علاج انخفاض ضغط الدم المزمن. انخفاض ضغط الدم - ما هو، الأعراض، الأسباب، العلاج والوقاية من انخفاض ضغط الدم. كيفية علاج انخفاض ضغط الدم

إذا قمت بفتح أي دليل عن أمراض القلب، وأحدث التوصيات الوطنية، وقرأت بسرعة أو بعناية مواد المؤتمرات الأخيرة حول أمراض القلب، فلن تجد هناك إشارة جديرة بالإشارة إلى انخفاض ضغط الدم باعتباره مشكلة كبيرة.

كل شيء يركز على قصور القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وغيرها من الأقسام "الكبيرة" من أمراض القلب، والتي، بالتالي، تؤدي إلى ارتفاع تكاليف علاج المرضى وإعادة تأهيلهم.

يبدو أن مثل هذا المرض والحالة موجودة، ولكن خارج نطاق رؤية الأطباء. دعونا نحاول أن نفهم بمزيد من التفصيل أسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم - مشكلة انخفاض ضغط الدم. أولا وقبل كل شيء، ما هو؟ ما هي الحالة التي تستوفي معايير انخفاض ضغط الدم؟

التنقل السريع للصفحة

ما هو انخفاض ضغط الدم الشرياني والعضلي؟

بادئ ذي بدء، لا داعي للخلط بين الدولتين. انخفاض ضغط الدم الشرياني هو متلازمة يحدث فيها انخفاض في النتاج القلبي بسبب انخفاض ضغط الدم. ونتيجة لذلك، مع زيادة مفاجئة في الجهد البدني أو العاطفي، تحت تأثير زيادة في لهجة الجهاز العصبي الودي، يحدث نقص نسبي في الأكسجين. ونتيجة لذلك، فإن المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لديهم وقت أطول للتكيف مع زيادة الحمل.

المعيار هو انخفاض مستمر في ضغط الدم أثناء انخفاض ضغط الدم:

• 100/60 وما دون للرجال؛
• 95/60 وأقل عند النساء.

الحد الأدنى لضغط الدم لانخفاض ضغط الدم هو أمر فردي، ومع ذلك، فهي حالة ينخفض ​​فيها الضغط الانقباضي إلى أقل من 55-50 ملم. غ. الفن، يمكن اعتباره تهديدا.

ومع ذلك، هناك أيضا انخفاض ضغط الدم في العضلات. مجمع الأعراض هذا لا علاقة له بضغط الدم، ويتم التعامل معه من قبل أطباء الأعصاب. يمكن أن يكون سبب انخفاض ضغط الدم العضلي هو الشلل المحيطي (الرخو)، والأمراض الوراثية والعصبية العضلية المختلفة، بما في ذلك الأمراض النادرة.

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم المنتشر في العضلات نتيجة لجرعة زائدة من المهدئات، وبعض حالات الغيبوبة، وأمراض المخيخ. يمكن أن يؤدي جفاف الجسم في المناخات الحارة وضربات الشمس أيضًا إلى انخفاض قوة العضلات.

• يتجلى نقص التوتر العضلي المنتشر في شكل ضعف أو خمول أو "رخاوة" في المفاصل أو فرط الحركة.

لكننا لن نعود مرة أخرى إلى انخفاض ضغط الدم العضلي، بل سنتحدث عن انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم الشرياني).

وفي المقابل، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم حادًا أو مزمنًا. يحدث انخفاض ضغط الدم الحاد بسبب الانهيار والإغماء (الخيارات الأكثر ضررًا). الأسباب الأكثر خطورة هي النزيف المستمر وأنواع مختلفة من الصدمات، حيث يتطور فشل القلب والأوعية الدموية الحاد (صدمة قلبية، معدية سامة، حرق، ألم، مؤلم). لن نفكر في هذه الخيارات أيضًا، لكننا سنتطرق إلى انخفاض ضغط الدم المزمن، الذي يعيش معه الشخص كل يوم ويقول عن نفسه إنه "منخفض التوتر".

ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم؟

من المهم أن نفهم أن هناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤدي إلى حالتين:

1. القلب يغير عمله. تنقبض بقوة أقل أو بتردد أقل؛
2. يقلل السرير الشرياني الوعائي من مقاومته المحيطية ويزيد من حجمه. كما أنه يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ويمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم لدى كبار السن، على سبيل المثال، مع جرعة زائدة من النتروجليسرين.

ما هي الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الآليات التي تعمل على خفض ضغط الدم؟

• خلل التوتر العضلي الوعائي مع تنشيط القسم السمبتاوي. في هذه الحالة، غالبا ما يعاني المريض من النعاس والبرودة.
• الإرهاق الجسدي والعقلي.
• الصيام، أو اتباع نظام غذائي مع انخفاض حاد في السعرات الحرارية اليومية؛
• عواقب الارتجاجات وكدمات الدماغ.
• داء عظمي غضروفي عنق الرحم مع متلازمات ضغط الأوعية الدموية.
• قصور الغدة الدرقية؛
• اضطرابات ضربات القلب (الرجفان الأذيني);
• عيوب الصمامات المختلفة، على سبيل المثال، تضيق الشريان الأورطي، والصمام التاجي.
• الأمراض المعدية والتسمم. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أمراض مثل الخناق، والتي تحدث مع تأثير واضح على تسمم القلب.

تحتوي القائمة على أمراض وحالات وظيفية، والتي يمكن اعتبارها نوعًا مختلفًا من القاعدة. وبالتالي، فإن خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري يمكن أن يصاحب الشخص طوال حياته. إنه يعلم جيدًا أن الشاي الساخن أو القهوة أو حتى كوب من الكونياك هو وحده القادر على ابتهاجه.

وفي الوقت نفسه، لم يشتكي والداه أبدًا من ارتفاع ضغط الدم طوال حياتهما. يمكن أن تسمى هذه الحالة انخفاض ضغط الدم الحقيقي.

تشمل الأسباب المنفصلة لانخفاض ضغط الدم التواجد في ظروف الارتفاعات العالية، وظهور انخفاض ضغط الدم لدى الرياضيين المدربين، عندما يكون هذا خيارًا تكيفيًا.

يحدث انخفاض ضغط الدم العرضي عندما يكون هناك عائق واضح أمام خلق الضغط الطبيعي في نظام الأوعية الدموية. وتشمل هذه الحالات، على سبيل المثال، عدم انتظام ضربات القلب المختلفة أو عيوب صمامات القلب. مع العمليات في الوقت المناسب، يتم استعادة ضغط الدم الطبيعي في نظام الأوعية الدموية. ما هي العلامات المميزة لانخفاض ضغط الدم، أو انخفاض ضغط الدم؟

أعراض وعلامات انخفاض ضغط الدم لدى البالغين

في كثير من الحالات، تكون أعراض انخفاض ضغط الدم متغيرة للغاية، وقد "يخطئ" الشخص بسبب التعب أو البرد أو قلة النوم. وفي كثير من الحالات يكون على حق، لأنه في كثير من الأحيان يصاحب كل هذه الحالات انخفاض في النغمة الودية للقلب والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. العلامات الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم هي:

• صداع متقطع وخفيف ومنتشر.

