النظام الغذائي للحزاز هو الطريق إلى الشفاء العاجل واستعادة الجسم. النظام الغذائي وعلاج النخالية الوردية النظام الغذائي النخالية المبرقشة

الأشنةهو مرض جلدي يتميز بمجموعة متنوعة من الطفح الجلدي: البقع، الحطاطات، الحويصلات، القشور. هناك عدة أنواع من الأشنة. وهي تختلف في مسببات الأمراض وطرق الانتقال والأعراض.

أنواع اعتمادا على العامل الممرض

• حيواني.
• أنثروبونولوجي.

النخالية الوردية (جيبيرا)

وينجم عن فيروس الهربس من النوع 7. يتميز هذا النوع من الأشنة بظهور لوحة "الأمومية" في بداية المرض. إنها بقعة وردية مستديرة. وبعد مرور بعض الوقت يصبح لونه أصفر ويتقشر. بعد ذلك، تظهر بقع وردية صغيرة على الظهر والصدر والكتفين والوركين.

التينيا المبرقشة

العامل المسبب لهذا المرض هو فطر Pityrosporum ovale. مصدر العدوى هو شخص مريض. طريق الإرسال هو الاتصال بالأسرة. تظهر على الجسم بقع ذات لون أحمر فاتح وبني غامق تتقشر.

يشمل هذا المرض microsporia وداء المشعرات. يتأثر الشعر والحواجب والرموش والأظافر والجلد. ينقطع الشعر، وتتشكل بقع صلعاء مغطاة بقشور.

العامل المسبب لهذا المرض هو فيروس الحماق النطاقي. يتميز القوباء المنطقية بالضيق العام والحمى والصداع والألم والطفح الجلدي من جانب واحد على طول الأعصاب.

ويتميز هذا النوع بتكوين عدد كبير من العقيدات الحمراء المسطحة التي يوجد بها انخفاض في المركز. أبلغ المرضى عن حكة شديدة. المناطق المتضررة الأكثر شيوعاً: أسفل البطن، المرفقين، الساعدين، أسفل الظهر.

• مشروبات الحليب المخمر (الكفير، الحليب المخمر، بيفيدوك)؛
• الخضر (الخس والشبت والبقدونس)؛
• خضروات؛
• الخبز مع الحبوب المنبتة؛
• عصيدة (الحنطة السوداء والأرز والشوفان والذرة).
• مازالت مياه معدنية.

إذا كان لديك القوباء المنطقية، يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي:

• بيوفلافونويدس (البصل والشاي الأخضر والتوت)؛
• المنتجات التي تحتوي على كميات كافية من توكوفيرول (المكسرات، ووركين الورد، ونبق البحر، والخوخ، والمشمش المجفف، والحميض، والسبانخ، والقمح، والحبار، وثعبان البحر، ودقيق الشوفان، وما إلى ذلك)؛
• الأطعمة ذات الخصائص المضادة للأكسدة (الخضار المختلفة والفواكه والأعشاب).

بالنسبة للنخالية الوردية، من الأفضل اتباع نظام غذائي نباتي يحتوي على منتجات الألبان.

• بهارات؛
• اللحوم المدخنة
• المخللات والمخللات.
• اللحوم الدهنية والأسماك، بما في ذلك. ومرق قوي.
• منتجات الوجبات السريعة؛
• طعام معلب؛
• طعام حار
• البقوليات.
• المخبوزات والحلويات؛
• الكحول.

من الضروري الحد من استهلاك القهوة والشاي القوي.

ميزات النظام الغذائي لأنواع مختلفة من الأشنة هي التغذية السليمة والمناسبة. يعد النظام الغذائي جزءًا مهمًا من أي علاج، لأنه يساعد الجسم على التعامل مع المرض بشكل أسرع دون الضغط غير الضروري على الجهاز الهضمي.

