מהלך טיפול בחוסר איזון הורמונלי. מה נשים צריכות לעשות אם יש להן חוסר איזון הורמונלי? כיצד להיפטר מחוסר איזון הורמונלי באמצעות רפואה אלטרנטיבית

רמות הורמונליות משפיעות רבות על בריאות האישה, ולכן היא נחוצה בכל גיל. הורמונים משפיעים על התנגדות ללחץ, מצב נפשי, רווחה, וגם אטרקטיביות נשית. וציסטות, שרירנים של בלוטות החלב, הרחם או השחלות שנוצרות באיברים שונים אומרות רק דבר אחד - חוסר איזון הורמונלי.

הכדורים שרשם הרופא יסייעו במילוי המחסור בהורמונים ויישרו את הרקע.

סימנים של חוסר איזון הורמונלי

חוסר איזון הורמונלי אצל נשים יכול להופיע בכל גיל בהשפעת גורמים מסוימים.

הסימנים העיקריים לכך שההורמונים אינם תקינים אצל בנות:

• הווסת מגיעה באופן לא סדיר;
• בהגיעו לגיל 15-16, הווסת עדיין לא מתחילה;
• ללא שיער ערווה ובית השחי;
• בלוטות החלב אינן מפותחות;
• ירידה במשקל.

אצל נשים, חוסר איזון הורמונלי מתבטא קצת אחרת:

• כישלון במחזור החודשי;
• עצבנות תכופה ומצבי עצבים;
• נדודי שינה;
• כאבי ראש חוזרים;
• תחושות לא נעימות לחלוטין המתעוררות במהלך קיום יחסי מין;
• עייפות מתמדת;
• עלייה במשקל;
• איבוד שיער.

ביטויים כאלה יכולים להצביע לא רק על הגוף, אלא גם על מחלות קשות אחרות.

במהלך גיל המעבר, אישה חשה לעתים קרובות דיכאון ממושך, סימנים ברורים של PMS, הפרעות שינה ובלוטות החלב מתנפחות. אבל האישה גם מתלוננת לעתים קרובות על עייפות והיעדר דעת.

גורמים לחוסר איזון הורמונלי

הפתוגנזה של הפרעות הורמונליות אצל נשים תלויה בעיקר בגנטיקה, במחלות המועברות במגע מיני ובמחלות אנדוקריניות, שלעתים קרובות יכולות להיות מושפעות מהפלה, כמו גם מפגיעות באברי המין.

התסמינים השכיחים ביותר של שיבושים במערכת ההורמונלית אצל נשים הם:

• התפתחות מינית. התסמינים שכיחים גם אצל בני נוער.
• רגע השיא. בסביבות גיל 50 לנשים יש ירידה בכמות ההורמונים בגופן, מה שמשפיע לא רק על בריאותן, אלא גם על המראה.
• נטילת תרופות הורמונליות. אם תעקבו אחר הרופא שלכם, התרופות שנבחרו על ידו לא יגרמו לחוסר איזון כלשהו.
• הֵרָיוֹן. בשלב זה, כל הנשים חוות בעיות דומות בהורמונים, ולאחר הלידה הן צריכות לשחזר את הרקע.
• תקופה שלאחר לידה. לאחר הלידה, נשים חוות חוסר איזון הורמונלי נוסף הקשור לייצור חלב ולחזרה של הגוף למצבו הקודם.
• מצבים מלחיצים. מצבים כאלה משפיעים לעתים קרובות על תפקוד המערכת האנדוקרינית.
• תזונה לא נכונה. לא רק דיאטה המורכבת ממזון מהיר יכולה להשפיע על ייצור ההורמונים, אלא גם דיאטה או אכילת יתר.
• פעילות גופנית מוגזמת.
• הפרות משטר והרגלים רעים שונים.
• הַשׁמָנָה. ייצור ההורמונים בגוף אצל נשים מופחת מאוד.

אבחון של חוסר איזון

שיטות הבדיקה תלויות באילו תסמינים נצפים אצל האישה. ישנם סוגי אבחון הבאים:

• נלקחת בדיקת דם להורמונים;
• אולטרסאונד של הרחם יחד עם הנספחים, מתבצע אולטרסאונד של בלוטת התריס;
• היסטרוסקופיה (בדיקה אינסטרומנטלית של הרחם);
• לפרוסקופיה.

כאשר לוקחים דם להורמונים, מתגלים תקלות בשחלות ובבלוטות יותרת הכליה או פתולוגיות של בלוטת התריס, ונקבעות הסיבות להפרעות במחזור החודשי. אבל סוג זה של ניתוח גם עוזר לזהות גידולים בגוף.

בדיקת הורמונים נעשית במקרים של גיל המעבר, בעיות עור והשמנה.

בכל אחד מהמקרים, נשים מתבטאות בתסמינים בנפרד, לכן כדאי להיות קשובים ביותר לגוף על מנת להתחיל טיפול בחוסר איזון הורמונלי מוקדם ככל האפשר.

למה כדאי לשים לב?

ישנם תסמינים מסוימים שעלולים להעיד על בעיות במערכת ההורמונלית של הגוף. אם הם מתרחשים, עליך להיבדק מיד על ידי רופא. וניתן להבין זאת לפי הסימנים הבאים:

• שברים תכופים. הם מתכוונים לזה. במקרה זה, יחד עם הטיפול, אתה גם צריך להתאים את התזונה שלך ולאכול דגים ומוצרי חלב לעתים קרובות יותר.
• שינויים תכופים במשקל ללא סיבה. כאן אתה צריך להיבדק עבור רמות ההורמונים ממריצות בלוטת התריס שלך. כשהיא יורדת מתפתחת תת פעילות של בלוטת התריס, כלומר משקל יורד בחדות, וכשהיא עולה מתפתחת תת פעילות של בלוטת התריס, משקל הגוף עולה בחדות.
• אני כל הזמן צמא. המשמעות עשויה להיות שהאינסולין בגוף מופחת ועלולה להתפתח סוכרת.
• דופק מהיר, יתר לחץ דם והזעה. המשמעות היא אדרנלין מוגבר. כדי להפחית את הכמות שלו, אתה צריך להיפטר מהרגלים רעים ולהקדיש יותר זמן להירגעות.
• הפרעות במחזור החודשי. יש עודף של פרולקטין בגוף האישה. בגלל זה, לעתים קרובות הווסת יכולה להיעלם לחלוטין, ואישה לא תוכל להרות. ברוב המקרים, זה יכול להיגרם מלחץ. וגם מצב זה יכול לנבוע לעתים קרובות. כדי להוריד את רמת הפרולקטין בגוף, אתה רק צריך לנוח יותר.
• ירידה בחשק המיני. ירידה בדחף המיני אצל נשים פירושה לרוב ירידה באסטרוגן. זה נורמלי אם רמתו יורדת לאחר 35 שנים, אך אם לאישה בגיל הפוריות אין חשק מיני ומרגישה יבשה בנרתיק, יש לפנות מיד לרופא כדי להחזיר את כמות האסטרוגן הרגילה.
• שיער מוגזם על גוף האישה אומר שרמות הטסטוסטרון מוגברות. זה עלול להתרחש עקב שימוש בסטרואידים או תרופות ליתר לחץ דם.

אם אתה מוצא את עצמך עם לפחות אחד מהסימנים הללו, עליך להתייעץ עם רופא לייעוץ. נשים, באופן עקרוני, צריכות להקפיד יותר על בריאותן, כי הגוף הנשי שביר ולעתים קרובות נתון לכל מיני שינויים הורמונליים.

השלכות אפשריות של חוסר איזון הורמונלי

חוסר האיזון משפיע על כל האיברים האנושיים, ואם המחלה לא מתגלה בזמן והטיפול לא מתחיל, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות:

• הַשׁמָנָה;
• שבץ, התקף לב;
• סוכרת;
• מחלות של בלוטות החלב;
• טרשת עורקים;
• שרירנים ברחם;
• אוסטאופורוזיס;
• אִי פּוּרִיוּת;
• אַסְתְמָה;
• ירידה בחשק המיני;
• מִיגרֶנָה;
• היווצרות של גידולים שפירים וממאירים;
• הַפָּלָה.

לעתים קרובות מאוד שינויים כאלה נצפים אצל נשים לאחר ארבעים שנה. אבל לאחרונה, מגמה כזו צצה בקרב נערות צעירות בגיל הפוריות. לכן, זה כל כך חשוב לעקוב אחר כל שינוי שלילי בגוף שלך כדי להגן על עצמך מפני תהליכים בלתי הפיכים.

טיפול בחוסר איזון הורמונלי

טיפול בחוסר איזון הורמונלי אצל נשים נקבע רק לאחר בדיקה רפואית ותלוי בגורמים לחוסר האיזון. זה מבטל את הסיבות ומנרמל הפרות.

טיפול שמרני

אם יש הפרעות במחזור החודשי, הרמות ההורמונליות מפולסות באמצעות תרופות הורמונליות. ברוב המקרים, נשים רושמים אמצעי מניעה דרך הפה. יש להם תופעות לוואי רבות, ולכן תרופות עצמיות אסורות בהחלט.

טיפול תרופתי מורכב בהחלט כולל נטילת ויטמינים:

• סִידָן;
• מיקרו-אלמנטים;
• ויטמינים A ו-E.

טיפול הורמונלי חלופי מתבצע גם:

• "ציקלודינון", "מסטודינון" - מסדירים את המחזור החודשי.
• "קלימדינון" - מסיר את התסמינים הנלווים לגיל המעבר ולמנופאוזה.

כִּירוּרגִיָה

יש צורך בניתוחים רק כאשר התרופות חסרות תועלת (לדוגמה, גידולים שונים, שרירנים בשלבים מסוימים וכו')

שיטות מסורתיות

נשים רבות מתחילות לעיתים קרובות לבצע תרופות עצמיות כאשר הן חוות תסמינים של חוסר איזון הורמונלי. כדאי לזכור שהרפואה המסורתית לא צריכה להיות העיקרית, אלא תוספת למה שרשם הרופא.

כיצד להחזיר חוסר איזון הורמונלי באמצעות צמחי מרפא? חליטות צמחים ותכשירים סטנדרטיים, שצריכים להשתמש בהם לזמן קצר בלבד, יסייעו בריפוי תסמינים מסוימים:

• עם הפרשה חזקה מהרחם ועם כאב, חליטות של סנט ג'ון וורט וזנב סוס יעזרו;
• למחזור ממושך ודל מאוד משתמשים באורגנו ומרווה;
• שיקום הרווחה במהלך גיל המעבר מושגת על ידי נטילת פלנטיין ואמה;
• ניתן למנוע לידה מוקדמת באמצעות מרתח של אלקמפן.

טיפול בתרופות

אז, עסקנו במתכונים עממיים, אבל איך לטפל בחוסר איזון הורמונלי עם תרופות?

קודם כל, אתה צריך לעבור בדיקה רפואית מלאה ולעקוב בקפדנות אחר מהלך הטיפול שנקבע על ידי הרופא. בשום פנים ואופן אסור לעשות תרופות עצמיות. זה רק יכול להחמיר את המצב.

הטיפול מורכב בדרך כלל מנטילת תרופות הורמונליות, יחד עם זה ניתן לרשום טיפול בוויטמין, ולעתים קרובות לעבור קורס של פיזיותרפיה. לעתים קרובות ניתן לרשום שהייה באתר בריאות.

מהלך הטיפול התרופתי יכול להשתנות בין מספר ימים למספר חודשים, תלוי בתוצאות הבדיקה. מינון התרופות מחושב בהתאם לרמת ההורמונים בדם, משקל וגיל האישה.

בתחילת המחזור החודשי נשים מייצרות כמות גדולה של אסטרוגן, ובמחצית השנייה הוא מוחלף בפרוגסטרון. אם חוסר האיזון שלהם קטן מאוד, אז הרופא ירשום ויטמינים A ו-E, שמתנהגים בדומה לאסטרוגן, ולכן הם מקלים על הסימפטומים של חוסר איזון הורמונלי.

ורמות הורמונליות משוחזרות גם על ידי הגברת צריכת האישה של מוצרי סויה, כרוב, דגים ותרד בתזונה שלה.

