كيف نفهم كلمة عاطفية. ما هو معنى عاطفية ؟ يعني رجل عاطفي

في بعض الأحيان تنهمر الدموع فجأة دون سبب محدد - لقد تذكرت فجأة شيئًا ما أو كانت الموسيقى التي سمعتها جميلة جدًا لدرجة أنه من الصعب الاحتفاظ بالمشاعر بداخلي، لكن لا يمكنني التعبير عنها بأي طريقة أخرى. في كل هذه الحالات نتحدث عن شعور مثل العاطفة.

ماذا يعني عاطفية؟

يصبح معنى كلمة عاطفية واضحا بمجرد النظر إلى الجذر الفرنسي "المشاعر"، والذي يترجم إلى "الشعور". أي أن هذه خاصية معينة للنفسية تتميز بالتقبل العالي وأحلام اليقظة. إذا كان الشخص في مزاج عاطفي، فإن كل الانطباعات التي يرسمها من العالم من حوله لها تأثير ليس على العقل والأفكار، ولكن أولا وقبل كل شيء، على المشاعر.

يمكن للأشخاص العاطفيين إظهار الحماس والحنان والعاطفة والتعاطف دون سبب محدد. إنهم ليسوا غير مبالين بما لا ينتبه إليه الآخرون أو لا يتفاعلون معه بشكل حاد.

زيادة العاطفية

بشكل عام، فإن مفهوم زيادة العاطفة فردي تماما ويعتمد على معايير الفرد. بالنسبة للبعض، من الطبيعي أن تذرف دمعة على كتاب وتصرخ من الفرح عندما تقابل بالصدفة أحد معارفك القدامى، بينما لا يستطيع آخرون إظهار مشاعرهم في جنازة أحد أفراد أسرته، لأنهم يعتبرونها علامة ضعف.

ولكن إذا كانت ردود الفعل العاطفية قوية للغاية، ولا يستطيع الشخص السيطرة عليها، ويظهرها بشكل غير لائق، فيمكن تعريف هذه العاطفية بأنها مفرطة.

زيادة العاطفة عادة ما تكون سمة من سمات النساء. كما يصبح الرجال أكثر حساسية مع مرور الوقت، ويرجع ذلك إلى التغيرات المرتبطة بالعمر، على وجه الخصوص، مع انخفاض إنتاج الهرمونات الذكرية، لكنهم نادرا ما يصلون إلى مستوى النصف العادل من البشرية.

يمكن أن تكون العاطفة المفرطة ثابتة وظرفية. إذا كنت معتادًا على عدم الاحتفاظ بمشاعرك لنفسك، ولكن التعبير عنها علنًا بطرق غريبة الأطوار في بعض الأحيان، وهذا لا يتعارض مع حياتك على الإطلاق، فلا داعي للقلق.

لكن العاطفة الظرفية يمكن أن تظهر نفسها حتى لدى الأشخاص المتحفظين فيما يتعلق بمزاج معين أو حالة صحية أو حدث ما. نصبح دائمًا أكثر عرضة للخطر تحت وطأة المشاكل أو عندما يؤلمنا شيء ما. هناك أيضًا خطر فقدان السيطرة على التعبير عن المشاعر إذا قمت بإعاقتها لفترة طويلة. إن إقناع نفسك بأن الأشخاص الأقوياء لا يبكون وأن السيدات يتصرفن دائمًا بضبط النفس، فأنت تحكم على نفسك حرفيًا بالانهيار، والذي يمكن أن يحدث فجأة.

كيف تتخلص من العاطفة؟

لنبدأ بحقيقة أنك لا تحتاج إلى التخلص منه إلا إذا كان يزعجك حقًا. وبخلاف ذلك، فإن مثل هذا العنف ضد الطبيعة غير مبرر على الإطلاق.

حاول أن تدرك أنك لا تحتاج دائمًا إلى كبح مشاعرك؛ فهناك مواقف لا يكون فيها ذلك ممكنًا فحسب، بل ضروريًا أيضًا، لأنه على الأقل يقرب الناس من بعضهم البعض. على الأرجح، يجب عليك التحكم في نفسك في العمل، ولكن مع عائلتك ومفردك ليس من الضروري أن تكون صارمًا. لا تتجنب الاتصالات الوثيقة، فمن المهم للغاية ألا يعيش أي شخص كل لحظات الفرح والحزن بمفرده.

