بيت الأمراض الكتب الورقية. ميخائيل ليتفاك: سوف يجدك شخصك

الكتب الورقية. ميخائيل ليتفاك: سوف يجدك شخصك

مرحبا عزيزي المشاهدين والمشتركين. اليوم (20/06/2018) ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - الذكرى السنوية - يبلغ من العمر 80 عامًا! ولهذا السبب قررت أن أهدي فيديو اليوم له! سيتم نشر رموز الوقت كالعادة أدناه وكذلك في وصف الفيديو على اليوتيوب.

يتم نشر الفيديو نفسه أدناه. حسنًا، بالنسبة لأولئك الذين يحبون القراءة، النسخة النصية للمقال، كالعادة، موجودة مباشرة أسفل الفيديو.
للبقاء على اطلاع بآخر التحديثات، أنصحك بالاشتراك في قناتي الرئيسية على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , منذ أن قمت الآن بإنشاء جميع المواد الجديدة بتنسيق الفيديو. وأيضًا مؤخرًا قمت بفتح ملفي القناة الثانيةمستحق " عالم علم النفس "، حيث يتم نشر مقاطع فيديو قصيرة حول مواضيع متنوعة، يتم تناولها من منظور علم النفس والعلاج النفسي والطب النفسي السريري.
تحقق من خدماتي(أسعار وقواعد الاستشارة النفسية عبر الإنترنت) يمكنك في المقال "".

رموز الوقت:
0:00 الذكرى السنوية لميخائيل إفيموفيتش ولماذا قررت تسجيل هذا الفيديو.
05:50 نص المذكرة التي كتبتها في يونيو 2011 (الآن أقدم هذا النص مع تعليقاتي)
21:25 عن قوانين وأنماط الحياة، وكذلك عما لا يدرسه علماء النفس في الجامعات للأسف
31:12 معلومات عن السيرة الذاتية لميخائيل إفيموفيتش ليتفاك
35:40 قائمة كاملة بالكتب التي كتبها ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك، والتي يمكن شراؤها من المتاجر عبر الإنترنت

مرحبا عزيزي القراء. اليوم (20/06/2018) يحتفل ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك بذكرى سنوية - يبلغ من العمر 80 عامًا! لذلك، قررت أن أخصص مقال اليوم خصيصًا لمعلمتي السابقة، إذا جاز التعبير. نعم، بمجرد أن كان ميخائيل إفيموفيتش حقًا سلطة لا تتزعزع بالنسبة لي ومعلمًا بحرف كبير T. ولكن، نظرًا لتراكم مجموعة كاملة من المعرفة الحقيقية في مجالات مثل علم النفس العلمي والعلاج النفسي والطب النفسي السريري، فقد اهتزت سلطته في نظري إلى حد كبير - كان هناك الكثير من الهراء الصريح والمفاهيم الخاطئة والأكاذيب المتعمدة في خطب المعلم. ولكن له (وهذا لا يمكن أن يؤخذ منه أبدًا!) ، ولذا فإنني مدين له بحقيقة أنه في يوم من الأيام، منذ وقت طويل جدًا، منذ 10 سنوات ( في ديسمبر 2008)، بفضل كتابه "مصاصي الدماء النفسيين" أصبحت مهتمًا لأول مرة بعلم مثل علم النفس. وعلى الرغم من أنني اكتسبت المعرفة الحقيقية لاحقًا، فقد تباعدت وجهات نظري مع Litvak بشكل جذري تمامًا، وقمت بتصوير سلسلة كاملة من المواد النقدية السلبية الحادة (الجزء الأول منها يمكنك قراءته في المقالة "")، وكشف عن عدد من أوجه القصور فيما يتعلق بآراء ومواقف تعاليمه الكاذبة، ولكن، مع ذلك، لأنني بفضله أتيت لأول مرة إلى علم النفس، فأنا ممتن جدًا له من أعماق قلبي! ولهذا السبب، في عيد ميلاده، لن يكون هناك أي انتقاد لمعلمي السابق حتى ولو كان قريبًا. على العكس من ذلك، سأقرأ لكم اليوم تلك الملاحظة الإيجابية، وأود أن أقول، المتحمسة إلى حد ما، عن ميخائيل إفيموفيتش، والتي كتبتها قبل سبع سنوات كاملة - في يونيو 2011. بالمناسبة، كثيرًا ما سألني قرائي عن ذلك - يقولون: "أنت تنتقد ليتفاك، فلماذا توجد مثل هذه الإشادة على موقع الويب الخاص بك على شرفه؟" للإجابة على هذا السؤال، سأقول ما يلي: "نعم، عندما كتبته لأول مرة، اعتقدت حقًا أن ليتفاك كان معلمًا، وكل ما كتبه أو قاله كان الحقيقة المطلقة. لكن كل شيء يتدفق، كل شيء يتغير. لاحقًا، أدركت الخطأ الذي ارتكبه أستاذي السابق وأظهرت ذلك في مراجعات الفيديو النقدية. حسنًا، أريد أن أحمل هذه الملاحظة الأخيرة القديمة اليوم لأشكرك على ما فعله ليتفاك من أجلي في ذلك الوقت. لقد تركت جوهر تلك النوتة بالكامل دون أي تغييرات، وقمت فقط بتصحيح الأسلوب في بعض الأماكن (وحتى ذلك الحين، بشكل طفيف جدًا - كما يقولون، لجعلها تبدو أكثر جمالًا)." بالمناسبة، منذ حوالي عام، قمت بالفعل بتسجيل مقطع فيديو مماثل بفضل ميخائيل إفيموفيتش (يمكنك قراءته في المقال ""). تحدثت هناك بالتفصيل عن كيف ساعدتني كتبه وندواته الصوتية. حسنًا، في فيديو اليوم سأشارككم تلك المشاعر والمشاعر التي غمرتني خلال تلك الفترة التي خرجت فيها للتو من سيناريو حياتي العصبية. في الواقع، سيتم مناقشة هذا الأمر بشكل أكبر. حسنًا، حتى لا أتأخر، سأنتقل من الأقوال إلى الأفعال (كالعادة، سأكتب تعليقاتي الموجزة بين قوسين وأشير إليها بالأحرف الأولى من اسمي (Yu.L.):

