تعليمات

لدى العديد من الباحثين والآباء والمراهقين فهم مختلف للعمر المثالي لبدء النشاط الجنسي. يعتقد بعض الناس أنه بمجرد أن تصبح الفتاة أو الشاب ناضجًا لممارسة الجنس، يمكنهم بدء علاقة حميمة مع الشريك. على وجه الخصوص، تم بناء الزيجات في الماضي على وجه التحديد في هذا الحد العمري: بمجرد أن تنضج الفتاة، أي أنها بدأت في التطور، يمكن بسهولة تزويجها. في الظروف الحديثة، يحاول بعض الفتيات والفتيان ممارسة الجنس لأول مرة في سن 13-14 سنة. ومع ذلك، فإن الآباء وعلماء النفس لا يتفقون مع هذا الوضع ويقنعون المراهقين بعدم التسرع في ممارسة الجنس الأول والانتظار حتى يبلغوا من العمر 16-20 عامًا.

كما أن قوانين العديد من البلدان لا تقف إلى جانب العلاقات الحميمة المبكرة جدًا. وإلى أن تبلغ الفتاة سن 16-18 عاما، فإن العلاقات الجنسية معها يمكن أن تكلف الشاب حريته. يمكن أن يكون الإغراء لممارسة الجنس ذا طبيعة متنوعة: الإقناع، والتهديد بترك الشريك، والسخرية من الأصدقاء. لذلك، في هذه الحالة، يلعب التثقيف الجنسي المناسب في الأسرة والدعم الذي يمكن للوالدين تقديمه دورًا كبيرًا. من المهم أن تشرح لطفلك ما هو النشاط الجنسي، وفي أي عمر من الأفضل أن يبدأ، وما هي العواقب التي يمكن أن تترتب عليه.

يجب على الفتاة أو الرجل أن يبدأ النشاط الجنسي عندما يكون مستعدًا تمامًا لذلك جسديًا ونفسيًا. وهنا توجد اختلافات محتملة مع العمر المحدد. والحقيقة هي أن الجسم جسديًا يكون جاهزًا لممارسة العلاقة الجنسية في نفس العمر تقريبًا عندما تبدأ الدورة الشهرية للفتاة، أي في عمر 13-14 عامًا تقريبًا، على الرغم من أن كل شيء يعتمد على خصائص جسدها. ومع ذلك، من الناحية النفسية، قد لا تكون الفتاة ناضجة بعد لمثل هذه العلاقة الجادة. في هذا العمر، قد تتعرض لضغوط من أقرانها الذين لديهم بالفعل علاقات مع شباب أو حتى محاولات من شاب لإجبارها على بدء العلاقة الحميمة. لا يجوز لك تحت أي ظرف من الظروف الموافقة على مثل هذه الاتفاقيات. يجب أن لا تبدأ بممارسة الجنس إلا عندما تشعر الفتاة بأنها تحب هذا الشخص وتريد علاقة وثيقة معه.

شروط بدء علاقة حميمة مهمة جدًا أيضًا. ومن الضروري أن يكون لدى الشباب وسائل منع الحمل حتى تتم أول ممارسة جنسية لهم في بيئة طبيعية، وليس في حفلة تحت تأثير الكحول. النظافة في الحياة الجنسية لا تقل أهمية عن الارتباط بالشريك والرغبة في التواجد معه.

بالإضافة إلى ذلك، فإن نضج الجسد الأنثوي مهم أيضًا. إن بداية النشاط الجنسي هي إشارة إلى استعداد الجسم لحمل محتمل. لا يمكن لأحد أن يكون على يقين تام من أن فتاة مراهقة لن تحمل بسبب علاقة مهملة. وفي 14-16 سنة، سيكون الحمل اختبارا قاسيا لمراهق غير ناضج. يكون جسد الأنثى جاهزًا تمامًا لبدء العلاقة الجنسية بعد 6 سنوات فقط من بدء أول دورة شهرية، وعادةً ما يتراوح هذا العمر بين 18 و21 عامًا. يمكن اعتبار هذه المرة مثالية لبدء النشاط الجنسي: فالفتاة ناضجة بالفعل وذكية ومستعدة لعلاقة جدية وستكون قادرة على إنجاب طفل دون عواقب صحية، حتى مع الحمل غير المخطط له.

امرأة تخضع للكشط لأسباب مختلفة. ولكن متى يمكنك البدء في ممارسة العلاقة الحميمة بعد الكشط؟هل سيحدث الحمل بعد الكحت؟ هذه المقالة تجيب على هذه الأسئلة.

يعتبر الكشط عملية نسائية خطيرة. لذلك، كما هو الحال بعد أي عملية جراحية، يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي. وأيضا حان الوقت لتجديد الأنسجة التالفة.

الكشط هو إزالة محتويات الرحم: البويضة المخصبة، وبقية المشيمة. يمكن أيضًا إجراء هذه العملية الطبية كاختبار تشخيصي. على سبيل المثال، مع الأورام الحميدة في أعضاء الحوض أو بعض الأورام.

يتم تنفيذ هذا الإجراء في المستشفى تحت التخدير الموضعي أو العام. وفي بعض الحالات، يتم استخدام التخدير لهذه العملية. لذلك، قبل التدخل الجراحي، يتم فحص المرأة من قبل طبيب أمراض النساء في المستشفى، ويقوم الطبيب الذي سيقوم بالتجريف بإجراء المقابلات، ويقوم طبيب التخدير أيضًا بإجراء المقابلات، وتحديد ردود الفعل التحسسية والأمراض المزمنة للمريضة.

تعتبر هذه العملية بسيطة، لذلك يبقى المريض في المستشفى لمدة يوم تقريبا بعد إجرائها. إذا لم تنشأ أي مشاكل أو مضاعفات، يتم إعادتها إلى المنزل. لعدة أيام يجب على المرأة مراقبة الحالة بنفسها: قياس معدل النبض ودرجة الحرارة ومراقبة الإفرازات.

في أغلب الأحيان، للأسف، يتم إجراء الكشط لإنهاء الحمل. الفتيات الصغيرات لا يفكرن في خطورة الإجهاض. ويمكن أن تكون العواقب وخيمة للغاية. في حالة انقطاعها، يتم إجراء الكشط في المراحل المبكرة حتى 12 أسبوعًا، وفي المراحل اللاحقة، عندما يكون من الضروري إزالة بقايا المشيمة من الرحم؛ ومن الممكن أيضًا عن طريق الإجهاض الدوائي إذا كانت البويضة المخصبة لم يفرج عنه بالكامل. في بعض الأحيان، عند حدوث انفصال المشيمة، يتم إجراء الكشط أيضًا في فترة ما بعد الولادة لتجنب التهاب الأعضاء الداخلية. على أية حال، هذه عملية نسائية خطيرة.

بعد الكشط، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة. وهي التهاب الرحم وعنق الرحم والنزيف المفرط وتلف أعضاء الحوض بالأدوات والعقم واضطرابات الدورة الشهرية الخطيرة. عليك أن تعرف ذلك، لأن كل هذا يؤثر على إمكانية الحمل اللاحقة وعلى صحة المرأة بشكل عام. ولذلك، لا ينصح بممارسة الجنس بعد الكشط.

توقيت الامتناع الجنسي، بالطبع، يعلنه الطبيب بشكل فردي لكل حالة. كل هذا يتوقف على نطاق العملية وصحة وعمر المريض. لكن جميع أطباء التوليد وأمراض النساء يميلون إلى الاعتقاد بأنه من الأفضل عدم ممارسة الجنس المهبلي بعد الكشط لمدة أسبوعين على الأقل. خلال هذا الوقت، يحظر أيضًا استخدام السدادات القطنية والغسل والاستحمام. عدم اتباع هذه القواعد يمكن أن يسبب مضاعفات كبيرة. في فترة ما بعد الجراحة، لم يتعافى الغشاء المخاطي للرحم وعنق الرحم بعد، لذلك أثناء الجماع يكون هناك خطر كبير للإصابة بالأمراض المعدية.

لا يجب الاعتماد على شريك حياتك بهذا المعنى، حيث أن هناك العديد من الالتهابات الخفية والبطيئة التي في الظروف العادية لن تنتقل، وخلال فترة تجديد الأنسجة يمكن لأي ميكروب أو فيروس أن يسبب عمليات التهابية خطيرة. ومن الممكن أيضًا أن تتضرر الأعضاء بسبب الاحتكاك، مما قد يسبب نزيفًا مفرطًا، مما سيؤثر لاحقًا على الوظيفة الإنجابية.

لذلك، من الأفضل البدء بممارسة العلاقة الحميمة بعد إجراء فحص متابعة مع طبيب أمراض النساء. عند استئناف الحياة الحميمة، قد يحدث عدم الراحة في المهبل. على سبيل المثال، الجفاف، والحرقان، وعدم الراحة، والألم. قد يكون هذا لأسباب مختلفة. بعضها ليس خطيرًا ويختفي من تلقاء نفسه مع مرور الوقت، بينما البعض الآخر يمكن علاجه. إذا لم يمر الانزعاج لفترة طويلة، فيجب عليك طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء والتوليد. سوف ينظر إلى المرأة الجالسة على كرسي أمراض النساء، ويجري فحصًا بالموجات فوق الصوتية ويقدم المزيد من التوصيات.

