โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร - สาเหตุอาการและการรักษา อาการและการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากการบาดเจ็บ

อีกหนึ่งโรคที่หลอกหลอนคนรุ่นเก่า โดยเฉลี่ยแล้ว 13% ของการร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดข้อมีสาเหตุมาจากโรคนี้ มักจะสับสนและแม้แต่บางแหล่งก็บอกว่าเป็นโรคเดียวกัน สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง และโรคข้อเข่าเสื่อมจะได้รับการปฏิบัติแตกต่างออกไปเล็กน้อย

คุณจะได้เรียนรู้

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?

นี่คือโรคที่กระดูกอ่อนของข้อต่อและกระดูกที่อยู่ติดกับกระดูกมีรูปร่างผิดปกติซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อกระดูกทำได้ยาก

ด้วยโรคนี้ชีวกลศาสตร์ของข้อต่อจะหยุดชะงัก เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อเป็นเหมือนเยื่อบุที่ลดการเสียดสีระหว่างกระดูกและมีหน้าที่ในการเคลื่อนตัวของกระดูก กระดูกอ่อนของข้อต่อที่แข็งแรงจะเรียบสนิทโดยได้รับของเหลวมากพอที่จะบีบเข้าไปในข้อต่อเมื่อบรรทุกเข้าไป ทำให้เกิดสารหล่อลื่น เมื่อได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม จะไม่สามารถทำหน้าที่นี้ได้ ฝาครอบกระดูกอ่อนเริ่มที่จะค่อยๆ ยุบลง และมีรอยแตกปรากฏขึ้น

หากคุณเป็นเจ้าของโรคนี้ คุณจะรู้ถึงความรู้สึกตึงและปวดในข้อต่อที่ทำให้ชีวิตของคุณกลายเป็นฝันร้าย

สาเหตุ

ไม่มีสาเหตุเดียวที่นำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อม ปรากฏว่าเป็นผลมาจากปัจจัยหลายประการซึ่งผลร้ายที่สะสมตลอดชีวิตและนำไปสู่การเกิดโรค อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม:

1. ริ้วรอยก่อนวัย
2. อาการบาดเจ็บ.
3. ความบกพร่องทางพันธุกรรม.
4. คุณสมบัติแต่กำเนิด
5. โรคภัยไข้เจ็บตามมาด้วย ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตประเภทต่างๆ ในแขนขา (เส้นเลือดขอด, หลอดเลือด) มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม โรคนี้มักเกิดในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน โอกาสที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมีสูงในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคเกี่ยวกับฮอร์โมนและต่อมไร้ท่ออื่นๆ

วิธีการรับรู้โรค

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมมักไม่แสดงออกมาทันที แต่จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ในระยะแรกของโรคข้อเข่าเสื่อมในกรณีที่ไม่มีการอักเสบของข้อต่ออาการปวดจะไม่เด่นชัดมาก อาการปวดจะเกิดขึ้นเฉพาะกับความเครียดที่ข้อต่อเพิ่มขึ้นเท่านั้น เช่น การเดินหรือวิ่งระยะไกล การแบกถุงหนัก เป็นต้น อาการปวดเหล่านี้จะหายไปหลังจากพักผ่อนและผ่อนคลายข้อต่อเป็นเวลาสั้นๆ ด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูง อาการปวดเกือบจะคงที่

สัญญาณหลักของโรคมีแปดประการ:

• บริเวณข้อต่อบวมและขยายใหญ่ขึ้น เนื่องจากการเติบโตของกระดูกอ่อน กระดูก หรือเนื้อเยื่ออื่น ๆ
• หลังจากอยู่ในท่านั่ง/นอนเป็นเวลานาน อาการปวดอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้น ซึ่งจะหายไปครู่หนึ่งหลังจากเริ่มออกกำลังกาย
• การแข็งตัวของกระดูกอ่อน
• ลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
• การก่อตัวของก้อนกระดูกในข้อต่อ
• การถูกระดูกซึ่งกันและกัน
• อาการปวดหลังส่วนล่างอันเนื่องมาจากความเสียหายต่อข้อต่อของกระดูกสันหลัง
• อาการวิงเวียนศีรษะ, คลื่นไส้และอาเจียน, อาการชาของส่วนต่างๆของร่างกาย, ความไวบกพร่อง, ความบกพร่องทางการมองเห็นเนื่องจากการกดทับของเส้นประสาทและหลอดเลือดโดยกระดูกที่รก

หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ซึ่งจะวินิจฉัยและสั่งการรักษาที่คุณต้องการโดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ ข้อร้องเรียน และข้อมูลการตรวจเอ็กซ์เรย์ของคุณ

พันธุ์

โรคข้อเข่าเสื่อมมีสองประเภทตามตัวแปรที่ทำให้เกิดโรค: ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ประถมศึกษาไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน รองก็มี. มันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญ, หลังการบาดเจ็บ, โรคต่อมไร้ท่อ, อันเป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบ ฯลฯ

ขึ้นอยู่กับรูปแบบทางคลินิกแยกแยะ:

• monoarthrosis คือเมื่อข้อต่อหนึ่งได้รับผลกระทบ
• oligoosteoarthrosis - ได้รับผลกระทบมากถึงสองข้อต่อ;
• polyosteoarthrosis - เมื่อข้อต่อมากกว่าสามข้อได้รับผลกระทบ
• การรวมกันของโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกพรุน - spondyloarthrosis

นอกจากนี้ยังมีการจำแนกประเภทของโรคข้อเข่าเสื่อม ตามตำแหน่งทางกายวิภาค:

• coxarthrosis - ความเสียหายต่อข้อสะโพก;
• โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อ interphalangeal;
• omarthrosis - โรคข้อเข่าเสื่อม;
• gonarthrosis - โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อไหล่;
• โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่ออื่น ๆ

ขั้นตอนของการพัฒนา

การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมมีสามขั้นตอนซึ่งคุณจำเป็นต้องรู้เพื่อที่จะไปพบแพทย์ทันเวลา:

• สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม ระดับที่ 1 (ระยะเริ่มต้น)อาการไม่เด่นชัดและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างกระดูกแทบจะมองไม่เห็น บ่อยครั้งที่อาการปวดเกิดขึ้นหลังออกกำลังกายและหายไปหลังจากผ่อนคลาย เมื่อคุณรู้สึกถึงรอยต่อของกระดูก จะไม่มีความเจ็บปวด แต่อาจไม่เป็นที่พอใจหากข้อต่ออักเสบ ความคล่องตัวของข้อต่อมีจำกัดเล็กน้อย แต่หน้าที่หลักของข้อต่อไม่ได้รับผลกระทบ

ในระยะนี้ การอักเสบเกิดขึ้นพร้อมกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นในข้อต่อ ซึ่งจะหายไปหลังจากการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบ การวินิจฉัยดำเนินการโดยใช้ arthroscope การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะแรกค่อนข้างง่ายและรวดเร็ว

• ระยะขยาย (ระดับที่สอง)โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงพิเศษ อาการปวดเฉียบพลันจะปรากฏขึ้นซึ่งจะลดลงเล็กน้อยเมื่อพัก เมื่อคุณขยับข้อต่อ คุณจะได้ยินเสียงมันกระทืบ เมื่อคลำจะรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวดไม่เพียง แต่ในข้อต่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณรอบดวงตาด้วย การทำงานของมอเตอร์มีจำกัด แต่ผู้ป่วยไม่ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

ในระยะนี้ของโรคข้อเข่าเสื่อม จะมีการหดตัว (ข้อจำกัดในช่วงการเคลื่อนไหว) ปรากฏขึ้น

• บน ขั้นของการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง (ระดับที่สาม)อาการจะเด่นชัดเป็นพิเศษ อาการปวดข้อจะคงที่และรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหว การคลำจะมาพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลันในข้อต่อและบริเวณรอบข้อ กล้ามเนื้อที่อยู่ติดกับข้อต่อลีบและการทำงานของข้อต่อก็สูญเสียไปเกือบหมด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในข้อต่อ ทำให้เกิดการหดตัวอย่างต่อเนื่อง ความคล่องตัวของข้อต่อมีจำกัดมาก

การรักษาด้วยยา

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ด้านไขข้อหรือแพทย์กระดูกและข้ออย่างเคร่งครัด หากจำเป็น การป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมควรดำเนินการอย่างน้อยทุกๆ หกเดือน

การรักษาด้วยยาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นกำหนดไว้ในช่วงที่อาการกำเริบของโรคโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบในข้อต่อหรือเนื้อเยื่อรอบข้อต่อ มักจะสั่งยาต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการใช้ยาเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารได้ดังนั้นจึงควรรับประทานหลังอาหารเป็นเวลา 10-15 วัน มียาต้านการอักเสบสมัยใหม่ที่มีผลน้อยต่อกระเพาะอาหาร

โปรดจำไว้ว่าจำเป็นต้องรวมการใช้ยาต้านการอักเสบเข้ากับการรักษาในท้องถิ่น

ร้านขายยามีขี้ผึ้งที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบให้เลือกมากมายเช่น Indomethacin, Butadionic ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยกว่านั้น Fastum-gel, Diclofenac-gel, Dolgit-cream, Erazon, Revmagel ทำงานได้ดี ควรทาครีมให้ทั่วข้อต่อวันละ 2-3 ครั้งบนผิวที่สะอาด

