بيت الجمهور 2 هناك 50 هدفا في الحياة. أمثلة على الأهداف في حياة الإنسان

هناك 50 هدفا في الحياة. أمثلة على الأهداف في حياة الإنسان

100 هدف في الحياة. قائمة تقريبية لـ 100 هدف في حياة الإنسان.

يعيش معظمنا مثل الريح، يتحرك ذهابًا وإيابًا، من يوم إلى آخر.
من أفضل النصائح التي يمكن تقديمها لك هي "انظر إلى المستقبل بثقة في اتجاه أحلامك" وحدد الأهداف الصحيحة في الحياة.

لكنني أعتقد أن حياتنا ليست مجرد حادث، وأن علينا جميعا أن نشارك في "تصميمها". يمكنك تسميته تصميم نمط الحياة.

منذ صدور فيلم "The Bucket List" بطولة جاك نيكلسون ومورجان فريمان، بدأ المزيد من الأشخاص في كتابة قائمة بأهدافهم الخاصة.

تحديد الأهداف لا يقتصر فقط على كتابة قائمة. وهذه هي نقطة البداية نحو تصميم الحياة التي نعيشها. ربما حان الوقت لكي تفكر في كل الأشياء الكبيرة والصغيرة التي ترغب في تحقيقها في حياتك.

في كل عام، عادةً في شهر ديسمبر، يقوم الأشخاص بإعداد قائمة بالأشياء التي يرغبون في تحقيقها في العام المقبل. ومع ذلك، فإن هذه الأهداف قصيرة المدى بطبيعتها. 100 هدف في الحياة سيحدد لك أهدافًا أكثر طموحًا. سيكون بعضها قصير المدى، بينما قد يستغرق البعض الآخر حياتك بأكملها حتى يكتمل. يمكنك البدء في بعض المهام وتنفيذها على الفور، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول.

يجب أن يكون "100 هدف للحياة" مثيرًا جدًا بالنسبة لك شخصيًا، بحيث ستواجه صعوبة في النوم ليلًا! إذا لم تكن متحمسا لأهدافك، فلن تسعى جاهدة لتحقيقها على مستوى عال بما فيه الكفاية.

سأقدم مثالاً على 100 هدف في الحياة (سواء الأساسي أو "الغريب")، لكنني أوصي بشدة بإعداد قائمتك الخاصة. حتى يكون المريض...

100 هدف في حياة الإنسان

___________________________________________________

قد يطرح السؤال: لماذا حدد 100 هدف في الحياة - كثير جدًا؟ إن تحديد العديد من الأهداف يمكن أن يختبر دوافعك ومواهبك في العديد من المجالات والمجالات في حياتك. الحياة متعددة الأوجه، ويجب أن تظهر الأهداف انضباطك وموقفك المسؤول تجاهها.

أنت من يتولى زمام الأمور في حياتك. والأهداف تشبه نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الحياة. إنهم يعطون التوجيه وسيساعدونك على اختيار المكان الذي تذهب إليه في هذه الحياة. رؤيتك للمستقبل المثالي يمكن أن تصبح حقيقة.

عندما تحدد 100 هدف في الحياة ثم تقوم بتقييم إنجازاتك، ستتمكن من رؤية ما أنجزته وما أنت قادر عليه حقًا. إن عملية تحقيق الأهداف ذاتها ستمنحك الثقة والإيمان بنفسك. بمجرد تحقيق هدف واحد، ستحاول تحقيق أهداف أخرى، وربما أهداف أعلى.

سوف ترى التقدم الكبير الذي أحرزته عندما تنظر إلى الوراء بعد مرور بعض الوقت. الأهداف هي نقطة البداية للنجاح. فقط ابدا...

والبداية الجيدة كما تعلم أنت نصف النجاح!

هل سبق لك أن سألت نفسك سؤال الهدف من الحياة؟ هل فكرت يومًا في معنى ميلادك في هذا العالم؟ هل أنت مهتم بمعرفة الأهداف التي يجب أن تكون لدى الإنسان في الحياة؟

في العصور القديمة، قال الحكماء أنه يجب على الإنسان أولاً أن يسأل نفسه الأسئلة التالية:

"من أنا؟ لماذا أعيش هنا؟

عندها تبدأ حياته الحقيقية، وقبل ذلك فهو ببساطة يسحب وجودًا لا معنى له، ومهامه الرئيسية هي الرغبة في تلبية الاحتياجات الأساسية: الطعام والنوم والجنس والحماية.

الهدف الأساسي في حياة كل إنسان

للوهلة الأولى، قد يبدو هذا مفاجئا، لكن الغالبية العظمى من الناس يعيشون في أسر الوهم.

إنهم ببساطة ينامون ويأكلون ويعملون ويمارسون الجنس ويسعون جاهدين لحماية أنفسهم من الأخطار الخارجية والحصول على أكبر قدر ممكن من المتعة. هذا هو المكان الذي تنتهي فيه تطلعات كل الناس.

هل فكرت يومًا أنه من خلال القيام فقط بتلك الإجراءات التي ذكرتها للتو، فإن حياتنا لا تختلف عن حياة الحيوانات العادية التي لها نفس الاحتياجات؟

الإنسان ليس حيوانًا، مما يعني أنه يجب أن يكون له معنى أعمق في الحياة.

ولذلك فإن أول ما ينبغي على الإنسان العاقل أن يسأل نفسه أسئلة عن معنى وجوده ويبذل قصارى جهده للعثور على إجابات لها. هذه هي الأهداف الأولى التي يجب أن تكون لديك في الحياة. إذا لم يتم ذلك، فلن يتمكن الشخص أبدا من أن يصبح سعيدا وناجحا وصحيا حقا.

يجب على الشخص الذكي حقا أن يسعى جاهدا لفهم الأسئلة الفلسفية العميقة حول هذا العالم، حول الله، حول طبيعته الروحية الحقيقية.

وبدون فهم قوانين الكون والأهداف الواضحة والمحددة والواعية في الحياة، يكاد يكون من المستحيل تحقيق أي شيء ذي قيمة. اليوم يمكنك أن ترى الآلاف وعشرات الآلاف من الأشخاص الذين يعيشون ببساطة تحت تأثير مصيرهم. إنهم دمى، لكنهم لا يدركون ذلك.

وحتى لو كان الشخص لا يريد الخوض في الفلسفة والمعرفة الروحية، فمن أجل أن يصبح ناجحا وصحيا، يحتاج إلى أن يكون لديه أهداف محددة في الحياة ويعرف بالضبط كيف يريد تحقيقها.

ثم تصبح الأحلام الغامضة أهدافًا محددة حقًا.

لماذا تحتاج إلى تحديد أهداف محددة؟

هناك حقيقة معروفة تقول أننا بأنفسنا نبني مستقبلنا بأفكارنا ورغباتنا التي تكمن في أساس كل شيء.

طاقة الرغبة هي أقوى طاقة في الكون.

تشير الإحصائيات إلى أن أقل من 3% من الأشخاص يحققون أكثر بكثير من 97% الآخرين مجتمعين. والفرق الرئيسي بين هؤلاء الـ 3% هو أنهم يعرفون الأهداف التي يجب أن تكون في الحياة ولديهم أهداف واضحة ودقيقة على جميع المستويات.

هل تعتقد أنه سيكون من الممكن تجميع سيارة في الإنتاج دون خطة موضوعة بعناية؟ لو كان لدى المصممين مجرد فكرة غامضة عما يريدون، فمن غير المرجح أن ينجحوا.