في أغلب الأحيان، يكون الانزعاج أثناء الجماع حالة طبيعية لعدة أشهر بعد الكشط. نظرًا لأن الغشاء المخاطي يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى الحالة النفسية للمرأة. عندما تحمل المرأة، يتغير جسمها على الفور وتحدث تغيرات هرمونية. عندما يحدث الإجهاض، لا يزال لا يفهم أنه لن يكون هناك ولادة طفل ويستمر في العمل في إيقاع متغير. ولذلك يحدث رد فعل دفاعي (ضغط لا إرادي على الرقبة)، مما قد يسبب الألم. حل هذه المشكلة يستغرق وقتا وصبرا.

أيضا، يمكن أن يحدث الحرق والجفاف عندما لا يتم تشحيم عنق الرحم بشكل كاف، لأن الغشاء المخاطي لم يتعاف بشكل كامل بعد. في هذه الحالة، يمكنك استخدام مواد تشحيم إضافية خاصة للجماع الجنسي.

لكن هذه الأعراض نفسها يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل خطيرة. على سبيل المثال، التهاب الأعضاء. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب العدوى وبسبب سوء الكشط، عندما تبقى بعض الجزيئات في الرحم. في أي حال، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء أثناء الزيارة الشخصية للمكتب.

عند الحديث عن الجنس بعد الكشط، يجدر النظر في مسألة أخرى: الحمل بعد الكشط.

لا تعتقد أنه إذا كان هناك تدخل جراحي ويخضع الجسم لتغيرات هرمونية في وضع مختلف، فإن تصور الطفل أمر مستحيل. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. يتم استعادة القدرة الإنجابية للمرأة في غضون 2-3 أسابيع بعد الكشط. ولكن في كثير من الأحيان بحلول هذا الوقت لا يكون جسدها مستعدًا بشكل كامل، سواء جسديًا أو عقليًا. لذلك، إذا لم يتم التخطيط للحمل مباشرة بعد الكشط، فيجب عليك استخدام معدات الحماية. ولهذا الغرض، لا يجوز استخدام طريقة الجماع المتقطع أو حساب الأيام "الآمنة".

لأنه بعد الكشط، كما سبق ذكره، هناك خلل هرموني في الجسم، ويلتهب الرحم، ولا يتم استعادة الدورة الشهرية بالكامل، لذلك من المستحيل تحديد التاريخ الدقيق لإباضة الخلية. في حالة الجماع المتقطع، فإن خطر الحمل مرتفع جدًا أيضًا، لأن الحيوانات المنوية الموجودة على رأس القضيب قادرة أيضًا على تخصيب البويضة، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية في هذا الوقت.

للحماية، لا تستخدم الحبوب الهرمونية، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم فشل نظام الغدد الصماء لدى المرأة. لذلك، للحماية من الحمل الجديد، من الأفضل استخدام الواقي الذكري مع مواد التشحيم الإضافية. هذه الحماية الميكانيكية لا تمنع الحمل غير المرغوب فيه فحسب، بل تحمي أيضًا الغشاء المخاطي الضعيف لعنق الرحم من العدوى.

متى يكون جسد المرأة جاهزاً للإنجاب؟ يتم حل هذه المشكلة بشكل فردي مع طبيب أمراض النساء. يتكون القرار من عدة عوامل: عمر المريضة، سبب الكشط، ما إذا كانت هناك مضاعفات بعد ذلك، الأمراض المزمنة لدى المرأة، تطبيع المستويات الهرمونية. ربما يصف الطبيب أدوية هرمونية خاصة لاستعادة نظام الغدد الصماء. لذلك، عند التخطيط لحمل جديد، يجب عليك أولاً الخضوع للفحص والتشاور مع طبيبك، وعندها فقط تبدأ ممارسة الجنس دون وقاية بهدف الإخصاب.

ومن الجدير أيضًا استشارة طبيب التوليد للحصول على المشورة إذا لم يحدث الحمل بعد 9 أشهر. ربما تكون هناك بعض المشاكل المتعلقة بصحة المرأة والتي تحتاج إلى حل.

لتلخيص ذلك، يمكننا القول أن الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة بعد الكشط ليس ضروريا. ولكن يجب حماية الجنس ويجب على الشركاء التفكير في العواقب التي قد تنشأ بعد عملية الكشط.

يتعرض الجسم لبعض التوتر ويخضع لبعض التغيرات الجسدية. بعد الولادة، تحتاج المرأة بالتأكيد إلى وقت للتعافي. ولذلك، فإن الاتصال الجنسي ممكن فقط بعد 1-2 أشهر. بالطبع، يعتمد الكثير هنا على الخصائص الجسدية والنفسية الفردية للمرأة. بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تأخذ في الاعتبار كيفية حدوث الولادة، وكم كانت صعبة أو سهلة.

على أية حال، لا ينصح الأطباء بالسماح بالاتصال الجنسي قبل مرور شهر واحد. هذه هي الفترة الدنيا اللازمة لاستئناف العمل الطبيعي للرحم وتطهيره. إن العودة إلى العلاقات الحميمة مباشرة بعد ولادة الطفل أمر غير مرغوب فيه للغاية أيضًا لأنها خلال هذه الفترة تكون معرضة بشدة للإصابة بالعدوى. لن يختفي هذا الخطر إلا عندما يختفي تمامًا.

إذا كانت الولادة صعبة، مع الدموع والجروح، فيجب أن يمر المزيد من الوقت قبل استئناف النشاط الجنسي. بعد الولادة باستخدام مقطع ما، تحتاج أيضًا إلى مزيد من الوقت لاستعادة أعضائها حتى تشفى الغرز الناتجة عن العملية تمامًا.

من الجيد أن تناقشي مع طبيب أمراض النساء الخاص بك "الإذن" بأول اتصال جنسي بعد الولادة. سيقوم الطبيب بفحص حالة أعضائك التناسلية وتقييم سرعة ومدى تعافيها، والتوصية بالوقت الذي يمكنك فيه استئناف النشاط الجنسي. كما سيقدم لك الأخصائي نصائح حول وسائل منع الحمل الأنسب لمنع احتمالية تكرارها مباشرة بعد ولادة الطفل.

الحياة الجنسية بعد الولادة: ما هي المشاكل المحتملة؟

أكثر المشاكل شيوعاً التي قد تظهر عند استئناف النشاط الجنسي بعد الولادة هي التغيرات التشريحية في المهبل وجفافه. عندما يمر الطفل عبر قناة الولادة، يتمدد المهبل، لكنه سيعود مع مرور الوقت إلى شكله الأصلي.

لتسريع هذه العملية، يمكنك إجراء تمارين كيجل خاصة. وينبغي إجراؤها حتى أثناء الحمل، مما يساعد على الحماية من التمدد المفرط للرحم، كما يسمح له بالعودة بسرعة إلى حالته الطبيعية مباشرة بعد الولادة.

جفاف الرحم هو ظاهرة مؤقتة تحدث نتيجة لذلك في الفترة التي تلي ولادة الطفل. كما أنه يؤثر على اكتئاب ما بعد الولادة لدى المرأة، والذي يتفاقم بسبب التعب. وفي هذه الحالة ينصح الزوج بالتعامل مع زوجته بالتفهم، لأنها تحتاج إلى الدعم المادي والمعنوي. ستساعدك مواد التشحيم والكريمات المرطبة الخاصة التي يمكن شراؤها من الصيدلية على التغلب على جفاف المهبل.

تشكو العديد من النساء من الانزعاج والألم الذي يحدث أثناء الجماع بعد ولادة الطفل. هذه الحالة أكثر شيوعًا إذا كانت الولادة صعبة وكان هناك تمزقات تتطلب غرزًا. يتم الشعور بالألم عندما "تلتقط" الغرز النهايات العصبية.

في هذه الحالة، يحتاج الزوجان إلى العمل معًا للعثور على الوضع الأمثل لممارسة الجنس. بمرور الوقت، سوف يختفي الألم، ولكن في الوقت الحالي، أثناء الاتصال الجنسي، يجب عليك ببساطة الاستماع لبعضكما البعض بعناية أكبر.

متى تبدأ ممارسة الجنس؟

يعتبر علماء النفس أن العمر الأمثل لبدء النشاط الجنسي هو 19-20 سنة للفتيات و22-24 سنة للفتيان، أي أن هناك فجوة تتراوح بين 5-10 سنوات بين الرغبة الجنسية الأولى والنضج الجسدي والعقلي الكامل. . إذن ماذا تفعل كل هذه السنوات؟ ويقول العلماء: امتنع.

يتفق كبار علماء الغدد الصماء وعلماء وظائف الأعضاء وأطباء أمراض النساء والأطباء النفسيين على أنه لا توجد أمراض يمكن أن تسببها الامتناع عن ممارسة الجنس في هذه الفترة العمرية.