אגוזים וזרעי חמניות יכולים רק לפצות על המחסור באסטרוגן בצורתם הגולמית. פרוגסטרון ממלא את הטטה פראית.

כמובן, בנוסף להקפדה על הטיפול שנקבע על ידי הרופא שלך, עליך להקפיד על אורח חיים בריא ותזונה נכונה.

מְנִיעָה

כדי לא לחכות שיתחילו סימני כישלון, אלא כדי למנוע את ביטוים באופן כללי, ישנם כללים מסוימים:

• אתה צריך לפקח בזהירות על כל חריגות מהנורמה של הווסת ולשים לב לאופי ההפרשה;
• לסמן את המחזור החודשי בלוח שנה;
• לעבור בדיקה קבועה על ידי גינקולוג;
• אל תעבדי יתר על המידה בפעילות גופנית מיותרת;
• נסה להימנע ממצבי לחץ;
• לטפל בכל מחלה, לרבות מדבקת, בזמן, ולא להזניח אותן;
• הקפידו על שגרה יומית ודיאטה, תנוחו לעתים קרובות ככל האפשר;
• אתה צריך להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול, או לפחות להגביל את צריכתם.

אישה שרק תפעל לפי הכללים הפשוטים והפשוטים הללו תוכל להפחית את הסיכון לביטויים לא נעימים של חוסר איזון הורמונלי בגוף.

לאחרונה, נשים בכל הגילאים מאובחנות יותר ויותר עם חוסר איזון הורמונלי. הם מתבטאים בצורה של מחזור לא סדיר, שינויים במצב הרוח, עלייה במשקל, נשירת שיער, שינה לקויה, ירידה בחשק המיני, כאבי ראש ועייפות כרונית. אם אינו מתוקן, חוסר איזון הורמונלי גורם בדרך כלל לבעיות בהריון, לידת ילד, התפתחות של תצורות פתולוגיות, כולל ממאירות, באיברי המין הנשיים ובבלוטות החלב, וסיבוכים חמורים אחרים.

תוֹכֶן:

עקרונות לשיקום חוסר איזון הורמונלי

ההורמונים הנשיים העיקריים המווסתים את ההתבגרות אצל בנות, את המחזור החודשי ואת תפקודי מערכת הרבייה הם אסטרוגנים ופרוגסטרון. הריכוזים שלהם בשלבים שונים של המחזור חייבים להיות בגבולות מסוימים, וחריגות מהנורמה בכיוון זה או אחר מובילות לחוסר איזון הורמונלי בגוף, הגורר מספר השלכות בריאותיות שליליות, בריאות לקויה ולעיתים אף כמה שינויים במראה החיצוני. .

הסיבות להפרות כאלה של התפקוד המתואם של המערכת ההורמונלית יכולות להיות:

• מחלות זיהומיות בעבר;
• מתח עצבני;
• מערכת חיסון מוחלשת;
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• הפלות;
• נטייה תורשתית;
• הרגלים רעים (עישון, שימוש לרעה באלכוהול);
• נטילת אמצעי מניעה דרך הפה;
• תזונה לא בריאה ואורח חיים לא בריא;
• מחלות ופעולות באיברי מערכת הרבייה.

חוסר איזון הורמונלי בגוף האישה יכול להיגרם גם משינויים פיזיולוגיים טבעיים. אנחנו מדברים על תחילת ההתבגרות, הריון, לידה, הנקה, גיל המעבר. השינויים המתרחשים בזמן זה בהיעדר סטיות הם נורמליים לחלוטין, והתסמינים הלא נעימים הקשורים אליהם הם זמניים ואינם מצריכים כל טיפול תרופתי. כדי להקל על ההישרדות בתקופות אלו, עליך לשקול מחדש את אורח החיים, התזונה, לנוח יותר, ומותר להשתמש בתרופות עממיות והומיאופתיות.

אם אתה חושד בחוסר איזון הורמונלי, אישה צריכה לפנות לגינקולוג, וכמה שיותר מוקדם יותר טוב. רק רופא לאחר בדיקה מעמיקה הכוללת בדיקות הורמונים, בדיקות זיהומים, בדיקות דם כלליות וביוכימיות ואולטרסאונד של אברי האגן, יוכל לזהות את הגורם להפרעות ולקבוע טיפול הולם.

כדי להחזיר את הרמות ההורמונליות, ברוב המקרים משתמשים בתרופות הורמונליות בשילוב עם תזונה, תיקון אורח חיים, פיזיותרפיה ומניעת מצבי לחץ והשפעותיהם השליליות על הגוף. כאשר מתגלים זיהומים המועברים במגע מיני, יש לרשום טיפול אנטיבקטריאלי, אנטי ויראלי וממריץ חיסוני מתאים. במקרים מסוימים (עם גידולים המייצרים הורמונים, שרירנים, ציסטות ותצורות פתולוגיות אחרות), יש צורך בטיפול כירורגי כדי להחזיר חוסר איזון הורמונלי.

וידאו: רופא נשים-מיילד על הגורמים לחוסר איזון הורמונלי ושיטות לתיקון שלו

השפעת התזונה ואורח החיים

גורמי סיכון להתפתחות כמעט כל בעיה בריאותית, לרבות חוסר איזון הורמונלי, הם תזונה לקויה ואורח חיים. הפרעות ברמות ההורמונים נובעות לרוב מחוסר שינה כרוני, מעבודה יתר, מתח גופני, נפשי ועצבי מוגבר ומחוסר מנוחה והרפיה נאותים. בהקשר זה, בטיפול בחוסר איזון הורמונלי ניתן תפקיד חשוב לנורמליזציה של אורח החיים, שמירה על לוח זמנים של עבודה ומנוחה ויצירת תנאים כדי להבטיח שהגוף יוכל לשחזר את כוחו במלואו.

זה יהיה מאוד שימושי לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• להגדיל את זמן השינה והמנוחה;
• לוותר על הרגלים רעים, אם בכלל;
• לפני השינה, לעשות אמבטיות מרגיעות חמות בתוספת של מרתחים וחליטות של עשבי תיבול בעלות השפעה מרגיעה ומרגיעה;
• להאזין למוזיקה מרגיעה בלילה;
• לבלות יותר זמן בחוץ;
• עשה טיפול בפעילות גופנית, יוגה או פילאטיס מספר פעמים בשבוע.

