विभिन्न उम्र के बच्चों में कब्ज की समस्या का विस्तृत विवरण: कारण, प्रभावी और सुरक्षित उपचार। एक बच्चे में भेड़ का मल: घर पर उपचार और निपटान के तरीके

कभी-कभी मल इतना बड़ा हो सकता है कि शौचालय जाना नारकीय पीड़ा में बदल जाता है। इस तरह के मल का प्रत्येक मिलीमीटर अपने साथ गंभीर दर्द लेकर आता है, जिसकी तुलना कुछ लोग प्रसव से करते हैं। इसके अलावा, बहुत गाढ़ा मल कभी-कभी गुदा को नुकसान पहुंचाता है और उसके बाद रक्तस्राव होता है। कभी-कभी एक मल त्याग को कई चरणों में विभाजित करना पड़ता है, शौचालय की प्रत्येक यात्रा के साथ धीरे-धीरे मल के दूसरे हिस्से को शौच करना पड़ता है। इस लेख में, हम देखेंगे कि मल इतना बड़ा क्यों हो जाता है और गाढ़े मल की उपस्थिति से बचने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए।

बड़ा मल क्यों दिखाई देता है?

बड़ा और गाढ़ा मल जिसे आंतों से बाहर निकालना काफी मुश्किल होता है, कब्ज का स्पष्ट संकेत है।

गाढ़ा मल 2 प्रकार का होता है:

• बड़ा और गाढ़ा मल सॉसेज के आकार का होता है और इसकी संरचना गांठदार होती है। ऐसे मल का व्यास 3-4 सेमी तक पहुंच जाता है। शौच से गंभीर दर्द हो सकता है क्योंकि मलद्वार का व्यास 5 सेमी से कम होता है और शौच के दौरान बहुत अधिक खिंचाव होता है। ऐसे मल मल रूपों के पैमाने पर दूसरे प्रकार के होते हैं और काफी दुर्लभ मल त्याग का संकेत देते हैं।
• दूसरे प्रकार का बड़ा मल पिछले मल के समान होता है, लेकिन इसका व्यास 2 से 4 सेमी तक अधिक होता है और सतह पर दरारें होती हैं। शौच के साथ दर्द भी होता है, गुदा में दरारें पड़ने तक काफी खिंचाव होता है। स्केल डेटा के आधार पर, इन आकारों के मल को तीसरे प्रकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इस तरह के मल द्रव्यमान से संकेत मिलता है कि मल त्याग दूसरे प्रकार के मल की तुलना में अधिक बार होता है, लेकिन इसमें छिपी हुई कब्ज होती है।

बड़े मल के खतरे क्या हैं?

मल त्याग के दौरान दर्द के अलावा, बड़ी मात्रा में गंदगी विभिन्न बीमारियों के विकास में योगदान करती है। आंतों की दीवारों पर लगातार दबाव के कारण व्यक्ति में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम विकसित हो सकता है। आंतों में मल के लंबे समय तक रुकने से शरीर में नशा हो जाता है। क्षय की प्रक्रिया होती है और हानिकारक विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं। इससे प्रतिरक्षा, स्वास्थ्य में गिरावट आती है, और संक्रामक रोगों के विकास में भी योगदान होता है। मल के रुकने से आंतरिक अंगों पर भार बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप हार्मोनल असंतुलन, हृदय संबंधी रोग और वही संक्रामक रोग विकसित होते हैं।

शौच में कठिनाई के कारण गुदा पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, जिससे बवासीर में सूजन, गुदा में दरारें और रक्तस्राव होता है।

गाढ़े मल के कारण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बड़े मल द्रव्यमान कब्ज के सभी लक्षण हैं। कब्ज के कई कारण होते हैं और वे हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं।

बड़े मल त्याग के सबसे आम कारण हैं:

• डिस्बैक्टीरियोसिस;
• खराब पोषण और सूखा भोजन खाना;
• आसीन जीवन शैली;
• बार-बार तनाव;
• ऐसी दवाएं लेना जो कब्ज पैदा करती हैं;
• बिगड़ा हुआ आंत्र गतिशीलता।

कृपया ध्यान दें कि स्वयं-चिकित्सा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर को दिखाना बेहतर है, इसमें शर्मनाक कुछ भी नहीं है।

बच्चे का मल बड़ा है

बच्चों के लिए, ज्यादातर मामलों में, सब कुछ वयस्कों के समान ही होता है। लेकिन अक्सर, बच्चे भावनात्मक तनाव के कारण बड़े पैमाने पर मल त्याग करते हैं। बच्चे का मानस काफी अस्थिर और आसानी से कमजोर होने वाला होता है। वे छोटी-छोटी बातों की चिंता करते हैं, जो उन्हें वैसी नहीं लगतीं। प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण, स्कूल में समस्याएँ, साथियों के साथ कठिन संपर्क - यह सब बहुत बड़े मल के रूप में कब्ज का कारण बन सकता है जो दर्द का कारण बनता है। फिर, खराब पोषण और दवाएं बच्चे के शरीर की पाचन प्रक्रियाओं को आसानी से बाधित कर सकती हैं।

माता-पिता को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि बच्चे का शरीर एक वयस्क की तुलना में कहीं अधिक बीमारियों से ग्रस्त है, क्योंकि वह अभी तक पर्याप्त मजबूत नहीं है। इसलिए, समय-समय पर अपने बच्चे के मल की निगरानी करने की सलाह दी जाती है।

वास्तव में, बड़े मल के बनने की समस्या बहुत प्रासंगिक और व्यापक है। कई लोगों को हर दिन यह परेशानी होती है और शौचालय जाते समय अत्यधिक दर्द का अनुभव होता है। साथ ही, उन्हें डॉक्टर के पास जाने की कोई जल्दी नहीं होती, जिसके परिणामस्वरूप यह तथ्य सामने आता है कि कब्ज के अलावा अन्य गंभीर बीमारियाँ विकसित हो जाती हैं जिनसे लंबे समय तक लड़ना होगा। इसलिए, आपको आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए और "मुर्गा चोंच मारने" तक इंतजार नहीं करना चाहिए; डॉक्टर के पास जाएं, वह एक व्यापक परीक्षा लिखेगा और सही कारण निर्धारित करेगा। इसके आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा।

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समस्या को समझने के लिए, आपको यह स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि कब्ज किसे माना जाता है। कई माता-पिता अपने बच्चे के मल के बारे में गलत विचार रखते हैं। सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि कब्ज के लिए मल की आवृत्ति इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि उसकी स्थिरता महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, छोटे बच्चों के लिए मानदंड पोषण के प्रकार पर निर्भर करता है।

जो बच्चे जीवन के पहले हफ्तों में स्तनपान करते हैं, उन्हें दिन में 5-6 या अधिक बार, लगभग एक चम्मच मात्रा में, या दिन में 1-2 बार अधिक मात्रा में मल आ सकता है। जीवन के लगभग 4-6 सप्ताह से, बच्चे का मल कम हो जाता है, एंजाइम समायोजित हो जाते हैं, और दूध लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। इसलिए, शिशुओं के लिए, हर कुछ दिनों में बड़े मल की उपस्थिति आदर्श का एक प्रकार है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि शौच की क्रिया प्रतिवर्ती रूप से होती है, जब मलाशय में एक निश्चित दबाव और मात्रा बनती है। सामान्य स्थिरता मटमैली होती है, और घने "सॉसेज" जैसे मल की उपस्थिति को कब्ज की प्रवृत्ति के रूप में माना जाता है।

कठोर, दर्दनाक मल जो गेंदों या सिलेंडरों के रूप में बनता है उसे कब्ज माना जाता है, यहां तक ​​कि नियमित मल त्याग के साथ भी।

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चों में यह समस्या असामान्य नहीं है। कब्ज को दो दिनों से अधिक समय तक मल की अनुपस्थिति कहा जा सकता है, क्योंकि फार्मूला स्तन के दूध से भी बदतर अवशोषित होता है, और मल त्याग अधिक बार होना चाहिए - औसतन दिन में 1-2 बार। तनाव और कराहना, मल त्याग के दौरान रोना, बशर्ते कि बच्चे का मल बहुत नरम सॉसेज या गूदे जैसा हो, कब्ज के लक्षण नहीं हैं। बच्चे को मलाशय में दबाव बनाने और मल त्यागने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। इससे उसे असुविधा होती है, और अपने जीवन के पहले महीनों में वह मुख्य रूप से रो कर अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है।

लगभग 6-9 महीनों तक, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, मल अधिक गठित हो जाता है, आमतौर पर नरम सॉसेज या गूदे के रूप में, अधिक नियमित और सामान्य रूप से दिन में 1-2 बार होता है। आदर्श का एक प्रकार हर दूसरे दिन मल माना जाता है, लेकिन इसकी सामान्य स्थिरता के साथ।

1 वर्ष की आयु तक, मल नियमित हो जाता है, सॉसेज के रूप में दिन में 1-2 बार, हालांकि दलिया भी स्वीकार्य है, आमतौर पर दिन के पहले भाग में, नाश्ते के बाद। 2 साल की उम्र से मल बनना और नियमित होना चाहिए। 1-2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में 2 दिनों से अधिक मल त्याग को कब्ज माना जाता है। नियमित लेकिन बहुत शुष्क, कठोर मल, मल सिलेंडर का एक बड़ा व्यास, दर्दनाक मल त्याग, और दर्द के डर से पॉटी का उपयोग करने से इनकार करना भी कब्ज के लक्षण माने जाते हैं।

बच्चों में कब्ज क्या है?