وعادة ما يحدث الصداع في المساء، كما يحدث بعد ممارسة التمارين الرياضية. إذا تم دمجه مع متلازمة ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة، فيمكن أن يحدث أيضًا في الصباح. عادة، يحدث الصداع في المنطقة الجبهية الصدغية الجدارية، ونادرا جدا في الجزء الخلفي من الرأس. الألم متماثل.

• النعاس، البرودة، ضعف العضلات.

في بعض الحالات، يقترن انخفاض ضغط الدم الوعائي بانخفاض ضغط العضلات، لذلك قد يبدو المرضى "مصابين بالجفاف". إنهم يعانون من فقدان القوة والشعور بالضيق.

• يظهر الاعتماد على الأرصاد الجوية.

يتفاعل الأشخاص الذين يعانون من نقص التوتر بسهولة شديدة مع تغيرات الطقس. ويعود تدهور صحتهم إلى انخفاض الضغط الجوي. والمثال النموذجي هو بداية جبهة شتوية دافئة مع العواصف الثلجية والعواصف الثلجية والطقس الغائم وارتفاع درجات حرارة الهواء. على العكس من ذلك، فإن درجات الحرارة الباردة والصقيع مع سماء صافية تسبب الانتعاش لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

• قد يحدث شحوب في الجلد وغثيان وميل إلى الدوخة. غالبًا ما يكون المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم عرضة لدوار الحركة ولا يمكنهم تحمل دوار الحركة على الإطلاق.
• اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. هذا هو الاسم الذي يطلق على حالة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة السريع. يحتاج المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم إلى وقت طويل للتكيف عند السفر إلى الجانب الآخر من الكرة الأرضية، وحتى خلال 3-4 ساعات، تختلف عن وقت الإقامة؛
• هناك انخفاض في التسامح مع المهيجات القوية للغاية. وهذا يعني أن المريض المصاب بانخفاض ضغط الدم يجد صعوبة في تحمل الأصوات العالية والأضواء الساطعة، وكذلك الأشخاص الذين لديهم تعبيرات مشاعر معبرة وحيوية للغاية، والذين يكونون كثيري الحركة.

وينشأ هذا مرة أخرى من انخفاض الاحتياطيات التكيفية، التي بدأت تشكل أسلوب السلوك. مع انخفاض ضغط الدم، يحدث تباطؤ في رد الفعل، وتحت ضغط شديد، من المرجح أن يتجمد الشخص الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم في مكانه بدلاً من البدء في الجري.

كيف يمكنك "تصحيح" انخفاض ضغط الدم ورفع ضغط الدم؟

علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل، والأدوية

لماذا تعتبر مشكلة علاج انخفاض ضغط الدم صعبة؟ والحقيقة هي أن الطاقة في الطبيعة لا تظهر من العدم - أي نظام مفتوح، دون إمدادات الطاقة من الخارج، يميل إلى خفض مستواه إلى التوازن مع البيئة. ولذلك فإن خفض الضغط أسهل بكثير من زيادته، لأن الطبيعة تسعى إلى تحقيق السلام المطلق. كملاذ أخير، يمكنك استخدام طريقة قديمة ومختبرة عبر الزمن: إراقة الدماء. نتيجة لذلك، سينخفض ​​\u200b\u200bحجم الدم، ولن يكون للضغط أي مكان يأتي منه.

أما بالنسبة لعلاج انخفاض ضغط الدم، فهو ضروري لتقوية عمل القلب، ولفترة طويلة. لقد عرف الطب منذ زمن طويل عن مثل هذه الأدوية، ولكن جميعها إما أن لها آثار جانبية عديدة، أو يمكن أن تتراكم في الجسم (مثل جليكوسيدات القلب)، أو تؤدي إلى الإدمان ونوبات شديدة من التعب بعد انتهاء الاستخدام (الأمفيتامينات).

المتخصصون - أطباء القلب - إما لا يعالجون انخفاض ضغط الدم الشرياني أو يترددون في القيام بذلك. والحقيقة هي أنه مع انخفاض ضغط الدم لا يوجد خطر كبير للوفاة المفاجئة وتطور المضاعفات - النوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما هو الحال مع ارتفاع ضغط الدم. لذلك، يتم إلقاء كل القوى الطبية في المعركة ضد هذا "العدو". غالبًا ما يُترك مرضى انخفاض ضغط الدم غير السعداء لاتخاذ الإجراءات اللازمة بأنفسهم، لذلك يتم علاج انخفاض ضغط الدم بشكل أساسي في المنزل.

كيفية الاستغناء عن الأدوية

أولاً، دعونا نذكر الطرق غير الطبية التي ستساعدك في الحصول على ما ينقصك في انخفاض ضغط الدم: القوة والنشاط.

• أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى الحصول على ليلة نوم جيدة. إذا كنت تشعر بالنعاس أثناء النهار ولا تنام جيدًا في الليل، فإن كل محاولات إيقاظ النشاط محكوم عليها بالفشل.
• أنت بالتأكيد بحاجة إلى القيام بمجموعة من التمارين الصباحية. لا ينبغي أن يكون هناك أي أوزان، ولكن لمدة 10 دقائق عليك أن تبدأ بوتيرة بطيئة وتزيد تدريجياً من سرعة وسعة التمارين (بجسدك، الكرة، عصا الجمباز). من الناحية المثالية، بعد الجمباز، ينتشر الدفء في جميع أنحاء الجسم، ويصبح مغطى بالعرق الخفيف، وينحسر النوم.
• ويلي ذلك إجراءات النظافة، والتي من الأفضل استكمالها بدش متباين: الماء الدافئ والبارد بالتناوب. هذا يسمح لك بأداء الجمباز للأوعية الجلدية وجعلها تعمل. يجب تعزيز تأثير الدش عن ​​طريق فرك الجسم بمنشفة أشعث.
• ثم يمكنك البدء في تناول وجبة الإفطار. لا ينبغي أن تكون ثقيلة وعالية السعرات الحرارية. الشخص الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم والذي يأكل جزءًا من شرحات لحم الخنزير مع البيض المقلي على الإفطار، يخاطر بالوقوع مرة أخرى في حالة النعاس. لذلك، سيكون الخيار الممتاز هو الجبن الحلو قليل الدسم مع التوت والشاي الأخضر أو ​​​​الأسود الساخن مع الزنجبيل. هذا سيعطي الدفء والبهجة.

كما لا يُمنع تناول فنجان صغير من القهوة السوداء أو القهوة بالكريمة. يُنصح بتنفيذ جميع الإجراءات شخصيًا - تحتاج إلى طحن القهوة وتحضيرها.

التحذير الوحيد هو أنه لا ينبغي عليك أبدًا أن ترافق قهوتك الصباحية بسيجارة.

