كيفية وضع الطفل بسرعة على النوم دون الرضاعة الطبيعية أو أثناء النهار. كيفية وضع الطفل حديث الولادة على النوم بشكل صحيح في سرير الأطفال بعد الرضاعة كيفية وضع الطفل بشكل صحيح على النوم في سرير الأطفال

يستمر نوم المولود الجديد لمدة تصل إلى 20 ساعة في اليوم، زائد أو ناقص ساعتين. في النوم ينمو الطفل ويكتسب القوة ويعالج دماغه المعلومات الواردة. للحصول على راحة مناسبة، من المهم وضع الطفل بشكل صحيح وخلق ظروف مريحة في غرفة الطفل. ومن المهم أيضًا الوضع الذي ينام فيه الطفل. كيف يجب أن ينام المولود الجديد؟

شروط النوم الجيد

• درجة حرارة الغرفة لا تزيد عن 22 درجة، ولكن لا تقل عن 18.
• يجب تهوية الغرفة جيداً قبل النوم، وفي الطقس الدافئ اترك النافذة مفتوحة. الشيء الرئيسي هو عدم وضع الطفل في تيار هوائي وارتداء ملابسه حسب درجة الحرارة.
• الرطوبة المثلى في الحضانة هي 60٪.
• أما بالنسبة للملابس، فسيتعين على الأم الاختيار بين الحفاضات والسترات، ولا ينصح باستخدامهما معًا. ينصح كوماروفسكي بالتركيز على الوقت من العام. يمكن لطفل "الصيف" أن ينام في سترة قطنية خفيفة، ويمكن لطفل "الشتاء" أن ينام في حفاضات. أما بالنسبة للغطاء فإذا كانت درجة حرارة الغرفة أعلى من 18 درجة فلا يشترط ذلك على الإطلاق.
• جودة المرتبة مهمة. يجب أن تكون صلبة إلى حد ما ولا تنحني تحت وزن الطفل.
• يُنصح بإغلاق الستائر في الغرفة أثناء النوم. لا تسمح لأشعة الشمس أن تصل إلى عيون الطفل.

الكثير من الضوء والهواء النقي - هكذا يمكنك وصف غرفة الطفل المثالية. وبالطبع، من الأفضل إغلاق الستائر أثناء النوم حتى لا يصل ضوء الشمس إلى عينيك.

سؤال آخر: أين يجب أن ينام الطفل؟ لم يكن أمام أمهاتنا أي خيار - كان على الطفل أن ينام في سريره الخاص. الآن يتم منح الآباء الحق في الاختيار. إذا كان الطفل ينام بسلام في السرير، يستيقظ فقط لتناول الطعام ويغفو مرة أخرى - أنت محظوظ، فهذا هو الخيار الأفضل للطفل ووالديه.

في أغلب الأحيان، يحدث أن الأم، بعد إطعام مولودها الجديد، ليس لديها الوقت للوصول إلى سريرها، لكن الطفل يبكي بالفعل ومن الصعب وضعه مرة أخرى. في هذه الحالة، من المفيد تجربة النوم المشترك إذا كان الأب لا يمانع في إفساح المجال. لا ينبغي أن تخاف من أن تسحق الأم الطفل أثناء نومها - فغرائزها لن تسمح بذلك. حلم الأم حساس للغاية.

في سرير الوالدين، حتى الأطفال المضطربون ينامون جيدًا ويمنحون الوالدين الفرصة للراحة. من وقت لآخر عليك تكرار وضع الطفل في سريره، وعندما يصبح النوم أقوى وأكثر هدوءا، عودي إلى النوم منفصلا. كخيار وسط، يمكنك محاولة إزالة الجانب الأمامي من السرير ليلاً ونقل الطفل إلى سرير الوالدين ليلاً.

ما الذي سيساعد المولود الجديد على النوم؟

عزيزي القارئ!

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

ينام معظم الأطفال في الشهر الأول من الحياة مباشرة بعد تناول الطعام أو يبدأون في النوم أثناء الرضاعة. إذا كان الطفل متقلبا ولا ينام، فهو يحتاج إلى طمأنته - ربما يؤلمني شيء ما، شيء خائف من الطفل، هناك الكثير من الانطباعات.

أفضل طريقة لجعل الطفل ينام هي هزه حتى ينام، ومن الأفضل هزه بين ذراعيك أو مجرد المشي معه في الغرفة. إذا كان الطفل ثقيلًا جدًا بالنسبة للأم، فيجب عليك استخدام عربة الأطفال أو المهد. يمكن للأم أن تهز أثناء الجلوس وتبقي الطفل في حضنها على الوسادة. في أغلب الأحيان، لا يسبب وضع طفل عمره شهر في السرير مشاكل إذا كان يتمتع بصحة جيدة.

الهزاز هو الطريقة الأكثر تقليدية وفعالية لمساعدة الطفل على النوم بسلام. بعد النوم، يمكنك نقله على الفور إلى سريره.

أوضاع النوم المقبولة

الوضع الطبيعي للطفل أثناء النوم هو وضعية "الضفدع": الاستلقاء على الظهر، مع ثني الذراعين قليلاً عند المرفقين، والساقين عند الركبتين ومتباعدتين، والرأس مائل إلى الجانب. يمكنك أيضًا وضع الطفل على جانبه أو بطنه. فكيف تضع مولودًا جديدًا؟ دعونا نفكر في فوائد ومضار كل وضعية.

على الظهر

يعتبر الوضع "على الظهر" هو الوضع الأكثر قبولًا وأمانًا بالنسبة لحديثي الولادة (نوصي بالقراءة :). في الوقت نفسه، يتحول رأس الطفل إلى الجانب، بفضل هذا، لن يختنق الطفل إذا تجشأ أثناء نومه. يضع العديد من الآباء أطفالهم باستمرار في هذا الوضع فقط. تأكد من تبديل الجوانب التي يدور فيها الرأس حتى لا يتطور الصعر. إذا تحول الطفل إلى جانب واحد في كثير من الأحيان، فيمكنك وضع حفاضة أو منديل مطوي تحت الخد "غير المحبوب"، ثم قم بتقليل الطبقات تدريجياً حتى يتحول الرأس بالكامل. إذا كان الطفل يفضل النوم في مواجهة الضوء، فقم بتغيير موضع الوسادة: عند الرأس، ثم عند القدمين - بحيث يتجه الطفل نحو النافذة في كل مرة، لكنه ينام على جوانب مختلفة. لذلك يجب تغيير اتجاه الدوران في كل مرة ينام فيها الطفل ليلاً ونهاراً!

على ظهرك ليس الوضع الوحيد وليس المناسب دائمًا. على سبيل المثال، مع زيادة قوة العضلات، يحرك الطفل ذراعيه أثناء نومه ويوقظ نفسه. يساعد التقميط في بعض الأحيان، لكن العديد من الأطفال لا يتسامحون مع القيود المفروضة على حريتهم ويكونون متقلبين. ثم يجب عليك تغيير وضعية نومك. وأيضًا، إذا تطور مفصل الورك بشكل غير طبيعي (خلل التنسج)، فإن النوم على البطن مناسب. إذا كان الطفل يعاني من مغص في الأمعاء، أو كانت عملية إخراج الغازات صعبة عند الاستلقاء على ظهره، فمن المفيد وضع الحرارة على البطن (حفاضة دافئة مكوية أو وسادة تدفئة خاصة) للتخفيف من الحالة أو قم بتغيير الوضع إلى وضع أكثر راحة.

النوم على الظهر ليس هو الأكثر صحة دائمًا - في بعض الأحيان يكون من المنطقي قلب الطفل على بطنه أو جانبه لحل بعض المشاكل الفسيولوجية (ألم البطن وارتفاع ضغط الدم وخلل التنسج)

على المعدة

• يتعلم رفع رأسه وإمساكه.
• يطور عضلات الظهر.
• يرى العالم من منظور مختلف؛
• ينمي القدرة على التنقل في الفضاء.