कब्ज विभिन्न प्रकार के होते हैं, और उनकी घटना के तंत्र को समझने के लिए, आपको बच्चे की आंतों की सामान्य कार्यप्रणाली पर संक्षेप में नज़र डालने की आवश्यकता है।

एक बच्चा अपरिपक्व पाचन तंत्र के साथ पैदा होता है, इसलिए इसका समन्वित कामकाज जीवन के पहले महीनों में बनता है। आंत लगभग 3-4 मीटर लंबी एक खोखली नली होती है। मल का निर्माण बड़ी आंत में होता है। बड़ी आंत भोजन दलिया को बढ़ावा देती है, जिसमें से पानी और कुछ विटामिन को छोड़कर लगभग सभी उपयोगी पदार्थ अवशोषित हो जाते हैं।

आम तौर पर, बृहदान्त्र के कार्य में तंत्रिका तंत्र से मलाशय की ओर आने वाले आवेगों के प्रभाव में लहर जैसी मांसपेशियों के संकुचन होते हैं: इस घटना को पेरिस्टलसिस कहा जाता है। ये तरंगें ही सामग्री को स्थानांतरित करती हैं और पानी के अवशोषण के कारण उन्हें संकुचित करती हैं। उदाहरण के लिए, फाइबर या माइक्रोबियल विषाक्त पदार्थों द्वारा तंत्रिकाओं में जलन से क्रमाकुंचन में वृद्धि होती है - फिर सामग्री तेजी से आगे बढ़ती है और अधिक तरल हो जाती है: पानी को अवशोषित होने का समय नहीं मिलता है। नरम भोजन के कारण आवेगों में कमी या तंत्रिका तंत्र के उन हिस्सों में गड़बड़ी जो आंतों के स्वर को बनाए रखते हैं, सामग्री की गति में मंदी का कारण बनते हैं। इसका मतलब है कि अधिक पानी अवशोषित होता है और मल गाढ़ा हो जाता है।

शौच करने की इच्छा तब होती है जब मलाशय में खिंचाव होता है और गुदा के स्फिंक्टर - गुदा पर दबाव पड़ता है। 1.5-2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, शौच को सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है, इसलिए इस उम्र में बच्चे जानबूझकर मल रोक सकते हैं।

बच्चों में कब्ज के कारण

कब्ज को दो समूहों में बांटा गया है - जैविक और कार्यात्मक।

जन्मजात या उपार्जित समस्याओं के कारण आंतों की संरचना में गड़बड़ी के कारण होने वाली कब्ज को जैविक कहा जाता है। सौभाग्य से, वे दुर्लभ हैं. इन विकारों में से पहला हिर्शस्प्रुंग रोग है, जब तंत्रिका तंतुओं की अपर्याप्त संख्या के कारण आंत ठीक से काम नहीं करती है। इस मामले में, आंतों को कुछ आवेग प्राप्त होते हैं और दीवारों के स्वर को बनाए नहीं रखा जा सकता है - आंतों का लुमेन फैलता है और मल बरकरार रहता है।

जन्मजात विकृति में आंतों की विकृतियाँ भी शामिल हैं - डोलिचोसिग्मा और मेगाकोलोन, अर्थात। आंतों का बढ़ाव और फैली हुई आंत। पॉलीप्स, ट्यूमर या आंतों में आसंजन भी कब्ज का कारण बन सकते हैं। इन सभी समस्याओं का इलाज केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही किया जा सकता है।

मूल रूप से, कब्ज के विकास का कारण कार्यात्मक विकार हैं जो संरचनात्मक दोषों से नहीं, बल्कि अपरिपक्वता, अपर्याप्त समन्वय या आंतों की दीवार के अस्थायी व्यवधान से जुड़े हैं।
बच्चे का फार्मूला में जल्दी और तेजी से स्थानांतरण, फार्मूला में अचानक परिवर्तन, और कृत्रिम खिला के दौरान तरल पदार्थ की कमी आंतों के सामान्य कामकाज को रोकती है। इसके अलावा, कब्ज के कारणों में पूरक आहार देते समय तरल पदार्थ की कमी, जब बच्चे को अतिरिक्त पानी नहीं दिया जाता है, बहुत गाढ़ा पूरक आहार, विशेष रूप से अनाज और मांस की प्यूरी, और अतिरिक्त प्रोटीन या वसा के साथ अतार्किक आहार शामिल हैं।

कब्ज रिकेट्स के साथ होता है, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान तंत्रिका तंत्र को नुकसान, हाइपोथायरायडिज्म के साथ - थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि में कमी, एनीमिया, हेल्मिंथिक संक्रमण और खाद्य एलर्जी। इसके अलावा, बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति, दर्द या मानसिक आघात के कारण शौच प्रतिवर्त का अवरोध कब्ज के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कभी-कभी दवाइयों के अनुचित प्रयोग के कारण भी कब्ज हो जाता है -
शर्बत, एंजाइम, एंटीस्पास्मोडिक्स, एंटीबायोटिक्स या मूत्रवर्धक।

उपरोक्त कारणों के परिणामस्वरूप, आंत की मांसपेशी टोन का उल्लंघन होता है। यदि आंतों की टोन बढ़ जाती है, तो इसके क्षेत्रों में अस्थायी संपीड़न और संकुचन होता है, और मल का उनमें से गुजरना मुश्किल हो जाता है। इस तरह के स्पास्टिक कब्ज का परिणाम खंडित, "भेड़ की तरह" घने मल की उपस्थिति है।
दूसरे प्रकार का विकार आंतों की टोन में कमी है - आंतों का प्रायश्चित। नतीजतन, क्रमाकुंचन धीमा हो जाता है, आंतों की दीवारें फैल जाती हैं, और एक घने, बड़े-व्यास वाले मल सिलेंडर का निर्माण होता है।

बच्चे के शरीर पर कब्ज का प्रभाव

क्रमाकुंचन में कमी और आंतों की सामग्री के ठहराव के कारण, कब्ज से डिस्बिओसिस का विकास होता है - माइक्रोबियल वनस्पतियों की गड़बड़ी। अवसरवादी वनस्पतियाँ हानिकारक पदार्थों का उत्पादन करते हुए सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देती हैं। चूँकि आंतों की सामग्री उत्सर्जित नहीं होती है, विषाक्त पदार्थ धीरे-धीरे रक्त में अवशोषित होने लगते हैं, जिससे शरीर में विषाक्तता पैदा हो जाती है। क्रोनिक कब्ज कमजोरी, सुस्ती, बच्चे का पीलापन और भूख न लगना में व्यक्त होता है। कब्ज के साथ, विटामिन और आयरन और अन्य तत्वों का अवशोषण ख़राब हो जाता है, जिससे विटामिन और खनिज की कमी और यहां तक ​​कि एनीमिया का विकास होता है। कब्ज के कारण पेट में दर्द होता है; लंबे समय तक मल रुकने से आंतों में सूजन, दस्त और अपच हो सकता है। बच्चों का वजन कम हो जाता है, उनकी नींद और व्यवहार गड़बड़ा जाता है।

छोटे बच्चों में, कब्ज के कारण मलाशय में दरारें पड़ जाती हैं और इसकी सूजन हो जाती है - प्रोक्टाइटिस, साथ ही इसकी चुभन के साथ श्लेष्म झिल्ली का आगे बढ़ना। इसके अलावा, शौच की दर्दनाक क्रिया का डर बच्चों को शौच करने से रोकता है, जो कब्ज को बढ़ाने के अलावा, न्यूरोटिक विकारों का भी कारण बनता है।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि आपका शिशु अपने आप शौच करने में असमर्थ है, तो इससे उसे असुविधा या दर्द होता है, इसलिए उसे मदद की ज़रूरत है। हालाँकि, कब्ज के लिए कई "लोक" उपचार बहुत खतरनाक हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको साबुन के टुकड़े से मल त्याग नहीं करना चाहिए: इससे श्लेष्म झिल्ली में गंभीर जलन और दर्द होता है। इसके अलावा, आपको रुई के फाहे या किसी अन्य विदेशी वस्तु से गुदा और मलाशय में जलन नहीं करनी चाहिए: इससे श्लेष्म झिल्ली और स्फिंक्टर तंत्र को चोट लगती है। इसके अलावा, गुदा में जलन पैदा करने और खाली करने को उत्तेजित करने वाली सभी क्रियाओं का उपयोग केवल कभी-कभी और केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए। जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो वे प्राकृतिक शौच प्रतिवर्त को दबा देते हैं और बच्चे को अपने आप मल त्याग करने से रोक देते हैं।

घर पर, आंतों को साफ करने के लिए, आप अपने बच्चे को कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से एनीमा दे सकते हैं; रेचक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप इसमें 1-2 चम्मच ग्लिसरीन मिला सकते हैं।

मदद का एक अन्य साधन ग्लिसरीन युक्त सपोजिटरी हो सकता है, लेकिन इनका अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए, आपको 1/3 मोमबत्ती का उपयोग करना होगा, 1 से 3 साल की उम्र के लिए - 1/2, 3 साल के बाद - एक पूरी मोमबत्ती। माइक्रोलैक्स माइक्रोएनीमास का अच्छा प्रभाव होता है; उन्हें जन्म से ही अनुमति दी जाती है। अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना नमकीन उत्पादों या किसी अन्य जुलाब का उपयोग करना अस्वीकार्य है।

ध्यान! यदि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे का मल सख्त हो, खून की धारियाँ हों या बलगम हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। सूजन, पेट दर्द, भूख न लगना और मल में खून आने के साथ व्यवस्थित कब्ज की स्थिति में भी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है। मदद की ज़रूरत तब होती है जब बच्चा पॉटी के डर से खुद मल रोक रहा हो, या जब वह मलत्याग कर रहा हो - कब्ज के कारण अपनी पैंटी गंदी कर रहा हो।

बच्चों में कब्ज का इलाज

कब्ज का इलाज बाल रोग विशेषज्ञों और बाल रोग गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, कभी-कभी अन्य विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ - एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक। शिशु में कब्ज के कारणों और तंत्र, इसकी अवधि और डॉक्टर के पास जाने से पहले माता-पिता के कार्यों के आधार पर थेरेपी को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। उपचार का मुख्य लक्ष्य नरम स्थिरता के नियमित मल को प्राप्त करना है, दैनिक और अधिमानतः दिन के एक ही समय में, दर्द रहित मल त्याग और शौच के डर पर काबू पाना।

उपचार के मुख्य क्षेत्र हैं:

• सामान्य सिफ़ारिशें और विशेष अनुष्ठान;
• चिकित्सीय पोषण;
• पीने का शासन;
• शारीरिक गतिविधि, चिकित्सीय व्यायाम;
• यदि आवश्यक हो, औषधीय सुधार.