السعفة هي مرض جلدي يتميز بطفح جلدي (بقع متقشرة، عقيدات صغيرة مثيرة للحكة، أو بقع التهابية من الحطاطات). يجمع مصطلح "الأشنة" بين عدد من الأمراض الجلدية التي تسببها أنواع مختلفة من الميكروبات أو الفيروسات أو الفطريات المجهرية. يتطور المرض بشكل غير متوقع: فهو يظهر فجأة، ثم ينحسر، ويمكن أن يتطور ببطء على مدى أشهر أو سنوات.

أسباب المرض

مسار انتقال المرض: تنتقل مسببات الأمراض الحيوانية المنشأ من الحيوان المنزلي المصاب إلى الإنسان؛ تنتقل مسببات الأمراض البشرية من شخص مريض إلى آخر؛ تدخل مسببات الأمراض الجيوفيلية (الفطريات في أغلب الأحيان) إلى جلد الإنسان من خلال ملامستها للأرض.

المتطلبات الأساسية لحدوث الحزاز

إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بمسببات الأمراض، فقد يظهر الأشنة خلال الفترة التي ينخفض ​​فيها مستوى المناعة في الجسم بسبب الإجهاد الشديد، أو انخفاض حرارة الجسم، أو ردود الفعل التحسسية للأدوية، أو المرض طويل الأمد. في كثير من الأحيان، يتم تسهيل تطوير الحزاز من خلال الاستعداد الوراثي.

الأطعمة المفيدة للأشنة

يعتمد النظام الغذائي لعلاج هذا المرض على نوع الحزاز المحدد، ولكن الشائع فيه هو استخدام منتجات مثل:

• منتجات الألبان (كريم، الكفير، الزبدة)؛
• الخضر والسلطات والخضروات الخضراء وحبوب الإفطار؛
• المياه المعدنية (على سبيل المثال، من أوزجورود)؛
• المنتجات المدعمة بالحديد بشكل إضافي (الخبز، أغذية الأطفال، الحلويات)؛

• منتجات تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات (اللوز والبندق والفول السوداني والفستق والكاجو والمشمش المجفف ونبق البحر وثعبان البحر ووركين الورد والقمح والجوز والسبانخ والحبار والويبرنوم والحميض والسلمون وسمك البايك والخوخ ودقيق الشوفان والشعير ، جنين القمح، الزيوت النباتية، البذور)؛
• المنتجات التي تعتبر مصادر للبيوفلافونويد ومضادات الأكسدة (البصل، التفاح، التوت البري، العنب، المشمش، التوت، التوت الأزرق، الشوكولاتة، الكرز، التوت الأزرق، البرقوق، البني، الزبيب، براعم بروكسل، الفراولة، البروكلي، الخوخ، البنجر، الفلفل الأحمر، الكرز، الكيوي، الذرة، الباذنجان، الجزر).

العلاجات الشعبية للأشنة

تمامًا مثل النظام الغذائي، يعتمد استخدام العلاجات الشعبية على نوع الأشنة. على سبيل المثال، يتم استخدام الأدوية التالية لعلاج الحزاز الأحمر:

• منقوع عشبي رقم 1(ملعقة صغيرة من كل من نبتة سانت جون، والقنطور، والقراص، والعرعر، وذيل الحصان، واليارو، والموز، ونصف ملعقة صغيرة من كل من إكليل الجبل، والأفسنتين، والمريمية)؛
• منقوع عشبي رقم 2(في أجزاء متساوية من عشب القتاد، وجذر الكوبيك، وبراعم البتولا، وزهور البرسيم، وعشب الشيح، وجذر الهندباء، وعشب الخيط)؛
• منقوع عشبي رقم 3(في أجزاء متساوية من زهور حشيشة الدود، عشب اليارو، زهور الخلود، جذر الأرقطيون، عشب إديلويس، عشب جولدنرود، عشب الشوك).