بالإضافة إلى ذلك، في هذا الموقف، يتم إطلاق الغازات المعوية بشكل أفضل، مما يخفف من حالة المغص (انظر أيضا :). من الممكن أن ينام الطفل الرضيع على بطنه، لكن تحت المراقبة المستمرة. الحقيقة هي أن الطفل يمكن أن يدفن وجهه في الوسادة ويختنق. أي أن هناك خطر الإصابة بـ SIDS - متلازمة موت الرضع المفاجئ. كلما كان السطح تحت الطفل أكثر ليونة، زاد الخطر، لذلك لا ينصح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بالنوم على الوسائد - ضع حفاضات مطوية تحت رؤوسهم.

إذا كان طفلك ينام على بطنه، فهناك عدة قواعد للسلامة يجب اتباعها:

• توضع فقط على سطح مستوٍ وناعم ذي صلابة كافية ؛
• لا تترك أشياء غريبة (اللعب والوسائد والملابس) بالقرب من الطفل؛
• وللتحكم في التنفس، يجب أن يكون الطفل في مجال رؤية الأم أو شخص بالغ آخر؛

تحتاج أيضًا إلى تبديل الجوانب التي تضع رأسك عليها في وضع "على بطنك". إذا لم تتمكني من مراقبة طفلك أثناء النوم، فمن الأفضل اختيار وضعية أقل خطورة.

على الجانب

هذا الوضع آمن تمامًا لحديثي الولادة، ولكن يجب استبعاد إمكانية الانقلاب على المعدة. للقيام بذلك، يتم وضع الطفل مع وسادة من بطانية أو منشفة تحت ظهره. يستلقي الطفل على جانبه ويضغط بساقيه نحو بطنه مما يساعد على خروج الغازات. تكون يدي الطفل أمام وجهه ويمكنه خدش نفسه: لتجنب ذلك، عليك ارتداء قمصان بمقابض مغلقة أو قفازات خاصة مضادة للخدش. هذا النوع من النوم لا غنى عنه للأطفال الذين يبصقون في كثير من الأحيان.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في الوضع "الجانبي" يوجد حمل متزايد على عظام الحوض. يُمنع استخدام هذا الوضع بالنسبة للرضع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ولأولئك الذين يعانون من خلل التنسج الوركي.

من المستحيل تحديد الوضع الصحيح لوضع الطفل في النوم، لأن جميع الأطفال مختلفون. استخدم خيارين أو ثلاثة خيارات، بالتناوب، ثم سوف يصبح من الواضح كيف ينام الطفل أحلى.

أفضل خبيرة أميركية في سلوك الأطفال الرضع تريسي هوغ في كتابها «ماذا يريد طفلك؟» يولي الكثير من الاهتمام لموضوع النوم. كيفية وضع الطفل على النوم بشكل صحيح؟ هل النوم المشترك له الحق في الوجود؟ ما هي الأخطاء التي يرتكبها الوالدان عند تعليم طفلهما النوم في سريره؟ وهل يمكن للطفل في الأسابيع الأولى من حياته أن يتعلم كيف ينام من تلقاء نفسه؟

النوم المشترك أو البكاء في السرير؟

لكل شخص رأيه الخاص حول أفضل طريقة لجعل الأطفال ينامون وماذا يفعلون إذا كانوا لا يريدون النوم. لن أتطرق إلى أفكار العقود السابقة، وسأقتصر على اتجاهات الموضة في عام 2000، عندما كتب هذا الكتاب. الآن تهيمن على عقول الآباء "مدرستان" تختلفان جذريًا عن بعضهما البعض.

الأول يشمل أتباع النوم المشتركمهما كانت تسميتها، سواء كانت “النوم في سرير والديك” أو طريقة سيرز. (الدكتور ويليام سيرز، وهو طبيب أطفال من كاليفورنيا، يروج لفكرة أنه ينبغي السماح للأطفال الرضع بالنوم في سرير والديهم حتى يبلغوا من العمر سوف أطلببحيث يتم تزويدهم بسرير خاص بهم.)

تعتمد هذه الطريقة على فكرة أن الطفل يجب أن يطور موقفًا إيجابيًا تجاه النوم والذهاب إلى السرير (وهنا أؤيد كلاهما) وأن الطريقة الصحيحة لتحقيق هذا الهدف هي حمله بين ذراعيك وممرضته ومداعبته. بينما الطفل لن ينام (وهو ما أعترض عليه بشكل قاطع). تساءل سيرز، المروج الأكثر نفوذا لهذه الطريقة، في مقابلة نشرت في مجلة تشايلد في عام 1998: "كيف يمكن لأم أن تضع طفلها في صندوق غصين وتتركه وحيدا في غرفة مظلمة؟"

غالبًا ما يشير مؤيدو النوم المشترك بين الوالدين والطفل إلى التقاليد الموجودة في الثقافات الأخرى، مثل بالي، حيث يتم الاحتفاظ بالمواليد الجدد بين أذرعهم حتى يبلغوا ثلاثة أشهر من العمر. (لكننا لا نعيش في بالي!) كل هذا يعمل على "تقوية المودة" وخلق "شعور بالأمان"، لذلك يعتقد أنصار وجهة النظر هذه أن الأم والأب من الممكن تمامًا التضحية بوقتهما، حياتهم الشخصية وحاجتهم الخاصة للنوم.

في القطب الآخر هو طريقة الاستجابة المتأخرة، يُشار إليه غالبًا باسم "فيربر" نسبة إلى الدكتور ريتشارد فيربر، مدير مركز اضطرابات النوم لدى الأطفال في مستشفى بوسطن للأطفال. ووفقا لنظريته، يتم تعلم عادات النوم السيئة وبالتالي يمكن كسرها (وهو ما أتفق معه تماما). وبناءً على ذلك، يوصي الآباء بوضع طفلهم في السرير وهو لا يزال مستيقظًا وتعليمه أن ينام بمفرده (وأنا أتفق أيضًا مع هذا).

إذا بدأ الطفل، بدلاً من النوم، في البكاء، فإنه يلجأ في الواقع إلى الوالدين بمناشدة: "تعالوا، خذوني بعيدًا عن هنا!" - ينصح فيربر بترك البكاء دون مراقبة لفترات زمنية أطول بشكل متزايد: الأمسية الأولى لمدة خمس دقائق، والثانية لمدة 10، ثم 15، وما إلى ذلك. (وهنا أنا والدكتور فيربر نفترق). يوضح الدكتور فيربر في مجلة تشايلد: «إذا أراد الطفل أن يلعب بجسم خطير، نقول له لا ونضع حدودًا قد تدفعه إلى الاحتجاج... ويحدث الأمر نفسه عندما نشرح له أن هناك قواعد بالليل. . من مصلحته أن يحصل على نوم جيد ليلاً".

كلا النهجين لا يعمل؟

ربما تكون قد انضممت بالفعل إلى أحد المعسكرين أو إلى المعسكر الآخر. إذا كانت أي من هاتين الطريقتين تناسبك أنت وطفلك، وتناسب نمط حياتك، فلا تتردد في الاستمرار بنفس الروح.

لكن الحقيقة هي أنني كثيرًا ما أتلقى مكالمات من أشخاص جربوا بالفعل كلا النهجين. عادة تتطور الأحداث على النحو التالي. يفضل أحد الوالدين في البداية فكرة النوم المشترك مع الطفل ويقنع شريكه بأن هذا هو أفضل ما يمكن فعله. في النهاية، هناك حقًا شيء رومانسي في هذا - نوع من العودة "إلى الجذور". وتتوقف التغذية الليلية عن كونها مشكلة.

يقرر زوجان متحمسان عدم شراء سرير أطفال على الإطلاق. ولكن تمر عدة أشهر - وأحيانًا كثيرة جدًا - وتنتهي القصيدة الغنائية. إذا كانت أمي وأبي خائفين للغاية من تثبيت الطفل، فيمكنهم أن يفقدوا النوم بسبب المخاوف المستمرة، ويطور شخص ما حساسية مؤلمة لأدنى صوت يصدره الطفل أثناء نومه.

ما هو النهج الذكي للنوم؟

وهذا هو الطريق الوسط، وهو إنكار أي تطرف. ستلاحظين أن توجهي يأخذ شيئاً من كلا المبدأين الموصوفين، ولكن ليس جميعهما، إذ في رأيي أن فكرة “دعه يبكي وينام” لا تتوافق مع الموقف المحترم تجاه الطفل، والمشاركة في ذلك. النوم يجبر الآباء على التضحية بمصالحهم. يأخذ مبدأي في الاعتبار مصالح الأسرة ككل، واحتياجات جميع أفرادها.

