بيت الجمهور 6 روتين يومي لطفل عمره شهرين الروتين اليومي للطفل: الشهر الثاني. ما هي مميزات الرضاعة الطبيعية لطفل عمره شهرين؟

روتين يومي لطفل عمره شهرين الروتين اليومي للطفل: الشهر الثاني. ما هي مميزات الرضاعة الطبيعية لطفل عمره شهرين؟

الروتين اليومي هو روتين من الإجراءات التي يتم تنفيذها في تسلسل معين، وفي أغلب الأحيان، لها حدود زمنية صارمة. الروتين اليومي في مرحلة الطفولة ضروري للعمل الصحي للجهاز العصبي والنمو المتناغم والنمو البدني السليم. يحمي النظام المصمم جيدًا الطفل من الإرهاق، ويسمح لك بإنفاق موارد الطاقة بشكل عضوي والتطور وفقًا لمعايير العمر.

الروتين اليومي التقريبي لطفل عمره شهرين

يعتقد بعض الناس أن الرضيع البالغ من العمر شهرين لا يحتاج إلى نظام غذائي، لكن الأمر ليس كذلك. قد لا يكون الروتين صارما كما هو الحال في سن 1-3 سنوات، ولكن يجب تطوير إجراء معين في بداية الشهر الثالث من العمر - وهذا سيسمح للطفل بالتعود على التقاليد المقبولة في عائلته و تجنب العديد من الاضطرابات السلوكية التي تنشأ بسبب العمل غير المنظم خلال اليوم.

كيف يتغير نظامك الغذائي في شهرين؟

يتضمن روتين الطفل البالغ من العمر شهرين 4 مكونات رئيسية: التغذية والنوم والنمو البدني (التدليك والجمباز) والمشي. يعتبر الخبراء أن التغذية هي الجزء الأكثر أهمية في النظام. صحة الطفل، حالة الجهاز المناعي، أساسيات التطور الفكري - كل هذا يعتمد على نوع التغذية التي يتلقاها الطفل في الأشهر الستة الأولى من حياته. يجب أن تكون منتظمة وذات جودة عالية، خاصة إذا كان الطفل يتناول تغذية مختلطة أو صناعية.

تتم التغذية الأولى عادة في الساعة 6-7 صباحا، والأخيرة - في الفترة من 22 إلى 24 ساعة.يعتمد الوقت المحدد على الإيقاعات البيولوجية وطبيعة الطفل، فضلاً عن خصوصيات الروتين اليومي المعتمد في عائلة معينة.

الروتين اليومي لطفل رضيع عمره شهرين

إذا كانت الأم ترضع رضاعة طبيعية، يوصي أطباء الأطفال بالالتزام بالتغذية عند الطلب، ولكن هناك استثناءات لذلك. على الرغم من النصيحة بإعطاء طفلك الثدي عندما يريد، إلا أنه من المفيد تحديد وتيرة ومدة الرضاعة في الحالات التالية:

الفاصل الزمني بين التطبيقات أقل من ساعتين؛
يطلب الطفل الثدي أثناء أي تجربة عاطفية؛
الارتباطات المتكررة لها تأثير سلبي على الحالة البدنية للأم (زيادة التعب والألم عند لمس الحلمات والشقوق والأضرار التي لحقت بالغدد الثديية)؛
يتجشأ الطفل بغزارة بعد كل استخدام، وتحتوي الكتل المتحررة على جزيئات من الحليب غير المهضوم.

أثناء الرضاعة، تحتاج إلى التحدث بهدوء مع الطفل، يمكنك سرد حكاية خرافية أو غناء الأغاني - فهذا يساعد على تقوية الرابطة بين الأم والطفل وله تأثير إيجابي على النمو النفسي والعاطفي للطفل.

مهم! إذا كان الطفل يطلب الثدي كثيرًا، ويتصرف بشكل مضطرب ويترك الحلمة بسرعة بعد بدء الرضاعة، فيجب عليك استشارة الطبيب - قد يكون سبب هذا السلوك اضطرابات في الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، نقص اللاكتيز أو التهاب القولون المعوي. يجب أن يكون متوسط الفاصل الزمني بين الوجبات لطفل يبلغ من العمر شهرين من 2.5 إلى 3 ساعات.

الروتين اليومي للطفل الذي يتغذى بالزجاجة أو الرضاعة المختلطة

إذا كان الطفل يتلقى، لسبب ما، التغذية الرئيسية، فمن الضروري مراقبة صارمة لكمية الخليط الذي يتم تناوله والفترات الفاصلة بين الوجبات. يحتاج الأطفال الذين يتغذون بالزجاجة بالكامل إلى وضع جدول للتغذية بالفعل في هذا العمر. سيضمن ذلك إنتاجًا كافيًا للإنزيمات اللازمة لتكسير وامتصاص بروتين الحليب، وهو أكثر تعقيدًا في تركيبه مقارنة بالبروتينات التي يتكون منها حليب الثدي. إن تناول الطعام في نفس الوقت يقلل بشكل كبير من احتمالية حدوث ذلك، وبالتالي فإن مهمة الوالدين في هذا العصر هي تعويد الطفل على الرضاعة وفقًا لجدول زمني.

مهم! يجب تزويد الأطفال الذين يتلقون الحليب الاصطناعي بانتظام بالماء المغلي. مع نوع مختلط من التغذية، من الأفضل تقديم المشروبات من ملعقة، ويمكن إعطاء الأطفال الاصطناعيين الماء من الزجاجة.

عادة ما يتم تغذية الأطفال الأصحاء بعمر شهرين وفقًا للنظام التالي:

عدد الوجبات - 6-7 يوميا؛
يتراوح حجم الحصة الواحدة من الخليط من 130 إلى 150 مل (حسب الخليط المختار والخصائص الفردية للطفل)؛
الحد الأقصى للكمية اليومية من الخليط لا يزيد عن 900 مل.

الرضاعة الليلية: كم ومتى

يجب أن تتم الرضاعة الليلية عند الرضع الذين يتلقون حليب الثدي عند الطلب. ينام بعض الأطفال جيدًا ويستيقظون للرضاعة مرة أو مرتين فقط في الليلة، ولكن هناك أطفال يحتاجون إلى رضعتين إلى أربع رضعات أثناء الليل لتلبية احتياجاتهم.

عادةً ما ينام الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي في عمر شهرين جيدًا لمدة تتراوح بين 5 إلى 6 ساعات في المرة الواحدة، لذلك نادرًا ما يحتاجون إلى أكثر من رضعة واحدة في الليلة.

إقرأ أيضاً مقالات عن التغذية:

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر شهرين ويبقى مستيقظًا؟

يعتبر نوم الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرين أطول وأكثر راحة من نوم الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرًا واحدًا، لكنه يظل حساسًا، حيث أن مدة مرحلة النوم العميق في هذا العمر قصيرة جدًا. متوسط وقت النوم ليلا في هذا العمر هو 8-10 ساعات، إذا اعتبرنا النوم الليلي هو الفترة من آخر تغذية مسائية (عادة عند 22-23 ساعة) إلى وجبة الصباح الأولى (حوالي 5-6 صباحًا). يبقى معظم الأطفال مستيقظين لمدة 30 إلى 40 دقيقة بعد الرضاعة الأولى قبل النوم مرة أخرى.

خلال النهار، يستمر الطفل أيضا في الراحة كثيرا - ستبدأ الزيادة النشطة في فترات اليقظة من بداية الشهر الرابع من الحياة. في عمر شهرين، يجب أن ينام الطفل 3 مرات خلال اليوم لمدة 1.5-2 ساعة.ينام بعض الأطفال مرتين في اليوم، لكن مدة النوم يمكن أن تصل إلى 3-3.5 ساعات. يمكن اعتبار هذا الخيار بديلاً للقاعدة الفردية، ولكن فقط إذا كان الرضيع يتطور وفقًا للمؤشرات المقبولة عمومًا. إذا أصبح الطفل الذي يتبع هذا النظام خاملًا ومتقلبًا ويأكل بشكل سيئ ولا يظهر أي اهتمام بالعالم من حوله، فيجب إعادة النظر في نظامه وإجراء التعديلات بعد استشارة طبيب الأطفال.

مهم! يجب أن تتراوح مدة النوم الإجمالية خلال شهرين بين 16 و18 ساعة.

ماذا تفعل إذا كان طفلك لا ينام أثناء النهار؟

صعوبة النوم أثناء النهار، والاستيقاظ المتكرر في الليل - كل هذا يمكن أن يكون البديل من القاعدة، لأن نوم الأطفال في هذا العصر في معظم المراحل سطحي. لمساعدة طفلك على النوم بسلام أكثر، يمكنك استخدام النصائح التالية.

أثناء النوم، يجب عليك حماية الطفل من الأصوات العالية وغير المتوقعة، لأنه في شهرين يصبح سمع الطفل أكثر حدة، وأي مصادر للأصوات الحادة يمكن أن توقظه.
يجب أن تكون ملابس النوم مصنوعة من القطن الناعم بنسبة 100%. من الأفضل اختيار ملابس نوم مغلقة - فهي ستساعد في الحفاظ على الدفء إذا فتح الطفل ليلاً. إذا سمحت الإمكانيات المالية، فمن الأفضل اختيار الملابس دون طبقات داخلية.
يجب أن تتوافق درجة الحرارة في الغرفة مع المعايير الصحية. بالنسبة للطفل البالغ من العمر شهرين، تتراوح درجة الحرارة من +16 درجة إلى 18 درجة مئوية.
قبل النوم بثلاث ساعات لا يجب إطعام طفلك حتى يأكل جيداً في الرضاعة الأخيرة ولا يستيقظ ليلاً من الشعور بالجوع.
يجب أن يكون الضوء خافتًا أيضًا. يحتاج بعض الأطفال إلى إطفاء الأنوار بالكامل ليتمكنوا من النوم جيداً خلال الليل. يحتاج بعض الناس إلى ترك ضوء الليل الخافت. يحتاج الآباء إلى مراقبة الطفل وملاحظة الظروف التي ينام فيها بهدوء أكبر.

غالبًا ما يكون سبب اضطرابات النوم خلال شهرين هو التشنجات المعوية المؤلمة.يمكنك محاربتهم بتدليك البطن والحرارة الجافة والأدوية ("Baby-Calm").

رعاية الأطفال والمشي

جزء لا يتجزأ من نظام شهرين هو تدابير النظافة والمشي. يمكنك المشي مع طفل يبلغ من العمر شهرين لفترة طويلة، لأنه في هذا العصر ينام الأطفال جيدا في الخارج ويمكنهم البقاء دون تغذية لمدة 2-3 ساعات. من الأفضل تقسيم المشي إلى مرتين لمدة 1.5-2 ساعة، ولكن في الظروف الجوية السيئة، يمكنك قصر نفسك على المشي لمدة ساعتين. في هذا الوقت، من الجيد أن تكوني قريبة من المنزل حتى تتمكني من إطعام الطفل أو تغييره بسرعة إذا لزم الأمر.

من بين إجراءات النظافة والتصلب التي يسلط الضوء عليها طبيب الأطفال بشكل خاص، فمن الأفضل تحميم الطفل قبل الذهاب إلى السرير، ولكن هناك أطفال يكونون في حالة من الإثارة لفترة طويلة بعد إجراءات المياه ولا يمكنهم النوم. من الأفضل أن يستحم هؤلاء الأطفال أثناء النهار. يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 10-15 دقيقة - فالاستحمام الطويل سيتعب الطفل وقد ينام قبل أن يأكل الكمية المطلوبة من الحليب مما يؤدي إلى اضطراب النوم ليلاً.

هناك العديد من المهن والأنشطة، ولكن من أصعبها في العالم أن تكوني أمًا. إن تربية الطفل ورعايته تتطلب التفاني الكامل. خلال النهار، سيتعين على الأم إطعام الطفل أكثر من مرة، ومرافقتها في المشي، وتنفيذ إجراءات النظافة المختلفة. في الوقت نفسه، تقوم معظم النساء في إجازة الأمومة بالأعمال المنزلية ويحلمن بوقتهن الشخصي. كيفية إدارة كل شيء؟ التخطيط سوف يساعد. نلفت انتباهكم إلى روتين يومي تقريبي لطفل يبلغ من العمر عامين.

الوضع - ما هو وما هو؟

تعرف كل أم واعية أن الطفل البالغ من العمر عامين يحتاج إلى الرضاعة 3-5 مرات في اليوم، وأخذه في نزهة على الأقدام، ونومه أثناء النهار. إذا قمت بكل هذه الخطوات بشكل عشوائي، فمن السهل أن تصاب بالارتباك. هل تريد مواكبة كل شيء والبقاء هادئا؟ قم بإنشاء روتين يومي لطفلك عند عمر السنتين، إذا لم تكن قد استخدمت التخطيط من قبل. نحن نتحدث عن تسلسل منظم من الإجراءات على مدار اليوم. الروتين اليومي مفيد أيضًا للطفل نفسه. الأطفال الذين يعيشون "وفقًا للقواعد" يكبرون أكثر هدوءًا وتنظيمًا. لا يعاني هؤلاء الأطفال من مشاكل في الشهية أو الاستيقاظ مبكرًا أو النوم في الوقت المحدد. إذا اتبعت النظام منذ الطفولة المبكرة، فسوف يتكيف الطفل بنجاح مع رياض الأطفال، ثم إلى المدرسة.

نموذج لخطة العمل

يجب أن يعتمد الروتين اليومي لطفلك على احتياجاته. في عمر السنتين، لا يعاني معظم الأطفال من مشاكل في النوم. ينام الطفل حوالي 10 ساعات ليلاً ولا يستيقظ إلا في المناسبات الخاصة. النوم أثناء النهار مهم جدًا للنمو الكامل للطفل. في عمر عامين، يكفي وضع الطفل في السرير لمدة 1.5-2 ساعة في منتصف النهار.

يمكنك الآن أن تأخذ قطعة من الورق وتحاول رسم روتين يومي تقريبي لابنك أو ابنتك.

يعتبر وقت الاستيقاظ الأمثل للأطفال بعمر عامين هو 7.00-8.00 صباحًا. وبناء على ذلك، يجب وضع الطفل في السرير في موعد لا يتجاوز الساعة 22.00. إذا كنت لا تخطط لإرسال طفلك إلى رياض الأطفال، فيمكن نقل الاستيقاظ إلى الساعة 8.00-9.00. لكن ضع في اعتبارك أن وقت النوم سيتغير بمقدار ساعة في هذه الحالة.

في عمر السنتين، يأكل الطفل من مائدة الكبار، وينصح بتقسيم النظام الغذائي اليومي إلى ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين إضافيتين. بالإضافة إلى وجبات الإفطار والغداء والعشاء، قم بتضمين وجبة خفيفة بعد الظهر ووجبة عشاء ثانية في خطتك اليومية. خلال هذه الوجبات الخفيفة، تعتبر منتجات الألبان ومنتجات الألبان مع ملفات تعريف الارتباط والفواكه والوجبات الخفيفة الصحية الأخرى مناسبة.

يوصي أطباء الأطفال والمعلمون المحافظون بالمشي يوميًا في الهواء الطلق مرتين على الأقل يوميًا لمدة ساعتين. ليس من السهل على الأمهات الحديثات اتباع هذه القاعدة طوال العام. حاولي تدريب نفسك على المشي مع طفلك مرتين يوميًا لمدة ساعة تقريبًا في الظروف الجوية المواتية.

ما هي العناصر الأخرى التي يجب أن يحتويها النظام اليومي للطفل البالغ من العمر عامين؟ حاول توزيع الوقت المتبقي بالتساوي بين الأنشطة التنموية (الإبداعية والرياضية والموسيقية) والألعاب.

