بيت العلاجات الشعبية الإسعافات الأولية لنزلات البرد: العلاج بالابر. نقاط الوخز بالإبر لعلاج التهاب الحلق إذا كان حلقك يؤلمك، ما الذي يمكنك تدليكه؟

الإسعافات الأولية لنزلات البرد: العلاج بالابر. نقاط الوخز بالإبر لعلاج التهاب الحلق إذا كان حلقك يؤلمك، ما الذي يمكنك تدليكه؟

بغض النظر عن مدى حماية نفسك من الرطوبة ورياح الربيع الباردة، لا تزال تعاني من التهاب الحلق أو سيلان الأنف أو السعال - كل ما يسمى نزلات البرد.

العلاج بالضغط شياتسو، أحد طرق العلاج القديمة القليلة التي يستخدمها الطب التقليدي بنشاط، يتواءم معها بشكل مثالي.

تتطلب الإجراءات الحد الأدنى من الوقت ولكنها فعالة للغاية. أخبر فاليري ميرغورودسكي، عالم الانعكاسات في مركز أكوتون للطب الإلكتروني، ومرشح العلوم الطبية، فزجلياد عن كيفية التأثير بشكل صحيح على النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم عند ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد أو الأنفلونزا.

تتحرك في اتجاه عقارب الساعة

نشأت الشياتسو في اليابان، حيث يتم ممارستها لعلاج أي ألم أو مرض. هناك، هذه واحدة من أفضل الطرق لعلاج الداء العظمي الغضروفي، والتهاب المفاصل، وتوتنهام الكعب، والصداع، وعواقب الإصابات، والألم العصبي.

يوضح ميرغورودسكي: "إن تقنية الضغط بالإصبع موجودة أيضًا في تقنيات أخرى". "لكن الفرق الرئيسي بين الشياتسو هو أنه عند تعرضها لنقاط نشطة بيولوجيًا في الجسم، فإنها لا تهيج أو تدلك، ولكن يتم علاجها بضغوط قوية متكررة بشكل عمودي على الجسم.
كرر الضغط حتى تتغير "صلابة" الأنسجة في هذا المكان. ولهذا السبب يسمى شياتسو العلاج بالابر.

يقول عالم الفسيولوجي: "أعراض البرد هي رد فعل الجسم كله على الفيروسات". - الشياتسو لا يعالج الأعضاء الفردية، بل يزيد المقاومة ككل. أي أنه من خلال تدليك نقاط معينة على الوجه والأذن ومؤخرة الرأس والرقبة، فإننا ببساطة نساعد في توجيه الاحتياطيات الداخلية لمحاربة البرد. اتضح أنه يتم إعادة بناء الجسم من أجل الشفاء الذاتي والتعافي.

ولكي تكون العملية فعالة، ينصح الخبير بتدليك كل نقطة بالسبابة أو الإصبع الأوسط لمدة 1-2 دقيقة. تأكد من القيام بذلك بحركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة، مع الضغط على النقطة المحددة وفي كل مرة قم بزيادة الضغط حتى تشعر بألم بسيط. تأكد من التركيز والحفاظ على تنفسك عميقًا ومتوازنًا. يُنصح بإجراء مثل هذه الجلسات 2-3 مرات يوميًا - عندها فقط ستكون فعالة.

الدقيقة من العملية

في الأيام التي تقوم فيها بتمارين الشياتسو، تأكد من القيام بذلك التخلي عن الحلويات وتناول الفجل والمخلل الملفوف في كثير من الأحيان.وهذا يساعد على إزالة السموم من الجسم.
ملعقة صغيرة من عصير روان أو مغلي التوت يوميًا ستزيد من مناعتك.

سيكون تأثير العلاج بالابر أقوى إذا بلل أصابعك في صبغة كحول 5٪ من آذريون،زيت اللافندر أو التنوب الأساسي. يمكن للرضع الحصول على تدليك مضاد للبرد عن طريق تشحيم أصابعهم بلب الثوم المطحون

كما أنه سيعزز تأثير الشياتسو إذا شربته بعده مباشرة. شاي الأعشاب من البابونج أو زهر الزيزفون أو نبتة سانت جون أو بلسم الليمون أو أي شاي أخضر.لكن الطريقة الأفضل هي

أسرار التدليك الياباني

التخلص من احتقان الأنف

1. تقع النقاط الثلاث الأولى على الخط الذي يربط بين الأذنين اليمنى واليسرى في الأعلى. واحد في الوسط، واثنان على مسافة 1 سم على الجانبين.
2. تقع النقطة الثانية على بعد سنتيمتر واحد من الجبهة على طول المحور المركزي للرأس.
3. يقع زوج النقاط التالي على حافة فروة الرأس على مسافة 1 سم على الجانبين من المحور المركزي للوجه.
4. نقطة على الجبهة بين الحاجبين مباشرة.
5. نقطتان تقعان في بداية حدود الحاجب (بالقرب من الأنف). هذا التدليك مفيد لتخفيف الصداع.
6. استمري على النقاط الموجودة في أطراف الحاجبين.
7. النقاط المقترنة التالية هي الدرنات الموجودة على جسر الأنف.
8. قم بتدليك النقاط الموجودة على أجنحة الأنف مع التنفس عن طريق الفم.
9. ثم ابحث عن حدود فتحتي الأنف والشفة العليا. عند هذه النقطة، تكون الحديبتان واضحتين قليلاً. قم أيضًا بتطبيق حركات دائرية عليها.
10. توجد نقطة نشطة أخرى في الغمازة أسفل الشفة السفلية.
11. قم بإمالة رأسك قليلاً إلى الأمام وتحسس النقاط الموجودة خلف الأذن على مسافة ثلاثة أصابع من الأذن. سوف تجدهم بسرعة من خلال ألمهم عند لمسهم. بعد دقيقة من التعرض لهذه النقاط، انزل بأصابعك إلى أسفل الأذن وقم بتدليك الرأس عند قاعدة الجمجمة بحيث تجتمع الأصابع معاً.