"مرحبا عزيزي القراء. أخصص مقال اليوم ميخائيل افيموفيتش ليتفاك . إنه رجل ذو شهرة عالمية. ولكن بالنسبة لي هو المعلم! (حسنًا، فيما يتعلق بشخص يحمل اسمًا مشهورًا عالميًا - فهذا بالطبع مبالغة بعض الشيء. ولكن بما أنني وعدت دون انتقاد، فلن أفعل ذلك مرة أخرى :); يو إل). وبفضله وبفضل كتبه تمكنت من تغيير حياتي العصبية نحو الأفضل. لذا، تمكنت من إيجاد طريقة للخروج من السيناريو المأساوي الذي أعيشه. (لا، من وجهة نظر نظرية السيناريو، كانت نتيجة سيناريو حياتي العصابية، بالطبع، ليست مأساوية، ولكنها مبتذلة. سأكتب المزيد عن نتيجة السيناريو (مبتذلة (غير فائز)، مأساوية (خاسرة) أو مغلوبًا) ومنتصرًا) فيديو منفصل; يو إل). لقد تمكنت من فهم كيفية العيش وفقًا لمصيري، مدركًا كل الميول والقدرات التي منحتني إياها الحياة بسخاء بطبيعتها. (نعم، ما هو صحيح هو صحيح. لقد كافأتني الطبيعة وعلم الوراثة بسخاء حقًا؛ Yu.L.). تمكنت من العثور على نفسي. لقد قررت أهدافي العالمية (الاستراتيجية) والمحلية (التكتيكية) الأصغر، ووجدت الطرق التي تؤدي إلى تنفيذها. لقد اكتشفت بنفسي المبادئ التي يجب أن أنطلق منها لكي أتصرف بشكل صحيح وفعال في أي مواقف حياتية على الإطلاق. (حسنًا، فيما يتعلق بأي شخص على الإطلاق، هذا بالطبع مبالغة واضحة. لكن نعم، لن أنكر - حتى في ذلك الوقت فهمت كيفية بناء التواصل مع العديد من الأشخاص وحسّنت مهارات الاتصال لدي بشكل كبير؛ يو.إل. ) .

