ما يجب اتخاذه لتقلص الرحم بعد الولادة نبات القراص في أمراض النساء. ما تحتاج لمعرفته حول خصائصه الطبية وموانع استخدامه. فوائد للحمل

شارع الماعز (Galega officinalis).

لا يمكن أن تكون العوامل المجهضة التي تساعد في إنهاء الحمل غير المرغوب فيه مجرد أدوية، بل أعشاب أيضًا. وبعد أخذ الأخير داخليا، يرفض الرحم الجنين.

تختلف آلية عمل جميع الأعشاب المجهضة على كل جسم أنثوي محدد، ولكن من الواضح أن الإجهاض يصبح ما يسمى بالأثر الجانبي بعد تناولها. الإجهاض بمساعدة الأعشاب لا يمكن الاعتماد عليه مثل الأدوية، ولكن استخدام النباتات الخاصة غالبًا ما يكون وسيلة فعالة جدًا للقضاء على الحمل غير المرغوب فيه. في الوقت نفسه، نادرا ما تستخدم الأعشاب المجهضة، لأنها شديدة السمية

على سبيل المثال، يتم استخدام نبات مثل نبات galega officinalis السام كمجهض في حالات نادرة جدًا. ولا يمكن مقارنة الضرر الذي يسببه لصحة المرأة بمحاولات التخلص من الحمل. أو يمكن لعشبة شديدة السمية مثل أدونيس أن تؤدي إلى نوبة قلبية. قبل استخدام هذه الطريقة، فكري جيدًا، لأن الخطر عند تناول الأعشاب المجهضة مرتفع جدًا!

ما هي أنواع الأعشاب المجهضة الموجودة؟

اعتمادًا على تأثير الأعشاب المجهضة، تنقسم جميعها إلى تلك المسببة موت الجنين، وتلك التي تؤدي إلى الإجهاض الطبيعي و زيادة لهجة الرحم.

على سبيل المثال، عقدة متقشرة و معقودة، والتي تستخدم في الطب التبتي كمجهضة، لها تأثير منشط قوي على الرحم، ونتيجة لذلك تقوم ببساطة بدفع البويضة المخصبة للخارج بدفعات شديدة.

طلب:لتحضير مغلي هذه الأعشاب، من الضروري صب 100 جرام من الخليط الجاف مع لتر من الماء المغلي، وتركه لعدة ساعات، ثم تصفيته وتناول ثلث كوب ثلاث مرات في اليوم.

لديهم نفس الخصائص زهرة الربيع الربيعية و عشب القشوالذي يعرف أيضًا بتأثيره الملين للجسم.

طلب:لتحضير صبغة زهرة الربيع الربيعية، عليك أن تأخذ 20 جرامًا من الخليط الجاف، وتسكب كوبًا من الفودكا أو الكحول وتطهى لمدة 5 دقائق في وعاء مغطى بالمينا على نار خفيفة. خذ 10 قطرات من المنقوع لمدة 4 أيام في الصباح والمساء.

أنواع الأعشاب المجهضة

النباتات التي تحتوي على قلويدات.تشمل النباتات ذات الخصائص المجهضة القوية الأعشاب التي تحتوي على قلويدات (الأعشاب الحلوة، والأعشاب العقدية، والزعفران الخريفي، والجينسنغ، واللوبيليا، واللفاح).

منذ العصور القديمة، تم استخدام هذه النباتات في أواخر الحمل والولادة من أجل تعزيز نشاط الرحم. لكن هذه النباتات خطيرة للغاية، والتعامل معها بشكل صحيح يمكن أن يسبب تسمما شديدا وحتى وفاة الأم.

ويعتبر أشهر النباتات المجهضة التي تسبب انقباضات نشطة للرحم الجرجير .

طلب:لتحضير جرعة منه، تحتاج إلى غسل العشب جيدًا، أو حرقه بالماء المغلي، أو تقطيعه جيدًا أو طحنه بمفرمة اللحم، أو عصر العصير منه، أو تخفيفه بالماء بنسبة 1: 2. اغليها في وعاء من المينا لعدة دقائق وتناولي ملعقة كبيرة أربع مرات في اليوم.

النباتات المجهضة الأساسيةيوجد في الطبيعة العديد من الأعشاب التي تحتوي على زيوت عطرية قوية لها تأثير سام. ويشمل هذا النوع من الأعشاب المجهضة حشيشة الدود, حكيم , إكليل الجبل البريوحتى جوزة الطيبوالتي من خلال قمع الجهاز العصبي المركزي للجنين تؤدي إلى الإجهاض.

يسبب موت الجنين ومثل النبات ورق الغار . يمكن للتسريب الكحولي لحاء الغار أن ينقذ المرأة من الحمل غير المرغوب فيه.

طلب:لتحضيره، فقط 1.5 جرام من مسحوق الجذور، صب 100 كحول أو فودكا وتناول ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.

النباتات التي تغير مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة. يؤدي استخدام الأعشاب المجهضة، التي تغير مستوى هرمون الاستروجين - الهرمونات التي تدعم الحمل وتحافظ عليه، إلى اختلال التوازن الهرموني الطبيعي لدى المرأة، وتعطيل المسار الطبيعي للحمل، وتوقف نمو الجنين. والنتيجة هي الإجهاض.

لديهم هذه الخاصية مردقوشو معطف أحمر .

طلب: 1 ملعقة كبيرة. تُسكب ملعقة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي، وتُترك لبضع دقائق، ثم تُصفى. أضف هذا المنقوع 2-3 ملاعق كبيرة إلى الشاي الأخضر أو ​​الأسود.

نباتات مرقئ قوية. في أواخر الحمل، يمنع استخدام الأعشاب المرقئية القوية التي تزيد من نبرة الرحم وتثير الولادة المبكرة. تميل مثل هذه النباتات إلى إيقاف الحيض الثقيل بشكل جيد وتسبب الحيض "تأخيرًا".

نعم مائي ضخ جذور البرباريس واللحاء غالبا ما تستخدم للنزيف داخل الرحم، وصبغة الكحول من هذا النبات تسبب تقلصات الرحم أثناء الحمل وتثير الإجهاض. على الرغم من أن هذه العشبة لا غنى عنها للنزيف الحاد واحتباس المشيمة في الرحم.

طلب:لتحضير صبغة كحولية، صب 20 جم من البرباريس مع 100 مل من الفودكا أو الكحول، واتركيه لينقع في مكان مظلم ولكن دافئ لمدة أسبوعين، حتى يتغير لون السائل إلى اللون الأصفر الداكن ويكون مذاق الصبغة حامضًا. يجب أن تشرب صبغة البرباريس مرتين في اليوم بمقدار 25 قطرة.

العواقب المحتملة لاستخدام الأعشاب المجهضة

بالطبع، من الصعب للغاية التأكد من إنهاء الحمل بمساعدة الأعشاب المجهضة. وحتى لو حدث موت الجنين، فإن الرحم قد لا يدفعه للخارج، وهو أمر محفوف بالمخاطر عواقب لا يمكن التنبؤ بها لجسم الأنثى. بداية يجب أن تكوني حذرة للغاية عند استخدام هذا النوع من النباتات حتى لا تسبب أي ضرر للمرأة.

تم إعداد المادة بواسطة إيلينا سافيليفا خصيصًا للموقع

الأعشاب التي تسبب تقلصات الرحم تستخدم بنشاط في أمراض النساء الحديثة. هذه مستحضرات طبيعية ليس لها أي آثار جانبية أو موانع تقريبًا، وهي تؤدي وظيفتها على أكمل وجه، ولا تضر بأعضاء وأنظمة الجسم الأخرى، كما توفر المال. يحتاج العضو التناسلي الأكثر أهمية إلى ترميمه بعد الولادة أو الإنهاء التلقائي للحمل، مع حدوث نزيف حاد أثناء الحيض وفي بعض الحالات الأخرى. أعشاب انقباض الرحم يمكن أن تساعد في هذه الحالات.

التغيرات في حجم الرحم أثناء الحمل

أثناء الحمل، يزداد وزن الرحم من 50 جرامًا (100 جرام للنساء اللاتي أنجبن) إلى 1000-1200 جرام، باستثناء وزن الطفل والسائل الأمنيوسي والأغشية. في حالة الحمل المتعدد، أو كثرة السوائل أو وجود جنين كبير، قد يكون حجم العضو أكبر. بحلول نهاية الحمل، يزيد حجم تجويف الرحم حوالي 500 مرة. سيعود العضو إلى حجمه الأصلي خلال ستة إلى ثمانية أسابيع تقريبًا بعد ولادة الطفل.

القليل من علم وظائف الأعضاء: فترات المخاض

يميز الأطباء ثلاث فترات في المخاض. قد تبدأ الولادة بانقباضات، أي انقباضات في العضو الذي يؤدي إلى اتساع عنق الرحم. ومما يسهل ذلك ضغط المثانة الجنينية التي تنزل إلى الأسفل قبل الولادة. إشارة بداية المخاض هي تدفق الماء. عادة ما ينفجر الماء في نهاية المرحلة الأولى من المخاض، ولكن في بعض الحالات (25-30٪) يمكن أن يحدث ذلك قبل الأوان، أي قبل أو في وقت واحد مع بداية المخاض. يمكن أيضًا أن تبدأ عملية ولادة الطفل بإطلاق السدادة المخاطية التي كانت تسد مدخل الرحم طوال فترة الحمل.

تستمر المرحلة الأولى من المخاض من أربع إلى عشر ساعات. يمكن أن تستمر الانقباضات لمدة 20-22 ساعة. عادة، أثناء ولادة الطفل الأول، يحدث التوسع بشكل أبطأ مما يحدث أثناء الولادة الثانية والولادات اللاحقة. الفترة الثانية هي ولادة الجنين. عندما يتوسع عنق الرحم بالكامل، يمكنك البدء في الدفع. تستمر الفترة الثانية بالنسبة للمرأة البكر، كقاعدة عامة، حوالي 30-40 دقيقة، بالنسبة للمرأة المتعددة الولادات - 10-15.

الولادة لا تنتهي بمجرد ولادة الطفل. بينما يقوم أطباء حديثي الولادة برعاية الطفل، تحدث "ولادة" المشيمة. تتمزق المشيمة والأغشية وتخرج بجهد قليل. في هذه الحالة، تفقد المرأة في المخاض حوالي 300 مل من الدم. يبقى سطح جرح كبير في تجويف الرحم، والذي ينزف. خلال أول ساعتين بعد الولادة، يجب أن تبقى المرأة في جناح الولادة حتى يتمكن الأطباء من اتخاذ إجراءات فورية في حالة حدوث نزيف حاد.

انقباض الرحم بعد الولادة مباشرة

في المستقبل، سيتم شفاء الغشاء المخاطي للرحم تدريجيا، والتخلص من الأنسجة غير الضرورية. ويصاحب ذلك إفرازات دموية. في البداية، يكون التفريغ أحمر فاتح. ومع مرور الوقت، يقل حجم الإفرازات ويتلاشى لونها. تساهم تقلصات الرحم في انفصال الخلايا غير الضرورية من العضو العضلي والتعافي بعد الولادة.

بعد الولادة (أثناء وجود المرأة في جناح الولادة)، تقوم القابلة بتدليك جدار البطن ووضع الثلج لتقليص الرحم. في جناح ما بعد الولادة، يوصى بالاستلقاء على بطنك لمدة ساعة أو ساعتين على الأقل. وهذا يعزز إطلاق جلطات الدم وتقلص الجهاز التناسلي. يتم تسهيل الانكماش الشديد للرحم أيضًا من خلال النظام النشط، أي إجراء إجراءات النظافة بشكل مستقل، والتحرك في جميع أنحاء الجناح، ورعاية الطفل.

العلامات الرئيسية لانقباض الرحم

تشعر المرأة بنشاط عضلي طبيعي في الأيام الخمسة إلى السبعة الأولى بعد الولادة على شكل آلام تشنجية في أسفل البطن. في المستقبل، يضعف الألم، ولكن يمكن الشعور به أثناء الرضاعة. والحقيقة هي أنه أثناء التغذية يتم إطلاق الهرمونات التي تحفز نشاط العضو العضلي. تترافق الانقباضات أيضًا مع عدم الراحة في الغدد الثديية. ويصاحب هذه العملية إفرازات دموية، تقل كميتها تدريجياً وتصبح أخف. يتوقف الإفراز في الأسبوع السادس إلى الثامن بعد الولادة.

التفريغ بعد الولادة: القاعدة وعلم الأمراض

عادة ما يكون إفرازات ما بعد الولادة (النفاس) حمراء زاهية اللون وفيرة جدًا (يبلغ الحجم يوميًا حوالي 400 مل أو أكثر). يكون الإفراز أكثر كثافة في الساعات الأولى بعد الولادة. في هذا الوقت، ينقبض الرحم بشكل نشط، ويدفع الدم وإفرازات الغدة إلى الخارج عبر الجهاز التناسلي للمرأة. تعتبر كل من الهلابة المائية وتلك الممزوجة بالجلطات أو المخاط طبيعية.

بعد أسبوع إلى أسبوعين من الولادة، تصبح الإفرازات داكنة اللون. وهذا معيار مهم لتقييم الحالة الطبيعية للمرأة. بعد ذلك، يصبح التفريغ أخف وزنا تدريجيا وينخفض ​​حجمه. وفي غضون ستة إلى ثمانية أسابيع، يتم تنظيف الرحم تمامًا من الطبقة التي تكونت أثناء الحمل. يجب عليك استشارة الطبيب إذا استمرت الهلابة لمدة تزيد عن ثمانية أسابيع.

وينبغي تنبيه المرأة إلى تغير حاد في لون الإفرازات، وظهور رائحة كريهة أو نتنة، وزيادة غزارة، ونحو ذلك. يعتبر علم الأمراض هو توقف الإفرازات في اليوم السابع إلى التاسع بعد الولادة، أي قبل نهاية فترة الشفاء. من الناحية الفسيولوجية، لا يمكن للرحم أن يتعافى بشكل أسرع من 40 يومًا. يمكن أن يحدث توقف الهلابة بسبب انخفاض نشاط تقلصات الرحم أو "انسداد" قناة عنق الرحم.

العلاجات العشبية لانقباض الرحم

يُنصح النساء بشرب هذه الأدوية لأغراض وقائية ومع طرق أخرى للتأثيرات العلاجية عندما يكون النشاط الانقباضي للعضو منخفضًا. يمكن "دعم" التعافي بعد ولادة الطفل، وكذلك تسريعه بلطف ودون الإضرار بالصحة. يساعد تأثير الأعشاب الطبية على تطبيع توازن الهرمونات وزيادة مناعة الأم الشابة وتحفيز قوة العضلات وإعطاء القوة وبدء عمليات التجديد. إذا لم يرى طبيب أمراض النساء موانع، فيمكنك شرب مجموعة من الأعشاب التي تتقلص الرحم بعد الولادة.

العديد من النباتات الطبية سوف تساعد. يمكنك استخدام الأعشاب لتقلص الرحم بعد الولادة، مثل محفظة الراعي، والعشب الميداني، والقفل الأبيض، ومغلي نبات القراص، وتسريب إبرة الراعي الحمراء، وأوراق البتولا، وأوراق التوت، وعصير الويبرنوم. هذه هي الوسائل الأكثر شيوعا. الأعشاب التي تقلل الرحم هي أيضًا ورق الغار، والأعشاب العقدية، والحرشف، وزهرة الربيع، وإكليل الجبل البري، والآذريون، ونبتة سانت جون، وحشيشة الدود، وجذور ولحاء البرباريس، والمريمية، وحشيشة الدود، وعشب السنا وما إلى ذلك. يمكن الجمع بين المكونات.

استعادة الرحم

ليس فقط الأعشاب، ولكن أيضًا اتباع بعض التوصيات سيساعد في استعادة الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي. ويتعلق معظمها بالأيام القليلة الأولى بعد الولادة. ينبغي للمرأة أن:

• النوم على بطنك (أثناء الحمل، يكون لدى الأمهات الحوامل الوقت "لتفويت" مثل هذا الوضع المريح، لذلك لا يسبب أي صعوبات)؛
• وضع كيس ثلج ملفوف مسبقًا بمنشفة على معدتك.
• تجنب الإفراط في ملء المثانة والإمساك (تحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض "شيئًا فشيئًا" كل ثلاث ساعات؛ ويوصى بذلك حتى لو لم تكن هناك رغبة في التبول)؛
• إرضاع الطفل، لأنه أثناء عملية الرضاعة يتم إنتاج الهرمونات التي تحفز انقباضات الرحم؛
• ارتداء ضمادة ما بعد الولادة.

أما بالنسبة للنشاط، فعليك الاعتماد على توصيات طبيبك. من أجل تعافي الرحم بشكل أسرع والتقلص بشكل صحيح، يوصي أطباء أمراض النساء الحديثون النساء اللاتي ولدن بإجراء إجراءات النظافة بأنفسهن، والخروج من السرير في كثير من الأحيان ورعاية الطفل في غضون ساعات قليلة بعد الولادة. في حالة حدوث مضاعفات، قد يوصى بالراحة في الفراش.

التصالحية المثلية

يمكن استخدام الأعشاب التي تسبب تقلصات الرحم في شكل مغلي أو دفعات محلية الصنع وفي شكل علاجات المثلية. ولكن يجب استخدام أي أدوية بحذر عند الرضاعة الطبيعية وخلال فترة ما بعد الولادة الحرجة ولا يتم ذلك إلا بعد استشارة الطبيب. تُستخدم الأدوية، كقاعدة عامة، ليس لتخفيف انقباضات الرحم (مثل الأعشاب)، ولكن عندما لا تعاني المرأة من الهلابة أو آلام في البطن في اليوم الأول أو الثالث بعد الولادة. إذا كان هناك ألم فهذا يدل على اضطراب هرموني لن تساعد فيه الأدوية الطبيعية. وفي مثل هذه الحالات يتم إعطاء حقن الأوكسيتوسين.

هناك علاجات المثلية التي تحتوي على هذا الهرمون والمواد المضافة الأخرى اللازمة لبدء عملية ترميم الجهاز التناسلي:

1. "سيكالي." يحتوي على خلاصة الشقران، ويعطي القوة ويقلل النزيف.
2. "ميلفوليوم". أنتجت على أساس اليارو. يحفز تجديد الرحم، وينظم الأعصاب، ويقلل النزيف.
3. "سابينا" دواء يعتمد على العرعر القوزاق ، الذي يمنح القوة ويعيد عمليات التمثيل الغذائي إلى طبيعتها ويخفف الألم ويعزز استعادة الجسم.
4. "الساحره هازل." يمنع الدواء النزيف الحاد ويخفف الالتهاب ويحفز نشاط العضلات الملساء الطبيعي.

انقباض الرحم بعد الولادة القيصرية

تعد عملية CS عملية خطيرة إلى حد ما، وبعدها تصبح فترة التعافي أمرًا لا مفر منه. بعد الجراحة، ينفق جسم المرأة الطاقة ليس فقط لضمان النشاط الانقباضي الطبيعي للعضو، ولكن أيضًا لشفاء الغرز. إن عملية ترميم الرحم أطول وأكثر تعقيدًا، لأن الأوعية الدموية والعضلات والألياف العصبية يجب أن تنمو معًا. الألم في هذه الحالة أقوى منه بعد EP.

بأي طريقة من طرق الولادة يتم تنظيف الرحم. ظهور إفرازات بها شوائب تختفي مع مرور الوقت. تستغرق هذه العملية في المتوسط ​​حوالي 60 يومًا. خياطة الرحم تمنع التقلصات. بعد العملية تحتاج المرأة إلى مزيد من الوقت للتعافي، فتصبح سلبية، وهو ما لا يفيد أيضًا نشاط الانقباضات. التوصيات بعد العملية القيصرية للنساء هي نفسها بعد الطوارئ.

يمكن استخدام الأعشاب الخاصة بـ CS بنفس الطريقة المستخدمة في الولادة الطبيعية. مطلوب التشاور مع الطبيب والمراقبة المنتظمة لحالة المرأة. ما هي الأعشاب التي تسبب انقباضات الرحم؟ هذه هي نبتة الأم، والمريمية، وإبرة الراعي الحمراء، وزهرة الربيع الربيعية، وأوراق الغار، وأوراق البتولا، وما إلى ذلك. يمكن تناول الأعشاب الطبية على شكل مغلي، أو منقوع، أو شاي.

في أي الحالات الأخرى يتم استخدام الأعشاب؟

1. مع الحيض الثقيل الذي يستمر لفترة طويلة، نزيف بين الدورة الشهرية.
2. في حالة حدوث حمل غير مرغوب فيه، لتحفيز الإجهاض التلقائي.
3. في المرحلة الثانية من عملية الولادة.
4. في بعض أمراض النساء والأورام الليفية (يجب تناول الأعشاب لتقلص الرحم في هذه الحالة مع مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات والأورام).
5. بعد الإجهاض التلقائي، إذا لم تخرج بقايا الجنين بشكل طبيعي.
6. لتعزيز الرضاعة.