لسوء الحظ، يتعامل الكثير منا مع الحياة بطريقة غير مسؤولة، وببساطة "نسير مع التيار" في الحياة. إنهم لا يعرفون ما الذي يجب عليهم السعي إليه وما الذي يريدونه بالضبط من الحياة.

يعيش معظم الناس حياة أو أهدافًا وخططًا غير واعية تُفرض عليهم من الخارج.

قانون هذه الحياة هو أننا إما أن نخطط ونبني حياتنا، أو أن يقوم الآخرون بذلك نيابةً عنا.

ويترتب على ما سبق أنه من المهم أن يضع الإنسان أهدافاً محددة وواضحة، وكذلك أن يرسم خطة لتحقيقها.

الهدف الرئيسي للحياة

من أجل حياة سعيدة، يحتاج الشخص إلى أن يكون له معنى فيها. والأهداف هي التي تملأ حياتنا بالمعنى.

ولكن في الواقع، يجب أن يكون هناك شيء ما في الحياة يجعلنا متحمسين ونرغب في الاستيقاظ في الصباح. بل إن وجود أهداف عظيمة يمكن أن يخفف المعاناة في الحياة، في حين أن الإنسان الذي يعيش بلا هدف ينزعج من كل ما حوله.

يجب أن يلهمنا الهدف من الحياة، ولهذا يجب أن يكون ساميًا وحتى بعيد المنال بطريقة ما.

الخيار الأفضل هو تحقيق المحبة في الله.

أو قد تكون الأهداف المنبثقة من هذا الخيار: نشر المعرفة الروحية في العالم، مساعدة المتألمين والمرضى، الخ. مثل هذه الأهداف سوف تملأ الشخص بالسعادة والحماس.

من الناحية المثالية، فإن الهدف الرئيسي للحياة سوف يشمل الجوانب الثلاثة التالية:

الهدف هو أن تدرك نفسك وطبيعتك: ذاتك الحقيقية
الهدف هو إدراك الله باعتباره الشخصية العليا، التي يعتمد عليها كل شيء في حياتنا (حسنًا، أو كل شيء تقريبًا، لأننا لا نزال نمنح قدرًا صغيرًا من الحرية)
استعد علاقتك مع الله (ليس الأمر سهلاً على الإطلاق، لكنه سيجلب السعادة والرضا بمليارات المرات أكثر مما يمكن أن تمنحنا إياه متع الحياة اليومية)

يقول الكتاب المقدس والحكماء أنه إذا لم تبدأ على الأقل في اتخاذ خطوات في هذا الاتجاه، فيمكن اعتبار الحياة تعيش عبثا.

ومن ناحية أخرى، إذا وضع الإنسان هدفا نهائيا منخفضا في الحياة، فإنه يعرض نفسه لخطر كبير. وعندما يحقق هذا الهدف قد يفقد معنى الحياة. في مثل هذه اللحظة يقول العقل الباطن: لقد حققت كل ما سعيت من أجله. لم يعد لديك سبب للعيش بعد الآن." قد يصاب الشخص بالاكتئاب الشديد، أو المرض، أو حتى الموت.

لذلك، لا أنصحك بصدق أن تحدد أهدافًا في الحياة مثل "كسب مليون دولار" أو "أن تصبح مديرًا لمؤسسة ما" أو "الزواج من رجل ثري" وما إلى ذلك.

شرط مهم عند تحديد الأهداف، وخاصة الأهداف النهائية للحياة:

يجب أن نحاول التأكد من أن هذه الأهداف ذات طبيعة نكران الذات. انه يعطي الكثير من الإلهام والفرح.

الأهداف فقط من أجل من تحب أو على الأكثر من أجل أحبائك هي أهداف أنانية وأنانية بطبيعتها، والتي في النهاية تجلب دائمًا المعاناة والمتاعب.

قائمة أهداف حياة الإنسان

لذا، إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا، فأنت بحاجة إلى أن يكون لديك أهداف كبيرة وملهمة في حياتك. الشخصية المتناغمة لها أهداف في جميع مجالات الحياة الرئيسية: الروحية والفكرية والاجتماعية والجسدية.

تذكر أنك بحاجة إلى أن تسعى جاهدة لتكون نكران الذات، ويجب ألا تسبب أهدافك المعاناة والألم لأكثر من كائن حي. نعم، نعم، شخص متناغم ومعقول لا يقدر حياة الإنسان فحسب، بل يقدر أيضًا حياة الكائنات الحية الأخرى: النملة والفيل وحتى النباتات.

الأهداف البدنية

قائمة تقريبية بالأهداف التي يجب أن تكون في الحياة على المستوى الجسدي:

تحقيق الصحة البدنية
المحافظة على نظافة الجسم
شرب كمية كافية من الماء النظيف
التغذية السليمة والصحية
تنمية مرونة الجسم
تحديد الروتين اليومي الصحيح (الاستيقاظ مبكرًا والذهاب إلى النوم مبكرًا)
التخلص من أي أمراض
إبطاء عملية الشيخوخة

هذه القائمة يمكن أن تستمر لفترة طويلة. الشيء الرئيسي هو أن هذه الأهداف لا تقيد الشخص أكثر من اللازم بجسده، والذي يجب أن يكون مجرد أداة لتحقيق الأهداف الرئيسية للحياة.

الأهداف الاجتماعية

ما يجب الانتباه إليه في هذا المجال:

إقامة علاقات جيدة مع الوالدين
علاقة متناغمة مع الزوج أو الزوجة
علاقات جيدة مع الأبناء والأحفاد
المعاملة المحترمة وغير العنيفة لجميع الكائنات الحية
عش حسب طبيعتك (ذكر أو أنثى)
بناء علاقات متناغمة مع جميع الأشخاص من حولك (الأصدقاء، الزملاء، الخ)

مجال العلاقات مهم جدا في حياة الشخص.

أهداف في المجال الفكري

على المستوى الفكري قد تكون هناك الأهداف التالية:

القدرة على تحديد أهدافك الخاصة
تطوير قدراتك الإبداعية
تعلم اللغة
العمل على تهدئة العقل (مهم جداً)
القدرة على التمييز بين الأبدي والمؤقت، والروحي من المادي
اكتساب القدرة على تغيير مصيرك
الحصول على درجة علمية أو شيء من هذا القبيل
تنمية قوة الإرادة

في هذا المستوى قد يكون هناك العديد من الأهداف، لكنها ليست ولا ينبغي أن تكون الأهداف الرئيسية للحياة. يتم تحديد أهم الأهداف الرئيسية في الحياة على المستوى الروحي.

أهداف في المجال الروحي

ما هي الأهداف في الحياة التي يجب أن تكون في المجال الروحي:

تحقيق الحب غير الأناني غير المشروط لله
القدرة على العيش في اللحظة الحالية
تنمية الصفات السامية في نفسك: نكران الذات، والتواضع، وما إلى ذلك.
القضاء على المصلحة الذاتية والأنانية والكبرياء والشهوة والرغبة في الشهرة
كن قادرًا على رؤية ظهور الله في كل مكان وفي كل شيء
لا تعتمد على شيء أو شخص ما في هذا العالم
تنمية السلام الداخلي والبهجة والهدوء

هذه الأهداف هي ترتيب من حيث الحجم أعلى من جميع الأهداف السابقة، لأنها مرتبطة ارتباطا وثيقا بطبيعتنا الروحية الحقيقية. تأكد من وضعها في حياتك.