תזונה נכונה חשובה גם לשמירה על איזון הורמונלי. בנות ונשים מתמכרות לרוב לדיאטות שונות, שלא תמיד מועילות לבריאות. אם לא מטפלים בהם נכון, הם מובילים לכך שהגוף לא יקבל כמויות מספקות של חומרים מזינים חיוניים, ויטמינים ומינרלים. בטיפול בחוסר איזון הורמונלי ולמניעתו, יש צורך לאכול תזונה מאוזנת, להעדיף ירקות טריים, פירות, פירות יער, ירקות, לשלול או להגביל באופן משמעותי צריכת ממתקים, מזון שומני, מטוגן ומתובל. מוצרים המכילים פיטואסטרוגנים יהיו שימושיים. אלה כוללים פטריות, דגנים וקטניות, תפוחים, גזר, רימונים, דלעת, חצילים, כרובית וכרוב ניצנים.

בעיות בגיל ההתבגרות

בפעם הראשונה, נציגים צעירים של המין ההוגן עלולים להיתקל בחוסר איזון הורמונלי במהלך ההתבגרות. כדי להעריך את ההתפתחות הנכונה של מערכת הרבייה והשינויים המתרחשים בגוף, מומלץ לפנות לרופא נשים בגיל ההתבגרות ולעבור בדיקה. הסטיות הבאות עשויות להצביע על חוסר איזון הורמונלי בתקופת גיל זו:

• היעדר מחזור לפני גיל 16;
• אי סדירות במחזור החודשי שנה לאחר הווסת הראשונה;
• צמיחת שיער מוגזמת או לא מספקת;
• תת התפתחות של בלוטות החלב;
• היעדר מאפיינים מיניים משניים עד גיל 14;
• רזון חמור או, להיפך, השמנת יתר.

כדי להחזיר את האיזון ההורמונלי אצל נערות מתבגרות, נעשה תחילה שימוש באמצעים הבטוחים ביותר. אלה כוללים ארגון שגרה יומית נכונה ונוחה, מנוחה נכונה, תזונה מאוזנת, נטילת ויטמינים, פעילות גופנית מתונה ומניעת מצבי לחץ. אם יש צורך בשימוש בתרופות, עדיפות להומאופתיה ולתרופות צמחיות (ציקלודינון).

יש להיזהר במיוחד בעת רישום תרופות מבוססות הורמונים למתבגרים כדי לתקן חוסר איזון הורמונלי. זאת בשל העובדה שחלק ממערכות הגוף, כולל מערכת הרבייה, עדיין נמצאות בשלב של התפתחות פעילה ו"הפרעה" כזו עלולה להוביל להשלכות בריאותיות בלתי צפויות וקשות לניבוי בעתיד.

שינויים במהלך ההריון

כאשר מתרחש הריון, מתרחשים שינויים דרמטיים בגוף האישה, וכל המשאבים מופנים למתן תנאים אופטימליים להולדת ולידת ילד בריא. ייצור ההורמון העיקרי תומך ההריון פרוגסטרון ואסטרוגן עולה. פרוגסטרון ממריץ את התפתחות בלוטות החלב, מבטיח את קיבוע הביצית המופרית ברחם ומדכא את חסינות האישה על מנת למנוע את דחייתה. אסטרוגנים שולטים בצמיחת הרחם, מאיצים את הוצאת הנוזלים העודפים מהגוף ומנרמלים את לחץ הדם.

חוסר איזון הורמונלי במהלך ההריון עלול להוביל לאיום של הפלה, כתמים, כאבים בבטן התחתונה, סיבוכים במהלך הלידה והתקופה שלאחר הלידה, ובעיות בהנקה. כדי למנוע איום של הפלה, נשים רבות עם היסטוריה של הריון בעייתי ואי-סדירות במחזור רושמים תרופות פרוגסטרון (Utrozhestan, Duphaston) בשליש הראשון והשני.

לאחר לידת התינוק וסיום ההנקה, הרמות ההורמונליות של האישה חוזרות בהדרגה למצבן המקורי. זה בדרך כלל לוקח 2-3 חודשים.

עזרה עם גיל המעבר

סיבה שכיחה לחוסר איזון הורמונלי אצל נשים לאחר גיל 40 היא גיל המעבר. השינויים המתרחשים בתקופה זו נגרמים מחוסר אסטרוגן ומתבטאים בצורה של:

• כאבי ראש תכופים וממושכים;
• הפרעות שינה;
• עייפות מתמדת, תשומת לב נעדרת;
• נִרגָנוּת;
• החמרות של מחלות כרוניות;
• כאב מפרקים;
• דִכָּאוֹן;
• זיעת לילה.

בהתחשב בכך שרוב הנשים סובלות את הסימפטומים של גיל המעבר בצורה גרועה ביותר, טיפול הורמונלי חלופי יעיל ביותר בשיפור מצבן בתקופה זו. זה מאפשר לך לפצות על המחסור בהורמונים שלך בעזרת תרופות הורמונליות המבוססות על אסטרוגן אתיניל אסטרדיול ואנלוגים סינתטיים של פרוגסטרון. מוצרים אלו מסייעים להאריך את הנעורים, להעלים שינויים במצב הרוח, גלי חום, להאט את תהליך הזדקנות העור, ולהפחית את הסיכון לפתח סרטן במערכת הרבייה, אוסטיאופורוזיס ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

תרופות עממיות לשיקום חוסר איזון הורמונלי

כדי לטפל בחוסר איזון הורמונלי, אתה יכול גם להשתמש בתרופות עממיות. שימושיים במיוחד הם חליטות ומרתחים המבוססים על צמחי מרפא המכילים פיטו-הורמונים - חומרים בעלי פעילות דומה להורמונים אנושיים, אך פחות בולטות:

• מרווה מכילה phytohormones עם השפעות דמויות אסטרוגן, משחזרת את המבנה התקין של אנדומטריום;
• Potentilla cinquefoil מקדם ייצור של פרוגסטרון;
• אורגנו מסדיר את המחזור החודשי, מגביר את הייצור של הורמוני המין הנשיים;
• חילבה מגרה את הייצור של פרולקטין ואסטרוגנים, מגבירה את ייצור חלב אם ומעודדת התאוששות מהירה של גוף האישה לאחר לידה;
• לנענע יש השפעה מועילה על מערכת העצבים, מנרמל את האיזון ההורמונלי ומפחית את חומרת תסמיני גיל המעבר.

