ماذا يحتوي حمض غاما أمينوبوتيريك؟ حمض جاما أمينوبوتيريك ووظائفه. طريقة استخدام حمض جاما أمينوبوتيريك والجرعة

مدة القراءة: 11 دقيقة. تم النشر بتاريخ 14/05/2019

GABA هو الناقل العصبي المثبط الرئيسي الذي يمنع فرط نشاط الدماغ ويريحه. فهو يخفف التوتر والقلق، ويريح العضلات، ويحسن النوم، ويحسن المزاج.

حيث لشراء غابا

يمكنك شراء GABA من متجر iHerb عبر الإنترنت.

آلية عمل غابا

تنقل مليارات الخلايا العصبية في الدماغ الرسائل عبر المشابك العصبية كل يوم. ويتم نقل هذه الرسائل عن طريق الناقلات العصبية (الناقلات العصبية).

الناقلات العصبية هي مواد كيميائية في الدماغ تنقل الرسائل من خلية عصبية إلى أخرى عبر المشابك العصبية. بمجرد أن يرتبط الناقل العصبي بالخلية المتلقية، فإنه يطلق تفاعلات كيميائية إما تمنع أو تحفز الإشارة الكهربائية التي تنتقل عبر الخلية العصبية. الحركة، والأفكار، والعواطف، والمشاعر، والتنفس، ونبض القلب - كلها تعتمد على الناقلات العصبية التي ترتبط بالمستقبلات.

GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك) هو حمض أميني يتم إنتاجه في الدماغ من الغلوتامات وفيتامين ب6. يعمل بمثابة ناقل عصبي مهدئ في الجهاز العصبي المركزي. جوهر عملها هو منع نشاط الغلوتامات المفرط. يعمل حمض جاما أمينوبوتيريك على استرخاء الشخص ويقلل من علامات العصبية ويعمل كمساعد على النوم.

يحتوي حمض جاما أمينوبوتيريك على خصم - الغلوتامات. وهو الناقل العصبي المثير الرئيسي في الدماغ. الغلوتامات ضروري لوظيفة الدماغ الطبيعية والانتباه والتنسيق. ولكن الكثير منه يسبب استثارة مفرطة. وهذا يؤدي إلى الانفعال والقلق، وفي المستويات القصوى، يؤدي إلى تلف الدماغ والصرع.

مستقبلات غابا

تعمل المستقبلات كوسطاء ونوع من المرشحات في نقل الرسائل بين الخلايا العصبية والناقلات العصبية.

يحتوي حمض جاما أمينوبوتيريك على ثلاثة أنواع من المستقبلات: GABA-a، GABA-b، GABA-c. [،]

الأكثر شيوعًا هي مستقبلات GABA-a وGABA-b. سنتحدث عن تصرفاتهم.

واقي الأعصاب. يعمل حمض جاما أمينوبوتيريك على استقرار خلايا الدماغ وحمايتها. يمنع نمو الكالسيوم الزائد، الذي يؤدي إلى موت خلايا الدماغ. يساهم النشاط المنخفض لحمض جاما أمينوبوتيريك في تطور أمراض مثل مرض باركنسون. GABA ضروري أيضًا لنمو الدماغ والأعصاب بشكل سليم. على الرغم من أن حمض جاما أمينوبوتيريك هو بمثابة "مكابح" لدى البالغين، إلا أنه في مرحلة الطفولة المبكرة يكون "منشطًا" - ويعمل بشكل أشبه بـ "الغاز" الذي يسرع نمو الدماغ. يعتبر GABA ضروريًا لإنشاء خلايا دماغية جديدة (تكوين الخلايا العصبية)، ولتنميتها، ولإنشاء اتصالات ودوائر الدماغ في الحياة المبكرة.

يزيد من الذكاء العاطفي. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض GABA هم أكثر عرضة للاختلالات العاطفية، في حين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض غاما أمينوبوتيريك قد يكونون أكثر تعاطفاً وحساسية لمشاعر الآخرين.

يحسن النوم

يلعب GABA دورًا مهمًا في ضمان راحة جيدة أثناء الليل. وفقا للبحث، يعد نقص حمض جاما أمينوبوتيريك أحد الأسباب الرئيسية للأرق. ولفهم كيفية تأثير حمض جاما أمينوبوتيريك على النوم، يجب عليك أولاً أن تفهم مما يتكون النوم.

يتكون النوم من 5 مراحل متتالية:

1. غط في النوم:
   • تتحرك العيون ببطء أكثر وتسترخي العضلات. إذا رأيت حلما خلال المرحلة الأولى، فمن الأسهل أن تتذكره وتصنع ما يسمى "الحلم الواضح".
   • لا يستطيع معظم الناس تذكر الدقائق القليلة الأخيرة قبل النوم. يؤدي هذا النوع من فقدان الذاكرة إلى نسيان المكالمات الهاتفية أو المحادثات التي أجراها في منتصف الليل.
   • يعاني العديد من الأشخاص من تقلصات عضلية مفاجئة تسمى الرمع العضلي المنوم، والتي غالبًا ما يسبقها الإحساس بالسقوط.
2. يتناقص نشاط الموجات الدماغية. تتوقف حركات العين. تتباطأ درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب والتنفس.
3. تظهر موجات دماغية أعمق وأبطأ. وهنا ينتقل الإنسان من النوم الخفيف إلى النوم العميق.
4. هذه هي مرحلة النوم العميق، والمعروفة أيضًا باسم نوم الدلتا. هذه مرحلة مهمة جدًا، حيث يحصل الإنسان هنا على قسط كافٍ من النوم ويستعيد قوته. يتم إنتاج الهرمونات، مثل هرمون النمو، الضروري لنمو وتطور الجسم بأكمله، بما في ذلك العضلات. إذا استيقظت في نوم عميق، فسوف تشعر بالنعاس والارتباك خلال الدقائق القليلة الأولى بعد الاستيقاظ.
5. نوم حركة العين السريعة (REM). مرحلة حركة العين السريعة. في هذه المرحلة يحلم الإنسان.

تعتبر المرحلتان الثالثة والرابعة الأكثر أهمية. في هذا الوقت، يخفض الجسم مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر)، ويقلل الالتهاب ويقوي جهاز المناعة.

وحمض جاما أمينوبوتيريك هو الناقل العصبي الرئيسي الذي "يحفز" كل مرحلة. إن نقص هذا الناقل العصبي يجعل من الصعب النوم ويزيد من احتمالية التقلب المستمر والاستيقاظ أثناء الليل. بالإضافة إلى ذلك، قد تمنعك مستويات GABA المنخفضة من تحقيق المراحل 3 و4 و5 من النوم.

يمنع الاكتئاب ويقلل من القلق

إحدى النظريات هي أن الاكتئاب يحدث بسبب نقص حمض جاما أمينوبوتيريك. في بعض الدراسات، كان لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب مستويات أقل من هذا الحمض الأميني في كل من الدماغ والدم. المستويات المنخفضة من حمض جاما أمينوبوتيريك تقلل من مقاومة الإجهاد ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. يساعد نشاط GABA أيضًا الدماغ على إنشاء خلايا دماغية جديدة تسمى تكوين الخلايا العصبية، والتي ترتبط بتحسين الحالة المزاجية والتغلب على الاكتئاب. تعمل بعض مضادات الاكتئاب عن طريق زيادة GABA في الدماغ وتولد الخلايا العصبية.

يقلل من الإدمان

تعمل الأدوية على تعزيز تأثيرات حمض غاما أمينوبوتيريك وتسبب الشعور بالمتعة، ثم الاعتماد، ومن ثم الانسحاب. ومن المفارقات أن زيادة نشاط GABA بطرق أخرى يسمح لك بالتغلب على أعراض الانسحاب والتغلب على الإدمان. رغم أن آلية العمل تكاد تكون متطابقة عند البعض وعند البعض الآخر.

إن أبسط وأشهر المقاتلين ضد إدمان الكحول وإدمان المخدرات هم باكلوفين وبيكاميلون وفينيبوت. يقوم كلاهما بتنشيط مستقبلات GABA-b، وهي نفس المستقبلات المسؤولة عن التأثيرات المعرفية والسلوكية الاجتماعية. كلاهما يساعد في التغلب على أعراض انسحاب الكحول والمخدرات من خلال السماح للمدمن بالانتظار حتى انتهاء الأمر والمساعدة في استعادة النقل العصبي التالف. وبالتالي مساعدة الشخص على التعافي. [،]

يقلل الألم

في بعض النواحي، الألم هو ببساطة نشاط زائد في الدماغ. يحدث الألم عندما لا تتوقف الإشارات الصادرة عن خلايا الدماغ والأعصاب بشكل صحيح في مسارات الألم. النشاط العصبي المفرط غالبا ما يكون السبب وراء آلام الأعصاب المزمنة بعد الإصابة.

بعد الإصابة، يمكن أن تصبح الغلوتامات المادة المهيمنة وتثبط GABA. ثم يزيد الغلوتامات من كمية المواد الالتهابية والجذور الحرة. ينشط الخلايا الأخرى المحيطة الملتهبة أيضًا. يحدث الألم وتستمر هذه العملية بشكل مزمن لأنه لا يوجد شيء يمكن أن يوقفها.

GABA والأدوية المشابهة توقف آلام الأعصاب المزمنة عن طريق إرخاء الأعصاب ومنع الإشارات المفرطة. ولكن هناك مشكلة واحدة: مستوى نشاط حمض جاما أمينوبوتيريك المطلوب لتقليل الألم الشديد قد يسبب أيضًا الكثير من التفاعلات المهدئة (الدوخة والغثيان والنشوة). [،،]

يزيد الرغبة الجنسية

GABA له تأثيرات معقدة على الهرمونات والرغبة الجنسية. في النساء، يثبط هرمون الاستروجين حمض غاما أمينوبوتيريك، ويزيد منه البروجسترون ومستقلباته. قد يؤدي نشاط GABA أيضًا إلى تعزيز تأثيرات الإندورفين، مما يزيد من مشاعر المتعة. قد يزيد GABA الرغبة الجنسية أو الوظيفة الجنسية، وذلك بشكل أساسي كتأثير ثانوي لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق أو انخفاض الحالة المزاجية. [،]

يزيد من الأداء البدني

أظهرت الأبحاث أن حمض جاما أمينوبوتيريك يمكنه تحسين أداء التمارين بعدة طرق:

• فهو يزيد من إنتاج هرمون النمو. يعمل هذا الهرمون على تحسين تكيف العضلات مع تدريبات المقاومة ويمكن أن يزيد من كتلة العضلات. [،]
• إنه يحسن نوعية النوم ويساعدك على التعافي بشكل أسرع بعد تدريب القوة.
• GABA يريح العضلات ويقلل من تشنجات العضلات. [،]

يعزز الشيخوخة الصحية

التوازن بين حمض جاما أمينوبوتيريك والغلوتامات يعزز الشيخوخة الصحية. الشيخوخة تسبب انخفاضًا في التوازن والمهارات الحركية الدقيقة والتنسيق. يدعم نشاط GABA وظائف المخ والأداء الحركي الأمثل لدى كبار السن. يدعم GABA مرونة الدماغ، مما يسمح للدماغ بمواصلة التعلم والتكيف. قد تساعد زيادة GABA لدى كبار السن في الحفاظ على اللدونة.

علامات نقص غابا

يمكن أن يسبب نقص حمض جاما أمينوبوتيريك في الدماغ العديد من المشاكل الصحية. فيما يلي بعض الأعراض التي قد يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من نقص GABA:

• القلق العام والاجتماعي.
• نوبات ذعر.
• عدم القدرة على الهدوء والاسترخاء.
• مقاومة الإجهاد ضعيفة.
• أرق.
• مزاج سيئ أو اكتئاب.
• عدم القدرة على الشعور بمشاعر الآخرين.
• مشاكل الانتباه أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• المشاكل المعرفية.
• الألم المزمن والالتهاب.
• صداع.

لسوء الحظ، من المستحيل قياس مستويات حمض جاما أمينوبوتيريك بدقة في الجسم. وذلك لأن GABA يتركز في مناطق معينة من الدماغ، داخل الخلايا.

أفضل طريقة لتقييم ما إذا كان لديك مستويات منخفضة من GABA في الدماغ تعتمد على الأعراض والصحة العامة. إذا كان هناك احتمال أن يكون لديك نقص في حمض جاما أمينوبوتيريك، فجرب طرقًا لزيادة GABA بشكل طبيعي في الدماغ (التأمل واليوجا والتمارين الرياضية).

ملحوظة: العديد من الأعراض المذكورة أعلاه لا تنتج غالبًا عن انخفاض GABA وحده. في بعض الأحيان يمكن أن تكون نتيجة لاختلال التوازن في الناقلات العصبية والهرمونات والمواد المغذية الأخرى.

غابا والكحول

ربما يتفق معظم الناس على أننا بعد تناول مشروب أو اثنين سنشعر براحة أكبر في المواقف الاجتماعية. ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن الكحول له تأثير مباشر على مستقبلات حمض جاما أمينوبوتيريك. تظل القنوات الأيونية مفتوحة لفترة أطول، مما يؤدي إلى زيادة التأثير المثبط لـ GABA.

وفي الوقت نفسه، يثبط الكحول نظام الغلوتامات ويزيد من إطلاق كل من السيروتونين والدوبامين. وهذا يحفز مراكز مكافأة معينة، وهو ما يفسر التأثيرات الممتعة والرفاهية. يفسر تأثير الكحول على GABA أيضًا آثاره المثبطة - ولماذا يؤدي الإفراط في شرب الخمر في النهاية إلى التخدير الشديد وفقدان الوعي.

ومع ذلك، فإن تعاطي الكحول المزمن يقلل من حساسية مستقبلات GABA. وذلك لأن الدماغ يتكيف لمحاولة الحفاظ على التوازن. يتعين على الناس في النهاية أن يشربوا المزيد والمزيد لتجربة التأثيرات الممتعة للكحول، وهذه هي الطريقة التي يتطور بها إدمان الكحول. وهذا يفسر أيضًا أعراض انسحاب الكحول مثل الإثارة وحتى الارتعاشات والنوبات.

يعتمد العديد من الأشخاص على الكحول في محاولة لمواجهة اختلال توازن الناقلات العصبية في الدماغ. وفي حالات النقص الشديد، يبدو أن أدمغتهم تلجأ إلى تقليصها لمواجهة الاكتئاب والقلق وحتى الأفكار الانتحارية.

غابا في شكل أقراص

يتم امتصاص حمض جاما أمينوبوتيريك بسرعة في الدم. ومن حيث فعالية استخدام مكملات GABA للحصول على مستويات أعلى من هذا الحمض الأميني، فقد أظهرت الأبحاث أن الجزيئات كبيرة جدًا بحيث لا يمكنها عبور الحاجز بين الدم والدماغ وبالتالي لا يمكن أن تؤثر على الدماغ.

على الرغم من ذلك، هناك العديد من الادعاءات من المستخدمين عبر الإنترنت بأن تناول حمض جاما أمينوبوتيريك يساعدهم على الاسترخاء، وإدارة التوتر، والنوم بشكل أسهل، وتقليل القلق.

من المفترض أن هذا قد يكون بسبب وجود اتصال محتمل بين الشبكات العصبية في الجهاز الهضمي وتفاعل GABA مع مستقبلاتها. وهذا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حالتنا العقلية دون الحاجة إلى الاتصال بالدماغ.

هناك أدوية تم إنشاؤها خصيصًا على أساس GABA مع القدرة على التغلب على حاجز الدم في الدماغ (الحاجز بين الدم والدماغ). الأكثر شعبية: و. في فينيبوت، تساعد حلقة الفينيل GABA على عبور هذا الحاجز، وفي بيكاميلون تساعد النياسين (النياسين، فيتامين ب 3).

الآثار الجانبية لغابا

يعتبر حمض جاما أمينوبوتيريك مكملاً آمنًا بشكل عام وجيد التحمل عند تناوله بالجرعات الموصى بها. ليس له تفاعلات دوائية معروفة.

إذا تم اتباع توصيات الجرعات، وكانت الآثار الجانبية طفيفة. ومع ذلك، تم الإبلاغ عن آثار جانبية محتملة وعادة ما ترتبط بجرعات عالية. وتشمل هذه زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، ووخز في الأطراف.

إذا واجهت هذه الآثار الجانبية عند استخدام GABA بالجرعات الموصى بها، فقد تختفي بعد وقت قصير من بدء استخدامه.

قد يسبب هذا المكمل النعاس، لذا لا ينصح بتناوله قبل القيادة أو تشغيل الآلات.

ماذا يحدث عندما يتعطل دماغنا؟ من المستحيل التنبؤ بالعواقب. يمكن أن يكونوا غير سعداء للغاية: من الأمراض الجسدية المختلفة إلى مشاكل الهوية الشخصية.

في كثير من الأحيان، عندما تظهر علامات مشاكل في الجهاز العصبي أو لعلاج أمراض أكثر خطورة، يصف الخبراء الأدوية التي تحتوي على GABA. لها اسم آخر - غابا. دعونا معرفة ما هو ولماذا هو مهم جدا؟

مؤشرات لاستخدام حمض الجابا

الحمض الأميني هو عنصر كيميائي نشط بيولوجيًا ويشارك بشكل مباشر في عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ. وهو في الأساس ناقل عصبي مثبط.

وهذا يعني أن حمض جاما أمينوبوتيريك يعمل كحلقة وصل بين المادة الرمادية وجميع عناصر الجسم. يتم تصنيع GABA من حمض الجلوتاميك باستخدام إنزيم (غلوتامات ديكاربوكسيلاز).

يتم التعبير عن تأثيرات حمض جاما أمينوبوتيريك على النحو التالي:

1. توقظ عمليات الطاقة.
2. فهو يعزز الدورة الدموية بشكل أفضل.
3. يتم تقسيم الجلوكوز.
4. تخرج السموم.
5. يتم تطبيع ضغط الدم.
6. الوقاية من تشنجات العضلات.
7. تصبح الأنسجة مشبعة بالأكسجين.
8. يحدث استقرار العمليات العصبية.
9. له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي.

يمكن استكمال نقص GABA عن طريق تناول مكملات خاصة. على سبيل المثال، يمكنك إلقاء نظرة فاحصة على المنتج من Natural Factors - Pharma GABA Stress-Relax (60 قرصًا قابلاً للمضغ لكل عبوة). ولكن قبل بدء الدورة، يجب عليك بالتأكيد الذهاب للتشاور مع طبيبك!

يتذكر! الكثير من حمض الجابا في الجسم يمكن أن يسبب ضيق في التنفس وتشنجات في الأطراف ويسبب الأرق. إذن متى يحتاج الإنسان حقًا إلى هذا الدواء؟

في أغلب الأحيان، يتم استخدام حمض الجابا أمينوبوتيريك مع أدوية أخرى يمكنها تخفيف أعراض الأمراض التالية:

• الصرع.
• سكتة دماغية؛
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
• تصلب الشرايين؛
• الشلل الدماغي؛
• ذاتية النمو؛
• قصور الأوعية الدموية الدماغية.

يتم استخدام المكملات الغذائية حمض جاما أمينوبوتيريك لأغراض أخرى كثيرة:

1. لتعافي المرضى بعد إصابات الدماغ المؤلمة.
2. يساعد حمض جاما أمينوبوتيريك على تقليل مظاهر اعتلال الدماغ الكحولي.
3. وهو مساعد قيم في مكافحة أعراض دوار الحركة.
4. يساعد في علاج الصداع المستمر والدوخة غير المتوقعة.
5. تظهر فعالية غابا أيضًا عند مكافحة صعوبات التركيز؛
6. يساعد على تحسين آلية الذاكرة؛
7. يصفه الأطباء لجميع أنواع اضطرابات جهاز النطق.
8. يوصى باستخدام الحمض للأطفال الذين تأخروا في النمو وللأطفال الذين يعانون من الخرف الشديد.
9. بالإضافة إلى ذلك، فإن له تأثيرًا مريحًا ولا يمكن الاستغناء عنه بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق؛
10. كما يساعد الجامون في حل مشاكل الوظيفة الجنسية، وذلك لأنه... يعزز استرخاء الجسم كله.

هل سيساعدك جابا على إنقاص الوزن؟

تلعب مكملات GABA دورًا مهمًا في عملية فقدان الوزن. يتم تسهيل ذلك من خلال قدرة الحمض على تسريع اكتساب العضلات. يبدأ الكثير ممن يرغبون في التخلص من الوزن الزائد على الفور بممارسة النشاط البدني. ولكن أولا وقبل كل شيء، من الضروري إزالة الطبقة الدهنية.

تبدأ العضلات في النمو، ونتيجة لذلك تختفي الدهون. بالإضافة إلى ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم غالباً ما يعانون من السمنة. قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن. يتباطأ التمثيل الغذائي، والجسم كله في حالة مرهقة. كل هذا يؤدي إلى الشعور بالجوع.

بالطبع، لن تفقد الوزن على الفور باستخدام مكمل حمض جاما أمينوبوتيريك النشط. لكن على أية حال، سوف تحصل على نوم جيد وتتخلص من الشهية المفرطة.

كيفية الوقاية من نقص العناصر الغذائية؟

الأشخاص الذين يعانون من نقص GABA غير قادرين على العمل بشكل منتج أثناء النهار أو النوم ليلاً. وذلك لأن الدماغ المتحمس بشكل مفرط لا يمكنه التعافي. ولهذا السبب، هناك شعور منتظم بالقلق والاكتئاب والعدوان غير المعقول.

يصبح من الصعب العمل بشكل طبيعي خلال النهار وفقًا لجدولك الزمني. لا يستطيع الشخص التعامل مع المهام اللازمة لإنجازها ويصبح أكثر إحباطًا. وعند الاستعداد للنوم يبدأ الأرق، وتدور الأفكار في رأسك وتمنعك من النوم.

كيف يمكن منع هذه النتيجة؟ هناك عدة خيارات لتجديد مستوى المقامر الخاص بك:

1. أضف الأطعمة الغنية بالأحماض إلى قائمتك؛
2. الاسترخاء الأنشطة البدنية (على سبيل المثال، اليوغا، وما إلى ذلك)؛
3. تناول المكملات الغذائية النشطة.

عند إعداد القائمة، أضف الكيوي والبرتقال والموز. تناول دقيق الشوفان والمخبوزات المصنوعة من الحبوب الكاملة. يمكنك أن تأكل المزيد من المخلفات. سيكون العدس والقرنبيط والسبانخ مفيدًا أيضًا. من وقت لآخر يستحق تناول الأطعمة المختلفة. كمشروبات، يجب عليك استخدام الحقن العشبية الطبيعية والشاي الأخضر. سيكون من الجيد إضافة بلسم الليمون إليهم.

ولكن ليس في كل الأحوال لا يمكن الحصول على النتيجة المرجوة إلا من خلال النظام الغذائي الصحيح. ولا يستطيع الجميع إيجاد الوقت لممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أداء التمارين البدنية بشكل صحيح، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف مدرب محترف. وهذه تكاليف إضافية.

ثم تأتي المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض جاما أمينوبوتيريك للإنقاذ. اليوم ليس من الصعب شراء المكملات الغذائية مع خدمة التوصيل إلى المنازل. هناك العديد من الأدوية من مختلف الشركات المصنعة.

ستجد مجموعة كبيرة من المنتجات التي تحتوي على GABA على الموقع الإلكتروني الشهير لمتجر iHerb عبر الإنترنت من الولايات المتحدة الأمريكية. هناك لديك الفرصة لاختيار الخيار الذي يناسبك من أوسع مجموعة. على سبيل المثال، GABA (500 مجم، 200 كبسولة) من Now Foods.

أين هو مربح لشراء غابا؟

يمكنك شراء مكملات GABA من الصيدلية أو طلبها على موقع iHerb.

لتسهيل عملية البحث، راجع قائمة الأسماء التجارية:

• نيكوتينيل غاما؛
• امينالون.
• غابا أو غابا؛
• جمالون؛
• جانفرين.
• المايلوماد.
• جابالون.
• أبوجاما.
• جامانورون.
• مخ؛
• قمر.

هذه ليست القائمة بأكملها. هناك العديد من منشطات الذهن التي تحتوي على هذا المكون في السوق.

دعونا نشير إلى عدد من نظائرها لحمض جاما أمينوبوتيريك:

1. امينالون. يتم إنتاجه في شكل أقراص. يوصف لمساعدة الجهاز العصبي المركزي في التخلص من أعراض فرط اليقظة. المرضى يتحملونها جيدًا. لا يمكن شراء أمينالون إلا بوصفة طبية؛
2. نيكوتينيل غاما. المسحوق الأبيض، المكون من بلورات، لا رائحة له. يتم امتصاصه على الفور وليس له أي تأثير سام تقريبًا. إذا كانت هناك مشاكل في الدورة الدموية في الدماغ، يوصي الخبراء بتناول دواء النيكوتينويل جاما كدواء رئيسي لمكافحة هذا المرض؛
3. جمالون. متوفر أيضًا في الأجهزة اللوحية. له خصائص دوائية منشط الذهن. تطبيع تطور وعمل العمليات العصبية. مطلوب التشاور مع الطبيب للقبول.

يحتوي موقع iHerb الرسمي على مجموعة كبيرة من المضافات الغذائية النشطة. يمكنك بسهولة اختيار المنتج المناسب لك، سواء من حيث التكلفة أو المكونات المضمنة. المكافأة الرائعة هي إمكانية التسليم. سيقوم السعاة بتسليم المنتجات مباشرة إلى منزلك.

دعونا نتعرف على بعض منهم:

1. مكمل غذائي من الآن الأطعمة غابا. أقراص 100 جهاز كمبيوتر شخصى. في جرة. تختلف التكلفة من موقع إلى آخر وتبلغ حوالي 7.00 دولارات. يساعد على تخفيف إرهاق الجهاز العصبي.
2. جابا سولجار (إل-ثيانين) –المنتج مصنوع على أساس نباتي. تحتوي كبسولة واحدة من سولجار على 500 ملجم من المادة الفعالة. تحتوي الجرة على 100 حبة. حوالي 24 دولارًا لكل علبة بدون خصومات. يعزز الاسترخاء والهدوء. مفيد أيضًا للحفاظ على الشكل البدني الجيد.
3. ديماتيز تَغذِيَةغابا. حمض جاما أمينوبوتيريك هذا غير منكه ويأتي في شكل مسحوق. يمتزج جيدًا، ويمكن استخدامه بمفرده أو إضافته إلى الكوكتيلات والمشروبات الأخرى. من الضروري الالتزام الصارم بالجرعة الموصى بها بالجرام! حجم الحصة: 1 مغرفة (2 جم). لكل علبة: 56 حصة.

من الصعب جدًا تحديد الدواء الذي تختاره. سيكون من الأفضل استشارة أخصائي وإجراء الاختبارات اللازمة قبل موعدك. فقط النهج المتكامل سيجعل من الممكن تحقيق التأثير العلاجي المطلوب.

تعليمات لاستخدام غابا

ينبغي أن تؤخذ قبل وجبات الطعام. بادئ ذي بدء، اقرأ التعليمات الداخلية من الشركة المصنعة. هناك معلومات حول الجرعات والآثار الجانبية المحتملة.

يمكن للجسم أن يتفاعل بطريقته الخاصة. قد يحدث الغثيان والقيء. في بعض الحالات، تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي. قد يحدث ارتفاع في ضغط الدم أو الحمى. لكن كل هذه التأثيرات تختفي تدريجياً.

موانع الاستعمال:

1. التعصب الفردي
2. فشل كلوي حاد؛
3. الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

لا يمكنك إعطاؤه للأطفال إلا بعد عام واحد ودائمًا بعد زيارة الطبيب!

شيء آخر لنتذكره. تتفاعل مستقبلات GABA بحساسية مع الكحول. يمنع منعا باتا تناول المكملات الغذائية النشطة والمشروبات الكحولية!نظرًا لأن تأثير الكحول على الجسم يشبه تأثير حمض جاما أمينوبوتيريك، فإن استخدامها المشترك يؤدي إلى تفاعل مثبط قوي. قد تنشأ حالة من الاكتئاب واللامبالاة بالعالم من حولك. يصاب الشخص بالاكتئاب وتظهر ردود فعل مثبطة ويحدث طنين في الأذنين.

تسمح دراسة GABA واستخدامه على مر السنين للأطباء باستخلاص بعض الاستنتاجات. لا تترك المراجعات الجيدة من المتخصصين الطبيين أدنى شك في أن الكثير من الناس يحتاجون اليوم إلى تناول كميات إضافية من حمض جاما أمينوبوتيريك.

حمض الغاما غاما(مهندس. حمض جاما أمينوبوتيريك) هو حمض أميني يعمل كناقل عصبي مثبط في الجهاز العصبي المركزي للإنسان والثدييات. الناقلات العصبية بالمعنى الأوسع للكلمة هي مواد كيميائية تنقل النبضات الكهربائية من الخلية العصبية إلى الخلية العصبية. للأغراض الطبية غابا(أو غابا) يستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية المختلفة (بما في ذلك مرض باركنسون والزهايمر)، كما يستخدم كمهدئ ومرخي.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): الصيغة

غاباهو حمض أميني، وهو مادة عضوية ذات صيغة كيميائية متفرعة. يتم تصنيعه في الجسم من الحمض الأميني الجلوتاميك (جزء من البروتينات في الجسم وليس ضروريًا) بمساعدة إنزيم خاص - غلوتامات ديكاربوكسيلاز.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): المستقبلات

يعمل في هياكل الجهاز العصبي المركزي عبر مستقبلات GABA. في الأساس، المستقبلات هي خلايا تؤدي وظيفة نقل النبضات الكهربائية، ويمكنها إما تنشيط عملية النقل أو إبطائها. في حالة غاباتقبل المستقبلات الأحماض الأمينية، والتي بدورها تمنع العمليات داخل الخلايا العصبية. تقع المستقبلات غابافي هياكل الدماغ.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): الخصائص

ملكيات غاما أمينوبوتيريك (GABA)تمت دراسة الأحماض جيدًا:

1. الوسيط - هذا الحمض الأميني مسؤول عن سرعة انتقال النبضات بين الخلايا العصبية والخلايا العصبية: غابايشارك في عمليات الكبح.
2. المسكنات والمنومات الخفيفة - غابايخفف من التهيج ويهدئ.
3. التمثيل الغذائي - يعمل الحمض الأميني على تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ، ويحسن إمدادات الأكسجين. جنبا إلى جنب مع غابايمكن تحسين الدورة الدموية الدماغية عن طريق تناول أو.
4. غابايزيل المنتجات الأيضية من الجسم.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): التطبيقات

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): متوفر في الصيدلية

يمكنك شرائه من الصيدلية، واختيار الأدوية صغير، وبشكل عام فإن الجودة تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لماذا تخاطر عندما يمكنك شراء منتج آمن تمامًا بسعر جيد، ويتنوع اختيار الأدوية في المتجر عبر الإنترنت.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): أقراص

تقدم شركات الأدوية مجموعة واسعة من الأدوية التي تحتوي على. في كثير من الأحيان، يختار المشترون شكل الجهاز اللوحي (يمكن شراء هذه الأجهزة اللوحية من الصيدلية). تركيز المادة في هذه الأدوية صغير - 250 ملغ، لكنه مناسب، يمكن للطبيب أن يصف أي جرعة. تدخل الأقراص الجسم وتبدأ في التصرف في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة، لذلك من الأفضل تناولها قبل النوم. إذا كنت ترغب في تسريع تأثير تغلغل المادة الفعالة، فمن الأفضل شراء الدواء بالكبسولات، ويوجد معظمها على الموقع الإلكتروني، وهي رخيصة نسبيًا.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): تعليمات

الجرعة المثالية حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)يوميا - 750-1500 ملغ، هذه الكمية من المادة موجودة في 2-3 كبسولات أو أقراص. على أي حال، في التعليمات الخاصة بدواء معين (قد تختلف الجرعة من مصنع إلى آخر) هناك توصيات لتناوله غابامسجل.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): كيفية تناوله

تحتاج إلى تناوله يوميًا، اعتمادًا على جرعة الدواء المختار (100، 250، 500، 750)، يمكن تقسيم الجرعة إلى عدة مرات أو تناول كبسولة واحدة مرة واحدة يوميًا. على سبيل المثال، إذا كان الدواء يحتوي على جرعة 500 ملغ، فيمكنك تناول كبسولة ثلاث مرات في اليوم، وإذا كانت 750 ملغ، فيمكنك تناول كبسولة مرتين في اليوم. المتطلب السابق: يجب تناول الدواء مع الماء أو العصير، ويفضل على الريق أو قبل النوم.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): موانع

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)لا يمكن تناوله إلا بعد التشاور المسبق مع الطبيب، نظرًا لوجود عدد من موانع الاستعمال:

• فرط الحساسية والتعصب الفردي.
• فشل كلوي حاد
• عمر الأطفال يصل إلى سنة واحدة.
• الثلث الأول من الحمل.

حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA): شراء، السعر

يوجد هنا مجموعة كبيرة من الأشكال والجرعات والمصنعين حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA):

1. شراء حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)بسعر منخفض وجودة عالية مضمونة في المتجر العضوي الأمريكي الشهير عبر الإنترنت.
2. كيفية تقديم الطلب خطوة بخطوة: !
3. نوصي باستخدام رمز iHerb الترويجي لطلبك الأول.

كيف هذه ستساعدك حمض الغاما غاما؟ ملاحظاتك مهمة جدا للمبتدئين!

هل كانت المقالة مفيدة؟

اختر للتقييم!

من المستحيل فصل مسألة زيادة GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك، كالسيوم GABA) عن مهمة الحد من حمض الجلوتاميك، نظرًا لأن هاتين المادتين في تفاعل معقد ومترابط. كل منها عبارة عن ناقل عصبي مهم له تأثير عميق على صحتنا الجسدية والعقلية. GABA هو دواء يقلل من إثارة خلايا الدماغ، في حين أن حمض الجلوتاميك، على العكس من ذلك، يحفز نشاطها. كما هو الحال مع جميع الناقلات العصبية، فإن الكثير أو القليل جدًا من أي منها يؤدي إلى مشاكل.

عندما تكون المواد في حالة توازن متبادل، فإن النظام بأكمله يعمل بشكل طبيعي. ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزعزع التوازن الدقيق بسهولة وتؤدي إلى حالة يكون فيها مستوى GABA غير كافٍ ويكون حمض الجلوتاميك مرتفعًا جدًا، وهو أمر سيء للغاية لصحتك.

ما هو حمض الجلوتاميك؟

حمض الجلوتاميك ( لا ينبغي الخلط بينه وبين الجلوتامين!) - يعد هذا أحد الناقلات العصبية الرئيسية التي تنقل الإثارة. (ملاحظة: حمض الجلوتاميك يسمى أيضًا الغلوتامات).

نتيجة لعمل حمض الجلوتاميك، يمكنك التحدث والتفكير ومعالجة المعلومات التي تلقيتها بالفعل وإدراك المعلومات الجديدة والحفاظ على الانتباه وتذكر المعلومات التي تهمك. تشير الأبحاث العلمية إلى أنه كلما زاد عدد المستقبلات لديك، كلما كنت أكثر ذكاءً. لسوء الحظ، فإن وفرة مستقبلات حمض الجلوتاميك لها أيضًا جانب سلبي: مع زيادتها، يزداد أيضًا خطر الإصابة بنوبات الصرع والسكتة الدماغية.

على الرغم من أن حمض الجلوتاميك هو ناقل عصبي موجود بكميات كبيرة في الدماغ، إلا أنه يتواجد بتركيزات منخفضة جدًا. إذا زاد تركيزه، تصبح الخلايا العصبية مفرطة في الإثارة ويتوقف عملها عن أن يكون طبيعيا. وبالتالي، عندما يتم تحفيزه بشكل زائد، يصبح حمض الجلوتاميك مادة سامة.

المستويات المفرطة من حمض الجلوتاميك هي مساهم رئيسي في عدد من الاضطرابات العصبية، مثل مرض التوحد، والتصلب الجانبي الضموري، ومرض باركنسون، والصداع النصفي، ومتلازمة تململ الساقين، ومتلازمة توريت، والألم العضلي الليفي، والتصلب المتعدد، ومرض هنتنغتون والصرع. كما أن فائضها يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية ويسبب الأرق وسلس البول وفرط النشاط والقلق والصور النمطية لدى الأطفال المصابين بالتوحد. (هو سلوك متكرر يهدف إلى التحفيز الذاتي، والذي يتجلى في شكل تأرجح، والمشي من جانب إلى آخر، والدوران في مكانه، ورفرفة الذراعين، وغزل الألعاب أو اصطفافها، والصدى، وتكرار نفس الكلمات).

أكثر مما ينبغي حمض الجلوتاميك قد يسبب زيادة في العدداليوزينيات، مما يؤدي إلى التهاب يؤدي إلى إتلاف الأوعية الدموية ويسبب الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الإضرار بخلايا ما تحت المهاد وخلايا البيورينير، المهمة لفهم الكلام واللغة.

يصبح الزئبق الموجود في الدم سامًا في وجود مستويات عالية من حمض الجلوتاميك. هناك أيضًا احتمال أن يساهم فائضه في الانتشار السريع للخلايا السرطانية.

ولكن هذا ليس كل شيء: ارتفاع مستويات حمض الجلوتاميك يجعل الدماغ ينتج المواد الأفيونية الطبيعية (الإندورفين والإنكفالين) لحماية نفسه من الضرر المحتمل. يسبب هذا صعوبة في التوجيه والانتباه، ويستنزف مخزونك من المواد الأفيونية ومستويات المواد الأفيونية المهمة لإزالة السموم والسيطرة على الالتهابات وصحة الأمعاء.

الجلوتاثيون يحمي خلايا الدماغ، ونقصه يؤدي إلى موت الخلايا بشكل أسرع وبكميات أكبر. كما يؤدي حمض الجلوتاميك إلى بقاء مسببات الأمراض في الأمعاء، ويمكن أن يسبب الحموضة الزائدة وحرقة المعدة.

عندما يكون هناك الكثير من حمض الجلوتاميك، يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستويات الأسيتيل كولين، كما أن الكثير من حمض الجلوتاميك له أيضًا تأثير محفز - مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بشكل أكبر.

ما هو غابا؟

GABA هو اختصار لحمض جاما أمينوبوتيريك، وهو ناقل عصبي مثبط أساسي. ودوره هو تهدئة واسترخاء الدماغ. يعد GABA أيضًا مهمًا جدًا لفهم الكلام واللغة. إن GABA هو الذي يمنع حديثك من التحول إلى انفجار مدفع رشاش مستمر. يستخدمه الدماغ لتسهيل التكامل الحسي. وبدون إنتاج GABA بشكل مناسب، فإن أصوات كلامنا سوف تتصادم مع بعضها البعض، وتشكل فوضى، وسيكون لدينا صعوبة في فهم الكلمات الموجهة إلينا.

يحتوي الجهاز الهضمي لديك على العديد من مستقبلات GABA، وهذه المادة مهمة لانقباضات الأمعاء. تؤدي المستويات غير الكافية إلى آلام في البطن والإمساك واضطرابات البراز. يحافظ GABA أيضًا على مستويات كافية من الغلوبولين المناعي A (الأجسام المضادة التي تحمي الغشاء المخاطي في الأمعاء، وكذلك الأغشية المخاطية الأخرى، من غزو البكتيريا المسببة للأمراض). وهذا مهم جدًا لصحة الجهاز المناعي.

يؤدي نقص GABA إلى العصبية والقلق ونوبات الهلع والسلوك العدواني وتجنب الاتصال بالعين ومشاكل الانتباه وصعوبة تركيز العينين ومتلازمات الألم المزمن وأمراض أخرى. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتجاع المريء.

المستويات المنخفضة من GABA تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإدمان على الكحول وإدمان المخدرات لأن هذه المواد تزيد مستويات GABA بشكل مصطنع بشكل مؤقت. ومع ذلك، فإن الكحول والأدوية المماثلة تستنزف الناقلات العصبية، مما يزيد المشكلة سوءًا.

يوجد GABA في كل منطقة من الدماغ تقريبًا، لكن منطقة ما تحت المهاد تحتوي على عدد كبير بشكل خاص من مستقبلاته، مما يجعله مهمًا للعديد من الوظائف الحيوية. ومن بينها تنظيم النوم ودرجة حرارة الجسم والشهية والعطش والرغبة الجنسية وعمل الغدة النخامية والجهاز العصبي اللاإرادي. الدور الأساسي لمنطقة ما تحت المهاد هو الحفاظ على التوازن في جميع أنحاء الجسم، وهو أمر مستحيل دون وجود كمية كافية من GABA.

مثل جميع الناقلات العصبية، يلعب GABA وحمض الجلوتاميك دورًا مهمًا في تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي والحفاظ على التوازن بين الجهاز العصبي الودي والباراسمبثاوي. يؤدي نقص GABA إلى اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي مثل الأرق ومتلازمة التعب المزمن ونوبات الهلع.

توازن GABA وحمض الجلوتاميك

عندما تكون مستويات GABA منخفضة، يكون هناك الكثير من حمض الجلوتاميك والعكس صحيح. وبالتالي، من أجل زيادة مستوى GABA، من الضروري، من بين أمور أخرى، حل مشكلة التخلص من حمض الجلوتاميك الزائد.

اقرأ أيضا كيفية تدريب الطفل المصاب باضطراب طيف التوحد على استخدام الحمام

من المهم معرفة أن حمض الجلوتاميك هو مادة ضرورية لتخليق GABA، وفي ظل الظروف العادية، يتم تحويل أي حمض جلوتاميك زائد تلقائيًا بواسطة الجسم إلى GABA. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا يستطيع جسمك إجراء هذا التحول بشكل صحيح (هناك عدد من الأسباب لذلك، والتي سنناقشها أدناه).

لتحويل مادة إلى أخرى، هناك حاجة إلى إنزيم يسمى غلوتامات ديكاربوكسيلاز. وقد اقترح أن المشاكل مع ديكاربوكسيلاز الغلوتامات قد تكمن وراء المشاكل مع مستويات كافية من GABA.

يمكن لفيروس الحصبة الألمانية، وهو جزء من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، أن يقلل من نشاط إنزيم الغلوتامات ديكاربوكسيلاز بمقدار النصف. قد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل الأطفال المصابين بالتوحد يظهرون بعض أعراض التوحد مباشرة بعد التطعيم لأنه، كما قلنا، فإن GABA مهم للكلام ووظيفة الدماغ.

تتداخل أيضًا الالتهابات الفيروسية والبكتيريا الأخرى مع عمل إنزيم غلوتامات ديكاربوكسيلاز. تتكاثر العقديات بشكل جيد خاصة في حالات زيادة حمض الجلوتاميك، مما يؤدي إلى إصابة العديد من الأطفال المصابين بالتوحد بعدوى مستمرة بالعقديات.

يؤثر الميثيل أيضًا على توازن GABA وحمض الجلوتاميك. وإذا فشلت هذه العملية، فلا يتم إخراج أملاح حمض الفوليك، بل تتحول إلى حمض الجلوتاميك. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تحدث عملية المثيلة بشكل صحيح، فقد لا يكون لدى الجسم القوة لقمع البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض، مما يعني أنها ستكون موجودة وتتداخل مع ديكاربوكسيلاز الغلوتامات.

يمكن أن تسبب عملية المثيلة مشاكل بسبب نقص المغذيات الدقيقة في الغذاء، أو السموم، أو الطفرات الجينية، أو فرط نمو المبيضات. تعتمد الميثيل بشكل كبير على دورة كريبس (دورة حمض ثلاثي الكربوكسيل) والعكس، لذا فإن مشاكل دورة كريبس ستؤدي إلى مشاكل في الميثيل، والذي بدوره سيؤدي إلى خلل في GABA وحمض الجلوتاميك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تخليق GABA له أيضًا علاقة بدورة كريبس، وبالتالي فإن دورة حمض ثلاثي الكربوكسيل لها تأثيرات مباشرة وغير مباشرة على نقص GABA. يمكن أيضًا أن تتعطل دورة كريبس بسبب فرط نمو المبيضات أو نقص فيتامين ب أو وجود المعادن الثقيلة والسموم.

يتم إنتاج إنزيم الغلوتامات ديكاربوكسيلاز بواسطة البنكرياس، لذا فإن مشاكله يمكن أن تؤدي إلى نقص الإنزيم. ومن المعروف أنه في جسم الأشخاص المصابين بداء السكري من المجموعة الأولى، يتم إنتاج الأجسام المضادة لغلوتامات ديكاربوكسيلاز. كما يتأثر إنتاجه بكثرة الرصاص والمادة المشتقة من الجليسين (المضافات الغذائية E640). بالإضافة إلى ذلك، يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب6 إلى اضطرابات في إنتاج إنزيم الغلوتامات ديكاربوكسيلاز.

ولزيادة تعقيد الصورة، يرتبط حمض الجلوتاميك بستة مستقبلات أخرى في الدماغ. أحدها هو مستقبل NMDA، الذي يساعد الكالسيوم على دخول الخلايا ويلعب دورًا كبيرًا في وظيفة الذاكرة والقدرة على بناء سلاسل المشابك العصبية. إذا كان هناك فائض من الكالسيوم في الجسم، فسيؤثر ذلك أيضًا على خلل في توازن GABA وحمض الجلوتاميك.

يمكن تنظيم مستويات الكالسيوم عن طريق تناول المغنيسيوم والزنك. ومع ذلك، فإن الجرعات العالية من الزنك (أكثر من أربعين ملليغرام يوميًا) يمكن أن تسبب أيضًا زيادة في حمض الجلوتاميك. يمكن للمغنيسيوم ربط وتنشيط مستقبلات GABA. إذا كان هناك نقص في الكالسيوم في الجسم، فيجب تناوله عن طريق الفم مع المغنيسيوم (يجب أن يكون كلا المعدنين على شكل أملاح حامض الستريك).

يزيد الحمض الأميني توراين من إنتاج إنزيم غلوتامات ديكاربوكسيلاز، ومن ثم إنتاج GABA. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ربط التوراين بمستقبلات GABA، لأنه، على غرار GABA، لديه وظيفة مثبطة. التورين متوفر بشكل خاص في المأكولات البحرية والبروتين الحيواني.

وبالتالي، قد يساعد التوراين في استعادة توازن GABA وحمض الجلوتاميك غير المتوازن. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص لديهم طفرات جينية يمكن أن تسبب تأثيرات سلبية من مكملات التوراين عن طريق زيادة مستويات الكبريت في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، تنتج فطريات المبيضات سمًا يعرف باسم بيتا ألانين، والذي يتسبب في إخراج التوراين عن طريق الكلى في البول. في بعض الحالات، لا يتم إخراج التوراين نفسه فحسب، بل يتم أيضًا إخراج مركبه مع المغنيسيوم، مما يسبب زيادة الكالسيوم، مما يؤدي إلى زيادة حمض الجلوتاميك.

هناك حاجة أيضًا إلى ناقل عصبي أساسي آخر، وهو السيروتونين، لكي يلعب GABA دوره بشكل صحيح. إذا كان لديك نقص في السيروتونين، فحتى الكميات الكافية من GABA لن تكون قادرة على أداء دورها بشكل صحيح.

النظام الغذائي الذي يفتقر إلى ما يكفي من العناصر الغذائية - بما في ذلك الدهون والبروتينات الحيوانية اللازمة لصنع الناقلات العصبية - يمكن أن يؤدي إلى الاختلالات التي سبق ذكرها. الكثير من الناس يستهلكون القليل جدًا من الدهون في نظامهم الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الأطعمة مثل السكر والحبوب الكاملة والأطعمة النشوية والشوكولاتة والكافيين والمحليات والنكهات الاصطناعية والمضافات الغذائية والملونات إلى نقص GABA ويجب استبعادها من النظام الغذائي. يمكن للنظام الغذائي الكيتوني (أي اتباع نظام غذائي غني بالدهون ومعتدل في البروتين ومنخفض الكربوهيدرات) أن يساعد في بناء GABA في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا مؤيدون لنظام باليو الغذائي - وهو نظام غذائي يعتمد على المجموعة الغذائية للأشخاص البدائيين.

الدواء متوفر بوصفة طبية من الطبيب.

يتم تضمينه في قائمة الأدوية التي يتم صرفها بوصفة طبية عند تقديم رعاية طبية مجانية إضافية لفئات معينة من المواطنين الذين يحق لهم الحصول على المساعدة الاجتماعية الحكومية.

الأسماء التجارية

حمض جاما أمينوبوتيريك، أمينالون، أمينالون أقراص مغلفة 0.25.

نموذج الدواء

أقراص مغلفة بالفيلم.

كيف يعمل الدواء؟

ينتمي الدواء إلى مجموعة الأدوية منشط الذهن. حمض جاما أمينوبوتيريك هو مكون طبيعي لخلايا الجهاز العصبي المركزي البشري. فهو يؤثر على مستقبلات محددة، مما ينشط عمليات الطاقة، ويحسن الدورة الدموية، ويسهل تدفق الجلوكوز إلى خلايا الدماغ. يوفر الدواء زيادة إنتاجية العمل العقلي، وتحسين الذاكرة، والتعافي السريع للكلام والحركات بعد الإصابة بحادث وعائي دماغي (تأثير التحفيز النفسي)، وتقليل مظاهر دوار البحر أو الجو.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن حمض جاما أمينوبوتيريك يخفض ضغط الدم ومعدل النبض، ويزيد من مقاومة الجسم للإجهاد.

في أي الحالات يتم وصف الدواء؟

للاضطرابات المزمنة في الدورة الدموية الدماغية بسبب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم المصحوب بضعف الذاكرة والتفكير والكلام والانتباه وكذلك الدوخة والصداع.
لعلاج الحالات بعد الحوادث الدماغية الوعائية الحادة (السكتة الدماغية)، وإصابات الدماغ المؤلمة.
لأمراض الدماغ (اعتلال الدماغ الكحولي) والأعصاب الطرفية (اعتلال الأعصاب) بسبب إدمان الكحول.
لعلاج الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو العقلي (صدمات الولادة، الشلل الدماغي، اضطرابات النمو داخل الرحم).
لمرض البحر والجو.
- لبعض أشكال الاكتئاب المصحوبة بصعوبات في النشاط العقلي.

تطبيق الدواء

قواعد القبول
يؤخذ الدواء عن طريق الفم، قبل وجبات الطعام.

الجرعة اليومية للبالغين هي 3-3.75 جم، للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات - 1-2 جم / يوم، 4-6 سنوات - 2-3 جم / يوم، أكثر من 7 سنوات - 3 جم / يوم. يجب تقسيم الجرعة اليومية إلى 3 جرعات. للوقاية والعلاج من دوار البحر والجو، يوصف للبالغين 0.5 جرام 3 مرات في اليوم، والأطفال - 0.25 جرام 3 مرات في اليوم.

مدة القبول
يتطور تأثير الدواء ببطء، لذا فإن مسار الاستخدام طويل (من أسبوعين إلى 4 أشهر)، حسب طبيعة وشدة المرض، حسب وصف الطبيب. من المستحسن تكرار دورات العلاج.

عند علاج دوار البحر والجو، يجب على البالغين والأطفال تناول الدواء لمدة 3-4 أيام، وللوقاية يجب البدء بتناول الدواء قبل 3 أيام من الرحلة.

في حالة تفويت الجرعة
إذا نسيت جرعة، تناول الدواء بمجرد أن تتذكره. إذا كان الوقت قريبًا من جرعتك التالية، فتجاوز الجرعة وتناول الدواء كالمعتاد. لا ينبغي أن تأخذ جرعة مضاعفة من الدواء.

جرعة مفرطة
الدواء له سمية منخفضة، ولكن مع جرعة يومية واحدة يزيد من خطر الآثار الجانبية.

علاج فعال وآمن

موانع
التعصب الفردي، عمر الأطفال (حتى سنة واحدة)، الفشل الكلوي الحاد، الحمل (الأثلوث الأول).

آثار جانبية
ردود الفعل التحسسية (طفح جلدي، وذمة كوينك، صدمة الحساسية)، الغثيان، القيء، الأرق، التغيرات في ضغط الدم (خاصة في الأيام الأولى من الاستخدام)، زيادة درجة حرارة الجسم، الإسهال أو الإمساك.

يجب أن تخبر طبيبك
كنت تعاني من مرض السكري والصرع.
كنت تتناول أي أدوية أخرى، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأعشاب والمكملات الغذائية.
كان لديك في أي وقت مضى رد فعل تحسسي تجاه أي دواء.

إذا كنت حاملا
لا تتناوله أثناء الحمل (في الأشهر الثلاثة الأولى).

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية
هو بطلان الدواء.

إذا كنت تعاني من أمراض أخرى
في مرض السكري، تناول الدواء يقلل من كمية الجلوكوز في الدم. في حالة الصرع، من الضروري التأكد من عدم وجود موانع للإدارة المشتركة لحمض غاما أمينوبوتيريك والأدوية المضادة للصرع.

إذا كنت تقود سيارة أو تعمل مع الآلات
الدواء يقلل من معدل ردود الفعل.

إذا كان عمرك أكثر من 60 عامًا
يجب عليك التأكد من أن جميع الأدوية التي تتناولها متوافقة مع حمض جاما أمينوبوتيريك.

إذا كنت تعطي الدواء للأطفال
هو بطلان الدواء للأطفال دون سن سنة واحدة. للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات - 1-2 جم/يوم، ومن 4-6 سنوات - 2-3 جم/يوم، وأكثر من 7 سنوات - 3 جم/يوم.

التفاعلات
استخدم مع أدوية أخرى
يعزز حمض جاما أمينوبوتيريك تأثير البنزوديازيبينات وبعض المنومات والأدوية المضادة للصرع.

الكحول
في الجرعات العالية، قد يساهم في حدوث آثار جانبية.

قواعد التخزين
يجب أن يتم تخزينه في درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية، في مكان جاف، بعيدا عن متناول الأطفال.