هبوط جدران المهبل. هبوط الجدار الخلفي للمهبل هبوط الجدار العلوي من الرطوبة ما يجب القيام به

هبوط المهبل هو علم الأمراض، والأساس الذي هو نقص قوة العضلات وهياكل الحوض، ونتيجة لذلك يتغير التوطين الفسيولوجي لأعضاء الجهاز التناسلي والبولي والجهاز الهضمي.

انتشار علم الأمراض كبير، لأن كل امرأة ثالثة بعد 45 عاما تعاني من هبوط المهبل. بالإضافة إلى ذلك، قبل سن الثمانين، خضعت 10٪ من النساء بالفعل لعملية جراحية لهذا السبب.

يمكن أن يكون سبب تطور المرض هو النشاط البدني المفرط مع رفع الأثقال، والإصابات التي تحدث أثناء المخاض، والإمساك المتكرر، والوزن الزائد والعمليات غير المكتملة المرتبطة بالعمر في الجسم.

اعتمادًا على أي جزء من المهبل قد سقط - الأمامي أو الخلفي أو كلا الجدارين في نفس الوقت، يتم تصنيف علم الأمراض إلى هبوط كامل، وبعد ذلك يتم ملاحظة هبوط الرحم، وجزئي - عندما يتغير توطين أي جدار مع مزيد من هبوط أجزاء من الأمعاء والمثانة .

كود التصنيف الدولي للأمراض-10

N81 هبوط الأعضاء التناسلية الأنثوية

أسباب هبوط المهبل

ويلاحظ تغيير في التوطين الفسيولوجي للمهبل بسبب التغيرات في قوة العضلات، ونتيجة لذلك تغير الهياكل الموجودة في الحوض موقعها. في أغلب الأحيان، تقلق الحالة المرضية النساء اللاتي أنجبن في سن الشيخوخة ولديهن أكثر من 3-4 أطفال.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد الأسباب التالية لهبوط المهبل: المجهود البدني المفرط المرتبط بحمل الأحمال الثقيلة، والولادات المتعددة، والولادة الصعبة، والتي تكون مصحوبة بمضاعفات في شكل إصابات الولادة.

لا تنس التغيرات المرتبطة بالعمر، والتي تحدث خلالها تغيرات مدمرة تؤثر على حالة الجهاز العضلي في الحوض.

قد تشمل أسباب هبوط المهبل أيضًا الأمراض الأيضية وأمراض الغدد الصماء، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. يؤثر الإمساك المتكرر وأمراض الجهاز التنفسي على حالة عضلات المهبل والرحم.

ونادرا ما يحدث هبوط المهبل والرحم بشكل منفصل لأن المهبل مرتبط بشكل وثيق بالرحم. بمجرد إضعاف الجهاز الرباطي للرحم، يمكن للمهبل أن ينزل حتى لا يكون مرئيًا من الشق التناسلي.

هبوط المهبل بعد الولادة

يحدث هبوط المهبل بعد الولادة نتيجة تطور القصور الوظيفي في الجهاز الرباطي، الذي بفضله تكون الأعضاء الداخلية للحوض الصغير في أماكنها، وعضلات الحوض.

يتم تسهيل الهبوط من خلال العديد من العوامل التي تؤثر أثناء الحمل والولادة. وبالتالي، من الضروري تسليط الضوء على الأضرار التي لحقت بقاع الحوض بعد الإصابة أثناء الولادة.

يُلاحظ هبوط المهبل بعد الولادة نتيجة لتمزقات كبيرة في العجان لم يتم خياطتها بشكل صحيح، أو نتيجة لعدوى الغرز.

تنحدر جدران أعضاء الحوض بسبب إجهاد العضلات أو إصابة أنسجة العجان. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الانتباه إلى وجود اضطرابات في تعصيب عضلات العضلة العاصرة الموجودة في مجرى البول والشرج.

حجم الجنين له أهمية خاصة، لأنه إذا كان هناك حجم كبير يجب أن يمر عبر قناة الولادة، فيجب إجراء بضع الفرج، لأن الجنين الكبير يساهم في تطور ضعف العضلات.

هبوط المهبل بعد الجراحة

يرتبط المهبل ارتباطًا وثيقًا بالرحم والهياكل العضلية المحيطة به. إن التغيير في موقع جدار أو جدارين يهدد بالهبوط الكامل للمهبل والأعضاء المحيطة به.

يمكن أن يحدث هبوط المهبل بعد الجراحة في الحالات التي يتم فيها إجراء عملية جراحية على أعضاء الحوض. بالإضافة إلى ذلك، أثناء العملية، قد تشارك هياكل الجهاز التناسلي الأنثوي في هذه العملية.

لكي يحدث هبوط المهبل بعد الجراحة، من الضروري إتلاف أربطة الرحم والأعضاء التناسلية الأخرى. يمكن أن يؤدي خياطة الأنسجة التالفة بشكل غير صحيح أو إضعاف عضلات قاع الحوض أو الأربطة التي تحمل الرحم عند مستوى معين إلى هبوط أحد جدران المهبل.

يمكن أن تؤدي الجراحة بعد الإصابة (السقوط من ارتفاع أو تمزق الأربطة أو كسور عظام الحوض) إلى حدوث مضاعفات في شكل ضعف العضلات. ونتيجة لذلك، سيحدث هبوط المهبل تدريجياً.

هبوط المهبل بعد استئصال الرحم

يرتبط المهبل ارتباطًا وثيقًا بالرحم، لكن في بعض الحالات يكون من الضروري إزالة الأخير، وأحيانًا جزء من المهبل. وهذا ينطبق على أمراض الأورام وغيرها من التكوينات الإضافية التي تمتد إلى هذه الهياكل.

يعد هبوط المهبل بعد إزالة الرحم مظهرًا شائعًا إلى حد ما ويرتبط بانتهاك الموقع التشريحي لأعضاء الحوض. ومع ذلك، ليس من الممكن أن يتدلى المهبل فحسب، بل أيضًا المثانة التي تقع أمامه.

لمنع مثل هذه المضاعفات بعد إزالة الرحم، يوصى بإجراء تمارين خاصة من شأنها أن تساعد على زيادة قوة عضلات المهبل وإبقائها في وضعها الأصلي.

تساعد التمارين البدنية على تقوية الهياكل العضلية لقاع الحوض، مما يقلل من خطر التغيرات في موقع المثانة والأمعاء. كما يجب عليك مراقبة وزنك وتجنب زيادته، خاصة النساء اللاتي خضعن لعملية جراحية يستخدمن العلاج الهرموني لتزويد الجسم بالهرمونات المفقودة.

أعراض هبوط المهبل

في بداية تطور المرض، قد لا تزعجك أعراض هبوط المهبل. عندما تزداد شدة متلازمة الألم ذات الطبيعة المؤلمة في أسفل البطن، فإن المرأة لا تعلق أي أهمية على ذلك، لأنها تفترض بداية متلازمة ما قبل الحيض.

ومع ذلك، مع هذا العرض في ثلث جميع الحالات تبدأ المظاهر السريرية لهبوط المهبل. بعد ذلك، يتم ملاحظة أعراض هبوط المهبل المرتبطة بخلل في الأعضاء الأخرى - سلس البول، وصعوبة التبول، وتوتر عضلات البطن عند الضحك، والسعال، والصراخ، وألم في منطقة أسفل الظهر أو اضطرابات معوية، والتي تتجلى في الإمساك أو الإسهال.

أما بالنسبة للأعضاء التناسلية المباشرة، فمن الجدير تسليط الضوء على انخفاض الحساسية أثناء الجماع، وظهور التآكلات والعيوب التقرحية في الغشاء المخاطي المهبلي، وانتهاك دورية الإفرازات الشهرية، وكذلك الإحساس بوجود جسم غريب في منطقة العجان.

بسبب الموقع النموذجي للمثانة أمام المهبل، يتم ملاحظة أعراض التهاب المثانة عندما ينهار الجدار الأمامي. يتجلى هبوط الجدار الخلفي في الإمساك المتكرر والإحساس غير المريح بوجود تكوين إضافي في المهبل.

هبوط المهبل من الدرجة الأولى

غالبا ما يتم ملاحظة النسبة المئوية لحالات مثل هذه الأمراض مثل هبوط المهبل من الدرجة الأولى بعد الولادة الثانية أو الثالثة، ونتيجة لذلك تنخفض قوة العضلات في قاع الحوض، وتصبح عضلات المهبل نفسها أقل قوة.

يشير هبوط المهبل من الدرجة الأولى إلى أن الرحم قد تحول نحو المهبل، ونتيجة لذلك فقد موقعه الفسيولوجي.

نظرًا لأن الرحم متصل بالمهبل، فإنه يبدأ أيضًا في تغيير موقعه بعد الرحم. ونتيجة لذلك، تنحدر جدران المهبل إلى المدخل، ويكون نظام الرحم الخارجي عند مستوى أقل من مستوى العمود الفقري.

تتميز الدرجة الأولى بفجوة الشق التناسلي، وذلك بسبب زيادة ضغط الرحم على المهبل، والذي بدوره يميل إلى الخارج. وعلى الرغم من ذلك، لم يتم ملاحظة حتى الآن أن أجزاء من المهبل أو الأعضاء الأخرى تمتد إلى ما هو أبعد من فتحة الأعضاء التناسلية.

في هذه المرحلة، تشمل المظاهر السريرية ألمًا طفيفًا مشابهًا لمتلازمة ما قبل الحيض، واضطرابات عسر البول نتيجة لمشاركة المثانة في العملية، وعدم الراحة في المهبل.

