يمكن للعصب الوركي. العصب الوركي المقروص: كيفية تخفيف وعلاج التهاب العصب في منطقة أسفل الظهر؟ العصب الوركي مقروص - الأعراض والعلاج في المنزل

كما تعلمون، يبدأ العصب الوركي من الضفيرة القطنية العجزية، وينزل إلى الساق، ويتفرع إلى اتجاهين - الأعصاب الظنبوبية والشظوية. ويصاحب قرصها ألم حاد يؤثر على كلا الطرفين ويحد من حركة المريض.

فقط العلاج المعقد، الذي يتضمن العلاج الطبيعي ومجموعة من التمارين الخاصة، يمكنه تخفيف أعراض التهاب العصب الوركي وتصحيح الوضع بالقرص. ومع ذلك، في الفترة الحادة، العلاج الدوائي أمر لا مفر منه.

في هذا المقال سنلقي نظرة على المبادئ الأساسية لعلاج التهاب وانضغاط العصب الوركي عند البالغين، وسنتحدث أيضًا عن الأعراض والأسباب الأولى لهذا المرض. إذا كان لديك أي أسئلة، اتركها في التعليقات.

ما هو؟

العصب الوركي المقروص هو التهاب في أحد أطول الأعصاب في الجسم، والذي يتجلى في العمود الفقري القطني العجزي بألم شديد. في الطب تسمى هذه الظاهرة عرق النسا.

التهاب العصب الوركي هو متلازمة أو مظهر من أعراض أمراض أخرى. في هذا الصدد، يمكن أن يكون سبب الالتهاب مشاكل في عمل أعضاء وأنظمة الجسم الأخرى، ولكن في معظم الحالات يرتبط حدوث الأمراض بمشاكل في العمود الفقري.

الأسباب

ما هو ولماذا يتطور؟ يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، على الرغم من أن الأشخاص الأصغر سنًا قد تأثروا أيضًا بالمرض، والذي يرتبط بالتكوين المبكر للتغيرات التنكسية في الأنسجة الرخوة حول العمود الفقري.

العامل الأكثر شيوعا في تطور التهاب العصب الوركي هو عملية مرضية موضعية في الجزء القطني والعجزي من العمود الفقري.

ولذلك فإن السبب الأكثر شيوعا للقرص هو:

1. النزوح الكامل أو الجزئي للقرص الفقري، يرافقه معسر العصب الوركي، وتضييق القناة الشوكية، والنمو في العمود الفقري.
2. متلازمة الكمثري؛
3. تلف الأعضاء أو الجهاز العضلي للحوض بسبب الإصابة أو المجهود البدني الشديد.
4. انخفاض حرارة الجسم والعمليات المعدية.
5. وجود الأورام.

قد يكون لالتهاب العصب الوركي طبيعة الآفة الأولية، وأسبابها غالبًا ما تكون انخفاض حرارة الجسم أو العملية المعدية أو الصدمة. يحدث القرص الثانوي عندما يتم قرص جذور الأعصاب التي تشكل العصب الوركي نتيجة للنتوء أو الانزلاق الغضروفي أو نمو العظام حول العمود الفقري أو تشنج العضلات بسبب الحمل الزائد الجسدي، وما إلى ذلك.

أعراض التهاب العصب الوركي

إذا تقدم معسر العصب الوركي، يتم التعبير عن أعراض علم الأمراض في شكل حاد، مما يعطل بشكل كبير نوعية الحياة المعتادة للمريض. العرض الرئيسي للمرض هو الألم الذي تعتمد شدته على سبب الالتهاب:

• معسر العصب الوركي بواسطة فتق.
• الأنفلونزا والملاريا وغيرها من الالتهابات التي تؤدي إلى الالتهاب.
• تضيق.
• انزلاق الفقار.

ويجب أن تؤخذ طبيعة الألم بعين الاعتبار. وهذا يساعد الأطباء على إجراء تشخيص دقيق ومن ثم البدء في علاج الالتهاب. لذلك، ينقسم القرص في الجزء السفلي من العمود الفقري إلى ثلاث مجموعات:

• أعراض الجلوس - لا يستطيع المريض الجلوس؛
• أعراض لاسيجو - لا يستطيع المريض رفع ساقه المستقيمة.
• أعراض سيكارد - يزداد الألم مع ثني القدم.

بالإضافة إلى الألم، هناك أيضًا أعراض مميزة لالتهاب العصب الوركي المرتبط بانتهاك توصيل النبضات العصبية على طول الألياف الحركية والحسية:

1. انخفاض الإحساس (تنمل)– في المرحلة الأولية يتجلى على شكل شعور بالتنميل والوخز في جلد الأرداف والساقين على طول السطح الخلفي. ومع تقدم الأعراض، تنخفض أيضًا أنواع أخرى من الحساسية، حتى تختفي تمامًا.
2. خلل في أعضاء الحوض- يحدث بسبب ضغط ألياف الجهاز العصبي اللاإرادي (الودي وغير الودي) التي تمر في العصب الوركي. هناك اضطرابات في التبول (سلس البول) والتغوط على شكل إمساك. تتطور هذه الأعراض في الحالات الشديدة من عرق النسا مع انتهاك كبير لجذور العمود الفقري.
3. اضطرابات في الوظيفة الحركية- نتيجة التعدي على الألياف الحركية للعصب. يعاني الشخص من ضعف في عضلات الألوية والفخذ والساق. يتم التعبير عنه في تغيير في المشية من جانب واحد (العرج في الساق المصابة).

في حالة حدوث الأعراض المذكورة أعلاه، يجب أن يبدأ العلاج على الفور، لأن معسر العصب الوركي يمكن أن يؤدي إلى فقدان كامل للإحساس في الساقين.

التشخيص

لتحديد كيفية علاج العصب الوركي المقروص، يجب عليك بالتأكيد معرفة مسبباته، وإذا أمكن، القضاء على جميع العوامل التي قد تثير تطور المرض.

لتوضيح التشخيص، من الضروري إجراء فحص شامل للمريض - وينبغي أن يشمل:

• طرق التشخيص المختبري السريري والكيميائي الحيوي؛
• الفحص من قبل طبيب أعصاب، وإذا لزم الأمر، طبيب فقرات وطبيب روماتيزم وجراح أوعية دموية؛
• أخذ الأشعة السينية للعمود الفقري في عدة نتوءات (بالضرورة في وضعية الاستلقاء والوقوف) ؛
• الدراسات المقطعية.

استشارة عاجلة مع الطبيبمطلوب إذا:

• على خلفية الألم ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية.
• ظهور تورم على الظهر أو تحول الجلد إلى اللون الأحمر.
• ينتشر الألم تدريجيًا إلى مناطق جديدة في الجسم؛
• هناك تنميل شديد في منطقة الحوض، الوركين، الساقين، مما يجعل المشي صعبًا؛
• هناك إحساس بالحرقان عند التبول، وهناك مشاكل في حبس البول والبراز.

تساعد هذه الدراسات في معرفة ما يجب فعله لتخفيف الألم في أسرع وقت ممكن والقضاء على الالتهاب في العصب الوركي.