12 قم بإنهاء الشياتسو عن طريق عمل خط الفك من جانب الرقبة من الأذنين إلى الذقن والظهر. ثم انزل إلى الغمازة بين عظام الترقوة.

القضاء على التهاب الحلق والتهاب الحلق

قم بتدليك النقاط الموجودة في الجزء العلوي من الأذن واحدة تلو الأخرى، ثم قم بالرجوع للخلف على شكل قوس بمقدار 1-2 سم للأسفل وقم بتمرين هذه المنطقة بحركات التدليك. النقطة الثالثة تقع على شحمة الأذن - اضغط عليها بإصبعين وقم بتدليكها واسحبها لأسفل. كرر التدليك بهذا التسلسل 10-12 مرة لكل أذن.

ولمنع ذلك، من المهم جدًا التأكد من تنظيف الأنف من المخاط والجراثيم. عندما يكون الغشاء المخاطي للأنف بصحة جيدة، فإنه يتأقلم مع ذلك من تلقاء نفسه، ولكن عندما يلتهب، فإنه يضعف ويبدأ المخاط في التراكم ويكون بمثابة أرض خصبة لمليارات الميكروبات. قطرات مضيق الأوعية التقليدية، والتي تستخدم تقليديا، تؤدي إلى تفاقم الوضع فقط، لأنها تقلل من الدورة الدموية في أوعية الأنف وتضعف حركة الغشاء المخاطي.

إذا استمر سيلان الأنف لمدة أطول من أسبوع، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

العلاج بالضغط أو التدليك لعلاج التهاب الحلق
منذ أكثر من 5000 عام، لاحظ المعالجون الصينيون أن الضغط على أجزاء معينة من الجسم أو تدليكها يمكن أن يعالج أمراضًا معينة. يقترح الخبراء الآن أن هذا يحدث لأنه بمساعدة مثل هذا التأثير تتم إزالة "كتل الطاقة" في خطوط الطول (خطوط الشفاء) المحيطة بالجسم. هذه التقنية تسمى العلاج بالابر.
لتحسين صحة الجسم، يستخدم العلاج بالإبر الضغط باليد أو الإصبع على نقاط معينة لتحسين الدورة الدموية وتحفيز عمل الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي.
هناك العديد من مناطق الجسم التي يمكن استهدافها لتقليل التهاب الحلق. فيما يلي ثلاث تقنيات يوصي بها معالجو التدليك المعتمدون:

تقنية العلاج بالابر I
■ أولا، باستخدام ضغط لطيف، قم بتدليك الجزء السفلي من الإبهام والجسر الذي يربطه باليد بحركة دائرية بالتناوب بين اليد اليمنى واليسرى لمدة 5 ثوان. ثم حرر.
■ ثم اضغط بإبهامك الأيمن على قاعدة إبهامك الأيسر على الجانب الأقرب لإصبع السبابة لمدة 7 ثوانٍ. حرر وكرر هذا الإجراء 3 مرات. ثم كرر العملية بأكملها باستخدام الصورة المصغرة اليمنى.

تقنية العلاج بالابر II
■ تدليك أصابع القدم الكبيرة والجسر بينها وبين أصابع القدم الثانية.

تقنية العلاج بالابر III
اضغط على الجزء العلوي من عظم القص لمدة 10 ثواني. الافراج لمدة 10 ثانية. كرر 3 مرات.

اشرب شرابًا لتهدئة حلقك
يمكن لملعقة من شراب السكر أو العسل أن تخفف من التهاب الحلق. فيما يلي بعض الوصفات القديمة:
■ قم بخلط كميات متساوية من السكر البني والبراندي.
■ خلط كميات متساوية من العسل والزهرة
■ اخلطي كميات متساوية من بياض البيض والعسل وعصير الليمون.
■ اخلطي ربع كوب من عصير الليمون الدافئ، ونصف كوب من العسل، وملعقة كبيرة من الجلسرين.
■ ينقع فصوص الثوم المقشرة والمهروسة في العسل لعدة أيام، ثم يصفى ويشرب

إذا كنت تعاني أنت أو طفلك في كثير من الأحيان من التهاب اللوزتين، فأنت تعاني من انسداد الأنف باستمرار، ويشخص الأطباء تضخم أو تضخم الأنسجة اللمفاوية بأكملها في الحلقة اللمفاوية البلعومية ويعتقدون أن الطريقة الوحيدة للعلاج هي الاستئصال الجراحي لللحميات واللوزتين، ثم يجب أن تفكر جيدًا قبل أن تقرر إجراء الجراحة.

اللوزتين والبلعوم الأنفي عبارة عن تراكمات من الأنسجة اللمفاوية. وتتمثل مهمتها في توفير الحماية ضد الالتهابات في البلعوم والبلعوم الأنفي. وهذا حاجز طبيعي أمام دخول العدوى إلى الجسم، وليس الأنسجة الزائدة.

لذلك، هل يستحق الأمر إجراء عملية جراحية، لأنها في كثير من الأحيان لا تحل المشكلة. قد لا تصاب بالتهاب الحلق بعد الآن، لكن البلعوم والبلعوم الأنفي، المحرومين من الحماية، سيصبحان عرضة للبكتيريا.

بالنسبة لللوزتين المريضتين والمتضخمتين والمتقيحتين، توجد منطقة انعكاسية. سوف تتفاجأ بمعرفة مدى سرعة عمل التدليك.

نحن نتحدث عن إجراءات يومية مدتها خمس دقائق لكل قدم. بعد التدليك سوف تشعر بالتحسن.

تقع المنطقة الانعكاسية للحلقة اللمفاوية البلعومية عند قاعدة الكتائب الرئيسية لإبهام القدم على القدم اليمنى واليسرى.

