29.08.201817:56

Uso ngayon ang sports. Ngayon, parami nang parami ang mga tao, anuman ang kasarian at edad, ang pumipili ng matitinding aktibidad sa palakasan. Ang pinahusay na kalusugan, isang maganda, toned figure at, bilang isang resulta, ang tiwala sa sarili at isang mahusay na mood ay isang maliit na bahagi lamang ng mga bonus na dala ng patuloy na pagsasanay. At upang makuha ang iyong sarili sa mahusay na pisikal na hugis, kailangan mo ng mahusay na kasuotang pang-isports, patawarin mo ang pagbigkas. At una sa lahat, ang tamang sapatos. Samakatuwid, ang tanong kung paano pumili ng mga sneaker ay nananatiling may kaugnayan at mahalaga para sa bawat atleta.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na pumasok para sa sports, o simpleng pagkakaroon ng isang aktibong pamumuhay, ang isang tao ay nahaharap sa isang dilemma - kung aling mga sneaker ang bibilhin upang sila ay komportable at matapat na maglingkod sa loob ng mahabang panahon. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pagbili ng mga de-kalidad na sneaker, dito ka makakahanap ng mga modelo para sa lahat ng okasyon.

Binibigyang-diin namin na inirerekomenda na pumili ng anumang modelo ng mga sneaker sa gabi. Sa gabi, ang paa ay natural na namamaga, at ang tamang napiling sapatos na pang-sports ay hindi dapat maglagay ng presyon sa paa.

Kapag bumibili ng mga komportableng sneaker para sa paglalakad o pagtakbo, ipinapayong pumili ng isang modelo na 1 cm na mas malaki, sa kondisyon na ito ay magkasya nang mahigpit sa paligid ng bukung-bukong. Ang katotohanan ay na sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad, tulad ng cross-country running, ang binti ng runner ay gumagalaw ayon sa batas ng pagkawalang-galaw. Sa sitwasyong ito, ang mga daliri sa paa ay mabigat na nakapatong sa daliri ng paa, kaya ang pinaka komportable na mga sneaker ay dapat magkaroon ng reserba para sa malaking daliri.

Ang pangunahing pamantayan para sa pagpili ng mga sneaker ay kinabibilangan ng mga sumusunod na parameter:

• Kumportable - ang mga binti ay dapat maging komportable hangga't maaari;
• Ang tamang sukat - tandaan na ang mga sneaker ay hindi dapat mag-hang o pisilin sa iyong mga paa;
• Materyal - ang mga sneaker ay dapat "huminga";
• Matibay na pag-aayos ng bukung-bukong;
• Mataas na kalidad ng produkto;
• Ang kakayahan ng modelo na makatiis ng mabibigat na karga.

Upang maunawaan kung aling mga sneaker ang pinakamahusay, dapat mong subukan ang mga ito sa field, iyon ay, subukan ang mga ito at magsagawa ng ilang mga pagsasanay. Kapag sinusubukan, dapat mong sundin ang simple ngunit mahusay na mga patakaran para matulungan kang pumili ng tamang sneakers.

Upang makagawa ng isang naaangkop na pagpipilian, kakailanganin mong magtrabaho nang kaunti, dahil "hindi mo maaaring hilahin ang isang isda mula sa lawa nang walang kahirapan," at sa aming kaso, hindi mo pipiliin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga sneaker. Inipon namin para sa iyo ang Nangungunang 10 mga panuntunan para sa pagpili ng perpektong modelo ng sneaker.

Rule No. 1 "Talagang kailangan mo ng supply"

Ang mga sapatos na pang-sports ay dapat may reserbang humigit-kumulang kalahating sukat; ito, sa pamamagitan ng paraan, ay mahigpit na inirerekomenda ng mga propesyonal na surgeon at orthopedist. Ano ang hitsura nito sa pagsasanay? Dapat mayroong isang distansya na halos 1.5 sentimetro ang lapad sa pagitan ng daliri ng paa ng modelo at dulo ng hinlalaki sa paa. Madaling suriin ang puwang na ito gamit ang iyong hinlalaki; ang lapad nito ay tumutugma sa tinukoy.