على الرغم من أن كل هذا يتطلب ببساطة عملاً جبارًا على نفسي، إلا أنني في غضون عامين ونصف بشكل مستقل (فقط بمساعدة الكتب والندوات الصوتية لميخائيل إفيموفيتش) وجدت جذور السمات العصبية لشخصيتي، وتمكنت من إعادة بناء نفسي في التواصل مع الناس، وفهم ، سامح، استغفر، اترك وانسى، وإذا تذكرت، فبسمة على وجهك. (نعم، هذا صحيح تماما. ثم لقد سامحت حقا وتركت الكثير من الناس، سواء من روحي أو من حياتي؛ يو.ل.). تمكنت من الخروج من السيناريو بشرف الطاغية المزيف(ربما السيناريو الأسوأ) (لا، لن أقول أن هذا هو السيناريو الأسوأ - نعم، لقد مر بالتأكيد بلحظات صعبة، ولكن بشكل عام - لا يوجد شيء مأساوي حقًا في السيناريو العصبي الخاص بي، في رأيي، لم يكن بعد الكل؛ Yu.L.)، وبعد ذلك الخالق المتكبر(لا، أنا هنا أكتب عن طريق الخطأ - لم أكن أبدًا خالقًا متعجرفًا على الإطلاق؛ Yu.L.). أنا الآن أسير بثبات على طريق اللاإنساني وفقًا لماسلو، الذي يسعى جاهداً بأي ثمن ليكون شخصًا كامل الأهلية. (نعم، هذا صحيح، إذًا كان الأمر كذلك؛ Y.L.). كان لدي الكثير من التجربة والخطأ. ومع ذلك، بدون هذا الأخير، لا يوجد حقا أي مكان. بعد الإخفاقات التي قمت بتحليلها وتحليلها بعناية، أعقب ذلك نجاح كبير في العمل على نفسي - في تحسين الذات والنمو الشخصي والتنمية.
نعم، تم إنجاز العمل بشكل هائل، على الرغم من أنه وفقًا لأبراهام ماسلو وميخائيل إيفيموفيتش ليتفاك، (أي رجل) فأنا لست قريبًا من ذلك بعد. لكنني أتحرك نحو هذا الهدف من خلال تدريب ذهني، وتدفق معلومات جديدة من كتبه وندواته الصوتية، وكذلك من أعمال كلاسيكيات الأدب الخيالي والعلاج النفسي.
كتب ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - وهذا أفضل ما صادفته من الأدب النفسي والعلاج النفسي والفلسفي والخيالي. (حسنًا، بما أنني وعدت دون انتقادات، فربما سأمتنع هنا أيضًا :)؛ يو إل). في أقصر وقت ممكن، فإنها تسمح لك حقًا بتغيير حياتك. (من الصعب جدًا تغيير أي شيء في أقصر وقت ممكن. ولكن، في تلك الفترة من حياتي، أعطى هذا الأدب زخمًا لبداية تغييراتي؛ Yu.L.). وفكرت طويلاً ما سر نجاحه؟ لماذا يتضمن عمله في الوقت نفسه ثلاثة مكونات أساسية: الكفاءة والبساطة وسهولة الوصول؟ لماذا يعمل العقل على أكمل وجه وفي الاتجاه الصحيح فيشفي ويطهر النفس من العفن العصبي النتن الذي تراكم في النفس منذ سنوات؟ - يا له من شيء مثير للاهتمام. ولم أغير نفسي إلا من خلال كتبه وندواته. بالإضافة إلى مدرس آخر من التسويق الشبكي، وأنا أيضًا ممتن جدًا له (لقد علمني عمليًا كيفية التواصل مع الأشخاص في مجال الأعمال وفي مجال الأعمال) (سأخصص المزيد من التفاصيل لموضوع التسويق الشبكي مقطعي فيديو كبيرين منفصلين، وسأخبركم في إحداها بالتأكيد عن تاريخي في القيام بهذا النوع من "الأعمال"؛ Yu.L.)، لم يكن لدي المزيد من المعلمين الذين ساعدوني في الخروج من سيناريو حياتي العصبية - لم أذهب إلى علماء النفس، ولم أحضر مجموعات تدريبية مختلفة (والحمد لله، وإلا فإنه لا يزال غير معروف أين أنا كان من الممكن أن ينتهي الأمر، ومن أخذني إليه الأمر؛ يو.إل.)، لم يركض إلى عيادات العصاب والمعالجين النفسيين. لقد تجنبت السحرة بالأبيض والأسود، والشامان الوراثي، والقابلات، والمنجمين، والعرافين من أعلى الفئات!
نعم، لقد عملت كثيرًا على نفسي، ودرست، وكتبت، واحتفظت بمذكراتي، وكتبت سيرة ذاتية، وحللت. (نعم، كل هذه، بالطبع، أشياء مفيدة للغاية في العمل على نفسك؛ Yu.L.). لقد أتقنت تمامًا وطبقت الأيكيدو النفسي بنجاح، والنمذجة المستهدفة للعواطف، استبطان هورني, إعادة برمجة البرنامج النصيوالتقنيات الأساسية علاج بيرلز الجشطالت، (حسنًا، لحسن الحظ، من علاج الجشطالت، أخذت، في الواقع، تمرينًا واحدًا فقط - للعيش هنا والآن، وبهذا ارتبطت بقوة مع الجشطالت؛ يومًا ما سأقوم بالتأكيد بعمل عدة مقاطع فيديو حول موضوع انتقاد هذا " اتجاهات العلاج النفسي ؛ Yu.L.). لكن ليتفاك هو من فتح عيني على هذه الأساليب ووصفها بوضوح ووضوح في كتاب "من الجحيم إلى الجنة". ومن كتبه وندواته الصوتية الأخرى تلقيت حب أبي وأمي المفقود. (لا، هنا، بالطبع، ما كتبته كان محض هراء؛ Yu.L.). لقد اكتشفت في أي مرحلة من تطور حياتي الجنسية حدث تأخري وكيفية التعامل معه. (لا، لقد قمت بحل المشكلة بالحب والجنس بطريقة مختلفة تمامًا. ليس لدى Litvak أي علاقة بهذا. وبتعبير أدق، في مرحلة ما، لعبت تعاليمه الخاطئة مزحة قاسية علي سواء من حيث الجنس أو من حيث العلاقات مع الجنس الآخر، ومن حيث الحب، ولكن بما أنني وعدت دون انتقاد، فلن أخوض في التفاصيل هنا؛ يو.إل.). توقفت عن انتقاد الأشخاص المقربين مني: تخلصت من الانتقادات التي كنت مذنباً بها كل ساعة، إن لم يكن كل دقيقة. (نعم، هذا صحيح. هنا، بالطبع، ليتفاك على حق تمامًا، معتقدًا أنه يجب على المرء أن يمدح مجانًا، وينتقد من أجل المال. والآن، وفقًا لذلك، أعمل كطبيب نفساني، وأحصل على المال مقابل النقد الذي أقدمه في التشاور عند تحليل وتحليل الموقف من موقف شخص بالغ، يشرح لعملائه أين وماذا ولماذا كانوا مخطئين، وما الذي كان ينبغي القيام به لتحقيق النتيجة التي يريدونها؛ Yu.L.). تمكنت من العثور على الصفات الإيجابية لشخصيته في كل شخص تقريبًا، كما ينصح الفيلسوف الألماني فريدريش نيتشه في القرن التاسع عشر: "صحح" جارك من خلال مدحه؛ أو قبض على طرف محاسنه فاسحبه حتى تنزع فضيلته وتخفي جارك في طياتها. (نعم، هذا أيضًا نهج صحيح تمامًا؛ Yu.L.). توقفت عن تقسيم الناس إلى جيدين وسيئين: لقد تواصلت مع الأشخاص المناسبين لي وتوقفت عن التواصل مع أولئك الذين، بالتالي، لم يكونوا مناسبين لي. سواء كانوا جيدين أم سيئين، ليس من حقي أن أحكم (100%؛ Yu.L.).