יש לזכור כי כל טיפול, כולל שיטות מסורתיות, חייב להיות מוסכם עם מומחה.

וידאו: עיסוי עצמי לשיקום המחזור החודשי

בגוף האדם יש איזון מסוים בין ההורמונים, שבזכותו כל התהליכים מתנהלים כרגיל. עם זאת, בהשפעת גורמים שונים, איזון זה מופרע, כלומר היחס בין חומרים ביולוגיים משתנה, אשר הופך לאחר מכן לגורם להפרעה בתפקוד של מערכות בודדות.

כיום, התופעה של חוסר איזון הורמונלי שכיחה למדי, שכן קצב החיים המודרני פשוט אינו נותן לאדם את האפשרות לטפל בגופו. נשים וגברים כאחד יכולים להתמודד עם בעיה דומה. הגורמים העיקריים לחוסר איזון כוללים: חשיפה למתח, תזונה לקויה, תפקוד לקוי של בלוטת התריס ונטילת תרופות מסוימות.

מחלה זו היא חמורה ולא נעימה. אף אחד בהחלט לא ישמח מהזעה מוגברת, שינויים פתאומיים במשקל הגוף, לחץ דם גבוה, אי סדירות במחזור, ועוד יותר מכך צמיחת שיער מוגזמת, כולל על הפנים.

רק מומחה מוסמך צריך לטפל בנושא זה. הטיפול נקבע רק לאחר בדיקה, בדיקות ובדיקות מסוימות. בשום פנים ואופן אסור לעשות תרופות עצמיות.

רפואה אלטרנטיבית, יחד עם טיפול תרופתי, יסייעו בשיקום והעלמת כל ביטויי המחלה. מאחר והפרעות בתפקוד ההורמונים מתרחשות עקב חוסר איזון בין פרוגסטרון לאסטרוגן, הטיפול צריך להיות מכוון לשחזור היחס הקודם שלהם.

השימוש בתמיסת vitex ו-voronets צנועה

צמח מרפא זה עוזר לשלוט ברגשות, למזער כאבים ולווסת את המחזור החודשי. הכנת התרופה היא די פשוטה. לחלוט 15 גרם של צמח כתוש מיובש עם מים רתוחים - חצי ליטר, רצוי בערב. אתה צריך להחדיר את ההרכב לאורך כל הלילה, רצוי בתרמוס. בבוקר יש לסנן את העירוי ולצרוך אותה לאורך היום במנות קטנות.

עירוי ותמיסת Voronets להחזרת איזון ההורמונים. מתכון להכנת חליטה: לחלוט 10 גרם צמח כתוש יבש עם 300 מ"ל מים רותחים. יש להחדיר את המוצר במשך שלוש שעות. שתו 100 מ"ל מהמשקה הרפואי שלוש פעמים ביום, במקום תה. אם רוצים, אפשר להוסיף דבש להכנה.

מתכון להכנת תמיסת: יוצקים 100 גרם צמח כתוש מיובש לבקבוק זכוכית של חצי ליטר. ממלאים את חומר הגלם באלכוהול או וודקה איכותית - 400 מ"ל. להחדיר את ההרכב במקום קריר וחשוך למשך שבוע. אל תשכח לנער את התוכן מעת לעת. לאחר הסינון יש לשתות 20 מ"ל מהמשקה פעמיים ביום.

שימוש ב-Potentilla anserina

צמח מצוין שעוזר להעלים מתחים, כמו גם למזער כאבים הקשורים לחוסר איזון.

מומלץ להכין חליטה מצמח זה. לחלוט 20 גרם של עשב יבש כתוש בחצי ליטר מים רתוחים. השאר את המוצר להתבשל. אתה צריך לצרוך 200 מ"ל של התרופה המסוננת לפחות פעמיים ביום.

טיפול בחליטות צמחים

1. עירוי של לענה. לחלוט 10 גרם של עשב לענה מיובש במים רתוחים - חצי ליטר. השאר את ההרכב למשך שעה במקום יבש. קח 100 מיליליטר של עירוי מאוזן פעמיים ביום. מומלץ לשתות את המוצר מהיום הראשון עד היום החמישי של המחזור החודשי.
2. שימוש במרווה. לחלוט 20 גרם של צמח עשב מיובש עם מים רותחים - 200 מ"ל. השאירו את המוצר לשבת כחצי שעה. מומלץ להשתמש ב-100 מ"ל מהתרופה בכל יום, מהיום השישי עד החמישה עשר למחזור.
3. חליטת כשות. יוצקים 15 גרם דשא כשות מיובש לתרמוס, אדים עם מים רתוחים - 200 מ"ל. הנח את המיכל בחדר יבש וחם למשך חמש שעות. שתו 100 מ"ל תרופה פעמיים ביום. מהלך הטיפול הוא חודש.
4. אורגנו. לחלוט 30 גרם עשב צמחי במים רתוחים - 500 מ"ל. השאר את המוצר לשבת. שתו חצי כוס מהמשקה לפחות שלוש פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא חודש.
5. שימוש בעירוי רחם בורון. ניתן להשתמש בצמח זה יחד עם מברשת אדומה בשלב השני של המחזור - מהיום ה-16 עד ה-25. לחלוט 20 גרם של חומרי גלם קצוצים דק במים רתוחים - 300 מ"ל. השאירו בחדר חמים למשך חצי שעה. קח 100 מיליליטר של תרופה מסוננת לפחות פעמיים ביום.

לא רק נציגי המחצית החלשה של החברה עשויים להתמודד עם בעיה זו. גם אצל גברים תופעה זו אינה נדירה וברוב המקרים מלווה בירידה בזקפה.

הגנה על בריאות הגברים

1. יארוטקה. עשב זה נחשב ל"זכר" גרידא ומקדם ייצור טסטוסטרון. לאדות כף צמח כתוש מיובש עם מים רותחים - 300 מ"ל, להשאיר להתבשל במשך שעה. אתה צריך לקחת 30 מ"ל של התרופה פעמיים ביום.