การบีบอัดด้วย dimexide มีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดีมาก คุณสามารถเพิ่มโนโวเคนหรือทวารหนักลงในสารละลายได้ ประคบบริเวณข้อที่เจ็บเป็นเวลา 40 นาทีก่อนนอน หลักสูตรการรักษาประกอบด้วย 20-30 ขั้นตอน

ผลลัพธ์ที่ดีและรวดเร็วสามารถบรรลุผลได้ด้วยการปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างทันท่วงที (แพทย์โรคไขข้อหรือแพทย์ข้ออักเสบ)

การใช้ chondroprotectors

ควรพูดคุยแยกกันเกี่ยวกับวิธีการรักษานี้ Chondroprotectors เป็นยาที่ช่วยปรับปรุงโครงสร้างของกระดูกอ่อน ยาเหล่านี้ไม่ได้กำจัดการอักเสบในข้อต่อกระดูก แต่ช่วยชะลอการลุกลามของโรคและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน Chondroprotectors สามารถรับประทานได้ 3 วิธี: รับประทาน รับประทานภายในข้อ หรือรับประทานในกล้ามเนื้อ เพื่อให้ได้ผลที่ดี การรักษาด้วย chondroprotectors จะต้องทำซ้ำประมาณปีละสองครั้งเป็นเวลาหลายปี

วิธีการใหม่ในการรักษาโรคข้อต่อคือการใช้สิ่งที่เรียกว่า "ขาเทียม" ของของเหลวในไขข้อซึ่งเติมเต็มความหนืดและนำไปสู่การปรับปรุงคุณสมบัติในการป้องกัน สำหรับสิ่งนี้ มีการใช้การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกภายในข้อ ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้นานกว่า 8 เดือน

หากวิธีการรักษาข้างต้นทั้งหมดไม่ได้ผลและยังมีอาการปวดอย่างรุนแรงอยู่ แนะนำให้ทำการผ่าตัด เช่น การเปลี่ยนข้อสะโพกหรือข้อเข่า

การเกิดขึ้นของวิธีการต่างๆ ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเปิดโอกาสใหม่ที่ช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยสามารถต่อสู้กับโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้สำเร็จ

การรักษาที่บ้าน

เราได้กล่าวไว้ข้างต้นว่าน้ำหนักส่วนเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงประการหนึ่งสำหรับการเกิดโรคข้ออักเสบ ดังนั้นผู้ป่วยโรคอ้วนจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนอาหาร:

1. จำเป็นต้องลดปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรตในอาหาร
2. เพิ่มการบริโภคปลา ผลไม้ และผักสด เมนูประจำวันของคุณควรประกอบด้วยอาหารที่มีใยอาหารและอาหารที่มีกำมะถัน เช่น หัวหอม กระเทียม และหน่อไม้ฝรั่ง ซัลเฟอร์เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก กระดูกอ่อน และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
3. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคพริกไทยดำ มะเขือเทศ ไข่แดง และมันฝรั่งขาว อาหารเหล่านี้ทั้งหมดมีสารที่เรียกว่าโซลานีน ซึ่งขัดขวางการทำงานของเอนไซม์ในกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัว

การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ควรนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปอย่างถาวร

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการลดน้ำหนักต้องควบคู่ไปกับการทำกายภาพบำบัด (กายภาพบำบัด) จะต้องดำเนินการโดยคำนึงถึงกฎเกณฑ์บางประการสำหรับผู้ป่วย

การออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคนี้ ช่วยปรับปรุงการทำงานของข้อต่อ เพิ่มความทนทาน และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ชั้นเรียนบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้ดีขึ้น แต่ทางที่ดีควรเริ่มออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายบำบัด หลังจากเรียนกลุ่มเสร็จแล้วก็ต้องเรียนต่อที่บ้าน

ในวิดีโอนี้ คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับชุดออกกำลังกายเพื่อรักษาข้อต่อหลายประเภทโดยใช้ยิมนาสติก ศึกษาข้อห้ามในการฝึกหัดเหล่านี้อย่างละเอียดในวิดีโอ

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถใช้การถูต่างๆ ได้ การถูดอกไลแลคช่วยในเรื่องอาการปวดข้อ:

1. ดอกไลแลคแห้ง – ดอกไม้สด 50 กรัม หรือ 100 กรัม ใส่ขวด
2. เทวอดก้า 300 มล. ลงบนดอกไลแลค
3. ปิดขวดให้แน่นเพื่อป้องกันไม่ให้วอดก้าระเหย
4. วางขวดไว้ในห้องมืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์
5. ขอแนะนำให้เขย่าทิงเจอร์เบา ๆ ทุกวัน

สูตรวิดีโอสำหรับทิงเจอร์ไลแลคเพื่อรักษาข้อต่อ

การวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากมีโรคข้อต่อหลายโรค อาการของโรคจะคล้ายกัน และการรักษาโรคแต่ละโรคก็แตกต่างกัน

โรคข้อเข่าเสื่อมที่เปลี่ยนรูปของมือ (DOA) เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ด้วยเหตุนี้การเคลื่อนไหวของนิ้วจึงถูกจำกัดและมือจะผิดรูป

โรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อมือหรือมือเป็นโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกชนิดหนึ่ง อันเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อทำให้ร่างกายสูญเสียความสามารถในการงอกใหม่ซึ่งนำไปสู่การทำลายกระดูกอ่อนและกระดูกใกล้เคียงบางส่วนหรือทั้งหมด

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกอ่อนไม่ได้รับความชื้นและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ตามที่ต้องการ เป็นผลให้สูญเสียความสามารถในการยืดหยุ่นและยืดหยุ่น เมื่อกระดูกอ่อนสูญเสียการทำงานและถูกทำลาย อาการปวดจะเกิดขึ้น และกระดูกจะเริ่มสัมผัสกันแม้จะขยับนิ้วเพียงเล็กน้อยก็ตาม

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โรคนี้จะนำไปสู่การก่อตัวของกระดูกพรุน (การเจริญเติบโต)

เหตุผลในการพัฒนา DOA ของมือ:

• เพศ – ผู้หญิงป่วยบ่อยขึ้น
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
• ระยะเวลาหลังวัยหมดประจำเดือน
• อายุ;
• การดำเนินงานเกี่ยวกับข้อต่อมือ
• น้ำหนักเกิน;
• โรคอื่นของมือและข้อต่อ
• โภชนาการที่ไม่ดี
• การบาดเจ็บ

อาการและสัญญาณของ DOA ของมือ

คนส่วนใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบ ดังนั้นโรคนี้สามารถสังเกตได้จากการเอ็กซเรย์โดยการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกอ่อนเท่านั้น โรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูปของมือมักจะเริ่มเกิดขึ้นที่นิ้วชี้และนิ้วกลาง (ใกล้กับแผ่นเล็บ)

ในบริเวณข้อต่อจะสังเกตเห็นก้อนที่ปรากฏเป็นผลมาจากการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อกระดูก ก้อนเหล่านี้อาจอยู่ที่ด้านหลังหรือด้านข้างของนิ้ว เมื่อกดทับเนื้องอกที่หนาแน่นเหล่านี้ ผู้ป่วยจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ บ่อยครั้งที่ DOA ปรากฏบนมือทั้งสองข้างพร้อมกันโรคนี้มีลักษณะสมมาตร

บันทึก! หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมแล้ว อาการทุเลาจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป และก้อนเนื้อจะไม่หายไปเอง ในสถานที่ที่มีก้อนเล็ก ๆ เกิดขึ้นความรู้สึกเสียวซ่าเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยไม่ค่อยให้ความสำคัญกับสิ่งนี้

คนที่ไปพบแพทย์ส่วนใหญ่คือผู้ที่สูญเสียการขยับมือ และสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งส่งผลเสียต่อข้อต่อ การทำงานด้วยตนเองเล็กๆ น้อยๆ อาจกลายเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคล อาการปวดเกิดขึ้นรอบๆ ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ หลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน มือของคุณจะรู้สึกตึง

เมื่อโรคดำเนินไป การเคลื่อนไหวของนิ้วจะถูกจำกัดอย่างมาก เมื่อคุณต้องการงอนิ้วหัวแม่มือไปตามขอบรัศมีของข้อมือ จะเกิดอาการปวดและได้ยินเสียงกระทืบ ในการเอ็กซเรย์คุณสามารถสังเกตการก่อตัวใหม่ - กระดูกพรุน

ในขั้นตอนสุดท้ายของ DOA ข้อต่อทั้งหมดอาจเกิดการเสียรูป และในบางสถานการณ์ ความสามารถในการทำงานก็หายไป และเรากำลังพูดถึงความพิการ ผู้ป่วยไม่สามารถทำสิ่งพื้นฐานได้ เช่น เขียน บีบ หรือคลายมือออก

การวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถทำได้โดยใช้การทดสอบรูมาติกซึ่งเจาะเลือด ควรสังเกตว่า DOA ของมือมีผลเฉพาะข้อต่อของนิ้ว 2-5 นิ้วเท่านั้นและไม่ทำให้ข้อต่อ metacarpophalangeal เสียรูป