الروتين اليومي لطفل عمره سنتين في المنزل: عينة

نقدم انتباهكم إلى روتين يومي تقريبي لطفل يبلغ من العمر سنتين إلى ثلاث سنوات. تتضمن هذه الخطة جميع الإجراءات والأنشطة اللازمة للطفل. ومع ذلك، فإن الروتين اليومي فردي وفريد لكل عائلة. بناءً على العينة، يمكنك بسهولة إنشاء خطتك الخاصة دون نسيان أي شيء مهم.

8.00. تسلق.
8.00. إجراءات النظافة الصباحية والتمارين.
8.30. إفطار.
9.00. الأنشطة/الألعاب التعليمية.
10.00. يمشي.
11.30. ألعاب.
12.00. عشاء.
12.30. الاستعداد للنوم أثناء النهار.
13.00. حلم.
15.00. الأنشطة/الألعاب التعليمية.
16.30. وجبة خفيفة (وجبة خفيفة بعد الظهر).
17.00. يمشي.
19.00. عشاء العائلة.
19.30. الأنشطة/الألعاب التعليمية.
21.00. إجراءات النظافة المسائية وطقوس النوم.
22.00. حلم.

بالنسبة للعديد من الأمهات الحديثات، قد يبدو هذا التخطيط اليومي مملاً للغاية و"صحيحًا". تسأل أين هو وقت الفراغ للآباء؟ هل صحيح أن الطفل طوال الوقت لا ينشغل بالأنشطة "الإلزامية" يحتاج إلى الترفيه والتطوير؟ بند "الأنشطة/الألعاب التنموية" يتضمن لعب الطفل مع أمه أو بمفرده أو القيام بنشاط إبداعي. توفر العينة المقترحة ثلاث فترات زمنية مخصصة فقط خلال اليوم لنوع نشاط معين. يمكن تخصيص أحدهما للرسم، والثاني للعب بمجموعة البناء والألعاب الأخرى، والثالث لدرس في دليل التطوير. إذا تم تخصيص ساعة كاملة أو أكثر للعب والنشاط المعرفي، فقدم لطفلك عدة أنواع من الأنشطة. دع الطفل يلعب بشكل مستقل لأول 10-20 دقيقة، ثم ستنضم الأم إلى العملية، وبعد ذلك يمكنكم تعلم شيء جديد معًا.

كيف يبدأ الصباح؟

حتى لو قمت بتجميع الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر عامين بالساعة، فلا تتعجل لتحويل شقتك إلى ثكنة للجيش. لا يتعين على الطفل الذي لا يذهب إلى روضة الأطفال أن يستيقظ على المنبه. دعه يستيقظ بعد 20 دقيقة من الموعد المقرر أو قبل ساعة من موعده. سيكون من الممكن الوفاء بالمواعيد النهائية عن طريق تقليل وقت المشي أو الساعات "المجانية" للألعاب. بعد الاستيقاظ، عليك أن تغتسل وترتدي ملابسك. ثم حان الوقت للقيام ببعض التمارين البسيطة، وبعدها يمكنك الذهاب لتناول وجبة الإفطار بمزاج جيد. قم بدعوة طفلك المنعش للعب قليلاً. بعد الإفطار مباشرة، تفضل العديد من الأمهات تخصيص بعض الوقت لأنفسهن أو القيام بالأعمال المنزلية. ويمكن أيضًا قضاء ساعات الصباح الإنتاجية في الأنشطة التنموية. إذا كان الطقس جيدًا، بعد الاسترخاء في المنزل بعد الإفطار، فلا تتردد في الذهاب للنزهة.

المشي والغداء والنوم

الهواء النقي والنشاط البدني ضروريان للنمو المتناغم للطفل. اختر ملابس مريحة للموسم للمشي. ماذا تفعل مع طفل في الخارج؟ اجمع بين الوقت الذي تقضيه في الملعب والأنشطة التعليمية. تحدث عن تغير الفصول واجذب انتباه طفلك إلى العالم من حوله.

بعد الشارع، حان وقت تغيير الملابس وتناول الغداء. إذا سمح الوقت، يمكنك اللعب قليلا. ثم يجب عليك الاستعداد للنوم أثناء النهار. حاولي إطعام طفلك ووضعه في السرير في نفس الوقت تقريبًا. يجب تنظيم الروتين اليومي للطفل البالغ من العمر عامين بحيث لا يشعر بالتعب الشديد أو يشعر بالجوع.

إنه نحو المساء...

ماذا تفعل بعد الاستيقاظ؟ يسمح النوم أثناء النهار للطفل بالاسترخاء واكتساب القوة لتحقيق انتصارات واكتشافات جديدة. في المساء، يمكن للطفل اللعب والقيام ببعض الأعمال الإبداعية مع والدته والذهاب في نزهة على الأقدام والدردشة مع أفراد الأسرة الذين عادوا من العمل. لا تنس أن تطعم طفلك وجبة خفيفة بعد الظهر والعشاء. يجب تناول آخر الوجبات الرئيسية في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل موعد النوم. بعد ذلك، يمكنك تنظيم وجبة خفيفة أخرى، حيث تقدم خلالها الزبادي أو الكاكاو أو الكفير لطفلك مع كعكة. يجب أن يلبي النظام اليومي والتغذوي لطفل يبلغ من العمر عامين احتياجاته. لا ينبغي عليك إطعام الأطفال الذين لا يرغبون في تناول وجبة عشاء كبيرة بالقوة، ولكن لا ينبغي أن تترك طفلك جائعًا في المساء.

الذهاب إلى السرير في الوقت المحدد

الطقوس المسائية هي تسلسل محدد من الإجراءات التي يتم إجراؤها يوميًا. يجد العديد من الأطفال صعوبة في التهدئة بسرعة قبل النوم. ولكن إذا قمت بتنظيم وقت النوم بشكل صحيح، فلن تكون هناك مشاكل في هذا. يجب أن تستعد للراحة الليلية خلال حوالي ساعة إلى ساعة ونصف. اطلب من طفلك أن يضع جميع الألعاب جانباً. المكونات الإلزامية لطقوس النوم المسائية هي إجراءات النظافة ووضع الطفل في السرير. يستمتع العديد من الأطفال بالاستحمام في حوض استحمام مملوء بالماء. بعد إجراءات المياه، يمكنك ارتداء البيجامة والذهاب إلى السرير. الجزء الأكثر شعبية من طقوس المساء هو القراءة قبل النوم. مهما كان الروتين والروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر عامين، حاول إدخال هذا التقليد الرائع فيه.

أسرار الروتين اليومي الصحيح

التخطيط اليومي هو جزء مهم من الأبوة والأمومة. إذا كان الطفل غالبًا ما يكون متقلبًا "بدون سبب" أو يتطلب اهتمامًا مستمرًا، فيجب عليك التفكير فيما يفعله طوال اليوم. إن التوزيع السليم للضغوط الجسدية والنفسية والعاطفية خلال ساعات الاستيقاظ هو المفتاح لمزاج الطفل الجيد ورفاهه. كيف يمكن إنشاء الروتين اليومي المناسب لطفل عمره عامين؟ تسجيل الأوقات الدقيقة للوجبات والنوم. قم بتوزيع جميع الفترات الزمنية بين هذه النقاط على الألعاب النشطة والسلبية والجمباز والأنشطة الفكرية. كن مستعدًا لحقيقة أنك ستنحرف كل يوم عن خطتك. لا تجبر الطفل أبدًا على فعل شيء ضد رغبته.

كيف تعودين طفلك على الروتين اليومي؟

إذا كنت قد رسمت روتينًا يوميًا تقريبيًا لطفل يبلغ من العمر عامين، فقد حان الوقت للبدء في اتباعه. أخبر طفلك بتسلسل الإجراءات المخطط لها. إذا لم تكن قد التزمت مسبقا بأي خطط، فكن مستعدا لحقيقة أنه في البداية قد يقاوم الطفل بنشاط مثل هذا الابتكار. حاول التحكم في انتباه الطفل بلطف وبشكل غير ملحوظ. كلما كان الأطفال أصغر سناً، أصبح من الأسهل عليهم تعلم شيء جديد. كلما أسرعت في تقديم روتين يومي، أصبح من الأسهل الالتزام به. يمكنك عمل ملصق كبير به صور توضح تسلسل الأنشطة على مدار اليوم. قم بتعليق عملك في مكان مرئي واجعله بمثابة تذكير بصري لطفلك.

روتين - من كلمة "النظام"

يبدو تعريف "الروتين اليومي" مملًا وعفا عليه الزمن بالنسبة للعديد من الأمهات المتقدمات. أين في التخطيط اليومي زيارات الأصدقاء وزيارات مراكز التنمية وغيرها من الأنشطة التي "لا تتناسب" مع الساعتين المخصصتين للمشي؟ في الواقع، الأم وحدها هي القادرة على تحديد الروتين اليومي الذي سيتبعه طفل يبلغ من العمر عامين. وبناء على ذلك، إذا كان الطفل يحضر بعض الفصول بانتظام، فيمكن إدراجه بأمان في الروتين اليومي. أما بالنسبة للترفيه فلا يجب أن تتخلى عنه. إذا ذهبت إلى مسرح العرائس، أو في زيارة، أو إلى حديقة الحيوان، فاضبط روتينك. فقط تذكري أن تطعمي طفلك في الوقت المحدد، وإذا أمكن، اجعليه ينام أثناء النهار.

فوائد ومتعة من الروتين اليومي العام للأم والطفل

سيساعد الروتين اليومي للطفل البالغ من العمر عامين الأم نفسها على أن تصبح أكثر هدوءًا وتنظيمًا. كوماروفسكي، طبيب أطفال من أعلى فئة، ينصح بتنظيم الروتين الصحيح للطفل من أجل راحة البال للوالدين. وهذه ليست مزحة! بعد أن اعتادت الطفل على تسلسل معين من الإجراءات خلال اليوم، ستعرف الأم دائمًا ما يجب عليها فعله مسبقًا. سوف يتصرف الطفل بشكل أكثر هدوءًا ولن يتجادل مع والديه ويكون متقلبًا دون سبب. الروتين اليومي مفيد لكل عائلة. حاول أن تعيش "وفقًا للخطة" - وسوف تفهم مدى ملاءمتها!

إن وصول طفل إلى الأسرة لا يعد حدثًا بهيجًا ومثيرًا فحسب، بل يعد أيضًا بمثابة اضطراب في نمط حياة الوالدين المعتاد. نادرًا ما يحدث أنه في الأشهر الأولى من الحياة، يعتاد الطفل بسرعة على روتين معين، ولكن الجدول اليومي لطفل يبلغ من العمر عامين، كقاعدة عامة، قد تم إعداده بالفعل ويسمح للأم بالتخطيط بدقة أكبر أو أقل يومها.

بعد السنة الأولى من الحياة، يصبح الأطفال أكثر استعدادًا للحفاظ على روتين يومي معين، مما يجعل من الممكن إعداد الطفل بشكل أفضل لرياض الأطفال وتكوين عدد من العادات فيه التي ستسهل تربية الطفل وتعليمه. مطيع. من خلال الالتزام بجدول زمني معين، يمكن للوالدين تعليم طفلهما تناول الطعام في الوقت المحدد والذهاب إلى الفراش دون أهواء طويلة، لأنه هو نفسه سيبدأ في اعتبار هذا هو القاعدة. على الرغم من أن كل عائلة لها عاداتها وروتينها الخاص، فقد طور الخبراء نظامًا تقريبيًا هو الأمثل للنمو الجسدي والنفسي.

من المهم أن تتذكر أنه كلما تم تقديم كل إجراء بشكل أكثر إيجابية، كلما كان الطفل أسرع وبمتعة أكبر سينجذب إلى هذه العملية. في كل مرحلة، يمكنك اختيار القوافي المختلفة وحتى الألعاب التي ستثير اهتمام الطفل بما يحدث.

الاستيقاظ والاستعداد لتناول وجبة الإفطار

من الجيد أن تتمكني من تعليم طفلك الاستيقاظ من الساعة 6:30 إلى 7:30 صباحًا، لكنك لست بحاجة إلى إيقاظه على وجه التحديد قبل الساعة 8:00 إلى 8:30. يعتمد اليوم بأكمله تقريبًا على الحالة المزاجية التي يستيقظ فيها الطفل. أولاً، عليك أن تقدم للطفل القصرية (إذا لزم الأمر)، وغسل أسنانه وتنظيفها بالفرشاة. عندما تصبح العادات الجيدة جزءا من طقوس الصباح الإلزامية، فإنها تساعد في المستقبل على تجنب المشاعر غير السارة المرتبطة باكتساب المهارات اللازمة. سيعتبر الطفل أنه من القواعد الإلزامية أن يغسل وجهه وينظف أسنانه، وهذا سيجعل من السهل تعويده على الطلب في مناطق أخرى.

إفطار

تحتاج إلى إنشاء قائمة صباحية بناءً على الخصائص الفردية والمؤشرات الطبية، ولكن من الجيد أن تتضمن المنتجات التالية:

عصيدة أو طبق خزفي (بما في ذلك العجة)؛
الخضروات و/أو الفواكه؛
شرب (الشاي، كومبوت، عصير).

ليست هناك حاجة لإجبار الطفل على تناول كل شيء، ولكن يجب أن تحاولي إعطائه الحد الأدنى اللازم. ستسمح وجبة الإفطار الكاملة لجسم طفلك بأن "يستيقظ" بشكل أسرع ويمتلئ بالطاقة قبل الغداء. ومن الأفضل عدم قضاء أكثر من نصف ساعة في وجبة الإفطار.

المشي والألعاب

بعد الإفطار، يمكنك الانخراط في الإبداع والألعاب التعليمية أو الذهاب للنزهة، إذا كان الطقس ورفاهيتك تسمح بذلك. إذا علم الطفل أنه في النصف الأول من اليوم يحتاج إلى القيام بالعد والقراءة والرسم، فسيكون من الأسهل عليه التكيف مع روتين اليوم في رياض الأطفال والمدرسة. بعد العام الأول من العمر، يمكنك ممارسة الألعاب التعليمية المتنوعة مع طفلك، والبدء بالتطبيق شيئًا فشيئًا، ومحاولة إثارة اهتمامه بتعلم الألوان والأشكال. يمكن تخصيص الوقت بالخارج ليس فقط للألعاب النشطة، ولكن أيضًا لتعلم المهارات الأولى للتواصل مع أطفال الآخرين. في فترة الصيف، من الأفضل اختيار الألعاب النشطة في الهواء الطلق، ولكن بغض النظر عن الوقت من العام، يجب تشجيع النشاط في الشارع في هذا العصر.

إذا طلب طفلك تناول الطعام بين الإفطار والغداء، فحاول أن تتناول كمية صغيرة من العصير أو الفواكه أو الخضار الخفيفة. ليست هناك حاجة لكبح شهيتك قبل وقت قصير من تناول الغداء، ولكن لا ينبغي أن تحرم طفلك من السعرات الحرارية التي يحتاجها إلا إذا كانت هذه محاولة صريحة لاستجداء شيء لذيذ.

