فيتويستروغنز للنساء: مراجعة لأفضل الأدوية والأعشاب. فيتويستروغنز - حبة سحرية لانقطاع الطمث فيتويستروغنز للنساء أكثر من 40 دواء

لا تزال مسألة فعالية الاستروجين النباتي في الحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية لدى النساء بعد سن الأربعين مفتوحة. يعد مصنعو الأدوية التي تحتوي على الاستروجين النباتي بإبطاء عملية شيخوخة الجلد والشعر والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي واضطرابات الشيخوخة في الجهاز العصبي.

لا يمكن لجسم الأنثى أن يعمل بشكل طبيعي إذا كان هناك نقص في هرمون الاستروجين الجنسي.

وهو مسؤول عن:

تعتمد حالة جسم المرأة بالكامل على مستويات هرمون الاستروجين. عندما ينخفض ​​تركيز الهرمون، تبدأ عملية الشيخوخة: تتفاقم حالة الشعر والجلد، وتبدأ المشاكل في الجهاز التناسلي.

الاستروجين النباتي هو مادة غير الستيرويدية من أصل طبيعي.يمكنك الحصول عليه من الطعام أو على شكل أدوية. تشمل فيتويستروغنز مجموعتين من المركبات الكيميائية: الايسوفلافون والقشور. وكانت الايسوفلافون هي الأكثر دراسة. هيكلها وآلية عملها تشبه استراديول وإسترون (الاستروجين الرئيسي).

كيف يعمل فيتويستروغنز؟

تعمل الفيتوإستروجينات كهرمون الاستروجين ومضادات الإستروجين، مما يمنع تطور السرطان. تتفاعل مستحضرات الاستروجين النباتي مع مستقبلات سطح الخلية التي يعمل بها الاستروجين نفسه.

ليس لدى الاستروجين النباتي مثل هذا التأثير القوي على الجسم، فهو أضعف 1000 مرة. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، يرتبط نظيره الطبيعي بمستقبلات الخلايا الحرة. إذا كان المستوى مرتفعا، تبدأ فيتويستروغنز في القتال من أجل الحصول على مساحة على غشاء الخلية. ونتيجة لهذا النزوح، يتم تحقيق تأثير منشط الذكورة.

لماذا تحتاج النساء إلى الاستروجين النباتي بعد 40-50 سنة؟

في سن 35-37 سنة، يبدأ الجهاز التناسلي للمرأة بالشيخوخة، وتتلاشى وظائفه البيولوجية، وتقل القدرة على الحمل.

أثناء انقطاع الطمث، تظهر الأعراض التالية:

وقد تستمر مثل هذه الأعراض لفترة طويلة.

تظهر العلامات الأخرى لانقطاع الطمث تدريجيًا:

• جفاف الجلد والتجاعيد.
• تساقط الشعر؛
• اضطراب الجهاز البولي التناسلي.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تطور هشاشة العظام ومرض الزهايمر.

إن فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين، والتي يقدم الطب الحديث مستحضراتها، تجعل من الممكن تصحيح مظاهر متلازمة انقطاع الطمث في مرحلة مبكرة.

يتم وصف العلاج الهرموني للمرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. تتيح لك طريقة العلاج هذه تخفيف أعراض انقطاع الطمث ومنع تطور الأمراض الخطيرة. لكن تناول الهرمونات له آثار جانبية، وتخشى الكثير من النساء على صحتهن. في مثل هذه الحالات، يوصف لهم فيتويستروغنز.

مؤشرات للاستخدام

في أغلب الأحيان، يوصف العلاج بالاستروجين النباتي في الحالات التالية:

موانع

فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين، الاستعدادات للحفاظ على مستويات هرمونية طبيعية، ليس لها تأثير إيجابي على الجسم فحسب، بل لها أيضًا عدد من موانع الاستعمال:

1. وجود أمراض تعتمد على هرمون الاستروجين، مثل الأورام الليفية الرحمية أو بطانة الرحم. غالبًا ما تتطور هذه الأمراض بعد سن 45 عامًا.
2. المستويات الطبيعية للهرمونات في الجسم. نتيجة للتنافس بين هرمون الاستروجين الأصلي والإستروجين القادم من الخارج، يتطور نقص هرمون الاستروجين، والذي يتجلى في شكل أعراض متلازمة انقطاع الطمث.
3. الأمراض المزمنة أثناء التفاقم (وخاصة التهاب الكبد).

آثار جانبية

فيتويستروغنز للنساء فوق سن 40 (المستحضرات والمنتجات التي تحتوي على هذا المركب الطبيعي أضعف من هرمون الاستروجين) قد لا يكون لها التأثير المتوقع على الجسم. في هذه الحالة، توصف المرأة الهرمونات.

كان هناك عدد قليل من الدراسات طويلة الأمد حول الآثار الجانبية للفيتويستروغنز. وقد وجد أن فيتويستروغنز لا يسبب ردود فعل ضارة بالصحة.

قد تحدث الآثار الجانبية التالية نتيجة تناول هذه المادة:

يمكن أن تحدث ردود فعل سلبية إذا تم تناول الأدوية بشكل غير صحيح. من الضروري الالتزام الصارم بالجرعة ونظام تناول الدواء. يجب ألا تتناول المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز لفترة طويلة. في حالة حدوث آثار جانبية، يتم اختيار دواء آخر أو تغيير الجرعة.

ما هي النباتات التي تحتوي على فيتويستروغنز؟

اسم	فيتويستروغنز في التكوين	تأثير على الجسم
الرحم الخنزيري (orthilia من جانب واحد)	الفلافونويدات	تطبيع ضغط الدم. يحسن عمل الدورة الدموية. يمنع نمو الخلايا السرطانية. تطبيع المستويات الهرمونية. يستخدم في حالات العقم.
جذر عرق السوس)	الايسوفلافون جلابريدين	تطبيع المستويات الهرمونية. يخفف الألم أثناء الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
جذر الزنجبيل)	الايسوفلافون	يخفف الألم أثناء الدورة الشهرية. يزيل أعراض التسمم. يساعد في الالتصاقات والعمليات الالتهابية.
كُركُم	الكركمين	يحسن الدورة الشهرية. يخفف الألم ويقلل النزيف أثناء فترة الحيض. يحسن المستويات الهرمونية. يحفز عمل الرحم.
البابونج (الزهور)	بيوفلافونويدس: أبيجينين، لوتولين، كيرسيتين	يساعد في علاج الأمراض الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي. تطبيع النوم. يخفف من التهيج والقلق.
محفظة الراعي	الفلافونويدات	يزيد من لهجة الرحم. يستخدم لعلاج التآكلات.
توت العليق (الأوراق)	الفلافونويد، وحمض الفوليك	يساعد في علاج نزيف الرحم. يزيد من مستويات الحديد في الدم. يقلل من العمليات الالتهابية. يستخدم في حالات ضعف المبيض. يوسع بطانة الرحم. يساعد في علاج العقم.
زهرة الربيع المسائية	الفلافونويدات	يقوي الأوعية الدموية وأغشية الخلايا والعظام. تطبيع مستويات الهرمون. يخفض مستويات السكر والكوليسترول في الجسم. يعزز تخصيب البويضة. يقضي على جفاف المهبل. يستخدم لتطبيع الدورة الشهرية.
فرشاة حمراء	الفلافونويدات، الهرمونات النباتية	يعيد التوازن الهرموني. له تأثير تجديد. يعمل كعامل مضاد للالتهابات.
معطف أحمر	الايسوفلافونويدات والكوميستانات – فورمونونيتين، بيوكانين-A، كوميسترول	يخفف من أعراض سن اليأس.
البرسيم	كوميسترول وفورمونونيتين	يساعد على عمل الدورة الدموية. يخفض نسبة الكولسترول. له خصائص مضادة للالتهابات.
بذور الكتان	القشور التي تتحول إلى إنتيروديوول وإنتيرولاكتون	يخفف من التهاب الجهاز البولي التناسلي. فهي إجراء وقائي يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
العنب الأحمر	ريسفيرانتول	تطبيع عمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية في الجسم.
قفز	8-برينيل نارينجينين	يهدئ الجهاز العصبي. مزيل للالم. يزيل العصاب لدى النساء أثناء انقطاع الطمث. ينظم جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
يارو	فيتوستيرول	له تأثير مقوي على الأوعية الدموية. يحسن الدورة الشهرية.
الأرقطيون	فيتوستيرول	معرق ومدر للبول ومسكن.
الكفة المشتركة	فيتوستيرول	يساعد على توحيد الجسم. تطبيع الدورة الشهرية.
حكيم	الفلافونويدات	يساعد على تقليل التعرق أثناء انقطاع الطمث. تطبيع الدورة الشهرية.
الميرمية	فلافونات	يهدئ الجهاز العصبي. له خصائص مضادة للالتهابات.
الراسن	مشتقات الفيتوستيرول	يساعد في آلام الدورة الشهرية.
إكليل الجبل	فلافونات	يستخدم لانقطاع الطمث. له تأثير مضاد للالتهابات ومنشط.

