سواء كانت الانقباضات دون راحة. كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة والانقباضات الحقيقية؟ أعراض وعلامات الانقباضات الكاذبة والحقيقية أثناء الحمل. بدء المخاض - علامات المخاض

• الألم كما هو الحال أثناء اضطراب الأمعاء
• آلام أسفل الظهر
• الألم في أماكن غير متوقعة
• تقلصات دون ألم

كيفية التعرف على الانقباضات؟

​

كيانا:كانت الأسرة في قسم أمراض الحمل صعبة للغاية لدرجة أنني اعتقدت كل صباح أن الانقباضات قد بدأت (بالتأكيد كنت أعاني من آلام في الظهر كما هو الحال أثناء الحيض)، ولكن عندما بدأت الانقباضات الحقيقية، أدركت أنه لا يمكن الخلط بينها وبين أي شيء، وهذا من أجل بالتأكيد!

ماما ليفيكا:قبل حوالي أسبوعين من الولادة، يبدأ إحساس خفيف بالوخز في أسفل البطن، يبدو وكأنه انقباضات، لكن يا فتيات! لا يمكنك الخلط بين الانقباضات وأي شيء، لا تتعجلي في استدعاء سيارة الإسعاف...

ما هي الانقباضات

لذا، يأتي الوقت الذي يكون فيه طفلك جاهزًا للولادة. يبدأ المخاض، وهو ما تتعرف عليه العديد من الأمهات الحوامل من خلال الانقباضات المؤلمة. لكن ما هي «المواجهة» وماذا يحدث في هذه اللحظة؟

” الانكماش هو تقلص لا إرادي للعضلات الملساء للرحم ذات طبيعة موجية. إنها تسمح بفتح عنق الرحم - وهو "المخرج" الوحيد للطفل.

لكي تتخيل كيف تتحرك عضلات الرحم، فكر في الحلزون الزاحف: تمر موجة على طول نعله من الذيل إلى الرأس، وتدفعه العضلات المتوترة إلى الأمام. يحدث الشيء نفسه مع الرحم: لا يتوتر كله في نفس الوقت.

الجزء العلوي من الرحم أكثر "عضلية". هي التي تضغط على الكيس الأمنيوسي. كما تتذكر من دورة الفيزياء المدرسية، فإن السائل يتغير شكله بسهولة، لكنه لا يغير حجمه عمليًا. لذلك تبدأ البويضة المخصبة في وضع كل قوتها على الجزء السفلي من الرحم - يوجد عدد أقل من الألياف العضلية هنا، لذلك لا تتقلص، بل على العكس من ذلك، تمتد. يقع الضغط الرئيسي على عنق الرحم - "الحلقة الضعيفة" للكيس العضلي. ينحصر الكيس السلوي هناك حرفيًا: يضغط السائل الأمامي (السائل السلوي الموجود أمام الطفل) على الكيس السلوي في قناة الولادة ويدفعه بعيدًا.

” يُعتقد أنه يوجد في الرحم تركيز مهيمن للإثارة، وغالبًا ما يكون موضعيًا في الزاوية اليمنى منه ("جهاز تنظيم ضربات القلب")، ومن هنا تنتشر موجة الانقباضات إلى العضلات بأكملها وتتجه نحو الأسفل.

لا تستطيع المرأة التحكم في الانقباضات، على عكس الدفع الذي يشمل عضلات العجان، وعضلات جدار البطن، والحجاب الحاجز. ولهذا السبب، في المرحلة الأخيرة من المخاض، تطلب القابلة من المرأة أن تدفع أو، على العكس من ذلك، أن تتراجع لبضع ثوان. في الواقع، يمكننا جميعًا شد عضلات البطن، لكن من المستحيل تمامًا إجهاد عضلات المعدة، على سبيل المثال، من خلال قوة الإرادة.

عندما يكون الرحم متوتراً وممتداً، ينقطع تدفق الدم إلى عضلاته (إذا ضغطت قبضتك بكل قوتك، سترى مناطق معينة من الجلد تتحول إلى اللون الأبيض)، كما يتم ضغط النهايات العصبية المؤدية إلى الرحم. . هذا ما يحدد الأحاسيس التي تنشأ: الألم خفيف، دوري ("سوف يمسك بك، ثم يترك")، والأهم من ذلك، يتم إدراكه بشكل مختلف من قبل جميع النساء (اعتمادا على موقع الطفل، الرحم، وأيضًا في المكان الذي تكون فيه النهايات العصبية أكثر ضغطًا). لكن الألم أثناء الدفع، الناجم عن حركة الطفل على طول قناة الولادة، ينظر إليه من قبل جميع الأمهات بنفس الطريقة: تتركز الأحاسيس غير السارة في المهبل، والمستقيم، والعجان، والألم حاد للغاية.

هذا هو السبب في أن الأحاسيس أثناء الانقباضات تثير الكثير من الأسئلة - هل هذه الانقباضات حقًا أم على سبيل المثال داء عظمي غضروفي؟ دعونا نلقي نظرة على الأمثلة الأكثر شيوعاً للألم!

ألم "مثل الحيض"

تتمركز الأحاسيس غير السارة في أسفل البطن وتشبه الألم أثناء بداية الدورة الشهرية.

لياليتشكا:الألم يشبه الحيض، ولكنه أسوأ.

SV1980:كانت الانقباضات مشابهة للحيض في البداية.

كقاعدة عامة، فإن النساء في المخاض، اللاتي ينظرن إلى الانقباضات على أنها "ألم أثناء الحيض"، يشعرن أيضًا بحدوثها - "تحجر" البطن.

الألم كما هو الحال أثناء اضطراب الأمعاء

يذكر آلام البطن أثناء الانقباضات العديد من الأمهات الحوامل بالانزعاج الناجم عن اضطراب الأمعاء ونوبات التشنج التي تصاحب الإسهال.

