الشعور وكأنني سأموت قريبا. هل يشعر الإنسان باقتراب موته لماذا يشعر بأنني سأموت قريباً؟

مرحبًا! أنا حقا بحاجة لمساعدتكم، ولكن ليس لدي أي أفكار للانتحار. الحقيقة هي أنني للشهر الثاني كنت أفكر باستمرار أنني سأموت قريبًا جدًا. لا تفهموني خطأ: لا أريد هذا، فأنا لم أفعل حتى ربع ما أود أن أفعله في الحياة...

كيف يمكنني التخلص من هذه الأفكار؟ من اين هم؟ بعد كل شيء، الفكر مادة - إذا لم أتخلص منه، فسوف يأتي عاجلا أم آجلا. ما يجب القيام به؟
دعم الموقع:

جون، العمر: 21/05/24/2010

استجابات:

ربما تذهب إلى الكنيسة؟
أشعل شمعة؟
الدردشة مع أبي؟

أومكا إيفيموفنا، العمر: 25/19/05/2010

أو ربما التوقف عن الخوف!
حسنًا، سأموت وأموت عند الضرورة. عليك أن تحاول أن تكون قدريًا قليلاً.
ومن ناحية أخرى. لماذا قررت أن هذا سيحدث قريبا؟ أنت شاب، أنت لست مريضا بأي شيء خاص. ربما تمارس الرياضة المتطرفة أو تشرب بكثرة؟

ومن هنا تأتي هذه الأفكار... ربما تواجه مشكلة ما ولا تستطيع حلها؟ وجميع الخيارات تبدو سيئة بالنسبة لك. تستمر في النضال، لكن عقلك الباطن يحاول أن ينقل لك أنك تسير في الطريق الخطأ.

يوليشتشا العمر: 35 / 25/05/2010

أهلا جون! بالتأكيد كل شخص لديه أفكار هوسية بشكل أو بآخر، لا داعي للخوف منه كثيرًا، فمن الصعب تسمية الأسباب في حالتك، نظرًا لوجود القليل من المعلومات، يمكن أن يكون أي شيء، أو ضغوط في العمل أو المدرسة، نوع من المشاكل العائلية وما إلى ذلك، لذلك اهتزت أعصابي قليلاً. من الأفضل الذهاب إلى طبيب نفساني وحل المشكلة معه. حسنًا، فيما يتعلق بأهمية الأفكار، فإن بيانك ليس صحيحًا تمامًا. ليس الفكر نفسه هو الذي يتجسد، ولكن إيمانك به، إذا كنت تؤمن بشيء ما، فإنك تبدأ بوعي ودون وعي في السعي لتنفيذه.

الخامس، العمر: 28/05/25/2010

لن يتحقق شيء، اهدأ)

ليخا العمر : 20 / 26 / 05 / 2010

عاجلاً أم آجلاً، سيحدث هذا لكل شخص، هذا الموت ليس لديك سوى هاجس، في الواقع، لقد اخترعت كل شيء بنفسك وألهمته، إذا اخترعت كل شيء، فهذا لا يعني أنه سيحدث، هل تفهم؟ فلماذا القلق إذن؟ وما الذي يمنعك من أن تخطر في ذهنك فكرة "سأنجح، وسأكون قادرًا على القيام بكل شيء، وسأعيش حياة طويلة وسعيدة؟"
كل التوفيق لك!)