وصفات العلاجات الشعبية للنساء

يمكن للنساء بعد سن الأربعين تناول مستحضرات الاستروجين النباتي لتأخير بداية انقطاع الطمث. هناك العديد من الوصفات الشعبية للحفاظ على مستويات الهرمونات الطبيعية.

سيساعد تناول ملعقتين كبيرتين على تحسين صحتك أثناء انقطاع الطمث. بذور الكتان. تؤخذ البذور مرتين في اليوم. يجب غسلها بكمية كافية من الماء. يجب ألا يستمر مسار العلاج أكثر من شهر. بعد 7 أيام، سوف تهدأ الهبات الساخنة، وسوف تختفي الأرق والعصبية. وبعد 14 يومًا يمكن ملاحظة النتيجة النهائية للعلاج.

للتخفيف من الأعراض المرضية لانقطاع الطمث وتطبيع المستويات الهرمونية يمكنك استخدام وصفات الطب التقليدي التالية:

نبات	وصفة	قواعد القبول
فرشاة حمراء	المرق: يُسكب 20 جرامًا من المادة الخام في 250 مل من الماء ويُطهى في حمام مائي لمدة 15 دقيقة مع التحريك. اتركها تتشرب لمدة ساعة. ينقسم المرق النهائي إلى 4 أجزاء متساوية.	تناوله قبل الوجبات (قبل 30 دقيقة) لمدة 4 - 6 أسابيع.
ملكة الخنازير	صبغة: 2 ملعقة كبيرة. تُسكب الأعشاب بنصف لتر من الفودكا. تغطية مع غطاء. اتركها تتشرب لمدة أسبوعين في الظلام.	خذ قطرات من 30 إلى 40 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.
عرق السوس (عرق السوس)	ديكوتيون: خذ 1 ملعقة كبيرة. أعشاب. صب 200 مل من الماء المغلي. تغلي لمدة 3 دقائق. اتركها تتخمر لمدة لا تزيد عن ساعتين.	استخدم مغلي متوتر 1 ملعقة كبيرة لكل منهما قبل الوجبات 3 مرات في اليوم.
القفزات (المخاريط)	الصبغة: خذ 25 جرامًا من المخاريط المجففة واسكب 1 لترًا من الفودكا. اتركها تتشرب لمدة 7 أيام. ثم يصفى ويصب في وعاء أو زجاجة.	خذ 1 ملعقة كبيرة. مرتين في اليوم دون الرجوع إلى وجبات الطعام. يتم غسل الصبغة بالماء (حوالي 100 مل). مدة العلاج – شهر واحد. يتم العلاج المتكرر بعد استراحة لمدة شهر.
آذريون، يانسون، زهرة البنفسج، جذر عرق السوس، بذور الشبت	الشاي: خذ 1 ملعقة كبيرة. كل عشب وصب 1 لتر من الماء الساخن. دعها تجلس لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم التصفية.	شرب ثلث كوب من هذا الشاي 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام. يمكن تنفيذ هذا العلاج لمدة لا تزيد عن 7 أيام. يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرر الدورة.
محفظة الراعي	التسريب: صب 1 ملعقة كبيرة في كوب. المواد الخام واملأها بالماء المغلي. بارد لدرجة حرارة الغرفة.	اشرب المنقوع مباشرة بعد التبريد. ومن الأفضل تناوله قبل النوم مرة واحدة في اليوم.
معطف أحمر	التسريب: 2 ملعقة كبيرة. تُسكب الأعشاب في 200 مل من الماء المغلي. ضع الحاوية مع السائل الناتج في مكان دافئ لمدة 2-4 ساعات.	شرب التسريب 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام.

كليمادينون

متوفر في أقراص وقطرات. المكون الرئيسي هو مستخلص كوهوش الأسود. أنه يؤثر على مستقبلات هرمون الاستروجين. ولذلك فإن كليماديون فعال كعامل مضاد لانقطاع الطمث.

بسبب تأثير الدواء على مستويات هرمون الاستروجين، لا ينبغي استخدامه في وجود التكوينات المعتمدة على هرمون الاستروجين. تكلفة الأجهزة اللوحية: 30 قطعة - 519 روبل، 60 قطعة - 560 روبل. قطرات تكلف 473 روبل.

تشي كليم

متوفر على شكل قطرات وأقراص وكريمات للوجه والجسم. المكون الرئيسي هو مستخلص كوهوش الأسود. يحسن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يساعد على تقليل الأعراض المرضية لانقطاع الطمث. زيت النعناع الموجود في القطرات يهدئ ويساعد على التغلب على العصبية. الدواء جيد التحمل، ولكن لا ينصح به للنساء الحوامل والأمهات المرضعات.

تكلفة الدواء:

• قطرات - 320 روبل.
• أقراص – 346 روبل.
• كريم الوجه – 298 روبل؛
• كريم الجسم – 352 روبل.

ريمين

الدواء متوفر على شكل قطرات وأقراص. الوصفة مبنية على الكوهوش الأسود. ومن المعروف أنه علاج ضد المظاهر السلبية لانقطاع الطمث.

يتم تعزيز تأثير الكوهوش الأسود بواسطة Sanguinaria canadensis، وهو علاج المثلية الذي يساعد في علاج متلازمة انقطاع الطمث.

تكلفة الدواء: قطرات - 747 روبل، أقراص - 187 روبل (12 قطعة) و 546 روبل (36 حبة).

كليماكتوبلان

يتم إنتاج الدواء في شكل أقراص. المكونات النشطة الرئيسية هي كوهوش السوداء، والدم، والعلاج المثلي البني الداكن. يساعد هذا المركب على التغلب على المظاهر المرضية لانقطاع الطمث (الهبات الساخنة والعصبية والتعرق).

الدواء جيد التحمل وليس له موانع، باستثناء وجود حساسية لمكوناته.

سعر الدواء 527 روبل.

امرأة حيوية

يتم تقديم المنتج على شكل أقراص. يحتوي على 25 عشبة قيمة.

أشهرهم:

• كُركُم؛
• كركديه؛
• قرفة؛
• الصنوبر؛
• شجرة الكينا.
• شعير.

تساعد هذه المجموعة النساء على إيجاد التوازن الجسدي والعقلي خلال فترة التغيرات الهرمونية في الجسم بعد 40 عامًا، وتعزز تجديد خلايا الجسم. سعر الدواء 3096 روبل.

صيغة انقطاع الطمث

الدواء على شكل أقراص وهو مصنوع من خلاصة نبات الميتاكي والبق والبرسيم. كما أنه يحتوي على كوهوش الأسود. يساعد الدواء في محاربة المظاهر غير السارة لمتلازمة انقطاع الطمث.

تساعد العناصر الدقيقة وفيتامينات ب على الأداء الطبيعي للجسم على المستوى الخلوي. لا ينبغي تناول المكملات إذا كنت تعاني من أمراض الغدة الدرقية أو تتناول أدوية تحتوي على اليود.تكلفة المكملات الغذائية: 30 قطعة - 528 روبل، 60 قطعة - 840 روبل.

كليمافيمين

متوفر في شكل قرص. يعمل الايسوفلافون جينيستين بمثابة الاستروجين النباتي. يساعد على تطبيع مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. يعمل مكمل الإنزيم المساعد Q 10 كعلاج ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. يتم إضافة فيتامين E ومستخلص بذور العنب كمضاد للأكسدة.

يتيح لك استخدام مثل هذا العلاج إبطاء عملية شيخوخة الجسم وتخفيف فترة انقطاع الطمث في حياة المرأة. لا ينبغي أن تؤخذ من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. تكاليف الدواء 360 روبل.

