قواعد ارتداء النظارات. قواعد ارتداء نظارات السلامة. ما هي القواعد التي يجب اتباعها

إذا أدركت يومًا ما أنك غير قادر على قراءة صحيفة، أو على العكس من ذلك، النظر في تفاصيل الأشياء عن بعد، فتوقف عن الذعر. حان الوقت لرؤية طبيب عيون والاهتمام بطرق تحسين رؤيتك. قد يحتاج كل من البالغين والشباب الذين يعانون من أخطاء انكسارية إلى نظارات القراءة. قد تحتاج إلى زوجين من النظارات - للمسافات الطويلة أو القريبة، أو زوج من النظارات حصريًا للقراءة لعلاج طول النظر الخفيف (مد البصر).

الخصائص الرئيسية للنظارات

إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في الرؤية عن بعد (قصر النظر)، فعليه شراء نظارات ذات عدسات ناقصة. فهي لا تسمح لك بالرؤية بشكل أفضل فحسب، بل تعمل أيضًا على تنشيط العضلات التي تسمح لك بالتركيز على الأشياء القريبة.

إذا كان لدى الشخص طول النظريرى بشكل سيئ عن قرب، ولكنه أفضل بشكل ملحوظ عن بعد. من الضروري استشارة الطبيب على الفور، حيث قد تنشأ مشاكل صحية: الصداع النصفي المتكرر، التهاب الملتحمة، التهاب الجفن. الأطفال الذين لديهم درجة عالية من طول النظر أو قصر النظر معرضون لخطر الإصابة بالحول والغمش، مع عدم القدرة على مواجهة تدهور الرؤية.

مع تقدم العمر، بدءًا من سن الأربعين، تتغير رؤية الإنسان. وتسمى هذه الظاهرة طول النظر الشيخوخي، أي. القدرة على الرؤية عن بعد، ولكن فقدان الرؤية على المسافات القريبة. هذه العملية لا رجعة فيها وكل ما تبقى هو ارتداء النظارات ذات العدسات الزائدة.

اختيار النظارات

تتكون النظارات من جزأين، مثل الإطار والعدسات.من الضروري التعامل مع اختيار النظارات بكل مسؤولية. الخطوة الأولى هي استشارة طبيب العيون. سوف يكتب وصفة طبية. بعد كل شيء، لاتخاذ القرار الصحيح، تحتاج إلى معرفة المسافة بين التلاميذ وعدد الديوبتر.

ثانيا، في مجال البصريات، من خلال تقديم وصفة طبية، سيقدم البائع العدسات المناسبة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك شراء العدسات مع وظائف إضافية (للعمل على جهاز كمبيوتر، مضادة للوهج، مظلمة، للقيادة).

الخطوة التالية هي اختيار الإطارات، يمكنك اختيار الإطارات سواء في متجر النظارات أو في المتجر عبر الإنترنت. عند اختيار الإطارات، يجب عليك تركيز انتباهك أثناء عملية القياس على راحة وسادات الأنف وحركتها. يجب ألا تضع وسادات الأنف ضغطًا قويًا على جسر الأنف وأن تكون صلبة. ويجب ألا يكون هناك ضغط على المنطقة الزمنية.

تعتبر المواد التي تصنع منها الإطارات مهمة جدًا أيضًا. بعض الإطارات المعدنية يمكن أن تسبب الحساسية.

كيفية ارتداء نظارات المسافة والقراءة

هناك عدسات المسافة القياسية والعدسات الفردية. هذه فرصة مع مراعاة معاييرك الشخصية. تحتاج إلى ارتدائها باستمرار. يوصى باختيار العدسات ذات الخصائص المتعددة لمزيد من الراحة. على سبيل المثال، يمكن لنظارات المسافة ذات العدسات الفوتوكرومية أن تغير لونها بناءً على مستوى الضوء في الغرفة. كما أنها ستحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية أو إشعاع الكمبيوتر.

يجب على الأشخاص الذين اشتروا نظارات القراءة اتباع بعض النصائح البسيطة:

• يُمنع منعا باتا مشاهدة التلفاز أو العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة مع ارتداء النظارات؛
• لا تحاول قراءة النصوص الصغيرة من الملصقات واللافتات الإعلانية وما إلى ذلك؛

يُنصح بارتداء نظارات القراءة حسب الحاجة، بحيث تقوم بكل عمل العضلات عندما تركز العين على رؤية شيء ما من مسافة معينة. نتيجة لعدم الامتثال للتدابير الوقائية، يمكن للعضلات ضمور وتؤدي إلى مزيد من إضعاف الرؤية.

طرق تحسين الرؤية القريبة

لاحظ أن انخفاض الرؤية القريبة يرجع إلى انخفاض مرونة العدسة. ولمنع المزيد من تدهور الرؤية، يقدم الطب عددًا من الطرق:

1. معدات العلاج الطبيعي، والتي تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي في مقلة العين، وكذلك تناغم عضلة العين التكيفية؛
2. قطرات العين المضادة للأكسدةحماية العينين من الجذور الحرة، وبالتالي منع الشيخوخة؛
3. المنتجات التي تحتوي على اللوتين- له خاصية حماية العين من التعرض للضوء السلبي.

