راحتي اليدين والقدمين تتخدران. لماذا تتخدر يدي وساقي - ماذا أفعل وكيف أعالج التنميل في الأطراف؟ أسباب الحالة غير السارة
تنميل الأطراف العلوية يزعج كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته. عادة، تحدث هذه الحالة أثناء الراحة الليلية، مما يؤثر سلبا على مدة ونوعية النوم. إذا ظهر في كثير من الأحيان ويسبب عدم الراحة، يجب عليك استشارة الطبيب. سيطلب الأخصائي إجراء اختبار، وبناءً على ذلك، سيخبرك عن سبب خدر يديك. سيحدد الطبيب أيضًا التدابير العلاجية المناسبة.
تنميل اليد هو فقدان الإحساس في الطرف العلوي أو جزء منه. الحالة نموذجية للأشخاص من مختلف الأعمار. يحدث عادة أثناء الراحة الليلية، ولكن يمكن أن يظهر بشكل دوري خلال النهار.
تنميل الأطراف العلوية في حد ذاته ليس مرضا، لكنه قد يشير إلى تطور المرض، لأنه جزء من أعراض بعض الأمراض.
هناك عدة أسباب وراء خدر يديك. يمكن للطبيب فقط تحديد العامل الدقيق بعد إجراء البحث المناسب.
الإدمان الضار وسوء التغذية يسبب تنميل في اليدين. إذا تم تناول طعام حار قبل النوم مباشرة أو شرب المشروبات الكحولية أو القهوة أو الشاي الأسود، فعندئذ سيكون هناك ألم في الرأس والبطن أثناء النوم.
وضعيات الجسم الخاطئة
يحدث تنميل الأطراف العلوية بسبب وضعية غير مريحة أو البقاء لفترة طويلة في وضعية واحدة للجسم. تظهر الأحاسيس غير السارة في أي وقت من النهار أو الليل، وليس فقط في اليدين، ولكن أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم. لا يحدث الخدر على الفور. في البداية هناك شعور بعدم الراحة - وخز أو حرقان في الذراع. بعد ذلك يحدث الخدر.
إذا لم يتم تغيير الوضعية، ينتفخ الطرف وتظهر الأوجاع. ثم يحدث تشنج في اليد وألم شديد. بعد تحريك يدك، تشتد الحالة، وبعد مرور بعض الوقت تختفي تمامًا.
عندما يكون الجسم في وضع غير مريح، يحدث ضغط على أوعية الدورة الدموية. ونتيجة لذلك، يتدهور تدفق الدم إلى الأطراف ويحدث التنميل.
إذا كانت يداك مخدرتين، فقد يكون ذلك بسبب وسادة غير مريحة. يؤدي الارتفاع الزائد والكثافة المتزايدة لهذا الجسم إلى انحراف مفرط للفقرات في منطقة عنق الرحم. ونتيجة لذلك، يتوقف الدم عن الدوران بشكل جيد في النهايات العصبية للأقراص الفقرية المسؤولة عن حركة اليدين. وهذا يجعلهم يشعرون بالخدر.
إذا حدثت الحالة بسبب ارتفاع وصلابة الوسادة، فيمكنك حل هذه المشكلة بنفسك. للقيام بذلك، يوصى باستبدال هذا العنصر من الراحة الليلية بنموذج العظام. وسوف يتبع تماما جميع منحنيات الجسم، مما سيكون له تأثير إيجابي على حالة العمود الفقري، وكذلك على نوعية النوم. يمكنك أيضًا التخلص من التنميل في أطرافك ليلاً.
متلازمة النفق الرسغي
غالبا ما يحدث هذا المرض في النساء بعد 40 عاما، والتي ترتبط أنشطتها المهنية بالتوتر المستمر في الأيدي. يحدث هذا عند العمل على جهاز كمبيوتر، مع الآلات الموسيقية ومعدات الخياطة.
الرجال الذين يضطرون إلى قيادة السيارة لفترة طويلة يكونون أيضًا عرضة للإصابة بالأمراض. سبب هذه الحالة هو تورم وانضغاط العصب المسؤول عن حركة اليد والأصابع، وكذلك حساسية اليد.
الأعراض المميزة هي تنميل الإصبع الصغير والإبهام، وبعد مرور بعض الوقت تفقد اليد بأكملها حساسيتها. تحدث هذه الحالة في الليل، مما يؤدي إلى النوم المتقطع.
تتطلب متلازمة النفق الرسغي علاجًا عالي الجودة وفي الوقت المناسب. يؤدي غياب ذلك إلى موت العصب مما يهدد بانخفاض حركة مفاصل اليدين وفقدان كامل للحساسية في راحة اليد. ونتيجة لذلك، لا يستطيع المريض إجراء التلاعبات الأساسية بالفرشاة - مثل الإمساك بالملعقة، أو فرشاة الأسنان، وما إلى ذلك.
أمراض العمود الفقري
يتميز هذا المرض بضغط النهايات العصبية للفقرات، مما يضعف إمدادات الدم. أعراض المرض هي تنميل الأطراف العلوية ليلاً وظهور آلام في الرأس والدوخة. إذا تم إهمال علم الأمراض، يحدث فقدان الوعي.
خلل التوتر العضلي الوعائي
مع خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، يحدث اضطراب في تدفق الدم إلى الأنسجة المحيطية. لا تستطيع الأوعية القيام بوظيفتها بشكل كامل، مما يسبب مشاكل في الدورة الدموية. وهذا يؤدي إلى تنميل في الأطراف. عادة ما تكون الذراعين هي التي تصبح مخدرة، وليس الساقين.
تنميل الأطراف العلوية هو أحد أعراض مرض السكري مهما كان نوعه. مع هذا المرض، تزيد مستويات الجلوكوز، مما يسبب عدم الراحة في اليدين. يسبق هذه الحالة ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم أو الخلفية العاطفية غير المستقرة أو النشاط البدني المفرط.
أمراض أخرى
الأمراض التي يلاحظ فيها تنميل الأطراف العلوية:
- أمراض الدورة الدموية، وخاصة فقر الدم وضعف الدورة الدموية المزمن.
- ضغط دم مرتفع؛
- امراض الجهاز العصبي؛
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- نقص العناصر الغذائية
- أمراض المفاصل
- تصلب متعدد.
هل هناك فرق بين التنميل في اليد اليمنى واليسرى؟
تتميز بعض الأمراض بالتنميل في كلا الطرفين العلويين، ولكن هناك أيضًا أمراض يصاب فيها أحدهما فقط بالخدر. تشير اليد اليسرى إلى حالة نظام القلب والأوعية الدموية. في حالة حدوث خدر، فهذا يشير إلى أمراض القلب أو المفاصل المحتملة.
تحدث هذه الحالة غالبًا قبل الإصابة بنوبة قلبية، لذا لا يمكن تجاهل الانزعاج في الذراع اليسرى.
إذا كان الطرف العلوي الأيمن خدرًا، فهذا يشير عادةً إلى وضع غير مريح أثناء الراحة الليلية، أو تطور متلازمة النفق، أو الداء العظمي الغضروفي. تحدث هذه الحالة أيضًا قبل الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
يحدث أن لا يتخدر الطرف بأكمله، بل الأصابع فقط. يحدث هذا لنفس الأسباب كما في حالة اليدين، ولكن هناك أيضًا أسباب لعدم الراحة.
أسباب تنميل الأصابع أثناء الحمل:
- انتهاك توازن الماء والملح.
- نقص الحديد وانخفاض الهيموجلوبين.
- عدم التوازن الهرموني.
- نقص العناصر الغذائية
- قلة النشاط البدني الطبيعي.
- اكتساب الكثير من الوزن.
أثناء الحمل، يمكن أن يشير الخدر في اليدين أيضًا إلى وجود أمراض، من أعراضها فقدان الإحساس في الأطراف العلوية. ولهذا السبب ينصح باستشارة الطبيب في حالة حدوث هذه الحالة.
اعتلال الأعصاب
اعتلال الأعصاب هو أحد مضاعفات مرض السكري. الأعراض المميزة لعلم الأمراض هي الألم في الأطراف العلوية والخدر. اعتلال الأعصاب لا يمكن أن يكون فقط بسبب مرض السكري، ولكن أيضا مدمن على الكحول. يتطور علم الأمراض بسبب الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية. ويتميز أيضًا بتنميل اليدين.
تجلط الدم في الأطراف العلوية
علم الأمراض الذي يتم فيه انسداد الشرايين عن طريق جلطات الدم. إذا شعرت بالخدر في أصابعك، وبعد مرور بعض الوقت، تنمل جميع أطرافك، واستمرت هذه الحالة لأكثر من 60 دقيقة، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
يمكن أن يؤدي الافتقار إلى المساعدة المؤهلة وفي الوقت المناسب في مثل هذه الحالة إلى أخطر العواقب، بما في ذلك بتر جزء أو الذراع بالكامل.
متلازمة رينود
أمراض الأوعية الدموية التشنجية، حيث يحدث تلف في الأوعية الدموية. وهذا يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأصابع. والنتيجة هي خدر. تظهر هذه الحالة في أي وقت من اليوم. يحدث بشكل رئيسي في الخريف والشتاء وأوائل الربيع.
