ثدي الأيسر يؤلمني بعد الدورة الشهرية. فحص الثدي حسب العمر. التوتر والتوتر العصبي
في كثير من الأحيان، ربما لاحظ ممثلو الجنس العادل أنه أثناء الحيض ينتفخ ثدييهم وهناك بعض الألم في منطقته. وهذا أمر طبيعي تماما، لأن هذه الفترة تتميز بزيادة كمية هرمون الاستروجين.
ألم الصدر أثناء الحيض ليس من غير المألوف.
ولكن هناك أيضًا حالات يستمر فيها ألم الثدي بعد انتهاء الدورة الشهرية. في هذه الحالة يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب أمراض النساء وتحديد سبب هذه الحالة.
الأسباب الرئيسية لألم الصدر بعد الدورة الشهرية
إذا استمر الألم في ثدييك بعد الدورة الشهرية، فعليك الانتباه إلى القائمة التالية للأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة:
- تضخم الخلايا الظهارية. قبل بدء الإباضة، تعاني المرأة من تورم الغدد الثديية وزيادة في حجمها. يتميز الجلد الموجود على الصدر بزيادة الحساسية، لذلك حتى الأنسجة الخشنة يمكن أن تسبب الألم. إذا كانت المرأة صحية تماما، فإن الأعراض المذكورة أعلاه، على الرغم من وجودها، لا تجلب الانزعاج المفرط، والذي لا يمكن قوله في وجود أمراض مختلفة. إذا لم يختف الألم في منطقة الصدر خلال يومين بعد انتهاء الدورة الشهرية، فيجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء على الفور، حيث أن هناك احتمال كبير لمشاكل صحية.
- حمل. بعد أن يتم تخصيب بويضة المرأة، يبدأ الجسم في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون بشكل مكثف. ونتيجة لذلك، تنتفخ الغدد الثديية ويزداد حجمها. تتم ملاحظة هذا العرض لدى المرأة الحامل لمدة أسبوعين ثم يختفي تدريجياً.
- اعتلال الثدي. يحدث هذا المرض بشكل رئيسي عند النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 40 عاما، ولكن يمكن أن يحدث أيضا عند الفتيات الأصغر سنا بسبب عدم التوازن الهرموني. تشمل الأعراض سماكة الأنسجة الغدية، وألم شديد في الثدي، والحمى. من المستحيل تحديد هذه المشكلة بنفسك، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى طبيب أمراض النساء، والخضوع للموجات فوق الصوتية والتبرع بالدم للهرمونات. بمجرد التعرف على المرض، يتم وصف الأدوية المختلفة. إذا لم تستشر الطبيب في الوقت المناسب، فقد يحدث تقيح، ولا يمكن إزالته إلا جراحيا.
- فشل الهرمونات. إذا كانت المرأة تعاني من ألم في الثدي بعد الدورة الشهرية، فإن السبب الأكثر احتمالاً هو عدم التوازن الهرموني. كقاعدة عامة، يكون للألم طبيعة شد ووخز طفيف. يمكن أن تحدث مشكلة مماثلة نتيجة تناول الأدوية الهرمونية ووسائل منع الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث تغييرات في حالة الهرمونات بسبب وجود العديد من الأمراض المنقولة جنسيا، والسرطان، وكذلك أثناء انقطاع الطمث.
- سرطان. إذا حدث ألم في الصدر ليس فقط بعد الحيض، فيجب عليك تحديد موعد على الفور مع الطبيب. إذا كان هذا أحد مظاهر الأورام، فكلما اكتشفته بشكل أسرع، زادت فرصة الشفاء. من المهم بشكل خاص إجراء الفحص للنساء فوق سن 45 عامًا.
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، يؤلم الثدي بعد الحيض وفي وجود داء عظمي غضروفي وأنواع مختلفة من الإصابات.
يجب على المرأة البالغة من العمر خمسة وأربعين عامًا أن تأخذ آلام الصدر على محمل الجد
التدابير الوقائية للوقاية من آلام الصدر بعد الدورة الشهرية
إذا انزعجت المرأة بعد انتهاء الدورة الشهرية من ألم في الصدر واستمر ذلك لعدة أشهر، فمن الضروري اتخاذ التدابير الوقائية:
- التوقف عن استخدام السجائر والكحول والمخدرات.
- تخلص من المواقف العصيبة (إذا كانت ناجمة عن العمل، فمن المستحسن الذهاب في إجازة أو الإقلاع عن التدخين)؛
- كل مساء تحتاج إلى ترتيب علاجات الاسترخاء في الحمام مع ملح البحر أو مغلي الأعشاب المختلفة؛
- ارتدي ملابس دافئة (إذا كان الصيف بالخارج، حاول ألا تكون في غرف مكيفة)؛
- يجب أن تكون عملية الشفاء بأكملها مصحوبة بزيارة طبيب أمراض النساء وتناول الأدوية الموصوفة له؛
- تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي اليومي عن طريق إضافة أطباق من اللحوم والأسماك والحليب والخضروات (لا يمكن لأي كائن صحي الاستغناء عن هذه المنتجات، لذلك إذا كنت نباتيًا، فمن الأفضل أن تتخلى عن هذه المعتقدات مؤقتًا من أجل صحتك)؛
- يجب أن تتناسب الملابس الداخلية مع حجم جسمك؛
- أثناء الحيض، يجب عليك التخلي عن نمط الحياة النشط؛
- تناول المزيد من الفيتامينات.
إذا اتبعت جميع الإجراءات المذكورة أعلاه، فسوف يغادرك ألم الصدر قريبًا.وإذا واصلت اتباع جميع القواعد، فلن يزعجك ذلك مرة أخرى أبدًا.
يجب تضمين الأسماك والأطعمة الصحية الأخرى في النظام الغذائي
علاج آلام الصدر بعد الدورة الشهرية
ومن الجدير بالذكر أن عملية علاج الألم في منطقة الصدر بعد التفريغ الشهري تعتمد بشكل كامل على السبب الذي أدى إلى هذه المشكلة.