يحظر استخدام أي مجموعة من الأعشاب لانقباض الرحم أو التركيبات المكونة من مكون واحد بشكل مستقل. في أي حال، التشاور مع الطبيب ضروري. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب الانغماس في اختيار الأعشاب لانقباض الرحم بعد الولادة القيصرية مضاعفات خطيرة أو حتى يؤدي إلى الوفاة.

استخدام الأعشاب في المرحلة الثانية من المخاض

يتم استخدام العديد من التقنيات في التوليد. يتضمن ذلك التنفس الصحيح ووضعيات معينة والعلاج بالضغط الإبري. هناك أيضًا أعشاب لتقلص الرحم، مما يساعدك على تحمل الولادة بشكل أسهل. ولكن الحقيقة هي أنه إذا حدث خطأ ما في هذه المرحلة (الدفع غير فعال، لا تستطيع المرأة الدفع بشكل صحيح ولا تتبع تعليمات القابلة)، فقد تكون هناك حاجة إلى تدخل عاجل، أي أنه ببساطة لا يوجد وقت لشرب المغلي.

في بعض الأحيان ينصح الأطباء بشرب مغلي قبل الولادة مباشرة، مما سيسهل العملية الإضافية. لكن هذه ليست نفس الرسوم التي تستخدم لتحفيز انقباضات الرحم. يمكن أن تسبب أوراق الغار، وإبرة الراعي الحمراء، وعشب السنا، ومحفظة الراعي، والقطيفة البيضاء، وعشب الحقل وغيرها من النباتات الطبية الولادة المبكرة أو الإجهاض أثناء الحمل، لذا لا يجب شربها.

ديكوتيون للحيض الثقيل

قد يكون نزيف الحيض الغزير سمة من سمات الجسم أو يشير إلى مشكلة صحية. وعلى أية حال، فهذا يسبب عدم الراحة للمرأة ويقلل من نوعية حياتها. لحسن الحظ، لتطبيع الدورة الشهرية، لا يمكنك استخدام الأدوية الدوائية فحسب، بل أيضا العلاجات العشبية. تعتبر الأعشاب التي تعمل على قبض الرحم أثناء النزيف آمنة، ولكن فقط إذا كانت الإفرازات عبارة عن دورة شهرية بالفعل.

وهنا تجدر الإشارة إلى كيفية التمييز بين الدورة الشهرية والنزيف المرضي. إذا بدأ النزيف من الجهاز التناسلي في موعد لا يتجاوز 21 يومًا بعد الحيض السابق، وكان الدم بني اللون، وفي الإفرازات توجد شوائب على شكل جلطات، فيمكننا التحدث عن فترات غزيرة. مع نزيف الرحم، يكون الدم سائلا، قرمزي مشرق اللون، ويتدفق في مجرى مائي. في هذه الحالة، تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف.

ما هي الأعشاب التي تعمل على تقلص الرحم؟ للفترات الثقيلة، يمكنك استخدام منقوع نبات القراص و/أو النعناع، ​​أو مغلي الليلك العادي، أو مغلي الكرز، أو مغلي الروديولا الوردية. عليك أن تبدأي بشرب الأدوية الطبيعية قبل 2-3 أيام من الدورة الشهرية المتوقعة وحتى نهاية الدورة الشهرية. قبل تناوله، تأكد من قراءة قائمة موانع الاستعمال واستشارة الطبيب.

العلاج بعد الإجهاض التلقائي

بعد الإجهاض، ينصح أطباء أمراض النساء النساء باستخدام الحقن و decoctions من الأعشاب الطبية حتى يتعافى الجسم بشكل أسرع. يُنصح باستخدام الأعشاب لتقليص الرحم بعد الإجهاض فقط إذا أظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية بقاء أجزاء من الجنين في تجويف العضو. سيساعد هذا في تجنب العواقب الخطيرة للإنهاء التلقائي للحمل.

في حالة الحمل المتجمد، والذي يتم تشخيصه بالموجات فوق الصوتية، يتم إجراء الدواء أو التنظيف بالشفط أو التنظيف اليدوي. يتم تنفيذ الدواء فقط لمدة تصل إلى ستة أسابيع، والتنظيف بالمكنسة الكهربائية - لمدة تصل إلى سبعة أسابيع كاملة. يتم إجراء عملية الكشط لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا، وبعد ذلك يتم تحديد طرق التوسيع والإخلاء. في الممارسة العملية يتم استخدام هذا لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا. في مرحلة لاحقة، يتم إعطاء الأفضلية للتحفيز الهرموني للمخاض. يمكن تنفيذ ما يسمى (حتى 24 أسبوعًا من الحمل).

بالنسبة لأي نوع من أنواع الإجهاض أثناء الحمل المتجمد، قد يوصي الطبيب باستخدام الأعشاب التي تعمل على قبض الرحم من أجل الإجهاض. وهذا يسمح بتنفيذ الإجراء بأقل ضرر على صحة المرأة. كما تستخدم الأعشاب لقبض الرحم بعد تنظيفه، إذا حدثت أخطاء أثناء العملية، أي لم تتم إزالة الجنين بالكامل.

إنهاء الحمل غير المرغوب فيه

ما هي الأعشاب التي تسبب انقباضات الرحم والإجهاض؟ كل نفس ما هو مذكور أعلاه: نبتة الأم، ورقة الغار، نبات القراص، الدمل الأبيض، محفظة الراعي وغيرها. لكن أخذ الحقن الوريدية و decoctions بمفردك في محاولة للتخلص من الحمل غير المرغوب فيه أمر غير مقبول، لأن المخاطر على الصحة الإنجابية وحتى حياة المرأة مرتفعة للغاية. لا يمكنك شرب أي شيء إلا بعد التوصية وتحت إشراف الطبيب. وبالطبع من الطبيعي ألا تتناول النساء اللاتي يرغبن في مواصلة الحمل أعشاب قبض الرحم للإجهاض.

الأعشاب الطبية لتعزيز الرضاعة

تحدث عملية انقباض الرحم بعد الولادة الطبيعية بشكل أكثر نشاطًا وأسرع إذا كانت المرأة ترضع. والحقيقة أن نفس الهرمون هو المسؤول عن تحفيز تقلصات العضو العضلي وإنتاج حليب الثدي. لهذا السبب، أثناء الرضاعة الطبيعية، قد تشعر المرأة بألم مزعج طفيف في أسفل البطن - وهي علامة على أن الرحم ينقبض وينظف.

تعمل الآلية أيضًا في الاتجاه المعاكس. أي أنه عند استخدام الحقن الوريدية والمغلي التي تحفز تقلصات الرحم، يزداد إنتاج الحليب. ولكن تأكدي من توخي الحذر لأن حليب الثدي يمكن أن يكون كثيرًا. في هذه الحالة، سيحدث اللاكتوز - ركود الحليب. لنفس السبب، لا ينصح الأم المرضعة باستخدام مغلي ساخن.

وصفات لإعداد الحقن و decoctions

يتم تحضير مغلي الأعشاب بطريقة مماثلة: لملعقة كبيرة من المواد الخام تحتاج إلى كوب من الماء المغلي، ويجب غرس التركيبة لمدة عشر دقائق. تحتاج بعض النباتات إلى أن يتم تخميرها بطريقة خاصة:

• يتم تخمير خمسين جرامًا من كيس الراعي مع 0.5 لتر من الماء المغلي ويتم غرسها لمدة 3-5 ساعات، ويتم غرس سمك الدمل الأبيض لمدة عشر ساعات تقريبًا.
• يجب غرس الجروتكا الميدانية لمدة 24 ساعة. يجب أن تأخذ 50 مل من المرق ثلاث مرات في اليوم.
• يجب صب إبرة الراعي الحمراء بالنسب التالية: يجب صب 35 جرامًا من المواد الخام الجافة مع 350 مل من الماء الساخن. يجب غرس المرق لمدة 10-12 ساعة. ثم تحتاج إلى شرب المنتج عدة مرات طوال اليوم.
• من الأفضل استخدام أوراق البتولا اعتبارًا من شهر مايو. قم بطحن المواد الخام وتجفيفها، ثم صب 25-30 جرامًا في 500 مل من الماء المغلي. تحتاج إلى إضافة قليل من الملح وترك الخليط لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. شرب السوائل طوال اليوم.
• لا تساعد أوراق التوت على انقباض الرحم فحسب، بل تسهل الولادة أيضًا عن طريق تليين عنق الرحم. يمكنك استخدام كل من الأوراق الجافة والطازجة. إذا تم استخدام الطازجة، فأنت بحاجة إلى أوراق سحقت و 0.5 لتر من الماء المغلي. بعد عشرين دقيقة يمكنك شرب الشاي. إذا كانت الأوراق جافة، فستحتاج إلى 30 غرام من المواد الخام الجافة. صب 300 مل من الماء الساخن واتركه لمدة عشرين دقيقة. من أجل الولادة الناجحة، يمكن استخدام هذه الأداة من الأسبوع الثلاثين من الحمل. لمدة 30-34 أسبوعًا تحتاج إلى شرب 250 مل من الخليط المبرد مرة واحدة يوميًا. في 35-36 أسبوعا، يمكن للمرأة أن تشرب نفس الكمية من المرق، ولكن في شكل شاي دافئ قليلا. لا تشرب أكثر من مرة واحدة في اليوم. في الأسبوع 37، اشربي مرتين في اليوم. يجب ألا تزيد درجة حرارة الشاي عن 36-38 درجة مئوية. في الأسبوع 38، اشربي مغليًا دافئًا ثلاث مرات يوميًا. من بداية الأسبوع 39 وحتى الولادة، يمكنك شرب 250 مل من المشروب الساخن 3-4 مرات في اليوم. إذا تم استخدام مغلي أوراق التوت لأغراض أخرى، يكفي ما يصل إلى 200-250 مل مرتين في اليوم.
• يمكن استخدام الويبرنوم بطرق مختلفة: عصير التوت أو مستخلص اللحاء. لتحفيز الرحم، تحتاجين إلى شرب ملعقة كبيرة من العصير الطازج ثلاث مرات في اليوم. لوقف النزيف والقضاء على الألم أثناء فترات الحيض، يتم استخدام الصبغة. يجب تحضير المنتج خلال سبعة إلى عشرة أيام. سوف تحتاج إلى اللحاء والكحول بنسبة جزء واحد إلى عشرة. يوصى بشرب ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل الوجبات. يمكنك عمل مغلي من 50 جم من اللحاء و400 مل من الماء المغلي. شرب ملعقتين كبيرتين ثلاث مرات في اليوم.

يمكن شراء جميع النباتات الطبية من الصيدلية بسعر مناسب. يمكن جمع أي مواد خام لإعداد مغلي في كوخك الصيفي وتجفيفها بنفسك. في هذه الحالة، سوف تكون واثقًا من جودة المجموعة. ولكن تأكد من استشارة طبيب أمراض النساء قبل الاستخدام. مراجعات الأطباء حول هذه العلاجات الشعبية إيجابية.

تبدأ فترة ما بعد الولادة من لحظة ولادة المشيمة وتستمر حتى اللحظة التي ينتهي فيها انقلاب (ترميم) تلك الأعضاء والأنظمة التي خضعت للتغيرات أثناء الولادة. تنقسم فترة ما بعد الولادة إلى مراحل مبكرة ومتأخرة. المرحلة المبكرة هي أول 2-4 ساعات بعد الولادة. في هذا الوقت، تكون المضاعفات ممكنة (النزيف، الزيادة الفسيولوجية في درجة حرارة الجسم، زيادة في ضغط الدم). لذلك، خلال أول 2-4 ساعات بعد الولادة، تكون المرأة في غرفة الولادة. ثم يتم نقلها إلى جناح ما بعد الولادة، إلى الجناح.

خلال فترة ما بعد الولادة المتأخرة، يعود جسد الأم أخيرًا إلى حالته التي كانت عليه قبل الحمل. في الأشهر الأولى بعد الولادة، هناك حاجة إلى رعاية خاصة ليس فقط للطفل، ولكن أيضا للأم. في هذا الوقت، يحتاج جسد المرأة إلى الراحة والتغذية السليمة، لكنها تحتاج بشكل خاص إلى المشاركة والدعم العاطفي والمعاملة الطيبة من عائلتها.

في البداية، ليس فقط المولود الجديد، ولكن الأم نفسها تحتاج إلى اهتمام ورعاية الأقارب. وربما هي كذلك إلى حدٍ أكبر. خلال فترة الحمل، لم تتغير العضلات والأربطة والتوازن الهرموني فحسب، بل تغيرت المرأة نفسها أيضًا! كقاعدة عامة، تعاني المرأة أثناء الحمل على مستوى اللاوعي من ما يسمى بمتلازمة الحمل، مما يؤثر على تكوين مفهومها الذاتي. يجب عليها أن تدرك وتقبل الحياة الجديدة داخل نفسها.

يحدث شيء مماثل في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل. انتهى! يولد الطفل! ماذا بعد؟ وبعد ذلك عليك أن تقبل نفسك كأم، وأن تتعلم كيف تشعر وتدرك نفسك في هذه الحالة الجديدة غير العادية، وأن تفتح عالمك الداخلي أمام التغييرات التي تحدث. عليك أن تتعلم كيف تعيش مع طفلك، وأن تتقبله كشخص صغير، ولكن كشخص له الحق في رغباته، ومشاعره، وله إيقاع حياته الخاص. وهذا ليس بالأمر السهل على الإطلاق، تعلم كيفية اتخاذ القرارات الخاصة بك، وتحمل المسؤولية في كل ما يتعلق بالطفل. والأم الشابة تتعلم كل هذا. كل شيء سيأتي، سيأتي بالتأكيد، ولكن مع الوقت، مع الخبرة، وربما حتى من خلال التغلب على بعض الصعوبات.

وفي إحدى محاضراتنا حول الاستعداد للولادة أقول إن الأم الحامل والطفل والأب المستقبلي هم فريق واحد. لذا استمر في أن تكون هي! لقد تغير الفريق قليلاً - الآن أم حقيقية، وطفل حقيقي، وأب حقيقي. هذا كل شئ. نعتز به لحظة. ولعل اجتماعك الذي طال انتظاره يجلب الفرح ويتذكره الناس بطريقة جيدة لفترة طويلة. أشعر وكأنك عائلة - أمي وأبي وطفل. وسيتبع الأقارب وليمة صاخبة في وقت لاحق. الآن أنت والطفل! شاركوا هذه الفرحة معًا.

لكن حرفيًا ستمر بضعة أيام وسيكون عقلك منشغلًا جدًا بالطفل بحيث يمكنك ببساطة أن تنسى احتياجاتك الخاصة، وأنه يجب عليك الاعتناء بنفسك في الشهر الأول بعد الولادة، والتعافي في أسرع وقت ممكن. لا يحتاج الطفل إلى أم حنونة تطعمه وتغير الحفاضات وتأخذه للتنزه فحسب، بل يحتاج أيضًا إلى أم هادئة وحساسة ومنتبهة تتمتع بمزاج جيد وتستمتع بالحياة. عندها فقط ستتمكن من جعل التواصل مع طفلك أكثر تشويقًا وحيوية وإرضاءً لك ولطفلك. وحينها لن يكون "سنداً وعبئاً".

الآن دعونا نعود إلى مستشفى الولادة لفترة من الوقت. ماذا يحدث للمرأة في الساعات الأولى بعد الولادة الطبيعية؟

مباشرة بعد الولادة

الإجراء الأول هو فحص المشيمة ورعاية المرأة أثناء المخاض. يقوم الطبيب بفحص المشيمة والأغشية والأنسجة الرخوة بعناية، ويفحص المشيمة. هذا للتأكد من أن كل شيء سار على ما يرام. يتم وضع المشيمة على صينية ناعمة بحيث يكون سطح الأم متجهًا للأعلى ويتم فحصها بعناية، شريحة بعد شريحة. يتم إيلاء اهتمام خاص لوجود الأوعية الممزقة، مما يدل على وجود فصيص إضافي يبقى في تجويف الرحم. إذا بقي جزء من المشيمة في الرحم أو كان هناك تلف في الأنسجة الرخوة، يتم إجراء إجراءات وفحوصات إضافية. وبعد ذلك بقليل، يمكن وصف الموجات فوق الصوتية لتجويف الرحم.

مباشرة بعد الولادة، يجب أن يكون قاع الرحم (الجزء العلوي منه) كثيفا. إذا استرخى، ستقوم القابلة بتدليكه. يتم إجراء التدليك الخارجي للرحم من خلال جدار البطن الأمامي لإزالة جلطات الدم المتراكمة فيه واستعادة انقباض عضلات الرحم. أثناء التدليك تهتم القابلة بتماسك الرحم وحجمه والألم وطبيعة الإفرازات من الجهاز التناسلي.

بعد الولادة مباشرة، يجب عليك وضع وسادة التدفئة مع الثلج على أسفل البطن والعجان. يتم وضع وسادة التدفئة لمساعدة الرحم على الانقباض بشكل أفضل بعد الولادة واستعادة حجمه، وتقلص الأوعية الدموية الصغيرة بشكل فعال ووقف النزيف. ينبغي تطبيق وسادة التدفئة من خلال الحفاض. احتفظ بضمادة التدفئة مع الثلج لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

بعد الولادة مباشرة، عليك أن تحاولي الذهاب إلى المرحاض "بطريقة صغيرة". في بعض الأحيان هذه مشكلة. قد يترافق مع تشنج العضلة العاصرة للمثانة، أو على العكس من ذلك، مع ونى المثانة. قد يكون احتباس البول نتيجة للإفراط في إثارة الجهاز العصبي الودي. ونتيجة لذلك، تحدث حالة تشنجية (تشنج، انكماش). إذا تأخر التبول، يجب أن تحاول تحفيزه بشكل انعكاسي. يمكنك مساعدة نفسك بهذه الطريقة: قم بإنشاء انعكاس صوتي. على سبيل المثال، افتح صنبور الماء أو "أقنع" نفسك، مثل إقناع طفل بالتبول. سيساعدك صوت المياه المتدفقة أو الصوت على التعامل مع المهمة. يمكنك وضع وسادة تدفئة دافئة على المنطقة فوق العانة إذا لم يكن هناك نزيف. إذا لم تتمكن من التعامل مع المشكلة باستخدام هذه الأساليب، فاطلب القسطرة أو استخدم الأدوية. تحتاج إلى إفراغ المثانة في أسرع وقت ممكن. ولا تنس استعادة وتجديد توازن الماء لديك.

قد تواجه النساء اللاتي ولدن عدة مرات مشكلة أخرى - سلس البول الطفيف بعد الولادة مباشرة (تكنى المثانة). غالبًا ما يرجع ذلك إلى حقيقة أن عضلات قاع الحوض أصبحت ضعيفة وممتدة إلى حد ما. وفي هذه الحالة، من المفيد ممارسة تمارين كيجل بانتظام.

في الجناح

اعتنِ بنفسك. في البداية، اخرج من السرير بعناية وهدوء وانهض بسلاسة. وإلا قد تشعر بالدوار. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار بشكل خاص من قبل النساء اللاتي فقدن الكثير من السوائل أثناء الولادة، والذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو الضعف.

لا تركضي نحو طفلك كالمجنون، ولا تثيري الضجة عندما يبدأ في البكاء. ابدأ بالتحدث مع طفلك بلطف ولطف. غني شيئًا ما أو مجرد اللثغة. ومن الأفضل أن يكون لديك تهويدات وقصائد إيقاعية جيدة في المخزون. لا تقلقي، سوف يتعرف الطفل على صوتك، ويهدأ وينتظر أمه. لذلك، أنت نفسك ستبقى هادئا، "اجمع أفكارك"، وسوف ينتقل هدوءك إلى الطفل، وسوف تفهم بعضكما البعض بشكل أفضل.

من الأفضل النوم والاستلقاء على بطنك بعد الولادة. لا تشد معدتك. إذا شعرت أنك بحالة جيدة، تحرك أكثر. قم بتمارين المفاصل وتأكد من تذكر أخذ أنفاس كاملة ومهدئة.

الإفرازات المهبلية (الهلابة)

في المرة الأولى بعد الولادة، تحدث إفرازات مهبلية تشبه الدورة الشهرية الشديدة. يطلق عليهم الهلابة. تقدر الكمية الإجمالية للإفرازات المهبلية خلال 6-8 أسابيع بـ 500-1500 جرام ويكون تفاعلها محايدًا أو قلويًا. لديهم رائحة عفنة غريبة، والتي تختفي بعد ذلك تدريجيا.