متلازمة غيلان باريه
هذا هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث تتطور عملية التهابية في النهايات العصبية المسؤولة عن النشاط الحركي للأطراف العلوية. ومن أعراض المرض تنميل في الأصابع وجميع الأطراف العلوية. مع هذا المرض، يظهر الألم أيضًا في الأرداف والفخذين والظهر، ويحدث ضيق في التنفس وضعف ونبض سريع.
المبادئ العامة لعلاج تنميل اليد
ليس من المنطقي علاج خدر الأطراف، لأن هذا العرض ليس مرضا مستقلا. يجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على السبب الذي أدى إلى حدوث هذه الحالة.
في حالة حدوث تنميل في الأطراف العلوية، يوصى باستشارة طبيب معالج أو طبيب قلب أو طبيب أعصاب. سيتم وصف تدابير تشخيصية للمريض، وبعد ذلك سيتم تحديد سبب هذه الحالة.
إذا تم التعرف على أن تنميل الأطراف العلوية لا يرتبط بعلم الأمراض، ولكنه نتيجة لتدهور الدورة الدموية المحلية، فإن الطبيب يصف تدليكًا علاجيًا للمريض ويوصي بإجراء تمارين خاصة تعمل على تحسين الدورة الدموية. يوصى بزيارة طبيب تقويم العمود الفقري.
الشيء الرئيسي هو اختيار متخصص مؤهل تأهيلا عاليا وخبرة واسعة. يمكن للطبيب عديم الخبرة أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض بحركة واحدة.
توصف أيضًا تدابير العلاج الطبيعي للخدر في اليدين. استخدام الليزر أو الموجات فوق الصوتية له تأثير إيجابي على حالة الأنسجة الرخوة والأوعية الدموية. في بعض الحالات، يوصف الكهربائي. جوهر الإجراء هو إدخال الأدوية في منطقة المشكلة.
لخدر الأطراف العلوية، يتم استخدام العلاجات الشعبية أيضا. استخدامها ممكن فقط بعد استشارة الطبيب. يوصى بعدم استخدام الطب البديل كوسيلة مستقلة للعلاج، بل إدراجه كجزء من العلاج المعقد.
إذا كانت يديك مخدرة، فمن المستحسن استخدام خليط الكحول. لتحضيره، خذ 10 مل و 50 مل من الأمونيا. يتم خلط كلا المنتجين وتخفيفهما مع لتر من الماء في درجة حرارة الغرفة. يتم تخفيف ملعقة من ملح الطعام في المنتج الناتج. يتم استخدام التركيبة لمسح مناطق المشاكل عندما تكون مخدرة.
إذا كانت يديك مخدرة، فمن المستحسن الاستحمام بإكليل الجبل. للقيام بذلك، صب حفنة من إكليل الجبل في ثلاثة لترات من الماء المغلي. يتم غرس المنتج لمدة نصف ساعة ويضاف إلى الحمام. يتم تنفيذ الإجراء قبل الراحة الليلية. مدة الحمام ربع ساعة.
خاتمة
لماذا تخدر يدي؟ يمكن للطبيب فقط الإجابة على هذا السؤال، لأن العديد من الأمراض تظهر نفسها بهذه الطريقة. في غياب العلاج المؤهل في الوقت المناسب، قد تنشأ مضاعفات. في بعض الحالات، بسبب الفشل في تقديم المساعدة في الوقت المناسب، يمكن أن تكون العواقب خطيرة للغاية.
لمنع حدوث ذلك، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي في الوقت المناسب. يمكن للطبيب فقط معرفة سبب خدر يديك ويصف العلاج المناسب.
التنميل في الذراعين والساقين ليلاً من الأعراض التي لا يمكن تجاهلها. ترتبط بالأمراض العصبية والجهاز الدوري. إذا شعرت بالخدر في ذراعيك وساقيك بعد وضع طويل غير مريح، فهذا ليس مشكلة كبيرة. إذا لم يكن هذا هو السبب، فقد يكون تنميل الأطراف أيضًا علامة على علم الأمراض. ما هي الأمراض وأعراض تنميل الذراعين والساقين أثناء النوم؟
أسباب تنميل الأطراف السفلية
تنخفض الحساسية في أمراض الجهاز العصبي والأوعية الدموية. إذا شعرت بخدر في ذراعيك وساقيك، يكون السبب أحيانًا هو متلازمة النفق الرسغي. وقد يظهر عند مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. يتميز المرض بأمراض أربطة الكاحل. لذلك، ليس من المستغرب أن تتطور متلازمة النفق الرصغي.
توجد قناة في الكاحل تحمل الأوعية الدموية والعصب الظنبوبي الذي يمتد من عضلة الساق إلى القدم. إذا أصبح الرباط الذي يحمي القناة سميكًا، فإنه يضغط على العصب. يضعف ويتوقف عن توصيل النبضات من ربلة الساق إلى الأصابع، مما يؤدي إلى تنمل وألم.
ماذا تفعل إذا خدرت ساقيك أثناء نومك
تنفيذ العلاج القياسي:
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- لتخفيف تورم الأنسجة في القناة، يقوم الجراحون بإعطاء الحقن الهرمونية.
- العلاج الطبيعي.
إذا لم تكن هذه الإجراءات فعالة، يتم اللجوء إلى تشريح الرباط من خلال شق صغير تحت السيطرة بالمنظار. يتم استعادة العصب المحرر من الضغط تدريجياً. يختفي الخدر والألم في الساق.
السكري
مع هذا المرض، لا يزيد مستوى السكر في الدم فقط. تعاني الشرايين والأوردة في الجسم كله. يتجلى اضطراب الجهاز العصبي في اعتلال الأعصاب. يتم تدمير الغلاف العلوي للألياف العصبية. ونتيجة لذلك، يفقدون الحساسية لدرجة أن الطرف المغمور في الماء المغلي لا يشعر بالحرق. وهذا ما يفسر تنميل أرجل مرضى السكر أثناء الليل أثناء النوم.
مثير للاهتمام!خصوصية الأعراض هي أن تنمل الحس يتوقف بعد النشاط البدني. وهذا معروف لدى مرضى السكري. وهم يعرفون كيفية تخفيف الخدر في أطراف الساقين بعد النوم. للقيام بذلك، ما عليك سوى التجول وأرجحة ساقيك عدة مرات. لا يمكن الوقاية من الاعتلال العصبي إلا عن طريق العلاج المنهجي للمرض الأساسي.
تنميل الأطراف العلوية
لماذا تنميل يدي في الليل أثناء النوم؟ تتاح لكل شخص أحيانًا الفرصة لإراحة يده ثم فركها لفترة طويلة في الصباح. سبب انخفاض الحساسية هو ضعف الدورة الدموية للطرف المضغوط بسبب الوضع غير المريح. يمكن أيضًا إلقاء اللوم على الوسادة العالية.
في أوقاتنا الصعبة، عندما يتطلب عمل معظم الرجال والنساء دائمًا جهدًا كبيرًا منهم، فإن الراحة المناسبة هي مفتاح الصحة والنشاط المهني الإنتاجي الإضافي للشخص العامل، وبالتالي فإن النوم المريح والسليم هو ببساطة أمر حيوي لاستعادة القوة البدنية والفكرية. أثناء النوم يتخلص جسم الإنسان من التعب المتراكم أثناء النهار ويجدد احتياطيات الطاقة بسرعة من أجل مواجهة صعوبات العمل التالية بشكل كامل.
ومع ذلك، كما تظهر الممارسة، لا يمكن لكل شخص أن يتباهى بنوم مريح. أثناء الراحة الليلية، يواجه العديد من الأشخاص مشاكل مختلفة لا تمنع الجسم من الاسترخاء والتعافي فحسب، بل تترك أيضًا شعورًا بعدم الراحة في الصباح بعد النوم. إحدى هذه المشاكل هي التنميل في أجزاء مختلفة من جسم الإنسان ليلاً.
لماذا تخدر يدي في الليل؟
يمكن ملاحظة ما يسمى بالتنميل، الناتج عن وضع غير مريح أو التوتر المستمر، في أي وقت من اليوم وفيما يتعلق بأجزاء مختلفة من الجسم (الظهر، الصدر، الأذنين، الأنف، أطراف الأصابع، وما إلى ذلك)، ولكن معظمها في كثير من الأحيان، وخاصة في الليل، تخدر الأطراف (معظم اليدين) أو الرقبة. أعراض هذه الحالة المؤلمة لا تتطور على الفور. في البداية، قد يشعر الشخص بوخز الذراع (أو كليهما) التي تعاني من المشكلة، ويعاني ويصاب بالبرد قليلاً، ثم يشعر كيف أن الطرف يتألم ويتورم ويلتوي وحتى يتشنج. عندما تحرك يدك، فإن هذه الأعراض السلبية تزداد سوءًا بشكل حاد في البداية، وبعد ذلك تتناقص تدريجيًا وتختفي تمامًا.
العوامل السلبية التي تسبب الألم والخدر في يديك أثناء النوم وأسباب هذه الظاهرة يمكن أن تكون متنوعة للغاية. يجب البحث عن الأسباب الرئيسية لخدر الذراعين واليدين أثناء الليل واليدين أثناء النوم في نظامهما إمدادات الدم و الإعصاب ، أيضًا لا يستبعد الأمراض والأمراض الأكثر ندرة، ولكن في بعض الأحيان تكون كبيرة جدًا. فقط من خلال إجراء تشخيص دقيق ومعرفة سبب تنميل اليدين ليلاً، يمكن أن يؤدي علاج مثل هذه الحالات إلى النتيجة الإيجابية المرجوة.
في المقالة أدناه سننظر بمزيد من التفصيل في سبب خدر أيدينا أثناء النوم، ولماذا تتخدر أيدينا وأصابعنا في الليل، وأسباب وعواقب هذه الأحاسيس المؤلمة، وماذا يمكن أن يعني ذلك وما يمكن أن يؤدي إليه، نحن وسوف ننصح بما يجب فعله في هذه الحالة وما يجب فعله وأي طبيب يجب استشارةه، كما سنوصي بإجراء الدراسات اللازمة والعلاج المناسب.
لماذا تخدر يدي، الأسباب
وسادة غير مريحة
في الليل، السبب الأكثر شيوعا لآلام اليدين وتنميلهما هو الوسادة التي يقع عليها رأس النائم، ألا وهي حجمها وكثافتها. عند استخدام وسادة صلبة وعالية، غالبًا ما يحدث انحراف غير طبيعي مفرط في العمود الفقري العنقي، والذي يستمر لفترة زمنية كافية اضطرابات الدورة الدموية في جذور الحبل الشوكي، ويمر عبر الثقبة الفقرية، وتكون مسؤولة عن حساسية الأطراف وحركتها.
وفي هذه الحالة لا فائدة من طلب المساعدة من الطبيب. الحل لمشكلة تنميل أجزاء الجسم هو استبدال الوسادة بأخرى سفلية وناعمة أو تقويم العظام . تختلف هذه الوسادة عن الوسائد المعتادة بشكلها غير المعتاد، حيث تحتوي على وسادة داعمة إضافية للرقبة، خلفها تجويف خاص مخصص للرأس. تسمح هذه الأجهزة للشخص بالحفاظ على الوضع التشريحي الطبيعي للرأس والرقبة أثناء النوم، مما يعزز تدفق الدم الطبيعي إلى جميع أجزاء الجسم. وبطبيعة الحال، لا يوجد معيار لا لبس فيه للوسائد المناسبة لأي شخص، ويجب أن يتم اختيار هذا الملحق الليلي على أساس فردي.
وضع الجسم غير الصحيح
سبب آخر لخدر الساقين والذراعين أثناء النوم هو الوضع غير الصحيح لجسم الشخص النائم بالكامل أو جزء منه. من المرجح أن تؤدي الوضعية غير الطبيعية ورفع ذراعيك أو ساقيك للأعلى إلى تنميل في أطرافك. كل شيء عنهم مرة أخرى ضعف إمدادات الدم بسبب الأداء الليلي البطيء لنظام القلب والأوعية الدموية، والذي لا يستطيع توفير كمية كافية من الدم إلى الأماكن "التي يصعب الوصول إليها".
وهذا يشمل أيضًا عادة الأمهات المرضعات اللاتي يمارسن بعد ذلك حمل النوم مع طفلك، والنوم على جانبك مع تمديد ذراعك إلى الأمام ووضعها تحت رأسك، وكذلك الراحة الليلية للزوجين، عندما يكون رأس أحدهما على ذراع الآخر، وبالتالي قرصة الكتف أو الكوع . يجب أن نتذكر أن أي نشاط بدني يضغط بالتأكيد على الأوعية الدموية في الذراع، مما يعطل تدفق الدم الطبيعي.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ملابس النوم الضيقة وغير المريحة ذات اللحامات الضيقة والطيات والأصفاد الضيقة يمكن أن تسبب أيضًا ضغطًا على أوعية الأطراف، وبالتالي تعطيل تدفق الدم إليها.
بالطبع، من الصعب جدًا التحكم بشكل كامل في وضعية جسمك أثناء النوم، لذلك عليك القيام بذلك تدريجيًا، مع ملاحظة وضعية جسمك في الصباح بعد النوم ومحاولة تغييرها في المساء عند الذهاب إلى السرير. .
يجب أيضًا أن يتم اختيار البيجامات، في حالة استخدامها، ليس على أساس الجاذبية، بل على أساس التطبيق العملي. يجب ألا تعيق البيجامة حركة الجسم، وأن تكون فضفاضة وناعمة الملمس وقابلة للتنفس. قبل الذهاب إلى السرير، تنصح النساء بإزالة جميع المجوهرات التي قد تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية (الخواتم والأساور وغيرها).
عادات سيئة
شرب كمية كبيرة قبل النوم مباشرة قهوة قوية أو شاي , طعام حار وغيرها من المواد الضارة لا يمكن أن تسبب فقط إزعاجًا في المعدة في الصباح، ولكنها تؤثر أيضًا بشكل كبير على وضع الجسم أثناء النوم. من المرجح أن تسبب الوضعية غير المريحة وغير الطبيعية تنميلًا وألمًا في أي جزء من الجسم.
وفي هذا الصدد، عليك أن تفكر مرتين قبل الانغماس في عاداتك السيئة في الليل، خاصة وأن مشكلة تنميل الأطراف في هذه الحالة ليست الأكبر في سلسلة الحالات المؤلمة المحتملة التي يمكن أن تتطور نتيجة سلوك غير صحي. نمط الحياة.
في الآونة الأخيرة، يشكو عدد متزايد من الأشخاص من الشعور بالتنميل والألم في أذرعهم (أحدهما أو كليهما) وأصابعهم، والذي يتطور في المساء ويستمر طوال الليل. دعونا نتعرف على سبب تنميل أطراف أصابع هؤلاء الأشخاص وتشنج أيديهم وما سبب ذلك وماذا تفعل في هذه الحالة.
إذا بدأ الشخص، في نهاية كل يوم عمل، في ملاحظة أحاسيس غير سارة ومؤلمة في اليدين (ألم في المعصمين، وألم في الأصابع، وحكة ووخز، ويبدو أن "القشعريرة" تمر عبر الجلد)، فمن المرجح أن يكون هذا هو السبب بداية تشكيل ما يسمى ، متلازمة النفق . غالبًا ما يتطور هذا المرض عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا (معظمهم من النساء)، والذين يتضمن عملهم اليومي إجهادًا مستمرًا لأوتار ومفاصل اليدين.
في الماضي، كان هذا المرض شائعًا لدى الموسيقيين والخياطين والرسامين والكاتبين. في القرن الحالي، تم استكمال مجموعة المخاطر هذه بالسائقين ومصففي الشعر وموظفي التحرير والمكاتب والمبرمجين وغيرهم من الأشخاص الذين يعملون باستمرار على الكمبيوتر. سبب تطور متلازمة النفق الرسغي هو مقروص وتورم العصب ويمر عبر النفق الرسغي وهو المسؤول عن حركة الأصابع والحساسية العامة لراحة اليد. العصب المقروص بشكل دائم لا يقوم بتوصيل النبضات العصبية بشكل جيد، مما يسبب تنميل في الأصابع ليلاً؛ أولاً، يصبح الإصبع الصغير أو الإبهام خدرًا وتنميلًا، ثم تتشنج راحة اليد بأكملها ليلاً.
في الحالات المتقدمة وفي غياب العلاج، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى انخفاض في حركة المفاصل وحتى فقدان كامل للإحساس في راحة اليد والأصابع، في حالة موت العصب . في المستقبل، يهدد هذا الوضع بعدم قدرة الشخص على استخدام حتى الأدوات المنزلية البسيطة بشكل مستقل (قلم، ملعقة، سكين، فرشاة أسنان، إلخ) وبالتالي يتطلب الوقاية و/أو العلاج.
من أجل العلاج، أو على الأقل منع انتشار المرض، يجب على المريض أن يحد من وقت عمله، وأحيانا يغير مهنته. من أجل الحد من الأعراض السلبية لهذه المتلازمة، يوصي الأطباء بإجراء مجموعة خاصة مستهدفة من التمارين الموصوفة العلاج بالفيتامين وحمامات اليد المهدئة.
أمراض العمود الفقري
مكان خاص بين حالات تنميل الأطراف يحتلها مختلف أمراض العمود الفقري . في حالة ظهور أعراض غير نمطية وحتى فقدان الوعي أثناء الليل، بالتوازي مع تنميل في الذراعين أو الساقين، فمن المرجح أن تكون المشكلة في العمود الفقري.
في أغلب الأحيان، تصاحب الأحاسيس المؤلمة في الأطراف و الداء العظمي الغضروفي (بشكل رئيسي في العمود الفقري العنقي).
اضطرابات الأوعية الدموية
أخطر سبب يؤدي إلى تنميل الأطراف هو تطورها ترويه . في حالة وجود اضطراب في الدورة الدموية في إحدى مناطق الدماغ، غالبًا ما يحدث تنميل في أحد جانبي الجسم (على سبيل المثال، يتم "إبعاد الجانب الأيسر من الوجه والذراع والساق اليسرى")، مصحوبًا بـ دائِخ ، ارتفاع ضغط الدم، الخ.