بشكل عام، مع انخفاض ضغط الدم، يكون التدخين ضارا للغاية، لأنه ينتهك نغمة الأوعية الدموية السيئة بالفعل، ويتم تفسير التأثير الإيجابي على المدى القصير للسيجارة من خلال تشنج الأوعية الدموية. بمرور الوقت، لن تساعد السجائر، تمامًا مثل الكحول، ولن تؤدي إلا إلى تفاقم الصداع.

الأدوية

ما هي الأدوية التي يمكن وصفها لعلاج انخفاض ضغط الدم؟ لا ينبغي أن تتناول الأدوية التي تزيد من ضغط الدم بشكل مباشر - فهذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد. تُستخدم أدوية مثل الأمينات الضاغطة (نورإبينفرين، الأدرينالين)، والدوبامين، والميزاتون في العناية المركزة للحفاظ على الضغط و"إخراج" الشخص من الصدمة.

في علاج انخفاض ضغط الدم المزمن، يتم استخدام الفيتامينات والمجمعات المعدنية والأدوية التي تسمى أدابتوجينس. دعونا قائمة بعض منهم:

• المسكنات العشبية المعقدة العامة؛
• صبغة الجينسنغ.
• صبغة رهوديولا الوردية (الجذر الذهبي)؛
• عشب الليمون

إذا كنت تستخدم هذه الأدوية في الصباح، يمكنك تحقيق الأداء الذي سيستمر معظم اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مساعدة الجسم عن طريق إضافة L-carnitine وحمض السكسينيك والفوليك وفيتامين C إلى نظامك الغذائي.

ستكون المساعدة الجيدة في مكافحة انخفاض ضغط الدم هي طرق الراحة النشطة التي توفر زيادة تدريجية وليست "متفجرة" في الحمل. وتشمل هذه الأساليب ركوب الدراجات (وخاصة ركوب الدراجات) والسباحة.

قليلا عن الحمام

هل يساعد الحمام في انخفاض ضغط الدم أم لا؟ يؤدي إجراء الاستحمام الجيد إلى إزالة السموم من الجسم، ويجعل الأوعية الدموية في الجلد تعمل، وبعد الاستحمام بشكل صحيح، يجب أن يكون هناك نوم عميق. يحدث هذا لأن الجلد المبخر بشكل مكثف يترسب الدم الذي يستنزف من الأعضاء الداخلية والدماغ.

وهذا يسبب الدفء اللطيف والاسترخاء والنعاس. لذلك، يمكن للحمام المسائي المناسب والخالي من الرتوش أن يمنح دفعة من الطاقة في الصباح ويسمح للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم باستقبال يومهم الجديد بسعادة.

تنبؤ بالمناخ

لقد نظرنا إلى بعض أسباب انخفاض ضغط الدم وعلاجه - ويجب أن نقول في الختام أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم هم أشخاص سعداء بشكل عام. إنهم يقعون ضمن مجموعة المرضى المعرضين لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. لا، هذا لا يعني إطلاقاً أنه لن يحدث لهم الأول ولا الثاني.

تذكر أن أكبر عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية هي التقدم في السن والجنس الذكري. ولا يمكن تعديل هذه العوامل بأي شكل من الأشكال. ولكن كل ما يتعلق بعوامل الخطر الإضافية القابلة للتعديل يتم تجنبه من قبل مرضى انخفاض ضغط الدم.

كقاعدة عامة، لا يعانون من زيادة الوزن، كما أن نسبة الكوليسترول لديهم قريبة من المستوى الطبيعي، وبالتالي فإن خطر الإصابة به هو نفس خطر الإصابة بالشخص السليم. إنه متاح، لكن خطره أقل بكثير. ولكن، إذا تحدثنا عن متوسط ​​العمر المتوقع، فلا توجد بيانات تشير إلى أن انخفاض ضغط الدم يؤدي إلى قصر العمر المتوقع. وفي المقابل، تتوفر مثل هذه البيانات لارتفاع ضغط الدم.

التغيرات في ضغط الدم الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تحدث صعودا وهبوطا. اعتمادا على الأسباب الجذرية للأصل، من المعتاد التمييز بين نوعين رئيسيين من الضرر - ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم. وأسبابه وعلاجه والوقاية من تطور المرض نناقشها بالتفصيل في هذه المقالة.

يشير النوع الشرياني من انخفاض ضغط الدم إلى الحالات التي تكون مصحوبة بانخفاض مستمر في مستويات ضغط الدم أقل من 100/60 وحدة عند الذكور و95/60 وحدة عند الإناث. لا يعتبر انخفاض ضغط الدم المسجل مرة واحدة علامة على تطور المرض - فهو يشمل انخفاضًا مستمرًا في مستويات ضغط الدم.

يعد انخفاض ضغط الدم المستمر أمرًا شائعًا ويوجد لدى 7٪ من الأشخاص. هذه الفئة من الناس لا تعاني من تغيرات مرضية في الجسم، كما لا توجد شكاوى حول الحالة العامة. يتم تصنيف هذا الخيار على أنه معياري - وهو نوع فسيولوجي لا يتطلب علاجًا محددًا.

يكمن خطر المرض في عدم كفاية إمدادات الدم للأعضاء والأنظمة. يؤدي انخفاض مستويات ضغط الدم إلى جوع الأكسجين في الدماغ، ونتيجة لذلك غالبًا ما يعاني المرضى من:

• القيء.
• غثيان؛
• دوخة؛
• فقدان الوعي على المدى القصير.

انخفاض ضغط الدم المزمن يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية مع مرور الوقت. في بعض الحالات، هناك انتقال من انخفاض ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم الشرياني - وهو مرض مزمن يتطلب العلاج الدوائي المستمر. قد تكون أسباب التغيير في الحالة علاجًا غير صحيح، والتغيرات المرتبطة بالعمر (على مر السنين، تتراكم لويحات الكوليسترول في الأوعية).

أنواع

يقسم الخبراء المرض حسب وجود المظاهر المرضية على خلفية انخفاض ضغط الدم المستمر:

• الفسيولوجية - القاعدة الفردية، مرض الرياضيين، النساء في الربع الأخير من الحمل، مشكلة التكيف؛
• مرضية - على خلفية الوظائف غير القياسية للأعضاء والأنظمة الداخلية الفردية.

يحدث التقسيم الثانوي وفقًا لأشكال تطور العملية المرضية:

• حاد - يتطور على خلفية الصدمة والانهيار وانخفاض ضغط الدم العابر من النوع الانتصابي.
• مزمن – موجود باستمرار، دون القدرة على إعادة ضغط الدم إلى القيم القياسية بشكل مستقل.

• ألم في منطقة الصدر.
• فقدان الإحساس في الأطراف العلوية والسفلية.
• اضطراب إيقاع عضلة القلب.

تشير المظاهر المذكورة أعلاه إلى عملية مرضية شديدة وتتطلب استشارة طبيب القلب.