هبوط المهبل من الدرجة الثانية

يتجلى عدم علاج الدرجة الأولى من الأمراض في هبوط المهبل من الدرجة الثانية. وهكذا تتميز هذه الحالة باقتراب عنق الرحم من الشق التناسلي، مما يدل على استرخاء أكبر للعضلات.

وفي بعض الحالات، تتضمن الدرجة الثانية بروزًا طفيفًا لجدران المهبل إلى الخارج. بالتوازي مع هذا، بعد المهبل، هناك تغيير في توطين الهياكل الأخرى المرتبطة به مباشرة.

وهذا ينطبق على المثانة - عندما يهبط الجدار الأمامي، وكذلك الأمعاء - عندما يهبط الجدار الخلفي. من الناحية الأعراضية، يتجلى هبوط المهبل من الدرجة الثانية في حدوث اضطراب في عمل الأعضاء المصابة - ظهور رغبة متكررة في التبول وصعوبة في ذلك، والإمساك أو الإسهال، وألم في الفخذ أو البطن وأحاسيس غير سارة لتكوين إضافي في منطقة المهبل والعجان.

هبوط جدران المهبل

التغيير المرضي الخطير في التوطين الفسيولوجي للأعضاء هو هبوط جدران المهبل. في هذه الحالة، لا يتم انتهاك عمل هذه الأعضاء فحسب، بل أيضا تلك المجاورة لها، على سبيل المثال، المثانة والأمعاء.

يحدث هبوط جدران المهبل ليس فقط في سن الشيخوخة، عندما تفقد العضلات نبرتها جزئيًا بسبب العمليات المدمرة، ولكن أيضًا في سن الثلاثين. يصل عدد الحالات إلى 10%، ولكن مع التقدم في السن يزداد معدل الإصابة وبحلول سن 45 تصل إلى 35-40%.

تتضمن عملية هبوط المهبل ضعف عضلات قاع الحوض وزيادة الضغط في تجويف البطن نتيجة الإمساك المزمن أو النشاط البدني المفرط مثل رفع الأشياء الثقيلة.

هناك العديد من الأسباب لتطور علم الأمراض، أهمها الإصابات التي تحدث أثناء الولادة، وتكوين الأورام في تجويف الحوض، وزيادة الوزن، وأكثر من ولادتين، وكذلك التغيرات المرتبطة بالعمر.

هبوط جدار المهبل الأمامي

يتم ملاحظة هبوط جدار المهبل الأمامي في أغلب الأحيان بعد الولادة، حيث تصبح العضلات أضعف. بالإضافة إلى ذلك، هناك مضاعفات أثناء المخاض، على سبيل المثال، تمزق العجان. ونتيجة لذلك، يتم خياطة الجرح، لكنه يفقد قوة العضلات بعد ذلك.

يتميز هبوط جدار المهبل الأمامي بزيادة في متلازمة ألم الشد، والتي يمكن أن يكون توطينها في أسفل البطن وفي منطقة أسفل الظهر. ومع نزول المهبل، يظهر إحساس بوجود جسم غريب في المنطقة التي يوجد بها الشق التناسلي.

أثناء الجماع تظهر أحاسيس غير سارة، وحتى الألم، ونتيجة لذلك لا تستطيع المرأة الاسترخاء بشكل كامل، مما يؤدي إلى التوتر العاطفي. يتم ملاحظة النزيف غير المرتبط بالدورة الشهرية بشكل دوري.

وجود المثانة أمام المهبل، مما يؤدي إلى تعطيل وظيفتها. وبالتالي، قد تكون هناك رغبة متكررة وصعوبة في التبول. أما بالنسبة للأمعاء فيلاحظ الإمساك لدى ثلث جميع النساء اللاتي يعانين من تغير في توطين جدار المهبل الخلفي.

هبوط جدار المهبل الخلفي

علم الأمراض - يحدث هبوط جدار المهبل الخلفي نتيجة لفشل عضلات الحوض في القبو الخلفي. من المضاعفات ذات الصلة التدمير الجزئي أو الكامل لللفافة الداخلية للحوض، التي تفصل الأمعاء عن الجدار الخلفي للمهبل.

يحتوي هبوط جدار المهبل الخلفي على بعض سمات المظاهر السريرية التي تميزه عن أمراض الجدار الأمامي. يؤدي عدم كفاءة عضلات الحوض إلى هبوط الجدار الخلفي للمهبل إلى الداخل بسبب الضغط من المستقيم.

نظرًا لعدم وجود ترسيم في شكل اللفافة بينهما، فإن جزءًا من الأمعاء يملأ الجدار الخلفي، ونتيجة لذلك يزداد حجمه (على شكل المثانة). وهكذا، مع نمو "الفقاعة"، يظهر إحساس بوجود جسم غريب في المهبل، وهو موجود أثناء المشي أو الجلوس.

بالإضافة إلى ذلك، يجدر تسليط الضوء على الأعراض المرتبطة بالخلل المعوي. وهكذا فإن كل عملية تغوط يصاحبها ألم وجهد كبير لتعزيز حركة البراز عبر الأمعاء وخروجها من الجيب المتكون.

هبوط المهبل أثناء الحمل

تحت تأثير الضغط المرتفع المستمر على عضلات الحوض، مع زيادة وزن جسم الجنين، يلاحظ هبوط المهبل أثناء الحمل. تبدأ هذه العملية حوالي الأسبوع 10-12، ونتيجة لذلك تتوتر العضلات.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن تؤخذ حالتهم قبل الحمل في الاعتبار. إذا كانت العضلات قد أضعفت بالفعل لأسباب أخرى، فبحلول نهاية الحمل، قد لا ينزل جدار المهبل فحسب، بل قد يتدلى أيضًا من خلال فتحة الأعضاء التناسلية.

يحدث هبوط المهبل أثناء الحمل بعد الضغط القوي عليه من قبل الرحم، والذي من الممكن أن ينزل أيضًا تحت ثقل الجنين. وبالتالي، تفقد العضلات مرونتها وتمتد.

يتم تحديد خطر المرض من خلال التأثير على المرأة الحامل والجنين مع وجود احتمال كبير للإجهاض التلقائي أو الولادة المبكرة.

بالنسبة للهبوط من الدرجة الأولى، يوصي الأطباء باستخدام تمارين خاصة من شأنها تقوية العضلات وتسهيل عملية الولادة. أما بالنسبة لدرجات الهبوط الأكثر خطورة، فمن الضروري استخدام الضمادة والفرزجة، ويتم تحديد مسألة الولادة بشكل فردي.

ماذا تفعلين إذا كنت تعانين من هبوط المهبل؟

ماذا تفعلين إذا كنت تعانين من هبوط المهبل؟ مع الدرجة الأولى من علم الأمراض، من الممكن استخدام طرق العلاج المحافظة. وتشمل هذه: التمارين الرياضية والتدليك النسائي والعلاج بالأعشاب. كل هذه الطرق ضرورية لزيادة قوة عضلات الحوض وتقليل احتمالية هبوط المهبل.

هناك طريقة أخرى لمكافحة هبوط المهبل - فرزجة أو غير ذلك - حلقة الرحم. وهو موجود في المهبل، مما يساعد على الحفاظ على عنق الرحم في وضعه الفسيولوجي.

ونتيجة لذلك، يكون الرحم في حالة مرتفعة قليلاً، حيث أن الفرزجة تغطي عنق الرحم وتحمل العضو بأكمله. من المنطقي استخدام مثل هذه الحلقة في حالة الهبوط الطفيف أو في سن الشيخوخة، مع توقع أن التغيرات المرتبطة بالعمر تساهم في انخفاض حجم العضو ووزنه.

عيب الفرزجة هو الحاجة إلى الغسيل المتكرر، وكذلك الاختيار الفردي في الحجم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر استخدام الضمادة، التي تدعم أيضًا أعضاء الحوض، إلزاميًا.

علاج هبوط المهبل

يتم تحديد أساليب العلاج حسب درجة تطور علم الأمراض وعمر المرأة ووجود الأمراض المصاحبة. من المعتاد التمييز بين اتجاهين في العلاج - المحافظ والجراحي.

يتم استخدام العلاج المحافظ للهبوط المهبلي في الدرجة الأولى من الهبوط، عندما لا تعبر الهياكل المهبلية حدود الشق التناسلي. وهو يتألف من الحد من النشاط البدني، ورفع الأثقال، وإجراء دورة تدليك أمراض النساء، فضلا عن أداء تمارين بدنية خاصة.

يهدف علاج هبوط المهبل إلى تقوية عضلات الحوض والهياكل الداعمة وعضلات البطن، والتي بفضلها تحافظ الأعضاء الداخلية على موقعها الفسيولوجي. بالإضافة إلى ذلك، أثناء عملية التدليك وممارسة الرياضة، يتم تنشيط الدورة الدموية في الحوض، وهو أمر ضروري أيضًا للعلاج.

جراحة هبوط المهبل

طريقة علاج الأمراض - جراحة هبوط المهبل هي إجراء رأب القولون، الذي يعتمد جوهره على خياطة جدران المهبل. هناك نوعان من هذا النوع من الجراحة: رفو المهبل ورأب القولون.

يتضمن الشكل الأول من الجراحة استئصال (استئصال) أنسجة جدران المهبل التي "امتدت" مع مزيد من خياطة الهياكل المتبقية. في عملية رفو المهبل، يتم تقليل حجم الجدار الخلفي عن طريق خياطةه، وكذلك يتم شد عضلات الحوض.

قد تتضمن جراحة هبوط المهبل خطوة إضافية تتضمن الأعضاء الداخلية المحيطة مثل المثانة والإحليل والمستقيم. لتقليل أعراض الخلل الوظيفي لهذه الأعضاء، من الضروري استعادة موقعها الفسيولوجي.

