Zdravniki imenujejo telo, kako in za kakšen namen se meri, eno najdragocenejših za žensko, ki se zaveda svojega zdravja in prihodnjega materinstva. Tako je metoda zbiranja zelo, zelo informativna za tiste ženske, za katere je izjemno pomembno pridobiti informacije o hormonskih spremembah, ki se pojavljajo v telesu, odvisno od faze menstrualnega cikla in možnosti (ali nemožnosti) nosečnosti, povezane s tem. s temi spremembami. Dejstvo je, da so hormoni tisti, ki povzročajo spremembe bazalne telesne temperature v enem ali drugem obdobju cikla: če prvo polovico zaznamuje prevlada estrogena v telesu, potem se druga faza menstrualnega cikla pojavi z povečanje ravni progesterona v telesu. In ta "prelomnica" - prehod iz "estrogenskega" v "progesteronsko" obdobje - je trenutek: najbolj ugoden čas za uspešno spočetje in kasnejše rojstvo otroka.

Bazalna temperatura: kaj je in kako se spreminja

V strokovni literaturi je bazalna telesna temperatura najnižja telesna temperatura v obdobju neposredno po spanju. Bazalno temperaturo ženske lahko merimo na tri različne načine: v ustih, v nožnici ali v danki. V tem primeru izbira termometra ni pomembna - za merjenje temperaturnih indikatorjev se lahko uporablja bodisi klasični živosrebrni termometer ali elektronski termometer supernova. Toda predpogoj za upoštevanje vseh pravil za merjenje bazalne temperature in nato sestavljanje temperaturne karte je pravilo nespremenjenosti termometra: bazalno temperaturo vedno meri izključno isti termometer, saj so napake vsakega posameznega termometra tudi drugačne. za 1 desetinko stopinje. V skladu s tem lahko uporaba različnih termometrov postane razlog za pripravo napačnega temperaturnega grafa.

Odčitki temperature pri merjenju bazalne temperature skozi celoten menstrualni cikel se spreminjajo in so neposredno odvisni od hormonskih nihanj. Strokovnjaki delijo menstrualni cikel na 3 obdobja: folikularno (obdobje pred ovulacijo), ovulacijsko (obdobje, ko se zrelo jajčece sprosti iz jajčnika) in lutealno (obdobje po ovulaciji do nastopa menstruacije). V sestavljenem grafu bazalne temperature je hkrati menstrualno obdobje s spremembo krivulje razdeljeno na 2 obdobji: folikularno in lutealno fazo. Prehod iz ene faze v drugo - ovulacijsko obdobje - postane najprimernejši čas za spočetje otroka, za katerega so v večini primerov sestavljeni omenjeni urniki.

Za folikularno obdobje je značilna prevlada estrogenov v ženskem telesu, to je čas nizkih temperatur: bazalna temperatura bo zdaj ostala pri 36,2-36,5 stopinj. Ko se začne lutealna faza, na predvečer sprostitve jajčeca iz jajčnika, temperatura pade še bolj, za približno 0,1 stopinje, nato pa sledi močan dvig temperature - aktivna proizvodnja progesterona povzroči zvišanje bazalne temperature. do 37,2-37,5 stopinj. Takšni kazalniki temperature bodo vztrajali do začetka naslednje menstruacije, po kateri je treba pričakovati postopno znižanje bazalne temperature.

Torej, sestava diagrama bazalne temperature z dnevno navedbo ravni temperature vam bo omogočila optimalni izračun najugodnejših dni za uspešno spočetje, pa tudi dni za dejansko varen seks. Upoštevajte, da bo trajanje folikularne faze za vsako žensko, odvisno od značilnosti in trajanja menstrualnega cikla, drugačno. Hkrati ima lutealna faza vedno približno enako trajanje: od 10 do 14 dni. Na primer, če je menstrualni ciklus optimalnih 28 dni, bosta fazi prevlade estrogena in progesterona približno enaki. Če se cikel skrajša ali, nasprotno, podaljša, se faza prevlade estrogena zmanjša ali poveča.

Kako izmeriti bazalno temperaturo?

Da bi dobili najbolj natančno tabelo bazalne temperature, ki bo uporabljena za navigacijo in izračun možnosti zanositve, je treba strogo upoštevati številna posebna pravila. Navsezadnje tudi na videz nepomembna dejanja ali posegi zunanjih subjektivnih dejavnikov vplivajo na telesno temperaturo. Mimogrede, ne pozabite, da je z večmesečnim spremljanjem bazalne temperature mogoče ugotoviti tudi morebitne hormonske težave v telesu. Na primer, povišane temperature v prvi fazi kažejo na pomanjkanje estrogena v telesu, nizke temperature v drugi fazi pa lahko kažejo na nezadostno proizvodnjo progesterona. Toda enakomeren urnik, brez posebnih temperaturnih sprememb ali nenadnih skokov v urniku, je lahko zaskrbljujoč znak pomanjkanja ovulacije in nezmožnosti zanositve. V katerem koli od zgoraj navedenih primerov je priporočljivo, če je mogoče, čim prej posvetovati z zdravnikom in opraviti diagnostiko za morebitne hormonske motnje.

Z upoštevanjem zapisanih pravil lahko pravilno in natančno spremljate svojo bazalno temperaturo in ustvarite pravilen urnik. Torej, kako lahko izmerite bazalno temperaturo, da bo grafikon, ki ga ustvarite, kar se da informativen?

• Bazalno temperaturo merimo izključno po spanju, ne da bi vstali iz postelje in pred začetkom kakršne koli telesne dejavnosti. Meritve temperature naj potekajo vedno ob isti uri: če se zbudite ob 8. uri zjutraj, potem morate temperaturo meriti vsak dan ob isti uri. V primeru, ko se na primer ob koncu tedna prebujanje zgodi nekoliko pozneje (in se zato meritve izvajajo tudi s časovnim zamikom), je treba to stanje zabeležiti v urniku.
• Trajanje neprekinjenega spanja pred merjenjem bazalne temperature mora biti vsaj 4-6 ur. Torej, če ste se na primer zaradi rahle potrebe zbudili ob 6. uri zjutraj in nato odšli v posteljo, da bi se naspali, je bolje, da temperaturo izmerite takoj po tem, ko ste se zbudili "z nujo". : če se zbudite ob 8.00 ne boste več prejeli točnih podatkov. In tudi po spanju, ki traja več kot 3 ure po prvem prebujanju, bodo podatki manj natančni od tistih, pridobljenih nekaj ur prej.
• Po odločitvi o metodi merjenja temperature (oralno, rektalno ali v nožnici) je treba v prihodnje to metodo uporabljati kot edino, brez premikanja termometra. Sicer pa o točnem urniku ni treba govoriti. Temperaturo si izmerite tudi med menstruacijo, vsakokrat si jo zapišite takoj po meritvah, da tega ne pozabite narediti pozneje.
• Na odčitke temperature lahko vplivajo naslednji dejavniki: pitje alkohola večer pred ali ponoči; stresne razmere; različne bolezni, vključno s tistimi s povišano telesno temperaturo; nespečnost; premikanje ali letenje s podnebnimi spremembami; jemanje zdravil; seksajte nekaj ur preden se zbudite. Upoštevajte, da ni mogoče določiti bazalne temperature med jemanjem hormonskih zdravil ali kontracepcijskih sredstev.