حدد بوضوح المواقف التي يمكنك فيها إظهار مشاعرك وحاول تجربة أكبر عدد ممكن من المشاعر فيها والتركيز عليها بقوة أكبر. سيساعدك هذا على فهم نفسك بشكل أفضل وفحص ردود أفعالك. سوف تعرف دائمًا ما يمكن توقعه بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك، لن تتراكم العواطف ولن تكون قادرة على ذلك انفجرت فجأة.

حاول إجراء هذا التغيير في حياتك وبعد مرور بعض الوقت امنح نفسك نوعًا من "اختبار المشاعر". بعد كل شيء، إذا كنت تعتبر نفسك شخصا غير مقيد للغاية، فمن المحتمل أن يكون لديك مواقف يتجلى فيها هذا. الآن أصبح من السهل الدخول إليها، على سبيل المثال، قم بتشغيل فيلم لم تتمكن من مشاهدته حتى النهاية بسبب الدموع المتدحرجة. قد لا يتغير رد الفعل، ولكن في هذه الحالة، يجب عليك التفكير مليًا مرة أخرى فيما إذا كنت بحاجة إلى محاربة العاطفة أو ما إذا كان عليك قبولها.

عاطفي

عاطفي

حساسة، وإلا عاطفية.

قاموس كامل للكلمات الأجنبية التي دخلت حيز الاستخدام في اللغة الروسية - بوبوف م., 1907 .

عاطفي

(الاب.عاطفي)

2) الحساسية المفرطة، والرقة المفرطة، واللمس بالدموع.

قاموس جديد للكلمات الأجنبية - بقلم EdwART., 2009 .

عاطفي

[الاب. عاطفي]. 1. حساس، رقيق متخم، في إظهار المشاعر يصل إلى حد الحلاوة (مرفوض عادة). فتاة عاطفية. 2. صفة بالقيمة. المرتبطة بالعاطفية في الأدب (مضاءة).

القاموس الكبير للكلمات الأجنبية - دار النشر "IDDK"., 2007 .

عاطفي

اه اه كتان كتان ( الاب.حساسة عاطفية).
1. ممتلىء F.على أساس المبادئ عاطفية. مع. رواية.
2. عن العمل الفني: حلو، يسهل لمسه. مع. فيلم.
3. عن الشخص:قادر على التحرك والانفعال بسهولة. شابة عاطفية.
عاطفية -
1) الملكية العاطفية 2، 3؛
2) عاطفي 2 الفعل والسلوك العاطفي والتعبير.
تصبح عاطفية (تقسيم) -
1) أن تكون عاطفيًا 3، أن تكون رقيقًا؛
2) علاج شخص ما لينة جدا، التنازل.

القاموس التوضيحي للكلمات الأجنبية لـ L. P. Krysin - M: اللغة الروسية, 1998 .

ترى ما هو "العاطفي" في القواميس الأخرى:

انظر لطيف... قاموس المرادفات الروسية والتعبيرات المشابهة. تحت. إد. N. Abramova، M.: القواميس الروسية، 1999. عاطفي غير طبيعي، لطيف؛ في الماء الوردي، حلو، متخم، مورق، عاطفي، ناعم،... ... قاموس المرادفات

- [se] (أو عاطفي)، عاطفي، عاطفي؛ عاطفي، عاطفي، عاطفي (عاطفي فرنسي). 1. حساس، رقيق بشكل متخم، في إظهار المشاعر يصل إلى حد الحلاوة (عادة غير مناسب). الرومانسية العاطفية... قاموس أوشاكوف التوضيحي

عاطفي، (عاطفي) فرنسي. حساسة بشكل متخم، ولمس بدقة؛ الجودة هي؛ للتباهي والتباهي بالحساسية السكرية والحنان ودقة المشاعر. قاموس دال التوضيحي. في و. دال. 1863 1866… قاموس دال التوضيحي

عاطفية، أوه، أوه؛ الكتان والكتان. 1. كامل بناءً على مبادئ العاطفية (بقيمة واحدة). قصة عاطفية. 2. حلوة وسهلة اللمس واللمس. قافية. س. الرومانسية. 3. يمكن تحريكها بسهولة،... ... قاموس أوزيجوف التوضيحي