كيفية علاج العصب الوركي مقروص

في حالة ظهور أعراض انضغاط العصب الوركي، يجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن، وبناءً على نتائج التشخيص، يصف الأخصائي العلاج المناسب:

1. بادئ ذي بدء، تحديد ما سبب العصب الوركي مقروص. قد يختلف العلاج حسب السبب. على سبيل المثال، قد تتطلب الأورام عملية جراحية.
2. العلاج من الإدمان. تهدف المرحلة الأولى من هذا العلاج إلى تخفيف الألم وتخفيف العملية الالتهابية. لهذا الغرض، يتم استخدام مرخيات العضلات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
3. فيتامينات ب(combilipen، milgamma) يساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية. في الفترة الحادة، يتم وصفها في العضل لمدة 10 أيام، ثم التحول إلى تناوله عن طريق الفم.
4. العلاج الطبيعي. يشمل هذا العلاج الرحلان الكهربائي، واستخدام المجالات الكهرومغناطيسية أو الأشعة فوق البنفسجية، والتدليك (التأثير على نقاط معينة، والحجامة، وأنواع التدليك الفراغي)، والعلاج من خلال إجراءات البارافين، والعلاج المائي.
5. علاج غير تقليدي، والذي يتضمن حاليًا العديد من الطرق المختلفة. وهذا يشمل الوخز بالإبر، واستخدام أدوات كوزنتسوف، والعلاج بالحجر، والعلاج بالإشعاع، والأدوية العشبية، والكى.
6. العلاج بالوصفات التقليدية. لذلك، عند القرص، يتم استخدام كستناء الحصان، وصبغة ورق الغار، والكعك المصنوع من الدقيق والعسل، وكمادات البطاطس، وشمع العسل، وبراعم التنوب والصنوبر، وصبغة الهندباء والعديد من الطرق الأخرى.
7. مدرات البوليستخدم لتقليل التورم في منطقة جذور الأعصاب (فوروسيميد).
8. العلاج الطبيعي. يساعد على تحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة وتقوية العضلات. يقرر الطبيب التمارين التي يجب القيام بها في حالة معينة، بناءً على درجة إهمال المرض، وشدة متلازمة الألم، ووجود عملية التهابية وعوامل أخرى.
9. جراحة. إذا كانت الأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي غير فعالة، فإن الخيار الوحيد للتخلص من القرص هو التدخل الجراحي: استئصال القرص واستئصال القرص المجهري.

ومن الجدير بالذكر أن علاج التهاب أو انضغاط العصب الوركي في المنزل هو مهمة معقدة وطويلة ولا تعطي دائما تأثيرا فوريا، لذلك عليك أن تعتني بصحتك على مدى فترة طويلة من الزمن.

إذا لم يهدأ الألم خلال عدة أشهر، يوصف للمريض حقن الستيرويد التي تدار فوق الجافية في المنطقة المصابة. يقلل هذا الإجراء من أعراض الالتهاب على المستوى المحلي، مما يعطي تأثيرًا فوريًا ولكن ملحوظًا للغاية.

وضع

أحد المكونات الرئيسية للعلاج هو إنشاء نظام علاجي ووقائي للمريض.

يجب أن يستلقي المريض على سرير صلب، ويوصى بأن تكون إمكانية الحركة محدودة حتى تهدأ علامات الالتهاب الواضحة. يشار إلى الراحة في الفراش حتى تتحسن الحالة ويزول الألم.

أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود

المسكنات الأكثر فعالية هي. وتتمثل هذه المجموعة الصيدلانية من الأدوية بأدوية توقف عمل إنزيم COX ولها تأثير مضاد للالتهابات، وتشمل:

• "ميلوكسيكام" ("موفاليس"، "أميلوتكس")– متوفر على شكل أقراص وحقن، وهو من أكثر الأدوية أمانًا في مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
• "البيروكسيكام" متوفر على شكل محلول (أمبولات 1-2 مل) وأقراص وتحاميل وهلام وكريم؛ ويمكن استخدامه موضعياً أو عن طريق الحقن - 1-2 مل مرة واحدة يومياً لتخفيف الألم الحاد. هجوم.
• "نيميسوليد" ("نيس"، "نيمسيل")– متوفر على شكل مساحيق، أقراص، كبسولات. الجرعة المعتادة هي 100 ملغ يوميا، في الأيام الأولى من الممكن زيادتها إلى 200 ملغ.
• "Celebrex" - كبسولات، الجرعة اليومية الموصى بها تصل إلى 200 ملغ، ولكن لألم شديد يمكن زيادتها إلى 400-600 ملغ في الجرعة الأولى، تليها تخفيض الجرعة لاحقا إلى 200 ملغ.
• "كيتونال"، "كيتانوف" ("كيتوبروفين")– متوفر في أمبولات وكبسولات وأقراص وتحاميل وفي شكل مرهم ؛ في علاج عرق النسا يتم استخدامه في أغلب الأحيان في العضل (ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم ، 2 مل) ، ولكن يتم تخفيف الأعراض أيضًا بشكل جيد عن طريق العلاج الموضعي تطبيق (المراهم).

عندما يزداد الألم والالتهاب، توصف المنشطات الهرمونية أحيانًا في دورات قصيرة، فهي تخفف الألم ولكنها لا تقضي على سبب الالتهاب، كما أن استخدامها له الكثير من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال.

انظر أيضًا كيفية اختيار الأدوية الفعالة لعلاج المفاصل.

مرخيات العضلات والفيتامينات

مرخيات العضلات يوصف للحد من توتر العضلات المحلية المنعكسةالناجمة عن متلازمة الألم. هذا:

• تيزالود.
• باكلوفين.

كما أنها تنتج تأثير مضاد للالتهابات مجمعات الفيتامينات على أساس فيتامينات ب:

• نيوروبيون.
• ميلجاما.
• كومبيليبن.
• تريغاما.
• نيوروفيتان.

عندما لا يساعد العلاج الطبيعي والأدوية، فإنهم يلجأون إلى الأساليب الجراحية - استئصال القرص المجهري، واستئصال القرص، حيث تتم إزالة جزء القرص الذي يضغط على العصب الوركي.

علاج غير تقليدي

تستخدم في العيادات والمراكز الطبية المتخصصة طرق غير تقليدية مختلفة لعلاج انضغاط العصب الوركي:

• العلاج بالنباتات.
• العلاج بالإبر؛
• العلاج بالابر.
• الاحماء مع السيجار الشيح.
• العلاج بالحجر أو التدليك بالحجارة.
• تدليك الفراغ أو الحجامة.
• العلاج بالتبريد - العلاج بالعلق وغيرها.

العناية بالمتجعات

فقط دون تفاقم، يوصى بعلاج التهاب العصب الوركي في منتجع المصحة، العلاج بالطين، العلاج المائي باستخدام غاز الرادون، كبريتيد الهيدروجين، حمامات اللؤلؤ، دورات الجر تحت الماء فعالة بشكل خاص.

يساعد العلاج المناخي دائمًا على تقوية جهاز المناعة، ويقلل من تكرار الإصابة بنزلات البرد، والراحة تحسن الحالة المزاجية وتخلق موقفًا إيجابيًا، وهو أمر مهم جدًا للتعافي.

تدليك

يُسمح بإجراءات التدليك بعد أن تهدأ العملية الالتهابية الحادة.

بفضل هذه التقنية، يتم زيادة موصلية العصب الوركي التالف، ويتم تطبيع الدورة الدموية المحلية والتدفق الليمفاوي، ويتم تقليل الألم، ويتم تقليل هزال العضلات المتطور بالفعل.

تمارين

بعد التعافي، تكون التمارين البدنية المفيدة ضرورية بشكل خاص، ولكن فقط تلك التي يتم فيها توزيع الحمل بالتساوي على جانبي الجسم (الركض الخفيف، والمشي في السباق، والسباحة، والتزلج على مهل).

بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين خاصة مثالية لجميع المرضى في مرحلة الهدأة. فيما يلي مثال على التمارين التي يمكن القيام بها بسهولة في المنزل أثناء الاستلقاء على الأرض.

يتم تنفيذ جميع التمارين 10 مرات، مع زيادة لاحقة في الحمل:

1. أحضر ساقيك نحو جسمك، وعانقهما تحت ركبتيك. باستخدام يديك، اضغط على ساقيك نحوك قدر الإمكان، وحافظ على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم عد إلى وضع البداية.
2. الأرجل مستقيمة وأصابع القدم متجهة للأعلى والذراعان على طول الجسم. مددي كعبيك ومؤخرة رأسك في اتجاهات مختلفة لمدة 15 ثانية، ثم استرخي.
3. استدر إلى جانبك، واسحب ساقيك نحوك. اسحب جواربك. ثم عد إلى وضع البداية وانتقل إلى الجانب الآخر.
4. استلقِ على بطنك، وارفع جذعك على ذراعيك، وقم بتمارين الضغط. لا تجهد ساقيك أثناء القيام بذلك.

ومع ذلك، عليك أن تعرف أنه إذا كان سبب انضغاط العصب الوركي هو انزلاق غضروفي بين الفقرات، فأنت بحاجة إلى اختيار مجموعة معقدة من العلاج الطبيعي مع طبيبك.