إذا لم تكن هناك كتل على الصدر، فمن المستحسن الانتظار بضعة أيام، وهناك احتمال كبير أن الألم سوف يختفي من تلقاء نفسه.
وفي جميع الحالات الأخرى يجب أن يكون العلاج تحت إشراف الطبيب، حيث أن كل مشكلة لها طريقة علاجها الخاصة. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو توفير أقصى قدر من الراحة لنفسك باستخدام حمالة صدر مريحة.
لا تحاول علاج هذا المرض بالعلاجات الشعبية، لأنه إذا كنت مصابا بالأورام، فلن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع عن طريق تأخيره.
يصاحب الحيض عند النساء عدد من الأعراض. والسبب هو زيادة إنتاج هرمون الاستروجين الضروري لنمو الجنين في حالة الحمل. ولهذا السبب، تشعر النساء أحيانًا بألم في الثدي بعد الدورة الشهرية.
يتم توطين هرمون الاستروجين في الأنسجة الدهنية، وبالتالي فإن الزيادة في كميته تؤدي إلى زيادة كبيرة في حجم تلك الأعضاء التي تتكون من الأنسجة الدهنية. وهذا يشمل أيضًا ثديي الإناث. تصبح الغدد أكبر بشكل ملحوظ، مما يجعل تدفق الدم أكثر صعوبة. والنتيجة هي التورم والشعور بالثقل والألم.
الخلل الهرموني
قد تكون أسباب الاضطرابات في الجسد الأنثوي كما يلي:
- أمراض الغدد الثديية أو أعضاء الجهاز التناسلي.
- تصور؛
- بداية انقطاع الطمث.
- تناول وسائل منع الحمل أو الأدوية الهرمونية الأخرى.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- الإجهاد الشديد.
من المهم مراعاة طبيعة الألم - دوري أو غير دوري:
- يرتبط الألم الدوري بشكل مباشر بالدورة الشهرية للإناث. تؤثر التغيرات الهرمونية الشهرية في الجسد الأنثوي على صحة وحالة الغدد الثديية. يؤدي تغيير مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون إلى زيادتها وتصبح مؤلمة.
- الألم غير الدوري لا يرتبط بدورة المرأة. إذا كان صدرك يؤلمك بعد أسبوع من الدورة الشهرية، فغالبًا ما لا يرتبط ذلك بالدورة الشهرية، فأنت بحاجة إلى معرفة أسباب ألم الثدي.
أمراض الثدي
سبب آخر لتضخم الثديين واحتقانهما بعد الدورة الشهرية هو المرض:
- . يبدأ هذا المرض على خلفية الخلل الهرموني. تتمثل الأعراض في ألم وضيق في الصدر، والشعور بالثقل. يحدث الانزعاج بغض النظر عن الدورة - قبل الحيض أو أثناءه أو بعده.
- التهاب الضرع.تتميز بتطور العملية الالتهابية في أنسجة الغدة الثديية. يتطور نتيجة لتلف الغدد بسبب عدوى بكتيرية. غالبا ما يتطور عند النساء المرضعات، ولكن قد لا يرتبط بالرضاعة.
- الخراجات.الأورام في الغدد الثديية التي تظهر نتيجة ضعف التمثيل الغذائي للدهون في الجسم.
- الأورام الخبيثة.تتميز بالألم المستمر والنمو السريع. ويكمن الخطر في ظهور أعراض واضحة بالفعل في المراحل اللاحقة. لذلك، إذا كان ثدييك منتفخين ومؤلمين، ولا علاقة لذلك بالدورة الشهرية، عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
إذا كان لديك مشاكل من هذا النوع، يجب عليك الاتصال بطبيب الثدي. هذا المتخصص هو الذي يقوم بتشخيص وعلاج الغدد الثديية لدى النساء.
الأمراض النسائية
إذا كان ثدييك يؤلمانك بعد الحيض، فقد يكون ذلك بسبب أمراض الأعضاء التناسلية. في هذه الحالة، غالبا ما يؤلم أسفل البطن.
قد يكون الانزعاج ممكنًا عندما تكون المرأة مصابة بالأمراض الالتهابية التالية في الأعضاء التناسلية:
- التهاب بطانة الرحم.
- بطانة الرحم.
- التهاب الملحقات.
- التهاب الفرج.
- التهاب قناة فالوب أو المبيضين.
غالبًا ما تسبب أمراض النساء خللًا هرمونيًا، مما يؤثر في النهاية على الصحة العامة للمرأة، وحالة الغدد الثديية ويؤدي إلى ظهور أعراض ألم الثدي.
أمراض الأعضاء الأخرى
يمكن أن يحدث ألم في الصدر بعد الحيض في وجود أمراض لا تتعلق بالوظيفة الإنجابية.
أسباب محتملة:
- الخلل الهرموني بسبب أمراض الغدة الدرقية أو غيرها من أجهزة الغدد الصماء.
- الداء العظمي الغضروفي.
- التهاب الغدد الليمفاوية في منطقة الإبط.
- أمراض القلب.
- إصابات الصدر الميكانيكية (كدمة، ضغط، ضربة).
ما يجب القيام به؟
إذا كانت الأعراض مدعاة للقلق، يجب على المرأة زيارة طبيب الثدي. سيقوم الطبيب بإجراء الفحص وإجراء التشخيص.
طرق التشخيص الموصوفة:
- التصوير الشعاعي للثدي.
- تصوير القنوات؛
- خزعة (ثقب).
بناء على البيانات التي تم الحصول عليها، سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص ويصف العلاجات التي تهدف إلى القضاء على سبب الألم. يمكن أن تكون هذه الأدوية المضادة للالتهابات أو العلاج الهرموني أو الجراحة في حالة وجود أورام.
سيساعد اتباع هذه التوصيات في تقليل الانزعاج أو منع حدوثه:
- الاختيار الصحيح للملابس الداخلية. يجب أن تكون حمالة الصدر مصنوعة من أقمشة جيدة وذات جودة عالية، وأن تكون مريحة وتمسك الصدر جيداً دون الضغط عليه.