تعتبر التغذية السليمة لمرض القوباء المنطقية (الهربس) جزءًا مهمًا من مكافحة هذا المرض. تساعد قائمة العلاج المصممة جيدًا على زيادة فعالية العلاج الدوائي، وتحسين عملية شفاء الجلد المصاب بالفيروس، وتقوية دفاعات الجسم وتمنع تطور انتكاسات المرض. لتحقيق الشفاء السريع، من الضروري اتباع نظام غذائي للقوباء المنطقية من لحظة ظهور العلامات الأولى للمرض.

خلال فترة تنشيط المرض، من الضروري تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الليسين، وهو حمض أميني يشارك في الحفاظ على العديد من الوظائف الحيوية للجسم ويثبط نشاط الفيروس النطاقي الحماقي، وهو الفيروس المسبب للمرض. العامل المسبب لهذا النوع من الهربس. إن نقص اللايسين في الجسم هو الذي يؤدي إلى تفاقم المرض بشكل متكرر. ولتعويض النقص في هذا الحمض الأميني، يحتاج المريض إلى تضمين بيض الدجاج والسمان واللحوم الحمراء والدجاج والديك الرومي والسردين وسمك القد في نظامه الغذائي. المصادر الغنية بالليسين هي أيضًا الحليب واللبن والجبن القريش وجبن الفيتا والجبن الصلب. ومن بين المنتجات النباتية، يوجد معظم اللايسين في فول الصويا والفاصوليا والبازلاء والسبانخ.

يتم منع انتشار فيروس الهربس عن طريق الأطعمة الغنية بفيتامين أ.

بالإضافة إلى ليسين، يوصى بتضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C (حمض الأسكوربيك) في القائمة اليومية لعلاج الهربس النطاقي. يحفز إنتاج مادة الإنترفيرون، وهي مادة تزيد من مقاومة جسم الإنسان لفيروس الحماق النطاقي. بالإضافة إلى ذلك، يعمل حمض الأسكوربيك على تحسين تجديد الجلد، ويقلل من شدة الحكة والألم في المناطق المصابة من الجسم. للحفاظ على المستويات المثلى لفيتامين C في الجسم، يحتاج المريض إلى تناول الكشمش الأسود، ونبق البحر، ووركين الورد، والحمضيات، والبازلاء الصغيرة، والفلفل الأحمر، وكرنب بروكسل، وجنين القمح بانتظام.

يلعب فيتامين E دورا هاما في علاج القوباء المنطقية، فهو يمتلك خصائص مضادة للفيروسات، ويقوي جهاز المناعة، ويقلل من شدة المظاهر المؤلمة على الجلد المصاب ويحسن قدرته على التعافي. لكي لا يعاني من نقص فيتامين E، يحتاج المريض إلى تضمين السبانخ والجزر والمكسرات (الفول السوداني واللوز والكاجو والبندق) والبذور (اليقطين وعباد الشمس) والفواكه المجففة (الخوخ والزبيب والمشمش المجفف) في النظام الغذائي حتى لا يعاني من نقص فيتامين E. )، الزيوت النباتية، كبد العجل، صفار بيض الدجاج.

تناول مصادر فيتامين أ والسيانوكوبالامين والزنك والكيرسيتين

فيتامين أ (الريتينول) يوقف انتشار الفيروس في الجسم ويقلل من المظاهر الخارجية ويقلل من احتمالية الانتكاسات بعد الشفاء. سيساعد الجزر والكوسا والطماطم والكاكي والمشمش المجفف والخوخ والخوخ على ضمان حصول الجسم على هذا الفيتامين.

تعتبر التغذية السليمة لمرض القوباء المنطقية جزءًا مهمًا من مكافحة هذا المرض.

لكي تختفي القوباء المنطقية بشكل أسرع، يحتاج المريض إلى تنويع نظامه الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين). وأغنى مصدر لهذا الفيتامين هو الكبد (لحم البقر ولحم الخنزير والدجاج). السيانوكوبالامين موجود في الماكريل والسردين وقاروص البحر وسمك القد ولحم البقر والأرانب ولحم الخنزير ولحم الضأن.