ขั้นตอนของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมแบ่งออกเป็นสามระยะ:

1. ในระยะแรกโรคนี้แทบไม่ปรากฏให้เห็นเลย ความรู้สึกไม่สบายที่มือเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีการออกแรงเท่านั้น การเอ็กซ์เรย์แสดงให้เห็นช่องว่างระหว่างพื้นผิวข้อของกระดูกที่แคบลง
2. ระยะที่สองของ DOA ในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบทำให้เกิดอาการปวดอย่างต่อเนื่อง นอกจากจะทำให้ช่องว่างข้อต่อแคบลงแล้ว ยังมองเห็นกระดูกกระดูก (neoplasms) ได้จากการเอ็กซเรย์อีกด้วย
3. ในระยะที่สามของโรคคนเกือบจะสูญเสียความสามารถในการขยับมือไปโดยสิ้นเชิง ปริมาณของเหลวที่ข้อต่อมีน้อย กระดูกอ่อนข้อถูกทำลาย และกระดูกกระดูกอ่อนเข้ามาแทนที่

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมของมือ

เป้าหมายหลักของการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมของมือคือการฟื้นฟูความสามารถของกระดูกอ่อนในการกักเก็บความชื้น โรคนี้รักษาได้ด้วยวิธีอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด

การผ่าตัดจะใช้เฉพาะเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลวและโรคยังคงดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง กระบวนการทำลายกระดูกอ่อนไม่สามารถย้อนกลับได้

การรักษาขึ้นอยู่กับการบรรเทาอาการปวด ลดกระบวนการอักเสบ และหยุดการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มเติม แพทย์จะสั่งจ่ายยาทุกประเภทให้กับผู้ป่วย

ยาต้านการอักเสบ

ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ บ่อยที่สุดคือ:

1. ไอบูโพรเฟน.
2. อนาลจิน.
3. ไดโคลฟีแนค

นอกจากความจริงที่ว่ายาในกลุ่มนี้บรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ดีแล้วยังมีคุณสมบัติเชิงลบอีกหลายประการ

ยาเหล่านี้มีผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นและอาจทำให้เกิดแผลได้ คุณสามารถป้องกันผนังกระเพาะอาหารได้หากคุณใช้ยาแก้อักเสบเหล่านี้ร่วมกับ:

• เวนเตอร์
• ฟอสฟาลูเจล.
• อัลมาเจล.

หากผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมไม่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดก็ควรรับประทานยาต้านการอักเสบต่อไปนี้:

1. โมวาลิส.
2. เซเลคอซิบ.
3. โรเฟคอซิบ.

ระยะเริ่มแรกของโรคข้อเข่าเสื่อมของมือได้รับการรักษาโดยใช้ขี้ผึ้งที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ การเยียวยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวด:

• เจลไนเมซูไลด์
• Diclag-เจล
• โวลทาเรน-เจล
• ครีมอินโดเมธาซิน
• Colchicine (มีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีฤทธิ์กัดกร่อน)

หน้าที่หลักของยาเหล่านี้คือการฟื้นฟูและป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน สิ่งเดียวที่ต้องคำนึงถึงเมื่อสั่งยาคือยาจะใช้งานได้ก็ต่อเมื่อไม่มีกระบวนการอักเสบในข้อต่อ

ดังนั้นก่อนเริ่มใช้ยาเหล่านี้ ผู้ป่วยจะต้องได้รับการรักษาด้วยยาแก้อักเสบก่อน

การรักษาอื่นๆ

ขาเทียมทางการแพทย์: กรดไฮยาลูโรนิกถูกฉีดเข้าไปในข้อต่อโดยการฉีด ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นข้อต่อ นอกจากการใช้ยาแล้ว ผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมยังได้รับมอบหมายขั้นตอนเพิ่มเติม:

• การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก
• การออกเสียง;
• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• รักษาอาหารที่เหมาะสม

พวกเขาใช้วิธีการผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การแพทย์ได้เพิ่มจำนวนการผ่าตัดทดแทนข้อต่อมือที่ประสบความสำเร็จอย่างมีนัยสำคัญ ปัจจุบันมีการบำบัดโดยแพทย์พยายามฟื้นฟูกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน เพื่อจุดประสงค์นี้ เซลล์จากร่างกายของผู้ป่วยจึงถูกนำมาใช้

หากรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ทันเวลา โรคจะหยุดการพัฒนา แต่เนื่องจากความจริงที่ว่าในระยะเริ่มแรกโรคนั้นไม่ได้แสดงออกมาในทางปฏิบัติจึงเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยโรคได้อย่างอิสระซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญมาก

การรักษา DOA ของนิ้วมือด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยการเยียวยาชาวบ้านเป็นไปไม่ได้ แต่แพทย์มักสั่งยาบำบัดร่วมกับการประคบแบบโฮมเมด การประคบช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในมือ

การประคบจากชอล์กโรงเรียนธรรมดาจะช่วยลดอาการปวดข้อได้ ชอล์กจะต้องบดเป็นผงแล้วผสมกับนมเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวข้น วางองค์ประกอบลงบนมือแล้วสวมถุงมือพลาสติก ขั้นตอนนี้เสร็จสิ้นในเวลากลางคืน

ถูที่ทำจากแอลกอฮอล์กลีเซอรีนและน้ำผึ้งเมย์ยังช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่แหวกแนว - apitherapy และ hirudotherapy แต่การรักษาดังกล่าวเนื่องจากข้อห้ามที่เป็นไปได้จะต้องได้รับการตกลงกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

การรักษาด้วยปลิงสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดบวมและอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้น้ำลายของปลิงยังให้สารอาหารแก่เซลล์แก่เนื้อเยื่อและกระตุ้นกระบวนการทางชีวภาพ ข้อห้ามได้แก่:

• การแข็งตัวของเลือดต่ำ
• โรคฮีโมฟีเลีย;
• การตั้งครรภ์;
• โรคโลหิตจาง;
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อฮิรูดิน

Apitherapy คือการบำบัดด้วยพิษผึ้ง ระยะเวลาการบำบัดดังกล่าวคือ 2 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ การเคลื่อนไหวของข้อต่อจะได้รับการฟื้นฟูและกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อจะดีขึ้น ข้อห้ามคือการแพ้พิษผึ้ง

โรคข้อเข่าเสื่อม (osteoarthritis, Osteoarthritis deformans, DOA) เป็นโรคที่พบบ่อยมากซึ่งมีการทำลายกระดูกอ่อนข้อ กระดูกที่อยู่ด้านล่าง และองค์ประกอบอื่นๆ ของข้อต่อเกิดขึ้น ขณะเดียวกันกระบวนการฟื้นตัวในข้อต่อก็ช้าลง

ในประเทศของเราชื่อโรคข้อเข่าเสื่อมได้รับการยอมรับในขณะที่ในประเทศตะวันตกและยุโรปพวกเขามักจะพูดว่าโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการข้อเข่าเสื่อมจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนและขึ้นอยู่กับประเภทของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วย บางคนประสบความเสียหายอย่างมากต่อข้อต่อโดยไม่มีอาการภายนอกใดๆ ในกรณีอื่น ๆ แม้จะมีความรู้สึกส่วนตัวที่เด่นชัด แต่การเคลื่อนไหวของข้อต่อก็ไม่ จำกัด ในทางปฏิบัติ

สัญญาณหลักสามประการของโรคข้อเข่าเสื่อมคือ:

• การอักเสบปานกลางในและรอบ ๆ ข้อต่อ
• ความเสียหายต่อกระดูกอ่อน - ชั้นที่มีความหนาแน่นและเรียบเนียนซึ่งครอบคลุมพื้นผิวข้อต่อของกระดูกและช่วยให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายและไม่มีแรงเสียดทาน
• การก่อตัวของผลพลอยได้ของกระดูก - กระดูกพรุนรอบ ๆ สารประกอบ

ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการปวด ข้อตึง และความผิดปกติของข้อต่อได้

โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดกับหัวเข่า กระดูกสันหลัง ข้อต่อเล็กๆ ของมือ นิ้วหัวแม่มือ และข้อสะโพก อย่างไรก็ตาม โรคนี้อาจส่งผลต่อข้อต่ออื่นๆ ในร่างกายได้

ในรัสเซีย 10% ถึง 12% ของประชากรทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งมีมากกว่า 14,000,000 คน โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของความชรา แต่ก็ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ในผู้สูงอายุ เมื่อทำการตรวจเอ็กซ์เรย์ จะมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับโรคได้ แต่ความผิดปกติเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดหรือปัญหาในการเคลื่อนไหวของข้อต่อเสมอไป คนหนุ่มสาวยังสามารถเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ ซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บหรือโรคข้ออื่นๆ

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่มีทางรักษาให้หายขาด แต่อาการสามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาทางการแพทย์ต่างๆ รวมถึงการออกกำลังกายหรือรองเท้าที่ใส่สบาย อย่างไรก็ตาม กรณีของโรคที่มีความรุนแรงมากขึ้นอาจต้องได้รับการผ่าตัด

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม (osteoarthritis)

อาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออาการปวดและตึงของข้อต่อ คุณอาจมีปัญหาในการเคลื่อนย้ายข้อต่อที่ได้รับผลกระทบหรือไม่สบายเมื่อทำกิจกรรมบางอย่าง อย่างไรก็ตามโรคข้อเข่าเสื่อมอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย หรืออาจมีอาการปวดเป็นระยะๆ ข้อต่อหนึ่งข้อขึ้นไปมักได้รับผลกระทบบ่อยที่สุด โรคนี้อาจดำเนินไปอย่างช้าๆ

ลักษณะอาการอื่น ๆ ของโรคข้อเข่าเสื่อม:

• อาการปวดข้อ
• เพิ่มความเจ็บปวดและความแข็งในข้อต่อที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ระยะหนึ่ง (เช่น หลังจากอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน เป็นต้น)
• ข้อต่อจะใหญ่ขึ้นกว่าปกติเล็กน้อยหรือมีรูปร่าง "ตะปุ่มตะป่ำ"
• กังวลกับความรู้สึกคลิกหรือแตกข้อต่อเมื่อเคลื่อนไหว
• ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงและฝ่อ (สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ)

ข้อเข่า สะโพก แขน และกระดูกสันหลังมีความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมมากที่สุด

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม กระบวนการนี้มักจะเป็นแบบทวิภาคี อาการจะปรากฏที่หัวเข่าข้างหนึ่งก่อน และจะปรากฏที่หัวเข่าข้างหนึ่งเมื่อเวลาผ่านไป ข้อยกเว้นคือโรคข้อเข่าเสื่อมหลังบาดแผล เมื่อเฉพาะเข่าที่ได้รับบาดเจ็บก่อนหน้านี้เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้

อาการปวดเข่าอาจรุนแรงที่สุดเมื่อเดิน โดยเฉพาะเมื่อเดินขึ้นเนินหรือขึ้นบันได บางครั้งข้อเข่าอาจ “หลุด” ใต้น้ำหนัก หรืออาจเป็นเรื่องยากที่จะเหยียดขาให้ตรงจนสุด คุณอาจได้ยินเสียงคลิกเล็กน้อยเมื่อคุณขยับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมมักทำให้ขยับสะโพกลำบาก อาจมีความลำบากในการใส่ถุงเท้า รองเท้า เข้าออกรถได้ โรคข้อสะโพกเสื่อมจะรู้สึกเจ็บบริเวณขาหนีบหรือด้านนอกต้นขา ซึ่งจะรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหว

บางครั้งความเจ็บปวดอาจไม่เกิดขึ้นที่สะโพก แต่อาจรู้สึกได้ที่หัวเข่า เนื่องจากวิธีการทำงานของระบบประสาท

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดจะเกิดขึ้นขณะเดิน แต่ในขณะเดียวกันก็อาจเกิดอาการปวดเมื่อพักได้เช่นกัน หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงในเวลากลางคืน (ขณะนอนหลับ) แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อเพื่อพิจารณาการเปลี่ยนข้อ (การเปลี่ยนข้อ)

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

ส่วนของกระดูกสันหลังที่เสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมมากที่สุดคือบริเวณคอและหลังส่วนล่าง เนื่องจากเป็นส่วนที่เคลื่อนที่ได้มากที่สุด

หากกระดูกสันหลังส่วนคอได้รับผลกระทบ การเคลื่อนไหวของข้อต่อคออาจลดลง ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการหันศีรษะ อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้หากคอและศีรษะอยู่ในตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลานานหรืออยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบาย อาจมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อคอสามารถรู้สึกปวดที่ไหล่และปลายแขนได้

หากกระดูกสันหลังส่วนเอวได้รับผลกระทบ จะเกิดอาการปวดเมื่องอหรือยกของหนัก อาการตึงมักพบได้บ่อยเมื่อพักผ่อนหลังออกกำลังกายหรือก้มตัว อาการปวดหลังส่วนล่างบางครั้งอาจย้ายไปที่สะโพกและขาได้

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อมือ

โรคข้อเข่าเสื่อมส่งผลกระทบต่อสามส่วนหลักของมือ ได้แก่ ฐานของนิ้วหัวแม่มือ ข้อนิ้วกลาง และข้อนิ้วที่อยู่ใกล้กับปลายนิ้วมากที่สุด

นิ้วของคุณอาจสูญเสียการเคลื่อนไหว บวมและเจ็บปวด และคุณอาจมีก้อนที่ข้อนิ้วด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดนิ้วอาจลดลงและหายไปในที่สุด แม้ว่าอาจยังมีก้อนและบวมอยู่ก็ตาม

นิ้วของคุณอาจโค้งไปด้านข้างเล็กน้อยตรงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจเกิดซีสต์ที่เจ็บปวด (ก้อนที่เต็มไปด้วยของเหลว) ที่หลังนิ้วของคุณ

ในบางกรณี อาจมีก้อนเนื้อเกิดขึ้นที่โคนหัวแม่เท้า อาจสร้างความเจ็บปวดและจำกัดกิจกรรมบางอย่าง เช่น การเขียน การเปิดขวดโหล หรือการหมุนกุญแจในรูกุญแจ

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อมีความเสียหายภายในหรือรอบๆ ข้อต่อที่ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมได้ ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่มีปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

ในชีวิตประจำวัน ข้อต่อของร่างกายมักเผชิญกับความเครียดและได้รับการบาดเจ็บขนาดเล็ก ในกรณีส่วนใหญ่ร่างกายสามารถรับมือกับความเสียหายได้ด้วยตัวเอง โดยทั่วไป กระบวนการกู้คืนจะเงียบ และคุณจะไม่พบอาการใดๆ ประเภทของการบาดเจ็บที่อาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม:

• ปัญหาเกี่ยวกับเอ็นหรือเส้นเอ็น
• การอักเสบของกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกของข้อต่อ
• ความเสียหายต่อพื้นผิวป้องกัน (กระดูกอ่อน) ที่ทำให้ข้อต่อของคุณเคลื่อนไหวโดยมีแรงเสียดทานน้อยที่สุด

ข้อต่อของคุณอาจเกิดก้อนเนื้อคล้ายก้อนซึ่งมีการเจริญเติบโตของกระดูกส่วนขอบที่เรียกว่าออสทีโอไฟต์บนกระดูก เนื่องจากกระดูกหนาและใหญ่ขึ้น ข้อต่อของคุณจะยืดหยุ่นและเจ็บปวดน้อยลง การอักเสบอาจทำให้ของเหลวสะสมในข้อต่อทำให้เกิดอาการบวมได้

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

ไม่มีใครรู้ว่าเหตุใดการซ่อมแซมเนื้อเยื่อข้อที่เสียหายจึงส่งผลต่อโรคข้อเข่าเสื่อม อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่คิดว่ามีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของโรค มีการนำเสนอด้านล่าง

• ความเสียหายร่วมกัน – โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดที่ข้อต่อ ภาระที่มากเกินไปในข้อต่อที่ยังไม่หายจากอาการบาดเจ็บอย่างเต็มที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคต
• โรคอื่นๆ (โรคข้อเข่าเสื่อมทุติยภูมิ) - บางครั้งโรคข้อเข่าเสื่อมอาจเป็นผลมาจากโรคอื่นในอดีตหรือที่มีอยู่ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคเกาต์ ไม่สามารถยกเว้นตัวเลือกสำหรับการพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อมหลังจากระยะเวลานานหลังจากความเสียหายเริ่มแรกต่อข้อต่อ
• อายุ – ความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงและการสึกหรอของข้อต่อ
• พันธุกรรม - ในบางกรณี โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ การศึกษาทางพันธุกรรมไม่ได้ระบุยีนเฉพาะที่รับผิดชอบต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ดังนั้นจึงมีแนวโน้มว่ายีนทั้งกลุ่มมีหน้าที่ในการถ่ายทอดโรคนี้โดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าการทดสอบทางพันธุกรรมสำหรับความไวต่อโรคข้อเข่าเสื่อมไม่น่าจะได้รับการพัฒนาในเร็ว ๆ นี้
• โรคอ้วน - การวิจัยพบว่าโรคอ้วนทำให้เกิดความเครียดที่มากเกินไปที่ข้อเข่าและสะโพก ดังนั้นในคนอ้วน โรคข้อเข่าเสื่อมจึงมักรุนแรงกว่า

การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อม

ไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ไม่มีการทดสอบเฉพาะเพื่อตรวจหาภาวะนี้ ดังนั้นแพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและตรวจดูข้อต่อและกล้ามเนื้อของคุณ ความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้นในคน:

• อายุมากกว่า 50 ปี;
• มีอาการปวดข้ออย่างต่อเนื่องทำให้รุนแรงขึ้นจากการออกกำลังกาย
• มีอาการข้อตึงในตอนเช้านานกว่า 30 นาที

หากอาการของคุณค่อนข้างแตกต่างจากที่กล่าวข้างต้น แพทย์ของคุณอาจคิดว่าคุณเป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบอื่น ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกตึงที่ข้อต่อในตอนเช้าเป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบรูปแบบอักเสบ

อาจใช้การทดสอบเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์หรือการตรวจเลือด เพื่อแยกแยะสาเหตุอื่นๆ ของอาการ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือการแตกหัก อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมเสมอไป

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวด ลดความพิการ และรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นของผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมให้นานที่สุด โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การรักษาสามารถบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้ส่งผลต่อชีวิตประจำวันได้ ก่อนอื่นขอแนะนำให้พยายามรับมือกับโรคโดยไม่ต้องใช้ยาซึ่ง:

• ใช้แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม (ไซต์นี้และองค์กรที่เราเชื่อมโยงไปเป็นแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
• ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน.

หากคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่รุนแรงหรือปานกลาง คุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับอาการของคุณตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต นี่อาจจะเพียงพอที่จะควบคุมโรคได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถควบคุมได้โดยการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ เช่น การลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นวิธีหลักในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม โดยไม่คำนึงถึงอายุและระดับสมรรถภาพทางกายของผู้ป่วย การออกกำลังกายของคุณควรประกอบด้วยการออกกำลังกายหลายประเภทเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมของคุณ

ถ้าโรคข้อเข่าเสื่อมทำให้คุณปวดและตึง คุณอาจคิดว่าการออกกำลังกายจะทำให้อาการแย่ลง แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ตามกฎแล้วการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อของร่างกาย และลดอาการของโรค การออกกำลังกายยังดีต่อการคลายความเครียด การลดน้ำหนัก และทำให้ท่าทางดีขึ้น ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วจะช่วยปรับปรุงโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมาก

แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนนี้เพราะในบางกรณี การออกกำลังกายมากเกินไปหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อได้

การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจะทำให้โรคข้อเข่าเสื่อมแย่ลง น้ำหนักที่มากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับข้อต่อที่เสียหาย ความสามารถในการฟื้นตัวจะลดลง ความเครียดโดยเฉพาะจะเกิดขึ้นที่ข้อต่อของแขนขาส่วนล่างซึ่งรับน้ำหนักส่วนใหญ่

วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ก่อนเริ่มชั้นเรียน คุณควรปรึกษาแผนการฝึกกับแพทย์ของคุณ เขาจะช่วยคุณสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ แพทย์ของคุณจะแนะนำวิธีลดน้ำหนักอย่างช้าๆ และปลอดภัย

ยารักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

แพทย์จะหารือกับคุณเกี่ยวกับรายการยาที่สามารถช่วยควบคุมอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ รวมถึงยาแก้ปวดด้วย คุณอาจต้องใช้ตัวเลือกการรักษาหลายอย่างร่วมกัน: กายภาพบำบัด การใช้ยา และการผ่าตัดแก้ไข

ประเภทของยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) ที่แพทย์อาจแนะนำนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดและคุณเป็นโรคอื่นๆ หรือมีปัญหาสุขภาพหรือไม่ หากคุณประสบกับอาการปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาพาราเซตามอลก่อน สามารถซื้อได้ในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา ทางที่ดีควรรับประทานเป็นประจำแทนที่จะรอจนกว่าอาการปวดจะทนไม่ไหว

สำคัญ! เมื่อรับประทานยาพาราเซตามอล ให้รับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ และไม่เกินขนาดสูงสุดที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

หากพาราเซตามอลไม่ได้ผล แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงกว่า สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) NSAIDs เป็นยาแก้ปวดที่ช่วยลดการอักเสบ NSAID มีสองประเภทและทำงานต่างกัน ประเภทแรกคือ NSAID แบบดั้งเดิม (เช่น ibuprofen, naproxen หรือ diclofenac) ประเภทที่สองคือสารยับยั้ง COX-2 (cyclooxygenase 2) ซึ่งอยู่ในกลุ่มของ coxibs (เช่น celecoxib และ etoricoxib)

NSAID บางชนิดมาในรูปแบบของครีมที่ใช้ทาบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยตรง NSAIDs ส่วนใหญ่มีจำหน่ายในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา อาจได้ผลดีอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือมือ ยาบรรเทาอาการปวดและในเวลาเดียวกันก็ช่วยลดอาการบวมที่ข้อต่อ

NSAIDs อาจมีข้อห้ามในผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่าง เช่น โรคหอบหืด แผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไม่แนะนำให้ใช้ NSAIDs ทันทีหลังจากหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง อย่ารับประทานไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนคโดยไม่ได้รับใบสั่งแพทย์ หากคุณมีข้อห้ามอย่างน้อย 1 ข้อที่ระบุไว้ข้างต้น หากคุณกำลังรับประทานแอสไพรินขนาดต่ำ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณควรใช้ยากลุ่ม NSAID หรือไม่

หากแพทย์สั่งยา NSAID เขามักจะสั่งจ่ายสารยับยั้งโปรตอน (PPIs) ร่วมกันด้วย ความจริงก็คือ NSAIDs สามารถทำลายเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารได้ซึ่งช่วยปกป้องจากผลเสียหายของกรดไฮโดรคลอริก PPI ช่วยลดปริมาณกรดไฮโดรคลอริกที่ผลิตในกระเพาะอาหาร ลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อเยื่อบุ มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะเกิดปัญหากระเพาะอาหารเมื่อใช้สารยับยั้ง COX-2 แต่คุณยังคงควรใช้ PPI หากคุณใช้ COX-2 เป็นประจำ

ยาแก้ปวดกลุ่มฝิ่น เช่น โคเดอีน เป็นยาแก้ปวดอีกประเภทหนึ่งที่สามารถบรรเทาอาการปวดได้หากพาราเซตามอลไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ยาแก้ปวดกลุ่มฝิ่นสามารถบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงได้ แต่ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงซึม คลื่นไส้ และท้องผูกได้เช่นกัน

โคเดอีนพบได้ในยาทั่วไปเมื่อใช้ร่วมกับพาราเซตามอล - ตัวอย่างเช่นใน Codelmixt ยาแก้ปวดฝิ่นอื่นๆ ที่สามารถจ่ายให้กับโรคข้อเข่าเสื่อมได้ ได้แก่ ทรามาดอลและไดไฮโดรโคเดอีน (DHA Continus) ยาทั้งสองมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดและสารละลายสำหรับฉีด Tramadol มีข้อห้ามหากผู้ป่วยเป็นโรคลมบ้าหมู ไม่แนะนำให้ใช้ Dihydrocodeine กับผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สตรีมีครรภ์มีข้อห้ามในการใช้ยาแก้ปวดกลุ่มฝิ่น ยาแก้ปวดฝิ่นมีจำหน่ายในร้านขายยาตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด

เมื่อสั่งยาแก้ปวดฝิ่น แพทย์อาจสั่งยาระบายเพื่อป้องกันอาการท้องผูก

หากคุณมีโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อต่อของมือหรือหัวเข่าและ NSAID ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ แพทย์อาจสั่งยาแคปไซซิน ยาทาที่มีแคปไซซินขัดขวางการส่งกระแสประสาทที่ทำให้เกิดอาการปวด ผลของยาจะเกิดขึ้นหลังจากเริ่มใช้ไประยะหนึ่ง อาการปวดควรจะบรรเทาลงเล็กน้อยภายในสองสัปดาห์แรกของการใช้ครีม แต่อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือนก่อนที่การรักษาจะได้ผลเต็มที่

เพื่อให้บรรลุผล ให้ทาครีมเล็กน้อย (ขนาดเท่าเมล็ดถั่ว) บนผิวหนังบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ไม่เกินสี่ครั้งต่อวัน อย่าทาครีมแคปไซซินกับผิวหนังที่เสียหายหรืออักเสบ และควรล้างมือให้สะอาดหลังการรักษาทุกครั้ง

หลีกเลี่ยงการสัมผัสครีมแคปไซซินกับบริเวณที่บอบบางของผิวหนัง เช่น ตา ปาก จมูก และอวัยวะเพศ แคปไซซินได้มาจากพริก ดังนั้นหากสัมผัสกับบริเวณที่บอบบางของร่างกาย อาจทำให้เจ็บปวดมากเป็นเวลาหลายชั่วโมง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ

คุณอาจสังเกตเห็นอาการแสบร้อนบนผิวหนังหลังจากทาครีมแคปไซซิน ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้ และยิ่งคุณใช้มันนานเท่าไร ความรู้สึกดังกล่าวก็จะปรากฏขึ้นน้อยลงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าใช้ครีมมากเกินไป หรืออาบน้ำอุ่นก่อนหรือหลังทา เพราะอาจเพิ่มความรู้สึกแสบร้อนได้

การฉีดยาภายในข้อ

ในโรคข้อเข่าเสื่อมรูปแบบรุนแรง การรักษาด้วยยาแก้ปวดอาจไม่เพียงพอที่จะควบคุมอาการของโรคได้ ในกรณีนี้ อาจเป็นไปได้ที่ยาจะถูกฉีดเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อมโดยตรง ขั้นตอนนี้เรียกว่าการฉีดเข้าข้อ

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่พบบ่อยที่สุดคือการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ภายในข้อเพื่อลดอาการบวมและปวด นอกจากนี้ในประเทศของเรายังใช้กรดไฮยาลูโรนิกในการฉีดซึ่งเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของของเหลวในข้อและลดอาการปวดข้อเป็นระยะเวลา 2 ถึง 12 เดือนหลังการผ่าตัด ในขณะที่สถาบันสุขภาพและการปฏิบัติทางคลินิกแห่งชาติของสหราชอาณาจักรไม่แนะนำให้ฉีดกรดไฮยาลูโรนิกภายในข้อ