- حياة جنسية منتظمة.
- التخلص من العادات السيئة.
- الروتين اليومي والتغذية السليمة.
- الاختيار الصحيح لوسائل منع الحمل الهرمونية (يجب اختيار الأدوية من قبل طبيب أمراض النساء بناءً على نتائج الاختبار).
- استبعاد الأطعمة الدهنية والمدخنة والحارة والمالحة من النظام الغذائي.
- أدخل الخضار والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي اليومي؛
- قبل الدورة الشهرية، قللي من تناول الشوكولاتة والقهوة.
هناك العديد من الأسباب التي تسبب الألم والانزعاج في الصدر. لا يمكن للمرأة تحديد الحمل أو استبعاده إلا بنفسها. إذا كانت متأكدة من عدم وجود تصور، فهي بحاجة ماسة لزيارة طبيب الثدي.
فيديو عن اعتلال الثدي
الجميع على دراية بالوضع: قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة، يكون الثدي منتفخًا ومؤلمًا. إنه أمر مؤلم مع كل حركة مفاجئة غير ضرورية، إذا تم القبض عليه في مكان ما. بعد انتهاء الدورة الشهرية، يعود حجم ثديك إلى نفس الحجم ويقل الألم أو يختفي تمامًا. في بعض الأحيان يمكن أن يصاحب التورم والألم المرأة لمدة شهر أو أكثر، ثم يصبح من المثير للاهتمام أو المثير لماذا تؤلم الغدد الثديية بعد الحيض.
عندما يكون تورم الثدي طبيعيا
قد يصبح الثديان محتقنين في أيام مختلفة مرتبطة بالدورة الشهرية. يمكن أن تصبح محتقنة ومريضة أثناء الإباضة. تحدث هذه المرحلة في منتصف الدورة، وفي الدورة الشهرية العادية يكون هذا التاريخ بعد 12-14 يومًا من الحيض. ومن الطبيعي والطبيعي أيضًا تورم الثديين قبل أيام قليلة من فترة الحيض وبعد أيام قليلة.
وتفسر هذه العملية بحقيقة أن الجسم يستعد للحمل ليس فقط في أعضاء الحوض، ولكن بشكل عام أيضًا. في هذه الأيام، يزداد إنتاج هرمون الاستروجين. وهي موجودة في الأنسجة الدهنية، وبالتالي فهي تعمل على تكبير الأعضاء الغنية بهذه الخلايا. وهي موجودة أيضًا في الأنسجة الدهنية تحت الجلد، ولكن يحدث ذلك بشكل غير ملحوظ، حيث يتم توزيعها بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. وفي الغدة الثديية يحدث تراكم كامل لها، فيصبح الثدي متضخماً، مما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم. وهذا يؤدي إلى زيادة أكبر في حجم الثدي بسبب التورم. يصبح فطيرة ومؤلمة.
في غير الأيام المذكورة أعلاه، لا ينبغي أن يصبح الثديان محتقنين أو مؤلمين، والسبب في ذلك هو زيادة مستوى هرمون الاستروجين.
أسباب ألم الصدر في أيام أخرى
قد تظل مستويات هرمون الاستروجين مرتفعة للأسباب التالية:
- حمل
- الخلل الهرموني
- اعتلال الثدي
- ضرر ميكانيكي
- الداء العظمي الغضروفي
- علم الأورام
حمل
أول ما تفكر فيه المرأة على الفور إذا كان ثدييها يؤلمها بعد الدورة الشهرية هو الحمل. في معظم الحالات، هذا صحيح. بالنسبة لبعض النساء، قد يستمر الحيض لعدة أشهر بعد الحمل. ثم يصبح الثدي المتورم والمؤلم بعد الحيض أحد العلامات القليلة للإضافة المستقبلية للعائلة.
يساعد هرمون الاستروجين الجسم على الاستعداد للأمومة. ويصاحب هذه الفترة التورم والألم المستمر. بما أن هرمون الاستروجين والبروجستيرون يضمنان التصاق البويضة بالرحم ونمو وتكوين المشيمة. بفضلهم، يزداد حجم الدم، حيث أن الأم لديها الآن نظامان للدورة الدموية، وقلب واحد يضخ الدم لشخصين. كما يحفز هرمون الاستروجين نمو وتكوين أوعية دموية جديدة للطفل. ويقوم البروجسترون بإعداد الغدد الثديية للتغذية. في هذه الحالة، تنمو قنوات جديدة وتنمو الغدة الثديية نفسها. تتغير نسبة الأنسجة الدهنية إلى الغدة. الآن هناك المزيد من القنوات.
عند الانتهاء من الأعمال التحضيرية، ينخفض المستوى الهرموني ويتوقف الألم في الثديين، ولكن يظل حجمهما متضخمًا بسبب قنوات الحليب المتكونة.
الخلل الهرموني
إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية، فقد مرت الدورة الشهرية بالفعل، ولا يزال ثدييك يؤلمانك، فقد يكون السبب خللًا هرمونيًا.
العوامل الرئيسية للاضطرابات الهرمونية يمكن أن تكون:
- تناول وسائل منع الحمل الهرمونية
- التوتر والتعب العصبي
- العمر (ألم في الصدر أثناء انقطاع الطمث، عندما يحاول الجسم تجميع أكبر قدر ممكن من هرمون الاستروجين)
- بعض أنواع العدوى المنقولة جنسيًا (ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين غالبًا مع مرض الزهري)
- الوراثة
- أورام المبيض المنتجة للهرمونات
في هذه الحالات، يمكن أن تكون مستويات هرمون الاستروجين مرتفعة جدا. ويمكن إنتاجه كاحتياطي للمستقبل، حيث يتوقع الجسم أن إنتاج الهرمون الطبيعي سينتهي قريبًا. يمكن إنتاج الإستروجين بكميات كبيرة استجابة للتوتر والمرض. هذه هي الطريقة التي يحارب بها الجسد الأنثوي الألم المفرط والحمل العاطفي الزائد. وبفضل هذا الهرمون، تصبح النساء أكثر مرونة. لقد رتبتها الطبيعة على هذا النحو، وهو أيضًا نوع من التحضير لعملية الولادة.