डॉक्टर माता-पिता और युवा रोगी के साथ कब्ज के कारणों और उसे खत्म करने के तरीकों के बारे में बातचीत करते हैं। यहां तक ​​कि 2-3 साल के बच्चों को भी यह समझाने की ज़रूरत है कि डॉक्टर और माँ और पिताजी बच्चे को मल को दर्द रहित बनाने में मदद करेंगे। बच्चे को आश्वस्त करने की ज़रूरत है कि वह पीछे न हटे, बल्कि नियमित रूप से पॉटी का उपयोग करने के लिए कहे। आप बच्चे को डरने के लिए नहीं डांट सकते, उसकी पैंट गंदी करने के लिए उसे दंडित नहीं कर सकते, या उसे अपमानजनक टिप्पणी करने की अनुमति नहीं दे सकते। यह बच्चे की गलती नहीं है और उसे यह समझने की जरूरत है। कब्ज का इलाज करना कोई त्वरित प्रक्रिया नहीं है, और यह उन माता-पिता को समझाया जाना चाहिए जो तत्काल सहायता चाहते हैं। जटिल मामलों में, इसमें आमतौर पर 1-2 महीने लगते हैं, उन्नत मामलों में - 1-2 साल तक।

अपने बच्चे के साथ शौचालय में या पॉटी पर व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, बच्चे को हर बार याद दिलाएं कि भारी भोजन के बाद उसे पॉटी या शौचालय पर बैठने की जरूरत है। इस मामले में, पैरों को पूरे पैर पर आराम करना चाहिए; यदि यह शौचालय है, तो बच्चे के पैरों के नीचे एक बेंच रखें। प्रक्रिया की अवधि लगभग 10 मिनट है, और बच्चे को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि उसे हर बार "बड़ा" चलना नहीं है, और उसे यह विश्वास दिलाना है कि मल त्याग दर्द रहित है।

प्रत्येक सफल प्रयास को रिश्तेदारों से अनुमोदन प्राप्त होना चाहिए। और असफलताओं को समझ और समर्थन मिलना चाहिए - एक बच्चे की आलोचना अस्वीकार्य है।

कब्ज से बचने के लिए उचित पोषण

माता-पिता आमतौर पर डॉक्टर से आधुनिक कब्ज-विरोधी दवाओं की मांग करते हैं, जिससे बच्चे का आहार अपरिवर्तित रहता है, जो सबसे बड़ी गलती है। कब्ज को कुछ ही दिनों में और सिर्फ दवाइयों से खत्म करना नामुमकिन है। अधिकांश मामलों में, आंत का मोटर कार्य इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा क्या खाता है और परिवार में भोजन कैसे व्यवस्थित किया जाता है।

प्रथम वर्ष के बच्चों के लिए, सबसे महत्वपूर्ण कारक स्तनपान है, क्योंकि माँ के दूध में पित्तशामक प्रभाव होता है, और पित्त आंतों की दीवारों को परेशान करता है और क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है। यदि संभव हो तो आपको अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहिए। यदि खिलाना मिश्रित या पूरी तरह से कृत्रिम है, तो आपको फार्मूला, उसके उचित तनुकरण, साथ ही खिला आहार और भाग के आकार को चुनने में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। फ़ॉर्मूले को अनुकूलित और आयु-उपयुक्त होना चाहिए; यदि आपको कब्ज होने का खतरा है, तो एक या दो फीडिंग को किण्वित दूध मिश्रण से बदलने की सिफारिश की जाती है।

यदि नियमित और किण्वित दूध के फार्मूले का उपयोग करके मल को खत्म करना संभव नहीं है, तो बच्चे के आहार में ऑलिगोसेकेराइड, लैक्टुलोज, प्रीबायोटिक्स या कैरब बीन्स के साथ विशेष मिश्रण शामिल किया जाता है। इन मिश्रणों को बच्चों के आहार में धीरे-धीरे शामिल किया जाता है, प्रति दिन आधे भोजन की जगह, जब तक कि आवश्यक मल स्थिरता और आवृत्ति प्राप्त न हो जाए। यदि कब्ज बनी रहती है, तो इस प्रकार के मिश्रण को पूरी तरह से अपनाने की सिफारिश की जाती है। मल के लगातार सामान्य होने के साथ, मिश्रण को धीरे-धीरे बंद कर दिया जाता है, इसे 2-3 फीडिंग के लिए सहारे के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर इसे पूरी तरह से हटा दिया जाता है।

कब्ज से पीड़ित बच्चों के लिए पूरक आहार की शुरुआत वनस्पति प्यूरी से होनी चाहिए: वे फाइबर और विशेष एसिड से भरपूर होते हैं जो क्रमाकुंचन को उत्तेजित करते हैं और आमतौर पर मल को सामान्य करते हैं। यदि बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं में लगातार कब्ज रहता है, तो 4-5 महीने में सावधानी से पूरक आहार शुरू किया जा सकता है।

बड़े बच्चों के लिए, पोषण को इस तरह से संरचित किया जाना चाहिए कि आहार में अधिकतम सब्जियां, फल और जामुन शामिल हों, जिनमें मोटे फाइबर और पेक्टिन होते हैं, जो आंतों के कार्य के लिए उत्तेजक होते हैं। वे गाजर, चुकंदर, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कद्दू, तोरी, स्क्वैश, आलूबुखारा, खरबूजे, खुबानी और किशमिश से भरपूर हैं। खीरे, टमाटर और सेब में बहुत कम फाइबर होता है।

यदि संभव हो तो सभी फलों को छिलके सहित ही खाना चाहिए, क्योंकि इनमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। फलों और सब्जियों को भाप में पकाकर, उबालकर, उबालकर और कच्चा भी खाया जाता है। ये फल और सब्जियों के सलाद, विनैग्रेट, प्यूरी, मूस और डेसर्ट हो सकते हैं। तेल के साथ सब्जी सलाद का मौसम; वसायुक्त ड्रेसिंग - खट्टा क्रीम, मेयोनेज़ - आंतों के कार्य को रोकते हैं।

कब्ज से पीड़ित बच्चे के आहार में साबुत अनाज - एक प्रकार का अनाज, मक्का, बाजरा, गेहूं से बने सूप और व्यंजन की आवश्यकता होती है।
मांस उत्पाद उबाले जाने पर और पूरे टुकड़ों में या गोलश के रूप में स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। गहरे रंग की रोटी या चोकर युक्त विशेष आहार वाली रोटी खाना बेहतर है।

यदि बच्चा 1 वर्ष से अधिक का है, तो डॉक्टर विभिन्न व्यंजनों में चोकर को पूरक के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं। किसी फार्मेसी या स्टोर से खरीदे गए चोकर को 100-150 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ओवन में कैलक्लाइंड किया जाना चाहिए, फिर कसकर सील किए गए जार में स्थानांतरित किया जाना चाहिए। 3-5 बड़े चम्मच. चोकर का एक बड़ा चमचा 100 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। आप शोरबा को रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर एक दिन के लिए स्टोर कर सकते हैं। परिणामी द्रव्यमान को अपने बच्चे के दलिया, फल या सब्जी के रस, साइड डिश या सूप में 1-2 चम्मच प्रत्येक में मिलाएं।

बच्चे के दैनिक मेनू में किण्वित दूध उत्पाद और पेय शामिल होने चाहिए: केफिर, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, दही या दही। उनमें लाभकारी माइक्रोफ्लोरा होता है जो आंतों के कार्य को उत्तेजित करता है - बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली, साथ ही लैक्टिक एसिड, जो पेरिस्टलसिस को सक्रिय करता है। यह वांछनीय है कि वे माइक्रोफ्लोरा से समृद्ध हों: यह उत्पाद पैकेजिंग पर उपसर्ग BIO द्वारा इंगित किया गया है। ऐसे उत्पादों का सेवन सुबह खाली पेट या रात में किया जाता है।
संपूर्ण दूध, फलियां, केले, मिठाइयाँ और अंगूर को बच्चे के आहार से बाहर रखा जाता है: इनका शक्तिवर्धक और गैस बनाने वाला प्रभाव होता है।

बच्चों में कब्ज के खिलाफ पीने का आहार

बच्चे के पीने का नियम बहुत महत्वपूर्ण है: पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, बच्चे को प्रत्येक पूरक भोजन के लिए कम से कम 50 मिलीलीटर की मात्रा में अतिरिक्त तरल प्रशासन की आवश्यकता होती है। 1 वर्ष के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा प्रतिदिन कम से कम 2 गिलास तरल पदार्थ पिए, जिसमें से 100-150 मिलीलीटर सुबह खाली पेट ठंडे पानी के रूप में पिए, जो आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करके एक रेचक प्रभाव देता है। . सादा पानी, कॉम्पोट्स, पानी में आधा पतला जूस या फलों का पेय पीने की सलाह दी जाती है। कार्बोनेटेड पेय और मजबूत चाय निषिद्ध हैं।

बच्चों में कब्ज के विरुद्ध शारीरिक गतिविधि

उपचार के घटकों में से एक बच्चे की शारीरिक गतिविधि है: यह पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है और आंतों के कार्य को उत्तेजित करता है। लंबी पैदल यात्रा, सुबह व्यायाम, आउटडोर खेल, स्केटिंग, स्कीइंग और तैराकी उपयोगी हैं।

बच्चों के लिए, सभी गतिविधियों को एक खेल के रूप में करने की सिफारिश की जाती है: खिलौने बिखेरें और उन्हें उन्हें उठाने के लिए कहें, बैठकर नहीं, बल्कि धड़ को झुकाकर: यह पेट की मांसपेशियों पर भार डालता है, आंतों की मालिश करता है और क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है। . ऐसे व्यायाम-खेल दिन में कम से कम 3-4 बार करने चाहिए।

आंतों के कार्य के लिए उपयोगी और पेट को फुलाने या बाहर निकालने और फिर उसे पीछे खींचने, लेटने की स्थिति में पैरों को ऊपर उठाने और नीचे करने, पैरों के साथ साइकिल चलाने, पेट के बल रेंगने वाले व्यायाम।

यदि सभी गैर-दवा उपाय अप्रभावी हैं, तो चिकित्सक की देखरेख में व्यक्तिगत उपचार आवश्यक है।

शिशुओं में कब्ज की रोकथाम

कब्ज को रोकने के लिए, बचपन से ही बच्चे के आहार को ठीक से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है: उसे यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराएं, पूरक आहार देने में जल्दबाजी न करें, धीरे-धीरे बच्चे को नए खाद्य पदार्थों से परिचित कराएं और आंतों को उनके अनुकूल होने दें।

जिस क्षण से पूरक आहार देना शुरू किया जाता है, पीने की व्यवस्था बनाए रखना महत्वपूर्ण है: बच्चे को जितना गाढ़ा पूरक आहार मिलेगा, उसे उतना ही अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए। बच्चे के आहार को ताजी सब्जियों और फलों के साथ संतुलित करना अनिवार्य है: यदि संभव हो तो उसे पूरे वर्ष उन्हें ये मिलना चाहिए।

शिशु के लिए सक्रिय गतिविधियाँ, आउटडोर खेल और शौचालय का नियमित दौरा अनिवार्य है। जब बच्चा छोटा हो, तो उसे याद दिलाएं कि उसे पॉटी में जाना है, बाद में बच्चा एक अनुष्ठान बनाएगा जिसका वह पालन करेगा।

बेशक, कब्ज की समस्या सरल नहीं है, लेकिन अगर आप समय रहते इस स्थिति के कारणों को पहचान लें, डॉक्टर से सलाह लें और आवश्यक उपाय करना शुरू कर दें, तो आप "नाजुक" समस्या से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपट सकते हैं।

हमारा मल हमारे स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। मल का आकार और प्रकार यह पहचानने में मदद करता है कि शरीर के अंदर क्या हो रहा है। जब हमारी आंतें स्वस्थ होती हैं तो हमारा मल सामान्य होना चाहिए। हालाँकि, यदि कभी-कभी आपको अस्वस्थ मल के मामले दिखाई देते हैं, तो चिंता न करें, यह आहार पर निर्भर करता है। लेकिन यदि लक्षण नियमित हो जाएं, तो आपको डॉक्टर से मिलने, परीक्षण कराने और निर्धारित जांच कराने की जरूरत है।

मल कैसा होना चाहिए?