يمكن إجراء الجراحة التجميلية باستخدام الأنسجة الخاصة بك أو باستخدام الغرسات. يتم إجراء الجراحة تحت التخدير العام أو فوق الجافية. يعتمد الاختيار على حجم العملية المقترحة ومدتها والحالة الصحية للمرأة.

جراحة هبوط جدار المهبل الأمامي

من أجل تشديد الأعضاء، وضمان موقعها الفسيولوجي، ومنع تشكيل عيوب جديدة يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس، يتم استخدام الجراحة لتدلي جدار المهبل الأمامي.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل الجراحة على تحسين النشاط الجنسي لدى المرأة وتستخدم لعلاج سلس البول.

تسمى جراحة هبوط جدار المهبل الأمامي بـ رأب المهبل الأمامي. تسمح المعدات الحديثة باستخدام الوصول المهبلي، وهو أقل صدمة من تنظير البطن والوصول من خلال تجويف البطن.

تتضمن الفترة التحضيرية قبل الجراحة استخدام العوامل الهرمونية، خاصة بالنسبة للنساء في سن اليأس. فهي ضرورية لتحسين الدورة الدموية المحلية، مما له تأثير إيجابي على فترة الشفاء بعد العملية الجراحية.

بعد الجراحة، من الضروري استخدام الأدوية المضادة للبكتيريا لمنع إصابة موقع الجراحة، وكذلك المسكنات، باستثناء الأسبرين. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بالامتناع عن ممارسة النشاط الجنسي لمدة شهر على الأقل.

جراحة هبوط جدار المهبل الخلفي

يتم إجراء عملية جراحية عند هبوط الجدار الخلفي للمهبل لاستئصال الأمعاء التي تبرز نحو المهبل وتضغط على جداره الخلفي، ولاستعادة الحاجز المستقيمي المهبلي.

يتكون التدخل الجراحي من إزالة نتوء الأمعاء، وتقوية جدار المستقيم (الأمامي)، والحاجز بين الأمعاء والمهبل، وكذلك تطبيع وظيفة العضلة العاصرة الشرجية.

تتضمن جراحة هبوط جدار المهبل الخلفي خياطة جدار الأمعاء بمجموعة من العضلات التي ترفع الشرج، مما يساعد على تقوية الحاجز بين الأعضاء.

في ظل وجود أمراض مصاحبة ومشاركة الأعضاء المحيطة في العملية المرضية، يتم زيادة نطاق التدخل الجراحي للقضاء على الموقع الفسيولوجي للهياكل.

وبالتالي، فمن الممكن الجمع بين الاتجاه الرئيسي للعملية مع علاج هبوط جدار المهبل الأمامي، والبواسير، والتكوينات السليلة أو الشق الشرجي. ونتيجة لذلك، يزيد الوقت الجراحي. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات، يُسمح بالعلاج بالمنظار من خلال زرع شبكة مزروعة.

تمارين لعلاج هبوط المهبل

إن الارتباط الوثيق بين المهبل والرحم يهيئهما لهبوط المفاصل، أولاً المهبل، ثم الرحم. تمارين هبوط المهبل لها تأثير قوي على العضلات التي تحافظ بها الأعضاء على موقعها الفسيولوجي.

يمكن الحصول على النتيجة القصوى باستخدام هذه التمارين في المرحلة الأولى من هبوط المهبل، لأنه بالإضافة إلى ذلك، فإن الهياكل المحيطة لم تشارك بعد في العملية المرضية.

أبسط تمرين للتدريب هو التوقف عن التبول عن طريق الضغط على العضلات. إذا قمت بإيقاف التدفق بشكل دوري أثناء التبول، فسوف يساعد ذلك على تقوية العضلات والتغلب على سلس البول.

يجب أداء تمارين هبوط المهبل بسرعات مختلفة على مدار اليوم. بالطبع، لا يجب أن تتدرب باستمرار، ولكن القيام ببعض التمارين 3-4 مرات يوميًا سيساعد قريبًا على تطبيع قوة العضلات.

يمكن إجراء التدريب أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، أو الوقوف في محطة الحافلات، أو في المنزل في وضعي "الاستلقاء" و"الوقوف على أربع".

تمارين كيجل لعلاج هبوط المهبل

قبل البدء في ممارسة التمارين، تحتاج إلى تحديد العضلات التي سيتعين عليك العمل فيها ومكان تواجدها. للقيام بذلك، يجب أن تحاول إيقاف التدفق أثناء التبول وتذكر كيفية القيام بذلك. يجب تدريب هذه العضلات في المستقبل.

تشمل تمارين كيجل لعلاج هبوط المهبل 3 أنواع من التنفيذ. أولا، هذا هو ضغط تلك العضلات المكتشفة للغاية. ومع ذلك، يجب أن يكون التنفيذ بطيئًا، مع الضغط على العضلات للعد إلى 3 ثم إرخائها ببطء.

بعد ذلك، عليك أن تفعل الشيء نفسه، ولكن بسرعة فقط. وأخيرًا، يتم إجراء "الدفع" عن طريق شد عضلات البطن، كما هو الحال أثناء الولادة، ولكن أضعف بكثير.

ومن أجل مراقبة صحة التمارين ينصح بإدخال الإصبع في المهبل ومراقبة الانقباضات.

أولاً، عليك أن تبدأ بـ 10 مرات من كل تمرين، وتؤدي 5 مرات في اليوم، ثم تزيد الحمل تدريجياً. وبعد أسبوع عليك إضافة 5 تكرارات لكل تمرين، وهكذا حتى تحصل على 30 تكراراً. للحفاظ على التأثير، يمكنك التوقف عند هذا الحمل وإجراء هذه التمارين الثلاثة 30 مرة 5 مرات في اليوم.

ضمادة لعلاج هبوط المهبل

يحدث هبوط الأعضاء بسبب فقدانها للإطار العضلي الذي يدعمها. وبالتالي، بعد الحمل والولادة، غالبًا ما يتم ملاحظة استرخاء العضلات إلى الحد الذي يجعل هبوط المهبل ممكنًا.

تعتبر ضمادة هبوط المهبل ضرورية من أجل الحفاظ على ضغط ثابت داخل البطن دون ارتفاعات، مما يؤثر على موقع الرحم والمهبل. تمنح الضمادة العضلات وقتًا لاستعادة تناغمها وتقوية الأعضاء في الأوضاع الفسيولوجية.

على الرغم من فعاليتها، لا ينبغي استخدام الضمادة بشكل مستمر في حالة هبوط المهبل، لأن الأعضاء تحتاج إلى الراحة. لذلك، ليس من المنطقي استخدامه في الليل، حيث لا الجاذبية ولا الضغط يساهمان في هبوط المهبل.

حتى أثناء النشاط البدني البسيط (المشي، القيام بالأعمال المنزلية)، من الضروري ارتداء ضمادة لدعم الأعضاء. بالإضافة إلى ذلك، فهو إلزامي بعد العمليات على الرحم والمهبل، لأن العضلات في فترة ما بعد الجراحة هي الأضعف وغير قادرة على أداء وظيفتها الرئيسية.

العلاجات الشعبية لهبوط المهبل

من أجل علاج الحالة المرضية، يوصى باستخدام التمارين البدنية والعلاجات الشعبية في وقت واحد لعلاج هبوط المهبل. ولهذا الغرض، يتم استخدام مجموعة من الأعشاب، تؤخذ عن طريق الفم، على شكل حمامات أو غسول.

بالنسبة للمرق، تحتاج إلى تناول بلسم الليمون وزهور الزيزفون - ربع كوب، ودمسل أبيض - 70 جم وجذر ألدر - 1 ملعقة حلوى. بعد الطحن الدقيق، تحتاج إلى اختيار 30 جرام من الخليط وتصب كوبًا واحدًا من الماء المغلي.

يجب غرس المرق لمدة ساعة تقريبًا، وبعد ذلك يجب تصفيته وتناوله 100 مل ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات بنصف ساعة. مدة الدورة 20 يوما، ومن ثم هناك حاجة إلى استراحة - نصف شهر.

للغسل، ستحتاج إلى إعداد حل من السفرجل، والذي يجب سحقه وملئه بالماء، وحجمه أكبر 10 مرات من السفرجل. بعد الغليان لمدة 25 دقيقة، قم بتصفية المرق وتبريده إلى درجة حرارة دافئة ومريحة. يساعد الغسل بهذا المحلول على زيادة قوة العضلات.

"الدراجة" هي تمرين يعرفه الجميع منذ فترة طويلة. للقيام بذلك، ما عليك سوى الاستلقاء وتحريك دراجة خيالية لمدة دقيقة تقريبًا، مع رفع ساقيك إلى 45 درجة. يتم تنفيذ "المقص" بنفس الطريقة، ولكن بأرجل مستقيمة.

استلقي على الأرض، وضعي وسادة ملفوفة تحت أردافك، مع إبقاء ظهرك على الأرض. ويجب رفع الساق اليسرى بشكل مستقيم حتى 90 درجة، ومن ثم خفضها واستبدالها بالأخرى. كرر ما يصل إلى 8-12 مرة.

يصبح التمرين أكثر تعقيدًا عن طريق إزالة الأسطوانة ورفع الساقين في نفس الوقت بزاوية عمودية على الأرض. الوقوف بالقرب من الكرسي، تحتاج إلى التمسك به وتحريك ساقك إلى الجانب لأداء حركات دائرية لمدة 30 ثانية. ثم قم بتغيير الاتجاه ثم الساق. أيضًا، أثناء الوقوف، تحتاج إلى تأرجح ساقيك حتى 7 مرات لكل منهما، والوقوف في وضع "الابتلاع" لمدة دقيقة تقريبًا.

