אילו תרופות הרגעה לקחת כדי לעלות במשקל. אילו תרופות קיימות כדי להעלות במהירות מסת שריר?

האם אתה אוכל נכון ועדיין עולה במשקל? הסיבה עשויה להיות לא רק מזונות עתירי קלוריות, אלא גם תרופות שאתה לוקח בהמלצת רופא.

זו תופעת לוואי שאולי אפילו אינך חושדת בה, תוהה מדוע החץ על הסולם זז בעקשנות ימינה וכבר קשה לפגוש את המחברים על המותניים השמנמנות שלך. עם זאת, תרופות רבות (מנוגדי דיכאון ועד אנטיהיסטמינים) משפיעות עלינו בצורה כזו שאנו נעשים איטיים, רדומים וזזים פחות. בנוסף, תרופות מסוג זה עלולות להשפיע קשות על תהליכים מטבוליים בגוף, ואף לשבש ולהאט את חילוף החומרים. כתוצאה מכך, כאשר עוברים טיפול בכל מחלה, אתה מגדיל את המשקל והנפח שלך. אז מהי הדרך לצאת מהמצב? העיקר לברר מראש לאילו תרופות יש השפעה דומה, ואם זה כבר קרה לך אז פתור את הבעיה ביחד עם הרופא שלך.

רעב דיכאוני

לאחר שאליזבטה מירושינה הראתה סימני עייפות חריפה עקב מתח ממושך הקשור לעומס בעבודה, הרופא שצפה בה בזמנו רשם קורס של תרופות נוגדות דיכאון. הוא הבטיח שתופעת הלוואי היחידה של התרופה יכולה להיות תיאבון מוגבר.

התרופה עזרה מאוד לאליזבת. כמה ימים לאחר נטילת התרופה, היא כבר חשה גל של כוח ואנרגיה, ולקחה בהתלהבות את העבודה והבית. רק אחרי שלושה חודשים היא הבינה שהיא עולה במשקל בקצב מדהים. ושישה חודשים לאחר מכן, אליזבת עלתה כמעט 13 ק"ג.

"אכלתי הכל", אומרת הילדה, "ולא הצלחתי להסתדר".

ואז אליזבת פנתה לפסיכיאטר אחר. הרופא רשם לה תרופה שמבטלת רעב ומשתלבת היטב עם תרופות נוגדות דיכאון. אבל הכל נשאר אותו דבר. משקל עודף הפך לסיבה נוספת לדאגות ודיכאון. כתוצאה מכך הצליח הרופא השלישי לשבור את מעגל הקסמים הזה על ידי החלפת תרופה אחת בתרופה עדינה יותר, וביטל את השנייה לחלוטין. תחושת הרעב המתמדת נעלמה, אבל אליזבת נאלצה לעשות מאמצים רבים כדי לחזור למשקל התקין.

מחלות המאה

כמעט 25% מהנשים מחלימות עקב תופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון, הורמונליות ואחרות. במקביל, מומחי ארגון הבריאות העולמי מציינים עלייה משמעותית במחלות לב, מחלות כליות ומחלות הנגרמות מחוסר איזון הורמונלי: סוכרת ודיכאון משפיעים על מספר הולך וגדל של האוכלוסייה. ורבות מהתרופות הקיימות המשמשות לטיפול במחלות אלו עלולות להוביל לעודף משקל ואף להשמנה. אשר, בתורו, מהווה גורם סיכון להתפתחות של אותו יתר לחץ דם ו. שוב מעגל קסמים?

"אני מאמינה שהחומרה של הבעיה הזו מוערכת על ידי הרופאים והמטופלים כאחד", אומרת התזונאית אלכסנדרה צ'סטניקובה. "רוב האנשים מתחילים לקחת תרופות אפילו מבלי לקרוא בעיון את הוראות השימוש. כן, הרופא רשם את זה, הוא חשב על טיפול לתכנן עבורך.

אבל אתה מכיר את התגובה האישית שלך לתרופה זו או אחרת טוב יותר מכל אחד אחר."

תרופות מסוימות גורמות לנמנום ולרדידות, תרופות אחרות מגבירות את ייצור "הורמון הרעב" - וכל המחשבות שלך מתרכזות ברצון לאכול. הגוף של כל אדם מגיב אחרת להשפעות של תרופות, כך שכמעט בלתי אפשרי לקבוע מראש כמה תתאוששו במהלך הקורס. יתרה מכך, גם לאותן תרופות שלא זוהו בעבר כבעלי תופעות לוואי כאלה עשויות להיות יכולת זו.

תשמור על עצמך

הדרך הטובה ביותר לשמור על משקל תקין היא לעקוב אחר התגובות ומצב הגוף שלך. "אם אתה צריך לעבור קורס של נטילת תרופה כלשהי, התחל לשקול את עצמך כל בוקר", מייעץ ג'ורג'י צ'רנוב, ד"ר, ראש מרכז השיקום. "תוספת של 2 ק"ג שמופיעה לאחר התחלת נטילת תרופות היא סימן של תופעת לוואי של התרופה "ואות לפנות לרופא. אם התיאבון שלך גדל לפתע, עליך לדבר עם הרופא שלך על שינוי אפשרי בתרופות".

תופעת לוואי של טיפול

תרופות נוגדות דיכאון

הכל תלוי בהרכב התרופה: בזמן נטילת תרופות טריציקליות ניתן לעלות עד 4 ק"ג לחודש, תרופות המכילות ליתיום - עד 1 ק"ג לחודש. גם תרופות נוגדות דיכאון השייכות למעמד הנוירוכימיים מובילות לעלייה במשקל. אם אתה לוקח אחד מהם ומשתפר בצורה ניכרת, זו סיבה לשנות את התרופה.

אנטיהיסטמינים, כדורי שינה

תרופות רבות שנרשמו לאלרגיות והפרעות שינה מכילות דיפנהידרמין, חומר הגורם לעייפות שרירים ולאדישות כללית במהלך היום. אז הפעילות הגופנית שלך פוחתת, בניגוד לתיאבון שלך, שעשוי אף לעלות. ובהתאם לכך, מאגרי השומן בגוף גדלים.

תרופות המנרמלות את לחץ הדם

רכיבי האלפא והבטא שלהם גורמים לתחושת עייפות כללית, שעלולה לגרום לעודף משקל (מידע נפוץ למדי). אם אתם מרגישים אובדן אנרגיה, התחילו לשתות חליטת שושנים, מולטי ויטמינים והכי חשוב התייעצו עם הרופא לגבי תרופה שמפחיתה את שטיפת הסידן מהגוף.

תרופות פסיכוטרופיות

הם משפיעים מאוד על קצב חילוף החומרים ועל התיאבון. לעתים קרובות חולים עולים 2.5 ק"ג בשבוע. אם זה קורה, שאל את הרופא שלך לגבי תרופות חלופיות. לדוגמה, תרופות פסיכוטרופיות לא טיפוסיות אינן משפיעות על חילוף החומרים.

סטֵרֵאוֹדִים

משמש בעיקר לטיפול בכאבים ראומטיים ודלקת פרקים. יחד עם זאת, לסטרואידים יש את התכונה להעשיר את תאי השומן בקלוריות נוספות, מה שמגביר את הצורך של הגוף במזון. תרופה אנטי דלקתית שאינה מכילה סטרואידים תעזור.

דִיוּן

תודה על המאמר! מצאתי הרבה דברים מעניינים ושימושיים לעצמי.

תגובה לכתבה "תרופות שמשמיניות"

סעיף: -- התכנסויות (תסמונת גמילה נוגדת דיכאון). בקשר לרפואה. בבקשה תגיד לי, האם זה קל למי שלקח תרופות נוגדות דיכאון ואנטי פסיכוטיות לרדת מהן? ביטלתי את זה והכל כמו פעם, או שזה נמשך והגוף דורש את זה ואולי יש התמכרות.

דִיוּן

לא רק שאתה יכול לשאול את הרופא, אתה גם צריך לשאול.
מניסיוני, זה תלוי באיזה מקרה אתה משתמש בו. אם יש דברים אנדוגניים (הפרעות אורגניות), אז רק רופא יכול להחליט. ושם, ככל הנראה, יידרשו טיטרציה והתאמת מינון קפדנית. אם הפרעות אקסוגניות, אז לחץ הדם יכול להפוך למשהו כמו קביים פסיכולוגיים: אני רגיל אליהם, אבל זה מפחיד בלעדיהם.

חבר אמר שהם הפחיתו בהדרגה את המינון ורשמו משהו אחר.

שמתי לב שהבת שלי (היא רק בת 11) התחילה לעלות במשקל לאחר שהחלה ליטול הורמונים - לפני שנתיים. האם כל ההורמונים גורמים לעלייה במשקל, או שפשוט נראה לי שזה נובע מהורמונים, אבל בעצם העלייה במשקל קשורה למשהו אחר?

דִיוּן

אני מורידה את בתי, בת 12, מונטולין, מסרבת להורמונים, מקווה להתבגרות, אבל למרות שכל הסימנים של הגיל הזה קיימים, האסתמה לא חולפת: (לפי התצפיות שלי, Singulair לא עבד אפילו מניעתית בשנה האחרונה.

Pulmicort היא, כמובן, תרופה חזקה שנועדה להקל על החמרות של אסתמה הסימפונות. זה בדרך כלל לא נקבע במשך זמן רב (עד 7 ימים), ואז הם עוברים לטיפול בסיסי עם משאפים (במקרה שלך, beclazone).
יעילות הטיפול תלויה במידה רבה במידת הצלחתו להיפטר מהאלרגן "האשם". אם לא ניתן להפסיק את המגע עם האלרגנים, השפעת הטיפול מופחתת כמובן.
Singulair היא תרופה המשמשת רק בשילוב עם משאפים הורמונליים; היא אינה יעילה כמונותרפיה לאסתמה בינונית עד חמורה של הסימפונות.
ולבסוף, לגבי צמיחה. אני אגיד מניסיוני שלי שלא הבחנתי בפיגור רציני בגדילה ובהתפתחות אצל המטופלים שלי שקיבלו משאפי סטרואידים במשך זמן רב; בעצם, כולם היו ילדים רגילים. אם הילדה באמת עלתה הרבה במשקל בזמן קצר, חפשו סיבות אחרות, קודם כל תבדקו להורמוני בלוטת התריס, אולטרסאונד של בלוטת התריס והראו את הילדה לאנדוקרינולוג מוסמך.
בכנות,

אוברצטוב אנדריי סרגייביץ',

רופא ילדים, אלרגיסט-אימונולוג, Ph.D.

מה לגבי תרופות נוגדות דיכאון? ומשקל?. ...קשה לי לבחור קטע. ירידה במשקל ודיאטות. איך להיפטר מעודף משקל, לרדת במשקל לאחר לידה, לבחור עם זאת, תרופות רבות (מנוגדי דיכאון ועד אנטיהיסטמינים) משפיעות עלינו בצורה כזו שאנו...

דִיוּן

היה לי קצת ניסיון, אם כי במינונים נמוכים מאוד ולא לאורך זמן - להיפך, ירדתי במשקל. אני חושב שזה בגלל שאני בדרך כלל אוכל לחץ - אין לחץ, אין חשק לרצות את עצמי עם אוכל...

תלוי במה. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (זולופט, פרוזאק, פקסיל) והדור האחרון - מעכבי ספיגה חוזרת של נוראפינפרין מורכבים ומעכבי סרוטונין (סימבלטה, איקסל), להיפך, מפחיתים בתחילה את התיאבון. ברגע שמתרגלים לזה, ההשפעה הזו נעלמת. משקל לא קשור לזה. אבל תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות ומעכבי מונואמין אוקסידאז יכולים. בחירה נכונה של תרופה נוגדת דיכאון היא אווירובטיקה.

כדורים הורמונליים לתהליך ירידה במשקל אני חושב להתחיל לקחת כדורים הורמונליים אבל אני חושש להתחיל לעלות במשקל כי מתרחשים גם שני ילדים + תיאבון מוגבר. לקחתי את הגלולות כל הזמן, למעט הריון והנקה (-3 שנים).

דִיוּן

שתיתי שנתיים, המשקל נשאר ואפילו ירד.

הם לא משפיעים עליי בשום צורה - שתיתי תלת פאזי, וחד פאזי, ומיני משקאות בתקופות שונות, ועכשיו הטבעת - כלום... כל העליות נובעות מעודף אוכל... אבל אני לא רואה לעצמי חלופות אחרות לאמצעי מניעה, אז אני לא מנסה להאשים שום דבר בכדורים, אבל אני מדווחת בכנות על כמות הפחמימות שאכלתי.

תרופות נוגדות דיכאון. בתי מרקחת, תרופות וויטמינים. רפואה ובריאות. ולפני מתן מרשם לתרופות, הם ינהלו שיחה ארוכה ומפורטת. כפי שאמר פסיכיאטר אחד, שסירב לעבוד עם מטופל חירש-אילם, "אנחנו עובדים עם מילים!

דִיוּן

לקחתי ארבע תרופות שונות לפי המשטר במשך חצי שנה, הכל חזר לקדמותו, עברו הרבה שנים מאז. הפסיכולוג אינו מומחה בפסיכופרמקולוגיה ובמקרה זה אינו מביע חוות דעת מומחה, אלא חוות דעת יומיומית ברמה של "אישה אחת אמרה זאת".

27.05.2008 20:28:27, 6

לקחתי אמיטריפטילין במינונים קטנים (1/4-1/4-1/2, כלומר טבליה אחת ליום) בערך 1-2 שנים, אני לא זוכר בדיוק. לא הייתה תלות או התמכרות. ויתרתי על זה בעצמי כשהרגשתי שאני לא צריך את זה. מאז חלפו כ-15 שנים. אז הפסיכולוג שלך טועה; עם בחירה נכונה של התרופה ומינון הולם, הכל יהיה בסדר.

תרופות הורמונליות הן דבר נורא. לפני 20 שנה פגשתי בטעות אישה שאיבדה את יס, וגם משאפים הורמונליים משמינים אותנו. שלי לא רזה עכשיו, לצערי סעיף: אלרגיות (קטוטיפן משמינה). לחולי אסתמה ולמי שמכיר את השאלה.

דִיוּן

אני לא אסטמטי. אבל בהחלט הייתה לי אלרגיה לאבק בילדותי, כולל אבק. זה התבטא בנזלת והתעטשות. בלי אסטמה. טוב, או שאני לא מבין מה זה אסטמה. לכן, האבחנה שלך נראית מוזרה .

19/06/2007 10:36:45, לינדה

שלי יש אסטמה, אבל לא אלרגי לאבק. בדיקות עור לא הראו אבק כלל. אנחנו לא משתמשים במשאפים הורמונליים עכשיו. רק Singular, Intal, בזמן התקף - Berotec או Ventolin.

לפני שנתיים - כן, הייתה החמרה מאוד קשה של אמפיזמה ריאתית, השתמשנו בסימביקורט כמעט שנה שלמה.

אם לילד יש רק כאב גרון, לפעמים משתעל ומתעטש, אבל זה לא אומר אסטמה אמיתית. היו פיגועים? רשום במפה? מה זה FVD? מה מראה צילום ריאות?

IMHO, בהתבסס רק על תסמינים כאלה, לא הייתי מתחיל מיד להשתמש במשאפים חזקים. :(

תרופות שמשמינות אותך. באילו כדורים הורמונליים ונוגדי דיכאון אתה משתמש כדי להשתפר? תרופות שמשמינות אותך. הגורם לעלייה במשקל עשוי להיות לא רק מזונות עתירי קלוריות...

דִיוּן

נפרוקסין הוא החזק ביותר מבין נוגדי הדלקת (מוטרין, אדוויל). אבל הם בדרך כלל שותים את זה בגלל כאבים (כאבי בטן או כאבי עצמות:). Tylonol הוא הטוב ביותר עבור טמפרטורה. אני אישית אוהב את Theraflu, זו אבקה שצריך לדלל במים חמים, היא כוללת מינון גבוה למדי של Acytominophen (Tylonol) 650 מ"ג, ותרופות אחרות - לנזלת, גרון, שיעול.

04.09.2006 14:25:23, פומידורובה ל.

האם מוטרין לא מאטה את הקצב???

אז תעשה את זה:
במוטרין, נראה שהמרווח צריך להיות 6-8 שעות, נכון?
גם לטיילנול יש משהו כזה.
האחד הוא איבופרופן, השני הוא פרצטמול. ניתן לשלב אותם. ליתר דיוק, חלופי. אם הקצב לא יורד מתרופה אחת, אז נסה לקחת מוטרין, אחרי 3 שעות טיילנול, אחרי עוד שלוש שעות שוב מוטרין, ואז אם אתה צריך שוב טיילנול אחרי 3 שעות (העיקר שמוטרין למוטרין ההפסקה המצוינת על החבילה נשמרת, וגם בין טיילנול).

הדבר היחיד הוא שעלינו קצת במשקל, אני לא יודע אם זה מהתרופה הזו או משהו אחר. אבל זה לא קריטי (אנחנו נכנסים לטור "משקל ממוצע") ומשאפים הורמונליים גם משמינים אותנו. שלי לא רזה עכשיו, למרבה הצער, למרות העובדה שסימביקורט כבר הופסק.