من ناحية، يجب تعليم الطفل أن ينام بمفرده - يجب أن يشعر بالراحة والأمان في سريره. ومن ناحية أخرى، فهو يحتاج أيضًا إلى وجودنا ليهدأ بعد التوتر. لا يمكنك البدء في حل المشكلة الأولى حتى يتم حل المشكلة الثانية. في الوقت نفسه، يحتاج الآباء أيضًا إلى راحة جيدة، وهو الوقت الذي يمكنهم تكريسه لأنفسهم ولبعضهم البعض؛ لا ينبغي أن تتمحور حياتهم حول الطفل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، ولكن لا يزال يتعين عليهم تخصيص بعض الوقت والطاقة والاهتمام للطفل.

وهذه الأهداف لا يستبعد بعضها بعضا على الإطلاق. وهذا ما يعتمد عليه النهج الذكي للنوم.

نذهب الى حيث تريد أن تذهب.إذا كانت فكرة النوم المشترك تعجبك، فاستكشفها جيدًا. هل هذه هي الطريقة التي تريد أن تقضي بها كل ليلة لمدة ثلاثة أشهر؟ ستة أشهر؟ طويل؟ تذكر أن كل ما تفعله هو تعليم طفلك. لذا، إذا ساعدته على النوم عن طريق ضمه إلى صدرك أو هزه حتى ينام لمدة 40 دقيقة، فأنت تقول له في الأساس: "هذه هي الطريقة التي يجب أن تنام بها". عندما تقرر أن تسلك هذا الطريق، يجب أن تكون مستعدًا للاستمرار فيه لفترة طويلة.

الاستقلال لا يعني التجاهل. عندما أقول لأم أو أب طفل حديث الولادة: "يجب أن نساعده على أن يصبح مستقلاً"، ينظرون إلي بذهول: "مستقل؟ هل أنت مستقل؟" لكن تريسي، عمرها بضع ساعات فقط! "متى تعتقد أننا يجب أن نبدأ؟" - أسأل.

لا يمكن لأحد، ولا حتى العلماء، الإجابة على هذا السؤال، لأننا لا نعرف بالضبط متى يبدأ الطفل في فهم العالم بالمعنى الكامل للكلمة. "لذا ابدأ الآن!" - أحث. لكن تعليم الاستقلال لا يعني التخلي عن البكاء وحده. وهذا يعني تلبية احتياجات طفلك، بما في ذلك احتضانه عندما يبكي - لأنه من خلال القيام بذلك يحاول أن يخبرك بشيء ما. ولكن بمجرد تلبية احتياجاتها، يجب أن تتركها.

مراقبة دون التدخل.عندما ينام الطفل، فإنه يمر بسلسلة من المراحل المعينة. وعلى الأهل أن يعرفوا هذا التسلسل جيداً حتى لا يخالفوه. لا ينبغي لنا أن نتدخل في العمليات الطبيعية لحياة الطفل، ولكن مراقبتها، وإعطاء الطفل الفرصة لتغفو من تلقاء نفسه.

لا تجعل طفلك يعتمد على العكازات.أنا أسمي "العكاز" أي شيء أو أي فعل، بدونه يعاني الطفل من التوتر. ليس هناك أمل في أن يتعلم الطفل النوم بمفرده إذا أقنعته بأن يدي أبيه أو نصف ساعة من التأرجح أو حلمة الأم في فمه في خدمته دائمًا. إذا حملنا طفلاً بين أذرعنا إلى ما لا نهاية، ونهدهده ونهزه حتى ينام، فإننا في الواقع نجعله يعتمد على "العكاز"، مما يحرمه من الفرصة لتطوير مهارات التهدئة الذاتية وتعلم النوم دون مساعدة خارجية.

تطوير طقوس النوم أثناء النهار والليل.يجب دائمًا أن يتم وضع طفلك في السرير أثناء النهار والمساء بشكل روتيني. لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية: الأطفال تقليديون لا يصدقون. إنهم يفضلون معرفة ما سيحدث بعد ذلك. أظهرت الأبحاث أنه حتى الأطفال الصغار جدًا، الذين تم تدريبهم على توقع بعض المحفزات، قادرون على توقعها.

تعرفي على أنماط نوم طفلك.جميع "الوصفات" لجعل الطفل ينام لها عيب مشترك: لا توجد علاجات عالمية. شيء واحد يناسب واحد، آخر يناسب آخر. نعم، أقدم للوالدين الكثير من التوصيات العامة، لكني أنصحهم دائمًا بإلقاء نظرة فاحصة على طفلهم، الوحيد والوحيد.

أفضل ما عليك فعله هو الاحتفاظ بمذكرة عن نوم طفلك. في الصباح، اكتبي متى استيقظ وأضيفي ملاحظات حول نومه كل يوم. لاحظ متى تم وضعه في السرير في المساء والوقت الذي استيقظ فيه ليلاً. احتفظ بمذكرة لمدة أربعة أيام. وهذا يكفي لفهم كيفية "عمل" نوم طفلك، حتى لو بدا أنه لا يوجد نظام له.

على سبيل المثال، كانت مارسي مقتنعة بأن قيلولة طفلها ديلان البالغ من العمر ثمانية أشهر كانت عشوائية تمامًا: "إنه لا ينام أبدًا في نفس الوقت يا تريسي". ولكن بعد أربعة أيام من الاحتفاظ بسجل للمراقبة، لاحظت أنه على الرغم من اختلاف الوقت قليلاً، فإن ديلان ينام دائمًا لفترة وجيزة بين الساعة 9 و10 صباحًا، وينام 40 دقيقة أخرى بين الساعة 12:30 و2 ظهرًا، وبحلول الساعة 5 مساءً، يكون دائمًا في غاية النشاط. عصبية وغريبة الأطوار ومتهيجة وتتوقف عن العمل لمدة 20 دقيقة تقريبًا، وقد ساعدت هذه المعرفة مارسي في التخطيط ليومها، والأهم من ذلك، فهم سلوك طفلها ومزاجه. مع الأخذ في الاعتبار الإيقاعات الحيوية الطبيعية لديلان، قامت بتبسيط حياته اليومية، مما يضمن حصوله على فرصة الراحة الكاملة. عندما بدأ متقلبًا، فهمت بشكل أفضل ما كان يحدث وما إذا كان يريد النوم، وكان رد فعله أسرع.

مناقشة

المقال ليس عن أي شيء. منذ الولادة أضع طفلي لينام بين ذراعي. ينام في السرير. لكن عمره بالفعل 3 أشهر. كيفية وضعه؟ لم يعد مرتاحًا بين ذراعيه. انه الغزل. معنا؟ لا ينام. إذا وضعتها لنا، تبدأ الألعاب. الزحف هناك، والقفز هناك. في سريرك؟ إذا وضعته هناك. لا، لن يبكي. سوف يقفز مثل القرد. حكاية خيالية؟ لماذا يحتاج حكايات خرافية؟ يحب تصفح الكتاب. الغناء أو أقول ذلك بنفسك؟ سوف يبتسم ويضحك. يرى أنني لا أنام، فيلعب. عربة؟ نفس القصة سوف نقفز عليها. اذا ماذا يجب أن أفعل؟ ترك الطفل يأكل حتى يفقد نبضه؟ حسنا، انا لا. منذ الولادة لدينا روتين للتغذية والنوم. منذ ولادتي كان كل شيء حسب الساعة. وقد أخذها جيدًا. Kst. ينام بسهولة عندما يأخذ قيلولة بين ذراعيه. اذا ماذا يجب أن أفعل؟ كيفية وضعه؟

01/01/2018 23:37:22, كسينيجا148

غالبًا ما يضطر الآباء إلى النوم معًا في الأشهر الأولى من حياة الطفل. عندما يستيقظ الطفل كل ساعة لأسباب مختلفة ويصرخ باستمرار، ومع اقتراب الصباح ستضعه الأم المنهكة بجانبه حتى لا يركض إلى السرير في كل مرة. بشكل عام، الأطفال مختلفون تمامًا، فبعضهم ينام بمفرده، والبعض الآخر يحتاج إلى القراءة أو الغناء، والبعض الآخر سيعاني حتى الساعة الثانية صباحًا، ويبكون، ويفركون أعينهم، لكنهم لن يناموا من تلقاء أنفسهم، بل ويحتاجون إلى أن يكونوا كذلك هزت للنوم لساعات. يحتاج الجميع إلى نهج فردي، وأنا أتفق مع المؤلف في هذا.

