بيت الآلات الحاسبة ما هي الصفات التي يتمتع بها الشخص المسؤول؟ كيفية إظهار النضج في العلاقة

ما هي الصفات التي يتمتع بها الشخص المسؤول؟ كيفية إظهار النضج في العلاقة

إن الرغبة في أن تصبح أكثر مسؤولية أمر مثير للإعجاب. في البداية، تبدو هذه المهمة صعبة للغاية، ولكن مع مرور الوقت، تصبح المسؤولية عادة! حافظ على كل وعودك والتزاماتك. نظم وقتك وأموالك بشكل صحيح، واعتني بنفسك وبالآخرين، ولا تنسى الاحتياجات الجسدية والعاطفية.

خطوات

كيف تعتني بنفسك وبالآخرين

يختار الجميع الحياة التي سيكونون مسؤولين عنها لاحقًا.
كن قدوة وتحمل مسؤولية أفكارك،
الأقوال والأفعال تليق بالرجل.

لقد سمعت عدة مرات من الآخرين أنه يجب أن تكوني مسؤولة في دراستك وعملك وتربية أطفالك وما إلى ذلك. لكن في مكان ما بداخلي شعرت أنه يجب أن يكون هناك تسمية مختلفة ومهمة جدًا لكل شخص لمفهوم المسؤولية.

عندما كنت طفلاً، عندما كنت أتولى بعض الأعمال أو يتم تكليفي بمهمة مهمة، كان لدي شعور بالمسؤولية، في مكان ما على المستوى البديهي، لكنه تحول على الفور إلى الخارج، إلى المخاوف بشأن الأشياء المادية. قال الكبار دائمًا أن أفعالي أو كلماتي تحدد النتيجة. بعد كل شيء، منذ أن تم تكليفي بالمهمة، فهذا يعني أنني لا أستطيع أن أخذلك، ويجب إكمال كل شيء حتى النهاية. لكن بعد هذه التوضيحات من الكبار، لسبب ما كان لدي شعور بأنني مدين لشخص ما، لأنني تعهدت بفعل شيء ما، وإذا لم تكن النتيجة كما أرادوا، فسوف يطلبون مني ذلك. وعلى خلفية ذلك ظهر شعور بالقمع والانزعاج الذي طغى على أصدق الدوافع.

لقد أصبحت مقتنعا بأن جوهر مفهوم المسؤولية أوسع بكثير مما تعلمته عندما اتصلت بعمل الكاتب الرائع أ. نوفيخ منذ عدة سنوات. ففي نهاية المطاف، يُفرض مفهوم المسؤولية دائمًا في المجتمع على وجه التحديد من وجهة نظر مادية: فكلما تحملت بعض المهام أو المسؤوليات، زادت مكانة "المسؤولية" في نظر الآخرين. مع كل كتاب جديد، بدأت أكتشف الكثير من الأشياء التعليمية التي بدت مألوفة جدًا، ولكن لسبب ما نسيتها. مثل هذه الحقائق البسيطة، ولكنها في الوقت نفسه تفتح آفاقًا جديدة للمعرفة، لم تتركني غير مبالٍ، لأنها تتوافق مع رؤيتي للعالم. في هذه الكتب اكتشفت المعنى الحقيقي للمسؤولية التي ظلت في مكان ما في الأعماق منذ الطفولة.

ما هي المسؤولية الحقيقية؟

أولاً، دعونا نلقي نظرة على المفهوم الكلاسيكي لماهية المسؤولية:

المسؤولية هي الموثوقية والصدق تجاه الذات والآخرين؛ هذا هو الوعي والرغبة في الاعتراف بأن النتائج (ردود الفعل) التي تتلقاها أثناء أفعالك هي نتيجة لأفعالك (أفعالك).

ويكيبيديا

المسؤولية هي التزام، والحاجة إلى تقديم حساب لأفعال الفرد، وأفعاله، وما إلى ذلك، ويكون مسؤولاً عن عواقبها المحتملة، نتيجة لشيء ما.

أي أن الشعور بالمسؤولية بالنسبة لكل شخص يعيش وفق الضمير جزء لا يتجزأ من حياته. مثل هذا الشخص صادق مع الآخرين، والأهم من ذلك، مع نفسه. لن يخذلك أبدًا وسيكون مسؤولاً عن أفعاله، حتى لو بدت غير سارة، وفي الوقت نفسه يبدأ وعيه بالقول: "أنا جيد جدًا، لم أستطع فعل ذلك"، وما إلى ذلك.

في رأيي أن عبارة من كتاب أ. نوفيك "AllatRa" (ص 154) ستكون مناسبة هنا، وتكشف بالكامل عن معنى مفهوم المسؤولية:

"كل شخص هو شخصية تتحمل، أولاً وقبل كل شيء، المسؤولية الروحية عن كل ما تفعله وتختاره في حياتها. بعد كل شيء، يفهم معظم الناس ما هي المسؤولية. إنهم يتحملون المسؤولية في اتخاذ قرار بشأن بعض الأمور الحياتية والأيديولوجية واليومية والمالية والمالية. "قضايا أخرى. إنهم يحاولون بشكل أساسي ليس من أجل أنفسهم، بل من أجل أسرهم، من أجل مستقبل أبنائهم وأحفادهم، من أجل الأصدقاء والأشخاص المقربين منهم، وما إلى ذلك. وهكذا في الروحانيات، كما في الأمر الرئيسي لكل شخص، عليك أن تتحمل مسؤولية مصيرك الروحي وأن تفعل كل ما هو ممكن ومستحيل في حياتك لتندمج مع روحك وتكتسب الحرية الحقيقية من العالم المادي. لا تحتاج إلى انتظار شخص ما، أنت بحاجة "يجب أن تتصرف بمفردك وتبدأ أولاً بنفسك. يجب أن تكون قدوة جيدة لنفسك. ولمن حولك، فإن التغييرات الإيجابية فيك وفي المجتمع لن تجعلك تنتظر".

من هذا يمكننا أن نستنتج: يجب أن يكون الشخص مسؤولا ليس فقط في المجال اليومي أو العلاقات مع الآخرين، ولكن أيضا، أولا وقبل كل شيء، في العمل الروحي على نفسه.

ومن أجل الوضوح، يمكننا تقسيم المسؤولية بشكل مشروط إلى خارجية وداخلية.

كيف يتجلى وما يصاحبه من اتخاذ القرار وتحمل المسؤولية في أي موقف حياتي:

المسؤولية الخارجية:

المسؤولية عن استكمال المهام والشؤون المعينة؛
المسؤولية عن الأسرة والأطفال والآباء، وما إلى ذلك؛
مسؤولية الامتثال للقوانين واللوائح المقبولة عمومًا.

المسؤولية الداخلية:

كن صادقًا مع نفسك وراقب حالتك دائمًا، لأن المظهر الخارجي هو انعكاس لداخلنا وتذكر دائمًا أن اختياري يمكن أن يسبب مظاهر خارجية ستؤثر على حياة الآخرين، أو حتى المجتمع ككل؛
الاستعداد في كل لحظة لتكون مسؤولاً عن أفكارك وكلماتك وأفعالك وأفعالك وعواقبها؛
المسؤولية أمام الله عن مصير الإنسان الروحي، وعن اندماجه مع روحه، وعن اختياره لاتباع الهدف الروحي.

لقد حان الفهم أن المسؤولية الحقيقية في الداخل. أنا فقط، كشخصية، المسؤول عن أفعالي وأفكاري وأفعالي. لكن الشيء الأكثر أهمية هو اختيارك أمام الله: أن تنخدع بإغراء هذا العالم المادي، وبالتالي تهيئ لنفسك الموت ومصيرًا مؤلمًا آخر لشخصيتي، أو أن تنمي في كل لحظة شعورًا بالامتنان اللامحدود. والحب، لتتحد مع روحك وتصبح كائنًا روحيًا جديدًا!

9 طرق لزيادة مسئوليتك – كيف تصبح إنسانا مسؤولا؟

مسؤولية- واحدة من أكثر الصفات الإنسانية الرئيسية. يتم توظيف الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الخاصية عن طيب خاطر، فمن الممتع ليس فقط التواصل معهم، ولكن أيضًا الحصول على بعض الاتصال على الأقل بشكل عام، لأن الشخص غير المسؤول هو طفل بالغ، ولا يمكنك توقع المساعدة منه، فهو كذلك غريب الأطوار وغير قادر على تحمل مسؤولية أفعاله وكلماته.

كيف تصبح شخصا مسؤولا؟

بعد أن أصبح الشخص مسؤولاً عن حياته، يكتسب الحرية، ويبدأ في بناء سعادته بمفرده، ويتغلب على العقبات ويحقق أهدافه.

القاعدة الأولى هي خطط ليومك

العديد من الشركات الكبرى تجري تدريبات إدارة الوقت. فهو يسمح لك بتوزيع وقتك بشكل فعال بحيث يكون لديك ما يكفي لكل شيء.

الأمريكيون والألمان مدمنون عمل مشهورون، لكن مساء الجمعة يكون الجميع في ملعب الجولف. لا أحد منهم يبقى متأخرًا في العمل أو يأخذ العمل إلى المنزل. ولماذا كل ذلك؟ لأن لديهم تمكن من القيام بكل شيء خلال ساعات العمل.

نظرية إدارة الوقت مناسبة حتى لربة المنزل. مع ذلك، يبدأ أي شخص في تقدير وقته حقًا، وتعلم توزيعه بشكل صحيح، وعدم إضاعة دقيقة واحدة.

تدريب الذاكرة الخاصة بك

دائماً انتبه إلى الأشياء الصغيرةوالتي يمكن لوعيك أن يتشبث بها. سيكون الأمر صعبًا في البداية، ولكن بعد ذلك ستتمكن بسهولة من تذكر ما أكلته يوم الاثنين الماضي وما إذا كنت قد قمت بالفعل بإيقاف تشغيل المكواة.

تعد القدرة على تذكر كمية كبيرة من المعلومات مهارة مفيدة جدًا في الحياة. بعد كل شيء، تساعدك الذاكرة الجيدة على تتبع أخطائك لأخذها بعين الاعتبار في المستقبل.

لا تضيعوا الكلمات

الشخص المسؤول يفكر أولاً فهل سيكون قادرا على إكمال المهمة؟أو الامتثال للشروط اللازمة، وعندها فقط يعد بشيء ما. إذا لم تكن واثقا من قدراتك، فيمكنك القول أنك ستحاول ببساطة أو لن تكون قادرا على ضمان الامتثال بنسبة 100٪ للشروط.

اكتب خططك ومهامك لأنك لا تستطيع أن تتذكر كل شيء

ثُم أنت لن تنسى أبداحول اجتماع مهم للغاية أو مفاوضات جادة. بالمناسبة، تم اختراع المنظمين لهذه الأغراض.

ممارسة المزيد من العمل التنظيمي

لا يهم ما ستكون عليه - نزهة أو عطلة أو رحلة مدرسية إلى مدينة أخرى. تأخذ على كل شيء!كلما زاد عدد الأحداث التي تنظمها، أصبح الأمر أسهل وأسرع، وأصبح من الأسهل عليك إدارة حياتك.

لا تقل العبارات أبدًا: "إذا لم يكن الأمر يتعلق بالعمل/الطقس/الأصدقاء..."، "فكل هذا خطأ القيادة/الحكومة/الأطباء/الأوليغارشيين..." وما إلى ذلك

الإنسان هو سيد حياته!فهو يملك القدرة، إن لم يكن على تغيير ظروف وجوده، فهو على تغييرها. ردد كل صباح مثل تعويذة: "أنا سيد حياتي. أنا وحدي المسؤول عما يحدث لي”. صدق ما يقال لأنه صحيح!

تجد نفسك شخصا مثل التفكير وتطوير معه في انسجام تام

من الأسهل التغيير معًامن وحده. بعد كل شيء، حتى عند اتباع نظام غذائي، من الأسهل البقاء على المسار الصحيح إذا دعمك شخص ما. شارك النجاحات، وصفات التغلب على الصعوبات، وتنافس في زيادة مسؤوليتك. هذه هي أفضل طريقة لتحفيز كلاكما.

في هذه الحالة، يمكنك إخبار صديقتك أنك نظمت بالأمس رحلة لـ 40 من طلاب الصف الخامس إلى حديقة الحيوان، وسيخبرك المحاور أنها تولت مشروعًا معقدًا في العمل وقد أكملته تقريبًا.

دائما - التصرف

حتى في أصعب المواقف لا تفقد نفسك وابحث عن الطرق سبيل الخروج من الأزمة. وإذا بدا أنه ليس لديك أي مشاكل وأن كل شيء يسير بسلاسة، فلا تتوقف عند هذا الحد، بل فكر في الهدف التالي. اذهب واجتهد في ذلك.

يتغير

لا تعتقد أنه من المستحيل التغيير مع تقدم العمر. تحدث تحولات مذهلة حتى في عمر 70 عامًا. يغير الناس حياتهم نوعيا، أصبح حقا سعيدة وحرة. لذلك، ليس من الضروري أن ننسب الفشل إلى القدر. جميع المشاكل أو معظمها تقريبًا هي نتيجة لأفعالنا وأخطائنا التي تحتاج إلى تحليل وتصحيح.

إن زيادة المسؤولية تعني بالضرورة مغادرة مناطق الراحة الخاصة بك. وعلى هذا الطريق سيكون عليك أن تتخطى نفسك أكثر من مرة.

لكنك بالتأكيد بحاجة إلى التغلب على هذه الخطوة واتخاذها من أجل الوصول إلى مستوى جديد من جودة الحياة مع زيادة المسؤولية!

إذا أعجبك مقالنا ولديك أي أفكار حول هذا الموضوع، يرجى مشاركتها معنا. من المهم جدًا بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!

لمن وماذا هو الشخص المسؤول؟ أمام أحبابك، وأمام أطفالك ووالديك، وأمام نفسك أيضًا. ومن المهم أن نفهم لماذا نتحمل عبء المسؤولية. بسبب موقفنا تجاه الناس، وعدم إيماننا بأطفالنا، وعدم إيماننا بأنفسنا، وأفعالنا - المكتملة والتي لم تتحقق، وبالطبع الأفعال التي نرتكبها. وهناك أيضًا مسؤولية عن الكلمات والأفكار. أن تكون مسؤولاً يعني أن تدرك أنه، بغض النظر عن مدى ادعاء ذلك، فأنت خالق حياتك وتذكر أنه ليس خطأ أحد أن الحياة تسير بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى. سنقدم لك اليوم 10 نصائح حول كيف تصبح شخصًا أكثر مسؤولية.

8 595315

معرض الصور: 10 نصائح حول كيف تصبح شخصًا أكثر مسؤولية

حياة الإنسان عبارة عن سلسلة من الأحداث التي تستلزم المسؤولية. الزواج هو خطوة مهمة في حياة كل فرد. نحن نتحمل مسؤولية نصفنا الآخر وحياتنا المستقبلية معًا. إذا انفصلت الأسرة دون أن تعيش لمدة عام، فمن الواضح تمامًا أن الزوجين لم ينظرا إلى هذا الحدث في الحياة على أنه مسؤولية. وبدون المسؤولية المتبادلة والتفاهم المتبادل، حتى مع الحب الكبير، سوف يصطدم قارب الأسرة بصخور الحياة.

1. ولد طفل في الأسرة. يستلزم هذا الحدث البهيج ضرورة إدراك المسؤولية الجسيمة التي تقع على عاتق الوالدين. خاصة في سن مبكرة، الأطفال، مثل الإسفنج، يمتصون كل ما يحيط بهم. النجاح في التعليم هو مثال شخصي إيجابي للسلوك. إذا كان الأب يعامل والدته بالحنان والرعاية، فإن الابن، الذي يراقب سلوك والده منذ سن مبكرة جدًا، سوف يعامل والدته بنفس الطريقة، ثم رفيقة روحه.

2. المسؤولية تجاه الذات - فهم ما نحن مسؤولون عنه وما لسنا مسؤولين عنه. من المهم أن تكون قادرًا على التواصل مع الناس أو الرفض أو قبول الرفض بطريقة لا تقطع العلاقات ولا تسيء إليها - فهذا أمر صعب، لكن عليك أن تسعى جاهدة لتحقيق ذلك. لأن هذا مظهر من مظاهر السلوك المسؤول.

3. يمكنك أن تصبح شخصًا أكثر مسؤولية إذا أدركت أننا نتخذ القرارات بأنفسنا وسنكون مسؤولين عن العواقب بأنفسنا. في كثير من الأحيان، الآباء والأمهات، في محاولة لحماية أطفالهم من مخاطر الحياة، يمنعون تطوير القوة التي ستساعدهم على التعامل مع مشاكل الحياة. يكبر الأطفال دون الإيمان بأنفسهم. كبالغين، سيكون من الصعب عليهم أن يكونوا أشخاصًا مسؤولين.

4. طالما أننا نعتقد أن الوضع الحياتي، وإخفاقاتنا تأتي من شخص خارجي، فليس لدينا رغبة في تغيير أنفسنا. لذلك، لتغيير الوضع الحالي الذي لا يناسبك في الحياة، اعمل على نفسك وتحمل مسؤولية مصيرك بين يديك. يجب أن نتذكر أن كونك مسؤولاً عن كل شيء دفعة واحدة يعني عدم كونك مسؤولاً عن أي شيء.

5. أن تصبح شخصًا أكثر مسؤولية سيسمح لك بتحمل مسؤولية كل شيء في حياتك وسيكون مصيرك دائمًا بين يديك. ويجب أن نتذكر دائمًا أنه إذا قمت بنقل المسؤولية إلى الآخرين، فلن تتمكن من تعلم أي شيء بنفسك.

6. يجب عليك أخيرًا اتخاذ قرار حازم بتحمل مسؤولية حياتك. المسؤولية عن كل الخطوط البيضاء والسوداء في مصيرك. كل صباح، بصوت عالٍ، قل هذه العبارة لنفسك حتى تقبلها كحقيقة. إيمانك بها كحقيقة سوف يعيدها إلى الحياة.

7. الشخص المسؤول هو شخص حر، ولكي لا يعتمد على الظروف، قم بإدراج مساحة كبيرة بما فيه الكفاية في مجال مسؤوليتك. المساحة التي تتواصل بها، والمكان الذي تعيش فيه، إلزامية. كلما فهمت المساحة بشكل أفضل، قلت المشاكل التي ستواجهها معها. قبل السفر إلى بلد غير معروف لك، ادرس كل تعقيدات الحياة المحلية واكتشف التاريخ ومن ثم ستسير رحلتك على أكمل وجه.

8. سيكون الشخص السعيد قادرًا على منح السعادة لأطفاله وهذه هي مسؤوليته تحديدًا عن مصيرهم. صحتك بين يديك. تحمل مسؤولية جسدك، اعتني به، أحبه، وقريباً ستلاحظ تغيرات إيجابية.

9. التخلص من المخاوف، خاصة تجاه كل ما هو جديد، سيساعدك على أن تصبح إنساناً أكثر مسؤولية. كن صادقا، لا تخف من الجديد، لأن المثل صحيح - كلما كان الشخص صادقا، كلما كان أكثر مسؤولية.

10. لقد تحملت مسؤولية حياتك، وهذا لا يعني أنك تمنيت لنفسك السوء. ليست هناك حاجة لإعدام نفسك بسبب الفشل - فهو عديم الفائدة على الإطلاق. فقط تحمل المسؤولية عن ظروفك - وتذكر أنك تتحكم فيها. يمكنك تغيير كل ما لا يناسبك. لا تفقد حقك في الاختيار، غير موقفك تجاه ما يحدث.

نأمل أن تساعدك 10 نصائح حول كيفية أن تصبح شخصًا أكثر مسؤولية!

لاحظ عالم النفس والفيلسوف والإنساني النمساوي فيكتور فرانكل ذات مرة أن المسؤولية هي أساس أسس الوجود الإنساني. وبالفعل، فإن المسؤولية بالنسبة لأي شخص بالغ هي صفة مطلوبة بشكل صارم، ما لم يكن بالطبع يريد أن يكون مستقلاً وناجحًا وسعيدًا. سنتحدث عن كيفية أن نصبح أكثر مسؤولية في هذه المادة.

المسؤولية: لماذا هي مهمة؟

في العالم الحديث، كثير من الناس، لسوء الحظ، لا يريدون أن يكبروا على الإطلاق. بعد أن وصلوا إلى مرحلة البلوغ أو سن متأخرة، ما زالوا يواصلون الجلوس على عنق والديهم أو الدولة أو حتى زوجهم - الزوج أو الزوجة. إنهم يلعبون ألعاب الكمبيوتر، ويقضون الوقت على الإنترنت أو في صحبة سيئة في الشارع، وينسون تمامًا أن دورهم في الحياة يتمثل أيضًا في العثور على وظيفة لائقة، والحصول على راتب جيد وإعالة أسرهم.

فقط الشخص المسؤول يمكنه تحقيق الأهداف المذكورة أعلاه ويصبح شخصًا محترمًا وجديرًا بجميع النواحي. يفهم الشخص المسؤول أنه في كل موقف فردي لديه مجموعة كبيرة ومتنوعة من الخيارات، ويعرف كيفية اتخاذ القرارات ويعرف أن وقت حياته محدود. مثل هذا الفرد يقدر كل دقيقة مجانية، ويحاول استخدامها لصالحه ولا ينقل المسؤولية عن أفعاله ومشاعره وأفكاره إلى أشخاص أو ظروف أخرى. فهو لا يلوم الآخرين على إخفاقاته وأخطائه ويعلم أنه لكي يغير شيئاً عليه أن يبدأ بنفسه ويغير نفسه.

دعنا نعود إلى فرانكل، الذي، بالمناسبة، طور نظرية كاملة مخصصة لمعنى الحياة والمسؤولية، ودعاها العلاج بالمعنى (من "الشعارات" اليونانية، والتي تعني "المعنى"). وبحسب الطبيب النمساوي الشهير، فإن المسؤولية هي ما تواجهه الحياة نفسها الإنسان وما يحاول الكثير منا تجنبه. غالبًا ما كان يقارن المسؤولية بالهاوية، العميقة جدًا والمخيفة، ولكنها في نفس الوقت مهيبة جدًا.

يلاحظ أحد علماء النفس البارزين أن مستقبلنا ومستقبل الآخرين يعتمدان علينا كليًا. بعد كل شيء، في كل ثانية فقط نقوم باختيار واتخاذ قرار منفصل، ندرك أو على العكس من ذلك، نضيع الفرصة المتاحة في لحظة معينة من الزمن. وليس سلوكنا فحسب، بل يعتمد أيضًا سلوك وموقف الآخرين تجاهنا على القرار الذي نتخذه.

حول الأشخاص المسؤولين بشكل مفرط

ولكن هناك تطرف آخر - المسؤولية المفرطة، والتي، بالمناسبة، هي سمة من سمات الكثير من الناس. على سبيل المثال، غالبًا ما يصيب الأفراد ذوي الشخصية الخجولة. الأفراد الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس ولديهم تدني احترام الذات غالبًا ما يُسقطون مخاوفهم في المستقبل. على سبيل المثال، غالبًا ما يخافون من الاتصال أو اتخاذ الخطوة الأولى قبل مقابلة شخص مثير للاهتمام، لأنهم مستعدون مسبقًا للرفض ويعتقدون أن المحاور المحتمل لن يتواصل معهم بسبب انشغاله وعدم رغبته في بناء العلاقات والتواصل. معهم. وبالتالي، فإنهم يتحملون المسؤولية عن مشاعر وأفكار وأفعال الآخرين مقدمًا، وبالتالي يبرمجون أنفسهم على الفشل.

إذا تحدثنا عن المسؤولية المفرطة بشكل عام، ففي جوهرها، هو في الواقع نفس السلوك غير المسؤول، حيث يفكر الإنسان في الآخرين، لكنه يتوقف عن التفكير في نفسه، ورعاية نفسه واحتياجاته.

كيف تصبح أكثر مسؤولية؟

يمكن لأولئك الذين يريدون التخلص من المسؤولية والسيطرة المفرطة أن يوصوا بقراءة كتابين: هنري كلاود - "الحواجز" وسوزان جيفرز - "كن خائفًا، لكن تصرف!" في أول الأعمال المقترحة، يتم شرح ما نحن مسؤولون عنه بالضبط، وما هو المسؤول عن الآخرين. بخاصة، نحن مسؤولون أمام الآخرين وأمام أنفسنا. سيعلمك الكتاب أيضًا كيفية وضع الحدود الشخصية، واتخاذ القرار الصحيح على الرغم من التلاعب والمشاعر الناشئة لدى محاورك، وقول "لا" في مواقف الحياة المختلفة، وما إلى ذلك.

الكتاب الثاني هو من أكثر الكتب مبيعا من متخصص في مجال علم النفس الإيجابي. بالمناسبة، فإن دراسة هذا الخلق ستكون مفيدة جدًا لأولئك الأشخاص الذين يعانون من الخجل والتردد والمخاوف المختلفة.

تحمل المسؤولية عن حياتك.بمعنى آخر، عليك أن تدرك أنه في أي موقف لديك الآلاف من الاحتمالات والخيارات. لكنك تقوم بهذا الاختيار بنفسك، وليس أي شخص آخر.

تذكر محدودية حياتنا.قدّر كل دقيقة مجانية ولا تنس أنه في كل لحظة تقوم أيضًا بالاختيار. بعض القرارات ترفعك للأعلى والبعض الآخر يحبطك.

حاول ألا تنقل المسؤولية إلى الآخرين أو إلى الظروف الخارجية.غالبًا ما يعزو الكثير من الناس حالات الفشل إلى طفولة غير سعيدة، وصدمات نفسية، ويلقون اللوم على الآخرين (الآباء، والأزواج، وما إلى ذلك). وهذا موقف غير بناء. لكي تصبح أكثر مسؤولية، عليك أن تخرج نفسك تدريجياً من مكان الطفل وتتولى منصب شخص بالغ مسؤول عن كل شيء في حياته.

في العلاقات مع أشخاص آخرين، تقاسم المسؤولية في النصف.تذكر أن أي علاقة (عملية، شخصية، إلخ) يجب أن تكون متساوية. المسؤولية المتساوية لا تعني أن رفيقك أو شريكك التجاري أو مديرك يجب أن يتصرف بنفس الطريقة التي تتصرف بها. وهذا يعني أن كل واحد منا لديه أعباءه ومسؤولياته التي يجب عليه القيام بها بشكل صحيح. أنت مسؤول فقط عن جانبك ولا تغزو أراضي شخص آخر.

تخلص من المتكلم الداخليالتي كتبت عنها سوزان جيفرز في كتابها. المتكلم الداخلي هو المونولوج الذي تجريه مع نفسك، ويمنعك من التغلب على مخاوفك وتحمل مسؤولية ما يحدث. بمعنى آخر، هذا تفكير سلبي ويجب استبداله تدريجيًا بالتفكير الإيجابي.

تعلم أن تقول "لا" للأشخاص من حولك. البدءالبدء صغيرًا، على سبيل المثال، من أجل رفض البائعين في المتاجر. عندما تقول "لا" لمحاورك، من المهم أن تتذكر أن محاورك قد يكون لديه مشاعر سلبية - الغضب والاستياء وما إلى ذلك. يمكن استخدامها كتلاعب لجعلك تتفق مع المقنع. لذلك، بالرغم منهم، اثبتوا على موقفكم. على سبيل المثال، إذا قطعت علاقتك برجل غير مناسب لك، فلا تتصلي به. يحتاج الإنسان إلى تجربة مرارة الخسارة، فالألم هو مظهر من مظاهر الحب بالنسبة له، فهو يمر مع مرور الوقت.

لا تخافوا من تحمل المسؤولية.قم بتوسيع منطقة الراحة الخاصة بك. ابدأ بالمهام الصغيرة، ثم انتقل إلى المهام الأكبر. على سبيل المثال، اشترك في الدورات التدريبية واحصل على مهنة جديدة. احصل على أمر عمل جديد وأكمل المهمة المعينة "بنسبة 100 بالمائة". كل هذا سيساعدك على بناء ثقتك بنفسك.

حافظ على مذكرات.لاحظ فيه الانتصارات والأخطاء التي يجب عليك الانتباه إليها في المرة القادمة حتى لا تقوم بالاختيار الخاطئ. قم بمراجعة ملاحظاتك بانتظام حتى لا تنسى ما فعلته من قبل.

قم بصياغة أهداف حياتك وابدأ في تحقيقها باستمرار.تحمل مسؤولية صياغة هذه الأهداف. يوجد قسم منفصل حول تحديد الأهداف المناسبة على موقعنا.

أدرك الفوائد التي يوفرها لك السلوك الفاسد وعدم المسؤولية.هذه نقطة صعبة التنفيذ، ولكنها مهمة للغاية. كثير من الناس لا يفهمون أنه من المفيد لهم أن يبقوا أطفالًا صغارًا، أو يمرضوا، أو يتجنبوا شيئًا ما، لأن... يجذب مثل هذا السلوك الكثير من الاهتمام والتعاطف والدعم. مع مرور الوقت، يجب أن تتعلم كيفية التصرف واتخاذ قراراتك الخاصة، بغض النظر عما إذا كان الآخرون يوافقون عليها أو سلبيون بشأنها.