शरीर का स्व-उपचार कैसे शुरू करें? स्व-उपचार - हमारे शरीर के छिपे हुए भंडार

शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं - डिटॉक्स उत्पादों और विशेष रसायनों से लेकर सौना और स्नानघर तक। हालाँकि, मुख्य जैविक प्रक्रिया शरीर की स्व-उपचार करने की क्षमता है - ऑटोफैगी - तथाकथित "स्व-भोजन", जिसके लिए शरीर विषाक्त पदार्थों सहित विभिन्न अशुद्धियों को साफ करता है, और क्षतिग्रस्त सेलुलर घटकों को पुन: चक्रित करता है। साइट आपको बताएगी कि शरीर अपने आप कैसे ठीक होता है और इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं।

शरीर की स्व-उपचार: ऑटोफैगी प्रक्रिया की भूमिका

शरीर की कोशिकाएं विशेष झिल्लियां बनाने में सक्षम होती हैं जो मृत, रोगग्रस्त या घिसी-पिटी कोशिकाओं के अवशेषों को ढूंढती हैं, उन्हें पकड़ती हैं और "उन्हें अलग कर देती हैं", परिणामी अणुओं का उपयोग करके ऊर्जा या नए कोशिका भागों का उत्पादन करती हैं।

शरीर की स्व-चिकित्सा शरीर के प्रसंस्करण के तथाकथित आंतरिक कार्यक्रम (ऑटोफैगी) द्वारा सुनिश्चित की जाती है।

ऑटोफैगी के लिए धन्यवाद, शरीर "दोषपूर्ण भागों" से छुटकारा पा सकता है और विकास रोक सकता है कैंसर की कोशिकाएंऔर यहां तक ​​कि चयापचय संबंधी विकार भी जो मोटापे और मधुमेह का कारण बनते हैं।

शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया में सुधार करके, आप यह कर सकते हैं:

• सूजन से लड़ें;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें;
• शरीर के जैविक कार्यों को अनुकूलित करें।

नीचे हम आपको बताएंगे कि ऑटोफैगी को कैसे तेज़ किया जाए:

• व्यायाम की सहायता से;
• पोषण के माध्यम से;
• अल्पकालिक उपवास के माध्यम से.

व्यायाम शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करेगा।

ऑटोफैगी तनाव की प्रतिक्रिया में होती है। इसलिए, व्यायाम शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया को प्रेरित करने का एक शानदार तरीका है। जैसा कि आप जानते हैं, शारीरिक गतिविधि से मांसपेशियों और शरीर के अन्य ऊतकों को मध्यम क्षति होती है, जिसे शरीर फिर से बहाल करना शुरू कर देता है, साथ ही साथ आपका शरीर मजबूत भी होता है।

व्यायाम का एक अन्य लाभ तीव्र पसीना आना है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। इस प्रकार, डॉ. जॉर्ज यू, जो शरीर को विषहरण करने पर नैदानिक ​​अनुसंधान में शामिल थे, संयोजन की सिफारिश करते हैं:

• व्यायाम कक्षाएं;
• सौना (स्नान);
• नियासिन की खुराक.

इस कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, आप त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को अधिकतम निष्कासन प्राप्त कर सकते हैं। यह पाया गया कि ट्रेडमिल पर बिताए गए 30 मिनट ऑटोफैगी की प्रक्रिया को काफी तेज कर देते हैं। और व्यायाम जितना अधिक तीव्र होगा, शरीर उतने ही प्रभावी ढंग से मृत और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं से छुटकारा पाता है।

शरीर की स्व-उपचार: पोषण और माइटोकॉन्ड्रिया की भूमिका

ऑटोफैगी अवरोधक, अर्थात्। वे पदार्थ जो शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया को दबाते हैं, प्रोटीन होते हैं बड़ी मात्रा. यही कारण है कि प्रोटीन का सेवन प्रति दिन 40-70 ग्राम (दुबले शरीर के द्रव्यमान के आधार पर) तक सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