العلاج بالعلاجات الشعبية

الطب التقليدي له أهمية خاصة لعلاج العصب الوركي مقروص. بعد كل شيء، تصبح علاجاتها عمليا الطريقة الوحيدة للعلاج، على سبيل المثال، إذا تم الضغط على العصب لدى امرأة حامل أو كان هناك أي موانع للأدوية أو الإجراءات الجسدية التي يتم اتخاذها.

يمكن إجراء العلاجات التالية في المنزل:

1. صبغة أوراق الغار. تحتاج إلى تناول 18 ورقة غار متوسطة الحجم، وتصب فيها 200 مل من الفودكا الجيدة، وتترك لمدة 3 أيام في مكان بارد ومظلم. بعد هذه الفترة، يجب أن يفرك التسريب الناتج في منطقة العجز بحركات التدليك. بعد الإجراء الرابع، لوحظ تأثير إيجابي.
2. في الليل، يمكنك إرفاق كعكة العسل بالبقعة المؤلمة.. للقيام بذلك، تحتاج إلى تسخين ملعقة كبيرة من العسل في حمام مائي، وخلطها مع كوب من الدقيق، وتشكيل كعكة ووضعها على المنطقة المؤلمة. غطيها بالسيلوفان ولف كل شيء بغطاء دافئ. هذا الضغط سوف يخفف الألم.
3. يتم تحضير منقوع براعم البطاطس من البطاطس المنبتة، أو بالأحرى براعمها. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ كوبًا من البراعم وتصب نصف لتر من الفودكا. في هذا النموذج، يتم غرس الخليط لمدة أسبوعين في الظلام. بعد أن يصبح جاهزًا، عليك فركه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا ولفه بقطعة قماش دافئة لفترة من الوقت.
4. قم بإذابة 10 أقراص أنالجين في 200 مل من محلول الكحول (70٪ على الأقل) وأضف زجاجة بها 5٪ يود. يجب تخزين الخليط الناتج في مكان مظلم لمدة 3 أيام. افركي الصبغة المحضرة في منطقة المشكلة قبل النوم، ثم لف وشاحًا حول أسفل ظهرك ونم حتى الصباح.

تذكر أن العلاجات المنزلية لا يمكن أن تحل محل العلاج الدوائي المعقد، فهي تهدف فقط إلى الحد من مظاهر المرض.

وقاية

عندما يتم تشخيص انضغاط العصب الوركي، فإن الأدوية تخفف الألم والانزعاج العام. ولكن يوصى أيضًا باستكشاف التدابير الوقائية لمنع الانتكاس:

• ما عليك سوى النوم على سطح صلب،
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة
• انخفاض حرارة الأطراف ،
• لا تقم بحركات مفاجئة.

أي طبيب يجب أن أتصل؟

في حالة ظهور أعراض عرق النسا يجب استشارة طبيب الأعصاب. يشمل العلاج أخصائي علاج طبيعي وأخصائي تدليك وتقويم العمود الفقري. إذا لزم الأمر، يتم فحص المريض من قبل جراح الأعصاب.

يسمى الألم في الساقين والأرداف بعرق النسا. ويرتبط مع هشاشة العظام المزمنة أو فتق ما بين الفقرات. تناقش المادة الأعراض والتمارين والعلاجات الرئيسية للعصب الوركي في المنزل، مما سيساعد في التغلب على المرض.

أعراض المرض

أهم أعراض القرص التي تؤدي إلى التهابه: ألم العصب الوركي وظهور الاضطرابات العصبية. قد تكون العلامات أيضًا:

• يصبح الألم في الأرداف أقوى إذا وقفت أو جلست لفترة طويلة دون تغيير الوضع؛
• حرقان ووخز في الأرداف والساق.
• تكون العضلات متوترة، ويشعر بالضعف، وقد يحدث شعور بالخدر؛
• عند المشي أو حركات الساق الأخرى، يحدث ألم حاد.
• في البداية، غالبًا ما يتم الشعور بالألم في أسفل الظهر فقط، ولكنه ينتقل تدريجيًا إلى الأرداف، ومن خلاله ينتقل إلى الفخذ، ثم إلى القدم.

إذا تأثر العصب الوركي بالحقن، فيمكن التعبير عن العواقب بالنسبة للشخص في الأعراض التالية:

• قد يبدأ الشخص بالعرج. بسبب الألم الشديد ينحرف الجسم عند الحركة في الاتجاه الذي لا يوجد فيه ألم.
• على جانب الجسم حيث يوجد الانتهاك، قد يتم فقدان الحساسية. وفي بعض الحالات، لا تقل حساسية هذا الجزء من الجسم، بل تزداد؛
• من الممكن حدوث زيادة عامة في درجة حرارة الجسم، ولكن فقط على خلفية الأعراض الأخرى.

ومن الجدير بالذكر أنه يمكن ملاحظة هذه الأعراض عند الضغط على العصب لدى كل من النساء والرجال.

يتأثر العصب الوركي بالحقن - الأعراض

إذا لامست الحقنة العصب الوركي، يظهر ألم أحادي الجانب في الأرداف وأسفل الظهر والساق، وقد يحدث أيضًا وخز وتنميل. تتجلى العملية الالتهابية بطرق مختلفة، اعتمادا على درجة تلف الأعصاب. يمكن التعبير عن الاضطرابات السريرية بأشكال مختلفة وتستمر لفترة طويلة.

مهم! سيخبرك الطبيب بالعلاج الصحيح إذا كانت الحقن تؤذي العصب. في هذه الحالة، لا تداوي نفسك.

أعراض الاختناق أثناء الحمل

تتجلى العلامات الرئيسية للانتهاك في الألم عند المشي، عندما تقف المرأة، يبدأ إطلاق النار في منطقة أسفل الظهر، يمكن أن يتداخل الألم مع الجلوس والنوم. هذه الأعراض لا تؤثر سلبا على الحالة الجسدية للأم الحامل فحسب، بل تؤثر أيضا على الحالة النفسية.

مهم! التطبيب الذاتي أثناء الحمل أمر غير مقبول. لا يمكن إجراء التشخيص بناءً على الأعراض وحدها، كما أن قائمة الأدوية المعتمدة خلال هذه الفترة محدودة. اتصل بطبيبك!

العلاج في المنزل

عملية العلاج المنزلي للمخالفة طويلة، وتتطلب الصبر في اتباع كافة التعليمات والاهتمام بصحتك. تشمل طرق العلاج الرئيسية التدليك واستخدام المراهم الخاصة وإجراءات العلاج الطبيعي (تدفئة المنطقة المريضة بالضوء الأحمر فعالة).

يجب أن يتم التدليك بواسطة متخصص لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم أو كل يومين. إذا لم تتمكن من إكمال الدورة المطلوبة من التدليك العلاجي، يمكنك استخدام الحجامة الجافة.

مهم! إذا كان الألم شديدا، فإن الحمامات الدافئة ستساعد في التغلب عليه. يجب أن تؤخذ مرتين خلال اليوم.

ما هو المهم أن نلاحظ ما إذا كان العصب الوركي مقروصًا في كثير من الأحيان وكيفية علاجه في المنزل:

• حاول ألا تجلس لأكثر من ساعتين في المرة الواحدة؛
• ضع قدميك بشكل مستقيم عند المشي.
• حافظ على استقامة ظهرك، وتأكد باستمرار من عدم وجود أي ترهل؛
• اخفض ركبتيك.
• في الليل، يجب أن يرتاح ظهرك، مما يعني أنك بحاجة إلى النوم على جانبك مع ثني ركبتيك؛
• تخلص من الوزن الزائد.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب؛
• التوقف عن ارتداء الكعب العالي في كل وقت.

الجمباز للعلاج

عند النظر في أعراض وتمارين وعلاج العصب الوركي في المنزل، عليك أن تولي اهتماما خاصا للتمارين العلاجية. وينصب التركيز على الامتدادات الوركية، والتي تسمح للعضلات المحيطة بالعصب الوركي بالاسترخاء.