اعتلال الثدي
يحدث اعتلال الثدي عندما تصاب الغدة الثديية بعامل معدي. يمكن أن تدخل الكائنات الحية الدقيقة من خلال تلف سلامة الجلد أو من خلال الدم في حالة وجود التهاب في عضو آخر. لكي يظهر اعتلال الخشاء، من الضروري قمع الجهاز المناعي. يمكن أن يحدث انخفاض في المناعة عندما تكون المرأة مريضة أو تتناول أدوية مثبطة للمناعة - هرمونات الجلايكورتيكويد والأدوية المثبطة للخلايا. يتم استخدامها لمختلف أمراض المناعة الذاتية لمنع الجسم من إنتاج أجسام مضادة ضد خلاياه وتدمير نفسه. أيضًا، يمكن أن يحدث ضعف في جهاز المناعة بعد انخفاض حرارة الجسم.
ضرر ميكانيكي
هناك دائمًا احتمال السقوط أو التعرض لكدمات في صدرك. وقد تتزامن هذه اللحظة مع نهاية الدورة الشهرية. إذا لم يتم إيلاء الاهتمام المناسب للسقوط أو الضربة، فقد تعتقد المرأة أن ثدييها لم يتوقفا عن الألم بعد الحيض. يمكن لحمالة الصدر المختارة بشكل غير صحيح أن تضغط على الثديين وتفرك وتهيج جلد الغدد الثديية.
الداء العظمي الغضروفي
هذا المرض الخبيث يمكن أن يسبب الألم على طول الأعصاب في أي عضو. في الحقيقة العضو سليم تماماً، لكن تهيج العصب المضغوط يسبب ألماً في المكان الذي يعصب العصب المصاب. يمكن خداع الكثيرين والاعتقاد بأن لديهم مرضًا في القلب والمعدة والبنكرياس والغدة وأسفل الظهر وأعضاء أخرى. في كثير من الأحيان، مع الداء العظمي الغضروفي الصدري، يعذب الألم العصبي الوربي. أنها تسبب الألم في الغدد الثديية. للتمييز بين الألم العصبي الوربي وألم الغدة الحقيقي، عليك ملاحظة ما إذا كان الألم مرتبطًا بالحركات. مع الألم العصبي، يتناقص الألم أو يشتد مع الزفير والاستنشاق، ويكثف مع الحركات المفاجئة، مع ارتداء الملابس الضيقة.
علم الأورام
يمكن أن يكون سبب التورم والألم بعد الحيض هو ورم المبيض المنتج للهرمونات. ثم يتم إنتاج الكثير من هرمون الاستروجين والبروجستيرون. رد الفعل الطبيعي للغدة لمستويات عالية من الهرمونات يشبه الأعراض. يمكن أن يكون سبب مثل هذه المشاكل أيضًا وجود ورم في الغدة الثديية نفسها. يمكن أن يكون الورم خبيثًا أو حميدًا. ينمو الورم، ويسد الأوعية الدموية، ويتعطل تدفق الدم في الأنسجة. ويحدث نقص التروية. وهذا يسبب الألم والتورم. كما أن الأنسجة الجديدة تدفع الغدة جانبًا وتضغط عليها، وهو ما يصاحبه عدم الراحة وتضخم الرؤية. وفي كل الأحوال، إذا كان هناك ورم، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
من أجل ملاحظة هذا المرض الرهيب في الوقت المناسب، عليك أن تحب نفسك وتراقب التغييرات المحتملة. لا ينبغي عليك تخطي الفحوصات النسائية السنوية. عليك أن تشعري بثدييك كل يوم أثناء استخدام المرحاض. عليك أن تبدأ من المحيط إلى المركز وأن تتحسس الغدة بحركات تدليك ناعمة. إذا وجدت كتلة أو تغيرات في الأحاسيس، توجه فورًا إلى الطبيب. كما يتميز الورم ببعض الأعراض:
- أعراض الفوطة - إذا أخذت الغدة الثديية وقمت بتمديدها، ستلاحظين منطقة معينة، تشبه الفوطة، تبرز وتلفت انتباهك فيما يتعلق بالاتساق الناعم المحيط بها
- أعراض تراجع الحلمة - عند سحب الكتلة الموجودة، يتم سحب الحلمة إلى الداخل، كما كانت، تتبع الورم
- أعراض قشر البرتقال - في موقع التصاق الورم، يتم تشكيل ضيق الجلد والتكتل المفرط، مما يذكرنا جدًا بقشر البرتقال.
يجب أن تتذكرها دائمًا، وإذا كان لديك أي منها، فاتصل بطبيب الثدي ولا تؤخر ذلك. كلما أسرعت في العلاج، زادت فرصك في الفوز.
ماذا تفعل إذا كان صدرك يؤلمك
يمكن أن يتألم الثدي أثناء الحيض وبعده أيضًا بسبب سوء التغذية وعادات العمل والضغط الجسدي والعاطفي المفرط أثناء الدورة.
إذا كان هذا هو السبب ولم تكن هناك تغييرات عضوية أو هرمونية تسبب الأعراض، فيمكنك محاولة تطبيع النظام والتخلي عن العادات السيئة. للقيام بذلك تحتاج:
- رفض شرب المشروبات الكحولية
- الإقلاع عن التدخين
- لا تصاب بالبرد الشديد
- قم بزيارة طبيبك في الوقت المحدد
- علاج الأمراض في مرحلة مبكرة، بدلا من السماح لها بأن تصبح مزمنة
- تجنب التوتر العاطفي، ولا تستسلم للتوتر - حاربه. سوف تساعد اليوغا والهوايات (التطريز والمصارعة والحياكة) في ذلك.
- أخذ حمامات مهدئة مع إضافة ملح البحر والأعشاب المختلفة
- التغذية السليمة التي توفر الكمية المناسبة من البروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والعناصر الدقيقة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول الكثير من الفواكه والخضروات، وتغيير أنواع مختلفة من اللحوم، وإدراج الأسماك في نظامك الغذائي.