Tabela bazalne temperature

Sestavljanje tabele bazalne temperature pravzaprav ni tako težko. Za graf boste potrebovali navaden karirasti kos papirja, ki ga narišete ročno: vodoravni in navpični žarki so narisani iz ene točke. Na vodoravnem snopu so označeni dnevi menstrualnega cikla, na navpičnem snopu pa so zapisane stopinje z izračunom 1 celica = 0,1 stopinje. Vsako jutro, ko merite bazalno temperaturo, morate takoj narediti ustrezno opombo v tabeli in označiti indikatorje s piko.

Za največjo zanesljivost je bolje sestaviti urnik za najmanj 3 cikle. In potem lahko preučujete dinamiko krivulje z določitvijo dneva ovulacije.

Ko na testu vidite dve dolgo pričakovani črti, začnete skrbno spremljati vse spremembe, ki se dogajajo v telesu.

Bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti se odziva na najmanjša nihanja v hormonskem sistemu in vam omogoča, da izračunate odstopanja od norme in takoj poiščete pomoč v predporodni kliniki.

Kaj je bazalna temperatura

• Bazalna ali osnovna temperatura (v nadaljevanju BT) je tista, na katero zunanje okolje praktično ne vpliva;
• Njegove vrednosti lahko dobite zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, po polni noči;
• Meritve se izvajajo s termometrom, nameščenim v ustih, nožnici ali danki;
• Na vrednosti BT vplivajo hormoni, kot sta estrogen in progesteron, katerih raven se spreminja glede na dneve menstrualnega cikla.

Vedi! Porodničarji in ginekologi menijo, da je BT pokazatelj zdravja ženskega reproduktivnega sistema. Primerjava grafov v več ciklih lahko razkrije hormonska neravnovesja, obdobje ovulacije, pa tudi vnetne procese.

Tudi v fazi načrtovanja otroka bodo vrednosti BT pomagale določiti ugodno obdobje za spočetje brez uporabe dragih testov in ultrazvočne diagnostike. Edino opozorilo je strogo upoštevanje vseh standardov med meritvami.

Zakaj lahko zaupate bazalni temperaturi?

Menstruacija je sestavljena iz dveh faz.

1. Med prehodom iz ene faze v drugo opazimo ovulacijo. Celotno bistvo metode je zgraditi graf na podlagi dnevnih odčitkov BT;
2. Za prvo polovico cikla so značilne nizke vrednosti, za drugo pa visoke, kar je posledica vpliva progesterona.

Ovulacija na grafu izgleda kot oster padec.

Vrednost BT hitro pade približno dan pred ovulacijo in enako močno naraste naslednji dan. Znižane vrednosti BT so dokaz bližnjega začetka menstruacije, vendar se bodo med oploditvijo v drugi fazi stalno povečevale.

Metodo merjenja vrednosti bazalne temperature lahko uporabite, če:

• poskus zanositve traja dlje kot eno leto;
• potrebno je ugotoviti motnje v delovanju spolnih hormonov;
• morate napovedati pravi čas za spočetje;
• je treba ugotoviti prisotnost nosečnosti pred dejstvom zapoznele menstrualne krvavitve.

Kako določiti nosečnost po bazalni temperaturi?

Celotno menstruacijo lahko spremljate z diagramom bazalne temperature. Med nosečnostjo se slika bistveno razlikuje od tiste, ki jo lahko vidimo med običajnim ciklom.

1. Prva faza ženskega obdobja je folikularna (hipotermična). V tem času se oblikuje folikel, znotraj katerega dozori jajčece. Za prvo fazo je značilna povečana proizvodnja estrogena zaradi povečane aktivnosti jajčnikov;

Ugodne vrednosti BT so od 36,1 do 36,8 stopinj. Vrednosti na zgornjem koncu razpona običajno spremljajo pomanjkanje estrogena. V takih primerih zdravniki priporočajo ustrezno hormonsko terapijo.

1. Trenutek ovulacije. Folikel pod vplivom LH (luteinizirajočega hormona) poči in jajčece se sprosti, kar povzroči hormonski skok. Na tej stopnji se vrednosti BT močno povečajo na 37,0-37,7 stopinj;
2. Zadnja faza je lutealna (hipertermična). Namesto razpokanega folikla začne nastajati rumeno telesce, ki je vir progesterona.

• Če je jajčece oplojeno (med implantacijo se BT zmanjša), vstopi v maternico. Rumeno telesce še naprej raste in sprošča hormone, ki pomagajo ohranjati nosečnost in preprečujejo krčenje maternice;

Prav ti hormoni povzročajo, da vrednosti BT ostanejo na zgornjih mejah. Rumeno telo deluje, dokler posteljica ni popolnoma oblikovana.

• Ugodne vrednosti BT so nad 37 stopinj;
• Če do zanositve ne pride, se rumeno telesce uniči in raven hormonov pade. Znižajo se tudi vrednosti BT in pojavi se menstrualna krvavitev.

Temperatura - pod temperaturo ovulacije

Običajno je bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti 37,1-37,3 stopinj.

To se zgodi nekoliko nižje, okoli 36,9 stopinj.

To lahko ugotovite z beleženjem bazalne telesne temperature v več ciklih.

Edini stalni znak možne nosečnosti je odsotnost nizke bazalne temperature po sprostitvi jajčeca iz jajčnika.

Značilnosti kart "noseče" in "nenoseče".

Da bi razumeli, kakšna bazalna temperatura je značilna za telo med nosečnostjo in kaj je značilno za različne patologije, morate biti pozorni na glavne značilnosti grafov.

Urnik "nosečnice":

1. nizek BT ​​v folikularni fazi cikla;
2. ovulacija je jasno prepoznana (močno povečanje BBT navzgor);
3. povečana BT v lutealni fazi cikla;
4. nekje na 21. dan se vrednosti BT opazno zmanjšajo (pride do implantacije jajčeca), nato pa se temperatura ponovno dvigne;
5. obstaja tretja faza cikla - gestacijska - z vrednostjo BT, ki je enaka ali višja od ovulacijske.

Običajni "nenosečni" urnik:

• v prvi fazi so vrednosti BT pod 37 stopinj;
• takoj po fazi ovulacije se BT začne dvigovati in ostaja na ravni 37 stopinj skoraj do konca druge faze;
• nekaj dni pred nastopom menstrualne krvavitve vrednost BT močno pade.