1. أثناء الاستلقاء على ظهرك، أمسك ركبتك بيديك واسحبها للأعلى. انتقل إلى الكتف المقابل واستمر في ذلك لبضع ثوان. اخفض ساقك وكرر نفس الإجراءات بالضبط مع الساق الثانية.
2. مستلقيا على ظهرك، ثني ركبتيك، وضع قدميك على الأرض. اعبر ذراعيك فوق صدرك وارفع جذعك حتى يرتفع كتفيك عن الأرض. كرر ذلك 15 مرة متتالية، وحاول ألا ترتاح.
3. أي تمارين لتمديد الساق يتم إجراؤها في وضعية الاستلقاء ستفي بالغرض.

ما هي العلاجات الشعبية سوف تساعد؟

يمكنك تخدير العصب في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية. نحن نقدم الوصفات الأكثر فعالية.

ملفوف مخلل

حتى في الأيام الخوالي، تم علاج الأعصاب الوركية المقروصة بالملفوف. هذا منتج مفيد للغاية يخلق ظروفًا مواتية في الأمعاء لتطوير البكتيريا المفيدة. سيساعد أيضًا المحتوى العالي من فيتامينات ب في مخلل الملفوف. يستخدم هذا العلاج للوقاية، لكن الملفوف لا يستطيع تخفيف الألم خلال الفترة الحادة.

قم بتحضير الفاصوليا

استخدمي أوراق الفاصوليا الخضراء المقشرة كأوراق الشاي. هذا العلاج له تأثير مدر للبول جيد، ويساعد على القضاء على الأعراض غير السارة، ويشبع الجسم بفيتامينات ب الضرورية لتجديد الألياف العصبية.

ديكوتيون من أوراق الحور الرجراج

قم بغلي ملعقة كبيرة من أوراق الحور الرجراج في لتر واحد من الماء المغلي. اشرب المرق أربع مرات خلال اليوم، ومن الأفضل أن تفعل ذلك قبل الوجبات.

ضخ آذريون

خلال النهار تحتاج إلى شرب 250 غرام من التسريب. يتم تخمير ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي. ثم يغلي لمدة 5 دقائق إضافية ويصفى. يشرب على جرعتين، في كل مرة قبل الوجبة الرئيسية.

الشمع الطبيعي

إذا تم إذابة شمع العسل الطبيعي، يمكن استخدامه كمادات في العلاج المنزلي. أولاً، يوصى بفرك المنطقة المؤلمة، ثم تطبيق الشمع الساخن عليها، وتوزيعه بالتساوي على السطح بأكمله. بعد ذلك، لفه في وشاح دافئ واتركه حتى يبرد الشمع تمامًا.

حمامات الاحترار

اطحن جذر الفجل ولفه في عدة طبقات من الشاش. ثم اغمسي قطعة الشاش في ماء الاستحمام. يمكنك تحضير كيلوغرام من براعم الصنوبر في ثلاثة لترات من الماء، وتصفيته وصبه في الحمام. يجب عليك الاستحمام كل يوم لمدة 10 أيام قبل الذهاب إلى السرير.

العلاج بالأدوية

لا يمكن علاج العصب الوركي بالصلاة أو المؤامرة، فلن يؤدي ذلك إلا إلى تأخير الوقت وتفاقم الوضع. للعلاج، استخدم الأدوية التقليدية: المراهم والحقن.

المراهم

ما المراهم التي ستساعد في علاج العصب المقروص:

• فاينلجون. استخدم لفرك المناطق المشكلة. يخفف الألم وله تأثير مضاد للالتهابات.
• فيبروسال. يحتوي المنتج على سم الأفعى. تنطبق على منطقة ساخنة لتخفيف الألم.
• بيتالجون. بالإضافة إلى التأثير المسكن، يعمل هذا المرهم على تحسين تدفق الدم إلى الجلد في منطقة المشكلة.
• كارموليس. دواء تم إنشاؤه على أساس المكونات النباتية. تحتوي التركيبة على زيوت المنثول والنعناع والليمون الصيني والقرنفل واليانسون والزعتر. له تأثير مسكن ممتاز.

الحقن

لعلاج العصب الملتهب، يتم استخدام الأدوية ذات الخصائص المضادة للالتهابات. يمكن شراء بعضها من الصيدلية:

• أسبرين؛
• ايبوبروفين؛
• كيتوبروفين.
• نابروكسين.

الأدوية لها موانع وآثار جانبية، فلا يجب أن تستخدمها بنفسك حتى لا تضر بصحتك.

يتم استخدام ديكلوفيناك وإيبوبروفين وإندوميتاسين ليس فقط عن طريق الفم ولكن أيضًا في العضل على شكل حقن.

هذا هو الحد الأدنى من المعلومات الضرورية التي تحتاج إلى معرفتها حول موضوع الأعراض والتمارين وعلاج العصب الوركي في المنزل. قبل البدء في العلاج، سوف تحتاج إلى استشارة الطبيب. فقط مثل هذا النهج المتكامل سيساعد على التخلص بسرعة من الأمراض.

العصب الوركي المقروص (عرق النسا) هو مرض يرتبط بأمراض العمود الفقري القطني. هناك 2 من أكبر العقد العصبية في جسم الإنسان. تخرج النهايات العصبية من الحوض وتذهب إلى الفخذين والشظية، لذلك يحدث الألم في أي جزء من الأطراف السفلية: الفخذين والأرداف والساقين والقدمين. عادة ما يؤثر المرض على جانب واحد فقط، وهي السمة المميزة له.

أسباب العصب الوركي مقروص

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30-40 عامًا معرضون للإصابة بالمرض. السبب الرئيسي هو فتق الفقرات، الذي يتطور على خلفية التشوه الميكانيكي للأقراص الفقرية. ونتيجة لذلك، فإنها تتحول وتضغط على موقع العصب الوركي . قد يكون هذا بسبب العمر أو نشاط العمل، عندما يتعرض العمود الفقري لضغط بدني مستمر، مما يؤدي إلى زيادة احتكاك الفقرات وتآكلها.

وفي حالات أخرى قد يكون السبب إصابة أو ضعف في بنية العظام، مما يؤدي إلى نزوح الفقرات، واضطراب عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة العظام بسبب عدم كفاية إمدادات الدم. تنمو الأنسجة العظمية بشكل غير طبيعي، وتتشكل أورام جديدة تؤثر على النهايات العصبية . هذا المرض هو الداء العظمي الغضروفي - وهو سبب شائع آخر لضغط العصب الوركي .

دعونا نسلط الضوء على الأسباب الرئيسية للمرض:

• فتق ما بين الفقرات
• تشوه العمود الفقري
• زيادة النشاط البدني.
• ورم؛
• سوء التغذية
• إصابات؛
• زيادة الوزن.
• أمراض معدية؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي والدورة الدموية.
• أمراض جهاز الغدد الصماء.
• مدمن كحول.

أعراض

مع تطور عرق النسا في الساق، تحدث مجموعة واسعة من الأعراض. تكون واضحة لدى بعض المرضى منذ البداية، بينما تشتد تدريجياً لدى آخرين. يمكن أن "تنتقل" أحاسيس الألم إلى أي مكان، بدءًا من الظهر والأرداف وتنتهي بالقدم، ولكن في جانب واحد محدد فقط. يكون الألم حادًا، ويظهر بشكل حاد مع أي حركة ويختفي، أو مزعجًا ومؤلمًا، ويجعل نفسه يشعر به باستمرار حتى في حالة الراحة.
بالإضافة إلى الألم، لوحظت أعراض أخرى:

• وخز في الأطراف.
• حرقان أو حكة في أسفل الظهر.
• ضعف العضلات.
• انخفاض الحركة ووظائف الأطراف.
• "ألم الظهر" الغريب في الظهر؛
• "الدبابيس والإبر" في منطقة أسفل الظهر أو الأطراف السفلية؛
• الشعور بالخدر أو البرد.

تزداد شدة الأعراض وطبيعتها بمرور الوقت بالتوازي مع تطور المرض، عندما يصبح العصب الوركي مقروصًا بشكل متزايد. قد تخف الأعراض أثناء الراحة وقد تتفاقم مع الحركة. تسبب متلازمة الألم توعكًا عامًا، حيث لا يكون الشخص قادرًا على ممارسة أنشطة الحياة الكاملة، الأمر الذي يتطلب علاجًا فوريًا.