مؤلف المقال: فلاديسلاف سولوفيوف

القواعد العامة لارتداء النظارات

لا ينبغي أن يسبب وصف النظارات الذعر والتشاؤم. يجب أن نتذكر أنه في عدد من الحالات، يتم استخدامها في الوقت المناسب

تعتبر النظارات وسيلة طارئة وفعالة للوقاية من الاضطرابات البصرية الشديدة. النظارات يمكن أن تكون ضارة عند استخدامها بشكل غير صحيح

المحدد. يحدث هذا غالبًا عند استخدام نظارات شخص آخر أو شراء نظارات دون استشارة طبيب العيون أولاً.

عند ارتداء النظارات يجب أن تكون على مسافة 12 ملم من العين. إذا كانت النظارات موجودة على مسافة أكبر، ثم البصرية

يتغير عملهم. من المهم جدًا أن يكون سطح الزجاج نظيفًا، حتى لو تم اختياره بشكل صحيح، إلا أن الزجاج المتسخ سيؤدي إلى تفاقم الحالة

الرؤية وتعب العين. لهذا قبل استخدام النظارات، تحتاج إلى مسح النظارات بقطعة من جلد الغزال أو الفانيلا أو مجرد منديل نظيف.

تحتاج إلى ارتداء النظارات في علبة تحمي الزجاج من الأوساخ والخدوش.

يتم فحص الوصفة الطبية الصحيحة للنظارات خلال اسبوعين. تذكر أن النظارات الجديدة أو التي تستخدم لأول مرة تتطلب ذلك

مدمن. قد يكون هناك شعور بتغيير حجم وشكل الأشياء أو الإحساس بحركتها. عادة ما تمر هذه الظواهر بسرعة

ويبدأ التكيف مع النظارات. خلاف ذلك، يجب عليك الاتصال بطبيب العيون الخاص بك مرة أخرى.

النظارات تقضي فقط على النقص في النظام البصري لعينيك، ولكنها لا تؤثر بأي حال من الأحوال على حالة الدورة الدموية وتغذية العضو.

رؤية ذلك تحديد اليقظة إلى حد كبير.

الخصائص ارتداء النظارات عندما قصر النظر وطول النظر

1. نظارات لقصر النظر. إذا كان قصر النظر أقل من 3.0 ديوبتر، فلا ينصح بارتداء النظارات طوال الوقت، باستثناء ما وصفه لك الطبيب على وجه التحديد.

العناصر الفردية، على سبيل المثال بطاقة السعر في المتجر، رقم الحافلة أو المنزل. لقصر النظر الذي يزيد عن 6.0 ديوبتر في حالة التقدم

الأمراض، وعادة ما يتم ارتداء النظارات باستمرار. ثم يصف طبيب العيون زوجين من النظارات: بعضها أضعف - للقريب والبعض الآخر

أقوى - أو ثنائية البؤرة للثبات يلبس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وصفه للمرضى الذين يعانون من قصر النظر، وعادة ما يكونون من الأطفال

النظارات الكروية العلاجية ثنائية البؤرة (BSPO) أو النظارات الكروية المنشورية "Zenitsa" (SPO). (بسبو)– النظارات الطبية التي

مُخصصة للاستخدام فقط من مسافة قريبة، حوالي 33 سم، لمساعدة العينين على التغلب على الإجهاد. البصري العلوي

تسمح لك مناطق BSPO بالنظر إلى المسافة، بينما تعمل المناطق السفلية الكروية على تقليل الحمل عند العمل بالقرب من 75٪.

عند ارتداء BSPO يجب أن تفهم القواعد التالية بوضوح

جميعهم يعملون بالقرب من العمل أو في المنزل يجب أن يتم تنفيذها فقط في BSPO مع الاستخدام الإلزامي للمنطقة السفلى.

المسافة إلى الكائن ينبغي يكون دائما الحد الأقصى. يجب أن ترى كل عين النص على حدة. الشرط الرئيسي للنجاح: الكائن

(كتاب، دفتر، تطريز) يجب أن يوضع بعيداً عن العين قدر الإمكان.

وفي بقية الأوقات يجب على المريض ارتداء نظارة المسافة إذا كانت موصوفة، وليس الحول. (SPO) – النظارات الطبية الضرورية

اللباس للمسافة فقط لمدة 15 دقيقة أثناء العلاج المنزلي. يتم إعطاء تعليمات العلاج من قبل طبيب العيون. من الضروري المراقبة المستمرة

تحسين الرؤية والخضوع لفحوصات لاحقة لتغيير النظارات في الوقت المناسب إلى النظارات الأضعف. من المهم أن نعرف أنه في البداية في BSPO المريض

قياس أقصى مسافة من الحافة الخارجية للعين إلى الكتاب مرتين في الشهر لكل عين تحت نفس الظروف. تلقى

يتم تسجيل البيانات في المصنف.

اتبع القوانينالنظافة البصرية.