स्वस्थ माइटोकॉन्ड्रिया स्वास्थ्य और बीमारी की रोकथाम के घटकों में से एक है। माइटोकॉन्ड्रिया को नुकसान हो सकता है आनुवंशिक उत्परिवर्तनजिसके परिणामस्वरूप कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि होती है। इसलिए, माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य को अनुकूलित करना कैंसर की रोकथाम के मुख्य पहलुओं में से एक है। ऑटोफैगी क्षतिग्रस्त माइटोकॉन्ड्रिया को नष्ट कर देती है, लेकिन नए, स्वस्थ माइटोकॉन्ड्रिया बनाने के लिए उचित जैवजनन की आवश्यकता होती है।

दिलचस्प बात यह है कि व्यायाम उपरोक्त दो पक्षियों को एक पत्थर से मार देता है: यह एक साथ एएमपी-निर्भर किनेज़ की मात्रा में वृद्धि करके माइटोकॉन्ड्रिया की ऑटोफैगी (विनाश) और जैवजनन (गठन) को उत्तेजित करता है, जो पीजीसी -1 अल्फा (माइटोकॉन्ड्रियल जैवजनन का मुख्य नियामक) को सक्रिय करता है। ).

शरीर की स्व-उपचार की रक्षा के लिए अल्पकालिक उपवास

एक अन्य जैविक तनाव जो शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया को ट्रिगर करता है वह है उपवास। कई प्रकार के आंतरायिक उपवास कार्यक्रम हैं: इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को प्रत्येक दिन 8 घंटे या उससे कम उपवास करने की सलाह दी जाती है (उदाहरण के लिए, सुबह 11 बजे से शाम 7 बजे तक)।

तथ्य यह है कि माइटोकॉन्ड्रिया को "ईंधन" की आपूर्ति करने से जब अंगों को इसकी आवश्यकता नहीं होती है तो मुक्त कणों की रिहाई होती है। और मुक्त कण, बदले में, माइटोकॉन्ड्रिया और यहां तक ​​कि सेल डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, सोने से पहले (जब शून्य शारीरिक गतिविधि हो) खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सोने से 6 घंटे पहले खाना छोड़ देना अच्छा होगा, लेकिन बहुत से लोग ऐसा नहीं कर पाते, इसलिए सोने से 3 घंटे पहले का उपवास भी शरीर को फायदा पहुंचाएगा।

इस प्रकार, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि ज्यादातर मामलों में यह एक व्यक्ति ही है जो यह निर्धारित करता है कि वह कितने साल जीवित रहेगा और इन वर्षों में उसका स्वास्थ्य कितना मजबूत रहेगा।

इष्टतम स्वास्थ्य और बीमारी की रोकथाम के लिए, आपको स्वस्थ माइटोकॉन्ड्रिया और उचित ऑटोफैगी की आवश्यकता है। और इन प्रक्रियाओं में तीन प्रमुख कारक हैं:

• क्या आप खाते हो;
• जब आप खाते हैं;
• आपकी शारीरिक गतिविधि का स्तर।

साइट आश्वस्त है कि शरीर की स्व-उपचार उन प्रमुख प्रक्रियाओं में से एक है जो मानव स्वास्थ्य और दीर्घायु सुनिश्चित करती है। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए कि यह उचित स्तर पर संचालित हो।

लीवर शरीर को सबसे बेहतर तरीके से बहाल करता है। चोट के बाद निशान ऊतक बनाने के बजाय, लीवर पुरानी कोशिकाओं को नई कोशिकाओं से बदल देता है। प्रक्रिया भी तेज है. लीवर का 70% हिस्सा निकाल दिए जाने के बाद भी यह दो सप्ताह के भीतर ठीक हो सकता है।

आंतों के उपकला की बहाली

हर दिन, आंतें भोजन को पचाने का कठिन कार्य करती हैं। आंतों में उपकला एक बाधा के रूप में कार्य करती है, पोषक तत्वों को अवशोषित करते हुए विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करती है। इसके बिना, रोगाणु आंतों में प्रवेश कर सकते हैं और बीमारी का कारण बन सकते हैं। सुरक्षा बनाए रखने के लिए, शरीर पुरानी कोशिकाओं को नई कोशिकाओं से बदल देता है। रिकवरी दर ऊंची है; संपूर्ण उपकला हर पांच से सात दिनों में पूरी तरह से बदल दी जाती है।