Za anovulatorni urnik so značilni kaotični izbruhi BT skozi cikel. Ženske imajo takšne menstruacije do trikrat na leto.

Kako pravilno izmeriti temperaturo za določitev nosečnosti

Najbolj natančni odčitki bodo doseženi, ko termometer vstavite rektalno. Termometer je lahko elektronski ali živosrebrni, odvisno od osebnih želja. Spodaj so osnovna pravila za merjenje bazalne temperature za določitev nosečnosti:

1. Pri načrtovanju nosečnosti je treba merjenje bazalne temperature opraviti vsak dan zjutraj ob določenem času po spanju, ki traja več kot šest ur. Po prebujanju ne smete nenadoma zapustiti postelje ali sedeti;

Poleg tega pogosta hoja med nočnim počitkom izkrivlja podatke raziskav.

1. V dnevnih in večernih urah pride do precej močnih nihanj BT zaradi stresa, povečane aktivnosti ali preproste utrujenosti. Jutranjih meritev čez dan in zvečer ni treba ponovno preverjati, saj to ni informativno;
2. Temperaturo merimo z živosrebrnim termometrom 6-10 minut, z elektronskim - od 2 do 3 minute ali do zvočnega signala;
3. Zaradi jasnosti je najbolje, da začnete z meritvami in risanjem grafa od dneva, ko se začne vaša menstruacija. To vam bo omogočilo, da vidite temperaturno razliko med prehodom iz ene faze cikla v drugo in ocenite hormonske ravni;
4. Za udobje meritev lahko uporabite običajen list papirja, natisnjeno predlogo ali aplikacije, ki samodejno gradijo grafe na podlagi vnesenih podatkov.

Za tvoje informacije. Naslednji dejavniki vplivajo na kazalnike BT:

• alkohol;
• spolni odnos nekaj ur pred postopkom merjenja;
• stres;
• nalezljive bolezni;
• preveč toplo spalno mesto, na primer iz grelne blazine;
• hipotermija spodnjih okončin.

Če se je zgodil kateri od naštetih dejavnikov, je vredno o tem zapisati.

Kateri kazalniki nam omogočajo, da sklepamo, da nosečnosti ni bilo?

Visoki odčitki bazalne temperature, ki trajajo dolgo časa, v primeru morebitne nosečnosti, dokler se ne potrdi dejstvo zamude, na žalost niso vedno znak uspešne zanositve.

V nekaterih primerih je lahko takšna sprememba povezana z vnetnimi procesi v dodatkih in včasih kaže na zaplete med gestacijskim obdobjem.

Pomembno! Omeniti velja, da ni treba začeti panike, ko se odkrijejo odstopanja od norme, saj je vsak organizem edinstven. V primeru dvoma je bolje, da se za natančno diagnozo posvetujete s specialistom.

BT za grozeči spontani splav

Grožnja splava je povezana z nezadostno proizvodnjo hormona progesterona, ki podpira nosečnost. To se zgodi pri težavah s hormonskimi ravnmi in nepravilno delujočem rumenem telescu, ki se običajno pojavi namesto folikla.

Vedi! S to patologijo vrednosti ne presegajo 37 stopinj.

Torej, če je bazalna temperatura med nosečnostjo 36,8 ali ena desetina stopinje višja, je vredno biti pozoren na to in poskušati razumeti razloge za takšne spremembe.

BT med zamrznjeno nosečnostjo

Če se razvoj zarodka ustavi, začne žleza, ki je nastala na mestu folikla, propadati, zato se raven progesterona zmanjša. To vodi do znižanja vrednosti BT na 36,4 - 36,9 stopinj.

Obstajajo primeri, ko zarodek zamrzne, temperatura še naprej ostaja na precej visoki ravni. Res je, da se zgodi, ko nizka temperatura sploh ni pokazatelj bledenja. Vedno morate poslušati sebe in svoje notranje stanje.

BT za zunajmaternično nosečnost

Pomembno! V tem primeru se proizvodnja progesterona s strani rumenega telesa ne ustavi, kot pri normalni nosečnosti. V tem primeru je nemogoče sklepati na podlagi vrednosti BT.

V drugem in tretjem trimesečju ne igra pomembne vloge. Pomembno si je zapomniti, da je pri meritvah potrebna natančnost, saj morebitna odstopanja vplivajo na razlago rezultatov.

Postavite vprašanja o temi članka!

Ni veliko žensk, ki znajo pravilno izmeriti in izračunati bazalno temperaturo, toda to veščino bi morale imeti vse predstavnice lepšega spola. Navsezadnje je merjenje bazalne temperature potrebno ne le za kakršno koli patologijo, ampak vam bo pomagalo razumeti svoje telo in osvetliti številna vprašanja.

Kaj pomeni izraz "bazalna temperatura"?

Bazalna temperatura je najnižja telesna temperatura, ki je bila zabeležena po dolgem stanju počitka, to je spanja. Bazalno temperaturo merimo v danki, vagini ali ustih. Za razliko od prave temperature je bazalna temperatura vedno nekoliko višja (samo nekaj desetink stopinje). Ginekologi menijo, da je najbolj indikativna bazalna temperatura, izmerjena v danki, zato je njeno drugo ime rektalna temperatura.

Potreba po merjenju bazalne temperature

Merjenje bazalne temperature in izdelava le-te spada med funkcionalne diagnostične preiskave. In čeprav se ta metoda uporablja že dolgo, do danes ni izgubila pomembnosti, saj merjenje bazalne temperature ne pomaga le pri diagnosticiranju ginekoloških bolezni, ampak je sama metoda preprosta in poceni.

V katerih primerih je indicirano merjenje bazalne temperature:

• želja po zanositvi, kar zahteva nastavitev dneva ovulacije;
• zaščita pred neželeno nosečnostjo, to je opredelitev tako imenovanih varnih dni;
• kot dodatna diagnostična metoda za vnetne bolezni medeničnih organov;
• motnje v hormonski regulaciji (ponavljajoči se splavi, disfunkcija jajčnikov);
• neplodnost (ni pomembno, kateri partner je "kriv");
• določitev trajanja faz menstrualnega cikla in ovulacije;
• zamuda menstruacije in ugotavljanje njenega vzroka (po možnosti nosečnost);
• grožnja ali začetek spontanega splava (ocena učinkovitosti zdravljenja in pozitivna / negativna dinamika);
• izračunajte čas naslednje menstruacije;
• želja po zanositvi z otrokom določenega spola.

Da bi bila sestavljena tabela bazalne temperature čim bolj informativna, je treba njeno merjenje opraviti v (vsaj) treh menstrualnih ciklih in brez prekinitve (temperatura je bila zabeležena en mesec, naslednji pa ne - napačno). Prvič, ta potreba je posledica dejstva, da lahko celo zdrava ženska v enem letu doživi enega ali dva anovulatorna cikla, in drugič, v enem ciklu je mogoče prepoznati vpliv določenih okoliščin, kar , zaradi česar je graf neindikativen (in za primerjavo obstaja več drugih menstrualnih ciklov).

