تقنية إطالة الجماع. كيفية إطالة الجماع الجنسي للرجل: نصائح، أوضاع، تقنيات

مشكلة كيفية إطالة الجماع الجنسي للرجل ليست غير قابلة للحل. منذ فترة طويلة تستخدم العلاجات الشعبية لهذا الغرض، والآن تم استكمالها بالطرق الطبية والجراحية لزيادة مدة الجماع.

في المقالة:

متى يمكنك التفكير في إطالة الجماع؟

يعتقد الطب أن الحاجة إلى استخدام الأدوية أو غيرها من وسائل إطالة الجماع لا تنشأ إلا في الحالة التي تكون فيها فترة الاحتكاك من لحظة إدخال القضيب في مهبل الأنثى أقل من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. وفي حالات أخرى تكون مدة العلاقة الحميمة مقبولة تماماً، ومن أجل تجربة المزيد من المتعة ومساعدة المرأة على تحقيق النشوة الجنسية، يكفي فقط تخصيص أقصى قدر من الوقت للمداعبة.

كيفية إطالة الجماع باستخدام الوسائل الحديثة

يمكن حل مشكلة كيفية إطالة مدة القذف بشكل فعال من خلال تطبيق التطورات المثبتة في الطب. إذا كان من الضروري إطالة وقت العلاقة الحميمة، يوصي الخبراء باستخدام إحدى الطرق العديدة:

• استخدام عوامل خارجية تعمل على “تجميد” حساسية القضيب لفترة من الوقت. تشمل هذه الأدوية تلك المتاحة لأي مشتري تقريبًا. بمساعدة الليدوكائين، من الممكن تقليل حساسية العضو الذكري الرئيسي وإطالة فترة الاحتكاك بمقدار ثلاث إلى أربع مرات. وبما أن المنتج يتم تطبيقه خارجياً فقط، فلا يدخل أي من مكوناته إلى الجهاز الهضمي ولا يضر جسم الرجل. يوصى بوضع رذاذ الليدوكائين قبل 10 دقائق من الوقت المتوقع لممارسة العلاقة الحميمة، وبعد ذلك يمكنك نسيان المشكلة المثيرة للقلق كثيرًا. الدواء له تأثير قصير من 30-50 دقيقة.
• مستحضرات أقراص لإطالة مدة الجماع.تحتوي هذه الأدوية على مكونات تعمل على إطالة وقت الجماع على المستوى الهرموني. المادة لها تأثير مماثل دابوكستين. يمكنك شرائه من الصيدليات وعلى الإنترنت. تبدأ الأدوية التي تحتوي على هذه المادة بالتأثير على جسم الذكر بعد 60 دقيقة من تناول الحبة، ويستمر التأثير المتوقع لمدة تصل إلى 10 ساعات، حسب المنتج المختار. وفقا لدراسة أجريت في 22 دولة، في 87٪ من المرضى الذين تناولوا دابوكستين، استمر الجماع 4 مرات على الأقل بعد الجرعة الأولى.
• الأدوية التي تسمح لك بإطالة ممارسة الجنس في نفس الوقت وزيادة الفاعلية بشكل ملحوظ. تجمع هذه المنتجات بين المكونات والإجراءات متعددة الاتجاهات. وهكذا فإن الدواء يجمع بين مادة دابوكستين التي تبطئ حساسية القضيب، ومادة السيلدينافيل التي تزيد من الانتصاب، وهو نظير للفياجرا المعروفة. يتيح لك تناول قرص Super P-force واحدًا حل مشكلتين للذكور في وقت واحد والاستمتاع بالعلاقة الحميمة الممتازة.
• تدخل جراحي: ختان القلفة من أجل تقليل حساسية القضيب، الجراحة التجميلية لجام القضيب إذا كان طوله قصيرًا جدًا، إزالة تعصيب القضيب، حقن حمض الهيالورونيك في منطقة لجام القضيب، إلخ. يعتمد اختيار الخيار على وجود المشكلة أو رغبة المريض أو غياب أو وجود موانع.
• العلاج بالأدوية الموصوفة للأمراض الالتهابية لدى الذكور: التهاب البروستاتا والتهاب الحويصلات وما إلى ذلك. بعد اختفاء جميع الأعراض، عادة ما تختفي الحاجة إلى استخدام تقنيات إضافية لإطالة وقت العلاقة الحميمة.

تزيد مدة الجماع بعد جرعة واحدة من الأقراص الخاصة 4 مرات أو أكثر، مما يسمح للرجل بإظهار كل قدراته في المجال الحميم ويمنح شريكه الفرصة للاستمتاع بالاتصال الجنسي بمدة وجودة كافية.

طرق أقل فعالية لممارسة الجنس عند الرجال

إذا لم يكن من الممكن استخدام حبوب منع الحمل المنقذة للحياة، فمن الممكن استخدام وسائل أخرى لحل مشكلة كيفية إطالة وقت الجماع. يمكنك تجربة الطرق التالية لإطالة مدة القذف وحتى زيادة العلاقة الحميمة لبضع دقائق:

• تدريب نغمة عضلات الحوض المعنية أثناء العلاقة الحميمة. لا تنظم هذه العضلات قوة الانتصاب ومدته فحسب، بل تنظم أيضًا عملية التبول، لذا يمكنك الشعور بها عند محاولة إيقاف تدفق البول بالقوة عند زيارة المرحاض "بطريقة صغيرة". هذه هي ما يسمى. من خلال الأداء المنتظم، على الأقل تمرينين أو ثلاثة تمرينات يوميًا، يمكنك تدريب العضلات "الحميمة" كثيرًا بحيث يمكنك أداء المدة المطلوبة دون بذل الكثير من الجهد.
• إيقاف الاحتكاك في اللحظة التي تشعر فيها باقتراب القذف. مثل هذا التوقف المؤقت الذي يستمر من عدة ثوانٍ إلى دقيقة أو حتى دقيقتين سيقلل بشكل كبير من درجة التوتر ويستمر في الجماع الجنسي في المستقبل.
• اختيار الوضع الذي يكون فيه تحفيز القضيب في حده الأدنى. أفضل وضع لهذا الغرض هو وضع راعية البقر، على الجانب والظهر مع نشر الساقين على نطاق واسع، مما يسمح بإجراء الحركات اللازمة بوتيرة بطيئة نسبيًا وبأقل قدر من الاحتكاك.
• تغيير وتيرة الاحتكاكات. إذا لم تقم بتحريك قضيبك بسرعة كبيرة، وعندما يقترب القذف، فإنك تبطئ وتيرة القذف بشكل أكبر، فيمكنك إضعاف درجة الإثارة إلى حد ما وإطالة بداية القذف لبعض الوقت. تتيح لك هذه التقنية البسيطة حل مشكلة كيفية إطالة الجماع بشكل فعال.
• الضغط على القضيب بأصابعك في اللحظة التي يكون فيها القذف على وشك الحدوث. من الضروري الضغط على القضيب عند تقاطع اللجام والرأس. يمكن للشريك أيضًا إجراء هذا التلاعب: للقيام بذلك، من الضروري أن يوضح لها ماذا وكيف تفعل بشكل مضجر، وكذلك إعطاء إشارة أثناء العملية نفسها حول الحاجة إلى الضغط على القضيب. يمكنك استخدام نقاط أخرى للحصول على تأثير مماثل: الشيء الرئيسي هو أنه عند الضغط عليها، تنخفض الإثارة الجنسية قليلاً.