การบำบัดแบบประคับประคอง (กายภาพบำบัด)

การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) ใช้เครื่องช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม ขั้นตอนนี้จะทำให้ปลายประสาทในไขสันหลังชาซึ่งควบคุมการรับรู้ความเจ็บปวด เพื่อให้คุณหยุดรู้สึกเจ็บปวด

การรักษาด้วย TENS มักดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัด แผ่นไฟฟ้าขนาดเล็ก (อิเล็กโทรด) วางอยู่บนผิวหนังบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ อิเล็กโทรดเหล่านี้ส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าขนาดเล็กจากเครื่อง TENS นักกายภาพบำบัดจะเลือกความแรงของแรงกระตุ้นที่เหมาะสมที่สุดและระยะเวลาของเซสชันสำหรับผู้ป่วย

การประคบร้อนหรือเย็น (บางครั้งเรียกว่าเทอร์โมบำบัดหรือความเย็นจัด) บริเวณข้อต่อสามารถบรรเทาอาการปวดและอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมในบางคนได้ แผ่นความร้อนที่เต็มไปด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นและนำไปใช้กับบริเวณที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถซื้อการประคบร้อนและเย็นแบบพิเศษที่สามารถทำความเย็นในช่องแช่แข็งหรืออุ่นในไมโครเวฟได้ - ซึ่งทำงานในลักษณะเดียวกัน

อาการตึงข้ออาจทำให้กล้ามเนื้อลีบและเพิ่มอาการตึงที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม การบำบัดด้วยตนเองดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดหรือหมอจัดกระดูก การบำบัดใช้เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้ข้อต่อของคุณยืดหยุ่นและยืดหยุ่น

หากโรคข้อเข่าเสื่อมทำให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวไม่สะดวกหรือทำงานประจำวันลำบาก มีอุปกรณ์ช่วยเหลือต่างๆ ให้เลือก แพทย์ที่เข้ารับการรักษาอาจส่งต่อผู้ป่วยไปยังแพทย์กระดูกและข้อเพื่อขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือ

หากผู้ป่วยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อต่อของแขนขาส่วนล่าง เช่น ข้อสะโพก ข้อเข่า หรือข้อเท้า แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าอาจแนะนำรองเท้าหรือแผ่นรองเสริมพิเศษสำหรับรองเท้า รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าดูดซับแรงกระแทกได้รับการออกแบบมาเพื่อลดแรงกดบนข้อต่อเท้าขณะเดิน พื้นรองเท้าแบบพิเศษช่วยกระจายน้ำหนักได้เท่าๆ กัน ออร์โธสและเหล็กจัดฟันทำงานในลักษณะเดียวกัน

หากผู้ป่วยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อเข่าเสื่อม ซึ่งส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหว เขาอาจต้องการอุปกรณ์ช่วยขณะเดิน เช่น ไม้เท้าหรือไม้เท้า ใช้ไม้เท้าที่ด้านข้างของขาที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาแรงกดบนข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

เฝือก (ชิ้นส่วนของวัสดุแข็งที่ใช้พยุงข้อต่อหรือกระดูก) ก็มีประโยชน์เช่นกัน หากคุณต้องการรับแรงกดจากข้อต่อที่เจ็บ แพทย์ของคุณควรบอกคุณและแสดงวิธีใช้อย่างถูกต้อง

หากข้อต่อมือของคุณได้รับผลกระทบ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการทำงานประจำวันที่เกี่ยวข้องกับมือของคุณ เช่น การเปิดก๊อกน้ำ อุปกรณ์ต่างๆ เช่น อุปกรณ์เสริมพิเศษสำหรับที่จับมิกเซอร์สามารถทำให้การดำเนินการดังกล่าวง่ายขึ้นมาก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำและเคล็ดลับเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์พิเศษในบ้านหรือที่ทำงานของคุณได้

การผ่าตัดโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมต้องได้รับการผ่าตัดในบางกรณีที่หายากมาก บางครั้งการผ่าตัดอาจใช้ได้ผลดีกับโรคข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่า หรือข้อฐานนิ้วหัวแม่มือ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผลหรือหากข้อต่อข้อใดข้อหนึ่งของคุณได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง

หากผู้ป่วยต้องได้รับการผ่าตัด แพทย์จะส่งตัวเขาไปหาศัลยแพทย์ การผ่าตัดสามารถลดอาการข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมาก และปรับปรุงการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิต อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดไม่ได้รับประกันว่าอาการทั้งหมดจะทุเลาลงได้อย่างสมบูรณ์ และอาการปวดและข้อตึงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ

การผ่าตัดรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายประเภท ในระหว่างการผ่าตัด คุณสามารถฟื้นฟูพื้นผิวของกระดูกอ่อนข้อ เปลี่ยนข้อต่อทั้งหมด หรือคืนตำแหน่งที่ถูกต้องได้

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ- การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม มักทำเพื่อความเสียหายต่อข้อสะโพกและข้อเข่า

ในระหว่างการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะถอดข้อต่อที่ได้รับผลกระทบออกและแทนที่ด้วยอุปกรณ์เทียมที่ทำจากพลาสติกและโลหะชนิดพิเศษ ข้อต่อเทียมมีอายุการใช้งานได้ถึง 20 ปี แต่จะต้องเปลี่ยนใหม่หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

นอกจากนี้ยังมีการผ่าตัดข้อต่อรูปแบบใหม่ที่เรียกว่าการผลัดผิว ในระหว่างการผ่าตัด โดยการกรีดขนาดเล็กบริเวณข้อต่อ ส่วนที่เสียหายของพื้นผิวข้อจะถูกเอาออกและแทนที่ด้วยการปลูกถ่าย เมื่อดำเนินการประเภทนี้จะใช้เฉพาะส่วนประกอบที่เป็นโลหะเท่านั้น การผ่าตัดนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยอายุน้อย

Arthrodesis ของข้อต่อดำเนินการหากไม่สามารถเปลี่ยนข้อต่อได้ เป็นขั้นตอนการแก้ไขข้อต่อให้อยู่ในตำแหน่งถาวร ข้อต่อจะแข็งแรงขึ้นและเจ็บน้อยลงมาก แต่ความคล่องตัวในข้อต่อจะสูญเสียไปโดยสิ้นเชิง

การผ่าตัดกระดูกถือเป็นกรณีผู้ป่วยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ยังอายุน้อยเกินไปสำหรับการผ่าตัดขาเทียม (artroplasty) ศัลยแพทย์จะเพิ่มหรือเอากระดูกชิ้นเล็กๆ ออกทั้งด้านล่างหรือเหนือข้อเข่า ซึ่งจะช่วยกระจายภาระที่ข้อเข่าและลดแรงกดบนส่วนที่เสียหาย การผ่าตัดกระดูกจะช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมได้ แม้ว่าในอนาคตอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนข้อเข่าก็ตาม

การรักษาเสริมและทางเลือก

หลายๆ คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมใช้วิธีการรักษาแบบอื่น มีหลักฐานว่าการรักษาบางอย่างสามารถบรรเทาอาการได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยว่าวิธีการอื่นสามารถช่วยชะลอการลุกลามของโรคได้จริง

การฝังเข็ม อโรมาเธอราพี และการนวดเป็นวิธีการรักษาเสริมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่ใช้กันมากที่สุด บางคนพบว่าการรักษาประเภทนี้ช่วยได้ แม้ว่าจะมีราคาแพงและใช้เวลานานก็ตาม

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ใช้รักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ โดย 2 ชนิดที่พบมากที่สุดคือคอนดรอยตินและกลูโคซามีน กลูโคซามีน ไฮโดรคลอไรด์ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ แต่มีหลักฐานว่ากลูโคซามีนซัลเฟตและคอนดรอยตินซัลเฟตสามารถบรรเทาอาการได้โดยไม่มีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

ค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้อาจสูง สถาบันสุขภาพและการปฏิบัติทางคลินิกแห่งชาติของสหราชอาณาจักรไม่แนะนำให้สั่งยาคอนดรอยตินหรือกลูโคซามีนตามใบสั่งแพทย์ แต่ตระหนักดีว่าผู้ป่วยมักจะรับประทานคอนดรอยตินหรือกลูโคซามีนด้วยตนเอง

นอกจากนี้ยังมียาที่มีคอนดรอยตินและกลูโคซามีนซัลเฟต ในประเทศของเรามีการใช้พวกมันในทางการแพทย์เพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

ยาระคายเคืองมีอยู่ในรูปของเจลและขี้ผึ้งเมื่อถูเข้าสู่ผิวหนังยาดังกล่าวจะทำให้เกิดอาการร้อนขึ้น บางส่วนสามารถใช้รักษาอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้ การศึกษาพบว่าสารระคายเคืองมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ใช้

การป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม

ไม่สามารถรับประกันการป้องกันการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่พยายามอย่าให้ข้อต่อของคุณตึงเกินไป โดยเฉพาะสะโพก เข่า และแขน หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดความเครียดกับข้อต่อมากเกินไป เช่น การวิ่งหรือการฝึกความแข็งแกร่ง ให้ลองว่ายน้ำและปั่นจักรยานแทน ซึ่งจะทำให้ข้อต่อของคุณมั่นคงมากขึ้นและควบคุมการเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น