2. שימוש בג'ינסנג. יוצקים 50 גרם מהצמח הכתוש למיכל זכוכית. מלאו את חומרי הגלם בוודקה איכותית - חצי ליטר.

מכסים את המיכל במכסה ומשאירים את התערובת למשך שבוע. יש לנער את התכולה מעת לעת. קח 10 מ"ל של תרופה מאומצת לפני כל ארוחה. קורס טיפולי הוא חודש.

3. גזר יעזור להחזיר את איזון ההורמונים. סוחטים את המיץ מהגזר. אתה צריך לשתות 150 מ"ל של מיץ סחוט טרי ליום. צריכות להיות שלוש טכניקות בסך הכל. שתו 50 מ"ל מיץ לפני כל ארוחה. מהלך הטיפול הוא חודש וחצי.

4. שימוש בסלרי. שתו 20 מ"ל של מיץ צמחים סחוט טרי שלוש פעמים ביום, תמיד לפני הארוחות. משך הקורס 30 יום.

על מנת שהרפואה האלטרנטיבית תהיה יעילה, קבעו שגרת יומיום, העדיפו תזונה מאוזנת נכונה, וותרו על הרגלים רעים, "התיידדו" עם ספורט ותנו לגוף מנוחה. אבל הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לפנות לעזרה של מומחה. בשום פנים ואופן לא תרשום תרופות, מסורתיות ועממיות, בעצמך, מכיוון שזה רק יזיק לעצמך.

עירוי של עשבי תיבול שהוכן על פי המתכון הבא מנרמל להפליא את הרמות ההורמונליות:
- 2 חלקים של קמומיל תרופתי;
- 1 חלק לענה רגילה;
- 3 חלקים של ציפורני חתול מרפא (קלנדולה);
- 1 חלק yarrow רגיל;
- 2 חלקים של תועלת אם.
קח 2 כפות. תערובת צמחים ויוצקים 2 כוסות מים רק מבושלים, משאירים לחצי שעה ומסננים. קח את עירוי המרפא חצי כוס שלוש פעמים ביום, 5-7 דקות לפני הארוחות. מהלך הטיפול יכול להימשך בין 6 ל-8 שבועות.

חיסול חוסר איזון הורמונלי בתפקוד לקוי

כדי לשחזר את הרמות ההורמונליות, מרתח שהוכן מעשבי המרפא הבאים:
- 2 חלקים של שורש ולריאן רפואי;
- 2 חלקים של עשב תועלת;
- 2 חלקים של עלי סרפד צורבים;
- 2 חלקים עשב מנטה;
- 3 חלקים של פרחי קמומיל.
לכוס מים 1 כף. תערובת צמחים, מביאים את התערובת לרתיחה, מנמיכים את האש לנמוכה, מבשלים 3-5 דקות. מרתח זה מוזלף למשך 55-57 דקות ומסנן. תרופה זו שותים חצי כוס שלוש עד ארבע פעמים ביום לפני הארוחות.

לחליטת צמחים המורכבת מהרכיבים הבאים יש השפעה דומה:
- 2 חלקים של לענה רפואית;
- 1 חלק של צנתר זקוף (שורש);
- 2 חלקים פלנטיין;
- חלק אחד של ויבורנום נפוץ (קליפת עץ);
- 1 חלק פטל (עלים);
- 1 כוס מים.
קח 1 כף. לאסוף, לשפוך מים רותחים ולהשאיר למשך 40-50 דקות, ואז לסנן. שתו תרופה זו חצי כוס שלוש פעמים ביום, 5-7 דקות לפני הארוחות.

נטילת תרופות שהוכנו על פי מתכונים אלה לא רק עוזרת לשחזר את הרמות ההורמונליות, אלא גם משחזרת מתח עצבי, וגם מפסיקה דימום. בנוסף, ל"" אלה יש השפעה מחזקת כללית, ולכן נטילתם תשפיע לטובה על מערכת החיסון.

טיפול בחוסר איזון הורמונלי המלווה במחזור מועט

במקרה זה, מומלץ לשים לב לרו ריחני - תרופתי, עשיר בויטמינים ושאר מרכיבים פעילים ביולוגית. בעל הרכב כימי עשיר כל כך, ריחני גווני rue מושלם, מנרמל את חילוף החומרים, מתמודד עם חוסר איזון הורמונלי הנגרם מתשישות עצבנית או פיזית וכו '.

כדי לשחזר את הרמות ההורמונליות, מומלץ מרתח לפי המתכון הבא:
- 1 כף. רו ריחני;
- כוס מים.
את חומרי הגלם יוצקים רק במים רתוחים, את התערובת מניחים על אש נמוכה ומרתיחים 3-5 דקות, לאחר מכן זורקים לעוד 43-45 דקות. לאחר מכן מסנן את חומר הריפוי. שתו 70 מ"ל מהתרופה שלוש פעמים ביום.

שמן כמון שחור נמצא בשימוש נרחב ברפואה העממית לטיפול ומניעה של מחלות שונות; השפעתו המחזקת על מערכת העצבים עוזרת לגוף להסתגל טוב יותר למתח היומיומי ומעוררת פעילות נפשית.

תכונות מועילות נוספות של שמן כמון שחור:

ממריץ את מערכת העיכול, מונע תהליכי תסיסה בקיבה ובמעיים, מה שמנרמל את המיקרופלורה שלה והופך את הנשימה לרעננה.

אפקט ניקוי רעלים - מסיר רעלים מהגוף, ממריץ תהליכי ניקוי עצמי של המעיים;

מנרמל רמות הורמונליות, המשמש בהצלחה בטיפול בנשים ובזכרים;

משפיע באופן חיובי על תהליכי חילוף החומרים של שומנים בשל התוכן המוגבר של חומצות שומן חיוניות, מונע ניוון שומני של הכבד; שמן כמון שחור הוא מניעה טובה של פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם;

משמש להצטננות כדי לעורר תהליכי כיח.

איך לקחת שמן כמון שחור?אתה צריך לקחת את זה 1 כפית לפני או אחרי הארוחות. זה נלקח לפני הארוחות כדי לשפר את האפקט הטיפולי; לאחר הארוחות זה צריך להילקח על ידי אותם אנשים שיש להם בעיות בעיכול שמן על בטן ריקה.