علاوة على ذلك، فإن الطاقة التي يحتاجها الشباب لتحقيق النضج الجسدي والاجتماعي الكامل يتم تساميها، أي تحويلها من الطاقة الجنسية. وعندما تهدر الطاقة الجنسية، يحرم الإنسان من الاحتياطيات المعنوية والجسدية اللازمة للنمو والإنجازات الشخصية.

وهذا أمر معروف لدى المدربين الرياضيين. في الرياضات الكبيرة، لا يجوز النشاط الجنسي إلا بعد سن 22-25 سنة، لأنه فقط في هذا العمر يصبح متوافقا مع الأحمال الرياضية الهائلة. وحتى بالنسبة للرياضيين البالغين الناضجين جسديًا، يوصى بالامتناع التام عن ممارسة الجنس قبل 1.5 إلى أسبوعين من المنافسة - لتجميع القوة وحشدها.

متى يمكنك البدء بممارسة الجنس؟

لا توجد حدود عمرية أو فسيولوجية صارمة. يمكنك البدء عندما يكون الشخص جاهزًا لذلك. الاستعداد ضمني نفسي وإعلامي. من الناحية النفسية، يجب أن تريد هذا، وتريده بالتحديد مع هذا الشخص، الآن، وبالتحديد في الظروف المتاحة اليوم، تريده بمحض إرادتك، دون أن تشعر بأي تضحية من جانبك. معلوماتيًا، يجب أن تعرف بالتفصيل ميزات علم التشريح الأنثوي والذكور، وعلم وظائف الأعضاء، وطرق الحماية من الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا، وطرق منع الحمل الطارئ في حالة حدوث ظروف غير متوقعة، والحصول على تفاصيل الاتصال بالطبيب الذي يمكنك اللجوء إليه ساعدني في أي وقت ولا تخف من أنه لن يأخذك على محمل الجد ويوبخك ويخبر والديه بكل شيء.

لا يجب أن تعرفي نظريًا فقط عن وسائل منع الحمل، بل يجب أيضًا أن تحملي وسائل منع الحمل معك وتكوني قادرة على استخدامها، وكذلك أن تقبلي المبدأ بنفسك لبقية حياتك - اعتني بنفسك. حمايتك هي شأنك الشخصي، وليست شأن شريك حياتك، حتى لو كان أكثر خبرة ويعدك بالاهتمام بكل شيء وأنت تثق به في كل شيء - لا تدع أحدا يكون مسؤولا عن حياتك وصحتك إلا أنت - لا يمكن لشخص آخر أن يتعامل مع هذا العبء، ويجب عليك أنت وطفلك الذي لم يولد بعد فقط دفع ثمنه. يجب أن تنسى ما يسمى إلى الأبد. طريقة التقويم وحساب الأيام الآمنة والجماع المتقطع والنشاط الجنسي الآمن أثناء الحيض. كل هذه أساطير تستحق شيئًا واحدًا فقط - أن تُنسى إلى الأبد. كما يجب أن تعرفي طرق تشخيص الحمل في مراحله المبكرة وطرق إنهائه الحقيقية وليست الخيالية.

يجب عليك استبعاد مصادر المعلومات الطبية الزائفة مثل نصيحة وخبرة الأصدقاء أو الأم أو الشريك أو منتديات الإنترنت أو المقالات في المجلات الشعبية أو الأفلام - كل هذا عبارة عن تبادل للأساطير والشائعات بين الهواة؛ المعلومات الموثوقة لا يمكن أن تأتي إلا من المحترفين مصادر. يجب أن يكون لديك مكان يمكنك أن تجتمع فيه بأمان دون خوف وتتوفر فيه منتجات النظافة. يجب أن يكون لديك المال لشراء وسائل منع الحمل ودفع تكاليف زيارات الطبيب والعلاج المحتمل. يجب أن تفكر بالتفصيل في مسألة العلاقات مع والديك حول هذا الموضوع: ماذا ومتى ستخبرهم، حتى لا تعيش في خوف دائم من أنهم سيكتشفونك/يقتلونك ولا يكذبون.

سيتم تذكر المرة الأولى مدى الحياة. ليس فقط مع الذاكرة الواعية، ولكن أيضًا دون وعي - هذه هي التجربة الأولى التي يواجهها الكائن الحي، ويكتبها على ورقة بيضاء كمثال يتم بعد ذلك مقارنة جميع الآخرين به. المرة الأولى يمكن أن تحدد أفكارك حول القاعدة لبقية حياتك، إنها مثل رأس السنة الجديدة - كيف تحتفل بها، حتى تتمكن من قضاءها، لذلك، حاول أن تجعلها مثالية، لا تدع النبضات العشوائية تفسد حياتك. السعادة المستقبلية.

يجب أن تحب وتشعر بالحب. لا يجب أن تقاتل وتجبر نفسك. ويجب أن تسأل نفسك مائة مرة - لماذا تريد هذا.. وهل تريده. يجب أن تكون واثقًا وتشعر بالجدارة. إذا ترددت، لم يحن الوقت بعد. ولا يهم كم عمرك.

متى لا تبدأ:

ابتزاز. "إذا كنت تحب، أثبت ذلك."الحب لم يثبت قط في السرير - ولا يحتاج إلى إثبات على الإطلاق؛ فهو أسلوب حياة، وليس مجموعة من الأدلة من الأفعال. إذا كنت تعتقد أن حبك يحتاج إلى إثبات، فأنت لا تؤمن بذلك بنفسك. أنت شخص حر وليس عليك إثبات أي شيء لأي شخص - أنت من أنت - ويمكنك التظاهر بأنك شخص آخر، ولكن لا تصبح كذلك. وإذا لم يكن شخص ما سعيدًا بهذا، فسيظل الأمر غير مرضٍ، ولن تكون حرًا أبدًا مع هذا الشخص. إذا استسلمت للابتزاز و -أثبتت-، فسوف تسمح ببساطة باستغلال نفسك طوعًا - وهذا هو بالضبط سبب شعورك بالسوء لاحقًا - من حقيقة أنك سمحت لنفسك بفقدان كرامتك وخيانة حبك - وهناك حتى لا أحد يلوم.

ضحية. "أريد أن أعطيه أغلى شيء حتى يفهم مدى حبي له.". هذا هو نفس الخيار الأول، فقط فكرة أكثر انحرافًا عن الحب. الحب لا علاقة له بالتضحية - إنه شعور بأن الأشخاص الأحرار فقط هم القادرون على الاعتراف بالحرية في الآخرين واحترامها. لذلك، فهو لا يصر - إنه يحترم حريتك وينتظر حتى تكون جاهزا واتخاذ خيارك الحر، دون التضحية بنفسك، دون إلقاء المسؤولية عليه. قدّر نبله وكن جديرًا بشريكك. تحمل المسؤولية عن نفسك - افعل الأشياء دون التضحية من أجل شخص ما، ولكن لأنك تريد ذلك بنفسك. إذا كنت لا تريد ذلك، فلا تفعل ذلك. افهم أنه لن يكون سعيدًا بتضحياتك، وبعد ذلك سيأتي بالتأكيد خيبة الأمل والندم وتوبيخ الجحود. لا تذل حبك بالأدلة، انتظر حتى تصبح جاهزا.

إذا كنت تعتبر البداية دليلاً على حبك، ومعيارها الضروري، وتعهدها، وواجبك تجاه من تحب، واختبارًا لإخلاصك، والتضحية المنتظرة منك على مذبح الحب، وغيرها من الأفكار المشابهة تحوم في ذهنك. رأسك. سوف تنتظر لفترة أطول قليلاً - لكنهم يتوقعون منك نوعًا من التعزيز المادي لكلماتك - انتظر! أنت لست مستعدا بعد.

عمر. "انه الوقت".هذه الحجة لا تستحق مناقشة مطولة. الاستعداد لا يعتمد على عمر التقويم. لماذا أنقذت نفسك حتى هذا العمر المحترم كما تعتقد الآن؟ لكي تستمر في مواجهة نفسك بنفس الشكوك التي كانت لديك من قبل؟ أنت تفعل هذا لوضع علامة أمام بعض السنوات الحرجة - لم تعد قليلاً يا فتاة، إذا كنت قلقة جدًا بشأن العمر، فهذا يعني أن لديك بالفعل القدرة على التخيل - ماذا سيحدث بعد هذه الخطوة اليائسة - سيتغير شيء ما حقًا نحو الأفضل - أو ستقضي بعد ذلك ليالٍ طويلة في التواصل معك الصوت الداخلي واختلاق الأعذار - إذا قمت بذلك لأنك قد بلغت بالفعل سنوات عديدة وما زلت تفتقر إلى شيء ما في الحياة - فتعلم أن تحب. مع هذه المهارة سيأتي الاستعداد الحقيقي والشيء الجدير.