تشمل الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم التي يتم الإبلاغ عنها بشكل متكرر ما يلي:

• سواد العينين المفاجئ أو التدريجي - عند تغيير وضع الجسم.
• زيادة استرخاء عضلات الأطراف - خاصة عند الاستيقاظ في الصباح؛
• الدوخة الدورية - مع فقدان الوعي على المدى القصير.
• أحاسيس مؤلمة في المناطق الزمنية والقذالية.
• النعاس المستمر
• الاعتماد على الطقس
• زيادة التهيج.
• الغثيان الذي يؤدي إلى القيء.
• زيادة وظائف الغدد العرقية.
• ضيق في التنفس؛
• اضطرابات النوم ليلا – الأرق.
• التعب السريع
• انخفاض الأداء
• الخمول العام
• ضعف الذاكرة؛
• الشعور بعدم كفاية إمدادات الهواء.

إن رفض الاختبار التشخيصي، أو تجاهل العلاج المقترح، أو طلب المساعدة المهنية في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى تطور الحالات المرضية.

المضاعفات

تحدث أزمة نقص التوتر عندما يكون هناك حمل نفسي وعاطفي زائد بسبب المواقف العصيبة أو الجهد البدني المفرط. مدة الهجوم من عشر دقائق ويمكن أن يظهر:

• أحاسيس مؤلمة في منطقة الصدر.
• الشعور بالنقص الحاد في الأكسجين.
• دورية؛
• شحوب ورطوبة الجلد.
• انخفاض معدل ضربات القلب.
• انخفاض الضغط إلى مستويات حرجة.

وبعد انتهاء النوبة يعاني المريض من النعاس والخمول وحالة من الضعف العام. أي حالة حادة مع انخفاض في ضغط الدم تتطلب مساعدة مهنية.

يتميز انخفاض ضغط الدم بعدد من المضاعفات:

تتطلب علامات انخفاض ضغط الدم المعقد رعاية طبية طارئة في المستشفى.

التشخيص

عند الزيارة الأولى لمنشأة طبية، يتم إرسال المريض لإجراء عدد من الاختبارات التشخيصية:

بعد تأكيد التشخيص المفترض، يوصف للمريض نظام علاج فردي.

طرق علاج انخفاض ضغط الدم

ترتبط أسباب وعلاج انخفاض ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا. وبدون تحديد العوامل السابقة في تطور الحالة المرضية فإن أي تدخلات علاجية ستكون غير فعالة.

بعد تحديد الشروط الأساسية لنشوء المرض، يوصي طبيب القلب المريض بتغيير نمط حياته المعتاد:

1. استقرار فترات الراحة والعمل – يجب على المريض الالتزام بجدول زمني صارم، بما في ذلك 8 ساعات من النوم. يجب أن ينام المرضى على أسرة ذات لوح رأسي مرتفع - في حالة عدم وجود سرير متخصص لتقويم العظام، يمكن زيادة الارتفاع بمساعدة وسائد إضافية. يؤثر البقاء لفترة طويلة في وضع أفقي (مستوى واحد) سلبًا على الدورة الدموية أثناء انخفاض ضغط الدم.
2. تغيير النظام الغذائي اليومي - يزداد عدد الوجبات وتقل الحصص. يتم إيلاء اهتمام خاص للسائل الوارد - يجب أن يتجاوز حجمه لترين. يجب أن تكون جميع المنتجات الغذائية مدعمة بالفيتامينات والمعادن، ولا توجد قيود على كمية ملح الطعام (ما لم تكن هناك موانع).
3. رفض المشروبات الكحولية والمنخفضة الكحول ومنتجات التبغ.
4. يستخدم النشاط البدني الخفيف مع الزيادة التدريجية لمنع انخفاض ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يشمل العلاج ما يلي:

• التدليك الرياضي
• العلاج المائي - باستخدام دش شاركو، والتدليك المائي، والحمامات المعدنية؛
• العلاج العطري؛
• العلاج الطبيعي؛
• العلاج بالتمرين – تحت إشراف أخصائي.

وفي نصف الحالات، يؤدي الاستخدام إلى استعادة صحة المريض – بشرط مراعاة المراحل الأولية للمرض.

العلاج بالأدوية

يشمل التصحيح الدوائي للحالة المرضية ما يلي:

• مجمعات الفيتامينات - "Duovit"، "MultiMax"، "Vitrum"؛
• مضادات الاكتئاب - "Deprim"، "Dopelgerts Nervotonic"، "Novoimanin"؛
• أدوية للصداع (مع انخفاض ضغط الدم) - "بنتالجين"، "بينالجين"، "سيترامون"؛
• محاكيات الغدة الكظرية (ل) - "Regulton" و "Gutron" ؛
• منشط الذهن (تطبيع الدورة الدموية عن طريق تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي المركزي) - بيراسيتام، بانتوجام، أمينالون.

لتحقيق الاستقرار في الحالة والحصول على تأثير منشط عام، غالبا ما تستخدم الصبغات الصيدلانية:

• الجينسنغ.
• عشبة الليمون الصينية
• أراليا.
• إشنسا.
• رهوديولا الوردية.

على خلفية الانخفاض الحاد في ضغط الدم، يجب أن تستقر حالة المريض بمساعدة مضيقات الأوعية ومقويات القلب. يتم وصف جميع الأدوية من قبل الطبيب المعالج بشكل فردي بشكل صارم - الاستخدام المستقل للأدوية ممنوع منعا باتا. الاستخدام غير المنضبط يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك أزمة انخفاض ضغط الدم.

العلاج بالعلاجات الشعبية

يجب أن يتم العلاج باستخدام التركيبة المنزلية بعد موافقة الطبيب المعالج. يجب أن تكون الطرق التقليدية معروفة بأنها آمنة للمريض ولا تسبب ردود فعل تحسسية عفوية. تشمل التقنيات المساعدة الأكثر شهرة ما يلي:

إسعافات أولية

تتضمن الرعاية الأولية الطارئة لانخفاض ضغط الدم تنفيذ سلسلة من الإجراءات المتسلسلة لرفع ضغط الدم:

1. ضع المريض في السرير مع وضع وسادة تحت قدميه لزيادة الضغط.
2. إذا لم يتوفر سرير، يجلس المريض ويطلب منه أن يخفض رأسه إلى ما تحت ركبتيه.
3. يُطلب من الشخص المريض أن يهدأ ويحاول التنفس بشكل متساوٍ، وبسطحية، على فترات منتظمة.
4. في حالة فقدان الوعي على المدى القصير، يتم إعطاء الأمونيا للرائحة - قطعة قطن مبللة مسبقًا بمحلول الأمونيا.
5. يتم تحضير الشاي الحلو وليس الساخن جدًا للمريض.

إذا لم يكن هناك تأثير إيجابي ضروري - لا زيادة في ضغط الدم - فأنت بحاجة للذهاب إلى سيارة إسعاف.