إذا كانت الرائحة تشبه رائحة التعفن، وهي قوية ولاذعة، وتشتد في المستقبل، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. الرائحة الحادة الكريهة هي علامة على الإصابة بالعدوى.

في الأيام الأولى، تكون الهلابة دموية بطبيعتها. وفي الأسابيع اللاحقة يتغير لونها من الأحمر إلى البني المحمر أو البني. بحلول الأسبوع الرابع، يتوقف التفريغ تقريبا، كما يقولون، هناك "جصص" وسرعان ما يهدأ على الإطلاق.

إذا ظلت الإفرازات حمراء زاهية وثقيلة لأكثر من 2-3 أسابيع، فيجب عليك استشارة الطبيب.

خلال فترة الخروج بأكملها، سوف تحتاج إلى منصات. وينبغي تغييرها بانتظام. أواجه باستمرار حقيقة أن أطباء مستشفى الولادة يتم توبيخهم لأنهم أجبروني على "ارتداء" الحفاضات بدلاً من الفوط الصحية. أريد أن أدافع عن الأطباء. هناك معنى معين في مثل هذا الاقتراح. الفوط الصحية الحديثة ذات العلامات التجارية، وخاصة الهلام، ليست مناسبة خلال فترة التعافي بعد الولادة. إنهم "يتنفسون" بشكل سيئ، مما يعني أنهم قادرون على تهيئة الظروف لتطور الكائنات الحية الدقيقة وإثارة العدوى. بالإضافة إلى ذلك، فإن طبيعة الإفرازات ليست مرئية دائمًا، وهو أمر لا يقل أهمية بعد الولادة مباشرة. من الأفضل استخدام الحفاضات أو الفوط المخيطة المصنوعة من نسيج القطن. إنهم يتنفسون جيدًا. في الأسابيع الأولى بعد الولادة، لا تستخدمي السدادات القطنية لأنها يمكن أن تسبب العدوى. ومن الأفضل عدم ارتداء الملابس الداخلية في الأيام القليلة الأولى حتى تتمكن من “التهوية وعدم التعفن”. بدلاً من الملابس الداخلية العادية، وبإذن من طبيبك، يمكنك استخدام سراويل شبكية خاصة.

لا تنسى إجراءات النظافة البسيطة. الاستحمام بشكل متكرر، وغسل الأعضاء التناسلية الخارجية جيدًا، وليس الجزء الداخلي.

انتبه إلى الرحم

خلال الأسبوع الأول من فترة النفاس ينخفض ​​وزن الرحم إلى النصف، أي أنه يصل إلى 500 جرام تقريباً بنهاية الأسبوع الثاني، ويزن حوالي 350 جراماً، بنهاية الأسبوع الثالث - 250 جراماً. وبعد 6-8 أسابيع من الولادة، يتوقف التطور العكسي للرحم. تبلغ كتلة رحم المرأة المولودة حوالي 75 جراماً، ويكون ارتفاع قاع الرحم بعد الولادة مباشرة 4 سم تحت السرة، وفي اليوم التالي يرتفع قاع الرحم ويقف عند مستوى السرة بسبب استعادة قوة العضلات في الحجاب الحاجز الحوضي. في اليوم الرابع بعد الولادة، يتم تحديد قاع الرحم عادة عند نصف المسافة بين السرة والرحم. في الأيام 8-9، لا يزال من الممكن ملامسة قاع الرحم على مستوى العانة أو 2 سم فوقها. في المتوسط، ينخفض ​​​​قاع الرحم بمقدار 2 سم كل يوم، وكما ترون، تحدث تغييرات خطيرة في الجسم، وهذا يتطلب الوقت والجهد.

بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الولادة، قد يشعر الرحم بالثقل والتوتر - وهذا أمر طبيعي. بعد ولادة المشيمة، تستمر في الانقباض وقد تتعرض المرأة لانقباضات ما بعد الولادة. عملية الالتفاف جارية. يعتمد انقلاب الرحم على الحالة العامة لجسم المرأة، على عمل الجهاز العصبي المركزي والمحيطي، على عمل جهاز الغدد الصماء، على العمر، على عدد الولادات، على مدة المخاض الفعلي. من خلال الانقباض، يغلق الرحم الأوعية الدموية المفتوحة في موقع التصاق المشيمة، مما يمنع فقدان الدم، ويتخلص من البطانات الإضافية التي تكونت أثناء الحمل.

تختلف شدة الانقباضات بعد الولادة من امرأة إلى أخرى. غالبًا ما يتم الشعور بالانقباضات بقوة أكبر إذا لم يكن هذا هو الطفل الأول. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الشعور بانقباضات قوية وحتى غير مريحة في الأيام الأولى بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية. يمتص الطفل بنشاط ويحفز الحلمة، وهذا يساهم في إطلاق هرمون الأوكسيتوسين. يعزز الأوكسيتوسين إنتاج هرمون اللبن، وبالتالي يزيد من الرضاعة، ولكن نفس الهرمون يسبب تقلص عضلات الرحم ويزيد من استثارتها. وهذا غالبا ما يسبب إزعاجا للمرأة. بالنسبة للبعض، تمر انقباضات ما بعد الولادة دون أن يلاحظها أحد تقريبًا بل وحتى ممتعة. يجد بعض الناس صعوبة بالغة في الرضاعة الطبيعية.

عادةً ما يستمر الألم لعدة أيام ثم يختفي تدريجياً. عندما تشعرين بالانقباضات بقوة شديدة، عليك أن تعتني بنفسك. ضع وسادة تحت بطنك وانحنِ قليلاً للأمام. هذا هو الموقف الأكثر حميدة في هذه الحالة. يمكنك تجربة الاستلقاء على بطنك على وسادة سميكة. هناك خيار مماثل: الجلوس على الكرسي والانحناء إلى الأمام. يجب وضع الكفين على منطقة الرحم. في كثير من الأحيان، تبدأ النساء بشكل حدسي في ضرب الجزء السفلي من البطن بكفيهن، وتدليكه قليلاً، والقيام بحركات دائرية أو على شكل كوب، وفرك أسفل الظهر. إذا شعرت بعدم الراحة في منطقة الرحم أثناء الرضاعة الطبيعية لمولودك الجديد، فأنت بحاجة إلى اختيار مكان مريح للتغذية. في مثل هذه الحالات، من الجيد إطعامك وأنت مستلقية على جانبك، نصف جالسة، مع وضع وسائد تحت أسفل ظهرك ومرفقيك. عندما تكون هناك تقلصات، قد تزيد كمية الإفرازات قليلاً. هذا جيد.

في الأسبوع الأول بعد الولادة، قد تؤلمك معدتك، كما لو كانت بعد عمل بدني شاق. لم تعد هذه تقلصات رحمية - فالعضلات التي تشارك بنشاط في الولادة، على سبيل المثال، عضلات البطن، تؤذي. في هذه الحالة، سيساعدك التدليك الدافئ والاسترخاء العميق أيضًا.

بالإضافة إلى حركات التدليك الخفيفة والوضعية المريحة، من المفيد أن تتذكر تمارين التنفس والاسترخاء التام مع الخيال. القليل من الوقت والرغبة في ممارسة هذه التقنية المفيدة جدًا والاهتمام بها سيساعدك على الاسترخاء بشكل أعمق والتخلص من الألم. كيف يمكنك المساعدة في خيالك؟ حاول أن تتذكر وتشعر بالضوء والدفء والراحة والراحة في منطقة البطن. الشيء الرئيسي هو أن تشعر بما يوصف كما لو كان يحدث في الواقع. حاول أن تجعل العرض التقديمي أصليًا قدر الإمكان. اشعر كيف يتم الجمع بين تناوب الضوء والدفء والراحة والراحة في إحساسك. ساعد نفسك بالتنفس الدافئ. الخروج مع الأمثلة الخاصة بك. ربما تناسبك صورة القطة الناعمة الرقيقة التي ترقد على بطنها بلا مبالاة وتدفئك وتشفيك بدفئها.

بضع الفرج (تشريح العجان). تمزق الأنسجة الرخوة في العجان.

بعد تشريح العجان أو نتيجة تمزق الأنسجة الرخوة في العجان يتم وضع الغرز عليها. يجب أن تبقى طبقات جافة ونظيفة. بعد الخروج من المستشفى، إذا لزم الأمر، يجب معالجة الغرز في المنزل.

يمكنك الاستحمام عدة مرات في اليوم، لكن يجب ألا يتدفق الماء إلى المهبل.

من المفيد غسل الأعضاء التناسلية الخارجية والعجان بمحلول البابونج والآذريون والأوكالبتوس.

أثناء شفاء الغرز، يكون الألم البسيط مقبولًا، لكن إذا أصبحت الغرز مؤلمة جدًا أو أصيبت بالعدوى، وكان هناك صديد ورائحة كريهة، يجب استشارة الطبيب.

عندما يشفى كل شيء ويتوقف إفرازات ما بعد الولادة، تذكري الندبات المحتملة المتبقية بعد الخياطة. لتليين الندبات، يمكنك إجراء تدليك خفيف للعجان باستخدام منقوع زيت الأعشاب: نبتة سانت جون، ووركين الورد، ونبق البحر، وآذريون، والبابونج. تساعد حمامات سيتز العشبية المصنوعة من الأوريجانو والزعتر ونبتة سانت جون والآذريون والبابونج وذيل الحصان والبرسيم بشكل جيد. تأكد من القيام بتمارين كيجل.

إذا كان لديك غرز، حاول أن تكون لطيفًا جدًا مع نفسك خلال الأشهر الأولى. قف بعناية، من خلال جانبك، وليس من خلال معدتك. هذا سوف يقلل الضغط على عضلات العجان. أطعمي طفلك مستلقياً على جانبه أو نصف جالس، محاطاً بالوسائد. لا تقم برفع الأثقال خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

البواسير

البواسير هي توسع عقيدي لأوردة الأمعاء السفلية في فتحة الشرج. عادة ما يرتبط المرض بصعوبة التدفق الوريدي عند الإجهاد. يمكن أن يكون سبب البواسير ليس فقط الإمساك المتكرر، ووفرة الغازات في الأمعاء، والإفراغ غير الكامل للمستقيم، ونمط الحياة المستقر، وخاصة القرفصاء، ولكن أيضًا عن طريق الحمل والولادة.

أثناء الحمل والولادة، يزداد الضغط على قاع الحوض ويزداد تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. مما يؤدي إلى هذه المشكلة. يمكن أن يكون المرض في مراحل مختلفة. تتجلى المرحلة الأولية في الحكة في فتحة الشرج والحرقان والألم أثناء حركات الأمعاء والحمى. تتميز البواسير النامية بظهور نتوءات ونزيف. وهذا يتطلب رؤية الطبيب.

لتقليل الانزعاج، بالإضافة إلى ما يوصي به طبيبك، عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي. من المهم تجنب الإمساك لتقليل الإجهاد. للقيام بذلك، قم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي. لديهم تأثير ملين طفيف. استخدم الأعشاب البحرية والبنجر والتفاح المخبوز والقرنبيط والحبوب المنبتة في كثير من الأحيان.

لتقوية عضلات قاع الحوض، بعد العلاج، يمكنك استخدام تمرين كيجل “القط”. عدم الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، وعدم رفع الأشياء الثقيلة.

تساعد حمامات المقعدة الدافئة باستخدام الحقن العشبية في علاج البواسير. لا يمكن عمل حمامات المقعدة إلا بعد توقف الإفرازات. لإعداد التسريب للحمام، استخدم خليط مضاد للبواسير جاهز أو الأعشاب الفردية. بالنسبة للبواسير، استخدم عشب العقدة، عشب العقدة، عشب البرسيم، أوراق جار الماء، عشب القراص.

يمكنك عمل كمادات نباتية على منطقة الشرج أو وضع الثلج النباتي

تعب. اكتئاب. اكتئاب.

مباشرة بعد ولادة الطفل، من المرجح أن تشعر المرأة بالسعادة والبهجة. لكن من الطبيعي أيضاً أن تتأرجح هذه المعنويات المرتفعة في الاتجاه الآخر. تُعرف هذه الحالة باسم "الكآبة النفاسية" و"حزن ما بعد الولادة" و"حزن الأمومة" و"اكتئاب ما بعد الولادة". وعادة ما يكون مصحوبًا بالشعور بالاكتئاب والشعور بالتعب المستمر والمزاج الاكتئابي. يمكن أن تتغير الحالة المزاجية بشكل متكرر. في لحظة تريد أن تضحك، ثم فجأة تريد أن تبكي؛ بعض الناس لديهم شعور بالفراغ. هذه كلها مشاعر شائعة بعد الولادة.

يمكن أن تؤثر عملية إعادة الهرمونات إلى وضعها الطبيعي بشكل كبير على الحالة العاطفية للمرأة ومزاجها ومشاعرها. العامل العاطفي الإضافي هو حقيقة أنها أصبحت أماً. الآن علينا أن نخصص الكثير من الوقت للطفل، وبالتحديد عندما يحتاجه الطفل، وليس عندما يكون مطلوبًا وملائمًا. ثم هناك الرضاعة الليلية للمولود الجديد، والوقفات الاحتجاجية عند سرير الطفل، والبكاء الذي يمزق قلب طفل لا يهدأ. وتبدأ العديد من الأمهات الشابات منذ الأيام الأولى في "استعادة" شكلهن والانخراط بنشاط في رياضة الجمباز. لذا فإن الانهيار العصبي "يأتي فجأة". وستكون الأم الشابة سعيدة بأن تكون أكثر توازناً وصبراً، لكن الأمر لا ينجح، فهي لا تملك القوة الكافية.

كيف يمكنك مساعدة نفسك؟

احصل على مزيد من الراحة
يمكن للمرأة بعد الولادة، بغض النظر عن مدى جرأتها ونكران الذات، أن تكون متعبة للغاية. لا تحارب نفسك، عامل نفسك بعناية. يحتاج طفلك إلى أم هادئة ولطيفة ومتفهمة. تعلم أن تحب نفسك وتفهم وتحترم مشاعرك. وبعد ذلك ستتمكن من فعل المزيد من أجل طفلك، وتعلم كيفية فهم رغباته ومشاعره بشكل أفضل.
تأكد من إيجاد الوقت لنفسك. المشي أكثر، والاسترخاء، والنوم. إذا لزم الأمر، نامي مع طفلك. في الشهر الأول، لا يتعين عليك المشي بالخارج على الإطلاق مع طفلك. يمكنك اصطحاب طفلك في نزهة على الشرفة أو في غرفة ذات نافذة مفتوحة. تقليل الاهتمام بالأعمال المنزلية. ربما هناك شخص سيساعدك في أعمال المنزل، فقط انظر حولك، ودعه يقوم بذلك ولا تكن صارمًا للغاية.
المشروبات الصحية وشاي الأعشاب لمساعدتك على التعافي
شاي الاعشاب
المجموعة رقم 1: جذور الزرقة الزرقاء، زهور وفواكه الزعرور، أوراق التوت، أوراق البتولا الصغيرة، أوراق الكشمش الأسود، الوركين الوردية، جذر عرق السوس
المجموعة رقم 2: عشبة بلسم الليمون، عشبة النعناع، ​​عشبة نبات القراص، زهور أو ثمار الزعرور، الوركين الوردية، عشبة الأم
المجموعة رقم 3: زهور الزعرور، أوراق الفراولة، عشب العقدة، عشب ذيل الحصان، زهور الخزامى
هذه الأنواع من الشاي مفيدة للتهيج والإثارة العصبية والأرق. أنها تعمل على تحسين أداء نظام القلب والأوعية الدموية. لتحضير شاي الأعشاب، خذ ملعقة كبيرة من المجموعة، واسكب كوبًا من الماء المغلي، ثم ضعه في حمام مائي أو في ترمس صغير. أَضْنَى. اشرب طوال اليوم. يجب شرب الشاي خلال 10-14 يومًا. ثم يأخذون استراحة.
مجموعة (الخضر الصحية): الشعير، نبات القراص، الهندباء، البرسيم، الأعشاب البحرية
يستخدم كدقيق أو دقيق ناعم مغسول بالماء. يعزز المشروب زيادة عامة في النغمة، ويوفر الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات في شكل سهل الهضم.
المجموعة (CAL SILICA): ذيل الحصان، نخالة الشوفان، قلنسوة الجمجمة
يستخدم كدقيق أو دقيق ناعم مغسول بالماء. تزود المجموعة الجسم بالكالسيوم العضوي والكوارتز. الكالسيوم، أحد المعادن الأكثر قيمة، مهم للسلامة الهيكلية ونشاط أنسجة العظام، وجدران الأوعية الوريدية والشريانية، وأغشية الأعصاب، ونمو وتطور الأسنان، ويمنع التشنجات، وتشنجات العضلات، وله تأثير مهدئ. يوصى باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة.
المجموعة (عشبة الشوك المبارك): أوراق الشوك
له تأثير مفيد على المعدة، ووظيفة الغدد الثديية، ووظيفة الدورة الشهرية، ويحفز إفراز الحليب، وينشط لعدم انتظام الدورة الشهرية، للتشنجات، ويحفز الهضم.
وغيرها من المشروبات المهدئة والصحية
شاي بالليمون (إذا كنت خائفًا من الحساسية، استخدم الليمون بدون نكهة)
الشاي الدافئ أو الحليب مع العسل (تأكد من مراعاة رد فعل الطفل تجاه الحليب والعسل)
مشروبات الفاكهة من التوت البري والكشمش الأسود والتوت البري والتوت الأزرق
عصير جزر بالكريمة
خلاصة الهندباء مع الكريمة
شاي الخزامى

شاي بلسم الليمون
الشاي المصنوع من أوراق وفواكه الفراولة المجففة
تغذية كاملة.
سوف تساعدك التغذية المنفصلة والماكروبيوتيك على التعافي بسرعة بعد الولادة. يجب أن تكون التغذية متوازنة في البروتينات والكربوهيدرات والدهون. انتبه بشكل خاص إلى مجموعة المنتجات. استخدمي المزيد من الفواكه والخضروات والعصائر. من الأفضل طهي الحبوب في الماء. التأكد من أن نوع المنتجات وجودتها لا تؤثر على الطفل.
علاجات المياه والعلاج العطري
دش بارد وساخن
حمام مريح مع التسريب العشبي
العلاج العطري
لتحضير حمامات مهدئة ومريحة، يمكنك استخدام النباتات الطبية مثل الأوريجانو، وإكليل الجبل، والخزامى، وإبر الصنوبر، والبابونج، والبتولا، والقراص، وبلسم الليمون.
يساعد العلاج بالروائح على استعادة راحة البال بسرعة. الزيوت الأساسية مفيدة للاسترخاء وتهدئة وتقوية الجهاز العصبي. الزيوت الأساسية من الخزامى وإكليل الجبل وإبرة الراعي والبابونج والورد والبرغموت والبرتقال والليمون وبلسم الليمون والتنوب وخشب الصندل تخلق مزاجًا جيدًا ولها تأثير مضاد للتوتر وتعطي النشاط وتعزز الراحة الجيدة.
يمكن إضافتها إلى الحمام، أو استخدامها في زجاجات العلاج العطري، أو وضعها على وسائد صغيرة. عند اختيار الزيت العطري، تأكد من الانتباه إلى موانع الاستعمال.

تساعد جميع التوصيات المذكورة أعلاه على التعافي جيدًا من التعب والتهيج والاكتئاب الخفيف. ومع ذلك، فإن المشاكل الخطيرة في النوم والشهية والتوتر المستمر والقلق على الطفل والشعور بعدم الراحة وزيادة القلق قد تكون علامة على اكتئاب أكثر خطورة. من المهم فرز مشاعرك في أقرب وقت ممكن، لأن الحالة العاطفية للأم تنتقل على الفور إلى الطفل، ويمكن أن يكون قلقا للغاية ويعاني بسبب هذا. استشارة طبيب نفساني. إن وجود معالج نفسي خاص بك مفيد تمامًا مثل وجود طبيب الأسرة.

طبيعة المرأة مذهلة وساحرة! خذ الرحم على سبيل المثال. يمكن لهذا العضو الرائع أن "يتمدد" عدة مرات أثناء الحمل، وبعد ولادة الطفل يمكن أن يعود إلى حالته الطبيعية. صحيح أن بعض النساء يشعرن بالانزعاج الشديد عندما يعلمن أن الرحم لا يمكن أن يتقلص إلى حجمه السابق في غضون أسبوعين.

لسوء الحظ، لا يستطيع أي طبيب أن يخبرك بمدى سرعة عودة خصرك الدبور إليك. ولكن هناك أدوية وعلاجات من شأنها تسريع عملية استعادة الجمال.