تأكيد الذات. "أنا بالغ بالفعل، وهذا هو النشاط الرئيسي للبالغين."من السمات الطفولية النموذجية تقليد البالغين دون فهم جوهر أفعالهم. جرب حذاء والدتي، على الرغم من أنه غير مريح للغاية عند المشي فيه - لماذا ترتدي هذا، لأنها شخص بالغ. لوضع المكياج - ولكن الآن لا يمكنك لمس عينيك، ولا يمكنك الخروج تحت المطر، وبشكل عام أصبح وجهك قذرًا جدًا - لماذا تفعل ذلك - لأن البالغين جميعًا يرتدون المكياج، فهو ضروري. قل كلامًا -كبارًا- مع أنك أنت نفسك تريد أن تغطي أذنيك، حاول أن تدخن وتشرب ثم تتألم، ثم تتغلب على اشمئزازك وتستمر - ولماذا أنا أسوأ من الكبار. واسمحوا لي أن أشعر بالسوء، واسمحوا لي أن أكون سخيفة في محاولات طفولتي للتقليد، واسمحوا لي أن لا أريد كل هذا على الإطلاق. ولكن هذا ما يفترض أن يكون. يجب على المراهق أن يتمرد ويفعل كل شيء بدافع الحقد. يجب أن يكون مختلفًا عن الطفل - يجب أن يرى البالغون أخيرًا أن المراهق ليس طفلاً، بل شخصًا بالغًا. ويرى البالغون سمة طفولية نموذجية - تجربة كل ما هو غير معروف وتقليد سلوكهم البالغ بطريقتهم الخاصة. لقد تأثروا دائمًا بهذه السمة، وما زالوا متأثرين بها في الجزء الخلفي من عقولهم، لأن المقام الأول بالطبع هو اهتمامهم بصحتك، كما في الطفولة عندما كنت تلعب بالزجاج والنار. ولكن إلى جانب هذه التجارب، فإن الأفكار المتبقية ليست - كيف نضج، ولكن - يا له من طفل مضحك، واعتقدت - إنه بالفعل شخص بالغ. مثله. ضع ذلك في اعتبارك فقط في حالة قيامك بشيء لإثبات جدارتك. الثروة والاستقلال والحرية واحترام الذات والمسؤولية - كل هذه علامات على وجود شخص بالغ مستقل عن عمره التقويمي. ومثل كل القيم الحقيقية، فهي لا تحتاج إلى دليل، فهي واضحة! وإذا بدا لك أن من حولك لا يتعرفون عليك، فهم ببساطة غير موجودين بعد! لا تدمر حياتك باختلاق الأدلة - انخرط في تحسين الذات، فهذا سيثبت للجميع أنك تنضج بشكل أسرع بكثير.

ولا تنسوا أن البالغين يتمتعون حقًا بحقوق أكبر. لكنهم يتحملون أيضًا قدرًا أكبر من المسؤولية. وهم يحلمون بالتحرر منه، على الأقل لفترة قصيرة، وأن تتاح لهم الفرصة، كما في مرحلة الطفولة، لنقل المسؤولية إلى شخص آخر. لكي يتعامل شخص آخر مع عواقب أخطائه. لسوء الحظ، في الحياة الجنسية، يقوم كل شخص بمسح أخطائه بنفسه - ستكون أمي سعيدة بنقل كل معاناتك لنفسها، لكنها لن تكون قادرة على ذلك! يعالج لك الالتهابات، ويجري لك الإجهاض، ويعالج لك العقم بعد الإجهاض. أنت كبير بما يكفي ومستعد لمثل هذه الاختبارات - أو ربما يجب عليك الانتظار بمثل هذا التأكيد الذاتي والعودة إلى التصرفات القديمة الجيدة مثل تسريحات الشعر الاستفزازية والموسيقى الصاخبة. فليكن دليلًا مؤثرًا وليس مأساويًا على نشأتك.

فضول. "إنهم يتحدثون كثيرًا عن هذا الأمر، وعلينا أن نحاول ذلك أخيرًا."أيضا كلاسيكيات الطفولة. جرب كيف تحترق النار، جرب كيف تنكسر اللعبة، جرب كيف يرسم قلم الرصاص - جرب عقارًا، جرب الجنس. يتحدثون كثيرا! أنا أريده أيضا. إذا لم يعجبني ذلك، فلن أفعله - إنه مجرد اختبار - مرة واحدة.

كما تعلمون، الفضول هو بشكل عام سمة متأصلة في جميع الكائنات الحية. وهذا هو أساس التعلم واكتساب الخبرة. هذه صفة رائعة عندما يتم إرضاؤها بشكل صحيح - أولاً من خلال تجربة الآخرين! الجميع يعرف مقولة الأحمق يتعلم من أخطائه، والذكي يتعلم من أخطاء غيره. دعك الآن لا تثق بالبالغين المحددين الذين يحيطون بك وتحتقر تجربتهم الشخصية. ولكن هناك كتب! لقد وصفت الإنسانية تجربتها بأكملها في الكتب أكثر من مرة! لماذا أكثر من مرة - نعم، لأنهم أيضا لم يثقوا في تجربة الأجيال السابقة؛ ولكن يجب أن تأتي اللحظة التي يكون فيها الشخص التالي عديم الخبرة أكثر ذكاءً من الأشخاص السابقين - ولن يقرأ فقط، بل سيؤمن بالتجربة الإنسانية. سيعتقد أن المخدر يختلف عن المادة العادية في أنه يسبب الإدمان -أحيانًا- من المرة الأولى، وما إذا كان سيسبب لك في المرة الأولى غير معروف، لذلك لا يمكنك الاعتماد على تجربة صديقك. ستؤمن أنه من السهل الحمل والإصابة بالعدوى في المرة الأولى، وأن الجنس يصبح أفضل متعة في العالم فقط عندما يكون الإنسان مستعداً له!

أتلقى رسائل كل يوم بالمحتوى التالي: "لقد جربته. لم أشعر بأي شيء جيد. لماذا يتحدثون كثيرًا عن هذا؟ ما الخطأ الذي أفعله؟" ربما سيأخذ شخص ما هذه التجربة بعين الاعتبار - تجربة أقرانك ومعاصريك! يمكنني أن أؤكد لك أنه إذا لم تكن مستعدًا بعد، فلن يتم إشباع فضولك. ستبقى في الظلام، علاوة على ذلك، في خيبة الأمل، ستلوم نفسك وشريكك، قد تفقد الثقة في نفسك وتقرر أنك لن تتمكن من تجربة هذه المتعة على الإطلاق - تذكر أهمية التجربة الأولى - يمكن للجسم أن يتذكره كقاعدة - ويعطي هذه الأحاسيس في كل الأوقات اللاحقة - بشكل عام، إذا كنت تريد حقًا معرفة ما هو، فاقرأ كتبًا عن الحب، وشاهد الأفلام، وقم بتطوير نفسك كشخص وتعلم الحب. وسوف تكتشف كل شيء في الوقت المناسب - ولا يمكن أن يشعر بالإهانة سوى طفل صغير بمثل هذه العبارة، وكلما كبر الشخص، كلما كررها في كثير من الأحيان - لسبب ما. ولكن لأنه يأتي إليه!

الخوف من التميز. "في صفنا/ساحتنا/معهدنا - الجميع يسيرون ويتحدثون بالفعل! أنا الوحيد"هذه نكتة مشهورة. وأنت أخبرني أيضًا! إذا كنت تريد حقا أن تكون مثل أي شخص آخر. إنها علامة كلاسيكية على عدم النضج، لكنها في الواقع لها طريقها للخروج. شخص بالغ، بطبيعة الحال، سوف يتخطى هذه النقطة ببساطة، لأنه لا يهمه. أساس سن الرشد هو أنه لا يخشى أن يكون مختلفًا عن أي شخص آخر. إنه لا يريد عمدًا أن يبرز بحلقة الأنف. هذا علاج لأولئك الذين ليس لديهم أي شيء آخر يبرزونه، فليغفر لي أولئك الذين يريدون أن يشعروا بالإهانة من هذا. ليس مقصودًا ألا نكون مثل أي شخص آخر - لأن هذا أيضًا افتقار إلى الحرية! لكن ببساطة لا تخف في بعض المواقف عندما يكون هناك خيار بين الحرية الشخصية والعقائد الراسخة لشخص ما - اختر حريتك. ومن المهم هنا عدم الخلط بين العقائد (مثل بداية النشاط الجنسي قبل سن معينة) والأعراف (مثل بداية النشاط الجنسي باستخدام الواقي الذكري). تم اختراع القواعد من أجل سلامة الناس! العقائد ليس لها تفسير عقلاني. هذه هي الطريقة التي يختلفون بها.

كيفية الاستعداد لأول مرة

تعرف على الأساسيات تشريحو علم وظائف الأعضاءالأجهزة التناسلية للإناث والذكور. اكتشف ما يسمى كل هذا بشكل صحيح، وكيف يبدو، وكيف يعمل، وما هو صحيح وما هو أسطورة. هناك العديد من الكتب والمقالات وحتى الأفلام التعليمية حول هذا الموضوع. لا تثق بالمعلومات الواردة من الأصدقاء.