Rule No. 2 "Ideal na Form"

Ang mga de-kalidad na sneaker ay dapat magkasya nang mahigpit sa nakahalang arko ng paa, ang tinatawag na "arko," gaya ng sinasabi nila, "buntot sa leeg." Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na ang higpit na ito ay ang orihinal na katangian, kahit na may maluwag na mga laces o maluwag na lacing, nang walang anumang apreta.

Panuntunan No. 3 "Nakalagay ang takong"

Kapag nagpapasya kung paano pipiliin ang tamang mga sneaker sa panahon ng angkop, siguraduhing bigyang-pansin ang takong. Huwag mag-atubiling maglakad-lakad sa sahig ng pagbebenta habang sinusubukan ito; kung ang takong ay masyadong "pinipilit", dapat mong bigyan ng kagustuhan ang isa pang modelo.

Panuntunan Blg. 4 "Huwag kalimutan ang tungkol sa mga medyas"

Dapat mong subukan ang mga sneaker na may medyas. Pinakamainam na isuot ang mga nakasanayan mong mag-jogging. At kung gumamit ka ng mga espesyal na orthopedic insoles, pagkatapos ay huwag kalimutang kunin ang mga ito para sa angkop. Ang mga ito, kung maaari kong sabihin, "mga accessory" ay makakatulong sa iyo na piliin ang tamang sneakers. Upang hindi ka malungkot sa iyong mga binti o pera. Dahil hindi mo malalaman nang maaga kung anong uri ng mga medyas ang ibibigay sa iyo ng mga empleyado ng tindahan, kahit na posible na ang iminungkahing opsyon sa tindahan ay mahusay na itago ang mga pagkukulang ng modelo, na lalabas lamang pagkatapos ng pagbili.

Rule No. 5 "Running Man"

Bago pumili ng mga sneaker, dapat mong malaman ang isang bilang ng mga mahahalagang tagapagpahiwatig, tulad ng:

• distansya;
• pronation;
• istilo ng pagtakbo.

Pagkatapos lamang ng detalyadong paglilinaw ng iyong mga partikular na feature dapat kang pumunta sa inihanda na tindahan. Sa kasong ito, malalaman mo kung paano pumili ng sapatos na pantakbo na may kinakailangang cushioning at suporta upang matiyak ang maximum na ginhawa habang tumatakbo.

Panuntunan Blg. 6 "Ang kaalaman ay kapangyarihan"

Siyempre, kapag pumipili ng mga sneaker, binibigyang pansin ng mamimili ang hitsura at kulay ng modelo, ngunit hindi mo dapat kalimutan, at nang naaayon, dapat mong tiyak na isaalang-alang ang mga indibidwal na anatomical na tampok ng istraktura ng paa.

Samakatuwid, bago pumunta sa tindahan at subukan ang mga ito, kailangan mong malaman ang iyong personal na pronation upang pumili at bumili ng pinaka komportableng sneakers. Ano ang ibig sabihin ng salitang "pronation"? Ang pagpihit lamang ng mga paggalaw ng mas mababang mga paa't kamay papasok, kaya sabihin, ang "amplitude" ng mga binti. Sa pamamagitan ng paraan, ngayon ang kilalang pronation ay maaaring matukoy sa maraming dalubhasang mga tindahan ng sports sa tulong ng isang consultant.

Rule No. 7 "Ang gabi ay mas matalino sa umaga"

Ito ay kung paano ito nagkakahalaga ng rephrasing fairy-tale folk wisdom, dahil kapag nagpapasya kung aling mga sneaker ang pinakamahusay, dapat mong subukan ang mga ito sa tindahan sa gabi. Sa oras na ito, ang dugo ay dumadaloy sa mga binti, na nangangahulugang ang mas mababang mga paa't kamay ay natural na namamaga. Sa pagsasagawa, ang isang bahagyang namamaga na estado ay magbibigay ng isang mas mahusay na ideya kung ano ang iyong mararamdaman pagkatapos ng matagal na ehersisyo, na magbibigay-daan sa iyo upang gawin ang pinakamahusay na pagpipilian ng mga sapatos na pantakbo.