عند إنشاء نظام غذائي للقوباء المنطقية للبالغين والمرضى الصغار، عليك أن تتذكر الزنك. يعمل هذا العنصر التتبعي المهم على قمع نشاط الفيروس، ويقوي جهاز المناعة ويقلل من تكرار انتكاسات المرض. المحار ونخالة القمح ولحم البقر ولحم الخنزير وكبد الدجاج وبذور اليقطين وبذور الكتان والسمسم والصنوبر والزنجبيل سيساعد على تشبع الجسم بالزنك.

يلعب كيرسيتين البيوفلافونويد دورًا مهمًا في مكافحة الهربس النطاقي. يسرع شفاء المناطق المصابة في الجسم بسبب تأثيره المضاد للأكسدة. تم العثور على كيرسيتين في المنتجات النباتية ذات الظلال الحمراء والأرجوانية في الغالب (التوت البري والتوت والعنب البري ونبق البحر والكرز الداكن والتفاح والبصل الأحمر والطماطم والحنطة السوداء). تعتبر أوراق الشاي الأخضر والثوم وزيت الزيتون أيضًا مصادر للبيوفلافونويد.

شرب الكثير من السوائل يزيل الفيروسات من الجسم. شرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء يوميا

نظام الشرب أثناء المرض والأطعمة المحظورة

عند تضمين الأطعمة التي تساعد في قمع نشاط الحماق النطاقي في النظام الغذائي، يحتاج المريض إلى تذكر نظام الشرب. يساعد شرب الكثير من السوائل على إزالة الفيروس من الجسم وتسريع عملية الشفاء. خلال هذه الفترة، ينبغي إعطاء الأفضلية للمياه المعبأة في زجاجات والشاي الأخضر وتسريب ثمر الورد. يجب أن يصل الحجم الإجمالي للسائل الذي يشربه المريض يوميًا إلى 2 لتر.

يتضمن النظام الغذائي للقوباء المنطقية استبعاد الأطعمة التي تقلل من مقاومة الجسم للفيروسات من النظام الغذائي. تشمل هذه المنتجات:

• الأطعمة المقلية والدهنية والمالحة.
• فضلاتها (باستثناء الكبد) ؛
• اللحوم والأسماك من الأصناف الدهنية.
• مرق غني
• الحفاظ على؛
• اللحوم المدخنة
• صلصات؛
• حلويات؛
• الطعام السريع؛
• الفلفل الأسود والأحمر.
• فجل حار.

أما بالنسبة للمشروبات، فيجب عليك تجنب القهوة والشاي القويين والكاكاو والمياه الغازية الحلوة والكحول (بما في ذلك البيرة وغيرها من المشروبات منخفضة الكحول).

متطلبات النظام الغذائي، القائمة التقريبية

عندما يصبح القوباء المنطقية نشطا، يمكن للمريض إنشاء نظام غذائي من تلقاء نفسه، بما في ذلك الأطعمة الموصى بها. خلال هذه الفترة، تحتاج إلى تناول 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة (ما يصل إلى 250 جرام لكل وجبة). يجب أن يكون العشاء قبل 3 ساعات من موعد النوم. يجب أن يتوافق النظام الغذائي مع السعرات الحرارية اليومية، كما يجب أن يكون متوازنا في محتوى الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.

يوصى بغلي اللحوم والأسماك وغيرها من المنتجات التي تتطلب معالجة حرارية قبل استهلاكها أو خبزها أو طهيها على البخار. لا ينصح بإضافة الملح إلى الأطباق أثناء الطهي. أضيفي لهم الملح بكميات محدودة قبل التقديم. بالإضافة إلى الأطعمة المعالجة حراريا، يجب أن يشمل النظام الغذائي للمريض التوت الطازج والفواكه والخضروات.

بالنسبة للهربس، يتم استبدال الأطعمة المقلية (اللحوم والأسماك والدواجن) بالأطعمة المخبوزة.