استكشاف الخاص بك الدورة الشهرية. حدد الأيام التي يبدأ فيها الحيض واحسب طول الدورة. لنفهم بعد ذلك ما إذا كان هناك تأخير أم لا. ليست هناك حاجة للانزعاج على الفور إذا كانت دورتك لا تزال غير منتظمة - فقد يكون هذا متغيرًا طبيعيًا مرتبطًا بالعمر. لا تستنتج بنفسك، إذا كان هناك شيء يزعجك، فيجب على الطبيب حله. لا تحاول حساب الأيام الخطرة والآمنة باستخدام المخططات الخاصة بك - فهي غير موجودة، يمكنك الحمل في أي يوم من الدورة، حتى أثناء الحيض. إذا حملت إحدى صديقاتك أثناء استخدامهن لهذه الطريقة، كان ذلك بمثابة حادث محظوظ بالنسبة لهن، لكنه قد لا يكون محظوظًا جدًا بالنسبة لك.

يجد طبيبك. هنا يمكنك الإستعانة بنصيحة الأصدقاء أو الأم أو البحث على الإنترنت. يجب أن يكون الطبيب متاحًا لك - نفسيًا وماديًا، وبدون ذلك لا يمكنك البدء. يجب أن ينصحك طبيبك فيما يتعلق باختيار وسائل منع الحمل، ويفضل أن يكون ذلك قبل البدء. وبالطبع، عليك أن تأتي إلى الطبيب مباشرة بعد البداية - خذ المسحات، والتحقق من حالة عنق الرحم - واستمر في القيام بذلك بانتظام.

يشتري الواقي الذكري الجودةوتعلم كيفية استخدامها. يجب أن يكون معك دائمًا الواقي الذكري، فالأسطورة القائلة بأن هذا عمل خاص بالرجل هي أسطورة، فأنت بحاجة إليها أولاً. يجب أن يكون لديك العديد منها معك - في حالة الجماع الجنسي المتكرر، لأنه يجب حماية الجميع - لا تهرب إلى الصيدلية في منتصف العملية. الواقي الذكري هو أفضل طريقة لبدء النشاط الجنسي لأنه الوحيد الذي يحمي من انتقال الجراثيم. وحتى لو بدأت بشخص تثق فيه كما تثق بنفسك، فإن تركيبة الميكروبات الخاصة بهذا الشخص لا تزال مختلفة. وعندما تصل ميكروبات غريبة (طبيعية وليست عدوى) إلى شخص آخر، فإنها غالبًا ما تسبب عملية التهابية - ببساطة كرد فعل على ميكروبات شخص آخر. هذا الالتهاب ليس دائما عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ولكنه نتيجة لانتقال الميكروبات الأجنبية، لذلك يحدث بنفس الأعراض ويتم علاجه بنفس الطريقة - بالمضادات الحيوية. التهاب الجهاز التناسلي - التهاب القولون، مرض القلاع - والمثانة - التهاب المثانة - هم رفاق متكررون جدًا في البداية. إذا بدأت باستخدام الواقي الذكري واستخدمته خلال الأشهر الأولى، فيمكن تجنب المشاكل. حتى لو اخترت أنت وطبيبك وسائل منع الحمل الهرمونية كشكل من أشكال الحماية ضد الحمل، فإنك لا تزالين بحاجة إلى استخدام الواقي الذكري في البداية، لأن الهرمونات لا تحميك من الالتهابات.

الواقي الذكري لا يؤدي وظيفته إلا إذا كان وضعت في الوقت المحدد- في البداية، قبل إدخال القضيب في المهبل. خلاف ذلك، إذا وضعته مباشرة قبل القذف، فهو عديم الفائدة عمليا: يحتوي المزلق الذي يتم إطلاقه من رأس القضيب أثناء الجماع على الحيوانات المنوية والكائنات الحية الدقيقة - أي. ويمكن أن يحدث حمل غير مرغوب فيه وعدوى، على الرغم من ارتداء الواقي الذكري. وهذا هو السبب في أن وسيلة منع الحمل الشائعة مثل الجماع المتقطع غير فعالة، باستثناء أن الشركاء ليس لديهم دائمًا الوقت لمقاطعته. ومرة أخرى، إذا كان لديك الكثير من الأصدقاء الذين ما زالوا حوامل، فلا يجب أن تخاطر بصحتك - يجب أن تقوم بالإجهاض، وليس هم.

كيفية استخدام الواقي الذكري وماذا تخبر شريكك

لمنع الواقي الذكري من السقوط و لم تنكسر أثناء العملية، يجب أن تكون ذات جودة عالية (من شركات معروفة: Durex، وLifestile، وContex، وPreventor، وInnotex، وليست صينية رخيصة)، مع تاريخ انتهاء صلاحية غير منتهٍ، ويتم شراؤها من الصيدلية. يجب على الشباب الذين يقرأون هذه الفقرة أن يتذكروا أيضًا أن بعض الفتيات، الراغبات في الحمل، يثقبن العبوة - ويتحققن من سلامة العبوة بأنفسهن، والأفضل من ذلك كله، استخدام تلك التي تشتريها بنفسك. ماذا لو كان هذا صحيحا؟

تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على ذلك ضع الواقي الذكري بشكل صحيح: جميعها تحتوي على خزان للحيوانات المنوية عند طرفها، لذلك من الضروري عدم وجود هواء في الواقي الذكري (وفي هذا الخزان على وجه الخصوص). عندما يكون هناك هواء بالداخل، يزداد الضغط أثناء الحركة وينكسر اللاتكس. لكي لا تترك الهواء بالداخل، قبل وضعه (قبل طرحه للخارج)، تحتاج إلى تثبيت الخزان بإحكام، وتحرير الهواء منه، ثم وضعه على القضيب المنتصب، والضغط مرة أخرى بإحكام والضغط طوال الوقت أي هواء محتمل للأسفل، خارج الواقي الذكري - إلى الشارع - . هذه مهارة معينة لا عيب في تعلمها بمفردك على الخيار أو الموز.

أثناء ممارسة الجنس الشرجي، تظهر بعض السمات التشريحية، حتى عندما ينكسر الواقي الذكري باهظ الثمن، وأيضًا عندما تعلم أن شريكك حامل لمرض خطير، على سبيل المثال، التهاب الكبد B، أو عندما يكون ذلك بسبب ظروف معينة (تناول المضادات الحيوية، والأدوية القوية، وما إلى ذلك). .) الحمل غير ممكن، إنه ببساطة غير ضروري، وظهوره كارثي - في بعض الأحيان يكون من المنطقي ارتداء واقيين ذكريين في وقت واحد.

قم بإزالة الواقي الذكرييجب أيضًا أن يتم ذلك في الوقت المحدد وبعناية، وإلا فسيتم اتخاذ جميع الاحتياطات سدى إذا انتهى الأمر بالحيوانات المنوية في المهبل بعد الإزالة.

تذكري أن الحمل والعدوى يمكن أن ينتجا عن التعرض لها الحيوانات المنويةفي المهبل. انتهاك العذرية ليس ضروريا لهذا الغرض. يمكن الحصول على الحيوانات المنوية من اليدين والملابس والملابس الداخلية - أثناء الألعاب والمودة. غشاء البكارة ليس عائقا أمام الحيوانات المنوية - بل هناك ثقب فيه! يمكنك الحمل أثناء ممارسة الجنس الشرجي إذا دخل الحيوان المنوي إلى الفتحة المجاورة لاحقًا. يمكنك الحمل مع انقطاع الجماع، على وجه الخصوص - تكراره، عندما كان الجماع الأول مع الواقي الذكري - لأنه قد تكون هناك بقايا من الحيوانات المنوية على القضيب. لا يمكنك الحمل من خلال ممارسة الجنس عن طريق الفم، ولكن من الممكن أن تصاب بالعدوى - كما هو الحال أثناء ممارسة الجنس الطبيعي.

تذكر أنه أمامك 72 ساعة بعد الجماع غير المحمي لسبب ما للجوء إلى ما يسمى. وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ- postinor - ولكن هذا بالتحديد في حالة وقوع حادث - اغتصاب أو الواقي الذكري مكسور. وهذا بديل للإجهاض، وينبغي التعامل معه على هذا النحو؛ فهو ليس أقل ضررًا بكثير.