يمكن أن يزعج هبوط المهبل النساء في أي عمر، ولكن هناك طريقة فعالة لمنع إضعاف العضلات - وهذا هو ممارسة الرياضة، لذلك إذا كنت تريد حقا، يمكنك تقليل فرص تطوير علم الأمراض بشكل مستقل.

ممارسة الجنس مع هبوط المهبل

ويجب النظر في الحالة المرضية في كل حالة على حدة، مع الأخذ في الاعتبار درجة الهبوط وأحاسيس المرأة أثناء الجماع. يُسمح بممارسة الجنس أثناء هبوط المهبل في المرحلة الأولية، ولكن ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار حقيقة أن العاطفة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع وتسبب الألم للمرأة.

بدءًا من المرحلة الثانية، لا يشارك المهبل فحسب، بل الرحم أيضًا، لذلك يتغير توطينهم، ونتيجة لذلك من غير المرجح أن تشعر المرأة نفسها بالمتعة أثناء ممارسة الجنس.

يساعد الجماع على تقوية العضلات، ولكن فقط في مرحلة الترتيب الفسيولوجي الطبيعي للأعضاء. إذا بدأت المرأة تشعر بالألم أثناء الجماع، فهذه إشارة للتوقف واستشارة الطبيب.

بالإضافة إلى الأمراض الجسدية، قد تصاب المرأة بحالة من الاكتئاب، حيث لا يتم تسليم المتعة الجنسية، ويمكنك أيضًا فحص أجزاء من المهبل بصريًا خارج فتحة الأعضاء التناسلية.

هبوط جدران المهبل هو ظاهرة مرضية تحدث بسبب ضعف العضلات. يمكن أن تكون أسباب ضعف العضلات مجموعة متنوعة من العوامل: الولادة، والجراحة، والتغيرات المرتبطة بالعمر، والأورام، والعمل البدني الثقيل، وما إلى ذلك.

عندما ينحسر الجدار الموجود في الأمام، يتغير موضع مجرى البول والمثانة، وعندما ينحسر الجدار الموجود في الخلف، يتغير وضع المستقيم.

هناك 3 درجات من شدة هذا المرض، وسوف ننظر فقط في الأولين، لأن استخدام المحاكاة فعال بالنسبة لهم فقط.

ما هو هبوط جدران المهبل وكيف يحدث؟

في الدرجة الأولى من الانتهاك، لا يتم إغلاق الشفرين بالكامل (بسبب ضغط الرحم على المهبل)، وهو أمر واضح للعيان عند فحصه على كرسي أمراض النساء.

علامات الدرجة الأولى:

• أحاسيس مؤلمة (مماثلة لتلك التي تظهر قبل الحيض)
• الاضطرابات المرتبطة بعملية التبول
• الانزعاج داخل المهبل

في الدرجة الثانية تتفاقم الحالة ويقترب عنق الرحم تدريجياً من دهليز المهبل مما يدل على ضعف كبير في العضلات. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك نتوء خارجي طفيف لجدران المهبل.

علامات الدرجة الثانية

• زيادة الرغبة في التبول
• اضطرابات البراز المختلفة
• ألم في أسفل البطن ومنطقة الفخذ
• يشعر بالتشكيل في العجان

ما هي تمارين كيجل التي تساعد في علاج هبوط جدران المهبل؟

من الضروري أداء التمارين في مجموعات، والضغط على عضلات قاع الحوض:

التمرين 1

• الضغط على عضلات الحوض وإرخاءها 3 مرات لمدة 10 ثوانٍ، مع الاستراحة لمدة لا تزيد عن 10 ثوانٍ.
• قم بضغط العضلات 9 مرات لمدة 5 ثوان، مع استراحة بين الأساليب لا تزيد عن 5 ثوان.
• اضغط على العضلات مرتين لمدة 30 ثانية ثم استرح لمدة 30 ثانية.

ثم كرر التمرين الأول.

تمرين 2

• ضغط العضلات 10 مرات لمدة 5 ثواني
• ضغط وإرخاء العضلات 10 مرات – 3 مجموعات
• قم بشد عضلاتك لمدة 120 ثانية تقريبًا، ثم قم بأداء التمرين بأكمله مرة أخرى.

التمرين 3

• ضغط العضلات 40 مرة. وبعد بضعة أيام، قم بزيادة العدد إلى 50، وما إلى ذلك. يجب زيادة عدد انقباضات العضلات إلى 100.
• قم بشد عضلاتك بأقصى قوة ممكنة وثبتها في هذا الوضع لمدة 20 ثانية، ثم استراحة لمدة 30 ثانية و5 طرق أخرى.

التمرين 4

ما عليك سوى شد عضلاتك لمدة دقيقتين على الأقل، ثم زيادة الوقت إلى 20 دقيقة. يجب أن يتم ذلك 3 مرات على الأقل في اليوم.

علاجات أكثر فعالية

هناك طرق مختلفة لعلاج هذه الأمراض، ولكن ليست جميعها فعالة. وهذا يشمل كلا من الأساليب المتطرفة، مثل الجراحة، وطرق العلاج في المراحل المبكرة: أنواع مختلفة من الفرزج، والمحاكاة والتمارين.

تعتبر تمارين كيجل فعالة في علاج هبوط جدران المهبل في المرحلتين 1 و 2.

يتم تحقيق التأثير الأكبر باستخدام آلات التمرين الخاصة المصممة لاستعادة قوة العضلات الحميمة. إنها مصنوعة من السيليكون الآمن المضاد للحساسية ولها تأثير اهتزاز. يهدف عملهم إلى استعادة عضلات الحوض وحل مشكلة سلس البول.

ما هي تمارين كيجل الأكثر فعالية في علاج هبوط جدران المهبل؟

مبدأ التشغيل بسيط للغاية: تحتاج إلى إدخال الجهاز في المهبل والتحكم في الضغط أو وضع الاهتزاز وفي نفس الوقت الضغط على عضلات المهبل. يضغط الجهاز على جدران المهبل وينتج تدليكًا.

ومع ذلك، يتم أيضًا تدليك الأعضاء المجاورة الأخرى، وهو أمر مفيد جدًا أيضًا. يتيح لك الجهاز التحكم في صحة وشدة التمارين التي يتم إجراؤها باستخدام مستشعر خاص، مما يجعل العملية سهلة قدر الإمكان.

ما هي آلة تمرين كيجل الأفضل للمبتدئين؟

محاكاة تعمل بالهواء المضغوط kGoalهو جهاز محاكاة حديث ومتقدم، وله شكل مسبار ومصنوع من السيليكون الآمن (الدرجة الطبية).

وعلى الرغم من أنه ليس جهازًا طبيًا، إلا أن فعاليته تم تأكيدها من قبل الأطباء. يعمل جنبا إلى جنب مع التطبيق.

يتكيف KeyGol مع السمات التشريحية للمرأة ويحدد درجة تدريب العضلات مما يضمن أقصى قدر من الراحة أثناء التمرين.

يتم تسجيل جميع الإنجازات، مما يسمح لك بتقييم النتيجة المحققة بشكل موضوعي. عندما تصبح العضلات أقوى، يقوم جهاز المحاكاة بتعقيد برنامج التدريب.

أجهزة التدريب ماجيك كيجل ماسترتتكون من كرتين مطليتين بالسيليكون ومتصلتين ببعضهما البعض.

يعمل جنبًا إلى جنب مع تطبيق يرشدك أثناء التدريبات ويقيم فعاليتها.

هناك 6 برامج لمستويات مختلفة من التدريب. تقوم أجهزة استشعار الضغط بقياس قوة جهودك، وبعد ذلك تتلقى ردود الفعل، بالإضافة إلى تعليمات لمزيد من الإجراءات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام هذا المحاكي كمدلك باستخدام أوضاع اهتزاز مختلفة.

إذا قارنا جهازي محاكاة، فإن القائد بلا شك سيكون kGoal، لأنه يتكيف مع الخصائص الفردية لكل امرأة ويسمح لك بتعقيد التدريبات الخاصة بك بشكل غير محدود تقريبًا. جميع البرامج لديها شكل لعبة، وهو حافز جيد لتحسين الأداء. إذا تم تنفيذ التمارين بشكل غير صحيح، سوف تتلقى على الفور إخطارا.

أجهزة التدريب يولانا المرحلة الأولىعبارة عن مجموعة من 4 مخاريط بنفس الحجم والشكل.

الفرق بين المخاريط هو لونها ووزنها (20 و34 و50 و68 جرامًا).

الميزة الرئيسية للأقماع هي أنها بمثابة حمل إضافي على العضلات بسبب وزنها.

يساعد الشكل المخروطي آلة التمرين على الانزلاق خارج المهبل، حيث تتفاعل العضلات مع الانكماش المنعكس.

هذا الأخير يساهم في تطوير وتقوية العضلات.

تم تصميم المنهجية وأجهزة المحاكاة خصيصًا من أجل:

النساء اللاتي يستعدن لأن يصبحن أمهات. ستعدك التمارين الرياضية لحمل وولادة سهلة، حيث أن الحمل سيكون مؤلمًا إلى الحد الأدنى ودون أي عواقب سلبية.

النساء اللاتي أنجبن للتو. طريقة رائعة لاستعادة عضلات قاع الحوض وتحسين حياتك الجنسية. حياة.

لمن يعاني من مشاكل سلس البول. ستساعد التمارين على تقوية عضلاتك وجعلها أقوى.