الوقاية من انخفاض ضغط الدم

• زيارات دورية لطبيب القلب المحلي - مرة واحدة على الأقل في السنة؛
• نمط حياة نشط مستمر - المشي لمسافات طويلة، والنشاط البدني الممكن، والسباحة في حمام السباحة؛
• دش التباين اليومي سوف يحافظ على الأوعية الدموية في حالة جيدة.
• تغيير النظام الغذائي اليومي - مع غلبة الأطعمة التي تحتوي على كميات كافية من المعادن والفيتامينات؛
• العلاج بالفيتامين الموسمي.
• الامتثال لمتطلبات الراحة وجداول العمل؛
• القضاء على المواقف العصيبة - حتى تغيير الوظائف.

سيساعد اتباع هذه القواعد على استقرار عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية وتجنب التغيرات المفاجئة في الضغط. من الأسهل الوقاية من المرض بدلاً من استخدام علاج الصيانة لاحقًا لانخفاض ضغط الدم المزمن.

لا تزال لديك أسئلة؟ اسألهم في التعليقات! سوف يجيبهم طبيب القلب.

انخفاض ضغط الدم هو انخفاض في ضغط الدم وهو أمر شائع جدًا.قد تكون حالة مؤقتة أو تشير إلى أمراض معينة. على أية حال، عند ظهور علامات انخفاض ضغط الدم، عليك البحث عن السبب من أجل اتخاذ التدابير المناسبة.

ما هو انخفاض ضغط الدم؟

تعتبر الأرقام 100-140 ملم زئبق طبيعية. للحد الأعلى لضغط الدم و60-90 للحد الأدنى.إذا انحرفوا إلى الأسفل، فإننا نتحدث عن انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يكون مرضًا مستقلاً أو مؤشرًا لبعض المشاكل.

ومع ذلك، لا داعي للقلق إذا انخفض ضغط الدم من حين لآخر لفترة قصيرة من الزمن، فقد يكون ذلك بسبب ظروف معينة. إذا كان منخفضا باستمرار، فأنت بحاجة إلى معرفة الأسباب.

خطر انخفاض ضغط الدم

انخفاض الضغط يعني ضعف تدفق الدم، مما يؤثر سلبا على تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية.ومع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى تدهور حالة جميع أجهزة الجسم. هذا هو الخطر الرئيسي لانخفاض ضغط الدم باستمرار.

أسباب انخفاض ضغط الدم

يمكن أن ترتبط أسباب انخفاض الضغط بالمؤثرات الخارجية والعوامل الداخلية أو خصائص الجسم.

الأسباب الأكثر شيوعًا:

• قلق مزمن؛
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي أو الجهاز الهضمي.
• الجفاف أو فقدان الدم بشكل كبير.
• نقص الفيتامين.
• تأثير بعض الأدوية؛
• نقص في النشاط الجسدي؛
• الخصائص الفردية للجسم.

يعد انخفاض ضغط الدم أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال وقد يظهر في أعمار معينة.على سبيل المثال، غالبًا ما يحدث انخفاض في ضغط الدم عند المراهقين. ويرجع ذلك إلى خصائص المراهقة، عندما تحدث تغيرات هرمونية في الجسم ويلاحظ النمو السريع.

قد يعاني كبار السن من انخفاض في ضغط الدم أثناء النوم ولبعض الوقت بعد الاستيقاظ. يحدث انخفاض ضغط الدم الليلي في مثل هذه الحالات بسبب عمليات الشيخوخة في الجهاز القلبي الوعائي وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأمراض عصبية أو أمراض قلبية أخرى.

كيف يتجلى انخفاض ضغط الدم؟

هذه المشكلة ليس لها أعراض محددة، وعلامات انخفاض ضغط الدم تشبه مظاهر أمراض القلب والأوعية الدموية والعصبية. يمكن تقسيم جميع المظاهر إلى موضوعية وتلك التي يشعر بها المريض، ولكن لا يمكن تحديدها من خلال البحث.

الأعراض الذاتية العامة:

المظاهر الموضوعية الأكثر شيوعا:

• التعرق.
• اضطرابات النوم؛
• التهيج؛
• ضيق التنفس؛
• ألم صدر؛
• سواد العينين أثناء الحركات المفاجئة.
• بشرة شاحبة، وربما أطراف أصابع زرقاء؛
• ضعف وظيفة الدورة الشهرية لدى النساء وتدهور الفاعلية لدى الرجال.

من الأعراض الأخرى لانخفاض ضغط الدم هو التورم. في أغلب الأحيان، نربط وجودها بارتفاع ضغط الدم، لكن عدم كفاية الدورة الدموية بسبب انخفاض الضغط يؤدي إلى تفاقم عمل القلب وإبطاء تدفق الدم. وهذا يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الحوض الكلوي، مما يؤدي إلى انتهاك توازن الماء والملح وانخفاض إدرار البول. هذه هي تقريبًا آلية تطور الوذمة أثناء انخفاض ضغط الدم.

من الأعراض الشائعة إلى حد ما لدى مرضى انخفاض ضغط الدم الصداع. يتم تفسيرها بانخفاض في نبرة الأوردة والشرايين الصغيرة في الدماغ. ينقطع تدفق الدم، ويحدث ألم متفجر، في أغلب الأحيان في الصدغين وفي مؤخرة الرأس.بسبب تدهور التدفق الوريدي في منطقة الدماغ، من الممكن الغثيان وحتى القيء.

غالبًا ما يعاني مرضى انخفاض ضغط الدم من الاعتماد على الظروف الجوية من حيث صحتهم. يمكنهم الاستجابة للتغيرات في الضغط الجوي وتغيرات الطقس. خلال هذه الفترات، يكونون عرضة لتدهور الحالة المزاجية وحتى الاكتئاب، وقد يعانون من مشاكل في النوم. يمكن أن تكون مظاهر انخفاض ضغط الدم محسوسة في غرفة خانقة، في ظروف الرطوبة العالية أو مع تغير مفاجئ في الظروف، على سبيل المثال، عند دخول غرفة دافئة من الشارع.

يمكن أن يحدث الألم في منطقة القلب أيضًا بسبب انخفاض ضغط الدم. ويتميز بالألم أثناء الراحة. وقد تكون مصحوبة بشعور بنقص الهواء. غالبًا ما يأخذ الأشخاص المصابون بنقص التوتر نفسًا عميقًا بسبب تباطؤ تدفق الدم للتعويض عن نقص الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين.

يتم الكشف عن مظاهر انخفاض ضغط الدم مع التغيرات في البيئة: في غرفة خانقة، مع رطوبة عالية، وركوب وسائل النقل المزدحمة. يتكيف العديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل أقل مع التغيرات البيئية.إنهم بحاجة إلى مزيد من الوقت "لإعادة التكيف" عند الانتقال من الحرارة إلى البرودة والعكس صحيح. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى فترة أطول من الوقت للتأقلم.

قد تظهر أعراض خاصة بعد الأمراض التي تؤدي إلى ضعف نشاط القلب وفقدان الدم. يمكن أن تؤدي الإصابات، بما في ذلك الرأس، إلى ضعف التنظيم الحراري وظهور أعراض انخفاض ضغط الدم.