आम तौर पर, मल को सामान्य माना जाता है अगर उसमें टूथपेस्ट की स्थिरता हो। यह नरम, भूरा, 10-20 सेमी लंबा होना चाहिए। शौच अधिक दबाव के बिना, आसानी से होना चाहिए। इस विवरण से छोटे विचलन तुरंत चिंता का कारण नहीं बनना चाहिए। जीवनशैली और आहार संबंधी त्रुटियों के आधार पर मल (या मल) बदल सकता है। चुकंदर आउटपुट को लाल रंग देता है, और वसायुक्त खाद्य पदार्थ मल को दुर्गंधयुक्त, बहुत नरम और तैरता हुआ बनाते हैं। आपको सभी विशेषताओं (आकार, रंग, स्थिरता, उछाल) का स्वतंत्र रूप से मूल्यांकन करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, आइए इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

रंग

मल के प्रकार रंग में भिन्न होते हैं। यह भूरा (स्वस्थ रंग), लाल, हरा, पीला, सफेद, काला हो सकता है:

• लाल रंग. यह रंग खाद्य रंग या चुकंदर खाने से हो सकता है। अन्य मामलों में, निचली आंत में रक्तस्राव के कारण मल लाल हो जाता है। हर किसी का सबसे बड़ा डर कैंसर है, लेकिन यह अक्सर डायवर्टीकुलिटिस या बवासीर से जुड़ा हो सकता है।
• हरा रंग. पित्त की उपस्थिति का संकेत. आंतों के माध्यम से बहुत तेजी से निकलने वाले मल को भूरा होने का समय नहीं मिलता है। हरा रंग आयरन सप्लीमेंट या एंटीबायोटिक्स लेने, क्लोरोफिल से भरपूर हरी सब्जियाँ या व्हीटग्रास, क्लोरेला, स्पिरुलिना जैसे सप्लीमेंट लेने का परिणाम है। हरे मल के खतरनाक कारण सीलिएक रोग या सिंड्रोम हैं
• पीला. पीला मल संक्रमण का संकेत है। यह पित्ताशय की शिथिलता का भी संकेत देता है, जब पर्याप्त पित्त नहीं होता है और अतिरिक्त वसा दिखाई देती है।
• सफेद रंगमल हेपेटाइटिस, जीवाणु संक्रमण, सिरोसिस, अग्नाशयशोथ, कैंसर जैसी बीमारियों का संकेत है। इसका कारण पित्त पथरी हो सकता है। पित्त अवरोध के कारण मल में दाग नहीं पड़ता। यदि एक दिन पहले आपने एक्स-रे जांच से पहले बेरियम लिया हो तो मल का सफेद रंग हानिरहित माना जा सकता है।
• काला रंग या गहरा हराऊपरी आंत में संभावित रक्तस्राव का संकेत देता है। कोई संकेत हानिरहित माना जाता है यदि यह कुछ खाद्य पदार्थों (बहुत सारा मांस, गहरे रंग की सब्जियां) या आयरन के सेवन का परिणाम है।

रूप

आपके मल का आकार भी आपके आंतरिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। पतला मल (पेंसिल जैसा) आपको सचेत कर देगा। शायद किसी प्रकार की रुकावट आंत के निचले हिस्से में मार्ग को अवरुद्ध कर रही है या बृहदान्त्र पर बाहर से दबाव पड़ रहा है। यह किसी प्रकार का रसौली हो सकता है। इस मामले में, कैंसर जैसे निदान को बाहर करने के लिए कोलोनोस्कोपी करना आवश्यक है।

कठोर और छोटा मल कब्ज की उपस्थिति का संकेत देता है। इसका कारण अपर्याप्त आहार हो सकता है जिसमें फाइबर शामिल नहीं है। आपको उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने, शारीरिक व्यायाम करने, अलसी या साइलियम भूसी लेने की ज़रूरत है - यह सब आंतों की गतिशीलता में सुधार करने और मल को आसान बनाने में मदद करता है।

मल जो बहुत नरम होता है और शौचालय से चिपक जाता है उसमें बहुत अधिक तेल होता है। यह इंगित करता है कि शरीर इसे अच्छी तरह से अवशोषित नहीं करता है। आप तेल की बूंदों को तैरते हुए भी देख सकते हैं। ऐसे में अग्न्याशय की स्थिति की जांच करना जरूरी है।

छोटी खुराक में, मल में बलगम सामान्य है। लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत अधिक है, तो यह अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

अन्य विशेषताएँ

अपनी विशेषताओं के अनुसार, एक वयस्क में मल का सीधा संबंध जीवनशैली और पोषण से होता है। अप्रिय गंध का कारण क्या है? इस बात पर ध्यान दें कि आप हाल ही में अधिक बार क्या खा रहे हैं। दुर्गंध कुछ दवाओं के सेवन से भी जुड़ी होती है और किसी प्रकार की सूजन प्रक्रिया के लक्षण के रूप में प्रकट हो सकती है। भोजन अवशोषण विकारों (क्रोहन रोग, सिस्टिक फाइब्रोसिस, सीलिएक रोग) के मामलों में भी यह लक्षण प्रकट होता है।

तैरता हुआ मल अपने आप में चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यदि तैरते हुए मल में बहुत अप्रिय गंध हो या उसमें बहुत अधिक वसा हो, तो यह आंत में पोषक तत्वों के खराब अवशोषण का एक लक्षण है। ऐसे में शरीर का वजन तेजी से कम होता है।

एक सहप्रोग्राम है...

चाइम, या भोजन का दलिया, जठरांत्र पथ के माध्यम से चलता है और बड़ी आंत में मल का निर्माण होता है। सभी चरणों में, टूटना होता है, और फिर उपयोगी पदार्थों का अवशोषण होता है। मल की संरचना यह निर्धारित करने में मदद करती है कि आंतरिक अंगों में कोई असामान्यताएं हैं या नहीं। विभिन्न प्रकार की बीमारियों की पहचान करने में मदद करता है। एक कोप्रोग्राम रासायनिक, स्थूल, सूक्ष्म अध्ययन का संचालन है, जिसके बाद मल का विस्तृत विवरण दिया जाता है। कोप्रोग्राम कुछ बीमारियों की पहचान कर सकते हैं। ये पेट, अग्न्याशय, आंतों के विकार हो सकते हैं; पाचन तंत्र में सूजन प्रक्रियाएं, डिस्बिओसिस, कुअवशोषण, कोलाइटिस।

ब्रिस्टल स्केल

ब्रिस्टल के रॉयल अस्पताल के अंग्रेजी डॉक्टरों ने एक सरल लेकिन अनोखा पैमाना विकसित किया है जो सभी मुख्य प्रकार के मल की विशेषता बताता है। इसका निर्माण इस तथ्य का परिणाम था कि विशेषज्ञों को इस समस्या का सामना करना पड़ा कि लोग इस विषय पर खुलकर बोलने से कतराते हैं; शर्मिंदगी उन्हें अपने मल के बारे में विस्तार से बात करने से रोकती है। विकसित चित्रों के आधार पर, बिना किसी शर्मिंदगी या अजीबता के अपने स्वयं के मल त्याग को स्वतंत्र रूप से चित्रित करना बहुत आसान हो गया है। वर्तमान में, पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली का आकलन करने के लिए ब्रिस्टल स्टूल शेप स्केल का उपयोग दुनिया भर में किया जाता है। कई लोगों के लिए, अपने शौचालय में दीवार पर एक टेबल (मल के प्रकार) छापना आपके स्वास्थ्य की निगरानी करने के एक तरीके से ज्यादा कुछ नहीं है।

पहला प्रकार. भेड़ का मल

इसे ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसका आकार सख्त गेंदों जैसा होता है और भेड़ के मल जैसा दिखता है। यदि जानवरों के लिए यह आंतों की कार्यप्रणाली का सामान्य परिणाम है, तो मनुष्यों के लिए ऐसा मल एक अलार्म संकेत है। भेड़ के दाने कब्ज और डिस्बैक्टीरियोसिस का संकेत हैं। कठोर मल से बवासीर हो सकती है, गुदा को नुकसान हो सकता है और यहां तक ​​कि शरीर में नशा भी हो सकता है।

दूसरा प्रकार. मोटा सॉसेज

मल का दिखना क्या दर्शाता है? यह भी कब्ज का संकेत है. केवल इस मामले में द्रव्यमान में बैक्टीरिया और फाइबर मौजूद होते हैं। ऐसे सॉसेज को बनने में कई दिन लग जाते हैं. इसकी मोटाई गुदा की चौड़ाई से अधिक होती है, इसलिए इसे खाली करना मुश्किल होता है और इससे दरारें और दरारें, बवासीर हो सकती हैं। जुलाब को स्वयं निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि मल का अचानक निकलना बहुत दर्दनाक हो सकता है।

तीसरा प्रकार. दरारों के साथ सॉसेज

अक्सर लोग ऐसे मल को सामान्य मान लेते हैं, क्योंकि ये आसानी से निकल जाते हैं। लेकिन कोई गलती न करें. हार्ड सॉसेज भी कब्ज का संकेत है। शौच करते समय आपको ज़ोर लगाना पड़ता है, जिसका मतलब है कि गुदा में दरार पड़ने की संभावना रहती है। इस मामले में, यह संभव है कि वहाँ है

चौथा प्रकार. आदर्श कुर्सी

सॉसेज या साँप का व्यास 1-2 सेमी है, मल चिकना, मुलायम और आसानी से दबाव डालने योग्य होता है। दिन में एक बार नियमित रूप से मल त्याग करें।

5वाँ प्रकार. नरम गेंदें

यह प्रकार पिछले वाले से भी बेहतर है। कुछ मुलायम टुकड़े बनते हैं और धीरे से बाहर आ जाते हैं। आमतौर पर भारी भोजन के साथ होता है। दिन में कई बार मल त्यागना।

छठा प्रकार. बेडौल कुर्सी

मल टुकड़ों में निकलता है, लेकिन बेडौल, फटे हुए किनारों के साथ। यह गुदा को नुकसान पहुंचाए बिना आसानी से निकल जाता है। यह अभी तक दस्त नहीं है, लेकिन यह पहले से ही इसके करीब की स्थिति है। इस प्रकार के मल का कारण रेचक दवाएं, रक्तचाप में वृद्धि, मसालों और खनिज पानी का अत्यधिक सेवन हो सकता है।

सातवाँ प्रकार. पेचिश होना

पानी जैसा मल जिसमें कोई कण शामिल न हो। दस्त के कारणों की पहचान और उपचार की आवश्यकता है। यह शरीर की एक असामान्य स्थिति है जिसके उपचार की आवश्यकता है। इसके कई कारण हो सकते हैं: कवक, संक्रमण, एलर्जी, विषाक्तता, यकृत और पेट के रोग, खराब आहार, पेट के कीड़े और यहां तक ​​कि तनाव भी। ऐसे में आपको डॉक्टर के पास अपनी यात्रा स्थगित नहीं करनी चाहिए।

शौच की क्रिया

प्रत्येक जीव को मल त्याग की एक अलग आवृत्ति की विशेषता होती है। आम तौर पर, यह दिन में तीन बार से लेकर सप्ताह में तीन बार मल त्याग तक होता है। आदर्श रूप से - दिन में एक बार। कई कारक हमारी आंतों की गतिशीलता को प्रभावित करते हैं, और यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यात्रा, तंत्रिका तनाव, आहार, कुछ दवाएँ लेना, बीमारी, सर्जरी, प्रसव, शारीरिक गतिविधि, नींद, हार्मोनल परिवर्तन - यह सब हमारे मल में परिलक्षित हो सकता है। शौच की क्रिया कैसे होती है, इस पर ध्यान देने योग्य बात है। यदि अत्यधिक प्रयास किए जाते हैं, तो यह शरीर में कुछ समस्याओं का संकेत देता है।

बच्चों में मल

कई माताओं की रुचि इस बात में होती है कि बच्चे का मल कैसा होना चाहिए। इस कारक पर विशेष ध्यान देने योग्य है, क्योंकि कम उम्र में जठरांत्र संबंधी रोग विशेष रूप से गंभीर होते हैं। पहले संदेह पर, आपको तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

जन्म के बाद पहले दिनों में शरीर से मेकोनियम (गहरा रंग) निकलता है। पहले तीन दिनों के दौरान, यह मिश्रण करना शुरू कर देता है। 4-5वें दिन, मल पूरी तरह से मेकोनियम की जगह ले लेता है। स्तनपान के दौरान, सुनहरा-पीला मल बिलीरुबिन, पेस्ट जैसा, सजातीय और अम्लीय प्रतिक्रिया की उपस्थिति का संकेत है। चौथे महीने में, बिलीरुबिन को धीरे-धीरे स्टर्कोबिलिन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

बच्चों में मल के प्रकार

विभिन्न विकृति के साथ, बच्चों में कई प्रकार के मल होते हैं, जिनके बारे में आपको समय रहते विभिन्न बीमारियों और अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए जानना आवश्यक है।

• "भूखा" मल. रंग काला है, गंध अप्रिय है. अनुचित भोजन या उपवास से होता है।
• अकोलिक मल. सफ़ेद-भूरा रंग, बदरंग, चिकनी मिट्टी। महामारी हेपेटाइटिस, पित्त गतिभंग के साथ।
• सड़ा हुआ. चिपचिपा, गंदा भूरा, एक अप्रिय गंध के साथ। प्रोटीन खिलाने के दौरान होता है।
• साबुन का. चांदी जैसा, चमकीला, मुलायम, बलगम युक्त। बिना गाय का दूध पिलाते समय।
• वसायुक्त मल. खट्टी गंध, सफेदी, थोड़ा बलगम के साथ। अधिक वसा का सेवन करते समय।

• कब्ज़. धूसर रंग, कठोर स्थिरता, सड़ी हुई गंध।
• पानी जैसा पीला मल. माँ के दूध में पोषक तत्वों की कमी के कारण स्तनपान कराते समय।
• चिपचिपा, पतला मल, पीला रंग। यह अत्यधिक अनाज (जैसे सूजी) खिलाने से बनता है।
• अपच के लिए मल. बलगम के साथ, जमा हुआ, पीले-हरे रंग का। तब होता है जब खाने का विकार होता है।

वसायुक्त मल खराब वसा अवशोषण से जुड़ा होता है और दस्त और कब्ज दोनों के साथ हो सकता है।

कारण

भोजन से वसा (लिपिड) एंजाइम लाइपेज की क्रिया के तहत आंतों में पचते हैं, जो मुख्य रूप से अग्न्याशय में उत्पन्न होता है। कभी-कभी होता है जन्मजात लाइपेज की कमीहालाँकि, नवजात शिशुओं में यह कमी अक्सर अस्थायी होती है, इससे जुड़ी होती है अग्न्याशय की अपरिपक्वता. इस अपरिपक्वता के परिणामस्वरूप, लाइपेज सहित एंजाइमों का उत्पादन अपर्याप्त है। यह कमी विशेष रूप से समय से पहले जन्मे शिशुओं और अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता वाले बच्चों में अक्सर होती है।

इस बीच, प्रकृति ने इस स्थिति की भविष्यवाणी की है और बच्चों को विश्वसनीय बीमा प्रदान किया है: स्तन के दूध में लाइपेस होता है, जो वसा के पाचन की सुविधा प्रदान करता है। हालाँकि, यदि बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है, तो अग्न्याशय लाइपेस की अपरिपक्वता चिकित्सकीय रूप से प्रकट हो सकती है।

लाइपेज के अलावा, वसा के पाचन के लिए पित्त की एक निश्चित संरचना की आवश्यकता होती है, इसलिए बच्चों में वसा चयापचय के विकार भी देखे जा सकते हैं यकृत और पित्त पथ के रोग. इस तरह की बीमारियों की पहचान न केवल वसायुक्त होती है, बल्कि सामान्य से हल्का मल भी होता है।

निदान एवं उपचार

यदि किसी बच्चे का मल वसायुक्त है, जो कब्ज या दस्त के साथ है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सबसे पहले वसा पाचन के साथ समस्याओं का पता लगाएगा। इस प्रयोजन के लिए, एक स्कैटोलॉजिकल परीक्षा निर्धारित की जाती है (यानी, मल परीक्षा), और यकृत और अग्न्याशय की स्थिति की जांच की जाती है (अल्ट्रासाउंड, जैव रासायनिक और प्रतिरक्षाविज्ञानी अध्ययन)।

कठिन मामलों में, बच्चे की अस्पताल में जांच की जाती है। बच्चों को अग्नाशयी एंजाइम और पित्त एसिड युक्त आहार और दवाएं दी जाती हैं। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि एंजाइम की तैयारी की संरचना और प्रभावशीलता अलग-अलग होती है, और उनके लिए कुछ संकेत और मतभेद होते हैं।

सीलिएक रोग

वसायुक्त मल के सबसे गंभीर कारणों में से एक सीलिएक रोग है।

सीलिएक रोग एक आनुवंशिक प्रकृति का रोग है जिसमें एंजाइम की कमी के कारण ग्लूटेन (ग्लूटेन) नामक पदार्थ का अवशोषण ख़राब हो जाता है। ग्लूटेन कई अनाजों में पाया जाता है और कई खाद्य पदार्थों में शामिल होता है। ऐसे उत्पादों का सेवन करने पर, सीलिएक रोग वाले रोगी के शरीर में ग्लूटेन के अधूरे टूटने के विषाक्त उत्पाद जमा हो जाते हैं, जो छोटी आंत की श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं। यह क्षति प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के खराब अवशोषण और तथाकथित कुअवशोषण सिंड्रोम के विकास के साथ होती है।

एक नियम के रूप में, आहार में अनाज (सूजी, दलिया और अन्य अनाज) की शुरूआत के कुछ समय बाद बच्चों में सीलिएक रोग के लक्षण पहली बार दिखाई देते हैं। यह दस्त और वसायुक्त मल का कारण बनता है। ऐसे बच्चे खराब तरीके से बढ़ते हैं और वजन बढ़ाते हैं, मनमौजी और चिड़चिड़े हो जाते हैं। समय के साथ, रिकेट्स के लक्षण प्रकट हो सकते हैं।

सीलिएक रोग का उपचार

मूल बातें सीलिएक रोग का उपचार- ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों के पूर्ण बहिष्कार वाला आहार। चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का, साथ ही सॉसेज, सॉसेज और कुछ डिब्बाबंद भोजन सहित उन उत्पादों को छोड़कर सभी अनाज को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। आमतौर पर आहार को लैक्टोज और एलर्जी को खत्म करके पूरक बनाया जाता है।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कैसिइन हाइड्रोलाइज़ेट पर आधारित सोया फ़ार्मूला या फ़ार्मूला निर्धारित किया जा सकता है।

सीलिएक रोग के मामले में, आहार का पालन आजीवन होना चाहिए, क्योंकि इससे हटने से न केवल प्रक्रिया में संभावित वृद्धि होती है, बल्कि आंतों के लिम्फोमा सहित घातक नवोप्लाज्म विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

समय पर उपचार शुरू करने के साथ आहार का सख्ती से पालन करने से बच्चे के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने में मदद मिलती है। आहार के सख्त पालन और पर्याप्त अतिरिक्त चिकित्सा के मामले में, सीलिएक रोग से पीड़ित बच्चे शारीरिक या मानसिक विकास में अपने साथियों से पीछे नहीं रहते हैं।

मैं उम्र बताना भूल गया, मुझे लगता है इस उम्र में बवासीर जैसी समस्या नहीं होनी चाहिए या नहीं?