ملخص: ما هي الأهداف التي يجب أن تكون لديك في الحياة؟

دعونا نلخص المقال بإيجاز (دعونا نسلط الضوء على النقاط التي يجب تذكرها مرة واحدة وإلى الأبد).

أول وأهم شيء عند تحديد الأهداف هو أن تسأل نفسك أسئلة مهمة حول طبيعتك ومعنى وجودك.

اسأل نفسك الأسئلة التالية: "ما هي طبيعتي الحقيقية؟ لماذا أعيش هنا؟ ثم ابحث عن الإجابات لهم.

بعد ذلك، عليك أن تدرك ذلك مرة أخرى فقط الأهداف العظيمة والتي تبدو بعيدة المنال هي التي يمكن أن تملأ الحياة بالمعنىوإعطاء الإنسان الإلهام والحماس. يجب أن تكون هذه الأهداف غير أنانية قدر الإمكان وتهدف إلى مصلحة الآخرين.

ثم اكتب الأهداف في جميع المجالات الرئيسية لحياتك. وينبغي أن تكون محددة وواضحة قدر الإمكان. من أجل تحديد الأهداف بشكل صحيح ومن ثم تحقيقها بنجاح، اقرأ المقال:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kakie-celi-dolzhny-byt-v-zhizni.jpg 320 640 سيرجي يوريف http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgسيرجي يوريف 2017-06-12 05:00:59 2018-06-18 12:35:00 ما هي الأهداف التي يجب أن تكون لديك في الحياة: قائمة الأهداف الرئيسية

حتى حياة الشخص السلبي لها هدف. التعايش البسيط والمتناغم مع الطبيعة أمر جميل ويعطي شعورًا بالسعادة، لكن إذا كنت شخصًا مبدعًا وتبحث عن طرق جديدة للتفاعل مع البيئة، فإن الوجود “النباتي” على الأغلب لن يضخ دمك، فسوف تكون بالملل.

إن عدم وجود أهداف واعية لتغيير نمط حياتك يوحي بأن الحياة تنقلك من مشكلة إلى أخرى، ولا يمكنك التحكم فيها. إن الاحتياجات والأهداف في حياة الشخص السلبي ليست نتاج تحليل واعي، بل هي نتاج المهام التي يفرضها مسار الحياة. هل الحياة "البسيطة" جذابة؟ من وجهة نظر المراقب، فإن الشخص غير النامي هو بدائي، وغير مهتم بالآخرين، وغير مفيد للمجتمع ومدمر لنفسه.

يمكنك القول أن كل شخص لديه شيء مميز، وليس على الجميع أن يتغير، ولا يجب أن تغير نفسك لإرضاء شخص آخر...

على سبيل المثال، في العائلة، قيمتك تكمن في جاذبيتك للإنجاب (الصحة، السمات الجسدية، النظافة والمظهر، الذكاء، الانفعالية، الموهبة) وفي فائدتك لاهتمامات الأسرة. وكلاهما بين يديك. الأمر يستحق قضاء الوقت والطاقة لتحقيق السعادة العائلية. إن عبارة "أحبني كما أنا" تبدو ضعيفة وتتحدث عن الأنانية.

قالت فاينا رانفسكايا بحق:

"إذا كنت تتوقع أن يتقبلك شخص ما "كما أنت"، فأنت مجرد أحمق كسول. لأنه، كقاعدة عامة، "ما هو عليه" هو مشهد حزين. تغير أيها الوغد. اعمل على نفسك. أو يموت وحيدا."

ربما سألت نفسك: ما الذي يجب أن تمتلئ به الحياة؟ ما هو الشيء ذو القيمة في الحياة؟ ما الذي يجب أن تسعى من أجله ولماذا؟ ما هي القيمة في تحقيق نفسك؟

قبل أن تبدأ في السعي لتحقيق شيء ما، عليك أن تفهم نفسك وأن تفهم متى وماذا يجب أن يظهر في حياتك حتى تشعر بالسعادة. الحياة تتكون من التفاعل مع البيئة. لكي تكون الحياة ممكنة، يجب ضمان الموارد الأساسية والأمن.

بعد ذلك، لك الحرية في اختيار جوانب التفاعل مع البيئة الأكثر جاذبية بالنسبة لك وصياغة الأهداف التي ستحدد طريقة تحقيق هذا التفاعل وتحقيق رضاك عن الحياة. إن بنية النفس البشرية تحفز الجسم على الحفاظ على حياته الخاصة، ومواصلة نسل الأسرة، وممارسة مهنة، وملء الحياة بالأحداث المثيرة للاهتمام، وتحسينها وتزيينها، واستكشاف العالم من حولنا، وفهم الذات وتحسينها.

يجب أن يعطي اختيار مجالات النشاط لحياتك معنى وقيمة ويجعلها مثيرة للاهتمام. الرضا عن الحياة يخلق الشعور بالسعادة. تحدث السعادة خلال عملية ذات معنى إيجابي. يمكنك تجربة الشعور بالسعادة من خلال التواصل المرغوب، والنشاط المفضل، وعملية التحرك نحو الهدف المنشود، والهدف نفسه، وهو ما يتوافق مع نوعك النفسي ويثير اهتمامك. سيتم إنشاء مشاعر السعادة من خلال الأنشطة التي تزيد من قيمتك؛ مشاعر السعادة قصيرة المدى ستجلب الانتصارات والإنجازات.

إن فكرة أن وقتًا سعيدًا سيأتي بعد تنفيذ أحداث معينة، على سبيل المثال، بعد الانتهاء من المنزل أو بعد بدء العطلة الصيفية، هي فكرة خاطئة. هناك متعة في إدراك انتهاء العمل في بناء منزلك، ولكن لا توجد فكرة عن السعادة في نفس حالة الانتهاء من هذا البناء. السعادة تكمن في العمليات المخطط لها في هذا المنزل. عندما يكون المنزل جاهزًا، ستسعد برحابته وخصائص الراحة العائلية والعطلات. من الضروري تحديد نمط الحياة في المنزل المبني وقائمة الأنشطة المرغوبة في الإجازة المتوقعة. يتم إنشاء الأحاسيس المبهجة من خلال الإجراءات المرغوبة نفسها أو ترقبها.

سيقوم معظم سكان كوكبنا بتسمية نفس قائمة معلمات نمط الحياة المثالي الذي يجب عليهم السعي لتحقيقه. هذا المثل الأعلى تفرضه علينا الثقافة الحديثة. إن تصورنا للحياة منسوج من الصور النمطية، ونحن واثقون من حقيقتها. بشكل عام، تتضمن الحياة المثالية مجموعة قياسية:

السكن الجيد (شقة، منزل)؛
وسائل النقل المريحة (سيارة، طائرة، يخت)؛
زوجة جميلة (عشيقة) / زوج (الراعي أو الحبيب)؛
أطفال أصحاء وأذكياء.
راحة الجودة
أحسنت،
صحة ممتازة.

هذه القائمة لا تحدد ما تفعله وما هي الصفات التي يتمتع بها نصفك الآخر. فالهدف يبين ما يسعى الإنسان إليه، والدافع يبين ما يجذبه ولماذا يسعى إليه. إن الاهتمام برغباتك الخاصة يؤدي دائمًا إلى صياغة الأهداف، وفي النهاية، إلى تغيير حياتك.