نيلي 19 سبتمبر 2016 الساعة 10:15 مساءً لقد واجهت تشخيص هبوط جدران المهبل بعد ولادتين وتمزقات متعددة. بالإضافة إلى الأحاسيس غير السارة في أسفل البطن، كان كل هذا مصحوبا برغبة متكررة في الذهاب إلى المرحاض. أنا عمومًا ألتزم الصمت فيما يتعلق بالجنس، لأنه كان مستحيلًا في الأساس بسبب الأحاسيس المؤلمة. نصحني الطبيب بإجراء عملية جراحية على الفور، لكنني قررت عدم التسرع ومحاولة التأقلم بمفردي، لأنه يمكنك دائمًا الخضوع للجراحة في الوقت المناسب. لقد اخترت GBalls 2 للتدريب، والعملية نفسها بسيطة جدًا، بل وأود أن أقول إنها رائعة لدرجة أنك تنسى المرض وتبدأ في التعامل مع المشكلة بشكل أكثر بساطة. وفي غضون أسبوع كان هناك راحة ملحوظة. أشعر بعضلاتي بشكل جيد لدرجة أنني أستطيع القيام بالتمارين في أي وقت وبدون آلة. أنا سعيد جدًا لأنني لم أجري عملية جراحية. آنا 22 ديسمبر 2016 الساعة 09:30 بعد الولادة، التي لم تكن سهلة على الإطلاق (الجنين 5.2)، نصحت بشدة أيضًا بإجراء عملية جراحية، ورفضت أيضًا. ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لتدليك الأحشاء ودورات التذبذب. الدورات الموصى بها آلات لأداء تمارين كيجل. لقد استقرت على المدرب الهوائي iEASE - أنا راضٍ عن العملية نفسها والنتائج التي تم الحصول عليها. الفتيات اللاتي يواجهن مثل هذه المشاكل، أريد أن أناشدكم - لا تخافوا من أي شيء، كل شيء يمكن حله، فقط إذا كانت لديك الرغبة! ايكاترينا إيفاشينا 28 يناير 2017 الساعة 8:11 مساءً أجريت عملية تجميلية على الجدران الأمامية والخلفية للمهبل، حيث كان هناك هبوط من الدرجة الثانية. الجدار الأمامي تهدم مرة أخرى بعد شهر ونصف، ولم أرغب في المزيد من العمليات. لقد قمت بالعلاج الطبيعي وأجريت تمارين كيجل بنشاط كبير باستخدام مخاريط Yolana f.1. الآن أكرر في الدورات حتى لا تضعف العضلات ولا أضطر إلى تجربة كل متعة الهبوط مرة أخرى. استغرق الأمر مني نصف عام للتعافي بالكامل. كاميلا 6 مارس 2017 الساعة 07:00 لقد عملت مع مخاريط يولانا (لدي هبوط من الدرجة الأولى في جدران المهبل الأمامية والخلفية). بدأ التحسن بسرعة كبيرة، حتى أن الطبيب تفاجأ بمثابرتي ونتائجي السريعة. أنصح الجميع بتغيير عدد الأساليب والتكرارات باستمرار عند أداء التمارين، وإلا سيتوقف التقدم (تم اختباره على نفسي). تعتاد العضلات بسرعة على الحمل وتصبح غير فعالة. ولكن من خلال "مفاجأة" العضلات الحميمة باستمرار بأحمال جديدة وجديدة وبدون فترات راحة طويلة في التدريب، يمكنك التعافي في غضون أشهر!!! يوجينيا 21 سبتمبر 2017 الساعة 12:55 يوم جيد للجميع! ومع هبوط الجدران، كنت أعاني من سلس البول، وليس فقط عند السعال أو العطس، ولكن مع أي حركة غير مريحة. اشتريت ماجيك كيجل ماستر. وأريد أن أقول إن هذا جهاز فعال للغاية، والشيء الأكثر أهمية هو عدم نسيان التدريب. أصبح الأمر أسهل بعد شهر، ولكن بعد 4 لم أستطع حتى أن أصدق أن مثل هذه المشكلة يمكن أن تحدث لجسمي، كما قمت بتمارين لتقوية عضلات البطن السفلية، على الرغم من وجود رأي مفاده أن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الهبوط. هذه مسألة اختيار شخصي للجميع. رسلانا 17 ديسمبر 2017 الساعة 10:00 صباحًا تم تشخيص إصابتي بتدلي جدران المهبل عندما كنت لا أزال حاملاً في الشهر الخامس. بعد الولادة، كنت أرغب في إجراء عملية جراحية، لكن طبيب أمراض النساء بدأ يثنيني وقدم لي تمارين كيجل. أخذت مخاريط يولانا، في البداية كان من الصعب جدًا ممارسة الرياضة، ولكن بعد حوالي أسبوع سار التدريب كالساعة) وبعد نصف عام من التدريب، شفيت تمامًا. خلال هذا الوقت وصلت إلى مرحلة التدريب باستخدام أثقل مخروط، وأخطط لمحاولة التدريب باستخدام جهاز محاكاة المهبل. تانيا 3 فبراير 2018 الساعة 5:30 مساءً في حالة هبوط جدار المهبل الأمامي (الدرجة الأولى)، أوصى طبيب أمراض النساء بأجهزة تمرين يولانا المرحلة 1 والمرحلة 2. حتى في المرحلة الأولى من التدريب، لم تسبب المخاريط أي إزعاج. أنا سعيد للغاية لأنني اتبعت طريق التدريب، حيث ظهرت النتيجة بشكل أسرع مما كنت أتوقع. لقد كنت شغوفة جدًا بصحتي وتدريبي لدرجة أنني ذهبت أيضًا إلى اليوغا؛ ليس لها علاقة مباشرة بتدريب عضلات المهبل (باستثناء تمارين فراغ البطن)، ولكن في الجسم السليم يكون كل شيء صحيًا) من المزايا غير المتوقعة لاستخدام المخاريط - بدأ الجنس يجلب متعة أكبر من ذي قبل، لأنه حتى بدون الهبوط لم يكن لدي الحساسية التي ظهرت الآن.

انحراف مثل هبوط جدران المهبل , غالبا ما يحدث في النساء بعد الولادة. قد يكون السبب في ذلك هو عدم كفاية النمو البدني. يرتبط المهبل بالرحم، لذلك يمكن أن يسبب هبوط المهبل هبوطًا دون علاج مناسب.

هبوط جدران المهبل والرحم هو ضعف في عضلات قاع الحوض، مما يؤدي إلى تغيرات في العلاقة الفسيولوجية الطبيعية لأعضاء الحوض.

هناك عدة أسباب تسبب هذا المرض: ولادة طفل بوزن كبير، الولادة الطويلة أو الصعبة، الولادات المتعددة، السمنة، أمراض النسيج الضام المختلفة، أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، في حالة عدم تثبيت قبة المهبل.

هبوط جدار المهبل الأمامي له الأعراض التالية:

ألم خفيف ومزعج في أسفل البطن والظهر.

الشعور بوجود جسم غريب في المهبل؛

صعوبة أثناء حركات الأمعاء (في 30% من المرضى).

أثناء الجماع هناك شعور بالألم.

إفرازات دموية.

يعد هبوط جدار المهبل الأمامي مرضًا خطيرًا لأنه يرتبط بعدم القدرة المباشرة على إفراغ نفسه في هذا الوضع عند التبول. تتطور العدوى في البول المتبقي، مما قد يساهم في تطور التهاب المثانة.

لا يوجد علاج عالمي واحد لهذا المرض. يتأثر اختيار هذه الطريقة أو تلك بعمر المريض ووجود أي درجة من الهبوط.

هناك تمارين علاجية يمكن أن تساعد في تقوية العضلات. وهو فعال بشكل خاص في المراحل الأولى من المرض، عندما لا يكون هبوط المهبل مصاحبًا بعد لهبوط الأعضاء، وميزته هي أنه يمكن إجراؤه في أي مكان تقريبًا. يجب أن تتم التمارين على ثلاث مراحل. في المرحلة الأولى، تحتاج إلى شد عضلاتك، كما لو كنت تتوقف عن التبول، لمدة 5-20 ثانية. في المرحلة الثانية، تحتاج إلى شد وإرخاء عضلاتك في أسرع وقت ممكن. في الثالث، تحتاج إلى الدفع بشكل معتدل، كما هو الحال أثناء الولادة.

هبوط جدار المهبل الأمامي له علاج محافظ - التحاميل. هذا جهاز بلاستيكي يشبه الخاتم. يتم إدخال فرزجة في المهبل لتثبيت الرحم في مكانه. يتم استخدامه عندما تكون هناك موانع للعلاج الجراحي. يتم إجراء جميع عمليات التلاعب به في العيادة الخارجية ولا تتطلب التخدير. عند استخدام طريقة العلاج هذه، من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام. التطهير الدوري للفرزجة ضروري أيضًا.

العلاج النهائي لهبوط جدران المهبل هو الجراحة التجميلية. التصحيح ممكن بطريقتين. الأول هو بمساعدتك، ومع ذلك، مع هذه الطريقة لعلاج هبوط جدار المهبل، فإن 40% من النساء يعانين من الانتكاسات في غضون خمس سنوات. والثاني هو استخدام غرسة شبكية اصطناعية ناعمة، ممتدة في مستوى الحوض، لدعم جميع أعضاء الحوض.

لمنع هبوط جدار المهبل الأمامي، عليك تجنب رفع الأشياء الثقيلة، وممارسة الرياضة بانتظام، وإجراء إعادة التأهيل بعد الولادة في الوقت المناسب، والتخلي عن العادات السيئة (على وجه الخصوص، التدخين).

عليك أن تتذكري أنه بغض النظر عن طرق العلاج التي تعتمدين عليها، فإن الشيء الرئيسي عند ظهور أعراض هبوط جدران المهبل هو استشارة طبيب أمراض النساء على الفور حتى لا يتطور المرض إلى مراحل لاحقة، والتي يكون علاجها كثيرًا أكثر صعوبة وأطول.

