين دقيقة، فدعه ينهض وينظر من النافذة إلى الأشياء البعيدة ويمارس الجمباز للجسم والعينين. ستتحسن الدورة الدموية وتبادل الأكسجين ولن تتأثر رؤية الطفل.
• تزويد المكان الذي يدرس فيه الطفل بالإضاءة الكافية. يوصى باستخدام الضوء "الدافئ" الذي سيتم توزيعه بالتساوي على المنطقة بأكملها.
• علم طفلك ألا يفرك عينيه بأيدي قذرة لتجنب العدوى.
• امشي مع طفلك لمدة ساعتين على الأقل يوميًا، ودعه يركض ويقفز في الهواء الطلق.
• حماية عيون طفلك من أشعة الشمس الساطعة. أعطيه نظارات خاصة للأطفال.

ملخص

يجب على الآباء تزويد أطفالهم بنظام غذائي غني بالعناصر الدقيقة والفيتامينات لتحسين الرؤية والوقاية من الأمراض المختلفة.

إذا كان لديك بالفعل أي مشاكل في الرؤية، أو كنت بحاجة إلى مجمعات فيتامين إضافية، اتصل بطبيب العيون الخاص بك حتى يتمكن من وصف الدواء المناسب وجرعته لطفلك.

يعد انخفاض الرؤية في مرحلة الطفولة مشكلة شائعة في العالم الحديث. إن النهج الشامل الذي يتبعه الآباء تجاه صحة عيون أطفالهم يمكن أن يحافظ جزئيًا على الرؤية ويمنع تدهورها. يجب أن تكون زيارة طبيب العيون هي المهمة الأولى في حل المشكلة. تساعد فيتامينات العين للأطفال أيضًا في الحفاظ على الرؤية الحادة.

تؤثر جميع الفيتامينات تقريبًا بطريقة أو بأخرى على حدة البصر.

الفيتامينات الأساسية

أساسي فيما يلي الفيتامينات التي يؤدي نقصها إلى انخفاض وظيفة الرؤية عند الأطفال.

1. فيتامين أ(الريتينول) يعتبر بحق الفيتامين الرئيسي الذي يؤثر على الرؤية. إن نقص هذا الفيتامين في الجسم هو سبب "العمى الليلي" (انخفاض حدة البصر عند الغسق)، والأمراض الالتهابية المتكررة في الجفون ويؤدي إلى تدهورها. ويوجد فيتامين أ في جميع الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي، وكذلك البقدونس والكبد والطماطم. يجب أن نتذكر أن فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، لذلك يتم امتصاصه بشكل أفضل إذا سكبت سلطات الخضار والفواكه بالزيت النباتي.
2. فيتامينات ب: B1 (الثيامين)، B2 (الريبوفلافين)، B12 (السيانوكوبالامين) - مجموعة من الفيتامينات، والتي بدونها يكون الأداء السليم للجهاز العصبي بأكمله، بما في ذلك عمل الأعصاب البصرية، مستحيلاً. مصدر هذه الفيتامينات هو الخبز الكامل والأرز والكبد والأسماك والخميرة.
3. فيتامين سي(حمض الاسكوربيك) له تأثير مباشر على جدار الأوعية الدموية فيقويها. تم العثور على الفيتامين في الكشمش الأسود، ووركين الورد، والبقدونس، والحميض، والحمضيات. يتوفر أحد أشكال فيتامين C على شكل أقراص أو أقراص فوارة في الصيدلية.
4. فيتامين د(كوليكالسيفيرول، إرغوكالسيفيرول) هو فيتامين وظيفته الأساسية تقوية أنسجة العين. يشار استخدامه لقصر النظر التدريجي. مصدر هذا الفيتامين يأتي مباشرة من أشعة الشمس (يتم تركيبه في الجسم من خلال الدباغة)، والأعشاب البحرية، والزيت، والأسماك، وفطر الغابة. ويلاحظ انخفاض في إنتاج هذا الفيتامين لدى الأطفال في المناطق الشمالية وفي الشتاء عندما تكون الأيام المشمسة أقصر. تتوفر أشكال فيتامين د القابلة للذوبان في الدهون والقابلة للذوبان في الماء على شكل قطرات في الصيدليات.

العناصر الدقيقة الأساسية

أساسي فيما يلي العناصر الدقيقة والمواد النشطة بيولوجيًا لتحسين الرؤية.