يعتمد توجه الشخص على الاحتياجات، أي الحالات التي تعكس الحاجة إلى شيء ما. تسبب الاحتياجات غير الملباة انزعاجًا جسديًا وفسيولوجيًا، وتعمل كدوافع للسلوك ويجب أن تشكل أهدافك.

أخبرني، بالنظر إلى الوراء، هل أنت راضٍ عن مسار حياتك؟ هل يمكنك إنشاء خيار أكثر جاذبية لمساره الحالي؟ ماذا يمكنك أن تفعل لتحسين حياتك المستقبلية؟

هل لديك الموارد الكافية في حياتك؟ هل هي آمنة؟ هل لديها جمال؟ هل أنت راض عن وضعك الاجتماعي ونوعية تفاعلك مع المجتمع؟ هل تشعر بالوحدة مع الطبيعة؟ هل تفهم كل شيء في الحياة؟

هذه التطلعات مهمة جدًا، ووفقًا لتعريف أ. ماسلو، فهي تشكل قائمة بمجموعات الاهتمامات الأساسية لكل شخص في الحياة.

يجب على الشخص أن يحدد لنفسه ما يفتقر إليه ويخلق مقياس القيم الخاص به. كل عيوبك هي نتيجة السبب والنتيجة للإجراءات والأحداث السابقة. من خلال تحديد اتجاه التغيير في حياتك، لديك القدرة على التأثير على نفسك وبيئتك.

هناك سبعة مجالات رئيسية للاهتمامات الحياتية، حددها أ. ماسلو:

جسديًا: الجوع، العطش، الرغبة الجنسية، الفرح الكيميائي (التبغ، الكحول، المخدرات).
الأمن والوفرة: الصحة، القدرة على حماية النفس، المهنة، الوضع الاجتماعي، الأمن، الدخل، الاستقرار، الاستقلال، الاستثمار.
الحاجة إلى الانتماء إلى مجتمع والتفاعل معه: العلاقات والتفاعل مع الأشخاص في الأسرة، بين الأصدقاء، في المجتمعات الاقتصادية والسياسية والثقافية.
الحاجة إلى الإنجازات الاجتماعية: تحقيق النجاح، والكفاءة، والاستحسان، والاحترام، والتقدير.
الاحتياجات المعرفية: رغبات المعرفة والقدرة على المعرفة والاستكشاف والمرتبطة بالميول والقدرات.
المجال العاطفي، الاحتياجات الجمالية: الانسجام، النظام، الجمال، الهوايات، الترفيه، السفر، الرياضة، الترفيه، الطعام، الحيوانات الأليفة.
الحاجة إلى تحقيق الذات: الرغبة في التحديد الكامل لقدرات الفرد وتطويرها، وتنمية شخصيته.

لا يمكننا التحدث عن سعادة الإنسان إلا إذا لم يتم انتهاك أي من هذه المجالات. يجب أن يتم تلبية كل مجال من مجالات الاهتمامات الحيوية للشخص جزئيًا على الأقل.

أعلى قيمة لأنشطة الكائنات الحية هي تطوير أنفسهم وتفاعلهم مع العالم الخارجي. إن عملية تحسين التفاعل مع البيئة لا حدود لها.

إن امتلاك فكرتك الخاصة عما هو ضروري في كل مجال من هذه المجالات سيسمح لك بإنشاء نمط حياة سعيد. الهدف في كل مجال من مجالات اهتمامك لا يعني أنك بعد تحقيقه ستكتسب السعادة، لكنه يتحدث عن تغير في نوعية حياتك وشعورك بالرضا عنها.

عند التفكير في هدف ما، لا تفكر في مكانته وعدم إمكانية الوصول إليه ووسائل تحقيقه - انتبه فقط إلى حالة الراحة العقلية. هدفك هو ما يرضيك حقًا ويخلق شعورًا بالامتلاء في الحياة.

أنت تخطط لمستقبلك. مع مرور الوقت، ستظهر بالتأكيد أفكار جديدة وأهداف جديدة. لا تدع مستقبلك يبقى غير مؤكد. ستكون الأهداف همك طوال حياتك - فهي ستتطور وتتغير باستمرار.

بعض الأهداف التي تصوغها قد تحتوي على سلبية خفية تجعلك ترفض داخلياً ضرورة السعي لتحقيقها.

لكل هدف، قم بإدراج جميع الأشياء الإيجابية التي سيجلبها إلى حياتك، واكتب بشكل منفصل الجوانب السلبية التي تظهر لك. ابحث عن حل لكل عامل سلبي إذا كان يسبب لك إزعاجًا عقليًا.

يجب أن يكون الهدف تحسين الحياة وليس تعقيدها. قد تكون بعض الجوانب السلبية لهدفك بعيدة المنال: الخوف من المجهول أو المبالغة في الأهمية.

على سبيل المثال، قد تكون الرغبة في شراء سيارة مصحوبة بالخوف من قيادتها والخوف من حدوث أعطال في الطريق. في هذه الحالة، يجب أن يخفف التدريب الإضافي من هذه المخاوف.

إذا كنت ترغب في تغيير نفسك، فلا تستخدم موقف التخلص من أوجه القصور. المعنى النفسي لتغيير الذات هو الصراع مع الذات.

يجب أن يتضمن الموقف الخصائص التي تريد تحقيقها من خلال العمل على نفسك. العقل الباطن لن يقبل كراهية الذات. عليك أن تقبل وتحب نفسك.

في بعض الأحيان قد يؤدي السعي لتحقيق هدف ما إلى تعاطي المخدرات. بمجرد تحقيق هدفك، قد تكتشف تأثيرًا نظاميًا غير متوقع من إنجازك.

على سبيل المثال، تقوم عائلة صغيرة ببناء منزل كبير، ثم لا تشعر بالسعادة في استخدام هذا العقار، وبالإضافة إلى ذلك، يبدأ أفراد الأسرة في إدراك أن مبلغًا سنويًا كبيرًا لصيانة هذا المنزل يمكن أن يحل العديد من المشكلات الأخرى الأكثر جاذبية.

قاوم إغراء تحديد هدفك بالمال. المال هو أداة عالمية لحل العديد من المشاكل. من وجهة نظر برمجة مستقبلك، فهي أداة مجردة للمهام المجردة. إذا لم تفهم النفس الرغبة فلن تدعمها.

لا توجد علاقة مباشرة بين المال والسعادة. من الأفضل صياغة هدف الرفاهية المالية كوصف لنمط الحياة الذي يمكن أن تسمح لك الموارد المادية الحالية بإنشائه.

وبالتالي، فإن الأشخاص ذوي الدخل المرتفع عادة ما يكونون أكثر رضا عن الحياة والآفاق المفتوحة. الشخص الذي لديه الكثير من المال يتوفر له المزيد. الأشخاص الذين يملكون المال هم أقل عرضة للشعور بالوحدة ويميلون إلى أن يكون لديهم المزيد من الأصدقاء. لكن الأموال الكبيرة تعني في نفس الوقت همومًا كبيرة وخطرًا كبيرًا.

العديد من الأثرياء والمشاهير الذين لديهم كل ما يمكن تخيله يصابون بالاكتئاب ويصبحون مدمنين على المخدرات أو مدمنين على الكحول.

فبدلاً من أن يكونوا سعداء بما لديهم، فإنهم يركزون على ما لا يملكونه، لذلك "يرون" فقط ما ينقصهم. أو أنهم ينتظرون بفارغ الصبر ويبحثون عن شيء ينيرهم ويسكب الطاقة في حياتهم. بهذه النظرة للحياة يجعلون أنفسهم غير سعداء.

أدرك أن الرفاهية هي حالة روحك، والتي لا تحدد وجود المال والقيم المادية. املأ حياتك بوفرة من الفرح والحب والصحة والطاقة الإبداعية والعديد من الهدايا الروحية الأخرى.

ولكن ماذا لو كان الهدف لا يزال "كسب المال"؟ يمكن صياغة الهدف في شكل رغبة في تحقيق وفورات نقدية معينة. الادخار يخلق الثقة في المستقبل ويزيد من احترامك لذاتك. لقد عدنا مرة أخرى إلى قيمة عواقب التراكمات التي تم إنشاؤها، فهي التي تخلق الشعور بالمتعة.

يعد إيجاد طرق جديدة لحل أي مشكلة والاقتراب من حلها مصدرًا مهمًا لزيادة نغمة طاقة الجسم واستقبال المشاعر الإيجابية.

نحن مبرمجون وراثيا لنكون مبدعين. يحدد الإبداع التطور ويخلق حالة إنسانية تتوافق مع أكبر قدر من الرضا الداخلي عن ظروف وجود الفرد، وكمال الحياة ومعناها، وتحقيق الهدف الإنساني للفرد. الإبداع عنصر مهم جدًا للشعور بالسعادة.

في جميع مجالات المصالح الحيوية للإنسان، يتميز سلوكه بالحاجة إلى إيجاد طرق جديدة. إذا أشبع الإنسان حاجته فإنه يستمر في رغبته.

بعد إشباع احتياجاتك الفسيولوجية بهذه الطريقة، ستشعر بالحاجة إلى الأمان، وبعد أن تشعر بالأمان، ستشعر بعدم الرضا في الحب والتواصل.

وجود مستوى كاف من التواصل وإدراك نفسك في الحب، ستشعر بالحاجة إلى احترام الذات والموافقة على صفاتك وقدراتك وقدراتك وأفعالك من قبل الآخرين.

إلى حد ما، بعد تلقي هذا، سوف تشعر بالحاجة المعرفية. ستبدأ في الاهتمام بما يحدث من حولك وما هو أبعد من الأفق.

ستحاول أن تنظر داخل نفسك وتفهم جوهر الأشياء، وسوف تنبهر بالعمل الإبداعي وتنفيذ المشاريع الجديدة. من الطبيعي أنه في الحكاية الخيالية الشهيرة، لا يمكن للمرأة العجوز أن تكون راضية عن الحوض الجديد.

كل مستوى يتم تحقيقه في تلبية احتياجاتك يجعل المستوى التالي ذا صلة ولا يسمح لأي شخص بالهدوء والتوقف عند هذا الحد.

كل مستوى من رغباتك هو أحد مكونات نظام القيم الهرمي الذي يتكون من التطلعات المتأصلة وراثيا، وكذلك الأفكار المستفادة من المجتمع والتي اكتسبتها من خلال تجربتك الخاصة.

تتوافق أولوية الرغبات مع التسلسل الهرمي الذي تعلمته. على سبيل المثال، بعد تلبية احتياجاتهم الفسيولوجية والشعور بالأمان الجسدي والمالي، سيعطي أحد الأشخاص الأولوية للرغبة في التواصل مع الجنس الآخر، بينما سيختار شخص آخر شراء دراجة نارية كرغبته التالية.

قد تكون الرغبة التالية هي تنفيذ نشاط مفضل، أو قد تكون مهمة رفع المكانة الاجتماعية للفرد. لذلك، في بعض الأحيان، يقوم الناس بإدخال الجماليات إلى حياتهم من أجل إحداث تأثير نفسي على من حولهم: ومن خلال القيام بذلك يقولون إن جميع مشاكلهم الملحة قد تم حلها، على الرغم من أن هذا ربما يكون بعيدًا عن الواقع...

كل مرحلة لديها مستوى التشبع الأمثل. التشبع يخلق ارتفاعًا عاطفيًا، ثم التعب، مما يقلل الطاقة ويؤدي إلى حقيقة أنك تفقد الاهتمام مؤقتًا بكل شيء.

القدرة على إشباع الحاجة مرة أخرى لا تحفز الجسم بقوة. توجهك الطاقة المنخفضة إلى فرصة زيادة مستواها - إلى مهام جديدة، إلى المستوى التالي من الرغبات. السعادة هي عملية تحقيق الرغبات، وهي ما تخلقه من أجل أحلامك.

إن تحقيق السعادة، كأي إنجاز في الحياة، يتطلب مهارة وجهداً معينين. فن الوجود هو القدرة على رؤية أفضل الطرق وإدارة الفرص المتاحة بشكل صحيح وتنظيم حياتك بشكل فعال. تحقيق مستوى جديد من الرغبة يزيد من رضاك عن الحياة.

بدون الإنجازات التي تلبي العجز في جميع مستويات الوجود القيمة، لا يمكنك تجربة الرضا الكامل وستشعر بأن الحياة غير مُرضية. كان A. S. Pushkin على حق: من المهم أيضًا أن تكون ملكة البحر.

مقال عن الكتاب "اختر مصيرك."
ألكسندر شيفكوبلياس

يوم جيد أيها القراء الأعزاء لمدونتي! لقد ناقشنا الحاجة إلى تحديد الأهداف عدة مرات، وتعلمنا كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ونقطة تلو الأخرى، والالتزام بالخطة والتصنيف. واليوم على سبيل المثال والتحفيز، قمت بإعداد قائمة تضم 100 هدف في حياة الإنسان، وبعض نقاطها قد تكون مفيدة وملهمة لك. بعد كل شيء، إذا كنت تتذكر المقال ""، فإن أسلوب الحياة غير المسؤول وغير الواعي يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب. وهكذا، عندما تكون هناك خطة لسنوات عديدة، ليس هناك وقت حتى للمرض.

القواعد الاساسية

للنجاح , التطور والتقدم المتناغم، وهذا هو بالضبط سبب تحديد الشخص للهدف، فقد حددت 5 مجالات رئيسية، وتجاهلها لن يوفر الشعور بالامتلاء ونوعية الحياة. القاعدة الأساسية هي عدم الاحتفاظ بهذه القائمة في رأسك، بل يجب عليك كتابتها على الورق. سيضيف هذا مسؤولية إلى العملية، وسيذكرك أيضًا ببعض الأشياء التي يمكن نسيانها بسهولة عند محاولتك تحقيق أحلامك الأكثر إلحاحًا لفترة معينة.

يمكن تعليق القائمة في غرفتك أو مكتبك بحيث تكون أمام عينيك، أو حفظها عن أعين المتطفلين إذا كانت هناك معلومات لا ترغب في مشاركتها مع الآخرين. لقد كتبت أهداف الآخرين، ويمكن أن تكون بمثابة أمثلة لك، لأن كل شخص لديه اهتمامات واحتياجات مختلفة. فقط جرب كل عنصر بنفسك واستمع إذا كان يناسبك أم لا.

دعني أذكرك بأنني أكتب عن أهدافي.

المجالات

1. التطور الروحي

لفهم سبب حاجتنا إليه بشكل أفضل، أوصي بقراءة المقال. باختصار، أستطيع أن أقول إنه بفضله يمكننا أن نطلق على أنفسنا ليس مجرد شخص، بل فردًا، ونرفع احترامنا لذاتنا ومستوى ثقتنا بالنفس.

ممارسة التأكيدات الإيجابية
البدء/الانتهاء من تعلم لغة أجنبية
تعامل مع المظالم المتراكمة، أدركها واتركها
اقرأ أفضل 100 كتاب للتنمية
استمع لمشاعرك وأحاسيسك لتتعرف عليها بشكل صحيح، وتذكر كل مساء على الأقل 5 مشاعر مررت بها خلال اليوم
تعلم كيفية التركيز لفترة طويلة من خلال ممارسة التأمل يوميًا
خذ دورة القيادة
إنشاء مجمعة مع رغبات
حضور الكنيسة مرة واحدة في الأسبوع
تدرب على طريقة تصور ألفا يوميًا
تعلم كيف تتصالح مع عيوب الآخرين، وتقبلهم كما هم.
أدرك معنى هدفك
تعرف على نفسك بشكل أفضل من خلال البحث باستخدام تقنيات مختلفة وملاحظة أخطائك وتحليلها
شاهد 50 فيلماً مستوحى من أحداث حقيقية وإنجازات محفزة
ابدأ في الاحتفاظ بمذكرات، وتدوين أهم الأحداث والأفكار
تعرف على شخص جديد ومثير للاهتمام مرة واحدة في الأسبوع
تغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور
تعلم كيفية مناقشة رأيك
تعلم لغة الإشارة وتقنيات التلاعب الأساسية
تعلم العزف على الجيتار

2. التطور البدني

لكي يكون لديك ما يكفي من الطاقة لتحقيق الإنجازات، من المهم جدًا مراقبة صحتك والحفاظ على لياقتك البدنية.

قم بالتقسيم
تعلم المشي على يديك
قم بزيارة صالة الألعاب الرياضية مرتين على الأقل في الأسبوع
التوقف عن الشرب والتدخين
أضف الأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي وقلل من استهلاك الأطعمة الدهنية والحلوة
خذ دورة في الدفاع عن النفس
خذ حمامًا متباينًا يوميًا
المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا
تعلم السباحة بأساليب مختلفة
اذهب إلى الجبال والتزلج على الجليد
قم بزيارة الساونا مرة واحدة في الأسبوع
جرب نفسك كنباتي لمدة شهر
اذهب للتخييم بمفردك لمدة أسبوعين
اجتياز الفحص الطبي الكامل
مرة واحدة كل ثلاثة أشهر، قم بترتيب نظام غذائي التطهير
- مارسي التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق في الصباح
تعلم أداء تمارين الضغط بالتصفيق وبيد واحدة
الوقوف في وضع اللوح الخشبي لمدة 5 دقائق
شارك في الماراثون
خسارة 5 كيلوغرامات من الوزن الزائد

3. التنمية المالية

شراء سيارة
إنشاء مصدر دخل سلبي بديل (تأجير شقة، على سبيل المثال)
زيادة دخلك الشهري عدة مرات
قم بسداد قرضك البنكي الأخير ولا تحصل على قرض جديد أبدًا
إجراء إصلاحات في الشقة
شراء قطعة أرض لبناء منزل صيفي عليها
تحكم في الهدر عن طريق إجراء عمليات الشراء الضرورية والمتعمدة فقط، دون الاستجابة لحيل التسويق في السوبر ماركت
إنشاء عملك الخاص
توفير المال ووضعه في البنك بفائدة
استثمر في فكرة جيدة
توفير المال لرحلة حول العالم
ابدأ عملاً إضافيًا في مجال تكنولوجيا المعلومات، وفي وقت فراغك، قم بإنشاء مواقع الويب والترويج لها
إعطاء الوالدين تذكرة إلى المصحة
إعطاء الأطفال تعليما جيدا
شراء منزل على شاطئ البحر وتأجيره
السفر مع أحبائك إلى المصحة كل عام
القيام بأعمال خيرية (التبرع بالمال لعلاج المحتاجين، توزيع الألعاب والأشياء غير الضرورية)
شراء المواد الغذائية للحضانات مرة واحدة في الشهر
ابدأ منظمة خيرية
شراء عدة هكتارات من الأراضي وتأجيرها للمزارعين

بالمناسبة، إذا كان لديك مشاكل مالية، أوصي بشدة شاهد هذا "المسلسل". سوف يأخذ معرفتك المالية إلى المستوى التالي. إذا أردت، يمكنك حتى أن تجعل هذا هدفًا.

21. تحسين الثقافة المالية الخاصة بك. (خذ دورة في محو الأمية المالية).

4. التنمية الأسرية

دور الهدف هو تعزيز العلاقات مع العائلة، ليس فقط مع عائلتك، ولكن أيضًا مع والديك. هذا هو الأساس، إذا جاز التعبير، الأساس الذي بفضله نقوم بإنجاز الأعمال البطولية والبقاء على قيد الحياة خلال الصعوبات التي يقدمها القدر.

امنح زوجتك هدية صغيرة أو علاجًا كل يوم
احتفل بذكرى زواجك بجوار المحيط
اجتمع مع جميع أفراد العائلة في كل عطلة
في عطلة نهاية الأسبوع، قم بزيارة الوالدين وساعد في الأعمال المنزلية
مجالسة الأحفاد
احتفل بزفافك الذهبي مع زوجتك
تربية أطفال سعداء ومحبين
السفر مع العائلة
احرصي على قضاء نهاية كل أسبوع مع عائلتك خارج المنزل أو في الطبيعة أو في رحلة أو إلى السينما.
ساعد ابني في إتقان الفنون القتالية وادعمه في البطولات
العب الألعاب مع العائلة في ليالي السبت
تعليم الأطفال ركوب الدراجة
مرة واحدة في الشهر، قم بترتيب أمسية رومانسية لزوجتك
تعليم الأطفال قيادة السيارة وإصلاحها
ارسم أنا وزوجتي وأطفالي شجرة عائلة وأخبر الأطفال قصصًا عن أسلافهم التي نتذكرها بأنفسنا
عدة مرات في الأسبوع، بدلاً من زوجتي، تساعد الأطفال في واجباتهم المدرسية
نستأجر أنا وزوجتي غرفة في فندق مرة واحدة في الشهر حتى نتمكن نحن الاثنين من الاسترخاء وتغيير المشهد.
اكتب رسائل شكر لأقاربك في بعض العطلات
في عطلة نهاية الأسبوع، اذهب إلى أحد المطاعم، أو قم بطهي الغداء والعشاء مع جميع أفراد العائلة
اذهب مع أبنائك إلى بيت الكلاب واختر لهم كلبًا

5. المتعة

لكي تشعر بالبهجة والاهتمام بالحياة، من المهم أن تعتني بنفسك، وتفعل أشياء غير متوقعة وتسمح لنفسك بالاسترخاء. في هذه الحالة، ستكون هناك طاقة كافية لتحقيق أهداف أخرى، وسيرتفع مستوى المتعة وقيمة الحياة إلى أعلى المستويات. اسمح لنفسك بالوفاء حتى بالأوهام البسيطة، وبعض أحلام الطفولة، وسوف تشعر كيف تتغير رفاهيتك. يمكنك أن ترى كيف هي في الأمثلة الخاصة بي:

زيارة القارة القطبية الجنوبية
إطعام أسماك القرش
ركوب في دبابة
السباحة مع الدلافين
الذهاب إلى جزيرة صحراوية
قم بزيارة بعض المهرجانات، مثل مهرجان أكتوبر في ألمانيا
السباحة في 4 محيطات
المشي لمسافات طويلة
قم بزيارة المعسكر الأساسي في قمة إيفرست
الذهاب في رحلة بحرية
يطير في منطاد الهواء الساخن
عش في قرية صديقة للبيئة لبضعة أيام
يحلب بقرة
القفز بالمظلة
ركوب الخيل بنفسك
سافر إلى التبت وتحدث مع الدالاي لاما
قم بزيارة لاس فيجاس
قم بالقيادة عبر الصحراء على الدراجات الرباعية
جرب الغوص
خذ دورة تدليك عامة

خاتمة

كل علامة اختيار توضع أمام أحد العناصر ستجلب الرضا والفرح والفخر لأنني تمكنت من تحقيق ما أردت. الحياة متعددة الأوجه للغاية، لذا أضف مجالاتك الخاصة، وخياراتك الخاصة، ولتسريع عملية تحقيق رغبتك، أنصح بقراءة المقال. لا تنسى الاشتراك في تحديثات المدونة.

كلما كان ذلك ممكنا، أكتب تقارير عن تحقيق أهدافي، ربما تكون مهتما أو ستقرر ببساطة دعمي بتعليق على المقال. لمقالاتي حول التحرك نحو الأهداف. حظا سعيدا لك وتحقيق أحلامك!

السعي لتحقيق هدف في الحياة في حد ذاته لا معنى له. من المهم ما يؤدي إليه الهدف، ما هي القيم التي يتم جلبها إلى الحياة. هناك أهداف - أحلام ذلك الجميع يريد، والفائدة من تحقيقها قليلة. والأكثر من ذلك، ليس هناك أي فائدة من ارتدائها - فهي لا تحفزك.

انظر إلى قائمة الأهداف هذه على مدونة MYTH:

مثل هذه الأهداف تؤدي إلى دافع معيب. لا يمكنك تحديد أهداف مثل هذا. يمكنك أن تصاب بالجنون عندما تصل إليهم، أو أنه ليس من الواضح على الإطلاق سبب احتياج شخص ما إليهم في زمن المضارع.

قائمة الأهداف نموذجية يتم تقديمها لقراء المدونات. يحاول المؤلفون إعطاء القراء أمثلة على الأهداف طويلة المدى، ويقدمون مجموعة من الحلقات. إن السعي لتحقيق مثل هذه الأهداف دون أن يكون هناك أي شيء وراءها هو بمثابة تفتيش لبقايا النفس السليمة.

الأهداف الحيوية

الأهداف التي نضعها لأنفسنا يجب أن تطورنا وتزودنا بالخبرة وزيادة الوعي والمسؤولية الشخصية. ولا ترسله إلى مستشفى للأمراض العقلية أو وحدة العناية المركزة أو المقبرة.

الأهداف الحيوية هي تلك التي السعي لتحقيقها سوف يطورنا. توسيع قدراتنا، وزيادة إحساسنا بالسعادة، وتحسين نفسيتنا وعلاقاتنا مع الآخرين.

العالم يحتاج إلى مائة مستكشف الفضاء. إذا كان شخص ما يطمح حقًا إلى أن يصبح رائد فضاء، فليفعل! الأفضل هو الشخص السعيد والحكيم والمسؤول وفي نفس الوقت أيضًا رسولنا من الأرض. ما هو رائد الفضاء - غير سعيد، خائف، تدريب وتعذيب نفسه، فقط لأنه غير مستعد لحب نفسه وفهم رغباته.

أنا لست ضد النضال و"الإنجاز"، ولكن النضال خاصة مع الذات لا ينبغي أن يكون بلا معنى. ليست هناك حاجة لدمية ترتدي بدلة فضائية لالتقاط صورة سيلفي مع الأرض في الخلفية.

الهدف الحيوي الرئيسي للإنسان هو أن يكون بصحة جيدة جسديًا ونفسيًا.. لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يثقون في أنفسهم ويتمتعون باحترام إيجابي لذاتهم ويعرفون قيمتهم ويستطيعون تحقيق رغباتهم. إنهم قادرون على تحديد هدف في الحياة، واتخاذ حل لمشكلة حيوية للبشرية جمعاء. لديهم الشجاعة والقوة لحلها والعيش بسعادة.

أهداف التنمية البشرية

لتحقيق هدف الحياة، يحتاج الشخص إلى قدرات متوسطة فقط، ولكن ليس ما يكفي من الشجاعة المتوسطة. هناك حاجة إلى قوة العقل أقل من الشجاعة لمقاومة ظروف الآخرين وأحكامهم المسبقة.

لا يكون الإنسان فعالاً في تحقيق هدف لا يقوده إلى شيء أعظم من الهدف نفسه. لذلك، من المهم جدًا التدرب على فهم رغباتك واحتياجاتك وقيمك ومعرفة نقاط قوتك والقدرة على العمل من أجل المتعة.

حدد أهدافًا قصيرة المدى لاستكشاف الذات، والبحث عن مواهبك غير المستغلة. تعلم كيفية التغلب على الأفكار المسبقة عن نفسك وما "تعرفه" بالفعل. تنمية الثقة بالنفس، وتكوين الرأي المبني على الخبرة الشخصية. تنمية الشجاعة والقدرة على العمل. ستحتاج إلى كل هذا عندما تكون مستعدًا لحل مشكلة مهمة أو تنفيذ مشروع معقد.

مثال: قائمة 50 هدفا

قد يكون تحقيق الأهداف أمرًا صعبًا إذا كان هناك القليل من الممارسة والوعي. لذلك، من المفيد الاطلاع على أمثلة لأهداف التطوير العامة وتعديل ما تفضله منها.

نقدم أمثلة تؤدي إلى تنمية الشخصية، واكتساب الخبرة، وتوسيع الأفكار حول الذات والكون. من المستحسن أن يكون لديك شيء آخر وراء هذه الأهداف، لكنها ستطورك بالفعل إذا قررت تحقيقها. لقد جمعت أهدافًا صديقة للبيئة أكثر لرأسنا الصغير.

الصحة والرياضة

السباحة 500 متر. الغوص إلى 8 أمتار.
تخلص من 2-3 أطعمة غير صحية من نظامك الغذائي.
تشغيل 10 كم.
لمدة أسبوع كامل، تناول فقط الطعام المطبوخ في المنزل.
بناء احترام الذات القوي باستمرار. أحب واحترم نفسك.
عزز مكانتك في الحياة: أنا بخير، والآخرون بخير.
تعلم لعب تنس الطاولة والتنس.
كرسي هزاز. تمرن لمدة 2-3 أشهر. احصل على رتبة.

الأهداف في العمل، في الحياة المهنية. الأهداف المالية

افهم عنصر دعوتك: رجل - رجل، رجل - آلة، رجل - رموز.
زيادة دخلك بمقدار 2 مرات.
عش أسبوعًا بدون أمور عاجلة (خارج الإجازة).
الدخل السلبي. 100$+ / شهر
يعمل في شركة. أهداف الشركة تساعدك على تحقيق أحلامك.
الرقابة المالية. تسجيل النفقات والدخل لمدة ستة أشهر.
اكتساب الخبرة في توظيف وفصل الموظفين.

محيط أيها الأصدقاء

أداء عام. أداء أمام جمهور يزيد عن 30 شخصًا.
احصل على فرصة للتعرف على بعضكما البعض.
كن قادرًا على الاستماع إلى محاورك.
تنظيم أمسية لعبة الطاولة.