بالطبع، مثل كل الناس، لدي مشاكلي الخاصة التي لم يتم حلها. لكن هذه مشاكل على مستوى مختلف تمامًا عما كانت عليه من قبل، عندما كانت روحي تشبه إسطبلات أوجيان، وكانت الدائرة التاسعة من المنطقة الخامسة من جحيم دانتي سادت في ذهني (هناك، وفقًا لليتفاك، يعاني الخونة لأنفسهم). (نعم هذا صحيح، لقد خنت نفسي (أهدافي، أحلامي، تطلعاتي، رغباتي، اهتماماتي واحتياجاتي) من قبل. وخنتها بقوة شديدة جداً، ونتيجة لذلك عانيت كثيراً وعانيت من هذا - كان علي أن أعيش في ذلك الوقت، في الواقع، كان الأمر صعبًا للغاية؛ Yu.L.). بفضل تعديل السيناريو، انتقلت جميع المشاكل من اللاوعي إلى وعيي (نعم، الوعي بمشاكلك هو في الحقيقة الخطوة الأولى لتحقيق النجاح؛ Y.L.)، وبما أنني لم أعد أرغب في إخفاءها أو نسيانها ، قريبًا جدًا سيجدون الحل الطبيعي لأني أعمل على نفسي طوال الوقت. لكن من الواضح أن عامين ونصف هنا لا يكفي. (نعم، كل شيء مكتوب هنا بشكل صحيح تمامًا. بعض المشكلات، في الواقع، تتطلب أحيانًا عملاً أطول على الذات؛ Yu.L.). ولكن بأي فرحة أحتفل بكل منعطف صغير في اللولب الذي يجعلني أقرب إلى الشخصية الكاملة. إنني أمضي قدمًا - نحو تحقيق أهدافي العالمية، مع التغلب في الوقت نفسه على أهداف أصغر (محلية)، ولكنها لا تقل أهمية في أهميتها.

والآن أعزائي القراء سأخبركم بالسر الرئيسي للنجاح. ميخائيل افيموفيتش ليتفاك . في كتبه يعطينا القوانين. (لا، القوانين في علم النفس غير موجودة على الإطلاق. هذه ليست فيزياء ورياضيات بالنسبة لك - هناك بالفعل قوانين واضحة ومحددة بدقة لكوننا. - الطريقة التي يتم بها تنظيمه، وطريقة ظهور بعض الظواهر فيه أما بالنسبة لعلم النفس، فلا يوجد سوى نوع معين من القواعد التي يمكن أن تعمل بنسبة معينة في مواقف معينة. وعدد كبير من هذه "القوانين" نفسها - القواعد التي يستشهد بها ليتفاك في كتبه، ويمررها على أنها حقيقة في "الملاذ الأخير، في كثير من الأحيان في الواقع هذه الحقيقة ليست حتى قريبة. لكنني وعدت دون انتقاد. لذلك سأصمت؛ Yu.L."). يمكن تسميتها بشكل مختلف: بالنسبة للملحد، هذه هي قوانين الطبيعة، وبالنسبة للمؤمن، هذه هي قوانين الله. بالنسبة لي، هذه هي قوانين الحياة التي يرتكز عليها العالم كله. هذه القوانين لا تعرف أي استثناءات. فقط من خلال إتقان القوانين بكفاءة، يمكنك التخلص من الجحيم العصبي، والعثور على السلام وراحة البال، وأخيرًا تعيش حياة سعيدة. (ما هو صحيح هو صحيح. - بعد أن أتقننا الأنماط الحقيقية لحياتنا، يمكننا بالفعل تحسين جودتها بشكل كبير، مما يجعلها أفضل وأكثر سعادة؛ Yu.L.).
على مدار عامين ونصف، أتيحت لي الفرصة للتواصل مع العديد من الأشخاص الذين تخرجوا من كليات العلاج النفسي وحتى العلاج النفسي في جامعات مرموقة وحصلوا على شهاداتهم وشهاداتهم هناك. كانت مشكلتهم برمتها على وجه التحديد أنهم خلال تدريبهم لم يتعلموا أبدًا، أو ربما ببساطة لم يتم إعطاؤهم أو شرحهم، أهم قوانين الحياة هذه! أولئك. في الجامعات درسوا كل شيء ما عدا الأخير. (نعم، لسوء الحظ، هذا هو الحال بالفعل. في الجامعة، لسوء الحظ، لا يقومون بتدريس قوانين الحياة. لا في أي مكان ولا بأي حال من الأحوال. وهذا أمر مؤسف للغاية. يفتقر علماء النفس حقًا إلى المعرفة الحقيقية بالعلاج النفسي. لذلك، سيكون الأمر كذلك سيكون من الرائع حقًا تقديم مثل هذه الدورة الكبيرة والمضخمة حول بعض الأنماط النفسية لحياتنا في الجامعات أثناء الحصول على شهادة في علم النفس. سيكون هذا مفيدًا جدًا لزملائي سواء من حيث العمل على أنفسهم أو من حيث المزيد العمل مع العملاء والمرضى الذين يلجأون إليهم طلبًا للمساعدة، أي أن هذه الدورة (أود أن أسميها دورة النضج النفسي) يجب أن تتحدث، من بين أمور أخرى، عن أنماط معينة تعتمد عليها بعض الظواهر، وعن أنماط معينة المعرفة والفهم الذي من شأنه أن يساعد في حل بعض مواقف الحياة والمشاكل النفسية التي تنشأ لدى الشخص بنجاح). أما وجهة نظري في نظام التربية النفسية ككل فسوف ألخصها فيما يلي فيديو منفصل; يو إل). أعتقد أنكم، أيها القراء الأعزاء، قد خمنتم بالفعل ما هي نتيجة هذا التدريب. في أحسن الأحوال، أنتجت الجامعات مبدعين متعجرفين، وفي أسوأها، طغاة خاضعين. أرتعد عندما أفكر في عدد الأرواح التي يمكن أن يدمروها عن طريق العلاج النفسي. (حسنًا، بالمناسبة، نعم - لا ينبغي السماح للشخص الذي تخرج من كلية علم النفس بالعمل في العلاج النفسي مع العميل، في رأيي، حتى يصبح هو نفسه شخصًا مناسبًا وناضجًا نفسيًا. اقرأ المزيد عن شخصية عالم النفس(أي حول ما ينبغي أن يكون) وأخطط أيضًا لتسجيل فيديو منفصل؛ يو إل). بعد كل شيء، فإن الشخص الذي جاء إلى طبيب نفساني لأول مرة، وفي الوقت نفسه، انتهى به الأمر مع أخصائي غير مؤهل تماما، لن يتصل حتى بعلماء نفس آخرين بعد الآن - هنا سيعمل هذا الشيء بشكل لا تشوبه شائبة للعميل الدفاع النفسي كتعريف. (نعم، هذا صحيح تمامًا. غالبًا ما يكون الشخص الذي واجه طبيبًا نفسيًا منخفض الجودة وغير مؤهل على الأرجح لن يلجأ أبدًا إلى متخصص آخر مرة أخرى: "بما أن هذا الشخص هراء، فمن المرجح أن يكون الآخرون متماثلين. الكل" "إنهم متماثلون. وماذا تعلموا فقط في الجامعة؟ إنهم يتقاضون المال فقط مقابل عملهم، ولكن لا يوجد أي معنى! "؛ Yu.L.).