• لوتين. صبغة خاصة وظيفتها الرئيسية هي حماية شبكية العين. الحد الأقصى لكميته يقع في البقعة (منطقة شبكية العين المسؤولة عن الرؤية المركزية). يؤدي وظيفتين: امتصاص أشعة الجزء الأزرق البنفسجي من الطيف وتحييد العوامل المؤكسدة والجذور الحرة. تشمل مصادر اللوتين السبانخ والبيض والحمضيات والذرة والجزر والفلفل الحلو.
• ألاحماض الدهنية أوميغا -3. وظائفها الرئيسية في جسم الإنسان هي إنتاج هرمونات الأنسجة eicosanoids، وتشكيل أغشية الخلايا وإنشاء احتياطيات الطاقة. المصدر هو أسماك البحر.
• الكالسيوم. عنصر ضروري في تقوية أنسجة العين. وتشمل المصادر منتجات الألبان وبذور السمسم والخضروات الخضراء.
• الزنك والسيلينيوم. يزيد من امتصاص فيتامين أ ويثبت أغشية الخلايا. المصدر: بلح البحر والمحار والبصل والثوم.
• للحصول على حدة بصرية عالية تحتاج أيضا البوتاسيوم والفلور وفيتامينات PP وفيتامين K وE.

لا يتم امتصاص جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة بسهولة في الجرعة اليومية التي يحتاجها كل فرد، خاصة في أشهر الشتاء. إن عدم وجود مثل هذه المكونات المهمة ليس له أفضل النتائج ويؤدي إلى ضعف البصر عند الأطفال.

تناول مكملات الفيتامينات، خاصة في فصلي الشتاء والربيع، يساعد على تزويد الجسم بكل ما يحتاجه ويحافظ على البصر.

لقد أتاح تطور علم الصيدلة للأطباء إمكانية اختيار مجمعات الفيتامينات بشكل فردي لكل طفل، اعتمادًا على احتياجات الفئات العمرية المختلفة.

"SlezaVit" للأطفال من سن 3 سنوات

"SlezaVit" هو مكمل غذائي يحتوي على اللوتين، زياكسانثين، النحاس، فيتامين أ، فيتامين ه، فيتامين ج، فيتامين ب، والكروم. الشركة المصنعة هي شركة Adifarm LTD لشركة World Medicine Ophthalmix LTD، بلغاريا/المملكة المتحدة.

يوصف هذا الدواء لتطبيع توازن الفيتامينات والمعادن في أمراض العيون المختلفة، وكذلك كمضاد للأكسدة في أمراض العيون التنكسية.

الميل إلى الحساسية (الشرى، الوذمة الوعائية، التهاب الجلد التحسسي) هو موانع مطلقة.

أثناء تناول الدواء، يتحول لون البول إلى اللون الأصفر الشديد، وذلك بسبب وجود الريبوفلافين (فيتامين ب2) في الدواء. لا ينبغي اعتبار هذا رد فعل جانبي!

السعر في الصيدليات: من 650 روبل.

الفيتامينات للرؤية

"ستريكس" و"ستريكس كيدز" للأطفال من عمر 4 سنوات

توصف فيتامينات عين الأطفال "Strix-Kids" التي تحتوي على البيتا كاروتين ومستخلص التوت الأزرق للأطفال الذين يعانون من إجهاد بصري طويل.

الشركة المصنعة هي Ferrosan (الدنمارك). قواعد تناول الدواء هي كما يلي.

1. نظام الجرعات الموصى به من Strix للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات هو قرص واحد مرة واحدة يوميًا مع كمية صغيرة من الماء.
2. يوصف "Strix Kids" (أقراص قابلة للمضغ) للأطفال من عمر 4 إلى 6 سنوات، قرص واحد مرة واحدة يوميًا، مع المضغ جيدًا.
3. مسار تناول الدواء: 1-2 أشهر.

الميل إلى تطوير ردود فعل تحسسية (الشرى، وذمة كوينك، التهاب الجلد التحسسي) لأي من مكونات هذا الدواء هو موانع مطلقة.

ينبغي اعتبار ردود الفعل التحسسية تجاه الدواء المعقد (التهاب الجلد التماسي، الشرى) كأثر جانبي للدواء.