سوف تساعد التقنيات النفسية أيضًا في تحديد كيفية إطالة مدة الجماع. طريقة الإلهاء لها تأثير جيد: ما عليك سوى تركيز أفكارك أثناء العلاقة الحميمة على شيء غريب تمامًا، وليس مباشرة على هذه العملية الفسيولوجية. إذا قمت بإلهاء نفسك عن هدف إطالة الجماع قدر الإمكان، فيمكنك تحقيق نتائج أفضل من التوتر المفرط والترقب القلق للفشل التالي.

إن تطبيع مدة الجماع عن طريق الأدوية أو غيرها من الوسائل سيسمح للرجل ليس فقط بتحسين نوعية العلاقات الحميمة، ولكن أيضًا بتعلم كيفية التحكم بشكل أفضل في جسده وتحقيق التأثير المتوقع من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي أو بذل جهود معينة. ونتيجة لذلك، سيزداد الرضا عن الحياة بشكل عام، وهو أمر مهم للصحة العقلية والجسدية على حد سواء.

كيفية إطالة الجماع للرجل؟ يواجه العديد من ممثلي الجنس الأقوى ورفاقهم الجميلين حقيقة أن القذف يحدث مبكرًا جدًا، وهذه الظاهرة لا يمكن إلا أن تؤثر على ثقة الرجل. لسوء الحظ، يمكن أن تؤدي مثل هذه الإخفاقات إلى الاكتئاب طويل الأمد والإجهاد المستمر، ومع ذلك، هناك طرق مختلفة من شأنها أن تساعد في زيادة مدة الجماع.

في المقالة:

كيفية إطالة الجماع الجنسي للرجل وهل يستحق ذلك؟

يعتقد بعض الرجال أنه من أجل زيادة مدة الجماع الجنسي، فمن الضروري أن نتعلم. نعم، ربما تكون هذه الطريقة فعالة في بعض الحالات، ولكن قبل استخدام هذه الطريقة، تعرف على العواقب السلبية المحتملة. يؤكد المعالجون الجنسيون أن المشكلة الرئيسية للرجال الذين يأتون إلى الطبيب هي أنهم غير آمنين للغاية.

يبدأ المرضى في الشكوى من عدم قدرتهم على ممارسة الجنس لمدة طويلة مثل الشخصيات في الأفلام الإباحية. في الواقع، في الحياة الواقعية، تكون مدة الجماع الجنسي، والتي تظهر في مثل هذه الأفلام، نادرة للغاية. هذه ليست القاعدة، هذا هو الاستثناء. وإذا تحدثنا عن متوسط ​​مدة الجماع للرجل العادي فهي 7 دقائق.

وكما تبين، فإن هذه المدة مقبولة لممارسة الجنس لكل من النساء والرجال. في وقت أقل، ليس لدى الشريك ببساطة الوقت لتحقيق المتعة، وكما اتضح، فإن العديد من الفتيات اللاتي شملهن الاستطلاع يعتبرن الجماع الجنسي الطويل جدًا مملًا ببساطة.

إذا كنت لا تزال غير راضٍ عن مدة ممارسة الجنس هذه، فيمكنك استخدام تقنيات مختلفة سنتحدث عنها لاحقًا.

ما الذي يحدد مدة ممارسة الجنس؟

قبل القضاء على مشكلة سرعة القذف، من الضروري أن نفهم ما يؤثر على العمليات التي تحدث في الجسم الذكري. أولاً، تتأثر مدة الجماع بعمر الشريك. ووفقا للإحصاءات، فإن مدة الجماع الجنسي تزداد تدريجيا بحلول سن الثلاثين. وبعد 40 عاما يبدأ في الانخفاض.

ومن الجدير بالذكر أن العامل المهم هو إيقاع الحياة الجنسية. وهذا يشمل ممارسة الجنس بانتظام والاستمناء. يتفق بعض الخبراء على أنه مع النشاط الجنسي المنتظم، يمكن للرجل زيادة مدة الجماع. علاوة على ذلك، فإن كل جنس لاحق خلال يوم واحد سيكون حوالي مرة ونصف أطول من السابق. وفي الوقت نفسه، يؤدي إلى انخفاض حاد في مدة الفعل نفسه.

يمكن أن تؤثر فترة الإثارة أيضًا على مدة ممارسة الجنس. كلما كان أقصر، كلما طال أمد الجنس.

نقطة أخرى مهمة هي أنه كلما كانت المرأة أكثر جاذبية وجاذبية في السرير معك، كلما زاد احتمال أن تكون مدة ممارسة الجنس قصيرة. هذه عملية طبيعية طبيعية تمامًا.

يشرح المعالجون الجنسيون ذلك على أنه غريزة شائعة - عندما يشعر الذكر بشهوة قوية بشكل خاص ويخشى أن يقاطع ذكر آخر الجماع.

إذا كنت لا تعرف كيفية زيادة مدة الجماع، استخدم هذه التوصيات. سوف يساعدونك على تعلم كيفية التحكم في نفسك والوصول إلى النهاية ليس بالسرعة المعتادة.

لعب الرياضة. إن الحفاظ على لياقتك البدنية يجعلك أكثر ثقة، وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا النشاط يقلل بشكل كبير من التوتر الجنسي.

حتى لو لم تتمكن من تخصيص الكثير من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فاقضي ما لا يقل عن نصف ساعة يوميًا في ممارسة التمارين الرياضية اليومية. انتبه على . سيساعد ذلك على تقوية عضلاتك بشكل كبير، ونتيجة لذلك ستتمكن من التحكم بشكل أفضل في جسمك. لا تهمل البناء. يمكن القيام بهذه التمارين البسيطة في المنزل.

يمكنك الاستمرار في مدة الجماع لبعض الوقت عن طريق تغيير الوضعية. يمكنك أن تكون مشتتا قليلا، ولا تركز على العملية نفسها، ولكن فكر في أشياء مجردة. سيساعدك هذا على تقليل الإثارة قليلاً. ومع ذلك، لا تبالغي.

يمكنك استخدام التقنية الطاوية المعروفة، والتي تتضمن إجراء احتكاكتين سطحيتين مع اقتراب النشوة الجنسية، وبعد ذلك تحتاجين إلى اختراق مهبل شريكك بسلاسة وعمق.

بالإضافة إلى ذلك، إذا لم يتبق سوى القليل جدًا حتى خط النهاية، فيمكنك الضغط برفق على القضيب أسفل الرأس مباشرةً. ومع ذلك، كن حذرا لتوقيت القوة.

الطرق الشعبية لإطالة الجماع عند الرجال

إذا كنت ترغب في استخدام أساليب الطب التقليدي في العلاج، يمكنك استخدام هذه النصائح. يمكن للمنثول أن يقلل من حساسية رأس العضو التناسلي، فهو مخدر طبيعي. وتوجد هذه المادة في أوراق النعناع.