أنا العمر : كثير / 26/05/2010

أفكار الأطفال، على الأرجح. ربما لم تفكر فيهم كطفل، لذلك ظهروا - متأخرًا إلى حد ما.
ولكن يحدث أن يتم إرسال مثل هذه الأفكار من قبل الشياطين: في البداية يخيفونك بالموت، ثم يبدأون في دفعك نحوه.
أعرف طريقتين للتخلص من هذه الأفكار. الأول هو أن تتعلم ببساطة أن تضحك على نفسك بسبب "أفكار الشيخوخة" هذه، والثاني هو الصلاة. والثاني، بطبيعة الحال، يساعد أكثر. ولكن الأول لا يضر أيضا! :)

أغنيا لفوفنا العمر: 70 / 27/05/2010

الشيء الرئيسي هو أنه لا يجب عليك الكتابة عنه على الإنترنت.
قليل من الناس سوف يفهمون هذا الشعور
قلق لا يصدق لحياتك في كثير من الأحيان
يحدث على خلفية خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، و
وهذا بدوره مرض نفسي
جسدية، ناجمة عن الإجهاد أو
الظروف المعيشية غير المواتية وقوية
الإصابات (ولكن في كثير من الأحيان أقل).
أنصحك باستشارة طبيب نفسي (لا ينبغي الخلط بينه وبين
طبيب نفساني)، سيصف لك نظامًا وعلاجًا!
أتمنى مخلصًا لك أن تحارب هذا
الصحة وحظا سعيدا.

المخلفات العمر: 18/03/27/2013

مرحبًا، أطلب عريضة، ربما يبدو هذا غبيًا بالنسبة لك، لكن لسبب ما لاحظت منذ فترة طويلة أن هناك خطأ ما معي، يبدو لي أنني سأموت قريبًا أو أعيش بطريقة ما في يوم من الأيام، أنا في عجلة من أمري! لا أفهم ما الذي حل بي !! هل يمكنك مساعدتي في شيء ما؟

الزلفية السن: 28/10/27/2013

نفس المشكلة! إذا كان عمرك بين 13 و16 عامًا، فهذا عمر انتقالي، وثورات عاطفية قوية وتغيرات مزاجية، لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تتذكر أنه يمكنك مساعدة نفسك والتغلب على الأفكار السيئة في الصباح استيقظت بابتسامة، حتى لو كان كل شيء سيئًا في روحي كنت سعيدًا تمامًا، قبلت الأشخاص المقربين مني، وقلت إنني أحبهم، وحاولت مقاطعة الأفكار السيئة بأفكار جيدة، وبحثت عن حافز للسعي من أجله، وكان أهم شيء قبل الذهاب إلى السرير هو أن أقول لنفسي إنني سيد جسدي وسأقرر ما سأفكر فيه وأتحدث عنه مرة واحدة بأن اليوم التالي سيكون أفضل من الذي سيغادر!

أليكسي العمر: 15 / 10/01/2015

الطلب السابق
العودة إلى بداية القسم

أحدث طلبات المساعدة

26.02.2020 لقد كنت أفكر في الانتحار منذ الصيف. في المدرسة، بالكاد أتواصل مع أي شخص. يعاملني والداي بشكل جيد، لكن لا يزال لدي شعور بأنهم لا يحتاجون إلي.

25.02.2020 وأنا وحدي في هذا العالم مرة أخرى، لا أحد يحتاجني... أريد فقط أن أنام، وأنا أعلم أن الظلام فقط هو الذي ينتظرني.

25.02.2020 لقد بدأت باليأس. إنهم حتى لا يستأجرون بائعًا. يجب أن يذهب ابني إلى المدرسة قريبًا، وزوجتي معاقة. وإذا تفاقمت الأمور، أخشى الانتحار.