يجب أن يعتمد النظام الغذائي لعلاج الهربس النطاقي على مبادئ التغذية المنفصلة. وينبغي تجنب الاستهلاك المتزامن للفواكه والأسماك وأطباق اللحوم.

القائمة الإرشادية ليوم واحد للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي هي كما يلي:

• على معدة فارغة - 1 كوب من المياه المعبأة في زجاجات؛
• الإفطار - عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب، قطعة من الخبز الأبيض مع شريحة من الجبن الصلب، كوب من الشاي الأخضر؛
• الإفطار الثاني - سلطة التفاح والجزر مع الزبادي وكوب من مشروب ثمر الورد؛
• الغداء - أرز مسلوق مع كبد البقر، هريس السبانخ، كوب من الكفير؛
• وجبة خفيفة بعد الظهر - حفنة من المكسرات أو الفواكه المجففة، برتقالة، كوب من الشاي الأخضر؛
• العشاء - سمك القد على البخار مع طبق جانبي من البازلاء الخضراء، وسلطة الخضار الطازجة، وشريحة من الخبز مع الجبن، والشاي الأخضر؛
• قبل النوم - 1 ملعقة كبيرة. القمح المنبت، كوب من الحليب أو الكفير.

يجب اتباع التغذية العلاجية للهربس النطاقي طوال فترة العلاج بأكملها. إنه لا يساعد فقط في قمع نشاط الفيروس وتسريع عملية الشفاء، ولكن له أيضًا تأثير شفاء عام على جسم الشخص المريض. مع الانتكاسات المتكررة للهربس النطاقي، يجب اتباع التغذية الغذائية باستمرار، وإلا فلن يتمكن المريض من التخلص من المظاهر المؤلمة للمرض.

المزيد حول هذا الموضوع:

السعفة ليست مرضًا جلديًا فحسب، بل تشير أيضًا إلى تدهور عام في حالة الجسم. ولذلك، فإن اتباع نظام غذائي ضروري للقوباء المنطقية وأنواع أخرى من المرض. ينجم المرض عن الفطريات والفيروسات واضطرابات المناعة الذاتية، مما يدل على ضعف الجسم. من خلال اتباع نظام غذائي واتباع نمط حياة صحي (HLS)، يقوي الإنسان جهاز المناعة ويساعد نفسه على مقاومة الأمراض. هذا مهم بشكل خاص إذا تم تشخيص إصابة الشخص بالهربس النطاقي، حيث أن مسار المرض يمكن أن يكون شديدًا وخطيرًا مع حدوث مضاعفات.

تطور الفطريات والفيروسات نشاطها فقط في الجسم الضعيف. يمكن أن يكون سبب ظهور الأشنة انخفاض المناعة وتلف الجلد والعادات السيئة وأمراض الغدد الصماء والإجهاد المتكرر وقلة النوم. كل هذه العوامل تقلل من وظائف الحماية للجسم عند البالغين. لذلك، إلى جانب العلاج من تعاطي المخدرات، يجب عليك الالتزام بالنظام والنظام الغذائي. لتحسين المناعة، يجب عليك قضاء الكثير من الوقت في الهواء النقي، والتخلي عن العادات السيئة، وإنشاء جدول للنوم.

ما الذي لا يمكنك تناوله وماذا يمكنك تناوله؟

يستطيع	ممنوع
الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب، التي تعزز تجديد البشرة	بهارات حارة
خضرة	اللحوم والأسماك الدهنية
الحليب ومنتجات الألبان	الصلصات والمرق الغنية
العسل بشرط عدم وجود حساسية منه	مملح، مقلي، مدخن، مخلل؛
الأسماك واللحوم الخالية من الدهون	أنا آكل من الوجبات السريعة، ووجبات من الأكياس
المكسرات	حلويات بالكريمة الغنية
عصيدة الشوفان والشعير	المشروبات الكحولية حتى مع نسبة منخفضة من الكحول
الفواكه الموسمية الطازجة والخضروات والتوت	الشاي الأسود القوي والقهوة.