พยายามรักษาท่าทางที่ดีตลอดเวลา และหลีกเลี่ยงการอยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน หากคุณมีงานนั่งโต๊ะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก้าอี้ของคุณมีความสูงที่เหมาะสมและพักยืดเส้นยืดสายเป็นประจำ

กล้ามเนื้อช่วยพยุงข้อต่อ ดังนั้นการมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะช่วยให้ข้อต่อมีสุขภาพที่ดี ตั้งเป้าออกกำลังกายแบบแอโรบิคระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาที (2 ชั่วโมง 30 นาที) (ปั่นจักรยานหรือเดินเร็ว) ในแต่ละสัปดาห์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายควรเป็นเรื่องสนุก ดังนั้นทำในสิ่งที่คุณชอบ แต่พยายามอย่าให้ข้อต่อของคุณทำงานหนักเกินไป

ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้โรคข้อเข่าเสื่อมแย่ลงได้

ใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้อเข่าเสื่อม

การทำตามขั้นตอนบางอย่างจะทำให้คุณมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีโดยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้ก้าวหน้าและนำไปสู่ความพิการเสมอไป

การดูแลตัวเองเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองโดยได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่ดูแลคุณเช่นกัน การดูแลตัวเองคือทุกสิ่งที่คุณทำทุกวันเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี เป็นการป้องกันโรค อุบัติเหตุ การรักษาโรคตามที่กำหนดและโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงที

ชีวิตของผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังจะดีขึ้นได้อย่างมากหากพวกเขาได้รับการช่วยเหลือที่ถูกต้อง พวกเขาสามารถมีชีวิตยืนยาวขึ้น เผชิญกับความเจ็บปวดและวิตกกังวลน้อยลง ไม่ซึมเศร้า เหนื่อยน้อยลง มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความกระตือรือร้นและเป็นอิสระมากขึ้น

การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับและควบคุมน้ำหนัก ซึ่งจะช่วยรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานยาต่อไปหากได้รับยา แม้ว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นก็ตาม การใช้ยาอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยป้องกันอาการปวดได้ แต่หากใช้ยาโดยมีข้อความ "ตามความจำเป็น" ก็ไม่มีเหตุผลที่จะใช้ยาระหว่างการบรรเทาอาการ

หากคุณมีคำถามหรือกังวลเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้หรือผลข้างเคียง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

คำแนะนำในการใช้ยาอาจมีประโยชน์เช่นกันโดยอธิบายปฏิกิริยากับยาและอาหารเสริมอื่น ๆ ตรวจสอบกับแพทย์หากคุณกำลังพิจารณาซื้อยาแก้ปวดหรืออาหารเสริม เนื่องจากยาเหล่านี้อาจไม่สามารถใช้ร่วมกับยาที่จ่ายให้กับการรักษาของคุณได้

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคเรื้อรัง และคุณจะต้องติดต่อกับแพทย์อยู่ตลอดเวลา ความสัมพันธ์ที่ดีกับแพทย์ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยถึงข้อกังวลหรืออาการที่คุณมี ยิ่งแพทย์ของคุณรู้มากเท่าไร เขาก็ยิ่งสามารถช่วยคุณได้มากขึ้นเท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อนของการเปลี่ยนรูปโรคข้อเข่าเสื่อม

หากคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม คุณอาจเคลื่อนไหวลำบากและอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการบาดเจ็บและอุบัติเหตุ เช่น รอยฟกช้ำหรือล้ม

โรคข้อเข่าเสื่อมของเท้ามักส่งผลต่อข้อต่อบริเวณโคนหัวแม่เท้ามากที่สุด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดขณะเดินและการพัฒนาของนิ้วหัวแม่เท้าปลาซึ่งมาพร้อมกับการก่อตัวของการเจริญเติบโตของกระดูกในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ อาจเกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง อุปกรณ์พยุงเท้าอาจช่วยบรรเทาอาการได้

หากคุณได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม (arthroplasty) ข้อต่อใหม่อาจเกิดการอักเสบได้ โรคข้ออักเสบติดเชื้อ (โรคข้ออักเสบติดเชื้อ) เป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนในโรงพยาบาล

หลายๆ คนพบข้อดีในการพูดคุยกับผู้ที่มีอาการเดียวกัน คุณสามารถพูดคุยเป็นกลุ่มหรือเป็นรายบุคคลกับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ และมีกลุ่มต่างๆ ในเมืองของคุณที่คุณสามารถติดต่อกับคนอื่นๆ ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้

การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้สับสนและสับสนได้ เช่นเดียวกับหลายๆ คนที่เป็นโรคเรื้อรัง คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอาจมีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า มีคนที่การสื่อสารมีประโยชน์ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือเพื่อรับมือกับอาการของคุณ

โรคข้อเข่าเสื่อมที่รุนแรงอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณ ในบางกรณี ความยากลำบากในการปฏิบัติหน้าที่สามารถเอาชนะได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในที่ทำงาน อย่างไรก็ตาม หากเนื่องจากการเจ็บป่วย คุณไม่สามารถทำงานหรือทำงานเฉพาะในช่วงระยะเวลาที่ทุพพลภาพได้ คุณมีสิทธิได้รับเงินค่าลาป่วย และการลงทะเบียนทุพพลภาพ

ฉันควรปรึกษาแพทย์คนไหนเพื่อรักษาโรคข้อผิดรูป (DOA)

เมื่อใช้บริการ NaPopravka คุณสามารถค้นหานักบาดเจ็บทางกระดูกและข้อที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมทั้งแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด หากคุณต้องการเพียงการรักษาด้วยยา ให้เลือกนักบำบัดโรคไขข้อที่ดี

รองรับหลายภาษาและการแปลจัดทำโดย Napopravku.ru NHS Choices มอบเนื้อหาต้นฉบับฟรี สามารถดูได้จาก www.nhs.uk NHS Choices ไม่ได้ตรวจสอบและไม่รับผิดชอบต่อการแปลหรือการแปลเนื้อหาต้นฉบับ

ประกาศลิขสิทธิ์: “เนื้อหาต้นฉบับกรมอนามัย 2019”

วัสดุของไซต์ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามแม้แต่บทความที่น่าเชื่อถือที่สุดก็ไม่อนุญาตให้เราคำนึงถึงคุณลักษณะทั้งหมดของโรคในบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ดังนั้นข้อมูลที่โพสต์บนเว็บไซต์ของเราจึงไม่สามารถทดแทนการไปพบแพทย์ได้ แต่เป็นเพียงการเสริมข้อมูลเท่านั้น บทความเหล่านี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและมีลักษณะเป็นคำแนะนำ

คุณภาพชีวิตของทุกคนขึ้นอยู่กับสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เมื่ออาการปวดเริ่มเกิดขึ้นที่ข้อต่อ การเคลื่อนไหวจะถูกจำกัด จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม อาการและการรักษาโรคนี้มีอะไรบ้าง วิธีสังเกตอาการของโรค และสาเหตุของโรคคืออะไร

โรคอะไร.

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่ข้อต่อของมนุษย์ต้องผ่านกระบวนการทำลายล้าง โรคนี้ไม่พัฒนาในชั่วข้ามคืน อาการอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหลายปี และในตอนแรกดูเหมือนไม่ร้ายแรง

พยาธิวิทยามักได้รับการวินิจฉัยในผู้ป่วยผู้ใหญ่อายุ 40 ถึง 60 ปี โรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูปไม่ได้ส่งผลต่อข้อต่อเพียงข้อเดียว เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนทั้งหมดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ นอกจากกระบวนการทำลายล้างแล้ว Osteophytes ยังเติบโตซึ่งขัดขวางการจัดหาเลือดตามปกติ

ในผู้ชายและผู้หญิงทุกวัย มีการวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้ป่วยประมาณ 12% ปัญหาร่วมมักเกิดขึ้นในเด็กและผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี เมื่ออายุ 50-60 ปี พบพยาธิวิทยาในผู้ป่วย 27% และเมื่ออายุเกิน 60 ปี ผู้ป่วยมากกว่า 97% พบโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะต่างๆ

ผลที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือการเริ่มมีความพิการ หากรักษาโรคได้ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ ยิ่งเริ่มการบำบัดเร็วเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสรักษาโรคให้หายขาดได้มากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากโรคนี้บ่อยที่สุดผู้ป่วยจึงสูญเสียความสามารถในการทำงานไประยะหนึ่ง

เหตุผลในการพัฒนาพยาธิวิทยา

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมมีหลากหลาย มีสามประการหลัก:

• คุณสมบัติแต่กำเนิด;
• ได้รับบาดเจ็บ;
• กระบวนการอักเสบ

การบาดเจ็บมักเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระบวนการทำลายล้างและโรคข้อเข่าเสื่อม การอักเสบเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดเมื่อเกี่ยวข้องกับการมีโรคทางระบบหรือการติดเชื้อ