تعرف على الهيكل والميزات غشاء البكارة. الجميع لديه ذلك. لكنها قابلة للتمدد بسهولة ولا تتمزق دائمًا. في كثير من الأحيان ينكسر فقط، ثم يكون هناك القليل من الدم في المرة الأولى، لكنه يظهر في المرة الثانية والثالثة، إلى جانب الأحاسيس غير السارة - اتضح أن كل مرة تشبه الأولى. لا تقلق، عاجلاً أم آجلاً سوف ينتهي الأمر عندما ينكسر تمامًا. إذا لم يكن للبقع أثناء العلاقة الحميمة مصدر خارجي، بل مصدر داخلي، فأنت بحاجة إلى إجراء فحص وتحقق من حالة عنق الرحم، مع التآكل، هذه الظاهرة شائعة جدًا. ولكننا سبق أن قلنا أن الذهاب إلى الطبيب إلزامي في كل الأحوال بعد البداية. في بعض الأحيان، لا يتمزق غشاء البكارة، بل يمتد فقط. ثم لن يكون هناك دم على الإطلاق، وقد تتلقى توبيخًا من شريكك لأنك لست عذراء. وفي غضون ذلك، هذا هو الوضع المحتمل الأكثر شيوعًا. يتمدد غشاء البكارة، وتشعرين بأحاسيس غير سارة ليس فقط في المرة الأولى، ولكن أيضًا في الأحاسيس اللاحقة، خاصة في البداية، والتي تختفي بعد ذلك - وهذا أمر طبيعي! يظل ثقب غشاء البكارة كما كان، لذلك يكون دائمًا غير سار في البداية. لكنها تمتد، وفي هذه العملية يختفي الانزعاج، خاصة إذا كان هناك ما يكفي من التشحيم. من المرجح أن ينكسر غشاء البكارة تمامًا أثناء الولادة. كما تفهمين، العذرية ليست حالة غشاء البكارة. يمكنك الحفاظ على العذرية التشريحية من خلال ممارسة أشكال متطورة من الجنس مع أشخاص مختلفين لسنوات، والعكس صحيح - يمكنك أن تفقد عذريتك نتيجة للإصابة أو الاغتصاب، وتبقى عديم الخبرة تمامًا لفترة طويلة. ولكن إذا كنت مهتمة بحالة غشاء البكارة، فيمكن استعادة هذه العذرية بسهولة جراحيًا. فقط من تخدعين بهذه الطريقة؟الرجل أيضًا يحكم على تجربتك ليس من خلال مظهر غشاء البكارة. ويعرف أيضًا عن عمليات استعادة العذرية :)

تعرف عن تشخيص الحمل. إذا كنت تشك في موثوقية وسائل منع الحمل الخاصة بك مقدما، قبل الحيض، يمكنك معرفة الحمل بعد 8-10 أيام من الجماع، عن طريق التبرع بالدم من الوريد لاختبار هرمون الحمل - بيتا قوات حرس السواحل الهايتية. من المستحيل معرفة أي شيء من قبل. لا تعتبر أي من علامات الحمل - الغثيان، والتغيرات في الذوق، والحساسية للروائح، والأحاسيس في البطن، وأسفل الظهر، وزيادة التبول، وألم الثديين و/أو الحلمات، واحتقان الثدي، والتغيرات في الوزن والمزاج - علامات موثوقة للحمل. الحمل، كما أن غيابهما لا يضمن عدم حدوثه. في بعض الأحيان، حتى الحيض لا يمكن أن يكون ضمانا، لأنه في المراحل المبكرة من الحمل قد يكون هناك تهديد بالإجهاض، معبراً عنه بالنزيف. وهذا ما يسمى شعبيا "غسل الجنين". وعادة ما تختلف هذه الفترات عن الفترات العادية من حيث الغزارة والألم، وبعدها تبقى جميع أحاسيس الحمل. يمكن إجراء اختبار حمل البول في موعد لا يتجاوز اليوم الأول من التأخير، وقبل ذلك تكون قراءاته غير صالحة. يمكن أن يكون سلبيًا كاذبًا حتى بعد التأخير، فإذا لم يظهر الحمل، ولكن لم يكن هناك حيض، فاذهبي للتبرع بالدم. تظهر الموجات فوق الصوتية الحمل في المراحل المبكرة - فقط بعد أسبوع من التأخير ولا يتم ذلك إلا باستخدام جهاز استشعار مهبلي وأخصائي ماهر. وإلا فإن نتيجته السلبية لا تعني شيئا. إن الفحص الذي يجريه طبيب أمراض النساء على الكرسي لن يخبرك أيضًا بأي شيء ملموس في المراحل المبكرة. ولذلك، فإن الاختبار الوحيد الموثوق به هو فحص الدم مع الموجات فوق الصوتية المهبلية. مرة أخرى - قم بتقييم استعدادك - يمكنك الذهاب إلى مختبر مدفوع الأجر وإجراء فحص دم عاجل مدفوع الأجر من الوريد للحمل في مدينتك -..

تعرف عن. يسمى إنهاء الحمل بالإجهاض ولا توجد بدائل له. لا توجد حمامات ساخنة أو أعشاب أو حليب مع اليود أو حبوب أو تقنيات شامانية أخرى. كل محاولات التخلص من الحمل دون استشارة الطبيب تشكل خطورة على حياتك.

تعرف على الأساسيات سيكولوجية الجنس الآخر. على سبيل المثال. يميل الرجال إلى الفصل بوضوح بين الحب والجنس. تميل النساء إلى الجمع بينهما. القدرة على المشاركة (حتى مع نفس الشخص) تأتي مع الخبرة، ولكن في البداية بالنسبة للفتيات تكون هذه كلمات مترادفة، وهذا هو سبب كسر قلوبهن. ليست هناك حاجة لتجاوز تجربتك وتخزين السخرية - ما عليك سوى محاولة فهم أن موقف شريكك يختلف عن موقفك. وهذا أمر طبيعي، وهو لا يريد الإساءة إليك، وهو ليس مذنباً بشيء ولا يخدعك! الرجال والنساء لديهم حقائق مختلفة، هذا كل شيء. عادة ما تمارس النساء الجنس لأنهن يحببنه. والرجال - لأنهم يريدون ممارسة الجنس. وكيف تلومهم على صدقهم والمرأة تعيش أسيرة خيالاتها وتنقل إليه أفكارها وتظن أنه يعيش وفق قوانينها وإذا مارس الجنس فهذا يعني أنه يحب كيف تلوم الرجال على ذلك؟ الخداع عندما يستسلمون لطلبات النساء الملحة التي يكون سمعها منطقة مثيرة للشهوة الجنسية - - قل أنك تحب - كيف تلومهم عندما يكررون ذلك لإرضاء المرأة، لأنهم إذا صمتوا من باب الصدق ستكون أكثر غير سعيد، لقد تحققوا بالفعل من هذا - كيف يمكنك لاحقًا، عندما اتضح أنه كان مجرد جنس بالنسبة لهم، أن تدعي أنهم خدعوك - لقد خدعت نفسك، ولا تعرف، ولا ترغب في معرفة ميزات علم وظائف الأعضاء وعلم النفس. الرجال والنساء هم أشخاص من كواكب مختلفة، وإذا كنت تريد الحفاظ على صحتك العقلية من خلال اكتساب الخبرة، فتذكر ذلك دائمًا ولا تخدع نفسك. كن حراً وامنح شريكك الفرصة ليكون حراً - واستمتع بالتواصل المجاني.

تعلم أن تمنح نفسك المتعة. ادرس جسدك، وردود أفعالك، تعلم الحصول على هزة الجماع. لسبب ما، يعتقد الكثير من الناس أن شريكهم يجب أن يعلمهم. لماذا يجب أن يعرفك أفضل منك؟ من المهم جدًا أن تتعلم قبل أن تبدأ، عندها ستعرف ما وكيف يجب عليك تحقيقه، وستكون قادرًا على تعليم شريكك كيفية إسعادك بشكل صحيح، وسوف ولا تعاني من خيبة أمل أولئك الذين بدأوا مبكرا . لأنهم غالبا ما يبدأون لمعرفة السبب. وإذا اكتشفت ذلك مقدما، فسوف يختفي هذا السبب، ثم سيكون هناك وقت وقوة لانتظار السبب الحقيقي - الحب المتبادل. ستتمكن أيضًا من منح نفسك وشريكك المتعة دون انتهاك عذريتك ودون تعريض نفسك لخطر العدوى والحمل غير المرغوب فيه. وبالطبع تجنب مسبقًا الحاجة إلى التظاهر وتقليد المتعة حتى لا تنقل خيبة أملك إلى شريكك الذي لا يتحمل أي مسؤولية.

يدرب عضلات قاع الحوض. هناك تمارين كيجل خاصة، أبسطها - الضغط على عضلات فتحة الشرج وتثبيتها في حالة مضغوطة، وكذلك استخدام الجهد العضلي لقطع مجرى البول عند التبول - وإمساكها. هذا ليس مفيدًا لأعضاء الحوض فقط - مثل أي تمرين، فهو لا يزيد فقط من الإثارة وقوة النشوة الجنسية، بل يساعد أيضًا في منع مثل هذه الظاهرة الشائعة غير السارة مثل دخول الهواء إلى المهبل أثناء العلاقة الحميمة - يحدث هذا بسبب العضلات غير المدربة التي لا تستطيع قم بتغطية القضيب بإحكام - ثم، كما في حالة الهواء الموجود في الواقي الذكري - أثناء الحركة يزداد الضغط، ويخرج الهواء بقوة - فقط في هذه الحالة يخرج من خلال مدخل المهبل، ويصدر صوتًا مميزًا يمكن أن يفسد مزاجك بالكامل وأحيانًا - أن يضع فيك الخجل والحرج لفترة طويلة.

العثور على الحق المكان والزمانوتسوية المسألة مع آباء.