النظام الغذائي لأنواع مختلفة من الأشنة

مع النخالية

هذا النوع من الأشنة يسببه الفطريات. لذلك، في النخالية المبرقشة، ينبغي استبعاد الظروف المواتية لتكاثرها. يجب أن نتخلى عن الحلويات والمخبوزات والكحول. المنتجات التي تحتوي على الدهون - النباتية والحيوانية، وكذلك زيت السمك ستكون مفيدة. يمكنك تناول التوت الطازج (التوت والفراولة والعنب البري) والفواكه والخضروات. تناول الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل. من الأفضل شرب المياه المعدنية غير الغازية أو الكومبوت (ليست حامضة جدًا مع كمية صغيرة من السكر).

للحزاز الوردي من Zhiber

ينبغي إدراج الأسماك والخضروات الموسمية في النظام الغذائي لعلاج القوباء المنطقية.

في معظم الأحيان، تحدث النخالية الوردية بسبب الحساسية أو الفيروسات. لذلك، يجب عليك الالتزام بنظام غذائي هيبوالرجينيك.ويشمل عصيدة الأرز والشوفان والسميد واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والخضروات الموسمية والعسل والشبت والبقدونس. إذا تم تشخيص إصابتك بالنخالية الوردية، فلا يجب عليك تناول كميات كبيرة من عصيدة الحنطة السوداء والبازلاء والفاصوليا والموز والخوخ. إذا كنت مصابًا بالنخالية الوردية، يُمنع منعا باتا تناول التوابل الحارة والخضروات والفواكه المعلبة والبيض والبرتقال والليمون والحلويات والمعجنات الحلوة والمشروبات الكحولية.

للحزاز روبر

وهذا المرض مزمن ولا يمكن علاجه بالكامل، وأسبابه غير معروفة. يتم توطين الحزاز بشكل رئيسي على الأغشية المخاطية والجلد. لذلك، يُنصح بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن فقط، ويجب أن تكون الخضروات والفواكه والتوت موسمية، دون معالجتها بالمواد الكيميائية. يجب استبعاد المنتجات المدخنة من النظام الغذائي وكذلك الأطباق التي تحتوي على إضافات غذائية على شكل أصباغ أو نكهات. إذا أصابت الأشنة الأغشية المخاطية للفم فلا يجب تناول الأطعمة المالحة أو الحامضة أو الساخنة، لأن حساسية الأغشية المخاطية عالية جداً.

ما نوع التغذية التي يجب أن يتناولها الشخص المصاب بالقوباء المنطقية لتخليص الجسم من البكتيريا الضارة وتنظيف الجلد؟ ما هي ميزات تناول الطعام والقواعد الغذائية؟

إن اتباع نظام غذائي سليم ونظام غذائي صحي يمكن أن يساعد ليس فقط في علاج القوباء المنطقية، بل يصبح أيضًا مفتاح الوقاية الفعالة في المستقبل. ما تحتاج إلى معرفته لتقوية جهاز المناعة وطرد الفيروس الممرض من الجسم.

يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرض القوباء المنطقية لدى البالغين والأطفال الأطعمة الطبيعية والصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية (A، E، C، B، E).

ماذا نأكل أثناء علاج الحزاز:

• منتجات الألبان؛
• فاكهة حمضية؛
• المكسرات.
• زيت الزيتون؛
• العسل، دنج.
• سمكة؛
• خضروات خضراء؛
• اللحوم البيضاء؛
• البقوليات.
• يقطين

يُنصح بشرب المياه المعدنية ومغلي ثمر الورد ونبتة سانت جون والشاي الأخضر والحليب وكومبوت الفواكه المجففة. الشيء الرئيسي هو أن المشروب كان في درجة حرارة الغرفة، ولكن ليس ساخنا جدا.