ارتداء BSPO وSPO في لا يسمح بالمشي.

الإشارة لتغيير النظارات هي زيادة حدة البصر عن بعد بنسبة تصل إلى 90-100%. في بعض الأحيان تشعر بحدة النظارة أو الاحتمال

النظارات تحتاج إلى إصلاح فقط في مكان الشراء.

في قصر النظر أكثر من 6 ديوبتر ومع تقدم المرض، من الضروري أن نفهم بوضوح الوصايا الخمس التالية

يجب أن يكون وقت العمل البصري تقتصر على 4-5 ساعات في اليوم مع فترات راحة كل 45-60 دقيقة.

شروط العمل للمريض مع قصر النظر العالي ينبغي يكون الأكثر ملاءمة.

العمل البدني الثقيل، وكذلك كبير النشاط البدني: الجمباز، كرة القدم، القفز، رفع الأثقال - يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.

يجب عليك تجنب اندفاع الدم إلى الرأس - أثناء أخذ حمام ساخن أو البقاء في غرفة ساخنة، تجنب الياقات الضيقة، وإمالة الرأس المفاجئة، وما إلى ذلك.

2. نظارات طول النظر. وعلى الرغم من مصطلح "طول النظر"، أي الرؤية لمسافات طويلة، فإن المرضى الذين يعانون من طول النظر يرون نفس الشيء

سيئة على حد سواء البعيدة والقريبة. علاوة على ذلك في البداية يشتكي هؤلاء المرضى من قصر النظر، لذا فإن الذين يعانون من طول النظر كالأطفال،

ويوصف للبالغين أيضًا نظارات لارتدائها باستمرار.

كخيارات بديلة، يحددها طبيب العيون، يتم تقديم نظارات ثنائية البؤرة أو زوجين من النظارات: واحد

(أقوى" - للتقريب. الآخرين (أضعف) - للمسافة.

قواعد ارتداء الناعمة العدسات اللاصقة.

قبل التعامل مع العدسات، يجب عليك اغسل يديك جيداً. تنظيف العدسات وتخزينها حصرا في محلول ملحي.

يجب الحرص على عدم الخلط العدسة اليمنى مع اليسرى. للقيام بذلك، ابدأ دائمًا بالعدسة المناسبة في كل مرة (في الحالة التي تكون فيها

المميزة بالحرف P). وبالإضافة إلى ذلك، أثناء التنظيف وعند وضع العدسات، تأكد من عدم إدخال كلا العدستين أبدًا

خارج العينين أو خارج العلبة في وقت واحد بحيث يصبح استبدال العدسة مستحيلاً. إذا لم يتم تخزين العدسات في علبة، فيجب أن يتم تخزين كل عدسة

ضع في زجاجة منفصلة.

يجب تنظيف العدسات وتعقيمها يومياً. انتباه! لا يمكن استبدال تقنية واحدة بأخرى. لذلك: نظيفة و

طهر. ومع ذلك، لا تثق في التنظيف والتعقيم للآخرين. التعود على العدسات تدريجياً: لا ترتدي العدسات في اليوم الأول.

أكثر من ساعتين، وفي الأيام التالية زيادة مدة الارتداء المستمر بمقدار 30 دقيقة يومياً.

من الضروري أن نتذكر ما هو ممنوع في العدسات:

اذهب إلى النوم.

يكون في الغاز أو غرف متربة.

للعمل مع الكواشف الكيميائية.

استخدمي مستحضرات التجميل المنتجات في عبوات الأيروسول.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام العدسات لنزلات البرد. إذا التصقت العدسة بالعلبة، فلا تحاول إزالتها بالقوة.

بلل العدسة بعناية بسخاء بمحلول ملحي أو ماء مغلي في درجة حرارة الغرفة. ارتداء العدسة فقط على الطاولة.

خلال فترة التوقف الطويلة عن الارتداء (أكثر من 3-5 أيام)، ارتدي العدسة ابتداءً من ثلاث ساعات وزيادة وقت الارتداء يوميًا بمقدار ساعة واحدة.

إذا لاحظت وجود دوائر بلون قوس قزح بالقرب من مصادر الضوء أثناء ارتدائها، أو إذا كانت رؤيتك غير واضحة باستمرار، فيجب استبدال العدسة.

قم بإزالته فورًا لتحقيق الاختفاء التام لهذه الأعراض وبعد 30-60 دقيقة بعد ذلك، أعد إدخال العدسة.

أثناء ارتداء العدسات، لا ينبغي استخدام قطرات العين والمراهم دون موافقة مسبقة من طبيب العيون. تجدر الإشارة إلى ذلك

تتضمن الطريقة المذكورة أعلاه لارتداء العدسات اللاصقة اللينة استخدامها على نطاق واسع الاتصالات المستخدمة حتى وقت قريب

عدسات تحتوي على 38% ماء.

في السنوات الأخيرة، ظهرت أنواع أخرى من العدسات (بما في ذلك العدسات الأجنبية)، والتي يوجد بها بعض

محدد خصوصيات. لذلك، إذا تم اختيار العدسات لك، فتأكد من استشارة طبيب العيون حول قواعد استخدامها.