अस्थि निर्माण

फ्रैक्चर के कुछ घंटों बाद, शरीर रक्त का थक्का बनाकर टूटी हुई हड्डी की मरम्मत करना शुरू कर देता है। एक या दो सप्ताह के बाद, इस थक्के को कोलेजन गठन द्वारा बदल दिया जाएगा। तीन सप्ताह के बाद, शरीर इसे नई हड्डी में सख्त करने के लिए इसमें खनिज जोड़ देगा। एक बार जब हड्डी पूरी तरह से बन जाती है, जिसमें तीन से नौ साल लगते हैं, तो यह अपने मूल आकार में वापस आ जाती है।

त्वचा कोशिका प्रतिस्थापन

त्वचा कई परतों से बनी होती है, और कोशिकाओं की ऊपरी परत वास्तव में मृत कोशिकाएं होती हैं। इनमें से 30,000 से 40,000 कोशिकाएँ चली जाती हैं त्वचा का आवरणहर दिन, और बाहरी परत के नीचे नए उगते हैं।

आंखों पर पड़ी खरोंचें जल्दी ठीक हो जाती हैं

आंख की बाहरी परत कॉर्निया लगातार खुद को नवीनीकृत करती रहती है। नए एपिथेलियम - कॉर्निया की सतह परत - के निर्माण में केवल एक सप्ताह का समय लगता है। खुजलाते समय यह प्रक्रिया और भी तेज हो जाती है। शरीर क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है जबकि अन्य क्षेत्रों की कोशिकाओं को घाव के ऊपर रखा जाता है। खरोंच एक से तीन दिन में पूरी तरह ठीक हो जाती है।

धूम्रपान के बाद फेफड़े ठीक हो जाते हैं

फेफड़ों में छोटे-छोटे बाल, जिन्हें सिलिया कहा जाता है, आमतौर पर बलगम और अन्य पदार्थों को अंग से बाहर निकाल देते हैं। लेकिन जब कोई इंसान सांस लेता है सिगरेट का धुंआ, ये बाल हिल नहीं सकते, जिससे बलगम बनने लगता है। इस बीच, धुआं सूजन और सूजन का कारण बनता है। धूम्रपान छोड़ने से अंग गंभीर क्षति से उबर नहीं पाएंगे, लेकिन फेफड़े आंशिक रूप से ठीक हो सकते हैं।

मस्तिष्क नए तंत्रिका संबंध बनाता है

तेजी से, वैज्ञानिक "न्यूरोप्लास्टिसिटी" की रिपोर्ट कर रहे हैं, जो मस्तिष्क को न्यूरॉन्स के बीच नए कनेक्शन बनाने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति के बोलने के लिए जिम्मेदार क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो मस्तिष्क का दूसरा हिस्सा उसकी जिम्मेदारियां ले सकता है, ताकि मस्तिष्क क्षतिग्रस्त रोगी बोलने की कुछ क्षमता हासिल कर सके।

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पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी एक प्रशिक्षण, अनुसंधान, चिकित्सा, मनोरंजक, पुनर्योजी और जेरोन्टोलॉजी (कायाकल्प) संस्थान है, जिसकी स्थापना 2010 में स्वेबोडज़िस, पोलैंड में की गई थी। कुछ ही समय में, पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी ने दुनिया भर में ख्याति प्राप्त की और एक बन गई। यूरोप में प्रमुख चिकित्सा केंद्र। 30 देशों (संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया, इज़राइल, यूरोपीय संघ, सीआईएस, एशियाई और अफ्रीकी देशों) के मरीज़ पहले ही हमारे केंद्र में सफलतापूर्वक अपना इलाज और पुनर्जनन करा चुके हैं। पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी न केवल कई पुरानी असाध्य और आनुवांशिक बीमारियों की रोकथाम और उपचार में अग्रणी है, बल्कि दुनिया का एकमात्र केंद्र है जिसमें सरल हानिरहित प्राकृतिक तकनीकों की मदद से शरीर के पुनर्जनन की एकीकृत विधि लागू की जाती है और व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। हमारे केंद्र में पूरक और पुनर्योजी चिकित्सा में एक आशाजनक नई दिशा विकसित, सिद्ध और व्यवहार में लागू की गई।