كيف تبدأ

أولاً، يجب أن تكون واثقاً من نفسك، وأنك تفعل الشيء الصحيح، وبمحض إرادتك، ولا تشعر بالذنب حيال ذلك تجاه أي شخص.

ثانياً، يجب أن تكون واثقاً من شريكك ولا تخاف من إخباره بأي شيء. إنه غير ملزم بتخمين (وهذا مستحيل) الأفكار التي تدور في رأسك، وصدقني، فهو الآن ليس أقل قلقًا منك، ويريد حقًا أن يفعل كل ما يعتمد عليه حتى لا يؤذيك. لأنه يعاملك بشكل جيد ولأنه يفهم أيضًا أهمية المرة الأولى بالنسبة للوقت اللاحق - ما هو موقفك تجاه هذا الآن - سيكون من الصعب جدًا القتال مع هذا في المستقبل، لذلك من المفيد للجميع أن تكون المرة الأولى الانطباع جيد! لذلك، بما أن لديكم أهداف وغايات مشتركة، ساعدوا بعضكم البعض، ولا تنعزلوا عن مشاكلكم الشخصية المفترضة، بل تعلموا الثقة والتحدث عما يقلقكم. عندها سيكون من الأسهل على شخص آخر أن يساعدك. اتفق مقدما حول الإشارةمما يعني - توقف على الفور! - فقط في حالة.

ثالثا، يجب عليك خلق الجو المناسب. يجب أن يكون هناك حوض استحمام أو دش، يجب أن يكون هناك سرير مريح وهادئ، وليس صريرًا، يجب أن يكون هناك باب مغلق، يجب أن يكون هناك راحة البال أنه لن يفتح أحد هذا الباب من الجانب الآخر.

للاسترخاء قليلاً، القليل من النبيذ لن يضر. القليل فقط - والنبيذ، وليس الفودكا والبيرة. وإلا فإن الإجراء سيكون معاكسا تماما. لا ينبغي أن يصل التسمم إلى الحد الذي تنسى فيه الحاجة إلى ارتداء الواقي الذكري وقواعده.

علم شريكك أن يرضيك ويحصل عليه هزة الجماعقبل الاختراق. المواد التي تنطلق في الدماغ أثناء النشوة الجنسية - الإندورفين - تعلم الإنسان تركيبها صناعياً - ويطلق عليها المسكنات المخدرة - فهي تقضي على الألم وتنومه وتسبب الإدمان. استخدم نظائرها الطبيعية - الأمر بهذه البساطة!

بعد الاستمتاع، يتم التحكم في دماغك عن طريق الإندورفين، وتكون كمية التزييت كافية للإيلاج، ويتم وضع الواقي الذكري بشكل صحيح - يمكنك إجراء أول جماع جنسي - افتضاض. ومع ذلك، تذكر علم وظائف الأعضاء - هناك غشاء البكارة ويجب تمزيقه - لذا فإن الشعور بالانسداد أمر طبيعي، والأحاسيس غير السارة للتوتر وحتى الصرير أمر طبيعي، والألم الحاد أمر طبيعي، والدم طبيعي. وتذكري أيضاً أن غشاء البكارة عند كثير من الناس لا يتمزق، بل يتمدد، وبالتالي فإن عدم الشعور بالانسداد، فإن غياب الدم أمر طبيعي أيضاً. لا تهرب من الألم - بل على العكس، تحرك نحوه وانفتح - أنت تريد هذا بنفسك - فافعل ما تريد بنفسك - واستمتع به - فهو سيغطي الألم المؤقت بسرعة. إذا حدث أي شيء، فلديك دائمًا الفرصة لإعطاء الإشارة العزيزة. البديل الذي يتم اللجوء إليه أحيانا هو فض البكارة الاصطناعي الجراحي - الذهاب إلى الطبيب وقطع غشاء البكارة بالمشرط أو الليزر الجراحي - لا يحل مشكلة الألم - غشاء البكارة نفسه يبقى في مكانه وسيظل هناك ألم في مكانه. الإدخال الأول. بالإضافة إلى ذلك، قد تلتئم التخفيضات - ومرة ​​\u200b\u200bأخرى يجب أن يبدأ كل شيء من جديد. وبصرف النظر عن الحالات المرضية - راجع المقال " " - يمكن التسامح مع فض البكارة الطبيعي، خاصة إذا كنت قد وصلت إلى هزة الجماع قبلها. السبب الرئيسي لأحاسيسك أثناء الحياة الجنسية - سواء كانت ممتعة أو غير سارة، وتسليط الضوء على واحد من بين الجميع والتثبيت عليه - هو سبب نفسي، وليس جسدي. لذلك، عليك أولاً أن تستعد وتحل المشاكل التي في رأسك وحياتك، ومن ثم تبدأ حياة جديدة بفرح، وليس بالخوف والتوقع المتعمد لأشياء سيئة.

لو مواد التشحيملا يكفي، يمكنك استخدام واحدة اصطناعية، ولكن! عند استخدام الواقي الذكري - المواد الهلامية ذات الأساس المائي فقط. يمكنك استخدام تلك الخاصة التي تباع في المتاجر الحميمة - على سبيل المثال، جل مونتافيت. يمكنك استخدام مواد هلامية أخرى تباع في الصيدليات، على سبيل المثال، هلام solcoseryl - غير مخصص للتزييت، ولكن يمكن أن يحل محله. الكريمات والمراهم ذات الأساس الدهني، بما في ذلك كريمات اليد وكريمات الوجه وكريمات الأطفال وزيت الفازلين، تعمل على إذابة مادة اللاتكس، لذا لا ينبغي أبدًا استخدامها مع الواقي الذكري.

بعد أي علاقة حميمة، يكون الاستحمام أمرًا مرغوبًا فيه، ولكن بعد فض البكارة، يلزم الاستحمام. أو حمام.

ثم يمكنك أن تفعل ما تريد - كل ما قرأت عنه وشاهدته في الأفلام، كل ما حلمت به - أحبوا بعضكم البعض. لا تنسي ذلك يجب حماية الجميعالجماع الجنسي في حياتك، وليس فقط الأول.

إذا كنت تعرف كل هذا مسبقًا، إلى جانب أساسيات منع الحمل، فستكون مستعدًا حقًا للبدء دون أي دراما. لا أحد يجلس خلف عجلة القيادة دون أن يتعلم قواعد الطريق. وتعتمد سلامته الشخصية على مدى تعلم الشخص لها، وكذلك على مدى فهمه لقيادة السيارة، حتى لو ارتكب السائقون الآخرون أخطاء.

ومرة أخرى عن العمر. أين هو هذا المعيار بعد كل شيء - حتى هذه اللحظة لا يزال الوقت مبكرًا جدًا، ولكن من هذه اللحظة - يمكنك... ولماذا لا يهم العمر عندما تكون البداية خروجًا واضحًا إلى مرحلة البلوغ. لا يمكنك أن تصبح بالغًا بينما كنت طفلاً. ولا يمكنك الحفاظ على عذريتك كشخص بالغ - فهذا غير منطقي، بل هناك معيار. وهذا هو حقا مرحلة البلوغ. الكبار- هذا هو الشخص القادر على تحمل المسؤولية عن صحته وحياته، ومستعد أيضًا لتحمل مسؤولية إضافية عن صحة شخص بالغ آخر - شريكه، كما أنه مستعد دائمًا لتحمل المسؤولية عن طفل محتمل قد يكون الكبار يمكن أن يكون دائما. وذلك عندما تكون - ماليًا ومعلوماتيًا ونفسيًا - مستعدًا لتحمل المسؤولية تجاه نفسك وشريكك وطفلك الذي لم يولد بعد - لتحملها بنفسك، دون إلقاءها على أي شخص، ومعرفة ما ستفعله على وجه التحديد عند ظهور المشاكل - وهذا يعني أنك كبيرة بما يكفي للبدء. وبعد ذلك، عندما تريد القيام بذلك، فهذا هو اختيارك الحر، والذي لا ينبغي أن يعتمد على الإطلاق على العمر والأسباب الكاذبة الأخرى التي حاولنا حلها في هذه المقالة.

بعد ولادة الطفل، لدى الأم الشابة الكثير من المخاوف: إطعام الطفل، والعناية بها وبنفسها، بينما لم يقم أحد بإلغاء المسؤوليات المنزلية! تستمر في الطهي والغسيل والتنظيف والبقاء زوجة. بعد الولادة، تحتاج المرأة إلى الدعم والحنان والمودة، وبعد مرور بعض الوقت يأتي الزوجان إلى قرار مشترك لمواصلة حياتهما الجنسية. ولكن لسوء الحظ، ليس كل شيء بهذه البساطة في العلاقات الحميمة بين الرجل والمرأة بعد ولادة الطفل.

أسباب قلة ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة

كل ولادة فردية تمامًا. إن وزن الطفل وموقعه وحالة المرأة والطاقم الطبي يحدد مدى نجاح عملية قدوم الطفل إلى هذا العالم. النشاط الجنسي بعد الولادة ممكن إذا كانت الأم الشابة تتمتع بصحة جيدة.