يلبس.

تذكر أن النظارات والعدسات، كقاعدة عامة، لا تؤدي إلا إلى القضاء على أوجه القصور في النظام البصري لعينيك، ولكنها لا تؤثر بأي شكل من الأشكال على الحالة

الدورة الدموية والتغذية أجهزة الرؤية التي تحدد يقظتك إلى حد كبير. لذلك، تأكد من تدريب عينيك،

لتحقيق المزيد من اليقظة ، تحسين الأداء البصري، وتغيير العدسات إلى العدسات الأضعف، والقدرة على البقاء بدون عدسات

لفترة طويلة، وفي نهاية المطاف، الفرصة لرؤية العالم بأم عيني.

تعتبر النظارات الشمسية عنصرًا لا غنى عنه يحمي عينيك من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية وفي نفس الوقت بمثابة إضافة ممتازة لمظهر عصري. كيفية ارتدائه بشكل صحيحنظارة شمسيه وما هي معايير الآداب الموصى بها لهذا الملحق الوظيفي؟

قواعد آداب ارتداء النظارات ذات العدسات الداكنة

يجب على كل مالك للنظارات الشمسية أن يعلم أنه لا ينبغي ارتداؤها في الداخل. من الخارج، يعطي هذا انطباعًا غريبًا وحتى مثيرًا للسخرية إلى حد ما، بالإضافة إلى أن الشخص الذي يرتدي نظارات شمسية غير ضرورية يبدو وكأنه يحتاج إلى إخفاء شيء ما.

عند دخول أي غرفة، يجب إزالة الإكسسوار، ولكن ليس هناك حاجة لرفعه على رأسك أو ربطه بملابسك بذراعيه. وهذا يعطي الصورة إهمالًا مفرطًا، وبالإضافة إلى ذلك، مع مثل هذه المعالجة، سيفقد المنتج وظائفه ومظهره الذي لا تشوبه شائبة بسرعة. من الأفضل وضعه في حالة أو حالة خاصة.

في الأيام الغائمة وفي الليل، لا ترتدي النظارات الشمسية. يمكنك ببساطة اصطحابها معك في حالة تغير الطقس. أما بالنسبة للوقت من السنة فلا توجد أي قيود: يمكن استخدام العدسات الداكنة حتى في فصل الشتاء إذا كانت الشمس مشرقة بقوة في الخارج.

ومع ذلك، بالنسبة لفصلي الخريف والشتاء، يجب عليك اختيار موديلات ذات ألوان هادئة، وتجنب الإطارات الملونة وظلال الزجاج غير العادية - فهي تبدو مناسبة فقط في الصيف وفي بيئة معينة (على الشاطئ أو في ملهى ليلي). الاستثناء هو الملحقات للرياضات الشتوية. قد يكون لديهم عدسات مشرقة أو إطارات منمقة، حتى لو كانت هذه النظارات الشمسية للرجال.

من المهم جدًا الحفاظ على نظافة الملحق. يمكن ملاحظة أدنى الأوساخ بشكل خاص على زجاج المرآة. للحفاظ على عدساتك وإطاراتك نظيفة، يوصى بحمل منديل معك.

يجب إزالة النظارات أثناء أي اتصال مع الناس. ويجب مراعاة قاعدة الآداب هذه بغض النظر عن مكان المحادثة ومدتها. حتى في ضوء الشمس الساطع، من المهم أن تكون مهذبًا وأن تخلع نظارتك لفترة من الوقت قبل ارتدائها مرة أخرى ومواصلة المحادثة.

قصر النظر أو قصر النظر يحرم الشخص من القدرة على رؤية الأشياء الموجودة على مسافة كبيرة منه بوضوح. تتداخل مشاكل الرؤية مع العمل والدراسة ولا تسمح لك بالعيش بأسلوب حياة طبيعي بشكل عام. لذلك، لحلها، يوصي الخبراء بعدد من الطرق، وأكثرها شيوعا هو ارتداء النظارات لقصر النظر، والتي لا تعمل على تحسين وضوح الصورة فحسب، بل تبطئ أيضًا تطور المرض. ولكن لتحقيق مثل هذا التأثير، عليك أن تأخذ في الاعتبار الكثير من الفروق الدقيقة، بدءًا من كيفية اختيارها بشكل صحيح وانتهاء بأفضل السبل للعناية بها.

لمعرفة نوع النظارات التي يجب أن يرتديها المرضى الذين يعانون من قصر النظر، يجب أولاً أن نفهم ما هو هذا المرض بالضبط. يعد قصر النظر من أكثر حالات ضعف البصر شيوعًا، حيث يرى الشخص بوضوح فقط ما هو قريب منه. ولكن بمجرد أن تنظر إلى أبعد من ذلك بقليل، تبدأ الصورة على الفور في التعتيم.