Glavna stvar, ki bi jo morala vedeti vsaka ženska, je, da je merjenje bazalne temperature med jemanjem hormonskih kontracepcijskih tablet popolna izguba časa, saj umetni hormoni, ki jih vsebujejo tablete, zavirajo ovulacijo in proizvodnjo lastnih hormonov.

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo

Da bi sestavljeni graf prikazal pravilne rezultate in s tem lahko pomagal pri diagnosticiranju patologije, morate vedeti, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo. Glavni pogoj za merjenje temperature je odgovornost in disciplina. Seznam vključuje nekaj preprostih pravil:

• merjenje temperature se izvede takoj po prebujanju (izključeni so predhodni "izleti" na stranišče, pitna voda itd.);
• Trajanje spanja mora biti vsaj 3 ure, po možnosti 6;
• ko je termometer nameščen, se v času merjenja ne premikajte ali zmanjšajte gibe na minimum (telesna aktivnost zvišuje temperaturo);
• merjenje temperature je treba izvesti ob določenem času (plus ali minus uro);
• Za merjenje bazalne temperature je bolje uporabiti živosrebrni termometer;
• termometer naj bo "pri roki" (na nočni omarici ali mizi);
• pri merjenju temperature v ustih ali nožnici je čas merjenja najmanj 5 minut, pri merjenju v danki pa najmanj 3 minute;
• Meritve temperature se izvajajo tudi na dneve menstruacije;
• Zvečer pretresite živosrebrni termometer;
• zabeležite podatke o temperaturi takoj po meritvi;
• izvedite meritev z eno metodo (če je bila izvedena v danki, nadaljujte z merjenjem temperature rektalno);
• Termometer mora biti samo en, njegova zamenjava ni dovoljena.

Kateri termometer se uporablja za merjenje bazalne temperature?

Obstajata 2 vrsti termometrov. Prva - "stara" različica - je živo srebro, druga - sodobna - elektronska. Mnogi verjamejo, da je bazalno temperaturo bolje izmeriti s sodobnim elektronskim termometrom, in bi se motili. Elektronski termometer kaže temperaturo z napakami in je primeren le za enkratno merjenje temperature, bazalno temperaturo pa je treba meriti vsaj tri mesece in napake lahko zameglijo obstoječo sliko. Zato morate za merjenje bazalne temperature uporabiti običajni živosrebrni termometer.

Pri določanju temperature v danki z elektronskim termometrom morate upoštevati pravila za uporabo naprave. Ko je postopek merjenja temperature končan, termometer zapiska, kar nakazuje, da ga je treba odstraniti. Končne vrednosti ne smemo zabeležiti takoj po ekstrakciji, temveč po 0,5 - 1 minuti, ker bo temperatura na skali še nekaj časa naraščala.

Kako izračunati svojo bazalno temperaturo

Za lažje sestavljanje in branje grafa bazalne temperature ga postavite na dvojni list zvezka v kletki. Dnevi menstrualnega cikla in datum so označeni vodoravno, odčitki bazalne temperature pa navpično. Od točke 37 stopinj vodoravno narišite rdečo črto, vzporedno s črto dni cikla. To je kontrolna črta, ki bo olajšala branje grafa in poudarila faze menstrualnega ciklusa in ovulacijo.

“Izbore” vnesite v poseben stolpec (spodaj, pod vodoravno črto). Kakovost in količina izcedka iz nožnice je povezana s fazo menstrualnega cikla. Na primer, na predvečer in dan ovulacije so tekoče, obilne in izgledajo kot jajčni beljak, v drugi fazi pa je izcedek gostejši in ima mlečno barvo.

Še nižje je poudarjen stolpec »razno«. Ta stolpec vključuje morebitne okoliščine višje sile: potovanje z letalom, uživanje alkohola, službeno potovanje, seks ponoči ali zjutraj, kratek spanec, prehlad itd.

Točke, ki so dnevno izrisane na grafu in označujejo temperaturne vrednosti, so med seboj povezane. To ustvari prekinjeno črto.

Pri zdravi ženski je menstrualni cikel razdeljen na 2 fazi: folikularno in lutealno, kar je jasno vidno na grafu, saj bo krivulja zlomljena, sprva temperatura ostane pod 37 stopinj, nato pa močno skoči in postane nad 37 stopinj. V folikularni fazi so aktivni estrogeni, pod katerimi dozori glavni folikel, zato bo graf prikazal krivuljo pod 37 stopinj. Folikularna faza traja približno 12-14 dni. Na predvečer ovulacije temperatura pade za 0,2-0,4 stopinje (predovulacijski recidiv), z nastopom pa se temperatura dvigne in postane 0,2-0,4 stopinje nad črto 37 stopinj. Nato se začne lutealna faza, ki traja 14 dni, grafična črta pa bo nad 37 stopinj. To zvišanje temperature v drugi fazi je razloženo z delovanjem progesterona, ki vpliva na center termoregulacije. Pred menstruacijo se raven progesterona zmanjša, kar pomeni, da se bo urnik zmanjšal. Če temperatura ostane enaka (nad 37) in se menstruacija ne začne, to kaže na možno nosečnost.

Merjenje bazalne temperature med nosečnostjo

Tabela bazalne temperature je lahko prvi znak nosečnosti pred izostankom menstruacije. Kot je navedeno zgoraj, podatki o bazalni temperaturi nihajo in so odvisni od faze menstrualnega cikla, ki jo določajo spolni hormoni. Če bi morala biti v folikularni (prvi) fazi temperatura običajno pod 37 stopinj, potem se bo v lutealni ali drugi fazi temperatura dvignila nad 37 in ostala na tej ravni približno 14 dni (plus ali minus 2 dni). Na predvečer ovulacije pride do njegovega umika in takoj po sprostitvi jajčeca iz jajčnika se poveča za 0,4 - 0,5 stopinje in se začne zmanjševati šele pred začetkom naslednje menstruacije. Če se temperatura na predvečer pričakovane menstruacije ne zniža in še vedno ostane nad 37 stopinj, potem lahko domnevamo nosečnost. Odsotnost menstruacije pravočasno in povišana bazalna temperatura zahtevata test nosečnosti, ki bo v 99% primerov pozitiven.

Metoda ugotavljanja verjetne nosečnosti z bazalno temperaturo deluje samo za ovulacijske cikluse, ki so bili predhodno potrjeni bodisi z diagramom bazalne temperature, bodisi z ovulacijskimi testi ali z ultrazvokom. Če pa ovulacije ni, potem ne glede na to, kako dolgo je temperatura povišana, to ne pomeni, da je prišlo do zanositve, tudi če ni redne menstruacije. Na primer, pri hiperprolaktinemiji, ko hipofiza proizvaja povečano količino prolaktina, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka, sta lahko prisotna oba znaka: bazalna temperatura nad 37 stopinj in izostanek menstruacije.