मैं बहुत कम रोटी खाता हूं, जो रोटी रूस में अलमारियों पर है, दुर्भाग्य से, वह भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यदि हानिकारक नहीं है, तो कम से कम उससे बहुत कम लाभ है, बस उस रोटी की तुलना करें जो सोवियत संघ के नागरिकों ने खाई थी और सुगंध, स्वाद के बारे में उनकी कहानियाँ, फिर निष्कर्ष स्वयं सुझाते हैं। उन दिनों, रसायन विज्ञान अभी तक हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रवेश नहीं कर पाया था।

मैं शराब नहीं पीता, हालाँकि मुझे संदेह है कि इसका मल पर प्रभाव पड़ेगा, हालाँकि सब कुछ संभव है, क्योंकि यह सीधे लीवर को प्रभावित करता है, चेहरे पर लाल धब्बे वाले लोगों और शराबियों को देखकर अफ़सोस होता है।

एक नियमित लेकिन पर्याप्त चिकित्सक, शायद एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाएँ।

मुझे लगता है कि आपको वास्तव में उचित पोषण से शुरुआत करने की आवश्यकता है। समस्या संभवतः कार्यात्मक है।

मैं अपनी बीमारी के साथ कहाँ जा सकता हूँ?

बड़ा और मोटा मल. इसका कारण क्या है और इससे क्या खतरा है?

कभी-कभी मल इतना बड़ा हो सकता है कि शौचालय जाना नारकीय पीड़ा में बदल जाता है। इस तरह के मल का प्रत्येक मिलीमीटर अपने साथ गंभीर दर्द लेकर आता है, जिसकी तुलना कुछ लोग प्रसव से करते हैं। इसके अलावा, बहुत गाढ़ा मल कभी-कभी गुदा को नुकसान पहुंचाता है और उसके बाद रक्तस्राव होता है। कभी-कभी एक मल त्याग को कई चरणों में विभाजित करना पड़ता है, शौचालय की प्रत्येक यात्रा के साथ धीरे-धीरे मल के दूसरे हिस्से को शौच करना पड़ता है। इस लेख में, हम देखेंगे कि मल इतना बड़ा क्यों हो जाता है और गाढ़े मल की उपस्थिति से बचने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए।

बड़ा मल क्यों दिखाई देता है?

बड़ा और गाढ़ा मल जिसे आंतों से बाहर निकालना काफी मुश्किल होता है, कब्ज का स्पष्ट संकेत है।

• बड़ा और गाढ़ा मल सॉसेज के आकार का होता है और इसकी संरचना गांठदार होती है। ऐसे मल का व्यास 3-4 सेमी तक पहुंच जाता है। शौच से गंभीर दर्द हो सकता है क्योंकि मलद्वार का व्यास 5 सेमी से कम होता है और शौच के दौरान बहुत अधिक खिंचाव होता है। ऐसे मल मल रूपों के पैमाने पर दूसरे प्रकार के होते हैं और काफी दुर्लभ मल त्याग का संकेत देते हैं।
• दूसरे प्रकार का बड़ा मल पिछले मल के समान होता है, लेकिन इसका व्यास 2 से 4 सेमी तक अधिक होता है और सतह पर दरारें होती हैं। शौच के साथ दर्द भी होता है, गुदा में दरारें पड़ने तक काफी खिंचाव होता है। स्केल डेटा के आधार पर, इन आकारों के मल को तीसरे प्रकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इस तरह के मल द्रव्यमान से संकेत मिलता है कि मल त्याग दूसरे प्रकार के मल की तुलना में अधिक बार होता है, लेकिन इसमें छिपी हुई कब्ज होती है।

बड़े मल के खतरे क्या हैं?

मल त्याग के दौरान दर्द के अलावा, बड़ी मात्रा में गंदगी विभिन्न बीमारियों के विकास में योगदान करती है। आंतों की दीवारों पर लगातार दबाव के कारण व्यक्ति में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम विकसित हो सकता है। आंतों में मल के लंबे समय तक रुकने से शरीर में नशा हो जाता है। क्षय की प्रक्रिया होती है और हानिकारक विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं। इससे प्रतिरक्षा, स्वास्थ्य में गिरावट आती है, और संक्रामक रोगों के विकास में भी योगदान होता है। मल के रुकने से आंतरिक अंगों पर भार बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप हार्मोनल असंतुलन, हृदय संबंधी रोग और वही संक्रामक रोग विकसित होते हैं।

शौच में कठिनाई के कारण गुदा पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, जिससे बवासीर में सूजन, गुदा में दरारें और रक्तस्राव होता है।

गाढ़े मल के कारण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बड़े मल द्रव्यमान कब्ज के सभी लक्षण हैं। कब्ज के कई कारण होते हैं और वे हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं।

बड़े मल त्याग के सबसे आम कारण हैं:

• डिस्बैक्टीरियोसिस;
• खराब पोषण और सूखा भोजन खाना;
• आसीन जीवन शैली;
• बार-बार तनाव;
• ऐसी दवाएं लेना जो कब्ज पैदा करती हैं;
• बिगड़ा हुआ आंत्र गतिशीलता।

कृपया ध्यान दें कि स्वयं-चिकित्सा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर को दिखाना बेहतर है, इसमें शर्मनाक कुछ भी नहीं है।

बच्चे का मल बड़ा है

बच्चों के लिए, ज्यादातर मामलों में, सब कुछ वयस्कों के समान ही होता है। लेकिन अक्सर, बच्चे भावनात्मक तनाव के कारण बड़े पैमाने पर मल त्याग करते हैं। बच्चे का मानस काफी अस्थिर और आसानी से कमजोर होने वाला होता है। वे छोटी-छोटी बातों की चिंता करते हैं, जो उन्हें वैसी नहीं लगतीं। प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण, स्कूल में समस्याएँ, साथियों के साथ कठिन संपर्क - यह सब बहुत बड़े मल के रूप में कब्ज का कारण बन सकता है जो दर्द का कारण बनता है। फिर, खराब पोषण और दवाएं बच्चे के शरीर की पाचन प्रक्रियाओं को आसानी से बाधित कर सकती हैं।

माता-पिता को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि बच्चे का शरीर एक वयस्क की तुलना में कहीं अधिक बीमारियों से ग्रस्त है, क्योंकि वह अभी तक पर्याप्त मजबूत नहीं है। इसलिए, समय-समय पर अपने बच्चे के मल की निगरानी करने की सलाह दी जाती है।

वास्तव में, बड़े मल के बनने की समस्या बहुत प्रासंगिक और व्यापक है। कई लोगों को हर दिन यह परेशानी होती है और शौचालय जाते समय अत्यधिक दर्द का अनुभव होता है। साथ ही, उन्हें डॉक्टर के पास जाने की कोई जल्दी नहीं होती, जिसके परिणामस्वरूप यह तथ्य सामने आता है कि कब्ज के अलावा अन्य गंभीर बीमारियाँ विकसित हो जाती हैं जिनसे लंबे समय तक लड़ना होगा। इसलिए, आपको आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए और "मुर्गा चोंच मारने" तक इंतजार नहीं करना चाहिए; डॉक्टर के पास जाएं, वह एक व्यापक परीक्षा लिखेगा और सही कारण निर्धारित करेगा। इसके आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा।

मल के बारे में एक साइट हमेशा आपके साथ रहती है। राहत!

आपके समर्थन के लिए धन्यवाद, काकासिक आपकी मदद की सराहना करता है।

आपने ऐसा मल क्यों निकाला जो पाठ से मेल नहीं खाता?

कभी-कभी अग्न्याशय के स्राव में गड़बड़ी और पित्त स्राव में परिवर्तन के साथ बड़ी मात्रा में वसा की उपस्थिति के कारण अव्यवस्थित मल में घोड़ी जैसी स्थिरता होती है। आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के कारण दस्त के साथ बृहदांत्रशोथ में चिपचिपा मल भी दिखाई देता है। किण्वक अपच के रोगियों में झागदार मल होता है।

मेरे बच्चे को यह समस्या है, लेकिन कोई समस्या नहीं है और उसे कोई कब्ज या अनुचित पोषण नहीं है, वह बिना दर्द के आराम करता है, शायद यह उसकी शारीरिक रचना है...

मैंने ज्यादा कुछ नहीं पढ़ा है. बकवास, कोई लेख नहीं

काकासिच एक भिखारी है! इतने सरल विषय पर पैसा कमाने की कोशिश कर रहा है...

बंद क्यों? हालाँकि, यदि आप साइट पर गए, तो आप शायद यह खोज रहे थे कि उस पर क्या था। क्या तुम ही मेरे पास आये थे, मैं तुम्हारे पास नहीं? क्या यह नहीं? सामग्री के संबंध में, मैं कह सकता हूं कि कई विषय बिल्कुल भी संकीर्ण सोच वाले नहीं हैं। जब लोग काकासिक आते हैं, तो उन्हें अपने प्रश्न का उत्तर मिलता है। कुछ विषयों पर समाज में चर्चा करने की प्रथा नहीं है और लोगों के पास कभी-कभी पूछने वाला कोई नहीं होता है, और यहां काकासिक बचाव के लिए आता है। कुछ के लिए यह आवश्यक जानकारी देता है, और दूसरों के लिए यह उन्हें अच्छा मूड और नैतिक समर्थन देता है। "भिखारी! इतने सरल विषय पर पैसा कमाने की कोशिश करना..." एक गलत अभिव्यक्ति है। आप एफएआर विषय से क्या समझते हैं? आप संगीत सुनते हो? आपने कितने दूर के गाने सुने हैं? उसी समय, कलाकार आपको अपना काम बेचते हैं, और बदले में, बिना भुगतान किए इस संगीत को सुनकर, आप वास्तव में चोरी कर रहे हैं। क्या आपके कंप्यूटर पर इंटरनेट से बहुत सारे संगीत और फिल्में डाउनलोड हैं? काकासिक मदद के लिए आपका दरवाज़ा खटखटाता नहीं है, है ना? और आप लेख मुफ्त में पढ़ते हैं, वह इसके लिए पैसे नहीं मांगता। पाठक निर्णय लेता है कि काकासिक का समर्थन करना है या नहीं।

सभी को नमस्कार, कैला लिली बहुत तंग हैं, मुझे क्या करना चाहिए?