بونيسان

يتم إنتاجه على شكل كبسولات وهلام كريمي للاستخدام الخارجي. الايسوفلافون الصويا بمثابة فيتويستروغنز. يحتوي الصويا على العديد من نظائرها النباتية من هرمون الاستروجين ويساعد على التغلب على أعراض انقطاع الطمث.

يحتوي الكريم الجل أيضًا على مكونات مرطبة: حمض الهيالورونيك ودي-بانثينول. يحافظ الكريم على البكتيريا المهبلية الطبيعية ويمنع تطور الالتهابات. لا يجوز استخدام الدواء أثناء فترة الحمل والرضاعة.

سعر الدواء:

• كبسولات - 373 روبل.
• كريم جل – 233 روبل.

فيميويل

تحتوي العبوة على أقراص للاستخدام النهاري والليلي. تشتمل الأقراص اليومية على مستخلصات البرسيم الأحمر والأنجليكا والكوهوش الأسود. أنها تساعد في تقليل وتيرة الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث. كما أنها تهدئ وتعطي الطاقة.

المواد الرئيسية في الأقراص الليلية هي مقتطفات من اليام البري والجريفونيا والمريمية والنبتة الأم. يهدف عمل هذه الأجهزة اللوحية إلى تحسين النوم. هذا المنتج يكلف 393 روبل.

تريبستان

ويهيمن على تكوين هذه الأقراص مستخلص عشبة تريبولوس تيريستريس الجافة. بفضل هذا المكون، يعمل الدواء على تحسين أداء الجهاز البولي التناسلي، ونغمات الجسم وتطبيع مستويات الكوليسترول في الدم.

نظرًا لطبيعته الهرمونية، لا ينبغي تناول تريبيستان من قبل النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الفتيات دون سن 18 عامًا. تشير الشركة المصنعة إلى أنه لا ينبغي علاج المرضى الذين يعانون من الحساسية تجاه الفول السوداني وفول الصويا بهذا العلاج. تكلفة الأجهزة اللوحية 1983 روبل (60 قرصًا) و 4706 روبل (180 قرصًا).

كليمافيت-911

تحتوي الكبسولة على العديد من المستخلصات النباتية:

• ذيل الحصان؛
• الزعرور.
• حشيشة الهر.
• ديوسكوريا.
• كوهوش السوداء.

كل هذه الأعشاب تساعد النساء في سن اليأس على التغلب على الأعراض التي تضعف نوعية حياتهن. يساعد فيتامين د3 على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل في الجسم. يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة، بينما يدعم فيتامين B المركب الجسم على المستوى الخلوي. سعر هذا الدواء هو 418 روبل.

إينوكليم

يتم تقديم المنتج على شكل كبسولات. يساعد مستخلص الصويا الموجود في تركيبة الدواء في الحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين الطبيعية أثناء انقطاع الطمث. تساعد مجموعة الزيوت (عباد الشمس وفول الصويا) الخلايا على حماية نفسها من الظروف المعاكسة.

يمكن شراء هذا الدواء مقابل 948 روبل.

المؤنث

المكون الرئيسي لهذه الكبسولات هو المستخلص الجاف للبرسيم الأحمر. هذا النبات غني بالفيتويستروغنز. يساعد الدواء على التغلب على أعراض انقطاع الطمث.

لا ينبغي استخدامه أثناء الحمل والرضاعة وكذلك للفتيات دون سن 16 عامًا.السعر: 665 روبل.

دوبلهيرتز انقطاع الطمث النشط

متوفر في أقراص. الايسوفلافون الصويا هو المكون الرئيسي للدواء. أنها تساعد على تطبيع مستويات هرمون الاستروجين.

الفيتامينات تكمل تكوين الدواء:

يساعد حمض الفوليك على عمل الدماغ والجهاز العصبي. موانع الاستخدام هي الحمل والرضاعة.تكاليف الدواء 456 روبل.

إستروفيل

تعمل الكبسولات على تخفيف الأعراض المرضية لانقطاع الطمث بسبب احتوائها على مادة الايسوفلافون الصويا. فيتامين E يحمي الجسم من الآثار الضارة للجذور الحرة.

فيتامين ب6 ضروري للعضلات والقلب. يساعد حمض الفوليك الجسد الأنثوي من خلال دعم نشاط الدماغ والأداء الطبيعي للجهاز العصبي. سعر الدواء 499 روبل.

مستودينون

يتم إنتاج الدواء في شكلين: قطرات وأقراص. هذا هو الطب العشبي المثلي:

• فيتكس.
• كوهوش.
• بخور مريم.
• تشيليبوها؛
• قزحية؛
• النمر ليلى.

يسمح لك الدواء بتقليل مستويات البرولاكتين وتحسين الدورة الشهرية ومنع تطور اعتلال الخشاء الليفي الكيسي. وبالإضافة إلى ذلك، يوصف الدواء للنساء المصابات بالعقم. لا ينبغي استخدامه من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات وكذلك الفتيات دون سن 12 عامًا.

تكلفة المستودينون:

• قطرات 50 مل – 548 روبل.
• قطرات 100 مل – 854 روبل.
• أقراص – 575 روبل.

فيتويستروغنز في الغذاء

يتم الجمع بين فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين والأدوية الموصوفة لهن مع استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي.

تحتوي بدائل الهرمونات الطبيعية على الأطعمة والمشروبات التالية:

• فول الصويا (الايسوفلافون ديدزين وجينيستين)؛
• البقوليات (الايسوفلافون)؛
• الحليب ومشتقاته (فيتويستروغنز من العشب الذي أكلته البقرة)؛
• قهوة؛
• عباد الشمس وزيت عباد الشمس.
• الحبوب وجوز الهند وزيوت الزيتون (فايتوستيرول)؛
• أي ملفوف، بقدونس، سبانخ، مكسرات، فواكه (قشور)؛
• جزرة؛
• النبيذ الاحمر (ريسفيراترول) ؛
• البيرة (8-برينيلنارينجينين).

وصفات مع فيتويستروغنز

ويمكن تحضير الأطباق التالية من الأطعمة المفيدة للنساء في فترة انقطاع الطمث:

• حساء البازلاء.أضف نصف كوب من البازلاء الجافة إلى مرق اللحم أو الدجاج المسلوق. اطبخ حتى تصبح البازلاء جاهزة. أضف 2-3 حبات بطاطس مقطعة. تقلى جزرة واحدة وبصلة واحدة. أضف القلي عندما تصبح البطاطس جاهزة. أضف الملح والأعشاب حسب الرغبة.
• سلطة.في طبق، نخلط المكونات المقطعة: الطماطم، الخيار، الخس، الأفوكادو، صدر الدجاج المسلوق، حب الرمان، والفطر المخلل. يتبل بمزيج من الزيت وعصير الليمون.
• أرز مع خضاراغلي الأرز. يقلى خليط الخضار المحضر. امزجه مع الأرز.

عند اختيار الأدوية للتخفيف من انقطاع الطمث، تفضل النساء فوق 40 سنة من العمر فيتويستروغنز. ليس لها تأثير كبير مثل الأدوية الهرمونية، لكنها لا تحمل أيضًا مخاطر خطيرة نسبيًا. تتيح لك مجموعة واسعة من الأدوية اختيار المنتج المناسب بناءً على حالتك الصحية.

تنسيق المقالة: ميلا فريدان

فيديو عن فيتويستروغنز

كيفية اختيار فيتويستروغنز:

تعتبر مادة فيتويستروغنز من المواد الفريدة التي تساعد على التخلص من العديد من المشاكل المرتبطة بالتغيرات المرتبطة بالعمر. يساعد الاستهلاك المنتظم للمنتجات والمستحضرات معها على تحسين أداء العديد من الأجهزة في الجسم الأنثوي، وكذلك تحسين المظهر.

ما هي فيتويستروغنز

فيتويستروغنز هي مواد معقدة ذات أصل طبيعي تعمل كبدائل للهرمونات الجنسية الأنثوية. في عملية التفاعل مع مستقبلات هرمون الاستروجين، يحدث إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وكذلك عملية التجديد الخلوي، ولا يلاحظ الجسم حتى الاستبدال. يتجلى التأثير الخارجي لهذه المواد في التنعيم التدريجي للتجاعيد وزيادة صلابة الجلد ومرونته.