علق على مقال "كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح"

علمني كيف تجعل طفلك ينام! حلم. الطفل من سنة إلى 3 سنوات. تربية الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات: التصلب والنمو، التغذية والمرض، الروتين اليومي وتنمية المهارات المنزلية. كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. قدمت الممثلة آنا خيلكيفيتش البالغة من العمر 29 عامًا، والدة أريانا البالغة من العمر 3 أشهر، مؤخرًا نصيحة مضحكة للآباء الصغار، ويواجه جميع الآباء، بطريقة أو بأخرى، هذا السؤال: كيف يجعلون أطفالهم ينامون؟

هل يجب على الطفل أن ينام في الحديقة؟ كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. بعض الناس يفضلون أن ينام الطفل في السرير بنفسه كيف تجعل الطفل ينام - 5 قواعد. في بعض الأحيان قد تكون مهمة جعل الأطفال ينامون صعبة للغاية على الوالدين...

كيف تجعلك تنام أثناء النهار؟ ابنتي الجديدة عمرها 6 سنوات، مهجورة منذ ولادتها. عادة لا ينام أثناء النهار، ولكن في بعض الأحيان يمكنك أن ترى بوضوح أنه يريد ذلك - فهو يستلقي على الأرض كيفية جعل الطفل ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. يجب أن يحدث دائمًا وضع طفلك على النوم أثناء النهار والمساء...

الطفل من الولادة إلى سنة واحدة. رعاية وتعليم الطفل حتى عام واحد: التغذية والمرض والنمو. البنات اللي أطفالهم بيصحوا متأخرين شو روتينكم؟ رأسي يدور بالفعل. لم يعد من الممكن النوم مرتين خلال النهار.

كيفية الترفيه عن طفل عمره شهرين؟ طفلنا يبلغ من العمر شهرين اليوم. يصبح من الصعب جعله ينام أثناء النهار. لكن عمره شهرين فقط. أعتقد أنه في هذا العمر يجب أن ينام معظم الوقت؟ أو انا مخطئ.

المشي قبل النوم. وأصر على النوم، الآن سوف ننام، كما هو مذكور أدناه. لا أذهب للنوم إلا إذا استلقيت أيضًا. بالمناسبة، النوم الجميل حتى 12 عامًا جيد جدًا حتى بالنسبة للطفل الذي يبلغ من العمر 3 سنوات فما فوق. كيف تجعل الطفل ينام: تجربة الأم والمعلمة. النسخة المطبوعة.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. يفضل البعض أن ينام الطفل في سريره الخاص، والبعض الآخر يفضل وضعه في السرير مع والديه. كيفية وضع الطفل على النوم؟ بادئ ذي بدء، التحضير الأولي للنوم ضروري - فهو سيساعد الطفل...

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. الممثلة آنا خيلكيفيتش البالغة من العمر 29 عامًا، والدة أريانا البالغة من العمر 3 أشهر، قدمت مؤخرًا نصيحة مضحكة للآباء الصغار، وهي الآن تلجأ إلى قراء مدونتها الصغيرة للحصول على المساعدة: "خاصة بالنسبة لي...

حلم. الطفل من الولادة إلى سنة واحدة. رعاية وتعليم الطفل حتى عام واحد: التغذية والمرض والنمو. ونتيجة لذلك، أضع الطفل معي على بطنه، واللهاية في فمه (فهي تساعده على إخراج الريح). لا أستطيع أن أتركه على بطني، لأنه إذا كنت أدير رأسي، الآن...

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. كيفية وضع الطفل على النوم؟ عاجلاً أم آجلاً سوف يتعلم الطفل كيفية النوم والنوم لفترة طويلة. في كل عائلة تقريبًا، في السنة الأولى من الحياة، تنشأ مشكلة جعل الطفل ينام، لأن الأطفال...

كيف تجعل طفلك ينام؟ تحتاج فقط إلى معرفة بعض الأسرار. كيف تعلمين طفلك أن ينام بمفرده. الطفل من سنة إلى 3 سنوات. تربية الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات: التصلب والنمو، التغذية والمرض، الروتين اليومي وتنمية المهارات المنزلية.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. تعرفي على عادات نوم طفلك. كيفية وضع السرير. لا يزال عمرنا 8.5 أشهر فقط، لكني أرغب في التشاور مع أمهات الأطفال الأكبر سنًا. والآن - سأنام معها، بجانب ناستيوشا - و...

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. كيف تجعل الطفل ينام - 5 قواعد. في بعض الأحيان، تكون مهمة وضع الأطفال في النوم صعبة للغاية بالنسبة للوالدين - يبدو الطفل متعبًا، لكنه لا يريد الذهاب إلى السرير.

حلم. الطفل من الولادة إلى سنة واحدة. رعاية وتعليم الطفل حتى عام واحد: التغذية والمرض والنمو. القسم الأول: النوم (يستيقظ الطفل عندما تضعه في السرير). تضعه في السرير وفي تلك اللحظة يستيقظ.

كيف تضعك في النوم؟ حلم. الطفل من 1 إلى 3. تربية الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات: تصلب ونمو وتغذية ومرض كيف تجعل الطفل ينام ليلاً؟ نحن تقريبا سنة وسنتين. منذ وقت ليس ببعيد، ظهرت هذه المشكلة: في السابق، كنت أنام مع ثديي، ولكن الآن...

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح: 6 نصائح. كيف تجعلين طفلك ينام أثناء النهار. من من الأطفال لم يعد ينام أثناء النهار؟ لماذا لا ينام الطفل؟ من 1.5 حتى وقت قريب (نحن ما يقرب من 3) بعد الغداء كان ينام معنا فقط.

جرب في المنزل أن تجعل طفلك ينام في عربة الأطفال، وهز العربة وكأنه يمشي في الشارع.... ابني لم ينام على الإطلاق حتى بلغ سنة واحدة لدي 5 قواعد لجعل الطفل ينام . في بعض الأحيان قد تكون مهمة جعل الأطفال ينامون صعبة للغاية على الوالدين...

كيفية تعويد طفل عمره 4 أشهر على سرير الأطفال. ابنتي تكبر. ينام في الليل معي فقط على صدره أو لا ينام على الإطلاق. أثناء النهار، نضعها في النوم عن طريق هزها حتى تنام. هذا هو المكان الذي نرتكب فيه خطأً - وهو أمر صعب بالفعل. ينصح سبوك أنه عند التدريب على سرير الأطفال، ضع الطفل في السرير وغني...

هزاز طفل عمره 4 أشهر. . الطفل من 1 إلى 3. تربية الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات: تصلب ونمو، تغذية ومرض، دوار الحركة. يرجى تقديم المشورة ومشاركة تجربتك حول كيفية وضع طفلك في السرير. اللحظة المناسبة والعمر 8...

مع ولادة طفل، تواجه الأسرة الشابة العديد من المشاكل المختلفة. يمكن وصف نوم الطفل بأنه أحد أصعب الأمور. سنخبرك بكيفية وضع المولود الجديد في النوم بشكل صحيح، وما هي الظروف التي يحتاجها الطفل للحصول على راحة جيدة ومريحة.

أهمية الراحة الجيدة للطفل

في الأسابيع الأولى من الحياة، ينام الطفل قدرًا كبيرًا من الوقت. يمكن للطفل أن ينام حوالي 20 ساعة في اليوم. الراحة في الليل وأثناء النهار لها المعنى التالي بالنسبة للرجل الصغير:

• في الحلم يكبر الأطفال ويتطورون؛
• يتم استعادة قوة الطفل التي يقضيها خلال النهار.
• أثناء الراحة، يتم تعزيز الجهاز العصبي.
• المولود الجديد في المنام يراكم القوة لليوم الحافل التالي؛
• تتم معالجة المعلومات التي يتلقاها الطفل خلال النهار.

يلتزم الآباء بتهيئة الظروف لأطفالهم للحصول على راحة جيدة ليلا ونهارا. بالإضافة إلى الشروط اللازمة، من المهم معرفة كيفية وضع طفل حديث الولادة بشكل صحيح في النوم.