जिम जाएं, फिर कुछ सूप और चुकंदर का सलाद लें। सामान्य तौर पर, आपको एक आहार का पालन करने की ज़रूरत है - तोरी और खीरे खाएं। आटे से परहेज करें

मैं दूसरों के बारे में नहीं जानता, लेकिन जब मैं कुछ करता हूं तो मैं अपनी गंदगी को थोड़ा नियंत्रित करने की कोशिश करता हूं। मैं इसका आनंद लेता हूं))

आप वहां एक डिल्डो भी रख सकते हैं।

दचा में मेहमान थे, मैंने एक रिश्तेदार के बाद शौचालय में एक बड़ा मोटा हल्दी देखा। निर्णय लिया कि उसे गुदा मैथुन पसंद है!?

वहाँ दो धनुषों में फँसा हुआ...

बच्चा शौच नहीं कर सकता, मल बहुत बड़ा है, बताओ क्या करूं? मैं पहले ही माइक्रोलैक्स और ग्लिसरीन सपोसिटरी आज़मा चुका हूं, इससे कोई फायदा नहीं होता।

और यदि मल लगभग 30 सेमी लंबा और बिना गांठ वाला हो, तो क्या वह भी कब्ज है? पी.एस. मैं हर दिन शौचालय जाता हूं

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मल के बारे में 10 पेचीदा लेकिन महत्वपूर्ण तथ्य

हम सभी शौचालय जाते हैं, और हालांकि यह कोई डिनर पार्टी का विषय नहीं है, कभी-कभी यह देखने लायक होता है कि हम आमतौर पर शौचालय में जितनी जल्दी हो सके फ्लश करने की कोशिश करते हैं। और यद्यपि हम अपने शरीर विज्ञान के इस विवरण पर बहुत कम ध्यान देते हैं, फिर भी संभवतः आप बहुत कम जानते हैं या किसी से अपनी बड़ी आवश्यकता के बारे में पूछते हैं।

विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि मल त्याग के बारे में जानकारी जानना महत्वपूर्ण है: क्या अजीब है, क्या सामान्य है, स्वस्थ है या नहीं। अंततः, यह संक्रमण के लक्षणों, पाचन समस्याओं और यहां तक ​​कि कैंसर के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने में मदद कर सकता है।

1. कुर्सी किससे बनी होती है?

पानी हमारे मल त्याग का लगभग 75 प्रतिशत हिस्सा होता है। बाकी - जिसकी गंध अक्सर हमें बहुत अच्छी नहीं लगती - वह फाइबर, मृत और जीवित बैक्टीरिया, अन्य कोशिकाओं और बलगम का मिश्रण है। बीन्स और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों में घुलनशील फाइबर पाचन के दौरान टूट जाता है और एक जेल जैसा पदार्थ बनाता है जो हमारे मल का हिस्सा बन जाता है।

दूसरी ओर, अघुलनशील फाइबर वाले खाद्य पदार्थ, जैसे मक्का, जई का चोकर और गाजर, पचाने में कठिन होते हैं, जो बताता है कि वे लगभग अपरिवर्तित क्यों निकलते हैं।

2. रंग मायने रखता है

जैसा कि आपने पहले ही देखा होगा, आपके मल का रंग आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन और अन्य कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है। तो चुकंदर आपके मल को लाल कर सकता है, जबकि हरी पत्तेदार सब्जियाँ आपके मल को हरा कर सकती हैं। इसके अलावा, कुछ दवाओं के कारण मल सफेद या मिट्टी के रंग का हो सकता है। अगर मल काला हो जाए तो सावधान हो जाएं। हालांकि यह आयरन सप्लीमेंट या सक्रिय चारकोल लेने के परिणामस्वरूप पूरी तरह से हानिरहित घटना हो सकती है, लेकिन गहरा रंग ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव का संकेत भी दे सकता है।

3. आकार भी मायने रखता है

आदर्श कुर्सी टूटने के बजाय घुमावदार लट्ठे के आकार की बनती है। यह आकार, कंकड़ के आकार के विपरीत, फाइबर की खपत का परिणाम है, जो मल को भारी बनाता है और एक प्रकार के ग्लूइंग एजेंट के रूप में कार्य करता है।

पतला मल आंत्र कैंसर का संकेत हो सकता है, जो उस द्वार को संकीर्ण कर देता है जिससे मल गुजरता है।

4. नाक बताएगी आपको समस्या

मल से बहुत अच्छी गंध नहीं आती है, लेकिन विशेष रूप से तेज़ गंध वाला मल अक्सर संक्रमण का संकेत होता है। भयानक बदबूदार मल जिआर्डिया के कारण होने वाले अपच का एक दुष्प्रभाव है, जो अक्सर झीलों में तैरते समय अनुबंधित हो सकता है। यह अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग और सीलिएक रोग का संकेत भी हो सकता है।

5. जो सामान्य है वह काफी सापेक्ष है

क्या आप हर सुबह एक ही समय पर शौचालय जाते हैं, या क्या आप कुछ दिनों तक बिना ज़्यादा शौच किए रह सकते हैं? ये सब सामान्य है. मुख्य बात यह है कि आपका आहार कितना सुसंगत है। मल त्याग में उल्लेखनीय कमी आहार परिवर्तन जैसे कम फाइबर के कारण हो सकती है। मल आवृत्ति को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, हाइपरथायरायडिज्म और कोलन कैंसर शामिल हैं।

सांस्कृतिक अंतर भी एक भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, दक्षिण एशियाई देशों में रहने वाले लोगों को बहुत अधिक आवश्यकता होने पर शौचालय जाने की संभावना ब्रिटिशों की तुलना में अधिक होती है, जिसे आहार में अंतर द्वारा समझाया गया है। औसत व्यक्ति प्रति दिन लगभग 150 ग्राम मल उत्सर्जित करता है, जो जीवनकाल में औसतन 5 टन है।

6. दस्त में मल का तेज आना है।

भोजन के पाचन में 24 से 72 घंटे का समय लगता है। इस समय के दौरान, आप जो भोजन खाते हैं वह ग्रासनली से होते हुए पेट में, फिर छोटी आंत, बृहदान्त्र में और गुदा के माध्यम से बाहर निकलता है।

डायरिया या डायरिया बड़ी आंत से मल के बहुत तेजी से गुजरने का परिणाम है, जहां अधिकांश पानी अवशोषित होता है। पतला मल कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें पेट के वायरस और खाद्य विषाक्तता शामिल हैं। यह खाद्य एलर्जी और असहिष्णुता जैसे लैक्टोज असहिष्णुता के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।

7. कुर्सी डूबनी चाहिए

उस ध्वनि को सुनें जो तब होती है जब कोई कुर्सी पानी में गिरती है। तैरता हुआ मल अक्सर उच्च वसा सामग्री का संकेत होता है, जो कुअवशोषण विकार का संकेत हो सकता है जिसमें आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पर्याप्त वसा और अन्य पोषक तत्व अवशोषित नहीं होते हैं। यह अक्सर सीलिएक रोग और पुरानी अग्नाशयशोथ से जुड़ा होता है।

8. गैस पास होना सामान्य है।

पेट फूलना शर्मनाक है, लेकिन यह बृहदान्त्र में भोजन को तोड़ने वाले हानिरहित बैक्टीरिया का परिणाम है, जो एक पूरी तरह से स्वस्थ प्रक्रिया है। हमारी आंतें बैक्टीरिया से भरी होती हैं जो पाचन के उपोत्पाद के रूप में गैस पैदा करते हैं। हमारा शरीर इसमें से कुछ को अवशोषित करता है और बाकी को छोड़ देता है। दिन में 10 से 18 बार गैस पास करना सामान्य बात है।

9. शौचालय में पढ़ना कोई बहुत स्वस्थ आदत नहीं है।

शोध से पता चला है कि जितना अधिक समय आप शौचालय में बिताते हैं, विशेष रूप से पढ़ने में, आपको बवासीर, या गुदा के आसपास फैली हुई रक्त वाहिकाओं के विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। आप जितनी अधिक देर तक बैठेंगे, आपकी गुदा पर उतना ही अधिक दबाव पड़ेगा। यह गुदा क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को भी प्रतिबंधित कर सकता है, जिससे बवासीर बदतर हो सकती है।

अक्सर, फाइबर की कमी वाले आहार से कब्ज और बवासीर हो जाता है।

10. आपका फोन मल-मूत्र से ढका हो सकता है।

शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोएं अन्यथा आपका मल अन्य वस्तुओं पर लग जाएगा। हाल के एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि छह में से एक फोन मल से ढका हुआ है, जो ई. कोली फैला सकता है।

चूँकि हम अपने मोबाइल फोन हर जगह अपने साथ रखते हैं, खासकर जहां हम खाते हैं, आपकी प्लेट में स्थानांतरित ई. कोलाई संक्रमण के प्रसार में भूमिका निभा सकता है।

वयस्कों में कठोर मल से कैसे निपटें

अक्सर, पुरुष और महिलाएं एक बहुत ही संवेदनशील और नाजुक समस्या से पीड़ित होते हैं - वे सामान्य रूप से शौचालय जाने में असमर्थ होते हैं। और इसका कारण कठोर मल है, जो सामान्य दिखने वाले आहार, दिखाई देने वाले शारीरिक स्वास्थ्य और जीवन की सामान्य लय के साथ प्रकट होता है।

हालाँकि, ये सभी कारक सामान्य ही लगते हैं। यदि मल में कोई समस्या है, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में सब कुछ उतना सहज और अच्छा नहीं है जितना आप चाहते हैं।

शौचालय जाने की समस्या को नजरअंदाज करने की जरूरत नहीं है। यह एक खतरनाक संकेत हो सकता है जो शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं को इंगित करता है। कब्ज या भेड़ के मल की कई अभिव्यक्तियाँ होती हैं जिन्हें कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

लक्षण जो किसी विशेषज्ञ से मदद लेने की आवश्यकता का संकेत देते हैं:

• कब्ज बहुत बार और नियमित रूप से प्रकट होता है। रेचक लेने के बाद भी समस्या दोबारा लौट आती है;
• मल में छोटी गेंदों के रूप में एक कठोर स्थिरता होती है, जो जानवरों के मल - बकरियों या भेड़ की याद दिलाती है। (इसलिए नाम - भेड़ का मल);
• सूजन देखी जाती है, खासकर शौच से पहले;
• सूजन पेट फूलने के साथ होती है, जिससे दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं (कभी-कभी बहुत दर्दनाक, संकुचन के समान);
• शौच की प्रक्रिया स्वयं दर्द के साथ होती है;
• विभिन्न स्थानों के पेट में असुविधा और दर्द देखा जा सकता है (तथाकथित आंतों का दर्द);
• सामान्य कमजोरी, थकान की स्थिति। यह शौचालय जाने या अनुत्पादक टेनसमस (शौच करने की इच्छा) के बाद विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

यदि ऐसे लक्षण होते हैं, तो आपको मदद के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। एक स्थानीय इंटर्निस्ट या पारिवारिक डॉक्टर सलाह दे सकता है और यदि आवश्यक हो, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को संदर्भित कर सकता है। यह भी संभव है कि आपको प्रोक्टोलॉजिस्ट से परामर्श लेने की आवश्यकता होगी। यह सब उस कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण कब्ज हुआ। और उनमें से बहुत सारे हो सकते हैं.