يعلم الجميع أنه إذا كنت تشرب الشاي مع إضافة أوراق التوت والكشمش، فيمكنك محاربة نزلات البرد. ومع ذلك، فإن هذا المشروب له خاصية سحرية أخرى. يسمح لك الفليامين الموجود في أوراق هذه النباتات بتثبيط عمل الخلايا العصبية، مما يقلل من حساسية العضو التناسلي ويسمح لك بإطالة ممارسة الجنس قليلاً.

ويمكن تحقيق تأثير مماثل من مغلي بتلات ردة الذرة الزرقاء. لتحضير المشروب، ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من البتلات، والتي يجب سكبها بكوب واحد من الماء المغلي. يترك الخليط لمدة 10 دقائق ويشرب المغلي قبل الجماع بنصف ساعة.

المساعدة الدوائية

يمكنك إطالة الجماع الجنسي بمساعدة أدوية عالية الجودة. يمكن أن يأتي رذاذ الأيسكايين لمساعدتك. إنه سهل الاستخدام للغاية، حيث يتم تطبيقه خارجيًا فقط. الدواء ليس له موانع، مع الجرعة الصحيحة، والآثار الجانبية مستحيلة أيضا.

التحذير الوحيد هو أنه قبل استخدام الرذاذ عليك إجراء اختبار الحساسية. للقيام بذلك، ضع القليل من الرذاذ على معصمك. إذا تحول الجلد إلى اللون الأحمر، فهذا يشير إلى رد فعل تحسسي. وفي هذه الحالة لا ينبغي استخدام هذا الدواء.

كما يعتبر وسيلة فعالة لإطالة مدة الجماع. خلال الدراسات السريرية التي أجرتها الشركة المصنعة (SPIER Pharmaceuticals، الهند)، تبين أن المواد الفعالة الموجودة في دابوكستين تسمح لك بالتحكم في عملية القذف. التأثير النشط للدواء هو 12 ساعة.

نظرًا لأن دابوكستين يزيد من كمية السيروتونين، والتي تشبه الحالة بعد النشوة الجنسية، فإن 10٪ يعانون من انخفاض في الرغبة الجنسية. في هذه الحالة، يمكن استخدام هذا الدواء مع الأدوية المخصصة للقضاء على ضعف الانتصاب، على سبيل المثال: سياليس، ليفيترا، الفياجرا.

إذا كنت ترغب في الجمع بين دابوكستين والفياجرا، يمكنك شراء الدواء. نظرًا لأنه يجمع بين تأثير كلا الدواءين، يمكنك الحصول على المتعة الكاملة من الجماع.

تؤثر الفياجرا على العضلات الملساء، وتريحها، وتحفز تدفق الدم. وفي الوقت نفسه، يساعد دابوكستين على تقليل التوتر، ويزيل الحواجز النفسية ويعمل كمضاد للاكتئاب. يمكنك شراء هذه الأدوية من متجرنا عبر الإنترنت بسعر مناسب. اشعر بفوائد الحياة الجنسية المُرضية اليوم!

دعونا نلقي نظرة على موضوع مهم حول كيفية زيادة مدة الجماع عند الرجال.

عليك أن تفهم أن الانتهاء السريع أثناء العلاقة الحميمة مع الفتاة يصبح مشكلة إذا حدث هذا بانتظام.

إذا كنت تمارس العلاقة الحميمة الجنسية لأول مرة أو بعد فترة طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس، فإن حقيقة أنك "ردت" بسرعة أمر طبيعي تمامًا.

ما هي نسبة الرجال الذين يعانون من هذه المشكلة؟

هذه هي واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا في السرير.

حسب الارقام:

• ويعاني منه بانتظام ما بين 20 إلى 40% من الرجال.
• 75% من الرجال يرغبون في البقاء لفترة أطول في السرير.

كم من الوقت يبقى الرجل العادي في السرير؟

إحصائيات

وعند تحديد المتوسط ​​يؤخذ الزمن من بداية إدخال العضو الذكري حتى لحظة "الانتهاء". أي أن هذه مرحلة احتكاك حصرية ولا يتم تضمين المداعبة فيها.

1. وفقا للإحصاءات الطبية من مختلف البلدان، يتم إعطاء نفس الأرقام: من 2 إلى 6 دقائق! هذا هو متوسط ​​مدة الجماع.
2. وبحسب نفس الإحصائيات فإن 75٪ من الذكور ينهون الدراسة بشكل دوري في دقيقتينبعد الدخول!

الانحرافات عن القاعدة والاستثناءات النادرة

• هناك أشخاص لديهم ثوران متسارع عندما يصلون إلى خط النهاية حتى عدم وجود الوقتالتحرك مع المرأة إلى وضع أفقي أو خلع ملابسها. يحدث هذا إما بسبب الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة أو للأسباب الموضحة أدناه.
• هناك أيضًا أشخاص يجدون صعوبة في الوصول إلى النهاية حتى بعد ذلك 40-50 دقائق من الجماع. لديهم مثل هذا الانحراف مع الانتهاء المتأخر.

كم من الوقت تحتاج حقا إلى التمسك؟

في الواقع، لكي تمنح المرأة المتعة وتشبع رغباتها، فأنت بحاجة إلى كليهما الحد الأدنى 20-30دقائق. وهذا هو الحد الأدنى!

مع بعض النساء تحتاج حوالي 1 ساعةحتى يكونوا راضين حقاً.

بالطبع، لدى الفتيات أيضًا استثناءات نادرة، لكن هذه مجرد استثناءات نادرة.

متى تكون مشكلة بمعنى آخر؟

1. عندما تأتي النهاية السائلة أقلفي أقل من دقيقتين.
2. عندما تظل المرأة غير راضية و غير راضبعد قضاء ليلة معك في السرير، يجب عليك أيضًا التفكير في كيفية زيادة مدة الجماع الجنسي للرجل في المنزل.
3. عندما يكون الشريك في معظم الحالات لا تستطيعالسيطرة على جسده، فلا يمكنه الاستمرار في السرير بالقدر الذي يريده، مما يجلب التوتر وعدم الراحة في العلاقة.

الأسباب

• العصابفي الحياة اليومية، فإنها تؤثر على حالة متوترة أثناء العلاقة الحميمة؛
• كما تتدخل أيضًا قناعات في الرأس مثل "العلاقة الحميمة سيئة وغير أخلاقية".
• غياب طويل للمرأة؛
• انخفاضالرغبة الجنسية.
• ظهور فتاة جديدة؛
• التوتر أو الحجج في العلاقات.
• إخمادرغباتك في سن مبكرة.
• حساسية أكبر للجهاز.
• الخوف من الفشل؛
• إصاباتأسفل الظهر أو العمود الفقري، والفتق في هذه المناطق نفسها.
• نمط حياة مستقر؛
• الرغبة في التدخين.
• مدمن كحول.

الآن دعونا نلقي نظرة على أفضل 19 نصيحة حول كيفية زيادة مدة الجماع من المتوسط ​​إلى تلك المستويات العالية الضرورية والمطلوبة لكلا الشريكين.

19 تقنيات لحل المشكلة

1. الاهتمام أكثر بالمداعبة

المداعبة هي مداعبات أولية مع الفتاة.

بعد إعطائهم الوقت المناسب في البداية، أثناء الجماع، ستستمتع الفتاة معك أكثر، وستظل راضية وستحصل على المزيد من الضجيج.