Iz zgoraj navedenega postane jasno, da bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti ostane visoka do pričakovane menstruacije in se preostali čas ne zmanjša (v ozadju zapoznele menstruacije in glede na potrjeno ovulacijo v prejšnjih ciklih).

Retrakcija implantacije

Ko govorimo o grafu bazalne temperature med nosečnostjo, ne moremo molčati o takem pojavu, kot je retrakcija implantacije. Implantacija je proces implantacije oplojenega jajčeca v maternično sluznico. To pomeni, da je do tega trenutka, tudi ob zlitju jajčeca in semenčice, prezgodaj govoriti o nosečnosti. Šele ko se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice in vzpostavi povezavo z materinim telesom, lahko domnevamo, da je prišlo do zanositve in da se nosečnost nadaljuje.

V ozadju retrakcije implantacije se v drugi fazi cikla pojavi majhen (0,1 - 0,3 stopinje) padec temperature (ženska še ne ve za nosečnost in pričakuje menstruacijo). Če je trenutek ovulacije jasno viden na temperaturnem grafu, saj je razlika med ovulacijo in začetkom lutealne faze cikla 0,5 stopinje, potem je za umik implantacije značilna majhna nihanja, zato jo je precej težko opaziti. Ta pojav opazimo približno 7–9 dni po sprostitvi jajčeca iz jajčnika. Ta znak ne služi kot 100-odstotno jamstvo za nosečnost. Dodatna merila za ta pojav so implantacijske krvavitve (1-2 kapljici rožnate ali rdečkaste barve na spodnjem perilu), ki jih prav tako ne opazimo pri vseh ženskah.

Zunajmaternična nosečnost

Mnoge ženske verjamejo v to bazalna temperatura med zunajmaternično nosečnostjo ne dvigne. V resnici je ta izjava napačna. Ni pomembno, kje je oplojeno jajčece vsajeno, v maternici, v jajcevodu ali kje drugje, progesteron in hCG bosta v vsakem primeru proizvedena.

Zato bo bazalna temperatura med zunajmaternično nosečnostjo nad 37 stopinj. Iz tega sledi, da je iz grafa bazalne temperature nemogoče določiti lokacijo zarodka.

Normalni odčitki bazalne temperature

Vsem ženskam ni priporočljivo meriti bazalne temperature, še več, ne meri se skozi celotno obdobje nosečnosti, temveč le do 12 tednov. Zdravnik praviloma priporoča vodenje temperaturne karte za ženske z velikim tveganjem za splav (težke delovne razmere, zapleti preteklih nosečnosti, kot so splavi, prezgodnji porod itd.).

Bazalna temperatura med nosečnostjo je običajno v območju 37,1 - 37,3 stopinj, vendar višje vrednosti (do 38) ne veljajo za patološke. Vsako odstopanje od norme zahteva takojšnje posvetovanje z zdravnikom.

Znižanje bazalne temperature

Neugoden znak je znižanje bazalne temperature v prvem trimesečju nosečnosti. To kaže na grožnjo prekinitve ali zamrznjene nosečnosti. Poleg tega je padec bazalne temperature možen tudi pred pojavom kliničnih manifestacij (krvav izcedek, boleča ali boleča bolečina v spodnjem delu trebuha in / ali križu). Padec bazalne temperature naj bi se zgodil, ko doseže 37 stopinj ali manj. Enak znak - nizko temperaturo - opazimo tudi med zunajmaternično nosečnostjo, na predvečer ali v času rupture jajcevodov ali tubarnega splava.

Zvišanje bazalne temperature

Če je bazalna temperatura več dni nad 38 stopinj, to kaže tudi na težave v telesu. Vnetni procesi spolnih organov, prehladi in druge bolezni niso izključeni.

Toda povišano temperaturo lahko povzročijo tudi drugi dejavniki:

• kršitev merilnih pravil;
• jemanje zdravil;
• motorična aktivnost pred in v času merjenja in drugo.

Človeško telo je neverjeten in subtilen sistem. Po eni strani se tipični procesi, cikli in situacije dogajajo v vsakem od nas, po drugi strani pa imajo v vsakem posameznem organizmu vsi svoje značilnosti. Morda najbolj osupljiv primer tega je žensko telo in njegov reproduktivni sistem.

Vsaka ženska, starejša od 15 let, zagotovo pozna menstrualni ciklus. V vsakem primeru s svojim zunanjim uporom – menstruacijo. Vendar pa se bistvo cikla in spremljajočih procesov marsikomu izmika. Čeprav poznavanje teh procesov pomaga ne le pravilno načrtovati svoj čas ob upoštevanju menstrualnega ciklusa, temveč tudi diagnosticirati nosečnost v zgodnjih fazah. Toda to so sanje mnogih žensk, ki načrtujejo nosečnost.

Pri tem lahko pomaga urnik merjenja bazalne temperature med nosečnostjo pred nosečnostjo. Da pa je to mogoče, je treba urnik vzdrževati vsaj 3-4 mesece. Samo to nam bo omogočilo izslediti značilnosti sprememb bazalne temperature pri določeni ženski.

Kaj je bazalna temperatura in kako se meri?

Vsi že od otroštva vemo, kako se meri telesna temperatura - termometer pod roko, počakajte pet minut in poglejte rezultat. Malo ljudi pa ve, da se tako meri temperatura kože in nič več. Temperatura notranjih organov in votlin bo nekoliko drugačna. Zato mnogi zdravniki zdaj priporočajo merjenje temperature v ustih ali ušesu.

In obstaja tudi tak koncept - bazalna temperatura ali rektalna. Da bi ugotovili, je treba meritev opraviti v danki. Poleg tega je treba to storiti strogo v skladu z določenimi pravili, saj na bazalno temperaturo vpliva ogromno dejavnikov, začenši s telesno aktivnostjo.

Kako izmeriti bazalno temperaturo za določitev nosečnosti v zgodnjih fazah?

• pomembno je, da temperaturo merite istočasno, z razliko največ 30 minut;
• Zjutraj morate opraviti meritve, ne da bi vstali iz postelje, ne morete niti sedeti;
• Termometer morate držati vsaj 5-7 minut;
• Odčitke je treba opraviti takoj, ko vzamete termometer;
• dobljene podatke vnesemo v graf;
• V tabeli je nujno treba označiti možne razloge za odstopanje od običajnega urnika, kot so prehladi, vnetja ipd.

Zakaj meriti bazalno temperaturo?