أما فوائده للجسم فهي كما يلي:

• تحسين الحالة العامة للجسم.
• تطبيع عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك في الجلد.
• استقرار مستويات الكوليسترول في الدم.
• تخفيف الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث والتخفيف من الاكتئاب.
• تقوية جهاز المناعة.

ويلاحظ الضرر إذا كانت المرأة لا تعاني من نقص هرمون الاستروجين. ومع ذلك، فإن هذا ينطبق فقط على الحالات التي يتم فيها استخدام الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز.

لم يتم ملاحظة أي آثار سلبية من المنتجات بسبب الكمية الضئيلة من المكونات العشبية الموجودة فيها.

هناك عدة فئات من الاستروجين النباتي الموجودة في الأطعمة المختلفة والأعشاب والفطر. هذه هي اللاكتونات الحمضية من النوع الريسورسيلي، والقشور، والفيتوستيرول، والإيسوفلافون، وكذلك السابونين (الأنواع الستيرويدية والترايتربينويد) والكومستانات. كلهم متشابهون في الهيكل.

فيتويستروغنز للنساء

في الصيدليات يمكنك العثور على العديد من الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز. وهي متوفرة بدون وصفة طبية، ولكن قبل تناولها يجب استشارة الطبيب المختص.

المنتجات الأكثر فعالية للغاية:

• "تشي كليم"
• "المؤنث"
• "VitalWoman" (مكمل غذائي)،
• "إستروفيل"
• "كليوجيست"
• "جرين كير" (مكمل غذائي)،
• "ثلاثية"
• "إينوكليم"
• "ذروة"
• "ريمينس"
• "صيغة انقطاع الطمث" (مكمل غذائي)،
• "كليمادينون".

هذه الأدوية لها آثار جانبية قليلة، فهي تستخدم لتأخير انقطاع الطمث وتخفيف الحالة، وكذلك لتحسين حالة الجلد والتمثال النصفي. اعتمادًا على أهدافك، يمكنك شراء المكملات الغذائية والكبسولات والقطرات والأقراص والكريمات والفيتامينات.

فيتويستروغنز أثناء انقطاع الطمث

الغرض الرئيسي من فيتويستروغنز هو تحسين حالة المرأة أثناء انقطاع الطمث، وكذلك قبل وبعد ذلك. أثناء انقطاع الطمث، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين بشكل حاد، ولكي يعمل الجسم بشكل طبيعي، يحتاج الجسم إلى تجديد احتياطياته. الهرمونات النباتية الموجودة في الأدوية تتعامل مع هذه المهمة.

خلال هذه الفترة الصعبة، يجب على المرأة أن تتخذ نهجا مسؤولا لتخطيط القائمة. فول الصويا والأعشاب وبعض الخضروات والزيوت تسد النقص جيدًا.

لتصحيح المستويات الهرمونية بشكل آمن، وتحسين الحالة المزاجية وحالة الجلد، يوصى بتناول المكملات الغذائية اليومية والفيتامينات وشرب أقراص عالية الجودة تحتوي على مستخلص جذر الكوهوش والغصين وإيسوفلافون فول الصويا والجنجل والبرسيم: "تشي كليم"، " ريمينس"، "المؤنث" و رر. إلخ.

مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتويستروغنز

في الدول الأوروبية، يتم استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على هرمون الاستروجين النباتي على نطاق واسع. هذه هي كريمات الوجه والجسم والتقشير والأقنعة. الأدوية الأكثر شعبية هي "Natura Bliss" (كريم جل لبشرة الوجه)، "Pleyana" (كريم شد بمكونات طبيعية)، "Dehydroquerticin" (كريم ذو تأثير متجدد يحمي من التأثيرات الخارجية السلبية). كما يحظى خط "Qi-Clim" بشعبية كبيرة، بما في ذلك منتجات للوجه والجسم، ويعد "Qi-Clim Votoeffect" بديلاً ممتازًا لحقن التجميل المعروفة.

لتكبير الثدي

في كثير من الأحيان يتم استخدام الكبسولات والكريمات التي تحتوي على فيتويستروغنز لتكبير الصدر. يوصي العديد من الخبراء بمثل هذه المنتجات لتحسين حالة الثدي بعد فقدان الوزن السريع أو بعد الحمل والولادة. وترجع فعالية الأدوية إلى دور هرمون الاستروجين الضعيف في مكوناته الرئيسية. ومن الجدير بالذكر أنه عند التوقف عن استخدام الكريمات ينتهي تأثيرها أيضاً.

جدول الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز

في الصيدليات يمكنك شراء العديد من الأدوية بأشكال إطلاق مختلفة. كل منهم يختلف في محتواه من كميات كبيرة من فيتويستروغنز. بعض منهم مبين في الجدول:

اسم الدواء	نوع المادة العشبية التي تحل محل هرمون الاستروجين	جرعة يومية
قوة الأرز (مع الفيتامينات والبروتينات)	قشور الكتان
ريمينس (في قطرات)	فيتويستروغنز من جذور الكوهوش السوداء	5 مل
دوبلهيرتز (انقطاع الطمث النشط)	الايسوفلافون الصويا
كليمافين	البرسيم الأحمر الايسوفلافون والكومستان
تشي كليم	مستخلص الكوهوش الأسود	20 ملغ
المؤنث	الايسوفلافون البرسيم	40 ملغ
كليميدينون (أقراص)	فيتويستروغنز من كوهوش السوداء	20 ملغ
استروفيل (كبسولات)	سابونين ترايتيربيود، مستخلص كوهوش الأسود	30 ملغ
إينوكليم (كبسولات)	الايسوفلافون الصويا	100 ملغ
كليماكتوبلان (أقراص)	فيتويستروغنز من كوهوش السوداء	35 ملغ

قبل استخدام أي دواء، تأكد من استشارة طبيبك، لأن الدواء الخاطئ أو جرعته يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.

فيتويستروغنز في الأطعمة والأعشاب

تحتوي المنتجات التي نستخدمها في الطهي على كميات كبيرة من البدائل النباتية للهرمون الأنثوي. كما أن كمية كبيرة منها موجودة في حليب البقر الطبيعي. ولكن لن تكون هناك فائدة من المنتج المعبأ. غني بالهرمونات الأنثوية ولحم البقر.

إذا نظرنا إلى فئات الفاكهة والخضروات، يمكننا التمييز بين الممثلين التاليين:

• الهليون والثوم.
• الزنجبيل والبقدونس.
• التفاح والرمان.
• القرنبيط والقرنبيط.
• الكرز والعنب (الصنف الأحمر)؛
• الجزر والكرفس.

كما أن بعض الزيوت غنية بهذا الهرمون، لذا يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي للمرأة.

الزيوت التي تحتوي على فيتويستروغنز تشمل ما يلي:

• جوزة الهند؛
• زيتون؛
• زيت بذرة القمح؛
• الصويا؛
• نخل؛
• الكتان.
• السمسم؛
• تاريخ

والنباتات غنية أيضًا بهذه المواد. ويلاحظ تعزيزها العام وتأثيرها التصالحي.

بعض هذه الأعشاب هي:

• الزيزفون (الزهور) والمريمية.
• رعي الحمام والأوريجانو.
• الهدال وعرق السوس (البراعم والجذور)؛
• البرسيم الأحمر (الرؤوس) والداميانا؛
• البرسيم والبرسيم الحلو.
• حشيشة الملاك ونبتة سانت جون (الأوراق).

بالإضافة إلى ذلك، توجد بدائل الهرمونات بكميات آمنة في فول الصويا وبعض أنواع الفطر وبذور عباد الشمس والتمر والبقوليات والأرز والمكسرات والقمح والذرة غير الناضجة.

جدول الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز

يوجد أدناه جدول يوضح محتوى الاستروجين النباتي لكل 100 جرام من المنتجات المختلفة. للراحة، يتم تحويل كافة القيم إلى ملغ.