تتيح لك المواد من كتب ميخائيل إفيموفيتش السير بشكل مستقل على الطريق من الجحيم إلى الجنة. لا عجب أن ليتفاك يعتقد أن العصاب قابل للشفاء بنسبة 150%. وهو بالفعل كذلك! ودعه يأخذ أموالاً لائقة لندواته، لكنه يفعل ذلك فقط لأنه يساعد، وليس دجالًا! (حسنًا، لقد وعد دون انتقاد. لذلك، سأمتنع عن التعليق على تكلفة ندواته، وعن التحليل التفصيلي لفعالية ندواته وتدريباته، على الرغم من أن لدي بالتأكيد ما أقوله في هاتين النقطتين.. ... لكنني لن أفعل ذلك، على الأقل، بالتأكيد ليس في هذا المقال وليس في ذكرى ميخائيل إيفيموفيتش؛ يو إل). بعد فترة وجيزة من العلاج، لم يعد المرضى (والعملاء الآن) بحاجة إليه. فهو لا يعمل كمحفز، ولا يخدع، ولا ينوم، بل يجبر الدماغ على العمل بأقصى طاقته، ومرة تلو الأخرى، على إيجاد الحلول المناسبة للخروج من أصعب المواقف في الحياة. إنه محترف من الدرجة الأولى، لكن لا يبدو أنه كذلك.

إليكم بعض المعلومات عن السيرة الذاتية ميخائيل افيموفيتش ليتفاك والذي وجدته على موقعه الرسمي :
ولد ليتفاك ميخائيل افيموفيتش في 20 يونيو 1938 في مدينة روستوف أون دون. وهو مؤسس نادي CROSS (نادي لأولئك الذين قرروا السيطرة على المواقف العصيبة)، حيث يمكنك تعلم التواصل والتحدث أمام الجمهور بكفاءة نفسية، وكذلك الخضوع لدورة علاج للأمراض النفسية الجسدية والاضطرابات العصبية (الندوات الآن بدأت فعاليات علم النفس المنطقي والإداري تعقد هناك). تأسس هذا النادي عام 1984.
ميخائيل إفيموفيتش هو المؤلف والمؤلف المشارك لأكثر من أربعين كتابًا مخصصًا للقضايا الحالية للطب النفسي السريري والعلاج النفسي وعلم نفس الإدارة والتواصل. لقد تجاوز إجمالي تداول كتبه بالفعل 15 مليون نسخة. الكتب الأكثر مبيعاً: "الأيكيدو النفسي"، "إذا أردت أن تكون سعيداً"، "مبدأ الحيوانات المنوية"، "مصاصي الدماء النفسيين".
وهو عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، وكذلك معالج نفسي في الجمعية العالمية للعلاج النفسي وعضو في الجمعية الأوروبية للمعالجين النفسيين (EAP) (تم منح هذا اللقب إلى Litvak مباشرة بعد قراءة كتبه!). (حسنًا، سأظل صامتًا بشأن ماهية منظمة مثل RANS (الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية (يجب عدم الخلط بينها وبين RAMS - الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية)) ولماذا يعطون كل هذه الألقاب العلمية الزائفة هناك، في RANS هذه. حسنًا، بالنسبة للجمعية الأوروبية للمعالجين النفسيين، فأنا شخصيًا، في نظري شخصيًا، بعد قصة ليتفاك أنهم لم يأخذوه إلى هناك إلا بعد قراءة كتبه، وهكذا في نظري الشخصي، تراجعت هذه المنظمة بشكل حاد. تعيين العضوية فقط لـ الكتب، علاوة على ذلك، فهي أيضًا ليست علمية على الإطلاق، ولكنها منشورة بكميات كبيرة ومصممة للقارئ الشامل، أي للأشخاص البسطاء والعاديين الذين ليس لديهم أي علاقة بالعلاج النفسي، وبالتالي لا يمكنهم تقييم أعماله من وجهة نظر الحقيقة المقدمة هناك معلومات - بالنسبة لي، هذا مجرد هراء كامل. ومع ذلك، ما الذي يمكن أن نتحدث عنه فقط بعض Litvak، في حين أن نفس الرابطة الأوروبية تضم وتعتبر كافية وطبيعية مثل هذا الاتجاه العلمي الزائف تمامًا في العلاج النفسي مثل البرمجة اللغوية العصبية(أو البرمجة اللغوية العصبية). لذا فإن ليتفاك وعضويته في حزب العمل الأوروبي لا يزالان تافهين؛ يو إل).
ميخائيل ليتفاك هو مبتكر تقنيات فريدة مثل "الأيكيدو النفسي"، "إعادة برمجة السيناريو"، "النمذجة المستهدفة للعواطف"، "النشوة الفكرية"، "العلاج النفسي" وغيرها.
يقوم هو وطلابه بإجراء ندوات ودورات تدريبية نفسية بانتظام في أكثر من اثنين وثلاثين منطقة في روسيا، وفي ثمانية عشر دولة قريبة وبعيدة في الخارج (أوكرانيا، لاتفيا، إنجلترا، كازاخستان، ألمانيا، الولايات المتحدة الأمريكية، سويسرا، فنلندا، بلغاريا، ليتوانيا، وإلخ.).