إذا تم الكشف عن مثل هذه الأعراض، يجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف ونقل المريض إلى عيادة متخصصة للحصول على الرعاية الطارئة.
أمراض أخرى
ومن بين الأسباب المرضية الأخرى التي قد يعاني فيها الشخص من تنميل دائم في الأطراف، يمكن تحديد الأمراض المزمنة التالية:
- اضطرابات الدورة الدموية المختلفة في شكل مزمن.
- مرض نقص تروية وأمراض القلب الأخرى.
- أشكال مختلفة فقر دم ;
- الأمراض الوراثية أو الالتهابية في الجهاز العصبي.
- نقص العناصر الدقيقة و/أو الفيتامينات من المجموعة ب؛
- تصلب متعدد ;
- (عفا عليه الزمن - ، VSD)؛
- (في حالة تلف الأعصاب وتشوه المفاصل).
لماذا تنميل يدي اليسرى؟
إذا أصيبت اليد اليسرى بالخدر، فهذا يعني أنه من الضروري بشكل عاجل الانتباه إلى حالة نظام القلب والأوعية الدموية لدى الشخص والخضوع لفحص كامل في مؤسسة طبية متخصصة، حيث أن خدر اليد اليسرى وأسباب هذه الحالة وعلاجها يجب أولاً أن يتم تحديده حصريًا من قبل طبيب القلب. الشيء هو أن أي تغيير مفاجئ في حالة اليد اليسرى، يحدث أثناء النهار أو في الليل، عندما بدون سبب واضح، على سبيل المثال، تصبح اليد مخدرة وتؤلم، والإصبع (الإبهام، الخنصر، وما إلى ذلك). الشد والخدر، والشعور بألم مؤلم في جميع أنحاء اليد، قد يشير إلى مشاكل خطيرة في القلب، بما في ذلك أو حالة ما قبل الاحتشاء .
في حالة خدر اليد اليسرى بسبب ضربة دقيقة لن يكون من غير الضروري الخضوع لهذا الإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو دراسات أخرى مماثلة لتأكيد أو دحض مثل هذا التشخيص مع العلاج اللاحق. إذا تنميل اليد اليسرى بسبب حالة ما قبل الاحتشاء ، ويعاني المريض من آلام في القلب، فيجب أن يتم وصف دورة علاجية وقائية له على الفور باستخدام الأدوية المناسبة، وكذلك نصحه بما يجب فعله في المستقبل للوقاية من مثل هذه الحالات.
قد يكون هناك سبب آخر لإبعاد اليد اليسرى وهو عدد من الأسباب مشاكل عصبية والاضطرابات الأيضية. لذلك، بسبب نقص في الجسم الفيتامينات من المجموعتين (أ) و (ب) لوحظ تلف في غلاف الألياف العصبية، مصحوبا بفقدان حساسيتها.
إذا كانت أصابع الشخص على يده اليسرى لهذا السبب، فيجب عليه تجديد نقص الفيتامينات في الجسم في أسرع وقت ممكن.
لماذا تخدر يدي اليمنى؟
خدر في الجانب الأيمن، إذا خدرت اليد اليمنى، أو حتى تم رفع الذراع بالكامل من الكوع إلى الأصابع، فمن المرجح أن لا علاقة له بنظام القلب والأوعية الدموية. هناك احتمال ضئيل أن تنميل الذراع اليمنى بسبب ذلك حالة ما قبل السكتة الدماغية ، الناجم عن تضييق قوي في أوعية عنق الرحم، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب. الأسباب المتبقية لإبعاد اليد اليمنى (اليد مؤلمة ومؤلمة، تتحول الأصابع إلى اللون الأزرق، والإصبع الصغير الأيمن متشنج ومخدر، وما إلى ذلك) تكمن في مستوى المشاكل الرئيسية (وضع الجسم غير المناسب، وسادة غير مريحة ، أمراض العمود الفقري، الخ). لذا فإن تنميل اليد على الجانب الأيمن قد يشير إلى انقطاع إمداد الدم إليها بسبب جسدي الضغط على الأوعية الدموية اليدين، وقد يحدث ألم في اليد نتيجة للتطور متلازمة النفق . أيضا، قد يكون الألم في اليد اليمنى نتيجة للتكوين الداء العظمي الغضروفي , التهاب المفاصل أو أمراض أخرى مماثلة.
ما يجب فعله في هذه الحالات وكيفية الوقاية من حالة الخدر موصوف أعلاه.
لماذا تتخدر أصابعي؟
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه والتي تجيب على سؤال لماذا تنميل أصابع اليد اليسرى ولماذا تنميل أصابع اليد اليمنى، هناك عدد من الحالات المرضية وغيرها التي تؤثر بشكل رئيسي على اليدين، وهي لماذا تتخدر أصابع اليدين.
حمل
في كثير من الأحيان، تعاني النساء من شعور مؤلم بالثقل والخدر في الأطراف، مما يؤثر في المقام الأول على الأصابع. تشمل الأسباب الرئيسية لتشنج الأصابع عند النساء الحوامل ما يلي: فقر دم اضطرابات توازن الماء والملح، التغيرات الهرمونية ، نقص فيتامين، زيادة الوزن ، انخفاض في النشاط البدني.
بطبيعة الحال، يمكن للطبيب فقط استخلاص استنتاجات حول مسببات هذه الظواهر السلبية، وحتى أكثر من ذلك، يصف العلاج الدوائي، أولا وقبل كل شيء، مع الاهتمام بالحالة حمل . وهذا يعني أنه إذا كانت هذه الأعراض غير مرتبطة بأي مرض خطير ولا تتطلب علاجا عاجلا، فمن الأفضل أن تقتصر طرق العلاج على الوسائل الخارجية المختلفة، بما في ذلك الحمامات والفرك وغيرها.
يمكن أن تكون أسباب تنميل الأصابع بسبب هذا المرض مختلفة تمامًا (انخفاض حرارة الجسم، والتدخين، والإجهاد، وتناول الأدوية التي تؤثر على قوة الأوعية الدموية، والإفراط في استهلاك القهوة، وما إلى ذلك)، ولكن العواقب هي نفسها دائمًا - تلف الشعيرات الدموية والشرايين الصغيرة، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأصابع.
خطير أيضا مرض يصيب جهاز المناعه ويتميز بالتهاب حاد في الأعصاب وجذورها، مما يؤدي إلى خلل في الوظيفة اللمسية والحركية. أولى المظاهر في كثير من الأحيان هو خدر ووخز في أصابع اليدين والقدمين.
هذه الأعراض، إلى جانب ظواهر سلبية أخرى (ألم في الظهر، الوركين، الأرداف، تغيرات في ضربات القلب، ضعف، ضيق في التنفس)، تظهر عادة بعد مرور اضطراب خفيف أو هضمي عملية المناعة الذاتية . تطور المرض، قبل أن يصل إلى الحد الأقصى، يحدث في غضون 2-4 أسابيع، يليه تخفيف الأعراض السلبية.
يتكون العلاج الرئيسي من تدابير إعادة التأهيل بعد توقف التهاب المناعة الذاتية. عملية الاسترداد طويلة جدًا (عدة أشهر).
لماذا تخدر ساقي؟
من حيث المبدأ، جميع الأسباب المذكورة أعلاه للخدر في اليدين يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أعراض مماثلة في الأطراف السفلية. على سبيل المثال، متى مرض رينود و اعتلال الأعصاب في الغالب تتأثر أصابع القدم، وخاصة إصبع القدم الصغير والإصبع الكبير. لأمراض القلب والأوعية الدموية، على وجه الخصوص سكتة دماغية ، تنميل الساق اليسرى، ومتى أمراض العمود الفقري أصيب كلا الطرفين أو فقدت الساق اليمنى.
ومن الجدير بالذكر هنا أن الأطراف السفلية تتأثر بالدرجة الأولى فتق ما بين الفقرات وغيرها من المشاكل الموضعية في المنطقة القطنية، وليس في منطقة عنق الرحم، كما هو الحال في الأطراف العلوية.
عسراء الألم العصبي الوركي سيؤدي إلى ألم في الساق اليسرى، والتهابها في الجانب الأيمن سوف يجيب على أسئلة لماذا يؤلمني، ولماذا خدر الساق اليمنى.
أيضًا، لا تستبعد الأحذية التي يقضي فيها الأشخاص المعاصرون الكثير من وقت عملهم ووقت فراغهم. في أغلب الأحيان، تؤلم أصابع القدم والوسادة الموجودة تحتها عند ارتداء أحذية عالية الكعب، كما يؤلم الكعب عند ارتداء أحذية رياضية أو أحذية طويلة. الخبراء في هذا الأمر بالطبع هم النساء، اللاتي غالبًا ما يضعن جمال وجاذبية أقدامهن فوق راحة الأحذية وعمليتها.
يجب التعامل مع مسألة ما يجب فعله مع تنميل الأطراف السفلية وكيفية علاج آلام الساقين بشكل فردي، وفي حالة الألم المستمر والشديد، تأكد من استشارة الطبيب.