اسم المنتج عالي المحتوى الايسوفلافون	محتوى الخضار المواد (بالملغم)
بذور الكتان	380
لبن	0,0012
الفواكه المجففة (التمر، المشمش المجفف)	من 0.3 إلى 0.5
منتجات الصويا (الحليب، الزبادي، الفول)	من 3 إلى 104
قهوة	0,006
بذور السمسم	8
الجوز واللوز	0,13
خبز مع النخالة المضافة	حوالي 8
البصل	0,03
الفاصوليا)	0,5
الزيوت النباتية	من 0.18 إلى 0.5

بكميات معتدلة وبناءً على توصية أحد المتخصصين، يمكن أن يحسن الاستروجين النباتي الصحة بشكل كبير ويساعد على التحول داخليًا وخارجيًا. مع الاختيار الصحيح للدواء وإعداد نظام غذائي معين، يصبح الجلد مشعًا وشبابيًا، ويتحسن المزاج، وسيظهر التعطش للحياة.

فيتويستروغنز للنساء فوق سن الأربعين هي مستحضرات ذات أصل طبيعي تحتوي على مستخلصات عشبية وفيتامينات ومعادن. وقد لفت العلماء الانتباه إلى أن النساء في الشرق وأمريكا الجنوبية وآسيا يعانين بشكل أقل من أعراض انقطاع الطمث ويتحملن هذه المرحلة الصعبة من الحياة بهدوء تام. لا يمكن قول الشيء نفسه عن المجال الجميل في أوروبا وأمريكا الشمالية. كان السر كله في النظام الغذائي - الأطعمة ذات الأصل النباتي.

ماذا يمكن أن تفعل فيتويستروغنز؟

لقد أوضحت العديد من الدراسات التي أجريت في القرون الماضية الوضع. تحتوي بعض الأعشاب والفواكه والخضروات على مواد مشابهة في عملها للهرمونات الأنثوية. لا يوجد شيء مشترك في البنية، لكنها تؤثر على خلايا أعضاء معينة وتحفز إنتاج الهرمونات الضرورية.

يبدأ الخلل في الظهور بعد 40 عامًا. وبحلول سن 45، تظهر العلامات الأولى لانقطاع الطمث. الهبات الساخنة، وعدم التوازن العاطفي، وزيادة الوزن. هناك اضطراب التمثيل الغذائي وانخفاض في وظيفة المبيض. بعد بضع سنوات من انقطاع الطمث، تظهر مشاكل الجهاز البولي التناسلي وأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام. إذا كنت تعتني بجسمك قبل وقت طويل من بداية انقطاع الطمث، فيمكنك تجنب كل هذا.

تعتبر الهرمونات النباتية بعد 40 عامًا هي الخيار الأفضل للعلاج. تعمل الأدوية على تقوية جهاز المناعة، وتجعل الجسم مقاومًا للإجهاد، وتمنع التقلبات الهرمونية، وتدعم عمل الأعضاء الداخلية والجهاز التناسلي، وتطبيع عملية التمثيل الغذائي.

تحتوي بعض النباتات على فيتويستروغنز. يمكنك تحضير علاج علاجي منهم بنفسك أو شرائه من الصيدلية. يتم وضع هذه المنتجات كصبغات ومكملات غذائية.

عادة، تشمل الاستعدادات المثلية العديد من النباتات التي تحتوي على فيتويستروغنز، مما يزيد بشكل كبير من فعاليتها.

الأدوية الآمنة - قائمة الأفضل

يجب الانتباه إلى مجمعات الفيتامينات والمضافات الغذائية البيولوجية. ومن بينها يمكننا أن نلاحظ:

الاستعدادات الخاصة في أقراص

مستحضرات خاصة للنساء فوق سن 40 عامًا تحتوي على هرمون الاستروجين على شكل أقراص.

بالإضافة إلى الأقراص، يمكنك تجديد جسمك بالإستروجين النباتي من خلال الطعام. توجد مواد مماثلة في الخضار والفواكه والأعشاب:

تحتاج النساء فوق سن الأربعين إلى تعديل نظامهن الغذائي وروتينهن اليومي والضغط الجسدي والعقلي. حان الوقت للبدء بتناول الأدوية الطبيعية للحفاظ على صحة المرأة وشبابها. هذه الأدوية ليس لها موانع، باستثناء التعصب الفردي والحمل. يتجلى في شكل رد فعل تحسسي على الجلد. في بعض الأحيان هناك غثيان واضطرابات في البراز. بعد الاستراحة، يمكنك تكرار الدورة إذا لزم الأمر. من خلال اللجوء إلى هذا العلاج في الوقت المناسب، يمكنك تجنب المظاهر غير السارة لانقطاع الطمث، وتخفيف حالتك، وإطالة أمد النشاط الجنسي.

مع بداية انقطاع الطمث، تعاني العديد من النساء من أحاسيس غير سارة: يتفاعل الجسم سلبا مع عدم التوازن الهرموني. ومع تراجع وظيفة المبيض، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، وتظهر الهبات الساخنة المؤلمة، واضطرابات النوم، وتظهر التهيج، وتتراكم الدهون في البطن، وتتدهور حالة الشعر والجلد.

لتصحيح الخلل الناتج عن عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين، تتلقى المرأة العلاج بالهرمونات البديلة. بالنسبة للأعراض الخفيفة إلى المتوسطة، يمكنك استبدال الأدوية الاصطناعية بالعلاجات الطبيعية. توجد الهرمونات النباتية في العديد من الأطعمة والنباتات. من المهم معرفة قواعد العلاج باستخدام نظائرها الطبيعية من هرمون الاستروجين.

مؤشرات للاستخدام

أثناء انقطاع الطمث، ينخفض ​​إنتاج الإسترون والإستريول. يؤثر نقص هرمون الستيرويد على الجهاز العصبي والإنجابي والقلب والأوعية الدموية. إذا كانت أعراض انقطاع الطمث معتدلة، فيمكنك الاستغناء عن الهرمونات الاصطناعية: يكفي أن تتلقى بانتظام علاجات عشبية تحتوي على مواد ذات تأثيرات شبيهة بالهرمونات. القشور والكومستان والفلافون والإيسوفلافون لها تأثير إيجابي على حالة الجسم.

كما ينصح الأطباء النساء بتناول الاستروجين النباتي أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعد 45 عامًا، طالما تم الحفاظ على القدرة الوظيفية للمبيضين. مع بداية انقطاع الطمث، فإن انقطاع الطمث أمر لا مفر منه، ولكن من الممكن تخفيف الأعراض السلبية وتجنب النقص الكبير في الهرمونات الجنسية، إذا بدأت في اتخاذ تدابير وقائية للمركبات الطبيعية في الوقت المناسب. تؤكد العديد من النساء فعالية العلاجات العشبية. تعمل مغلي الأعشاب وبذور الكتان والزيوت الطبيعية على تثبيت التوازن الهرموني وتجديد نقص هرمون الاستروجين عندما تتلاشى وظيفة المبيض.

أعراض انقطاع الطمث:

• "المد والجزر".من الصعب الخلط بين المظاهر المحددة لمتلازمة انقطاع الطمث وأعراض أمراض أخرى. يستمر الهجوم من 10-15 ثانية إلى 5-7 دقائق: يتحول الوجه إلى اللون الأحمر بشكل حاد، ويشعر بالحرارة الشديدة في الجزء العلوي من الجسم. في المرحلة النهائية، يتم إطلاق العرق بغزارة، وقد تظهر قشعريرة. تحدث "الهبات الساخنة" من مرة أو مرتين كل بضعة أيام إلى خمس إلى سبع مرات في اليوم؛
• ارتفاع في ضغط الدم.يؤدي انتهاك عمليات التمثيل الغذائي وانخفاض معدل تجهيز الأغذية تدريجياً إلى ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية وتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• هشاشة العظامعلى خلفية نقص هرمون الاستروجين، يتم انتهاك عملية امتصاص الكالسيوم. مع نقص الكالسيوم، تصبح العظام أرق، ومن الممكن أن تصاب بكسر حتى مع كدمة طفيفة أو بعد السقوط؛
• عدم كفاية الترطيب المهبلي.يؤدي انخفاض إنتاج الإفراز إلى عدم الراحة في منطقة الأعضاء التناسلية: يظهر الشعور بالحرقان والحكة. أثناء الجماع، من الممكن إصابة الغشاء المخاطي، والعدوى بسبب الشقوق الصغيرة وزيادة جفاف الأنسجة.
• ترسب الدهون في مناطق "أنثوية" محددة.مع بداية انقطاع الطمث، غالبا ما يزيد الوزن بمقدار 5-6 كجم دون سبب واضح. من علامات الخلل الهرموني زيادة طبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد عند الخصر والبطن.
• تقلب المزاج،غالبًا ما تصاحب انقطاع الطمث العصبية المفرطة والدموع والتغيرات في الشخصية وزيادة الحساسية للمحفزات العاطفية. بعد 45-50 سنة، تتدهور الذاكرة، وتنشأ صعوبات في تذكر المعلومات الجديدة ومعالجتها، وتتباطأ ردود الفعل الحركية النفسية. تشير هذه العلامات أيضًا إلى عدم التوازن الهرموني؛
• ترقق وجفاف البشرة ،الأظافر الهشة، وتدهور حالة الشعر، وترقق الشعر هي أعراض خارجية لنقص هرمون الاستروجين. يؤدي نقص الهرمونات الأنثوية إلى ظهور التجاعيد وجفاف الجلد وذبول البشرة.