كيف ينقبض الرحم

• مباشرة بعد الولادة، يمكنك فقط أن تشعر بالأسف على الرحم - وهذا ضرر كامل. وقد تأثر بشكل خاص موقع تعلق المشيمة. يمتلئ العضو الفقير بجلطات الدم وبقايا غشاء الجنين والعضو بأكمله "مجهز" ليس للجمال بل للشفاء السريع.
• في أول 3-5 أيام بعد ظهور الطفل، ينظف الرحم نفسه، ويتقلص بقوة خاصة. نعم، نعم، ليس من قبيل الصدفة أنك أخذت هذه الحزمة الكبيرة من الفوط الليلية إلى مستشفى الولادة!
• تحدث البلعمة (تتحلل البكتيريا بواسطة خلايا الدم البيضاء) والبروتينات خارج الخلية في جسمك. بالطبع بشرط أن تكون بصحة جيدة.
• الهلابة (إفرازات من الأم التي أنجبت) تخرج من الرحم. في اليوم الأول يكون لونها دمويًا، وفي اليوم الثالث يكون لونها بنيًا، وفي الأسبوع الثالث يبدو أنها أفتح، وفي اليوم السادس تكون على وشك الاختفاء. هذا ينهي دورة انقباضات الرحم.
• يبلغ وزن رحم المرأة حديثة الولادة حوالي 1000 جرام، وأبعادها هي: 20 سم طولاً، 15 سم عرضًا، 12 سم في البلعوم. وستمر 7 أيام فقط، وينخفض ​​وزن العضو إلى 300 جرام، وبعد شهرين ونصف سيزن الرحم 70 جرامًا فقط!

تشفى ظهارة الرحم بسرعة - حوالي 20 يومًا، لكن موقع "التصاق" المشيمة يستغرق وقتًا أطول - يصل إلى 45 يومًا. من المحتمل أن يطلب منك الطبيب الاستماع إلى انقباضاتك. إذا انتهت الإفرازات في الأسبوع السادس تقريبًا وشعرت بتحسن، فلا يوجد سبب لتقديم شكوى إلى طبيب أمراض النساء. إذا انتهت في وقت سابق بكثير أو، على العكس من ذلك، تأخرت لفترة طويلة، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب.

أعراض انقباضات الرحم الصحية:

• أحاسيس غير سارة ولكن مقبولة بشكل عام في الغدد الثديية ،
• ألم في العجان ،
• الانزعاج في أسفل البطن ،
• التفريغ - الهلابة،
• الإسهال (الأيام القليلة الأولى؛ بعد اليوم الرابع، قد يشير هذا العرض إلى جرعة زائدة من الدواء ويجب أن يكون سبب الذهاب إلى المستشفى).

قد تكون أي من هذه الأعراض شديدة خلال الأيام السبعة الأولى بعد الولادة. في نهاية الأسبوع السادس من أمومتك يجب أن تتوقف.

في أغلب الأحيان، تعاني الأمهات الشابات من الألم والمرض. ومع ذلك، إذا كان لديك عتبة منخفضة للألم، فاستشر الطبيب - سيصف لك مسكنًا للألم: إيبوبروفين، أو نو شبو، أو نابروكسين، أو كيتوبروفين (أو تحاميل الكيتانول)، أو حقن ليدوكائين، أو شيء من اعتلال الدم - بني داكن، أو كولوفيلوم، أو بيليس. بيرينيس.

لقد مرت ثمانية أيام منذ الولادة، وما زال عليك تناول الحبوب؟ هذا غير طبيعي، اذهبي إلى طبيب أمراض النساء واطلب منه فحصك للتأكد من الحالة المرضية.

تقلصات الرحم السريعة

ويحدث أن الألم والإفرازات تختفي بالفعل بعد 3-4 أسابيع من الولادة، والمرأة سعيدة جدًا بهذا. ومع ذلك، هذه ليست علامة جيدة جدا. يمكن أن يؤدي الانكماش السريع للرحم إلى المضاعفات التالية:

• بعض الهلابة لم تخرج، باقية داخل العضو، وهو محفوف بالتقيح والالتهاب (لا تنس أن هذه ليست أكثر من جلطات دموية، وبقايا المشيمة وبطانة الرحم، وحتى فضلات طفلك)،
• مشاكل الرضاعة: يمكن أن تؤدي تقلصات الرحم المتسارعة إلى "تقليل" كمية الحليب الذي ينتجه الجسم، وكذلك تغيير تركيبته، ولهذا السبب قد يرفض الطفل حتى ثدي أمه،
• يزداد خطر الحمل مرة أخرى، وسيكون ذلك بمثابة صدمة لجسمك، لأن الرحم لم يتعاف بعد.

بشكل عام، إذا لاحظت أنه لا يوجد إفرازات مبكرة جدًا، فلا تفكري في العودة إلى حياتك الجنسية (بغض النظر عن مدى رغبتك في ذلك أنت وزوجك)، ولكن في استشارة طبيب أمراض النساء.

حسنًا، لمنع حدوث مثل هذه "التسارعات"، قم بزيادة انقباضات الرحم. هذا ليس بالأمر الصعب: اتبع روتينًا يوميًا (إذا أمكن، اطلب من الأطفال الأكبر سنًا، والأم، وحماتها، وأختها المساعدة في رعاية الطفل)، وتناول الطعام بشكل طبيعي، والحصول على قسط كافٍ من النوم (دع الأب الجديد "يخدم" الليل راقب لمدة أسبوعين على الأقل)، امشي في الهواء الطلق. بشكل عام، لا تحتاج إلى أي حبوب أو “أعشاب”.

تقلصات الرحم بطيئة جدًا

إذا كان الانكماش المتسارع لهذا الجهاز نادرا، فإن الانكماش المطول هو، لسوء الحظ، زائر متكرر للأمهات الشابات. كيف تسرع عملية تجديد الرحم وتستعيد جسمك بسرعة؟ كل شيء أساسي. أولا، استشارة الطبيب لاستبعاد الأمراض. ثانيًا، لا تكن كسولًا - فمن المحتمل أن يوصي أحد المتخصصين بالتمارين الرياضية، وكذلك الأعشاب.

كيف يمكن للطب الرسمي أن يساعدك؟

إذا لم تصاب بعد الولادة مباشرة (اليوم الأول إلى الثالث) بالهلابة ولم تكن هناك أحاسيس مزعجة تشبه الانقباض في أسفل البطن، فهذا يعني أن الرحم لا ينقبض لسبب ما. يجب أن يقرر الطبيب مصيرها: فهو وحده الذي يعرف ما الذي سيساعدك بشكل أفضل، الحبوب أو الحقن.

الأوكسيتوسين

سيساعد هذا الهرمون الاصطناعي على تطبيع الرضاعة والنزيف الشديد وكذلك تسريع تجديد الرحم. غالبا ما يتم وصفه في شكل الحقن، وفي الحالات الصعبة بشكل خاص (على سبيل المثال، بعد العملية القيصرية) - في شكل قطارات.

معجلات الرحم

أدوية من نفس المجموعة ولكن مع إضافات دوائية تعزز أو تضعف تأثير المادة المركزية. وهي: هيفوتوسين، دينوبروستون، إرغوتال، بيتويترين. يوصف في شكل أقراص وفي الحقن.

من المهم أن تتذكر:وعلى الرغم من أن الطب الرسمي يعترف بالأوكسيتوسين، إلا أن بعض الأطباء لا يوافقون عليه، معتقدين أن انقباضات الرحم يجب أن تبدأ بشكل طبيعي. سينصحك هذا المتخصص أولاً بالتوجه إلى الطب التقليدي.

أدوية "الجدة".

على الرغم من أن هذه "أعشاب" غير ضارة للوهلة الأولى، إلا أنه لا ينبغي أن تصفها لنفسك (أو تثق في والدتك أو جارتك في وصفها). أي علاج، حتى العلاج الشعبي، يجب أن تتم الموافقة عليه، أو حتى أفضل، من قبل الطبيب.

زنبق ابيض

صب ملعقتين كبيرتين من الزهور المجففة في 0.5 لتر من الماء البارد المغلي. دعونا نقف بين عشية وضحاها. شرب 100 مل 3-4 مرات في اليوم.

نبات القراص

صب 4 ملاعق كبيرة من النبات الجاف في 500 مل من الماء المغلي، واترك المرق يبرد. شرب 100 مل 3 مرات في اليوم.

محفظة الراعي

صب 4 ملاعق كبيرة من الأعشاب في 2 كوب من الماء المغلي. لف حتى يبرد. شرب هذه الكمية من المغلي طوال اليوم.

إبرة الراعي الحمراء الدموية

صب ملعقتين صغيرتين في كوب واحد من الماء المغلي المبرد طوال الليل. اشرب طوال اليوم.

حقل ياروتكا

صب ملعقتين كبيرتين من النبات في كوب واحد من الماء المغلي طوال الليل. شرب 1 ملعقة صغيرة 5 مرات في اليوم.

هذه العلاجات جيدة لأنها تساعد جسمك على "البدء" بعد الولادة بدون أدوية. بعد كل شيء، أي نوع من الأم المرضعة تريد أن يدخل شيء دوائي إلى حليبها الثمين!

التدليك

في بعض الأحيان في مستشفى الولادة، قد يقوم الطبيب بإجراء ضربات تحفيزية خاصة على بطن الأم. هدفهم هو تحفيز الرحم. يتم إجراؤها كل ساعتين. يقوم الطبيب بالضغط بلطف على الرحم. بالطبع، قد يكون هذا الإجراء غير سارة، لكنه يستحق التحمل، لأنه مفيد للغاية.

هل ستساعد المعالجة المثلية؟

تحب العديد من الأمهات في المخاض "الحبيبات البيضاء الحلوة" في المقام الأول ليس بسبب مذاقها اللطيف، ولكن لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية أو مواد صناعية، مما يساعد الرحم بشكل فعال على الانقباض، وكذلك تعبئة جميع قوى الجسم للتعافي بعد الولادة.

تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا للنساء أثناء المخاض ما يلي: الكينين (يساعد في النزيف الشديد)، وعرق الذهب (يزيل الضعف)، والمكورات العنقودية (يشفي الرحم من الداخل)، والإرغوت (يقلص الرحم - لكن عليك توخي الحذر عند استخدام هذا العلاج). ، يمكن أن يسبب تجلط الدم والخراج).

تمارين لتقلص الرحم

إذا أعطى الطبيب الضوء الأخضر، فمن اليوم الأول بعد الولادة، يمكنك البدء في القيام بتمارين بسيطة ولكنها مفيدة للغاية من شأنها أن تساعد الرحم على الانقباض بشكل صحيح. لا تتطلب مثل هذه الأنشطة الكثير من الوقت، ولكن كلما بدأت في القيام بها بشكل أسرع، كلما كان الرحم يتعافى وينقبض بشكل أسرع، وانخفض خطر التعافي على المدى الطويل بعد الولادة.

1. استلق على الأرض على ظهرك. يمكنك استخدام حصيرة ناعمة لجعلها أكثر راحة. اجمع ساقيك معًا واسترخي. قم بثني ساقيك وتصويبهما بالتناوب بوتيرة هادئة. 10-12 مرة على كل ساق ستكون كافية.
2. استلق أيضًا على ظهرك وقم بتصويب ساقيك ومد أصابع قدميك نحوك.
3. قم بلف أصابع قدميك واسترخيها بشكل دوري.
4. تمارين التنفس الخاصة لها تأثير إيجابي جيد. ومرة أخرى تحتاج إلى الاستلقاء على الأرض، وثني ركبتيك. التنفس سلس وعميق. أثناء التنفس، ارفع جدار بطنك أثناء الشهيق واخفضه أثناء الزفير. يمكنك مساعدة نفسك بيديك عن طريق القيام بحركات انزلاقية باتجاه عظمة العانة من السرة.
5. أثناء الزفير، اضغطي على عضلات الحوض، واسحبي سرتك إلى أقرب ما يمكن من صدرك واحبس أنفاسك لمدة 10-15 ثانية. هذا التمرين يسمى "الفراغ".
6. ستكون تمارين كيجل لا غنى عنها في مثل هذه الجمباز.
7. خذ كرة اللياقة أو كرة التمرين وابحث عن سطح غير زلق. اجلس على كرة القدم، واضغط على عضلاتك الحميمة، وبدون إرخائها، ارفع ساقيك واحدة تلو الأخرى، مع الاستمرار على الوزن لمدة 10-15 ثانية.
8. بالجلوس على كرة اللياقة، قومي بحركات دائرية بحوضك في كلا الاتجاهين. يمكنك أيضًا التأرجح في اتجاهات مختلفة.

هذه بعض التمارين الرياضية لتقلص الرحم. ومع ذلك، لا يجوز استخدام هذه التمارين بعد الخياطة، حيث سيتعين عليك أولاً الانتظار حتى يتم شفاءها تمامًا.

خلال فترة ما بعد الولادة، يجب أن يمر جسد المرأة بمرحلة التعافي. وهذا يعني أنه يجب استعادة التوازن الهرموني، ويجب أن تعود الأعضاء الداخلية إلى موقعها السابق. يتم تقليل المكان الذي ينمو فيه الطفل بمقدار 500 مرة. إذا كانت العملية بطيئة جدًا أو غائبة تمامًا، يتم وصف أدوية لتقلص الرحم أو الهرمونات أو الأدوية الأخرى التي تحفز التعافي.

أسباب تناول الأدوية

الرحم هو أحد أعضاء الجهاز التناسلي الذي يزداد حجمه بشكل كبير أثناء الحمل وينخفض ​​بسرعة بعد الولادة مباشرة. في بعض الأحيان تكون هناك حالات يحتاج فيها الرحم إلى مساعدة طبية للتقلص ودفع الهلابة إلى الخارج.

توصف الأدوية التي تعمل على تقلص الرحم:

1. مع تباطؤ نشاط العمل.
2. بعد الإجهاض
3. في حالة فقدان الطفل على المدى الطويل؛
4. لإزالة الهلابة.
5. مع فقدان الدم من الأعضاء التناسلية.
6. انقطاع الطمث؛
7. أورام الرحم.

إذا كانت المرحلة الأولى من الولادة بطيئة، يتم استخدام القطارات لتقليص الرحم. ويتم ذلك حتى تتقدم عملية ولادة الطفل ولا يعاني الطفل من نقص الأكسجين. لاستخدام الأدوية يجب أن تكون هناك مؤشرات، وكذلك الظروف: توسع جزئي لعنق الرحم، ورأس الجنين يدخل في الحوض. في ظل الغياب التام للتقلصات والتوسع، ليس هناك أي معنى لتحفيز المخاض.

بعد التخلص من الجنين عن طريق التطهير، من المهم أن يتعافى الرحم من الحمل غير المرغوب فيه، لذلك يتم وصف أدوية لتقوية العضلات. وهذا يريح المرأة من جلطات الدم بعد الإجهاض.

يحدث أن تتعرض الفتيات للإجهاض التلقائي أو يضطررن للتخلص من الجنين لأسباب طبية. ثم لا يمكنك الاستغناء عن قطع الأدوية. يتم وصفها بعد إجراء غير سارة ويستمر إعطاؤها لمدة 2-3 أيام لجعل عملية التطهير والتعافي أسرع وأسهل.

والأكثر شيوعًا هو استخدام الأدوية التي تعمل على تقلص الرحم خلال فترة ما بعد الولادة. الدواء هو جزء من تدابير إعادة التأهيل بعد ولادة الطفل، حيث يجب أن يعود الجهاز التناسلي إلى شكله الأصلي. لا يمكن أن تبدأ هذه العمليات دون تقلص عضلات الرحم.

من طبيعة المرأة أن هناك إفرازات أثناء الرضاعة وينقبض الرحم، لكن الجهود الفسيولوجية ليست كافية للحصول على نتيجة سريعة وعالية الجودة. لذلك، بعد الولادة، يتم وصف أدوية إضافية.

إذا كان هناك نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية، يصف الطبيب النسائي أقراصًا تعمل على انقباض الرحم. هذا ضروري لزيادة الضغط في الأوعية. قبل بدء العلاج، يتم تقييم الحالة الصحية أثناء العلاج حتى لا تفوت أي تدهور في الحالة.

يوصى بفهم تصنيف الاختصارات. هناك أدوية تؤثر على النشاط الانقباضي وتلك التي تؤثر على نبرة عضل الرحم. يجب أن تنظر إلى كل نوع فرعي على حدة.

أدوية للنشاط مقلص

تُستخدم الأدوية للحفاظ على الحمل أو لتحسين تدفق الدم في المشيمة. توصف الأدوية لتخفيف تشنجات عضلات الرحم. هناك خيار آخر لاستخدام الأدوية في هذه المجموعة وهو تحفيز عملية الولادة عندما تعمل الأدوية على تقوية الرحم.

الأوكسيتوسين هو هرمون بشري يؤثر على تكرار انقباضات الرحم، وتزداد فعاليته قبل الولادة. إذا كانت كمية المادة المفرزة في جسم الأم غير كافية، يصبح نشاط المخاض بطيئا. للانكماش، يوصف الأوكسيتوسين خارجيا. يتم إعطاء الدواء في العضل أو في الوريد، وفي حالة الولادة القيصرية - مباشرة في الرحم.

مؤشرات للاستخدام:

1. ضعف المرحلة الأولى من المخاض.
2. الإجهاض التلقائي غير الكامل.
3. - مدة الحمل أكثر من 42 أسبوعاً.

• الثمرة ليست في موضعها الصحيح؛
• هناك استسقاء السلى.
• في حالة الولادة المبكرة.
• وجود ندوب على الرحم.

يتجلى التأثير الجانبي في زيادة ضغط الدم والتشنج القصبي والغثيان أو القيء وسرعة ضربات القلب. عند استخدام الدواء، مطلوب مراقبة مستمرة لضغط الدم والنبض لدى المريض.

بيتويترين هو دواء يحتوي على الأوكسيتوسين والفاسوبريسين. وهو يختلف عن العنصر السابق في مكون إضافي يزود الجسم بكمية كافية من الماء ويزيد الضغط داخل الأوعية الدموية. يتم حقن البيتويترين عن طريق الوريد أو في العضل.

يوصف البيتويترين من أجل:

• اضطرابات الدورة الشهرية.
• نزيف بين فترات الحيض.
• سلس البول في الليل.

ديسامينوكسيتوسين. هذه المادة الهرمونية، المتوفرة في شكل أقراص، هي نظير للأوكسيتوسين، ولكنها أقوى بكثير. يعمل الدواء على تقلص عضلات الرحم ويساعد على إنشاء الرضاعة ويمنع التهاب الضرع. توصف هذه الأقراص عادة لتقلص الرحم بعد الولادة عندما تكون عضلات الرحم ضعيفة أو عند عدم وجود حليب في ثدي الأم.

يتم امتصاص الديسامينوكسيتوسين في الفم. لا ينصح باستخدام هذا الدواء في حالة توتر الرحم، والوضع غير الطبيعي للجنين، ونقص الأكسجة داخل الرحم لدى الطفل، وكذلك انفصال المشيمة. مشاكل محتملة في البراز والدوخة والحساسية أثناء تناول الحبوب.

إرغوتال هو دواء يسبب انقباضات الرحم، وهو متوفر على شكل أقراص أو حقن. يوصف الدواء في حالة عدم وجود تقلصات في الجهاز خلال فترة ما بعد الولادة، وكذلك لعلاج الأورام الليفية. يحظر استخدام عقار Ergotal للحوامل ولا يستخدم لأمراض الكلى أو الكبد أو القلب أو الدم. نادرا ما تحدث آثار جانبية.

جينيستريل هو دواء له تأثير قوي وسريع. جوهر العمل هو منع إنتاج هرمون البروجسترون لانقباضات الرحم الشديدة. يوصف هذا الدواء لعلاج الأورام الليفية التي يصل حجمها إلى 3 سم، وكذلك لتحفيز المخاض أثناء فترة الحمل الكاملة. لا يجب تناول جينستريل أثناء الحمل والتسمم المتأخر وفقر الدم وفي وجود التهاب في الأعضاء التناسلية. المظاهر المحتملة للقيء أو الحساسية أو تدهور الحالة العامة للمرأة.

يوصف Analgin-quinine كتقلص بعد الكشط أو في فترة ما بعد الجراحة أثناء العملية القيصرية. الدواء معتمد للأمهات المرضعات؛ تناوله 3 مرات في اليوم، حبتين. يتم استخدام المنتج في المستشفى بحيث تكون المرأة تحت إشراف طبيب التوليد.

موانع استخدام أنالجين كينين:

• أمراض الكلى والكبد.
• الربو؛
• أمراض الدم.
• فقدان السمع؛
• الحساسية.