في هذه الحالة، كما هو الحال في أي مرض، من الأفضل الوقاية من العلاج، أو العلاج في المراحل المبكرة بدلاً من انتظار التدخل الجراحي وإعادة التأهيل على المدى الطويل مع العواقب.

الأحاسيس غير المريحة في المهبل بسبب التوتر أو الانقباض في الجدار الأمامي لتجويف البطن تجبر المرأة على استشارة طبيب أمراض النساء. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث هذا أثناء الراحة، وكذلك أثناء الجماع.

يمكن أن تحدث أعراض غير سارة مماثلة بسبب هبوط جدران المهبل (هبوط المهبل). هذا مرض خطير يتطلب تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا شاملاً.

أسباب هبوط جدار المهبل الأمامي (الخلفي).

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في حدوث هذا المرض، وتشمل:

• هبوط الجدار الخلفي (الأمامي) للمهبل بعد ولادة صعبة، أو نتيجة للتمزقات والإصابات الأخرى التي تحدث أثناء عملية الولادة؛
• أمراض عمليات دوران الأوعية الدقيقة من الليمفاوية والدم في منطقة الحوض.
• خلل التنسج (نقص جهازي) في النسيج الضام.
• رفع الأثقال الكبيرة بشكل منهجي من قبل المرأة؛
• بدانة؛
• الخمول البدني، وأسلوب حياة غير نشط بما فيه الكفاية؛
• اضطراب أو انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين.
• الربو القصبي أو التهاب الشعب الهوائية أو الإمساك - تساهم هذه الأمراض في زيادة الضغط داخل البطن.

درجة تطور علم الأمراض

يقسم الخبراء هبوط المهبل إلى ثلاث درجات، والتي تختلف في شدة المرض:

• الدرجة الأولى - تدلى معتدل للجدران (كلاهما أو أحدهما)، بسبب ضغط الأعضاء التي انتقلت إلى الأسفل؛
• مع هبوط جدران المهبل من الدرجة الثانية، يزداد الضغط عليها من الرحم أو الأعضاء الداخلية الأخرى عدة مرات. ويصاحب ذلك غالباً وجود جسم الرحم في المهبل، وبلعوم عنق الرحم تقريباً في الدهليز؛
• الدرجة الثالثة من الهبوط، وهي الأشد خطورة - انقلاب جدران المهبل إلى الخارج وحتى هبوط الرحم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب هبوط المهبل هو إزاحة أعضاء معينة في الحوض. لذلك ينقسمون:

• القيلة المثانية - هبوط الجدار الأمامي للمهبل تحت ضغط المثانة النازحة بشكل مرضي. ويحدث بسبب ضعف العضلات أو تمدد الأربطة التي تثبته في مكانه؛
• قيلة المستقيم - هبوط الجدار الخلفي للمهبل، والذي يعاني من الضغط المعوي.

أعراض هبوط المهبل

لا يحدث هبوط جدران المهبل من تلقاء نفسه، بل هو أحد أعراض التغيير العام في موقع الأعضاء الداخلية الأخرى في هذه المنطقة، فهو يشكل ضغطًا على جدران المهبل.

بعض أعراض هذا المرض تشعر بها المرأة نفسها، ولكن يتم التشخيص الدقيق من قبل طبيب متخصص بعد إجراء فحص مفصل.

وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بتضخم الرحم، وسلائل قناة عنق الرحم، والتآكلات الزائفة. ونتيجة لذلك، يظهر جفاف الغشاء المخاطي للمهبل، أو سماكته أو ترققه.

عند الفحص، غالبا ما يتبين أن دوران الأوعية الدقيقة ينتهك بسبب التغيرات المتصلبة في الأوعية اللمفاوية والأوعية الدموية.

بالفعل في المراحل الأولى من المرض، تشعر النساء بنبضات مؤلمة في أسفل الظهر، وأسفل البطن، ويواجهن صعوبة في الحركات النشطة، وتقل قدرتهن على العمل بشكل ملحوظ.

يظهر تهيج الأنسجة والحكة والجفاف الشديد للغشاء المخاطي. وهذا غالبا ما يؤدي إلى ظهور تقرحات (تقرحات) في منطقة المهبل. ممارسة الجنس أثناء هبوط المهبل يسبب الألم.

يؤدي هبوط الأعضاء إلى كثرة التبول وسلس البول وأحيانًا يحدث رد فعل عكسي - احتباس البول.

دائمًا تقريبًا، يكون هبوط المهبل مصحوبًا بخلل في الأمعاء - يحدث الإمساك، وإفراز الغازات غير المنضبط، وتظهر البواسير، وتحدث حالات سلس البراز.

علاج

في علاج هبوط جدران المهبل، يمكن استخدام كل من الأساليب الجراحية والمحافظة.

الأساليب المحافظة

وتشمل هذه تركيب فرزجة. يتم إدخال جهاز دعم الأعضاء الداخلية هذا، المصنوع من السيليكون أو البلاستيك، في المهبل. يتم استخدام هذا الإجراء بشكل نادر، فقط عند الضرورة القصوى.

يتم اختيار الجهاز بشكل فردي لكل مريض. تخضع النساء اللاتي قامن بتثبيته لإشراف مستمر من أخصائي، حيث من الممكن حدوث مضاعفات:

• تهيج وتورم الغشاء المخاطي المهبلي.
• العمليات التقرحية والقيحية.
• نمو الفرزجة المثبتة في أنسجة عنق الرحم أو المهبل.

ولمنع هذه الظواهر يصف الطبيب الغسل والشطف ومن الممكن تغيير طراز الجهاز.

لا يُسمح بهذا العلاج إلا في حالة الهبوط المعتدل لجدران المهبل. إذا لم يكن ذلك ممكنا بسبب ضعف عضلات المهبل، يتم استخدام حامل الرحم. يساعد هذا الجهاز على تثبيت الرحم في مكانه باستخدام فرزجة متصلة بشريط متصل بالخصر.

مثل هذه الأساليب هي مسكنات نموذجية، والتي لا تؤدي أبدًا إلى الشفاء التام. ولذلك، فإن التدخل الجراحي هو في أغلب الأحيان الأكثر فعالية، إلا في الحالات التي يكون فيها بطلانه واضحا.

الطرق الجراحية

يتم اختيار طريقة التدخل الجراحي من قبل أخصائي اعتمادًا على درجة تطور المرض وعمر المريضة والخصائص الفردية لجسمها.

• رفو المهبل - يتم إجراء هذه العملية على الجدار الخلفي للمهبل، عندما يتدلى المستقيم إلى داخل المهبل. يتم خياطةها وإجراء عملية رأب الرافعة، مما يضمن الاحتفاظ بالأعضاء في تجويف الحوض؛
• يتم إجراء عملية على الجدار الأمامي للمهبل لرفع وتأمين المثانة أثناء نزولها، وتخليص المهبل من ضغطه الزائد؛
• يتم إجراء رفو المهبل المتوسط ​​في حالة هبوط المهبل. يوصى بهذه العملية للنساء اللاتي تجاوزن سن الإنجاب، عندما لا ينصح باستخدام طرق جذرية أخرى. من السهل جدًا تحمل العملية، وفي معظم الحالات تكون لها نتائج إيجابية؛
• يتم أيضًا إجراء انغلاق العجان (الإغلاق غير الكامل للمهبل) على المرضى المسنين. تعمل العملية على تضييق تجويف المهبل، مما يشكل حاجزًا كثيفًا يمتص الضغط الزائد من تجويف البطن.
• يتم استخدام طريقة التدخل المهبلي المثاني في حالة الهبوط المشترك للجدار الأمامي للمهبل والرحم والمثانة. أثناء العملية، يتم تقصير الأربطة الدائرية وتثبيتها، مما سيوفر الدعم للأعضاء الثابتة في وضعها الطبيعي. بعد هذه العملية يتم استبعاد الحمل. وبشكل عام تعطي التقنية نتائج جيدة دون مضاعفات؛
• إذا كان هبوط المهبل مرتبطًا بشكل مباشر بإزاحة الرحم، فوفقًا للمؤشرات، يتم إجراء عمليات جراحية لتثبيت هذا العضو في تجويف البطن (التعليق البطني أو التثبيت البطني)، أو الاستئصال الجزئي متبوعًا بالجراحة التجميلية (عملية "مانشستر") أو وحتى البتر الكامل.

الجمباز أو تمارين كيجل لعلاج هبوط المهبل

تمارين الجمباز لها تأثير جيد على هبوط المهبل. عند القيام بها، يجب عليك التأكد من مراقبة تنفسك.

قم بإجراء التمارين أثناء الاستلقاء على ظهرك أو الوقوف على أربع.

تمارين أثناء الاستلقاء على ظهرك

تمارين أثناء الوقوف على أربع

• أثناء الشهيق، عليك خفض رأسك، ومد ذراعك اليمنى لأعلى، ورفع ساقك اليسرى وتمديدها للخلف، وخفض ساقك وذراعك أثناء الزفير. ويتم نفس الشيء مع الساق اليمنى والذراع اليسرى. كرر التمرين 6 مرات؛
• يتم خفض الرأس إلى الأسفل أثناء الاستنشاق مع تقلص عضلات العجان في نفس الوقت. بعد ذلك، قم بإرخاء العضلات أثناء الزفير، وارفع رأسك واثنِ عمودك الفقري. عليك القيام بهذا التمرين 10 مرات؛
• اتكئ على مرفقيك، وارفع ساقيك اليسرى واليمنى بالتناوب. يتم تكرار التمرين 12-14 مرة.