التشخيص

عادة ما يتم تشخيص التهاب العصب الوركي بناءً على شكاوى المرضى والفحص البصري من قبل الطبيب. سوف ينقر بمطرقة ويختبر ردود أفعال المفاصل. إذا كانت هناك انتهاكات، فسوف يتفاعل الطرفان بشكل مختلف مع هذا التلاعب، وهو بالفعل الأساس لإنشاء تشخيص أولي.

• الأشعة المقطعية للمنطقة القطنية العجزية، والتي ستكتشف أصغر الأمراض في بنية العمود الفقري.
• الأشعة السينية - للكشف عن الشقوق أو الكسور أو "المسامير" أو الأورام أو غيرها من التشوهات الرئيسية في الفقرات.
• التصوير بالرنين المغناطيسي - يستخدم إذا كانت هناك موانع للتصوير المقطعي ويعطي نتائج مماثلة.
• الموجات فوق الصوتية لمنطقة أسفل الظهر - تهدف الدراسة إلى البحث عن أمراض الأعضاء الداخلية في هذه المنطقة.
• يوصف مسح النظائر المشعة إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بالسرطان (ورم خبيث) في العمود الفقري.

يجب أن تكون الأبحاث شاملة، حيث أن العصب الوركي المقروص يحدث لعدد من الأسباب، ومن أجل إجراء العلاج الصحيح، يجب تشخيصه.

علاج معسر

من الضروري التخلص من عرق النسا فقط بعد إجراء تشخيص دقيق. يمكن القيام بذلك في المنزل. يتم علاج انحباس العصب الوركي بشكل شامل: الأدوية والعلاجات الشعبية والعلاج الطبيعي والتمارين الخاصة.

الأدوية

يساعد العلاج الدوائي عن طريق الفم لعرق النسا في القضاء على المشاكل التالية المرتبطة بالمرض:

• يخفف التهاب العصب الوركي (ايبوبروفين، ديكسالجين، أورتوفين، كيتانوف، دينيبول)؛
• يقلل الألم (حاصرات نوفوكائين)؛
• يسرع استعادة الأنسجة التالفة (مجمعات الفيتامينات والمنشطات المناعية) ؛
• تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في المناطق التي تعاني من مشاكل (Neurorubin، Milgamma)؛
• يخفف من تشنجات العضلات (سيردالود، ميدوكالم).

انتباه! يجب أن يصف الطبيب العلاج بناءً على التشخيص.

سنسلط الضوء بشكل منفصل على منتجات الاستخدام الخارجي - الكريمات والمراهم المختلفة للاستخدام المحلي. إنها تخترق الأنسجة بعمق ولها التأثير المطلوب مباشرة على المنطقة المؤلمة، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية ويسبب تدفق العناصر الغذائية وتخفيف الالتهاب وتقليل الألم. وتشمل هذه الكريمات والمراهم التالية:

• فليفلة.
• اثكمون؛
• فيبروسال ب .
• الهدف ت؛
• تروميل س .
• كوندروكسيد.
• تيرافليكس م .
• فاينلجون؛
• و اخرين.

كل دواء له خصائصه الخاصة في الاستخدام، لذلك يجب عليك أولا استشارة طبيبك وبعد ذلك فقط تبدأ العلاج.

العلاجات الشعبية للانتهاك

يمكنك تحقيق نتائج جيدة في علاج العصب الوركي المقروص إذا كنت تستخدم العلاجات الشعبية , المعيار المصاحب للعلاج المنزلي. دعونا نلقي نظرة على الأكثر شعبية وفعالية منهم:

1. ورق الغار. طحن ورقة الغار في طاحونة القهوة، واتخاذ 1 ملعقة كبيرة. وصب كوبًا من الفودكا أو الكحول. يتم غرس المنتج لمدة أسبوعين مع رجه من حين لآخر. تُفرك الصبغة الناتجة بحركات تدليك في منطقة أسفل الظهر يوميًا قبل النوم. سيتم ملاحظة التأثير الإيجابي في نهاية الأسبوع الأول من العلاج.
2. براعم البطاطس. مقابل 0.5 لتر من الكحول أو الفودكا، تحتاج إلى تناول كوب واحد من براعم البطاطس الخضراء. يتم غرس المنتج لمدة أسبوعين. تُفرك الصبغة في المنطقة المؤلمة وتُغطى بالبولي إيثيلين لعدة ساعات. ويستمر العلاج حتى تختفي الأعراض.
3. أوراق شجرة الكينا. للحصول على كوب من الفودكا أو الكحول، خذ 2 ملعقة كبيرة. أوراق الكينا (يمكنك شرائها من أي صيدلية). يتم الاحتفاظ بالصبغة لمدة أسبوع واحد وتستخدم لفرك أسفل الظهر. سيؤدي ذلك إلى تدفئة المنطقة المقدسة وتحسين الدورة الدموية. ستعمل زيوت الأوكالبتوس الأساسية على تخفيف الألم والتوتر في العضلات، مما سيخفف الحالة بشكل كبير في المرة الأولى. يستمر العلاج 2-3 أشهر.
4. عسل. تحتاج إلى تحضير كعك العسل ودقيق القمح: 1 ملعقة كبيرة. العسل مقابل 200 جرام من الدقيق. يتم وضع الكعك على عظم الذنب، مغطى بغطاء بلاستيكي ومثبت بغطاء من الصوف. يتم تنفيذ الإجراء ليلاً كل يوم. سيساعد ذلك في تخفيف الالتهاب وتقليل الألم وتسريع عملية الشفاء.
5. زيت التربنتين. يتم تسخين زيت التربنتين ونقع الشاش فيه، ثم يتم وضعه على المنطقة المؤلمة، ثم لفه بإحكام بالسيلوفان والقماش الصوفي. سيساعد هذا الإجراء في تخفيف الألم وتحسين حركة العمود الفقري. يتم العلاج بدلاً من العلاجات الخارجية الطبية.

شكرًا لك

يوفر الموقع معلومات مرجعية لأغراض إعلامية فقط. ويجب أن يتم تشخيص وعلاج الأمراض تحت إشراف أخصائي. جميع الأدوية لها موانع. مطلوب التشاور مع متخصص!

عرق النساهي متلازمة تتجلى بألم شديد في المناطق التي يمر بها العصب الوركي. تحدث المتلازمة بسبب ضغط جذور الحبل الشوكي في المنطقة القطنية أو أجزاء من العصب نفسه. نظرًا لأن أسباب ضغط جذور الحبل الشوكي والأعصاب يمكن أن تكون كثيرة، فإن مظاهر المتلازمة، بالإضافة إلى الألم على طول العصب الوركي، يمكن أن تكون أيضًا متنوعة جدًا ومتعددة الأشكال.

حاليًا، يستخدم مصطلح "عرق النسا" فقط للإشارة إلى المتلازمة، ويسمى المرض الذي يتجلى في تطوره القطنية العجزية التهاب الجذر. أيضًا، لتعيين متغيرات عرق النسا الناجمة عن أسباب مختلفة، يمكن استخدام مصطلحات اعتلال الجذور، ونقص تروية الجذور النخاعية، ونقص تروية الجذور النخاعية.

عرق النسا (عرق النسا العصب الوركي)

وبما أن مصطلح "عرق النسا" نفسه يُترجم من اليونانية على أنه "التهاب العصب الوركي"، فإن أسماء "عرق النسا" و"عرق النسا العصب الوركي" هي مثال على التحديد المفرط - أي ما يسمى "زيت الزبدة" في حوار كل يوم. ولذلك، فإن هذه المصطلحات "العامة" و"الموسعة" غير صحيحة. بعد كل شيء، عندما يتحدثون عن عرق النسا، فإنهم يقصدون دائمًا أن المشكلة تكمن في العصب الوركي، لأن اسم علم الأمراض نفسه يحتوي بالفعل على إشارة إلى هذا العصب بالذات.