تيفوتوسين. يعتمد الدواء على الأوكسيتوسين، الذي يحفز انقباض الرحم أثناء فترة الحمل الكاملة أو اللاحقة، ويساعد أيضًا على وقف النزيف الشديد خلال فترة ما بعد الولادة. إذا كان المخاض ضعيفًا، يتناولون أقراص تيفوتوسين، وأثناء الدفع، يصفون الدواء على شكل حقن تعمل على قبض الرحم بعد الولادة. لا ينصح بتناول الدواء إذا كان لديك حوض ضيق أو جنين كبير أو بعد الولادة القيصرية الأولى.

يعمل الميثيلرغوميتريل على ضبط عضل الرحم خلال فترة ما بعد الولادة أو أثناء الإجهاض. يتم استخدامه أثناء فقدان الدم الشديد أثناء الولادة القيصرية. دواء لتقلصات الرحم بعد الولادة، يُعطى في العضل أو في الوريد. يمنع وصف ميثيلرغوميتريل أثناء الحمل وأمراض القلب وأمراض الغدة الدرقية.

الاستعدادات لعضل الرحم

توصف الأدوية لتقليص عضل الرحم من أجل إنهاء الحمل أو زيادة النغمة في فترة ما بعد الولادة. في بعض الأحيان يتم استخدام الأدوية كمنشطات لتحضير عنق الرحم.

دينوبروست. يهدف عمل الدواء إلى فتح عنق الرحم قبل الولادة وتحفيز قوة عضلات الرحم. يتم إعطاء الدواء عن طريق الوريد أو في الكيس الأمنيوسي أثناء الإجهاض. يمنع استعمال الدواء في حالات التهاب الجهاز التناسلي، ووجود غرز من العمليات أو الولادة القيصرية، واضطرابات تدفق الدم في المشيمة، والحساسية. قد تواجه زيادة في معدل ضربات القلب، والصداع، والغثيان أثناء تناول دينوبروست.

بروستينون. يتم إنتاج هذه الأدوية لانقباض الرحم على شكل مادة هلامية يتم حقنها في قناة عنق الرحم. يتم استخدامها لتحضير عنق الرحم للولادة. من المحتمل ظهور فرط التوتر في عضل الرحم وزيادة معدل ضربات قلب الجنين والضغط المفرط للطفل. يحظر استخدام البروستينون للندبات الداخلية أو ضيق الحوض أو العرض المرضي.

طرطرات الإرغوتومين. يستهدف تأثير الدواء عضل الرحم الذي له تأثير منشط على عضلات الرحم ويوقف النزيف. يتم إعطاء هذه الحقن لتقلص الرحم بعد الولادة تحت الجلد أو في العضل. لا ينصح باستخدام الإرغوتامين أثناء الحمل، أو وجود ندبات على الأعضاء التناسلية، أو ضعف تخثر الدم. يجب ألا يتجاوز مسار العلاج 7 أيام.

آثار جانبية:

• القيء.
• غثيان؛
• إسهال؛
• عدم انتظام ضربات القلب.

هناك مواد تؤثر على عضل الرحم وتهدف إلى إنهاء الحمل. تمت الموافقة على جميع المنتجات للاستخدام حتى فترة زمنية معينة.

بوستينور. يعتبر هذا الدواء الأكثر شهرة، فهو يسبب الإجهاض. يستهدف الإجراء الجنين المتشكل. يجب أن تتناولي حبوب منع الحمل خلال ثلاثة أيام إذا كان من المحتمل أن تحملي. بعد تناول Postinor، يتم رفض الإفراز الجنسي مع الجنين. تتضمن الدورة تناول حبتين: يتم شرب أحدهما في أسرع وقت ممكن والآخر بعد 12 ساعة أخرى. لا يجوز تناول الحبوب أكثر من مرة في كل دورة.

Escapelle هو نظير لـ Postinor. يستخدم الدواء لإنهاء الحمل خلال الـ 42 ساعة الأولى أثناء الجماع غير المحمي. يؤخذ القرص بعد يوم واحد من ممارسة الجنس دون وسائل منع الحمل. يحظر استخدام Escapelle بعد 45 يومًا من التأخير.

يوصف بنكروفتون لتقليص عضل الرحم للحث على الإجهاض. عندما تتشنج عضلات الرحم، يخرج الجنين وينتهي الحمل. لتحقيق النتائج، تناول 3 أقراص في المرة الواحدة. يمنع على مرضى الحساسية والنساء المصابات بأمراض الكلى والكبد استخدام البنكروفتون إذا تجاوزت فترة التأخير 43 يومًا. من المحتمل حدوث الغثيان والقيء والإسهال.

مايفيجيل. يوصف الدواء لتحريض الإجهاض في المراحل المبكرة، أو عندما يتلاشى الجنين، أو قبل الإجهاض في أي مرحلة لأسباب طبية. لا يوصف الدواء إذا كان المريض لديه تاريخ من أمراض الكلى المزمنة، إذا كان التأخير أكثر من 45 يوما ودون مؤشرات من طبيب أمراض النساء، هناك خطر الحمل خارج الرحم. تناولي ميفجيل مرة واحدة 3 أقراص في المستشفى، ليكون تحت إشراف طبيب التوليد بشكل دائم.

يستخدم الميثوليان للحث على الإجهاض. يوصف الدواء إذا لم يمر 42 يومًا منذ الدورة الأخيرة. يستخدم Mifolian كوسيلة لمنع الحمل في حالات الطوارئ لمدة يومين بعد الجماع غير المحمي. للحصول على النتيجة المتوقعة عليك تناول 3 أقراص 600 مجم مرة واحدة. ينصح أن يكون تحت إشراف الطبيب لمدة 3 ساعات الأولى عند تناول الدواء.

يشار إلى ميفيبريكس لإنهاء الحمل غير المرغوب فيه في الأسابيع الأولى. الدواء متوفر في أقراص تؤخذ مرة واحدة بحجم 600 ملغ (3 قطع). لا ينصح بتناول ميفيبريكس لأمراض الكلى أو القلب أو الكبد أو الأورام الليفية الرحمية. قد يحدث القيء والغثيان والصداع.

تستخدم النساء أثناء المخاض أدوية المعالجة المثلية للحصول على تأثير أكثر لطفًا وأمانًا على ضغط عضلات الرحم. لا يرحب أطباء أمراض النساء بمثل هذه الأساليب، لكنهم يستخدمونها في بعض الأحيان.

توصف الأدوية التالية:

1. ميلفوليوم (حبيبات من الألفية تستخدم للنزيف) ؛
2. بندق الساحرة (مضيق للأوعية يوقف النزيف) ؛
3. Secale (فعال لتحفيز الانقباضات).

على الرغم من أن المعالجة المثلية تعتبر أكثر أمانًا، إلا أن تناول هذه الأدوية لا يزال يتطلب الاستشارة.

الاختصارات الشعبية

يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي بعد الولادة. أول ما سيأتي للإنقاذ هو الرضاعة. الرضاعة الطبيعية تطلق الأوكسيتوسين. يمكنك تجربة التدليك لتقلص الرحم أو تمارين الجمباز.

في كثير من الأحيان تستخدم النساء الصبغات و decoctions. على سبيل المثال، البرباريس له تأثير مرقئ. لتحضير الصبغة تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. تُمزج ملعقة من أوراق البرباريس مع 100 جرام. الفودكا ويترك لمدة أسبوعين في مكان مظلم. شرب 10 قطرات مرتين في اليوم لمدة أسبوع.

يستخدم مستخلص نبات القراص السائل على نطاق واسع لتقلص عضلات الرحم خلال فترة ما بعد الولادة. يتم تحضير هذا الدواء بشكل مستقل أو شراؤه من الصيدلية. خذ نبات القراص 30 نقطة 3 مرات في اليوم.

لن يساعد مستخلص أبجدية تشيستيكا على تقليص الرحم فحسب، بل سيساعد أيضًا على تحسين عملية الرضاعة. يوصف لشرب 30 قطرة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام لمدة 3-4 أيام. قبل استخدام التسريب، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء.

المضاعفات

يتم استخدام التحاميل والحقن والقطرات لقبض الرحم، ولكن عملية انقباض الرحم تحدث بشكل مختلف عند تناول الأدوية. لا أحد يعرف كيف سيتصرف الجسم أثناء العلاج.

كم من الوقت يستغرق شفاء الرحم بعد الولادة؟الحد الأدنى 1.5 -2 أشهر، ولكن لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال، لأن النتيجة تعتمد على العوامل. ويشمل ذلك حالة عضلات الرحم، ومسار التعافي بعد الولادة، ومدى سرعة تجديد جسم المرأة للخلايا المصابة.

إذا كانت الجرعة غير صحيحة أو حدث علاج ذاتي، فقد تحدث مضاعفات خلال فترة التعافي. لذلك، يتم علاج تقلصات الرحم في المستشفى.

الصعوبات المحتملة:

• فرط التوتر في الرحم.
• نزيف؛
• ألم في أسفل البطن.
• توسيع الصدر.

تتطلب الحالات الشاذة في فترة ما بعد الولادة تعديلات طبية في العلاج، لذلك لا ينصح بإخفاء مظاهر الأمراض. يجدر إخبار طبيب التوليد وأمراض النساء الخاص بك عن الأعراض المزعجة في الوقت المناسب.

تعتمد المدة التي يستغرقها الرحم للشفاء بعد الولادة على المرأة نفسها، لأن اتباع توصيات طبيب التوليد يلعب دورًا كبيرًا. يمنع منعا باتا وصف أو إلغاء الأدوية بنفسك، وكذلك تخطي جرعات الأدوية. وهذا أمر خطير للغاية بسبب احتمالية تمزق الرحم ونزيف شديد داخل الرحم يصعب إيقافه. من الأفضل عدم تناول العلاجات المثلية أو الصبغات غير الضارة من الطب التقليدي بدون وصفة طبية.

قد يتضخم الرحم ويعود إلى حجمه السابق. لتسريع تقلص العضو، يتم استخدام الأدوية والعلاجات الشعبية والنشاط البدني والتدليك. لتحديد علم الأمراض، عليك أن تكون على دراية بفترة التعافي قبل فترة طويلة من الولادة.

rozhau.ru

طرق العلاج التقليدية

تُستخدم العلاجات الشعبية لتقلص الرحم بعد الولادة على نطاق واسع جدًا. بالإضافة إلى الأدوية، هناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للمساعدة في تخفيف الألم وشدة تشنجات ما بعد الولادة.

1. التنفس العميق: مارسي تقنيات التنفس العميق والتأمل لأنها يمكن أن تساعد في تقلصات الرحم وتخفف من تقلصات ما بعد الولادة.
2. النوم على الوجه لأسفل: يمكنك تجربة الاستلقاء على وجهك لأسفل مع وضع وسادة أسفل بطنك. هذا سيساعدك على التخلص من الألم.
3. العلاج بالماء الساخن هو أفضل وسيلة لتخفيف التشنجات في أسفل البطن حيث أنه يخفف من انقباض الرحم ويحسن الدورة الدموية، وبالتالي يقلل من آلام أسفل البطن والرحم.
4. يمكن استخدام الأعشاب لتقلص الرحم بعد الولادة كشاي، مما ينشط العضلات ويخفف التشنجات الحادة. نبات القراص لتقلص الرحم بعد الولادة لا يساعد فقط في تقلص الرحم، ولكنه يقلل أيضًا من نزول الدم بعد الولادة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تبخير نبات القراص اللاذع وتناول نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
5. كما يمنع ماء الفلفل لانقباض الرحم بعد الولادة تطور نزيف الرحم. لتحضير المنقوع، عليك أن تأخذ كيسين من ماء عشبة الفلفل وتبخيرهما في لتر من الماء. تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة كل ثلاث ساعات، ثم ثلاث مرات فقط في اليوم.
6. تستخدم صبغة تقلص الرحم بعد الولادة مع الأرز الأبيض. للقيام بذلك، تحتاج إلى غلي الأرز في الماء غير المملح وأخذ الماء المنقوع من هذا المغلي مرتين في اليوم. فهذا الماء يهدئ منطقة المعدة ويحسن عملية الهضم ويمنع الإمساك.
7. يمكن تحضير شاي انقباضات الرحم بعد الولادة من أعشاب فردية أو مجتمعة مع التأكد من عدم إصابة الطفل بالحساسية.

الزنجبيل مضاد للالتهابات، كما أنه قابض ومطهر ممتاز، مما يمنع الألم والتشنجات بعد الولادة، ويخفف آلام البطن والورك. تحضير شاي الزنجبيل عن طريق إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي. يمكنك أيضًا إضافة عشر أوراق من البقدونس وغليها لبعض الوقت. أضف العسل حسب الرغبة وشرب هذا الشاي مرتين في اليوم.

1. تحتوي بذور الشمر أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد في تخفيف الألم بعد الحمل. تحضير الشمر عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر إلى كوبين من الماء. يغلي لمدة عشر دقائق، بارد ويضاف العسل. تحتاج إلى شرب الشاي مرتين في اليوم.
2. ترتبط معظم مشاكل ما بعد الولادة بضعف جهاز المناعة. يجب عليك تناول المزيد من فيتامين C الغني بالليمون أو عنب الثعلب الهندي.

قومي بغلي كوب واحد من الماء، واتركيه حتى يبرد، ثم أضيفي عصير الليمون المستخرج من ليمونتين. اشربيه مرتين يوميًا لتعزيز جهاز المناعة ويساعد أيضًا في تخفيف آلام التشنج أثناء انقباضات الرحم النشطة.

1. يمتلك النعناع خصائص مهدئة تساعد في تخفيف آلام البطن والصداع بعد الولادة. إضافة أوراق النعناع إلى كوب من الماء المغلي، وتركها على نار خفيفة لمدة عشر دقائق تقريباً. قم بتصفية الشاي وتبريده وإضافة عصير الليمون إليه قبل شربه. عليك شربه مرتين في اليوم، مما يقلل من آلام وتشنجات البطن.
2. البابونج يساعد على تخفيف الألم الناتج عن ارتشاح الرحم. ويعتبر هذا آمنًا للطفل إذا كانت الأم ترضع. إضافة زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء المغلي. نترك الشاي ينقع لمدة عشر دقائق. يمكنك إضافة العسل والليمون لنكهة إضافية. يمكنك شرب ما يصل إلى خمس مرات في اليوم.
3. يمكنك أن تطلب من شريكك أن يقوم بتدليك البطن بلطف بخليط الزيت. لتحضير خليط الزيوت، خذي خمس قطرات من زيت اللافندر، وعشر قطرات من زيت السرو، و15 قطرة من زيت النعناع، ​​وقطرة واحدة من زيت الجوجوبا. للتدليك، ضع يديك على السرة وحركها بحركة دائرية على كامل السطح عدة مرات.

كما يتم استخدام المعالجة المثلية لانقباض الرحم بعد الولادة على نطاق واسع. يعتمد اختيار العلاج على نظرية التخصيص وتشابه الأعراض باستخدام نهج شمولي. هذه هي الطريقة الوحيدة لاستعادة حالة الصحة الكاملة عن طريق إزالة جميع العلامات والأعراض التي تعاني منها المرأة بعد الولادة. الهدف من المعالجة المثلية ليس فقط علاج الألم وانقباضات الرحم، ولكن أيضًا معالجة الأسباب الكامنة والحساسية الفردية. وفيما يتعلق بالعلاج العلاجي، هناك العديد من العلاجات المتاحة. للاختيار الفردي للأدوية والعلاج، يجب على المريض استشارة طبيب مؤهل شخصيًا. الأدوات التالية متاحة:

1. Caulophyllum - يستخدم الدواء لانقباضات الرحم القوية والمبكرة المصحوبة بألم تشنجي وشديد. بعد الألم، قد تشعر كما لو أن هناك إبرة في الداخل.
2. كوهوش – يستخدم لعلاج النساء ذوات الحساسية العالية وعدم تحمل الألم. إنه فعال بشكل خاص للألم في منطقة الحوض من مفصل الورك إلى الفخذ، وألم في الصدر مع توطين سائد على الجانب الأيسر.
3. موس Agaricus - يغطي هذا العلاج نطاق معظم الشكاوى بعد الولادة.
4. أرنيكا مونتانا - يهدئ عضلات المهبل والرحم، مما يعطي شعورًا ممتازًا بالراحة والراحة بعد الولادة. سوف يمتص الإفرازات الدموية الزائدة، ويسبب أقصى قدر من استعادة الأنسجة العصبية التالفة.
5. Staphysagria - يعد الدواء علاجًا ممتازًا لاستعادة الرحم ووظائفه الانقباضية عند ولادة الطفل بعد عملية قيصرية.
6. يعتبر الحلبا بعد الولادة لتقلص الرحم علاجًا جيدًا للغاية ويحفز الرضاعة أيضًا. هذا العلاج هو نبات يزرع بشكل رئيسي في الدول الشرقية. لكن بذورها متاحة للبيع. لتقلص الرحم، يكفي تناول ثلاث بذور من هذا النبات كل يوم. ليس له أي آثار جانبية ويمكن أن تتناوله جميع النساء تقريبًا.

يمكن استخدام العلاج الطبيعي بعد الولادة لتقليص الرحم في شكل العلاج المائي وعلم المنعكسات. أصبح العلاج المائي وسيلة شائعة بشكل متزايد لتخفيف الألم وتحفيز تقلصات الرحم. للحصول على تأثير علاجي، قد يكفي استخدام الدش الدافئ مع تيار مباشر من الماء الدافئ على البطن والحوض، يليه تدليك هذه المنطقة.

علم المنعكسات هو عملية الضغط على مناطق معينة من الساقين لتخفيف الألم أو المشاكل في أجزاء أخرى من الجسم. وتشير النظرية إلى أن الأرجل توفر خريطة للجسم. يؤدي تحفيز النهايات العصبية إلى إرسال رسائل إلى المناطق المصابة وإطلاق الإندورفين والأحادي الأمين الذي يتحكم في الألم. يساعد هذا جيدًا في علاج الألم التشنجي أثناء انقباضات الرحم في الأيام الثلاثة الأولى بعد الولادة.

يسمح الرحلان الكهربائي للكالسيوم بعد الولادة لانقباض الرحم لأيونات الكالسيوم بالدخول إلى ألياف العضلات وتحفيز الانقباض والحفاظ عليه لفترة طويلة. يعد ذلك ضروريًا حتى لا يبدأ الرحم في الاسترخاء مرة أخرى بعد الانقباض. يمكن استخدامه في أواخر فترة ما بعد الولادة.

يستغرق انقباض الرحم بعد الولادة من ثلاثة أيام، عندما ينقبض الرحم بشكل مكثف، ويصل إلى شهرين، عندما يحدث الحد الأقصى من استعادة الحجم والوظيفة. في هذا الوقت قد تشعر المرأة بألم مزعج، وهو أمر طبيعي في هذا الوقت. هناك طرق عديدة لإعادة المرأة إلى الحالة التي كانت عليها قبل الولادة - من الجمباز إلى العلاجات الشعبية، وكل هذا يمكن استخدامه في حالة عدم وجود موانع.

ilive.com.ua

إن انقباض الرحم بعد الولادة عملية طبيعية، ولكن يمكن مساعدتها

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة لها تأثير إيجابي على تعافي الجسم، حيث أن الجسم في هذا الوقت ينتج أحد الهرمونات، الأوكسيتوسين، الذي يؤثر على انقباض الرحم.

إذا اضطرت المرأة إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية بسبب عدم وجود الحليب ببساطة، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير حتى يعود الرحم إلى طبيعته.

يستغرق الجسد الأنثوي الضعيف بعد العملية القيصرية أو بعد الإجهاض (الإجهاض) وقتًا طويلاً للتعافي. لبدء عملية التعافي وتسريعها، ستحتاج إلى وسائل مختلفة، بما في ذلك الأدوية والعلاجات الشعبية.

تأكدي من استشارة الطبيب قبل البدء بتناول الأدوية، حيث لا يمكن تناول جميع الأدوية أثناء الرضاعة، كما أن الأعشاب يمكن أن تسبب الحساسية ليس فقط لدى الأم، بل لدى الطفل أيضاً.

إذا تمت الولادة دون مضاعفات وبشكل طبيعي، من أجل زيادة نبرة الرحم، يوصى بالاستلقاء على بطنك، وكلما كان ذلك ممكنا. يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية في الأشهر الأولى - بناءً على طلب الطفل. لا تنسي أن النشاط البدني إلزامي، في بعض الحالات، تحت إشراف الطبيب، والقيام بالتربية البدنية الخاصة (سيتم مناقشة ذلك لاحقًا)، مما سيساعد على استعادة الجسم بعد الولادة. إذا لم تكن هناك موانع، فيمكنك تحضير الحقن الطبية و decoctions لجعل الرحم أكثر نشاطا. دعونا نلقي نظرة على بعض الوصفات.

ضخ أوراق البتولا

يتم جمع الأوراق عادة في شهر مايو، وهي مفيدة للغاية في هذا الوقت، حيث تكون خصائصها الطبية في أعلى مستوياتها.

سوف تحتاج إلى 3 ملاعق كبيرة. أوراق. املأهم بالماء (3 أكواب، ويفضل أن يكون مغلي)، وأضف قليلًا من صودا الخبز، واسكبه في الترمس وانتظر ساعتين.

اشرب محتويات الترمس على ثلاث جرعات (كوب في الصباح، وفي الغداء، وفي المساء). يمكن أخذ هذا التسريب بعد أسبوعين من الولادة.

الدواء من أوراق التوت والعصير

تُقطع أوراق التوت الجافة (ملعقتان كبيرتان)، ويُضاف الماء (كوبين، الماء المغلي دائمًا) ويترك لمدة 3 ساعات. يمكنك شرب 4 أكواب من هذا المنقوع يومياً.

عصير الويبرنوم يساعد كثيرا. اعصر العصير من التوت الطازج واشرب 1 ملعقة كبيرة. على الأقل 3 مرات في اليوم. يجب أن يكون العصير طازجًا قبل كل استخدام.

محفظة الراعي

يمكنك أيضًا تحضير مغلي من محفظة الراعي. تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من العشب (يجب سحقه) وإضافة الماء (كوبين) ووضع الحاوية التي تحتوي على المحتويات على الموقد واتركها حتى تغلي ثم أخرجها واتركها لمدة 3 ساعات. بعد أن يبرد المرق، يصفى ويأخذ 1 ملعقة كبيرة. ثلاث مرات باليوم.

يوصى أيضًا بإعداد مغلي من التوت أو بالأحرى أزهاره. ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الزهور، وإضافة الماء (كوبين، الماء المغلي دائمًا) وغليهما لمدة 5 دقائق (خفض الحرارة إلى درجة منخفضة). قسّم المنتج الناتج إلى 4-5 حصص واشربه طوال اليوم. العشب أيضا يقلل من الرحم.

يتم تحضير مغلي من الأوراق المجففة بنفس الطريقة التي يتم بها تحضير المغلي من الزهور، ويتم تناوله أيضًا على أجزاء، ويشرب المغلي يوميًا. الشيء الوحيد الذي يميز هذه المغلي هو أن المغلي المصنوع من الأوراق أضعف قليلاً ولكن هناك ميزة كبيرة ولكنها لا تؤثر على ضغط الدم (أزهار الطين تخفض ضغط الدم).

الجمباز التأهيلي

كما ذكر أعلاه، هناك التربية البدنية الخاصة أو تمارين إعادة التأهيل بعد الولادة. يجب أن نتذكر أن جميع الأنشطة يجب أن تكون لطيفة ومتنوعة. بالنسبة للفصول، اختر ملابس مريحة، وقم بجميع التمارين بانتظام، ببطء، دون حركات مفاجئة. يتم تنفيذ جميع التمارين تقريبًا في وضعية الاستلقاء. يجب إجراء الفصول بعد الرضاعة وقبل البدء مباشرة بزيارة المرحاض.

لالتهاب الملتحمة والعمى الليلي

هناك العديد من مجمعات الجمباز التصالحية، والتي تم تطويرها من قبل أطباء التوليد وأخصائيي العلاج الطبيعي، لمساعدة النساء على التعافي بعد الولادة، لكننا سننظر في واحدة منها. تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن ممارسة الجمباز لا يمكن تحقيقها إلا بعد استشارة الطبيب وفقط في حالة عدم وجود أمراض أثناء الولادة أو بعدها.

هذه مجرد بعض التوصيات لاستعادة نغمة الرحم. سوف تحتاج إلى الصبر، حيث أن تناول الأدوية والتمارين العلاجية يستغرق وقتا طويلا جدا، يصل إلى 3 أو حتى 6 أشهر. ولكن سيتم مكافأة كل ما تبذلونه من جهود مائة ضعف، فلن تتعافي بعد الولادة فحسب، بل ستحافظ أيضًا على شكل نحيف وجذاب. أتمنى لك التوفيق!

megazubpro.ru

أسباب النزيف

قبل معرفة كيفية تصغير الرحم، فإن الأولوية الأولى هي تحديد أسباب المرض. يعتمد مصدر علم الأمراض في المقام الأول على عمر المريض. يحدث الإفرازات الغزيرة عند عمر 12-18 سنة بسبب خلل في التنظيم الهرموني خلال فترة التكوين بسبب العوامل التالية:

· الخلفية العاطفية: الإجهاد المتكرر والصدمات النفسية والجسدية.

· أمراض الغدد الكظرية.

· اضطرابات الغدة الدرقية.

· سل الأعضاء التناسلية.

· نقص الصفيحات (انخفاض الصفائح الدموية)، قلة الفيبرين (انخفاض الفيبرينوجين)، الهيموفيليا.

· نقص الفيتامينات، والنظام الغذائي غير المتوازن.

· الآفات المعدية في الجهاز التناسلي (التهاب المهبل، التهاب عنق الرحم).

· تشوهات وراثية تؤدي إلى عدم كفاية إفراز الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية.

خلال سن الإنجاب، يرتبط النزيف بخلل في المبايض أو أمراض عضوية. قد يكون سببها الأسباب التالية:

· ظروف المعيشة أو العمل الضارة.

· الحمل خارج الرحم، والإجهاض.

· تغيير مكان الإقامة والظروف المناخية.

· استخدام عدد من الأدوية.

· التهاب بطانة الرحم المعتمد على الهرمونات.

· الإنهاء الاصطناعي للحمل.

· الأورام والزوائد اللحمية والأكياس في الرحم والمبيضين.

· الأمراض المعدية والعمليات الالتهابية في الجهاز التناسلي.

أثناء الحمل وأثناء المخاض وبعده، تسبب العوامل التالية النزيف:

· أمراض البويضة: تكاثر الزغابات المشيمية على شكل بثور مملوءة بالسوائل (مرض الأرومة الغاذية).

· المشيمة المنزاحة أو الانفصال المبكر.

· تدمير الأنسجة بسبب الأمراض (الأورام، الصدمات، الالتهابات) في منطقة عنق الرحم.

· تمزق الرحم.

· إصابات المهبل.

· تأخر خروج المشيمة أو التصاقها بالجدران أو اختناقها.

· صدمة في قناة الولادة.

في أغلب الأحيان، يتم طرح مسألة كيفية تقليل الرحم من قبل النساء أثناء انقطاع الطمث. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الغدة النخامية تقلل مع تقدم العمر من إفراز الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية المسؤولة عن تنظيم عمل الغدد التناسلية. يحدث انخفاض في مستوى إنتاج هذه المواد نتيجة لخلل في استقلاب الأمينات الحيوية في الجهاز العصبي المركزي أو بسبب زيادة inhibins المعزولة من السوائل الجريبية والخلايا الحبيبية. كل هذا يمنع تخليق الهرمونات المحفزة على مستوى الغدة النخامية وتحت المهاد. تؤدي هذه العمليات إلى تعطيل دورة التبويض وتعطيل تطور الغدة الصماء المؤقتة التي تنتج هرمون البروجسترون (الجسم الأصفر). قد يحدث النزيف عند النساء أثناء انقطاع الطمث للأسباب التالية:

· نمو بطانة الرحم خارج الطبقة الداخلية لجدار الرحم.

· الأورام الحميدة.

· أورام المبيض التي تفرز الهرمونات.

أعراض وأنواع النزيف

العامل التالي الذي يساعد في تحديد كيفية انقباض الرحم هو علامات الإفرازات وتصنيفها. نظرًا لأنها تشبه الدورة الشهرية في المرحلة الأولية، فمن الضروري توضيح الصورة السريرية الكاملة للنزيف، ومعرفة الفروق الدقيقة في التقلبات الدورية، ومدة وكمية الدم المفقود. يعتبر كل النزيف تقريبًا سببًا لاستشارة الطبيب فورًا. الأعراض التالية هي علامة على القلق:

· زيادة كمية الإفرازات خلال ساعتين.

· المدة أكثر من 7 أيام.

· وجود جلطات دموية كبيرة.

· علامات فقر الدم: انخفاض ضغط الدم، شحوب الجلد، التعب، الضعف، الدوخة.

· ألم مزعج في أسفل البطن ومنطقة أسفل الظهر.

· النزيف بعد الجماع.

· فشل الدورة الشهرية: تكون دورتها أقل من 21 يومًا وأكثر من 35 يومًا.

وينقسم النزيف إلى أنواع. وفقا للتسبب في المرض، هناك مظاهر الإباضة والتبويض. في الحالة الأولى، يتعلق علم الأمراض بالمرضى في سن الإنجاب. لا يتغير الجريب الناضج ويستمر في إنتاج هرمون الاستروجين دون البدء في تصنيع البروجسترون. المستوى العالي من هرمون الاستروجين هو الدافع لظهور أمراض خطيرة (تضخم بطانة الرحم، الأورام الليفية، اعتلال الخشاء، وما إلى ذلك).

مع نوع التبويض، يتم فصل الطبقة الوظيفية بشكل سيء، مما يؤدي إلى نزيف طويل وشديد. يتم تقليل نغمة الرحم بشكل كبير بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات، وهناك انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين وزيادة في تخليق البروستاجلاندين المسؤول عن العمليات الالتهابية.

ويحدد الطبيب كيفية انقباض الرحم مع مراعاة هذا التصنيف.

العمر والنزيف

يعتمد نزيف الرحم وطبيعته بشكل كبير على عمر المريضة. لذلك، في المرحلة الأولى من البحث التشخيصي، يتم أخذ هذا العامل بعين الاعتبار.

المواليد الجدد

في الأسبوع الأول من الحياة، تعاني الفتيات أحيانًا من نزول الدم بسبب تناول هرمون الاستروجين من جسد الأنثى. وهي قصيرة الأجل بطبيعتها، وتتميز بالندرة، ولا تحتاج إلى معاملة خاصة. وتختفي الأعراض من تلقاء نفسها دون أي مضاعفات.

نزيف الأحداث

أقل من 10 سنوات، يعد هذا أمرًا نادرًا إلى حد ما يرتبط بأورام المبيض النشطة هرمونيًا. يقوم الطبيب بتشخيص البلوغ الكاذب. يتراوح تواتر الأمراض بين 15 و 20٪ من إجمالي عدد جميع الأمراض النسائية لدى الفتيات في هذا العمر.

يرتبط المرض في فترة الأحداث من 12 إلى 18 عامًا بعدم نضج الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد. خلال هذه الفترة العمرية، لا تتوافق الدورة الدورية لإفراز اللوليبرين مع القاعدة بعد. تتعطل نسبة تخليق الهرمونات، ويتطور تضخم بطانة الرحم نتيجة الخلل الوظيفي. لا يستطيع الغشاء المخاطي للرحم أن يتساقط في مثل هذه الظروف دفعة واحدة، ولهذا السبب يحدث النزيف (تتساقط بعض المناطق، بينما لا تتساقط مناطق أخرى، مما يمنع الرحم من الانقباض).

سن الإنجاب

يتأثر علم الأمراض بالعوامل المختلة المرتبطة بضعف إنتاج الهرمونات الجنسية. قد يكون السبب أمراض الغدد الصماء، وعواقب عمليات الإجهاض السابقة، والتسمم، والالتهابات. خلال عمليات عدم الإباضة، هناك امتداد لوظيفة الجريب، واستمرارها الإيقاعي، ونقص أو فرط الإستروجين لفترة طويلة.

يشير نوع التبويض إلى تقصير المرحلة الأولى أو الثانية من الدورة، وتطور الجسم الأصفر. لا تتأثر الاضطرابات في بطانة الرحم بكمية هرمون الاستروجين المنطلق، ولكن بمدة عملها، والتي تكون محفوفة بالتغيرات التراجعية.

النزيف الناتج عن الحمل والولادة

في الأشهر الثلاثة الأولى، يمكن أن يحدث التفريغ بسبب الإنهاء الطبيعي أو القسري للحمل. في مراحل لاحقة، تشكل الأمراض المصحوبة بالنزيف تهديدًا خطيرًا لحياة الأم والطفل. على سبيل المثال، في الحالات التي تسد فيها المشيمة مدخل الرحم.

وتقشرها وتمزقها، كما تؤدي إصاباتها إلى النزيف. والأخيرة داخلية وخارجية. إذا قمت باستشارة الطبيب في الوقت المناسب، فيمكن الحفاظ على الحمل حتى في المراحل المبكرة. الاستثناء هو تطوره خارج الرحم.

سن اليأس

تعتبر إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم اختبارًا صعبًا بالنسبة للنساء. النزيف في هذا العصر هو نتيجة لأشكال معقدة من الأمراض - الأورام الليفية والأورام الحميدة والأورام الخبيثة، فضلا عن عدم توازن التغيرات الهرمونية الفسيولوجية. الإفرازات الغزيرة هي سبب لزيارة الطبيب على الفور. وكلما تم تشخيص السبب مبكرا، كلما زاد نجاح العلاج.

اختراق ونزيف غزير

في الحالة الأولى، سبب المشكلة هو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية على أساس بروجستيرونية المفعول. مثل هذا النزيف قصير الأمد وهو علامة على تكيف الجسم مع العلاج. في كثير من الأحيان، يحدث النزيف بسبب تلف الأنسجة الرخوة في الرحم بسبب اللولب، الأمر الذي يتطلب إزالة وسائل منع الحمل على الفور.

النزيف الغزير هو أخطر أشكال الإفرازات. ويمكن أن يبدأ في وقت الحيض وأثناء فترة "الجفاف". لا يرتبط هذا النزيف بالتغيرات الهرمونية ويشير إلى وجود أورام وعيوب نمو وراثية.

www.mabusten.com

فسيولوجيا فترة ما بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة هي مرحلة إعادة الهيكلة العاطفية والجسدية للجسم. يستمر حوالي ثلاثة أشهر. في هذا الوقت تعود حالة جميع أعضاء الجسم إلى حالتها الأصلية. في هذا الوقت، يقوم أطباء أمراض النساء بقياس درجة حرارة جسم المرأة ونبضها ومعدل تنفسها. انتبه إلى وظائف الجهاز الهضمي والمثانة. يتم إيلاء اهتمام خاص لطبيعة الهلابة وكميتها وكذلك تقلصات الرحم.

خلال فترة الارتداد، يعود المهبل إلى معالمه السابقة. يحدث هذا في غضون ثلاثة أشهر بعد الولادة. تساعد تمارين تقلص الرحم والتدليك والرضاعة على التعافي بعد الولادة.

يعود الرحم بسرعة إلى معالمه السابقة، لكن الشفرين يظلان أوسع مما كانا عليه ويتغير لونهما إلى لون أغمق.

أيضًا، بعد ولادة الطفل، قد تواجه النساء أثناء المخاض ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم وقشعريرة وانخفاضًا في ضغط الدم. قد تشعر السيدة بارتفاع أو فقدان القوة، والفراغ، والاكتئاب، والتعب، والتقلبات المزاجية السريعة. خلال هذه الفترة، تحتاج النساء بشكل خاص إلى الدعم والمساعدة.

لاستعادة الجسم بشكل أسرع، تلجأ العديد من النساء إلى الطب التقليدي، وتناول الفيتامينات والأدوية (إذا وصفها الطبيب)، وكذلك أداء تمارين لتقلص الرحم بعد الولادة.

إعادة بناء المهبل بعد الولادة

ترغب جميع النساء في إعادة أجسادهن إلى حالتها الأصلية بعد الولادة، ولكن لا يمكن استعادة جميع الأعضاء بالكامل. وبالتالي، فمن غير المرجح أن يتم إرجاع حجم المهبل إلى حجمه السابق.

ويصبح هذا الوضع في بعض الأحيان مشكلة حقيقية بالنسبة للمرأة، وتبحث عن كل أنواع الطرق لحلها، بما في ذلك القيام بتمارين لتقلص الرحم بسرعة بعد الولادة.

يمكن أن يؤدي تمدد عضلات الحوض بعد الحمل إلى انخفاض جودة الجنس وسلس البول وهبوط المهبل. كما يمكن للسيدة أن تفقد ثقتها بنفسها. ستساعد تمارين تقلص الرحم في منع حدوث موقف مماثل بعد الولادة. الطرق الأكثر فعالية مذكورة أدناه:

• تمارين كيجل لتقوية عضلات المهبل؛
• الجمباز الخاص
• إجراءات العلاج الطبيعي.
• جراحة تجميلية.

يتيح لك الخيار الأخير تضييق الرحم بسرعة وإزالة الندبات التي تنشأ غالبًا من التمزقات أو الشقوق أو الغرز الإهمال. على الرغم من فعالية الإجراء، إلا أنه ليس رخيصًا ولا يستطيع الجميع تحمله.

قواعد أداء التمارين خلال فترة ما بعد الولادة

لا شك أن تمارين تقلص الرحم ستكون مفيدة بعد الولادة. عند تنفيذها، يتم تعافي الجسم بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، فإنها ترفع معنوياتك وتمنحك دفعة من الطاقة. ومع ذلك، عند تنفيذها، ينبغي اتباع بعض التوصيات:

• الالتزام بالوتيرة الموصى بها وزيادة الحمل تدريجيا؛
• حاول تنويع الجمباز الخاص بك، لأن الحركات الرتيبة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي؛
• انتظام الفصول الدراسية
• يجب أن تكون جميع الحركات بطيئة، دون فجائية أو حبس أنفاسك؛
• يجب تهوية غرفة الجمباز.
• يجب أن تكون الملابس فضفاضة ولا تقيد الحركة؛
• قبل أداء التمارين، قم بإفراغ المثانة والأمعاء؛
• يتم ممارسة الجمباز قبل ساعة أو ساعة ونصف من الوجبات وبعد الرضاعة.
• يجب أن تتم المصاعد من الوضع الأفقي عن طريق قلب الجانب؛
• لمنع ممارسة التمارين الرياضية من التأثير على إمدادات الحليب لديك، يجب عليك شرب الكثير من السوائل أثناء وبعد التمرين.

جميع تمارين تقلص الرحم تكون ذات صلة لمدة 10-12 أسبوعًا بعد ولادة الطفل. إذا أمكن، يمكن البدء بها في اليوم الأول من الولادة. من الأفضل تنفيذ جميع الإجراءات على البطن، لأن هذا الموقف يساهم في استعادة الرحم بشكل أسرع. كلما بدأت المرأة في النهوض والمشي بشكل أسرع بعد الولادة، كلما كانت النتيجة أفضل.

تقلصات الرحم بعد الولادة: كيفية تسريعها بتمارين كيجل

من خلال أداء التمارين التي طورها طبيب أمراض النساء أرنولد كيجل، يمكنك استعادة نغمة الرحم وتقوية عضلات المهبل. أنها تحفز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. منع والقضاء على سلس البول. إنها تساعد على تضييق عنق الرحم، ونتيجة لذلك، تصبح الأحاسيس أثناء العلاقة الحميمة أكثر إشراقا. النساء اللاتي يمارسن نظام كيجل أقل عرضة للعمليات الالتهابية في الحوض. يعيد المجمع الرحم بسرعة بعد الولادة ويمنع العضو من النزول. يجعل المهبل أكثر مرونة، مما يحميه من التمزق أثناء الولادات اللاحقة. وتبين أيضًا أن هذه التمارين تعمل على تقلص الرحم بعد الولادة.

يبدو الدرس حول هذا النظام كما يلي:

• لمدة 10 ثوانٍ، تحتاجين إلى قبض عضلات المهبل، ثم الاسترخاء خلال الدقائق العشر التالية. ممارسة الرياضة لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم.
• بعد أن تتمكن من الشعور بعضلات الحوض، يجب عليك ترتيبها عقليا في درج من طابقين. تظهر الانقباضات على شكل مصعد يتحرك عبر العضلات إلى العمق. في كل طابق، تنقبض عضلات المهبل من الأسفل إلى الأعلى لمدة خمس ثوانٍ. ثم نعود بنفس الترتيب، فقط التخفيض ينتقل من الأعلى إلى الأسفل.
• يجب إفراغ المثانة تدريجياً، بالتناوب بين الضغط على قاع المهبل وإطلاق كميات صغيرة من البول. وبمرور الوقت، ستحتفظ هذه العضلة بالبول بسهولة وتصبح أقوى.

هناك العديد من الاختلافات في هذه التمارين، ويمكن لكل امرأة دائمًا اختيار الخيار المناسب لنفسها.

تمارين لتقلص الرحم بعد الولادة

إن صور الأمهات الشابات الجميلات والنحيفات واللائقات والمبتسمات والسعيدات بالحياة وأنفسهن هي تأكيد مباشر على أنه إذا كنت تريد، فمن الممكن تمامًا استعادة شكلك السابق. يمكنك ممارسة الجمباز مباشرة بعد ولادة طفلك، مما سيسمح لك بالتعافي بشكل أسرع. الشيء الرئيسي هو مراقبة الاعتدال وعدم القيام بحركات مفاجئة موانع خلال هذه الفترة. فيما يلي أربعة مجمعات من شأنها أن تساعد المرأة على ترتيب نفسها.

المجمع الأول. يمنع تطور تجلط الدم. يمكنك القيام بالتمارين مباشرة بعد الولادة.

اتخذ وضعية أفقية على ظهرك. ثني ساقيك عند الركبتين. بعد ذلك، قم بتصويب الأطراف بحيث تلامس ركبتي الساقين مع الجانب الداخلي بعضهما البعض ولا تبتعد عن بعضها البعض. اضغط على أصابع قدميك بقوة وببطء عشر مرات، ثم قم بإرخائها. بعد ذلك، تحتاج إلى فرد ساق واحدة وسحب الجوارب ببطء نحوك وفي الاتجاه المعاكس عشر مرات. ويتم نفس الشيء مع الساق الثانية. ثم عليك أداء التمرين السابق مع تمديد كلا الساقين. لا يتم رفع الأطراف عن الأرض، بل عليك الاستلقاء بشكل مستقيم على ظهرك.

المجمع الثاني. يتم إجراء هذه التمارين لتقلص الرحم بعد الولادة (الصورة مرفقة) أثناء التنفس من المعدة. يبدأون في اليوم التالي بعد الولادة. لأداء هذه التمارين، استلقي على ظهرك واثني ركبتيك. توضع اليدين على أسفل البطن. قم بالشهيق ببطء من خلال أنفك ثم قم بالزفير بنفس الطريقة مع علامة التعجب "ha-a-a-a". الشهيق - ترتفع المعدة، أثناء الزفير تحتاج إلى تحريك يديك من العانة إلى السرة وعلى طول أسفل البطن. تتم الحركة للأمام دون ثني الجذع.

يتم تنفيذ التمرين التالي على جانبك. ضع رأسك وصدرك وحوضك على نفس الخط. ضع وسادة صغيرة تحت رقبتك. ضع يدك العليا على أسفل البطن. التنفس والتلاعب باليد هما نفس التمرين السابق. لمزيد من التوتر، يمكنك الزفير أثناء الزفير "pfff" أو "puuuh"، متخيلًا عقليًا أن معدتك تنقبض. بعد ذلك، انقلبي على بطنك وضعي وسادة أسفل بطنك. الشيء الرئيسي هو عدم وجود ضغط على الصدر. تنفس من أسفل بطنك. عند الزفير، انطق "ha-a" ("pf-f" أو "زغب") ووجه الحوض إلى الأعلى.

المجمع الثالث. هنا يتم توجيه الجهود إلى منطقة العجان وقاع الحوض. ويجب توخي الحذر عند أداء تمارين انقباض الرحم بعد الولادة. الجمباز ليس مخصصًا للنساء بعد بضع الفرج. الحمل كبير جدًا وقد يتفكك التماس.

استلقي على السرير أو اجلس بشكل مريح على كرسي. توتر عضلات الشرج والمهبل بالتناوب. وبمجرد أن يتم ذلك دون صعوبة، يجب عليك استخدام الأنسجة العضلية لرسم موجة من العانة إلى فتحة الشرج. الحركة لا تقوي قاع المهبل فحسب، بل تساعد أيضًا في التخلص من البواسير ومنع تطورها. أثناء التمرين يجب أن يكون الوجه، أي اللسان والشفتين والحنك، مسترخياً قدر الإمكان، فهذا يساعد على تسهيل عملية التنفس وتخليص المهبل من التوتر.

تتم الحركات التالية أثناء الجلوس أو نصف الجلوس. ببطء، عن طريق شد عضلات الحوض والعجان، يتم تنفيذ موجة من الأسفل إلى الأعلى، بدءًا من العانة وتنتهي بالسرة. في هذه الحالة، تحتاج إلى إجراء حركة طفيفة للحوض إلى الأمام. يجب عليك القيام بالتمرين في الاتجاه المعاكس. التنفس متساوٍ دون تأخير. يتم تنفيذ التمرين بشكل هزلي، ويزداد الحمل تدريجيا.

المجمع الرابع. وهذا لا يشمل التنفس فحسب، بل يشمل أيضًا عضلات الحوض والبطن. تتم الحركات أثناء الزفير وبضغط لطيف على الأنسجة العضلية.

استلقي على جانبك وضعي حوضك وصدرك ورأسك على نفس الخط. ثني ساقيك عند الركبتين. يجب ثني يد واحدة ووضعها تحت الرأس. تقع اليد الثانية على السرير وتكون على نفس مستوى السرة. الكف مشدود بقبضة اليد. أثناء الزفير، ارفعي حوضك وضعيه على قبضة يدك، ثم عودي إلى وضع البداية. قومي بالحركة عدة مرات، وكرري نفس الشيء على الجانب الآخر.

استلق على ظهرك، وثني ركبتيك. اسحب جواربك للأعلى. الزفير - يتم سحب الجوارب بالتناوب إلى اليمين ثم إلى اليد اليسرى. يتناسب الصدر والجوارب بإحكام مع الأرض.

قف على أربع، ضع رأسك وجذعك ووركيك على نفس الخط. أبقِ ركبتيك على مسافة قصيرة من بعضهما. الزفير - اسحب معدتك إلى الداخل. لتعزيز التأثير، ارفع ركبتك اليسرى ويدك اليمنى. ويجب أن يتم نفس الشيء بالركبة اليمنى واليد اليسرى.

الوقوف على أربع، أثناء الزفير، قم بتصويب ساقيك قدر الإمكان، والحفاظ على ظهرك مستقيما. وينتقل وزن الجسم إلى راحة اليد وباطن القدم.

استلق على جانبك. ثني ساقيك عند الركبتين. اخفض ذراعك العلوي على طول جسمك، وأرح ذراعك السفلي على الأرض. أثناء الزفير، اسحب معدتك إلى الداخل وارفع جذعك. يتم تنفيذ نفس التمرين على الجانب الآخر. يتدلى البطن على جانب واحد أكثر من الجانب الآخر. يرتبط هذا الوضع بوجود الطفل داخل الرحم. عندما يكون البطن أكبر، يتم تنفيذ الحركات في كثير من الأحيان.

يعمل التمرين التالي على تقوية واستعادة عضلات البطن والظهر. قف في مواجهة الحائط، ثم ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين. ثني ركبتيك قليلا. ضع راحتي يديك على الحائط. أداء الحركات عقليا. في الواقع، لا يتم إجراء أي تلاعب. الزفير - قم بتوجيه مرفقيك عقليًا إلى منطقة السرة. ثم، بقوة الخيال، يتم إرسال المرفق الأيمن نحو الركبة اليسرى. ويتم نفس الشيء مع الزوج الآخر من الأطراف.

حركات لتقلص عضلات الرحم

بعد ولادة الطفل، ينصح الطبيب بعدم ممارسة الجماع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، وإلا فلن يعود المهبل إلى حجمه الطبيعي وسيتمدد. إذا لم يكن من الممكن الامتناع عن الحياة الحميمة لمدة مائة يوم، فيجب إجراء التمارين التالية.

القرفصاء إلى أسفل. خذ نفسًا عميقًا وقم بتضييق فتحة الشرج ببطء. سوف تشع الحركة إلى العجان. توقف عن التنفس لبضع ثوان، واستنشق ببطء وقم بإرخاء عضلات الشرج. هنا يكون الاسترخاء والانكماش المتناوبان المصاحبان للزفير والاستنشاق حادًا. قم بزيادة عدد التمارين تدريجيًا إلى 10-15. كل واحد يستغرق 5 ثواني

اتخاذ موقف مريح. اضغط على الأرداف وحاول ربطهما معًا بإحكام. يتم شد العضلات بحيث يكون هناك شعور بأن حجم الأرداف قد انخفض.

كما تشير المراجعات، فإن تمارين تقليص الرحم لها تأثير فعال للغاية على الجسم بعد الولادة. يمكن لكل امرأة أداء هذه المجمعات في المنزل إذا كانت لديها الرغبة. لن تؤدي إلى تحسين نوعية الحياة الجنسية فحسب، بل ستقوي أيضًا جدران قاع المهبل وتمنع البواسير وتدليك الأمعاء.

تمارين بعد بضع الفرج

إذا كانت المرأة قد خضعت لشق العجان، فلا ينبغي لها القيام بتمارين لقبض الرحم بعد الولادة. تتم استعادة الجهاز التناسلي في هذه الحالة بشكل أبطأ، وتلتئم الجروح خلال 7-10 أيام.

ستكون تمارين كيجل ذات فائدة خاصة؛ فهي لا تؤدي إلى انفصال عضلات جدران المهبل فحسب، بل تساهم أيضًا في الشفاء السريع للجروح وتقوية جدران الرحم.

الولادة القيصرية والحركة

لا يستعيد الجسم نشاطه بعد الولادة القيصرية بالسرعة نفسها التي يستعيدها بعد الولادة الطبيعية. يمكن أن يكون هذا الإجراء مساوياً لعملية جراحية للتعرية. في هذه الحالة، مباشرة بعد ولادة الطفل، من المستحيل ممارسة الجمباز، ولكن لا ينصح بالاستلقاء طوال الوقت.

بعد أن يسمح للأم بالاستيقاظ، يجب أن تحاول المشي قدر الإمكان. فهذه الحركات من شأنها تقوية العضلات، وتنشيط الدورة الدموية، وتحسين التنفس، وتنشيط نشاط المعدة والأمعاء.

يجب أن يكون الخروج من السرير أثناء الولادة القيصرية تدريجيًا. تحتاج أولاً إلى سحب عضلات البطن ومساعدة نفسك على الاستلقاء على جانبك بيديك، ومساعدة نفسك على الجلوس بيديك. يأخذ الرأس الوضع الرأسي الأخير. كل التوتر عند رفع الجسم يذهب إلى الذراعين وليس إلى عضلات البطن.

حتى تشفى الغرز، بعد الولادة مباشرة، يجب تجنب تمارين تقلص الرحم (في المنزل، من بين أمور أخرى).

إجراءات العلاج الطبيعي

لا يمكنك أداء تمارين البطن بعد الولادة (لتقلص الرحم) فحسب، بل يمكنك اللجوء أيضًا إلى العلاج الطبيعي. تتيح لك هذه الطريقة التأثير على عضلات العجان، والتي، بالاشتراك مع الجمباز، تعطي نتيجة أكثر وضوحا.

يوصف العلاج الطبيعي من قبل طبيب أمراض النساء. يتم التحقق من فعالية الإجراء باستخدام جهاز استشعار خاص، يتم إدخاله في المهبل، وبعد ذلك تقوم المرأة بضغط عضلات الرحم.

التحرك قدر الإمكان

يوصي العديد من الأطباء مرضاهم بأداء تمارين بسيطة لتقلص الرحم بعد الولادة. خلال هذه الفترة، تكون المرأة ضرورية ببساطة للنشاط البدني. يجب على كل امرأة، مع مراعاة خصائصها الفردية، أن تختار لنفسها مجموعة من التمارين وشدتها. من خلال تخصيص بعض الوقت كل يوم لأداء المجمع الموصوف أعلاه، ستعود الأم الشابة بسرعة إلى شكلها السابق، وتكتسب الثقة بالنفس، وتنظر إلى نفسها في المرآة بكل سرور. يشار إلى الراحة في الفراش بعد الولادة فقط في حالات خاصة.

في كثير من الأحيان، تكون جميع التمارين التي يُعرض على النساء أثناء المخاض القيام بها لطيفة جدًا وغير قادرة على إيذاء الجسم. إنها تحفز الدورة الدموية في الرحم، وتعزز إفراز الهلابة بشكل كامل، كما أنها تنشط تقلصات المهبل، وتزيل الاحتقان وتمنع الإمساك.

لا ينبغي أن تخاف من الحركات، فلا تحتاج إلى ممارسة الجمباز فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى المشي قدر الإمكان. إن المشي بعربة أطفال في الهواء الطلق سيكون مفيدًا ويفيد الأم والطفل.

أنت تعرف بالفعل ما هي التمارين التي يجب القيام بها بعد الولادة لتقليص الرحم (موصوفة أعلاه)، والآن يبقى فقط الانتقال من النظرية إلى الممارسة. يمكنك التأكد: مع القليل من الجهد، ستلاحظ قريبا تغييرات للأفضل: النتائج لن تجعلك تنتظر، وسيعود الرحم بسرعة إلى حجمه السابق.

fb.ru

ضعف الانقباض

هناك نوعان رئيسيان من الخلل الوظيفي الانقباضي:

1. ضعف توسع عنق الرحم قبل الولادة. والسبب في ذلك هو انتهاك سلامة أو ضعف نشاط الطبقة العضلية للرحم، وكذلك التدخلات الجراحية السابقة، على سبيل المثال، إزالة الأورام، الكي التآكل أو الولادة القيصرية؛
2. ضعف الانقباضات أو توقفها أثناء المخاض. يحدث هذا غالبًا بعد توسع عنق الرحم بالكامل أو بعد ولادة الجنين. والسبب هو فقدان قوة المرأة أثناء المخاض والتعب والإجهاد.

في حالات نادرة، يمكن أيضًا ملاحظة انحرافات مثل النقص التام في قدرة الرحم على الانقباض، أو على العكس من ذلك، تقلص شديد واسترخاء العضلات.

لتحفيز نشاط انقباض الرحم أثناء المخاض، يتم استخدام الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين، وفي فترة ما بعد الولادة، وكذلك بعد الإجهاض، يتم استخدام الأعشاب والمستحضرات الطبية التي تسبب تقلصات الرحم.

انقباض الرحم بعد الولادة

الولادة هي عملية معقدة ومتعددة المراحل، حيث تخضع العديد من أعضاء المرأة لتغييرات كبيرة. على وجه الخصوص، يمتد الرحم في الحجم، وبعد ولادة الطفل وإطلاق المشيمة، قد ينزف الغشاء المخاطي.

لكي يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي، ويقل حجمه، وتستعيد بطانته الداخلية بالكامل ويتوقف النزيف، لا بد من انقباضه بشكل مكثف. في الظروف العادية، أثناء الانقباض، يحدث تقلص واسترخاء متكرر للعضلات، ونتيجة لذلك يتخلص العضو من الأنسجة والخلايا الزائدة. قد تكون هذه العملية مصحوبة بنزيف يقل حجمه في كل مرة. كما أن العلامات الرئيسية لانقباض الرحم هي الألم في أسفل البطن، الذي يذكرنا بالانقباضات والأحاسيس غير السارة أو حتى المؤلمة في الصدر.

في بعض الحالات، بسبب الخصائص الفسيولوجية أو التشريحية للمرأة، لا يمكن للرحم أن ينقبض بالكثافة المطلوبة. في هذه الحالة، قد يصف الطبيب أدوية خاصة تسبب التوتر، أو يوصي بالأعشاب لانقباضات الرحم الطبيعية بعد الولادة.

ومن المجموعات العشبية الأكثر شيوعًا هي المجموعة الرحمية لاستعادة انقباضات الرحم. يعتمد على رحم البورون، وهو نبات يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض النسائية. فهو ليس له تأثير يسبب تقلصات العضلات فحسب، بل له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكن ومضاد للبكتيريا ومضاد للأورام.

الأعشاب بطلان أثناء الحمل

على الرغم من أن الأعشاب الطبية، بما في ذلك تلك التي تقلص الرحم، لها تأثير مفيد بشكل عام على الجسم، إلا أن بعضها موانع تمامًا أثناء الحمل. يمكن أن تضر ليس فقط الأم الحامل، ولكن أيضا الطفل.

قائمة النباتات التي تعمل على انقباض الرحم وتسبب ارتفاع ضغط الدم ويمنع استخدامها أثناء الحمل.

1. أعشاب تسبب انقباضاً قوياً للرحم وتوقف النزيف. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. على سبيل المثال، كالاموس المستنقعي، وعشبة الفلفل، والقراص، والوشاح الشائع.
2. الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين. يمكن أيضًا أن يؤدي إلى الإجهاض - المريمية، البابونج، مخاريط القفزات، البرسيم الأحمر، بذور الكتان.
3. الأعشاب التي تحتوي على قلويدات في أوراقها أو سيقانها. هذه المواد لها تأثير سام. وتشمل هذه نبات الغطاء والهنبان الأسود والسرخس الذكر والظل الأسود وغيرها من النباتات.
4. الأعشاب الزيتية الأساسية التي تسبب لهجة الرحم. يمكن أن تؤثر الزيوت بجرعات كبيرة على عمل الجهاز العصبي المركزي للأم. على سبيل المثال، النعناع الميداني، وإكليل الجبل، والصنوبر، وعنب الدب، والشمر، والطرخون وغيرها.

الوصفات الأكثر فعالية

في حالة عدم وجود أي موانع أو ردود فعل تحسسية، يوصى بتناول المستحضرات الطبية التالية التي تعمل على تقلص الرحم. أنها تحتوي على الأعشاب التي تسبب لهجة ووقف النزيف.

صبغة أوراق البتولا

التحضير: من الأفضل جمع الأوراق لهذا العلاج في شهر مايو، وخلال هذه الفترة تحتوي على أقصى تركيز لجميع المواد الضرورية. صب حوالي 6 ملاعق صغيرة من الأوراق المسحوقة في ثلاثة أكواب من الماء المغلي، وأضف ¼ ملعقة صغيرة من الصودا. يُسكب هذا الخليط بالكامل في الترمس ويُترك لمدة 2-2.5 ساعة.

التطبيق: قم بتصفية الصبغة المحضرة. بعد أسبوعين من الولادة، تناولي كوبًا واحدًا من علاج البتولا الذي يسبب الانقباضات ثلاث مرات في اليوم.

منقوع الياسمين الأبيض

التحضير: اسكبي 4 ملاعق صغيرة من أوراق نبات البقلة المطحونة مع كوبين من الماء الساخن. اتركه للجلوس بين عشية وضحاها. ثم يصفى ويصب في وعاء مناسب.

التطبيق: تحتاج إلى شرب 200-250 مل يوميًا، وتقسيم الحجم بالكامل إلى 2-3 تطبيقات. كما أن الصبغة التي تقلل من طبقة العضلات تمنح القوة والحيوية للجسم بأكمله.

عصير الويبرنوم الطبيعي

التحضير: قم بعصر العصير من توت الويبرنوم الطازج وقم بتصفيته.

التطبيق: تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من العصير الطازج الذي يسبب النغمة. في هذه الحالة، يجب عصره مباشرة قبل الاستخدام. يمكنك إضافة السكر إذا رغبت في ذلك. إذا كنت تعاني من التهاب المعدة أو قرحة المعدة، فلا يجب عليك تناول هذا العصير.

ضخ محفظة الراعي

التحضير: 4 ملاعق كبيرة من نبات مطحون يسبب توتر الرحم، صب 1.5 كوب من الماء المغلي. أغلق الحاوية بإحكام واتركها في مكان مظلم لمدة 4 ساعات.

التطبيق: يجب شرب كامل التسريب الناتج الذي يسبب الانكماش خلال النهار. هذه العشبة التي تعمل على تقلص الرحم ليس لها تأثير منشط فحسب، بل تقوي الأوعية الدموية وتحفز الدورة الدموية.

عصير أوراق التوت

التحضير: صب 4 ملاعق صغيرة من أوراق التوت المسحوقة والمجففة في كوبين من الماء المغلي. اترك المنتج لينقع لمدة 3 ساعات.

التطبيق: يجب شرب منقوع التوت المحضر الذي يسبب النغمة، 4 أكواب صغيرة طوال اليوم. المواد الفعالة الموجودة في عصير التوت ليس لها تأثير مخفض فحسب، بل لها أيضًا تأثير تقوية عام.

مغلي أوراق نبات القراص

التحضير: صب 4 ملاعق كبيرة من نبات القراص المجفف في كوبين من الماء المغلي وتصب في وعاء زجاجي. اتركي المنتج حتى يبرد تماماً، ويفضل أن يكون طوال الليل، ثم قومي بتصفيته.

التطبيق: تحتاج إلى شرب 300 مل من المرق خلال اليوم، وتقسيم الحجم الكامل للمرق الذي يسبب توتر الرحم، إلى 2 أو 3 تطبيقات.

ضخ إبرة الراعي الأحمر

التحضير: ملعقتان صغيرتان من أوراق وسيقان إبرة الراعي المسحوقة، صب 400 مل من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. اترك المنتج لينقع طوال الليل في الصباح، يجب تصفيته.

التطبيق: يجب شرب كل 400 مل من التسريب الذي يقبض الرحم خلال النهار، وتقسيم الحجم إلى 2-3 تطبيقات.