هناك عدة نقاط تجعل العلاقات الحميمة صعبة أو مستحيلة.

1. أسباب فسيولوجية. بعد الولادة تتغير مستويات الهرمونات لدى المرأة، فتختفي الرغبة الجنسية ويحدث جفاف المهبل. كما أن الحياة الجنسية بعد الولادة قد تفشل بسبب ضعف توتر العضلات لدى المرأة. ونتيجة لذلك، فإنها لا تحصل على المتعة التي تستحقها.
2. اسباب طبية. الولادة الطبيعية الصعبة أو العملية القيصرية تستلزم الخوف من الألم لدى الأم الشابة. إذا لم تلتئم الغرز فعليك الانتظار قليلاً مع ممارسة الجنس، وإلا فإن الحياة الجنسية للمرأة بعد الولادة ستتحول إلى كابوس.
3. أسباب نفسية. الخوف من الحمل مرة أخرى، وعدم جاذبية الزوج (خاصة بعد ولادة الشريك)، وإيقاظ الطفل، وعدم الشعور بالمتعة - كل هذا يأتي من الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة.

بداية النشاط الجنسي بعد الولادة الطبيعية

الولادة الطبيعية هي عملية تساعد فيها المرأة نفسها الطفل على الخروج إلى العالم. وهذا لا يتطلب عملية جراحية.

بعد هذه العملية، تقوم كل امرأة بتطهير جسدها. وفي هذا الوقت، تبدأ المرأة في الشعور بنزيف مشابه للدورة الشهرية، ويعود الرحم تدريجياً إلى شكله السابق. أيضًا، قد تلاحظ الأم الشابة أنها أصبحت أكثر أنوثة واكتسبت ثديين وأردافًا مستديرة. وبطبيعة الحال، فإن مثل هذه التغييرات لن تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل الزوج. فهو، مثل الرجل العادي، لديه رغبة ورغبة في امرأته. لذلك يسأل الأزواج أنفسهم السؤال التالي: "الحياة الجنسية بعد الولادة: متى يمكنك البدء وهل ستكون كاملة؟" يلاحظ الأطباء أنه بعد الولادة الطبيعية، إذا لم تكن هناك موانع، يمكنك ممارسة الجنس في غضون 4-5 أسابيع. ولكن هناك العديد من الأسباب وراء تغيير هذه المواعيد النهائية بشكل كبير. سننظر إليهم أدناه.

الجنس بعد الولادة القيصرية

يمنع منعا باتا ممارسة الجنس بعد الولادة في الشهر الأول بالنسبة للنساء اللاتي ولدن بعملية قيصرية. وفي الشهر الثاني يكون ذلك صعبا، لأن ممارسة الجنس تنطوي على شد بعض العضلات وعملها. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تفكك الغرز والألم الشديد. ويجب الأخذ في الاعتبار أن استعادة الغشاء المخاطي للرحم والغرز الموجودة عليه تستغرق وقتًا. في حالة التدخل الجراحي أثناء الولادة، من المهم أن يعرف الزوجان المدة التي سيستغرقها النشاط الجنسي بعد الولادة ليكون آمنًا. ينصح أطباء أمراض النساء بالبدء في موعد لا يتجاوز 1.5 إلى شهرين بعد الجراحة. من أجل راحة البال، قبل مواصلة حياتك الحميمة، عليك الذهاب للتشاور والفحص مع الطبيب. بعد كل شيء، يتم شفاء التماس على الجلد بشكل أسرع من الرحم.

قلة الرغبة الجنسية: الجوانب النفسية

بعد ولادة طفل، قد يشعر الأزواج الشباب بالخوف قبل بدء الحياة الجنسية. وقد يتم تسهيل ذلك أيضًا من خلال الخصائص العقلية للمرأة التي ولدت والرجل الذي كان حاضراً عند الولادة.

قد يعود عدم الرغبة في ممارسة الجنس بعد الولادة إلى بعض الأسباب النفسية. على الرغم من أن النشاط الجنسي بعد الولادة الطبيعية قد يبدأ في وقت مبكر، إلا أنه ليس هناك ما يضمن أن المرأة مستعدة نفسياً لذلك. يريد ممثلو الجنس العادل دائمًا أن يبدووا جميلين. ليس سراً أن الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. على هذا الأساس، بالإضافة إلى ذهان ما بعد الولادة، قد تظهر مجمعات مختلفة: حول المظهر، وعدم الاتساق مع توقعات الرجل في ممارسة الجنس، والخوف من تأثير النشاط الجنسي على إنتاج الحليب. إذا كان الزوج حاضرا عند الولادة، فإن الزوجة لسبب ما تعتقد أنه سوف يبرد تجاهها. كل هذه المجمعات هي خرافات شائعة إذا كان بين الزوجين علاقات أسرية قوية. ولا يؤدي ولادة الطفل إلا إلى تقويتهم، على الرغم من أن الرجل رأى معاناة المرأة، على الرغم من أنها تغيرت قليلاً. لبدء حياة جنسية بعد الولادة، من المهم الصدق في العلاقات والاتفاق والثقة. عندها لن يكون هناك سبب لحرمان نفسك من المتعة.

ما هي الأسباب الفسيولوجية للغياب الطويل عن ممارسة الجنس؟

وتشمل هذه العوامل مضاعفات ما بعد الولادة وقلة الرغبة، والتي يتم التعبير عنها على المستوى الفسيولوجي.

يمكن أن تكون الحياة الجنسية بعد الولادة معقدة لأسباب طبية مثل تغيير الغرز واستغراق وقت طويل في الشفاء. كل ما تحتاجه هو التحلي بالصبر وانتظار الوقت المناسب لإقامة علاقات حميمة.

سبب آخر، لا يقل أهمية بالنسبة للزوجين، هو جفاف المهبل وتوسعه بعد الولادة. ونتيجة لذلك، فإن الاتصال الجنسي لا يجلب المتعة للمرأة والرجل. يحدث جفاف المهبل بسبب الخلفية الهرمونية لجسم الأم الشابة، ويمكن استخدام مواد التشحيم لحل هذه المشكلة. هناك مشكلة أخرى محتملة وهي انخفاض قوة العضلات المهبلية، مما يمنعها من العودة إلى شكلها الأصلي. ونتيجة لذلك، لا تكون المرأة قادرة على تجربة النشوة الجنسية، ولا يشعر الرجل بنفس المتعة التي كان عليها من قبل. بطبيعة الحال، من يرغب في مثل هذه الحياة الجنسية بعد الولادة؟ تشير آراء الأمهات الشابات إلى أنه بعد 8 إلى 12 شهرًا فقط تمكنوا من الشعور وكأنهم لبؤة في العلاقة الحميمة مع زوجها. نرى أنك تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر، وبعد ذلك ستعود حياتك الجنسية إلى طبيعتها.

العجلة الثالثة أو الخوف من ممارسة الجنس بسبب الطفل

سبب آخر لانعدام الرغبة الجنسية لدى المرأة هو الشعور بوجود عجلة ثالثة في الغرفة - الطفل. إنها ترتعش باستمرار عندما ينخر، وتخشى أنه لن يستيقظ في الوقت المحدد، وما إلى ذلك. للقيام بذلك، تحتاج إلى تخطيط الوقت وترتيب عشاء رومانسي، والتأكد من أن الطفل ينام. الحل البسيط لهذه المشكلة هو الذهاب إلى غرفة أخرى أثناء العلاقة الحميمة.

وسائل منع الحمل بعد الولادة

يفكر العديد من الأزواج مسبقًا في كيفية تجنب الحمل مرة أخرى. هناك رأي مفاده أنه مع الرضاعة الطبيعية المستمرة قبل بداية الحيض، لا يحتاج الزوجان إلى استخدام الحماية. ولكن هذه ليست وسيلة منع الحمل بنسبة 100٪. الخلفية الهرمونية لكل امرأة فردية. وإذا كان أحد بعد الولادة يمكن أن يحمل بعد عام واحد فقط، فإن الآخر - في شهر واحد. هناك العديد من وسائل منع الحمل، بعضها يمكن استخدامه مباشرة بعد ولادة الطفل، والبعض الآخر لا يمكن استخدامه. إذا كنت لا تعرف ما هي طرق الحماية من الحمل غير المرغوب فيه لاستخدامها، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي مختص.

متى تكون الاستشارة المتخصصة ضرورية؟

لقد نظرنا إلى الأسباب الرئيسية التي تجعل ممارسة الجنس بعد الولادة لا تجلب أي متعة. وفي حالة الانحرافات الطفيفة عن معايير الصحة الجسدية والنفسية، فبدعم من الزوج يمكن حل هذه المشاكل بسهولة. ولكن إذا لم يتمكن الزوجان من التعامل معهم بمفردهم، فلا داعي لإهمال استشارة المتخصصين مثل طبيب أمراض النساء أو عالم النفس أو عالم الجنس. ثم تكتسب الحياة الجنسية بعد الولادة طعمًا جديدًا للزوج والزوجة.