Dejstvo je, da se bazalna temperatura med ciklom spreminja po določenem vzorcu. Na začetku cikla se zmanjša, do ovulacije pa se, nasprotno, poveča. To pomeni, da če vodite graf sprememb bazalne temperature, lahko izračunate najugodnejše dni za spočetje. Običajno se s tem namenom ženske lotijo ​​te dejavnosti. Kaj se zgodi z bazalno temperaturo med nosečnostjo pred zamudo? In ali se lahko BT šteje za znak nosečnosti?

Spremembe bazalne temperature med nosečnostjo

Kot je navedeno zgoraj, v prvem delu cikla, ki se začne približno 3 ali 4 dni po koncu menstruacije, bazalna temperatura pade na 36,5-36,8 stopinj. Ta temperatura je potrebna za zorenje jajčeca. Dan pred ovulacijo temperatura močno pade, nato pa nič manj strmo naraste na približno 37 stopinj, včasih nekoliko višje.

Približno teden dni pred začetkom menstruacije se bazalna temperatura začne zniževati, razen če seveda pride do nosečnosti. Kaj če se zgodi?

Dejstvo je, da je za zvišanje bazalne temperature med ovulacijo odgovoren hormon progesteron, ki se začne proizvajati takoj po ovulaciji.

Če ne pride do zanositve, se raven progesterona zmanjša, zato se bazalna temperatura zmanjša. Če pride do zanositve, ostane raven progesterona in temperatura ostane visoka. Bazalna temperatura med nosečnostjo pred zamudo enako približno 37 stopinj.

Če ženska več mesecev hrani diagram bazalne temperature, potem, če pride do nosečnosti, bo opazila, da približno teden dni pred začetkom menstruacije bazalna temperatura namesto običajnega znižanja še naprej ostaja pri 37 stopinjah. V tem primeru lahko najverjetneje domnevate nosečnost.

Upoštevati je mogoče bazalno temperaturo prvi znak nosečnosti, še pred zamudo. Vendar je vredno upoštevati, da to ni najbolj zanesljiva metoda. Dejstvo je, da lahko zvišanje bazalne temperature povzročijo drugi razlogi, vključno z ginekološkimi boleznimi, nalezljivimi procesi, telesno aktivnostjo, jemanjem nekaterih zdravil itd.

Merjenje bazalne temperature (BT). Pravila. Dekodiranje grafikonov bazalne temperature

Bazalna temperatura - To telesna temperatura v mirovanju po vsaj 6 urah spanja. V različnih fazah menstrualnega cikla se bazalna temperatura ženske stalno spreminja pod vplivom hormonskih sprememb v ženskem telesu.

Merjenje bazalne telesne temperature BT - preprost funkcionalni test, ki se ga lahko vsaka ženska nauči doma. Metoda temelji na hipertermičnem (temperaturnem) učinku progesterona na center za termoregulacijo, ki se nahaja v hipotalamusu.

Zakaj potrebujete diagram bazalne temperature?

Če sestavite graf nihanj bazalne temperature, lahko natančno napoveste ne le fazo menstrualnega cikla v določenem trenutku, temveč tudi sumite na možna odstopanja od norme. Naštejmo, kaj natančno boste morda potrebovali spretnost merjenja bazalne temperature v vsakdanjem življenju:

1. Če želite zanositi in ne morete predvideti, kdaj pride do ovulacije, je ugoden trenutek za spočetje otroka sprostitev zrelega, oploditvenega jajčeca iz jajčnega folikla v trebušno votlino;
ali obratno - ne želite zanositi, zahvaljujoč bazalni temperaturi (BT) lahko napoveste "nevarne dni".
2. Za določitev nosečnosti v zgodnjih fazah z zamudo menstruacije.
3. Z rednim merjenjem bazalne temperature lahko ugotovite možen vzrok izostanka menstruacije: nosečnost, izostanek ovulacije ali pozna ovulacija.
4. Če vaš ginekolog sumi, da imate hormonske motnje, ste vi ali vaš partner neplodni: če po enem letu redne spolne aktivnosti ni prišlo do nosečnosti, vam bo ginekolog morda priporočil merjenje bazalne temperature (BT), da ugotovi možne vzroke za neplodnost.
5. Če želite načrtovati spol svojega nerojenega otroka.

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo (BT).

Kot lahko vidite, pravilno merjenje bazalne temperature (BT) pomaga odgovoriti na številna pomembna vprašanja. Večina žensk ve, zakaj je treba meriti bazalno temperaturo (BT), le redke pa vedo, kako pravilno opraviti študijo. Poskusimo rešiti to težavo.

Prvič, sami morate takoj razumeti, da ne glede na dobljene vrednosti bazalne temperature (BT) to ni razlog za samodiagnozo, še manj pa za samozdravljenje. Samo usposobljen ginekolog mora dešifrirati tabele bazalne temperature.

Drugič, ni treba sklepati na hitro - bazalna temperatura (BT) potrebuje vsaj 3 menstrualne cikle, da bolj ali manj natančno odgovori na vprašanja - kdaj ovuliraš, ali imaš hormonske motnje itd. d.

Osnovna pravila za merjenje bazalne temperature (BT)

1. Bazalno temperaturo (BT) je treba meriti od prvega dne menstrualnega cikla (od prvega dne menstruacije), sicer graf ne bo odražal celotne dinamike sprememb.

2. Bazalno temperaturo (BT) lahko merite v ustih, nožnici ali anusu, slednje je bolje. Mnogi ginekologi verjamejo, da je rektalna metoda bolj zanesljiva in povzroča manj napak kot vse druge. Temperaturo v ustih morate meriti približno 5 minut, v nožnici in danki približno 3 minute.
Če ste bazalno temperaturo (BT) izmerili na enem mestu, potem pri naslednji meritvi mesta termometra in trajanja meritve ne morete spremeniti. Danes v ustih, jutri v nožnici in pojutrišnjem v danki – takšne variacije niso primerne in lahko vodijo do napačne diagnoze. Bazalne temperature (BT) ni mogoče meriti pod pazduho!

3. Bazalno temperaturo (BT) morate izmeriti hkrati, po možnosti zjutraj, takoj po tem, ko se zbudite, ne da bi vstali iz postelje.

4. Vedno uporabljajte isti termometer – digitalni ali živosrebrni. Če uporabljate živo srebro, ne pozabite pretresti pred uporabo.

5. Rezultate takoj zapišite in si zabeležite, če je tisti dan ali dan prej kaj vplivalo na bazalno temperaturo (BT): uživanje alkohola, beg, stres, akutne okužbe dihal, vnetne bolezni, povečana telesna aktivnost, spolni odnosi. večer prej ali zjutraj, jemanje zdravil - uspaval, hormonov, psihotropnih zdravil itd. Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na bazalno temperaturo in naredijo študijo nezanesljivo.

Pri jemanju peroralnih kontraceptivov merjenje BT nima smisla!

Če želite ustvariti popoln graf nihanj bazalne temperature (BT), boste morali označiti indikatorje:
- datum koledarskega meseca;
- dan menstrualnega cikla;
- indikatorji bazalne temperature;
- narava izcedka iz genitalnega trakta na določen dan cikla: krvava, sluzasta, viskozna, vodena, rumenkasta, suha itd. To je pomembno upoštevati za popolno sliko grafikona, saj med ovulacijo postane izcedek iz cervikalnega kanala bolj voden;
- opombe, kot je potrebno za določen dan: tam vnesemo vse zgoraj navedene provokativne dejavnike, ki lahko vplivajo na spremembo BT. Na primer: prejšnji dan sem vzel alkohol, slabo spal ali imel spolne odnose zjutraj pred meritvijo ipd. Opombe je treba narediti, tudi nepomembne, sicer dobljeni grafi ne bodo ustrezali resničnosti.

Na splošno bi morali vaši zapisi bazalne temperature izgledati nekako takole v obliki tabele:

Datum Dan mts BT Poudarki Opombe

5. 13. julij 36.2 Voden, prozoren Dan prej pil vino
6. 14. julij 36,3 viskozen, prozoren _________
7 15. julij 36,5 bela, viskozna _________

Tabela normalne bazalne temperature

Preden začnete sestavljati diagram bazalne temperature (BT), morate vedeti, kako naj se bazalna temperatura običajno spreminja pod vplivom hormonov?

Ženski menstrualni cikel je razdeljen na 2 fazi: folikularno (hipotermično) in lutealno (hipertermično). V prvi fazi se razvije folikel, iz katerega se nato sprosti jajčece. V tej fazi jajčniki intenzivno proizvajajo estrogene. V folikularni fazi je BT pod 37 stopinj. Nato se ovulacija pojavi sredi dveh faz - približno 12-16 dni menstrualnega cikla. Na predvečer ovulacije se BT močno zmanjša. Poleg tega se med ovulacijo in takoj po njej sprošča progesteron in BT se poveča za 0,4-0,6 stopinj, kar je zanesljiv znak ovulacije. Druga faza - lutealna ali imenovana tudi faza rumenega telesca - traja približno 14 dni in če ni prišlo do zanositve, se konča z menstruacijo. V fazi rumenega telesca se odvijajo zelo pomembni procesi – vzdržuje se ravnovesje med nizkimi ravnmi estrogena in visokimi ravnmi progesterona – s čimer rumeno telesce pripravi telo na morebitno nosečnost. V tej fazi bazalna temperatura (BT) običajno ostane pri 37 stopinjah in več. Na predvečer menstruacije in v prvih dneh cikla bazalna temperatura (BT) ponovno pade za približno 0,3 stopinje in vse se začne znova. To pomeni, da bi morala vsaka zdrava ženska običajno imeti nihanja bazalne temperature (BT) - če ni dvigov in padcev, potem lahko govorimo o odsotnosti ovulacije in posledično o neplodnosti.

Oglejmo si primere grafov bazalne temperature (BT), kakšne bi morale biti običajno in pri patologiji. Graf bazalne temperature (BT), ki ga vidite spodaj, odraža dve normalni fiziološki stanji, ki ju lahko ima zdrava ženska: 1-lila krivulja - bazalna temperatura (BT), ki mora biti med normalnim menstrualnim ciklom, ki se konča z menstruacijo; 2- svetlo zelena krivulja - bazalna temperatura (BT) ženske z normalnim menstrualnim ciklom, ki se konča v nosečnosti. Črna črta je linija ovulacije. Bordo črta je oznaka 37 stopinj, ki se uporablja za jasnost grafa.

Zdaj pa poskusimo dešifrirati ta graf bazalne temperature. Upoštevajte, da je obvezni znak bazalne temperature (BT) običajno dvofazni menstrualni cikel - to pomeni, da morata biti hipotermična in hipertermična faza vedno jasno vidni na grafu. V prvi fazi se bazalna temperatura (BT) lahko giblje od 36,2 do 36,7 stopinj. Ta nihanja na tem grafikonu opazimo od 1. do 11. dne cikla. Nadalje, 12. dan, BT močno pade za 0,2 stopinje, kar je znanilec začetka ovulacije. 13-14. dan je takoj po padcu viden dvig - pride do ovulacije. Nato v drugi fazi bazalna temperatura (BT) še naprej narašča za 0,4-0,6 stopinj v primerjavi s prvo fazo - v tem primeru do 37 stopinj, in ta temperatura (označena z bordo črto) ostane do konca menstrualnega cikla in pred začetkom menstruacija upade na 25. dan cikla. 28. dan ciklusa se črta prekine, kar pomeni, da se je ciklus končal in se je začela nova menstruacija. Možna pa je tudi druga možnost - svetlo zelena črta, kot lahko vidite, ne pade, ampak še naprej raste do 37,1. To pomeni, da je najverjetneje ženska s svetlo zeleno črto na grafikonu bazalne temperature (BT) noseča. Lažno pozitivni rezultati merjenja bazalne temperature (povečanje bazalne temperature ob odsotnosti rumenega telesca) se lahko pojavijo pri akutnih in kroničnih okužbah ter nekaterih spremembah v višjih predelih centralnega živčnega sistema.

Pomembno je vedeti pri merjenju bazalne temperature!

1. Menstrualni cikel zdrave ženske običajno traja od 21 do 35 dni, najpogosteje 28-30 dni, kot je prikazano na grafu. Vendar pa je lahko pri nekaterih ženskah cikel krajši od 21 dni ali, nasprotno, daljši od 35. To je razlog, da se obrnete na ginekologa. Morda je to disfunkcija jajčnikov.

2. Tabela bazalne temperature (BT) mora vedno jasno odražati ovulacijo, ki deli prvo in drugo fazo. Vedno takoj po predovulacijskem padcu temperature sredi cikla ženska ovulira - na grafu je to 14. dan, označen s črno črto. Zato je najbolj optimalen čas za spočetje dan ovulacije in 2 dni pred njo. Če uporabimo to tabelo kot primer, bodo najugodnejši dnevi za spočetje 12., 13. in 14. dan cikla. In še en odtenek: morda ne boste zaznali predovulacijskega znižanja bazalne temperature (BT) tik pred ovulacijo, ampak boste videli le povečanje - s tem ni nič narobe, najverjetneje se je ovulacija že začela.

3. Dolžina prve faze se običajno lahko spreminja - podaljša ali skrajša. Toda dolžina druge faze se običajno ne sme spreminjati in je približno 14 dni (plus ali minus 1-2 dni). Če opazite, da je vaša druga faza krajša od 10 dni, je to lahko znak nezadostnosti druge faze in zahteva posvet z ginekologom. Pri zdravi ženski morata biti trajanje 1. in 2. faze običajno približno enako, na primer 14+14 ali 15+14 ali 13+14 itd.