شكل انتصابي من انخفاض ضغط الدم

هذا هو شكل محدد من المرض. وتظهر أعراضه عند تغير وضعية الجسم. الأوعية الدموية "ليس لديها الوقت" للرد عندما ينهض الشخص من الكرسي أو السرير، أو يستقيم بشكل حاد من المنعطف. في مثل هذه اللحظات يظهر انخفاض ضغط الدم. العرض الرئيسي هو سواد العينين. قد يكون هناك دوخة وحتى الإغماء.

ما يثير ويجعل الحياة أسهل لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

التشخيص

وهو يتطلب معالجة حذرة وجدية، لأن أعراضه تشبه أعراض العديد من الأمراض الأخرى. قد تكون هذه الحالة نتيجة لبعض الأمراض. لاتخاذ التدابير المناسبة، من الضروري معرفة سبب الأعراض الموجودة.عند زيارة الطبيب، يتم جمع تاريخ طبي مفصل وإجراء فحص تشخيصي شامل.

ما عليك القيام به لإجراء التشخيص:

• اختبارات البول والدم العامة.
• اختبارات السكر.
• اختبار الدم الهرموني.
• التشخيص بالموجات فوق الصوتية للقلب والرقبة وأوعية الدماغ.
• تخطيط القلب في الديناميكيات.

بعد تلقي جميع نتائج البحث، يقوم الطبيب باستخلاص النتائج ويصف العلاج. إذا كان انخفاض ضغط الدم ناجما عن بعض الأمراض، فإن الجهود الرئيسية موجهة نحو علاجه. في معظم الحالات، يتطلب العلاج الناجح مجموعة من التدابير.

طرق علاج انخفاض ضغط الدم

• علاج بالعقاقير؛
• العلاجات الشعبية؛
• نظام عذائي؛
• النشاط البدني.

علاج بالعقاقير

توصف الأدوية بشكل رئيسي كعلاج للأعراض وعلاج الصيانة. من المهم تقوية الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم وتخفيف الألم والانزعاج.

يتم مساعدة مرضى انخفاض ضغط الدم عن طريق الأدوية التي تزيد من ضغط الدم. هذا هو الكافيين وغيرها من المنتجات التي تحتوي على هذه المادة. ويلاحظ تأثير جيد عند تناول الأحماض الأمينية، وهي مواد بناء للأوعية الدموية ولها أيضًا خصائص الناقلات العصبية، أي أنها تعمل على تحسين أداء الجهاز العصبي.

يشمل العلاج المداوم أدوية منشط للذهن، وأدوية الصداع إذا لزم الأمر

الأدوية الموصوفة لخفض ضغط الدم

العلاج بالعلاجات الشعبية

سوف يستفيد مرضى نقص التوتر من تناول المقويات الطبيعية المختلفة.يمكنك شراء الأدوية الجاهزة على شكل أقراص، وكذلك على شكل صبغات ومستخلصات. يمكنك تحضير شاي منشط أو منقوع في المنزل.

التأثير الأكثر وضوحًا هو الذي تمارسه نباتات مثل رهوديولا الوردية، شيساندرا تشينينسيس، إليوثيروكوكس، والجينسنغ.

الميزات الغذائية

من المهم تناول الطعام بشكل صحيح عند الإصابة بانخفاض ضغط الدم، ولكن يجب مراعاة موانع الاستعمال دائمًا، لذلك يلزم استشارة المتخصصين.تعتبر الأطعمة المالحة والدهنية والغنية بالكربوهيدرات مفيدة لأنها تساعد على زيادة ضغط الدم. القرفة والقرنفل والفلفل الحار تساعد أيضًا في رفع ضغط الدم.

النشاط البدني

عندما يتحرك الشخص، يعمل القلب بشكل أكثر نشاطًا ويدور الدم بشكل أكثر كثافة. وهذا يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وتحسين الرفاهية. أي تمرين بدني أو فصل لياقة بدنية سيساعد.بالنسبة للنساء الحوامل أو كبار السن، من الأفضل القيام بالعلاج بالتمارين الرياضية.

سيساعد المجمع المختار خصيصًا على تحسين الرفاهية وتقليل ردود الفعل السلبية المرتبطة بانخفاض ضغط الدم.

فيديو: انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) هو انخفاض كبير في ضغط الدم (أو الشرايين).

ونادرا ما تؤدي هذه الحالة إلى تطور أي مرض خطير، ولكنها قد تسبب شعورا بعدم الراحة لدى الشخص.

ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم، وكيفية التعامل معه؟

أعراض

لقد عانى الكثير من الناس من انخفاض ضغط الدم. تسمى هذه الحالة - انخفاض ضغط الدم، مع انخفاض قيم A/D بأكثر من 20% من المعدل الطبيعي (120/70).

يمكن أن تكون حادة ومزمنة. يشير انخفاض ضغط الدم غالبًا إلى وجود حالة طبية.

يتم ملاحظة الأعراض التالية مع انخفاض ضغط الدم:

الأسباب

يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم حادًا ومزمنًا وابتدائيًا وثانويًا.

شكل حاد

أسباب انخفاض ضغط الدم الحاد هي: التسمم، صدمة الحساسية، فقدان الدم المفاجئ، اضطراب عضلة القلب. تتطور هذه الظاهرة خلال دقائق أو ساعات قليلة فقط، وينقطع تدفق الدم في الجسم.

شكل مزمن

لا يتطور انخفاض ضغط الدم المزمن بين عشية وضحاها، لذلك تكيفت جميع أجهزة الجسم بالفعل مع انخفاض ضغط الدم المستمر.

عادةً ما يتم ملاحظة هذا الشكل من انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعيشون في ظروف مناخية غير مواتية (المناطق الاستوائية أو الشمال).

في بعض الحالات، يعتبر انخفاض ضغط الدم المزمن أمرًا طبيعيًا. غالبًا ما يُلاحظ انخفاض ضغط الدم لدى الرياضيين، حيث يتم إعادة بناء الجسم تحت الأحمال الثقيلة: ينقبض القلب بشكل أقل، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

انخفاض ضغط الدم الأولي هو مرض مستقل (في جميع الحالات تقريبًا، خلل التوتر العصبي في الدورة الدموية).

ومن أسباب تطور هذا المرض: التوتر الشديد، قلة النوم، التعب المستمر، الصدمة النفسية والصدمات النفسية.

ثانوي

انخفاض ضغط الدم الثانوي هو أحد أعراض مرض آخر. فيما يلي قائمة بالأمراض المصاحبة لانخفاض ضغط الدم:

• اعتلال عضلة القلب.
• قرحة المعدة؛
• الأورام.
• السكري؛
• قصور الغدة الدرقية؛
• الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي.
• الالتهابات.

التشخيص

يتم قياس ضغط الدم بجهاز خاص يسمى مقياس التوتر. يتم قياس ضغط الدم ثلاث مرات كل 5 دقائق. يُنصح بمراقبة ضغط الدم على مدار اليوم، وقياسه كل 3-4 ساعات.