กลุ่มเสี่ยง

นอกจากสาเหตุหลักแล้ว ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการกำเริบในข้อต่อยังสามารถระบุได้:

• น้ำหนักเกิน;
• โหลดสูง
• ความผิดปกติทางพันธุกรรมของยีนคอลลาเจนชนิดที่ 2
• ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
• อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อบ่อยครั้ง

ฮอร์โมนบางชนิดที่มากเกินไปหรือไม่เพียงพออาจส่งผลต่อสภาพของข้อต่อได้เช่นกัน

สาเหตุของโรค

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ปรากฏชั่วข้ามคืน กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อที่สามารถดูดซับและปล่อยของเหลวได้ในระหว่างการทำงานตามปกติ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้จะช้าลง กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ และสารหล่อลื่นไม่ได้ถูกปล่อยออกมาในปริมาณที่เพียงพอ เมื่อรอยแตกปรากฏขึ้น แสดงว่ามีการใช้พื้นผิวข้อต่อ มันเสื่อมสภาพ บางลง และอาจหายไปสนิทด้วยซ้ำ นี่คือพยาธิกำเนิดของโรค ในภาพคุณจะเห็นความแตกต่างระหว่างข้อต่อที่แข็งแรงและข้อต่อที่เสียหาย

บันทึก! การเสียดสีที่เกิดขึ้นในข้อต่อเมื่อเดินไม่มีนัยสำคัญต่อเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เนื้อเยื่อไม่แก่ชราเป็นเวลาหลายปี

การจัดหมวดหมู่

โรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายพันธุ์ การจำแนกประเภทระบุโรคสองประเภทหลัก:

• โรคข้อเข่าเสื่อมทั่วไปเบื้องต้น
• พยาธิวิทยาประเภททุติยภูมิ

โรคข้อเข่าเสื่อมประเภทหลักพัฒนาโดยมีพื้นหลังของการโอเวอร์โหลดอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าจะไม่มีกระบวนการทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน แต่ภาวะแทรกซ้อนก็เริ่มต้นภายใต้อิทธิพลของแรงกดดัน

ด้วยการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมทุติยภูมิของข้อต่อความดันและภาระจะต้องไม่เกินค่าที่อนุญาต อย่างไรก็ตามกระบวนการภายในนำไปสู่พยาธิวิทยาซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำลายข้อต่อ

รูปแบบของโรคต่อไปนี้ก็มีความโดดเด่นเช่นกัน:

• coxarthrosis ซึ่งส่งผลต่อข้อสะโพก;
• gonarthrosis - โรคข้อเข่า;
• โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อข้อเท้าบ่อยขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ
• โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อข้อศอก;
• เกิดความเสียหายต่อข้อไหล่

ไม่ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อส่วนปลายและกระดูกสันหลังจะเกิดขึ้นหรือมีเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อเพียงข้อเดียวมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้หรือไม่ คุณสามารถกำจัดพยาธิสภาพได้หากตรวจพบอาการที่น่าตกใจได้ทันท่วงที

อาการของโรค

ผู้ป่วยจำนวนมากมีข้อร้องเรียนที่ควรได้รับการตรวจอย่างครบถ้วนและการวินิจฉัยที่แม่นยำ สัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงแบบทำลายล้างในข้อต่อคือ:

• ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อทำงาน
• ลำบากในการเคลื่อนย้ายในตอนเช้า
• ความคล่องตัวโดยรวมลดลง
• ปวดเมื่อสัมผัสข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

เมื่อโรคดำเนินไป crepitus จะปรากฏขึ้นที่ข้อต่อนั่นคือเสียงที่มีลักษณะเฉพาะ มีขนาดเพิ่มขึ้นและมักจะบวม ข้อต่อระหว่างลิ้นใกล้เคียงจะมีก้อนกระดูกที่ส่วนปลาย ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวใดๆ ก็ตามยากยิ่งขึ้น โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ผู้ป่วยมักบ่นเรื่องอาการปวดหลังส่วนล่างเมื่อเทียบกับภูมิหลังของโรคข้อเข่าเสื่อม เมื่อเนื้อเยื่อกระดูกโตขึ้น มันจะบีบอัดหลอดเลือดและปลายประสาท ซึ่งอาจทำให้รู้สึกชาและลดความไวได้

เพื่อประเมินความรุนแรงของอาการ จะใช้ระดับ Lequesne 10 จุด

การวินิจฉัย

เพื่อให้การปฐมพยาบาลคุณภาพสูงจำเป็นต้องใช้วิธีการวินิจฉัยที่ทันสมัย ​​เนื่องจากแม้ในกรณีที่ไม่มีอาการ การระบุพยาธิสภาพโดยใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ก็ค่อนข้างง่าย

ขั้นแรกแพทย์จะตรวจผู้ป่วยและให้ความสนใจกับคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• รูปร่างและขนาดของข้อต่อ
• ปวดเมื่อคลำ;
• อุณหภูมิผิวหนังบริเวณที่เจ็บปวด
• การปรากฏตัวของกระทืบ;
• กิจกรรมการเคลื่อนไหว

สำคัญ! ไม่ควรเพิ่มอุณหภูมิใกล้ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมิฉะนั้นเราควรพูดถึง

ก่อนอื่นให้ทำการเอ็กซเรย์ ในภาพ แพทย์สามารถเห็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งของพื้นผิวข้อ การปรากฏของกระดูกที่กำลังเติบโต โพรงซิสติก และความผิดปกติ ในระยะที่รุนแรงที่สุดของโรคข้อเข่าเสื่อม คุณจะสังเกตเห็นการสะสมของเกลือแคลเซียมภายในแคปซูล

สำคัญ! การเอ็กซ์เรย์จะต้องดำเนินการในการฉายภาพสามแบบ: ส่วนหน้า แนวแกน และด้านข้าง

นอกจากการตรวจเอ็กซ์เรย์แล้ว ยังสามารถทำขั้นตอนต่อไปนี้ได้:

• การวิเคราะห์เลือด
• อัลตราซาวนด์ของข้อต่อ;
• ส่องกล้อง;
• การตรวจของเหลวไขข้อ

หลังจากที่แพทย์วินิจฉัยได้ถูกต้องแล้ว เขาจะสามารถเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดและออกใบสั่งยาให้กับผู้ป่วยได้

หลักการรักษา

ส่วนใหญ่แล้วการรักษาจะดำเนินการที่บ้านโดยมีเป้าหมายดังนี้:

• ป้องกันความก้าวหน้าของพยาธิวิทยา
• ลดภาระ;
• ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• หยุดการอักเสบ

การรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์นั้นไม่เพียงพอ แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการใช้ข้อต่อมากเกินไปและสร้างโภชนาการที่เหมาะสม

การบำบัดด้วยยารวมถึงการใช้ยาต่อไปนี้:

• ยาแก้ปวดในรูปแบบของยาเม็ด, การฉีดเข้าข้อหรือในรูปแบบของครีม;
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น Diclofenac;
• chondroprotectors (ต้องใช้เป็นเวลานานอย่างน้อยหนึ่งปี)

วิธีการรักษาที่ทันสมัยวิธีหนึ่งคือการบำบัดด้วยออกซิเจนภายในข้อ เนื่องจากออกซิเจนช่วยกำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญภายใต้การออกซิไดซ์และยืดแคปซูลข้อต่อ จึงช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ มีการสร้างเบาะรองขนถ่ายไว้ด้านใน ซึ่งช่วยในการฟื้นตัวและบรรเทาอาการปวด สำหรับผู้ป่วยผู้ใหญ่ การรักษาจะดำเนินการใน 4 ขั้นตอน โดยมีช่วงเวลา 2-3 วัน

การรักษาด้วยเลเซอร์ข้อต่อเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน การได้รับรังสีช่วยบรรเทาอาการอักเสบและเริ่มต้นกระบวนการฟื้นฟู

• นวดตัวเอง
• ทานวิตามินที่ซับซ้อน
• ทำกายภาพบำบัดตามเกณฑ์ความเจ็บปวด
• ใช้อาบโคลน
• ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

คุณสามารถเยี่ยมชมสระว่ายน้ำได้ตามข้อตกลงกับแพทย์ของคุณ อย่างไรก็ตาม หากการเคลื่อนไหวทำให้เกิดความเจ็บปวด ไม่แนะนำให้ทำหัตถการ คุณควรใช้ยาและวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากในช่วงเวลานี้มีข้อห้ามหลายประการและสารเคมีอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็ก

สำคัญ! ข้อต่อได้รับการบำรุงในระหว่างการเคลื่อนไหวเท่านั้น ดังนั้น อนุญาตให้พักผ่อนได้เต็มที่เฉพาะในช่วงระยะเฉียบพลันของโรคเท่านั้น

การรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้านสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการกำเริบและหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น ในการเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าอาหารประเภทใดที่มีสารมิวโคโพลีแซ็กคาไรด์หรือไม่ คุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ:

• น้ำซุปเข้มข้น
• งูเห่า;
• ปลาที่มีไขมัน
• ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
• ผลไม้และผัก;
• เยลลี่

ควรแยกมะเขือเทศ พริกไทยดำ และไข่ออกจากเมนูจะดีกว่า โภชนาการควรมุ่งเป้าไปที่การลดน้ำหนักตัวด้วย

ดูวิดีโอ: