Nemoci, endokrinologové. MRI
Vyhledávání na webu

Nepravidelný cyklus - je možné otěhotnět? Čekání na čápa: jak otěhotnět při nepravidelném cyklu Jak otěhotnět při nepravidelném cyklu

Bohužel mnoho žen je zvyklých na to, že se jim menstruační cyklus opět pokazil a tento jev se objevuje neustále. Statistiky ukazují, že asi 65 % žen trpí nepravidelnými cykly a u 5 % se během života nenormalizují. To je zneklidňující, ale můžete žít, řekne a poradí lékař, abyste změnili svůj životní styl, cvičte každý den, meditujte, eliminujte stres a nebuďte nervózní. Pokud tyto akce nemají žádný účinek, jsou ženě předepsány hormonální léky a perorální antikoncepce, které mohou obnovit správný menstruační cyklus, který se na konci kurzu bude pravidelně objevovat. Mnoho lidí ale zajímá, jaká je pravděpodobnost, že žena s nepravidelným cyklem může otěhotnět a jak se takového problému zbavit.

Pokud lékař neobjevil jediný zdravotní důvod, který by mohl ovlivnit přerušený cyklus, pak kořenem celého problému může být psychický stav ženy.

Někteří se uchýlí ke službám psychoterapeutů, ale můžete si poradit i doma:

  • Více komunikujte se svým partnerem.
  • Používejte techniky, které vám umožní relaxovat (jóga, meditace).
  • Vyhněte se časté konzumaci kávy a jiných stimulantů.
  • Sportovat tak, aby se napětí uvolnilo na fyzické i emocionální úrovni.

Dodržováním těchto bodů můžete zajistit, že na konci této terapie bude váš menstruační cyklus zcela normalizován.

Pravděpodobnost otěhotnění s rozbitým cyklem oproti běžnému je v prvním cyklu plánování těhotenství asi 20 %. Stojí za zvážení, že tato statistika zahrnuje příznivou dobu koncepce (dva dny před blížící se ovulací a v den ovulace).

Při plánování těhotenství se přibližně 50 % žen stane do 3 měsíců dlouho očekávanými matkami, 75 % pravděpodobně porodí dítě v první polovině roku a 90 % dostane kýžené dva proužky na testu během rok od samého začátku plánování. Podle statistik je průměrný počet, do kterého je možné otěhotnět, 4 měsíce. Jediným problémem v této situaci je výpočet období ovulace, protože pokud se ženský menstruační cyklus opět pokazí, je velmi obtížné určit, který den nastane období příznivé pro koncepci. U ženy s normálním cyklem dochází k ovulaci 14. den po menstruaci, ale pro ty, jejichž cyklus neustále kolísá, je vše mnohem obtížnější, protože příznivý den může nastat 22. den.

Jak zvýšit pravděpodobnost otěhotnění

Chcete-li zvýšit pravděpodobnost otěhotnění, musíte nejprve vypočítat všechny menstruační cykly podle dnů na základě údajů za posledních 6 až 12 měsíců. To nebude těžké pro ty, kteří sledují svůj menstruační cyklus a všechny potřebné informace si na závěr zapisují do jakéhosi diáře nebo kalendáře. Pokud žena užívala hormonální léky, výpočty mohou být chybné. Tato metoda má však malý účinek u žen, které mají nepravidelný cyklus.

V takové situaci můžete provést níže uvedený výpočet:

  1. Na základě měsíčních údajů za poslední rok je nutné rozlišit nejdelší a nejkratší cyklus.
  2. Odečtěte 18 dní od krátkého cyklu. Výsledek, který vyjde a stane se dnem, od kterého je vysoká pravděpodobnost stát se matkou. Například nejkratší cyklus za celých posledních 12 měsíců je 25 dní. To znamená, že od nich musíte odečíst 18 dní a na konci zůstane číslo 7. V důsledku toho je 7. den menstruačního cyklu nejpříznivějším dnem pro plánování těhotenství.
  3. Dále je potřeba odstranit z nejdelšího menstruačního cyklu za poslední rok číslo 11. Výsledkem je den, kdy končí období, kdy je vysoká pravděpodobnost otěhotnění. Například nejdelší cyklus je 29 dní. Odečtením čísla 11 od tohoto čísla je výsledkem číslo 18. To znamená, že 18. den menstruačního cyklu končí období s vysokou pravděpodobností početí.

Výše uvedený příklad ukazuje, že pravděpodobnost otěhotnění zůstává mezi 7. a 18. dnem menstruačního cyklu.

Můžete také použít jinou metodu, a to měření bazální teploty. Chcete-li určit ovulaci pomocí této metody, musíte denně měřit rektální teplotu, aniž byste opustili postel, a zaznamenávat získané údaje do deníku. I tato zdánlivě oboustranně výhodná metoda má však svou nevýhodu, protože přítomnost dne příznivého pro početí se zjistí dodatečně (naznačí to teplotní skok o 0,3 - 0,9 °C). Získané informace však mohou být použity během dalšího cyklu po provedení ovulačního testu. Jakmile je vidět dlouho očekávaný druhý pruh, můžete zahájit aktivní část plánu na početí miminka.

Dalším důležitým faktorem při plánování těhotenství s nepravidelným cyklem je pravidelný sex. Vše závisí na skutečnosti, že šance na početí se mohou lišit v závislosti na počtu pohlavních styků a mnozí jsou přesvědčeni, že umírněný sexuální život může výrazně zvýšit šance na otěhotnění. Ale stojí za to zvážit, že nemusíte překročit počet 20 pohlavních styků za měsíc, protože mnoho odborníků je přesvědčeno, že příliš častý sex může negativně ovlivnit spermie, a tím snížit jejich aktivitu.

Je také nutné nezapomínat, že před početím je nutné dodržovat určitá pravidla a to platí pro muže i ženy. V první řadě odstraňte případné negativní návyky. Je vhodné začít alespoň 72 dní před početím. Nejlepší je mít pohlavní styk třetí den po 72 dnech nebo více. Tento faktor se vysvětluje skutečností, že během této doby dozrávají nové, silnější spermie. Samozřejmě by se měl změnit váš jídelníček. Pokud budou dodrženy všechny body, několikrát se tím zvýší pravděpodobnost, že se stanou šťastnými rodiči zdravého a silného miminka v jedničkách.

Všechny ženy, některé dříve a některé později, začnou snít o dítěti. A je skvělé, pokud je vaše zdraví takové, že se tyto sny okamžitě splní. A pokud ne? Je například možné otěhotnět, když máte nepravidelnou menstruaci? Odpověď je jasná: ano!

Tělo citlivě reaguje na vnější podněty. V tomto ohledu je cyklus narušen a doba ovulace je obtížné vypočítat, protože se vyskytuje různými způsoby a pohybuje se různými směry. To platí zejména pro mladé, nullipary. I když neúspěchy pod vlivem stresu nebo nemoci zažívají i dospělé dámy.

Takže nepravidelná menstruace - jak s ní otěhotnět?
Maximalizujte možnost oplodnění vajíčka spermií. Vajíčko je životaschopné 1 den, spermie asi 3 dny. Tito. do cca 4 dnů je největší šance na otěhotnění. Tito. otázka, jak otěhotnět s nepravidelnou menstruací, spočívá v určení okamžiku ovulace a soustředění úsilí na tyto 4 nejplodnější dny.
Poraďte:

  1. Mějte kalendář! Někdy se posuny, které působí chaoticky, ukáží jako cyklické, tzn. první měsíc je posun dopředu, druhý měsíc posun dozadu. Vypočítejte alespoň přibližně průměrnou dobu trvání cyklu.
  2. Sledujte výtok, blíže k uvolnění vajíčka se stává hojnějším a hustším, v okamžiku ovulace může být lehce bělavý, jako bílek a prokrvený (není to však nutné). Důležité jsou také pocity: bolest v podbřišku nebo v oblasti vaječníků přibližně uprostřed cyklu může naznačovat okamžik prasknutí folikulu. Označte si okamžik v kalendáři.
  3. Změřte si bazální teplotu. Označte si to v kalendáři.
  4. Kupte si ovulační test, řada z nich funguje i na nepravidelné cykly.
  5. Spojte pozorování z 1-4 bodů.

Podařilo se vám najít den „X“? Přijmout opatření! Mít sex každý den po dobu 4 dnů dělá zázraky.

Nefungovalo to na první pokus, opakujte a přidejte den na každou stranu. A přestaňte se mučit otázkou: je možné otěhotnět s nepravidelnou menstruací. Nepotřebujete žádný extra stres.

Narození dítěte je poslední fází v období bonbónů. Vlastně kvůli tomu se všechno začíná.

Plánování těhotenství je dobré a správné, ale příroda občas ráda vloží nějaký ten průšvih do milujícího se páru. A kvůli těhotenství budete muset tvrdě pracovat nejen při některých fyziologických akcích. S čím se musí gynekologové nejčastěji potýkat?

Nejčastější dotaz lékaře je, jak otěhotnět s nepravidelným cyklem.

Normální menstruační cyklus ženy se pohybuje od 21 do 35 dnů. Počítejte dny v kalendáři, pokud se ukáže, že je méně než 21 nebo více než 35, pak máte nepravidelný cyklus. Právě přerušení pravidelnosti menstruace jsou považovány za první příznak neplodnosti.

Ale pokud se váš cyklus mění - například - jeden je 22 dní a další 30, ale zapadá do normálních období, je to také důvod, pokud se rozhodnete otěhotnět, k návštěvě lékaře.

Příčiny patologie:

  • různé nemoci - dokonce i běžné nachlazení;
  • stres;
  • přemístění související se změnou klimatu;
  • období laktace a očekávání dítěte;
  • těžká fyzická aktivita. Chudák tělo už tvrdě pracuje, ale na menstruaci je třeba odněkud brát energii;
  • Pití alkoholu v nadměrném množství;
  • náhlý úbytek nebo nárůst hmotnosti.

Uděláme batole. Pracovní plán

Nepravidelná menstruace ztěžuje plánování těhotenství.

  • Výlet ke gynekologovi.
    Lékař provede vyšetření - budete muset udělat ultrazvuk, možná provést hormonální test. Na základě výsledků možná budete muset podstoupit léčbu a upravit nerovnováhu hormonů v těle. To může stačit k otěhotnění.
    Buďte připraveni na to, že průběh léčby nepravidelného cyklu může trvat několik měsíců. Buď trpělivý.
  • Chytání ovulace.
    Při pravidelném cyklu - vše je jednoduché - ve dnech 12-14 se vajíčko uvolní z vaječníku. Pokud vaše menstruace přichází, když chtějí, pak abyste otěhotněla, budete muset být zodpovědnější ohledně ovulace.
    V tomto případě plánování těhotenství začíná měřením bazální teploty. Procedura se provádí ráno, aniž byste vstali z postele. Před ovulací se tělesná teplota zvýší na 37-37,2 stupňů. Využil okamžiku, vpřed k těhotenství.
    Chcete-li zjistit, zda jste plodná, můžete použít lékárenské ovulační testy. Podle pokynů lékaře se provádí ultrazvuk pro sledování folikulogeneze. Jakmile folikul dosáhne průměru 18 mm, znamená to, že čas „H“ téměř nadešel. Vezměte svého manžela do svých rukou - a vpřed těhotenství!
    Pokud nedojde k ovulaci po několik měsíců, můžete se uchýlit k lékům ke stimulaci zrání a uvolnění vajíčka z vaječníků. To se děje pod dohledem ošetřujícího lékaře - nezávislost v tomto případě je nevhodná.
  • Tradiční medicína na nepravidelnou menstruaci.
    Pěší cyklus je problém starý jako čas. Co mohou nabídnout bylinkáři Odvar z oregana - bylinka se dá snadno koupit v lékárně nebo v supermarketu v oddělení koření. Musíte zalít 5 g (1 čajová lžička) bylinky sklenicí vroucí vody, zabalit a nechat, dokud úplně nevychladne. Nálev se užívá 3x denně 1 sklenice Lípa pomůže nejen proti nachlazení, ale i při nestabilním cyklu. Vaří se jako oregano, ale louhuje pouze 40 minut. Ráno vypijte 1 sklenici odvaru. Jakékoli lidové léky a metody léčby musí být dohodnuty s lékařem.
  • Hubnutí nebo přibírání – podle situace.
    Pokud žena nemá dostatek svalové a tukové tkáně, stává se otěhotnění problematické. Tělo by přežilo. A naopak - nadváha může způsobit narušení měsíčního cyklu. Prodiskutujte tento bod se svým gynekologem a vyvodte pro sebe příslušné závěry.
  • Sex, sex – hodně kvalitní komunikace s opačným pohlavím.
    Při nepravidelném cyklu by měla být intimní komunikace naopak pravidelná. Frekvence by měla být obden, maximálně dva. Orgány začnou pracovat ve správném rytmu a cykličnost menstruace se může normalizovat. A to dá impuls ovulaci a v důsledku toho těhotenství.
  • Uklidněte se a nebuďte nervózní.
    Nezaměřujte se na svůj nepravidelný cyklus a svou touhu otěhotnět. Milovat se jen kvůli těhotenství je těžké a tělo se tomu brání. Když ne pro ženu, tak pro muže určitě. Ne každý muž je schopen mít sex jen proto, že je to nutné, že je dobrý den a tak dále. Někteří dokonce věří, že tímto způsobem provádějí činy podobné znásilnění.

Uvolněte se, odjeďte na dovolenou, pusťte se do renovace – zaměstnejte své myšlenky i tělo a jednoho krásného dne zaznamenáte absenci menstruace kvůli těhotenství. Nepravidelný menstruační cyklus není důvodem k pocitu méněcennosti.

Nepravidelný menstruační cyklus je porušením periodicity nebo trvání cyklu. Standardní metody často nepomohou vybrat den početí pro těhotenství v případě nepravidelné menstruace. Řešením problému je plánování hnojení na dlouhou dobu. Tato metoda pomáhá v 90% případů.

Zbývajících 10% naznačuje přítomnost patologie, která je typická pro ženy, které nemohou otěhotnět po roce aktivní sexuální aktivity a nezávisle vypočítávají den ovulace. V tomto případě musí žena podstoupit vyšetření, identifikovat příčinu neplodnosti a vyléčit ji.

Téměř každá žena alespoň jednou v životě zažije menstruační nepravidelnosti. Nepravidelnost může zmizet, ale někdy nezmizí vůbec. Příčiny selhání mohou být následující faktory:

  • narušení denní rutiny;
  • Deprese;
  • klimatická změna;
  • zhroutit se;
  • přepracování;
  • psychické odchylky;
  • obezita;
  • nesprávná strava;
  • stres.

V takových případech lékař předepisuje speciální farmakologické prostředky: hořčík (pro stres), hormonální léky nebo vitamíny. Účinek léků je určen k odstranění kořene problému a normalizaci měsíčního cyklu. Léčba se stává neúčinnou, když je příčina menstruačních nepravidelností daleko od běžných psychických problémů.

Patologické příčiny menstruačních nepravidelností:

  • nesprávné fungování orgánů ženského reprodukčního systému: vaječníky, děloha;
  • nedostatek stabilizace hladiny hormonů;
  • užívání psychotropních léků používaných především k léčbě deprese;
  • užívání perorální antikoncepce;
  • protivředové léky a léky pro léčbu gastroezofageálního refluxu.

Šance

Pokud je vaše menstruace nepravidelná, je možné otěhotnět v raných fázích plánování budoucího oplodnění? Odborníci identifikují 20 % žen, kterým se podařilo stát se matkami. Pokud jsou pokusy neúspěšné, lékař vám doporučí pokračovat. Otěhotnět s nepravidelným cyklem můžete v takové situaci po 12 týdnech s 50% šancí.

Při psychických příčinách menstruačních nepravidelností může dojít k otěhotnění pouze 6 měsíců po začátku plánování. Pokud se vám po roce nedaří otěhotnět s nepravidelnou menstruací, musíte jít na kliniku k úplnému vyšetření a určení problému.

Podle statistik dochází k těhotenství do 5 měsíců. Ostatní případy jsou čistě individuální a vyžadují dohled lékaře.

Obtížnost získání požadovaného výsledku spočívá v přesném určení dne, kdy vajíčko opustí vaječník. Proto odpovědět na otázku: "Jak dlouho po menstruaci můžete otěhotnět s nepravidelným cyklem?" - rozhodně není možné. Porucha menstruace – neustále upravuje svůj rámec a s přímým dopadem na kořen problému (např. zhoršení psychického stavu) se může zcela změnit.

Ovulace

Pokud je cyklus nepravidelný, pak abyste otěhotněli, měli byste kontaktovat specialistu, který vám podrobně řekne, jak nejlépe provést plánovací postup, a poskytne úplné pokyny po prostudování hormonálních hladin a anamnézy pacientky.

Abyste dosáhli pozitivního výsledku, musíte být registrováni u gynekologa po celou dobu kurzu, tedy před těhotenstvím. Chcete-li zjistit, kdy je vajíčko uvolněno z vaječníku, je předepsána ultrazvuková diagnostika. Používá se k určení velikosti folikulů a data ovulace.

Pro vlastní výpočty můžete použít měření bazální tělesné teploty (BT) - jedná se o funkční diagnostický test, který vám umožní posoudit stav hormonální homeostázy v těle ženy a nepřímo vám umožní určit plodnou fázi.

K měření BT potřebujete teploměr, který ukazuje hodnotu s přesností na desetiny (rtuťový, elektronický). Normální tělesná teplota je 36,6, když vajíčko opustí folikul, překročí tuto hodnotu a měla by být asi 37. Měření se provádějí ráno bezprostředně po spánku, aniž byste vstali z postele.

Také pokud máte nepravidelnou menstruaci, můžete otěhotnět odstraněním stresových situací a poskytnutím příznivého prostředí. To pomáhá při normalizaci cyklu, určení dne úspěšného početí a zabránění získání nesprávných hodnot bazální teploty.

Nejdůležitější je být trpělivý a dodržovat jednoduché tipy. Někdy trvá dlouho očekávané dva proužky na expresním testu.

  • Komplexní vyšetření celého těla. Zahrnuje návštěvu gynekologa, který prohlédne vaši anamnézu, odešle vás na krevní testy (všeobecné a biochemické), dále na vyšetření moči a hormonů. Kromě toho se vyplatí podstoupit ultrazvukovou diagnostiku pánve. Někdy je pro normalizaci menstruace nutná mírná úprava farmakologickými léky.
  • Určení správného okamžiku pro oplodnění, tedy výpočet dne ovulace.
  • Užívání uklidňujících bylinných infuzí, pokud nejste alergičtí. Vhodný může být obyčejný zelený čaj nebo odvar z heřmánku.
  • Normalizace výživy a spánku. Strava by měla obsahovat zeleninu, bílkoviny a žena by měla konzumovat nezdravé jídlo na minimum.
  • Léčba anorexie nebo boj s nadváhou (v závislosti na vašem problému, pokud existuje).
  • Odmítnutí užívat léky, které negativně ovlivňují ženský reprodukční systém a nejsou předepsány lékařem. Nedoporučuje se nezávisle vysadit léky předepsané odborníkem. V tomto případě je nutná konzultace.
  • Pravidelný pohlavní styk pomáhá normalizovat menstruaci a zvyšuje šance na získání dlouho očekávaného mateřství.
  • Omezující situace, které mohou vést ke stresu nebo depresi.

Pokud má žena nepravidelný menstruační cyklus, neměla by se sama léčit. V takovém případě se musíte poradit s lékařem a poté můžete přemýšlet o plánování dítěte. Je třeba mít na paměti, že poruchy cyklu mohou nastat z různých důvodů, od zánětu až po onkologii. Což je nejen plné neplodnosti, ale je také zcela nebezpečné pro život pacienta.

Cesta k dlouho očekávanému těhotenství může být dlouhá a plná výzev.

Důvodů, proč nedochází k početí miminka, je dost.

Nejčastěji musí rozhodnout lékaři takový častý problém jako nepravidelný menstruační cyklus u ženy.

Co je nepravidelný menstruační cyklus?

Za prvé je to pro ženu signál těla, že je nutné navštívit lékaře, protože došlo k selhání funkce reprodukčního systému. Z lékařského hlediska je nepravidelný cyklus prvním příznakem možné neplodnosti v budoucnu.

Je zvykem posuzovat pravidelnost cyklu podle počtu dní v cyklu. Doba trvání cyklu bez patologií je od 21 do 35 dnů. Pokud jsou pozorovány hodnoty, které přesahují stanovený rozsah, jedná se o nepravidelný menstruační cyklus.

Kromě toho je nutné navštívit lékaře, pokud jsou čísla cyklů v přijatelném rozmezí, ale jsou příliš odlišné například jeden měsíc má 23 dní a druhý 31.

V medicíně existují příčiny, které mohou ovlivnit přirozený průběh cyklu:

  1. Jakákoli nemoc, dokonce i rýma.
  2. Stresující situace.
  3. Náhlá změna klimatu.
  4. Laktace.
  5. Těhotenství.

Často je příčinou selhání v cyklech nadměrné zatížení. To je běžný jev u sportovců. Pokud však žena není sportovkyně, ale příčinou neúspěchu je trénink, je důležité okamžitě konzultovat lékaře.

Další příčinou nepravidelností v menstruačním cyklu je náhlá změna hmotnosti v libovolném směru. K normalizaci cyklu však může lékař doporučit buď snížení hmotnosti, nebo naopak - přidat trochu.

Příznaky indikující nepravidelnost cyklu

  1. Silné krvácení.
  2. Slabé krvácení.
  3. Silná bolest.
  4. Náhlá změna nálady.

Jakýkoli z popsaných příznaků je důvodem, proč dlouho neotálet. návštěva lékaře.

Vliv poruch menstruačního cyklu na početí

Je třeba mít na paměti, že jakýkoli patologie v menstruačním cyklu naznačuje, že ovulace probíhá nepravidelně nebo zcela chybí. Výsledkem je, že ženské vajíčko jednoduše nedozraje, což znemožňuje otěhotnění.

kromě není vyloučeno gynekologická onemocnění a dokonce i neplodnost. Léčba bude předepsána pouze na základě testů a studií naznačujících skutečnou příčinu selhání.

Vzhledem k tomu, že selhání cyklu jsou často způsobena změny hormonálních hladin v těle, Pro plánování budoucího těhotenství s nepravidelným cyklem je důležité normalizovat situaci pomocí speciálních léků, které předepíše lékař.

Nepravidelný menstruační cyklus a těhotenství

1. Stanovení ovulace.

Nejpříznivějším okamžikem pro početí je ovulace, aby bylo možné otěhotnět s nepravidelným cyklem je nutné určit den ovulace. Zastihnout ji v nestabilním cyklu je bohužel poměrně těžké, ale mohou na cestě k mateřství skutečně existovat nepřekonatelné překážky?

Zde je několik poměrně přesných způsobů, jak „chytit“ drahocenný den:

  • Měření bazální teploty. K tomu je třeba každé ráno měřit teplotu v konečníku.
    Extrémně důležité nevstávej z postele Po spánku.
    Pečlivě a přesně zadejte všechna data do poznámkového bloku a poté na základě nich vytvořte graf.
    Teplotní skok do jednoho stupně bude indikovat minulou ovulaci.
    Takto získaná data můžete použít příští měsíc.
  • Ultrazvukové monitorování. Tuto metodu lze snad považovat za nejpřesnější.
    První vyšetření se provádí sedmý den cyklu, druhé vyšetření se provádí desátý den. Dále vás musí lékař informovat o nutnosti vyšetření.
    Jakmile velikost folikulu dosáhne 18 mm, Ovulace by se měla očekávat každým dnem.
    Po plánovaném termínu ovulace je nutné podstoupit i ultrazvuk, který určí zda prasknutí folikulu.

2. Časem prověřený a nejúčinnější způsob je sex.

Vytoužené a plánované těhotenství dává muži a ženě možnost pořádně si užít jeden druhého a poznat jeden druhého.

Čím častěji dochází k intimitě, tím bude žena v tuto chvíli klidnější a uvolněnější větší šance na početí dítěte i při nepravidelném menstruačním cyklu. Muž může poskytnout ženě dobrou náladu a uvolněný stav vytvořením romantické atmosféry.

3. Návštěva lékaře.

V této situaci, pokud dojde k narušení menstruačního cyklu, pomůže konzultace s gynekologem a endokrinologem.

Ženě může být předepsáno takové vyšetření:

  • hormonální testy;
  • Ultrazvuk pánve a břišní dutiny;
  • MRI (předepsáno poměrně zřídka);
  • hysteroskopie – vyšetření dutiny děložní pomocí hysteroskopu.

4. Náprava psychického stavu ženy.

Změna pracovního rytmu, procházky na čerstvém vzduchu, relaxace. Navíc je to důležité vyvážit svůj jídelníček. K otěhotnění často dochází při cestování a změně prostředí.

V žádné situaci, byť na první pohled beznadějné, si nemůžete zoufat a vzdát se. Hlavní je věřit a vaše úsilí bude určitě odměněno.