لأي سبب تنشأ مثل هذه المشكلة؟ عندما ينظر الشخص ذو الرؤية الجيدة إلى مسافة بعيدة، تصبح عدسة العين مسطحة بسبب استرخاء العضلات. إذا كنت بحاجة إلى النظر إلى شيء ما عن قرب، فإنه يتغير شكله، ويكسر الضوء بقوة أكبر ويقدم صورة واضحة. مع قصر النظر، تكون العدسة منحنية باستمرار، لذلك لا يتم التركيز على الأشياء البعيدة عن المشاهد. لا يتمكن المرضى الذين يعانون من قصر النظر من رؤية شيء ما جيدًا عن بعد فحسب، بل غالبًا ما يعانون أيضًا من الصداع بسبب إجهاد العين.

قد يكون سبب المشكلة هو خلل في عمل العضلات المسؤولة عن تغيير شكل العدسة. يحتاج هؤلاء المرضى إلى تمارين خاصة وعلاج دوائي لعلاج قصر النظر. إذا كان انحناء العدسة مرتبطًا بالسمات التشريحية لمقلة العين، فمن الممكن إبطاء تطور المرض وتحسين الرؤية فقط بمساعدة النظارات أو العدسات اللاصقة المختارة بشكل صحيح.

هل قصر النظر "ناقص" أم "زائد"؟

ما نوع النظارات التي يحتاجها المصابون بهذا المرض لرؤية العالم من حولهم دون تدخل؟ يتم طرح هذه الأسئلة من قبل أي شخص كان عليه التعامل مع مشكلة انخفاض الرؤية. الجواب واضح: قصر النظر هو دائمًا "ناقص"، مما يعني أن العدسات المقعرة ذات التأثير المتباين هي وحدها القادرة على تصحيح الوضع.

يتم قياس درجة انحناء العدسة المسؤولة عن وضوح الصورة بالديوبتر. لكي ترى بعيدًا، عليك أن تجعلها مسطحة، أي تقليل عدد الديوبتر. لذلك، لقصر النظر، تحتاج إلى نظارات "ناقص"، ولطول النظر، نظارات "زائد"، والتي تضيف الديوبتر، وبالتالي انحناء العدسة.

عندما لا تستطيع الاستغناء عن النظارات

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الشخص يحتاج إلى ارتداء النظارات؟ كثير من الناس، حتى يدركون أن رؤيتهم أصبحت أسوأ بكثير، لأسباب عديدة، لا يجرؤون على الذهاب إلى الطبيب للحصول على وصفة طبية لشرائهم. يمكن للأخصائي فقط تقييم حدة البصر وتحديد ما إذا كانت تحتاج إلى تصحيح، مما يعني أنه إذا توقفت عن الرؤية بشكل جيد، فلا يمكنك الذهاب إلى أقرب طبيب عيون وشراء النموذج الأول الذي تفضله.

في المرحلة المبكرة من قصر النظر (ما يصل إلى -1 ديوبتر)، ليست هناك حاجة خاصة للنظارات - يمكن تصحيح الوضع ببساطة عن طريق تقليل الحمل على الرؤية. يتضمن ذلك أخذ قسط إضافي من الراحة أثناء النهار واستخدام قطرات عينية خاصة لتخفيف التشنجات العضلية أثناء الليل. ومع ذلك، في الحالات التي يبدأ فيها قصر النظر في التسبب في إزعاج كبير، لن يكون من الممكن إبطاء معدل تطوره بدون نظارات.

أنواع النظارات

لمرضى قصر النظر هناك 3 أنواع من النظارات:

1. تصحيحية.نماذج "ناقص" كاملة توفر أقصى قدر من وضوح الصورة.
2. وقائية.المشاركة في تدريب العين من خلال تمارين خاصة.
3. للعمل على جهاز كمبيوتر.بفضل الطبقة الواقية، فإنها تحمي العينين من الإشعاع الضار وتقلل من الضغط على العضلات.

لا يمكنك شراء أي من هذه المنتجات إلا وفقًا لما يحدده الطبيب - وإلا فهناك خطر تسريع تطور المرض.

نظارات لمراحل مختلفة من قصر النظر

يعد اختيار النظارات لقصر النظر عملية معقدة إلى حد ما. بعد تحديد درجة قصر النظر لكل عين على حدة، يقدم الطبيب للمريض أولاً عدسات ضعيفة، ثم ينتقل تدريجيًا إلى قيم أقوى. يستمر الإجراء حتى يتم تحقيق أقصى قدر من وضوح الصورة. إذا كنت بحاجة إلى الاختيار بين زوجين من النظارات، حيث يشعر المريض بالراحة، يتم اتخاذ القرار دائمًا لصالح الأضعف. ولكن مع درجة عالية من قصر النظر، قد يوصي الطبيب بزوجين من العدسات في وقت واحد - بشكل منفصل للمسافات البعيدة والقريبة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عدسات ثنائية البؤرة خاصة، والتي غالبا ما توصف للأطفال والبالغين في المرحلة الأولى من المرض، عندما تكون الأشياء مرئية بوضوح عن قرب، ولكنها غير واضحة على مسافة بعيدة. تنقسم العدسة ثنائية البؤرة تقليديًا إلى جزأين: الجزء العلوي "ناقص" للعمل مع الأشياء البعيدة والجزء السفلي، بدون الديوبتر، من أجل رؤية الصورة أمامك بوضوح. وبالتالي، إذا كان الطفل يرتدي عدسات لاصقة ثنائية البؤرة لقصر النظر في المدرسة، فلا يتعين عليه خلع نظارته ووضعها في كل مرة يحتاج فيها إلى النظر من السبورة إلى دفتره.

كيفية اختيار النظارات لقصر النظر

لاتخاذ الاختيار الصحيح، يتم تقييم العدسات والإطارات بناءً على مجموعة متنوعة من المعايير. تتميز العدسات عادةً بما يلي:

• المادة - بلاستيك رقيق وخفيف مع عدد قليل من الديوبتر أو الزجاج، أكثر سمكًا وأثقل، ولكن مع خصائص بصرية أكثر وضوحًا؛
• طلاء - واقي، مضاد للوهج، للعمل على جهاز كمبيوتر، وما إلى ذلك؛
• الشكل - مقعر مسطح، مقعر محدب، مقعر ثنائي.

عند اختيار الإطارات، من المهم اتخاذ قرار بشأن المواد التي سيتم تصنيعها منها. يمكن ان تكون:

• البلاستيك: خفيف الوزن، ضعيف الاستجابة للتغيرات في درجات الحرارة، مريح، ولكنه هش إلى حد ما؛
• المعدن: موثوق ومقاوم للاهتراء، ولكنه أثقل؛
• خيار "اثنان في واحد": إطار معدني حول النظارات وأذرع بلاستيكية.

ماذا يحدث إذا اخترت العدسات الخاطئة لنظارتك؟

تؤثر الأخطاء المرتكبة على الرؤية والرفاهية العامة للشخص: فالعيون تتعب باستمرار، ويزعجها الصداع والدوخة والغثيان، وينخفض ​​الأداء وتزداد درجة قصر النظر. مباشرة بعد الشراء، لا ينبغي أن تسبب هذه الأعراض قلقًا خطيرًا - ما عليك سوى الانتظار حتى تتكيف عيناك. لكن على أية حال، فإن استشارة الطبيب في هذا الشأن لن تضر - فهو سيخبرك بكيفية التعود على النظارات، أو يشير إلى الأخطاء ويساعدك على اختيار نموذج جديد.

هل أحتاج إلى ارتداء النظارات طوال الوقت؟

كثيرًا ما يُسأل الأطباء: هل النظارات تضر ببصرك إذا ارتديتها دون خلعها؟ الإجابة على هذا السؤال فردية لكل مريض وتعتمد على درجة إهمال المرض. في المرحلة الأولية، تكون هناك حاجة إليها فقط أثناء الإجهاد البصري، على سبيل المثال، عند مشاهدة التلفزيون أو العمل على الكمبيوتر. لكن هذه القاعدة لم تعد تنطبق - بالنسبة لهؤلاء المرضى، فإن الإجابة على سؤال ما إذا كان من الضروري ارتداء النظارات باستمرار لقصر النظر لا يمكن أن تكون إلا بالإيجاب.

لتجنب التوتر المفرط لعضلات العين، في حالة حدوث انخفاض كبير في حدة البصر، يوصى باستخدام نموذجين في وقت واحد - للارتداء المستمر، على سبيل المثال، للقراءة أو الكتابة.

نظارات أو اتصالات؟

ما هو الأفضل للشراء لقصر النظر - العدسات أم النظارات؟ لا توجد إجابة عالمية على هذا السؤال، لأن احتياجات كل مريض فردية. كلا المنتجين لهما إيجابيات وسلبيات من المهم معرفتها قبل الشراء. على سبيل المثال، النظارات سهلة الاستخدام - فهي سهلة الارتداء والخلع، ولا تتطلب محلولاً خاصًا للتخزين، وما إلى ذلك. ولا تتلامس بشكل مباشر مع العينين، مما يعني انخفاض خطر الإصابة بالعدوى. معهم. النظارات مناسبة للأشخاص من أي عمر وهي غير مكلفة نسبيًا.لكن حتى معهم لا يمكنك الاستغناء عن الصعوبات: على سبيل المثال، كيف ترتدي النظارات أثناء ممارسة الرياضة دون التعرض لخطر كسرها، أو ماذا تفعل في الطقس الممطر عندما لا تتمكن من رؤية أي شيء خلف قطرات الماء المتدفقة أسفل الزجاج؟

عند اتخاذ قرار بشأن ما هو أفضل - النظارات أو العدسات اللاصقة، من المهم أن نفهم أن استخدام الأخير يتطلب في المقام الأول الالتزام الصارم بقواعد النظافة. يتم فقدان العدسات وتشوهها وتمزقها بسهولة، ولكن حتى بدون ذلك، يجب استبدالها بشكل دوري، الأمر الذي يتطلب تكاليف إضافية. ويجب على الفتيات استخدام مستحضرات تجميل خاصة للمكياج لا تسبب تهيج البشرة. على الرغم من أنها ستكون هبة من السماء بالنسبة للكثيرين - فالعدسات غير مرئية للآخرين، ولا تفسد المظهر وتوفر رؤية مائة بالمائة للمرضى الذين يعانون من قصر النظر فوق 10 ديوبتر.

ما هي القواعد التي يجب اتباعها

غالبًا ما يهتم المرضى الذين يعانون من مشاكل في الرؤية بكيفية ارتداء النظارات بشكل صحيح لقصر النظر بحيث تكون مفيدة. يوصي الخبراء بما يلي:

• عند الشراء، اعتمد فقط على تعليمات الطبيب؛
• ارتداء النظارات بحيث لا تتجاوز الفجوة بين النظارات والعينين 12 ملم؛
• لا تستخدم منتجات الآخرين، حتى لو بدا أنها مناسبة من جميع النواحي؛
• تجنب فرك جسر الأنف وغيره من الانزعاج الناجم عن الإطارات غير المريحة.

من المهم أيضًا العناية بنظاراتك بشكل صحيح: امسح العدسات بشكل دوري بمحلول خاص وقطعة قماش من الألياف الدقيقة، وتجنب خدوش النظارات واستخدم علبة تخزين.

سؤال مهم: كيف تعتاد على النظارات الجديدة حتى تتوقف عن التسبب في الإزعاج؟ أولاً، عليك أن تتصالح مع حقيقة أنه حتى النموذج الذي تم اختياره بشكل مثالي سيستغرق ما لا يقل عن أسبوع للتكيف معه، وارتدائه لبضع ساعات فقط في اليوم وخلعه دائمًا عند العمل مع الأشياء القريبة. وبالطبع، سيكون التعود على نظارات قصر النظر أسهل إذا قمت على الفور بشراء إطار أنيق ومريح يرضي العين ويصبح زينة رائعة لمالكها.

لا ينبغي أن يؤخذ اختيار النظارات على محمل الجد مثل علاج مرض العين. بعد كل شيء، فهي ليست مجرد عنصر من عناصر الصورة، ولكنها وسيلة لتصحيح الرؤية. يقول رئيس قسم طب العيون رقم 2 في مستشفى المدينة السريري الثالث الذي سمي على اسمه إن التصحيح غير المناسب على المدى الطويل يمكن أن يضر العينين بشكل كبير. إي في كلوموفا مينسك تاتيانا خاريتونتشيك.

لا تثق في البائع المشكوك فيه

من الأفضل طلب النظارات من متجر النظارات. يمكنك شراء المنتجات الجاهزة - إذا كانت تتوافق تمامًا مع وصفتك. خلاف ذلك، ليس هناك ما يضمن أن الديوبتر سوف يتزامن مع تلك المذكورة، والزجاج لن يشوه الصورة. الإطارات المصنوعة من مواد منخفضة الجودة يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.
عند الشراء "من اليد" لا يمكنك "التخمين" بما يسمى. مسافة الحدقة. يجب أن تكون المسافة بين مراكز التلاميذ مطابقة للمراكز البصرية للنظارات. إذا لم يكن هناك مثل هذه الصدفة في نظارتك، فسيتم ضمان زيادة إرهاق العين والصداع، وفي المستقبل قد تتدهور رؤيتك.

لا يمكنك اختيار النقاط بناءً على "الإيجابيات" و"السلبيات" فقط.

مع ظهور التشخيص بالكمبيوتر، أصبح تحديد درجة قصر النظر، طول النظر والاستجماتيزم أسهل من أي وقت مضى. يوجد مقياس انكسار تلقائي في كل أخصائي بصريات تقريبًا. في بضع ثوان، سوف "يحسب" كلاً من حدة البصر والمسافة بين مراكز التلاميذ. ومع ذلك، لا يمكن إلا لطبيب العيون أو طبيب العيون (أخصائي اختبار الرؤية) أو ممرضة طب العيون ذات الخبرة أن "يفك رموز" النتائج بشكل صحيح.

من الخطأ اختيار نظارات تعتمد فقط على بيانات قياس الانكسار الذاتي. أولا، أي تقنية يمكن أن تنتج أخطاء. ثانيًا، هناك احتمال كبير لضعف تحمل العدسات المختارة "حسابيًا بحتًا". وفي هذه الحالة، يكون الأشخاص الذين يعانون من درجة عالية من طول النظر أو قصر النظر أو الاستجماتيزم أكثر عرضة للخطر من غيرهم.
أي اختبار حدة البصر يجب أن ينتهي بهذه الطريقة. يتم وضع الشخص على ما يسمى. النظارات التجريبية وتغيير النظارات، مما يجعل من الممكن ليس فقط التأكد من أن صفوف الجدول المرغوبة مرئية، ولكن أيضًا لمعرفة مدى راحة العيون مع هذا التصحيح. تستغرق العملية ما يصل إلى نصف ساعة.