قراءة الطلبات الأخرى

مرحبًا، أنا ضائع في خوفي، أنا شديد الشك. لدي تشخيص العصاب. VSD. حياتي تضايقني طوال الوقت، عمري 21 عامًا، أريد ذلك انتحرولأن عائلتي لا تفهمني في كثير من الأحيان، بدأت أشعر بالخوف. لدي أيضًا خوف من تمدد الأوعية الدموية، ابنة عم أمي ماتت فجأة بمجرد الاستماع إلى الموسيقى، كانت في مثل عمري، بعد ذلك، عندما كبرت، بدأت أخاف منها. حتى أنني ذهبت لإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، وقالوا إن كل شيء على ما يرام. الآن أشعر بالقلق من حقيقة أنني اضطررت إلى إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لأوعية الدماغ، وكأنني تقبلت أنني سأموت قريبًا، فأنا شاب، وأرى العلامات في كل مكان. كثيرا ما أرتكب الأخطاءعندما أكتب شيئًا مثلًا، بالأمس على الفيسبوك كتبت حدادًا جيدًا (لقد أخطأت، كان يجب أن يكون الصباح، لكني كتبت حدادًا - يعني حدادًا)، لاحظ صديقي ذلك وطلب مني تصحيحه. وهذا يحدث أكثر من مرة، يدي إلى أسفل، أبكي من العجز. الآن أنا مسافر إلى موسكو مع عائلتي لحضور حفل زفاف، ولدي شعور بأن هذه ستكون رحلتي الأخيرة. وسأموت هناك

يبدو لي أنني سأموت صغيرا قريبا، حياتي محبطة

مرحبا سيرانا.
ربما سمعت أن أفكارنا مادية. إذا كنت تفكر بشكل سلبي باستمرار، فسوف تجذب المواقف السلبية إلى حياتك.
تقع شاكرا الرغبة لدينا بجوار شاكرا الخوف، وعندما يكون الخوف قويًا، فإنه يحجب شاكرا الرغبة ويتحقق ما نخافه. تحتاج إلى التخلص من مخاوفك.
نحن جميعًا خائفون من شيء ما، ولكن عندما يكون الخوف قويًا للغاية، ولا يمكن السيطرة عليه، فإنه يمنعنا من العيش والسعادة. الخوف يستعبدنا ويقيدنا ونصبح ضحية لهذا الخوف.
ربما لديك نوع من صدمة الطفولة التي قادتك إلى هذه الحالة. مصدر حب الحياة محظور، وبالتالي لديك أفكار حول الموت. ولهذا السبب أنت مصاب بالعصاب، كل شيء يزعجك.
قم بالتسجيل للحصول على استشارة خاصة، باستخدام التقنيات النفسية، سنحدد ما أدى بك إلى هذه الحالة ونزيل الخوف المفرط، ونجعله قابلاً للإدارة، وسوف نكتشف موردًا حيويًا وستكتسب الحياة ألوانًا جديدة.

مع خالص التقدير، عالمة النفس فالنتينا فيكليش.