خاتمة
في الغالبية العظمى من الحالات، يعد تنميل الأطراف الليلي مشكلة عابرة يواجهها كل شخص بشكل دوري طوال حياته. عادة، لتخفيف هذه الحالة المؤلمة، يكفي تمديد ذراعك أو ساقك المتصلبة والانتظار بضع دقائق قبل تغيير وضعيتك والانغماس مرة أخرى في أحضان مورفيوس. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تكون هذه الأعراض أكثر تهديدا. إذا لوحظ تنميل الأطراف في كثير من الأحيان، فإنه لا يحدث فقط في الليل، ولكن أيضًا أثناء النهار، ولهذا السبب فقد الشخص نومه الطبيعي، فهو ينام، وغالبًا ما يستيقظ في الليل، ثم لا يستطيع العودة إلى النوم لفترة طويلة النوم، إذن، على الأرجح، لم يعد الأمر تافهًا بوضعية غير مريحة أو بيجامة ضيقة. كل هذه الأعراض المستمرة أو الحادة قد تكون نذيرًا لأمراض خطيرة، وإن كانت نادرة، بما في ذلك الأمراض التي تهدد الحياة.
وفي هذا الصدد، فإن أي حالات مصحوبة بخدر في الأطراف دون سبب بسيط واضح وإثارة بعض الشكوك، يفضل اعتبارها مرضية، أي قادرة على التسبب في ضرر للصحة. في هذه الحالة، يوصى باستشارة الطبيب على الفور، والذي، بناءً على مجمل الأعراض والاختبارات والدراسات، سيحدد التشخيص ويصف العلاج المناسب، أو إذا كانت المشكلة الحالية ليست ضمن اختصاصه، فسوف يوصي بأخصائي آخر .
الطرق الشائعة لعلاج تنميل الساقين تنميل الذراعين والساقين - الأصابع والقدمين والكفين
عند ملاحظة تنميل الأطراف، من الضروري تحديد السبب بشكل عاجل. قد يشير هذا العرض إلى وجود أمراض مزمنة في الجسم. إن فقدان الحساسية ليس سوى "قمة جبل الجليد"، ولكن إذا بدأ العلاج في الوقت المناسب، فيمكن للمريض تحقيق الشفاء التام. الحالة الأكثر خطورة هي عندما تتخدر الساقين والذراعين في نفس الوقت - يحدث هذا غالبًا على خلفية تلف الأجزاء العلوية من الجهاز العصبي، وهنا لا يمكنك الاستغناء عن استشارة طبيب الأعصاب. دعونا نفكر في الأسباب الرئيسية والتشخيص وطرق العلاج والوقاية من تنميل الأطراف.
المسببات
دعونا نلقي نظرة على سبب خدر أذرعنا وأرجلنا. في كثير من الأحيان في الحياة اليومية، تكون العوامل المثيرة للأمراض هي أمراض لا يدركها المريض دائمًا. لكن لا ينبغي أن ننسى الأسباب الفسيولوجية المعتادة التي تؤدي إلى حدوث هذا المرض بين الحين والآخر.
الأسباب الفسيولوجية لتنميل الأطراف
نادرًا ما تسبب هذه الحالات ضررًا دائمًا للجلد وعادةً ما تكون مؤقتة وتختفي بسرعة.
في ملاحظة!
في مثل هذه الحالات، تصبح الذراعين والساقين مخدرتين بسبب الاضطرابات المحلية، وهي ليست أمراضًا وتعتبر انحرافات بسيطة عن القاعدة.
عادة، يلاحظ المرضى تنميل في أصابع اليدين والقدمين أو في مناطق معينة من الأطراف.
يمكن أن ينتج فقدان الإحساس في الذراعين والساقين عن:
- الإجهاد - غالبًا ما يلاحظ المرضى الذين عانوا من القلق كيف أن ذراعهم وساقهم اليمنى أو اليسرى تصبح خدرًا في نفس الوقت. تعتبر آلية تطور هذه التغييرات مركزية بطبيعتها، عندما تتعطل فسيولوجيا بعض الخلايا العصبية المسؤولة عن إدراك الأطراف في الفضاء؛
- الإرهاق – إذا كان الشخص يعمل باستمرار دون أخذ فترات راحة، فقد تحدث اضطرابات عصبية مميزة. في هذه الحالة، سبب التنميل في الذراعين والساقين هو انتهاك للتوصيل وانخفاض في استثارة الأنسجة العصبية التي تحدث أثناء الحمل الزائد.
- تنميل الأطراف أثناء النوم - هنا يجدر الانتباه إلى الوضعية التي تنام فيها وكذلك جودة المرتبة. إذا تم ضغط الأعصاب والأوعية الدموية لسبب ما، فهذا يعني أنك ستبدأ قريبًا في الشعور بالوخز، وفي وقت لاحق، الذراعين والساقين "تشبه القطن".
- نقص الفيتامينات - غالبًا ما تتخدر الأطراف بسبب نقص الفيتامينات. وتؤثر هذه المواد على الدورة الدموية لأنها جزء من الأوعية الدموية والأنسجة العصبية. وإذا كانت كميتها غير كافية، تحدث اضطرابات فسيولوجية، بما في ذلك الاضطرابات الحساسة.
في بعض الأحيان يلاحظ الخدر عند النساء أثناء الحمل. في هذه الحالة، لا توجد اضطرابات مستمرة، ويتم تسهيل تطور المرض عن طريق التشوهات العصبية والأوعية الدموية، عندما يتم ضغط الأوعية الدموية والأعصاب بسبب تدهور الموقف، ونمو الرحم، وتشريد الأعضاء الداخلية.
العوامل المرضية التي تؤدي إلى فقدان الحساسية
في أغلب الأحيان، تؤدي الأمراض المختلفة إلى تنميل في أطراف اليدين والقدمين. قد تكون هذه أمراضًا محلية أو تلفًا في الأنسجة العصبية على مستوى الدماغ أو الحبل الشوكي.
رأي الخبراء!
آلية التنميل في الساقين والذراعين هي خلل في اتصال المستقبلات الموجودة في الجلد مع مركز الحساسية القشرية في القشرة الدماغية. يمكن أن يحدث التمزق على أي مستوى، ويمكن أن يكون السبب إما ضررًا مباشرًا للنسيج العصبي أو انخفاض تغذية خلاياه بسبب انخفاض الدورة الدموية.
تشمل الأسباب المرضية للخدر في أطراف الذراعين والساقين ما يلي:
- أمراض العمود الفقري - القائمة في هذا القسم واسعة جدًا. وهذا يشمل النتوءات والفتق والانحناءات. لا تنس التشوهات الخلقية في شكل انحلال الفقار (عندما تنحرف الفقرة عن محورها الطبيعي) أو تضييق القناة الشوكية. في جميع هذه الحالات، يتم ضغط الحبل الشوكي أو الجذور القريبة المسؤولة عن تعصيب الأطراف؛
- الاعتلال العصبي - غالبًا ما يحدث تنميل في الذراعين والساقين بسبب هذا المرض، والذي يحدث غالبًا على خلفية مرض السكري. ويتميز بتلف الألياف العصبية مع اضطرابات التوصيل اللاحقة.
- انضغاط الأعصاب الطرفية – قد يحدث في منطقة الكتف أو الورك. يرجع الضغط الأكثر شيوعًا للعصب الوركي إلى الانحناء أثناء العمل، عندما يتم ضغط الألياف وتعطيل التوصيل الحسي من الأطراف السفلية؛
- تجلط الدم - يسد تجويف الأوردة، مما يحد بشكل كبير من تدفق الدم. مع هذا المرض، تبدأ الأطراف في الشحوب والتجميد، ويحدث الخدر تدريجيا؛
- أمراض الأوعية الدموية - وتشمل تصلب الشرايين ومرض رينود وأمراض أخرى. مع هذه الأمراض، تحدث اضطرابات الدورة الدموية، ويتم تقليل كأس الأنسجة العصبية، ويتم فقد حساسية الأطراف؛
- التهاب المفاصل - مع التهاب المفاصل، يتم تسجيل الألم والالتهاب في كثير من الأحيان، والذي ينتشر تدريجيا إلى الأعصاب القريبة. وتكون النتيجة تنميل في القدمين، واليدين، وأحياناً كامل منطقة الذراعين والساقين؛
- – قد يكون الألم في المفاصل أيضًا بسبب تلف الجراب. آلية تطور الخدر تشبه الآلية السابقة، فقط الالتهاب ينتشر بشكل أسرع إلى الأنسجة المجاورة؛
- السكتة الدماغية - مع نزيف دماغي أو اضطرابات الأكل، غالبا ما تتطور الأعراض العصبية. تبدأ العيادة بـ”قشعريرة” على الجلد، وتنتهي بتنميل في الذراعين والساقين؛
- التصلب - بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر، يمكن أن تكون التغيرات المتصلبة في الدماغ سببًا لأطراف "تشبه الصوف". مع هذا المرض، تموت خلاياه تدريجيا وتتوقف عن أداء وظيفتها. إذا تأثرت المراكز القشرية لحساسية اللمس، فلا يمكن تجنب تنميل الذراعين والساقين؛
- الإصابات وعضة الصقيع - تحت تأثير الضرر، تتشكل ندبات على الجلد، خالية من المستقبلات. إذا كان عمق أو مساحة الآفة تؤثر على الأعصاب، فقد لا يتم الشعور بالطرف على الإطلاق.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب التنميل هو الأورام - حيث يضغط الورم على العصب، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس في الذراعين أو الساقين، أسفل منطقة الضرر.
الأعراض المميزة
ينظر الدماغ إلى الخدر على أنه غياب جزء من الذراع أو الساق. ولكن نادرا ما تظهر الأعراض في عزلة، وعادة ما يتم استكمال العيادة بالمظاهر التالية:
- عادة ما يكون الألم حارقًا لأنه يحدث على خلفية ضغط العصب. النذر هي أحاسيس غير سارة في الأطراف، والتي تتكثف تدريجيا؛
- التنمل هو شعور دوري بالامتلاء في راحتي اليدين والقدمين. ويصفها المرضى بأنها إحساس "بالصوف القطني"، عند لمس مرتبة أو كرة قابلة للنفخ، والتي تختفي تدريجياً؛
- ضعف التنسيق – التنميل في الذراعين والساقين يجعل الحركة في الفضاء صعبة. تتفاقم هذه الحالة بسبب الأعراض العصبية.
- ضعف النبض - إذا كانت الذراعين والساقين مخدرتين، فمن المؤكد أن النبض على طول الشريان سينخفض، لأن فقدان الحساسية يرتبط دائمًا بانخفاض في نغمة الأوعية الدموية؛
- الاضطرابات الغذائية - على خلفية انقطاع تدفق الدم لفترات طويلة، يحدث جوع الأكسجين في الخلايا. تدريجياً يتحول لون الجلد إلى شاحب، وتصبح الأظافر هشة وهشة، ويتساقط الشعر، وتظهر القرح.
إذا كان تنميل الأطراف مصحوبًا بألم شديد وتورم، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
التشخيص
ماذا تفعل إذا خدرت أطرافك - عليك زيارة طبيبك على الفور لإجراء الفحص اللازم. يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب المعالج - سوف يستمع الطبيب إلى شكاواك ويحولك إلى أحد المتخصصين التاليين:
- طبيب أعصاب.
- عالم الأوردة.
- إلى الجراح؛
- طبيب عظام.
يتم تحديد موعد استشارة الطبيب اعتمادًا على السبب المشتبه به، وفي الحالات المشكوك فيها، سيتعين عليك زيارة العديد من المتخصصين في وقت واحد. لتأكيد التشخيص، يتم وصف طرق الفحص التالية:
- الأشعة السينية
- CT (التصوير المقطعي)؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي).
تمت الإشارة إلى الدراستين الأوليين لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي وبعض الاضطرابات العصبية. سيظهر التصوير بالرنين المغناطيسي بوضوح حالة الأنسجة الرخوة والأوعية الدموية والأعصاب.
علاج
دعونا نلقي نظرة على كيفية علاج التنميل في الأطراف. يتضمن النظام القياسي الأدوية والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية والتدليك، بالإضافة إلى بعض خيارات الطب البديل.
علاج بالعقاقير
للقضاء على خدر الأطراف، توصف الأدوية بالضرورة:
- توصف المسكنات (ديكلوفيناك، فولتارين، نيميسوليد) لتخفيف الألم في معظم الأمراض. يمكن تناول الأدوية على شكل أقراص أو مراهم، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل شرائها؛
- في حالة تنمل الأطراف الشديد، يشار إلى الكورتيكوستيرويدات (بريدنيزولون، ديكساميثازون) - يتم وصفها فقط بوصفة طبية ولها قائمة كبيرة من الآثار الجانبية.
اعتمادًا على السبب، يمكن وصف الأدوية المضادة للروماتيزم، ومضادات الغضروف، والمضادات الحيوية، وأدوية تسييل الدم.
العلاج الطبيعي
في حالة أي أمراض تسبب تنميل في الذراعين والساقين، سيكون العلاج الطبيعي مفيدًا. يؤدي تنفيذه إلى تحسين استعادة الأنسجة وتحسين صحة المريض. الأكثر شعبية هي العلاج الكهربائي الطبي، والعلاج المغناطيسي، والتعرض بالليزر وإجراءات الاحترار.
ممارسة العلاج والتدليك
سيتم استكمال برنامج العلاج بالعلاج الطبيعي والتدليك. ومن الأفضل استخدام هاتين الطريقتين بالتوازي، فهما يساعدان على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين تغذية خلايا الأنسجة التالفة، وتسريع تعافيها. الأكثر فعالية هي ركوب الدراجات والسباحة واستخدام معدات التمرين الخاصة.
انتباه!
إذا كنت تعاني من تنميل في الكعبين أو القدمين، فيمنع منعا باتا الجري، وإذا فقدت الحساسية في منطقة يديك، فلا ينصح بممارسة تمارين الضغط وغيرها من التمارين القوية على ذراعيك.
الطب البديل
من بين الطب البديل، هناك عدد قليل من الأساليب التي من شأنها أن تساعد في خدر الأطراف - الوخز بالإبر، والعلاج اليدوي، والعلاج بالهيرودو والتدليك الفراغي. لا ينبغي أن تؤخذ هذه الطرق كأساس، ولكن استكمال العلاج الرئيسي بها سيكون حلاً جيدًا.
كيفية تخفيف الخدر في المنزل
يعد علاج تنميل الأطراف في المنزل جزءًا من العلاج المحافظ، ولكن بدون إشراف الطاقم الطبي، لن يكون من الممكن القضاء التام على السبب.
لتثبيت الحساسية في الذراعين والساقين، استخدم:
- المراهم - يفضل استخدامها مع تأثير دافئ أو تبريد (كابسيكام، أبيزارترون). فهي لا تنشط مستقبلات الجلد فحسب، بل تقضي أيضًا على الألم وتخفف التورم والالتهاب. ويعتبرها بعض الخبراء علاجاً لتنميل اليدين والقدمين؛
- دش متباين - يستخدم اختلافًا في درجة الحرارة (معتدلًا حارًا وباردًا)، مما يعيد حساسية الجلد، ويحسن تدفق الدم، ويستعيد الصحة العامة؛
- للقضاء على الخدر، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية في شكل التدليك أو الكمادات. أنها تحتوي عادة على الفلفل أو الثوم.
يمكن استكمال العلاج عن طريق أداء التمارين الترفيهية. لإنشاء برنامج، من الأفضل الاتصال بمدرب محترف.
وقاية
اليوم، لم يتم تطوير برنامج خاص لمنع تطور تنميل الأطراف. لكن الخبراء يوصون باتباع قواعد معينة - فهي إلزامية للوقاية من معظم الأمراض التي تؤدي إلى فقدان الحساسية:
- اتبع نظامًا غذائيًا - توقف عن الأطعمة المالحة والمقلية وكذلك الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة. أضف الفيتامينات والمعادن والمياه النظيفة إلى نظامك الغذائي.
- ممارسة الرياضة وقيادة أسلوب حياة نشط - سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية في الأطراف والوصلات العصبية.
- التخلي عن العادات السيئة؛
- قم بزيارة طبيبك بانتظام.
هذه هي القواعد الأساسية للوقاية من التنميل في الذراعين والساقين. لوضع برنامج أكثر اكتمالا، يجب عليك استشارة الطبيب.
يعد تنميل الأطراف أمرًا نموذجيًا للأفراد الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو وعائية، فضلاً عن أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. في المراحل الأولية، علاج الأعراض فعال جدا.
لقد عانى كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته من أحاسيس غير سارة في ساقيه أو ذراعيه، عندما تتوقف الأطراف عن الانصياع، كما لو أنه بدون سبب، وتبدأ القشعريرة والوخز في الذراعين أو الساقين. غالبًا ما يكون لهذه الأحاسيس أسباب خطيرة في شكل أمراض وأمراض.
لفهم الأمراض والتعرف عليها في الوقت المناسب، تحتاج إلى تشخيص أعراض التنميل في الذراعين أو الساقين وتحديد مستوى خطورة هذه الأعراض على الشخص.
ما هو تنميل الأطراف؟
يظهر تنميل الأطراف بسبب خلل في النهايات العصبية التي تربط المستقبلات بالدماغ. يمكن أن يحدث هذا بسبب البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة، خاصة إذا لم يكن مريحًا جدًا. إذا قمت بتغيير وضع جسمك، يجب أن يختفي الانزعاج.
ولكن في بعض الأحيان يبقى الشعور بالخدر. في هذه الحالة، يمكن افتراض تطور مرض معقد. مع تنميل الأطراف تظهر الأعراض المميزة. الذراعين والساقين لا تطيع وتنحني بشكل سيء. يرتجف الشخص، ويشعر بالجلد مشدودًا، ويشعر بإحساس بالوخز أو الحرق.
خدر اليدين
الأعراض والمظاهر الأخرى لخدر الأطراف
بالإضافة إلى الإحساس غير السار بالتنميل في الذراعين والساقين، قد يعاني المريض من أعراض أخرى.
يصاحب تنميل الذراعين أو الساقين الأعراض التالية:
- مشاعر القلق غير المعقولة، ضغط.
- إحساس بالحرقان في الذراعين أو الساقين، ضجيج في الأذنين.