इस तकनीक का अमूल्य लाभ शरीर की इतनी तेजी से बहाली, पुनर्जनन और कायाकल्प है कि हमारे मरीज़ किसी भी स्थिति में और किसी भी उम्र में दर्द निवारक, भोजन की खुराक सहित कोई भी दवा लेना लगभग पूरी तरह से बंद कर देते हैं। वे अपने भोजन पर प्रतिबंध लगाना और कोई भी आहार लेना भी बंद कर देते हैं। वे बीमारियों और दवाओं के बिना पूरा जीवन जीते हैं!

पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी लेखक की अलियाक्सांद्र हरेत्स्की की पद्धति के आधार पर काम करती है "मानव अंग पुनर्जनन की विधि, जैविक शरीर का कायाकल्प, पुरानी "असाध्य" बीमारियों का एकीकृत उपचार और पुनर्योजी चिकित्सा तकनीकों की मदद से उम्र बढ़ना।"

आप हमारी अकादमी की आधिकारिक वेबसाइट www.acadregmed.com पर हमारी पद्धति के बुनियादी तत्वों से परिचित हो सकते हैं। हमने वहां बहुत सारी व्यावहारिक जानकारी पोस्ट की है। आप सीख सकते हैं कि हानिकारक विषाक्त पदार्थों और परजीवियों के शरीर को प्रभावी ढंग से कैसे साफ किया जाए, बीमारियों के मुख्य कारणों को कैसे खत्म किया जाए और प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ावा दिया जाए। आप यह भी सीख सकते हैं कि विभिन्न गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोगों में शरीर के पुनर्जनन और स्व-उपचार के तंत्र को कैसे लॉन्च किया जाए।

हमारी पुनर्जनन विधि दुनिया में कहीं भी अद्वितीय है!

हमारी पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी दुनिया में एकमात्र स्वास्थ्य देखभाल संस्थान है जिसमें उपचार के केवल हानिरहित प्राकृतिक तरीकों और हमारे स्वयं के तकनीकी विकास का उपयोग किया जाता है। यह हमें कई बीमारियों के इलाज में ऐसे अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। हमारी पद्धति, कई असाध्य रोगों के इलाज के लिए एकमात्र प्रभावी, बीमारियों और दवाओं के बिना आपका जीवन है!

अद्वितीय सकारात्मक दुष्प्रभाव!

हमारी पद्धति की विशिष्टता यह है कि यह हमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने और कई "असाध्य रोगों" के नाम को "इलाज योग्य रोगों" से बदलने की अनुमति देती है। इस तकनीक का उपयोग लोगों को न्यूनतम लागत पर जीवन का एक नया मौका देने का अवसर प्रदान करता है। यह सार्वभौमिक और हानिरहित है. इसका वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है। इसका उपयोग न केवल कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए बल्कि किसी भी उम्र में शरीर के कायाकल्प के लिए भी प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। सकारात्मक दुष्प्रभाव, जो न केवल त्वचा के बल्कि पूरे मानव शरीर के पुनर्जनन और कायाकल्प के रूप में प्रकट होता है, इसका मतलब है कि यह आपके स्वास्थ्य और सौंदर्य को आराम देने और बेहतर बनाने के लिए पृथ्वी पर सबसे अच्छी जगह है। हमारी अकादमी में इलाज कराने के बाद, हर व्यक्ति बिना किसी प्लास्टिक सर्जरी के स्वस्थ और कई साल छोटा दिखता है और महसूस करता है। हम आपको इसे स्वयं देखने के लिए आमंत्रित करते हैं!

व्यावसायिकता और गुणवत्ता!

पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी ने हमारे उच्च पेशेवर विशेषज्ञों, हमारी उच्च स्तर की ग्राहक सेवा के कारण दुनिया भर में अपने रोगियों से उच्च प्रशंसा और मान्यता अर्जित की है। और यहव्यापक रोग उपचार की संभावना. हमारे केंद्र के कर्मचारी पोलिश, रूसी, अंग्रेजी और कई अन्य भाषाएँ धाराप्रवाह बोलते हैं और किसी भी देश के रोगियों को उच्च गुणवत्ता वाली सहायता प्रदान करते हैं।

वाजिब कीमतें!

यूरोपीय देशों, संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान और यहां तक ​​कि चीन में अन्य चिकित्सा केंद्रों की सेवाओं की लागत की तुलना में हमारी सेवाओं की लागत असाध्य रोगों के उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग करने की तुलना में दसियों या यहां तक ​​कि सैकड़ों गुना कम है। हमारी कीमतें कम हैं लेकिन प्रभावशीलता अधिक है!

शरीर के पुनर्जनन के बाद जीवन की उच्च गुणवत्ता!

हमारे काम का महत्वपूर्ण लाभ हमारे केंद्र में उपचार के बाद स्वस्थ अंगों और पूरे शरीर में पुनर्जीवित कोशिकाओं के साथ, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, बीमारियों और दवाओं के बिना हमारे रोगियों के जीवन की उच्च गुणवत्ता है।

स्वास्थ्यप्रद जलवायु!

हमारी अकादमी पोलैंड के दक्षिण-पश्चिमी भाग में तलहटी क्षेत्र में स्थित है। इस क्षेत्र का मुख्य लाभ स्वच्छ हवा और पूरे वर्ष अनुकूल मौसम स्थितियों के साथ हल्की जलवायु है।

आरामदायक आवास!

हम अपने केंद्र में एक बाथरूम और एक रसोईघर के साथ अच्छी तरह से सुसज्जित एक बेडरूम और दो बेडरूम वाले अपार्टमेंट में घरेलू माहौल के साथ आरामदायक स्व-खानपान आवास प्रदान करते हैं। यह हमारे रोगियों को अस्पताल में रहने का मन नहीं करता है और मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करता है।

रीजनरेटिव थेरेपी का कोर्स सही ढंग से कैसे चुनें?

हमारी वेबसाइट पर पोस्ट की गई जानकारी से परिचित होने के बाद कई लोग सोचते हैं कि हम जादूगर हैं और एक सप्ताह के भीतर कई वर्षों से चली आ रही बड़ी समस्याओं को खत्म कर सकते हैं। कभी-कभी हमारे केंद्र में बहुत जल्दी शानदार परिणाम प्राप्त होते हैं - भगवान चमत्कार करते हैं, लेकिन यह एक अपवाद है। अधिकांश मामलों में, किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हमें और हमारे मरीज़ को भगवान की मदद से कड़ी मेहनत और लंबे समय तक काम करना पड़ता है। हमारा कार्य शरीर को शुद्ध करना और उसकी पुरानी, ​​बीमार और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को युवा और स्वस्थ कोशिकाओं से बदलना है। अत्यधिक क्षतिग्रस्त और कमजोर शरीर की पुनर्जनन प्रक्रिया में बहुत समय लगता है। हम केवल आपके लिए पुनर्योजी चिकित्सा के सही कोर्स की अनुशंसा कर सकते हैं। चुनाव हमेशा रोगी के पास रहता है और उसके विश्वास, इच्छाओं और संभावनाओं पर निर्भर करता है! और इस प्रकार परिणाम आपकी पसंद पर निर्भर करता है!

आपका भाग्य आपके हाथ में है!

पुनर्योजी चिकित्सा के पाठ्यक्रम की लागत!