خصائص مفيدة من فيتويستروغنز

عمل فيتويستروغنز:

• يقل التهيج
• يتحسن النوم.
• يتناقص تواتر وقوة "الهبات الساخنة" ؛
• يختفي النعاس واللامبالاة.
• احتقان الثدي وإيلامه أقل شيوعًا؛
• يستقر الوزن.
• تحدث عمليات التمثيل الغذائي بشكل أكثر نشاطا.
• يتم تطبيع ضغط الدم (بالاشتراك مع الأدوية الخافضة للضغط للاستخدام المستمر) ؛
• تتحسن حالة الشعر والجلد.

في ملاحظة!إن تناول المنتجات والتركيبات الصحية القائمة على المواد النباتية بشكل منتظم له تأثير إيجابي على الجسم. تأثير العلاجات الطبيعية أكثر حساسية من تأثير الأدوية الهرمونية. تلاحظ العديد من النساء أنه بعد بدء العلاج بالهرمونات النباتية، يكون انقطاع الطمث أقل وضوحًا.

عندما لا تكون الهرمونات النباتية مفيدة

إذا تم استخدام العلاجات العشبية بشكل غير صحيح، أو الإفراط في استهلاك بعض الأطعمة والأعشاب، فقد تصبح مستويات هرمون الاستروجين أعلى من المعتاد. إذا تلقت المرأة أدوية عشبية تحتوي على مواد شبيهة بالهرمونات، فلا ينبغي لها أن تستهلك بشكل مكثف مغلي الأعشاب مع فيتويستروغنز.

أماكن تواجدها: توجد في الأطعمة والنباتات

منتجات:

• ثوم؛
• جرثومة القمح؛
• جوزة الهند؛
• بروكلي؛
• منتجات الألبان؛
• البقوليات.
• شعير.

النباتات التي تحتوي على الهرمونات النباتية:

• آذريون.
• صفعة؛
• بلاك بيري؛
• مخاريط القفز
• البرسيم؛
• جذر الدم الأبيض.
• نبات الصبار؛
• الجينسنغ.
• زهرة العطاس الجبلية
• حكيم.

تعرف على كيفية القيام بالشيء الصحيح للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

يتم كتابة صفحة عن أعراض فرط الأندروجينية ذات الأصل المختلط وطرق علاج المرض.

انتقل إلى العنوان واقرأ عن كيفية وكيفية علاج تضخم الغدة الدرقية متعدد العقيدات في الغدة الدرقية.

الزيوت الطبيعية مع الهرمونات النباتية:

• أفوكادو؛
• الكمون الأسود؛
• زهرة الربيع المسائية؛
• إبرة الراعي.
• الكتان.
• الشمرة؛
• حكيم؛
• اليانسون

وصفات الطب التقليدي التي أثبتت جدواها

يتم استخدام العديد من العلاجات الطبيعية لتطبيع التوازن الهرموني:

• ديكوتيون من أوراق المريمية.لمدة 2 ملعقة صغيرة. المواد الخام الطبيعية تأخذ 500 مل من الماء المغلي. غرس التركيبة مع فيتويستروغنز لمدة نصف ساعة. اشرب المنقوع قبل يومين، 3 جرعات في اليوم. اتجاهات للاستخدام: 20 دقيقة قبل وجبات الطعام، ثلاث مرات في اليوم؛
• ديكوتيون على أساس عباءة.يستخدم النبات الطبي بنشاط كعلاج رئيسي وكجزء من المستحضرات العشبية. 250 مل من الماء المغلي يكفي أن تأخذ ملعقة صغيرة من الأعشاب المفرومة ناعماً. غرس الشاي الصحي لمدة 30 دقيقة. اشرب المنتج المصفى في جرعتين.
• ضخ مخاريط القفزات.النسب وطريقة التحضير هي نفسها كما في الوصفة السابقة. شرب كوب من التسريب كل يوم. مسار العلاج أسبوعين.
• خليط من الصبار والعسل."إكسير الشباب" الفعال، وسيلة مفيدة وغير مكلفة للحفاظ على الصحة. تُظهر التركيبة تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وتشبع الجسم بالعناصر الدقيقة والهرمونات النباتية والفيتامينات والأحماض العضوية. سوف تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. لب ورقة سمين من نبات عمره أكثر من ثلاث سنوات و 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل رقيق. استخدم المغذيات في ثلاث جرعات طوال اليوم. دورة العلاج - 10 أيام؛
• زيت بذر الكتان.الخيار الأفضل هو الحصول على منتج طبيعي كل يوم، في الصباح، دائمًا على معدة فارغة. الجرعة - ملعقة صغيرة. مدة العلاج شهر واحد، ثم استراحة لمدة 10 أيام، ثم كرر تناول الزيت الثمين. يعد منتج بذور الكتان علاجًا طبيعيًا تم تأكيد فعاليته من خلال العديد من الدراسات. في حالة انتهاك عمل الجهاز الهضمي، يمكنك إضافة الزيت ذو المذاق اللطيف والمرير قليلاً والسلطات الخفيفة أو استخدام العلاج بالأعشاب بعد الوجبات؛
• ديكوتيون له تأثير مهدئ.تعتبر التقلبات المزاجية والعصبية المفرطة والدموع من "المرافقين" المتكررين لانقطاع الطمث. يحتوي الخليط العشبي على فيتويستروغنز ومكونات ذات تأثير مهدئ. قم بخلط ملعقة كبيرة من جذر حشيشة الهر، والعشب الأم، وأوراق النعناع والتوت الأسود، وزهور البابونج، وأقماع نبات الجنجل. ستحتاج ليوم واحد إلى ملعقتين كبيرتين من الخليط و 0.5 لتر من الماء المغلي. قم بغلي العلاج العشبي لمدة 5 دقائق، ثم قم بتبريده، ثم قم بتصفية الشاي الصحي. اشرب 150 مل على ثلاث جرعات، دائمًا قبل الوجبات؛
• الحلبة وبذور الكتان.المنتجات الطبيعية لها تأثير إيجابي على مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. تناول ملعقة صغيرة من البذور يومياً لمدة شهر ونصف. يمكنك طحن المنتج الطبيعي وإضافته إلى السلطات. مع طريقة المعالجة هذه، تدخل الجسم مواد أكثر قيمة بكثير من تلقي البذور الكاملة.