في أي وقت يجب أن أضعه في السرير؟

كلما كان المولود أصغر حجماً، كلما زاد الوقت الذي يحتاجه للنوم. لمعرفة المدة التي يجب أن تضع فيها الطفل في السرير، عليك أن تعرف معايير الراحة للأطفال في فترة عمرية معينة.

هناك معايير معينة لنوم الأطفال في الأسابيع الأولى من الحياة وفي الأشهر اللاحقة:

• يمكن للأطفال من عمر شهر إلى 3 أشهر النوم لفترة طويلة. يصل إجمالي عدد النوم ليلاً ونهارًا من 15 إلى 18 ساعة. ويمكن للأطفال حديثي الولادة النوم لمدة 20 ساعة، والاستيقاظ فقط للتغذية. بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، من الضروري إنشاء روتين يومي والالتزام بساعات معينة من الراحة والتغذية. إذا لم يساعد الوالدان الطفل في تحديد وقت النوم، فسوف ينام الطفل ويستيقظ بشكل فوضوي، وهو ما لن يكون مفيدًا. في هذه الفترة العمرية، يجب على الوالدين أن يحددوا بأنفسهم الوقت المناسب لوضع مولودهم الجديد في السرير حتى يشعر بالراحة؛
• في الفترة من 3 إلى 6 أشهر، من المستحسن الاستعداد للراحة الليلية من الساعة 7 مساء، وفي الساعة 8 مساء يجب أن يكون الطفل نائما بالفعل. ويستمر النوم الطبيعي للأطفال خلال هذه الفترة حتى الساعة السابعة صباحاً تقريباً. قد يستيقظ طفل صغير ليتغذى.

أنت بحاجة إلى وضع طفلك في السرير ليلاً في نفس الوقت حتى يكتسب الطفل هذه العادة. لمساعدة طفلك، قومي بالإجراءات الإلزامية التالية قبل النوم:

1. الاستحمام؛
2. إنشاء إضاءة محددة في الحضانة؛
3. اعتني بالصمت من خلال القضاء على الأصوات الدخيلة في الشقة؛
4. للتأكد من أن المولود الجديد ينام لفترة أطول في النصف الأول من الليل، أطعميه بشكل وثيق في المساء.

هام: بالنسبة للنوم الطبيعي عالي الجودة، فإن طقوس النوم نفسها مهمة.

النوم أثناء النهار

يحتاج الطفل إلى الراحة في الليل وأثناء النهار. لكي ينام الطفل حديث الولادة بشكل صحيح أثناء النهار، عليك الالتزام بالقواعد التالية:

1. قم بتغطية نافذة الحضانة بستائر فضفاضة. لا يجب أن تخلق شعوراً بالراحة ليلاً أثناء النهار. من الضروري للمولود أن يميّز بين النوم في النهار والليل؛
2. حاول خلق جو هادئ ومريح قبل النوم، والقضاء على الضوضاء الدخيلة والعوامل المزعجة الأخرى؛
3. ضعي طفلك في السرير في نفس الوقت كل يوم. ينام المولود الجديد من عمر 1 إلى 3 أشهر ما يصل إلى 3 مرات في اليوم؛
4. قبل النوم، أطعمي طفلك، ولكن ليس بإحكام شديد. كلما أكل المولود أكثر، كلما نام لفترة أطول. يجب أن يكون وقت الراحة الرئيسي في الليل؛
5. يمكنك غناء تهويدة، أو تشغيل موسيقى هادئة وهادئة؛
6. يمكنك وضع طفلك حديث الولادة لينام في الخارج خلال النهار، إذا سمح الطقس بذلك.

من خلال الراحة خلال النهار، يرتاح الطفل ويجدد احتياطيات الطاقة لديه.

النوم في الليل

الجزء الأكبر من نوم المولود الجديد يحدث في الليل. يمكنك جعل طفلك حديث الولادة ينام بشكل صحيح ليلاً باستخدام النصائح البسيطة التالية:

1. ابدأ في تحضير الرجل الصغير لليلة مقدمًا. قبل 3 ساعات من موعد النوم، يمكنك فقط ممارسة الألعاب الهادئة؛
2. خلق جو مناسب ومريح في الحضانة يحفز على النوم؛
3. تهوية الحضانة، وضمان مستوى طبيعي من الرطوبة.
4. تعويد طفلك حديث الولادة على الاستحمام الإلزامي قبل النوم، ثم ارتداء بيجامة مريحة مصنوعة من القماش الطبيعي؛
5. إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن 12 أسبوعًا نشيطًا للغاية، فيمكن تقميطه أثناء الراحة الليلية؛
6. قبل أن تضعي مولودك الجديد في سريره، قومي بإطعامه؛
7. إذا كان الطفل يزعج المغص في البطن ليلاً، فيمكنك إضافة بضع قطرات من علاج خاص مضاد للمغص إلى زجاجة من الحليب أو خليط الأطفال. سيخبرك الطبيب بالعلاج الأفضل للاختيار؛
8. احرصي على غناء تهويدة لطفلك، لأن صوت صوت الأم ووجودها يساهمان في نوم أفضل وراحة ليلية أطول.

لكي ينام الطفل لفترة أطول في الليل، من الضروري التحكم في مقدار الراحة أثناء النهار. سيكون جعل طفلك حديث الولادة ينام ليلاً أسهل إذا التزمت بروتينات وقت النوم وروتينات وقت النوم.

الموقف الصحيح

الوضع الصحيح للمولود أثناء النوم له أهمية كبيرة عند الاستلقاء. أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى إعداد السرير. يجب أن تكون المرتبة ناعمة وكثيفة وبدون انحدارات. وسادة الطفل لا تستخدم. يجب أن يكون رأس الطفل على مستوى الجسم.

الآن دعونا نلقي نظرة على أوضاع النوم المحتملة للطفل.

موقف جانبي

ينصح الأطباء بوضع المولود الجديد في وضعية النوم الجانبية بعد خروجه من مستشفى الولادة. تعتبر هذه الوضعية مثالية لأنه يتم وضع الطفل للراحة مباشرة بعد تناول الطعام. يتجشأ الأطفال في كثير من الأحيان، كما أن الاستلقاء على الجانب لن يسبب لهم الاختناق.

في وضع نصف الجانب

في هذا النموذج، من الضروري وضع حديثي الولادة بشكل صحيح للنوم في السرير، إذا كان المغص والقلس المتكرر يزعجك. بهذه الطريقة لن يتجشأ الطفل وتختفي الغازات دون أن يلاحظها أحد.

قد يتقلب الأطفال ويتقلبون أثناء الراحة. لمنع الانقلاب، تحتاج إلى وضع بطانية ملفوفة تحت ظهر الطفل. يقوم العديد من الأطفال بالخدش، لذلك يمكنهم ارتداء قفازات واقية خاصة (قفازات الخدش).

إذا كان طفلك ينام جانبياً أو نصف جانبي في الليل، فيجب قلبه بشكل دوري إلى الجانب الآخر. بهذه الطريقة، سيكون من الممكن تجنب مشاكل مثل الصعر.

على الظهر

يمكنك وضع طفلك على النوم على ظهره. لكن هذا الوضع يحمل في طياته بعض الخطر. من ناحية أخرى، فإن الاستلقاء على ظهرك مفيد لأن العمود الفقري في وضع طبيعي. ويكمن الخطر في أن الطفل قد يتجشأ بعد الرضاعة ويختنق أثناء قلسه.

لكي ينام طفلك حديث الولادة على ظهره بشكل صحيح، يجب عليك اتباع القواعد التالية:

• على الرغم من أن الطفل يكمن ووجهه لأعلى، إلا أن رأسه يحتاج إلى إدارة الجانب، وتأمين هذا الوضع باستخدام الأسطوانة. يمكنك استخدام الحفاضات كمسند؛
• إذا كان الطفل ينام على ظهره لفترة طويلة، فأنت بحاجة إلى تحريك رأسه إلى الجانب الآخر حتى لا تنحني رقبته.

هناك موانع لهذا الموقف في النوم. هذا هو علم أمراض مفاصل الورك (خلل التنسج الخلقي). ليست هناك حاجة لوضع طفلك على ظهره إذا كان يعاني من المغص في كثير من الأحيان.

على البطن

إذا وضعت طفلاً حديث الولادة لينام على بطنه، فإن هذا الوضع سيكون بمثابة إجراء وقائي لمرور الغازات بشكل أفضل ومشاكل هضم الطعام. عند الاستلقاء في هذا الوضع، لن يختنق الطفل إذا تجشأ.

إن نوم الطفل على بطنه أمر صحيح. ويفسر ذلك حقيقة أنه في هذا الوضع يتم تقوية أنسجة عضلات الطفل. تصبح عضلات الرقبة والظهر أقوى.

هناك بعض القواعد التي يجب اتباعها عند وضع طفلك على بطنه:

1. اختر مرتبة صلبة (يفضل أن تكون لتقويم العظام)؛
2. لا حاجة للوسادة؛
3. ليست هناك حاجة لوضع ملاءات من القماش الزيتي تحت مغسلتك. الحفاضة المختارة بعناية كافية لطفلك؛
4. لا تضعي الألعاب في السرير، فمن الأفضل تعليقها.

أثناء النوم على بطنك، عليك أن تقتربي من طفلك بشكل دوري وتتأكدي مما إذا كان مرتاحًا.

مثل الجنين

يستمر بعض الأطفال، حتى عمر شهرين تقريبًا، في النوم وأرجلهم مرفوعة إلى بطنهم. هذا الموقف يمكن أن يسبب إرهاق الأنسجة العضلية. إذا استقام الطفل بعد شهر أو 6 أسابيع، فلا داعي للقلق.

بغض النظر عن الوضع الذي تضعين فيه طفلك حديث الولادة لينام فيه، فأنت بحاجة إلى قلبه بشكل دوري لمنع حدوث الصعر، وتقرحات الفراش، والطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات، والضغط على العظام الهشة والأنسجة العضلية.

كيف تجعل طفلك ينام بسرعة؟

الأمهات الشابات يعانين من ضيق شديد في الوقت. هذا هو السبب في أن السؤال عن كيفية وضع المولود الجديد في النوم بسرعة أمر ملح للغاية بالنسبة لهم.

بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم مدى أهمية الراحة الجيدة، ليلاً ونهارًا، بالنسبة للطفل. لذلك، من الضروري توفير ظروف نوم عالية الجودة للطفل، وفي الوقت نفسه تجنب المواقف العصيبة أثناء النوم. تتضمن الراحة عالية الجودة المكونات التالية:

1. تغذية الطفل قبل النوم، لا تبدأ في وضعه على الفور. من الصحيح وضع المولود الجديد في السرير بعد الانتظار قليلاً أثناء تجشؤه. وفي هذا الأمر لا يمكن التسرع؛
2. بكفاءة اختر الفراش. تجنب المراتب والوسائد الناعمة. ليست هناك حاجة لتغطية الطفل ببطانية ضخمة من الريش. يجب أن تكون جميع الملحقات مصنوعة من الأقمشة الطبيعية فقط؛
3. لا يوجد مكان للتلفزيون أو الكمبيوتر في الحضانة. من المهم تزويد الطفل بنوم مريح، دون تأثيرات ضوضاء غريبة؛
4. كل يوم القيام بالتنظيف الرطب في الغرفةحيث يقع سرير الأطفال؛
5. قبل أي نوم (ليلا أو نهارا) لا بد منه تهوية الغرفة;
6. استخدم الحقن العشبية للاستحمام المسائي. سوف تساعدك ضخ النباتات مثل البابونج والمريمية على النوم بسرعة لحديثي الولادة.
7. يحدث أن الطفل يعاني من صعوبة في النوم. لا يهم لا تضعه في سريرك. وبالإضافة إلى الإدمان والعزوف عن النوم بمفردك فإن مثل هذه العادة خطيرة. يمكن أن يختنق الطفل بجوار شخص بالغ. لا يمكنك إرضاع طفلك في وضعية الاستلقاء، وبالتالي تحقيق نوم سريع. لذلك يمكن أن يختنق الطفل أيضًا؛
8. ما يصل إلى 12 أسبوعا هل يمكنك وضع سرير الطفل بجانب سريرك؟. في مثل هذا العصر الرقيق، من المهم أن يشعر الطفل بوجود أمه ورائحتها. هذا سيجعل النوم أسرع.

ليست هناك حاجة للتوتر والتفكير في أفضل السبل لوضع الطفل. بعد مشاهدة طفلك لبعض الوقت، سوف تفهمين في أي وضع ينام بشكل أسرع وينام لفترة أطول. لا توجد إجابة واحدة حول ما هو وضع النوم الأمثل للطفل. كل مولود جديد هو بالفعل فرد، لذلك سيتعين على الآباء التكيف مع طفلهم.

إذا اتبعت التوصيات المذكورة أعلاه بشأن وضع المولود الجديد في السرير، ففي كل مرة سوف ينام الطفل بشكل أسرع وينام لفترة أطول في الليل. من المهم أن يفهم الآباء أنه من خلال إظهار الصبر والمودة وإظهار حبك لطفلك، يمكنك الحصول على نتائج إيجابية في حل أي مشكلة.

النوم السليم والصحي هو مفتاح المزاج الجيد ونمو جسم الطفل. يحتاج الآباء إلى محاولة إنشاء روتين من اليقظة والراحة. ولكن كيف تجعلين طفلك ينام إذا بكى ولا يريد أن يهدأ؟ هناك عدة قواعد ستساعد الأمهات على التعامل مع هذه المشكلة.

مميزات نوم المولود الجديد:

• طفل حديث الولادة ينام بشكل سليم. الأصوات العالية لا يمكن أن توقظه. ولكن من أجل إخماده وتهدئته عندما يبكي، عليك بذل كل جهد ممكن.
• الأطفال حديثي الولادة لا يميزون بين الليل والنهار. يمكنهم النوم أكثر أثناء النهار منه في الليل. لذلك، يجب على البالغين تعليمهم النوم في الوقت المناسب.
• وبعد اسبوعين تعتاد على النظام. ولكن لا يستطيع جميع الأطفال تحمل النوم الطويل ليلاً.

لماذا يبكي الطفل ولا يريد النوم؟

• قد يكون السبب نزلة برد، مصحوبة بالحمى، أو التسنين.
• في بعض الأحيان عندما يبكي الطفل، فإنه يجذب انتباه الآخرين ويريد أن يحمله.
• يعاني الطفل من آلام في المعدة.
• الطفل ساخن أو بارد.
• في حالات نادرة، قد يعاني الطفل من الصداع بسبب زيادة الضغط داخل الجمجمة.

إذا لم ينام الطفل لفترة طويلة، فسيكون من الصعب جعله ينام. هذه هي سمة من سمات الجهاز العصبي لحديثي الولادة.

إذا كان ذلك مصحوبًا بالقلق أو فقدان الشهية، فيجب استشارة الطبيب. قد تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات إضافية لتحديد سبب الأرق لديك. إذا بكى طفلك دون سبب، فلا تتعجلي لحمله. يمكنك مسح بطنه أو رأسه أو غناء أغنية أو تهدئته حتى ينام.

لكي ينام المولود الجديد بشكل سليم، عليك تنظيم مكان للنوم (الضوء الخافت، غياب الأصوات العالية، الفراش المريح). يجب أن يكون الطفل دافئًا ومريحًا. بعد وضع طفلك في السرير، لا تحتاجين إلى تركه على الفور. يمكنك الجلوس بجانبه والربت على ظهر الطفل.

عليك أن تراقبي الملابس التي ينام بها طفلك. يجب أن يتم خياطته من قماش ناعم وطبيعي بدون طبقات خشنة أو تفاصيل غير ضرورية. في الطقس الحار، يجب عليك ارتداء قمصان داخلية رقيقة على طفلك لمنع طفح الحفاض.

يجب أن يكون دوار الحركة بطيئًا ورتيبًا. يمكن أن تؤدي الوتيرة السريعة لدوار الحركة إلى تعطيل الجهاز الدهليزي وتلف فقرات عنق الرحم. يجب أن يتم حمل الطفل بشكل صحيح وتهدئته لينام بهدوء.

القواعد الأساسية للتصميم السريع

10 نصائح حول كيفية تهدئة طفلك وجعله ينام.