وأخيرًا، قائمة كتب ميخائيل إفيموفيتش التي يمكن شراؤها من المتجر عبر الإنترنت:
1) العصاب.
2) مبدأ الحيوانات المنوية.
3) المناورات النفسية والتركيبات. ورشة عمل حول الأيكيدو النفسي.
4) كيف تكتشف مصيرك وتغيره؛
5) مصاصي الدماء النفسي؛
6) علم النفس المرضي العام (بالاشتراك مع A.O. Bukhanovsky، Yu.A. Kutyavin)؛
7) اذا أردت أن تكون سعيدا؛
8) لا تتذمر! ورشة عمل حول الأيكيدو النفسي.
9) الجنس في الأسرة وفي العمل؛
10) يأمر أم يطيع؟ سيكولوجية الإدارة؛
11) الأيكيدو النفسي؛
12) من الجحيم إلى الجنة؛
13) مغامرات الأمير الأبدي؛
14) كيف تصبح طبيب نفساني جيد ومطلوب؛
15) الطبيب النفسي. المهنة أو نمط الحياة؛
16) نعم أمرك أو نعم تبعيتك. علم النفس للإدارة (باللغة البلغارية)؛
17) الأيكيدو النفسي (باللغة الإنجليزية)؛
18) Psihologiskais أيكيدو (في لاتفيا)؛
19) الأيكيدو النفسي (باللغة البلغارية)؛
20) تضميد الجروح العقلية أو العلاج النفسي (بالاشتراك مع M. O. Mirovich، E. V. Zolotukhina-Abolina)؛
21) الكشف عن الحيوانات المنوية السابقة، أو كتاب الحياة. يوميات تاتيانا شافرانوفا (شاركت في تأليفها مع تاتيانا شافرانوفا)؛
22) أخبار من المستقبل. رسائل إلى المدير (بالاشتراك مع تاتيانا سولداتوفا)؛
23) كيف تجد موظفًا جيدًا ووظيفة جيدة؟ (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
24) "مغامرات رجل متفائل باكٍ" (بالاشتراك مع هيلجا بلوتنيك)؛
25) "مغامرات اللبؤة الجبانة، أو فن الحياة"، والتي يمكنك تعلمها (بالاشتراك مع غالينا تشيرنايا)؛
26) المزيد من مغامرات اللبؤة الجبانة (بالاشتراك مع غالينا تشيرنايا)؛
27) الدين والفلسفة التطبيقية. منفصلين أو معًا؛
28) المنطق والحياة. دليل الدراسة (شارك في تأليفه ناتاليا إبيفانتسيفا وتاتيانا شافرانوفا)؛
29) رجل وامرأة؛
30) مبدأ الحيوانات المنوية في العلاقات الأسرية؛
31) 7 خطوات للنجاح؛
32) 5 طرق لتربية الأبناء;
33) 4 أنواع من الحب؛
34) ورشة عمل حول مبدأ الحيوانات المنوية.
35) مبدأ الحيوانات المنوية في الأعمال التجارية؛
36) ممارسات علم النفس؛
37) كيف تبيع نفسك غاليًا (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
38) كيف تدير نفسك وعملك ومصيرك (بالاشتراك مع تاتيانا سولداتوفا)؛
39) 10 طرق لتنمية التفكير والذاكرة؛
40) كيفية تربية العبقري؛
41) كيفية العثور على رئيس جيد ومرؤوس جيد (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
42) زواج المصلحة؟ (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا).

عزيزي القراء، هذا كل ما لدي لهذا اليوم. أتمنى لميخائيل إفيموفيتش ليتفاك الصحة الجيدة والعمر المديد، ولكن أتمنى لك النجاح وأراك مرة أخرى.

بيئة الحياة. الناس: تم مؤخرًا نشر كتاب جديد من تأليف M. E. Litvak بعنوان "الرجل والمرأة". واليوم قررنا أن نتحدث عن العلاقات

صدر مؤخرا كتاب جديد من تأليف M. E. Litvak "الرجل والمرأة".واليوم قررنا أن نتحدث عن العلاقات. مجلة إيكونت تنشر مقابلة مع ميخائيل افيموفيتش ليتفاك.

1. ميخائيل إفيموفيتش، أنت تقول دائمًا إننا جميعًا ولدنا لنكون الأوائل.من حيث تحقيق الذات، هذا صحيح بالطبع، ولكن كيف يمكن للرجل والمرأة أن يتفقا عندما يسعى كل منهما لتولي منصب قيادي؟

حسنًا، كل شخص هو قائد في أعماله الخاصة. ويمكنك أن تكمل بعضها البعض. يمكن للرجل أن يكون كاتبًا، والمرأة مترجمة، أو يمكنها أن تكون محامية، وهو عامل بناء. وهكذا يكون الجميع مشغولين بشؤونهم الخاصة. بالعكس يساعد على العلاقة.

2. ما هو الحب؟ كيف تفهم أن هذه ليست مجرد هواية، الوقوع في الحب، ولكن هذا الشعور الحقيقي؟

أستخدم تعريف E. Fromm - "الحب هو اهتمام نشط بحياة موضوع الحب وتطوره". كثيرا ما نستخدم كلمة "الحب"، ونعني بهذا أي شيء سوى هذا الشعور. ولكن إذا فكرت في هذا التعريف، فسوف تفهم أن الشيء الرئيسي هنا ليس أنه لا يوجد أحد تحبه، ولكن هناك شيء آخر، هل تعرف كيف تحب.

وتذكر أنه لا توجد دراما في الحب، بل هناك أحزان في الحب.لقد قبلت حبي - هذا جيد، يمكنني تطويرك، إذا لم تقبله - فهو أسوأ بالنسبة لك. بالمناسبة، كل التدريبات مبنية على الحب. أنا أحب المستمعين، وأتحدث عن كيف يمكنهم أن يصبحوا أفضل.إذا أخذوا بنصيحتي، كل شيء سيكون على ما يرام. إذا لم يكن الأمر كذلك، فماذا علي أن أفعل؟

3. غالبًا ما تستخدم مصطلح “الحب الإدماني”. اشرح معنى هذا المفهوم.

الحب الادمان مرض . إدمان المخدرات هو إدمان مؤلم لشيء ما. على سبيل المثال، إدمان الكحول. يفهم الإنسان أن هذا مضر، لكنه ينجذب إليه.

إنه نفس الشيء في العلاقات. من السهل جدًا علاج هذا المرض. أنت بحاجة إلى تطوير نفسك واكتساب الصفات التي تحتاجها حتى لا تعتمد على شخص آخر.

4. في كتابك الجديد هناك فصل بعنوان "فن اختيار الشريك"، أرجو أن تخبرنا مرة أخرى عن معايير هذا الاختيار، فعندما نختار شيئًا ما، يجب أن نحسب كل شيء. ما هي احتياجاتنا؟

هناك خمس غريزة رئيسية: غريزة الطعام، والغريزة الدفاعية، والشعور بقيمة الذات، والغريزة الجنسية. يجب أن يلبي شريكك كل هذه احتياجاتك..

دعونا نأخذ استراحة من الحب ونتحدث عن تكلفة اللوحة. حسنًا، على سبيل المثال، كان هناك مثل هذا الفنان موديلياني، وقد باع لوحاته مقابل نصف لتر من الفودكا، والآن تبلغ قيمتها الملايين. فقط تكلفة اللوحة كانت هي نفسها آنذاك والآن. هم فقط لم يفهموا ذلك في البداية.

وفيما يتعلق بالارتباطات، أؤكد أن هذه ليست محسوبية، بل هي ما يربط بيننا. حسنا، المستقبل. بشكل عام، كم يكلف الشخص؟ ويتحدد ذلك من خلال توفر شقة، وسيارة، ومستوى الثروة المادية، والاتصالات، وكلما قل عددها، كان ذلك أفضل. بعد كل شيء، الاتصالات هي كل تحيزاتنا، العنصرية، الطبقية، وما إلى ذلك. وإذا شاركوا في اختيار الشريك، في بناء الأسرة، فلن يحدث شيء جيد.

5. حسنًا، ربما تحتاج إلى الاستماع إلى قلبك عند اختيار الشريك؟

إذا استمعت إلى قلبك، فسوف ترتكب خطأً. العواطف لا تخبرك أبدًا بأي شيء. الشخص العاطفي هو شخص غبي. حسنًا، على سبيل المثال، نزلت في المحطة الخاطئة، كل شيء من حولي كان غير مألوف، كنت في حيرة من أمري، لكنني على الفور تمالكت نفسي ووصلت إلى وسيلة النقل التالية، وإذا كنت عاطفيًا، فهذا يعني أنني لا أفكر حسنًا، مما يعني أنني لن أتمكن من الهدوء وفهم ما يجب فعله بعد ذلك.

6. لكننا تطرقنا إلى موضوع العلاقات بين الأعراق. ما هي إيجابيات وسلبيات؟

إذا كان لديك تحيزات، فإنها يمكن أن تدمر كل شيء.

7. ميخائيل إفيموفيتش، الآن لم يعد بإمكان الشخص المعاصر أن يتخيل نفسه بدون الإنترنت، هنا يمكننا أن نجد كل شيء: دورات التعليم الذاتي المختلفة والكتب وجهات الاتصال التي نحتاجها. وحتى توأم روحك. ما رأيك في المواعدة عبر الإنترنت وهل هي حقًا مكان جيد لبدء العلاقة؟

لدي موقف سلبي تجاه هؤلاء المعارف. لأنك لن تتعرف على شخص ما على الإنترنت، لكنه يستطيع كتابة أي شيء. يجب أن تتعرفوا على بعضكم البعض أثناء العمل معًا. هناك سوف تتعرف على الشخص الذي يعمل.

8. اتضح أن أمثلة العلاقات السعيدة التي بدأت بالمواعدة عبر الإنترنت هي مجرد استثناءات للقاعدة؟

في رأيي نعم. أعرف المزيد من الأمثلة السلبية للمواعدة عبر الإنترنت.

9. أخبرني ما هي العوامل التي تجمع بين الرجل والمرأة، وما هي العوامل التي تبعدهما عن بعضهما البعض؟

إن ما يجمع الرجل والمرأة معًا هو في المقام الأول المصالح المشتركة ووجهات النظر العالمية. في المركز الثاني تأتي أذواق تذوق الطعام العامة. في المركز الثالث هو الجنس. في الرابع - الرغبة في السكتة الدماغية. كل هذه العوامل الأربعة مهمة جدًا. ولكن الشيء الأكثر أهمية الذي يأتي أولا هو المصالح المشتركة. ثم ينظر شخصان في نفس الاتجاه. وهذا مهم جدا.

10. شرح معنى مصطلح "الطلاق النفسي".