דִיוּן

אנו נוטלים סימביקורט באופן קבוע כבר די הרבה זמן. כל יום בוקר וערב.

נראה דבר טוב. אין צורך לפחד מהורמונים. הם פועלים באופן מקומי ואין להם כמעט השפעה מערכתית על הגוף כולו.

בעבר, רק אריח אחד התקבל. נראה לי שמכיוון שלא היו התקפות ברורות, זה היה טוב. ואז, במהלך הבדיקה, התברר שהחסימה עדיין נמשכת (הזנב לא הצליח להתמודד) ואף הופיעה נפיחות של רקמת הריאה עם חשיפה של השורשים המבניים. רופאי ריאות אמרו לי לעבור בדחיפות לפולמיקורט + אוקסיס, ואז (אחרי שנה) לסימביקורט.

עד כה אני לא מתחרט על זה בכלל. הדבר היחיד הוא שעלינו קצת במשקל, אני לא יודע אם זה מהתרופה הזו או משהו אחר. אבל זה לא קריטי (אנחנו נופלים בעמודת "משקל ממוצע"), אין משקל עודף, רק שבהשוואה למה שהיה לפני נטילת התרופה, המשקל הפך גדול יותר.

הורמונים בשאיפה אינם משפיעים בשום צורה על ההתפתחות.לא נוטלים אותם בטבליות.
הם עוברים להורמונים כשהתרופה שנלקחת לא מספיקה והעווית, אפילו בסימפונות הקטנים, נשארת כל הזמן. זה שלא רואים התקפים ברורים לא אומר שאין חסימה, אתה רואה, זה שם. לחסימה מתמדת יש השפעה רעה מאוד על הריאות והתפתחותן.ובגלל הנפח המופחת של הריאות, הדם מסופק בצורה גרועה עם חמצן.ההשלכות של חסימה מתמדת הן קשות למדי, אמפיזמה יכולה להתפתח.

תרופות הורמונליות המתמודדות בצורה היעילה ביותר עם תסמיני גיל המעבר (המוח רגיש גם למחסור באסטרוגן), ורק אם הן אינן נותנות את האפקט הרצוי, ימליץ הרופא לפנות לנוירולוג ויוכל לרשום תרופות נוגדות דיכאון.

דִיוּן

לקחתי את דיאנה. לא עליתי ק"ג אחד ובאופן כללי אני מאוד מרוצה מהתרופה הזו.

אני לא ממליץ על זה... זה אינדיבידואלי לכולם, אבל שמתי לב שאם אדם חולם לרדת ממנו במשקל, אז להיפך, הוא עולה במשקל במהירות מסחררת! :)

ויטמינים לעלייה במשקל הם חומרים הנכללים בהרכב ולוקחים חלק בחילוף החומרים. אדם שרוצה לעלות במשקל צריך לאכול מזון עתיר קלוריות (בשר, דגים, מוצרי חלב) ועשיר במזונות מורכבים (לחם שיפון, דגנים, ירקות) כדי שהגוף יקבל מספיק אנרגיה לעיבוד מזון. אי אפשר לדמיין תזונה בריאה ללא ויטמינים. הם אינם מעוררים או מעכבים תגובות מטבוליות, אלא מנרמלים את תפקודם.

בואו נסתכל כיצד למנוע ירידה נוספת במשקל ועלייה נוספת.

גורמים לחוסר מסת שריר

לפני שמתחילים בתוכנית עלייה במשקל, מומלץ להבין מה הוביל לרזון שלך. אחרת, אם הגורם לא מזוהה, מהלך העלייה במשקל עלול להיות לא יעיל.

הגורם העיקרי המשפיע על יצירת השריר הוא חילוף החומרים. כל האנשים הם אינדיבידואליים. כדי לשמור על תהליכים חיוניים, כל אורגניזם דורש כמות שונה של אנרגיה.

חילוף חומרים מהיר הוא חלומם של נציגי סוג הגוף האנדומורפי, שיש להם דומיננטיות של גדלי גוף רוחביים. לאנשים כאלה קל יותר לבנות מסת שריר, אבל קשה להילחם בשקיעת שומן מוגזמת. עם חילוף חומרים מואץ, קשה ביותר לעלות במשקל, שכן גם במנוחה, צריכת האנרגיה תהיה גבוהה מאוד. כתוצאה מכך, שומן נצרך במהירות לצרכי הגוף מבלי להצטבר, ולכן מבנה גוף אסתני דורש דיאטה מיוחדת כדי לעלות במשקל.

כדי לשמור על משקל הגוף בגבולות הנורמליים, כמות האנרגיה המושקעת חייבת להתאים לכמות המתקבלת, ולמען עליה במשקל היא אף צריכה להיות נמוכה יותר (לאחסון פחמימות ובניית שומן בגוף).

גורמים לבזבוז שרירים:

1. חילוף חומרים מוגבר של פחמימות (נטייה גנטית). אנשים רזים הסובלים מבעיה זו זקוקים לכמות מוגברת של פחמימות בתפריט היומי שלהם. הם צריכים להוות לפחות 60% מתכולת הקלוריות הכוללת של מזון. מחסור בפחמימות בתזונה גורם לחוסר איזון בחילוף החומרים, לירידה בנפח התאים, מה שמוביל לירידה במשקל הגוף.
2. צריכת קלוריות לא מספקת. עם חילוף חומרים מוגבר של פחמימות, יותר קלוריות נדרשות לחילוף החומרים הכללי של הגוף. במקרה זה, כדי לקבוע את הצורך, המשקל הנוכחי מוכפל ב-"40".

סיבה נוספת לתת משקל היא חוסר תזונה.

1. הפרעות הורמונליות. בפרט, תפקוד לקוי של בלוטת התריס - יתר פעילות בלוטת התריס. עודף בהורמון בלוטת התריס גורם לצריכת חמצן מוגברת על ידי רקמות, מה שמוביל לחילוף חומרים אנרגיה מוגבר (פחמימה, חלבון, שומן).
2. הפרעות במערכת העיכול. אנחנו מדברים על ייצור מופחת של אנזימים שתורמים לפירוק המזון לוויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים, חלבונים, שומנים ופחמימות. המחסור שלהם מוביל לעובדה שהמזון מתעכל בצורה גרועה, וחומרי הזנה יוצאים במעבר.

1. תקלות בלבלב. ההשלכות של הפרעה זו הן ייצור לא מספיק של אינסולין, מה שמקשה על אספקת רכיבים שמקורם בפחמימות לגוף. ללא הורמון אנבולי, חומרים מזינים אינם יכולים לחדור לתאים, מה שאומר שמסת שומן ומסת שריר תקינה אינה באה בחשבון.
2. מתח, בעיות פסיכולוגיות, שעל רקע התיאבון נעלם, כתוצאה מכך, הגוף נמצא במצב שביתת רעב.
3. מחסור בויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים. אם לגוף האדם חסרים חומרים מזינים שימושיים, התפתחות התאים, המשמשים כאחד המרכיבים העיקריים בהגדלת משקל הגוף, מושעה. בנוסף, על רקע היפווויטמינוזיס, עלולות להתרחש הפרעות בתפקוד של מערכת העיכול, הלבלב ובלוטת התריס, המשפיעות על תגובות מטבוליות בגוף.

זכור, תזונה שנבחרה בצורה לא נכונה, דלה בהרכב ויטמין-מינרלים וקלוריות, משפיעה לרעה על מצב הגוף:

• משקל הגוף יורד;
• חסינות סובלת, התדירות של מחלות ויראליות וזיהומיות עולה;
• האיזון הפסיכו-רגשי מופר (מופיעות עצבנות והתמוטטויות עצבים);
• עייפות, עייפות;
• שיבושים בתפקוד המערכת ההורמונלית, הגוררים שינויים באיברים פנימיים (לעיתים בלתי הפיכים);
• חולשת שרירים;
• ירידה בפעילות וביצועים נפשיים;
• התפתחות איטית אצל ילדים;
• הפרעות במחזור החודשי אצל נשים;
• ירידה בייצור זרע אצל גברים;
• מהלך ממושך של תגובות דלקתיות;
• מוות עקב תשישות קיצונית של הגוף.

משקל לא מספיק הוא "אות" לבעיות בגוף שאי אפשר להתעלם מהן.

ויטמינים ומינרלים למשקל הגוף

כדי לקבוע את מצבך הגופני, תחילה עליך לחשב את מדד מסת הגוף האישי שלך (BMI): משקל (בקילוגרמים) חלקי הגובה (במטרים) בריבוע. השווה את הנתון המתקבל עם הנורמה.

מדדי BMI:

• 16 ומטה - מחסור במשקל גוף (מבוטא);
• 16 – 18.5 – תת משקל;
• 18.5 – 24.99 – רגיל;
• 25 - 30 - עודף משקל;
• 30 – 35 – דרגת השמנת יתר;
• השמנת יתר בדרגה 35 – 40 – II;
• 40 ומעלה – השמנת יתר בדרגה 3.

לפיכך, אם מדד מסת הגוף הוא מתחת ל-"18.5", עליך לשים לב לתזונה שלך, לבצע התאמות ולבחון את נוכחותן של מחלות נלוות הגורמות לחוסר יכולת לעכל מזון או לחילוף חומרים מואץ.

ויטמינים שבלעדיהם לא תוכל לעלות במשקל:

1. . משמש מעין יריב להורמונים שבלוטת התריס מייצרת כדי להאיץ את התגובות המטבוליות בגוף. כתוצאה מכך, מנת יתר של מוצרים אלו מאלצת את הגוף לעבד קלוריות בקצב מוגבר, ומונעת עלייה במשקל נוסף. בנוסף, ויטמין A מעודד גדילה והתפתחות של תאים, דבר שחשוב לבניית מסת שריר. רטינול אינו מאפשר לקרומים להתייבש, דבר המשפיע לטובה על מערכת הרבייה.

חומצה ניקוטית שולטת ביצירת חלבונים ושומנים בגוף. זהו רכיב תזונתי חשוב לעלייה במשקל. המקור העיקרי של הרכיב הוא שמרי בירה.

פירידוקסין נחוץ לסינתזה של חומר הבניין של חלבונים -. מקורות טבעיים: גרעיני חמניות, בשר עוף.

1. ו-C. בשל תכונותיהם, הם מפחיתים את מספר הרדיקלים החופשיים בגוף, מבלי לדכא אותם כמעט בלתי אפשרי לעלות במשקל. נמצא בדומדמניות שחורות, תותים, פירות הדר, ו-E - בזרעי חמניות, שמנים צמחיים.

מאקרו ומיקרו-אלמנטים המעודדים צמיחת רקמות ויצירת חלבוני שריר להעלאת משקל הגוף: אשלגן, מגנזיום, סידן, נחושת, ברזל, אבץ.

קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים:

1. "היי טק ויטמין A-Z". זוהי נוסחה נוגדת חמצון - ספקטרום מלא של מאקרו ומיקרו-אלמנטים, ויטמינים עם זרעים, ירוק מופק. ויטמין A-Z מספק לגוף קומפלקס, בעל השפעות מעוררות חיסון, אנטי דלקתיות, אנטי אלרגיות. בנוסף, התרופה מחזקת את כלי הדם, מגבירה את הביצועים, מאיצה את העלייה בשרירים, משקמת את הרשתית ומגינה על העור מקרינת UV.

הקומפלקס מכיל את רכיבי התזונה הבאים: ויטמינים A, B, C, E, סידן, נחושת, מגנזיום, מנגן, אבץ, ברזל, אשלגן, זרחן, .

קח טבליה אחת פעמיים ביום לאחר הארוחות עם הרבה מים.

1. "אלמקס זמא". זהו תוסף ספורט המסייע בשיקום רקמות, פתיחת אזורי שרירים אנבוליים והגברת הכוח. Allmax Zma מכיל ויטמין B6 (3.5 מיליגרם), אבץ (10 מיליגרם), מגנזיום (150 מיליגרם). היתרונות העיקריים של התרופה הם היחס האופטימלי של microelements וקל לעיכול.

1. "מגה מסה 4000". קוקטייל זה הוא תחליף ארוחה קלאסי המשמש כחומר בנייה לשרירים. Mega Mass מכילה פחמימות קלות לעיכול, מי גבינה מטוהרת במיוחד, חלב, חלבוני ביצים, קריאטין, ויטמינים B, C, E ומינרלים (אבץ, יוד, זרחן, סידן, ברזל). פעולת התרופה מכוונת לספק לגוף קלוריות ואנרגיה (לאימון כוח, התאוששות שרירים לאחריו וייצור חלבון בסיבי שריר), המשמשים כגורמים העיקריים הקובעים את העלייה במשקל.

הקוקטייל נלקח 1-2 פעמים ביום, 30 דקות לאחר ספורט, בין הארוחות. שיטה להכנת משקה אנרגיה ספורטיבי: ממיסים 150 גרם אבקה ב-550 מיליליטר חלב עם תכולת שומן של 1.5%.

תכשירים פרמצבטיים לעלייה במשקל: "נוטריזון", "פריטול", "ריבוקסין", "חומצה גלוטמית", "עליוויט פרונטל", "אשלגן אורוטאט", תמיסת שורש זהב, אליוטרוקוקוס, "דיאבטון MV", "ציטוכרום C", ציטומק.

האם תרופות לעליה במשקל כל כך לא מזיקות?

נכון לעכשיו, אין תשובה ברורה לשאלה זו. לתרופות מסוימות יש השפעה לא מאוד בולטת, אבל בטוחות לגוף, אחרות יעילות, אבל מסוכנות.

זכרו, ירידה ועלייה במשקל היא תהליך שמשפיע על כל המערכות. גישה חסרת מחשבה ופזיזה עלולה להוביל לפגיעה תפקודית.

כתוצאה מכך, לאחר הפסקת נטילת ממריצי תיאבון, ממריצים מטבוליים או תרופות הורמונליות, המשקל עלול להמשיך לעלות/ לרדת ללא קשר אליהם. לכן, לפני השימוש בשיטות רדיקליות, מומלץ לנסות להשיג את התוצאה הרצויה בעזרת עצות פופולריות.

מעניין, להעלות את הקילוגרמים הרצויים הרבה יותר קשה מאשר להוריד אותם. כדי לפתור בעיה זו, נעשה שימוש בשיטות שונות: פיזיותרפיה, תוספי ויטמינים, פעילות ספורטיבית, סוכנים הורמונליים, שייק חלבון. תרופה אחת כזו היא שמרי בירה רגילים. מדובר במוצר טבעי, שייחודו בהרכבו הכימי, המסייע בהאצת ושיקום תהליכים מטבוליים, תגובות ביוכימיות בגוף, גירוי עלייה במשקל.

הערך האנרגטי של המוצר הוא 75 קלוריות ל-100 גרם. היחס של B:F:Y הוא 68%: 32%: 0%.

טבלה מס' 1 "הרכב כימי של שמרי בירה"

שֵׁם	תכולת רכיבים תזונתיים ל-100 גרם מוצר, מיליגרם
ויטמינים
	5101
	6,8
	0,7
	0,6
	0,4
	0,108
	55
	37
	31
	24
	186
	29
	24
	5

בשל הרכבם העשיר, יש להם את ההשפעות הבאות על גוף האדם:

• לשפר את ספיגת המזון ואת תפקוד מערכת העיכול;
• לנרמל את חילוף החומרים והרמות ההורמונליות;
• לעורר תיאבון;
• לווסת את ייצור האינסולין;
• לייצב את מאזן האנרגיה;
• להסיר רעלים;
• לשפר את מצב השיער, העור, הציפורניים;
• לקדם התחדשות תאים;
• לחזק את המערכת החיסונית;
• להפחית "מזיקים";
• להגביר את הביצועים ואת הרגישות ללחץ.

שמרי בירה מחולקים לשתי קבוצות: גלם, מנותקים אוטומטית. במקרה הראשון, המוצר הוא פטריות חד-תאיות. הם אסורים לאנשים עם מערכת קיבה חלשה, נטייה לתגובות אלרגיות וקנדידה.

אוטוליזט שמרי בירה הוא תוסף מזון בצורת טבליות או אבקה. צורה זו מתעכלת טוב יותר על ידי גוף האדם מאשר הצורה הגולמית. שמרים אוטומטיים מכילים חומרים מזינים בצורה חופשית קלה לעיכול ואינם גורמים לתסיסה בגוף.

כדי לעלות במשקל במהירות, פעל לפי הכללים הבאים:

1. אכלו לפחות ארבע פעמים ביום במנות קטנות. התזונה צריכה להיות מאוזנת, ללא מלח או שומנים מזיקים.
2. שתו לפחות 2.5 ליטר מים ביום.
3. צרכו שמרי בירה מיד לאחר הארוחה.
4. התאמן באופן קבוע. בפעילות גופנית נמוכה, השומן בגוף יעלה, בפעילות גופנית גבוהה מסת השריר תגדל.
5. הקורס המינימלי של נטילת שמרי בירה הוא חודש אחד.