آنيلي:في البداية لم يكن الأمر مؤلمًا، كان مجرد شعور بأنك بحاجة حقًا للذهاب إلى المرحاض، ولكن عندما تذهب إلى المرحاض في الصباح الباكر بفاصل 20-30 دقيقة، لكن لا توجد نتيجة، أنت تفهم أن الأمعاء لا علاقة لها بها!

زوليكا:اعتقدت أنني قد تسممت بشيء ما في اليوم السابق، وكانت معدتي مضطربة ...

بالمناسبة، مباشرة قبل الولادة، تصبح وظيفة الأمعاء أكثر نشاطا، وقد تحدث حركات الأمعاء أكثر من مرة.

آلام أسفل الظهر

في كثير من الأحيان، مصدر الألم هو منطقة أسفل الظهر: "السحب"، "الاستيلاء".

فيديتا:لقد شعرت بألم شديد - لقد استولى على أسفل ظهري وارتفع الألم من أسفل إلى أعلى ظهري ومعدتي. وبعد ذلك نزلت أيضًا ومرت. بصراحة، لا يشبه الحيض كثيرًا..

تانيوشا_سأكون أماً:فجأة بدأ أسفل ظهري يؤلمني كل 15 دقيقة ثم انخفض قليلاً... لم أنتظر على الفور وذهبت إلى مستشفى الولادة.

ظاهرة آلام الظهر لها تفسيران: يمكن أن ينتشر الألم إلى أسفل الظهر، أو يمكن الشعور به في منطقة عجب الذنب - على الأرجح أنه ناجم عن انحراف عظام الحوض.

الألم في أماكن غير متوقعة

في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر الألم إلى أماكن غير متوقعة، بحيث تشكو المرأة أثناء المخاض، على سبيل المثال، من ألم في الوركين أو الضلوع.

ألما:بدأت الانقباضات - تؤلمني في جانبي وتمتد إلى كليتي وساقي!

في أغلب الأحيان، تُعرّف النساء الألم المشع بأنه "ألم في الكلى"، خاصة إذا عانين منه من قبل. يمكن أن يكون الألم في الوركين والركبتين والخدر في الساقين نتيجة لضغط الأوعية الدموية الكبيرة في أسفل البطن.

تقلصات دون ألم

يحدث هذا أيضًا، خاصة في بداية المخاض. ومع ذلك، فإن الأحاسيس غير سارة للغاية. عادة ما تشعر الأمهات الحوامل كيف يصبح الرحم منغمًا لبضع ثوان - حيث "تتحول المعدة إلى حجر" ثم تسترخي مرة أخرى. تنشأ أحاسيس مماثلة إذا قمت بذلك أثناء الانقباضات .

كسيوشا_SD:فضلت أمشي وأفكر، كيف سأفهم أن هذا قد بدأ؟ شعرت أنني بحالة جيدة ولم تكن هناك تغييرات في شهيتي أيضًا. لقد فهمت حقًا فقط عندما بدأت الانقباضات - بدأت نغمة البطن بشكل دوري.

بالطبع، ليس الجميع محظوظين للغاية، لكن يحدث أن المرأة ليست عرضة للألم. لذلك في بداية المخاض، بينما يكون الضغط على عنق الرحم منخفضًا (أو، على سبيل المثال، يكون لديها غشاء مسطح فيه )، قد تكون الأحاسيس غير سارة، ولكنها ليست مؤلمة.

كما ترون، تختلف أوصاف الانقباضات بشكل كبير. كيفية التعرف عليهم؟

الدورية.تحدث الانقباضات، بغض النظر عن شعورها، على فترات منتظمة. هكذا تختلف تقلصات المخاض عن تقلصات "التدريب" - .

زيادة التردد.أثناء الولادة، تحدث الانقباضات بشكل متزايد.

يكسب.تزداد شدة الألم.

عدم الاستجابة لأفعالك.لا تختفي الأحاسيس غير السارة إذا قمت بتغيير وضع جسمك أو المشي أو الاستلقاء أو الاستحمام.

نزوح الأحاسيس المؤلمة.تدريجيا، ينتقل الألم إلى منطقة العجان، حيث يبدأ رأس الطفل بالضغط.

هل تزامن كل شيء؟ لقد حان الوقت بالتأكيد للذهاب إلى مستشفى الولادة!

هل يمكن أن تبدأ الانقباضات دون الانسداد وتصريف الماء؟ هذا هو السؤال الذي تطرحه النساء الحوامل، وخاصة أولئك الذين ينتظرون طفلهم الأول. عادة، تبدأ سلائف المخاض في الظهور قبل حوالي أسبوعين أو شهر من بدء عملية المخاض. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية الواضحة في الجسد الأنثوي.

تشمل الدلائل الرئيسية للولادة حقيقة أن بطن المرأة الحامل يبدأ في الانخفاض تدريجياً خلال شهر على الأكثر عند النساء البكر وفي غضون يوم واحد عند النساء متعددات الولادة، بينما يشعر ببعض الانزعاج في أسفل الظهر. ومع ذلك، هناك حالات لا تنخفض فيها، وهو أمر نادر جدًا.

قبل الولادة، قد ينخفض ​​وزن المرأة الحامل قليلاً، بحوالي كيلوغرامين. عشية الولادة، قد يظهر الغثيان والبراز السائل، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية. يتم الشعور بالانقباضات الأولى على شكل ألم في البطن وقد تزداد حركية الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك، هناك تغييرات في حركة الجنين، فقد يبدأ في التحرك بنشاط أو على العكس من ذلك، سيبدأ في الهدوء قليلا. ولكن إلى حد أكبر، يتباطأ نشاط الجنين، لأنه من الصعب عليه أن يتحرك، لأن وزنه يزيد بالفعل عن ثلاثة كيلوغرامات.