- خذ دورة من الفيتامينات في الخريف والربيع
- شراء الملابس الداخلية حسب الحجم والراحة
إذا كان كل شيء طبيعيا في الجسم، ومعرفة خصائصك، فيمكنك الاستعداد لبداية الألم وتورم الثدي. وللحد من هذه الأحاسيس غير السارة أثناء الدورة الشهرية، يمكنك تطبيق عدة نصائح:
- لتقليل التورم أثناء الحيض، عليك تجنب القهوة والشاي القوي والشوكولاتة والبيبسي
- ارتدي حمالات صدر ناعمة وغير ضاغطة
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية والرياضة العنيفة
- ابق في وضعية واحدة قدر الإمكان، وقم بالمشي بشكل متكرر في الهواء الطلق
- اشرب أكثر من 2 لتر من الماء العادي والعصائر والكومبوت
- شاي الأعشاب مفيد لتخفيف الألم. يوصى بتحضير الشاي من نبتة سانت جون والبابونج وبلسم الليمون والزعتر
- مغلي أوراق الفراولة مفيد. للقيام بذلك، تحتاج إلى تحضير أوراق الفراولة لكل 200 مل 1 ملعقة صغيرة
- الكمادات الدافئة من خلال الملابس تخفف الألم جيدًا
- التقليل من تناول الأطعمة الدهنية في فترة الدورة الشهرية، والتخلص من الأطعمة المدخنة
متى ترى الطبيب
لا عجب أن يوصي الأطباء بإجراء فحص من قبل طبيب أمراض النساء مرة واحدة في السنة، أو مرتين في السنة عند تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. مهما بدا الأمر مخيفًا، فإن أورام الثدي والمبيض وعنق الرحم هي في المقدمة. يكون التعافي ممكنًا إذا اتصلت بها المرأة بمجرد أن تلاحظ حدوث تغيير في الأداء الطبيعي لهذه الأعضاء. وفي معظم الحالات، يستغرق السرطان سنوات ليتطور، لذا فإن الزيارة السنوية يمكن أن تقلل من تعقيد وتطور المرض عدة مرات.
- إذا لاحظت أعراض الورم المذكورة أعلاه، توجه إلى الطبيب
- قبل اتخاذ موافق، يجب فحصها بالكامل من قبل الطبيب. إذا وافقت على علاج ورم منتج للهرمونات يتطور للتو دون أن يتم اكتشافه، فسنساعد فقط على نموه السريع
- إذا لاحظت توترًا في الثدي، وألمًا مفرطًا، واحمرارًا، وارتفاعًا موضعيًا في الحرارة - فقد يكون هذا التهابًا في الثدي، وتحتاج إلى علاج طبي
- إذا تغيرت دورتك أو كان هناك خلل هرموني، يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيب أمراض النساء حتى تتمكن من استعادة دورتك الطبيعية ومستويات الهرمونات في أسرع وقت ممكن، وعندها ستتوقف الغدد عن الألم.
- إذا لم يتألم ثدييك من قبل بعد الحيض، أي أن هذا ليس بسبب الوراثة ورد الفعل الطبيعي، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى طبيب أمراض النساء
في كثير من الأحيان، يكون الحيض مصحوبا ليس فقط بألم في منطقة البطن، ولكن أيضا بأحاسيس غير سارة أخرى. وعلى وجه الخصوص، تشتكي العديد من النساء من الدوخة، وغالبًا ما تكون كتل في الصدر. هذا رد فعل طبيعي للجسم على الميزات التي تصاحب الدورة الشهرية بأكملها. ومع ذلك، ماذا يجب أن تفعلي إذا كان ثدييك منتفخين بعد الدورة الشهرية؟ الجواب على هذا السؤال يقلق الكثير من النساء. في بعض الحالات، لا داعي للقلق بشأن ذلك، ولكن في بعض الأحيان قد يشير هذا العرض إلى وجود أمراض خطيرة.
يحدث تورم الثدي عند النساء في عدة حالات. على سبيل المثال، تلاحظ العديد من الفتيات هذا "العرض" أثناء فترة الحيض، بينما تلاحظه أخريات أثناء فترة الإباضة. وعادة ما يمر في نهاية الفترات المذكورة أعلاه. ولكن إذا استمر تورم الثديين بعد الحيض، فيجب استشارة الطبيب فوراً للحصول على المشورة، حيث يمكن أن تتضخم الغدد الثديية بعد الحيض نتيجة العمليات التالية:
إذا انتفخ الثدي في نهاية الدورة الشهرية لعدة دورات متتالية، فمن الضروري إجراء فحص طبي شامل.
علامات الحمل
في بعض الحالات، قد تستمر الدورة الشهرية لدى النساء بعد الحمل. وبناء على ذلك، قد يزيد حجم الثديين أيضا. صحيح، في ظل هذه الظروف، يصبح التفريغ مختلفا قليلا. في بعض الأحيان تتميز بالندرة وعدم الثبات.
مثل هذا الإفراز يمكن أن يضلل أي امرأة أو فتاة. على سبيل المثال، قد تعتقد أن الحمل لم يحدث، في حين أن الجنين قد بدأ بالفعل في التطور. إذا كانت هذه الإفرازات مصاحبة لتضخم الثدي، فيجب إجراء اختبار الحمل والتبرع بالدم لإجراء التحليل المناسب.
بالإضافة إلى ذلك، هناك علامات أخرى مميزة للحمل. بادئ ذي بدء، هذا هو الشعور بالغثيان والنعاس المستمر والشعور بالتعب وتقلب المزاج. ويلاحظ بعض المرضى سواد الحلمات.
عدم التوازن الهرموني
في حالة وجود خلل هرموني، قد يصبح الثديين أثناء وبعد الدورة الشهرية متضخمين ومؤلمين بشكل ملحوظ. يمكن أن ينجم عدم التوازن الهرموني عن التغيرات المرتبطة بالعمر (في حالة انقطاع الطمث)، واستخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم، والاستعداد الوراثي، والأمراض المنقولة جنسيا، والقلق، والمواقف العصيبة.
في أي حال، تحتاج إلى زيارة مكتب الطبيب. بادئ ذي بدء، يجب على الطبيب استبعاد الحمل.
علم الأورام
قد يصبح ثديي النساء محتقنين بعد الدورة الشهرية وبسبب تكوين الأورام. كقاعدة عامة، يرافق هذا التشخيص مظاهر مميزة على الجلد: احمرار أو سواد، وتشكيل القشرة. 
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون نمو الورم مصحوبًا بإفرازات من الحلمتين، وتشوه الغدة، وتتضخم الغدد الليمفاوية الإبطية.
إذا كان هناك تغيير طفيف، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. من المهم للغاية التعرف على المرض في مراحله المبكرة. العلاج الأكثر فعالية لهذا المرض هو الجراحة. وبحسب الأبحاث، فإن سكان المناطق الصناعية هم الأكثر عرضة للإصابة بالأورام، لذا من المهم بشكل خاص بالنسبة لهم إجراء فحوصات منتظمة.
اعتلال الثدي
إذا تضخم الثديان بعد الدورة الشهرية، وظهر هذا العرض لأكثر من شهر على التوالي، فقد يشير إلى اعتلال الثدي. خلال فترة المرض، تنتفخ الحلمات بشكل كبير. ويحدث المرض نتيجة عدم التوازن الهرموني، والإجهاد الشديد، والأمراض المنقولة جنسيا.
في مثل هذه الحالات، غالبا ما تستشير النساء الطبيب عندما يشكون من ألم شديد وكتل في منطقة الثدي. يجب عليك أيضًا استشارة طبيب مختص بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الإجهاض مؤخرًا.
قد يؤلم الصدر أيضًا بعد الضربة. في مثل هذه الحالات، قد يتزامن الضرر والحيض ببساطة. في بعض الأحيان يحدث التورم بسبب قلة الحياة الجنسية، لذلك من المهم للغاية تحسين هذا الجانب من العلاقة.
وفي حالة حدوث أي تغييرات يجب استشارة الطبيب. سيقوم بإجراء الفحوصات المناسبة للتعرف على السبب الحقيقي لتورم وتضخم الثدي. ويعني ذلك على وجه الخصوص التبرع بالدم لتحليله للتعرف على هرمون الحمل والموجات فوق الصوتية وما إلى ذلك. مزيد من العلاج أو التوصيات سوف تعتمد على التشخيص. 
ومن أكثر طرق العلاج فعالية هو العلاج بالأعشاب، وكذلك تناول الأدوية الهرمونية.
يجب عليك تغيير نمط حياتك بشكل جذري والبدء في اتباع قواعد الأكل الصحي. يجب أن يكون أساس النظام الغذائي طعامًا عالي الجودة، ومن المهم استبعاد الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والتوابل. وخلال المرحلة الثانية من الدورة يجب التوقف تماما عن شرب القهوة والشاي.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب الأحاسيس المؤلمة في الصدر هو ارتداء ملابس داخلية غير مريحة. يجب عليك شراء حمالات الصدر بالحجم المناسب حتى لا تضغط على الغدد الثديية.
يتضمن نمط الحياة الصحي أكثر من مجرد تناول طعام صحي. تحتاج كل امرأة إلى تحسين حياتها الجنسية، وتجنب المواقف العصيبة، ومحاولة الحد من نفسها قدر الإمكان من مختلف أنواع الصدمات والتجارب وغيرها من المحفزات الخارجية والداخلية.
خاتمة
لماذا يزداد يمكن أن تكون أسباب التورم ناجمة عن عدة عوامل، لكن الطبيب المعالج وحده يستطيع إجراء تشخيص دقيق. وبالتالي، يمكن أن يكون سبب تضخم الثدي هو عدم التوازن الهرموني، أو السرطان، أو الحمل. لكن الغدد الثديية يمكن أن تتألم وتنتفخ أيضًا نتيجة للضرر الميكانيكي. من المهم للغاية إجراء التشخيص الصحيح لتجنب العديد من العواقب غير السارة في المستقبل. ستعتمد توصيات طبيبك وعلاجه على تشخيصك، ولكن من المهم الحصول عليها في الوقت المناسب.
إذا كان الثدي يؤلم بعد الحيض، تبدأ النساء في القلق. غالبًا ما يتم ملاحظة الأحاسيس المؤلمة قبل الحيض. وهي ناجمة عن التقلبات الهرمونية. ولكن بعد الأيام الحرجة، عادة ما تعود الصحة إلى طبيعتها، وتختفي الأعراض غير السارة. يعد الألم في الغدد الثديية في بداية الدورة الشهرية مدعاة للقلق. أنت بحاجة إلى استشارة الطبيب ومعرفة سبب ألم ثدييك بعد الحيض.
يمكن أن يكون ألم واحتقان الثدي من أعراض اعتلال الثدي الكيسي الليفي. يتميز المرض بضعف نمو الأنسجة الغدية والضامة في الثدي. تؤدي العملية المرضية إلى تدهور تدفق الدم إلى الغدد الثديية، مما يؤدي إلى الركود وتشكيل الخراجات.
الكيس عبارة عن كبسولة تحتوي على سائل يتشكل في قنوات الغدة. ويتراوح حجمها من بضعة ملليمترات إلى عدة سنتيمترات. يمكن أن يصبح الكيس ملتهبًا ويتفاقم. وفي حالات نادرة تتدهور خلاياه. نظرًا لقدرة الأكياس على التحول إلى أورام خبيثة، يعتبر اعتلال الثدي الكيسي الليفي حالة سابقة للتسرطن.
الألم في إحدى الغدد الثديية أو كلتيهما هو العرض الرئيسي لاعتلال الثدي الكيسي الليفي. يمكن أن تكون الأحاسيس خفيفة أو شديدة. ومع الألم، تشعر المرأة أن ثدييها منتفخان. تتضخم الغدة الثديية ويزداد حجمها. بعد الإباضة قد تظهر كتل في الثديين. تحدث أحاسيس مؤلمة أحيانًا في الإبطين والكتف وكتف الكتف على جانب الصدر المصاب.
تحدث هذه التغيرات في أنسجة الثدي بسبب تأثير هرمون البروجسترون. في أغلب الأحيان، تتوقف الأعراض غير السارة مع بداية الدورة الشهرية. ومع ذلك، مع تقدم المرض، تطول الفترة المؤلمة. ألم الثدي (ألم الثدي) لا يتوقف بعد الدورة الشهرية.
في المراحل المتأخرة من علم الأمراض، تؤذي الثديين طوال الدورة الشهرية بأكملها. تصاب المرأة المريضة باضطرابات نفسية عصبية، وتتفاقم الأمراض المزمنة، ويضطرب النوم. يظهر القلق والقلق بشأن السرطان.
تعاني بعض النساء المصابات باعتلال الثدي الكيسي الليفي من إفرازات مصلية أو حليبية أو دموية أو قيحية من حلماتهن.
يمكن أن يظهر المرض بعد الإجهاض أو الحمل الكبير أو التوقف المفاجئ للرضاعة الطبيعية. يتطور المرض عند النساء اللاتي ليس لديهن حياة جنسية منتظمة. يمكن أن يكون سببها المواقف العصيبة التي تحدث بانتظام وأمراض الغدد الصماء وأمراض الكبد.
التهاب الغدة الثديية
قد يكون سبب آلام الصدر بعد الحيض هو التهاب الضرع، وهي عملية التهابية تحدث في أنسجة الغدة الثديية.
في المرحلة المبكرة من المرض، تؤلم الغدة الثديية بشكل معتدل. إذا ضغطت عليه بخفة، فإن الألم يشتد قليلاً. في بعض الأحيان يختفي التهاب الضرع من تلقاء نفسه دون علاج. يتناقص الألم في الغدة الثديية تدريجياً ويختفي بعد أسبوع إلى أسبوعين.
لكن التهاب الضرع غالبا ما يتطور. ينتفخ الثديان ويزداد حجمهما ويصبحان حساسين للغاية. يشتد الألم وتظهر الأختام في الغدة. يشبه شكل الختم مثلثات ذات قمة على الحلمة. ويظهر فوقهم احمرار، ويصبح الجلد ساخنًا. مع التهاب الضرع، قد تصبح العقد الليمفاوية القريبة متضخمة ومؤلمة. إذا تطور المرض ترتفع درجة حرارة جسم المرأة ويحدث عدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب).
في أغلب الأحيان، يتطور التهاب الضرع عند النساء المرضعات، بعد الولادة الأولى. سبب المرض هو الخدوش والشقوق في الحلمات التي تخترق من خلالها الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. يمكن أن يكون سبب التهاب الضرع هو التعلق غير السليم للطفل بالثدي، أو انخفاض حرارة الجسم، أو انخفاض المناعة. غالبًا ما يصاب الثدي بالالتهاب إذا لم يتم إخراج الحليب في الوقت المحدد.
عند إطعام الطفل، تشعر المرأة المصابة بالتهاب الضرع بألم حاد في الصدر.
في الفتيات غير المرضعات، قد ينتفخ الثدي ويلتهب بسبب انخفاض حرارة الجسم واضطرابات الغدد الصماء وأمراض الجهاز البولي التناسلي وإصابات الثدي.
الألم العصبي الوربي
الألم العصبي الوربي هو متلازمة الألم الناجمة عن قرص أو تهيج أو التهاب النهايات العصبية في الفضاء الوربي. يمكن إثارة الحالة المرضية عن طريق الضغط على جذور الأعصاب الشوكية الموجودة بالقرب من العمود الفقري.
مع الألم العصبي، يحدث ألم حاد وحارق في الفضاء الوربي في منطقة الغدة الثديية. يمكن أن تشع إلى أسفل الظهر أو تحت لوح الكتف. تزداد شدة متلازمة الألم بشكل حاد مع التنفس العميق والسعال والعطس والصراخ وكذلك مع حركات الجسم المفاجئة والنشاط البدني.
في بعض الحالات، يشعر الألم في الغدة الثديية. ينتشر الهجوم العصبي على الفور إلى الأنسجة المجاورة ويصل إلى طبقات النسيج الضام للغدة التي تفصل بين فصوصها. يزداد الألم مع الضغط على الغدة الثديية.
تدريجيا سوف يمر المرض، وبعد بضعة أيام سوف يختفي الألم تماما. الألم العصبي الوربي لا يؤثر على حالة أنسجة الثدي.
علامات تطور الورم الغدي الليفي
إذا انقضت دورتك الشهرية وكان صدرك يؤلمك، فقد يكون الورم الغدي الليفي هو السبب. هذا ورم حميد يتكون من أنسجة الثدي الغدية المتضخمة. الورم له شكل دائري، اتساق ناعم ومرن. يتراوح حجمه من 0.2 إلى 7 سم، ويتحرك الورم الغدي الليفي بحرية تحت الجلد ولا يسبب أي إزعاج في مرحلة مبكرة من التطور، لذلك غالبًا ما يتم اكتشافه بالصدفة أثناء الفحص الروتيني. في حالة الورم الغدي الليفي، قد تتسرب كمية صغيرة من السوائل من الحلمتين.
إذا كان الورم ينمو بسرعة ويصل إلى حجم كبير، يظهر الألم في الصدر، بغض النظر عن موعد حدوث الدورة الشهرية. في أغلب الأحيان، يحدث الألم في شكل ورم غدي ليفي على شكل ورقة، ويتميز بالنمو السريع والألم المؤلم الحاد.
الورم الغدي الليفي هو ورم يعتمد على الهرمونات. غالبًا ما يتطور عند الفتيات أثناء فترة المراهقة، وعند النساء أثناء الحمل، أثناء الرضاعة الطبيعية، وأيضًا أثناء دورات العلاج بالهرمونات البديلة أثناء انقطاع الطمث.