ما الذي يجب مراعاته عند وضع طفلك على النوم أثناء النهار أو الليل؟

1. إذا اختارت الأم أن تضع طفلها بين ذراعيها، فيجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه سيحتاج باستمرار إلى هذه الطريقة. ولن يهدأ إلا عندما يتم رفعه.
2. يعد التأرجح قبل النوم أمرًا خطيرًا، لأن وقت الذهاب إلى السرير سيزداد تدريجيًا. سيكون عليك قضاء الكثير من الوقت في وضع الطفل في السرير.
3. يعتاد الطفل بسرعة على النوم مع والديه. حتى عندما يكبر الطفل، سيكون من الصعب تعويده على سريره المنفصل. بعد الرضاعة، يجب عليك وضع الطفل في سريرك.

الوقت مهم

تطرح العديد من الأمهات السؤال التالي: "ما هو الوقت المناسب لوضع الطفل في السرير؟"

أفضل وقت للذهاب إلى السرير ليلاً هو حوالي الساعة 9 مساءً. ولكن هذا ليس شرطا مسبقا.

من المهم أن يعبر الطفل نفسه عن رغبته في النوم. للقيام بذلك، تحتاج إلى تنظيم جدول نشاطه بشكل صحيح خلال اليوم. يوصى بأن يقوم الطفل بتطوير سلسلة من الإجراءات المتعددة، وبعد ذلك يجب عليه الذهاب إلى السرير. على سبيل المثال، الاستحمام، والتدليك، والتهويدة. عندما يكبر الطفل، يمكن تنويع الطقوس. ينام الطفل بسرعة أثناء هزازه وإطعامه.

قبل ساعات قليلة من النوم، تحتاج إلى استبعاد الألعاب النشطة والأصوات العالية لإعداد الجسم للنوم. من المفيد الاستماع إلى الموسيقى الهادئة والهادئة والنظر إلى الأشياء الموجودة في الغرفة.

إذا كان طفلك ينام أثناء الرضاعة الطبيعية، فأنت بحاجة إلى تدفئة المنطقة قبل نقله إلى السرير. وإلا فإن الطفل سوف يستيقظ.

يجب وضع الطفل الصغير على جانبه، خاصة بعد الرضاعة. بشكل دوري تحتاج إلى الخروج ونقله إلى الجانب الآخر. يتم تكرار هذا الإجراء حتى ينقلب الطفل ويختار وضعية النوم.

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل الصغير؟ تقل مدة النوم أثناء النهار مع تقدمنا ​​في السن.

كيف يعتمد نوم الليل على اليوم الذي تقضيه

لمساعدة طفلك على النوم بشكل سليم أثناء الليل، إليك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها.

ماذا تفعل إذا كان طفلك يستيقظ ليلاً ولا يريد النوم:

• إذا استيقظ طفلك في منتصف الليل وبكى، فقد يكون يعاني من المغص. تحتاج إلى وضعه على طاولة التغيير والقيام ببعض التمارين التي تسمح للغازات بالهروب. يمكنك إعطاء دواء للمغص. عادة ما يهدأ الألم أثناء الرضاعة.
• زيادة درجة حرارة الجسم. يمكن أن يكون السبب نزلة برد أو التسنين.
• غالبًا ما يمنعك انسداد الأنف من النوم جيدًا، مما يتسبب في بكاء طفلك. يجب تنظيف الممرات الأنفية وغرس محلول ملحي.
• سيساعد دوار الحركة على إعادة الطفل إلى النوم.
• يمكنك إعطاء طفلك الرضاعة الطبيعية أو الصيغة. لا تتخلى عن الوجبات الليلية.
• إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل ويبكي، يمكنك أن تقدم له مصاصة.

الأطفال الرضع بالكاد يميزون بين النهار والليل. ولذلك، فإن نوعية نوم الطفل تعتمد في معظم الحالات على الوالدين أنفسهم. يمكنك تطوير أساليب التصميم بشكل تجريبي، أو يمكنك استخدام النصائح أو استشارة الطبيب.

ليودميلا سيرجيفنا سوكولوفا

مدة القراءة: 9 دقائق

أ أ

آخر تحديث للمقال: 04/02/2019

يعد نوم الطفل المولود للتو عنصرًا مهمًا جدًا في نموه وتطوره. النوم الكافي يعني طفلاً سليماً.

مع العلم بذلك، يفكر الآباء الذين يهتمون، بالطبع، في كيفية وضع طفلهم في السرير، وكيفية القيام بذلك بسرعة وبشكل صحيح وغير مؤلم للطفل.

هناك حالات يرفض فيها الطفل رفضًا قاطعًا النوم. والآباء الصغار، الذين تعبوا بعد بضع ليالٍ مضطربة، ويهتمون بصحة أطفالهم، يطرحون بعض الأسئلة، على سبيل المثال، لماذا لا ينام الطفل؟ وكيفية وضعها في أسرع وقت ممكن؟ كيف تجعل الطفل ينام دون بكاء؟

كيف ينام الأطفال حديثي الولادة؟

ينام الطفل حديث الولادة معظم اليوم، على الأقل 16-18 ساعة. عادة ما يكون الطفل السليم، بعد أن تلقى الكثير من الانطباعات من العالم الخارجي، قد تناول وجبة دسمة، وبعد أن يرقد بين ذراعي أمه، يبدأ في التثاؤب، ويصبح أقل نشاطًا، وينام أخيرًا. عادة ما يستيقظ الأطفال في الأسابيع الأولى من حياتهم بسبب الجوع أو الانزعاج المرتبط بالحفاضات المبللة أو لأسباب أخرى. إذا كان لدى الطفل والأم صراع في عامل Rh، مما أدى إلى إصابة حديثي الولادة باليرقان، فسينام الطفل أكثر من الطفل السليم. هذا جيد. ولكن إذا كان يبكي ويصرخ وينام قليلا، فأنت بحاجة إلى عرضه على طبيب الأطفال.

إذا بكى طفل يبدو بصحة جيدة، فمن المستحيل جعله ينام، أو ينام لفترات قصيرة من الزمن، وحتى يتلوى، بحيث لا يساعده أي قدر من التأرجح أو التهويدات أو حمله بين ذراعيه، فأنت بحاجة إلى البحث عن السبب. ويجب أن يتم ذلك في أسرع وقت ممكن. كلما كان الطفل مستيقظا، كلما أصبح من الصعب وضعه لاحقا. قد يبدو هذا وكأنه مفارقة، ولكن في الواقع كل شيء طبيعي. ومن الصعب تحويل الجهاز العصبي المنهك إلى حالة من النعاس، تماماً مثل إيقاف مفاعل تعطل. قد لا ينام الطفل لعدة أسباب:

1. درجة الحرارة المحيطة غير مريحة
2. مغص (يلاحظ ما يصل إلى 3 أشهر بدرجة أو بأخرى عند جميع الرضع) ؛
3. احتقان الأنف (الفسيولوجية، والحساسية، والتهاب الأنف المعدي، وجفاف الغشاء المخاطي للأنف من الجفاف المفرط وارتفاع درجة حرارة الهواء في غرفة الطفل)؛
4. لدغة الحشرات
5. الصداع (مع متلازمة برنامج المقارنات الدولية) ؛
6. يمرض الطفل
7. اشتقت لأمي؛
8. جائع أو عطشان.
9. الطفل ببساطة لا يريد النوم؛
10. الملابس الضيقة؛
11. حفاضات مبللة
12. أمي متوترة أو في موقف مزعج أو خطير أو صراع.

قبل البحث عن طرق "لإقناع" طفلك بالنوم، عليك التأكد من عدم وجود أسباب واضحة لقلقه. وإذا تم العثور عليهم، القضاء عليهم على الفور. في أبسط الحالات سيكون الحل بسيطا. لكن، لسوء الحظ، أسباب البكاء والقلق ليست واضحة دائمًا.

إذا كان الطفل بالإضافة إلى قلة النوم والبكاء يتجشأ في كثير من الأحيان، وأحيانا ليس بعد الأكل أو بعد 15-20 دقيقة من تناول الطعام، ولكن بعد ساعة مثلا ترتعش أطرافه وذقنه، فيجب عرضه على طبيب أعصاب . إذا كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة أو كان أنفك مسدودًا، فيجب عليك عرض ذلك على طبيب الأطفال.