بعض العلاجات الأكثر فعالية:

• صبغة كحولية تعتمد على جذور القرنفل الأبيض.علاج مثبت لتطبيع المستويات الهرمونية. أثناء انقطاع الطمث، غالبًا ما يتعطل هيكل وعمل الغدة الدرقية، مما يؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي. تعمل الصبغة على تحسين حالة الغدة التي تعاني من مشاكل. ليس من الصعب تحضير المنتج: ضع جذر النبات المفروم (جزء واحد) في زجاجة، واسكبه في فودكا عالية الجودة (خذ 10 أجزاء)، وضعه في مكان بارد (بالضرورة دون الوصول إلى الضوء) 30 يوما. يصفى الخليط ويشرب مرتين يوميا لمدة شهر. قبل الاستخدام، قم بتخفيف 25 قطرة من الصبغة بالماء الثابت (50 مل). بعد الدورة الأولى، استراحة لمدة أسبوع؛
• الشاي بالنعناع لتقليل العصبية.مشروب ذو طعم ورائحة طيبة مفيد في تقليل التهيج وتحسين النوم. أثناء انقطاع الطمث، تحتاج إلى اتخاذ دورات من العلاجات العشبية مع تأثير مهدئ. من السهل تحضير شاي النعناع: ضعي ورقتين متوسطتين من النعناع في كوب، ثم اسكبي الماء المغلي، ثم غطيهما بصحن أو غطاء معدني. المشروب الصحي جاهز بعد 15 دقيقة. لا يجب أن تصنع شايًا قويًا جدًا. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة العسل أو قرص التحلية. كما يخفف المشروب الصحي من الصداع الناتج عن اضطرابات التوازن النفسي والعاطفي؛
• ديكوتيون من أوراق بلاك بيري.الشاي يشبع الجسم الأنثوي بالهرمونات النباتية. يوصي المعالجون بالأعشاب بشرب الشاي العطري بعد 40 عامًا في دورات مدتها شهر واحد، ثم استراحة لمدة 60 يومًا، ثم تكرار تناول العلاج العشبي. من المفيد الجمع بين أوراق التوت الأسود والكشمش: خذ ملعقة كبيرة من كل مكون وضعها في الترمس واسكب لترًا من الماء المغلي. الشاي العطري جاهز بعد 35-40 دقيقة. قم بتصفية العلاج الطبيعي، واشربه في 6 جرعات (3 لكل يوم)، ويفضل قبل الوجبات بـ 20 دقيقة؛
• قناع مع فيتويستروغنز لبشرة شابة.إضافة جيدة لأخذ المكونات الطبيعية. بعض العلاجات العشبية للاستخدام الخارجي فعالة مثل الأقنعة والكريمات باهظة الثمن. يقدم خبراء التجميل علاجًا بسيطًا وفعالًا باستخدام الهرمونات النباتية. قم ببخار بذور الكتان في 100 مل من الماء المغلي (ملعقة صغيرة، ملعقة صغيرة). انتظر 30 دقيقة حتى تنتفخ البذور: سيصبح السائل زيتيًا. استخدمي قطعة قطن لوضع المنتج المغذي على الوجه والرقبة، ويمكنك تليين يديك. اغسل التركيبة بعد ربع ساعة: يصبح الجلد ناعمًا ومخمليًا. الدورة - 15 قناع ثم استراحة لمدة 10 أيام. النتائج الأولى ملحوظة بعد إجراءين أو ثلاثة.

لا تنتظر حتى تظهر أعراض انقطاع الطمث بكامل قوتها: لمنع وتقليل عواقب الخلل الهرموني، تحتاج إلى الحصول على العلاجات العشبية مع نظائرها الطبيعية من هرمون الاستروجين. يجب أن تحصل جميع النساء فوق سن 40-45 عامًا على شاي الأعشاب والمنتجات التي تحتوي على الهرمونات النباتية والزيوت الطبيعية في الدورات التدريبية. قبل البدء في العلاج بالأعشاب، يجب عليك استشارة طبيب الغدد الصماء أو طبيب أمراض النساء.

وفقا للمبادئ التوجيهية السريرية الحديثة، فإن اضطرابات انقطاع الطمث هي الأساس لوصف العلاج ببدائل الاستروجين. لا يهدف هذا التكتيك فقط إلى تصحيح الاضطرابات النفسية والنباتية غير المريحة لانقطاع الطمث المبكر. يعد تناول هرمون الاستروجين أيضًا وسيلة للوقاية من المضاعفات الأيضية المتأخرة في فترة ما بعد انقطاع الطمث.

لكن العديد من النساء يرفضن استخدام الأدوية الهرمونية أو لديهن موانع معينة لاستخدامها. في هذه الحالة، يتم استخدام الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز.

ما هي فيتويستروغنز؟

يستخدم هذا المصطلح فيما يتعلق بالمواد غير الهرمونية ذات الأصل النباتي، والتي يمكن أن يكون لها في جسم الإنسان تأثير يشبه هرمون الاستروجين. لكن لا يزال لديهم بنية مختلفة غير الستيرويدية ولا يمكنهم تقليد تأثيرات الهرمونات الطبيعية بشكل كامل. وفي بعض الحالات، يكون تأثيرها مضادًا تمامًا للإستروجين. ولذلك، فإن هذا الاسم ليس صحيحا تماما، ولكن لا يزال يستخدم بنشاط في الحياة اليومية وفي الطب الرسمي.

هذه المجموعة من المركبات النشطة بيولوجيا غير متجانسة في البنية. يحتوي على عدد لا بأس به من المواد التي تشبه إلى حد ما جزيء 17 بيتا استراديول. الأكثر شيوعا منهم هي:

• الايسوفلافون (ديدزين، بيوتشانين أ، جينيستين، فورمونونيتين وأكثر من 500 مادة)؛
• الكوميستانات (أهمها الكوميسترول) ؛
• قشور.
• الصابونينات غير الستيرويدية (ترايتيربينويد) والشبيهة بالستيرويد (الستيرويدية)؛
• فيتوسترولس.
• لاكتونات حمض الريزورسيليك.

تم عزل فيتويستروغنز من النباتات في عام 1926. لكن بدأ استخدامها بنشاط وعلى نطاق واسع في الطب فقط في آخر 15-20 سنة. في السابق، تم الحصول عليها من مغلي وحقن محلية الصنع. وهذا جعل الجرعات صعبة وكان مصحوبًا بمخاطر عالية إلى حد ما من الآثار الجانبية بسبب الاستهلاك الزائد. حاليًا، يتم استخدام المكملات الغذائية بجرعات موحدة للأغراض العلاجية، مما يجعل نتيجة العلاج أكثر قابلية للتنبؤ بها.

مبدأ التشغيل

تنجم التأثيرات البيولوجية لهرمون الاستروجين الذي يدخل جسم المرأة عن طريق عدة آليات. تقليديا، يعتبر العامل الرئيسي هو الارتباط القابل للعكس للمستقبلات الموجودة في الأنسجة الحساسة لهرمون الاستروجين. أهداف الإستروجين و"محاكيه" النباتي هي المبيضين، وبطانة الرحم، والغدد الثديية، والهياكل الغدية لعنق الرحم، والمهبل، والإحليل، والفرج، والأنسجة العظمية. وفقا لمبدأ ردود الفعل، فإن نظام الغدة النخامية يشارك أيضا.

لكن ردود الفعل التي تنشأ ردا على ذلك لا تزال غير كاملة وكافية لتقليد عمل التفاعلات الداخلية (الخاصة والداخلية) بشكل كامل. بعد كل شيء، فإن فعالية هذه المواد الشبيهة بالهرمونات تبلغ حوالي 2٪ فقط من الهرمونات الفسيولوجية. لذلك، فإن تناول العلاجات العشبية ليس علاجًا حقيقيًا بالهرمونات البديلة. ولكن بمساعدتهم، لا يزال بإمكانك التخفيف إلى حد ما من أعراض نقص هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث.

العمل الشبيه بالإستروجين ليس الآلية الوحيدة لعمل فيتويستروغنز. لديهم أيضًا تأثيرات أخرى:

1. ملزمة تنافسية وقوية إلى حد ما لمستقبلات هرمون الاستروجين. وهذا يؤدي إلى تثبيط تكاثر الخلايا المستهدفة، والذي يسببه هرمون الاستروجين. هذه الآلية ذات أهمية خاصة في فترة ما قبل انقطاع الطمث، لأنه بفضلها من الممكن تقليل خطر تطوير الغدد الثديية.
2. تحفيز تخليق الجلوبيولين الخاص SHBG في الكبد - وهو بروتين حامل يربط الهرمونات الجنسية. وهذا يؤدي إلى انخفاض تركيزها في الدم، مما يعمل على منع تطور أورام ما قبل انقطاع الطمث وغيرها من الحالات المرضية التي تعتمد على الهرمونات لدى النساء.

وبالتالي، لا يمكننا أن نتحدث فقط عن تأثير استبدال فيتويستروغنز. كما أن لها تأثيرًا مضادًا للاستروجين، وتعتمد شدته على مستوى هرمون الاستروجين الداخلي لدى المرأة في الجسم. ويجب أن تؤخذ هذه النقطة بعين الاعتبار عند وصف الدورة العلاجية وتاريخ بدايتها.