تمارين مخروطية

هناك مجموعة معروفة من تمارين كيجل التي تسمح لك بتقوية جدران العضلات في منطقة الحوض. إنها بسيطة ويمكن لكل امرأة الوصول إليها في أي وقت من اليوم:

• ما يسمى بمصعد كيجل. يتم شد عضلات الحوض على مراحل، من الجهود الصغيرة إلى الحد الأقصى، مع التأكد من تثبيت كل وضعية لعدة ثواني. يتم الاسترخاء بنفس الترتيب.
• تأخير التبول لمدة 10-20 ثانية - لن يسبب أي ضرر، ولكنه سيساعد على تقوية العضلات والأربطة؛
• إجهاد معتدل - كما هو الحال أثناء المخاض.
• سيصبح الأداء المنتظم لمثل هذه التمارين بمثابة مساعد موثوق به للمرأة في مواجهة المتلازمة المزعجة للغاية المتمثلة في هبوط جدران المهبل.

إنها التمارين العلاجية التي أصبحت الوسيلة الرئيسية للمساعدة في التخلص التام من هذه الأمراض دون اللجوء إلى التدخل الجراحي.

وخلافا للاعتقاد السائد بأن مثل هذا المرض لا يمكن أن يحدث إلا في سن الشيخوخة، وفقا للإحصاءات، فإن كل امرأة عاشرة تحت سن الثلاثين تعاني من مظاهر المرض. كلما اكتشف الطبيب هبوط جدران المهبل بشكل أسرع، كان العلاج أبسط وأكثر فعالية. في الحالات الشديدة، يشار فقط إلى التدخل الجراحي. لذلك، من المهم جدًا الاتصال بطبيب أمراض النساء لإجراء فحص شامل عند ظهور أولى علامات الانزعاج.

دور عضلات الحوض في الجهاز التناسلي والإخراجي

مصطلح "هبوط جدران المهبل" أي المهبل يعني ضعف ونزوح عضلات الحوض. يحتوي تجويف الحوض على أعضاء الجهاز التناسلي والإخراجي. وتشمل هذه: المبيضين وقناتي فالوب والرحم والمستقيم والمثانة. بفضل الأربطة والعضلات، يتم تثبيت كل عضو في مكان معين، لذلك تعمل جميع الأنظمة بشكل طبيعي، وتتفاعل مع بعضها البعض. والعضلات التي تسد مخرج الحوض الصغير هي عضلات قاع الحوض. هذا الأخير عبارة عن مجموعة من الأنسجة الضامة والألياف المرنة والعضلية. تؤدي الأنسجة العضلية في قاع الحوض الوظائف التالية:

• عقد أعضاء الجهاز الإخراجي والتناسلي، ومنع نزولها إلى تجويف المهبل؛
• مسؤول عن تطبيع الضغط داخل البطن.
• منع الحركة المفرطة لأعضاء الحوض.
• توفير الولادة الطبيعية - بدون عضلات الحوض سيكون هذا مستحيلاً؛
• تشكل بعض العضلات مصرات - فتحات طبيعية. بسبب الأداء الطبيعي للعضلات، تحتفظ العضلة العاصرة بالمحتويات؛
• المساهمة في الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع بسبب تقلص العضلات النشط.

العديد من الآثار السلبية لمختلف العوامل الخارجية والداخلية، مما يؤدي إلى عمليات مرضية في ألياف العضلات في قاع الحوض، يمكن أن تسبب هبوط جدران المهبل. اسم آخر لهذا الشذوذ هو هبوط المهبل. في معظم الحالات، يحدث هذا المرض عند النساء فوق سن 60 عاما. ومع ذلك، فإن الفتيات والنساء تحت سن الثلاثين غير محصنات أيضًا من تطور المرض، والذي قد تظل علاماته الأولى غير مكتشفة لفترة طويلة. وهذا هو أحد الأسباب التي تدعو إلى إجراء الفحص الوقائي لأمراض النساء سنويًا.

في النساء المختلفات، قد يظهر هبوط جدران المهبل الأمامية والخلفية بشكل مختلف عن بعضها البعض. بادئ ذي بدء، يؤثر موقع منطقة العضلات الضعيفة، وكذلك حجمها. في الغالب، ينزل جدار واحد من المهبل - الخلفي أو الأمامي، ولكن نزول جدارين في وقت واحد ليس من غير المألوف أيضًا.

أنواع علم الأمراض

يميز الأطباء ثلاث درجات رئيسية لتطور المرض ونوعين رئيسيين. ويسمى هبوط جدار المهبل الأمامي أيضًا بالقيلة المثانية، ويسمى هبوط الجدار الخلفي بالقيلة المستقيمية. تترافق القيلة المثانية مع تغير متزامن في موضع المثانة، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الحاجز العضلي. التطور المطول للعملية المرضية يمكن أن يؤدي إلى هبوط كامل للرحم مباشرة من المهبل.

يعد التمدد الشديد للأربطة المسؤولة عن إمساك المثانة، وكذلك الضعف المفرط للعضلات، السبب الرئيسي للقيلة المثانية. غالبًا ما يصاحب هذا النوع من هبوط المهبل التهاب المثانة، والإحساس بوجود جسم غريب داخل المهبل، والشعور بالجفاف والحرقان. ومع ذلك، فإن مثل هذه الأعراض لا تحدث في المراحل الأولية. ولذلك، فإن الطريقة الوحيدة لتشخيص القيلة المثانية في بداية تطورها هي الفحص النسائي الوقائي.

إن حدوث القيلة المستقيمية يميز ظهور العمليات المرضية في عضلات قاع الحوض في القبو الخلفي. بالإضافة إلى الشعور بوجود جسم غريب بالداخل، وهو ما يميز هبوط المهبل، تعاني المرأة من مشاكل في حركة الأمعاء. يصبح من الصعب التبرز بسبب تشكل منطقة خاصة في المستقيم حيث يتراكم البراز. وفي الحالات المتقدمة قد يهبط المستقيم.

العوامل التي تسبق هبوط المهبل

السبب الرئيسي لهبوط جدران المهبل هو الضعف المفرط لعضلات الحوض. قد تسبق العوامل التالية هذه العملية:

• في كثير من الأحيان زيادة الضغط داخل البطن بسبب السعال المزمن والإمساك المستمر.
• فقدان الوزن بشكل كبير لأي درجة من السمنة.
• التغيرات المرضية في الأعضاء التناسلية الناجمة عن عمليات الورم.
• عدم تثبيت القبة المهبلية بعد الجراحة لإزالة الرحم.
• فقدان مرونة الأنسجة العضلية فوق سن 50-60 عامًا.

بشكل منفصل، يجدر الانتباه إلى وجود تاريخ الولادة، لأنه غالبا ما تكون عملية الولادة المعقدة التي تسبق هبوط جدران المهبل. يجب أن يشمل ذلك المخاض الضعيف أو، على العكس من ذلك، تمزق العجان السريع للغاية - تلف قناة الولادة، عدد كبير من الولادات - ثلاث مرات أو أكثر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجنين الكبير الذي يزن أكثر من 4 كجم أن يؤدي أيضًا إلى عملية القيلة المثانية أو القيلة المستقيمية. إن استخدام ملقط الولادة، والإزالة اليدوية للمشيمة من قبل طبيب التوليد، وكذلك إزالة الجنين من نهاية الحوض يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

يعتبر هبوط جدران المهبل في الغالب من أمراض الشيخوخة نظرًا لأنه مع تقدم العمر عند النساء، تنخفض قوة عضلات الحوض وجدار البطن بشكل طبيعي. وفي الوقت نفسه، يتمدد الجهاز الرباطي للرحم وملحقاته، ونتيجة لذلك، يصبح الضغط داخل البطن أعلى من الطبيعي. مزيج من هذه العوامل يثير تغييرا في وضع الأعضاء الداخلية ويمكن أن يسبب هبوط ليس فقط جدران المهبل، ولكن أيضا الرحم نفسه. بالنسبة للنساء اللاتي لا يولدن، يعد علم الأمراض استثناءً نادرًا. الطفولة، والتي تعني تأخر النمو وجميع العوامل الأخرى التي لا تتعلق بالمخاض، يمكن أن تساعد في تطور المرض.

ثلاث مراحل رئيسية لتطور المرض:

• المرحلة الأولى. هبوط الجدارين في وقت واحد أو جدار واحد فقط من المهبل، على ألا يتجاوز أي شيء خارج مدخل المهبل؛
• المرحلة الثانية. هبوط الجدار الخلفي مع مراعاة تغير وضعية المستقيم، أو هبوط الجدار الأمامي للمهبل مع تغير وضعية المثانة. في هذه الحالة، الجدران تبرز.
• المرحلة الثالثة. هبوط جدارين في وقت واحد مع هبوط الرحم لاحقًا.

العلامات الرئيسية لهبوط جدران المهبل

التطور السريع لمرض مثل هبوط المهبل يحدث فقط في حالة الولادة الصعبة. ثم يحدث انتهاك لهجة أنسجة عضلات قاع الحوض بسرعة ويتقدم بنشاط في فترة ما بعد الولادة. لجميع الأسباب الأخرى التي تثير ظهور المرض، يحدث تطور العملية المرضية ببطء شديد، من عدة سنوات إلى عدة عقود. في معظم الحالات، لا يمكن اكتشاف المرحلة الأولى من تطور هبوط جدران المهبل إلا أثناء الفحص النسائي الوقائي. حيث أن المرأة ليس لديها أعراض واضحة.

إذا لم يتم الكشف عن علم الأمراض في الوقت المناسب، فإن النزوح الكبير لجدران المهبل يسبب عددا من الأعراض المميزة. إذا اكتشفت المرأة بشكل مستقل علامة واضحة أو أخرى من هبوط المهبل، فإنها تحتاج إلى التصرف على الفور، وإلا فإن العلاج المحافظ قد يكون عاجزا. تعتمد الصورة السريرية كليًا على ما إذا كانت الأعضاء الداخلية قد تحركت جنبًا إلى جنب مع الجدار الأمامي أو الخلفي للمهبل.

إذا غيرت المثانة وضعها مع الجدار الأمامي، فمن المرجح أن تعاني المرأة من التهاب المثانة المزمن، والألم عند التبول، والعمليات الالتهابية في الأعضاء التناسلية. يعد الشعور بوجود جسم غريب بالداخل أحد الأعراض الأكثر شيوعًا. عندما ينزل الجدار الخلفي للمهبل، بسبب السمات التشريحية، يمكن أن يتغير موضع المستقيم. ومع ذلك، بالمقارنة مع المثانة، فإن احتمالية إزاحة العضو المجاور ليست محتملة. غالبًا ما تكون القيلة المستقيمية مصحوبة بالإمساك وحده.

قد تكون الأعراض المميزة الأخرى: الألم أثناء الجماع، وعدم الوصول إلى النشوة الجنسية وانخفاض حساسية الأعضاء التناسلية. تتميز المرحلة المتقدمة من المرض بتدلي جدران المهبل، أي نزولها إلى ما دون المدخل. في هذه الحالة، السمة المميزة الرئيسية هي وجود كيس غريب يتدلى من المهبل، يتكون من الرحم وجدران المهبل المقلوبة. وفي هذه الحالة تعتبر المرحلة نهائية وتتطلب التدخل الجراحي.

العلاج المحافظ لهبوط جدران المهبل

في حالة الهبوط الطفيف لجدران المهبل، دون إزاحة خطيرة للأعضاء الداخلية للجهاز التناسلي والإفرازي، يتم استخدام نوع محافظ من العلاج. بشكل أساسي، يتكون من عدد من التمارين البدنية المحددة التي تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض. هؤلاء هم:

• تتكون تمارين كيجل من 3 مراحل مختلفة: الضغط البطيء للعضلات المستخدمة لوقف التبول - أولاً يجب شدها لمدة 3 ثوانٍ، مع مرور الوقت زيادة وقت الضغط إلى 30 ثانية؛ تقلصات العضلات السريعة - من 20 إلى 100 مرة سريعة في المرة الواحدة؛ مرحلة الدفع، والتي تتضمن شد ليس فقط عضلات قاع الحوض، ولكن أيضًا جدار البطن الأمامي - من الضروري الدفع، كما هو الحال أثناء الولادة أو التغوط، مع الاستمرار لبضع ثوان؛

• المشي على مهل مع نصف القرفصاء حتى تشكل الساق الموجهة للأمام زاوية قائمة ؛
• في وضعية الاستلقاء، مع رفع الحوض مع التمدد المتزامن وضم الركبتين معًا؛
• في نفس وضعية الاستلقاء، ارفعي الأرجل المستقيمة حتى تتشكل زاوية قائمة مع الجسم؛
• الوقوف، ورفع الساقين المستقيمة بالتناوب إلى الجسم؛
• في وضعية الوقوف - حركات دائرية للحوض، أولاً في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.

يمكن استخدام مجموعة التمارين المذكورة ليس فقط للأغراض العلاجية، ولكن أيضًا للأغراض الوقائية. سيساعد أداء تمارين كيجل المحددة بانتظام على الأقل في التخلص من العديد من مشاكل أمراض النساء وتحسين حياتك الجنسية. علاوة على ذلك، يمكن القيام بها حتى في الأماكن العامة. لا يقل شعبية العلاج الطبيعي في مكافحة هبوط جدران المهبل وتقوية عضلات قاع الحوض. ولزيادة قوة العضلات، تم بنجاح استخدام ما يلي: التحفيز الكهربائي بتيار منخفض التردد، والتدليك بالاهتزاز، والعلاج المغناطيسي، والعلاج بالليزر. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أيًا من هذه الإجراءات يجب أن يوصف من قبل الطبيب المعالج فقط. يجب استبعاد العلاج الذاتي في مثل هذه الأمور تمامًا.

إذا تم اكتشاف تمدد زائد لجدار البطن الأمامي، فمن المستحسن ارتداء حزام ضمادة. إذا كانت مرحلة هبوط جدران المهبل حرجة، ولكن خلال هذه الفترة يمنع التدخل الجراحي، يتم استخدام حلقات فرزجية خاصة. يتم إدخالها مباشرة في الفرج وتساعد على دعم الأعضاء الداخلية، مما يمنعها من تغيير وضعها. يمكن أن تسبب الفرزجات عددًا من الآثار الجانبية والمضاعفات، مثل:

• ظهور تورم وتهيج الغشاء المخاطي.
• تطوير العمليات التقرحية والقيحية.
• نمو حلقة في الفرج أو عنق الرحم، الخ.

بناءً على العواقب المحتملة، يتم اختيار الفرزجة مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض وتتطلب مراقبة أمراض النساء بشكل منتظم. يجب إجراء مثل هذه الفحوصات في كثير من الأحيان أكثر من الفحوصات الوقائية لتجنب الصعوبات غير المتوقعة في الوقت المناسب. إن غسل المهبل وغسله يوميًا سيقلل من احتمالية حدوث هذه الصعوبات. إذا كانت عضلات المهبل ضعيفة لدرجة أنه لا يمكن إدخال الفرزجة بشكل صحيح، يتم استخدام جهاز خاص، يتم من خلاله ربط الفرزجة بضمادة مثبتة على الخصر.

تدخل جراحي

في حالة هبوط جدران المهبل خارج المدخل، يقدم الأطباء الحل الوحيد - الجراحة. لتأكيد التشخيص واستبعاد خيارات العلاج الأخرى، قد تكون هناك حاجة إلى استشارة إضافية مع طبيب المسالك البولية وأخصائي أمراض المستقيم. يتم العلاج الجراحي لهبوط المهبل باستخدام الطرق البلاستيكية. هناك طريقتان رئيسيتان وأكثر شيوعًا:

• رفو المهبل - يتضمن تمديد وخياطة عضلات قاع الحوض، وبالتالي تقصير الجدار الخلفي للمهبل. يستخدم في أغلب الأحيان بعد الولادة بسبب التمدد الشديد لجدار المهبل الخلفي.
• رفو المهبل - يتضمن إزالة جدران المهبل الممتدة وخياطتها لاحقًا. تتيح لك هذه الطريقة استعادة الموقع التشريحي الطبيعي للأعضاء الداخلية وزيادة قوة عضلات الحوض. تم استخدام هذه الطريقة بنجاح في علاج هبوط جدران المهبل الأمامية والخلفية.

تشير كلتا الطريقتين إلى رأب القولون، والذي يتضمن من حيث المبدأ تقليل مساحة جدران المهبل. يتم إجراء الجراحة تحت التخدير العام. كقاعدة عامة، يُسمح للمريض بالعودة إلى المنزل في اليوم الثاني بعد الجراحة. فترة ما بعد الجراحة لها بعض الخصائص. لتجنب المضاعفات، يجب عليك اتباعها بدقة:

• تناول العوامل المضادة للبكتيريا التي يصفها الجراح.
• علاج المهبل بمطهر خاص لمدة 5 أيام على الأقل؛
• تناول الأطعمة شبه السائلة أو السائلة لمدة شهر لتقليل خطر الإصابة بالإمساك؛
• في الأسبوعين الأولين ممنوع الجلوس؛
• يتم استبعاد النشاط البدني لمدة شهر على الأقل؛
• يمكنك بدء النشاط الجنسي في موعد لا يتجاوز 5-6 أسابيع بعد الجراحة.

الوقاية من هبوط جدران المهبل

المكان الرئيسي بين الأساليب الوقائية ضد العديد من الأمراض هو أسلوب الحياة الصحيح. يجب عليك الاهتمام بالتغذية. يجب أن تكون متوازنة بشكل صحيح وتشمل الكمية المطلوبة من المعادن والفيتامينات. يجب استبعاد أي أطعمة دهنية أو مقلية أو مدخنة. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن تصبح التربية البدنية ضرورة قسرية، بل أسلوب حياة. سيكون للنشاط البدني المنتظم والمعتدل قبل وأثناء وبعد الولادة تأثير وقائي فعال ضد هبوط المهبل.

تعتبر تمارين كيجل المستمرة مثالية لتقوية عضلات العجان. في الوقت نفسه، من المفيد أن تعتاد على إيقاف عملية التبول عدة مرات. عندما يتم تناغم عضلات قاع الحوض، فإن هذا لا يضمن فقط عدم وجود هبوط في جدران المهبل، بل يضمن أيضًا ولادة بدون مضاعفات، فضلاً عن حياة جنسية ناجحة. تكرار مثل هذه التمارين مباشرة أثناء الجماع سيعطي أحاسيس جديدة لك ولشريكك الجنسي.

ومن بين أمور أخرى، لا ينبغي للمرأة أن تحمل أحمالاً ثقيلة أو تعرض نفسها لمجهود بدني مفرط. في حالة بقاء التمزقات الشديدة بعد الولادة، من المهم إجراء خياطة مناسبة، الأمر الذي يعتمد بالتأكيد على احترافية الطبيب. على الرغم من حقيقة أن هبوط جدران المهبل يمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج والمشاكل الخطيرة، فمن الممكن تمامًا منع مثل هذا المرض. الشيء الرئيسي هو عدم إهمال الفحوصات الوقائية المنتظمة من قبل طبيب أمراض النساء.