عاطفي- أوه، أوه. عاطفي، مزر، صفة 1. مضاءة. Rel. إلى العاطفية. إنها تجلس أمام النافذة. المجلد الرابع من الرواية العاطفية مفتوح أمامها. زغب. الكونت نولين. 2. المبالغة في الحساسية والرقة في التعبير عن المشاعر. BAS 1. ماذا يحدث بعد ذلك؟ ..… ... القاموس التاريخي للغالية في اللغة الروسية

عاطفي- وعاطفية عفا عليها الزمن. النطق [العاطفي] أصبح عفا عليه الزمن... قاموس صعوبات النطق والتشديد في اللغة الروسية الحديثة

عاطفي- عاطفي للغاية عاطفي بشكل رهيب ... قاموس التعابير الروسية

عاطفي- أوه، أوه؛ الكتان والكتان 1) يتعلق بالعاطفة ويرتبط بالعاطفة. الاتجاه العاطفي في الأدب. 2) عن الإنسان: سهل الحركة، وسريع الحركة والإحساس. نحن الآن نعلم جيدا.... القاموس الشعبي للغة الروسية

عاطفية أيضا. النموذج الموجود على e منه. عاطفية أو إنجليزية. عاطفي (ريتشاردسون 1753؛ ستيرن 1768؛ انظر أيضًا كلوج جويتز 560). النموذج أ - من الفرنسية. عاطفي... القاموس الاشتقاقي للغة الروسية بقلم ماكس فاسمر

أنا الصفة. 1. النسبة مع اسم العاطفية الأولى المرتبطة بها 2. سمة العاطفية [العاطفية الأولى] المميزة لها. الثاني، صفة. 1. المبالغة في الحساسية والرقة في التعبير عن المشاعر. أوت. من سمات الشخص الحساس الزائد.. القاموس التوضيحي الحديث للغة الروسية بقلم إفريموفا

كتب

• رواية عاطفية بانوفا الخامس.. كتاب للكاتبة السوفيتية الشهيرة فيرا فيدوروفنا بانوفا (1905-1973) يتضمن رواية وثلاث قصص، ابتكرتها في فترات مختلفة من حياتها وتكشف جوانب مختلفة من إبداعها.…

إن معرفة المعنى المعجمي لكلمة "عاطفيًا" سيساعد أي شخص على استخدامها بشكل صحيح في خطابه الشفهي والمكتوب، وكذلك فهم ما يتحدث عنه الآخرون ويكتبون عنه. هذه الكلمة الرائعة سوف تروق لأي شخص.

أصل كلمة "عاطفيا"

كلمة "عاطفيا" هي ظرف يجيب على سؤال "كيف؟"، مكون من صفة "عاطفي" واسم "عاطفي". هذه الكلمة من أصل فرنسي ودخلت حيز الاستخدام في اللغة الروسية في عهد نابليون.

ومع ذلك، فإن كلمة "sentire" في اللاتينية تعني "أن تشعر". أي أن الأصل الأصلي لكلمة "عاطفي" يأتي من لغة قديمة. وقد أخذ الفرنسيون بالفعل كلمة "sentire" من اللاتينية وشكلت مشتقات منها.

المعنى المعجمي لكلمة "عاطفي"

يمكن فهم الشهوانية باللغة الروسية بطرق مختلفة: كالجنس واللمس والعاطفة. ولهذا السبب فإن وجود كلمة أخرى، "العاطفية"، أمر مهم للغاية، والتي يمكن أن تعبر عن حالة من الحساسية القوية فيما يتعلق ببعض الأشياء أو الأحداث.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه الكلمة أيضًا أن تعبر عن طريقة تفكير. يمكنك أن تكون شخصًا عاطفيًا يتمتع بمشاعر متطورة للغاية. هذه حالة تتلاشى فيها العقلانية في الخلفية، وتستهلك العواطف الشخص. في أغلب الأحيان، هذه ليست مجرد مشاعر، ولكن مع مسحة من الحزن والشفقة، أي مشاعر خفية.

في الأدب الروسي، تُعزى العاطفة إلى السيدات الشابات اللطيفات اللاتي يرغبن باستمرار في تجربة مشاعر عالية. تظهر هذه المشاعر في الحب، في الوداعة، في الخبرة العميقة حتى للأحداث الصغيرة. العاطفية هي حركة كاملة في الأدب تمجد هذا الشعور.

أمثلة الاستخدام

من السهل العثور على معنى كلمة "عاطفيًا" في النصوص الأدبية في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر، أي أنه من أجل فهم عميق للمعنى، تحتاج إلى قراءة الأدبيات الخاصة.