هل يمكن أن تبدأ الانقباضات دون خروج السدادة المخاطية؟ هذا التكوين هو مخاط عنق الرحم الذي يفرز من المهبل. قد تكون السدادة مخططة بالدم، أو عديمة اللون أو صفراء. وبفضلها ظلت القناة مغلقة. فقدانها هو علامة أكيدة على بداية المخاض.

يمكن أن تخرج السدادة المخاطية، بسبب الضغط داخل الرحم، مع فرقعة، ويمكن أن تتدفق أيضًا في أجزاء صغيرة تدريجيًا. وإذا ظهر فهذا يدل على بداية توسع عنق الرحم. هناك حالات قد لا يخرج فيها السدادة أو يخرج دون أن تلاحظها المرأة تمامًا، وهذا ليس مرضًا.

النذير الرئيسي للعمل هو الانقباضات. إنها تمثل تقلصًا في عضلات الرحم، وتكون مصحوبة بفتحة عنق الرحم، على التوالي، وسوف يتم تصريف السدادة المخاطية والماء.

هل يمكن أن تبدأ الانقباضات إذا لم ينكسر الماء والسدادة بعد؟ نعم، ولكن هذه انقباضات كاذبة، فهي غالبا ما تحدث قبل بداية الانقباضات الحقيقية، مما يؤدي إلى بداية المخاض. إذا شهدت المرأة الحامل عدة انقباضات كاذبة في اليوم السابق، فمن الصعب عليها تحديد الأحاسيس والتمييز بين آلام المخاض الحقيقية.

يمكن أن تبدأ الانقباضات، وهي كاذبة مرة أخرى، دون خروج السائل الأمنيوسي، لكن المخاض سيحدث دائمًا مع خروجها. ومن الجدير بالذكر أن الكيس الأمنيوسي يمكن أن ينفجر فجأة، مع تدفق الماء حرفيًا مثل السيل، ويجب أن تكون المرأة مستعدة لذلك. وبعد ذلك تبدأ الانقباضات الإيقاعية عادة.

إذا ينقطع الماء لديك بسرعة وبكميات كبيرة، عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور والذهاب إلى مستشفى الولادة. ولكن إذا تسربوا ببطء، فإن الأم المستقبلية تبقى عدة ساعات. عادة، المياه ليس لها رائحة وتكون شفافة. إذا كان لونها أخضر، فهذا يدل على وجود حالة غير مواتية من جانب الجنين.

عندما ينتهي الحمل، فهذا هو الوقت المناسب لكسر السائل الأمنيوسي، ويمكن أن يخرج في مجرى أو مجرى. يعتبر كلا الخيارين طبيعيين. من المهم الانتباه إلى لونها، فإذا كانت وردية اللون فهذا يدل على تغلغل الدم ويشير إلى أن الطفل لم يحصل على كمية كافية من الأوكسجين. عادة، بعد ذلك، ستبدأ الانقباضات بسرعة كبيرة ومن المهم تسليم المرأة المخاض إلى مستشفى الولادة في الوقت المناسب. قد يحدث أنه في مثل هذه الحالة ستكون هناك حاجة لعملية قيصرية.

نقطة مهمة بالنسبة للنساء: إذا بدأ السائل الأمنيوسي بالتسرب في المنزل، فعليك أن تتذكر كميته بالتفصيل، وانتبه إلى اللون، وكذلك الشوائب المحتملة. تتساءل العديد من النساء عن المدة التي يستغرقها انفصال كيس الماء لديهن وما إذا كان بإمكانهن تفويت حدوثه.

في بعض الأحيان ينفجر الكيس السلوي بقوة وانصباب شديد للغاية، أو يمكن أن يتسرب شيئًا فشيئًا لمدة أسابيع، ويجب عليك استشارة الطبيب بشكل عاجل. كلما زاد الوقت الذي يبقى فيه الجنين بدون السائل الأمنيوسي، زادت فرصة الإصابة بالعدوى، وهو أمر محفوف بالمضاعفات.

تبدأ العديد من النساء، عشية الولادة، بالقلق كثيرًا بشأن تمزق كيس الماء لديهن، ويبدأن بالخوف من الاستحمام أو الاستحمام، لأنهن يعتقدن أن ذلك سيثير تمزق كيس الماء لديهن. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه في كثير من الأحيان لا تنفجر الفقاعة على الإطلاق، لذلك يجب اختراقها مباشرة أثناء الانقباضات الموجودة بالفعل في المؤسسة الطبية.

لكي تكوني جاهزة لولادة طفل في أي لحظة، عليك أن تضعي التحيزات جانبًا ومن المهم أن تحزمي الحقيبة مسبقًا والتي سيتعين عليك الذهاب بها إلى مستشفى الولادة. ومن الضروري إخبار جميع أفراد الأسرة والزوج، بما في ذلك جميع المعلومات اللازمة، والتحذير من احتمالية انقطاع الماء في المنزل، لكن لا داعي للذعر.

وفي هذه الحالة يجب نقل المرأة إلى مستشفى الولادة في أسرع وقت ممكن، ومن المهم أن يحافظ الزوج وجميع أفراد الأسرة على الحيطة والهدوء الأخلاقي، مما يساعد المرأة الحامل على الشعور بالهدوء.

خاتمة

لذلك، إذا لم تنفجر السدادة المائية والمخاطية لدى المرأة، لكنها تشعر بألم في البطن، فقد يشير ذلك إلى انقباضات كاذبة، لكن في هذه الحالة يجب عليك بالتأكيد استدعاء الطبيب، خاصة إذا كان الألم شديداً.

هذا السؤال يثير اهتمامًا أكبر لممثلي الجنس اللطيف الذين يتوقعون طفلهم الأول.