قد يهمك هذا:

صيام الماء و4 طرق أخرى لإزالة السموم من الجسم

7 علامات تشير إلى وجود خطأ ما في جسمك

اجلس بشكل مريح. باستخدام إبهامك بحركة دائرية، ابدأ بتدليك المنطقة المقابلة من الطاولة. تدليك في اتجاه عقارب الساعة مع ضغط طفيف غير مؤلم

ملاحظة. وتذكر أنه بمجرد تغيير استهلاكك، فإننا نغير العالم معًا! © إيكونت

التهاب الحلق هو مرض معدي حاد مع تغيرات التهابية واضحة في البلعوم، وخاصة في منطقة اللوزتين الحنكيتين، والتي تسمى بالعامية اللوزتين. وهي تقع على جانبي مدخل البلعوم ويمكن رؤيتها بوضوح إذا نظرت إلى الفم المفتوح. يطلق الطب الرسمي على التهاب اللوزتين اسم التهاب اللوزتين، والتهاب الحلق ليس سوى تنوعه، وهو التهاب حاد تسببه البكتيريا (في كثير من الأحيان الفيروسات والفطريات). غالبًا ما يكون التهاب الحلق صعبًا للغاية ويسبب مضاعفات خطيرة.

- حمى (قشعريرة محتملة).

- الشعور بالضيق العام.

- صداع.

- آلام في المفاصل والعضلات.

تضخم العقد الليمفاوية ومؤلمة (يمكن رؤيتها تحت الفك السفلي).

يعاني الأطفال (وخاصة الصغار منهم) أيضًا من الأعراض التالية:

- رفض الأكل.

- سيلان اللعاب.

- عدم القدرة على فتح الأسنان.

إذا كنت تستطيع رؤية اللوزتين، فإنها تبدو كما يلي: التهاب اللوزتين الأحمر - النزلي؛ مغطاة بطبقة قيحية بيضاء صفراء - التهاب اللوزتين الجوبي. كامل سطح اللوزتين ذو اللون الأصفر الفاتح "الفقاعات" هو التهاب اللوزتين الجريبي.

أخطر مضاعفات الذبحة الصدرية:

- في المراحل المبكرة - خراجات البلعوم، وانتشار العدوى في تجويف الجمجمة مع تطور التهاب السحايا (التهاب السحايا)، والإنتان (تسمم الدم)؛

- في المراحل اللاحقة (بعد 2 - 4 أسابيع) - التهاب اللوزتين المزمن والروماتيزم والتهاب كبيبات الكلى والتهاب عضلة القلب.

العلوم العرقية

الشطف باستخدام مغلي الأعشاب الدافئة (المريمية والبابونج) ومحاليل بيكربونات الصوديوم (الصودا) وحمض البوريك وبيروكسيد الهيدروجين وما إلى ذلك.

وصف الحرارة لمنطقة الرقبة (ضمادة من الشاش القطني أو الكمادات الدافئة). في حالة التهاب العقد اللمفية الشديد، تكون إجراءات العلاج الطبيعي (UHF، وما إلى ذلك) في منطقة الغدد الليمفاوية المتضخمة فعالة.

استنشق بخار البصل الساخن المخبوز (كن حذرًا!). ضع 0.3 جرام من الموميو تحت لسانك مرة واحدة يوميًا حتى يذوب تمامًا، وتناوله مع العسل.
ضع قطعة من البروبوليس خلف خدك ليلاً. دنج عالي الجودة سوف يسبب حرقان وتنميل في اللسان، وإذا لم يحدث ذلك، فلن يكون للدنج منخفض الجودة أي تأثير. يمكنك مضغ قطع من البروبوليس بعد تناولها بحجم ظفرك الصغير. قبل يوم واحد من 5 سنوات

للإستخدام الخارجي

ضمادة دافئة أو ضغط يخفف بشكل كبير من التهاب الحلق. يتم الضغط على النحو التالي: قطعة قماش (يفضل استخدام الكتان الذي يخفف الالتهاب) مبللة بمحلول الخل (1 ملعقة صغيرة لكل 0.5 لتر من الماء) أو زيت نباتي ساخن أو مخفف بالفودكا إلى النصف أو بول الطفل، أو مجرد الماء الدافئ والعصر. يتم لف قطعة قماش مبللة حول الرقبة، ويتم وضع ورق مشمع (مضغوط) أو فيلم سيلوفان فوقها، ثم يتم عزلها بغطاء من الصوف وتثبيتها بضمادة أو وشاح. مدة الضغط 1.5-2 ساعة.

للضغط، يمكنك استخدام أوراق الملفوف الطازجة، وتغييرها كل ساعتين. هذا الضغط لا يوقف التهاب اللوزتين فحسب، بل يوقف أيضًا التهاب الغدد الليمفاوية العنقية.
يستخدم عصير الفاكهة والتوت البري الطازج مع العسل في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق. يتم استخدام خليط من العسل وعصير التوت البري (أو التوت البري) لتليين التهاب الحلق.
يحتوي بقلة الخطاطيف على مواد فعالة ضد العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين المزمن. يستخدم شاي بقلة الخطاطيف لشطف وغسل ثغرات اللوزتين. تحضير الشاي في حمام مائي بمعدل 1 ملعقة كبيرة. ل. النباتات لكل كوب من الماء.
يتم استخدام منقوع زهور آذريون المخزنية (ملعقتان كبيرتان لكل 200 مل من الماء) أو 30-40 قطرة من صبغة الكحول بنسبة 10٪ من النبات لكل 200 مل من الماء كغسول لالتهاب اللوزتين الجريبي والجوبي.
مع التهاب الحلق، من الضروري الغرغرة بمغلي دافئ ودفعات من الأعشاب (المريمية والبابونج)، ومحاليل بيكربونات الصوديوم (الصودا)، وحمض البوريك، وبيروكسيد الهيدروجين، ومحلول مفرط التوتر (لكوب من الماء المغلي - 1 قرص من الفوراسيلين). ، 1 لتر ملح، 1 ملعقة كبيرة فودكا كل ساعة في أول يومين من المرض.

التهاب اللوزتين المزمن

وصفات للاستخدام الداخلي

أوراق الكشمش الأسود - 5 جم، أوراق التوت الشائعة - 3 جم، زهور البابونج - 2 جم. ل. من المجموعة، صب 200 مل من الماء المغلي، واتركه لمدة 8-10 ساعات، وتناول كوبًا واحدًا دافئًا، وربما مع العسل 1-2 مرات يوميًا لمدة أسبوعين أثناء العلاج لمنع تفاقم التهاب اللوزتين المزمن.
عشب نبتة سانت جون - 5 جم، أوراق نبات القراص اللاذعة - 2 جم، أوراق الكشمش الأسود - 5 جم. ل. صب كوبًا من الماء المغلي فوق المجموعة واتركه في الترمس لمدة 3-4 ساعات وتناول 150-200 مل ساخنًا مع العسل أو المربى 1-2 مرات في اليوم.
أوراق الفراولة البرية - 2 جم، أوراق التوت الشائعة - 2 جم، براعم البتولا البيضاء - 1 جم، عشبة المريمية الطبية - 1 جم، عشبة الأوريجانو - 1 جم. ل. من المجموعة، صب كوبًا من الماء المغلي، واتركه لمدة 6-8 ساعات في الترمس، وتناول نصف كوب دافئ 3-4 مرات في اليوم.
زهور البابونج، عشب ثلاثي، أوراق الكشمش الأسود، أوراق النعناع، زهور آذريون المخزنية - 1 غرام لكل منهما.

صب المجموعة بكوب من الماء المغلي، واتركها في الترمس لمدة 6-8 ساعات، وتناول نصف كوب دافئ 3-4 مرات في اليوم.

للإستخدام الخارجي

لعلاج التهاب اللوزتين المزمن، إحدى الطرق الرئيسية هي غسل اللوزتين، والتي، بالإضافة إلى إزالة المقابس ميكانيكيا من القيح، لها تأثير علاجي. كما تستخدم الغرغرة والاستنشاق. للاستنشاق مع التهاب اللوزتين المزمن، استخدم عصير الثوم الطازج، المخفف بالماء المقطر 1:10 للبالغين و 1:50 للأطفال.
لعلاج التهاب اللوزتين المزمن عند الأطفال، يقترح دهن اللوزتين بعصير الصبار الممزوج بالعسل الطبيعي بنسبة 1:3، يومياً لمدة أسبوعين، وكل يومين لمدة الأسبوعين التاليين. يجب تنفيذ الإجراءات على معدة فارغة.
بالنسبة لالتهاب اللوزتين المزمن عند الأطفال، يمكن دهن اللوزتين بعصير الفجل الأسود الممزوج بالعسل الطبيعي بنسبة 1:3، يوميًا لمدة 12-14 يومًا، ثم كل يومين لمدة الأسبوعين التاليين. نوصي بتناول أحد أنواع الشاي المقوية داخليًا.
يمكن استخدام النباتات الطبية في العلاج المعقد وفي الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن عن طريق الاستنشاق وشطف ثغرات اللوزتين (10-12 شطفة لكل دورة يوميًا أو كل يومين عند درجة حرارة 37-38 درجة مئوية؛ دورة استنشاق يتضمن عادة 12-15 إجراء، مدة الاستنشاق الواحد 5 دقائق).

تمرين اليوغا لعضلة الحنجرة “وضعية الأسد”

يعمل تمرين "وضعية الأسد" على تحسين الدورة الدموية في منطقة اللوزتين، ويساعد على تطهيرها من البلاك والسدادات القيحية، ويقلل من التهاب الحلق. يمنع التمرين أيضًا التهاب الحلق وتفاقم التهاب اللوزتين المزمن بشكل جيد، لذلك يجب القيام به عند أول مظاهر نزلات البرد، أو الأفضل من ذلك، باستمرار.

أداء التمرين (أسانا): الركوع ثم الجلوس على كعبيك. ضع يديك على ركبتيك، وارفع راحتي يديك للأعلى، وأرخِ أصابعك وافردها قليلاً على الجانبين، وحافظ على استقامة جسمك. عندما تبدأ في الزفير، قم بدفع لسانك للأمام والأسفل قدر الإمكان، محاولًا الوصول إلى ذقنك بطرفه. استمر في التمرين حتى تشعر بالاختناق.

يجب أن تشعر بالتوتر في المنطقة تحت اللسان في الرقبة والحنجرة. في لحظة التوتر، شد أصابعك بحدة ووسع عينيك. ثم عد ببطء إلى وضع البداية، مع إرخاء عضلات رقبتك وعينيك وذراعيك. أداء التمرين لمدة 5-10 ثواني، ثم الراحة. كرر التمرين 7 مرات.

العلاج بالضغط لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

نقاط التأثير المشترك

1. توطين النقاط

النقطة الأولى هي في الاكتئاب بين العظام

الإبهام والسبابة. النقطة الثانية تقع على الجانب الخارجي من الإبهام، بعيداً قليلاً عن زاوية الظفر.

تقنية التأثير

قم بتدليك النقاط بإبهام يدك الأخرى حتى يظهر الاحمرار (2 - 3 دقائق).

لالتهاب الحلق مع ارتفاع في درجة الحرارة

2. توطين النقاط

وتقع النقطة في منطقة مفصل المرفق في نهاية الطية التي تتشكل عند ثني الذراع عند المرفق، على جانب الإبهام.

تقنية التأثير

اضغط على النقطة ببطانة إبهامك، مما يسبب الألم، لمدة 2-3 دقائق.

عندما يصاب الشخص بنزلة برد، فهو مهتم بجميع الطرق المتاحة للتعافي بسرعة وفعالية. يذهب البعض مباشرة إلى الطبيب، والبعض الآخر يحاول الأساليب والممارسات الشعبية في المنزل. إحدى طرق العلاج القديمة تسمى العلاج بالابر، ولكن هل من الممكن القضاء على التهاب الحلق بمساعدته؟ سنحاول الإجابة على هذا السؤال في هذا المقال.

مميزات العلاج بالابر

يُطلق على العلاج بالابر أو العلاج بالابر الطريقة الأكثر فعالية للعلاج التي أتت إلينا من الشرق. هناك نقاط نشطة بيولوجيًا في جسم الإنسان، والتي من خلالها يمكنك التأثير على صحتك وتحسين صحتك العامة واستعادة عمل الأعضاء والأنظمة الداخلية المتضررة من المرض.

يعتبر العلاج بالابر في الطب الرسمي نوعًا من العلاج الانعكاسي. غالبا ما يتم الخلط بينه وبين طريقة الوخز بالإبر (الوخز بالإبر)، وعلى النقيض من ذلك فإن التأثير على نقاط من جسم الإنسان بالأصابع يكون غير مؤلم ولا يتطلب معرفة طبية خاصة.

عليك أن تعرف نقاط الوخز بالإبر في الجسم، وأن تفهم أيضاً ما هي المسؤولة عنها، وما الذي يمكن علاجه بالضغط عليها.

في أغلب الأحيان، يتم استخدام العلاج بالابر من أجل:

يُستخدم العلاج بالضغط أيضًا كعلاج طارئ، كما هو الحال عندما يصاب الشخص بضربة شمس أو يفقد وعيه أو يشعر بالإرهاق. الإجراء بسيط للغاية، ولا يتطلب أجهزة خاصة، بفضل هذا وفعاليته العالية في العلاج، اكتسب هذه الشعبية.

مميزات الحدث

مع العلاج بالابر، يحدث التأثير عادة على نقطة رئيسية واحدة وعدة نقاط إضافية. لبدء الإجراء، يجب عليك الجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح. يحدد المعالج بالتدليك النقاط التي ستتأثر ويقوم بتدفئة اليدين.

هناك 3 طرق للعلاج بالضغط، يمكن الجمع بينهما:

"الحقن". اضغط بظفر الإبهام أو السبابة بقوة وهزاز. يجب ألا تكون الأظافر طويلة جدًا حتى لا تؤذي الجلد.
ضغط. استخدم منصات الإبهام والسبابة. وينبغي أن يشعر الشخص بالأوجاع والخدر أثناء هذه التلاعبات، وهو أمر طبيعي.
حركات دائرية. يتم تنفيذها بأطراف الأصابع في دائرة.

إذا شعرت أثناء الإجراء بالدوخة والتعرق الزائد وتدهور عام في الصحة وتغيير في البشرة، فيجب عليك التوقف عن ذلك فورًا وشرب الماء والاستلقاء.

تقنيات التدليك لعلاج الحلق

في حالة العمليات الالتهابية في البلعوم، إذا تم تشخيص التهاب الحلق، فإن الحنجرة تؤلمني، ويظهر السعال، ويتم استخدام طريقة العلاج هذه أيضًا. يساعد في تخفيف الأعراض الرئيسية ويستخدم كعلاج ما قبل الطب.

يتضمن إجراء العلاج بالضغط لعلاج التهاب الحلق التأثير على النقاط البيولوجية التالية: خلف الأذن في الفص، مركز العضلة القصية الخشائية، الدمل فوق الحافة العلوية للقص، 2 سم تحت الحافة الخارجية للترقوة.

هناك تقنيات خاصة للعلاج بالابر لعلاج التهاب الحلق:

باستخدام الضغط اللطيف والحركات الدائرية، قم بتدليك الجزء السفلي من الإبهام وجسر كلتا اليدين (بالتناوب)، كل منهما لمدة 5 ثوان. بعد ذلك، يتم إجراء "الحقن" بإبهام إحدى اليدين في قاعدة ظفر اليد الأخرى، لمدة 5-7 ثواني. لكل يد، قم بهذه التقنية 3 مرات.
قم بتدليك إصبع القدم الكبير في كلتا القدمين والجسور بينهما وبين أصابع القدم الأخرى.
اضغط على الجزء العلوي من حافة عظمة القص واستمر لمدة 10 ثوانٍ. حرر في نفس الوقت وكرر الإجراء 3 مرات.
لتخفيف التهاب الحلق وتدفئة الجسم، تحتاج إلى تدليك الجانب ومقدمة القدم من كل ساق لمدة 15 ثانية.
إذا كان هناك مزيج من الألم والتهاب الأنف، فمن المستحسن تدليك أطراف الأصابع على يديك عدة مرات في اليوم لمدة 30 ثانية.

من الأفضل إجراء العلاج بالضغط في الصباح وفي وقت الغداء وفي المساء، دون تقليل الفاصل الزمني بين التلاعب إلى 5 ساعات. في الصباح، يمكن أن تكون حركات التدليك هي الأكثر نشاطاً قبل النوم، على العكس من ذلك، يمكن أن تكون خفيفة ومهدئة.

موانع

العلاج بالابر له عدد من القيود وهو غير مناسب للجميع. لا ينصح بإجراء هذا التلاعب إذا:

لا تقم بالتدليك بالأصابع أثناء الدورة الشهرية أو على معدة فارغة أو أثناء تغيرات الضغط. كما لا يعطى للأطفال الصغار أقل من سنة واحدة وكبار السن. لا ينصح المعالجون بالتدليك بشرب القهوة أو الشاي أو الكحول أو أخذ حمامات ساخنة أثناء العلاج بالضغط.

إذا قمت بمعالجة الحلق بالضغط الإبري، فلا يتم استبعاد الآثار الجانبية بعده، على سبيل المثال، قشعريرة وضعف وآلام في المفاصل وبحة في الصوت.

يعتمد عدد الإجراءات على نوع مرض الأنف والأذن والحنجرة وشدة أعراضه ورفاهيته ورد الفعل الفردي للجسم. التشاور مع الطبيب قبل بدء التدليك إلزامي.

العلاج الذاتي لالتهاب الحلق بالتدليك المنعكس

التهاب الحلق هو مرض معدي يحدث غالبًا عند الأشخاص من جميع الأعمار ويتجلى في التهاب عناصر الحلقة البلعومية اللمفاوية. هناك الكثير من الأدلة والأبحاث التي تدعم فعالية العلاج بالابر لعلاج التهاب الحلق.

إذا تم علاج التهاب الحلق بالأدوية، فإن الإجراء يتأخر لفترة طويلة ويستلزم تكاليف مالية كبيرة. تدليك القدم في هذه الحالة له مزايا كبيرة. إنه مجاني تماما، وغالبا ما يفعل الناس ذلك بأنفسهم، دون اللجوء إلى المساعدة الخارجية. كما أن التدليك إجراء ممتع يعمل على تحسين الرفاهية وتحسين الحالة المزاجية. ماذا يمكن أن يكون أفضل من علاج لطيف وفعال للمرض، ومجاني تمامًا.

التحضير للتدليك لن يستغرق الكثير من الوقت، حيث تحتاج إلى دراسة مناطق الانعكاس في القدم، والنقاط المسؤولة عن الجهاز التنفسي، وزيادة مقاومة الجسم للعدوى. يمكن إجراء التدليك من قبل الجميع، دون قيود على العمر أو الحالة الصحية. لا توجد موانع أو آثار جانبية على الإطلاق. لذلك، يمكن للنساء الحوامل، الراغبات في تقليل التأثير السلبي للأدوية على الجسم، والأطفال الصغار اللجوء إلى هذا العلاج.

بالطبع، إذا كان هناك لوحة قيحية على اللوزتين، فلا يمكنك الاستغناء عن الأدوية. لأنه في هذه الحالة هناك ارتفاع في درجة الحرارة، والتي يجب مكافحتها بشكل فعال. لكن تدليك القدم سيساعد في تقليل قائمة الأدوية التي تحتاج إلى تناولها وتسريع عملية التعافي. إذا تم استخدام التدليك العلاجي لأغراض وقائية، فإن احتمالية الإصابة بالتهاب الحلق تنخفض إلى أدنى حد ممكن. ويرجع ذلك إلى الفعالية الخاصة للتدليك في تقوية مناعة الجسم. وعليه، فحتى لو حدث المرض فإنه سيمر بشكل خفيف يقتصر على احمرار الحلق.

بسبب كل الفوائد التي تأتي مع العلاج بالإبر، فكر في تجربة طريقة العلاج هذه. اقرأ الأدبيات ذات الصلة وابدأ في التدريب. بعد كل شيء، يعد التدليك الصيني إجراءً بسيطًا وأكثر فاعلية وممتعًا للغاية وآمنًا تمامًا ويمكن أن يساعد في تحسين الصحة. انخرط عدد كبير من المرشحين للعلوم الطبية في كتابة أطروحات حول موضوع استخدام العلاج الانعكاسي لعلاج مرض مثل التهاب اللوزتين.

تقنية التدليك بسيطة للغاية وستحتاج حرفيًا إلى 2-3 دروس لإتقانها. لا تحتاج إلى أي معرفة خاصة في الطب. كل ما تحتاجه حقًا هو يديك وقدميك ونيتك!

يجب إجراء التدليك مرتين في اليوم - في الصباح والمساء.

درس فيديو عن تدليك القدم لعلاج التهاب الحلق

طريقة التأثير على مناطق الانعكاس لعلاج التهاب الحلق:

1 جهاز المناعة - محفز
2 اللوزتين - مهدئة
3 الجهاز اللمفاوي للوجه والدماغ – منشط
4 الغدد الكظرية - منشطة
5 الأمعاء الغليظة - محفزة

سيكون أفضل المتخصصين في فريقنا سعداء بالإجابة على جميع الأسئلة المتعلقة بمحتويات الكتاب وسيساعدونك في اختيار دورة فردية للتدليك الانعكاسي، مع مراعاة عمرك وتاريخك الطبي والمؤشرات الطبية.

نحن نرحب بجميع أسئلتكم ورغباتكم. نحن نضمن أنه لن يتم ترك أي سؤال دون تحليل وإجابة دقيقة!

البيئة الصحية: إذا كنت تعاني أنت أو طفل في كثير من الأحيان من التهاب الحلق، فإنك تعاني من انسداد الأنف باستمرار، ويشخص الأطباء تضخم أو تضخم الأنسجة اللمفاوية بأكملها في الحلقة اللمفاوية البلعومية ويعتقدون أن الطريقة الوحيدة للعلاج هي الاستئصال الجراحي للحلقة اللمفاوية البلعومية. اللحمية واللوزتين، فيجب عليك التفكير جيداً قبل أن تقرر إجراء الجراحة.

إذا كنت تعاني أنت أو طفلك في كثير من الأحيان من التهاب الحلق، وتعاني من انسداد الأنف باستمرار، ويقوم الأطباء بتشخيص تضخم أو تضخم الأنسجة اللمفاوية بأكملها في الحلقة اللمفاوية البلعومية ويعتقدون أن خيار العلاج الوحيد هو الاستئصال الجراحي لللحميات واللوزتين، إذن يجب أن تفكر جيدًا قبل أن تقرر إجراء الجراحة.

نحن نتحدث عن إجراءات يومية مدتها خمس دقائق لكل قدم. بعد التدليك سوف تشعر بالتحسن.

قد يهمك هذا:

اجلس بشكل مريح. باستخدام إبهامك بحركة دائرية، ابدأ بتدليك المنطقة المقابلة من الطاولة. قم بالتدليك في اتجاه عقارب الساعة مع ضغط طفيف غير مؤلم.نشرت

مما لا شك فيه، سيكون هناك خبراء من بين القراء الذين يعرفون الفرق بين التهاب اللوزتين (بالمناسبة، التهاب اللوزتين الحاد ليس أكثر من التهاب في الحلق) من التهاب الحنجرة والتهاب البلعوم. هذا لا فائدة منه لك. لقد استيقظت وشعرت بعدم الراحة في حلقك. شيء ما يختنق، ويحك، ويخدش مع ألم ينخر. لديك القليل من الوقت. كما ينبغي أن يكون في شبابك، ذهبت إلى الفراش بعد منتصف الليل، وبالتالي نمت أكثر من اللازم؛ حان الوقت للاندفاع إلى المحاضرات، كل دقيقة لها أهميتها؛ ولكن بما أنه لا فائدة من أي علم بدون الصحة، فقد قررت بحكمة قضاء حوالي اثنتي عشرة دقيقة في هذه المهمة المقدسة. ولسنا بحاجة إلى المزيد.
لذا، فإن المهمة الأولى هي تخفيف الأعراض. في حالتنا، هذا لا يعني فقط 1) جلب الحلق إلى حالة مريحة، ولكن أيضًا 2) إيقاف تطور المرض، والحفاظ عليه حتى أوقات أفضل، عندما يكون لديك، على سبيل المثال، نصف ساعة على الأقل للحصول على بعض الأمراض الخطيرة علاج.
أنت تدرك أن تخفيف الأعراض لا يمكن أن يسمى علاجًا كاملاً. انها مجرد بديل. الحد الأدنى من الإجراءات المصممة لتحقيق أقصى قدر من التأثير. ولكن عندما لا يكون هناك وقت، ليس عليك الاختيار.
النقطة الأولى التي نحتاجها هي على الإبهام، على بعد 0.3 سم من الزاوية الخارجية للظفر. فلنتبع نصيحة الزميلة شين – سنؤثر عليها بأي مسمار من اليد الأخرى. كن حذرا: يجب أن نصل إلى هذه النقطة بدقة مطلقة. ولذلك، فإن التضاريس والمليمترات ليست سوى مبادئ توجيهية؛ معيار الحقيقة هو الإحساس. الإحساس بوخز حاد. ألم. المسه بظفرك: لا يوجد شيء بجانبه، ولكن في هذا المكان يبدو الأمر كما لو أن إبرة تُدخل إلى داخله. وهذا يعني أنه كذلك.
ويجب عليك إجراء ما لا يقل عن 50 حقنة من هذا القبيل. النقطة تسمى شاوشان. ثم قم بنفس الإجراء من ناحية أخرى.
النقطة الثانية على راحة اليد. توجد وسادة على راحة اليد فوق الإبهام. وفي منتصفها النقطة المطلوبة. إنه خط زوال إضافي، لذا لا تحتاج إلى معرفة اسمه. بالنسبة لالتهاب الحلق فهو حاد جدًا. وجدت ذلك؟ عظيم. الآن بإبهام اليد الأخرى - وسادة الإبهام - نبدأ في التأثير عليها.
أذكرك بالمبادئ الرئيسية.
1. أنت تتصرف بطريقة لا تشعر فيها بالألم تحت إصبعك العامل فحسب، بل تشعر بألم دقيق - وهذا سيسمح لك بالعمل بأكبر قدر ممكن من الدقة (وبالتالي بنجاح).
2. يجب أن يكون الألم موجودا، ولكن يجب أن يكون الألم محتملا (المثل الأعلى جيد).
3. يقوم إصبعك بحركات دائرية دقيقة عكس اتجاه عقارب الساعة. القطر - لا يزيد عن 3 مم.
4. الاهتمام أهم من الجهد. وهذا يعني أن التركيز على الإحساس يجب أن يكون الحد الأقصى.
في النقطة الثانية تعمل لمدة دقيقتين على الأقل. أولاً من ناحية، ثم من ناحية أخرى.
والمكان الأخير هو الثلمة الوداجية، أي انحناء العظم بين عظمة الترقوة. لدينا هنا ثلاث نقاط (خط الطول الإضافي أيضًا): واحدة عند قاعدة الشق، واثنتان على الجانبين. الطريقة الأكثر ملاءمة لممارستها هي باستخدام لوحة إصبع السبابة. دقيقة واحدة على الأقل لكل نقطة جيدة بالفعل؛ ولكن إذا كان لا يزال لديك دقيقة أو دقيقتين تحت تصرفك، فاقضها في علاج جزء القطع الذي يكون فيه الألم أكثر حدة. لن تندم.
منتهي؟
الآن يمكنك الركض بأمان إلى المحاضرات. أنا متأكد من أنه بعد 10-15 دقيقة ستجد أن حلقك لا يزعجك كثيرًا.
ولسوء الحظ فإن الكسالى -والغالبية العظمى منهم- عادة ما يقتصرون على هذا. لكنك لست واحداً منهم؛ هل تذكر،
1) أن الأعراض (في هذه الحالة التهاب الحلق) ليست سوى نذير لمرض أكبر وأخطر بما لا يقاس مما تتخيل؛
2) أن أي مرض لا يقتصر على قطعة من الجسم، بل يغطي الجسم كله، وما البقعة المؤلمة إلا منطلقه؛
3) أن أي مرض يرتبط بخسارة هائلة في الطاقة التي ينفقها الجسم على مكافحة المرض. وهذا يعني أنه إذا لم تساعد جسمك، فإن فقدان الطاقة سيؤثر فورًا على جميع أنشطتك، بما في ذلك دراستك. (أعتقد أن هذا هو بالضبط ما لا يزعجك كثيرًا، لكن ليس لدي الحق في عدم تحذيرك منه).
لذلك، كنت قد قررت أن تساعد جسمك على محمل الجد. الانتهاء من المرض. السبب المقدس! وفي هذه الحالة، لا تؤجل هذا العمل إلى الغد، بل ابدأه على الفور.
للبدء، كرر البرنامج المصغر الذي قمت به بالفعل مرة أخرى. إن الفاصل الزمني، على سبيل المثال، نصف ساعة بين الجلستين هو بالضبط ما هو مطلوب. أتذكر أن الأمور تسوء بالنسبة لك مع مرور الوقت، لكنك لا تحتاج إلى شروط خاصة! يمكنك العمل على الأصابع والوداج في الحافلة في الطريق إلى المعهد؛ وأثناء المحاضرات أيضاً - من سيزعجك؟
اسمحوا لي أن أذكرك: في الجلسة الثانية، سيزداد الألم في جميع النقاط سوءا - يتدفق الالتهاب إليهم. وهذا لا يلزمك بشيء إلا شيء واحد: العمل بدقة أكبر. يجب ألا يكون لديك أي ارتباط بالتعذيب.
إذا قمت بإجراء الجلسة الثانية بنجاح، فمن المحتمل أن يختفي الانزعاج من حلقك تمامًا. ومع ذلك، سأطلب من الأشخاص الأكثر ضميرًا تجربة البرنامج مرة ثالثة خلال ساعتين أو ثلاث ساعات. لن تندم!
بالمناسبة، إذا أكملت البرنامج المصغر ولم يتم إخماد حماستك، فيمكنك إضافة عمل الأذن إليه. هنا النقطة الرئيسية الخاصة بك هي في قاعدة الفص. يمكنك قرصته بأصابعك والضغط عليه، مما يسبب إحساسًا بالوخز، أو يمكنك ببساطة وخزه بظفرك - كما تريد. يتم ذلك حتى تشعر بالملل (بمجرد ظهور أدنى ملل من العمل، توقف عنه فورًا؛ الملل هو أحد أعراض التعب المتزايد؛ العمل على الرغم منه غبي: لا فائدة منه تقريبًا، لكن الضرر يمكن أن يكون كبيرًا) وهذا يعني أنه في حالة الملل، فإن السبيل الوحيد للخروج هو تغيير النشاط على الفور) أو حتى تصبح النقطة مخدرة. يمكن لأولئك الذين يرغبون في مواصلة هذا التمرين فحص تجعيد الأذن بالكامل (حافتها) عن طريق الضغط عليها من كلا الجانبين بأصابعهم. حيث تجد البقع المؤلمة، والعمل. يساعد بشكل جيد.
الآن فكر في الحالة التي تكون فيها غنيًا بالوقت.
في الوقت نفسه، يظل البرنامج المصغر ساري المفعول، لكنه متضخم بالعمل الذي، بالإضافة إلى 1) تخفيف الانزعاج و2) الحفاظ على مصدر المرض، يسمح أيضًا بـ 3) تطبيع عمليات الطاقة في الجسم، هو القضاء على المرض نهائيا.
تذكر: تتم معالجة الحلق بنقاط على اليدين، حيث يتم إنجاز 75 بالمائة من العمل هنا. ويمكن اعتبار النقاط الموجودة على الرقبة - رغم أنها متاخمة مباشرة للحلق - نقاطا مساعدة. أنها تساعد في تخفيف الالتهاب المحلي ومنع تسرب الطاقة. لنفترض أنهم يمثلون 20 بالمائة أخرى من العمل (سواء من حيث الجهد أو الوقت). أخيرًا، آخر 5 بالمائة من النقاط التي تسمح لك بتغطية الجسم بالكامل بالعمل؛ يعني التوصيل والنقاط على الساقين.
لذلك، يبدأ البرنامج الكامل بنفس شاو شان (11-ل) الرقم الأول هو رقم النقطة، والثاني هو رقم الزوال) ومن نقطة على راحة اليد فوق الإبهام.
ثم - شان يانغ (1-ل). يقع على السبابة بزاوية الظفر. نخزه، مثل شاوشان، 50 مرة على الأقل.
ثم يكون er jian (2-ll)، المألوف لك بالفعل من الدرس السابق، عند قاعدة إصبع السبابة.
التالي - هو غو (4 ليرة لبنانية). لقد تحدثنا عنها كثيرًا وآمل أن تستخدمها بالفعل دون أخطاء.
أنت تعرف أيضًا Pian-li (6-ll) - على نفس الخط فوق المعصم.
لكن التالي هو le-que. (7-ل) - تلتقيان لأول مرة. تذكرها جيدًا: مثل he-gu، فهي واحدة من أهمها وستكون مفيدة لنا أكثر من مرة. من السهل العثور عليه: في منتصف المسافة من نقطة بيان-لي إلى المعصم، فقط عبر نصف القطر.
نقطة الاتصال مألوفة لك بالفعل. هذا هو تشينغ تشي (1-إيل) - وهو يقع على الحافة السفلية لمدار العين، مباشرة تحت بؤبؤ العين.
على الحلق - بالإضافة إلى العمل على الشق الوداجي - يمكنك إضافة ثلاث نقاط أخرى. وهي تقع بين غضروف الغدة الدرقية والعضلة القصية الترقوية الخشائية. من الأعلى إلى الأسفل: رن-يينغ (9-الثالث)، شوي-تو (10-سيء)، تشي-شي (11-الثالث).
النقاط الموجودة على قدميك مألوفة لك أيضًا. هذه هي nei-tin (44-lll) وli-dui (45-llll) - عند قاعدة إصبع القدم الثاني وفي جذر ظفرها.
هذه النقاط أكثر من كافية لعلاج حلقك مع ضمان أنها ستزعجك في المرة القادمة قريبًا جدًا. لكنني أنصح الأشخاص الأكثر ضميرًا بتضمين نقطتين أخريين في البرنامج:
qu chi (11-ll) - على الجانب الخارجي لمفصل الكوع - و
تشي تسزي (5 لتر) - في نهاية طية الكوع، فوق تشو تشي.
وطالما أن هاتين النقطتين حساستان، فإن حمايتك من نزلات البرد لا تكلف الكثير. ولكن إذا صمتوا، تهانينا: حتى الأنفلونزا الخبيثة ليست مخيفة بالنسبة لك.
أتمنى لك يد خفيفة!
بدا لنا هذا الدرس أسهل من الدرس السابق، لم يكن لدى أحد أي أسئلة، ومع ذلك نصح رئيس التحرير:
- ابحث عن فولوديا شين. دعه ينظر من خلال عين السيد. أنت لا تعرف أبدا. في مثل هذه الحالة، لا يضر أبدًا أن تكون في الجانب الآمن. وبعد ذلك سيضيف شيئًا آخر ذكيًا ...

يتذكر:
1. عن طريق قطع اللوزتين، فإنك تكسر دفاعاتك المناعية.
2. الشخص ذو الطاقة الطبيعية لا يعاني أبدًا من التهاب في الحلق.
3. التهاب الحلق هو علامة على وجود التهاب مزمن في مكان ما في الجهاز الهضمي.

"طالب ميريديان" رقم 9 1989