الإسكندرية88

مرحبًا، تراودني باستمرار أفكار الموت وحقيقة أنني مصاب بمرض عضال. أنا خائف جدا من هذا. وعمري 27 عامًا فقط. هناك طفل عمره 3 سنوات. أخشى أن أتركه بدون أم. يدور في ذهني دائمًا كيف سيعيش والداي بدوني. كيف سيقلقون إذا حدث لي شيء ما. الحقيقة هي أنه في سبتمبر 2018، توفي صديقي العزيز في حادث. أعتقد أن هذا أثار أفكاري.
سأبدأ في سرد ​​أفكاري منذ البداية. أثناء الحمل، تم تشخيص إصابتي بارتفاع ضغط الدم الشرياني. تم زيادة الضغط. بعد الولادة، قال الطبيب إن التشخيص لن يختفي وأننا بحاجة إلى مراقبته. كل هذا لم يسبب لي أي إزعاج أبدًا. لكن في نهاية أكتوبر وبداية نوفمبر بدأت أشعر بالإعياء. ضعف رهيب، والتعب. لقد عدت إلى المنزل من العمل وسقطت من قدمي. فقدت الشهية. كان هناك نوع من الوخز في جميع أنحاء الجسم. مثل الصدمات الكهربائية الصغيرة أو الإبرة، سوف وخز هنا، وبعد ذلك سوف وخز هنا. بدأ تساقط الشعر الشديد جدًا والذي يستمر حتى يومنا هذا. لقد تساقط نصف شعري بالتأكيد. بدأت تراودني أفكار مفادها أنني قد أصاب بسكتة دماغية، وأنني قد أصاب بالسرطان ونوبة قلبية. بشكل عام، كل شيء هو الأسوأ فقط. ذات مساء، عندما عدت من العمل إلى البيت، شعرت بضعف في الجانب الأيمن من جسمي كله. بدا لي أنني كنت أعاني من سكتة دماغية. لقد شعرت بالذعر والدوار. كان قلبي ينبض بسرعة مذهلة. بعد تناول حبوب ضغط الدم، ذهبت للراحة. في الصباح استيقظت وذهبت إلى العمل. لقد عشت مع هذه الأفكار تقريبًا حتى نهاية نوفمبر. وفي نهاية شهر نوفمبر، استيقظت في منتصف الليل وأشعر بغثيان شديد. (ربما كان ذلك بسبب حقيقة أنني تناولت عشاءً كبيرًا ولم أتناول الطعام طوال اليوم السابق) ذهبت إلى المرحاض. أثناء جلوسي على المرحاض، بدأت أشعر بالوخز في جسدي مرة أخرى. ومرة أخرى ينبض القلب بسرعة مذهلة. اعتقدت أنني سأصاب بسكتة دماغية. هدأت نفسي وشربت الماء واستلقيت على السرير وأتقلب وأتقلب لفترة طويلة ولم أستطع النوم. بشكل عام، النوم ليس جيدًا أيضًا. عندما استيقظت في الصباح، قررت بكل حزم أن أذهب إلى طبيب نفسي لمعرفة ما يحدث لي. ونتيجة لذلك فإن مخطط القلب جيد والقلب بخير. نسبة السكر في الدم طبيعية. عاد ضغط الدم إلى طبيعته بعد تناول الحبوب. وفقا للغدد الصماء، كل شيء طبيعي أيضا. الغدة الدرقية بخير. لقد قمت بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. لقد تبرعت بالدم للهرمونات وكانت طبيعية أيضًا. كما أن اختبارات الدم والبول كلها طبيعية. لكن الطبيب قال إنني أعاني من مشاكل في الأوعية الدموية في الدماغ. المشكلة هي أنني كنت أعاني من طنين الأذن لفترة طويلة جدًا. وبسبب هذا الضجيج أخترع لنفسي الكثير من الأمراض. بعد أن هدأت قليلاً، بدأت بتناول الحبوب التي وصفتها لي. كما وصفت دورة الحقن. لكنني لم أتناولها ولم أتناول الحبوب بالكامل. لا يمكن دمجها مع الكحول. ولكن هناك سنة جديدة في المستقبل. بعد تناول بعض الحبوب، قمت بتأجيل كل شيء لقضاء عطلة ما بعد رأس السنة الجديدة. بعد أن ذهبت في إجازة منذ 17 ديسمبر، استرخيت تمامًا وبدأت في شرب الكحول كل مساء تقريبًا. في الواقع، قبل ذلك، من أكتوبر بعد وفاة صديق، حدث نفس الشيء. بالتأكيد كنت أشرب 1.5 - 2 لترًا من البيرة كل يوم بعد العمل. أنا لا أشرب أي كحول آخر. لكن لاحظت أنه بعد شرب البيرة، بدأ شعري التالف بالفعل في التساقط أكثر، لقد تحولت إلى نبيذ الشمبانيا وما إلى ذلك. توقفت عن الشرب أثناء تناول الحبوب. كان في مكان ما حوالي 3 أسابيع. بدأت مرة أخرى في 14 ديسمبر. كان كل شيء على ما يرام حتى 30 ديسمبر. لكن في 30 ديسمبر، بدأت نفس الأفكار تتبادر إلى ذهني مرة أخرى. الآن فقط، بعد أن تأكدت من أن قلبي على ما يرام وأنني لا أستطيع الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، قررت أنني مصاب بالأورام. لدي شامة سيئة على ساقي. والمشكلة هي أن كل شيء من حولها يبدو مؤلمًا. ليس الشامة نفسها، بل ما حولها. الإحساس بالحرقان والوخز. الشامة نفسها لا تؤذي. وهذا الخلد يطاردني الآن. يبدو بالفعل أن الشامة نفسها مؤلمة، وأنها تنمو وأن الجلد المحيط بها يصبح أغمق والشعر لا ينمو. أريد أن أذهب وأعرضها على طبيب الأورام، لكنني خائف جدًا. هل يجب أن أتطرق إليها؟ ربما لم أكن لأزعجني أفكار المرض لولا طنين الأذن والصلع. لقد حددت موعدًا مع طبيب أعصاب للاستشارة. لكنني قررت التشاور معك والتحدث. لا أعرف ماذا يحدث لي. لكنني كنت عادةً شخصًا اجتماعيًا جدًا. والآن لا أريد حتى رؤية أي شخص. أتعذب باستمرار من فكرة أنني مصاب بالسرطان. أن الطبيب لم يفحص فحص دمي بعناية. ربما لن يُظهر اختبار الدم العام أي تشوهات. أنا خائف وهذا الخوف يمنعني من أن أعيش حياة طبيعية. لا أريد أن أفعل أي شيء، أطبخ أو أنظف أي شيء. على الرغم من أن لدي طفل صغير. أنا الآن مشبع بالحب المجنون له لأنه يبدو لي أنني سأتركه قريبًا. ماذا حصل معي؟؟؟ ضغط؟ لقد توقفت الآن عن تناول الكحول وبدأت مرة أخرى في تناول الحبوب التي وصفها لي الطبيب وسأقوم بالحقن. أود حقًا أن أقرأ رأيك في هذا الأمر. شكرًا لك!