مجموعة فيتامين

النظام الغذائي للحزاز ليس صارمًا ، فبفضله يمكنك تقوية جهاز المناعة بشكل كبير وتحسين عمل العديد من الأجهزة والأعضاء.

مضادات الأكسدة المفيدة والبيوفلافونويدس: البصل والتفاح والتوت البري والمشمش والتوت والكرز والعنب وعصير البنجر والكرز والكيوي والذرة والجزر والباذنجان والخوخ وزيت نبق البحر.

يجب أن يشتمل النظام الغذائي لعلاج الهربس النطاقي على الأطعمة التي تحتوي على كميات كافية من التوكوفيرول (وركين الورد، ونبق البحر، والخوخ، والحميض، والحبار، ودقيق الشوفان). وينبغي اتباع هذا النظام الغذائي في المستقبل لتجنب إعادة العدوى للجسم.

المنتجات المحظورة

لمنع القوباء المنطقية من أن تصبح أكثر نشاطا، يجب عليك استبعاد الأطعمة التالية من نظامك الغذائي:

• فجل حار؛
• الفلفل؛
• الأطعمة المدخنة والمخللة.
• حار وحامض.
• مشروبات كحولية؛
• لحوم حيوانات الألبان؛
• مرق دهني
• مخلفاتها.
• سمكة سمينة؛
• كعكة الشوكولاتة.
• المنتجات المعلبة.

أما بالنسبة لاستهلاك السوائل للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي، فتوضع قيود على استهلاك الكاكاو والشاي القوي والقهوة والكحول بأي شكل من الأشكال والجرعات. يجب عليك تجنب العصائر التي يتم شراؤها من المتجر والصودا والمشروبات الساخنة جدًا.

الميزات الغذائية لكل يوم

يجب أن تكون تغذية المرضى كاملة ومتوازنة، وينبغي أن يهيمن على النظام الغذائي الخضروات والفواكه، مما سيساعد على تجديد احتياطيات الجسم من الفيتامينات والمعادن.

تعتبر منتجات الألبان مفيدة أيضًا لأنها ستعمل على تطبيع البكتيريا المعوية، مما يقلل من خطر الطفح الجلدي التحسسي. ولكن أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى التخلي عن النكهات والأصباغ، وكذلك إزالة الأطباق الدهنية والمقلية والحادة والمالحة من القائمة.

يجب معالجة جميع المواد الغذائية حرارياً ولكن بدرجة حرارة منخفضة حتى لا تفقد قيمتها الطبيعية. من المفيد طهي المكونات وغليها، وتبخير الطعام، وخبزه بأقل كمية من الدهون والزيت.

أما بالنسبة لنظام الشرب، فأنت بحاجة إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا، وهي كومبوت وعصائر محلية الصنع طازجة ومياه دافئة نقية ومغلي الأعشاب والحقن.

قواعد النظام الغذائي المتوازن:

1. قبل نصف ساعة من تناول الطعام، تحتاج إلى شرب كوب من الماء من أجل بدء تشغيل المعدة.
2. تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان، من أجل منع الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن.
3. لا يمكنك الجمع بين اللحوم والفواكه والأسماك في وقت واحد، ومن الأفضل الالتزام بوجبات منفصلة.
4. يجب أن يكون العشاء خفيفًا، ويجب تناول السائل قبل النوم بساعة، حتى ترتاح الأمعاء ليلاً ولا تهضم محتوياته.
5. يجب إعداد الوجبات الخفيفة بشكل متكرر باستخدام الفواكه المجففة والمكسرات والفواكه الطازجة.