האם ניתן ליטול שמן כמון שחור בו זמנית עם הורמונים?ניתן לשלב את השמן עם טיפול הורמונלי, העיקר לא להשתמש בהורמונים במקביל לשמן. ההפסקה בין נטילת התרופות הללו צריכה להיות לפחות 3 שעות.

שחזור רמות הורמונליות עם שמן זרעי פשתן

הפשתן הוא בעל השיא בין הצמחים לכמות הפיטואסטרוגנים; הזרעים שלו מכילים יותר מחומרים אלה מאשר פולי סויה, המשמשים באופן מסורתי לתיקון רמות הורמונליות. זרעי פשתן ושמן מכילים ליגנין, פיטו-הורמון בעל השפעה דמוית אסטרוגן, המשפיע לטובה על גוף האישה.

לתיקון תסמינים שליליים של גיל המעברולשפר את רווחתה של האישה בתקופה זו, מומלץ ליטול 2 כפות זרעי פשתן פעמיים ביום למשך חודש, שטוף בהרבה מים. תוך שבוע גלי החום יחלשו משמעותית, עצבנות ובעיות שינה ייעלמו, ולאחר שבועיים של שימוש תורגש התוצאה המקסימלית.

למניעת הפרעות מעייםמומלץ לאכול זרעי פשתן במאפים, סלטים וכתוספת למגוון מנות - 1-2 כפות ביום. שמן זרעי פשתן עשיר בחומצות שומן חיוניות ומכיל אומגה 3 בכמות גדולה המאפשרת להשתמש בו למניעת טרשת עורקים.

מרווה לחוסר איזון הורמונלי

מרווה מסייעת בטיפול בחוסר איזון הורמונלי בנשים עם חוסר באסטרוגן עקב תכולה מוגברת של פיטו-הורמונים בעלי השפעות דמויות אסטרוגן. צמח זה משמש לפתרון מספר בעיות הקשורות למחסור בהורמונים - אי פוריות, מחזורי anovulatory, פתולוגיות של אנדומטריום של הרחם.

אם כמות האסטרוגן אינה מספקת, בלתי אפשרי הבשלה תקינה של הזקיק ושחרור הביצית ממנו, ובהתאם לא מתרחש ביוץ. כדי לפתור בעיה זו, בשלב הראשון של המחזור (10-11 ימים מתום הווסת), מרווה נלקחת בצורה של מרתחים וחליטות. תהליך הביוץ בפעם הראשונה לאחר נטילת מרווה עלול להתעכב, ולכן עלול להיווצר עיכוב שווא במחזור שאינו קשור להריון.

בעיה נוספת המתרחשת עם חוסר באסטרוגן היא רירית הרחם דקיקה. לאנדומטריום, המצפה את הרירית הפנימית של הרחם, יש מבנה מיוחד הדרוש להצמדה של ביצית מופרית לדפנות. תהליך היווצרותו מוסדר על ידי ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, הפרה של הריכוז שלהם מובילה לחוסר האפשרות של התעברות. מרווה משחזרת את המבנה התקין של רירית הרחם, מקדמת את ייצור האסטרוגן. אם רמות הפרוגסטרון נמוכות, משולבים תכשירי מרווה עם דופאסטון ואוטרוז'סטן, הנלקחים במקביל בשלב הראשון של המחזור.

כדאי לזכור את כללי הזהירות בעת שימוש ברפואת צמחים - הטיפול מתבצע רק לאחר היכרות עם כל התוויות הנגד, יש צורך גם לעקוב אחר רמות ההורמונים ולעבור בדיקות מתאימות. מינון התרופה נקבע על ידי מומחה, שכן בכמויות גדולות מרווה רעילה ועלולה לגרום להרעלה.

חליטת מרווה לטיפול בחוסר איזון הורמונלי מוכנה באופן הבא: כפית עלים יבשים כתושים של הצמח מוזגת במים רותחים (70-80 מעלות) ונשארת במקום חמים למשך חמש עשרה דקות, ולאחר מכן היא עוברת סינון. דרך גזה מקופלת מספר פעמים. שתו את העירוי לפני הארוחות, רבע כוס שלוש פעמים ביום, תוך דילוג על מנת הערב.

באילו מקרים אסור למרווה?

אם בדיקת הורמונים מראה עודף של אסטרוגן, אז שתיית מרווה לא מומלצת. בהשפעתו עלולה לעלות גדילת הזקיקים, ובשל רמת האסטרדיול המוגברת על רקע ירידה בפרוגסטרון, הזקיק לא יכול להתפוצץ ונוצר ציסטה. שינוי באיזון ההורמונים לכיוון אסטרוגן מסוכן בשלבים המוקדמים של ההריון, שכן הוא מצריך השפעה של הורמון אחר - פרוגסטרון. מרווה היא גם התווית נגד במהלך הנקה.

• Cinquefoil לתפקוד לקוי של בלוטת התריס

  

  טיפול בתפקוד לקוי של בלוטת התריס עם cinquefoil לבן לוקח זמן רב, משך הזמן שלו תלוי בחומרת המחלה. עבור פתולוגיות כרוניות, ייתכן שיהיה צורך בטיפול של 2-3 שנים, במהלכן נדרש מספר שורשים במשקל 300 גרם.

  ל-Cinquefoil תכונות תיראוסטטיות ייחודיות שאינן נמצאות בצמחים אחרים, וזו הסיבה שהיא משמשת לעתים קרובות כדי להקל על תירוטוקסיקוזיס. השורשים והחלקים העל-קרקעיים של צמח זה משמשים למטרות רפואיות; מחקרים תרופתיים מראים היעדר חומרים רעילים בתמצית ה-cinquefoil.

  מתכון לטינקטורה של שורש cinquefoil לבן

  כדי להכין את הטינקטורה, השתמש בשורשי cinquefoil ואלכוהול חסין ארבעים ביחס של 1 עד 10. חומרים צמחיים מוזגים ומחדירים במקום חשוך למשך חודש. על מנת שהרכיבים המועילים יעברו לחלוטין לתוך הטינקטורה, מומלץ למלא מחדש את השאריות היבשות באלכוהול (חצי מהנפח הקודם) ולהשאיר למשך שלושה שבועות נוספים.