4. Bodite pozorni na temperaturno razliko med povprečnimi vrednostmi prve in druge faze grafa. Če je razlika manjša od 0,4 stopinje, je to lahko znak hormonskih motenj. Pregledati vas mora ginekolog - opravite krvni test za estrogen. V približno 20% primerov je tak monofazni graf bazalne temperature BT-brez pomembne temperaturne razlike med fazami različica norme in pri takih bolnikih so hormoni normalni.

5. Če imate zamudo pri menstruaciji in hipertermična (povečana) bazalna BT temperatura traja več kot 18 dni, lahko to pomeni možno nosečnost (svetlo zelena črta na grafu). Če pride do menstruacije, vendar je izcedek precej majhen in je bazalna temperatura BT še vedno povišana, morate nujno obiskati ginekologa in opraviti test nosečnosti. Najverjetneje so to znaki začetnega spontanega splava.

6. Če se je bazalna temperatura BT v prvi fazi močno dvignila za 1 dan, nato pa padla - to ni znak za skrb. To je mogoče pod vplivom izzivalnih dejavnikov, ki vplivajo na spremembe bazalne temperature (BT).

Zdaj pa si oglejmo primere grafov bazalne temperature BT za različne ginekološke patologije:

Urnik je monofazni, tj. skoraj brez večjih temperaturnih nihanj krivulje. Če je zvišanje bazalne temperature (BT) v drugi fazi po ovulaciji šibko izraženo (0,1-0,3 C), potem so to možni znaki pomanjkanja hormonov - progesterona in estrogena. Za te hormone morate opraviti krvni test.

Če do ovulacije ne pride in se rumeno telo, ki ga proizvaja progesteron, ne oblikuje, je krivulja bazalne temperature (BT) monotona: ni izrazitih skokov ali padcev - ovulacije ne pride, zato ženska s tako bazalno temperaturo (BT) krivulja ne more zanositi. Anovulatorni cikel je normalen za zdravo žensko, če se tak cikel ne pojavi več kot enkrat na leto. V skladu s tem je med nosečnostjo in dojenjem odsotnost ovulacije tudi norma. Če vse našteto za vas ne velja in se to stanje ponavlja iz cikla v cikel, se vsekakor morate oglasiti pri ginekologu. Zdravnik vam bo predpisal hormonsko zdravljenje.

Bazalna temperatura BT se poveča nekaj dni pred koncem cikla zaradi hormonske pomanjkljivosti in se ne zniža tik pred menstruacijo, ni značilnega predovulacijskega umika. Druga faza traja manj kot 10 dni. S takim urnikom bazalne temperature (BT) je mogoče zanositi, vendar obstaja velika verjetnost splava. Spomnimo se, da se običajno hormon progesteron proizvaja v drugi fazi. Če se hormon sintetizira v nezadostnih količinah, se BT dvigne zelo počasi in nosečnost se lahko prekine. S takšnim urnikom bazalne temperature (BT) je treba v drugi fazi cikla opraviti test progesterona. Če je progesteron nizek, se v drugi fazi predpisujejo hormonska zdravila - gestageni (ali). Za nosečnice z nizkim progesteronom se ta zdravila predpisujejo do 12 tednov. Če se zdravila nenadoma prekinejo, lahko pride do spontanega splava.

V prvi fazi bazalna temperatura BT pod vplivom estrogenov ostane v območju 36,2-36,7 C. Če se bazalna temperatura BT v prvi fazi dvigne nad navedeno oznako in če na grafu vidite ostre skoke in dvige, potem je najverjetneje pomanjkanje estrogena. V drugi fazi vidimo isto sliko – vzpone in padce. Na grafu se v prvi fazi bazalna temperatura BT dvigne na 36,8 C, t.j. nad normalno. V drugi fazi so ostra nihanja od 36,2 do 37 C (vendar s podobno patologijo so lahko višja). Plodnost pri takih bolnikih se močno zmanjša. Za zdravljenje ginekologi predpisujejo hormonsko terapijo. Ko vidite tak graf, ni treba hiteti s sklepanjem - takšno sliko lahko opazimo tudi pri vnetnih ginekoloških boleznih, ko je vse v redu z estrogeni, na primer z vnetjem dodatkov. Graf je predstavljen spodaj.

Na tem grafu z močnimi padci in dvigi lahko vidite, da je zaradi vnetnega procesa težko določiti, kdaj je prišlo do ovulacije, saj se bazalna temperatura BT lahko poveča tako med vnetjem kot med ovulacijo. 9. dan ciklusa opazimo dvig, ki ga lahko napačno vzamemo za ovulacijski dvig, vendar je to najverjetneje znak začetka vnetnega procesa. Ta diagram bazalne temperature (BT) še enkrat dokazuje, da ne morete sklepati in postavljati diagnoz na podlagi grafikona bazalne temperature (BT) enega cikla.

Spomnimo se, da se na začetku menstrualnega cikla bazalna temperatura zniža. Če se je temperatura ob koncu prejšnjega cikla znižala in nato z nastopom menstruacije močno narasla na 37,0 in se ne zmanjša, kot je razvidno iz grafa, lahko govorimo o resni bolezni - endometritisu in nujno potrebujete zdravljenje pri ginekologu. Če pa vam menstruacija zaostaja in vaša bazalna temperatura BT ostaja povišana več kot 16 dni od začetka zvišanja, ste verjetno noseči.

Če opazite, da imate med 3 menstrualnimi ciklusi stabilne spremembe na grafu, ki ne ustrezajo normi, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Torej, kaj bi vas moralo opozoriti pri sestavljanju in dešifriranju grafikonov bazalne temperature (BT):

Grafi bazalne temperature (BT) z nizko ali visoko temperaturo v celotnem ciklu;
- cikli krajši od 21 dni in daljši od 35 dni. To je lahko znak ovarijske disfunkcije, ki se klinično kaže s krvavitvijo sredi menstrualnega cikla. Ali pa je lahko drugačna slika - cikel se vedno podaljša, kar se izraža v stalnih zamudah menstruacije za več kot 10 dni, medtem ko ni nosečnosti;
- če opazite skrajšanje druge faze glede na grafe;
- če so grafi anovulatorni ali manifestacije ovulacije na grafu niso jasno izražene;
- grafi z visoko temperaturo v drugi fazi več kot 18 dni, medtem ko ni nosečnosti;
- monofazni grafi: razlika med prvo in drugo fazo je manjša od 0,4 C;
- če so karte BT popolnoma normalne: pride do ovulacije, obe fazi sta polni, vendar nosečnost ne nastopi v enem letu z redno nezaščiteno spolno aktivnostjo;
- ostri skoki in dvigi BT v obeh fazah cikla.

Če boste upoštevali vsa pravila za merjenje bazalne temperature, boste odkrili veliko novega. Vedno si zapomnite, da vam ni treba sami sklepati na podlagi dobljenih grafov. To lahko stori le usposobljen ginekolog, nato pa šele po dodatnih raziskavah.