إذا تم تحديد الأسباب المعروفة وتصحيحها. يسود السلام في المنزل، يمكنك تجربة عدة طرق معروفة لجعل طفلك ينام بشكل مريح وممتع وسريع.

عدة طرق لوضع المولود الجديد على النوم

كيفية وضع الطفل على النوم بشكل صحيح؟

هذا صحيح - وذلك حتى ينام الطفل بأقل قدر من الصراخ أو بدون صراخ على الإطلاق. بعد أن ترك رحم الأم المريح والدافئ، تحده من جميع الجوانب جدران مرنة ناعمة تحجب الأصوات وتقلل من الإشعاع، يجد الطفل نفسه فجأة في عالم ضخم مليء بالأصوات الهادرة وغير المفهومة ومضات من الضوء والمخلوقات الكبيرة ذات الخطوط غير الواضحة. تكون الأشياء غير واضحة بسبب عدم وضوح حدة البصر لدى الأطفال حديثي الولادة. في مثل هذا العالم، قد يبدو الاستلقاء على شيء كبير، وليس دافئًا مثل الأم، وغير مقيد بجدران ناعمة، مثل سرير الأم، أمرًا مخيفًا. أريد أن أرتعش وأختبئ.

كيف تجعل الطفل ينام دون البكاء في مثل هذه الحالة؟ يعتبر المهد الصغير الذي يمكن هزه بمثابة "تهدئة للنوم". هناك خيارات حديثة جيدة لأسرة الأطفال - مدمجة ومريحة مع وظائف إضافية. ينام الأطفال بشكل رائع دون دوار الحركة في شرنقة للأطفال حديثي الولادة، فهي تحد من المساحة، فهي هادئة ومريحة، وهناك طبقة إضافية تخلق "تأثير رحم الأم".

قائمة بالطرق التي تجعل طفلك ينام

لكن، بالطبع، مثل هذه الأشياء ليست متاحة لجميع الآباء، وليس دائمًا، لذلك يمكنك استخدام إحدى الطرق القديمة "المجانية" "لإقناع" الطفل بأخذ قيلولة:

1. التقميط؛
2. دوار الحركة
3. لبن؛
4. تهويدة أو حكاية خرافية.
5. حمام استرخاء دافئ؛
6. تطوير الصورة النمطية.
7. النوم المشترك.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل من هذه الأساليب.

• كل من هذه الأساليب لها إيجابيات وسلبيات. على سبيل المثال، لا يزال هناك جدل في المجتمع الطبي حول التقميط، وخاصة التقميط الضيق. هناك أنصار الرعاية المجانية للأطفال، وهناك من "يؤيد" التقميط بكل الأيدي. من الأفضل قماط الطفل أو الاتفاق مع رأي علماء النفس بأن مثل هذا "الربط" يؤثر على تطور شخصيته - الأمر متروك للأم لتقرر. ولكن إذا كان الطفل يعاني من منعكس مورو واضح، ويستيقظ باستمرار، أو يواجه صعوبة بالغة في النوم، حتى عمر 3 أشهر، فإن التقميط الليلي يمكن أن يكون خلاصًا. ليست هناك حاجة لتقميط الطفل بطريقة تسحق جميع الأوردة، لكن القماط يجب أن يقيد حركات الطفل. إذا كان الطفل يستطيع سحب ذراعيه، فإن هذا القماط لا فائدة منه.
• إن هز الطفل بين ذراعيك في كثير من الأحيان ليس فكرة جيدة، فالحركات التذبذبية نفسها مفيدة للجهاز الدهليزي وتتسبب في نصف نوم لطيف وانتقال أسهل للنوم. لكن لا يستحق تعليم أي شخص أن ينام بانتظام في أحضان الأم التي تحمل الطفل وتهزه. ثم سيكون عليك فطام طفلك عن هذا. من الأفضل هز الطفل في المهد أو حمله بين ذراعيك، مما يسمح له بالنوم على صدرك، ثم نقله إلى المهد وهزه هناك.
• في مرحلة الطفولة، ينام الأطفال بشكل رائع أثناء مص حلمة أمهم. وهذه طريقة بسيطة للغاية ولا تتطلب أي جهد من الأم لتهدئة طفلها "المشتت". في الأسابيع 2-3 الأولى، قد تكون هذه هي أفضل طريقة لتهدئة طفلك حتى ينام. لكن الأمر يستحق تغيير الطريقة التي تنام بها. لأنه بحلول الشهر السادس سوف تحتاجين إلى البدء بفطام طفلك عن النوم أثناء تناول الطعام.
• كيفية وضع الطفل على النوم؟ التهويدة أو الحكاية الخيالية هي أفضل وأقدم وسيلة للنوم. أولا، لا يجوز للأم أن تغني، وفي الشهرين الأولين، لا يمكنها حتى أن تحكي حكايات خرافية، ولكن ببساطة تتحدث مع الطفل. صوتها هو عامل مهدئ ممتاز للطفل. حتى لو كانت الأم تغني بشكل سيء، فلا يهم الطفل. يسمع صوته الأصلي - وهذا يكفي. يساعد هذا العلاج بشكل خاص إذا لجأت الأم إلى ابنها أو ابنتها أثناء الحمل، ولكن حتى لو لم تفعل ذلك، فقد حان الوقت للبدء. قصة ما قبل النوم هي نوع من الطقوس، أحد مكوناتها يمكن استخدامه لاحقًا كمنارة لإنشاء أنماط أكثر تعقيدًا لوقت النوم. الحكاية الخيالية هي وسيلة لتهدئة الطفل وإعداده للنوم.
• كيفية وضع الطفل على النوم؟ ما هي الطرق الأخرى المتوفرة لتكديس الفتات بشكل صحيح؟ إذا لم يكن الطفل ضد الاستحمام، لكنه لا يتناثر في الماء بشكل نشط للغاية، فإن الحمام الدافئ هو وسيلة ممتازة للحث على حالة ما قبل النوم. يمكن أن يكون الاستحمام أيضًا جزءًا ممتازًا من طقوس نومك.
• فالطفل الذي وُلِد للتو لا يرى بعد الفرق بين الليل والنهار؛ فهو يأكل وينام «عند الضرورة». بعد 2-3 أسابيع، سيبدأ الطفل ببطء في التعود على حقيقة أن الليل هو النوم، واليوم هو الطعام واللعب. ويجب دعم هذه التوجهات بكل قوتنا. من الأفضل البدء بتشكيل الروتين اليومي للطفل منذ الأيام الأولى من حياته. إطعامه بالكامل خلال النهار، واللعب واللعب معه وهو مستيقظ، وتخصيص الوقت ومنح الحب والدفء، بحيث يكون الطفل متعبًا بدرجة كافية وراضيًا عن اليوم الذي يقضيه بحلول المساء. بعد ذلك سيكون من السهل وضع الطفل في السرير، وستتم عملية النوم دون وقوع أي حادث. سوف يتعب الطفل وينام حتى بدون أموال إضافية.
• ينام الأطفال الصغار جيدًا مع أمهم، وينامون لفترة أطول، ويمنحون أفراد الأسرة قسطًا من الراحة. في بعض الأحيان يكفي وضع الطفل بجانبك واحتضانه. يدفئه دفء أمه، ويغفو بسرعة وبلطف. النوم المشترك مفيد جدًا للأطفال. لكن لا يمكنك المبالغة في ذلك. يجب أن يعتاد الطفل على سريره. يمكن للطفل قضاء وقت قيلولة في روضة الأطفال، وفي الليل يمكنك وضعه على سرير الوالدين. بالنسبة لحديثي الولادة، هذا هو الوضع الأمثل. يحتاج الأطفال الأكبر سنًا، بدءًا من سن ستة أشهر، إلى تعليم كيفية النوم بمفردهم، وبحلول عام واحد، من الناحية المثالية، يجب أن يكون الطفل قادرًا على الاستقرار بمفرده والنوم طوال الليل دون أهواء. ومع ذلك، إذا لم يكن طفلك مستعدًا للسماح لأمه بالرحيل عندما يبلغ ستة أشهر، فلا داعي لأن تكوني متحمسة جدًا "لتمزيقه" بعيدًا عنك. في مسائل التعليم النقاط الرئيسية هي الصبر والتدرج.