النساء اللاتي يتناولن وسائل منع الحمل الهرمونية لفترة طويلة معرضات للخطر. يحدث الورم الغدي الليفي في كثير من الأحيان عند الفتيات اللاتي لديهن دورة شهرية غير منتظمة. تزيد حالات الإجهاض المتكررة وقصر فترة الرضاعة الطبيعية والرفض المفاجئ لإرضاع الطفل وأمراض الأعضاء الداخلية والسمنة من احتمالية الإصابة بالورم.
تحت تأثير العوامل غير المواتية، يمكن أن تتحول خلايا الورم الغدي الليفي إلى خلايا خبيثة. لذلك، عند اكتشاف الورم، يجب تحليل أنسجته. بسبب ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان، يوصى بإزالة الورم الغدي الليفي.
مظاهر الساركوما
إذا انتهت دورتك الشهرية وألم ثدييك، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بساركوما الثدي. الساركوما هي ورم ينمو من النسيج الضام. هذا هو واحد من أسرع أشكال الورم الخبيث نموا.
يمكن اكتشافه عن طريق تضخم الغدد الليمفاوية وتشوه الغدة الثديية والكتل والإفرازات البيضاء من الثدي. الورم البارز له سطح عقدي وعر. ومع نموه، يصبح الجلد فوقه أرق ويكتسب لونًا أرجوانيًا مزرقًا. يظهر بوضوح النمط الوريدي تحت الجلد. مع مرور الوقت، تظهر قرحة فوق الورم. قد تنزف الساركوما المتحللة.
يمكن أن ينمو الورم ببطء أو بشكل متقطع أو سريع. تتطور الأورام ذات التشخيص الإيجابي نسبيًا تدريجيًا. يمكن أن تستغرق العملية سنوات عديدة. وإذا لوحظ نمو سريع للورم فإنه يصل إلى أحجام كبيرة خلال شهر.
في بعض الأحيان يكون التطور السريع للعملية الخبيثة مصحوبًا بأعراض مميزة لخراج الثدي. الخراج هو تجويف في الصدر مملوء بالقيح.
ماذا لو كان الحمل؟
قد يكون سبب آلام الصدر هو الحمل. 15% من الفتيات يعانين من الدورة الشهرية في الأسابيع الأولى من الحمل. في بعض الأحيان، يتم الخلط بين الأعراض التي تحدث أثناء زرع البويضة المخصبة ونزيف الدورة الشهرية. عندما تنزل البويضة المخصبة إلى الرحم، فإنها تنغرس في جدران التجويف. تترافق عملية الزرع مع تمزق الأنسجة والأوعية الدموية. في أغلب الأحيان يكون النزيف ضئيلًا جدًا. غالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد. ومع ذلك، قد تنزف بعض الفتيات لعدة أيام.
يحدث النزيف أثناء الحمل إذا لم ينتج الجسم ما يكفي من هرمون البروجسترون. قد يكون علامة على الإجهاض الوشيك.
أثناء الحمل، يحدث تورم في الغدد الثديية. تصبح حساسة للغاية ومؤلمة. في بعض الأحيان حتى لمس جلد الثدي عن طريق الخطأ يسبب الألم. تشعر المرأة بثقل في الغدد الثديية، وبشكل دوري هناك ألم حاد، يذكرنا بوخز عميق قصير الأمد بإبرة. وبعد ذلك، قد لا تستمر الأحاسيس غير السارة لفترة طويلة.
أسباب أخرى
يمكن أن يحدث احتقان وألم في الثدي بعد الدورة الشهرية إذا بدأت الفتاة في تناول وسائل منع الحمل الهرمونية. تسبب الأدوية خللًا هرمونيًا مؤقتًا يصاحبه أحاسيس غير سارة. تختفي الآثار الجانبية المعتمدة على الإستروجين من تلقاء نفسها دون علاج. تستمر فترة التكيف من 3 إلى 6 أشهر. إذا تسببت الأحاسيس في إزعاج شديد، يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يوصي بأدوية ذات تركيزات أقل من الهرمونات. يجب تغيير وسائل منع الحمل الهرمونية بعد نهاية الدورة الشهرية.
قد يحدث ألم في الثدي أثناء تناول الأدوية الهرمونية الموصوفة لعلاج المرض. في حالة حدوث مثل هذا التأثير الجانبي، يجب عليك إبلاغ طبيبك بذلك.
يعد ألم الصدر بعد الدورة الشهرية علامة على خلل هرموني في الجسم. يمكن أن يحدث نتيجة للإجهاد الشديد، بعد الإجهاض، بعد إيقاف وسائل منع الحمل الهرمونية وفي بداية انقطاع الطمث.
غالبًا ما ينتج الخلل الهرموني عن النقص المزمن في اليود في الجسم. يتميز نقص اليود بالتغيرات الهرمونية التي تساهم في ظهور الألم في الغدد الثديية. لتحديد مستوى الهرمونات في الجسم، من الضروري إجراء فحص الدم. إذا تم الكشف عن عدم التوازن الهرموني، فسيقوم الطبيب باختيار العلاج التصحيحي.
يمكن أن يكون سبب الانزعاج في الصدر هو حمالة الصدر الضيقة ذات الأجزاء المعدنية التي تضغط على الصدر. إذا لم يتم استبدال الملابس الداخلية في الوقت المناسب، فقد يحدث ركود في أنسجة الثدي، مما يثير تطور الأمراض المختلفة.
يتم تشخيص الألم الذي يحدث عندما تكون الدورة الشهرية على وشك الانتهاء لدى النساء اللاتي يفضلن أخذ حمام شمس بدون حمالة صدر. الإفراط في التعرض للأشعة فوق البنفسجية له تأثير سلبي على أنسجة الثدي.
يحدث ألم الصدر مع بعض أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
قد تكون المرأة مصابة بالتهاب الغدد الليمفاوية في الإبطين. ينتشر الألم أحيانًا إلى الغدة الثديية القريبة. للتأكد من أن العقدة الليمفاوية ملتهبة، عليك أن تشعر بها. يتضخم ويؤلم عند الضغط عليه. لماذا تؤذي الغدد الليمفاوية، عليك معرفة ذلك من طبيبك.
