فيتويستروغنز للنساء بعد سن الأربعين. هرمون الاستروجين الطبيعي للنساء. هرمون الاستروجين الطبيعي للنساء: تأثير الهرمون على جسم الأنثى

في مرحلة الشباب، قليل من الناس يفكرون في العمر. يعتقد الكثير من الناس أن علامة الأربعين عامًا لن تأتي قريبًا. لذلك، لا يفكر الجميع في صحتهم المستقبلية. بعد سن الأربعين، تمر جميع النساء بفترة خاصة في الجسم، ينخفض ​​خلالها الإنتاج بشكل حاد.

وهذا الهرمون هو المسؤول عن صحة المرأة ويؤثر على الوظيفة الجنسية وحالة الجلد.

يؤدي نقص هرمون الاستروجين في جسم الأنثى إلى عواقب مختلفة. من بينها قد يكون:

• اكتئاب؛
• أرق؛
• مرض؛
• تغير مزاجي بلا سبب
• التهيج؛
• صداع؛
• انخفاض الدافع الجنسي.
• ذبول الجلد.

للحفاظ على مستوى ثابت من الهرمونات في جسم المرأة، يتم استخدام مجموعة كاملة من الهرمونات. يسمح العلاج الهرموني للنساء الأكبر سنا باستعادة الشعور بالشباب، وكذلك تطبيع صحتهن وتجنب الأمراض الخطيرة.

الشروط اللازمة لبدء تناول الهرمونات

لا ينبغي وصف العلاج الهرموني للنساء بعد الأربعين بشكل مستقل. مطلوب استشارة متخصصة. لوصف الهرمونات يشترط توفر الشروط التالية:

• زيارة إلزامية لطبيب أمراض النساء لتحديد الاضطرابات في النظام الهرموني.
• إجراء فحص الدم الكامل.
• فحص الأعضاء التناسلية لوجود الأورام.
• فحص عنق الرحم لوجود علامات الورم ودراسة النباتات الدقيقة.
• إجراء اختبارات الأعطال في الغدة الدرقية.
• إجراء اختبارات الكبد.
• زيارة طبيب الثدي لفحص حالة الغدد الثديية.
• إجراء فحص الدم خصيصا للهرمونات.

إذا لم تكن هناك موانع لبدء العلاج، يمكن للطبيب تقديم المشورة بشأن الهرمونات التي يجب تناولها.

الحالات التي يكون فيها العلاج الهرموني غير مقبول

من المهم الإشارة إلى الحالات التي يكون من الأفضل فيها للنساء فوق سن الأربعين الامتناع عن تناول الهرمونات. وهذه هي الحالات التالية:

• وجود مشاكل في الكبد، والسرطان، وارتفاع خطر النزيف الداخلي، وتجلط الدم في الأوعية الدموية.
• العمر الذي يزيد عن 60 عامًا، حيث يمكن أن يؤدي العلاج بالهرمونات إلى مضاعفات؛
• عدم تحمل الأدوية الهرمونية.
• لقد مرت أكثر من 10 سنوات منذ بداية انقطاع الطمث.

وفي هذه الحالات، يمكن أن يكون العلاج الهرموني ضارًا بصحة المرأة. يجب عليك استشارة طبيبك مسبقًا فيما يتعلق بتناول الأدوية الهرمونية.

أنواع أدوية العلاج الهرموني في شكل أقراص

يمكن إنتاج أدوية العلاج الهرموني على شكل تحاميل، مراهم، لاصقات، غرسات تحت الجلد وأقراص. يجب إيلاء اهتمام خاص لأحدث أشكال الأدوية الهرمونية وأكثرها شيوعًا - الأقراص.

هناك نوعان من الهرمونات الأنثوية الرئيسية في الأقراص للاستخدام عند عمر 40 عامًا:

• الاستروجين.
• البروجسترون.

الاستروجين متعدد الوظائف. هذا هو الهرمون الأنثوي الرئيسي الذي يحسن حالة القلب والأوعية الدموية والدم والدماغ والعظام. وهو مسؤول عن الرغبة الجنسية وحالة الجلد. يشارك في أنشطة جميع الأجهزة الرئيسية في الجسم الأنثوي.

يعمل البروجسترون على الرحم، ويمنعه من النمو أكثر من اللازم. كما أنه مسؤول عن إنتاج حليب الثدي ويشارك في عملية الحمل.

مراجعة الأدوية الهرمونية الشعبية

هناك 7 أدوية أكثر شعبية وفعالية على شكل أقراص موصى بها للنساء فوق سن 40 عامًا: وهي تشمل:

• "ليفيال"؛
• "إستروفيم"؛
• "كليمونورم" ؛
• "كليوجيست"؛
• "فيموستون" ؛
• "ثلاثية"؛

يوصى باستخدام ليفيال للنساء اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم. كما ينصح به الأطباء للوقاية من هشاشة العظام. الدواء له فترة جرعات خاصة به - 5 سنوات. بعد ذلك، من المهم أن تأخذ استراحة لمدة ستة أشهر. يمنع استعماله أثناء فترة الحمل.

"Estrofem" له تأثير جيد على القلب وهو علاج هرموني وقائي موثوق لأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي على هرمون الاستروجين المنتج من النباتات. لا ينبغي استخدام المنتج من قبل النساء اللاتي يعانين من مشاكل في المعدة والكلى.

غالبًا ما يتم وصف "Klimonorm" للنساء اللاتي خضعن لعملية جراحية لإزالة الرحم أو المبيضين. له موانع للنساء المصابات بقرحة المعدة أو اليرقان أو مرض السكري. يجب على النساء اللواتي يتناولن هذا الهرمون أن يتذكرن أنه ليس وسيلة لمنع الحمل.

يوصى باستخدام "كليوجيست" مثل "ليفيال" كإجراء وقائي لهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم. لكن هذا الدواء له آثار جانبية كثيرة. يتم التعبير عنها على شكل مغص في الكبد وصداع ونزيف في الأعضاء الداخلية.

"Femoston" هو هرمون عالمي في الأجهزة اللوحية. يمكن استخدام هذا الدواء من قبل النساء والرجال على حد سواء لعلاج البروستاتا. عند النساء يعمل المنتج على تقوية أنسجة العظام والأوعية الدموية بشكل جيد ولكن له تأثير سلبي على المعدة والأمعاء. ولا يجوز تناول هذا الدواء إلا تحت الإشراف المستمر للطبيب.

يحتوي Trisequence على هرمونين في وقت واحد. بالإضافة إلى هرمون الاستروجين، فإنه يحتوي على هرمون البروجسترون. الدواء يخفف الألم أثناء انقطاع الطمث بشكل جيد. قد يسبب حكة مهبلية وتورم في الساقين. لا ينصح به بشدة للنساء المصابات بأورام خبيثة. لا يستخدم في حالات النزيف الداخلي.

يوصف "بروجينوفا" كدواء يجدد الدم لدى النساء. ومن الأعراض ظهور الحكة على الجلد. غالبًا ما يتم وصف العلاج للنساء اللاتي لديهن زوائد تمت إزالتها.

تناول الاستروجين النباتي كجزء من العلاج الهرموني

من المعروف أن بعض أنواع النباتات قادرة على إنتاج الهرمونات. وتشمل هذه النباتات كوهوش السوداء. أنه يحتوي على فيتويستروغنز، وهو مفيد للنساء فوق سن 45 سنة. تم إنشاء الدواء الهرموني "Qi-Klim" على أساس الكوهوش الأسود. وهي متوفرة في شكل أقراص ومرهم.

الفيتوإستروجينات الموجودة في هذا الدواء لها التأثيرات التالية:

• تخفيف مظاهر انقطاع الطمث.
• تقليل الالتهاب؛
• تخفيف الألم أثناء انقطاع الطمث.
• تحسين حالة الجلد.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• تقليل عملية التجاعيد والبقع العمرية على الجلد.

تعمل الفيتوإستروجينات كبديل للإستروجين. في هذه الحالة، سيكون العلاج الهرموني أكثر أمانا من تناول الأدوية القوية. "Qi-Klim" علاج آمن نسبيًا. قد تشمل الآثار الجانبية الحساسية ومشاكل في الجهاز الهضمي. في أغلب الأحيان، يعمل المنتج كمكمل. لا ينصح باستخدامه من قبل النساء المصابات بأورام خبيثة.

تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات

بعد سن الأربعين، لا تتوقف الحياة الجنسية للمرأة. ولكن هناك عوامل تؤثر على جودتها. يمكن أن يسبب انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية اضطرابات في الرغبة الجنسية، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة.

لا تنس أنه حتى في مرحلة البلوغ يمكن للمرأة أن تصبح حاملاً. إن الولادة في هذا العصر محفوفة بمضاعفات عديدة، لذلك لن يقرر كل ممثل للجنس اللطيف أن يصبح حاملا. لتجنب الحمل غير المخطط له، تنصح النساء بتناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات.

أي علاج هرموني لمنع الحمل له موانع:

• صداع نصفي؛
• ضغط مرتفع؛
• مشاكل في الدورة الدموية (على سبيل المثال، الدوالي)؛
• التهاب اللوزتين المزمن.
• الوزن الزائد؛
• السكري؛
• أمراض الأورام.

الأدوية الأكثر فعالية هي في شكل أقراص. لديهم نسبة عالية من الفعالية. في أغلب الأحيان تكون الأدوية التالية متاحة للبيع:

• "الصامت"؛
• "ريجولون"؛

"الصامت" يؤثر على البويضة ويقلل من أدائها، كما يجعل جدران الرحم ناعمة.

"Regulon" بمثابة منع جيد لظهور الأورام الليفية الرحمية لدى النساء. تعمل وسائل منع الحمل الهرمونية هذه على تطبيع الدورة الشهرية.

"جيس" له آثار جانبية قليلة، بل ويستخدم لعلاج الأمراض النسائية. يزيل الماء جيدًا من جسم الأنثى ويخفف التورم. هناك دواء إضافي يسمى جيس بلس.

يعمل Marvelon متعدد الوظائف. بالإضافة إلى تأثيره المانع للحمل، فهو يساعد أيضًا على تحسين حالة الجلد. بالإضافة إلى ذلك يقلل من نمو شعر الجسم.

تشمل أدوية منع الحمل الإضافية ما يلي:

• "التريزيستون" الذي يمنع الحيوانات المنوية بسبب إفراز المخاط في المهبل؛
• "جانين" الذي يغير تركيبة الغشاء المخاطي للرحم أثناء عملية الإباضة؛
• "Triquilar" الذي يجعل الإباضة صعبة.
• "نوفينيت" الذي يحافظ على خلفية مستقرة من الهرمونات لدى المرأة.
• "فيمودين" لتنظيم الدورة الشهرية ومحاربة فقر الدم.

يجب على طبيب أمراض النساء أن يقرر حبوب منع الحمل الهرمونية التي يجب أن تتناولها امرأة معينة. الوصفة الذاتية للأدوية الهرمونية غير مقبولة بسبب خطر حدوث مضاعفات. يتم وصف أي عمر يزيد عن 40 عامًا مع مراعاة الخصائص الشخصية للمريض.

ملامح تناول الهرمونات

أي حاجة للشرب بجرعات وفي الوقت المناسب. الفترة التقريبية لتناول معظم الهرمونات هي 3 أسابيع. ثم هناك توقف لفترة الحيض (حوالي 7 أيام). في هذا الوقت، من الضروري مراقبة صحتك. إذا شعرت بألم في الرأس أو إفرازات، فمن المستحسن التوقف فوراً عن تناول الحبوب الهرمونية.

بالنسبة للنساء اللاتي لديهن نشاط جنسي متكرر، من المهم أن نتذكر أن الاستخدام المتزامن لوسائل منع الحمل الهرمونية والمضادات الحيوية يقلل بشكل كبير من فعالية الأول. في مثل هذه الحالات، من الضروري استخدام الواقي الذكري ومواد التشحيم المختلفة والمواد الهلامية المهبلية.

الأدوية الهرمونية التي تحارب انقطاع الطمث والسرطان

بالإضافة إلى وسائل العلاج الهرموني المذكورة أعلاه، يجوز تناول مثل هذه الأدوية على شكل أقراص، والتي لا تحارب مظاهر انقطاع الطمث فحسب، بل تعمل أيضًا على الوقاية من السرطان لدى النساء. وتشمل هذه الوسائل ما يلي:

• "كلورتريانيزين" المستخدم في علاج سرطان الثدي.
• "Microfollin" لتصحيح الدورة الشهرية.
• "Vagifem" الذي يخفف الألم أثناء انقطاع الطمث.
• "Estrofeminal" الذي يعمل كمسكن أثناء انقطاع الطمث.

من المهم أن تتناول النساء هذه الأدوية بجرعات دقيقة وتوقف مؤقتًا بين الجرعات أثناء انقطاع الطمث.

هل سمعت من قبل عن فيتويستروغنز؟ من المحتمل أن كل امرأة شغوفة بمظهرها قد صادفت هذا الاسم في تركيبات الكريمات المضادة للشيخوخة والمكملات الغذائية المختلفة التي تهدف إلى القضاء على الأعراض غير السارة لانقطاع الطمث. بالنظر إلى هذا النطاق الواسع من الإجراءات، فإن العديد من ممثلي الجنس العادل لديهم سؤال - ما هي فيتويستروغنز وما هي المنتجات الطبيعية التي تحتوي عليها. دعونا نتحدث عن كل شيء بالترتيب.

تأثير هرمون الاستروجين على جسم الأنثى

لفهم تأثير فيتويستروغنز على الجسم الأنثوي، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تعرف عن وظيفة الهرمونات الجنسية الأنثوية. ليس سراً أن الهرمونات الرئيسية للجنس اللطيف هي هرمون الاستروجين، وهي استراديول وإسترون وإستريول.

وبينما تكون الفتاة نضرة وشابة، يحافظ الاستراديول على أناقة قوامها ورشاقتها ومظهر بشرتها المزهر. ومع ذلك، مع تقدم العمر، عندما يقترب الجسد الأنثوي من سن اليأس، وتتوقف المبايض عن أداء وظيفتها الرئيسية، يتباطأ تخليق هذا الهرمون بشكل كبير، مما يعطي المركز المهيمن لهرمون آخر - الإسترون. إلا أن عمل هذه الهرمونات مختلف تماماً! فبينما تتمتع المرأة بدورة شهرية عادية، فإن هرمون الاسترون المركب يتحول إلى استراديول، مما يعني أن المرأة لا تعاني من مشاكل صحية. إنها مليئة بالقوة، ولها شكل جميل وبشرة رائعة وعظام قوية ومناعة ممتازة. ولكن بمجرد اقتراب سن اليأس، وتحول ميزان الهرمونات نحو هرمون الاسترون، يتغير كل شيء بشكل كبير، وليس نحو الأفضل.

Estrone لا يحمي الجسد الأنثوي من التغيرات المستقبلية. على العكس من ذلك، فإنه يؤثر سلبا على حالة الجنس العادل: فهو يضعف أنسجة العظام، ويزيد من ضغط الدم، ويعطل بنية الشعر، ويزيد من تفاقم حالة الجلد وليس له أفضل تأثير على الحالة العقلية للمرأة. بالإضافة إلى ذلك، يثبط الإسترون عمليات التمثيل الغذائي، مما يسبب زيادة الوزن الزائد في الجسم. ولكن الأخطر من ذلك هو أن المستويات العالية من هذا الهرمون يمكن أن تسبب السرطان، مما يسبب سرطان الرحم أو سرطان الثدي.

من كل ما سبق يمكن استخلاص نتيجة بسيطة ومفهومة. في حين أن المبايض تنتج استراديول بنشاط، فإن المرأة تشعر بصحة جيدة ولا تعاني من مشاكل الوزن الزائد. ولكن بمجرد أن تتوقف الغدد الصماء عن تصنيع هذه المواد الضرورية، ويتم استبدالها بالإسترون، الذي يتم تصنيعه ليس فقط عن طريق المبيض، ولكن أيضًا عن طريق الأنسجة الدهنية، تبدأ المرأة في زيادة الوزن وتعاني من مشاكل صحية خطيرة.

قيمة فيتويستروغنز لجسم الأنثى

هذا هو المكان الذي يأتي فيه الوقت للحديث عن فيتويستروغنز. هذه المركبات الطبيعية غير الستيرويدية، الموجودة في بعض النباتات، تشبه إلى حد كبير في تركيبها الاستراديول، مما يعني أنها يمكن أن يكون لها تأثيرات مماثلة عند تناولها. صحيح، على عكس الهرمونات الأنثوية الطبيعية، فإن تأثير فيتويستروغنز أضعف بمقدار 500-1000 مرة. ولكن هذا لا ينتقص بأي حال من الأحوال من فوائدها لجسم الأنثى، وخاصة أثناء انقطاع الطمث. إذا قمت بضمان التجديد المنتظم لهذه المواد غير الستيرويدية في الجسم، فإن تركيز فيتويستروغنز يزيد بشكل كبير، مما سيساعد على تجنب الأعراض الشديدة لانقطاع الطمث.

لفهم جميع فوائد الاستروجين النباتي للنساء، إليك بعض الحقائق المثيرة للاهتمام.

1. بداية، لنفترض أن النباتات تحتاج إلى الاستروجين النباتي من أجل حماية السيقان والأوراق والثمار من الشيخوخة، وكذلك لمنع التأثيرات السلبية لأشعة الشمس عليها. في هذا الصدد، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز يبطئ عملية الشيخوخة، والأهم من ذلك، "يشمل" الآليات التي تسمح لك بالبقاء نحيفًا ولياقيًا حتى في مرحلة البلوغ.

2. إن تغلغل المواد المعنية في الجسم يسمح لك بإبطاء تكوين التصبغ على الجلد، وبالتالي إزالة العلامات الأولى للشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، يعزز فيتويستروغنز تخليق الكولاجين في الجلد، ويغذي البشرة بشكل مثالي ويحتفظ بالرطوبة فيها. وبالتالي، من خلال ضمان دخول هذه المركبات غير الستيرويدية إلى الجسم، ستبقى بشرتك شابة لفترة طويلة، ولن تقلق بشأن ظهور تجاعيد الشيخوخة.

3. بعد الأربعين عاماً، يصبح من الصعب جداً محاربة الوزن الزائد. ومع ذلك، إذا ضمنت إمدادات غير متقطعة من فيتويستروغنز للجسم، فلا داعي للقلق بشأن قوامك. وحتى إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير لإنقاص الوزن، فإن فقدان الوزن الزائد سيكون أسهل بكثير من دون دعم هذه المواد المهمة للمرأة. تذكر أن حالة شخصيتك تعتمد بشكل مباشر على نقص الاستراديول!

4. من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز بانتظام، تكتسب المرأة الحماية التي تحتاجها بشدة من الأشعة فوق البنفسجية، مما يعني أنها تقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وغيره من أنواع السرطان.

5. الفيتوإستروجينات ليست هرمونات، مما يعني أنه لا داعي للقلق من أن تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد يمكن أن يسبب خللاً هرمونيًا. تشبه هذه المواد إلى حد كبير الهرمونات في بنيتها، مما يجعلها قادرة على التأثير على مستقبلات هرمون الاستروجين. كل هذا يؤكد سلامة دخول فيتويستروغنز إلى الجسم.

6. لكي تحدث تأثيرات شبيهة بالإستروجين، يجب أن تتعرض المواد المعنية للبكتيريا المعوية. يشير هذا إلى أنه من الممكن الاستفادة من استخدام فيتويستروغنز فقط إذا كان الجهاز الهضمي يعمل بشكل صحيح، في حين أن دسباقتريوز وأمراض المعدة المزمنة المختلفة تضعف بشكل كبير هذا التأثير على الجسم.

7. في الولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوروبية، يوصي الطب بشدة النساء اللاتي تجاوزن الأربعين عامًا بتناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي. مع الاستخدام المنتظم لهذه المواد النشطة بيولوجيا، فإنها تعمل كبديل للهرمونات الأنثوية، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة بنسبة 3 مرات! خلاصة القول هي أن فيتويستروغنز ينشط المستقبلات في القلب والعضلات والجلد والأعضاء الأخرى التي تتأثر بالإستراديول، مما يعني أنه حتى بعد انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية في الدم، يستمر الجسم في العمل في "وضع الشباب". .

8. الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي يجعل انقطاع الطمث أسهل بالنسبة للنساء. تؤكد العديد من الدراسات الاستقصائية للجنس اللطيف أنه تحت تأثير هذه المواد الشبيهة بالهرمونات، تختفي الهبات الساخنة لدى النساء، ويختفي التعرق والتهيج، ويتحسن النوم ويتحسن المزاج. علاوة على ذلك، يمكن ملاحظة التأثير الإيجابي لهذا العلاج بعد شهر واحد فقط من الاستخدام المستمر للمنتجات المناسبة.

9. يجدر قول بضع كلمات عن مستقبلات هرمون الاستروجين. اليوم، هناك نوعان معروفان: مستقبلات α، والتي تتمركز في الأعضاء التناسلية الأنثوية، ومستقبلات β، الموجودة في جميع الأعضاء. يساعد التأثير الخاص للفيتويستروغنز على مستقبلات بيتا على منع تطور أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام وتصلب الشرايين والأورام الخبيثة.

10. ما لا يقل إثارة للاهتمام هو العلاقة بين فيتويستروغنز ومستقبلات ألفا. يتداخل هذا الاتصال مع اتصال الإستريول بالمستقبلات، وهو أمر مفيد للغاية في مكافحة الدورة الشهرية، واعتلال الخشاء، والأورام التي تعتمد على الهرمونات والخبيثة.

11. من المهم أن نقول أن فيتويستروغنز هي مضادات الأكسدة القوية، مما يعني أنها يمكن أن تمنع الأورام الخبيثة وتطور الأورام. تم تأكيد النشاط المضاد للأورام لهذه المواد من خلال الإحصائيات. عدد مرضى السرطان في اليابان أقل بعشر مرات من أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، وكل ذلك لأن الرعاية الصحية في أرض الشمس المشرقة أوصت لسنوات عديدة بإضافة الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي إلى النظام الغذائي للنساء.

12. تجدر الإشارة إلى أن المواد التي تم تناولها في هذا المقال تعمل كمضادات للأندروجينات، مما يعني أنها تقلل من تأثير ما يسمى بالهرمونات “الذكورية” على الجسم. أي أنها تمنع ظهور حب الشباب وتمنع تطور الشعرانية - نمو الشعر عند الذكور.

13. من السمات المهمة للأستروجين النباتي أن هذه المواد تزيل الكوليسترول من الدم، وبالتالي تمنع أمراض الأوعية الدموية، وخاصة تصلب الشرايين ومشاكل القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المواد غير الستيرويدية تعمل على تسييل الدم بشكل مثالي، مما يعني أنها تمنع تكوين جلطات الدم وتطور الدوالي.

14. تمنع مادة الاستروجين النباتي امتصاص جدران الأمعاء للجلوكوز، وهو أمر مفيد ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز

لتجديد الجسم بهذه المواد الفعالة، تحتاج إلى تنويع نظامك الغذائي باستخدام البروكلي والهليون والقمح والسبانخ وبذور الكتان وفول الصويا والفاصوليا والعدس والبازلاء. وهي موجودة في الثوم والبقدونس والعنب والنبيذ الأحمر. وكذلك في المكسرات والبذور والحبوب الكاملة - القمح والجاودار والشوفان، وفي التوابل مثل الكركم والزنجبيل والفواكه - الكرز والتوت والمشمش، إلخ.

من بين الأعشاب الطبية، تحتوي معظم فيتويستروغنز على رحم البورون وزهر الزيزفون والأوريجانو وعرق السوس والهدال ونبتة سانت جون والجينسنغ والبرسيم وأوراق التوت وزهور البابونج.

يبقى فقط أن نتذكر أن التأثير المتجدد للفيتويستروغنز وقدرة هذه المواد على أن يكون لها تأثير مفيد على الأعضاء والأنسجة يبدأ بجرعة يومية قدرها 50 ملغ. أتمنى لك الصحة وطول العمر!

هرمون الاستروجين هو هرمونات جنسية ينتجها مبيض المرأة. هذه العملية مستمرة. يبدأ خلال فترة البلوغ ويستمر حتى انقطاع الطمث. أي أن هرمون الاستروجين يتم إنتاجه طوال فترة الإنجاب لدى المرأة. هذه الهرمونات لها تأثير نشط ليس فقط على الجهاز التناسلي، ولكن أيضا على الجسم بأكمله ككل. مثل هذه الاستدارة والنعومة للأشكال الأنثوية الجذابة للجنس الآخر تعتمد على مستوى هرمون الاستروجين، فهي التي تؤثر على تكوين وتوزيع الخلايا الدهنية في الجسم حسب النوع الأنثوي. الهرمونات مسؤولة أيضًا عن امتصاص الكالسيوم ونمو العظام وحتى معدل ضربات القلب. ولذلك، فإن نقص هرمون الاستروجين في الجسم له تأثير ضار على الصحة العامة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء بعد انقطاع الطمث، خلال هذه الفترة، يتوقف إنتاج هذه الهرمونات في الجسم عمليا. في هذه الحالة، سيأتي فيتويستروغنز النباتي إلى الإنقاذ.

ما هي فيتويستروغنز؟

هذه هي الهرمونات النباتية التي يتم إنتاجها في النباتات وتنظم نموها وتطورها. بالطبع، لا يمكن لهذه المواد أن تحل محل هرمون الاستروجين الطبيعي تماما، لكنها يمكن أن تحسن بشكل كبير الرفاهية في حالات مختلفة. أثناء انقطاع الطمث، تكون فيتويستروغنز مفيدة بشكل خاص للنساء، مثل هذه المواد تمنع تطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي وتمنع ترشيح الكالسيوم من العظام. تحت تأثير فيتويستروغنز، تتباطأ شيخوخة الجلد، وتعود عمليات التمثيل الغذائي في الأدمة إلى طبيعتها، وتمنع زيادة الجفاف والتجاعيد.

فيتويستروغنز في الغذاء

ما هي الأطعمة التي تحتوي على معظم فيتويستروغنز؟ عند الحديث عن هذه المواد، يتم ذكر فول الصويا ومنتجات الصويا في أغلب الأحيان. اليوم، فول الصويا هو الاستروجين النباتي رقم واحد المعروف للعلم. ربما هذا ما يفسر المظهر الرائع للمرأة اليابانية والصينية؟ ولهذا السبب فإن مستوى أمراض القلب والأوعية الدموية في هذه البلدان أقل بكثير مما هو عليه في أوروبا؟ وقيمته الغذائية مماثلة للبروتين الذي نحصل عليه من الحليب واللحوم. ولكن، على عكس هذه المنتجات، لا يحتوي فول الصويا على أي كوليسترول تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحسن الذاكرة والتركيز. ومع ذلك، يجب أن تعلم أنه في بعض الحالات يُمنع تناول فول الصويا، خاصة في حالة أمراض الغدد الصماء وأمراض الجهاز البولي التناسلي والحمل.

الفاصوليا والعدس والفول والبازلاء - كل هذه أيضًا أطعمة غنية بالإستروجين النباتي.

منذ العصور القديمة، كان معروفا عن الخصائص المفيدة لبذور الكتان، وهو مصدر ممتاز ليس فقط للأحماض الدهنية الأساسية، ولكن أيضا فيتويستروغنز النشط. يتم استخدام مستخلص بذور الكتان في المستحضرات الصيدلانية في المستحضرات المخصصة للنساء والتي تساعد على تخفيف الأعراض غير السارة لانقطاع الطمث والقضاء عليها.

الحبوب عبارة عن فيتويستروغنز نباتي، ويبرز القمح بشكل خاص بينها. يحتوي الشوفان والعدس والدخن أيضًا على الهرمونات النباتية. وبالإضافة إلى ذلك، النخالة مفيدة جدا.

وتعتبر البذور والمكسرات أيضًا مصدرًا إضافيًا لهذه المواد، بالإضافة إلى أن هذه المنتجات غنية بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية.

منتجات الألبان هي مصدر لا يقدر بثمن للهرمونات النباتية. تأكل الحيوانات العاشبة النباتات وبالتالي تنتج الحليب الغني بالإستروجين النباتي. كما توجد مواد مفيدة في القشدة الحامضة والجبن. لكن معظمها موجود في الأجبان الصلبة. يتم تفسير ذلك من خلال حقيقة أن منتج الألبان هذا مصنوع من الحليب الطبيعي، وثانيا، تحتوي العديد من أنواع الجبن على ما يسمى العفن الجبن، وهذه الفطريات نفسها هي مصدر فيتويستروغنز.

الاستروجين النباتي

تحتوي جميع النباتات تقريبًا على فيتويستروغنز بشكل أو بآخر.

معطف أحمر

البرسيم

يحتوي النبات على فيتويستروغنز الفورمونونتين والكوميسترول. لم يتوصل العلماء بعد إلى فهم كامل لتأثير هذه المواد على البشر.

الكتان

بذورها هي مصدر للقشور، التي تخترق الأمعاء، وتتحول إلى إنتولاكتون وإنتيروديوول. عمل هذه العناصر يشبه عمل الايسوفلافون.

جذور عرق السوس

يحتوي النبات على جلابريدين. واليوم يدرس العلماء تأثيره على الخلايا السرطانية. ومن المعروف أن هذه المادة بتركيزات منخفضة تحفز نمو السرطان، وبكميات كبيرة يثبطها جلابريدين.

العنب الأحمر

يحتوي النبات على مادة الريسفيرانتول، وهو أحد الاستروجين النباتي الذي يلعب دور مضاد للأكسدة.

قفز

يحتوي على مادة 8-برينيلنارينجينين - وهو هرمون الاستروجين النباتي النشط للغاية. غالبًا ما تعاني النساء اللواتي يتضمن عملهن حصاد أو معالجة القفزات من اضطرابات الدورة الشهرية.

وملكة الخنازير

هذه أيضًا نباتات فيتويستروغنز لها تأثير قوي على الوظيفة الإنجابية للمرأة.

أوراق الكشمش الأسود والتوت

بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من فيتامين C، فهي تحتوي على مركبات الفلافونويد. وبمجرد تخمير أوراق هذه النباتات، يمكن استخدامها كبديل للشاي الأسود.

عشبة اليارو

يحتوي النبات على فيتوستيرول. تحفيز الدورة الشهرية وتقوية الأوعية الدموية.

محفظة الراعي

مغلي هذه العشبة يساعد على وقف النزيف.

الكفة المشتركة

تحتوي التركيبة على فيتوستيرول. نغمات النبات وتطبيع الدورة الشهرية.

حكيم

يساعد تسريب النبات على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل التعرق أثناء انقطاع الطمث.

ما هي الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز؟

يجب أن تحتوي المستحضرات على كمية كبيرة بما فيه الكفاية من فيتويستروغنز حتى تكون النتيجة ملحوظة. فيما يتعلق باختيار الدواء، فمن المستحسن استشارة أخصائي. جميع الأدوية من هذا النوع تحتوي على فيتويستروغنز من أصل نباتي، ومن أكثرها فعالية ما يلي:

البيرة تجعل الرجال أنثويين

يحتوي هذا المشروب الكحولي على فيتويستروغنز من أصل نباتي. علاوة على ذلك، فإن كميتها هي نفسها تقريبًا الموجودة في بروتين الصويا. لكن البيرة بطبيعتها ضارة بالجسم فلا حديث عن أي فائدة هنا.

يعاني معظم الرجال الذين يشربون هذا المشروب بانتظام من انتفاخ البطن وتراكم الدهون. والسبب في ذلك هو الاستروجين النباتي، الذي يعمل بنفس طريقة عمل الهرمون الجنسي الأنثوي.

إن الزيادة الطبيعية في رواسب الدهون لدى النساء مقصودة بطبيعتها، ويرتبط ذلك بإنجاب طفل، بحيث يحصل هو وأمه في أي حالة على ما يكفي من العناصر الغذائية. يجب أن يسود هرمون التستوستيرون عند الرجل، فلن يكون جسده مستديرًا، بل عضليًا ومنحوتًا. كما يجب على النساء عدم إساءة استخدام هذا المشروب، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى. يمكن أن يكون الكفاس العادي، الذي يحتوي على الشعير، غنيًا أيضًا بالفيتويستروغنز، بديلاً مفيدًا للبيرة.

تأثير فيتويستروغنز على الجسم

وفقا لمعظم العلماء، فإن فيتويستروغنز مفيد للغاية للنساء. هناك حاجة إليها من أجل:

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية (الايسوفلافون ينظم عملية التمثيل الغذائي للدهون) ؛

الوقاية من هشاشة العظام (فيتويستروغنز يعزز امتصاص الفوسفور والكالسيوم، مما يقلل من احتمال كسور العظام)؛

تطبيع الحالة النفسية والعاطفية (تقل وتيرة وشدة الهبات الساخنة، ويعود ضغط الدم إلى طبيعته، مما يؤدي إلى تحسن النوم بمرور الوقت)؛

تقوية جهاز المناعة (الفيتوإستروجينات لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات، مما يحمي جسم المرأة من العدوى)؛

الوقاية من السرطان (إدراج فول الصويا بانتظام في نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأورام الغدد الثديية والجلد والقولون).

يجب أن تعلم أنه في حالة وجود مرض التهابي مزمن في الجهاز الهضمي، فإن تنشيط الايسوفلافون في الأمعاء يتباطأ، ولن يكون فيتويستروغنز في هذه الحالة فعالاً. ويلاحظ نفس الوضع مع نقص الألياف وغلبة الأطعمة الدهنية في النظام الغذائي.

ولا يزال تأثير هذه المواد على جسم الإنسان قيد الدراسة حتى يومنا هذا. في الوقت الحالي، يتفق العلماء على أنه لا يوجد سبب للخوف من وجود الاستروجين النباتي في الطعام. ولكن ينبغي أن تؤخذ فيتويستروغنز بحذر. وفقط بعد التشاور مع طبيبك.

هرمون الاستروجين هو الهرمونات التي تدعم عمل الجسم الأنثوي بأكمله. وبعد 40 عامًا، ينخفض ​​إفراز هرمون الاستروجين وتتغير مستويات الهرمونات. في الجسم المحروم من الدعم الهرموني، يتم انتهاك عمل جميع الأعضاء. لا تتحمل جميع النساء هذه الفترة جيدًا، وفي بعض الأحيان يحتاجن إلى علاج بالهرمونات البديلة. فيتويستروغنز للنساء بعد سن الأربعين يمكن أن يحسن الحالة.

آلية عمل الهرمونات النباتية

لقد عرف العالم عن الاستروجين النباتي منذ ما يقرب من مائة عام، ولكن تأثيره لم يتم تقديره إلا في العقود الأخيرة. بدأ الأمر كله بدراسة خصائص انقطاع الطمث لدى النساء بعد 40 عامًا في أوروبا وجنوب آسيا. واهتم الباحثون بحقيقة أن النساء الآسيويات يتحملن سن اليأس بشكل جيد، بينما عند النساء الأوروبيات غالبا ما يكون مصحوبا بمتلازمة انقطاع الطمث. .

منتج طبي يعتمد على المستخلص الجاف لجذور الكوهوش السوداء. يحتوي على فيتويستروغنز الذي يمنع إفراز الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية من الغدة النخامية. تناول الدواء يؤدي إلى القضاء على المظاهر الرئيسية لمتلازمة انقطاع الطمث. تناول قرصًا واحدًا مرتين يوميًا لمدة شهر.

(إيفالار، روسيا)

منتج طبي يعتمد على المستخلص الجاف لجذور الكوهوش السوداء. مؤشرات الاستخدام هي نفسها بالنسبة لـ Klimadinon.

ريمين(ريتشارد بيتنر، النمسا)

دواء المثلية يحتوي على ثلاثة نباتات تحتوي على الهرمونات النباتية. ينظم نشاط نظام الغدد الصم العصبية، ويزيل أعراض انقطاع الطمث. تناول الدواء قرصًا واحدًا تحت اللسان أو 10 قطرات ثلاث مرات يوميًا لمدة ستة أشهر.

(ريجينا ناي لمستحضرات التجميل، ألمانيا)

السعر: من 6950 فرك.

مكمل غذائي يعتمد على المستخلص الجاف لأقماع نبات القفزات والمستخلص المائي للبرسيم الأحمر، ويحتوي أيضًا على الفيتامينات والمعادن. يزيل المنتج بشكل فعال متلازمة سن اليأس الخفيفة والمتوسطة.

(مختبر إنوتك الدولي، فرنسا)

السعر: من 855 فرك.

مكمل غذائي من فول الصويا يحتوي على الجينيستين والدايدزين. وهو يعمل بشكل انتقائي وله تأثير يشبه هرمون الاستروجين.

(جادران، كرواتيا)

مكمل غذائي بخلاصة البرسيم الأحمر. يساعد بشكل جيد في علاج الهبات الساخنة والتهيج والتغيرات في ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث. تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبات لمدة شهر.

دوبلهيرتز انقطاع الطمث النشط(كويسير فارما، ألمانيا)

المكملات الغذائية على أساس الايسوفلافويدات الصويا. يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والكالسيوم. تناول الدواء قرصًا واحدًا يوميًا مع وجبات الطعام لمدة شهر أو أكثر.

طعام

تحتوي بعض الأطعمة أيضًا على الهرمونات النباتية. إن استهلاك المرأة لمثل هذه المنتجات هو الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا لاستعادة التوازن الهرموني.

تم العثور على معظم الهرمونات النباتية في البقوليات والحبوب: فول الصويا والفاصوليا والعدس والقمح والشوفان والشعير.يمكن استبدال أطباق الفاصوليا بعصيدة الشوفان والقمح.

يوجد عدد أقل من الهرمونات النباتية في الخضروات، وهي موجودة في جميع أنواع الملفوف (خاصة القرنبيط والبروكلي)، والبطاطس، والجزر، والثوم، والهليون، وأعشاب الحديقة (خاصة البقدونس).

التفاح والكرز والخوخ والرمان والشاي الأخضر غنية بالهرمونات النباتية.

فيتويستروغنز هي مواد طبيعية نشطة بيولوجيا يمكنها إلى حد ما أن تحل محل الهرمونات الجنسية الأنثوية ولها تأثير مفيد على جسد الأنثى. لكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن النظام الهرموني له بنية معقدة وقد لا يستجيب دائمًا بشكل كافٍ لتناول مثل هذه المواد. لهذا حتى المكملات الغذائية التي تحتوي على الهرمونات النباتية يجب أن يصفها الطبيب بعد الفحص.

فيتويستروغنز هي مواد نباتية خاصة تشبه في تركيبها الكيميائي هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين هو هرمونات جنسية لها تأثير تأنيث قوي.

تشتمل فيتويستروغنز على مجموعة كاملة من المواد الكيميائية مثل الفلافون، الايسوفلافون، الكوميستان والقشور. هذه المواد ليست هرمونات نباتية ولا هرمون الاستروجين، ولكن في جسم الإنسان يمكن أن يسبب تأثيرات مشابهة للهرمونات الجنسية.

الايسوفلافون- المكونات الطبيعية الموجودة في بعض الأطعمة والأعشاب، مثل فول الصويا، والبرسيم. هذه المواد تنتمي إلى فيتويستروغنز. الايسوفلافون جزء من النظام الغذائي البشري وله خصائص استقلابية ومضادة للسرطان.

آلية العمل

في هيكلها، فيتويستروغنز تشبه استراديول. ونتيجة لهذا، فإنها يمكن أن تكون بمثابة هرمون الاستروجين ومضادات الاستروجين. تم اكتشاف هذه المواد في عام 1926، ولكن حتى الخمسينيات من القرن الماضي ظلت آثارها غير مستكشفة. ولأول مرة، لوحظ أن الأغنام التي ترعى في المراعي الغنية بالبرسيم (نبات يحتوي على الكثير من الاستروجين النباتي) قد انخفضت خصوبتها.

الآلية الرئيسية لعمل فيتويستروغنز هي الارتباط بمستقبلات هرمون الاستروجين، والتي توجد في نوعين: ألفا وبيتا. العديد من هرمون الاستروجين النباتي لديه تقارب أكبر بكثير لمستقبلات بيتا. إن تأثير الاستروجين النباتي على الجسم أضعف بحوالي 500-1000 مرة من تأثير الهرمونات البشرية.

العناصر الهيكلية الرئيسية لجزيء الهرمون النباتي، والتي تفسر تقاربه العالي للإستروجين، هي:

• حلقة الفينول
• حلقة الايسوفلافون التي تحاكي حلقة الاستروجين في موقع التلامس مع المستقبل؛
• انخفاض الوزن الجزيئي للمركب، على غرار الهرمونات الجنسية الأنثوية؛
• المسافة بين مجموعتي الهيدروكسيل في قلب الايسوفلافون، والتي تشبه الاستراديول.

بالإضافة إلى تأثير التأنيث، يمكن أن يكون للهرمونات النباتية أيضًا تأثير مضاد للاستروجين. في المرأة السليمة ذات المستويات الهرمونية الطبيعية، يتنافس هرمون الاستروجين المشتق من النباتات مع هرموناتها الشخصية. يشغلون تلك المستقبلات التي يمكنها استخدام الهرمونات الطبيعية.

المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز

وفقا لدراسة أجراها L.W. Thompson وB.A. Booker ونشرت في عام 2006، فإن المكسرات والبذور الزيتية تتصدر قائمة الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي. ويليها منتجات الصويا والحبوب وخبز النخالة والبقوليات واللحوم والمحاصيل الغذائية الأخرى. تم العثور على أكبر كمية من الايسوفلافون في فول الصويا والبقوليات الأخرى. تم العثور على فيتويستروغنز الليجنان في الأطعمة في بذور الكتان والمكسرات والفواكه (الحمضيات والكرز والتفاح) والخضروات (القرنبيط والسبانخ والثوم والبقدونس).

أفضل أنواع الاستروجين النباتي التي تمت دراستها هي تلك الموجودة في الصويا: مادتي الايسوفلافون الديدزين والجينيستين. وتوجد هذه المواد في النبات على شكل جليكوسيدات. بفضل عمل البكتيريا في الأمعاء البشرية، ينقسم المركب إلى أجزاء. لا تسبب جميع المنتجات المتحللة استجابة خلوية للاستروجين؛ فالمساهمة الرئيسية في العمل الهرموني لفول الصويا يتم بواسطة الإيكول (منتج معدل من الديدزين).

لتكبير التمثال النصفي، يوصى منذ فترة طويلة بتناول الملفوف. تحتوي جميع أنواعه (القرنبيط والقرنبيط وكرنب بروكسل والبروكلي) على كميات كبيرة من الاستروجين النباتي، الذي يمكن أن يزيد من مستويات الهرمونات.

تحتوي منتجات الألبان أيضًا على هرمون الاستروجين الطبيعي. تحتوي الأجبان الزرقاء على كمية كبيرة من هذه المواد، وذلك بسبب عمل فطر خاص.

تحتوي أي بذور ومكسرات أيضًا على كمية كبيرة من الاستروجين النباتي. توجد الفيتوستيرول، التي لها نشاط هرموني، في جنين القمح وزيت الزيتون وزيت النخيل وكذلك زيت جوز الهند. الفواكه المجففة مثل المشمش المجفف والخوخ والتمر تزيد أيضًا من هرمون الاستروجين.

لا يأكل الناس الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي فحسب، بل يتناولون أيضًا المشروبات التي تحتوي على هذه الهرمونات. يحتوي النبيذ الأحمر على مادة ريسفيراترول، التي تظهر نشاطًا عاليًا مضادًا للأكسدة. يتم الحصول على البيكنجيرول من قشور العنب وبذوره. تحتوي مخاريط القفزات التي تُصنع منها البيرة على 8-برينيلنارينجينين، وهو أكثر نشاطًا بعشر مرات من الاستروجين النباتي الآخر.

طاولة

الكميات المقارنة من الاستروجين النباتي في مصادر الغذاء (ميكروجرام/جم)

1 ميكروجرام = 0.000001 جم

مصادر	كمية ميكروجرام لكل 100 جرام من المنتج
بذور الكتان	379380 ميكروجرام
فول الصويا	103920 ميكروجرام
زبادي الصويا	10275 ميكروجرام
بذور السمسم	8008.1 ميكروغرام
خبز الكتان	7540 ميكروجرام
حليب الصويا	2957.2 ميكروجرام
الحمص	993 ميكروغرام
ثوم	603.6 ميكروغرام
مشمش مجفف	444.5 ميكروجرام
الفستق	382.5 ميكروغرام
بلح	329.5 ميكروغرام
بذور زهرة عباد الشمس	216 ميكروجرام
الكستناء	210.2 ميكروجرام
زيت الزيتون	180.7 ميكروجرام
لوز	131.1 ميكروغرام
الكاجو	121.9 ميكروغرام
فاصوليا خضراء	105.8 ميكروغرام
الفول السوداني	34.5 ميكروغرام
بصلة	32 ميكروغرام
توت	17.5 ميكروجرام
حبوب ذرة	9 ميكروغرام
قهوة	6.3 ميكروغرام
بطيخ	2.9 ميكروغرام
حليب بقر	1.2 ميكروغرام

طاولة الايسوفلافون

المصادر الغذائية للإيسوفلافون (ميكروجرام/جم)

مجموعة طعام	مجموع الايسوفلافون	دايجوين	جينيستين	الجليسيتين
فول الصويا	1176-4215	365-1355	640-2676	171-184
فول الصويا المحمص	2661	941	1426	294
دقيق الصويا	2014	412	1453	149
عزل البروتين	621-987	89-191	373-640	159-156
التوفو	532	238	245	49
نقانق الصويا	236	55	129	52
لحم الخنزير المقدد الصويا	144	26	83	35
جبنة الشيدر	43-197	0-83	4-62	39-52
جبنة موتزاريلا	123	24	62	52
زبادي التوفو	282	103	162	17
مشروب الصويا	28	7	21	-

الأعشاب مع هرمون الاستروجين النباتي

معطف أحمر. يحتوي فيتويستروغنز من زهور البرسيم والعشب على مركبات الايسوفلافون والكومستان. لا توجد دراسات حتى الآن من شأنها أن تظهر أن هذا النبات يمكن استخدامه بأمان للوقاية من اضطرابات انقطاع الطمث.

عرق السوس. تحتوي جذور هذا النبات على مادة الايسوفلافون التي تسمى جلابريدين. بجرعات صغيرة فإنه يحفز تكاثر الخلايا السرطانية، وبجرعات عالية يقمعها.

البرسيم. يتم تمثيل هرمون الاستروجين الموجود في أعشاب البرسيم بواسطة الكوميسترول وكمية صغيرة من الفرمونونيتين. مثل رؤوس البرسيم الأحمر، يمكن أن يسبب هذا العشب مشاكل إنجابية في الأغنام. كما أن تأثير هذا النبات على البشر ليس مفهومًا جيدًا.

الكتان. تحتوي هذه العشبة على كميات كبيرة من الهرمونات النباتية الأنثوية من مجموعة الليجنان. في أمعاء جسم الإنسان، يتم تحويل هرمون الاستروجين العشبي إلى إنتيروديوول وإنتيرولاكتون.

تأثير فيتويستروغنز

فيتويستروغنز بجرعات صغيرة لها نفس التأثير البيولوجي للهرمونات الداخلية. يعتمد تأثيرها على الجسم إلى حد كبير على جنس وعمر الشخص الذي يستهلك المنتجات التي تحتوي على الاستروجين النباتي.

• التأثير على الشابات

أما الهرمونات النباتية فيمكن أن تعمل بطريقة معاكسة، وذلك بسبب تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية في الدم وحساسية مستقبلاتها.

إذا كانت المرأة لديها مستويات طبيعية من هرمون الاستروجين، فإن الهرمونات النباتية ستكون بمثابة مضادات الاستروجين. كلما زاد تركيزها، كلما كان هذا التأثير أكثر وضوحا. لذلك، فإن فيتويستروغنز الموجود في الأجهزة اللوحية ليس له دائمًا تأثير إيجابي على جسد الأنثى. توجد في العيادة مؤشرات معينة لهذه الأدوية، مثل علاج متلازمة ما قبل الحيض والحيض المؤلم.

لا يزال تأثير الاستروجين النباتي على سرطان الثدي مثيرًا للجدل. وقد أظهرت بعض الدراسات (D. Ingram et al., 1997) أن هذه المواد لها تأثير وقائي، بينما وصفت تجارب أخرى (M. L. De Lemos, Study 2001) أن الاستروجين النباتي يحفز نمو الخلايا السرطانية لدى النساء المصابات بسرطان الثدي.

• التأثير على الرجال

وجدت دراسة أجراها دي إم هاملتون ريفز وآخرون عام 2010 أن إضافة الايسوفلافون أو منتجات الصويا إلى الأطعمة لم يغير تركيزات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. كما لم تكن هناك تغييرات في شكل الحيوانات المنوية أو تركيزها أو عددها أو حركتها. لا يزال تأثير الاستروجين النباتي على تطور سرطان الخصية مثيرًا للجدل وغير مثبت.

• تأثير الأطفال والمراهقين

كان يُعتقد أن هرمون الاستروجين النباتي له تأثير تأنيث قوي جدًا على الأولاد الصغار، خاصة خلال فترة حديثي الولادة والبلوغ. لذلك، يوصى الأولاد والنساء أثناء الحمل بعدم تعاطي المنتجات التي تحتوي على هرمون الاستروجين. لكن البحث الذي أجراه آر دي ميريت وإتش بي. وأثبت كتاب هانكس الذي نُشر عام 2004 عكس ذلك. وخلصت مراجعة الأدبيات إلى أن تغذية الرضع بتركيبة الصويا لم تسبب المزيد من المشاكل. لم تكن هناك تشوهات في النمو الجنسي أو السلوك أو أداء الجهاز المناعي.

هرمون الاستروجين النباتي أثناء انقطاع الطمث

وبعد 50 عاما، قد تعاني المرأة من عدد من الاضطرابات، بما في ذلك التهيج والخمول والتعب والمزاج المكتئب والهبات الساخنة والخفقان وغيرها من الأعراض. أحد الاتجاهات الحديثة في علاج اضطرابات انقطاع الطمث هو العلاج بالهرمونات البديلة.

نظرًا لأن تناول الأدوية الهرمونية أثناء انقطاع الطمث يؤدي أحيانًا إلى ظهور أعراض جانبية خطيرة، فغالبًا ما تتخلى النساء عن هذه الأدوية ويلجأن إلى مساعدة فيتويستروغنز. الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز الايسوفلافون (على سبيل المثال، Menoril، Klimaxan، Remens، Klimadinon) تستخدم بشكل رئيسي.

نظرًا لوجود انخفاض واضح في تركيز الهرمونات أثناء انقطاع الطمث، فإن المواد النباتية لا تعمل كمضادات هرمون الاستروجين، أي أن استخدامها آمن نسبيًا للنساء بعد سن الأربعين.

يمكن أن يكون للهرمونات النباتية التأثيرات المفيدة التالية:

• تقليل شدة انقطاع الطمث ويكون بمثابة شكل خفيف من العلاج بالهرمونات البديلة.
• خفض نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
• تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبروستاتا والجلد.

البيانات التي نشرتها E. Lethaby وآخرون في عام 2013، هرمون الاستروجين النباتي للنساء بعد 40 - 50 سنة من العمر لا يخفف بشكل كبير من أعراض انقطاع الطمث. وفي الوقت نفسه، من الضروري أيضًا إجراء دراسة لتأثيرات الجينيستين، التي لم يتم توضيح تأثيرها بشكل كامل.

تستخدم الفيتوإستروجينات الموجودة في الأطعمة والأعشاب الطبية لعلاج الاضطرابات الهرمونية المختلفة في أمراض النساء. يمكن أن تؤدي إدارتها غير المنضبطة إلى حقيقة أنها لا تتصرف مثل الهرمونات الأنثوية الطبيعية، ولكن مثل مضادات الاستروجين. لم يتم استنفاد إمكانات الهرمونات النباتية بعد وقد يتم الكشف عنها في المستقبل القريب.