لكي تتعلم كيفية استخدام كلمة جديدة، عليك أن تفكر في خيارات استخدامها عمليًا. فيما يلي بعض الأمثلة على استخدام هذه الكلمة في الكلام الحقيقي:

1. هذه الفتاة عاطفية للغاية، كيف يمكنك البكاء لأن الفرخ سقط من العش؟
2. الأفلام عادة لا تؤثر فيّ، لكن هذا الفيلم كان عاطفيًا للغاية.
3. وبعد ذلك، زفرت بعمق وقالت: "كم هي عاطفية!"

هذه الكلمة ستكون بمثابة زخرفة ممتازة في لغتك. إن الحساسية العميقة وحتى المتخمة تجاه كل شيء، والنظرة الكاملة للعالم - يمكن أن تكون عاطفية. كلمة جميلة من أصل لاتيني، تمجد المكانة المتميزة للحواس فيما يتعلق بالعقل، سوف تروق لأي شخص يريد توسيع مفرداته.

العاطفة هي مظهر من مظاهر المشاعر القوية بشكل مفرط عندما تكون غير مناسبة. التعاطف والإعجاب والحنان والحزن - هذه مجرد بعض التجارب الشائعة جدًا بالنسبة لشخص عاطفي. إلا أن كل ذلك يظهر بشكل مبالغ فيه وغير لائق، مما يجعل هؤلاء الأشخاص ضعفاء أو غير مقيدين في نظر الآخرين.

مظاهر العاطفة

إن الرغبة في معرفة ذلك أمر مفهوم، بالنظر إلى عدد المرات التي تستخدم فيها هذه الكلمة في الأدب والسينما. يمكن أن تظهر العاطفة بطرق مختلفة، اعتمادًا على الشخص. يميل بعض الناس إلى التعاطف بشكل مفرط، ويضعون أنفسهم باستمرار في مكان الضحية. على سبيل المثال، أثناء مشاهدة فيلم درامي حزين، قد ينفجر الشخص العاطفي في البكاء في لحظة عاطفية معينة. قد يكون عرض المودة هذا لطيفًا إذا قامت به امرأة، لكن سمعة الرجل يمكن أن تتضرر بشدة بعد مثل هذا الحادث.

يمكن أيضًا لكتاب حزين أو أغنية عاطفية أن تمس شخصًا عاطفيًا. وبطبيعة الحال، فإن العاطفية المفرطة لا تتعلق فقط بالمشاعر السلبية. ويمكن أيضًا أن يفيض الإعجاب أو الحنان، حتى لو لم يرى الآخرون سببًا لذلك. لذلك، يمكن أن تصبح العاطفة المفرطة مشكلة إذا لم تتم السيطرة عليها.

السيطرة على العواطف

يبدو أنه بما أن العاطفية تجلب الكثير من المشاكل، فسيكون من الأفضل الحفاظ على رقابة صارمة على النفس وكبح تدفق المشاعر غير الكافية. لكن هذا النهج يبدو صحيحا فقط في البداية، لأن القمع المستمر للدوافع العاطفية القوية يمكن أن يؤدي إلى كارثة. وسوف تترسب المادة المكبوتة في أعماق العقل الباطن، حتى ينفجر من هناك ذات يوم سيل مرعب. لتجنب الاضطرار إلى اللجوء إلى خدمات المعالج النفسي لاحقًا، عليك أن تتصرف بلطف، وتحاول فهم مشاعرك بشكل أفضل وفهم سبب هذه التجارب المكثفة.

يجب أن تسمح لمشاعرك بالخروج، فقط افعل ذلك بمفردك، ومع مرور الوقت ستتمكن من السيطرة على عواطفك دون قمع أو تعذيب نفسك.

العاطفية عند النساء

تتأثر النساء بالعواطف أكثر بكثير من الرجال. عند التفكير في ماهية العاطفة، تتبادر إلى الذهن صور السيدات الحسيات غير المتوازنات، اللاتي تخضع حياتهن للمشاعر، وليس لصوت العقل. هؤلاء النساء قادرون على الإعجاب بصوت عالٍ بكل شيء صغير، والاحتفاظ بالتذكارات لسنوات، وتذكر الأيام الماضية بوقار.

يثير طفل صغير أو قطة صغيرة أو جرو أو أشياء لطيفة أخرى عاطفة قوية لدى النساء العاطفيات بحيث يمكن أن تصدم الآخرين ببساطة.