Autolysate נצרך על פי הוראות היצרן המצוינות על האריזה: 1 - 2.5 גרם אבקה, מומס מראש ב-100 מיליליטר מים או 3 - 5 טבליות 3 פעמים ביום. עבור ספורטאים עם עומסי כוח אינטנסיביים, הנורמה היומית נקבעת על סמך חישוב של 0.3 גרם של התרופה לכל קילוגרם משקל גוף. במידת הצורך, ניתן לחזור על הקורס לאחר חודשיים.

התוויות נגד לשימוש בשמרי בירה:

• קִיכלִי;
• אלרגיות, במיוחד לפניצילין;
• שִׁגָדוֹן;
• מחלת כליות;
• רגישות לתרופה.

לפיכך, מנגנון העלייה במשקל בעזרת שמרי בירה הוא נוכחות בהרכבם של חלבון קל לעיכול, חומצות אמינו חיוניות, הפועלות כ"אבני בניין" בבנייה ושיקום הרקמה, מה שמוביל לעלייה במשקל (נושא לפעילות גופנית סדירה). במקביל, הוויטמינים, המקרו והמיקרו-אלמנטים המרכיבים את השמרים מרווים את הגוף בחומרים מזינים, מונעים תשישות ומשפרים את ספיגת החלבונים.

מוצרי ויטמין לעלייה במשקל

כדי להעלות את משקל הגוף, הגדל את צריכת הקלוריות שלך ב-200-300 יחידות. הנורמה היומית מחושבת תוך התחשבות בעומס עבודה, גובה, משקל. צריכת הקלוריות היומית לצעירים בגילאי 19 עד 30 היא 2400, לספורטאים היא מתחילה ב-3000, תלוי בסוג ועוצמת הפעילות הגופנית. לאחר 30 שנה, חילוף החומרים מואט, הצורך של אדם עם אורח חיים "ישיבה" יורד ל-2200 קלוריות ביום, לאחר 50 שנה הוא יורד ל-2000 קלוריות.

גבינת קוטג', חלב) ושומנים בריאים (שמנים צמחיים).

סיכום

דמות יפה היא לא מתנת טבע, אלא תוצאה של עבודה קשה על עצמך. כדי לעלות במשקל ולנרמל את חילוף החומרים, הקפידו על אורח חיים בריא, פעילות גופנית מתונה, תזונה מאוזנת, משטר שתייה, הימנעו ממתח והקפידו על משטר מנוחה. כדי לתמוך בגוף כשהוא נחלש מהמאבק לתוצאה הרצויה, מומלץ לצרוך בנוסף ויטמינים A, B, C, E. הם יגנו מפני התקפות ויראליות, יחזקו את מערכת העצבים, ישפרו את המצב הרגשי, יספקו אנרגיה , ולהאיץ את צמיחת רקמת השריר.

זכור, לעלות במשקל זה הרבה יותר קשה מאשר לרדת אותו.

עקוב באופן קבוע אחר הדיאטה והמצב הרגשי שלך, שיש להם השפעה ישירה על משקל הגוף. חזקו את המערכת החיסונית, ישן יותר, דאגה פחות, והתוצאות לא ייקח הרבה זמן להגיע.

כולם צריכים ויטמינים: חולים ובריאים, רזים ובעלי עודף משקל. אל תשכח לשמור על הגוף שלך "צף" ולקחת באופן קבוע קורסים "ויטמינים" פעמיים בשנה: באביב ובסתיו.

לא רק נשים, אלא גם גברים דואגים לדמותם. ברוב המקרים, אתה צריך להילחם במשקל עודף. אבל קורה גם שרזון מוגזם גורם לאי נוחות רבה. אם המטופל מותש או אובחן עם אנורקסיה, מומחה עשוי להמליץ ​​​​על טבליות פריטול לעלייה במשקל. ביקורות של רופאים מראות כי התרופה מעוררת תיאבון בצורה מושלמת.

שחרר צורה והרכב

התרופה "פריטול" שייכת לקבוצת חוסמי קולטני היסטמין. המרכיב הפעיל העיקרי הוא cyproheptadine hydrochloride sequihydrate. חומרי העזר כוללים מגנזיום סטארט, טלק וג'לטין. לקטוז מונוהידראט, כמו גם עמילן תפוחי אדמה. התרופה נמכרת באריזת קרטון. הטבליות נמכרות אך ורק על פי המרשם שלך.

המרכיב הפעיל העיקרי חוסם קולטני היסטמין H1. בנוסף, לתרופה יש פעילות אנטי-סרטונין. הודות לכך, מהלך התגובות האלרגיות מוקל באופן משמעותי. בנוסף, טבליות פריטול משמשות לעלייה במשקל. ביקורות של מומחים מראות כי התרופה פועלת על הקולטנים האחראים על התיאבון. עם זאת, אסור להשתמש במוצר בעצמך. רק רופא צריך לרשום את התרופה. אם החולה מאובחן, זה יכול להתקיים רק במסגרת בית חולים.

פרמקוקינטיקה

טבליות פריטול משמשות באופן פנימי לעלייה במשקל. ביקורות של רופאים מראות כי התרופה נספגת במהירות ממערכת העיכול. זמינות ביולוגית מרבית מושגת תוך 2 שעות לאחר מתן. הרמה הטיפולית של ריכוז התרופה בדם נשמרת במשך 4-5 שעות.

במנה בודדת, 20% מהחומר הפעיל מופרש דרך המעיים. יותר מ-40% מהתרופה מופרשת ללא שינוי בשתן. מומחים מציינים כי בחולים עם אי ספיקת כליות כרונית, שיעור סילוק התרופה מופחת באופן משמעותי. חדירת התרופה דרך מחסום השליה לא אושרה. לכן, טבליות אינן אסורות לשימוש במהלך ההריון ולאחר הלידה.

אינדיקציות

קודם כל, טבליות פריטול הן אנטיהיסטמין. הוא משמש עבור אורטיקריה, מחלת סרום, נזלת אלרגית. התרופה יכולה להיות חלק מטיפול מורכב בטיפול במחלות כגון אטופיק דרמטיטיס, טוקסודרמה, אקזמה, בצקת אלרגית, תגובה לעקיצות חרקים.

התרופה "פריטול" משמשת בתדירות נמוכה יותר לעלייה במשקל. התרופה מראה השפעה טובה בטיפול באנורקסיה ממקורות שונים, כמו גם במצבי תשישות. הטבליות פועלות על הקולטנים האחראים על התיאבון. התזונה התקינה של המטופל משוחזרת ומשתפרים תהליכים מטבוליים בגוף. כתוצאה מכך, ניתן לחזור למשקל תקין בזמן הקרוב.

ניתן לרשום את התרופה לטיפול בילדים ובקשישים. עם זאת, במקרה זה, הטיפול צריך להיות תחת פיקוחו של צוות רפואי. בהחלט יהיה צורך בהתאמת מינון.

התוויות נגד

רק לאחר לימוד קפדני של ההוראות, אתה יכול להשתמש בתרופה "פריטול" לעלייה במשקל. ביקורות של מומחים מראות כי לתרופה יש התוויות נגד רבות. התרופה אינה נרשמה למחלות כגון גלאוקומה סגורת זווית, היפרפלזיה של הערמונית ואי ספיקת לב. התרופה נקבעת בזהירות לאצירת שתן, כמו גם נטייה לבצקת.

במהלך ההריון וההנקה, ניתן להשתמש בתרופה רק אם התועלת הצפויה לאם גוברת על הנזק האפשרי לתינוק. כדורים לעלייה במשקל אינם נרשמים לילדים מתחת לגיל שנתיים. התווית נגד היא גם נוכחות של רגישות יתר לאחד המרכיבים.

הוראות מיוחדות

צריכת משקאות אלכוהוליים במהלך הטיפול בפריטול אסורה בהחלט. אלכוהול עלול לגרום לשיכרון חמור של הגוף. תחת פיקוח קפדני של צוות רפואי, ניתן להשתמש בכדורי הרזיה יחד עם התרופה המשמשת להכנת המטופלים לניתוח. בדרך זו ניתן למנוע תגובות היסטמין קשות לתרופות המשמשות במהלך הניתוח.

אנשים הסובלים צריכים להשתמש בתרופה בזהירות. כדאי לקחת בחשבון שכל טבליה מכילה 128 מ"ג לקטוז. כדאי להתייעץ עם הרופא מראש.

ניתן לרשום טבליות פריטול לעליה במשקל בילדים. ביקורות מראות שטיפול בשילוב עם הליכים אחרים נותן תוצאות טובות. עם זאת, טיפול בקטינים ובמטופלים מבוגרים חייב להתקיים אך ורק במתקן רפואי.

במהלך תקופת השימוש בטבליות פריטול, עליך להימנע מלנהוג במכונית או מנגנונים מורכבים אחרים. תרופה זו עלולה לגרום לסחרחורת ונמנום.

מִנוּן

כדאי לקחת בחשבון את השפעת ההרגעה של התרופה. עדיף ליטול את הטבליה הראשונה מיד לאחר ארוחת הערב. המינון היומי למבוגרים הוא שלוש טבליות. עליך ליטול טבליה אחת לאחר ארוחת בוקר, צהריים וערב. ניתן להפחית את הנורמה היומית בחצי. המטופלים צריכים לקחת חצי טבליה שלוש פעמים ביום.

התרופה אינה נרשמה לילדים מתחת לגיל שנתיים. המינון לחולים מתחת לגיל 5 שנים נקבע על סמך משקל הגוף. הנורמה היומית היא 0.25 מ"ג לכל ק"ג משקל ילד. לילדים מתחת לגיל 14 רושמים את התרופה "פריטול" במינון מוגבר לעלייה במשקל. ביקורות של מומחים מראות כי טבליה וחצי ביום מציגות תוצאות טובות לאחר שבוע בלבד של טיפול.

הטיפול באנורקסיה מתבצע אך ורק בפיקוח רופא. המינון המרבי לאבחנה זו למבוגרים יכול להיות 4.5 טבליות ליום. המטופל לוקח 1.5 טבליות לאחר ארוחת בוקר, צהריים וערב. מהלך הטיפול נקבע באופן אינדיבידואלי על סמך משקלו של המטופל, כמו גם המאפיינים האישיים של גופו.

תופעות לוואי

בתחילת הטיפול, התרופה "פריטול" לרזון ועלייה במשקל עלולה לגרום לחרדה מוגברת ולישנוניות. תסמינים כאלה אינם דורשים גמילה. במקרים נדירים, ייתכן שיהיה צורך בהתאמת מינון. במקרים הקשים ביותר נצפות תופעות כמו בלבול, דיכאון והזיות ראייה. אם תסמינים כאלה נגרמים ממנת יתר, יש צורך לנקות את הגוף ולהתייעץ עם רופא להמשך טיפול.

טבליות פריטול עלולות לגרום לתגובות אלרגיות בצורה של פריחה בעור וגרד. במקרים כאלה, יש צורך להפסיק את הטיפול התרופתי. הרופא יוכל לבחור אנלוגי באיכות גבוהה.

אינטראקציות בין תרופות

מומחים אומרים כי יש צורך לקחת פריטול עם תרופות אחרות לעלייה במשקל. ההוראות קובעות כי המרכיב הפעיל העיקרי של התרופה משפר באופן משמעותי את ההשפעה של נטילת משככי כאבים נרקוטיים. שילוב תרופות אפשרי רק במסגרת בית חולים בפיקוח מומחים. קפאין, להיפך, מפחית את ההשפעה המעכבת על מערכת העצבים המרכזית. גם עובדה זו צריכה להילקח בחשבון.

יש לנקוט זהירות כאשר נוטלים פריטול יחד עם כדורי שינה. אינטראקציה זו מגבירה את הסיכון לתופעות לוואי בלתי צפויות. אסור בתכלית האיסור לשלב טבליות פריטול עם אתנול לעלייה במשקל. ביקורות של מומחים מראות כי אלכוהול מגביר את ההשפעה הרעילה של המרכיב העיקרי של התרופה על הגוף.

מה אומר הרופא?

מומחים לרוב רושמים פריטול לעלייה במשקל. אופן נטילת התרופה מתואר בהוראות. הרופאים אומרים שכדי לטפל בצורה קלה של אנורקסיה, מספיק ליטול טבליה אחת שלוש פעמים ביום במשך מספר שבועות. ההשפעה החיובית של הטיפול ניכרת כבר למחרת. התיאבון של המטופל עולה באופן משמעותי. רופאים מזכירים לך שאסור לך לעשות תרופות עצמיות. אחרת, המשקל הנמוך שלך ילווה בבעיות קיבה.

רוב המומחים משאירים ביקורות חיוביות על התרופה "פריטול" לעלייה במשקל. בעזרת טבליות ניתן לעלות 5-7 ק"ג ללא בעיות. עם זאת, להפסקה בזמן של הטיפול יש גם חשיבות רבה. ישנם מקרים שבהם, כתוצאה מטיפול בתשישות, הופיעו בעיות עם משקל עודף. יחד עם טיפול תרופתי, צריכה להיות תזונה מאוזנת. אסור לשכוח פעילות גופנית מתונה.

יתכן ויהיה צורך בכדורים לעלייה במשקל לגברים ולנשים במקרים בהם לא ניתן להעלות את משקל הגוף באמצעות דיאטה ופעילות גופנית. כדאי להתחיל להשתמש בתרופות עם תוספי תזונה שאין להם תופעות לוואי משמעותיות: קומפלקסים של ויטמינים-מינרלים, כדורים סיניים שונים ממקור צמחי, תזונת ספורט, שמרי בירה ותוספי תזונה המסייעים בפיצוי על חוסרים תזונתיים בגוף. ניתן להשיג השפעה גדולה יותר בעזרת תרופות הממריצות תהליכים מטבוליים: אשלגן אורוטאט וסידן גליצרופוספט. במקרים החמורים ביותר מותר להשתמש בתרופות הורמונליות ופסיכוטרופיות: טסטוסטרון, אינסולין, בנזודיאזפינים ואחרות. תרופות אלו משמשות בפיתוח גוף מקצועי ותחת פיקוחו של רופא; אסור לרשום אותן בעצמך.

הצג הכול

ויטמינים ומינרלים

חוסר משקל גוף נגרם לרוב מהפרעות בתהליכי העיכול והמטבוליזם. מחסור בוויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים עלול לגרום לכשלים מטבוליים.

על מנת להשתפר, קודם כל, יש צורך לספק לגוף:

• ויטמינים E ו- C. יש להם תכונות נוגדות חמצון, להפחית את מספר הרדיקלים החופשיים, לשפר את מנגנוני ההגנה של תאים ורקמות. מוצרים המכילים הרבה ויטמין C הם ורדים, דומדמניות שחורות, תותים ותפוזים. ויטמין E נמצא בשפע בשמנים צמחיים, אגוזים, זרעים ופירות ים.
• ויטמיני B. הם נמצאים כמעט בכל המזונות הצמחיים שלא עברו טיפול תרמי או כימי. חלב, ביצים ושמרי בירה מכילים כמות משמעותית של ויטמינים. המחסור בהם גורם להפרעות בגוף: חילוף החומרים מואט, ספיגת המזון מתדרדרת, סינתזת החלבון מעוכבת ומטבוליזם השומנים מופרע.
• ויטמין A. שולט בקצב חילוף החומרים על ידי השפעה על הורמונים קטבוליים ואנאבוליים: בלוטת התריס, טסטוסטרון, סומטרופין, אינסולין. כמות מספקת של ויטמין A נחוצה לצמיחת רקמת השריר, היווצרות העצמות והמפרקים. המקורות הטובים ביותר הם דגים ופירות ים אחרים, בשר, ביצים, כבד ועוף.

לתפקוד תקין של הגוף יש צורך גם בכמות מספקת של מאקרו ומיקרו-אלמנטים כגון מגנזיום, אשלגן, זרחן, נחושת, אבץ, סידן וברזל.

במצב שלא ניתן להשיגם מהמזון, רצוי להשתמש במתחמי ויטמינים ומינרלים: Complivit, Alphabet, Supradin, Vitrum, Pikovit, Centrum.

שמרי בירה

תוסף תזונה המעורר תיאבון ומשפר את ספיגת רכיבי התזונה מהמזון. ויטמיני B וחומצות אמינו הכלולים בשמרי בירה בכמויות גדולות אחראים לתכונות אלו.




הערך האנרגטי של המוצר הוא 75 קילוקלוריות ל-100 גרם.

בהתאם לצורת השחרור, התוסף יכול להיות גולמי או בביצוע אוטומטי. האפשרות הראשונה משמשת לעתים רחוקות לעלייה במשקל, שכן שמרים כאלה הם התווית נגד לאנשים עם בעיות במערכת העיכול. הם יכולים גם לגרום לתגובות אלרגיות וקנדידה.

אוטוליזט אינו מפעיל תהליכי תסיסה במעיים, וכל החומרים המועילים כלולים בצורה קלה לעיכול.

יש ליטול את התוסף לפי ההוראות. אוטוליזט בצורת אבקה נצרך 1-3 גרם 2-3 פעמים ביום. לפני השימוש יש לערבב את החומר עם מים. קח 3-5 טבליות שלוש פעמים ביום.



תוספי תזונה

במצבים בהם משקל גוף נמוך קשור לחוסר יכולת לקבל באופן קבוע את כל אבות המזון הנחוצים מהמזון, תוספי תזונה שונים יכולים לבוא לעזרה. ככלל, יש להם הרכב טבעי, ואתה יכול לקנות אותם בבית המרקחת ללא מרשם.

הפופולריים ביותר הם תוספי תזונה סיניים המכילים תמציות ותמציות צמחים.




לדברי היצרנים, תוסף Samyun Wan מאפשר לעלות עד 8 ק"ג תוך 4 שבועות. השפעה זו נובעת מהיכולת של תוספי תזונה להגביר את קצב חילוף החומרים, להגביר את עיכול המזון ולשפר את מצב הרוח.

נכסים אלו אחראים על:

• תמצית פרי חבוש יפני;
• תמצית שורש ג'ינסנג;
• תמצית שורש Atractylodes macrocephala;
• תמצית מקרני צבאים.

Samyun Wan נלקח פעם ביום, כמוסה אחת עם הארוחות. משך הטיפול הוא כ-3-4 שבועות.

בעת שימוש בתוספי תזונה, תיתכן תופעת לוואי כגון נמנום. התוסף אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 8 שנים ולנשים במהלך ההריון.



נוטריזון



Nutrizon הוא מוצר תחליף ארוחה לאנשים שיש להם בעיות באכילת מזון רגיל.

בהתאם להרכב, שני סוגים של תוספים זמינים:

1. 1. נוטריזון. יכול לשמש כתחליף לארוחה מלאה או כמקור אנרגיה נוסף. הערך האנרגטי של 100 מ"ל של תערובת נוטריזון הוא 100 קק"ל. יחס BJU: חלבונים - 4 גרם, שומנים - 3.9 גרם, פחמימות - 12.3 גרם.
2. 2. אנרגיית נוטריזון. לתוסף תכולת קלוריות גבוהה (150 קק"ל ל-100 מ"ג תערובת) ותכולת חלבון גבוהה (6 גרם ל-100 מ"ל תערובת).

שני הסוגים זמינים גם עם סיבים תזונתיים.

ניתן לצרוך את התוסף על ידי מבוגרים וילדים לאחר שנה. אין תופעות לוואי בעת נטילת נוטריזון.

תרופות הורמונליות

המעמד היעיל ביותר של תרופות לעלייה במשקל מיוצג על ידי תרופות הורמונליות אנבוליות.

היעילים שבהם מוצגים בטבלה:

שם התרופה	פעולה, תופעות לוואי והתוויות נגד	תמונה
דופאסטון	החומר הפעיל של התרופה הוא דידרוסטרון, הורמון המציג תכונות פרוגסטוגניות: הוא מגביר את סינתזת החלבון, מעורר אגירת נוזלים בגוף ומגביר את התיאבון. נטילת התרופה עלולה להיות מלווה בכאבי ראש, פגיעה בתפקוד הכבד, גירוד ונפיחות. אין ליטול את התרופה אם יש לך מחלת כבד או לב.
ג'ינטרופין	התרופה מכילה הורמון גדילה אנושי - סומטרופין. התרופה מקדמת את צמיחת מסת השריר מבלי לצבור שומן ומים. אתה לא צריך לצפות לעלייה רבה במשקל מג'ינטרופין: רק 2-4 ק"ג לחודש. נטילת ההורמון עלולה להיות מלווה בעלייה ברמת הסוכר בדם, הגדלה של איברים פנימיים ואגירת מים. אין להשתמש בתרופה לעליה במשקל בילדים רזים. זה יכול להוביל לסגירה מוקדמת של אזורי צמיחה. גברים ונשים עם נטייה תורשתית לסרטן צריכים להימנע משימוש בג'ינטרופין.
Methandrostenolone	אחד ההורמונים הוותיקים והמוכחים ביותר לעלייה מהירה במשקל. הטבליות יכולות להעלות ביעילות את משקל הגוף הן לנערות צעירות והן לגברים בוגרים. בממוצע, העלייה החודשית במשקל נעה בין 5 ל-8 ק"ג. במקרה זה, הרווח מתרחש הן עקב היפרטרופיה של השרירים והן כתוצאה מאגירת נוזלים בגוף. תופעות הלוואי המשמעותיות ביותר הן: דַדָנוּת; אקנה; עליות לחץ; הגדלת כבד וצהבת. התרופה אסורה במחלות כבד, גניקומסטיה, ערמונית וסרטן השד
רוזינולין	במצב שבו אתה צריך לעלות במהירות 8-10 או אפילו 12 ק"ג, אינסולין הוא התרופה המועדפת. התרופה מגבירה משמעותית את התיאבון ואת קצב חילוף החומרים, מה שמאפשר לך לצרוך כמויות גדולות של מזון מדי יום. אם נצפה במינון, אין תופעות לוואי משמעותיות. לפעמים תגובות אלרגיות אפשריות. הסכנה העיקרית הנשקפת מאינסולין היא הסיכון לתרדמת היפוגליקמית ומוות כתוצאה ממנת יתר
אוקסנדרולון	סטרואיד אנבולי המאפשר להעלות מסת שריר איכותית ללא שומן. Oxandrolone לא יספק עלייה מהירה במשקל, כמו אינסולין או Methandrostenolone, אך רוב העלייה שהושגה במהלך נטילת התרופה תישאר לאחר הפסקת התרופה. לתרופה יש פחות תופעות לוואי בהשוואה לסטרואידים אנבוליים אחרים. המסוכן שבהם הוא הפסקת ייצור הטסטוסטרון וכתוצאה מכך ניוון אשכים בגברים. אוקסנדרולון הוא התווית נגד סרטן ופתולוגיות כבד

תרופות הורמונליות הן האמצעי היעיל והמסוכן ביותר להעלאה מהירה במשקל הגוף. יש לקבוע את המשטר והמינון של התרופות רק על ידי רופא. טיפול עצמי אינו מקובל.

גלולות למניעת הריון

תרופות בכיתה זו מכילות את ההורמון אתניל אסטרדיול, אנלוגי סינתטי של אסטרדיול, חומר בעל השפעה אנבולית חזקה. בזמן נטילת התרופות, התיאבון ומצב הרוח משתפרים, הביצועים עולים ואגירת נוזלים מתרחשת בגוף.

על מנת לבחור את הגלולות היעילות ביותר למניעת הריון לעלייה במשקל, יש לשים לב לתכולת האתיניל אסטרדיול בהן. רוב החומר הזה כלול בתרופות הבאות:

• לא אובלון;
• טרי-ריגול;
• טריסיסטון;
• אובידון.

יש לקחת בחשבון שלתרופות שהחלו לייצר לפני 15-20 שנה יש תופעת לוואי בדמות עלייה במשקל. לגלולות מודרניות למניעת הריון אין תכונה זו.

אשלגן אורוטאט




התרופה מציגה תכונות אנבוליות מבלי להיות סטרואידים. בזמן נטילת אשלגן אורוטאט, קצב סינתזת החלבון עולה בגוף, תהליכי ריפוי הפצעים וריפוי העצם משתפרים, התיאבון והעיכול משתפרים.

מבחינת יעילותו, לא ניתן להשוות אשלגן אורוטאט לאינסולין או טסטוסטרון סינתטי, אך לטבליות אלו אין תופעות לוואי מסוכנות. הנפוצים שבהם הם הפרעות בתפקוד הכבד ואגירת מים בגוף.

התוויות נגד:

• רגישות יתר לרכיבים;
• מחלות כבד;
• תפקוד לקוי של הכליות;
• אי סבילות ללקטוז.

אין להשתמש באשלגן אורוטאט בילדים מתחת לגיל 3 שנים.

סידן גליצרופוספט




לטבליות יש השפעה אנבולית מתונה. השימוש בהם מוצדק במצבים שבהם תת משקל קשור לעייפות ותשישות עצבים.

התרופה זמינה בשתי צורות: גרגירים להכנת תרחיף למתן דרך הפה וטבליות.

התוויות נגד לשימוש בסידן גליצרופוספט הן אי סבילות אינדיבידואלית למרכיבים, גיל מתחת לשנתיים, פקקת, היפרקלצמיה, thrombophlebitis. תופעות הלוואי מתבטאות לרוב כתגובות אלרגיות.

על הרופא המטפל לקבוע את משטר המינון והמינון של התרופה.

בנזודיאזפינים

לתרופות מסוג זה יש השפעה מרגיעה ומהפנטת, המסייעות להתמודד עם חרדה, עוויתות והתקפים אפילפטיים.