أنا آسف لأنه عليك أن تمر بكل هذا.

إذا حكمنا من خلال قصتك، فقد ظهرت عليك أعراض نفسية جسدية.
ولكن عليك أولاً الذهاب دائمًا إلى العيادة لاستبعاد المشاكل الجسدية. لذلك من الجيد جدًا أنك فعلت هذا:

الآن فقط، بعد أن تأكدت من أن قلبي على ما يرام وأنني لا أستطيع الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، قررت أنني مصاب بالأورام.

لذلك، من المهم التعامل مع قلقك. ولهذا عليك أن تذهب إلى العلاج النفسي. هل لديك هذه الفرصة؟

الإسكندرية88

شكرا على الاجابة. ولم يصف الطبيب نظامًا غذائيًا علاجيًا. ماذا تعني الأعراض النفسية الجسدية؟ أين يجب أن أذهب للعلاج النفسي؟

لقد حددت موعدًا مع طبيب أعصاب بخصوص الأوعية الدموية.

الأعراض النفسية الجسدية هي أعراض لا تنتج عن أسباب فسيولوجية، بل عن أسباب نفسية. ارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال، يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض القلب، أو يمكن أن يكون رد فعل على الإجهاد الشديد. لذلك، يوصى أولاً بإجراء فحص لمعرفة ما إذا كان هناك أي اضطرابات جسدية (أمراض). إذا لم يتم اكتشافها، فإننا نستنتج أن السبب لا يكمن في مجال الاضطرابات العضوية (الأمراض الجسدية)، ولكن في مجال المشاكل النفسية. ومن ثم هناك حاجة إلى العلاج النفسي.

اذهب إلى العلاج النفسي - ابحث عن طبيب نفساني أو معالج نفسي يعمل مع مثل هذه المشكلات. توجد مراكز حكومية للمساعدة النفسية حيث يمكنك الحصول على عدد معين من ساعات العلاج مجانًا. أو يمكنك اختيار طبيب خاص بالسعر الذي يناسبك، بما في ذلك على موقعنا في القسم.