هذه تقنية نفسية اخترعتها. جوهر الأمر هو أنني سأطلق زوجتي داخليًا. لكنني لا أقول لها أي شيء. لقد ولدت من الممارسة. إحدى النساء، من سكان بلدة صغيرة، كانت قلقة جدًا بشأن خيانة زوجها لدرجة أنها في النهاية جاءت إلى عيادتي وهي مصابة باضطراب عصبي. لم تكن ترغب في الحصول على الطلاق، أو التفكير في "ما سيفكر فيه الناس"، أو الحصول على شقة مشتركة، وما إلى ذلك. حسنًا، لقد عرضت عليها "الطلاق النفسي". فقلت لها: «اعتبري سيدتك كزوجتك ونفسك كسيدتك. فقط يذهب إلى زوجته مرتين في الأسبوع وإلى عشيقته 5 مرات. فهو يجلب راتباً لزوجته وهدايا لعشيقته». بشكل عام أخذت نصيحتي وتوقفت عن مضايقته. وتوقف عن مغادرة المنزل. ثم اعتقدت أن "الطلاق النفسي" هو قاعدة الحياة.

يجب أن أفهم أنه في أي لحظة يمكن لزوجتي أن تقول لي:

"أنا لم أعد أحبك وأريد أن أنفصل عنك." ما يجب القيام به؟ أتمنى لها السعادة. وأشكرها على سنوات الحياة التي قدمتها. احزن قليلاً وابحث عن شخص آخر. ودعها تكون سعيدة.كثير من الناس يحلمون بالزواج الأبدي. لكن لا شيء أبدي. يتم تحديث كل شيء في كل مرة.

وكما قال هيراقليطس: "من المستحيل أن تنزل في نفس النهر مرتين". لقد قمت بإعادة الصياغة - من المستحيل قضاء الليل مع نفس المرأة مرتين. وأعيش معها طوال حياتي. أولئك. في كل مرة نتغير فيها، نكون مختلفين بالفعل. وفي الواقع، كل يوم أعيش مع امرأة مختلفة، إذا فكرت جيدًا ورأيت هذه التغييرات. إذا لم أفكر جيدًا، فيبدو لي أنني كنت أعيش مع نفس الشخص طوال حياتي، وهذا تعذيب.

11. أي أنه باستخدام تقنية "الطلاق النفسي" تختفي ادعاءاتنا ضد الشريك، وبالتالي تصبح العلاقة أقوى دون عتاب متبادل. لكن هل تنجح هذه التقنية دائمًا؟

وبطبيعة الحال دائما. هذا هو قانون الطبيعة. عش لنفسك. الحب الأساسي هو حب الذات.

سوف يكبر الأطفال، يمكنك الانفصال عن زوجتك أو زوجك، يمكنك ترك عملك. أ ليس هناك مفر من نفسك. من لا يحب نفسه ليس لديه فرصة للحب المتبادل.. هل من الممكن فرض شيء سيء على أحد أفراد أسرته؟ لا يحتاج المحبوب إلا إلى إعطاء نفسه لمن يحب.

12. هل الصداقة ممكنة بين الرجل والمرأة؟

ماذا استطيع قوله. لا توجد صداقة على هذا النحو على الإطلاق. وكتب بوشكين أيضًا: "كل شخص في العالم لديه أعداء، لكن الله ينجينا من الأصدقاء". لا توجد صداقة. بل وأكثر من ذلك بين الرجل والمرأة. هناك تعاون. عندما يكون هناك سبب مشترك.

13. أنت تقول دائمًا أنه لكي تقابل شريكًا جديرًا، عليك أن تكون فردًا. من فضلك اذكر ثلاثة مكونات للشخصية من وجهة نظرك.

هذه ثلاثة عوامل. أرباحك وصحتك وتطورك الروحي. اقرأ الكتب، فكر، احضر الندوات، تعلم المنطق، الفلسفة.

14. إذا كان بإمكانك تقديم نصيحة واحدة لكل من الرجال والنساء، فماذا ستكون؟

اعتنِ بنفسك. وسوف يجدك رجلك. عندما تكبر، سوف تصبح أكثر وضوحًا من الأماكن البعيدة.

النص والصورة: إيلينا ميتييفا، خاصة لموقع Econet.ru

الكتاب المشترك لأخصائي علم النفس الشهير ميخائيل ليتفاك وأخصائية اختيار الموظفين فيكتوريا تشيرداكوفا هو نتيجة سنوات عديدة من العمل في مجال العلاقات الإنسانية.
إن إلقاء نظرة على نفس الأسئلة من قبل محترفين من الدرجة الأولى من مختلف مجالات النشاط يخلق تأثيرًا مجسمًا، مما يعطي فكرة أكثر اكتمالًا وضخامة وحقيقية ليس فقط عن البحث عن الموظفين، ولكن أيضًا عن كيفية ربط هذه العملية بالعمليات الأخرى في المؤسسة .

يثبت مؤلف الكتاب: أن العبقرية لا تتجلى فقط في خلق أمثلة عالية للإبداع والاكتشافات العلمية. يمكنك أن تكون ميكانيكيًا لامعًا، وطباخًا، ورجل أعمال، ومعلمًا، ووالدًا، وزوجًا، وقائدًا. أي شخص قادر على تحسين حياته والعالم كله من حوله من خلال عمله وقدرته على التحول. ففي النهاية، كما تعلمون، العبقرية هي 1% هبة و99% عرق.

التفكير والذاكرة أوصلا الإنسان إلى قمة التطور. حتى المفكرون القدماء قالوا: أنا أفكر - هذا يعني أنني موجود؛ أتذكر - وهذا يعني أنني أعيش. يتحدث ميخائيل ليتفاك في كتابه الجديد عن القوانين الفلسفية المهمة التي تحكم العالم ومصير كل منا.