ما يجب عليك الاهتمام بهقبل العلاقة الحميمة:

1. شم رقبتها. إنها تخلق لحظة حسية عندما تشم رائحة جانب واحد منها رقبة، تنظر إلى الشفاه، مما يؤدي إلى تراكم التوتر العاطفي، ودون إطلاقه، انتقل إلى الرقبة الأخرى.
2. القبلات في شفه.
3. لمسها خلف.
4. القبلات والمداعبة لها خط العنق.

2. تمرين كيجل

• الطريقة الثانية لزيادة مدة الجماع ووقت ممارسة الحب هي التدريبات الخاصة العضلاتباستخدام تمرين كيجل خاص.
• التمرين هو الجهد االكهربىواسترخاء نفس العضلات المستخدمة لوقف التبول.
• وفي كل مرة تذهب فيها إلى المرحاض، تدرب على التوقف والبدء من جديد. طائرة نفاثةالسوائل. لقد تحدثنا أيضًا عن هذه التقنية في الآخرين.
• بهذه الطريقة، سيكون لديك عضلة عانوية عصعصية مدربة، والتي ستكون مفيدة جدًا في السرير مع من تحب.

3. تقنية الضغط الخاصة

يتم استخدام هذه التقنية في اللحظة التي تشعر فيها أنك تجاوزت عتبة حرجة، وأن البروستاتا لديك بدأت بالفعل في الانقباض بشكل مكثف.

في هذه الحالة عليك القيام بما يلي:

1. يستخدم الضغطعضلات كيجل كما هو الحال عندما يتوقف تدفق المرحاض.
2. الآن بالسبابة والإبهام بيد واحدة يعصرالعضو حول اللجام والجزء العلوي بأكمله.
3. وباليد الاخرى كيف جرسالاستيلاء على الجهاز الخاص بك في القاعدة.
4. لا ينبغي أن تكون هناك حوافز غير ضرورية. هذا كل شئ جوهرطريقة. وفي مقال آخر وصفنا مثيلاتها لمكافحة المرض.

4. راقب تنفسك

• صحيح و واعيالتنفس هو ما يحدد مدة الجماع ومتوسط ​​أداء العديد من الرجال. حاول ألا تتنفس بسرعة كبيرة.
• يستنشق مرتينأعمق من المعتاد، خذ قسطًا من الراحة، وعندها فقط خذ نفسًا عميقًا.
• لذلك سوف تبطئ نبضلن ينبض القلب بقوة شديدة، وكل هذا سوف يؤخر النهاية المبكرة.

5. تقنية "الإبطاء والوصول".

1. المقصود هوأنك بحاجة إلى أن تكون قادرًا على التوقف إذا شعرت باقتراب لحظة الخروج. في بعض الأحيان يكون من المفيد عدم التحرك على الإطلاق والانتظار حتى يترك الأمر.
2. إذا كان هذا لا يساعد أيضا، إذن بشكل عام تنزع كرامتك وتنتظر مرة أخرى. عليك الانتظار طالما كان ذلك ضروريا. اتبع هذه الطريقة ونفذها ولا تقلق كثيرًا بشأن الأسئلة المتعلقة...

6. تناوب الاحتكاكات المختلفة

• جوهر الطريقةهو تبديل الاحتكاكات القصيرة والسطحية مع الاحتكاكات العميقة والبطيئة.
• وهذا هو أولايمكنك القيام باحتكاك طويل وبطيء وأربعة احتكاكات قصيرة وسريعة. ثم 2 عميقة و3 ضحلة وهكذا. في النهاية، يمكنك استئناف الدائرة مرة أخرى.
• هذه التقنية السادسة لتحقيق المدة الطبيعية للجماع الجنسي عند الرجل ستكون مفيدة أيضًا لأولئك الذين يحبون الإسراع، لكنهم لا يستطيعون تحمله بسبب مشكلتهم الحساسة.

7. تقنية "السحب والسحب".

ردود أفعال أجسامنا هي أنه قبل الذهاب إلى السرير مباشرة، تبدأ خصيتنا في الانقباض أقربإلى العضو.

وعلى العكس من ذلك، يجب علينا أن ننتزعهم من أنفسنا تحتوصاعدا قليلا مع قوة متوسطة معتدلة. ليست هناك حاجة للضغط عليهم بإحكام. فقط أخذته جرسوانسحبت بعيدا.

8. طريقة الألف احتكاكات

• قبل البدايةفي علاقة الحب الحميمة، تخبر نفسك وتهيئ نفسك أنك لن تصل إلى خط النهاية حتى تقوم بألف حركة ذهابًا وإيابًا.
• تذكر ذلكأنه مع مثل هذا التناغم العقلي أثناء العلاقة الحميمة، بعد 20 دقيقة سيصبح الأمر أسهل بكثير.
• إذا كنت تشعر، الذي يناسبني، تذكرت مقدار ما فعلته، وتوقفت، وأخرجته وانتقلت إلى مداعبات أخرى لمناطقها (النصيحة الأولى). وفي نهاية المطاف، فإن عدم القدرة على أخذ فترات راحة هو أحد الإجابات الرئيسية على سؤال...

9. عقلية الرجال ذوي الخبرة الذين لا يستسلمون من المحاولة الأولى

لن يعلق الرجل ذو الخبرة أهمية كبيرة على النهاية السريعة الأولى. بالنسبة له هذه ليست النهاية بعد، ولكن فقط يبدأ. لن ينزعج، بل سينتظر بعض الوقت ويحاول مرة أخرى.

وهذا يعني أنه لا يجب أن تقتصر على نهج واحد فقط و لا حاجةالتخلي عن هذا. وهذا إدراك مهم آخر حول موضوع كيفية زيادة وقت الجماع للرجل بدون حبوب.

10. اختر الوضعية التي تحتوي على أقل قدر من التوتر في الجسم

أحيانا أدنىالتوتر في عضلات البطن والأرداف أثناء العلاقة الحميمة مع المرأة يؤدي إلى نهاية سائلة.

تأكد من استرخاء جسمك تمامًا في المناطقالحوض والبطن وحتى الذراعين. إن التوتر في هذه المناطق هو الذي يتكرر.

في ما المواقفالجسم الأقل توتراً:

1. وضعية المرأة في الأعلى؛
2. مستلقيا على جانبك.
3. رجل في الخلف.

11. الأدوية المختلفة

• منتجات موقعنا.
• دابوكستين.
• الفياجرا.

فيما يلي بعض الأدوية والعلاجات والحبوب المختلفة لزيادة مدة الجماع. ننصحك بأخذ المنتجات من شركاء موقعنا.

12. لا تنظر إلى شكلها

1. لا تحدقأثناء العلاقة الحميمة على شخصيتها الساحرة. أوصينا أيضًا بهذه التقنية لصديقنا.
2. الصور المرئية مؤثرة جدا بالنسبة للرجال.
3. وخاصة الحالمةفي بعض الأحيان ينتهون من رسم جسدها إلى شيء فائق الجمال، مما يسرع الاقتراب من خط النهاية بشكل أكبر.
4. لذلك، إما أن تنظر بعيدًا، أو تغمض عينيك، أو ببساطة لا تنظر.