ज्यादातर मामलों में, हमारी अकादमी में आने वाले मरीज़ केवल एक ही अंग का इलाज करने में रुचि रखते हैं, जो उनकी बीमारियों से अधिक प्रभावित होता है। लेकिन हम इसके अलग-अलग क्षतिग्रस्त हिस्सों के बजाय पूरे शरीर के स्वास्थ्य सुधार और पुनर्जनन में लगे हुए हैं।

एक आधुनिक व्यक्ति यथासंभव लंबे समय तक युवा और स्वस्थ रहने का प्रयास करता है। अब, सौभाग्य से, हमारे पास श्रीमान को धन्यवाद, ऐसा अवसर है। अलियाक्सांद्र हरेत्स्की

• लोग बुढ़ापे से नहीं, बल्कि बीमारियों से मरते हैं। हमने पुरानी और असाध्य बीमारियों से छुटकारा पाने और लोगों के जीवन को लंबे समय तक बढ़ाने का एक सार्वभौमिक तरीका ढूंढ लिया है। संपूर्ण शरीर के पुनर्जनन की हमारी पद्धति कोई सिद्धांत नहीं है। इसका परीक्षण किया गया है और व्यवहार में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।

हम स्वास्थ्य की रोकथाम, संरक्षण, बहाली और सुधार के लिए पुनर्योजी चिकित्सा के विभिन्न पाठ्यक्रमों की पेशकश करते हैं, जिसका उपयोग हमें अनुमति देता है:

पूरे शरीर की सफाई करने के लिए, शरीर को खुद को ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करें और कई बीमारियों की प्रगति को रोकें। अतिशयोक्ति के बिना यह कहा जा सकता है कि यह मानव शरीर को पुनर्जीवित करने, विभिन्न बीमारियों को रोकने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है: 13-30 - दिन के कार्यक्रम।

1+ बीमारी की प्रगति को रोकने या "असाध्य" बीमारियों के हल्के और मध्यवर्ती रूपों के मामले में इससे छुटकारा पाने के लिए: 30-60-दिन के कार्यक्रम।

1 और 2+ गंभीर "असाध्य" और यहां तक ​​​​कि बीमारियों के आनुवंशिक रूपों के मामले में बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए, पहले से खोए हुए कार्यों को वापस पाने के लिए, बुजुर्ग और गंभीर रूप से बीमार लोगों के साथ-साथ रोगियों में पुनर्जनन और कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू करने के लिए। किसी भी प्रत्यारोपण सर्जन के बिना केवल पूरे शरीर के पुनर्जनन की हमारी पद्धति की मदद से अंग प्रत्यारोपण की आवश्यकता है: 30-दिन या 60-दिन के कार्यक्रम या 365-दिन के कार्यक्रम के कुछ पाठ्यक्रम।

पाठ्यक्रम की लागत और अवधि अकादमी के विशेषज्ञों द्वारा प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। मूल कीमतें जिनके आधार पर सेवाओं की लागत की गणना की जाती है, नीचे दी गई हैं।

पुनर्योजी चिकित्सा अकादमी, स्विबोडज़िस, पोलैंड में सेवाओं की लागत।

विषहरण, शरीर शुद्धि और रोग निवारण के कार्यक्रम

	प्रकाश 6 दिन	प्रकाश 13 दिन	गहन 6 दिन
प्रक्रियाओं की लागत	190x6=1140 यूरो	168x12=2016 यूरो	225x6=1350 यूरो
	25x6=150 यूरो	25x13=325 यूरो	25x6=150 यूरो
	38x6=228 यूरो	38x13=494 यूरो	38x6=228 यूरो
भोजन की लागत	19x4=76 यूरो	19x9=171 यूरो	19x4=76 यूरो
शरीर शुद्धि कार्यक्रम की लागत + भोजन + एक मानक कमरे में आवास	1366 यूरो (1 दिन-228 यूरो)	2512 यूरो (1 दिन-193 यूरो)	1576 यूरो (1 दिन-263 यूरो)
शरीर शुद्धि कार्यक्रम की लागत + भोजन + एक लक्जरी कमरे में आवास	1444 यूरो (1 दिन-241 यूरो)	2681 यूरो (1 दिन-206 यूरो)	1654 यूरो (1 दिन-276 यूरो)