علامة تبويب ستريكس فورت. 500 مجم رقم 30

مستحضر معقد من الفيتامينات والمعادن يحتوي على اللوتين، زياكسانثين، مستخلص التوت الأزرق، السيلينيوم، فيتامين أ، فيتامين ه، فيتامين ج، فيتامين ب2. الشركة المصنعة UNIPHARM INC، الولايات المتحدة الأمريكية.

إن وصف الدواء لأحمال بصرية طويلة الأمد لدى الأشخاص الذين يعانون من أخطاء انكسارية (قصر النظر، طول النظر)، واعتلال الشبكية، والعمليات التنكسية للشبكية، قبل وبعد التدخلات الجراحية من أجل تحفيز عمليات التجدد في الجسم أمر له ما يبرره.

يُسمح باستخدام الدواء للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين وفقًا للنظام التالي: قرص واحد مرتين يوميًا بعد الوجبات. الدورة - 3 أشهر.

الميل إلى الحساسية (الشرى، الوذمة الوعائية، التهاب الجلد التحسسي) لأي من مكونات هذا الدواء هو موانع مطلقة للاستخدام.

ردود الفعل السلبية: الغثيان، والضعف، واضطرابات الجهاز الهضمي، والحساسية للدواء - قد تكون الآثار الجانبية المحتملة للدواء.

الفيتامينات للرؤية

مكمل غذائي يحتوي على اللوتين، الزياكسانثين، الزنك، فيتامين أ، فيتامين ه، فيتامين ج. الشركة المصنعة: كويسير فارما، ألمانيا.

يوصف الدواء لتطبيع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز جدران الأوعية الدموية، وحماية مضادات الأكسدة للعيون في حالة اضطرابات التكيف الشفق، والعمليات التنكسية في الجسم، والأخطاء الانكسارية، وكذلك لغرض التحضير قبل الجراحة لتحفيز عمليات التجديد.

يُسمح باستخدام الدواء للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين وفقا للمخطط التالي: 1 قرص 1 مرة يوميا بعد وجبات الطعام. الدورة - شهر واحد.

الميل إلى ردود الفعل التحسسية (الشرى، وذمة كوينك، التهاب الجلد التحسسي) هو موانع مطلقة للاستخدام.

ينبغي اعتبار ردود الفعل التحسسية تجاه الدواء المعقد (التهاب الجلد التماسي، الشرى) كأثر جانبي للدواء.

فيتامينات دوبلهيرتز النشطة للعين مع كبسولات الكروم والزنك والسيلينيوم. 1350 مجم رقم 30

تجدر الإشارة إلى أنه في المرضى الذين يعانون من أخطاء انكسارية (، مد البصر)، لا يمكن استخدام الأدوية إلا في العلاج المعقد ولا تحل محل تصحيح النظارات. في المرضى الذين يعانون من أمراض ضمور القرنية والشبكية، تهدف هذه الأدوية إلى الحفاظ على المناطق الصحية في العين والحفاظ عليها وهي جزء صغير من العلاج المعقد.

يجب أن نتذكر أنه قبل استخدام أي دواء، يجب عليك استشارة طبيبك، لأن نقص الفيتامينات لا يؤدي فقط إلى الأمراض، ولكن أيضا فائضها!

تساعد الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة على عمل الجسم بأكمله، بما في ذلك العينين. تعتبر العناصر الغذائية ذات أهمية خاصة في مرحلة الطفولة، عندما ينمو الطفل وينمو.

الفيتامينات اللازمة لوظيفة العين الطبيعية:

توفر المواد التي تسمى الكاروتينات فوائد هائلة لصحة العين:

العناصر التالية تساعد في وظيفة العين:

• الزنك. يعزز امتصاص فيتامين أ بشكل أفضل، ويعيد عمل العصب البصري. يؤدي نقصه إلى انخفاض في طبقة المايلين من الخلايا العصبية ويؤدي إلى تطور الاعتلال العصبي البصري ونقص تروية الشبكية.
• أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6. أنها تمنع تطور إعتام عدسة العين، وتمنع جفاف القرنية، وتنظم تدفق السائل داخل العين.

تختلف الحاجة اليومية للفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى حسب مكان الإقامة والتغذية والجنس والعمر والحالة الصحية للشخص. إن فائض الفيتامينات لا يقل خطورة عن نقصها ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. فرط الفيتامين خطير بشكل خاص في مرحلة الطفولة.