إنهم قلقون للغاية بشأن عدم تفويت الفرصة، لذلك عند الإشارة الأولى، يبدأون في الاندفاع إلى مستشفى الأمومة. فهل يمكن أن يبدأ المخاض دون انقباضات؟ ما الذي يجب أن تعرفه المرأة عن بداية المخاض المحتملة؟

عادة، كل ذلك يبدأ في التكثيف على شكل موجات. ثم تبدأ الانقباضات بالحدوث في كثير من الأحيان، وتصبح الفترة الفاصلة بينهما أقصر. ولكن في بعض الحالات، قد تكون بداية المخاض غير قياسية.

في كثير من الأحيان، تعاني الأم المستقبلية في البداية من تدفق السائل الأمنيوسي. وهو السائل الذي ينمو فيه الجنين في بطن أمه. توجد هذه المياه في أغشية الجنين، والتي تعمل مع المشيمة كنوع من الحاجز الذي يحمي الجنين.

خلال فترة الحمل بأكملها، يسمح السائل الأمنيوسي للطفل بالتطور في بيئة معقمة.

يتم سكب هذا السائل عادة خلال المرحلة الأولى من المخاض، أي حتى يتوسع عنق الرحم بمقدار 4 سم، ويحدث هذا في ذروة إحدى الانقباضات. إذا انسكبت المياه قبل بدء المخاض، فإن هذا التدفق يسمى سابق لأوانه أو قبل الولادة.

في أغلب الأحيان، يحدث التمزق المبكر عند النساء اللاتي يلدن طفلا مرة أخرى، أي أن هذا ليس الطفل الأول. لا يؤلم على الإطلاق، لا يوجد أي إزعاج، لا توجد أحاسيس غير سارة أخرى.

إذا حدث تمزق مبكر، فقد ينفجر الكيس السلوي فوق عنق الرحم. في هذه الحالة، لا يتدفق الماء بسرعة. ولكن في بعض الأحيان تتمزق المثانة فوق فتحة عنق الرحم. في هذه الحالة، يتدفق الماء بسرعة كبيرة وبكميات كبيرة.

عندما ينفجر الكيس السلوي بدرجة كافية، ليس من السهل تحديد ماهيته. ليس من السهل التمييز بين هذه الإفرازات، لأنها متشابهة تمامًا مع بعضها البعض. بالنسبة للمرأة التي تلد لأول مرة، من الصعب بشكل خاص التمييز بين هذه الإفرازات.

لذلك، تجدر الإشارة إلى أن السدادة تخرج حوالي 2-5 أيام قبل بداية المخاض. لون الفلين مفرد أو بيج. في بعض الأحيان قد تحتوي على شوائب الدم. قد يخرج الفلين ليس في يوم واحد، ولكن في عدة أيام.

عندما تسعل المرأة، أو تعطس، أو تجلس في وضع القرفصاء، تزداد الإفرازات.

أعراض تمزق السائل الأمنيوسي

يحتوي السائل الأمنيوسي على بنية مائية أكثر، وهو شفاف، وفي بعض الأحيان قد يكون له لون مصفر طفيف. وهي تتسرب باستمرار، وعندما تعطس المرأة أو تسعل، تشتد الإفرازات.

بعد أن يتم تصريف هذا السائل بالكامل، يبدأ المخاض خلال حوالي 2-3 ساعات.

يجب أن أقول أن الولادة التي تبدأ بإطلاق الماء تكون أكثر خطورة. بعد كل شيء، يبقى الطفل في الرحم دون حماية. يمكن للبكتيريا المختلفة من المهبل وعنق الرحم اختراقه.

يجب أن يتم التسليم خلال 12 ساعة من التمزق. تحت أي ظرف من الظروف في وقت لاحق. مثل هذا التقييد المؤقت سيساعد على تجنب المضاعفات المختلفة.

إذا بدأ المخاض بانفجار كيس الماء، فيجب على المرأة بعد الولادة أن تنظر إلى الوقت حتى تتمكن عند سؤال الطبيب من الإجابة بالضبط متى حدث ذلك. أول شيء عليك فعله هو استدعاء سيارة الإسعاف وإبلاغ زوجك أيضًا. لا تنتظر الانقباضات.

عندما يخرج الماء، انظر إذا كان هناك لون أخضر فيه. إذا كان كذلك، فهذا يشير مباشرة إلى أنه موجود. في هذه الحالة، أنت بحاجة ماسة إلى استدعاء سيارة إسعاف دون تأخير ثانية واحدة. إذا كانت المياه صافية، فيمكنك الوصول إلى مستشفى الولادة بنفسك.

لكي لا تبطئ الولادة في السيارة، لا ينبغي للمرأة أن تستلقي على ظهرها. الوضع الأمثل هو على جانبك. الاستلقاء على جانبك يقلل من خطر سقوط حلقات الحبل السري.

يمكن أن يحدث هذا إذا انفجر الماء مبكرًا، كما يجب أن يقال أنه في هذا الوضع سوف يتدفق الحد الأقصى لكمية الأكسجين إلى الطفل.

ما لا يجب فعله عند انقطاع الماء

• إذا انقطع الماء، في أي حال، تحتاج إلى الذهاب إلى مستشفى الولادة. لا ينبغي عليك البقاء في المنزل تحت أي ظرف من الظروف، لأن ذلك يزيد من خطر نقص الأكسجة لدى الجنين، فضلاً عن خطر الإصابة بالعدوى. في هذه الحالة، يتحرك رأس الطفل إلى تجويف الرحم ويبدأ في الضغط على الحبل السري.
• كما يحظر الاستحمام. وهذا يزيد من خطر العدوى.
• الحقن الشرجية محظورة.
• الحلاقة محظورة أيضًا.
• يجب عليك رفض الطعام، لأنه في الحالات التي ينقطع فيها الماء، تزداد الحاجة إلى إجراء عملية جراحية تحت التخدير بشكل كبير.