ضخ الشيح

التحضير: صب نصف ملعقة كبيرة من الشيح المفروم في كوبين من الماء المغلي. اترك عامل الانكماش لمدة ساعة تقريبًا، ثم قم بتصفيته وصبه في وعاء زجاجي.

التطبيق: ينصح باستخدام منقوع الشيح الذي يقبض الرحم، بتناول كوب واحد يوميًا، وتقسيم الجرعة إلى 3-4 مرات.

هذه ليست سوى العلاجات الشعبية الأساسية التي تسبب لهجة وتقلص الجهاز التناسلي. يمكنك أيضًا استخدام المجمعات التي تحتوي على الأوريجانو والآذريون والأعشاب العقدية والخزامى وحشيشة الدود وما إلى ذلك. كل هذه النباتات والأعشاب لها تأثير مخفف وتساعد على وقف النزيف. هذا الإجراء ضروري بشكل خاص للمرأة خلال فترة ما بعد الولادة.

لكي ينقبض الرحم بشكل فعال ويعود إلى حجمه الطبيعي في أسرع وقت ممكن، يجب اتباع التوصيات التالية:

• يجب عليك الاستلقاء على بطنك في كثير من الأحيان، فهذا يقوي عضلات البطن ويسبب تقلص الرحم. لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا إذا تمت الولادة بدون مضاعفات؛
• تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق الطبيعية لتقلص الرحم. في الأسابيع والأشهر الأولى من حياة الطفل، من المهم التغذية عند الطلب، وبالتالي إنشاء نظام الرضاعة الطبيعية بالكامل؛
• إذا لم تكن هناك مضاعفات بعد الولادة، فقد يصف الطبيب تمارين علاجية تسبب الانقباضات. لن تؤدي مجموعة معينة من التمارين إلى تسريع عملية استعادة الرحم فحسب، بل ستقوي أيضًا جميع عضلات الجسم، مما يعيد المرأة إلى شكلها السابق؛
• في الأيام الأولى بعد الولادة، ينصح بشرب أكبر قدر ممكن من الماء مع العسل الطبيعي وعصير الليمون. فهذا المشروب الذي يعمل على توتر الرحم وتقلصه يمنح القوة والنشاط للأم المتعبة والمرهقة. ومع ذلك، يشار إلى هذه الطريقة فقط في غياب الرضاعة الطبيعية.

هناك العديد من الطرق الفعالة لاستعادة الجسم خلال فترة ما بعد الولادة. واحد منهم هو العلاجات الشعبية لانقباض الرحم. قبل استخدام أي مستحضرات عشبية أو مركبات نباتية تسبب توتر الرحم وتقلصه، يجب استشارة الطبيب.

ginekola.ru

كيف يحدث هذا

لفهم ما هي عملية تقلص الرحم بعد الولادة، عليك أن تعرف ما يحدث للجسم خلال هذه الفترة. بدون التشريح، لا يمكن فهم هذه المسألة.

1. في المرة الأولى بعد الولادة، يكون العضو سطحًا للجرح. يتضرر بشكل خاص جزء الرحم الذي تعلق فيه المشيمة، وذلك بسبب وجود عدد كبير جدًا من الأوعية الدموية المسدودة في ذلك المكان. يحتوي التجويف نفسه على بقايا غشاء الجنين وجلطات الدم.
2. يحدث تطهير الرحم وأقوى انقباض له خلال أول 3-5 أيام بعد الولادة.
3. إذا كان الجسم بصحة جيدة، تبدأ عمليات مثل البلعمة (كريات الدم البيضاء في إذابة البكتيريا) والبروتينات خارج الخلية (نفس البكتيريا تتعرض للهجوم بواسطة الإنزيمات المحللة للبروتين) في الحدوث بشكل فعال.
4. نتيجة لذلك، تبدأ الهلابة وإفرازات ما بعد الولادة في الظهور: في اليوم الأول يشبهان الدم، وفي اليوم الثالث يكتسبان صبغة مصلية، وبحلول نهاية الأسبوع الثالث يصبحان خفيفين وسائلين، وبحلول السادس يجب أن يكونا النهاية، وهو ما سيحدث دلالة على اكتمال عملية انقباض الرحم.
5. أما بالنسبة للحجم، فبعد ولادة الطفل مباشرة، يبلغ وزن الرحم حوالي 1 كجم، ويتسع حلقه إلى 12 سم، وفي نفس الوقت يصل طوله إلى 20 سم، ويصل عرضه إلى 15 سم. سيكون وزنه 300 جرام فقط، وبحلول الأسبوع السابع - 70 جرامًا فقط.

تتم استعادة ظهارة هذا العضو في حوالي 3 أسابيع، ولكن المكان الذي كانت المشيمة متصلة به سابقًا يشفى لفترة أطول - حتى 1.5 شهرًا. من المهم جدًا ملاحظة المدة التي يستمر فيها تقلص الرحم بعد الولادة في كل حالة على حدة ومقارنة الفترة بالمعيار. إذا انتهت الهلابة بحلول الأسبوع السادس ولم يكن هناك أي إزعاج، فلا داعي للقلق: كل شيء طبيعي. إذا توقفت قبل ذلك بكثير أو، على العكس من ذلك، لا تزال مستمرة بعد هذا الوقت، يجب عليك بالتأكيد تقديم شكوى من هذه الأعراض إلى الطبيب. هناك علامات خاصة يمكنك من خلالها الحكم على ما إذا كان كل شيء على ما يرام معك.

رائع!الحجم القياسي للرحم السليم في حالته الطبيعية، عندما لا تكون المرأة حامل، هو 7.5 سم ارتفاعًا و5 سم عرضًا، ومع ذلك، بحلول وقت ولادة الطفل، يكون ممتدًا لدرجة أنه يمس الجزء السفلي من الصدر. بعد الولادة، عليها أن تتقلص إلى حجمها الطبيعي.

أعراض الانكماش الطبيعي

تحتاج كل امرأة إلى معرفة علامات انقباض الرحم الجيد بعد الولادة، والتي تدل على فترة نقاهة طبيعية دون أي تشوهات. وهذا يعني أنه لا داعي للقلق ويمكن توجيه كل قوتك نحو الطفل. وتشمل هذه المظاهر ما يلي:

• أحاسيس مؤلمة ولكن مقبولة في الغدد الثديية.
• الانزعاج في أسفل البطن.
• أولاً هلابة دموية، ثم هلابة شفافة مصفرّة؛
• ألم في العجان.
• لا يمكن ملاحظة الإسهال أثناء انقباضات الرحم إلا في أول 1-4 أيام، وفي حالات أخرى، قد يشير ذلك إلى جرعة زائدة من بعض الأدوية وسيتطلب تدخلاً طبيًا؛
• كل هذه الأعراض قوية جدًا في الأسبوع الأول بعد ولادة الطفل، حيث تحدث تقلصات الرحم بشكل مكثف خلال هذه الأيام؛
• وبحلول نهاية الأسبوع السادس تختفي كل هذه العلامات تدريجياً.

كل الألم أثناء انقباضات الرحم بعد الولادة، الموصوف أعلاه، مقبول تمامًا، على الرغم من أنه إذا كانت المرأة لديها عتبة ألم منخفضة، فغالبًا ما يصف الطبيب مسكنات الألم. وتشمل هذه:

• لا سبا؛
• ايبوبروفين؛
• كيتوبروفين (هذه المادة الفعالة تحتوي على تحاميل كيتونية).
• يمكنك تخفيف الألم الناتج عن انقباضات الرحم باستخدام حقن الليدوكائين؛
• نابروكسين.
• أدوية المعالجة المثلية: بيليس بيرينيس، كولوفيلوم، سيبيا.

إذا ظلت الانقباضات المؤلمة قوية وحتى لا تطاق بعد الأسبوع الأول، فهذا سبب لطلب المساعدة الطبية، وهذا الانزعاج ليس هو القاعدة. وبما أن جسم كل شخص مختلف، فإن أطباء أمراض النساء يعترفون أنه بالنسبة للبعض، يمكن أن تستمر فترة التعافي من 5 إلى 8 أسابيع. إذا تجاوزت هذه الحدود، فربما نتحدث عن الأمراض، لذا من الأفضل أن يتم فحصها مرة أخرى.

في بعض الأحيان يحدث ذلك!كانت هناك حالات تم فيها تشخيص إصابة النساء برحمين، كل منهما عبارة عن عضو كامل الوظائف. علاوة على ذلك، نجحت بعضهن في إنجاب أطفال أصحاء. يشارك أحد الأعضاء في عملية الحمل والولادة.

تقلصات الرحم السريعة

عادة ما تكون النساء اللاتي تخلصن من آثار الولادة خلال 3-4 أسابيع سعداء بهذا الشفاء السريع ويفخرن بإخبار الجميع بذلك. قليل منهم يفكر في حقيقة أن هذه السرعة ليست هي القاعدة ويمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية على الصحة. في معظم الحالات، يمكن أن يكون الانقباض السريع للرحم بعد الولادة محفوفًا بالمضاعفات التالية:

• لا يمكن إطلاق الهلابة (بقايا المشيمة، جلطات الدم، الأوعية الدموية المتفجرة، بطانة الرحم الميتة، فضلات الطفل عندما كان في الرحم) بالكامل في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن: وهذا يعني أن جزءًا من كل هذا يبقى في الداخل الرحم؛ وهذا غالبا ما يؤدي إلى تقيحها وبداية العملية الالتهابية.
• اضطراب الرضاعة: يمكن أن تنخفض كمية الحليب المنتج بشكل حاد، ويتغير تكوينه، وهو أمر مزعج للغاية بالنسبة للطفل في كثير من الأحيان - لدرجة أنه يمكنه التوقف عن الرضاعة الطبيعية؛
• يزداد خطر الحمل الثاني الفوري، في حين أن الجسم ليس جاهزا جسديا بعد لمثل هذه الصدمة.

بالنظر إلى هذه العوامل، لا ينبغي أن تكوني سعيدة إذا توقف إفرازات ما بعد الولادة بسرعة كبيرة. ولمنع حدوث ذلك عليك محاولة تحسين انقباض الرحم بعد الولادة بحيث يحدث ضمن الحدود الطبيعية ولا يتجاوز حدودها. للقيام بذلك، تحتاج إلى اتباع روتين يومي (إن أمكن)، وتناول الطعام جيدًا، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والحصول على قسط كافٍ من النوم واستنشاق الهواء النقي. استخدام الأدوية والعلاجات الشعبية غير مطلوب هنا. ومع ذلك، لا يوجد الكثير من هذه الحالات: مشكلة انقباضات الرحم الطويلة جدًا أكثر شيوعًا.

بطء انقباض الرحم

في كثير من الأحيان، تستمر إفرازات ما بعد الولادة والأحاسيس المؤلمة ولا تتوقف حتى بعد مرور 8 أسابيع طبيعية. في هذه الحالة تنشأ مشكلة كاملة: كيفية تسريع تقلص الرحم بعد الولادة ومساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع. أولا، عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء واتباع نصيحته. ثانيا، بإذنه، قم بإجراء تمارين مختلفة مصممة خصيصا لهذا الغرض واستخدام العلاجات الشعبية.

الرعاىة الصحية

إذا لم تبدأ المرأة في التفريغ خلال الأيام 1-3 الأولى بعد ولادة الطفل ولم تكن هناك أحاسيس مؤلمة ومتشنجة، فهذا يشير إلى أن العملية لا تبدأ لسبب ما. في هذه الحالة، يقرر الطبيب ما يجب فعله لتقلص الرحم بعد الولادة: إعطاء الحقن أو وصف الحبوب.

• الأوكسيتوسين

من أجل تسريع تقلصات الرحم بعد الولادة، ومنع النزيف الحاد وتطبيع الرضاعة، يوصف الأوكسيتوسين، وهو هرمون اصطناعي. يتم إعطاؤه عن طريق الحقن، وفي أغلب الأحيان عن طريق الحقن. لكن إذا كانت المرأة ضعيفة جدًا بعد الولادة، فقد يوصف لها حقن وريدي، خاصة بعد الولادة القيصرية.

• معجلات الرحم

في كثير من الأحيان، يتم وصف أدوية تقلصات الرحم من نفس مجموعة الأوكسيتوسين، ولكن ليس في شكل نقي، ولكن مع إضافات دوائية تعزز وتضعف تأثير المادة الرئيسية. وتشمل هذه هيفوتوسين، ديموكسيتوسين، دينوبروست، دينوبروستون، كلوريد الكوتارنين، ميثيلوكسيتوسين، ميثيلرغومترين، بيتويترين، إرغوميترين، إرغوتال، هيدروطرات الإرغوتامين. يمكن أن تكون هذه حبوبًا أو حقنًا.

يوصف أي دواء فقط إذا تم تشخيص تقلصات الرحم الضعيفة بعد الولادة (لا يوجد إفرازات أو ألم تشنجي في أسفل البطن). ومع ذلك، فإن الموقف تجاه الأوكسيتوسين حتى بين الأطباء غامض. يعتقد معظمهم أن هذه العملية يجب أن تبدأ بشكل طبيعي. لذلك، يوصي بعض أطباء أمراض النساء بالتحول إلى العلاجات الشعبية للحصول على المساعدة.

العلاجات الشعبية

هناك أيضًا علاجات شعبية لتقلص الرحم. ومع ذلك، لا ينبغي أن تبالغي في استخدامها، وينصح باستخدامها فقط بإذن الطبيب.

• نبات القراص

نبات القراص الجاف (4 ملاعق كبيرة) يخمر بالماء المغلي (500 مل). اتركه حتى يبرد. شرب 100 مل ثلاث مرات في اليوم.

• زنبق ابيض

تُسكب أزهار النبات (ملعقتان كبيرتان) بالماء المغلي البارد (500 مل). ترك بين عشية وضحاها. أَضْنَى. شرب 100 مل 3 (أو 4) مرات في اليوم.

• محفظة الراعي

يتم تخمير العشبة (4 ملاعق كبيرة) مع الماء المغلي (2 كوب). يختتم ويترك في مكان دافئ ويصفى. اشرب الجرعة المعدة بالكامل خلال النهار.

• حقل ياروتكا

قم بتخمير النبات الجاف (ملعقتين كبيرتين) بالماء المغلي (كوب)، واتركه طوال الليل، ثم صفيه. شرب 1 ملعقة صغيرة 5 مرات في اليوم.

• إبرة الراعي الحمراء الدموية

صب ملعقتين صغيرتين من العشب في كوبين من الماء المغلي ولكن البارد، واتركهما طوال الليل، واشرب كل شيء خلال النهار.

تعتبر العلاجات الشعبية لانقباضات الرحم جيدة لأنها تجبر الجسم على التعافي بنشاط خلال فترة ما بعد الولادة من تلقاء نفسه، دون استخدام العقاقير الاصطناعية التي يكون تأثيرها على الطفل (من خلال حليب الثدي) وعلى صحة الأم الشابة لم تتم دراستها بشكل كامل بعد.

تدليك

وفي بعض الحالات يتم تحفيز انقباض الرحم من الداخل عندما يقوم الطبيب بعمل تدليك خاص للمرأة كل ساعتين في أول يومين بعد الولادة. تؤدي الحركات السلسة إلى الضغط على الرحم. اعتمادا على الخصائص الفردية للجسم، يمكن أن يكون هذا الإجراء مؤلما للغاية، ولكنه مفيد.

علاج بالمواد الطبيعية

لكي ينقبض الرحم بشكل أسرع، يتم استخدام المعالجة المثلية، وتتمثل ميزتها الرئيسية في أنها تحشد قوى الجسم ولا تحتوي على أي مواد كيميائية اصطناعية.

من بين الأدوية التي أثبتت جدواها ما يلي: ميليفوليوم، هينا (نزيف مفرط)، إرغوت (ينقبض الرحم بشكل مثالي، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تطور تجلط الدم، التهاب الوريد، الخراج)، سابينا (يتميز بغياب الآثار الجانبية) )، عرق الذهب (يساعد على التغلب على الضعف بعد الولادة )، سيكالي، الفوسفور، هاماميليس، فيروم الفوسفوريكوم، المكورات العنقودية (يعزز شفاء الرحم).

تمارين

إذا سمح الطبيب بذلك، يمكنك من اليوم الأول بعد الولادة القيام بتمارين بدنية بسيطة ولكنها مفيدة للغاية لتقلص الرحم بعد الولادة، الأمر الذي لن يتطلب الكثير من الجهد والوقت من المرأة. كلما بدأت في القيام بها مبكرًا، قل خطر فترة التعافي الطويلة.

1. استلق على الأرض على ظهرك. يستريح. اجمع ساقيك معًا. ثنيهم وفكهم بوتيرة هادئة. افعل 10 مرات.
2. في أي وقت فراغ، قم بثني أصابع قدميك وإرخائها.
3. استلق على الأرض على ظهرك. يستريح. تصويب ساقيك. اسحب أصابع قدميك نحوك قدر الإمكان.
4. تساعد تمارين التنفس بشكل جيد على تقلص الرحم، ويمكن القيام بها عدة مرات يوميًا. استلقى على ظهرك. ثني ساقيك. تنفس بعمق وبشكل متساو. قم بتوصيل عضلات البطن بهذه العملية. ارفع جدار البطن أثناء الشهيق، ثم اخفضه أثناء الزفير. ساعد نفسك بحركات انزلاقية بيديك باتجاه عظمة العانة من السرة.
5. قم بالزفير، واضغط على عضلات الحوض واسحب سرتك بالقرب من صدرك قدر الإمكان. ركز على الأحاسيس في أسفل البطن. احبس أنفاسك لمدة 10 ثواني.
6. يجب أن تتضمن هذه التمارين بالضرورة تمارين كيجل: إجهاد عضلات الشرج والمهبل بالتناوب (الضغط قدر الإمكان).
7. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز انقباضات الرحم بعد الولادة. تحضير كرة التمرين. ستحتاج إلى أداء التمرين على أرضية غير قابلة للانزلاق. اجلس على الكرة واضغط على عضلاتك الحميمة. في هذا الوضع، ارفعي ساقك وأبقيها معلقة لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. كرر نفس الحركات مع الساق الثانية.
8. بالجلوس على كرة الجمباز، قومي بحركات دائرية بحوضك في كلا الاتجاهين.
9. الجلوس على الكرة، والتأرجح في اتجاهات مختلفة.

لا ينبغي إجراء تمارين الانقباض السريع للرحم بعد الولادة من قبل أولئك الذين لديهم غرز. أولاً سوف تحتاج إلى الانتظار حتى يتم شفاءهم تمامًا.

حالات خاصة

في بعض الحالات، تكون لانقباضات الرحم بعد الولادة سمات من الأفضل للمرأة أن تعرفها مسبقًا حتى لا تخاف وتستعد لما هو غير متوقع.

بعد الولادة الثانية

في أغلب الأحيان، تحدث تقلصات الرحم بعد الولادة الثانية بشكل أكثر كثافة. لذلك، في الأيام الأولى، قد يكون الصدر مؤلمًا ومنتفخًا جدًا، خاصة أثناء الرضاعة، كما ينكسر أسفل البطن والعجان. قد يكون الإحساس مؤلمًا جدًا لدرجة أن طبيبك سيصف لك مسكنًا للألم. لا ينصح باختيار الأدوية والعلاجات الشعبية بنفسك، لأنها يمكن أن تؤثر سلبا على الرضاعة.

بعد الولادة الاصطناعية

كما أن انقباضات الرحم بعد الولادة الاصطناعية تسبب بعض القلق، لأن الجسم لا يدركها بشكل صحيح. لذلك، في معظم الحالات، يتم وصف الأدوية أو استخدام العلاجات الشعبية لتسريع العملية.

الخطر الآخر هو النزيف الشديد، وهو أمر غير طبيعي: يجب إيقافه في أسرع وقت ممكن. بعد الولادة الاصطناعية، تعتمد فترة التعافي على الفترة التي تم فيها إنهاء الحمل. عادة، يتراوح وقت تقلصات الرحم من 3 أيام إلى أسبوعين، وليس أكثر إذا سارت الأمور دون مضاعفات.

الجسد الأنثوي، على الرغم من التطور الحديث للعلوم والطب، لا يزال لغزا. الرحم هو أحد أعضائه المدهشة. هي الوحيدة التي تتمتع بمثل هذه المرونة المذهلة ويمكنها تغيير الأحجام على هذا النطاق. ولمساعدتها على التعافي بشكل أسرع، تحتاج إلى أداء تمارين بدنية مختلفة واستشارة الطبيب في الوقت المناسب. يجب استخدام العلاجات الشعبية التي تساعد على زيادة انقباضات الرحم خلال هذه الفترة بحذر شديد. هناك معايير تحتاج من خلالها إلى مقارنة مشاعرك باستمرار وتكوين التفريغ والتوقيت.