عندما يتم تحقيق حدة البصر المثالية، يُنصح المريض بالوقوف والتجول في المكتب والنظر في اتجاهات مختلفة إلى الأشياء القريبة والبعيدة. إذا "تطفو" الصورة فجأة، وتشعر بالدوار، وتظهر أحاسيس غير سارة أخرى، وتريد خلع نظارتك، فإن خيار التصحيح هذا غير مناسب. عادة، يمكن أن يحدث هذا عند الأشخاص الذين يعانون من درجة عالية من قصر النظر، أو طول النظر، أو الاستجماتيزم، أو اختلاف كبير في حدة البصر بين العين اليسرى واليمنى.

لا تطارد "الواحد"

يوصى بالتصحيح الكامل (جميع صفوف الجدول العشرة مرئية) فقط للسائقين وممثلي المهن الأخرى حيث يكون من الضروري رؤية الأشياء الصغيرة على مسافة طويلة. وفي حالات أخرى، من الممكن أن تكون غير مكتملة (6-8 خطوط)، ولكنها في نفس الوقت الأكثر راحة للعين ولا تتطلب توترًا عاليًا للجهاز التكيفي (مجمع العضلات الذي يتسبب في تغير سمك العدسة وانحناءها) وبالتالي "ضبط" المسافة أو الرؤية القريبة).

وبعضها قليل...

توجد نظارات للمسافة وللعمل من مسافة قريبة وللارتداء المستمر.

يعتمد الاختيار إلى حد كبير على درجة ونوع الخطأ الانكساري. على سبيل المثال، مع طول النظر الخلقي، يرتدي الأشخاص نظارات "زائد" طوال الوقت، ولكن إذا تم الحصول عليها مع تقدم العمر، فإنهم يستخدمونها بشكل دوري فقط - على سبيل المثال، عند القراءة والحياكة.

مع مرور الوقت، تتصلب العدسة وتفقد قدرتها الطبيعية على تغيير انحناءها. كلما زاد عمر الشخص، كلما كانت حالة عدسة العين الشفافة أسوأ. عندما يصبح من الصعب الرؤية البعيدة والقريبة، تكون هناك حاجة إلى نظارات ثنائية البؤرة. الجزء العلوي من عدساتهم يساعد على رؤية الأشياء البعيدة، والجزء السفلي يساعد على رؤية الأشياء القريبة. البديل لهذا التصحيح هو الجراحة (يتم استبدال العدسة بعدسة اصطناعية مرنة متعددة البؤر).
مع قصر النظر الخفيف والمعتدل، يمكنك القراءة بدون نظارات. إذا كان لدى الشخص درجة عالية من قصر النظر، فإن نقطة انكسار أشعة الضوء، التي يرى فيها الأشياء بوضوح، قريبة جدًا - هناك حاجة إلى توتر عضلي قوي. يستخدم العديد من المصابين بقصر النظر (الأشخاص الذين يعانون من درجة عالية من قصر النظر) النظارات باستمرار - سواء للمسافة أو للقرب.

عدسة لعدسة مختلفة

كلما كان الخطأ الانكساري أقوى، كلما كان عليك ارتداء النظارات الأكثر سمكًا. العدسات يمكن أن تكون مصنوعة من الزجاج أو البلاستيك. هذا الأخير أخف وزنا وأقل هشاشة. يجب أن يفضله الأطفال وأولئك الذين يقودون أسلوب حياة نشط.

تم تصميم نظارات أسطوانية خاصة لمن يعانون من الاستجماتيزم.

من الخصائص المهمة للعدسات مؤشر الانكسار. كلما كانت أعلى، كلما كانت العدسة أرق مع الديوبتر الأكبر. يعد هذا حلاً جيدًا للمرضى الذين يعانون من درجة عالية من قصر النظر أو طول النظر: يمكن وضع "عينهم الثانية" في إطار أرق وأكثر أناقة.

سيتم تقدير الإطار الجيد من خلال الأنف والأذنين

عند اختيار الإطارات، من المهم ألا تأخذ في الاعتبار لونها وتصميمها فحسب، بل أيضًا مدى ملاءمة النظارات بشكل آمن ومريح على الأنف والأذنين. يجب أن تكون وسادات الأنف مرنة وليست جامدة جدًا. خلاف ذلك، بحلول المساء سوف يفركون الجلد. وإذا كان الإطار عريضًا جدًا، فسوف "ينزلق للخارج".
يجب أن تنحني الصدغات خلف الأذنين تمامًا ولا تضغط على الصدغين. بالنسبة للأطفال، يفضل النظارات ذات المعابد النابضة المرنة، بحيث عندما يتحول الرأس أو يميل بشكل حاد، لا تطير "عكازات العين" بعيدًا.

يجب ألا تعيق نظارات السائق الرؤية أو تحد من الرؤية المحيطية. النظارات الكبيرة ذات الإطارات الرفيعة هي الأفضل.

تطلب النساء أحيانًا من الأطباء أن يصفوا لهن نظارات "بسيطة" - بدون ديوبتر. إنهم يريدون إغلاق التجاعيد تحت العينين، وتصحيح الشكل البيضاوي للوجه بصريًا، وفي بعض الأحيان إنشاء صورة معينة. عادة ما تتم الموافقة على مثل هذا الطلب، على الرغم من عدم وجود مؤشرات طبية.