لماذا لا تزال إجراءات النظافة وتناول الطعام محظورة؟ لأنها ستتطلب وقتًا ثمينًا، وعندما ينكسر السائل الأمنيوسي، لا يمكنك التردد.

عليك أن تجمع نفسك معًا، لا داعي للذعر، حاول ألا تتوتر. يجب أن تعد نفسك لمهمة صعبة وتحاول أن تكون في مزاج متفائل!

مساء الخير ومزاج جيد لكل من يقرأ مدونتي! من أهم الأحداث في حياة المرأة ولادة طفلها. عطلة، عيد ميلاد! الكعك والشموع والهدايا. ولكن لسوء الحظ، فإن العديد من النساء يتذكرن ولادتهن ليس كعطلة على الإطلاق، بل كـ "رعب، كابوس، تعذيب لا نهاية له". لماذا يعتمد هذا، وكيف تنجو من الولادة والولادة دون التعرض لصدمة نفسية مدى الحياة؟

المعرفة قوة!

على الرغم من أن الولادة تبدو عملية طبيعية ومبرمجة بطبيعتها، إلا أن معرفة كيفية حدوثها تجعل هذه الساعات القليلة أسهل بكثير.

على سبيل المثال، كانت صديقي ألينا على يقين من أن المرأة كانت تصرخ وتدفع بشكل حصري طوال فترة المخاض. لم تكن لديها أدنى فكرة عن الانقباضات، وكيف تنمو، ومدة استمرارها، وغيرها من "الأشياء الصغيرة". في الوقت نفسه، كانت خائفة من الولادة (حسنًا، هذا صحيح، في ظل مثل هذه الأفكار!) ولم ترغب في تعلم أي شيء عن هذا الموضوع. نتيجة لذلك، أثناء الولادة، كنت في حيرة من أمري، ولم أستمع إلى القابلة، وصرخت، وضغطت، واستنفدت تماما نفسي والطفل. ومع التعليمات التمهيدية الجيدة، كانت ولادتي صعبة للغاية.

نصيحتي لك:تأكد من دراسة المواد النظرية بالفعل في بداية الحمل، أو الأفضل قبل ذلك (في حين أن البرولاكتين لم يمضغ بعد المهد المطلي من دماغك، وهو قادر على إدراك المعلومات وتذكرها بشكل نقدي). خذ دورات، شاهد مقاطع الفيديو، اقرأ الكتب. من الكتب التي يمكنني أن أوصي بها ويليام ومارثا سيرز "في انتظار الطفل"و بلطف ديك-قراءة "الولادة دون خوف".

التنفس والحركة

مهما كان مصدر المعلومات الذي تختارينه، فإن التركيز الرئيسي سيكون على تعلم التنفس السليم والوضعيات الصحيحة أثناء الولادة. هاتان الطريقتان الأكثر فعالية للتغلب على الانقباضات بشكل أسهل.

المهمة الرئيسية للمرأة أثناء المخاض هي الاسترخاء قدر الإمكان. كلما ضغطنا بقوة، أصبح عنق الرحم مفتوحًا بشكل أسوأ وأطول وأكثر إيلامًا. الحد الأقصى من الاسترخاء والفم المريح والتنفس الحر - هذه هي المكونات الرئيسية للولادة الخالية من الألم.

دورات خاصة

إذا لم تمارسي التنفس مطلقًا قبل الحمل، سواء بشكل منفصل أو أثناء اليوجا أو تمارين التمدد، فتأكدي من حضور فصل حيث ستتعلمين كيفية التحكم في تنفسك. يمكن أن تكون هذه دورات متخصصة للنساء الحوامل، أو مجرد التدريب، على سبيل المثال، في العلاج الموجه للجسم.

ممارسة المنزل

بالإضافة إلى الأنشطة الخاصة، قم بإجراء طقوس التنفس اليومية. أسهل طريقة لتنظيمها هي في السرير في الصباح والمساء. حدد لنفسك مهمة لممارسة نوع معين من التنفس ومحاولة إكماله. على سبيل المثال:

• قم بالشهيق 3 عدات من خلال أنفك، والزفير 4 عدات من خلال فمك. بعد 20 دورة، قم بإطالة تنفسك - استنشق من أنفك 5 عدات، وازفر من خلال فمك 7 عدات. بعد 10 دورات أخرى، ابدأ في التنفس كثيرًا - استنشق من أنفك عدة مرات، وازفر من خلال فمك عدة مرات.
• تغيرات في عمق ومدة التنفس. نبدأ بالاستنشاق والزفير العميق والمتكرر، في هذا الوقت يمكنك أن تتخيل أمواج البحر، وكيف تتدحرج الأمواج بقوة وبسرعة إلى الشاطئ. بعد دقيقة ننتقل إلى الشهيق والزفير العميق والبطيء - يشبه هذا التنفس أمواج المحيط. ثم نتنفس "الكلب" لمدة دقيقة أخرى - تنفس ضحل متكرر جدًا. بعد ذلك، يحدث التنفس البطيء جدًا بشكل طبيعي تقريبًا - شعور كما لو كنت لا تتنفس تقريبًا.

• أثناء أي تنفس مريح، قم بإرخاء أجزاء معينة من الجسم بوعي. نستلقي ونملي على أنفسنا "الجبين... الطيات الأنفية الشفوية... الشفاه... اللسان... الفك السفلي... الرقبة... الأكتاف..." وهكذا حتى أصابع القدمين. نحاول أن نشعر ونسترخي تمامًا فيما نهتم به.
• دعونا نتعلم الغناء. نأخذ نفسًا عميقًا، وأثناء الزفير نغني الصوت "a-a-a" أو "mm-mm". في الوقت نفسه، يجب استرخاء الشفاه والحلق. يساعد هذا النوع من الغناء كثيرًا أثناء الانقباضات القوية. الشيء الرئيسي هو عدم الصراخ، ولكن الغناء مريح وعميق.
• والمثير للدهشة أن الضحك يساعدك على الاسترخاء. على الرغم من أنه إذا فهمت آليات العملية، فإن الضحك هو نفسا عميقا وعدة زفير حاد. تعلم الضحك والاسترخاء!

تعلم التحرك

ومرة أخرى - إذا كنت تمارس الرقص قبل الحمل، أو أي نشاط يعلمك الشعور بالجسد والتحكم فيه، فهذا يعني أن لديك بالفعل مكافأة ممتازة. استمع إلى جسدك وتحرك كما يخبرك.

إذا لم يكن هناك مثل هذه الممارسة، فمن المفيد معرفة كيف يمكنك ويجب عليك التحرك أثناء الولادة.

"كيتي."وضع البداية - استريح على ركبتيك وكفيك. تحكم في تنفسك، وأرجحة وركيك إلى اليمين واليسار، ثم قم بثني أسفل ظهرك لأعلى ولأسفل. أثناء الولادة، يرغب الكثير من الناس في الاتكاء ليس على راحتيهم، ولكن على المرفقين أو الجبهة، وتمتد أذرعهم أمامهم. يساعد على استرخاء المعدة، ويعزز فتحها بشكل أفضل. هناك خيار آخر وهو الوقوف على الأرض وإسناد مرفقيك على حافة النافذة/الطاولة بجانب السرير/اللوح الأمامي، بينما يمكنك التأثير على وركيك.

القفز على كرة اللياقة.إذا كانت هناك كرة كبيرة في غرفة الولادة، فيمكن أن تسهل بشكل كبير تدفق الانقباضات. نجلس عليه بالكامل، كعبينا يستريحان على الأرض. أثناء الانقباضات، نقفز بنشاط، أو نتأرجح من جانب إلى آخر، ونراقب تنفسنا، ثم نرتاح. يمكنك الراحة من خلال الاستناد إلى الخلف أو إلى الأمام، ووضع يديك على السرير.

بالنسبة لبعض النساء عند الولادة، يتم تخفيف الألم القرفصاء في قتال مع الركبتين متباعدتين. في هذه الحالة، تحتاج إلى التمسك بحافة السرير بيديك (أي لا ترفع يديك عالياً). من الناحية المثالية، يجب على زوجك أو القابلة أن يسندوا ظهرك.

ما هي الطرق الأخرى المتوفرة لتخفيف الألم؟

في الواقع، هناك الكثير من الخيارات المختلفة. أيهما مناسب لك غير معروف. ولكن كلما زادت الطرق التي تعرفها، زادت احتمالية العثور على الطريق الصحيح.

• إذا كان الخوف من الولادة قويا، والأفكار حول الموت والإصابة وعدم تحمل العملية عالقة في رأسك، فمن الأفضل أن تذهب للتشاور مع طبيب نفساني. سيساعدك عالم النفس الجيد على تحديد أسباب مخاوفك والعمل على حلها ووضع نفسك في مزاج إيجابي.
• إذا كنت خائفًا جدًا من الألم ولديك تجربة سلبية مع السلوك غير المناسب أثناء الألم الشديد، فربما يكون الحل الأفضل هو دفع ثمن التخدير فوق الجافية مقدمًا.
• إذا كنت تؤمن بالله، صلي. لقد اختبرت هذه الصلاة القوية بنفسي. أشارككم أيها البنات العزيزات ثم في التعليقات أتوقع منكم قصصا سواء ساعدتكم أم لا.

إذا كان تحمل عذاب الولادة الطويل لا يطاق، فلتتجه المرأة المخاض إلى الجانب الذي تكون فيه الشمس في السماء، وإذا كان الليل، فالقمر. عليها أن ترسم علامة الصليب ثلاث مرات وتقول هذا:
يا إلهي،
أنا العبد (الاسم) أقف أمامك.
هناك عرشان أمامي،
وعلى تلك العروش يجلس يسوع ووالدة الإله،
ينظرون إلى دموعي.
الأم المباركة والدة الإله
يحمل مفاتيح ذهبية
إنها تفتح صناديق اللحوم،
تحرير الطفل من الرحم:
من لحمي، من دمي الحار.
ربي يبعد عنك الأوجاع
القرصات والألم الحشوي!
كيف ولدت والدة الإله بلا عذاب ولا ألم،
افتح بوابات العظام.
باسم الآب والابن والروح القدس.

• التدليك (التدليك الذاتي) لأسفل الظهر والعجز يساعد معظم النساء.
• يمكنك التفكير في - زوج، أم، أخت، صديق مقرب.

شاهد الفيديو الذي يصف بالتفصيل التنفس والوضعيات والتدليك:

أتمنى لجميع النساء الحوامل ولادة سهلة وأطفال أصحاء وليالي سعيدة!
اشترك في التحديثات واترك التعليقات وشارك مقالاتك المفضلة مع الأصدقاء - لا يزال هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام في المستقبل!

كل حمل يستمر ويحل بشكل فردي. لن يجيب طبيب أمراض النساء على وجه اليقين ما إذا كانت الانقباضات أو انقطاع الماء أولاً، ولكن أثناء المخاض يجب أن تبدأ كلتا العمليتين بشكل طبيعي. إذا انقبض الرحم بشكل سيء أو لم ينفجر الكيس الأمنيوسي، تتدخل التقنيات الطبية.

انقباضات دون انقطاع الماء

يستعد الرحم للولادة في الفترة من 20 إلى 21 أسبوعًا من الحمل، وينخفض ​​تركيز هرمون البروجسترون، وتلين أنسجة عنق الرحم. منذ هذا الوقت، تبدأ المرأة في حدوث انقباضات تدرب الرحم - براكستون، غير مؤلمة وغير منتظمة. وفي الوقت نفسه، يكون الكيس السلوي سليمًا، ولا يخرج السائل، ويحمي الطفل من الالتهابات، ويزوده بالأكسجين، ويزيل الفضلات. تشنجات التدريب هي ظاهرة فسيولوجية طبيعية.

هل يمكن أن تحدث الانقباضات دون انقطاع الماء؟نعم، هذه إما براكستون، أو توسع عنق الرحم، قبل الولادة الوشيكة. تحتاج إلى مراقبة توقيت وتكرار الانقباضات.

في نصف الحالات، تبدأ الانقباضات قبل الولادة، دون نزول الماء. تحدث الانقباضات بانتظام، يتم تقليل الفاصل الزمني بينهما إلى 15-20 دقيقة، وتزداد المدة. تمزق المثانة المتأخر يهدد صحة وحياة الطفل.

إذا استمرت الانقباضات، لكن الماء لم ينفجر، فأنت بحاجة إلى حساب الانقباضات والمدة والتكرار بطريقة خاصة. يتم استخدام حاسبة الإنترنت أو الطريقة اليدوية. خذ دفترًا وقلمًا وارسم جدولًا.

حاسبة الاختصارات:

1. يتم تسجيل أوقات البداية والنهاية؛
2. يتم حساب فترة التوتر والراحة.
3. يتم تسجيل الشدة (أقوى، دون تغيير، أضعف).

يبدأ الانقباض عندما تصبح المعدة متصلبة ومتوترة، وفي نفس الوقت يتسارع النبض والتنفس. تزداد الدورة الدموية، فيظهر احمرار على الوجه. يتم تسجيل نهاية الانكماش في وقت الاسترخاء الكامل للعضلات، ويتم استعادة إيقاع القلب تدريجيا، ويصبح التنفس أسهل. في الجدول، الشيء الرئيسي الذي يجب الانتباه إليه هو المدة، إذا انخفضت، فإن التشنج كاذب. ولكن هناك علامات أخرى مهمة.

الجدول - الاختلافات بين الانقباضات الحقيقية والكاذبة

أعراض	براكستون	الانقباضات الحقيقية
التكرار في اليوم الواحد	3-5 ص. يوميا، بشكل عشوائي	من 7 مرات في ساعتين
مدة	قصير، متساوي، بحد أقصى 1.5 دقيقة	كل واحد القادم أطول
شدة	لا يتغير، والقوة تتلاشى تدريجيا	في كل مرة يصبح أقوى
وجع	غائب	يأكل
تكرار	غير عادي	يزيد
فرامل	ما يصل إلى 30 دقيقة لكل هجوم	تم تخفيضها من 20 إلى 2 دقيقة
رد فعل على دواء مضاد للتشنج	التشنجات تختفي	لا تغير طبيعة التدفق

إن الانقباضات الحقيقية في الأسبوع 37 تهدد بالإجهاض، لذلك من المهم التحكم في الأحاسيس. إذا قرر الأطباء أن المخاض قد بدأ بدون ماء، فمن الضروري فتح المثانة بشكل اصطناعي. يسمى هذا الإجراء بضع السلى، وهو غير مؤلم وسريع. يوصف فقط وفقا للإشارات.

• جدران قوية من الكيس السلوي.
• توسع عنق الرحم ضعيف.
• الكيس السلوي المسطح
• سوء الوضع؛
• استسقاء السلى.

سيؤدي تحرير الكيس السلوي إلى ضغط الجنين على قناة الولادة. الإجراء الذي يتم إجراؤه بعد بداية انقباضات الرحم سوف يسرع المخاض ويقلل من خطر حدوث مضاعفات للطفل.

الانقباضات والماء في نفس الوقت

بعد أن تحلل المرأة أن هناك انقباضات حقيقية، من المهم تقييم الفاصل الزمني بينها. عندما يكون الاستراحة 15-20 دقيقة، تحتاج إلى الذهاب إلى مستشفى الأمومة، وسوف تنفجر الفقاعة قريبا.

ما الذي يأتي أولاً، الماء أم الانقباضات؟مع التطور الطبيعي للمخاض، تبدأ تقلصات الرحم أولاً، يليها إطلاق الماء. كلما فتحت قناة عنق الرحم بشكل أكثر كثافة، كلما تدفق السائل بشكل أسرع.

التبعية:

1. يتم تنعيم عنق الرحم.
2. تنقبض الألياف العضلية للعضو مع كل تشنج ويقصر طولها؛
3. تقصر الألياف وتتوسع كثافتها.
4. يزداد سمك جدران الرحم.
5. بسبب توتر أغشية الجسم، يتم تمديد الجزء السفلي، وتتوسع الرقبة؛
6. ينفتح البلعوم الخارجي تحت ضغط الرأس.
7. كل انقباضة تضغط على السائل الأمنيوسي داخل المثانة.
8. يندفع إلى قناة عنق الرحم.
9. يتم تثبيته بإحكام ويضغط على محيط الممر؛
10. أولاً، ينفتح البلعوم الخارجي أثناء الانقباضات؛
11. ينفجر كيس الجنين.

في الفواصل الزمنية، لا يختفي توتر القشرة، لذلك يحدث التمزق في الدقائق القليلة التالية. بحلول وقت انقطاع الماء، تتكرر الانقباضات كل 5 دقائق، فهي مؤلمة ومكثفة.

عادة، يتم إطلاق الماء عند فتح فتحة عنق الرحم الخارجية بالكامل، وهذا ما يسمى الانصباب في الوقت المناسب. ويتقدم الجزء السفلي من السائل حوالي 300 مل، ويخرج الجزء المتبقي مع الجنين. يتم تسهيل تمزق الفقاعة أيضًا من خلال التغيير في بنية الأصداف - حيث تنخفض الكثافة والمرونة. ولذلك، فإن الضغط داخل الرحم يكفي لتباعد الأنسجة.

يشعر:

• ألم خفيف في المنطقة المقدسة، ينتشر حول محيط الحوض.
• ثقل في أسفل البطن يشبه الحيض ولكنه أقوى.
• الأحاسيس المتموجة - احتضان، إطلاق بسلاسة؛
• تصبح منتظمة؛
• يسكب تيار من السائل.
• تبدأ المحاولات.

إذا كانت المرأة في المنزل، عندما تبدأ الانقباضات المنتظمة، فقد حان الوقت للاستعداد. لتجنب أي صعوبات في مستشفى الولادة، عليك أن تحزمي حقيبتك مسبقًا.

أجراءات:

1. جمع المستندات - جواز السفر، بوليصة التأمين، SNILS، بطاقة الصرف، شهادة الميلاد؛
2. استحم، احلق عضوك التناسلي؛
3. ارتداء ملابس داخلية نظيفة؛
4. قص أظافرك حتى لا تخدش نفسك والقابلة عند الدفع ؛
5. اتصل بالإسعاف قبل نزول الماء.

يمكنك الجلوس على كرة اللياقة، والتأرجح، وضرب الجزء السفلي من بطنك، والوقوف على أربع، وتدليك كاحليك. إذا تحركت ومشيت عندما تبدأ الانقباضات، فسوف تنفجر الفقاعة في وقت مبكر وسيبدأ المخاض بشكل أسرع. لذلك، عندما يكون الطريق إلى مستشفى الولادة طويلاً، فمن الأفضل الاستحمام والاستلقاء وانتظار وصول سيارة الإسعاف.

إذا انقطع الماء أثناء الانقباضات، فستبدأ حركة الجنين خلال 3-4 ساعات القادمة. كلما تم تحضير عنق الرحم بشكل أفضل، حتى 5 سم، كلما كان ولادة الطفل أسرع. إذا لم تظهر على المرأة أي علامات للمضاعفات، ينتظر أطباء التوليد حتى تبدأ المرأة في التمزق تلقائيًا قبل الدفع، وعندها فقط يقومون بإجراء بضع السلى.

اندلعت المياه دون تقلصات

إذا كانت المرأة تتحرك باستمرار، فقد لا تلاحظ بداية انقباضات الرحم حتى ينفجر الكيس الأمنيوسي. في هذه اللحظة، يتم الشعور بالتدفق الحجمي للمياه المتدفقة من المهبل. أثناء سير المخاض الطبيعي، في نفس الوقت أو بفارق 20-30 دقيقة، تصبح التشنجات مشرقة ومؤلمة.

هل يمكن أن ينفجر الماء دون تقلصات؟نعم، لكن إطلاق السائل الأمنيوسي قبل الأوان يهدد المسار الناجح للمخاض. نزول الماء دون انقباضات قبل الأسبوع 37 ينبئ بأن الطفل سيولد قبل الأوان.

يجب ألا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الانقباضات وإطلاق السائل الأمنيوسي 12 ساعة. هذا هو الحد الأقصى للوقت الذي يجب أن يقضيه الطفل دون حماية من الالتهابات الخارجية والبكتيريا.

لماذا ينفجر الماء قبل الانقباضات؟

• الأمراض المعدية والبكتيرية أثناء الحمل.
• قصور برزخية عنق الرحم.
• استسقاء السلى.
• حمل متعدد؛
• الإرهاق الجسدي - الإصابة، السقوط؛
• علم وظائف الأعضاء – أغشية رقيقة.

تخترق التهابات الجهاز التناسلي بعمق وتجرح جدران المثانة. سيؤدي الضرر إلى التآكل وترقق القشرة وسيحدث تمزق في هذه المرحلة. على وجه الخصوص، مع ICI، عندما يتدفق الكيس السلوي إلى قناة عنق الرحم، يزداد خطر الإصابة بالعدوى.

نذير تصريف السوائل قبل بداية الانقباضات هو إطلاق سدادة مخاطية. سيحدث الفائض خلال 8-10 ساعات، وستكون كمية الماء من 200 مل. ما يصل إلى 1 لتر. في بعض الأحيان يتم سماع فرقعة أثناء التمزق.

يعد تمزق السائل الأمنيوسي المبكر دون انقباضات أمرًا خطيرًا لأن الجنين في الرحم قد لا يكون جاهزًا للتحرر، خاصة قبل الأسبوع 37. بالنسبة له، ستكون الولادة أول ضغط قوي، مما سيؤثر على الجهاز العصبي والجهاز التنفسي.

المضاعفات:

• الولادة المبكرة؛
• العمل لفترات طويلة
• الإصابات أثناء حركة الجنين "الجافة"؛
• تقلصات مؤلمة
• عدوى الأطفال
• نقص الأكسجة.
• التهاب بطانة الرحم والإنتان الأمومي.

لا ترتبط إصابة الأم أو الجنين بعدم نظافة الأم. تحتوي الأعضاء التناسلية الداخلية على بيئة خاصة من حمض اللاكتيك والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض بشكل مشروط والتي لا تتكيف معها أغشية الجنين. تحمي البيئة المعقمة للكيس الأمنيوسي الطفل من هذه الجزيئات الأجنبية، ولكن عندما تنتهك سلامة الجدران، ستتحرك البكتيريا بسرعة إلى الأعلى وتخترق الداخل. يكون الخطر أكبر إذا كانت المرأة مصابة بالتهاب المهبل أو التهاب المهبل.

ووفقا للإحصاءات، فإن 10% من النساء الحوامل ينفجر الماء قبل الانقباضات، في حين أن 0.3% فقط يعانين من مضاعفات مرتبطة بذلك. لذلك فإن الاهتمام بالأحاسيس والاستعداد للنقل إلى المستشفى والسلوك الصحيح للأطباء يساهم في التطور الإيجابي للأحداث أثناء الولادة.