मानव शरीर की आरक्षित क्षमता को बहाल करने और एथलीटों द्वारा उच्चतम खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए रोग की रोकथाम, स्वास्थ्य सुधार, शरीर की सफाई, अंग पुनर्जनन, संपूर्ण शरीर पुनर्जनन, शरीर कायाकल्प, सौंदर्य चिकित्सा, पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के कार्यक्रम

	13 दिन	20 दिन	30 दिन
प्रक्रियाओं की लागत	223x12=2676 यूरो	193x18=3474 यूरो	168x26=4368 यूरो
एक मानक कमरे में आवास की लागत	25x13=325 यूरो	25x20=500 यूरो	25x30=750 यूरो
एक लक्जरी कमरे में आवास की लागत	38x13=494 यूरो	38x20=760 यूरो	38x30=1140 यूरो
भोजन की लागत	19x9=171 यूरो	19x14=266 यूरो	19x20=380 यूरो
	3172 यूरो (1 दिन-244 यूरो)	4240 यूरो (1 दिन-212 यूरो)	5498 यूरो (1 दिन-183 यूरो)
	3341 यूरो (1 दिन-257 यूरो)	4500 यूरो (1 दिन-225 यूरो)	5888 यूरो (1 दिन-196 यूरो)

रोग की रोकथाम, स्वास्थ्य सुधार, शरीर की शुद्धि, अंग पुनर्जनन, पूरे शरीर का पुनर्जनन, शरीर का कायाकल्प, सौंदर्य चिकित्सा, पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के कार्यक्रम मानव शरीर की आरक्षित क्षमता को बहाल करने और एथलीटों, बुजुर्गों और एथलीटों द्वारा उच्चतम खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए पुरानी और लाइलाज बीमारियों से ग्रस्त लोग

	60 दिन (प्रक्रियाओं के 30 दिन)	90-दिन (प्रक्रियाओं के 44 दिन)
प्रक्रियाओं की लागत	148x30=4440 यूरो	148x44=6512 यूरो
एक मानक कमरे में आवास की लागत	20x60=1200 यूरो	20x90=1800 यूरो
एक लक्जरी कमरे में आवास की लागत	33x60=1980 यूरो	33x90=2970 यूरो
भोजन की लागत	13x52=676 यूरो	13x78=1014 यूरो
स्वास्थ्य सुधार कार्यक्रम की लागत + भोजन + एक मानक कमरे में आवास	6316 यूरो (1 दिन-105 यूरो)	9326 यूरो (1 दिन-104 यूरो)
स्वास्थ्य सुधार कार्यक्रम की लागत + भोजन + एक लक्जरी कमरे में आवास	7096 यूरो (1 दिन-118 यूरो)	10496 यूरो (1 दिन-117 यूरो)

	180 दिन (प्रक्रियाओं के 52 दिन)	365 दिन (प्रक्रियाओं के 104 दिन)
प्रक्रियाओं की लागत	148x52=7696 यूरो	148x104=15392 यूरो
एक मानक कमरे में आवास की लागत	20x180=3600 यूरो	20x365=7300 यूरो
एक लक्जरी कमरे में आवास की लागत	33x180=5940 यूरो	33x365=12045 यूरो
भोजन की लागत	13x164=2132 यूरो	13x333=4329 यूरो
स्वास्थ्य सुधार कार्यक्रम की लागत + भोजन + एक मानक कमरे में आवास	13428 यूरो (1 दिन-75 यूरो)	27021 यूरो (1 दिन-74 यूरो)
स्वास्थ्य सुधार कार्यक्रम की लागत + भोजन + एक लक्जरी कमरे में आवास	15768 यूरो (1 दिन-88 यूरो)	31766 यूरो (1 दिन-87 यूरो)

2 या अधिक लोगों के लिए एक ही कमरे में रहने पर आवास पर 25% की छूट।

क्या आप जानते हैं कि शरीर को अपनी अधिकतम क्षमता पर कार्य करने के लिए उसे सही संतुलन में लाना होगा? अगर आप सोचते हैं कि ऐसा करना असंभव है तो आप बहुत ग़लत हैं। हम जो विधि प्रदान करते हैं वह बहुत सरल है और दर्जनों पीढ़ियों से सिद्ध है। आपको बस 10 मिनट का समय और यथासंभव लंबे समय तक एक स्वस्थ और उचित व्यक्ति बने रहने की इच्छा की आवश्यकता है।