13. حول انتباهك إلى التفكير في الأشياء الصادمة

هذه تقنية قديمة مجربة للتفكير في الأشياء المتعارضة التي تخفف من الإثارة.

الشيء الرئيسي هو عدم الانجراف على الإطلاق حتى لا "يسقط" صديقك.

14. احرص على مصاحبة الرياضة، فالتمارين البدنية مطلوبة

على الأرجح، الدم في الحوض الخاص بك جدا بشكل سيئيدور، مما له تأثير سلبي في السرير.

الرياضة ضرورية بشكل خاص لأولئك الذين يعملون كثيرًا يجلس. هذا يحل مخاوفك العديدة حول كيفية جعل الجنس يدوم لفترة أطول.

ما هو مفيد:

• قم بالتسجيل في اليوغا.
• اذهب للجري؛
• تمارين منتظمة مع القرفصاء.
• قم بتمديد عضلات الفخذ.
• أداء دورات دائرية لمنطقة الحوض.
• تمارين كروس فيت مختلفة.

15. الأطعمة الصحية

1. طائر السمانالبيض (الأحماض الأمينية والفيتامينات)؛
2. السمك المسلوق وسمك القد (غني بالبروتين والفوسفور)؛
3. كرنبالبروكلي والبقدونس (فيتامين C والزنك)؛
4. الكيوي والحمضيات (فيتامين ج)؛
5. طماطموغيرها من المنتجات.

تساعد التغذية السليمة أيضًا على تحقيق المدة الطبيعية للجماع والقدرة على التحمل المثالي في السرير.

16. الطب التقليدي

• ديكوتيون من لحاء البلوط.
• أوراق التوت.
• استنشاق أبخرة زيت القمح.
• صبغة زهرة ردة الذرة.

17. لا تنس معدات الحماية

لا تنس استخدام الواقي الذكري، واستخدم واقيًا خاصًا طويل الأمد مع مادة مزلقة مخدرة.

للحساسة لا حاجةخذ الرفيعة، خذ تلك الأكثر سمكا.

18. لا تغير الشركاء، كن على علاقة بامرأة واحدة

• إذا كنت دائماإذا قمت بتغيير الشركاء، فسيكون هناك توتر إضافي وضغط نفسي مع كل جديد خوفا من تدمير كل شيء مرة أخرى. وأسئلتك حول كيفية زيادة مدة ممارسة الجنس مع من تحب ستظل تزعجك.
• خطوة كبيرةإلى الأمام ستكون هناك علاقة حب منتظمة مع شريك واحد. ستتفهم امرأتك الوحيدة مرضك، وسيكون من الأسهل عليك التغلب عليه معًا.
• البعض خائفيعترفون بمشكلتهم للفتاة وغالباً ما يهربون منها. افتح وأخبرها. وسوف ترى أن هذا لن يكون له سوى فوائد.

19. عن الجراحة

الجراحة تستحق اللجوء إليها فقط في الحالة الأخيرة! فقط عندما تجرب جميع الطرق المذكورة أعلاه وتكون في طريق مسدود تمامًا.

لا تستلقي بشكل متهور على طاولة الجراحة.

جوهر الجراحة هو إزالة الجلد الموجود على العضو، ويصبح أقل حساسية. ستكون التغييرات مرئية بعد 2-3 أشهر فقط من العملية. على الرغم من أن هذا يساعد، إلا أنه لا ينبغي القيام به إلا كملاذ أخير.

من أكثر مخاوف الرجال شيوعاً هو الخوف من الفشل الجنسي، وتحديداً سرعة القذف. إذا حدث لك مثل هذا الفشل، فإن السؤال الأول الذي تريد العثور على إجابة له هو: كيفية إطالة الجماع؟ وما الوسائل والأساليب التي تساعد على التخلص من ذلك؟

تختلف أسباب حدوث النشوة الجنسية السريعة وتعتمد على عوامل عديدة. لكي تفهم ما هي الأساليب التي يمكن أن تزيد من مدة متعتك الجنسية، عليك أن تعرف سبب الاضطراب في حياتك الحميمة.

قد تحدث سرعة القذف أو الجماع الجنسي القصير بسبب:

— نقص الخبرة الجنسية (عواقب ذلك غالبا ما تظهر في مرحلة المراهقة)؛

- التحفيز الجنسي الزائد.

- الضعف الجنسي لدى الرجال؛ المشاكل النفسية (تطور الاكتئاب والعصاب والأرق والإرهاق بسبب الوضع العصيب) ؛

- المشاكل الفسيولوجية (زيادة حساسية حشفة القضيب، لجام قصير، أمراض أعضاء الحوض والجهاز البولي التناسلي، الالتهابات والالتهابات التناسلية).

- الاضطرابات الهرمونية (الآثار الجانبية الناجمة عن تناول مضادات الاكتئاب).

يمكن زيادة مدة الجماع الجنسي لدى الرجل بطرق مختلفة. في بعض الأحيان يكون من المستحيل الاستغناء عن الطب الحديث، والتدخل الجراحي في كثير من الأحيان. يستفيد بعض الرجال من الأساليب البسيطة، بينما يحتاج البعض الآخر إلى حل شامل للمشكلة.

أولاً، ستساعدك النصائح العامة لإطالة فترة الجماع. ثانيا، إذا كنت تؤمن بالطب التقليدي، فيمكنك زيادة مدة الجماع الجنسي بفضل العلاجات الشعبية. ثالثًا، استخدمي علاج "سر كازانوفا" الذي سيخلصك ليس فقط من سرعة القذف، بل سيضيف أيضًا الطاقة الجنسية. أو استخدام الحبوب التي من شأنها “التخلص” من كافة المشاكل الجنسية.

إذا كنت بحاجة إلى إطالة الجماع الجنسي، يمكنك استخدام التوصيات العامة. تحتاج أولا إلى الهدوء والاسترخاء، لأنه في كثير من الأحيان يكون السبب مشاكل نفسية. وأفضل حل لهم هو الراحة. أثناء الجماع، استخدمي الواقي الذكري، لأنه يخفف الحساسية. وإذا كانت عالية فيك فالأفضل أن تستخدم 2 – 3 قطع. كريمات التخدير والمواد الهلامية والبخاخات لها نفس التأثير. لا تركز على الأفكار المتعلقة بالجنس، ولا تفكر في مواضيع مجردة أو تفكر ببساطة في شيء ما. يمكنك استخدام الطرق الفسيولوجية الفعالة التالية: عندما تقترب النشوة الجنسية، توقف عن الاحتكاك، واستمر لمدة 1-2 دقيقة واستمر في الجماع. عندما يقترب القذف، يجب عليك تحفيز رأس القضيب عند التقاطع مع اللجام بإصبعك، وبالطبع تغيير الأوضاع الجنسية. ومن الغريب أن أحد العلاجات هو شرب جرعة صغيرة من الكحول قبل الاتصال الجنسي. الشيء الرئيسي هو عدم "الإفراط" في كمية الكحول التي تشربها وتذكر مخاطر المشروبات الكحولية.

بفضل استخدام العلاجات الشعبية، يمكنك زيادة وقت الجماع. لا تهدف الوصفات المختلفة إلى إطالة مدة الجماع فحسب، بل تهدف أيضًا إلى زيادة الانتصاب والحفاظ عليه. يعتبر استعمال النعناع، ​​أي عصر أوراقه، من المواد المخدرة بطبيعتها، إذ يحتوي النعناع على مواد مخدرة طبيعية. من خلال تشحيم رأس القضيب بهذا "العصير"، يتم تقليل الحساسية وتثبيط تفاعل النهايات العصبية، ولكن يتم الحفاظ على الانتصاب. إن ضخ زهور ردة الذرة ومغلي لحاء البلوط لهما تأثير طويل الأمد ويقللان من الإثارة الجنسية. ستحقق الطرق التقليدية لزيادة الجماع تأثيرًا إيجابيًا إذا تم اتباع الوصفة بدقة وبشكل منهجي إذا لزم الأمر. وإلا فإن استخدامها لن يحقق النتيجة المرجوة، وسوف يضيع الوقت.

كيفية حل المشاكل الجنسية وزيادة النشاط الجنسي والحفاظ على الانتصاب؟ هناك طريقة سريعة وموثوقة وفعالة دون آثار جانبية وأضرار على الجسم كله. قبل البدء في الجماع، استخدمي عقار "كازانوفا سيكرت" الذي يطيل مدة الجماع ويتكون من مكونات طبيعية معروفة بتأثيراتها المفيدة على أعضاء الحوض. يمكنك استخدامه معًا ومن ثم ستحقق تأثيرًا مضاعفًا للمتعة.

يقدم الطب الرسمي الحديث، كوسيلة لعلاج سرعة القذف، أنواعًا مختلفة من الأدوية ذات العلامات التجارية باهظة الثمن والتي تتكون من مكونات اصطناعية ولها تأثير أعراض، أي أنها "لا تشفي"، ولكنها تساعد فقط في التخلص من المشكلة لفترة من الوقت. . بالإضافة إلى ذلك فإن لحبوب منع الحمل الكثير من الآثار الجانبية وتؤثر سلباً على عمل الجسم بالكامل.

لكي لا تلجأ إلى أنواع مختلفة من "الحيل" لتحسين حياتك الجنسية، ما عليك سوى الاهتمام بصحتك. انتبه لنظامك الغذائي وأسلوب حياتك وعاداتك السيئة وعلاقاتك الجنسية. ربما يحتاج شيء إلى التغيير؟

إذا لم يكن الرجل أنانيًا، فسوف يفكر دائمًا في كيفية إطالة الجماع. هناك سبب آخر وراء رغبتك في زيادة وقت الجماع - مسألة الانتصاب.

سنخبرك اليوم بطرق التغلب على المشكلة، حول الجمباز، الذي سيقوي العضلات اللازمة لممارسة الجنس، ما هي الأدوية والعلاجات الشعبية الموجودة لإطالة الجماع الجنسي.

يوجد حاليًا الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها مفاجأة شريكك بممارسة الجنس لفترة طويلة. ليست هناك حاجة للتخلي عن المتعة وقمع الرغبة في نفسك بسبب حدوث القذف السريع أو على العكس من ذلك الانتصاب غير المستقر.

من خلال الجمع بين التمارين التي سنخبرك بها والأدوية، لا يمكنك فقط تمديد العلاقة الحميمة، بل يمكنك أيضًا تكرارها عدة مرات أثناء الليل.

لا يتمكن جميع الرجال من تأخير وقت القذف، فبعضهم لا يستطيع القيام بذلك بسبب قلة الخبرة، والبعض الآخر بسبب مشاكل مرتبطة بالعمر.

الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية إطالة الاحتكاكات وإبطائها من خلال حسابات خاصة. يحتاج جميع اللاعبين إلى معرفة ذلك إذا كانوا يريدون إحضار شريكهم إلى النهائيات.

لإطالة مدة الجماع، هناك العديد من الأدوية والطرق وكذلك المساعدة من المرأة. من الطرق الفعالة لوقف وصول النشوة الجنسية عند الرجل هي الضغط على قضيبه بكفيه حتى يتم القذف.


مكان الضغط هو المسافة بين اللجام والرأس ويجب الضغط الخفيف على تلك النقطة. باستخدام هذه التقنية يمكنك تأخير لحظة النشوة الجنسية عند الرجل والوصول إلى الذروة بنفسك. يساعد الواقي الذكري أيضًا على إطالة مدة الجماع بسبب انخفاض حساسية القضيب.

طُرق:

1. أدخل مهبل المرأة عندما تكون مستعدة لذلك، فإن إفرازاتها ستساعد على استمرار العلاقة الجنسية لفترة أطول بسبب سهولة الانزلاق وقلة الاحتكاك؛
2. توقف عندما تشعر ببداية النشوة الجنسية؛
3. إذا لم تكن لديك حساسية من الليدوكائين، يمكنك استخدام المنتجات المبنية عليه. وهذا سيجعل ممارسة الجنس لفترة أطول، ولكن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك وعدم فقدان الحساسية على الإطلاق؛
4. ينصح بعض الأشخاص بربط البويضات، لكن هذه طريقة محفوفة بالمخاطر إلى حد ما، وإذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح، يمكن أن يحدث نخر الأنسجة.

إن إطالة مدة القذف عند الذكور سوف تنقذ العديد من المتزوجين لتحقيق الانسجام في علاقاتهم وتحسين قدراتهم في كل مرة.

لماذا يصعب التراجع

تحديد السبب الذي يساهم في سرعة القذف أو الانتصاب غير المستقر. وقد يكون هذا الجانب نفسيًا أو متعلقًا بالعمر أو متعلقًا بالصحة.

يؤثر مستوى هرمون التستوستيرون أيضًا على مزاج الرجل. لذلك، من الضروري التحقق من ذلك إذا كانت هناك مشاكل في حياتك الجنسية.

بشكل عام، هل يستحق معرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي وسيلة لإطالة الجماع الجنسي، عندما تحصل المرأة على الرضا من العلاقة الحميمة ذاتها، حتى لو كانت قصيرة؟

العوامل المؤثرة على تقليل وقت القذف:

• انخفاض ذروة النشاط لدى الرجال (أكثر من 25 سنة)؛
• علاقات حميمة مستقرة؛
• درجة الانجذاب الجنسي للمرأة؛
• الحالة الاجتماعية والمستوى ونمط الحياة؛
• الاستعداد الوراثي
• تعاطي الكحول والمخدرات (تدخين التبغ)؛
• التغيرات المرتبطة بالعمر.
• أمراض عقلية.

لماذا أصبح الجنس قصيرا:

• العمليات المرضية في منطقة الجهاز البولي التناسلي.
• الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي، والأمراض المنقولة جنسيا الخفية؛
• التهيج المفرط (الحساسية) لرأس القضيب.
• قلة العلاقة الحميمة لفترة طويلة؛
• مشاكل في الجهاز العصبي.
• الانتصاب غير المستقر، والاضطرابات الجنسية.
• فرط النشاط.

لفهم ما يؤثر على الحد من الجماع الجنسي، تحتاج إلى الاتصال بالمعالج الجنسي وأخصائي أمراض الذكورة وأخصائي المسالك البولية.

امتداد

لا أحد يستطيع الإجابة على هذا السؤال بشكل مؤكد، ولا حتى طبيب معتمد، أنت فقط من يعرف جسمك. إذا كنت في شبابك ملك الجنس، ولكن الآن لست كذلك، فأنت بحاجة إلى تحديد ما يمكن أن يؤثر على ذلك.

ربما تكون عملية التهابية في الجهاز البولي التناسلي أو حاجزًا نفسيًا. هناك الكثير من الدورات التدريبية للقضاء على المشكلة، وبالتوازي مع التمارين والأدوية، فإنها ستساعد على تحسين نوعية الحياة.

لإطالة الجماع الجنسي، يمكنك زيادة كمية العلاقة الحميمة. ممارسة الرياضة يوميا، لا تسمح بالامتناع عن ممارسة الجنس. هذه هي إحدى الطرق الرئيسية لحل المشكلة.

العلاقات المتقطعة والغياب المطول عن ممارسة الجنس يمكن أن يؤثر ليس فقط على عمل الجهاز التناسلي، ولكن أيضًا على سرعة القذف.

نحن نطيل الجماع مع التنفس السليم. لا تحتاج إلى التنفس كثيرًا، أو على العكس من ذلك، التوقف عن القيام بذلك. في الحالة الأولى، سوف تنتهي بسرعة، في الحالة الثانية، كل شيء سوف يسقط.

للاسترخاء وإطالة الجماع، يجب عليك الاستنشاق بشكل إيقاعي وصحيح. عندما تشعر ببداية الثوران، احبس أنفاسك قليلاً، حتى تتمكن من تأخير اللحظة الممتعة. هذه الطريقة السهلة وغير المعقدة ساعدت الرجال وستساعدك أيضًا.

قبل ممارسة الجنس، استرخي بعد يوم شاق من العمل والتوتر. لا يجب أن تبدأ العلاقة الحميمة إذا لم تكن مستعدًا لذلك. ستكون النهاية سريعة جدًا، أو العكس، لن ينجح شيء.

خذ حمامًا مريحًا ودع المرأة تقوم بتدليكك. أثناء ممارسة الجنس، لكسب الوقت، يمكن أن تشتت انتباهك بشكل دوري بسبب القضايا اليومية في أفكارك.

ويقول الخبراء وعلماء النفس أن هذه الطريقة تعد بديلاً جيدًا للأدوية الباهظة الثمن للتغلب على سرعة القذف. فقط الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك وعدم الضياع في أفكارك حتى يختفي الانتصاب تمامًا.

أفضل الأدوية

إذا كانت الجوانب النفسية والتدريب عاجزة، فإن الأعشاب الشعبية والأدوية الاصطناعية والمكملات الغذائية تأتي إلى الإنقاذ. هنا فقط عليك أن تأخذ في الاعتبار التكوين وموانع الاستعمال والآثار الجانبية.

إذا كان لديك عدم تحمل فردي لأحد المكونات، فلن تحتاج إلى اختباره على نفسك. ومن الأفضل استشارة الطبيب.

الأدوية الاصطناعية الأكثر فعالية لإطالة مدة الجماع:

• عام: ليفيترا، فياجرا، زيدينا؛
• "سيلدينافيل"، "تادالافيل"، "ودينافيل"؛
• "إمبازا" ؛
• المنتجات القائمة على الهرمونات: "نيبيدو"، "أندروجيل"، "أندريول"، "التستوستيرون"؛
• "ألبروستاديل"، "أليكابس"، "تريبستان"، "بيومانيكس"، "ستيميريكت".

لا يجب أن تصف لنفسك أدوية، فكل منها له عدد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال.

كيفية إطالة الفعل في المنزل: مواد التشحيم الفعالة. تعتبر مواد التشحيم والمواد الهلامية والطب التقليدي خيارات رائعة.

بالنسبة للرجال ذوي الحشفة الحساسة، يمكن استخدام الوسائل الموضعية "لتجميد" القضيب مؤقتًا.

وهي تعتمد على مكونات مثل الليدوكائين والبنزوكائين. وبفضلهم، يصبح من الأسهل "إبطاء العملية".

مواد التشحيم

• المناديل الرجالية “تايجر”؛
• جل "M-gel" ؛
• مرهم "ماكس مان" ؛
• كريم "إطالة زائد"؛
• النفط "قطرات الجنس"؛
• بخاخ "سوبرمان".

تطبيق كافة مواد التشحيم ضمن الحدود المعقولة مع اتباع التعليمات ومراعاة مكونات المنتجات. يجب استخدامها قبل دقائق قليلة من ممارسة الجنس.

ويعتبر هذا بديلاً للأدوية الاصطناعية التي لها آثار جانبية كثيرة وتختلف في أسعارها.

عدد الأفعال

يمكنك زيادة وقت ممارسة الجنس باتباع نصائح الرجال الذين يستخدمون هذه الحيل لجلب المتعة الحقيقية لنسائهم.

قبل الذروة الوشيكة، توقف وخذ نفسًا عميقًا، مع حبس الهواء. بمجرد استقرار معدل ضربات القلب، استمر. ويمكن القيام بذلك حتى يصل الشريك إلى النشوة الجنسية.

قبل حدوث القذف، أخرجي العضو من المهبل، مع الإمساك به جيداً من قاعدته، والضغط قليلاً. خذ نفسا عميقا، وعقد الهواء.

عندما تختفي الرغبة قليلاً، قم بتحرير القضيب المنتصب واستمر في العملية. في كل مرة تقوم فيها بتأخير المتعة، ستكون النشوة الجنسية مشرقة وقوية ولا تنسى.

تمرين "على مقياس من 1 إلى 10"

يتم تنفيذ التقنيات السابقة مع الشريك. ويتم ذلك بنفسك من خلال الاستمناء. أثناء التحركات إلى الأمام، تحتاج إلى تحديد الإثارة الخاصة بك من 1 إلى 10.

• 1 – الغياب .
• 2 – قاصر .
• 3 – حار .
• 4-7 – مرحلة الاقتراب من النشوة الجنسية. هذا هو الجزء المهم أثناء العلاقة الحميمة مع المرأة. تعتمد شدة الأحاسيس لدى كلا الشريكين على المدة في هذه المرحلة.
• 8-9 – المرحلة التي لا مفر فيها من القذف.
• 10 – الذروة (النشوة الجنسية).

عندما تبدأ في صقل مهاراتك، يجب عليك العد التنازلي للنقاط. يمثل كل رقم درجة الإثارة والقدرة على التحكم في العملية.

إذا قمت بذلك لعدة أشهر، فسوف تكون قادرًا على فهم جسمك بشكل أفضل وتأخير القذف بسهولة.

القاعدة الأساسية للتدريب هي البقاء عند الرقم 7 عن طريق إيقاف الحركات الأمامية والتنفس. تمرن لمدة 20-40 دقيقة، ابدأ بأقصر وقت.

لقد وصفنا أعلاه كيفية تأخير العملية، كل ما تحتاجه هو الممارسة. خيار مثالي للشباب لإتقان هذه التقنية وإبهار شركائهم بقدراتهم.

هذه الطريقة ليست مخصصة للعادة السرية اليومية، الهدف من العلاج هو تعلم كيفية إطالة العلاقة الحميمة وتأخير القذف.

العلاجات الشعبية

من الأفضل أن تبدأ التجارب بطرق بديلة. إنها ليست خطرة على الصحة، والحد الأقصى الذي يمكن أن يحدث هو حساسية طفيفة للنبات.

فيما يلي قائمة بالأعشاب التي يمكنك شربها لفترة طويلة، خاصة قبل ممارسة الجنس.

ميليساعامل إطالة ممتاز. النعناع أيضًا ليس أقل شأناً من أي شيء، حيث يتم تطبيقه على شكل عصير على العضو التناسلي قبل العلاقة الحميمة. يوصى بتناول مستحضرات الشاي والقضيب في نفس الوقت.

صبغة الجينسنغ. منتج جيد للاستخدام على المدى الطويل. يمكنك شرائه من أي صيدلية في الدولة وتناوله وفقًا للتعليمات.

اصنعي مغلي الأعشاب التالية: الكشمش، لحاء البلوط، وأوراق التوت. تخلط في أجزاء متساوية، وتطهى في حمام مائي لمدة 10 دقائق، وتأخذ طاولة واحدة لمدة 7 أيام. ل. في اليوم. خذ استراحة لمدة أسبوعين.

رذاذ التطويل الشعبي

مكونات:

• الزيوت الأساسية: إكليل الجبل، الكافور، المنثول، النعناع؛
• الإيثانول الطبي: 10 مل.

يجب أن يتم تطبيقه قبل 15-20 دقيقة من العلاقة الحميمة، عليك أن تكوني حذرة وتسألي عما إذا كان شريكك يعاني من حساسية تجاه المكونات المذكورة، فمن المستحسن استخدام وسائل منع الحمل العازلة.

جميع الزيوت العطرية لها تأثير تبريد، مما يمنع القذف السريع. قبل الاستخدام والتطبيق على القضيب، اختبر المنتج لمعرفة ما إذا كان لديك أي حساسية.

انشرها على الجزء الداخلي من ذراعك وتجول، إذا لم يكن هناك رد فعل، فلا تتردد في فركها في عضوك.

تقنيات فعالة ومشهورة

كيف يمكنك جعل الجنس يستمر لفترة أطول؟ التدريب على إطالة المتعة يتكون من ضخ عضلات العانة العصعصية المسؤولة عن المجال الحميم.

تمارين كيجل فعالة. جميع الرجال، دون استثناء، يحتاجون إليها للحفاظ على الصحة والنغمة، والتي يمكن التحكم فيها بحرية.

ستسمح لك رياضة الجمباز بزيادة مدة الجماع الجنسي بمقدار 10-15 دقيقة، مما يدل على الفعالية العالية للتمارين. كل ما تحتاجه هو الرغبة، قلة الكسل وقليل من وقت الفراغ خلال اليوم.

من خلال أداء تمارين كيجل يوميًا، يتم ضمان زيادة الجماع وتحقيق الانسجام في المجال الجنسي. ليست هناك حاجة لتناول أدوية الإطالة الموضعية أو الداخلية.

النتيجة لن تجعلك تنتظر خلال 1-1.5 شهرًا. يمكن للنساء أيضًا ممارسة تقنية كيجل، حتى يتمكنوا من ضخ عضلاتهم الحميمة وتقويتها والاستمتاع بالجنس بشكل أسرع.

تحديد العضلات

اذهب إلى المرحاض إذا كنت تريد التبول. ابدأ العملية، والآن امسك التدفق بشكل حاد، في هذه اللحظة يجب أن تشعر بالعضلات اللازمة للتمرين.

يتحكم LC في التبول، ويوقفه ويعيد تشغيله، وهو مسؤول عن توتر المثانة والمستقيم. في البداية، طورت A. Kegel تمارين للنساء، ولكن تبين لاحقا أنها تساعد الرجال أيضا على التعامل مع العديد من المشاكل ذات الطبيعة الحميمة.

يمارس

اضغط على العضلة أثناء أخذ نفس عميق. احتفظ بها لفترة طويلة، في المرحلة الأولية، يمكنك العد حتى 4-5 مرات، والاسترخاء، والزفير. للمبتدئين، 5-6 النهج، وزيادة يوميا. من الناحية المثالية 40-50 مرة. يتم تنفيذها في أي وقت من اليوم. لذلك، حتى أثناء الجلوس في العمل، تدرب.

"مصعد". تحتاج إلى إجراء الضغط على 4 مراحل، مع كل "أرضية" تزيد الضغط على العضلة إلى أقصى حد ممكن لكبحها قدر الإمكان. قم بذلك 5 مرات، واستمر لمدة 7-10 ثوانٍ أثناء الاستنشاق.

انكماش سريع / إطلاق العضلات. 5-6 يقترب 20-30 مرة. الراحة لا تزيد عن 20 ثانية بين التمارين. قم بزيادة الكمية في كل مرة.

ستساعد هذه التقنية لإطالة الجماع في الحفاظ على الجماع ومساعدة المرأة على الوصول إلى الذروة. أداء الجمباز في أي مكان وفي أي وقت من اليوم، والنتائج لن تجعلك تنتظر طويلا.

يمكنك تحديد جدول تدريب، 3-4 مرات في الأسبوع هو الخيار الأفضل. دع عضلاتك الحميمة ترتاح.

أدوية التمديد

تم تصميم العلاجات الشعبية للاستخدام على المدى الطويل حتى يتم تحقيق النتائج. دعونا نحاول تسليط الضوء على أفضل الأدوية لجعل العلاقة الجنسية تدوم لفترة أطول.

رذاذ لإطالة الجماع “M-16”. ويجب رشه على القضيب قبل ممارسة الجنس لمدة 5 دقائق. لن يؤدي ذلك إلى تأخير بداية النشوة الجنسية فحسب، بل سيساعد أيضًا في القضاء على مشاكل الانتصاب غير المستقر.

يحتوي الدواء على مواد طبيعية فقط، لذلك يمكن استخدامه لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة.

يسقط "مطرقة ثور". وهي تعتمد على مكونات طبيعية تعزز الانتصاب المستقر والجنس طويل الأمد. يحدث هذا بسبب الإنتاج الطبيعي للهرمون الذكري الرئيسي – هرمون التستوستيرون.

خذ وفقًا للتعليمات لمدة شهر واحد، ثم خذ قسطًا من الراحة واستمر. تباع بدون وصفة طبية في الصيدليات في جميع أنحاء البلاد. سعر الزجاجة الواحدة يتراوح من 700 روبل.

جل "وحيد القرن". لا يحتوي على الليدوكائين، لذلك ليس هناك احتمال لحدوث رد فعل تحسسي. تنطبق 5-10 دقائق قبل الجماع. يلاحظ العديد من الرجال امتدادًا للجماع لمدة تصل إلى 1-1.5 ساعة مع التكرار.

الأجهزة اللوحية: "بيرو ماكا"، "سوبر بي فورس"، "سوبر زيويترا"، "سوبر تاداريس". خذ حسب التوجيهات، لا تتجاوز الجرعة. استشر طبيبك قبل الاستخدام.

الكريمات: "بينون"، "وحيد القرن"، "لانزيت".

مواد التشحيم: "Contex Long Love"، "Joydivision، هذا كل ما تحتاجه".


كل دواء له موانع، لذا اقرأ التعليمات قبل الاستخدام. استشر طبيبك.