عشاء

حوالي الساعة 12:00-12:30 يمكنك البدء بتناول وجبة الغداء. علم طفلك أن يغسل يديه قبل تناول الطعام حتى يصبح ذلك جزءًا من الجدول. في عمر عامين، يمكن أن يكون الأطفال من الصعب إرضاءهم في الأكل ومتقلبين، ولكن على الرغم من ذلك، يجب أن تحاول إطعام الطفل دون سلبية غير ضرورية، بالتناوب في الأطباق. 100-150 جرام من الحساء، 100-120 جرام ثانية مع طبق جانبي، نوع من المشروبات - هكذا يجب أن تبدو وجبة الغداء العادية، والتي يمكن استكمالها بالخضروات أو الفواكه الطازجة. من المحتمل أن الطفل لن يأكل حتى نصفها، لكن إذا كان يبدو بصحة جيدة ونشيطاً، فلا داعي للإصرار على تناول كل شيء مطبوخ.

قيلولة بعد الظهر

يجب أن يتضمن الروتين اليومي للطفل البالغ من العمر عامين قيلولة خلال النهار. حتى لو لم ينام، عليك الاستلقاء معه مع كتاب أو لعبته المفضلة والاسترخاء لبعض الوقت في بيئة هادئة وهادئة. عادة، بعد عام، يحتفظ الأطفال بالرغبة في قيلولة بعد الظهر، مما يسمح لهم بالاستراحة من الانطباعات التي تلقوها خلال فترة ما بعد الظهر. سيكون الأمر أسهل بالنسبة للطفل إذا ظل وقت النوم والإجراءات كما هي من يوم لآخر. الراحة بعد الغداء ستسمح للطفل بالحفاظ على مزاج جيد حتى المساء.

وجبة خفيفه بعد الظهر

التمثيل الغذائي المتسارع لدى الأطفال يعني أن الأطفال يحتاجون إلى تجديد الطاقة 4 مرات على الأقل في اليوم. بعد القيلولة، لا ينبغي أن يكون الطعام مشبعة أو ثقيلة، لذا تعتبر الفاكهة أو منتجات الألبان أو مشروب مع شطيرة من أفضل الخيارات. يجب اختيار وقت تناول وجبة خفيفة بعد الظهر بناءً على وقت تناول الطفل للغداء. بعد بدء الغداء، يجب أن تمر ثلاث ساعات ونصف على الأقل.

التنمية والترفيه

قد يتضمن روتين فترة ما بعد الظهر أيضًا المشي، ولكن يمكنك بدلاً من ذلك تخصيص وقت للأنشطة المنزلية. من الأفضل عدم اختيار الألعاب النشطة للغاية حتى لا يتجول الطفل كثيرًا قبل الراحة المسائية. وبدلاً من ذلك، يمكنك الترتيب لمشاهدة الرسوم المتحركة أو البرامج الترفيهية الأخرى.

عشاء

حوالي الساعة 19:00 إلى 19:30 حان وقت بدء العشاء. يجب ألا تكون التغذية المسائية ثقيلة جدًا، وقد تحتوي على الأطعمة التي يرفضها الطفل خلال النهار، مثل الخضار والفواكه ومنتجات الألبان. يمكنك تقديم الأوعية المقاومة للحرارة أو العجة أو البيض المسلوق وأطباق الخضار والسلطات. من الأفضل اختيار العصير أو الكومبوت أو الحليب أو الكفير كمشروب.

وقت فراغ

بعد العشاء، حتى الساعة 20:30 - 21:00، يمكن للطفل أن يختار نشاطًا يناسب حالته المزاجية، ولكن الأمر يستحق أن يقتصر على الألعاب النشطة، لذلك سوف ينام بهدوء أكبر وينام بشكل أسرع.

الاستحمام والنوم ليلاً

حوالي الساعة 21:00 يمكنك البدء في النوم. يمكن تحويل الاستحمام والإجراءات المسائية الأخرى إلى ألعاب صغيرة مع الألعاب المفضلة، ثم سيكون الطفل أكثر استعدادا للمشاركة في ذلك. قبل النوم مباشرة، في السرير بالفعل، يمكنك قراءة حكاية خرافية لطفلك لجعله أكثر إثارة للاهتمام للنوم.

هذا الروتين اليومي مناسب حتى السنة الثالثة من العمر، ولكن يمكن لكل عائلة تغييره ليناسب تفضيلاتها وقدراتها.

لا تقلل من وقت النوم ليلاً وعدد الوجبات وترتيبها.

يجب أن تحاول تقديم كل نقطة كترفيه للطفل، وحاول تجنب المشاعر السلبية، حتى يعتاد الطفل بسرعة على اتباع الروتين ويحافظ على النظام المعمول به بنفسه.

لا يزال الروتين اليومي للطفل في عمر شهرين يعتمد على تسلسل النوم والتغذية وفترات اليقظة القصيرة.

يتغير الروتين اليومي للطفل في الشهر الثاني قليلاً مقارنة بالأول. تقليديًا، يزداد وقت النوم ليلاً، وينام الطفل الآن لفترة أطول في الصباح، وبالتالي تتاح للأمهات أيضًا فرصة ممتازة للراحة. يمتص الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية الثدي بنجاح، وتزداد أحجام الرضاعة. يبدأ الأطفال الذين يتلقون العلاج الرابع أيضًا في استهلاك المزيد من التركيبات مقارنة بالشهر الأول. ولهذا السبب، تزداد مدة نوم الطفل، وبالنسبة لمعظم الأطفال، تتم إزالة وجبة واحدة وحلقة نوم واحدة من روتينهم اليومي.

6:00	التغذية والغسيل وتغيير الحفاضات
7:30 - 9:30	استراحة
9:30 - 10:30	تغذية
10:30 - 13:00	النوم في الهواء النقي
13:00 - 14:00	تغذية
14:30 - 16:30	حلم
16:30 - 17:30	تغذية
17:30 - 19:30	حلم
19:30 - 20:30	الاستحمام والتغذية
20:30 - 6:00	النوم مع فترات راحة للتغذية

تَغذِيَة

يختلف النظام الغذائي للأطفال في الشهر الثاني من العمر حسب طريقة التغذية. من الأسهل للأمهات غير المرضعات التحكم في كمية التركيبة التي يتناولها أطفالهن، وكقاعدة عامة، لا يعاني هؤلاء الأطفال من مشاكل في زيادة الوزن أو سوء التغذية.

الرضاعة الطبيعية

لا يعد حليب الثدي تغذية مثالية للطفل فحسب، بل إنه "يزود" أيضًا البكتيريا اللبنية والبيفيدوبكتريا اللازمة لهضم الطعام في أمعاء الطفل، ويزود جهاز المناعة بالأجسام المضادة الموجودة في دم الأم للأمراض السابقة. لذلك، من المهم محاولة الحفاظ على الرضاعة والاستمرار في تغذية الطفل بالحليب لأطول فترة ممكنة.

في الشهر الثاني من الحياة، من المستحسن مواصلة إطعام الطفل عند الطلب، بالنسبة لمعظم الأطفال، يبدو أن هذا النظام المجاني يتطور تلقائيا إلى جدول زمني صارم. إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الحليب، فسوف يطلب تناول الطعام كل 3 ساعات.

يجب أن يشرب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حوالي 900 مل من حليب الأم يوميا، أي حوالي 130 مل في المرة الواحدة مع سبع رضعات. ولكن، بالطبع، عند الرضاعة الطبيعية، من المستحيل تقييم كمية التغذية التي يمتصها الطفل بصريا. إذا كان لديك ميزان في المنزل، يمكنك وزن طفلك قبل وبعد الوجبات، ومعرفة كمية الحليب التي تناولها. ولكن هناك طرق أخرى لتقييم ما إذا كان الطفل لديه ما يكفي من التغذية.

التحكم في الوزن مع طبيب الأطفال سيسمح لك ولطبيبك بتقييم زيادة وزن طفلك.
تعد مدة الفاصل بين الوجبات أحد العوامل الرئيسية التي يمكنك من خلالها الحكم على ما إذا كان طفلك ممتلئًا. إذا كان ينام حوالي 2.5 - 3 ساعات، فكل شيء على ما يرام؛ إذا نام لفترة قصيرة، ثم استيقظ وهو يصرخ، وسقط بجشع على صدره، فسيصبح من الواضح لك على الفور أن الطفل لا يحصل على ما يكفي.
ستسمح لك مدة التغذية أيضًا بتقييم ما إذا كان الطفل لديه ما يكفي من التغذية للرضاعة الطبيعية. في المتوسط، تستغرق التغذية الكاملة الطبيعية حوالي 20 دقيقة. خلال هذا الوقت، يشرب الطفل الحليب "الأمامي" الحلو الرقيق ويصل إلى الحليب "الخلفي" المغذي السميك. إذا أسقط الطفل الثدي بعد خمس دقائق من البداية ونام، فهذا يعني أنه امتص الجزء الأول فقط، وهو ما لا يفيد جسم الطفل ويهضم بسرعة. لكي يشعر الطفل بالرضا، في هذه الحالة، يجب عليك عصر "الحليب الأمامي" مؤقتًا قبل الرضاعة، بحيث يتلقى الطفل فقط السوائل المغذية التي ستشبعه وتثري جسمه المتنامي.
يمكن الحكم على كفاية حليب الأم الذي يستهلكه الطفل من خلال تكرار وحجم التبول. إذا كان هناك ما يكفي من السوائل الغذائية، فإن الطفل سوف يبلل الحفاضات 12-15 مرة في اليوم.

خليط اصطناعي

يُطلب من أخصائيو الحميات الاصطناعية في البداية اتباع نظام غذائي صارم بالساعة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الخليط مغذي للغاية، وأن أحجامه الموصى بها حسب العمر كافية لإشباع الطفل. يستغرق هضمه واستيعابه وقتًا طويلاً، لذلك، كقاعدة عامة، لا يواجه الأطفال الذين يخضعون للعلاج الوريدي مشاكل في الحفاظ على روتينهم اليومي. في الشهر الثاني من العمر، تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الأطفال الاصطناعيين 4 ساعات.

يجب إعطاء الأطفال في الشهر الثاني من العمر الخليط 5-6 مرات في اليوم، ويتراوح حجمه حسب شهية الطفل من 120 إلى 140 مل. يجب أن يتم تجاوز العدد الموصى به من الرضعات والحجم فقط بناءً على توصية طبيب الأطفال.

ماذا تفعل إذا انحرفت عن الجدول الزمني؟

نظرًا لأن عملية الرضاعة يجب أن تكون قد تم تأسيسها بالفعل، فمن الأفضل في حالة حدوث اضطرابات طفيفة محاولة الالتزام بجدول زمني صارم. النظام الثابت مفيد جدًا للجسم، لذلك لا داعي للندم على الطفل.

إذا استيقظ طفلك مبكرًا وبدأ في البكاء، فحاولي تشتيت انتباهه بالألعاب، وحمله بين ذراعيك حول الشقة، وممارسة التمارين الرياضية معه.
إذا كان الطفل ينام بسرعة، على الرغم من أن وقت الرضاعة قد حان بالفعل، انتظري 10 دقائق، ثم أيقظيه بلطف، واغسلي عينيه حتى تتخلصي من بقايا النوم، وأطعميه.

حلم

النوم مهم جداً للأطفال. إذا حصل الطفل على قسط كافٍ من النوم، فسيكون لديه القوة الكافية لتعلم مهارات حركية جديدة. النوم الجيد يعزز النمو النشط والشهية الجيدة والمزاج الجيد لدى الطفل.

في الشهر الثاني من العمر، يجب أن ينام الطفل 16 ساعة على الأقل، ويستيقظ لتناول الرضاعة ويبقى مستيقظًا لمدة ساعة تقريبًا. نظرًا لأن النوم ضرورة فسيولوجية، فيجب أن ينام الطفل الذي يتغذى جيدًا ويتمتع بصحة جيدة من تلقاء نفسه، دون مشاركة مصاصة أو هزاز أو تمسيد.

في الشهر الثاني يجب أن ينام الطفل الذي يرضع من الثدي من 2.5 إلى 3 ساعات، أما الطفل الاصطناعي فسوف يستريح لفترة أطول من 3 إلى 3.5 ساعات.

تحدث اضطرابات النوم في الشهر الثاني من عمر الطفل بسبب:

عدم كفاية اليقظة النشطة.
الهواء الجاف أو الرطب أو الساخن أو البارد بشكل مفرط في المنزل؛
بيئة صاخبة في الشقة
ضوء ساطع؛
المغص المعوي.
الانزعاج الناجم عن الحفاضات المبللة والجوع والغازات.

في بعض الأحيان يمكن تفسير مشكلة النوم عند الأطفال البالغين من العمر شهرين بإصابات الولادة أو الاستثارة المفرطة عندما يتفاعل الطفل مع أدنى ضوضاء.

قبل أن تقلق من أن طفلك لا ينام جيدًا بسبب الأمراض المحتملة لتطور الجهاز العصبي، حاول استبعاد المهيجات الأخرى:

بعد الأكل، احملي الطفل في وضع مستقيم حتى يخرج الهواء الذي ابتلعه أثناء المص من معدته.
يجب أن تكون فترة الاستيقاظ نشطة قدر الإمكان، قبل تناول الطعام، مارسي رياضة الجمباز مع طفلك، دلكيه، وبعد ذلك العبي معه أو احمليه حول الشقة.
قم بتهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير وحاول اصطحاب طفلك للتنزه في الهواء الطلق كثيرًا.
قم بفحص سرير طفلك بانتظام وأعد صنعه حتى لا تشكل القماش الزيتي والأغطية طيات قد تسبب إزعاجًا للطفل.
قم بتغطية النافذة أثناء النهار وقم بتشغيل ضوء الليل الخافت في المساء.
اطلب من أحبائك التزام الصمت أثناء راحة الطفل.
خلال النهار، يمكنك النوم بجانب الطفل، لذلك سوف ينام الطفل بشكل أكثر صحة، وسوف ترتاح أنت بنفسك.

يمشي

في الشهر الثاني من حياة الطفل، يجب أن تزيد مدة المشي.

يجب أن تستمر المشي في الصيف لمدة 1.5 ساعة على الأقل في المرة الواحدة. من الأفضل الخروج في الهواء الطلق 2-3 مرات يوميًا والمشي في الظل في مكان هادئ قبل الساعة 11 وبعد 16 ساعة.
في فصل الشتاء، يختلف عدد ومدة المشي حسب الظروف الجوية. من الأفضل عدم المخاطرة وعدم الخروج مع طفلك إذا كانت درجة الحرارة في الخارج أقل من -10 درجات. إذا كنت بحاجة للوصول إلى مكان ما، فلا تخف. يعتقد بعض الخبراء أن الهواء البارد يعزز التصلب ويقوي وظائف الحماية في الجسم، ويوصون بالخروج مع الطفل في أي طقس لمدة 10 دقائق على الأقل.

إذا كان الطفل لا ينام أثناء المشي، فأخرجيه من عربة الأطفال وأريه المناطق المحيطة به. لكن حاولي ألا تحمليه عندما يبكي، وإلا ستتحول مشيتك لاحقًا إلى كابوس، وستضطرين إلى حمل الطفل ودفع عربة الأطفال. عندما يستيقظ الطفل من النوم ويبدأ في التقلب، حاول تهدئته، وإذا فشل كل شيء، فارجع إلى المنزل.

صحة

وفي الشهر الثاني من العمر تزيد مدة الاستحمام إلى 15 دقيقة. يمكنك الآن بالفعل سحب الماء إلى الحمام العادي وشراء دائرة خاصة لعنقك لإجراءات العلاج. لن يحرر هذا الملحق يدي الأم فحسب، بل سيساعد أيضًا على تقوية جميع عضلات الطفل وتقويتها تمامًا.