وأوصي بأن تسأل أطبائك عن النظام الغذائي أو النظام الغذائي الذي يجب عليك اتباعه لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني حتى لا تتفاقم المشكلة. إذا ترك ضغط دمك دون فحص، فقد يسبب ذلك عددًا من المشكلات الإضافية على مر السنين.

الإسكندرية 88، مرحبا.
كيف حالك، كيف تشعر؟
هل لا يزال لديك أي أسئلة بخصوص هذا الموضوع أم يمكننا إغلاقه؟

الإسكندرية 88، مرحبا.
سأغلق هذا الموضوع لأنك لم تعد ترد عليه.
إذا كنت بحاجة إلى نصيحة مرة أخرى، يمكنك فتح موضوع جديد في المنتدى.
كل التوفيق لك!

كان شعر المريضة مجعدًا ومشدودًا لدرجة أنهم رفعوا رأسها فوق وسادة المستشفى. كانت ترتدي أحمر الشفاه الوردي اللامع الذي ينضح بثقة عمرها.

ولم تعد واعية إلا بعد تمزق قولونها. نظرت حولي إليّ وإلى الشاشات. طلبت مسكنات للألم. "أنا أموت؟" هي سألت.

قلت وأنا ألمس أظافرها المشذبة: "لا نعتقد ذلك". - أنا هنا معك".

استلقت وعينيها مغلقة وفتحتهما بينما تحدثنا. لقد كانت حالة وصفتها الكاتبة وممرضة دار العجزة باربرا كارنز بأنها "تملك قدماً واحدة في كل عالم".

"هل يمكنني أن أفعل أي شيء؟"

"لا يا عزيزي. أنا متعبة فقط،" أغلقت عينيها مرة أخرى.

وفي وقت لاحق، سقطت في ذهول. كان الأمر كما لو أنني لم أكن في الغرفة، كما لو أنها كانت على وشك الموت لدرجة أنها لم تعد قادرة على رؤية العالم الحي. مع مرور كل ساعة، بدا أحمر الشفاه أكثر إشراقًا وأكثر تحديًا، حيث انخفض ضغط دمها وأصبحت بشرتها أكثر بياضًا. في الصباح ماتت.

في حين أن بعض أعراض الموت، مثل حشرجة الموت، والشعور بضيق التنفس والإثارة، يمكن أن تكون مؤلمة للشهود، إلا أن الأعراض الأخرى تكون أخف.

إن الهدية الأكثر رحمة لجسم الإنسان هي الترابط بين أجزائه. وبمجرد فشل أعضاء الجسم، يتوقف الدماغ أيضًا عن العمل. وباستثناء عدد قليل من الأشخاص الذين يموتون فجأة، فإن الغالبية العظمى منا يعانون من انزلاق نعسان من الحياة. قد نكون قادرين على الشعور بالناس بجانب السرير على المستوى الروحي، لكننا لسنا مستيقظين تمامًا في تلك اللحظات، وفي أغلب الأحيان في تلك الساعات المؤلمة التي تسبق الموت.

يمكن لكل عضو من الأعضاء الرئيسية في الجسم - القلب والرئتين والكبد والكلى - أن يوقف عمل الدماغ. هذا هو نظام الفيتو البيولوجي. عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم، ينخفض ​​ضغط الدم في جميع أنحاء الجسم. مثل الكهرباء في أحد المباني في المدينة، ينقطع المورد في كل مكان، بما في ذلك الدماغ. عندما يفشل الكبد أو الكلى، تتراكم الأملاح والأيضات السامة في الجسم وتحجب العقل.

يؤدي فشل الرئة إلى انخفاض مستويات الأكسجين وزيادة كمية ثاني أكسيد الكربون في الدم، مما يؤدي إلى إبطاء الوظيفة الإدراكية.

والاستثناء غير المفهوم هو "الوضوح النهائي". وقد صاغ هذا المصطلح عالم الأحياء مايكل نام في عام 2009 لوصف الحالة القصيرة من الوضوح والطاقة التي تسبق الموت أحيانًا. ألكسندر باتياني، وهو خبير حديث آخر في الموت، يسميه "الضوء في نهاية النفق".