- الرغبة المتكررةلزيارة المرحاض.
- عند الحركة يزداد الإحساس بالتنميل والوخز،تشعر الذراعين والساقين وكأنهما وخز بإبرة.
- يبدأ الجلد بالحكة- ظهور طفح جلدي على الجلد، وزيادة الحساسية العامة للمس.
- سيشعر الشخص بألم في أسفل الظهر أو الرقبة, في الجزء الخلفي من الرأس.
- سوف تظهر تشنجات العضلاتقد يقلل من الأطراف واليدين ويسلب أجزاء أخرى من الجسم، وسوف يظهر الألم في جميع أنحاء الجسم.
قد تشير أعراض الخدر إلى تطور مرض معقد. في هذه الحالة، من الضروري استشارة الطبيب والمساعدة الطبية السريعة. يجب وضع مثل هذا المريض في منشأة طبية وإخضاعه لفحص كامل.
عند التعامل مع الخدر، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للمرضى الذين يعانون من: 
- صعوبة في التنفس، فيصعب على الإنسان أن يتنفس؛
- فقدان الوعي والدوخة.
- رد فعل بطيء
- صعوبة في الحركة
- التبول اللاإرادي أو حركات الأمعاء.
- تدهور حاد في الرؤية وضعف الكلام وتنميل اللسان.
- قد يبدأ الرأس والرقبة والظهر بالخدر.
- في بعض الأحيان يحدث الشلل.
- يعاني الشخص من الضعف العام، والألم الشديد، وتورم الأطراف، وارتفاع درجة الحرارة.
الأسباب الفسيولوجية للخدر في الذراعين أو الساقين
التغيرات في العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان يمكن أن تسبب تنميل في اليدين أو القدمين. لماذا يحدث هذا؟
ضعف الدورة الدموية قد يسبب شعور المريض بالتنميل في الأطراف. قد يكون هذا مؤقتًا أو يستمر لفترة طويلة. غالبًا ما تكون أسباب التنميل في هذه الحالة هي الوضع غير المريح للذراعين أو الساقين. إذا كان الشخص بصحة جيدة، فإن كل شيء يمر بعد التغييرات في موضع الأطراف.
لكن لا يجب عليك تجربة واختبار جسمك على وجه التحديد. يمكن أن تؤدي الاضطرابات طويلة المدى في تدفق الدم إلى تطور أمراض معقدة.
الأسباب المرضية للخدر
قد يحدث تنميل في الذراعين والساقين للأسباب التالية:
فتق الرقبة
- الإجهاد الشديد.
- الإصابات والكسورمما تسبب في تلف النهايات العصبية، وزيادة هشاشة العظام.
- الأورام أو العمليات الالتهابيةالتهاب الدماغ في الدماغ.
- ارتفاع مستويات السكر في الدممما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- العمليات المرضية في الجهاز العصبي المركزي وعلم الأعصاب:تشكيل فتق يضغط على النهايات العصبية والأعصاب المضغوطة في العمود الفقري وداء العظم الغضروفي.
- اضطراب أو توقف تدفق الدم إلى نظام القلب والأوعية الدموية. في هذه الحالة، قد تتطور السكتة الدماغية أو تصلب الشرايين أو تخثر الأوعية الدموية.
- انخفاض حرارة الجسم الشديد،قضمة الصقيع في الأطراف.
يمكن أن يسبب سوء التغذية أيضًا التنميل. غالبًا ما يتعلق هذا بالأطفال، إذا لم يحصل جسمهم على العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور، فهناك نقص في فيتامين ب 12 في الجسم.
ومن الضروري أيضًا مراعاة الحالة الصحية العامة للشخص وعمره والأمراض السابقة.
لماذا تتخدر ذراعاي ورجلاي أثناء نومي؟
يمكن أن تتخدر الأطراف في مواقف الحياة المختلفة. في كثير من الأحيان يحدث هذا عند الأشخاص أثناء النوم في الليل. ولكن من السهل إصلاح ذلك إذا لم تكن هناك مشاكل صحية خطيرة.
قد يكون السبب في ذلك:
- مكان نوم غير مريح
- ملابس غير مريحة
- وضع الجسم غير الصحيح أثناء النوم.
- الوسادة مرتفعة جدًا وكبيرة جدًا.
وضعية النوم يمكن أن تسبب التنميل
خدر في أصابع اليدين أو القدمين
قد يكون هناك تنميل في أصابع اليدين أو القدمين، أو تنميل في الأصبع الصغير أو الأصابع الأخرى.
قد يكون السبب في ذلك: 
- تغيرات في عمل الأوعية الدموية والقلب، وانسداد الشرايين.
- اضطرابات في منطقة العمود الفقري ، النهايات العصبية مقروصة.
- الإصابات والكسور.
- تسمم الجسم بالكحول.
- العمل طويل الأمد الذي يتضمن الضغط على الأصابع.
- الأحذية غير المريحة والضيقة، والتورم.
- أمراض المفاصل والأنسجة العضلية.
من الضروري النظر في كل حالة على حدة ومراعاة الحالة والخلفية المهنية والعديد من العوامل الأخرى.
أسباب تنميل اليد
لماذا تتخدر ذراعي أو ساقي اليمنى في نفس الوقت؟
في بعض الأحيان يشتكي الناس من خدر الجانب الأيمن أو الذراع اليمنى أو الساق اليمنى في نفس الوقت. ينزعج تنسيق الحركات ويظهر ضعف العضلات.
قد يكون السبب في ذلك:
- أمراض الأورام في الدماغ. سوف تشتد الأعراض وتتقدم مع تطور الورم. بالإضافة إلى ذلك، يعاني هؤلاء الأشخاص من فقدان الشهية وزيادة الضغط داخل الجمجمة.
- الدورة الدموية غير الصحيحة إلى الدماغ.يحدث هذا مع ارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد ووظيفة القلب غير الطبيعية. يعاني هؤلاء المرضى من الصداع والارتباك المتكرر.
- تطور مرض التصلب المتعدد، مما تسبب في تلف الجهاز العصبي المركزي. في هذه الحالة، سوف تحدث العمليات المرضية في النهايات العصبية. عادة، يعاني هؤلاء الأشخاص من مشاكل في الحركة وانخفاض حاد في الرؤية.
مهم! إذا شعرت بالتنميل في ذراعك اليمنى وساقك اليمنى في نفس الوقت، عليك الذهاب فوراً إلى المستشفى!
لماذا يتخدر ذراعي وساقي اليسرى في نفس الوقت؟
قد يكون السبب في ذلك: 
- سكتة دماغية.وعادة ما يحدث ذلك بسرعة كبيرة ويفقد الشخص حساسيته. قد يصبح الوجه مخدرًا.
- إصابات الدماغ المؤلمة والأورامفي منطقة الدماغ.
- نوبات الصداع النصفي في المواقف العصيبة. أثناء نوبات الصداع النصفي، يلاحظ أيضًا الغثيان، وتخدر أطراف الأصابع والقدمين.
- في حالة التواجد الدائم في الدولة الحدوديةبين الصحة النفسية ومظاهرها المؤلمة.
- عندما يتم الكشف عن التهاب الدماغ.
- اضطرابات الغلاف العصبينظام غير متكافئ.
يمكن للأخصائي فقط تحديد السبب.
تنميل اليدين والقدمين عند الحامل
يمكن أن يحدث تنميل في اليدين والقدمين أثناء الحمل وبعد الولادة. وفي الوقت نفسه قد يشعر الرأس بالدوار، وقد تصاب اليدين والقدمين بالبرد، وقد تشعر الحامل بالمرض. هل هذه علامة على تطور المرض؟ يتعرض جسد المرأة الحامل لضغوط كبيرة وقد يكون رد فعلها غير متوقع.
أسباب التنميل أثناء الحمل: 
لا يوجد شيء غير طبيعي في هذه الأسباب. بعد مرور بعض الوقت على الولادة، سيعود الجسم إلى حالته الطبيعية، إذا لم يكن سبب الخدر أمراضًا معقدة.
لكن في بعض الأحيان تبدأ النساء الحوامل في الإصابة بأمراض تتطلب علاجًا خاصًا.
سيكون الخدر أحد أعراض ظهورها:
- التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل.
- تلف الأقراص والأنسجة بين الفقرات.
- تشوه المفاصل.
- تطور مرض السكري.
- إذا شعرت بالخدر في ذراعها أو ساقها اليسرى في كثير من الأحيان، فقد تكون معرضة لخطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.
- أمراض الكلى.
النساء اللاتي يحملن طفلاً فوق سن الأربعين معرضات للخطر. وينطبق هذا أيضًا على جميع النساء الحوامل إذا كن يعملن على الكمبيوتر لفترات زمنية أطول.
تنميل اليدين والقدمين لدى مرضى السرطان
يمكن أن يسبب علاج السرطان بالعلاج الكيميائي آثارًا جانبية مختلفة. لماذا يعتمد هذا؟
يمكن أن يتأثر مظهر الخدر بما يلي:
- الآثار الجانبية للدواء المستخدم.
- رد فعل الجسم على الإجراء وتأثيرات المكونات السامة للدواء.
وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب حتى يتمكن من التعرف على السبب ومساعدة المريض على التغلب على هذه المشكلة.
بدءًا من سن مبكرة جدًا، قد يبدأ الطفل في الشعور بالتنميل في الذراعين والساقين. وقد تظهر بشكل دوري أو تكون مزمنة. وهذا يتأثر بأسباب هذه الظاهرة.
أسباب تنميل الساقين والذراعين عند الأطفال: 
- يتطلب جسم الطفل النامي والمتنامي كمية معينة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.وينبغي إيلاء اهتمام خاص للفيتامينات ب 12، التي تعمل على تطبيع جميع عمليات التمثيل الغذائي وتحسين أداء الجهاز العصبي. ولهذا السبب، قد يبدأ الطفل في تطوير الاعتلال العصبي والسكري والتهاب الأعصاب.
- التغييرات التي أدت إلى ضغط النهايات العصبية في العمود الفقري. يمكن أن يكون هذا عصبًا مقروصًا أو نموًا سريعًا للطفل أو نشاطًا بدنيًا كثيفًا.
- أمراض في تطور وعمل الأوعية الدموية والقلب.وفي الوقت نفسه، تتفاقم الدورة الدموية. سيكون الطفل باردًا باستمرار. تلعب التشنجات الوعائية أو التورم أو التشنجات دورًا مهمًا في هذا.
إذا كانت هناك شكاوى حول تنميل في الذراعين أو الساقين، فأنت بحاجة إلى عرض الطفل على الطبيب الذي سيصف لك ويجري الفحص اللازم.
قصص من قرائنا!
أريد أن أحكي قصتي عن كيفية شفاء الداء العظمي الغضروفي والفتق. وأخيراً، تمكنت من التغلب على هذا الألم الذي لا يطاق في أسفل ظهري. أعيش أسلوب حياة نشط وأعيش وأستمتع بكل لحظة! قبل بضعة أشهر، أصبت بتشنج في دارشا، ولم يسمح لي الألم الحاد في أسفل الظهر بالتحرك، ولم أتمكن حتى من المشي. قام الطبيب في المستشفى بتشخيص الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري القطني والأقراص المنفتقة L3-L4. ووصف له بعض الأدوية، لكنها لم تساعد، وكان الألم لا يطاق. اتصلوا بسيارة إسعاف، ووضعوا حصارًا وألمحوا إلى إجراء عملية جراحية، وظللت أفكر في هذا الأمر، وأنني سأصبح عبئًا على الأسرة... تغير كل شيء عندما أعطتني ابنتي مقالًا لأقرأه على الإنترنت. . لا يمكنك أن تتخيل مدى امتناني لها على هذا. لقد أخرجني هذا المقال حرفيًا من كرسيي المتحرك. في الأشهر الأخيرة، بدأت في التحرك أكثر، وفي الربيع والصيف أذهب إلى المنزل كل يوم. من يريد أن يعيش حياة طويلة ومليئة بالحيوية بدون داء العظم الغضروفي،
تشخيص أسباب التنميل
بعد ظهور الشعور بالتنميل في الذراعين أو الساقين، يحتاج الشخص في أي عمر إلى الذهاب إلى المستشفى. من الممكن تحديد السبب فقط بعد الفحص. أولاً، يقومون بزيارة طبيب الأعصاب أو طبيب الرضوح.
الطرق المستخدمة للتشخيص: 
- الأشعة السينيةالعمود الفقري والرأس.
- دراسة الدماغ باستخدام النبضات الكهربائية– تخطيط كهربية الدماغ، ودراسة نظام الأوعية الدموية في الدماغ.
- التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسيمخ؛
- الموجات فوق الصوتيةالعديد من الأعضاء الداخلية.
- فحص جميع الشرايينيتم إجراؤها باستخدام تصوير الدوبلر وتصوير الأوعية الدموية.
- تخطيط كهربية العضل- دراسة شاملة يمكنها تحديد حالة الجهاز العصبي والعضلات.
- مطلوب فحص الدمللكشف عن الخلايا السرطانية.
لكي يكون التشخيص كاملا وصحيحا، ستحتاج إلى زيارة متخصصين متخصصين - طبيب القلب، طبيب أعصاب، طبيب الكلى، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي الأورام. يعتمد اختيار الطبيب على النتائج التي تم الحصول عليها أثناء البحث. وبعد ذلك يتم اختيار طريقة العلاج.
علاج التنميل
بعد تحديد السبب الجذري للخدر في الذراعين أو الساقين، يتم اختيار العلاج الأكثر فعالية. ويتم ذلك بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار خصائص المريض. إذا كان السبب الجذري هو تطور مرض معقد، فلا يمكنك التخلص من هذه الأحاسيس إلا بعد علاج المرض.
لهذا يمكنهم استخدام: 
- الأدوية للغرض المقصود منها فقط؛
- العلاج الطبيعي؛
- تدخل جراحي؛
- تدليك؛
- تمارين علاجية؛
- علاج متبادل؛
- الطرق التقليدية.
خلال فترة العلاج تحتاج إلى التخلي عن السجائر والكحول.
طرق العلاج التقليدية
لاستخدام العلاجات الشعبية، تحتاج إلى استشارة الطبيب، وإذا لم تكن هناك موانع، يمكنك استخدامها. قد تكون إضافة إلى طريقة علاج أخرى.
وصفات الطب التقليدي: 
- اخلطي 500 جرام من ملح البحر و100 جرام من العسل ولتر من الحليب. من الجيد تسخينه في حمام مائي ولكن لا تغلي. ثم أضف لترًا من الماء الدافئ إلى الخليط وقم بعمل حمامات لليدين أو القدمين مرة واحدة يوميًا.
- قشر 3 – 4 بيضات تقشر الفيلم وتقطع.خذ المسحوق الناتج 3 مرات في اليوم.
- اصنع شبكة باليود في الليلإلى مناطق التنميل في الأطراف. للحصول على النتائج، 10-15 إجراء كافية.
- يُغرس الخيار الطازج والفلفل الحار في زجاجات الفودكا.يتم ذلك في زجاجة سعة 3 لتر. اتركيه لمدة 10 أيام، ثم افركي ذراعيك أو ساقيك قبل الذهاب إلى السرير.
- اصنع كمادات من عصيدة اليقطين ،بعد سحق لب اليقطين مسبقًا.
مدة استخدام الطرق التقليدية تعتمد على حالة المريض. لا يمكن علاجها فحسب، بل يمكن تنفيذها أيضًا لأغراض وقائية.
إذا كنت تعاني من تنميل في ذراعيك أو ساقيك، فعليك الانتباه إلى نظامك الغذائي.
ولضمان حصول الجسم على الكمية المناسبة من الفيتامينات، ينصح بالإكثار من استهلاك ما يلي: 
- الملفوف والجزر، والخضر المختلفة والسلطات؛
- إعطاء الأفضلية للبقوليات.
- التخلي عن القهوة والكاكاو، وشرب الشاي بالنعناع؛
- يجب أن يكون الطعام واللحوم والأسماك خاليًا من الدهون.
- التخلي عن الأطعمة الدهنية والمقلية والمدخنة.
- تناول ما لا يقل عن 3 بيضات دجاج خلال الأسبوع؛
- التخلي عن الحلويات والمخبوزات.
سيساعد ذلك على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي والوزن، وهو أمر إيجابي عند استخدام أي طريقة علاجية.
الوقاية من التنميل
إذا كان التنميل في الذراعين أو الساقين مزمنًا، فلا يمكن تجنب التدابير الوقائية.
للقيام بذلك تحتاج: 
- الإقلاع عن الكحول تمامًاالإقلاع عن التدخين والتقليل من استهلاك القهوة.
- مارس التمارين كل يوموأثناء العمل المستقر، قم بالإحماء بانتظام.
- تنزهكل يوم على الأقل 2 كم.
- قم بتضمين الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات فقط في نظامك الغذائيتناول الحبوب المنبتة.
- مراقبة جهازك المناعيوتنفيذ تصلب.
- استخدام الطرق التقليدية ودورات العلاج التي يصفها الطبيبولغرض الوقاية لا تهمل نصيحة الطبيب.
- تجهيز منطقة النوم الخاصة بك بشكل صحيح.
القواعد البسيطة يمكن أن تكون تدابير وقائية جيدة في علاج الخدر في اليدين والقدمين.
ماذا يقول الأطباء عن علاج المفاصل والعمود الفقري؟ ديكول السادس، دكتور في العلوم الطبية، البروفيسور: أعمل كطبيب عظام منذ سنوات عديدة. خلال هذا الوقت كان علي أن أتعامل مع أمراض مختلفة في الظهر والمفاصل. لقد أوصيت مرضاي فقط بأفضل الأدوية، لكن نتيجة أحدهم أذهلتني! إنه آمن تمامًا، وسهل الاستخدام، والأهم من ذلك أنه يعمل على حل المشكلة. ونتيجة للاستخدام المنتظم للمنتج، يختفي الألم خلال يوم واحد، وفي غضون 21 يومًا ينحسر المرض تمامًا بنسبة 100٪. يمكن بالتأكيد أن يطلق عليه أفضل علاج في القرن الحادي والعشرين........ .