من المهم جدًا تحديد نوع انخفاض ضغط الدم، لأن الشكل الثانوي هو أحد أعراض مرض آخر. لاستبعاده، يتم إجراء فحص يتضمن التدابير التالية: فحص الدم (الكيميائي الحيوي)، تخطيط صدى القلب، تخطيط القلب، إلخ.

طرق العلاج

إن أسلوب الحياة الصحي والراحة المنتظمة هما أساس علاج انخفاض ضغط الدم. يمكنك التعامل مع هذا المرض بعدة طرق: تناول الأدوية، واستخدام العلاجات الشعبية (الأعشاب، و decoctions، وما إلى ذلك)، والعلاج الطبيعي.

دواء

نادرا ما يتم علاج انخفاض ضغط الدم بالأدوية. يتم استخدام هذه الطريقة عندما يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تفاقم نوعية الحياة بشكل كبير. لعلاج انخفاض ضغط الدم، يتم استخدام الأدوية التي تحتوي على الكافيين.

وتشمل هذه:

• سيترابار (لمدة 5-7 أيام، قرص واحد كل 4 ساعات)؛
• سيترامون (يُسمح لك بشرب ما لا يزيد عن 3 أقراص يوميًا)؛
• ألجون (لمدة 5-7 أيام، قرص واحد كل 4 ساعات)؛
• Pentalgin-N (لمدة 5 أيام لا يزيد عن 4 أقراص يوميا)؛
• بيردولان (لمدة 5 أيام، لا يزيد عن 3 أقراص يوميا).

للعلاج، يمكنك أيضا استخدام المستحضرات العشبية التي لها تأثير منشط: عشبة الليمون، صبغة الجينسنغ (إشنسا، Eleutherococcus، إلخ). تؤخذ هذه الصبغات قبل 30 دقيقة من الوجبات بجرعة 30 قطرة لكل كوب من الماء.

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي هو وسيلة ممتازة لعلاج انخفاض ضغط الدم لدى البالغين والأطفال. الإجراءات المختارة بشكل صحيح ستؤدي إلى زيادة ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية وتحسين الحالة العامة.

فيما يلي قائمة بتقنيات العلاج الطبيعي الأكثر استخدامًا:

العلاج المنزلي والتداوي بالأعشاب

يتضمن العلاج في المنزل اتباع نظام غذائي، والمشي في الهواء الطلق، والسباحة، والترفيه النشط. بالنسبة لانخفاض ضغط الدم، من المفيد شرب القهوة والشاي القويين، وكذلك تناول الأطعمة المالحة.

النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يشمل الأطعمة التي تزيد من ضغط الدم: الكبد، الخضار والفواكه الطازجة، الحليب، البيض، المكسرات، بعض التوابل (الفجل، القرنفل، الفلفل الأسود أو الأحمر).

يمكن أن يساعد طب الأعشاب، أو استخدام العلاجات العشبية، في زيادة ضغط الدم. لعلاج انخفاض ضغط الدم، يجب عليك شرب منقوع من مجموعات من النباتات الطبية التالية:

• البابونج، بلسم الليمون، الشيح، ثمر الورد، حشيشة الملاك، الجير؛
• الشيح، عشبة الليمون، ثمر الورد، الجير، البابونج، بلسم الليمون، حشيشة الملاك.
• الويبرنوم، عشبة الليمون، حشيشة الهر، الشيح، الخلود، الأراليا.

وقاية

الوقاية من انخفاض ضغط الدم بسيطة. اتبع أسلوب حياة صحي، وتناول أطعمة صحية وعالية الجودة، واشرب الكثير من الماء، ومارس المشي بالخارج أكثر. لا تهمل الألعاب والرياضة النشطة.

انتبه بشكل خاص إلى نومك: فكل شخص يحتاج إلى قدر كافٍ من الراحة والنوم. تجنب التوتر، لأنه غالباً ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

انخفاض ضغط الدم، على عكس ارتفاع ضغط الدم، عادة لا يؤدي إلى عواقب وخيمة. لقد وجد العلماء أن انخفاض ضغط الدم يؤدي في بعض الأحيان إلى إطالة العمر لعدة سنوات.

يساعد انخفاض ضغط الدم المزمن على إبطاء تطور تصلب الشرايين، حيث لا تنسد الأوعية وتبقى نظيفة.

نادرًا ما يظهر انخفاض ضغط الدم، ولا تكاد أعراضه تؤدي إلى تفاقم صحتك.

ما هو انخفاض ضغط الدم؟ وهي ظاهرة نادرا ما تهدد الحياة. إليك ما يجب أن تعرفه عن هذه الظاهرة:

• إذا كان لديك انخفاض في ضغط الدم، تأكد من معرفة ما إذا كان يشير إلى تطور أي مرض؛
• اتبع أسلوب حياة صحي وتناول طعامًا جيدًا، ومن ثم ستنخفض فرصة الإصابة بانخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ؛
• إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم، فابدأ يومك بفنجان من القهوة القوية أو الشاي؛
• حاول تجنب الضغوط المختلفة.
• الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة التمارين الرياضية في الصباح.

انخفاض ضغط الدم الشرياني (انخفاض ضغط الدم) هو حالة طويلة الأمد تتميز بانخفاض مستويات الضغط الانقباضي (العلوي) والضغط الانبساطي (السفلي). الأرقام لا تتجاوز 100 و 60 ملم زئبق. فن. على التوالى.

لا يوجد حتى الآن إجماع حول ما إذا كان انخفاض ضغط الدم الشرياني يعتبر مرضًا. يعتبر بعض الأطباء أن هذه الحالة مرض، لأن انخفاض ضغط الدم يسبب مجموعة كبيرة إلى حد ما من الأعراض السريرية ويتطلب العلاج. يعتبر خصومهم انخفاض ضغط الدم الشرياني خاصية فسيولوجية لكائن معين، لأن انخفاض ضغط الدم على المدى الطويل لا يسبب تغيرات مرضية في الجسم ولا يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل ارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أوليًا (استعداد وراثي) وثانويًا بسبب المرض. في الحالة الأولى، نحن نتحدث على وجه التحديد عن انخفاض ضغط الدم الفسيولوجي. يحدث انخفاض ضغط الدم الثانوي نتيجة لعدد من الأمراض (القرحة الهضمية، التهاب الكبد، تليف الكبد)، كأثر جانبي لبعض الأدوية. في مثل هذه الحالة، من الواضح أن انخفاض ضغط الدم الشرياني لا يعتبر مرضا، بل كعرض من أعراض مرض آخر.

في كثير من الأحيان، يؤثر انخفاض ضغط الدم الشرياني على النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 40 عاما الذين يشاركون في العمل العقلي. يمكن أن يتطور انخفاض ضغط الدم لدى الرياضيين المحترفين، ويسمى هذا الخيار بانخفاض ضغط الدم أثناء التدريب. وقد ينخفض ​​الضغط أثناء تكيف الإنسان مع التغير المفاجئ في الظروف المناخية، وهذه الظاهرة مؤقتة.

بالمقارنة مع الاضطرابات الأخرى في نظام القلب والأوعية الدموية، يبدو أن انخفاض ضغط الدم الشرياني هو مرض غير ضار. ومع ذلك، فإنه غالبا ما يسبب الكثير من الإزعاج، وأحيانا يمنع الناس من أن يعيشوا حياة كاملة.

أعراض انخفاض ضغط الدم

مع انخفاض ضغط الدم، غالبا ما يعاني المريض من الصداع والدوخة.

يشير الانخفاض المستمر في ضغط الدم إلى تلك الحالات التي لا يكون فيها للأحاسيس الذاتية للمريض أي تأثير عملياً على الصورة الموضوعية لحالة الجسم. هناك عدد قليل من المظاهر الموضوعية لهذه الحالة: انخفاض ضغط الدم واضطرابات اللاإرادية، مثل الشحوب، والتعرق الزائد في القدمين والكفين، وأحيانا انخفاض في درجة حرارة الجسم إلى 36 درجة مئوية.

بشكل شخصي، يشكو المرضى من انخفاض الأداء، والمزاج السيئ، والتهيج، وعدم الاستقرار العاطفي. في بعض الأحيان تتدهور الذاكرة ويصبح الشخص شارد الذهن. أحد الأعراض الرئيسية لانخفاض ضغط الدم هو الصداع والدوار، وغالبًا ما يرتبطان بالتغيرات في الضغط الجوي أو التعب. يمكن أن يكون الألم حادًا وخفقانًا، أو قد يكون متفجرًا، أو يمكن أن يكون رتيبًا ومؤلمًا.

مع انخفاض ضغط الدم، غالبًا ما تحدث أعراض غير محددة، مثل الشعور بثقل في المعدة، ومرارة في الفم، وغثيان، وحرقة في المعدة، وقلة الشهية، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وغالبًا ما تكون على شكل. في الرجال، قد تنخفض الفاعلية، وفي النساء، غالبا ما تنتهك الدورة الشهرية.

غالبًا ما يستيقظ الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم متعبين، ولا يتم استعادة أدائهم إلا بعد 2-3 ساعات، لكنهم يضعفون مرة أخرى خلال النهار. ذروة النشاط عادة ما تحدث في المساء. تحت الضغط المتزايد، قد يعاني مرضى انخفاض ضغط الدم من زيادة معدل ضربات القلب، وألم في القلب، وضيق في التنفس. مع التغيير المفاجئ في وضع الجسم من الوضع الأفقي إلى العمودي، يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم من الظلام في رؤيتهم، وأحيانًا يحدث الإغماء. يجد الأشخاص الذين يعانون من نقص التوتر صعوبة في تحمل الخمول وعدم القدرة على الحركة، على سبيل المثال، يفضل الكثير منهم المشي بدلاً من الوقوف في محطة الحافلات في انتظار النقل.

السمة المميزة الأخرى للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم هي الحساسية لتغيرات الطقس. إنهم لا يتحملون الحرارة جيدًا، بل والأسوأ من ذلك هو الطقس الغائم والضغط الجوي المنخفض.

لا يصاحب انخفاض ضغط الدم الشرياني دائمًا الأعراض المذكورة أعلاه. في كثير من الأحيان، لا تظهر هذه الحالة بأي شكل من الأشكال لسنوات عديدة، أو يعاني الشخص الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم من أحد الأعراض، على سبيل المثال، التعب أو حساسية الطقس، والتي لا تتداخل عمليا مع الحياة الكاملة.

علاج انخفاض ضغط الدم

بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، فإن شرب كوب من القهوة القوية أو الشاي يساعد على زيادة ضغط الدم.

يتكون علاج انخفاض ضغط الدم الثانوي من علاج المرض الأساسي الذي تسبب فيه. هناك عدد قليل من الأدوية المتاحة لعلاج انخفاض ضغط الدم الفسيولوجي. ويعطي الأطباء أنفسهم دورًا كبيرًا لأسلوب الحياة الخاص الذي يحتاج مرضى انخفاض ضغط الدم إلى اتباعه، بدلاً من العلاج الدوائي.

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نقص التوتر إلى نشاط بدني منتظم: المشي والألعاب الرياضية والسباحة واللياقة البدنية. تحتاج إلى اختيار نشاط سيجلب لك المتعة. بعد القليل من النشاط البدني، تمر العديد من أعراض انخفاض ضغط الدم من تلقاء نفسها، لأن الحركات النشطة تساعد على زيادة نغمة الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية فيها.

بالإضافة إلى النشاط البدني، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الشرياني إلى الراحة المناسبة، ويحتاج الكثير منهم إلى 10-12 ساعة من النوم. بعد الاستيقاظ، يجب على المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم عدم النهوض فجأة من السرير إلى وضع عمودي لتجنب الدوخة والإغماء. من المفيد القيام ببعض التمارين الرياضية مباشرة في السرير، ثم الوقوف تدريجيا على الأرض.

من المفيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم شرب الشاي القوي والقهوة والمشروبات المقوية الأخرى. بالنسبة للكثيرين منهم، يعد تناول فنجان قهوة قوي وجيد في الصباح أمرًا ضروريًا. بالطبع لا بد من مراعاة الاعتدال في كل شيء ومراعاة وجود أمراض أخرى قد يمنع فيها تناول المشروبات المقوية.

يساعد تدريب الأوعية الدموية مثل الدش المتباين أو الدش البارد أو التدليك أو الساونا أو الحمام على تحسين حالة انخفاض ضغط الدم. من أجل تجنب أي اختلاف في نغمة الأوعية الدموية في الجسم والرأس، من الأفضل أن تغمر نفسك بالكامل. لا ينبغي أن تكون التغيرات في درجات الحرارة مفاجئة، ويجب أن تتعرف على إجراءات الاستحمام الجديدة تدريجياً.

إذا لزم الأمر، يتم إجراء العلاج الدوائي لانخفاض ضغط الدم، الذي يصفه الطبيب. يتم استخدام المنشطات، وفي أغلب الأحيان الأدوية التي تحتوي على الكافيين. تستخدم العلاجات الشعبية ذات الأصل العشبي على نطاق واسع لانخفاض ضغط الدم، مثل صبغة الجينسنغ، وعشب الليمون، والخلود الرملي، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى هذه العلاجات، قد يوصي الطبيب بتناول الصبغات الصيدلانية من إليوثيروكوكس أو الزعرور.

أي طبيب يجب أن أتصل؟

في حالة انخفاض ضغط الدم الشرياني المستمر، وخاصة المصحوب بشكاوى، يجب عليك الاتصال بطبيب القلب والخضوع لمراقبة يومية لضغط الدم. في المستقبل، قد تحتاج إلى استشارة طبيب الأعصاب أو الغدد الصماء أو أخصائي العلاج الطبيعي.