صبي يبلغ من العمر 5 سنوات كان في غيبوبة لمدة ثلاثة أسابيع يستعيد وعيه فجأة. يشكر عائلته على السماح له بالرحيل ويخبرهم أنه سيموت قريبًا. في اليوم التالي مات بالفعل.

امرأة تبلغ من العمر 26 عامًا تعاني من مرض عقلي شديد ولم تنطق بكلمة واحدة منذ سنوات. وفجأة تغني: "أين تجد النفس موطنها، سلامها؟ السلام، السلام، السلام التجاوزي! هذا هو عام 1922. تغني لمدة نصف ساعة ثم تموت. وقد شهد الحادثة طبيبان بارزان، ورواهما فيما بعد منفصلين، خمس مرات على الأقل، بنفس الأوصاف.

تعود التقارير المبكرة عن الوضوح النهائي إلى أبقراط، وبلوتارخ، وجالينوس. جمع الدكتور نهم 83 حالة من حالات الوضوح النهائي تم وصفها على مدى 250 عامًا، وقد شهد الأطباء على معظمها. وحدث ما يقرب من 90% من الحالات في غضون أسبوع قبل الوفاة، وحدث نصفها تقريبًا في اليوم الأخير من الحياة.

يحدث الوضوح النهائي بغض النظر عن المرض، لدى المرضى الذين يعانون من الأورام والسكتة الدماغية والخرف والاضطرابات العقلية. واقترح الدكتور نام أن آلية الوضوح النهائي قد تختلف من مرض إلى آخر. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الشديد لدى المرضى الذين يعانون من أورام الدماغ إلى انكماش الدماغ، مما يوفر تخفيفًا سريعًا للضغط على الدماغ ويمكن أن يوفر تفكيرًا أكثر وضوحًا. ومع ذلك، فإن هذه النظرية لا تفسر الوضوح النهائي لدى الأشخاص الذين يموتون بسبب الخرف أو الفشل الكلوي أو أمراض أخرى. مثل الموت نفسه، يحمل الوضوح النهائي العديد من الأسرار.

تحدث جدي إلينا لمدة 10 دقائق في اليوم السابق لوفاته. في السابق، لم يكن يتحدث بشكل متماسك لعدة أيام. أصبحت يديه مثل يدي طفل، تمسك بشكل انعكاسي بأصابعنا أو بقضبان السرير. أصبحت جفونه ثقيلة جدًا لدرجة أنه لم يتمكن من فتح عينيه.

فجأة عاد. "ما هو الجديد؟" - سأل وكأن هذا اليوم هو مثل كل الأيام السابقة. لقد استمع إلى جميع الأحفاد بجانب سريره، وتعلم آخر الأخبار من حياتنا. سأل عما إذا كانوا سينتهون من بناء فندق والدورف أستوريا في القدس. لقد ألقى نكتة، لا أتذكر ماذا، لكني أتذكر كيف ابتسم بالجانب الأيمن من فمه، وهز رأسه من جانب إلى آخر ورفع يديه مازحا.

سؤال لطبيب نفسي:

مرحبًا. اسمي سفيتلانا، عمري 32 سنة. لدي طفلان رائعان، وزوج، وعمل، ولكن لمدة 4 أشهر متتالية يطاردني القلق والخوف على حياتي. بدأ كل شيء عندما توفي صديق عزيز لي عن عمر يناهز 39 عامًا. ماتت فجأة في العمل. لا أعرف تمامًا ما إذا كانت الجلطة الدموية قد خرجت، أو أن هناك خطأ ما في القلب. هذه الحادثة راسخة في ذهني لدرجة أنني لا أستطيع التفكير في أي شيء. بدأ كل شيء بنوبة ذعر ثم كان هناك قلق مستمر وخوف ودموع وأفكار بأن نفس الشيء يمكن أن يحدث لي، كانت هناك صور فظيعة في رأسي، نظرت إلى الأطفال وبدأت في الهستيري. لقد رأيت بالفعل جميع الأطباء وقالوا إنني بصحة جيدة. وبعد ذلك، بالإضافة إلى ذلك، قرأت أنه حتى قلوب الأشخاص الأصحاء يمكن أن تتوقف، وهذا ما جعل الوضع أسوأ. أتيت إلى العمل وأفكر، ماذا لو شعرت فجأة بالسوء مثلها ومثل أي شخص آخر، ولم يساعدني أحد. أخشى أن أنام كاذبا. أستمع إلى قلبي، أين وماذا يؤلمني، بشكل عام، إنه نوع من الكابوس. لقد سئمت من العيش بهذه الطريقة. أذهب باستمرار وأعتقد أنه إذا لم أعيش لرؤية العام الجديد، على سبيل المثال، كان لدي نفس الأفكار قبل 1 سبتمبر، عندما ذهب ابني إلى الصف الأول. أنا متعبة جداً، أرجوكم أخبروني ما مشكلتي وكيف أعالجها؟؟؟ أو ربما هذا نوع من الهاجس؟ أنا متعب جدًا، لقد فقدت 10 كيلوغرامات، أمشي كشخص مصاب بالضمور، نحيف. هناك أيام لا أستطيع فيها النهوض من السرير والبكاء. أسوأ شيء هو عندما أكون في المنزل وحدي. لا أستطيع حتى وصف هذا الرعب بالكلمات. في بعض الأحيان، يجب أن أغادر إلى العمل قبل ساعة من موعدي، حتى لا أكون وحدي في المنزل. أتخيل على الفور أن شيئًا ما سيحدث لي وبعد ذلك سيجدني الأطفال. إنه مجرد كابوس. الرجاء مساعدتي، ما هو الخطأ معي وماذا يجب أن أفعل حيال ذلك؟

تجيب عالمة النفس أولغا ألكساندروفنا ليسينكوفا على هذا السؤال.

مرحبا سفيتلانا!

لا يمكن أن تكون الحياة آمنة. الحياة هي انعدام الأمن. لأن الحياة عبارة عن تيار من التغييرات التي تحدث في كل ثانية. لا يمكننا أن نعرف ماذا سيحدث لنا غدًا أو في اللحظة التالية. ولكن هذا هو السبب في أن الحياة جميلة، لأنها لغز يجب أن نعيشه. يحدث الخوف عندما تقلق بشأن مستقبل غير موجود بعد. أنت بحاجة إلى العودة باستمرار إلى الواقع الحالي والعيش بالحقائق. لديك زوج وطفلان على قيد الحياة حاليًا وبصحة جيدة، مثلك تمامًا. إنها حقيقة. وهذا شيء يجب أن نفرح به، وليس أن نحزن عليه. وتبدأ في التفكير في أن شيئًا سيئًا قد يحدث. وهكذا تبتعد عن الواقع الحقيقي إلى واقع وهمي مخترع. هكذا ينشأ الخوف. لأن عقلنا لا يحب كل شيء مجهول.

في هذا الواقع الوهمي، تفقدين الاتصال بزوجك وأطفالك ونفسك. وبالتالي تفقد توازنك وصحتك. في كل لحظة، عد إلى الواقع الحالي، وانظر فقط إلى الحقائق.

وأكثر من ذلك. يظهر الخوف عندما يغادر الحب. حيث يوجد الحب، لا يوجد خوف. انظري إلى قلبك وابحثي عن الحب لزوجك وأطفالك ولنفسك. هذا هو العلاج الرئيسي للخوف. لكي يكون أطفالك سعداء، يجب أن تكون أمهم سعيدة. فقط في الواقع الفعلي يمكنك أن تصبح محبًا وسعيدًا.