  קח תמיסת cinquefoil לפני הארוחות, ערבוב 30 טיפות עם מים רתוחים, הטיפול נמשך במשך חודש, ולאחר מכן עליך לקחת הפסקה של שבוע. המשך את מהלך הטיפול עד שמצב בלוטת התריס יחזור לקדמותו.

  תה מנטה מפחית הורמונים גבריים

  התכונות של מנטה להפחתת כמות האנדרוגנים, מנרמל את האיזון ההורמונלי של נשים, משמשות. לנענע יש השפעה אנטי דלקתית, מנרמל את מערכת העצבים ומבטל עצבנות ובעיות שינה המלוות לעיתים קרובות את גיל המעבר. כדי לעשות זאת, שתו תה עלי נענע לפני השינה.

  מנטה משמשת מקומית לטיפול במחלות עור, כמו גם למטרות קוסמטיות. קרמים עשויים מעירוי מנטה יכולים להסיר במהירות אקנה ופריחות עור אחרות; שפשוף עם קוביות קרח במי מנטה מהדק את הנקבוביות ומחדד את העור, משפר את תפקוד בלוטות החלב, מונע הפרשת חלב מוגזמת. בנוסף, מיקרו-אלמנטים, ויטמינים, ביופלבונואידים ופיטוסטרולים הכלולים בעלי הנענע מסייעים לשפר תהליכים מטבוליים ברקמת העור, לעורר את התחדשותו ולמנוע הופעת קמטים.

  תחום יישום נוסף של מנטה הוא תיקון משקל. ההשפעה הטוניקית המקיפה של תמציות מנטה, חליטות ומרתחים משפרת את חילוף החומרים, הכרחי לירידה יעילה במשקל. הגוף מתנקה מרעלים שהצטברו, רקמת שומן נשרפת מהר יותר, והדמות מקבלת את הצורה הרצויה. חליטת מנטה עוזרת לגבש תוצאות אימון ולשלוט בתיאבון במהלך דיאטה.

  הכן חליטת מנטה באופן הבא:יוצקים מים רותחים על כף נענע יבשה ומשאירים בתרמוס למשך רבע שעה.

  Dioscorea japonica (בטטה פראית)

  

  בטטה בר שימשה מאז ימי קדם כחומר התחדשות. פעולתו מבוססת על ספונינים - חומרים בעלי מבנה דמוי סטרואידים ויכולים למלא תפקיד של מבשרי הורמונים בגוף. לפיכך, דיוסגנין יכול להפוך לבסיס לסינתזה של פרוגסטרון. Dehydroepiandrosterone, המסונתז בגוף בהשפעת תמצית Dioscorea, גורם לייצור של כמה עשרות הורמונים, בעיקר הורמוני מין. ייצור ההורמונים הללו יורד משמעותית עם הגיל, מה שתורם להזדקנות הכללית של הגוף. מצב של מחסור בהורמוני מין נקרא היפוגונדיזם. הדבר מתבטא בהזדקנות מוקדמת של העור, עייפות מהירה, שינויים הרסניים באיברים פנימיים והאטה בחילוף החומרים.

  תכשירי בטת בר מסייעים בשמירה על איזון הורמונלי, בחיזוק מערכת החיסון ובחיזוק ההגנה הטבעית של הגוף מפני תהליכי הזדקנות.

  ניתן לרכוש בבית המרקחת בטטה פראית או דיוסקורה, שייכת לתוספי תזונה - תוספי תזונה.

  חוט מנרמל את המחזור החודשי

  תרגילי מתיחה מועילים מאוד לבריאות האישה, פותרים מגוון שלם של בעיות, החל מחיטוב כללי של מערכת החיסון, השרירים והשלד וכלי הדם וכלה בבעיות במחזור החודשי. בנוסף ליתרונות הנ"ל, חוט מונע פציעה על ידי הפיכת הרצועות אלסטיות יותר ואימון מערכת השרירים והשלד. בניגוד למה שנהוג לחשוב, ניתן לבצע את הפיצולים בכל גיל, אם כי אימוני מתיחות מתורגלים לעתים קרובות יותר בגיל צעיר.

  מהם היתרונות של חוט לבריאות האישה:

  מפרקי הירך מפותחים, גמישות הרצועות עולה, וכתוצאה מכך הלידה קלה יותר;

  אימון סדיר הוא מניעה מצוינת של פציעות, שכן הוא משפר את התזונה של שרירי השלד ורקמת העצם;

  תפקוד מערכת הלב וכלי הדם משתפר, הדם זורם אפילו לאותם כלי דם שבהם זרימת הדם הייתה חלשה בעבר;

  חילוף החומרים מואץ, תהליכים מטבוליים של רקמות הופכים אינטנסיביים יותר;

  תחושות כואבות במהלך הווסת מופחתות;

  נוצרים קווי מתאר יפים של הדמות - השרירים נמתחים לאורך, ולא לרוחב, כפי שקורה באימוני כוח אינטנסיביים, מה שהופך את הרגליים והמותניים לרזות יותר מבחינה ויזואלית.

  לפחות שבועיים צריכים לעבור מרגע התחלת האימון ועד ליום שבו תוכל לשבת לחלוטין על הפיצולים האורכיים והרוחביים. יחד עם זאת, עבור אנשים לא מאומנים התהליך עשוי להימשך מספר חודשים, אבל אתה יכול לעשות את הפיצולים בגיל 20 או 50.

  המפתח להצלחת האימון הוא הקביעות שלו. שיעורים צריכים להתקיים לפחות ארבע פעמים בשבוע, ובאופן אידיאלי למשך 30 דקות מדי יום.

  מקלחת חמה לפני האימון מחממת את השרירים והופכת אותם לגמישים יותר;

  בימים הראשונים של האימון, עדיף להוציא בשר מהתזונה, מכיוון שהוא הופך את הרצועות לנוקשות יותר.

  חינוך:תעודה ברפואה כללית ותרפיה קיבלה מהאוניברסיטה על שם N. I. Pirogov (2005 ו-2006). השתלמות במחלקה לרפואת צמחים באוניברסיטת הידידות העממית במוסקבה (2008).