متى يُنصح بتناول فيتويستروغنز أثناء انقطاع الطمث؟

1. تخفيف المظاهر النفسية: الهبات الساخنة، والتعرق، وتقلب المزاج المفاجئ، وردود الفعل الشبيهة بالعصاب، واضطرابات النوم.
2. الوقاية من هشاشة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بالكسور المرضية في عنق وفقرات الفخذ.
3. تقليل احتمالية تكوين أورام تعتمد على الهرمونات تؤثر على الأنسجة الغدية للغدد الثديية وبطانة الرحم وعضل الرحم.
4. تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين الجهازي الشديد ومضاعفات القلب والأوعية الدموية المرتبطة به (التأثيرات الوعائية والقلبية). ويرجع ذلك إلى التأثير المفيد على مستوى الدهون في الدم. ولكن ينبغي أن يكون مفهوما أن تناول فيتويستروغنز وحده لا يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية لدى المرأة. الوقاية من هذه الظروف تتطلب اتباع نهج متكامل. وعادة ما يتضمن اتباع التوصيات الغذائية، وتناول أدوية إضافية، وضبط الوزن، والحفاظ على النشاط البدني بشكل معقول.
5. تحسين حالة الجلد وملحقاته (الشعر، الأظافر)، وتقليل معدل تطور التغيرات المرتبطة بالعمر فيها. هذا هو ما يسمى التأثير المضاد للشيخوخة للفيتويستروغنز. على خلفية تناولها بانتظام، يتم تعزيز تخليق ألياف الكولاجين والإيلاستين في الأدمة إلى حد ما، مما يساعد على تحسين لون البشرة. يتباطأ أيضًا تكوين التصبغ المميز المرتبط بالعمر (البقع العمرية).
6. تحسين حالة الغشاء المخاطي لمنطقة الفرج والمهبل. العلاج بالاستروجين النباتي ينشط إلى حد ما عمل الخلايا الغدية، مما يبطئ تطور التهاب القولون الضموري أثناء انقطاع الطمث. وفي الوقت نفسه يقل شعور المرأة بجفاف المهبل وتتحسن نوعية الحياة الجنسية.
7. تخفيف سلس البول المصاحب لانقطاع الطمث.

إن العمل المعقد للفيتويستروغنز يجعل من الممكن تخفيف الأعراض الأكثر سطوعًا والأكثر إزعاجًا وفي نفس الوقت تقليل مخاطر العواقب طويلة المدى لنقص هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث.

متى يجب أن يبدأ العلاج؟

يمكن بدء العلاج في أي مرحلة من مراحل متلازمة سن اليأس. في أغلب الأحيان، يتم وصفها عندما تظهر لدى المرأة أعراض نفسية نباتية غير مريحة في فترة ما قبل انقطاع الطمث، عندما لا يتوقف الحيض تمامًا بعد.

لأغراض وقائية، يتم وصف فيتويستروغنز بالفعل عند ظهور العلامات الأولى لتدهور وظيفة الجهاز التناسلي - عند عمر 40-45 عامًا تقريبًا. مثل هذه البداية المبكرة للعلاج تسمح لتأثيرها المضاد للشيخوخة بالظهور بشكل كامل، مما يجعل مسار انقطاع الطمث أكثر راحة، ويقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. لكن البدء المتأخر بالعلاج أمر مقبول أيضًا.

يجب أن يكون مسار العلاج طويلا. لا ينبغي أن تتوقع بداية سريعة للتأثير والقضاء التام على الأعراض. إن الفيتوإستروجينات ليست أدوية طوارئ للأزمات الخضرية، ولكنها عوامل فعالة للمستقبل. ويمكن توقع التأثير الكامل لتناولها من خلال الاستخدام المنهجي اليومي طويل الأمد.

لا ينبغي أن ننسى أن فعالية العلاج تعتمد على عدد من العوامل. وأهمها تكوين ونشاط البكتيريا المعوية. والحقيقة هي أن البكتيريا التي تعيش في الأمعاء الغليظة تستقلب جزئيًا فيتويستروغنز وتحولها إلى شكل أكثر نشاطًا وامتصاصًا. على سبيل المثال، يتم تحويل الايسوفلافون إلى إكول تحت تأثير البكتيريا المعوية.

لذلك، يوصى بالحفاظ على التركيب الطبيعي للنباتات الدقيقة خلال هذه الفترة. للقيام بذلك، يُنصح باستخدام الحليب المخمر والمنتجات الغنية بالألياف، وهي البريبايوتكس الطبيعية والبروبيوتيك. يجب تجنب الاستخدام غير المصرح به للمضادات الحيوية، والتي تؤثر سلبا على تكوين وعدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء.

متى لا يتم استخدام فيتويستروغنز؟

موانع انقطاع الطمث هي كما يلي:

• تم تشخيصه أو الاشتباه به؛
• أورام الرحم والزوائد.
• أمراض الكبد مع انحرافات كبيرة سريريا في المعايير البيوكيميائية لهذا العضو.
• أمراض الدماغ الشديدة وغير المعوضة والتقدمية.
• ردود فعل تحسسية تجاه أي من مكونات الأدوية العشبية أو تجاه النبات نفسه.

يمكن أن يؤدي عدم الالتزام بموانع الاستعمال إلى تطور سريع للأمراض الأساسية وزيادة خطر الإصابة بالسرطان في الأورام الموجودة. ولذلك، يجب الاتفاق على نظام العلاج مع طبيبك.

المصادر الطبيعية للفيتويستروغنز

قائمة المصادر الطبيعية المحتملة واسعة جدًا. توجد في العديد من النباتات الصالحة للأكل أو الطبية.

تم العثور على عدد كبير من الاستروجين النباتي في البرسيم، وعرق السوس، والبرسيم الحجازي، والفرشاة الحمراء، واليام البري، والزعرور، والقراص، والكوهوش الأسود، والمريمية، واليارو.

تشمل مصادر الغذاء ما يلي:

• فول الصويا هو المصدر الأكثر دراسة للايسوفلافون والكومستانات.
• أما البقوليات الأخرى فإن مستوى المواد الفعالة فيها أقل منها في فول الصويا؛
• المكسرات هي مصدر للقشور.
• بذور الكتان والسمسم.
• الفواكه، تم العثور على معظم الاستروجين النباتي في الكرز والحمضيات والتفاح.
• الخضروات والأعشاب الغذائية: البروكلي، والسبانخ، والثوم، والبقدونس، والملفوف، والكرفس؛
• الزيوت الأكثر فائدة: الزيتون، وجوز الهند، وجنين القمح؛
• منتجات الألبان والأجبان.

لكن هذه المنتجات الغذائية لا تزال غير قادرة على توفير مستوى من المواد الشبيهة بالهرمونات يكفي للوقاية من أعراض انقطاع الطمث وتصحيحها. والتوافر البيولوجي لها ليس مرتفعا بما فيه الكفاية. على سبيل المثال، بالنسبة للمرأة المتوسطة في الجزء الأوروبي من روسيا، يغطي مصدر الغذاء حوالي 2٪ فقط من الكمية المطلوبة من الاستروجين النباتي. وهذا الرقم أعلى بكثير في البلدان الشرقية، حيث يتم استهلاك العديد من منتجات فول الصويا تقليديا. ولكن حتى هناك، يمكن وصف أدوية إضافية تحتوي على فيتويستروغنز للنساء في سن اليأس.

ما هي الأدوية التي يمكن استخدامها؟

قائمة الأدوية واسعة جدًا. وهي متوفرة على شكل محاليل مائية وكحولية للإعطاء عن طريق الفم، وأقراص، وكبسولات، وحبيبات المعالجة المثلية، وكريمات التجميل والمهبل.

تشمل الأدوية الأكثر شهرة Qi-klim، Klimadinon، Estrovel، Remens، Klimaxan، Menoril، Fimail، Klimaton، Ovestin، Divina. أنها تحتوي على مواد فعالة ذات بنية وأصل وتركيز مختلفة.

يجب أن يتم اختيار الدواء وجرعته ونظام الجرعات لانقطاع الطمث تحت إشراف الطبيب. بعد كل شيء، العلاج غير العقلاني باستخدام فيتويستروغنز يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الخلل الهرموني عن طريق تمكين التأثير المضاد للاستروجين لهذه المواد. وهذا محفوف بزيادة خطر الإصابة بالأورام وظهور حالات أخرى تعتمد على الهرمونات.