قائمة عينة لهذا اليوم

لتنظيف الجلد من الطفح الجلدي، يجب أن يكون له تأثير مفيد على الأعضاء الداخلية، وسيكون النظام الغذائي اليومي التالي مفيدًا:

• الإفطار - خبز محمص من الحبوب الكاملة، طماطم، كوب من الكومبوت وجزء من الجبن؛
• وجبة خفيفة - كوب من الكفير والكمثرى، مخبوز في الفرن؛
• الغداء - حساء السمك الخفيف، 100 جرام من شرائح الدجاج، سلطة خضراء، تغسل الوجبة بعصير الليمون.
• وجبة خفيفة بعد الظهر - زبادي قليل الدسم وبرتقالة، ويمكنك أيضًا تناول حفنة من المكسرات؛
• العشاء - عصيدة الأرز مع قطعة من اللحم، شاي الأعشاب.

بالنسبة لأولئك المرضى الذين يعانون من مشاكل التعرق بسبب زيادة الوزن المفرطة، فإن هذا النظام الغذائي سيكون الخلاص الحقيقي. لا يمكنك تحسين صحتك فحسب، بل يمكنك أيضًا خسارة عدة كيلوغرامات في الأسبوع، مما سيسمح لك بتصحيح ليس فقط معلمات الشكل، ولكن أيضًا أداء الجسم بالكامل.

مبادئ التغذية

تحدث هذه العدوى بسبب فيروس جدري الماء، مما يسبب أحيانًا التسمم والألم العصبي. للتخلص من هذه الأعراض، تحتاج إلى ضبط نظامك الغذائي، وجعله أكثر مشبعة وصحية.

في حالة تفاقم الهربس النطاقي، فإن اتباع نظام غذائي علاجي للأرز، يعتمد على استهلاك الأرز المسلوق، سيساعد.

تحتوي هذه الحبوب على العديد من الفيتامينات، وتساعد على تقوية جهاز المناعة، وتحسين الرؤية، ومفيدة في تخليق الإنزيمات الهاضمة وتفكيك العناصر الغذائية، كما تنظف الجسم من السموم بشكل مثالي. تساعد هذه التغذية الغذائية على إزالة السموم الزائدة والأملاح والنترات من الجسم، مما يؤدي إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجلد من الطفح الجلدي.

كل يوم لمدة أسبوع، يجب أن يشمل النظام الغذائي حبوب الأرز، وكذلك الخضروات المسلوقة، والأسماك المخبوزة، والكثير من السوائل (شاي ثمر الورد، التوت البري، البابونج، النعناع)، السلطات الخضراء، الفواكه المجففة.

اتضح أن اللايسين هو الحمض الأميني الذي يحتاجه جسمنا لمنع ظهور الحزاز، ويوجد هذا المكون في العديد من منتجات النظام الغذائي اليومي:

• بيض؛
• لحم أحمر؛
• فرخة؛
• زيت الصويا؛
• فول.

إذا استمر المرض لفترة طويلة، عليك الاهتمام بوجود فيتامين E في الجسم، ويمكنك دعمه بمساعدة الزيت النباتي، والسبانخ، والطماطم، واللوز.

من بين العناصر النزرة المفيدة في المقام الأول الزنك، وهو غني بالمأكولات البحرية وصفار البيض والدجاج ولحم البقر وبذور اليقطين - وهذا منع ممتاز للأمراض الجلدية.

تساعد النباتات الطبية المختلفة بشكل فعال، على سبيل المثال، مغلي وحقن حشيشة الدود - فهي تعمل على تطبيع عملية الهضم وتطهير الجلد من التقشير والقضاء على الحكة. الشيء الرئيسي هو تجنب الجرعة الزائدة لمنع التسمم المحتمل.

من المهم الحفاظ على نظام الشرب، ووجود السائل بالكمية المطلوبة سيساعد على تطهير الجسم بسرعة من السموم والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، وينبغي إعطاء الأفضلية للمياه دون غازات. لتعزيز التأثير، يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى السائل.

تشمل ميزات الأكل التغذية السليمة والمناسبة التي ستساعد الجسم على التعامل بسرعة مع المرض ويكون لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. اعتني بصحتك وقوي جهازك المناعي.