العلاقات الشخصية، العائلية

حضور جلسة تدريبية على العلاج الجماعي مع طبيب نفساني من ذوي الخبرة. إبداء الرأي الخاص بك.
الحب هو تأكيد الحياة. علاج العصبية.
تزوج أو تزوج عن حب.
تأخذ على دور الأب أو الأم. لتربية طفل وليس لتربيته.
ترتيب رحلة "عفوية".

الراحة، سطوع الحياة

قم بزيارة قارة أخرى.
السباحة في محيطين.
عش أكثر من شهرين في بلد غير مألوف.
تكون عفوية. إنهم لا يخشون أن يبدووا أغبياء.
ملك التل - تسلق الهرم .

أهداف التنمية الشخصية، الذكاء

اقرأ أكثر من 12 عملاً علميًا مشهورًا في عام واحد.
احصل على رخصة قيادة. قم بالقيادة على طول الطريق المتعرج.
تعلم الإنجليزية. مستوى التحدث أعلى من المتوسط.
تعلم لغة أجنبية ثانية على المستوى الأساسي.
عش وفقًا لخطة أهدافك للعام محققًا 70%+.
كتابة 10 مقالات.
تناول العشاء في أفضل مطعم في المدينة ولا تترك أي بقشيش.

خلق

تعلم الرسم. رسم 5 صور.
اختر هواية وفكر في كيفية كسب الدخل منها في المستقبل.
تعرف كيف ترقص. قم برقصة مصممة لمدة تزيد عن دقيقة واحدة.
قم بغناء أغنية في الكاريوكي أو في الاستوديو.
تعلم العزف على آلة موسيقية. عزف لحن على الفلوت والمفاتيح والجيتار والطبول.
الإبداع اليدوي. الحرف اليدوية المصنوعة من الورق والنسيج والطين والبلاستيك والجلود.

الروحانية

تنمية القدرة على التغلب على الإدانة. تعلم شيئًا جديدًا كنت متأكدًا منه.
القدرة على التغلب على العادة القديمة. أعد تدريب نفسك في شيء ما.
قم بصياغة هدفك.
ممارسة التأمل. خذ دورة أو ندوة.
رفع عجلة توازن الحياة إلى 7-10 نقاط.
إقرأ العهد الجديد. تشكيل رأي.
تعلم كيفية التغلب على المخاوف. التغلب على 5 مخاوف.
احصل على تجربة غير تقليدية. علم التنجيم، تجارب الخروج من الجسد، الأبراج.

أهداف حياة الرجل

العمل هو الهدف الرئيسي الذي يكرس له الرجل وقته. خاملاً، فهو غير كفؤ.
من الناحية المثالية، هذا نوع من المؤسسات ذات فكرة إنسانية تهدف إلى مساعدة الآخرين وتطويرهم.

من الضروري للطبيعة الذكورية استكشاف العالم، والاستيلاء على المناطق (الأسواق)، والتنافس مع الآخرين، والترويج للسلع والخدمات الجديدة. من خلال تحقيق تعهده، يدرك الرجل نفسه في هذا العالم. العمل هو الوجه الثاني للرجل الحقيقي.

أحد أهم الأهداف في حياة الرجل هو عمله.

قائمة أمثلة لأهداف الرجل والرجل لمدة 5-10 سنوات:

اكتشف أساليب إدارة الأعمال من خلال تجربتك الخاصة.
حدد 50 هدفاً متوسط أو متوسط المدى وحققها.
تطوير الشركة إلى حجم مبيعات قدره مليون دولار
قم بإنشاء خدمة تجعل الحياة أسهل للرجال الآخرين.
كن خبيرًا في تخصصك.

أهم أهداف المرأة

ليس على المرأة أن تكسب المال لأسرتها. هذا هو قلق الرجل. يمكن للمرأة أيضًا القيام بالأعمال التجارية. الشيء الرئيسي هو أن هذا لا يصبح وظيفتها الرئيسية. يمكنها أن تفعل شيئًا خاصًا بها من أجل الروح، لكنها تظل وفية لطبيعتها الأنثوية.

وتتمثل الأهداف الحيوية للمرأة في المجالات التالية:العلاقات، الجمال، الراحة المنزلية، إعطاء الحب للعالم، الممارسات الروحية. الأسرة ورعاية الأطفال هي أهم شيء بالنسبة للمرأة. وهذا يجعلها أكثر سعادة.

أمثلة على أهداف الحياة طويلة المدى للفتيات:

تصبح قابلة روحية. تعميم "الولادة الطبيعية".
فتح مركز مساعدة نفسية.
مساعدة النساء الأخريات، وبناء علاقات متناغمة.
إلهام الرجل لتحقيق المفاخر في عمله.
كن مدرسًا عن طريق المهنة.
كن قدوة للفتيات - ما يمكن أن تكون عليه المرأة الأكبر سناً.
استكشاف وجهات نظر بديلة حول السؤال "ماذا يعني أن تكون امرأة".

قائمة أهداف المرأة لهذا العام:

لوتس ولادة طفل.
التطوير الإبداعي: الرقص والموسيقى والرسم.
إنشاء مدونة. فضح الخرافات حول نمو الطفل.
اذهب في رحلة واكتب رواية مغامرة.
تعلم التصميم الداخلي.
تعلم الخياطة. إنشاء تصميم لمجموعتك.
تصبح سعيدا. مسح الكتل العاطفية الخاصة بك.

كيف تكتب 50 هدفا في الحياة - الإجابة

احتفظ بقوائم أمثلة الأهداف والأفكار. تقديم جميع أنواع الأحلام والأهداف المختلفة. قم بتقسيم أهدافك إلى فئات: قصيرة المدى (حتى شهر واحد)، ومتوسطة المدى (سنة واحدة)، وطويلة المدى (2-5 سنوات). عندما يكون لديك 50 هدفًا أو أكثر، قم بإعادة ترتيبها وإضافة الأهداف المهمة إلى قائمة أهدافك لهذا العام. أحتفظ بالقوائم في Evernote وفي المفكرة.

لتحديد أهدافك ننصحك بتمرين “50 هدف و50 رغبة”. تحتاج أولاً إلى تحديد نطاق رغباتك والبدء في تحقيقها. ثم، حيث تريد مواصلة العمل - ابحث عن هدف أكثر عالمية. المثالي هو البحث عن مشكلة، حاجة إنسانية، وإشباعها.

لا تقم بصياغة أهداف أنانية في الحياة فحسب، بل قم أيضًا بصياغة تلك التي تهدف إلى إفادة الناس. إن هدف "أن تصبح طاهياً مشهوراً" لن يجلب نفس القدر من الرضا مثل تنظيم مركز للأطفال. إن عبارة "كن مشهوراً" تتحدث عن نفسية غير صحية وعن الكراهية في مرحلة الطفولة. إذا أردت الشهرة فجأة، قم أولاً بإشباع حاجتك للحب. فأنقذ العالم بعد أن تنقذ نفسك. أولا، تنمية الأنانية القوية، وسوف تظهر الإيثار من تلقاء نفسها، ليست هناك حاجة لإجبارها.

الهدف المثالي لحياة الإنسان هو أن تعطي نفسك للكون وتنتشي به. كل ما تحتاجه هو الحرية في أن تفعل ما تريد. ليس من الضروري الحصول على الموافقة والتقدير والشهرة. لا تحتاج إلى معرفة خمس لغات لتكسب الاحترام والإعجاب. تشعر بالرضا سواء بمفردك أو ضمن فريق، وتفعل ما تعتقد أنه صحيح.

اختر أهدافك الحيويةوامضي في طريقك إلى نفسك.