कब्ज के संभावित कारण

प्रत्येक रोग संबंधी स्थिति के अपने कारण होते हैं, जो व्यक्तिपरक और वस्तुनिष्ठ दोनों हो सकते हैं:

• खराब पोषण कब्ज का सबसे सरल और आसानी से समाप्त होने वाला व्यक्तिपरक कारण है। आहार में मोटे फाइबर से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं, जो आंतों को उत्तेजित करते हैं और मल के साथ अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देते हैं;
• गतिहीन कार्य मोड, कम शारीरिक गतिविधि से संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग ठीक से काम नहीं करता है, आंतों की गतिशीलता कम हो जाती है, मोटर और परिवहन कार्य ख़राब हो जाते हैं, जिससे कब्ज होता है;

• नशीली दवाओं पर निर्भरता तब होती है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक अनियंत्रित रूप से जुलाब का उपयोग करता है। आंतें बाहरी मदद के बिना प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को खत्म करने के अपने कार्यों को करने से "इनकार" कर देती हैं। एक वयस्क (विशेष रूप से एक वृद्ध व्यक्ति) शौच के कार्य को प्रभावित करने के यांत्रिक तरीकों पर निर्भर हो सकता है - यदि मल को प्रेरित करने के लिए, एनीमा अक्सर (लगभग नियमित रूप से) किया जाता है। यह गंभीर अवसाद से ग्रस्त वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। एक उन्नत प्रक्रिया के मामले में, आंत का मल छिद्र भी हो सकता है;
• मनोवैज्ञानिक स्तर पर होने वाली टेनसमस (शौच करने की इच्छा) में कमी। जब विशेष परिस्थितियों (परिवहन में, काम पर या किसी अन्य सार्वजनिक स्थान पर) का सामना करना पड़ता है, तो एक व्यक्ति अनायास ही बाहरी गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को सिकोड़ लेता है। कभी-कभी यह घटना शौच के दर्दनाक कार्य से जुड़ी होती है, जो बहुत कठोर और शुष्क मल का कारण बनती है;

• तनाव, तंत्रिका तनाव के संपर्क में आना अवसाद का कारण बनता है। ऐसे मामलों में, पूरा शरीर "आपातकालीन" मोड में काम करता है, जो पाचन और उत्सर्जन प्रणाली को भी प्रभावित करता है;
• शराब का बार-बार सेवन, विशेष रूप से मजबूत शराब, यहां तक ​​​​कि कम मात्रा में भी, न केवल कब्ज पैदा कर सकता है, बल्कि आंतों में रुकावट भी पैदा कर सकता है यदि कारण को समय पर समाप्त नहीं किया गया;
• डिस्बैक्टीरियोसिस सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का विघटन है, जो कई अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ कठोर मल और दस्त दोनों का कारण बन सकता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग: विभिन्न एटियलजि के कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, एंटरटाइटिस, अग्न्याशय के विकृति;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के ऑन्कोलॉजिकल रोग, विशेष रूप से बड़ी आंत।

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म (स्तनपान) के बाद, महिलाओं को शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (विशेष रूप से आंतों) पर बढ़ते भार, प्रसवोत्तर बवासीर, बच्चे के जन्म के दौरान बृहदान्त्र में दरारें और कुछ अन्य कारकों के कारण कब्ज का अनुभव हो सकता है। इस स्थिति में, एक महिला को निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए ताकि दवाएँ (यहां तक ​​कि लोक उपचार) लेने से बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

कब्ज का निदान

जब कोई रोगी कब्ज की शिकायत करता है, तो विशेषज्ञ कई परीक्षण निर्धारित करता है जो घटना का कारण स्थापित करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा। यदि आवश्यक हो, तो अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों को शामिल किया जाता है और कब्ज पैदा करने वाले कारण का सटीक निदान स्थापित करने में मदद के लिए अतिरिक्त नैदानिक ​​उपाय किए जाते हैं।

एक नियम के रूप में, निम्नलिखित अध्ययन निर्धारित हैं:

1. मल विश्लेषण - शारीरिक, रासायनिक और सूक्ष्म परीक्षण;
2. पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड - यकृत, पित्ताशय, अग्न्याशय की स्थिति;
3. शरीर में संभावित रोग प्रक्रिया को निर्धारित करने के लिए एक सूत्र के साथ एक सामान्य रक्त परीक्षण, जो उत्सर्जन प्रणाली के कार्यों और आंतों की सामान्य स्थिति को प्रभावित कर सकता है;
4. सिग्मायोडोस्कोपी - कब्ज पैदा करने वाले ट्यूमर के लिए मलाशय और सिग्मॉइड आंत के निचले हिस्से की जांच;
5. कोलोनोस्कोपी एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग केवल प्रत्यक्ष संकेतों के लिए किया जाता है, जब सिग्मायोडोस्कोपी ने सकारात्मक परिणाम दिया और नियोप्लाज्म की पहचान की गई। इस विधि का उपयोग निचली आंत के पॉलीप्स, सिस्ट और अन्य ट्यूमर के निदान के लिए किया जाता है।

अक्सर, किसी विशेषज्ञ के लिए कब्ज का कारण निर्धारित करने और उपचार निर्धारित करने के लिए पहले तीन अध्ययन पर्याप्त होते हैं।

उपचार के तरीके

यदि कब्ज का कारण ललाट अपर्याप्तता है, तो आहार को समायोजित करके इसे ठीक किया जा सकता है। आख़िरकार, यह मसालेदार, तले हुए, वसायुक्त भोजन, अपर्याप्त पानी की खपत और आहार की कमी के प्रति अत्यधिक जुनून के कारण उत्पन्न हुआ।

पेट फूलने और गंभीर सूजन से जटिल न होने वाले कब्ज के लिए, फाइबर से भरपूर आहार की सिफारिश की जाती है। आपके दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए:

• किसी भी रूप में गोभी. प्राकृतिक, अपरिष्कृत वनस्पति तेल की थोड़ी मात्रा मिलाकर किण्वित करना सबसे उपयोगी है। गाजर और अन्य सब्जियों के साथ ताजा गोभी का सलाद न केवल आंतों को "शुरू" करने में मदद करेगा, बल्कि उन्हें विटामिन से भी समृद्ध करेगा;
• ताज़ी सब्जियाँ और फल - आवश्यक विटामिन;
• ताजा निचोड़ा हुआ रस आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करता है;
• किण्वित दूध उत्पाद (अधिमानतः कम वसा वाले) आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं;
• साबुत अनाज की ब्रेड फाइबर का एक स्रोत है;
• दलिया: दलिया, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ - न केवल आंतों की मदद करता है, बल्कि आवश्यक मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स का स्रोत भी है।

पहले गर्म पाठ्यक्रमों में मौजूद होना चाहिए: सूप, बोर्स्ट, शोरबा। उबला हुआ, दम किया हुआ या भाप में पकाया गया मांस और मछली। वे आंतों की गतिशीलता को प्रभावित किए बिना उस पर हल्का प्रभाव डालते हैं।

मसालों और सॉस का उपयोग कम से कम करना चाहिए, क्योंकि वे आंतों की दीवारों में जलन पैदा करते हैं, जिससे पेट फूलना, मतली और सीने में जलन होती है, जो कब्ज से बढ़ जाती है।

कब्ज के खिलाफ लड़ाई में एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है पीने का आहार। आपको कम से कम 1.5 लीटर स्वच्छ, उच्च गुणवत्ता वाला पानी पीने की ज़रूरत है (हमारा शरीर चाय, कॉफी या कॉम्पोट को भोजन मानता है, पानी नहीं)। सुबह खाली पेट कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी छोटे-छोटे घूंट में पियें। आप इसमें एक चम्मच प्राकृतिक शहद और थोड़ा सा नींबू का रस मिला सकते हैं।

दिन में भोजन से आधा घंटा पहले और एक घंटा बाद पानी पियें। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों के संयोजन से, तरल आंतों में अवशोषित हो जाएगा और मल नरम हो जाएगा। एक बार में आधा लीटर से ज्यादा न पियें, नहीं तो पेट भोजन स्वीकार नहीं कर पाएगा।

आंतों को प्रभावित करने की औषधीय विधियाँ

डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में, जब कब्ज देखा जाता है, तो जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• प्रोबायोटिक्स: लाइनएक्स, हिलक-फोर्टे, बिफिडुम्बैक्टेरिन; लैक्टोविट, बिफिफॉर्म और अन्य;
• एंजाइम (सहवर्ती प्रभावित अंग के आधार पर)। यह पैनक्रिएटिन (या इसके एनालॉग्स), फेस्टल (या इसके एनालॉग्स) हो सकते हैं;
• ऐसे मामलों में जहां डिस्बिओसिस संक्रमण के कारण होता है, एंटीबायोटिक्स या बैक्टीरियोफेज निर्धारित किए जाते हैं।

आहार का पालन अनिवार्य है। शरीर की सामान्य स्थिति, आंतों की स्थिति का आकलन करने और कब्ज के कारणों का निर्धारण करने के बाद ही किसी विशेषज्ञ द्वारा दवा उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

रेचक दवाओं में से, उन दवाओं का चयन किया जाता है जिनका आंतों पर न्यूनतम स्पास्टिक प्रभाव होता है और पेट फूलना बहुत अधिक नहीं बढ़ता है। कब्ज के साथ, यह घटना पहले से ही बहुत स्पष्ट है और रोगी के लिए बहुत परेशानी का कारण बनती है।

कब्ज से बचने के लिए, आपको सही खान-पान, दैनिक दिनचर्या का पालन करना, हर दिन ताजी हवा में टहलना (कम से कम काम से घर जाते समय), खेल खेलना, खुद को तनाव में न लाना और उचित आराम करना होगा। तब आपकी आंतें घड़ी की तरह काम करेंगी।