התרופות הפופולריות ביותר המכילות בנזודיאזפינים המשמשות לעלייה במשקל הן phenazepam, diazepam ו-bromazepam.




על ידי מאבק בנדודי שינה והקלה על מתח פסיכו-רגשי, הם עוזרים לנרמל את התיאבון והעיכול, מקדמים עלייה במשקל.

בשימוש ארוך טווח, תרופות מהמעמד הזה עלולות להוביל לתלות פסיכולוגית ופיזית. תופעות לוואי משמעותיות נוספות כוללות דיכאון נשימתי והחמרה של מחלות נפש מסוימות.

אסור להשתמש בבנזודיאזפינים על ידי אנשים עם הפרעות אישיות ופיגור שכלי, יחד עם אלכוהול וסמים.

תכונות של נטילת תרופות על ידי נשים, גברים וילדים

עבור גברים מבוגרים, הדרך היעילה ביותר לעלות במהירות במשקל היא לקחת אנלוגים סינתטיים של טסטוסטרון ואינסולין. מבחינת מחיר, בטיחות ויעילות, התרופות הללו הן הטובות ביותר. השימוש בתוספי תזונה, אשלגן אורוטאט וסידן גליצרופוספט יהיה מוצדק אם יש צורך להעלות את משקל הגוף באיטיות, לא יותר מ-3-4 ק"ג לחודש.

מסתבר שחלק מהתרופות עלולות להתברר כאיום פוטנציאלי, מעין "אויבים" של ההרמוניה שלנו. תרופות יכולות לגרום לעלייה במשקל בשתי דרכים, כלומר:
1. באמצעות גירוי של תיאבון, כאשר המטופל נוטה לאכול יתר על המידה בעת נטילת תרופות מסוימות.
2. עקב שינויים ברמות הגלוקוז בדם עקב תרופות מסוימות.

ראשית, בואו נסתכל על ההשפעה הממריצה שיש לנטילת תרופות מסוימות על התיאבון, וכיצד זה מוביל לעלייה במשקל.

מעוררי תיאבון

למרבה הצער, רוב התרופות שאנו צריכים מעוררות תיאבון; לפעמים יש תחושת רעב כל כך אכזרית שאפילו אנשים רזים עולים במשקל בזמן שיא.

תרופות המעוררות תיאבון או עלייה במשקל כוללות:

• תרופות פסיכוטרופיות (כגון בנזודיאזפינים ותרופות הרגעה אחרות);
• תרופות אנטי פסיכוטיות אופייניות ולא טיפוסיות (למשל, haloperidol או ריספרידון);
• טריציקליים (כגון אמיטריפטילין), תרופות נוגדות דיכאון MAOI (isocarboxazid) ותרופות נוגדות דיכאון אחרות (כגון פארוקסטין);
• נוגדי פרכוסים (למשל, חומצה ולפרואית);
• הורמונים (כולל הורמוני גדילה אנושיים), קורטיקוסטרואידים והורמוני מין (פרוגסטרון וטסטוסטרון).

כמו כן, בעת נטילת תרופות אלו, ישנם מספר גורמים נוספים התורמים לעלייה במשקל:

הפרעות אכילה הקשורות לחרדה ודאגה

כפי שכבר הוזכר, תרופות הרגעה מקטגוריית החומרים הפסיכוטרופיים מובילות לתיאבון מוגזם ולהשמנה. עם זאת, יש לציין שאנשים רבים מתחילים לעיתים קרובות לאכול יתר על המידה באופן בלתי נשלט בזמן לחץ או חרדה. מזון, תהליך האכילה, מסייע בהפחתת חרדה, כאב או פחד, אך למאכלים "מנחמים" אופייניים אלו (שוקולד, ממתקים, צ'יפס וכו') יש ערך אנרגטי גבוה, כמו גם תכולה גבוהה של שומן וסוכר, שזו לא הדרך הטובה ביותר משפיעה על הדמות. ככלל, מטופלים אינם מחפשים הקלה בחרדה על ידי אכילת גבינת קוטג' דלת שומן או סלרי! לכן, רובם נעזרים במוצרי "מנחם" כאלה, העמוסים בתוספי מזון, סוכר ושומנים.

הפרעות אכילה הקשורות לדיכאון

לא משנה כמה זה נשמע פרדוקסלי, הדיכאון עצמו יכול להוביל גם לפתאומי וגם לבלתי נשלט
עלייה במשקל ותשישות פיזית; כל זה תלוי, קודם כל, במאפיינים האישיים של הגוף של המטופל המגיב לדיכאון. כאשר חולה הסובל מדיכאון מתחיל ליטול תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אלו מובילות להגברת התיאבון ולעלייה במשקל.

זו הסיבה שחשוב מאוד לעקוב באופן קבוע אחר משקלם של החולים הסובלים מדיכאון. אנשים שכבר סובלים מעודף משקל או השמנת יתר עלולים לעלות עוד יותר במשקל עם טיפול זה; אבל עבור חולים רזים או אנורקטיים, כחושים, השפעה זו מועילה רק, שכן היא תחזיר אותם למשקל תקין.

כאשר אדם הסובל מדיכאון עולה במשקל גם עקב נטילת תרופות, הדבר מוביל להחמרה במצב ובהמשך לבעיות חמורות. חלק מהמטופלים מתבודדים, מחשש שיראו אותם ב"משקל החדש" שלהם. חולים אחרים פשוט מפסיקים את הטיפול כדי למנוע עלייה פתאומית במשקל; עם זאת, סירוב לטיפול מוביל להחמרה במצב הדיכאון עד כדי כך שהאדם עלול להתאבד.

חשוב שחולים הסובלים מדיכאון לעולם לא יפסיקו ליטול תרופות ללא הנחיות מתאימות מרופא מומחה. עדיף לדון בהחלטה זו עם הרופא שלך, לדווח על הבעיה שלך בעלייה במשקל ולבקש עזרה במציאת פתרון. זה תלוי ברופא שלך לקבוע את כל השינויים שיש לבצע, והטיפול צריך להתבצע רק בפיקוח צמוד שלו.

הפרעות אכילה הקשורות לנוגדי פרכוסים

חולים הסובלים ממחלות נגרמות המלוות בהתקפים (אפילפסיה, נזק מוחי, גידולים) נאלצים ליטול נוגדי פרכוסים, שבמקרים מסוימים מעוררים תיאבון. אבל במקרה הזה המצב זהה לזה של תרופות נוגדות דיכאון: חלקם עשויים לעלות במשקל, אחרים עשויים לעלות במשקל לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל.

האזהרה לגבי חומרת הפסקת הטיפול חלה גם על נוגדי פרכוסים. אתה לא צריך להפסיק לקחת את התרופות האלה רק בגלל שעלית קצת במשקל. הפסקת נטילת תרופות נוגדות פרכוסים היא מאוד מאוד סכנת חיים, ולכן עליך להתייעץ עם הרופא שלך, שעליו למצוא פתרון מוכשר לבעיית העלייה במשקל.

הפרעות אכילה הקשורות להורמונים

אנשים רבים מתלוננים שהם עלו במשקל לאחר נטילת קורטיקוסטרואידים לטיפול באסטמה, מחלות עור או מצבים אחרים שעבורם רושמים קורטיזון. כמו כן, תרופות המכילות הורמונים נשיים וזכריים עלולות לגרום לעלייה או ירידה פתאומית במשקל. מעניין גם שהורמון הגדילה האנושי, המכונה לעתים קרובות "הזרקת יופי" ומוצר חדש אופנתי המקדם ירידה במשקל, נכלל למעשה ברשימת ההורמונים המעוררים עלייה במשקל.

רוב הנשים יודעות שבהתאם למאפיינים האישיים של הגוף, תרופות הורמונליות שנלקחות לצורך תזונה, פעילות גופנית מופרזת וכדורי דיאטה כדרך לירידה במשקל, צריכות להתייעץ תחילה עם הרופא והתזונאי שלהן; הם יבחרו בתזונה מאוזנת מיוחדת עם אינדקס גליקמי נמוך. דיאטה כזו תעזור לשחזר את סבילות הגלוקוז ולחסל היפרליפידמיה (הפרעה בחילוף החומרים של שומנים בגוף) הקשורה לליפודיסטרופיה.

הדילמה היא שהשמנה נגרמת מתרופות, שבמקרים רבים פשוט מצילות את חיי המטופל, ולכן הבחירה לא תמיד קלה. לכן, כדי לשלוט על התיאבון והמשקל שלך, התייעצות עם הרופא והתזונאית שלך היא פשוט הכרחית.