بمرور الوقت، أصبحت العاطفة مرتبطة بقوة بالصورة القياسية للمرأة، ولكن هذه مجرد صورة نمطية، لأنها ليست كلها حساسة للغاية. ومع ذلك، عادة كلما كانت المرأة أكبر سناً، كلما كانت عاطفية أكثر. لقد صادف الجميع عماتهم الرحيمة، المستعدين للإغماء في أول فرصة أو الذوبان في العاطفة بمجرد رؤية طفل.

العاطفية عند الرجال

إذا كانت المرأة العاطفية ظاهرة شائعة إلى حد ما، ولا تسبب الاشمئزاز أو العداء لدى معظم الناس، فإن الرجل الذي يظهر حساسية شديدة هو أمر مختلف تماما. لفهم ما هي العاطفة بالنسبة للرجل، فقط تخيل رجلاً بالغًا يبكي بسبب ميلودراما أو يصرخ فرحًا في منتصف الشارع. يبدو الرجل الحسي للغاية سخيفًا، ومن الصعب كسب الاحترام له، لأن الممثل الذكوري النمطي يجب أن يكون عملاقًا قويًا وصارمًا، وليس جبانًا يشفق على كل الكائنات الحية من حوله.

يعتبر التعبير المكثف عن المشاعر نقطة ضعف في عالم الرجال القاسي، كما تبحث النساء أيضًا عن شركاء أقوياء وقابلين للحياة. ومع ذلك، فإن أي شخص يعتقد أن الشخص الحساس هو دائمًا مثل هذا، فهو ببساطة لا يفهم ما هي العاطفة. فقط الجانب الحسي من الشخصية لا يمكن أن يهيمن باستمرار على الشخص - وعادةً ما يتجلى ويتلاشى على الفور في الخلفية. لذلك، يمكن أن يكون الشخص العاطفي قاسيًا وغير إنساني في الحياة اليومية، كما أن موجات التعاطف أو البهجة الجامحة تخفي طبيعته الحقيقية مؤقتًا.

هل من السيء أن تكون عاطفيًا؟

لا حرج في أن يكون الشخص مدفوعًا بالعاطفة. إن أهمية الصفات الإنسانية مثل الشفقة أو التعاطف يتم التقليل من أهميتها إلى حد كبير في مجتمع حديث مبني على المنافسة.

يشجع العالم الحديث على الإزالة القاسية لأي عقبات أمام الثروة. بمرور الوقت، قد يفقد الشخص تمامًا صفات مثل التعاطف أو اللطف، لصالح سباق لا معنى له من أجل الرفاهية المادية.

لذلك، إذا كنت تعرف كيفية التعاطف مع الكائنات الحية وتشعر بالأسف تجاه أولئك الذين يواجهون مواقف صعبة، فقد يصبح هذا مصلحتك ويملأ حياتك بالمعنى والجمال. من المهم فقط إدارة مشاعرك بكفاءة، وإلا فإنها ستبدأ في السيطرة عليك. ما هي العاطفة - هدية القدر أم لعنة؟ اعتمادًا على الشخص، يمكن أن يجلب تجارب إيجابية أو يسبب السلبية والاكتئاب. كل شيء يعتمد عليك.

هناك أشخاص يمكن أن يتأثروا بالبكاء بسبب ميلودراما أخرى، وبالنسبة للبعض، حتى لمس الظروف الشخصية لا يثير العواطف. ما هو سبب ردود الفعل المختلفة على الأحداث؟ النقطة المهمة هي الصفات الشخصية للشخص، أو بالأحرى، سمة واحدة تجبره على أخذ كل شيء قريبًا جدًا من قلبه والتعرف باستمرار على الغرباء والأحداث، والقلق دون سبب جدي. تسمى هذه الخاصية العقلية بالعاطفة - زيادة التقبل وأحلام اليقظة. بالنسبة لمثل هذا الشخص فإن الانطباعات الواردة من العالم الخارجي تؤثر على المشاعر وليس العقل والأفكار. فتبين أن الشخص العاطفي تذرف دمعته من قراءة كتاب أو مشاهدة الأخبار أو قصة حزينة حدثت للغرباء.

بمعنى ما، تشير هذه السمة إلى فرط الحساسية، والتي، حتى في ظل ظروف غير مهمة، تتغير بشكل كبير. يُظهر هؤلاء الأفراد الحنان والتعاطف والدموع لأي سبب من الأسباب. إنهم لا يظلون غير مبالين حتى في المواقف التي لا توقظ مشاعر الآخرين. يعتبر البعض أن العاطفية هي نوع من الشفقة، عندما يحدد الشخص نفسه بموضوع محروم ويختبر بشدة المشاعر المتأصلة فيه. ومع ذلك، يجب فصل هذه المفاهيم: إذا تم مقارنة الشفقة بمرض مزمن، فإن العاطفة هي هجوم قصير وفوري للمرض، يتبعه راحة لا مفر منها.

هل المشاعر جيدة أم سيئة؟

من الأفضل النظر إلى كل سمة شخصية من زوايا مختلفة، من وجهة نظر الضرورة والقيمة لحياة الشخص. ولذلك يتساءل الكثير من الناس: هل العواطف جيدة أم سيئة؟ من المستحيل إعطاء إجابة محددة، إلى جانب ذلك، كل شيء في الحياة نسبي. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق التكهن بهذا الأمر حتى يتمكن الجميع من استخلاص النتيجة الصحيحة لأنفسهم.

هل هو سيء عندما يكون الشخص قادرا على التعاطف مع الآخرين من كل قلبه؟ الأفراد الذين يتمتعون بهذه الخاصية يشاركون تمامًا حزن وفرح من حولهم. وكم هو جميل أن لا يحبس الأحباب دموعهم في حفل زفاف أو عند الخروج من مستشفى الولادة. ربما لا تكون العاطفة لدى الشخص أكثر من علامة على وجود روح حية غير متحجرة. بعد كل شيء، في المجتمع الحديث، الناس منغلقون ووحيدون. لم يعد من المعتاد الذهاب في زيارة دون دعوة، لمجرد مساعدة النساء على حمل حقيبة ثقيلة إلى المنزل، وحتى تقديم مجاملة لزميل يعتبر غير ضروري من قبل الكثيرين. الجميع يركزون على مشاكلهم الخاصة، والصراحة والطبيعية تعتبر غريبة ومريبة.

هناك شيء واحد واضح وهو أن العاطفية ليست سمة شخصية سلبية، ولكنها بمعنى ما مهمة ونادر. ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يفترض أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الجودة ضعفاء. يظهر التاريخ أن بعض الكتاب المشهورين والحكام القساة كانوا أفرادًا عاطفيين وتأثروا في مواقف معينة. ويترتب على ذلك أن هذه السمة الشخصية لا تنطبق على جميع مجالات حياة الناس. يتم نقل بعض الأشخاص إلى البكاء من قبل الحيوانات، على الرغم من أنه عند التواصل مع الناس، يمكن أن يكون هذا الشخص حازما وحتى بلا رحمة.

العاطفة المفرطة

وكما تقول الحكمة الشعبية: كل شيء جيد في الاعتدال. ويُعتقد أن العاطفة المفرطة لها تأثير سلبي على الفرد والأشخاص المحيطين به. ومع ذلك، كل شيء فردي والجميع يحدد حدود مظهر المشاعر. بالنسبة للبعض، من الشائع الصراخ من الفرح في اجتماع طال انتظاره أو البكاء عند مشاهدة فيلم حزين، ولكن بالنسبة لبعض الناس، سيبدو هذا السلوك بمثابة ضعف، وسوف يكبحون مشاعرهم في أي ظرف من الظروف. هناك مواقف تخرج فيها العواطف عن نطاقها ولم يعد الشخص قادرًا على التحكم فيها، وعرضها بطرق سخيفة وغير مناسبة. في مثل هذه الحالات نحن نتحدث عن العاطفة المفرطة.

كقاعدة عامة، هذه الخاصية العقلية متأصلة إلى حد كبير في النساء. ومع ذلك، فإن الجنس الأقوى يتطور أيضًا مع مرور الوقت، وذلك بسبب انخفاض الهرمونات الذكرية والتغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.

يمكن أن تظهر العاطفة المفرطة بطرق مختلفة: باستمرار أو في مواقف معينة. إذا كان الشخص معتادًا على الاحتفاظ بمشاعره لنفسه، لكنه أحيانًا ينفس عنها بطرق أصلية، فإن هذا لا يضر بحالته العقلية. يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية والذين لسبب ما لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم علانية. على سبيل المثال، عندما يكون هناك موقف صعب في المنزل أو في العمل، ويبدو التعبير عن مشاعرك غير مناسب. يؤدي كبح المشاعر القوية باستمرار إلى الانهيار النفسي في لحظة غير متوقعة. الأشخاص الذين يعتبرون الدموع علامة على الضعف والذين يعتقدون أن السيدات والسادة يتصرفون دائمًا بضبط النفس ولا "يفقدون ماء وجههم" تحت أي ظرف من الظروف، هم عرضة بشكل خاص لذلك.