अनोखा तरीका

यह पद्धति आयुर्वेद की है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा मान्यता प्राप्त पारंपरिक भारतीय चिकित्सा दुनिया में सबसे पुरानी है। आयुर्वेद में तीन मुख्य तत्व हैं: वात, पित्त, कफ। पहला श्वास को नियंत्रित करता है, दूसरा शरीर की शक्ति को बनाए रखता है, तीसरा चयापचय को नियंत्रित करता है।

शरीर की स्व-उपचार पद्धति में इन तीनों तत्वों का उपयोग किया जाता है, जिससे इतना आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त होता है।

सुबह

सुबह की प्रक्रियाओं में आपको साढ़े पांच मिनट लगेंगे।

1. जीभ की सफाई - 30 सेकंड।

मानक ब्रशिंग के बाद अपनी जीभ से किसी भी शेष पट्टिका को हटाने के लिए एक विशेष क्लीनर या चाकू के कुंद हिस्से का उपयोग करें। इसकी सतह पर विषाक्त पदार्थ और हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

2. तिल के तेल का प्रयोग करें - 2 मिनट।

अपनी जीभ साफ करने के बाद दो मिनट तक तिल के तेल से और फिर गर्म पानी से कुल्ला करें। यह उत्पाद सभी मौखिक सौंदर्य प्रसाधनों में सर्वोत्तम है। और मुँह, जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर का सबसे गंदा अंग है।

3. स्व-मालिश - 3 मिनट।

हल्के गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करते हुए, अपनी गर्दन, कंधों और भुजाओं की मालिश करें। इससे रक्त संचार बेहतर होगा, सभी इंद्रियां सक्रिय होंगी और मदद भी मिलेगी आंतरिक अंगबेहतर कार्य करें.

दिन

दिन भर में आपको सिर्फ ढाई मिनट की जरूरत पड़ेगी.

1. गर्म पानी पियें - 30 सेकंड।

एक साफ गिलास में पानी डालने में आपको 30 सेकंड से ज्यादा का समय नहीं लगेगा। आधा लीटर पानी उबालें, फिर इसे धीरे-धीरे छोटे-छोटे घूंट में पियें और आधे घंटे के लिए इस तरल को पियें। उबला हुआ पानीशरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, गर्म तरल पदार्थ विशेष रूप से उपयोगी होता है।

2. साथ आराम करें साँस लेने के व्यायाम- दो मिनट।

अपनी नाक से गहरी सांस लें। कुछ सेकंड तक इसे अंदर रखने के बाद अपनी नाक से सांस छोड़ें। कोशिश करें कि इस दौरान आप कुछ भी न सोचें। दो मिनट तक अपनी नाक से सांस लेना और छोड़ना दोहराएँ। इस दौरान आपका शरीर आ जायेगा शांत अवस्था, तनाव और समस्याओं के बारे में भूल जाना।

शाम

शाम को आपको केवल दो मिनट का समय देना होगा।

पाचन को उत्तेजित करें - 2 मिनट।

बिस्तर पर जाने से ठीक पहले, थोड़ा गर्म हो जाएं तिल का तेलपहले गर्म अवस्था. बिस्तर पर लेट जाएं और इसे अपने पेट पर लगाएं। 1 मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें। इसके बाद पेट को पहले तौलिए से गीला करके ढक देना चाहिए गर्म पानी. एक और मिनट के लिए इसी अवस्था में लेटे रहें। इस प्रक्रिया का लाभकारी प्रभाव पड़ता है पाचन तंत्र, और आपको गहरी और अधिक लाभकारी नींद प्राप्त करने में भी मदद करेगा।

इन प्रक्रियाओं को रोजाना दोहराने से आप लगभग सभी बीमारियों को भूल सकेंगे, लगातार अच्छे मूड में रहेंगे और कम थकेंगे।

सहमत हूँ, 10 मिनट में - एक आश्चर्यजनक परिणाम!