ما هو العصب الذي يتأثر في عرق النسا؟

مع عرق النسا يحدث ضرر غير التهابي (ضغط) للعصب الوركي، وهو الأكبر والأطول في جسم الإنسان، لأنه يبدأ من الضفيرة العصبية العجزية ويمر عبر الأنسجة الرخوة إلى القدمين.

جوهر وخصائص موجزة للمرض

عرق النسا هو آفة غير التهابية للعصب الوركي تحدث نتيجة ضغطه في أي منطقة. وبناء على ذلك، يمكن أن تكون أسباب عرق النسا أي عوامل تؤدي إلى ضغط مناطق الأنسجة التي يمر من خلالها العصب الوركي، مثل، على سبيل المثال، إصابات الساقين أو الحوض أو العمود الفقري القطني أو العجزي، وضغط العصب أثناء عدم الحركة لفترة طويلة ، معسر بالحبال الليفية ، الأورام ، الأورام الدموية ، إلخ. في معظم الأحيان، يتطور عرق النسا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40-60 عاما، والذي يرجع إلى التغيرات المرضية المتراكمة في الجسم، والتي يمكن أن تسبب ضغط العصب الوركي.

لكي تفهم وتتخيل بوضوح أسباب المظاهر السريرية لعرق النسا، عليك أن تعرف كيف وأين يمر العصب الوركي. ينشأ هذا العصب في الضفيرة العصبية العجزية، التي تقع في المنطقة العجزية بجوار الفقرات. تتكون الضفيرة العصبية من جذور الحبل الشوكي، التي لا تقع داخل القناة الشوكية، وتتكون من فقرات تقف فوق بعضها البعض، بل خارجها. أي أن هذه الجذور تقع على جانبي كل فقرة وتكون قريبة جدًا من بعضها البعض، ونتيجة لذلك سميت منطقة توطينها بالضفيرة العصبية العجزية.

من هذه الضفيرة العصبية العجزية ينشأ العصب الوركي الكبير، الذي يخرج بعد ذلك من تجويف الحوض إلى السطح الخلفي للأرداف، ومن حيث ينزل على طول السطح الخلفي للفخذ إلى أسفل الساق. في الجزء العلوي من الساق، ينقسم العصب الوركي إلى فرعين كبيرين، الشظوية والظنبوبية، والتي تمتد على طول الحواف اليمنى واليسرى من الجزء الخلفي من الساق (انظر الشكل 1). العصب الوركي هو عضو مزدوج، أي أنه موجود على اليمين واليسار. وبناء على ذلك، يخرج عصبان الوركيان من الضفيرة العصبية المقدسة - للساقين اليمنى واليسرى.

الصورة 1– تمثيل تخطيطي للعصب الوركي على اليمين.

مع عرق النسا، كقاعدة عامة، يتأثر واحد فقط من العصبين، ونتيجة لذلك تؤثر الأعراض على الطرف الأيمن أو الأيسر فقط.

الأعراض الرئيسية لعرق النساهو ألم قوي وحاد يحدث في أي جزء من الساق أو الأرداف على طول العصب. بالإضافة إلى ذلك، على طول مسار العصب المصاب، يظهر تنمل (خدر وإحساس "الدبابيس والإبر") وضعف على السطح الخلفي للطرف والقدم المقابلين. يمكن أن يستمر التنمل والخدر والضعف لسنوات، ويتطور تدريجيًا.

عند الفحصمع عرق النسا، يتم الكشف عن الألم على السطح الخلفي للساق من جانب العصب المصاب، وكذلك الأعراض العصبية، مثل انخفاض ردود الفعل في الركبة، ووتر العرقوب، وأعراض لاسيغ، وما إلى ذلك. وفي حوالي ثلث الحالات، يعاني الشخص من حساسية متزايدة في الحافة الخارجية للقدم، وفي نصف الحالات - ضعف عضلات الساق والقدم. عند محاولة تدوير ساق مثنية على الورك والركبة داخليًا، يتم اكتشاف ألم حاد في الأرداف.

للتشخيصعرق النسا، يتم إجراء فحص الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري القطني لتحديد المستوى الذي يتم فيه ضغط جذور الحبل الشوكي، وكذلك سبب ضغطها (ورم، ورم دموي، قرص فتق، وما إلى ذلك).

لتلقي العلاجبالنسبة لعرق النسا، يتم استخدام أدوية مختلفة من مجموعات مضادات الأكسدة، والأيضات، والمعادن والفيتامينات، والعوامل التي تعمل على تحسين الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة، ومرخيات العضلات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. بالإضافة إلى ذلك، كجزء من العلاج المعقد، بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات، يتم استخدام التدليك، والعلاج الطبيعي، والاسترخاء بعد متساوي القياس، والحصار نوفوكائين أو الهيدروكورتيزون. تهدف جميع وسائل وأساليب علاج عرق النسا إلى القضاء على ضغط جذور الحبل الشوكي، وكذلك تخفيف المظاهر المؤلمة للمتلازمة لدى البشر، مثل الألم والخدر وضعف الأطراف.

أسباب المرض

يمكن أن تكون أسباب عرق النسا أي حالة أو مرض يضغط على جذور النخاع الشوكي على مستوى العمود الفقري القطني أو مناطق معينة من العصب الوركي. تشمل هذه العوامل المسببة المحتملة لعرق النسا الأمراض والحالات التالية:

1. الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني (البروز المنفتق يضغط على جذور الحبل الشوكي، حيث ينشأ العصب الوركي، وبالتالي يسبب عرق النسا).

2. الأمراض المعدية (يتأثر العصب الوركي بالسموم التي تفرزها مسببات الأمراض):

• الإنتان (تسمم الدم) ؛
• التيفوئيد أو التيفوس.

3. التسمم بمواد سامة مختلفة، مثل:

• الكحول (يمكن أن يحدث عرق النسا بسبب إدمان الكحول المزمن أو بعد استهلاك عدد كبير من المشروبات ذات الجودة المنخفضة لمرة واحدة)؛
• التسمم بالمعادن الثقيلة (الزئبق والرصاص)؛
• التسمم بالزرنيخ.

4. الأمراض الجهازية المزمنة التي تترسب فيها المنتجات الأيضية السامة التي لم يتم حلها في الأنسجة:
5. نوبات انخفاض حرارة الجسم الشديد (كقاعدة عامة، يساهم التبريد في تنشيط العدوى المزمنة، والتي، في الواقع، تثير عرق النسا).

العلاج الجراحيبالنسبة لعرق النسا، يتم إجراؤها نادرًا للغاية - فقط في الحالات التي يتم فيها إثارة المتلازمة بواسطة أورام العمود الفقري أو القرص الفقري المنفتق، الذي يؤثر على الحبل الشوكي أو جذور الحبل الشوكي. في هذه الحالة، بعد تخفيف الآلام، يتم إجراء عملية مخططة، وبعد ذلك يتم علاج المرض تماما، حيث يتم القضاء على سببه. كما يتم إجراء العلاج الجراحي لعرق النسا في الحالات التي يعاني فيها الشخص، بسبب اضطراب العصب الوركي، من اضطرابات شديدة في التبول والتغوط (على سبيل المثال، سلس البول أو البراز).

علاجات عرق النسا

لعلاج الأعراض المعقدة والمسببة والداعمة لعرق النسا، يتم استخدام الأدوية التالية حاليًا:

• الأدوية(يستخدم لتخفيف الألم وتطبيع دوران الأوعية الدقيقة والحساسية وحركة الطرف).
• تدليك والعلاج اليدوي (يستخدم لتخفيف الألم والاسترخاء وتطبيع قوة العضلات، وكذلك لاستعادة الوضع الصحيح للفقرات، ونتيجة لذلك من الممكن تحقيق مغفرة طويلة الأمد أو حتى علاج عرق النسا تمامًا).
• العلاج الطبيعي(يستخدم لتحسين دوران الأوعية الدقيقة، وتوصيل النبضات العصبية، واستعادة حساسية وقوة تقلصات العضلات، وبالتالي حركة الأطراف).
• يستخدم الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) لتخفيف الألم وتحسين دوران الأوعية الدقيقة وتغذية أنسجة الطرف المصاب والجذور المضغوطة للحبل الشوكي. من خلال تحسين التغذية، تتحسن حالة جذور الحبل الشوكي وأنسجة الساق، ونتيجة لذلك، يتم استعادة وظائف العصب الوركي إلى وضعها الطبيعي.
• العلاج الطبيعي– يستخدم خلال فترات الهدوء لإرخاء عضلات العمود الفقري وتحسين تدفق الدم إلى الحبل الشوكي وجذوره والضفيرة العصبية العجزية.
• يستخدم العلاج بالنحل (العلاج بلسعات النحل) لتخفيف الألم واسترخاء العضلات من أجل التخلص من الضغط على العصب الوركي.
• يستخدم العلاج Hirudotherapy (العلاج بالعلق) لتخفيف التورم في منطقة العصب المقروص، ونتيجة لذلك ينخفض ​​حجم الأنسجة، ويتم تحرير العصب من المشبك ويبدأ العمل بشكل طبيعي.
• العلاج في المصحات (استخدام الطين العلاجي والحمامات وما إلى ذلك).

العلاج الدوائي لعرق النسا

تستخدم مجموعات الأدوية التالية في علاج عرق النسا:

تدليك

يتم استخدامه خلال فترات الهدوء ويسمح بتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة والأعصاب، والقضاء على التورم والركود اللمفاوي، وتخفيف التوتر العضلي المرتفع وتخفيف الألم. بالنسبة لعرق النسا، يتم استخدام التدليك في المناطق القطنية والألوية، وكذلك الأسطح الخلفية للفخذ وأسفل الساق والقدم. للحصول على تأثير جيد ودائم، من الضروري إجراء ما يقرب من 10 جلسات تدليك تستمر لمدة 30 - 35 دقيقة. يوصى بالجمع بين التدليك وتطبيق المراهم والتمارين العلاجية.

تمارين (الجمباز)

يوصى بأداء تمارين الجمباز العلاجية خلال فترة الهدوء من أجل منع هجمات عرق النسا في المستقبل.

لذلك، الجمباز لعرق النسا يشمل أداء التمارين التالية:

1. من وضعية الاستلقاء على ظهرك، اسحب ساقيك المثنيتين عند الركبتين إلى صدرك. هل 10 التكرار.

2. من وضعية الاستلقاء على ظهرك، ارفع ساقيك المستقيمتين للأعلى، وثبتهما في هذا الوضع لبضع ثوان، ثم أنزلهما على الأرض. هل 5 التكرار.

3. من وضعية الاستلقاء على بطنك، ارفعي جسمك على يديك، وضعي راحتي يديك تحت كتفك. هل 5 التكرار.

4. من وضعية الجلوس على الكرسي، أدر جسمك بالتناوب إلى اليمين واليسار. أداء 5 دورات في كل اتجاه.

5. من وضعية الجلوس على ركبتيك، انحنى مع رفع ذراعيك فوق رأسك. هل 5 التكرار.

6. من وضعية الوقوف مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين، قم بإمالة جسمك إلى اليمين واليسار. أداء 5 الانحناءات في كل اتجاه.

يجب إجراء جميع التمارين ببطء وبعناية، وتجنب الحركات المفاجئة.

عرق النسا: الجمباز (توصيات من أخصائي العلاج الطبيعي) – فيديو

عرق النسا: تمارين علاجية – فيديو

علاج عرق النسا في المنزل

الطريقة الوحيدة لعلاج عرق النسا في المنزل هي تناول الأدوية. من حيث المبدأ، كقاعدة عامة، يكفي لتخفيف الألم وتحقيق مغفرة، ولكن عدم وجود علاج شامل، بما في ذلك التدليك والعلاج الطبيعي، يؤدي إلى حقيقة أن هجمات عرق النسا تتكرر بشكل متقطع.

من الصعب تحمل أي عصب مقروص في منطقة العمود الفقري، بالإضافة إلى أنه خطير. المنطقة القطنية العجزية هي ظاهرة أكثر شيوعا. نتيجة لضغط العصب الوركي يحدث التهاب - ويسمى هذا المرض "عرق النسا".

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا العصب يمر عبر منطقة العمود الفقري بأكملها وينزل إلى أسفل الساقين. بالإضافة إلى ذلك، يوجد في هذه المنطقة أكبر عدد ممكن من جذور الأعصاب. هناك زيادة في الألم خلال خطوة أولية، مما يسبب عدم الراحة الشديدة في الوضع المعتاد.

أسباب المرض

لا يستطيع الإنسان من حيث المبدأ التحكم في التغيرات في توتر عضلات الظهر والأرداف التي تؤدي تشنجاتها إلى الألم.

من بين الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى انضغاط العصب الوركي، ينبغي تسليط الضوء على ما يلي:

• تشويه وتشوه الأقراص الفقريةالناجم عن الداء العظمي الغضروفي. 90٪ من المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي يعانون من القرص. يتم تفسير المظهر من خلال العملية الالتهابية للعصب الذي يمر عبر النهايات المقدسة. عند الضغط على أحد جذور الأعصاب، يحدث ألم حاد.
• فتق العمود الفقري القطني، أي. هبوط الأقراص خارج العمود الفقري. إنه السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا ويظهر في النهاية من الداء العظمي الغضروفي. ومن المفترض أن الفتق يضغط على العقد العصبية الخارجة من الثقبة بين الفقرات، وتتطور نوبات حرق حادة.
• زيادة الأحمال على العمود الفقري.تحدث هذه الظاهرة بعد الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل. يزداد الحمل على فقرات المرأة بسبب زيادة الوزن وتحول مركز الثقل، فيميل العمود الفقري إلى الخلف. الأوزان تؤدي إلى شد العضلات.
• إزاحة (حركة) الأقراص الفقرية بالنسبة لبعضها البعض.يُسمى هذا المرض "الانزلاق الفقاري" ويمكن أن يكون خلقيًا أو مكتسبًا (الصدمة الدقيقة في العمود الفقري). نتيجة للضغط على العقد العصبية، يحدث معسر. عادة ما تكون مجموعة الأشخاص المتأثرين به من لاعبي الجمباز. اقرأ عن هنا.
• تضييق القناة الشوكية ().كقاعدة عامة، المرض في هذه الحالة مزمن. يمكن أن يكون سببه نقص التروية، وزيادة الضغط فوق الجافية، ونتيجة لذلك يتم ضغط النهايات العصبية في العمود الفقري. تشكل الزوائد الموجودة على العمود الفقري نبتات عظمية، مما يؤدي إلى التضيق.
• الأورام.النسبة المئوية للمرض الذي يحدث نتيجة للورم منخفضة للغاية، ولكنها تحدث أيضا. ويحدث هذا الألم بشكل مستمر. يأتي الألم من أنسجة العصب الوركي والأنسجة المحيطة به.
• الأمراض المعدية في منطقة الحوض.الأمراض المرتبطة بالتهابات مستوى الحوض. على سبيل المثال، السل، الهربس النطاقي، داء البروسيلات. في هذه الحالة، تؤدي السموم والميكروبات الصادرة من الأنسجة الملتهبة إلى التهاب العصب.
• انخفاض حرارة الجسم.يشير هذا النوع من الأسباب إلى الالتهاب العقيم في الألم العصبي.
• الإصابات والخراجات.
• الوزن الزائد.

هناك العديد من علامات المرض:

• ألم مؤلم في أسفل الظهر، يزداد، على سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة؛
• انتشار الألم في جميع أنحاء الساق.
• انخفاض الإحساس في الساق، وكذلك التنميل والوخز في الجزء الداخلي من الفخذ في الساق؛
• انخفاض منعكس الوتر عند الاصطدام؛
• عرج في ساق واحدة وشحوب في الساق.
• ضعف وثقل في الفخذين والساقين.
• انخفاض في حجم عضلات الفخذ.
• انخفاض خفة الحركة في القدمين وكتائب الأصابع والركبتين.
• زيادة الألم عند العطس والضحك والسعال.
• يصاحب الألم تعرق في القدمين واضطراب في المشية وصعوبة في ثني الركبتين وأصابع القدمين وتحريك القدمين.