الطبيعة أكثر ذكاءً من الإنسان، وليس من قبيل الصدفة أنها منحت بعض الأفراد بسمات شخصية معينة. في الواقع، الأشخاص الحساسون مفيدون في "التنفيس عن البخار"، وإلا فقد ينقطع الاتصال بعالم العواطف. في هذه الحالة، تتجلى العاطفة المتزايدة من خلال البكاء المستمر أو الحساسية المؤلمة. لذلك، يمكن للفتاة أن تبكي باستمرار عند أدنى مشكلة، مما يؤدي إلى حيرة وإزعاج أحبائهم. إلى حد كبير، هناك سلوك غير لائق عندما يصبح الشخص منغمسًا في أحداث ومشاكل غريبة، ويشعر بعمق ويقلق بشأنها، مما يتعارض مع الحياة اليومية العادية ويبعده عن أهدافه الخاصة.

كيفية التخلص من العاطفة المفرطة

عندما تزعج الحساسية المتزايدة السلام الشخصي وتمنعك من العيش بشكل طبيعي والنوم بشكل سليم، يجب عليك دراسة معلومات حول كيفية التخلص من العاطفة المفرطة. سيساعد هذا في استعادة الاتصال بعالم العواطف والتخلص من المخاوف غير الضرورية بشأن أي سبب. يوصى بعدد من التمارين الخاصة المتعلقة بالعمل على التعبير الصحيح والملائم عن المشاعر:

"هنا و الآن". اصرف انتباهك عدة مرات خلال اليوم واسأل نفسك السؤال: كيف أشعر في هذه اللحظة؟ وفي عقلك تمر بكل المشاعر التي تمر بها. من الأفضل تنفيذ مثل هذه الإجراءات بعناية قدر الإمكان للتعمق في وتحديد الظلال البسيطة والخفايا للحالة الذهنية.
يجب عليك معرفة عدد الكلمات التي تعبر عن المشاعر التي يستخدمها الشخص في الحياة اليومية كل يوم. خلال الفترة الزمنية المخصصة لهذا التمرين، تحتاج إلى زيادة هذا العدد مرتين على الأقل.
"التخمينات المتعاطفة" هي تخيلات حول ما يشعر به الآخرون. يمكن أداء التمرين في أي مكان: في الحافلة، في العمل، في المنزل. علاوة على ذلك، من المفيد سؤال أفراد الأسرة عن صحة الافتراضات. يجب أن يشارك الأطفال في سن المدرسة العليا في مثل هذه الأنشطة، وسوف يستفيدون منهم: على خلفية نشاط مثير، سيتم توسيع مفرداتهم من المشاعر.

يجدر بنا أن نفهم أنه ليس من الضروري دائمًا قمع المشاعر: في دائرة أحبائك ومفردك، من الأفضل خلع قناع اللامبالاة والتعبير عن المشاعر الحقيقية. ليست هناك حاجة للخجل من التواصل الوثيق، لأنه من المهم للغاية أن يشارك الأشخاص لحظات اليأس والسعادة مع الآخرين. سيكون من المفيد تحديد المواقف التي تساهم في ظهور المشاعر القوية وتخيلها والتركيز على المشاعر. سيساعدك هذا على تحديد ردود أفعالك بدقة أكبر وفهم ما يمكن توقعه في اللحظة التالية. بفضل هذا التدريب، لن تتراكم المشاعر المكبوتة ولن تسبب انهيارا عصبيا آخر.

ومع ذلك، فمن الجميل أن نلتقي بأشخاص مخلصين قادرين على لمس المشاعر والتعاطف. العاطفة، التي تظهر في الاعتدال، تجلب انطباعات مشرقة وغنية في الحياة اليومية، مما يتيح لك أن تشعر بشدة بالأشياء الحزينة والحزينة. أليس هذا ما تدور حوله الحياة؟ وماذا يقول المنغلقون والكئيبون والبخيلون عن التعبير عن المشاعر - من يهتم!