بعد أن اكتسب حرية العمل المشروطة، سيبدأ الطفل في الحصول على متعة كبيرة من الاستحمام. بعد هذه التمارين النشطة في الماء، سوف ينام الطفل بشكل أسرع وينام بشكل أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، تزيد التمارين الرياضية المائية بشكل مثالي من شهية الرضع.

تحتاج إلى غسل طفلك بالشامبو والرغوة مرة واحدة في الأسبوع.
إذا كان طفلك يعاني من أي تهيج في الجلد أو طفح جلدي بسبب الحفاض، يمكنك إضافة منقوع من الأعشاب المهدئة ولحاء البلوط إلى الماء.
في حالة الإثارة المفرطة أو بعد يوم حافل، ينصح أطباء الأعصاب بتحميم الطفل في الماء مع إضافة خلاصة الصنوبر، مما يهدئ الطفل ويجعل نومه أكثر صحة.

قد تشمل رعاية طفل يبلغ من العمر شهرين إزالة القشور الدهنية من رأس الطفل. مرة واحدة في الأسبوع، قبل الاستحمام بالشامبو، ستحتاج إلى تليين التكوينات الموجودة على الجلد باستخدام مرهم الساليسيليك أو الزيت النباتي، ثم فركها بلطف باستخدام اسفنجة، وإزالتها من رأس الطفل.

الجمباز والتدليك

في الشهر الثاني من العمر، عليك الاستمرار في تقوية عضلات رقبة طفلك بوضعه على بطنه قبل الرضاعة. تساعد مثل هذه التمارين أيضًا الطفل على إخراج الغازات. التمسيد على البطن سيساعد في تقليل الألم الناتج عن المغص.

الآن يجب عليك الاستمرار في ممارسة الجمباز مع طفلك، وهو مصمم لتقليل قوة العضلات:

ضع الطفل على ظهره وقم برفع وخفض ذراعيه بالتناوب.
بعد ذلك، ارفع المقابض في نفس الوقت.
افردي ذراعي طفلك على الجانبين ثم ضعيهما فوق صدره.
بينما تحملين كعبي طفلك، قومي بتمرين "الدراجة".
قم بثني ساقي الطفل عند الركبتين واسحبهما نحو بطن الطفل.
ضع راحة يدك تحت قدمي الطفل المستلقي، واضغط برفق على الأطراف السفلية، مما يستفز الطفل للدفع من الدعم.

استمري في تدليك طفلك بلطف في الشهر الثاني من عمره.

الاتصالات والألعاب

بما أن أجهزة السمع والبصر لدى الطفل تبدأ في العمل بشكل أفضل في الشهر الثاني، فيجب عليك تدريبهم بمساعدة الألعاب.

تحريك الأجسام المضيئة على مسافة 30-40 سم من عيني الطفل، وتحفيزه على متابعة حركتها؛
قم بتعليق ألعاب كبيرة ذات ألوان بسيطة على القوس، حيث سيتعلم الطفل التركيز على الأشياء؛
عند اللعب مع طفلك، استخدمي الخشخيشات التي تصدر أصواتًا مختلفة وممتعة؛
تحدث إلى الطفل أثناء الاقتراب من سرير الأطفال أو عربة الأطفال من جوانب مختلفة ولاحظ ما إذا كان يدير رأسه في اتجاه الصوت ؛
ضعي ألعاباً مصنوعة من مواد مختلفة في يد طفلك، فهذا سيعمل على تطوير أحاسيسه اللمسية ومهارات الاستيعاب لديه؛
عند وضع الطفل على بطنه، يمكنك وضع لعبة مشرقة في مجال رؤية الطفل حتى يتمكن من التركيز عليها أثناء الإمساك برأسه؛
قد يحب الطفل بالفعل ألعاب الأصابع البسيطة؛ العبي "العقعق ذو الوجه الأبيض" مع طفلك الصغير.

يجب ألا تتجاوز مدة هذه الفصول 15-20 دقيقة، وإلا فإن الطفل سوف يصبح مفرطا، من الصعب النوم والنوم قليلا.

الطفولة هي واحدة من أجمل وأصعب الفترات في حياة الإنسان. خلال هذا الوقت، يمر الجسم بتغييرات جذرية، ولكل منها سماتها المميزة. يراقب الآباء كيف ينمو طفلهم البالغ من العمر شهرًا واحدًا يومًا بعد يوم، وكم يجب أن يحصل على نوم، وكيفية الحفاظ على الروتين المناسب في الشهر الثاني من الحياة.

يتم استبدال فترة حديثي الولادة، المخصصة للتكيف مع الظروف المعيشية الأخرى خارج الرحم، بقفزة نشطة في النمو الجسدي ونضج الجهاز العصبي. في الشهر الثاني من الحياة، يبدأ الوليد مرحلة جديدة من التطور.

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر شهرين؟

يعد الشهر الثاني من حياة الطفل مفاجآت واكتشافات جديدة للآباء. اتضح أن الطفل مستعد لقضاء وقت أطول في الوضع النشط عما كان عليه قبل شهر. يتم تقليل متطلبات النوم اليومية إلى 15 (أحيانًا 16) ساعة.تعرف الأمهات ذوات الخبرة أن ساعة النعاس تنقطع بسبب الوجبات المتعددة. بعد كل شيء، يمكن أن تحتوي المعدة الصغيرة على كمية صغيرة من السوائل، لذلك تحتاج إلى إطعامها كثيرًا وبأجزاء صغيرة. يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص في الليل، عندما يتمكن الطفل من البقاء "دون توقف" عند الثدي، ويرضع وهو نصف نائم.

عندما يشعر الطفل بأمه بالقرب منه، ينام بشكل أفضل وأطول.

يشعر العديد من الآباء بالقلق إزاء السؤال: كم يجب أن ينام الطفل ليلاً وأثناء النهار، ما هو الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين؟ المولود الجديد لا يعرف بعد كيف يدخل في نوم عميق. وهي ذات طبيعة سطحية في المقام الأول. لهذا السبب يستيقظ الأطفال بسهولة. غالبًا ما تعتمد مدة نوم الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية على وجود الأم بالقرب منهم. عند شعورهم برائحتها، ينامون بشكل أفضل وأطول. في عمر شهرين، ينام الأطفال مرتين يوميًا لمدة ساعة ونصف، ويمكنهم القيلولة 2-4 مرات لمدة 30-40 دقيقة.

كيفية تعليم الأطفال بعمر شهرين النوم طوال الليل: نوم صحي ليلاً

هناك فئة من الأطفال الذين ينامون وقتًا أقل بكثير من المعتاد. في بعض الأحيان يكون هذا بسبب مشاكل جسدية معينة. ولكن يحدث أيضًا أن الطفل يتمتع بصحة جيدة، ولكنه ينام أقل من الطفل حديث الولادة العادي. في هذه الحالة، يتحدثون عن الخصائص الفردية، وهو البديل للقاعدة.

يلعب النوم دورًا خاصًا في نمو الطفل. يعتقد بعض أطباء الأطفال أن الطفل السليم يجب أن ينام حتى يشعر بالجوع أو العوامل المزعجة (الضوضاء، الحفاضات المبللة، إلخ). لتنظيم روتين طفل يبلغ من العمر شهرين وتعليمه النوم ليلاً، يجب على الوالدين الاهتمام بتهيئة ظروف مريحة في غرفة الأطفال: درجة حرارة الهواء 20 درجة مئوية، الرطوبة الطبيعية، عدم تراكم الغبار (مظلة فوق السرير) التي تحبها الأمهات الشابات كثيرًا ليست ضرورية للطفل مثل وفرة الألعاب الناعمة).

يعرف الطفل السليم الذي ينمو بشكل طبيعي مقدار النوم الذي يحتاجه. من الخطأ إيقاظ الطفل لمجرد أنه، في رأي الوالدين، قد حان الوقت للقيام بشيء آخر - تناول الطعام، على سبيل المثال. بالنسبة للنمو الطبيعي والصحة الطبيعية، فإن النوم لا يقل أهمية عن الطعام.

كيف تنام في شهرين

لا توجد خوارزمية واحدة من الإجراءات: كل الأطفال مختلفون، لذلك يراقب الآباء طفلهم ويبحثون عن نهج فردي له. ينام المرء بمفرده في سريره. بالنسبة للآخرين، من المهم أن يشعر بدفء جسد الأم أو الأب. والثالث يتطلب دوار الحركة. تؤخذ في الاعتبار الإيقاعات الحيوية الطبيعية وطبيعة الحياة الأسرية.

هناك ثلاث مشاكل رئيسية تواجه الآباء:

ينام فقط بين ذراعيه.
ينام بشكل سيء في المنزل، ولكن في الخارج؛
لا ينام دون دوار الحركة.

ماذا تفعل في الحالة الأولى؟ هل ينبغي أن يكون "مدربًا يدويًا"؟ ستقول الأمهات نعم: لا يمكنك إفسادهن بالاهتمام. إذا كان الطفل لا يريد النوم بدون أمه، فإن الرافعات تأتي إلى الإنقاذ (للنوم أثناء النهار) والنوم المشترك في الليل.على الرغم من أن كوماروفسكي نفسه يعتقد أن هذه مجرد عادة وتنفيذ غريزة طبيعية. يمكنك فطم نفسك عن هذا في غضون أسابيع قليلة.

ستساعدك القاذفة على عدم الانفصال عن والدتك أثناء القيلولة

هل من الضروري هز الطفل؟ أطباء الأطفال يقولون لا. النوم استجابة لدوار الحركة ليس أكثر من رد فعل لجهاز دهليزي ضعيف. وهذا غير صحي للطفل ويرهق أقاربه. قد يكون من الصعب جدًا التخلص من دوار الحركة.

هل يستحق هز الطفل لينام؟ - دكتور كوماروفسكي - فيديو

إذا كان الطفل ينام بشكل سيئ في المنزل، ولكن في الخارج، يجب على الآباء إعادة النظر في نظامهم والتخطيط للمشي أثناء راحة الأطفال. النوم في الهواء الطلق صحي ومريح.تعتمد المدة التي يجب أن يمشيها الطفل البالغ من العمر شهرين على كيفية تفاعله مع وجوده خارج المنزل.

لكي ينام الطفل في المنزل دون أي مشاكل، من الضروري تهيئة الظروف المريحة:

الحد الأدنى من العوامل المزعجة (التلفزيون العامل في الغرفة ليس أفضل رفيق للنوم)؛
درجة حرارة هواء مريحة (+19 درجة مئوية أفضل من +24 درجة مئوية) ؛
ملابس مريحة (لا حاجة للاختتام).

كم من الوقت يجب أن يبقى الطفل البالغ من العمر شهرين مستيقظًا يوميًا؟

لا تعرف جميع الأمهات مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل البالغ من العمر شهرين يوميًا. في بعض الأحيان يتفاعل الطفل بشكل مضطرب مع محاولات الوالدين لتنظيم الظروف الأكثر راحة وغالباً ما يستيقظ. أو تم انتهاك نظامه. قليل من الأطفال الأصحاء في عمر شهرين يمكنهم النوم بشكل سليم لمدة 5-6 ساعات في الليلة. بعد كل شيء، ما يصل إلى ستة أشهر من العمر، يتم تشكيل الإيقاعات الحيوية للتو.

الأسباب الرئيسية التي تجعل الطفل السليم يستيقظ في كثير من الأحيان:

فترات راحة طويلة بين الوجبات.
مغص؛
الإفراط في الإثارة.
وجود عوامل مزعجة (الضوضاء والبرد وغيرها).

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن نمط نوم الطفل في عمر شهرين يبدو كالتالي: بعد النوم، تستمر مرحلة النوم الضحلة لمدة 40 دقيقة. ثم يستيقظ الطفل. إذا كانت هناك أم قريبة يمكنها أن تقدم له الثدي، فإنه ينام على الفور مرة أخرى ويمكنه الراحة لمدة 4-5 ساعات (في الليل). يستيقظ الطفل عادةً ليتناول طعامه في الساعة 4 و6 و8 صباحًا. إذا لم تكن والدته في مكان قريب، بعد ساعة من النوم الضحل يستطيع أن يستيقظ ويبدأ في النشاط. ثبت أن جعل طفلك ينام مرة أخرى مهمة صعبة.

عند النوم معًا، ينام طفلك بشكل أسرع في الليل

الأسباب الرئيسية لعدم نوم الطفل "المشكلة": إصابات الولادة، تناول الأدوية، اضطرابات في عمل الجسم. قد تكون هذه أمراض الجهاز العصبي أو الجهاز الهضمي أو الحساسية. سيساعدك الخبراء على فهم الأسباب الحقيقية.

الروتين اليومي وساعات التغذية التقريبية

يعتمد الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين على أنماط نومه وتغذيته. يستمر الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في التغذية عند الطلب. من المستحيل الإفراط في الرضاعة بحليب الثدي. الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي يأكلون بالساعة. كقاعدة عامة، يستيقظون من تلقاء أنفسهم في وقت التغذية المناسب، لذلك ليست هناك حاجة لإيقاظهم على وجه التحديد، مما يؤدي إلى حرمانهم من بعض النوم.

فترة الاستيقاظ هي الوقت الذي يمكن فيه للوالدين ممارسة الجمباز والتدليك والألعاب التعليمية مع الطفل. في عمر شهرين، يمكن للطفل أن يركز انتباهه على اللعبة، ويدير رأسه نحو الصوت، ويحاول الإمساك بالخشخيشة.

تعتمد كيفية تنظيم المشي في هذا العمر على ما إذا كان الطفل ينام في الخارج أم لا. إذا كان الطفل يستريح بشكل أفضل في الهواء النقي، فمن المستحسن تحويل وقت المشي إلى نومه.في الصيف، يمكن للطفل السليم البقاء في الهواء النقي طوال اليوم. في الشتاء، تحتاج إلى المشي معه مرتين يوميًا لمدة 1.5-2 ساعة. الموانع الوحيدة هي درجة حرارة الهواء أقل من 5-10 درجة مئوية (تؤخذ في الاعتبار خصائص المناطق المناخية).

من الأفضل أن تحممي طفلك قبل النوم.وهذا يساعد على استرخاء الجهاز العصبي. يمكنك تحميم طفلك خلال النهار. يتم اختيار الوقت قبل إحدى الوجبات.

يوضح الجدول جدولاً تقريبيًا لمدة شهرين لكل من الرضاعة الطبيعية والرضاعة بالزجاجة. يمكن تعديل النظام عند عمر شهرين مع مراعاة الخصائص الفردية للطفل.

جدول خيارات الروتين اليومي للأطفال من 1 إلى 3 أشهر

وضع الطفل عمره شهرين

لا يوجد إجماع بين الآباء وأطباء الأطفال حول ما إذا كان من الضروري إنشاء نظام صارم للطفل و "دفع" إيقاعاته الحيوية إلى هذا الإطار. التزم أطباء الأطفال السوفييت بالافتراض: يجب أن يكون هناك نظام. كل شيء حدث بدقة حسب الساعة. ويرجع ذلك جزئيًا إلى نظام النساء العاملات، اللاتي اضطررن إلى ترك إجازة الأمومة مبكرًا، وترك أطفالهن في رعاية المربيات في دور الحضانة. يقول الأطباء المعاصرون شيئًا مختلفًا: فالطفل قادر على إخبار والديه بما هو الأفضل بالنسبة له. حتى ستة أشهر، تم تشكيل نظامه للتو. كل ما على الوالدين فعله هو مراقبة الطفل وإنشاء روتين يومي لحديثي الولادة عند عمر شهرين ليناسب احتياجاته.