تشخيص العصب الوركي مقروص

إذا لم يتم العثور على السبب الأساسي، فسوف يعود عرق النسا بشكل دوري. وبناء على ذلك لا بد من استشارة الطبيب الذي سيحدد ما إذا كانت منعكسات الوتر وحساسيتها قد تغيرت. بالإضافة إلى ذلك، سيقوم بالتقاط الصور الفوتوغرافية باستخدام المعدات اللازمة. لوصف العلاج الصحيح، ينبغي إجراء تشخيص شامل.

قد يعرض الطبيب على المريض الفحوصات التالية:

1. الأشعة السينية للعمود الفقري:يسمح لك باكتشاف الداء العظمي الغضروفي وانزلاق الفقار والتضيق. يسمح لك بدحض أو إثبات التغيرات العظمية في العمود الفقري.
2. التصوير المقطعي للعمود الفقري ()– أفضل طريقة للأشعة السينية لتشخيص انحناءات العمود الفقري.
3. إذا كان بطلان التصوير المقطعي، يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي (). يُظهر صورة حقيقية عن أسباب المرض ويساعد على مكافحتها بفعالية أكبر؛
4. فحص الموجات فوق الصوتية (في حالات أخرى والأشعة المقطعية) للأعضاءيسمح لك بتحديد أو دحض الشكوك حول القرص المنفتق.
5. مسح النظائر المشعة في حالة الاشتباه في وجود ورم.يشار إليه للأشخاص الذين يعتمدون على أدوية الكورتيكوستيرويد والأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

للتعافي بسرعة وتعزيز التأثير، يجب استخدام العلاج الشامل، بما في ذلك الأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي.

يشمل العلاج الدوائي ما يلي:

1. تناول الفيتامينات B وE.توفير الطاقة للمنطقة المتضررة. تأكد من وصف الأقراص والمراهم المضادة للالتهابات ومضادات التشنج التي تهدف إلى تقليل الألم.
2. المسكناتيوصف في حالة الألم الشديد. وهي ضرورية إذا كانت الأدوية الأخرى غير فعالة؛
3. لتغذية أنسجة الغضاريف وترميمها بسرعةقد يصف الطبيب أجهزة حماية الغضروف. توصف أدوية منشط الذهن لإعادة تأهيل الدورة الدموية الدماغية.

لتناول الأدوية، هناك حاجة إلى استشارة أولية مع أخصائي، لأن قد تسبب الأقراص ردود فعل سلبية، مثل النعاس، والارتباك، وفقدان الانتباه.

العلاج الطبيعي يشمل:

• العلاج بالتبريد (العلاج بالعلق) ؛
• العلاج بالابر أو التدليك الفراغي.
• العلاج المغناطيسي.
• العلاج اليدوي (موانع هو فتق الفقرية) ؛
• تطبيقات البارافين.
• UHF - العلاج.
• والرحلان الكهربائي مع المخدرات.

لا يمكن التعامل مع المرض من خلال الأدوية فقط، لذلك يعد العلاج الطبيعي بديلاً ممتازًا لتخفيف الألم والتشنجات. إنه فعال إذا أكملت الدورة الكاملةعشر جلسات على الأقل، وأحياناً خمس عشرة جلسة.

بالنسبة لعرق النسا، يتم إجراء العلاج الطبيعي حصريًا من قبل طبيب متخصص، وإلا فقد يتفاقم الوضع.

العلاج الدوائي لعرق النسا

عند العلاج في المنزل، يتم استخدام الأدوية التالية:

1. الشكل الرئيسي للأدوية المستخدمة في علاج القرص هو الأدوية غير الستيرويدية‎تخفيف الالتهابات: "إندوميثاسين"، "إيبوبروفين"، "بيروكسيكام"، "ديكسالجين"، "كيتوبروفين". في البداية، يتم استخدامها كحقن في العضلات، وبعد ذلك يتم تناول الأقراص. من الممكن استكمال العلاج بمرهم: ""، "ديكلوفيناك".
2. يتم تناول هذه الأدوية مع الأدوية المضادة للحموضة،لا يسبب ضررًا للغشاء المخاطي للمعدة: يتم استخدام رانيتيدين أو رابيبرازول مع ألماجيل أو فوسفالوجيل أو مالوكس.
3. فيتامينات ب التي تساعد على استرخاء العضلات المتشنجة.
4. لعلاج الألم الحارق الحاد، يتم إعطاء حقن نوفوكائين.

ومن المستحيل استخدام هذه المجموعات من الأدوية دون استشارة الطبيب المختص !!!

العلاج في المنزل

بشرط أن يكون سبب المرض تشنج العضلات، يمكنك ممارسة الجمباز بعد الاستحمام الدافئ. يميل إلى الأمام والخلف، إلى اليسار واليمين.

هناك تحذير: لا يمكنك الاستحمام لأكثر من 20 دقيقة، أو أخذ حمام ساخن. الحرارة يمكن أن تثير زيادة التورم.

لن يكون من الضروري استخدام الثلج (يفضل الثلج الجاف من الصيدلية) كل ساعتين لمدة 15 دقيقة. إذا كان ردفك يؤلمك، فإن الترهل على الشريط الأفقي سيساعد على تقليل الألم وشد ركبتيك واسترخاء عضلاتك. اقرأ عن هنا.

العلاجات الشعبية:

1. ضغط الزيت:ضع الزيت النباتي على المنطقة المتضررة ثم ضع شمع العسل المذاب في حمام مائي في الأعلى. لف بفيلم ومنشفة دافئة. احتفظ بها حتى تبرد.
2. تحضير صبغة للفرك وتطبيقها موضعيا.صب الفودكا على براعم الصنوبر والفروع الصنوبرية وزهور الهندباء. اترك لمدة أسبوعين في مكان مظلم.

الوقاية من الأمراض

يعد علاج العصب المنضغط أمرًا طويلًا وصعبًا، ولكنه ممكن إذا اتبعت إجراءات الوقاية من المرض. أولئك الذين عانوا بالفعل من هذا الألم يحتاجون ببساطة إلى اتباع الإجراءات التالية.

طرق الوقاية الرئيسية:

• استخدام الوسائد والمراتب الطبية؛
• لا تجلس على كراسي ناعمة ومنخفضة؛
• في العمل، تأكد من أخذ فترات راحة، والنهوض، والمشي؛
• قم بزيارة المسبح، دروس اليوغا والركض مفيدة؛
• الحصول على دورة تدليك علاجي تحت إشراف أخصائي؛
• لا ترفع الأشياء الثقيلة.
• تجنب انخفاض حرارة الجسم.
• أداء التمارين للحفاظ على قوة العضلات.

يجب إجراء التمارين للحفاظ على قوة العضلات فقط في حالة مغفرة:

1. استلقي على سطح صلب، وارمي ساقيك على أي سطح بزاوية 90 درجة، على سبيل المثال، على الحائط. ضغط عضلات الألوية الخاصة بك. قضاء 10 دقائق في هذا الموقف. يجب إجراء التمرين عدة مرات يوميًا.
2. ببطء، والجلوس على كعبيك، وحاول تدريجيا أن تميل إلى الأمام. نحاول لمس الأرض بأيدينا.
3. اجلس على كعبيك وافرد ذراعيك على الجانبين وحركهما خلف ظهرك قدر الإمكان. العودة إلى وضع البداية. يكرر.
4. استلقِ على سطح صلب، ثم قم بالزفير، واضغط بركبتيك على صدرك واحتضنهما. استنشق واضغط بركبتيك على جبهتك. البقاء لبضع دقائق.

إذا لم تسبب التمارين أي إزعاج بعد مرور يومين، أضف التمارين التالية:

1. "دراجة هوائية". زيادة الحركات وسرعة الحركة تدريجياً؛
2. نصف القرفصاء مع مباعدة الساقين. ينبغي استخدام كرسي للدعم؛
3. قم بتدوير الوركين بسلاسة في دائرة.
4. المشي على الأرداف: حرك الأرداف لأعلى ولأسفل.

إحدى الطرق الرئيسية لمنع الانحباس هي الحركة.يجب عدم الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة، بل يجب عليك المشي أكثر وممارسة الرياضات الخفيفة.