ما الذي يمكن أن يؤدي إليه نقص الفيتامينات؟

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى عواقب غير مرغوب فيها ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

العواقب السلبية لنقص الفيتامين عند الأطفال:

في حالة حدوث أي مشاكل في العين عند الأطفال، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على المشورة.

يمكن منع تطور نقص الفيتامين عن طريق التغذية السليمة وتناول مكملات الفيتامينات.

قصر النظر وطول النظر عند الأطفال

يمكن أن تكون أسباب أمراض الأطفال مثل قصر النظر (قصر النظر) وطول النظر (طول النظر) هي:

• الوراثة، الظروف غير المواتية، إجهاد العين.
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة.

إذا كنت تشك في ضعف الرؤية لدى الطفل، يجب عليك استشارة طبيب العيون على الفور

الفيتامينات للرؤية للأطفال وغيرها من المواد المفيدة لقصر النظر:

• الكالسيوم. يحسن حالة النسيج الضام ويمنع تشوه مقلة العين.
• فيتامينات ب تساعد الجهاز العصبي على القيام بوظائفه.
• فيتامين هـ. يحسن الرؤية.
• فيتامين ج و ب2. وقف تطور المرض.
• أوميغا 3. يساعد في علاج قصر النظر، ويحسن الرؤية.

بالنسبة لطول النظر، يصف الأطباء المواد المفيدة التالية:

• لوتين. يغذي قاع العين، ويحسن الرؤية.
• الزنك. يحسن امتصاص فيتامين أ و ب2.
• السيلينيوم. يحسن حدة البصر وتجسيد اللون.
• توت. يحسن الرؤية والدورة الدموية في العين، ويخفف من التعب.

التغذية لصحة العين

تعتمد الصحة إلى حد كبير على تغذية الإنسان. يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى التغذية السليمة.

ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها الأطفال والمراهقون من أجل صحة العين؟

من أجل الوقاية من نقص الفيتامينات والمشاكل الصحية لدى الطفل، من الضروري تزويده بنظام غذائي مغذي ومتنوع. عليك تناول الحبوب والخضروات والفواكه واللحوم والأسماك كل يوم، وشرب العصائر الطبيعية الطازجة والكاكاو، وإعطاء طفلك البذور والمكسرات المقشرة. يجب إدخال منتج جديد، وخاصة المأكولات البحرية والبيض والخضروات الحمراء والفواكه، تدريجيا لمنع حدوث الحساسية. عليك أيضًا توخي الحذر عند تناول الأطعمة الدهنية (مثل الزبدة والمكسرات والبقوليات) وإطعامها بكميات محدودة. من خلال تناول الطعام بشكل صحيح، سيحصل الطفل على جميع العناصر الغذائية الضرورية، والتي من شأنها تعزيز التطور الطبيعي والنمو والوقاية من العديد من الأمراض.

مستحضرات فيتامين للأطفال لحدة البصر

تساعد مستحضرات الفيتامينات للأطفال على سد النقص في العناصر المفيدة. يجب أن يصفها الطبيب فقط، مع الأخذ في الاعتبار التشخيص والحالة العامة للطفل والوزن والجنس والعمر.

فيتامينات العين الشعبية للأطفال:

بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 10 سنوات والمراهقين، تعتبر قطرات العين بالفيتامينات مناسبة للوقاية من أمراض العيون وتحسين الرؤية:

• أوكوفيت مع التوت.
• فيزيونيد؛
• ميرتيلين فورتي؛
• ستريكس؛
• عنبية فورت؛
• بيوفيت توت؛
• أندروزن فورت.

قبل استخدام قطرات العين، يجب على الأطفال استشارة طبيب العيون.

موانع

لا توجد موانع خاصة لاستخدام مجمعات الفيتامينات. يمنع تناول الأدوية في حالة الحساسية المفرطة. كما أن بعض منتجات الفيتامينات لها قيود عمرية.

بعض العوامل التي تؤثر على الرؤية (على سبيل المثال، علم الوراثة) هي خارجة عن سيطرتنا. أنت بحاجة إلى مراقبة نظامك الغذائي، وتجنب نقص الفيتامينات، وحظر مشاهدة التلفزيون واللعب على الكمبيوتر لفترة طويلة، وتوفير الظروف المريحة والمناسبة للقراءة والرسم والقيام بالواجبات المنزلية.

يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه حول مميزات أغذية الأطفال التي تعزز صحة العين.