يعد نظام الرضاعة بالزجاجة لمدة شهرين أمرًا مناسبًا للأم التي يمكنها التخطيط للأعمال المنزلية. ولكن مع مرور الوقت، يتعلم الطفل والأم فهم بعضهما البعض ومقارنة احتياجاتهما بحيث تكون مناسبة لكليهما. ليست هناك حاجة لتقليل نوم طفلك أثناء النهار على أمل أن ينام بشكل أفضل في الليل.لا ينبغي عليك إيقاظ طفلك على وجه التحديد للرضعة التالية. من الأسهل الاستلقاء بجانبه وتقديم صدرك له أثناء النوم.

إذا كان "التعليم حسب كوماروفسكي" أقرب إليك، فيمكنك استخدام نصيحته:

منذ لحظة الولادة يجب أن يخضع نظام الطفل لنظام الأسرة. الاستعداد لوقت النوم مسبقًا وإعداد طفلك لذلك. حدد الوقت الذي تبدأ فيه نومك ليلاً، وليكن الوقت المناسب لك! من 21.00 إلى 5 صباحا؟ لو سمحت! من 23.00 إلى 7 صباحا؟ هتافات! هل اخترت؟ الآن حاول الامتثال. إذا كنت تريد أن ينام طفلك جيدًا أثناء الليل، فتجنب النوم الزائد أثناء النهار. لا تخف من إيقاظ النائم! حاول أن تتغذى قليلًا في الرضاعة قبل الأخيرة وأن تتغذى بشكل مشبع قدر الإمكان قبل وقت النوم مباشرة. تذكر: الجوع ليس السبب الوحيد للبكاء، ولا تسد فم الطفل بالطعام عند أول صرير. الإفراط في التغذية هو السبب الرئيسي لآلام البطن واضطرابات النوم ذات الصلة.

تعتبر تربية الطفل من أصعب المهام في حياة الوالدين. افعلي ما هو مريح لعائلتك وطفلك. وهذا سيجعل الجميع أكثر هدوءا. ودائما ما ينتقل هدوء الوالدين إلى الطفل.

جوليا. محامي بالتدريب. لقد عملت ككاتب إعلانات لمدة 5 سنوات. تمت كتابة أكثر من 3 آلاف مقال في البورصات وللعملاء الأفراد. قيم هذه المقالة:

لا يزال الروتين اليومي للطفل في عمر شهرين يعتمد على تسلسل النوم والتغذية وفترات اليقظة القصيرة.

الروتين اليومي التقريبي لطفل عمره شهرين

6:00	التغذية والغسيل وتغيير الحفاضات
7:30 - 9:30	استراحة
9:30 - 10:30	تغذية
10:30 - 13:00	النوم في الهواء النقي
13:00 - 14:00	تغذية
14:30 - 16:30	حلم
16:30 - 17:30	تغذية
17:30 - 19:30	حلم
19:30 - 20:30	الاستحمام والتغذية
20:30 - 6:00	النوم مع فترات راحة للتغذية

الرضاعة الطبيعية

لا يعد حليب الثدي تغذية مثالية للطفل فحسب، بل إنه “يزود” أيضًا بالبكتيريا اللبنية والبيفيدوبكتريا اللازمة لهضم الطعام إلى أمعاء الطفل، ويمنح الجهاز المناعي أجسامًا مضادة للأمراض السابقة الموجودة في دم الأم. لذلك، من المهم محاولة الحفاظ على الرضاعة والاستمرار في تغذية الطفل بالحليب لأطول فترة ممكنة.

التحكم في الوزن مع طبيب الأطفال سيسمح لك ولطبيبك بتقييم زيادة وزن طفلك.
تعد مدة الفاصل بين الوجبات أحد العوامل الرئيسية التي يمكنك من خلالها الحكم على ما إذا كان طفلك ممتلئًا. إذا كان ينام حوالي 2.5 - 3 ساعات، فكل شيء على ما يرام؛ إذا نام لفترة قصيرة، ثم استيقظ وهو يصرخ، وسقط بجشع على صدره، فسيصبح من الواضح لك على الفور أن الطفل لا يحصل على ما يكفي.
ستسمح لك مدة التغذية أيضًا بتقييم ما إذا كان الطفل لديه ما يكفي من التغذية للرضاعة الطبيعية. في المتوسط، تستغرق التغذية الكاملة الطبيعية حوالي 20 دقيقة. خلال هذا الوقت، يشرب الطفل الحليب "الأمامي" الحلو الرقيق ويصل إلى الحليب "الخلفي" المغذي السميك. إذا أسقط الطفل الثدي بعد خمس دقائق من البداية ونام، فهذا يعني أنه امتص الجزء الأول فقط، وهو ما لا يفيد جسم الطفل ويهضم بسرعة. لكي يشعر الطفل بالرضا، في هذه الحالة، يجب عليك عصر "الحليب الأمامي" مؤقتًا قبل الرضاعة، بحيث يتلقى الطفل فقط السوائل المغذية التي ستشبعه وتثري جسمه المتنامي.
يمكن الحكم على كفاية حليب الأم الذي يستهلكه الطفل من خلال تكرار وحجم التبول. إذا كان هناك ما يكفي من السوائل الغذائية، فإن الطفل سوف يبلل الحفاضات 12-15 مرة في اليوم.

خليط اصطناعي

ماذا تفعل إذا انحرفت عن الجدول الزمني؟

إذا استيقظ طفلك مبكرًا وبدأ في البكاء، فحاولي تشتيت انتباهه بالألعاب، وحمله بين ذراعيك حول الشقة، وممارسة التمارين الرياضية معه.
إذا كان الطفل ينام بسرعة، على الرغم من أن وقت الرضاعة قد حان بالفعل، انتظري 10 دقائق، ثم أيقظيه بلطف، واغسلي عينيه حتى تتخلصي من بقايا النوم، وأطعميه.

تحدث اضطرابات النوم في الشهر الثاني من عمر الطفل بسبب:

عدم كفاية اليقظة النشطة.
الهواء الجاف أو الرطب أو الساخن أو البارد بشكل مفرط في المنزل؛
بيئة صاخبة في الشقة
ضوء ساطع؛
المغص المعوي.
الانزعاج الناجم عن الحفاضات المبللة والجوع والغازات.

قبل أن تقلق من أن طفلك لا ينام جيدًا بسبب الأمراض المحتملة لتطور الجهاز العصبي، حاول استبعاد المهيجات الأخرى:

بعد الأكل، احملي الطفل في وضع مستقيم حتى يخرج الهواء الذي ابتلعه أثناء المص من معدته.
يجب أن تكون فترة الاستيقاظ نشطة قدر الإمكان، قبل تناول الطعام، مارسي رياضة الجمباز مع طفلك، دلكيه، وبعد ذلك العبي معه أو احمليه حول الشقة.
قم بتهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير وحاول اصطحاب طفلك للتنزه في الهواء الطلق كثيرًا.
قم بفحص سرير طفلك بانتظام وأعد صنعه حتى لا تشكل القماش الزيتي والأغطية طيات قد تسبب إزعاجًا للطفل.
قم بتغطية النافذة أثناء النهار وقم بتشغيل ضوء الليل الخافت في المساء.
اطلب من أحبائك التزام الصمت أثناء راحة الطفل.
خلال النهار، يمكنك النوم بجانب الطفل، لذلك سوف ينام الطفل بشكل أكثر صحة، وسوف ترتاح أنت بنفسك.

يمشي

في الشهر الثاني من حياة الطفل، يجب أن تزيد مدة المشي.

يجب أن تستمر المشي في الصيف لمدة 1.5 ساعة على الأقل في المرة الواحدة. من الأفضل الخروج في الهواء الطلق 2-3 مرات يوميًا والمشي في الظل في مكان هادئ قبل الساعة 11 وبعد 16 ساعة.
في فصل الشتاء، يختلف عدد ومدة المشي حسب الظروف الجوية. من الأفضل عدم المخاطرة وعدم الخروج مع طفلك إذا كانت درجة الحرارة في الخارج أقل من -10 درجات. إذا كنت بحاجة للوصول إلى مكان ما، فلا تخف. يعتقد بعض الخبراء أن الهواء البارد يعزز التصلب ويقوي وظائف الحماية في الجسم، ويوصون بالخروج مع الطفل في أي طقس لمدة 10 دقائق على الأقل.

إذا كان الطفل لا ينام أثناء المشي، فأخرجيه من عربة الأطفال وأريه المناطق المحيطة به. لكن حاولي ألا تحمليه عندما يبكي، وإلا ستتحول مشيتك لاحقًا إلى كابوس، وستضطرين إلى حمل الطفل ودفع عربة الأطفال. عندما يستيقظ الطفل من نومه ويبدأ في التقلب، حاولي تهدئته، وإذا فشل كل شيء، اذهبي إلى المنزل.

تحتاج إلى غسل طفلك بالشامبو والرغوة مرة واحدة في الأسبوع.
إذا كان طفلك يعاني من أي تهيج في الجلد أو طفح جلدي بسبب الحفاض، يمكنك إضافة منقوع من الأعشاب المهدئة ولحاء البلوط إلى الماء.
في حالة الإثارة المفرطة أو بعد يوم حافل، ينصح أطباء الأعصاب بتحميم الطفل في الماء مع إضافة خلاصة الصنوبر، مما يهدئ الطفل ويجعل نومه أكثر صحة.

الجمباز والتدليك

الآن يجب عليك الاستمرار في ممارسة الجمباز مع طفلك، وهو مصمم لتقليل قوة العضلات:

ضع الطفل على ظهره وقم برفع وخفض ذراعيه بالتناوب.
بعد ذلك، ارفع المقابض في نفس الوقت.
افردي ذراعي طفلك على الجانبين ثم ضعيهما فوق صدره.
بينما تحملين كعبي طفلك، قومي بتمرين "الدراجة".
قم بثني ساقي الطفل عند الركبتين واسحبهما نحو بطن الطفل.
ضع راحة يدك تحت قدمي الطفل المستلقي، واضغط برفق على الأطراف السفلية، مما يستفز الطفل للدفع من الدعم.

استمري في تدليك طفلك بلطف في الشهر الثاني من عمره.

الاتصالات والألعاب

تحريك الأجسام المضيئة على مسافة 30-40 سم من عيني الطفل، وتحفيزه على متابعة حركتها؛
قم بتعليق ألعاب كبيرة ذات ألوان بسيطة على القوس، حيث سيتعلم الطفل التركيز على الأشياء؛
عند اللعب مع طفلك، استخدمي الخشخيشات التي تصدر أصواتًا مختلفة وممتعة؛
تحدث إلى الطفل أثناء الاقتراب من سرير الأطفال أو عربة الأطفال من جوانب مختلفة ولاحظ ما إذا كان يدير رأسه في اتجاه الصوت ؛
ضعي ألعاباً مصنوعة من مواد مختلفة في يد طفلك، فهذا سيعمل على تطوير أحاسيسه اللمسية ومهارات الاستيعاب لديه؛
عند وضع الطفل على بطنه، يمكنك وضع لعبة مشرقة في مجال رؤية الطفل حتى يتمكن من التركيز عليها أثناء الإمساك برأسه؛
قد يحب الطفل بالفعل ألعاب الأصابع البسيطة؛ العبي "العقعق ذو الوجه الأبيض" مع طفلك الصغير.

يجب ألا تتجاوز مدة هذه الفصول 15-20 دقيقة، وإلا فإن الطفل سوف يصبح مفرطا، من الصعب النوم والنوم قليلا.

في الشهر الأول، بمفردهما مع الطفل، يعتاد الوالدان على المسؤوليات الجديدة، ويشعران بالقلق، وينظران عن كثب إلى كل ثنية على الجلد وكل بقعة على الجسم، ويرتجفان عند كل صوت يصدره الطفل.

لقد مرت الأسابيع الأربعة الأولى من حياة الطفل، وأصبحت أشياء كثيرة مألوفة وغير مخيفة، والآن حان الوقت لإتقان روتين الطفل في عمر الشهرين، وهو الأمر الذي لن يتغير كثيرًا، ولكن ستظهر اتجاهات معينة ترتبط بتغير طفيف انخفاض في مقدار وقت النوم وزيادة في وقت الاستيقاظ.

كما هو الحال مع نظام الطفل لمدة شهر واحد، يحتاج الطفل إلى نوم مريح في بيئة مريحة، وتغذية كافية، واهتمام يقظ، والتواصل مع الأم، والصبر والحب من كلا الوالدين.

نقاط التشغيل الرئيسية

الأطفال من نفس العمر، كقاعدة عامة، يعيشون في أنظمة مختلفة تماما. لكن النقاط الرئيسية يجب أن تكون موجودة في الروتين اليومي لأي طفل. في أغلب الأحيان، يكون الطفل هو الذي يختار الوقت، وعلى الأم أن تتكيف معه. ومع ذلك، يجب تنفيذ جميع الإجراءات اللازمة للطفل في شهرين. وتقع على عاتق الوالدين مسؤولية الاهتمام بهذا الأمر.

تشمل اللحظات المنتظمة لطفل يبلغ من العمر شهرين ما يلي:

تغذية؛
اليقظة.
يمشي؛
إجراءات الاستحمام والنظافة؛

عينة من الروتين من الدليل:

يتم عرض الرسم البياني التالي على مواقع الويب المختلفة على الإنترنت:

6:00-7:30	اليقظة
7:30-9:30	حلم
9:30	تغذية
9:30-11:00	اليقظة
11:00-13:00	حلم
13:00	تغذية
13:00-14:30	اليقظة
14:30-16:30	حلم
16:30	تغذية
16:30-17:30	اليقظة
17:30-19:30	حلم
19:30-20:00	اليقظة
20:00	تغذية
20:00-21:30	اليقظة
21:30-23:30	حلم
23:30	اليقظة
23:30-06:00	النوم (التغذية عند الطلب)

هذا الرسم البياني شائع جدًا ويمكنك رؤيته في معظم المواقع، لكنه يثير العديد من الأسئلة. من تجربة أطفالي، أستطيع أن أقول إن الفرق بين الوجبات بمقدار 3.5 ساعة كبير جدًا. إذا حدثت التغذية عند الطلب، يصبح الجدول الزمني مختلفا إلى حد ما وغالبا ما يتقلب بشكل خطير للغاية. السؤال الذي يطرح نفسه أيضا فيما يتعلق بالنوم الليلي، لم يفعل أحد أطفالنا دون تغذية ليلية، وفي هذا الجدول ينام الطفل 6.5 ساعة دون استراحة.

مع طفلنا الأول، حاولنا التكيف مع كل هذه الجداول والأوضاع الموجودة على الإنترنت.لكن في النهاية عشنا وفق جدول تطور بشكل طبيعي. إذا أراد الطفل أن يأكل أطعم، وإذا أراد أن ينام فنام. يكون واضحاً دائماً من الطفل الرضيع أنه يريد النوم أو الأكل أو اللعب، خاصة في هذا العمر. فيما يلي عينة من الجدول الزمني الذي تم تطويره لطفلينا اللذين يرضعان رضاعة طبيعية.

الرسم البياني للحياة الحقيقية:

6:00-7:00	حالة من اليقظة تدوم حوالي 60 دقيقة
7:00
7:00-9:30	النوم الذي يستمر حوالي 2.5 ساعة
9:30	التغذية بعد النوم
9:30-10:30	اليقظة
10:30	الرضاعة تنتقل بسلاسة إلى النوم؛
10:30-13:00	حلم
13:00	التغذية بعد النوم
13:00-14:30	اليقظة
14:30	تنتقل التغذية تدريجيًا إلى النوم
14:30-17:00	حلم
17:00	التغذية بعد النوم
17:00-18:00	اليقظة
18:00-19:30	حلم
19:30	التغذية بعد النوم
19:30-21:00	اليقظة والتدليك والاستحمام
21:00	الرضاعة التي تتحول إلى نوم
21:00-00:00	حلم
00:00	التغذية الليلية
00:00-03:00	حلم
03:00	التغذية الليلية
03:00 - 06:00	حلم

تم وصف الروتين اليومي المميز لطفل يبلغ من العمر شهرين من الدليل ومن الحياة الواقعية أعلاه. أود أن أبدي تحفظًا على الفور بأن كلا الجدولين تقريبيان ويتم تقديمهما فقط حتى تتمكن الأم من توجيه نفسها خلال مدة النوم وتكرار الرضاعة والاستيقاظ.

يختلف جميع الأطفال عن بعضهم البعض وقد يحتاجون إلى الرضاعة في أوقات مختلفة، وينامون بشكل مختلف ويستيقظون بشكل مختلف.

يرجى ملاحظة أن أوقات المساء تقترب من الساعة 20:00. فترة اليقظة هذه مخصصة لتحميم الطفل وتدليكه، ثم تتحول الرضاعة إلى نوم. ينام بعض الأطفال عن طريق الهزاز، وينام بعض الأطفال من تلقاء أنفسهم، لكن معظم الأطفال ينامون على صدر أمهاتهم فقط. في عائلتنا، كنا نهز الطفل الأول بين ذراعينا، وكان الثاني دائمًا ينام بمفرده.

إذا نظرنا عن كثب إلى الرسم البياني، فسنرى أنه بالمقارنة مع روتين الطفل في الشهر الأول من الحياة، يتم تقليل فترات النوم، ويزيد وقت الاستيقاظ تدريجيا ويستمر من ساعة واحدة إلى 1.5 ساعة (بما في ذلك التغذية). وسوف يستمر هذا الاتجاه. كلما كبر الطفل، قل نومه واستيقظ أكثر.

العاب لطفل عمره شهرين

في عمر الشهرين يمكنك ممارسة ألعاب بسيطة مع طفلك تحفز نموه:

مرئي؛
سمعي
بدني؛
عقلي.

للتطوير البصري، خذ حشرجة الموت الساطعة. ومن الأفضل أن يكون أصفر أو أحمر أو مزيج من هذين اللونين والأبيض. حركيها بعيدًا عن عيني الطفل لمسافة تزيد عن 30 سم، هزي الخشخيشة وحركيها من جانب إلى آخر. سوف يتبع الطفل الخشخيشة ويركز بصره - وهذا تدريب ممتاز لعضلات العين والانتباه.

لتطوير الإدراك السمعي، يمكنك لعب هذه اللعبة مع طفلك. خذ الجرس بصوت لطيف وابدأ في الرنين. أولاً بالقرب من أذن واحدة، ثم بالقرب من الأخرى، ثم أمام الطفل مباشرة. سوف يبحث عن مصدر الصوت، ويتحول في اتجاه أو آخر.

في الشهر الثاني من حياة الطفل، من المهم تحفيز نموه الجسدي، ضعي الطفل على بطنه ودحرجي كرة لامعة أمام عينيه. سيحاول الطفل رفع رأسه مما ينمي عضلات الرقبة.

خذ لعبة مشرقة مثيرة للاهتمام وضعها بالقرب من الطفل. يجب أن يرى اللعبة. سيحاول الطفل الوصول إليها. هذا يحفز النشاط الحركي وتنمية العضلات. ثم أعطيه لعبة في يده حتى يتمكن من لمسها ويفهم أن جهوده تتم مكافأتها.

إذا قامت الأم بقماط الطفل قبل ذلك، فقد حان الوقت الآن لتغييره إلى ثوب فضفاض.

خبرة شخصية

بالنسبة لطفل يبلغ من العمر شهرين، الشيء الأكثر أهمية هو أن والدته قريبة. عندما تفعل شيئًا مع طفلك، تحدث دائمًا عن العملية نفسها. على سبيل المثال: "هنا أنت وأنا نذهب للسباحة، ولكن أولا سنغير الحفاضات". من المهم أن يشعر الطفل بدفء أمه، وأن يسمع صوت أمه - وهذا هو الشيء الأكثر أهمية.

هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن نمو الطفل في هذا العمر يعتمد في المقام الأول على مقدار الاهتمام والدفء والحب الذي يتلقاه من والدته.

إن الحفاظ على نظام صارم مع الطفل أمر صعب للغاية. سوف يطفو دائمًا والطفل ليس روبوتًا لينام دائمًا ساعتين بالضبط أو ثلاث ساعات بالضبط. قد يعتمد نوم الطفل ومزاجه على الطقس، مما يؤدي أيضًا إلى إجراء تعديلات على الروتين اليومي.

استمعي إلى مشاعرك الداخلية، وراعيي احتياجات الطفل وسوف تتخذين دائمًا القرار الصحيح بشأن كيفية ضبط الروتين اليومي وفقًا للظروف، إن وجدت.

التطور الحركي النفسي للطفل في هذا العمر

طفل يبلغ من العمر شهرين يبتسم بالفعل ليس فقط أثناء نومه، ولكنه يبتسم أيضًا بوعي استجابةً للمشاعر الإيجابية والنبرة الودية لأحبائه.

تصبح تعابير وجه الطفل أكثر ثراءً. إنه يجفل، ويتجهم، ويتجهم، ويبتسم، ويفحص الأشياء بعناية، ويثبت بصره بوضوح. قد تظل العيون تحدق إلى الجانب، لأن عضلات العين لم تتشكل بعد بشكل كافٍ.

غالبا ما ينظر الطفل إلى مصدر الضوء (الثريا، النافذة). لإنقاذ عينيك، من الأفضل استبدال الإضاءة الساطعة المركزية بعدة مصادر للضوء المنتشر. قم بتغيير موضع نهاية رأس السرير بشكل دوري حتى لا يتشكل الصعر عندما ينظر في اتجاه واحد مفضل (عادةً نافذة).

من الواضح بالفعل أن الطفل يستمع إلى أصوات جديدة. عند سماع صوت، على سبيل المثال، صوت شخص ما، يتجمد أولاً - ويقيم الوضع العام - ثم يدير رأسه نحو مصدر الصوت. خلال هذه الفترة، من الملاحظ بالفعل أن الطفل يتعرف على الأصوات. على سبيل المثال، يمكنك ملاحظة متلازمة الإحياء عندما يزداد نشاطه الحركي استجابةً لصوت أمه المألوف.

في عمر شهرين، يبدأ الطفل في نطق الأصوات البسيطة الأولى، وإطالة حروف العلة a-a-a، u-u-a. لا تنزعجي إذا لاحظت أنه يئن بشكل نشط، فهذا أمر طبيعي في هذه الفترة العمرية.

تصبح حركات طفل يبلغ من العمر شهرين أكثر نشاطا، لكنها لا تزال فوضوية. في هذا الوقت، تمر نغمة العضلات الفسيولوجية المؤقتة تدريجيا، ويفتح الطفل قبضتيه ويمسك بنشاط كل ما هو قريب من المقبض (شعر الأم، الحفاضات).

في هذا الوقت، يتعرف الطفل على ذراعيه وساقيه ويفحصهما بعناية. يسحب قبضتيه إلى فمه بشكل نشط ويمكنه مص الأصابع. يحافظ على رأسه منتصباً بثقة أكبر. عند الاستلقاء على بطنه، يكون الطفل قادرًا على رفع رأسه وإبقائه لبعض الوقت.

في هذا الوقت، تتلاشى ردود أفعال الطفل حديث الولادة، لكن ردود أفعال الدعم والزحف والمشي التلقائي تظل موجودة.

استحمام الطفل

كما ذكر أعلاه، يحتاج الطفل في هذا العصر إلى الاستحمام كل يوم. يمكنك الاستحمام بالأعشاب (البابونج والخيط) - وهذا وسيلة ممتازة للوقاية من طفح الحفاض وتهيج الجلد. لكن لا يجب عليك استخدام الصابون أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 37-38 درجة، ودرجة حرارة الغرفة 23-24 درجة.

أثناء السباحة، عليك أن تبقي رأسك فوق الماء لمنع دخول الماء إلى أذنيك، ومن المستحيل القيام بكل شيء بسرعة بيد واحدة. ويجب إعطاء الطفل وقتاً للتعود على الماء والاسترخاء أثناء السباحة. تغطي الحفاضة المبللة جسم الطفل وتمنع تبخر السائل من سطح الجسم. كلما تبخرت كمية أكبر من السوائل، كلما زاد تبريد الجلد.

جلد الطفل حساس للغاية وضعيف وجاف، لذلك قد يتقشر خلال هذه الفترة. وفي هذا الصدد، يمكنك استخدام الزيت لترطيب البشرة بعد الاستحمام. بعد الاستحمام، تحتاج إلى مسح جميع الطيات جافة، وتطبيق كريم أو مسحوق، وإعطائه الوقت لامتصاصه وبعد ذلك فقط ضع الحفاض.

بالنسبة للعديد من الأطفال في هذا العمر، يصبح الجلد خلف الأذنين رطبًا. حاول شطف هذه المناطق بالماء النظيف عدة مرات في اليوم، ثم جففها باستخدام قطعة قطن أو شاش، ثم رشها بالمسحوق. يوصى باختيار مسحوق يحتوي على أكسيد الزنك وبدون عطور.

يجب أن تقرر بنفسك ما إذا كنت ستحمم طفلك في المساء أو في الصباح، لأن هذا الإجراء يمكن أن يؤثر على مزاجه بطرق مختلفة. يجد بعض الناس أن الاستحمام ينشطهم، بينما يجد آخرون صعوبة في ارتداء الملابس لأن الطفل ينام أثناء التنقل.

يمشي

ويجب تنظيم المشي بحيث يكون الطفل في الخارج أثناء النوم، ويقضي ساعات يقظته في المنزل. ليس من الصحيح تمامًا الذهاب للنزهة مرة واحدة يوميًا لمدة 3-4 ساعات. من الأفضل المشي 2-3 مرات في اليوم لمدة ساعة إلى ساعتين. في الصيف عليك المشي قبل الساعة 11 ظهراً وبعد الساعة 16-17 مساءً، أي تجنب الشمس. وفي الشتاء يمكنك أيضاً المشي عدة مرات في اليوم، ولكن عندما تكون درجة حرارة الهواء أقل من 10 درجات تحت الصفر، عليك تأجيل المشي. يجب ألا يستمر المشي في الشتاء أكثر من ساعة.

كيف ترتدي طفلك للنزهة؟ هناك عدة قواعد للآباء: في الصيف - ملابس واحدة، في الربيع والخريف - ملابسان، في الشتاء - ثلاثة؛ أو ألبسي طفلك مثلك - بالإضافة إلى زي آخر. الطفل ليس ملفوفًا، فهو لا يحتاج إلى 7 ملابس، مما يجعل حركاته مقيدة ويصبح جسده مخدرًا.

هناك ملابس خارجية مختلفة وبطانيات مختلفة في عربة الأطفال، لذا تحقق مما إذا كان الطفل مرتاحًا في مثل هذه الملابس. قم بتشغيل إصبعك تحت الغطاء. إذا كان الرأس تفوح منه رائحة العرق، فأنت ترتدي الطفل بحرارة شديدة. يشير برودة الأنف والأذنين والخدين أثناء المشي إلى إصابته بالبرد.

التغذية الطبيعية ومشكلة نقص الحليب

خلال هذه الفترة، يمكنك الالتزام بنظام الرضاعة الطبيعية عند الطلب، ولكن الحاجة إلى التحول إلى نظام التغذية كل 2-2.5 ساعة هو قاب قوسين أو أدنى.

في كثير من الأحيان، لا تستطيع الأمهات، عند الرضاعة عند الطلب، أن يفهمن بوضوح ما إذا كان الطفل لديه ما يكفي من الحليب. لذلك، مع الانتقال إلى جدول التغذية بالساعة، إذا كانت الأم تفتقر إلى الحليب، فإن نمط الفواصل الزمنية المتناقصة بين الوجبات سيكون مرئيًا بوضوح. إن الرضاعة بالساعة ستسمح للأم أيضًا بالتخطيط لبعض "الوقت الخاص بها".

إن مسألة نقص حليب الثدي خلال هذه الفترة ذات صلة للغاية، لأنه من الأسبوع الثالث إلى الأسبوع السادس، تعاني العديد من النساء من أزمة الرضاعة. هذا انخفاض مؤقت (عادة 3-4 أيام) في إنتاج الحليب، عندما تشعر الأم أن الحليب لا يأتي بنفس القدر كما كان من قبل، ولا يوجد شعور بالوخز، والثدي ليس كثيفًا كما كان من قبل.

وبالتالي، فإن الطفل خلال هذه الأزمة لا يأكل ما يكفي، وهو متقلب، وحرفيا "معلق على صدره". خلال هذه الفترة، تحتاج الأم إلى زيادة كمية الماء التي تشربها إلى الحد الأقصى (شرب 2.5-3 لتر من السوائل) والراحة التي يجب أن يساعدها فيها الأشخاص المقربون.

عادة، في عمر شهرين، يأكل الطفل 6-9 مرات في اليوم. لا ينبغي أخذ فترات راحة طويلة خلال النهار (أكثر من 4 ساعات). إذا كان ينام لفترة طويلة، فيمكنك إيقاظه. لكن فترات الراحة الليلية مقبولة، وليس هناك حاجة لإيقاظ الطفل ليلاً لإطعامه.

الآن يجب أن يأكل الطفل 120-150 مل لكل وجبة. يجب حساب إجمالي كمية الطعام يوميًا من عمر شهرين إلى أربعة أشهر على أنها 1/6 من وزن جسم الطفل (800-1000 جرام).

لماذا يجب إعطاء الأم المرضعة هذه الأرقام؟ إذا اشتبهت الأم في أن حليبها غير كافي، فيمكنها شفط الحليب ومعرفة حجمه أو إجراء قياس الوزن (وزن الطفل قبل الرضاعة وبعدها على ميزان طبي دقيق).

ملامح الروتين اليومي أثناء التغذية الاصطناعية

تتراوح الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة حوالي 3-3.5 ساعة. لا يزال يتعين تعقيم الزجاجة والحلمة قبل كل استخدام. لا ينبغي تخزين الخليط النهائي لأكثر من ساعة. لذلك، قومي بتحضير تركيبة الحليب مباشرة قبل الرضاعة.

تغذية مختلطة

إذا كنت تعرف بالفعل أنه ليس لديك ما يكفي من حليب الثدي، وتكمل طفلك بالصيغة، فإن هذا النوع من التغذية يسمى مختلط. يجب إعطاء الخليط فقط بعد الرضاعة، وليس العكس. هناك خيار آخر ممكن وهو التبديل بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الصناعية.

سوف تحدد بشكل تجريبي مقدار الصيغة التكميلية التي سيحتاجها طفلك. وهذا يعني تحضير كمية من تركيبة الحليب باحتياطي والاسترشاد بكمية الطعام التي يأكلها الطفل في المتوسط. وبعد ذلك ستحدد مقدار الحليب الذي يفتقر إليه، وكم التغذية التي يحتاج إلى إضافتها مع الخليط.

ارتجاع

خلال هذه الفترة، لا يزال الأطفال يتجشؤون في كثير من الأحيان. لكن القلس بحجم لا يزيد عن 2-3 ملاعق كبيرة، ليس بعد كل رضعة والذي يكتسب فيه الطفل وزنًا جيدًا، لا ينبغي أن يسبب قلقًا للوالدين.

إن اتباع قواعد التغذية البسيطة (الوضع الصحيح عند الثدي، الإمساك الصحيح بالحلمة في فم الطفل، الوضع الرأسي والراحة بعد الرضاعة) سيساعدك على تجنب المشاكل المرتبطة بالهواء الزائد في معدة الطفل وأمعائه.

كرسي

خلال هذه الفترة، قد يتبرز الطفل ما يصل إلى 8 مرات في اليوم، أو لا يتبرز على الإطلاق خلال النهار. لقد كان لديك ما يكفي من الوقت خلال الشهرين الماضيين لتحديد وتيرة واتساق البراز الذي يميز طفلك. وإذا تغير شيء دون سبب واضح فمن الأفضل استشارة الطبيب.

الوقاية من الكساح

خلال هذه الفترة لا بد من معرفة المظاهر الأولى للكساح من أجل الانتباه إليها وعدم تفويت ظهور المرض. انتبه إلى تعرق الطفل، خاصة عند الرضاعة، والصلع في مؤخرة رأس الطفل، والدموع، والسلوك المضطرب أثناء الاستيقاظ والنوم المضطرب.

في خط العرض الجغرافي لدينا، يُنصح جميع الأطفال بتناول جرعة وقائية من فيتامين د3 بجرعة 500 وحدة دولية في الفترة من سبتمبر إلى أبريل. يمكنك البدء بتناول هذا الفيتامين من الأسبوع الثالث من العمر مرة واحدة يوميًا. يُنصح بالقيام بذلك في نفس الوقت، على سبيل المثال، بعد السباحة - وبهذه الطريقة لن تنسى بالتأكيد تناول الفيتامين.

يصبح التدليك أكثر تنوعًا

يعد تدليك الطفل في عمر شهرين أكثر تنوعًا من مجرد مداعبة الطفل في شهر واحد.

يمكنك أن تبدأ بالوجه: قم بتدليك جبين الطفل وخديه وذقنه وحاجبيه.

في هذا العصر، من الضروري إيلاء اهتمام خاص لذراعي الطفل، على وجه الخصوص، راحتيه. يجب أن تحاول تقويم قبضتك التي لا تزال مشدودة عن طريق أخذ راحة يدك واستخدام إبهامك لرسم دائرة في راحة يد الطفل 3-5 مرات. مثل هذه الجلسات من استرخاء عضلات اليد لها تأثير جيد على تطور حساسية اللمس وتطور أجزاء الدماغ المسؤولة عن تطور الكلام.

قم بتدليك إصبع كل طفل في الاتجاه من الظفر إلى القاعدة 2-3 مرات. تشبه الحركات في هذه الحالة تلك التي تقوم فيها بسحب الخيط وتمريره بين وسادات إصبع السبابة والإبهام. يمكنك أيضًا أن تأخذ بعناية كل إصبع على حدة من كتيبة الظفر وتوجيهها واصفًا دائرة في الهواء. ثم، باستخدام حركات التمسيد، تحرك على طول ذراع الطفل نحو الكتف. كرر نفس الشيء مع المقبض الآخر.

في عمر شهرين، يمكنك أداء العديد من تمارين الجمباز بيدي الطفل. عليك أن تأخذ الطفل من ذراعيه حتى يكون إبهامك في راحة يده. ثم قم بمباعدة الذراعين بعيدًا عن بعضهما البعض، ثم اجمعهما معًا على صدر الطفل. كرر 3-5 مرات.

يبدأ تدليك القدم بالقدمين. مارسي الضغط على باطن أصابع طفلك وقاعدة كل إصبع. ارسم شكل ثمانية عبر القدم بأكملها 3-5 مرات. قم بإحضار وإبعاد إصبع القدم بلطف نحو الساق والظهر، مع دعم الساق في مفصل الكاحل ثلاث مرات على كل جانب.

ثم انتقل بحركات التمسيد إلى أسفل ساق الطفل وفخذه وأردافه. قم بإجراء جميع حركات التدليك من المحيط إلى المركز. لا ينبغي تدليك الجزء الداخلي من الفخذ والرضفة، وتجنب هذه الأماكن. للوقاية من خلل التنسج الوركي، افرد ساقيك، وثنيهما عند مفاصل الركبة والورك، في "وضعية الضفدع" 3-5 مرات.

تحتاج إلى تدليك بطنك في اتجاه عقارب الساعة. باستخدام حركات التمسيد الخفيفة، ارسم دائرة حول السرة 3-5 مرات. إذا كان الجرح السري قد التئم تماما، بالإضافة إلى منع الفتق السري، يمكنك بسهولة قرصة الجلد حول السرة 1-2 مرات، في زوايا مربع وهمي، وتقع جدرانه على بعد 1-2 سم من سرة البطن.

يمكنك قراءة المزيد عن التدليك للمغص هنا:

دلكي صدر طفلك من الحافة السفلية لعظم القص (عملية الخنجري) إلى الكتف 3-5 مرات، مع تجنب منطقة الثدي.

ضع الطفل على بطنه. بالمناسبة، يجب أن تحاولي وضع الطفل بهذه الطريقة قبل كل رضعة - فهذه وسيلة ممتازة للوقاية من المغص المعوي والفتق السري لدى الطفل. وإذا قمت أيضًا بإحضار ساقيك المثنيتين إلى معدتك بحيث "تبدو" مؤخرة الطفل للأعلى ، فمن المؤكد أنك في هذا الوضع ستسمع أن شاحنات الغاز تريد الخروج منذ فترة طويلة. هذا يعني أنه بعد الرضاعة لن ينتفخوا بطن الطفل كثيرًا.

في هذا الوضع، يمكن لطفل يبلغ من العمر شهرين أن يرفع رأسه لعدة عشرات من الثواني. يمكنك تشجيعه على ذلك من خلال وضع الألعاب الملونة أمامه. بهذه الطريقة يصبح الطفل مهتماً ويرفع رأسه لفترة أطول. ربما سيحاول حتى الاستيلاء على هذه الألعاب.

بالنسبة للطفل الذي يرقد على بطنه، قومي بضرب ظهره من الأعلى إلى الأسفل أو من الأسفل إلى الأعلى. يمكنك أيضًا إضافة ضربات مائلة إلى العمود الفقري (عظم السمكة) إذا كان الطفل مرتاحًا للاستلقاء لفترة طويلة ولا يحتج على ذلك. لا يمكن تدليك العمود الفقري نفسه. يجب أن ينتهي التدليك بضربة خفيفة على الجسم بالكامل.

ما الذي سيساهم في نمو الطفل في هذا الوقت؟

يقوم الطفل في هذا العمر بإصلاح نظرته جيدًا، لذا فقد حان الوقت لربط هاتف محمول بالسرير، الأمر الذي سيجذب الطفل ليس فقط بسطوع اللون، ولكن أيضًا بتنوع الأشكال والموسيقى. يجب تعليقه على مستوى العين مع وجود الطفل في السرير حتى تتاح للطفل الفرصة للمسه، ولكن لا يمزقه. خلاف ذلك، فإن سقوط مثل هذا الهيكل يمكن أن يخيف الطفل كثيرا.

ومن المهم تنمية حواس اللمس لدى الطفل في هذه الفترة. للقيام بذلك، ضع أشياء باردة ودافئة بالتناوب، ناعمة وصعبة، ناعمة وخشنة في يديه. إن دحرجة الكرة ذات المسامير الناعمة على راحة اليد والقدم مفيد جدًا ويستمتع به الأطفال.

الاستعداد لزيارة العيادة

كل شهر، عند موعد مع الطبيب، يتم وزن الطفل وقياس طوله. في الشهر الثاني، يجب أن يكتسب الطفل في المتوسط 800 جرام في الوزن، ولكن قد يزيد ما يصل إلى 1000 جرام.

بعد شهرين، يشمل تقويم التطعيم الوطني التطعيم ضد التهاب الكبد B وعدوى المكورات الرئوية. وحتى في هذا الوقت، ستتلقى، كما هو مخطط له، إحالة لإجراء اختبارات سريرية عامة (اختبارات الدم والبول) وإحالة للتشاور مع متخصصين متخصصين (طبيب أعصاب، جراح). من المهم القيام بذلك قبل ثلاثة أشهر، لأنك ستحصل على تطعيم مشترك خطير للغاية ضد السعال الديكي والدفتيريا والكزاز وشلل الأطفال في ثلاثة أشهر.

تتطلب رعاية الطفل أن يكون الآباء فضوليين وأن يكونوا على دراية بجميع الفروق الدقيقة وأحدث الاتجاهات في تربية الأطفال ونموهم في أي عمر. ستجد على موقعنا الكثير من المعلومات المفيدة التي ستسمح لك بالعيش خلال هذا الوقت العصيب دون خوف ودون القلق من أنك لا تعرف شيئًا عن أطفالك الصغار.

تمت مناقشة هذا الموضوع لك من قبل طبيبة أطفال ممارس وأم مرتين إيلينا بوريسوفا-تسارينوك وأب لطفلين ميخائيل جافريلوف.

يجب أن يتكون الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين من التسلسل الصحيح للنوم والتغذية وفترات اليقظة، بالتناوب مع تنفيذ إجراءات النظافة الإلزامية.

الروتين اليومي التقريبي (!) للطفل الذي يرضع من الثدي

6:00 التغذية الأولى، إجراءات النظافة الصباحية (تغيير الحفاضات، الغسيل، تنظيف الممرات الأنفية، تقليم الأظافر. نقرأ عن نظافة الأطفال حديثي الولادة)؛

7:30-9:30 حلم الصباح؛

9:30-11:00 الاستيقاظ ووضع الطفل على البطن (كيفية وضع الطفل بشكل صحيح على البطن). التغذية الثانية (يجب وضع الطفل الذي تم تغذيته حديثًا في "عمود" لمنع القلس). سنذهب لنمشي؛

11:00-13:00 النوم أثناء النهار. أفضل أثناء المشي؛

13:00-14:30 التغذية الثالثة

14:30-16:30 حلم؛

16:30-17:30 التغذية الرابعة. الأنشطة التنموية: التلاعب بالخشخشة، تثبيت النظرة على اللعبة، مصحوبة بالأغاني والقوافي وأغاني الأطفال؛

17:30-19:30 حلم؛

19:30-21:00 التغذية الخامسة. إجراءات النظافة: تحميم الطفل (إذا كانت درجة حرارة الغرفة لا تقل عن 22 درجة، يمكنك أن تأخذي وقتك في تلبيس الطفل المستحم حديثًا، مما يتيح له الفرصة ليكون عاريًا لمدة خمس دقائق)؛

21:00-23:30 حلم؛

23:30-00:00 التغذية السادسة

00:00-6:00 النوم ليلا. تعتبر هذه الفترة الزمنية مثالية لطفل يبلغ من العمر شهرين للراحة في الليل، ولكن كقاعدة عامة، يستيقظ الطفل في الليل، وأحيانا أكثر من مرة - لا ينبغي رفض إطعامه.

يمكنك تنزيل عينة من الروتين اليومي من Yandex.Disk الخاص بنا -

المزيد من خيارات الروتين اليومي للأطفال من عمر 1 إلى 3 أشهر:

يمكن تعديل هذا الروتين ليأخذ في الاعتبار شخصية الطفل.. يحتاج الأطفال الضعفاء غالبًا إلى مزيد من النوم. يمكنك استيعاب طفل جائع قبل الموعد المحدد (15-20 دقيقة لن تحل أي شيء). يخضع وقت النوم أيضًا لنفس التعديل تمامًا: يمكن وضع الطفل المتقلب والمتعب في السرير مبكرًا، ويمكن السماح للنائم السليم بالنوم لفترة أطول قليلاً.

ومع ذلك، كل هذا يتعلق فقط بالانحرافات الطفيفة عن الجدول الزمني الذي قدمناه. تبدأ بعض الأمهات الشابات، اللاتي لا يعرفن كيفية تفسير سلوك طفلهن بشكل صحيح، في التكيف مع كل صرير غير راضٍ عنه. ونتيجة لذلك، يتم الخلط بين جدول التغذية والنوم والاستيقاظ، مما يفسح المجال لعدم الانتظام والفوضى.

حتى لو كانت هناك بعض الانحرافات في سلوك الطفل(على سبيل المثال، يمكن أن يخلط بين الوقت من اليوم، والبقاء مستيقظا في الليل والنوم أثناء النهار)، ويمكن وينبغي ترتيبها. إذا لم يتم ذلك في الوقت المحدد، فإن الرحمة المفرطة للأمهات ستؤدي إلى أن يصبح سلوك الطفل غير الصحيح هو القاعدة، مما يجعل تنظيم هيكل الأسرة غير مريح لبقية أفراد الأسرة.

حول الروتين اليومي للطفل الاصطناعي

سيكون الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين يتغذى على تركيبة صناعية مختلفًا قليلاً عن الطفل الذي يتلقى حليب الثدي. ويفسر ذلك امتصاص المنتج الاصطناعي لفترة أطول (مقارنة بحليب الثدي). وفي هذا الصدد يجب أن تكون فترات الراحة بين الرضعات أربع ساعات على الأقل، فيكون جدول التغذية الصناعية على النحو التالي: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

أما فترات اليقظة والنوم فهي كما هي عند الأطفال الذين يرضعون حليب أمهم. اعتمادًا على الخصائص الفردية لجسم كل طفل، يمكن إجراء بعض التعديلات الطفيفة على هذا النظام.

عن أهمية النوم

نوعية النوم تحدد الحالة الجسدية والعاطفية للطفل. إذا كان ينام جيدا، فهذا يعني أنه سيكون لديه ما يكفي من القوة لإدراك العالم بنشاط، واللعب والتواصل مع أحبائهم، فضلا عن شهية ممتازة. الطفل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم سيكون لا مباليًا ومتقلبًا.

يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر شهرين 16 ساعة على الأقل في اليوم، ولا يحتاج الطفل النائم إلى أي هز أو تمسيد. إذا كان يتمتع بصحة جيدة ويتغذى وينام في الوقت المحدد، فلا ينبغي أن تكون هناك مشاكل في النوم، لأنه يحتاج إلى النوم من الناحية الفسيولوجية.

إذا كانت هناك اضطرابات في النوم لدى طفل يبلغ من العمر شهرين، فأنت بحاجة إلى معرفة سبب هذه الظاهرة غير الطبيعية. قد يواجه طفلك صعوبة في النوم بسبب:

عدم كفاية النشاط خلال ساعات الاستيقاظ.
زيادة استثارة الجهاز العصبي، الذي يتفاعل بحساسية حتى مع المحفزات الضعيفة (على سبيل المثال، سقوط الضوء في الغرفة المجاورة في مجال رؤية الطفل)؛
عواقب صدمة الولادة (يلاحظ هذا النوع من القلق حتى عمر ثلاثة أشهر تقريبًا) ؛
الشعور بعدم الراحة (سرير غير مريح، حفاضات مبللة، الشعور بالجوع أو الإفراط في تناول الطعام)؛
ضوء ساطع جدًا
بيئة صاخبة
زيادة الرطوبة أو الهواء الجاف.
انتهاكات نظام درجة الحرارة في غرفة الأطفال (درجة الحرارة المثلى تعتبر من 20 إلى 24 درجة)؛
وجع بطن.

نقرأ أيضًا عن مقدار الوقت الذي ينام فيه المولود الجديد خلال النهار - قد يواجه الأطفال الذين اعتادوا على هز أذرعهم صعوبة كبيرة في النوم. بعد معرفة سبب اضطراب النوم، من الضروري اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليه (السماح للطفل بالتحرك وهو مستيقظ، خلق بيئة هادئة قبل النوم: كتم صوت التلفزيون، لا تسمح لأفراد الأسرة الآخرين بالتحدث بصوت عالٍ في الغرفة التي ينام فيها الطفل). العامل الرئيسي الذي يساهم في تطبيع النوم هو وضع الطفل في السرير في نفس الوقت. وبمجرد أن يعتاد على هذا الروتين، سيبدأ في النوم من تلقاء نفسه.

تنظيم النوم

للنوم، يجب أن يكون لدى الطفل سرير مريح مع مرتبة صلبة ومرنة (كيفية اختيار المرتبة) ووسادة مسطحة. لكي يحصل طفلك على نوم جيد أثناء الليل، من الضروري تهيئة الظروف المثالية:

تهوية غرفة الأطفال بشكل جيد؛
أعد تشكيل السرير، مع التأكد من أن الملاءة لا تشكل طيات يمكن أن تسبب عدم الراحة؛
إذا كانت الغرفة على الجانب المشمس، فمن الضروري تظليل النافذة؛
تغيير الحفاضة أو الحفاضة قبل الذهاب إلى السرير؛
إطعام الطفل.

وبما أن الطفل البالغ من العمر شهرين لا يزال بحاجة إلى الاتصال الوثيق بأمه، فإنه يشعر بغيابها حتى أثناء نومه. يتميز نوم الطفل الذي يوضع في السرير بقصر المدة والتقطع. تلاحظ العديد من الأمهات ذلك عندما يغادرن الغرفة التي ينام فيها طفلهن لفترة وجيزة.

ويلاحظ وضع مختلف تماما إذا كانت الأم في مكان قريب: ينام الطفل بشكل سليم ولفترة طويلة. ولهذا ينصح أطباء الأطفال الأمهات المرضعات بعدم رفع الطفل من الثدي أثناء الرضاعة أثناء النهار، بل الاستلقاء بجانبه لمدة أربعين دقيقة تقريبًا. تبين أن الفائدة ذات وجهين: تحصل الأم على فرصة للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة من الأعمال المنزلية، ويكتسب الطفل القوة من أجل اليقظة التالية.

إن إجراء الاستحمام قبل إرضاع طفلك يمكن أن يجعل نومك ليلاً أطول وأكثر اكتمالاً.

تهتم العديد من الأمهات بمسألة مدى استصواب قماط طفل عمره شهرين قبل النوم. في السنوات السابقة، كان هذا التلاعب يعتبر إلزاميا. يرى أطباء الأطفال المعاصرون أن هذا ليس ضروريًا على الإطلاق. الاستثناء هو عندما ينام الطفل بقلق ويرفرف بذراعيه. في بعض الأحيان يساعد التقميط الفضفاض في حل هذه المشكلة.

ميزات التغذية

الخيار المثالي للنمو السليم للطفل هو الرضاعة الطبيعية، حيث يمتص جسم الطفل حليب الأم بشكل مثالي ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية والأجسام المضادة التي تحمي الطفل من آثار الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

الفروق الدقيقة في الرضاعة الطبيعية

يعتبر النظام الأكثر فسيولوجيًا هو نظام الرضاعة الطبيعية المجاني، عندما يحصل الطفل على حليب الأم "عند الطلب". إن مطالبة طفلك بالبكاء أو القلق هي مؤشرات على أنه جائع.

وعلى الرغم من العفوية الظاهرة لهذا النهج، فقد تبين أن الطفل يحتاج إلى تناول الطعام كل ثلاث ساعات في النهار وأربع في الليل، لذلك يتزامن هذا تماما مع الروتين اليومي الذي أوصى به أطباء الأطفال الحديثون.

هذا هو بالضبط نظام التغذية الذي تمارسه معظم الأمهات ذوات الخبرة، بحجة أنه لا يلبي الاحتياجات النفسية والفسيولوجية للطفل فحسب، بل يقلل أيضًا من خطر ركود الحليب (اللاكتوستاسيس). الأطفال الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية عند الطلب لا يبكون عمليا، لأنهم لا يشعرون بالامتلاء فحسب، بل يشعرون أيضا بحالة من الصفاء والراحة، قريبة مما عاشوه أثناء التطور داخل الرحم.

تبلغ الاحتياجات اليومية من حليب الثدي لطفل يبلغ من العمر شهرين حوالي 900 مل (جرعة واحدة - 130 مل). كيف يمكن مراقبة ما إذا كان الطفل يتلقى المبلغ المطلوب؟ يمكن أن يكون طول المدة التي يبقى فيها على الثدي بمثابة دليل. متوسط مدة الرضاعة الواحدة هو عشرين دقيقة(الأطفال الأكثر نشاطًا وقوة قادرون على الحصول على ما يكفي في ربع ساعة). اقرئي بالتفصيل عن كمية حليب الثدي أو التركيبة التي يجب أن يتناولها الطفل -

هناك أطفال يبتعدون عن الثدي بعد خمس دقائق فقط. من الواضح أن هذه اللحظة ليست كافية لإشباع الطفل. يتم ذلك عادةً عن طريق الرضع الضعفاء الذين يتغذون حصريًا على الحليب "الخفيف" الذي يدخل أفواههم دون أدنى جهد من جانبهم. عندما تتوقف هذه "التغذية"، يتوقفون عن المص. لجعل حيوان الكسلان يأكل بشكل صحيح، يوصي الخبراء الأمهات بشفط الجزء الأول من الحليب. بعد ذلك سوف يمتص الطفل بقدر ما يفترض به.

ومع ذلك، مع خيار التغذية هذا، قد يعاني الطفل من نقص السوائل، لأن الحليب "الأمامي" يحتوي على سائل أكثر، والحليب "الخلفي" يحتوي على المزيد من الدهون. للقضاء على احتمال حدوث مثل هذا الخلل، يجب على الأم استشارة طبيب الأطفال - سيساعدها في اختيار أساليب التغذية اللازمة.

كما أنه من غير المرغوب فيه إبقاء الطفل على الثدي لفترة طويلة. بالنسبة لبعض الأطفال، تستغرق التغذية حوالي ساعة. بعد تناول الطعام خلال العشرين دقيقة الأولى، يقومون ببساطة بوضع الحلمة في فمهم، ويمتصونها أحيانًا. يجب أن تدرك أمهات هؤلاء الأطفال أن هذا يمكن أن يؤثر على حالة الحلمات.

بسبب الإجهاد الميكانيكي المستمر، يمكن أن تتشكل الشقوق عليها، والتي يمكن أن تسبب أحاسيس مؤلمة للغاية أثناء كل تغذية. لمنع ذلك، يجب عليك إزالة الحلمة بعناية من فم الطفل المشبع بالفعل.

مؤشر آخر على كفاية الرضاعة الطبيعية هو عدد الحفاضات المبللة والحفاضات المتسخة لدى الطفل. الطفل البالغ من العمر شهرين، والذي يتلقى كمية كافية من حليب الأم، يتبول من 12 إلى 15 مرة في اليوم. قد يختلف نمط البراز. يتبرز بعض الأطفال بعد كل رضعة، والبعض الآخر يتبرز من مرتين إلى أربع مرات في اليوم: وهذا يعتبر أيضًا هو القاعدة (يقوم الأطفال الاصطناعيون بذلك بشكل أقل - ليس أكثر من مرة أو مرتين في اليوم).

ونقرأ أيضاً:نصائح هامة للأمهات حول الرضاعة الطبيعية الصحيحة

حول تغذية الحيوانات الاصطناعية

يتم تغذية الأطفال الذين يتم تغذيتهم بالصيغة في ساعات معينة فقط. وهذا إجراء ضروري، لأنه من أجل هضم خليط صناعي، على الرغم من أنه كذلك التناظرية من حليب الأم، ولكنيختلف قليلاً عنه في التركيب والخصائص المفيدة، فهو يتطلب المزيد من الوقت.

يتم تغذية الرضع بعمر شهرين بتركيبة الحليب المعدلة رقم 1. ويشار إلى عدد الرضعات (5-6 مرات) وحجم الحصة الواحدة (120-140 مل) في كل عبوة. لا ينصح بتجاوز الجرعة المحددة وعدد الرضعات. يخضع الأطفال المبتسرون والرضع ذوو الوزن المنخفض للغاية عند الولادة لنظام تغذية خاص يتم مراقبته ووصفه من قبل طبيب الأطفال.

إذا كان الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية يُعطى ماء الشرب فقط في الأيام الحارة بشكل خاص - لإرواء عطشه (حليب الأم هو مشروب وطعام بالنسبة له)، فهو ضروري للغاية للأطفال الاصطناعيين. يجب إعطاء مياه الشرب للأطفال الذين يتلقون تغذية صناعية في فترات التوقف بين الرضعات.

على الرغم من حقيقة أن الأطفال الاصطناعيين يتم إطعامهم من الزجاجة، إلا أنه يجب على الأمهات إطعامهم ليس في سرير الأطفال، ولكن من خلال حملهم بين أذرعهم: هذه هي الطريقة التي يتم بها تحقيق الاتصال الجسدي الذي تشتد الحاجة إليه مع الشخص الذي يحبونه أكثر.

بعد إطعام الأطفال (سواء الرضع أو الأطفال الاصطناعيين)، من الضروري إبقائهم في وضع مستقيم لمدة ثلاث دقائق، مما يسمح بخروج جزء الهواء الذي دخل المعدة. إن وجود التجشؤ الغزير ("النافورة") هو سبب للاتصال بطبيب الأطفال، لأن هذا قد يشير إلى أمراض معينة في الجهاز الهضمي.

مميزات اليقظة

شهرين هو الوقت الذي يبدأ فيه الطفل في الاهتمام بالعالم من حوله. إذا كانت استيقاظه في وقت سابق مرتبطًا فقط بالحاجة إلى إنعاش نفسه، فهو الآن قادر على البقاء مستيقظًا لمدة ساعة ونصف.

مع تطور الطفل نفسياً وعاطفياً وعقلياً، يزداد نشاطه أيضاً. بعد أن شعر بالقدرة على التحكم في العضلات (بسبب ضعف نغمة العضلات المثنية)، يبدأ في أداء العديد من الحركات المستهدفة. الرؤية والسمع، الذي يتحسن يوما بعد يوم (الطفل قادر على رؤية الأشياء على بعد سبعة أمتار منه)، يسمح له بالتعرف على الأشخاص المقربين والتنقل تدريجيا في الفضاء. يتم تسهيل ذلك إلى حد كبير من خلال تقوية عضلات الرقبة، مما يسمح للطفل بإدارة رأسه في الاتجاه الذي يحتاجه.

يمشي

المشي في الهواء الطلق مفيد للغاية لكل طفل. يمكن أن تكون مدتها في الموسم الدافئ ساعة ونصف على الأقل. وأفضل الأوقات لذلك هي الصباح (قبل الساعة 11) والمساء (بعد الساعة 16). من الأفضل المشي في ظل الأشجار، لحماية طفلك من أشعة الشمس الساطعة.

في فصل الشتاء، لا يمكن المشي مع طفل يبلغ من العمر شهرين إلا في درجات حرارة تتجاوز -10 درجات. أفضل الملابس للطفل المستقر هي أفرول مريلة مع بطانة من الفرو الطبيعي وجزء سفلي مصنوع على شكل مظروف.

يجب إخراج الطفل المستيقظ من عربة الأطفال وإظهار العالم من حوله له. عليك أن تأخذي طفلك للنزهة في مكان بعيد عن الطرق السريعة الملوثة: حديقة هادئة أو فناء هادئ..

ونقرأ أيضاً:كيفية لبس الطفل للنزهة (الصيف، الخريف، الشتاء)

الأنشطة والألعاب التعليمية

يعد عمر شهرين وقتًا رائعًا لتدريب حواسك.. لكي يتعلم الطفل متابعة الأشياء المتحركة، مع التركيز عليها، من الضروري شراء العديد من الخشخيشات الخفيفة والمشرقة للغاية، المطلية باللون الأحمر والأصفر والبرتقالي، لأنه الآن يرى هذه الألوان الدافئة فقط. لا ينبغي أن يكون صوت الخشخشة مخيفًا، بل لطيفًا.

يجب ألا تتجاوز مدة الأنشطة التنموية مع الطفل عشرين دقيقة. أنت بحاجة إلى التحدث معه بمودة وعاطفية وتغيير نغمة الصوت في كثير من الأحيان وقراءة قصائد الأطفال وغناء الأغاني البسيطة. بعد أن سمعت الطفل "يزدهر" وهو يدعو والدته للتواصل، من الضروري الاستجابة لندائه. خلاف ذلك، فإن "التواضع" سيتوقف قريبا، الأمر الذي سيؤدي حتما إلى تأخير الكلام وضعف النمو العاطفي.

الجمباز والتدليك

من الأفضل أداء الجمباز في الصباح:

وضع الطفل على ظهره، ورفع وخفض ذراعيه (أولاً بالتناوب، ثم في وقت واحد)؛
بعد أن افرد ذراعيك، اعبرهما أمام الصدر، مع ترك الذراع اليسرى أو اليمنى في الأعلى؛
بالتناوب، مد ذراعيك، تقليد حركات الملاكم؛
يأخذون الطفل من كعبيه ويقلدون ركوب الدراجة بأرجلهم.
يتم بعد ذلك إحضار الأرجل المثنية عند الركبتين إلى البطن ثم تقويمها.
دعم الطفل تحت الذراعين، ورفعه وخفضه، مما أجبره على دفع ساقيه من الدعم.

كما سيستفيد الطفل الذي يعاني من الغازات بشكل كبير من التدليك. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع الطفل على ظهره، وثني ركبتيه ومداعبة بطنه بحركات دائرية خفيفة لعدة دقائق.

عند وضع الطفل على بطنه (ثلاث مرات على الأقل في اليوم)، يمكنك مداعبة ظهره وذراعيه وساقيه وأردافه بلطف. يساعد هذا التدليك على تحسين عملية الهضم.

اقرأ المواد المفيدة مع تعليمات الفيديو: التدليك المناسب للطفل في الأشهر الثلاثة الأولى من حياته

الاستحمام

عند تحميم طفل عمره شهرين، يجب عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة:

لا يُسمح باستخدام المنظفات الخاصة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع؛
للاستحمام اليومي، يستخدم الأطفال المياه النظيفة العادية؛
إذا كان طفلك يعاني من طفح حراري أو طفح الحفاض، يمكنك إضافة منقوع البابونج والبابونج إلى الحمام؛
درجة حرارة الماء المثالية لاستحمام الطفل هي سبعة وثلاثون درجة؛
ليس من الضروري على الإطلاق تحميم الطفل قبل الذهاب إلى السرير ليلاً. إذا احتج الطفل وكان متقلبًا، يمكنك القيام بذلك أثناء النهار أو في ساعات الصباح عندما يكون مستيقظًا.

بالتفصيل: كيفية تحميم المولود الجديد بشكل صحيح

إن رعاية طفل يبلغ من العمر شهرين ليست مهمة سهلة ومسؤولة للغاية. إذا التزمت الأم الحنونة والمحبة بنفس الروتين اليومي، فستتمكن في المستقبل من حماية الأسرة من المشاكل التي يواجهها آباء الأطفال الذين ينشأون دون أي هيكل. كلما أسرع الطفل في التعود على الطلب، أصبح من الأسهل التكيف مع ظروف العالم من حوله.

← روتين يومي لمدة شهر روتين يومي لمدة 3 أشهر →

اقرأ أيضا:نمو الطفل في الشهرين واقرأ عن مهارات الطفل في الشهرين