Panuntunan Blg. 8 "Ang mga hitsura ay maaaring mapanlinlang"

Kapag pumipili ng mabuti at mataas na kalidad na mga sneaker, bigyan ng kagustuhan ang kaginhawahan at pag-andar ng modelo kaysa sa isang kaakit-akit na hitsura. Pangalawa ang parameter na ito. Dapat kang maglakad at tumakbo sa kanila, hindi kunan ng larawan sa pabalat ng magazine.

Panuntunan Blg. 9 "Walang Hangganan"

Huwag tumutok lamang sa "kasarian" na sapatos. Kadalasan hinihiling ng mga kabataang babae ang mga consultant na pumili ng mga sneaker na eksklusibo mula sa uri ng kababaihan, at ang mga lalaki lamang mula sa arsenal ng mga lalaki. Ngunit kung ang isang babae ay masaya sa malawak na mga paa, pagkatapos ay makatuwiran na subukan ang mga modelo para sa mga lalaki. At para sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian na may makitid na paa, ang mga pagpipilian sa babae ay maaaring angkop. Bukod dito, ang gayong mga unibersal na sapatos bilang mga komportableng sneaker ay madalas na idinisenyo sa isang "unisex" na estilo, na pantay na angkop para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.

Panuntunan Blg. 10 "Hindi pa huli ang lahat para bumalik"

Pagkatapos subukan, ngunit bago bumili, siguraduhing suriin ang mga patakaran na namamahala sa pagbabalik ng mga sapatos. Maaari kang umuwi, magsuot ng bagong damit at pakiramdam na may mali. Halimbawa, ang mga sneaker ay hindi magkasya nang kumportable sa iyong mga paa gaya ng iniisip mo sa tindahan. Samakatuwid, mahalagang malaman kung paano mabilis at madaling ibalik ang isang pares sa ganoong sitwasyon upang pumili ng mga sneaker ng isang mas angkop na laki o modelo.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simple ngunit epektibong mga alituntunin ng pagpili at pag-aayos, ang mamimili ay malamang na bumili ng pinaka komportableng sneakers, na kailangang-kailangan kapag tumatakbo o naglalakad, na nagbibigay ng mataas na antas ng kaginhawahan at mahusay na kagalingan.

Ang pagkakaroon ng napili at sinubukan ang modelo na gusto mo, dapat mong maingat na suriin ito upang matiyak na pumili ka ng mga de-kalidad na sneaker. Nakatuon kami sa mga sumusunod na punto ng visual na inspeksyon:

• antas ng katumpakan sa paglalapat ng pandikit;
• pagkapantay-pantay ng mga linya sa modelo;
• pagkakaroon at kalidad ng lacing;
• kawalan ng isang malakas na amoy;
• data ng laki;
• ang pagkakaroon ng isang sticker ng impormasyon na nagpapahiwatig ng mga materyales na ginamit: para sa solong, pati na rin kung ano ang mga panlabas at panloob na bahagi ng mga sneaker;
• impormasyon tungkol sa bansa ng paggawa, indikasyon ng tatak ng modelo.

Kung sa panahon ng inspeksyon hindi bababa sa isang punto ng impormasyon ang nawawala, pagkatapos ay mas mahusay na iwanan ang napiling modelo sa pabor ng mas mahusay na kalidad ng mga sneaker. Kung matagumpay mong naipasa ang mababaw na "kontrol sa mukha", dapat mong simulan ang isang detalyadong pag-aaral ng mga sapatos na pang-sports.

Sinusuri namin ang pagkakaroon ng suporta sa instep. Pinoprotektahan nito ang kasukasuan ng bukung-bukong mula sa napaaga na pagkapagod. Ang suporta sa instep ay nagbibigay din ng kinakailangang pag-iwas sa pag-unlad ng lahat ng uri ng mga problema sa paa at musculoskeletal system ng katawan sa kabuuan.

Pakitandaan na may naaalis na insole sa loob. Pananatilihin nito ang iyong mga sneaker sa wastong kondisyon sa kalinisan, na nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang naaalis na insole ay maaaring tuyo at, kung nais o kinakailangan, palitan ng isang orthopedic analogue.

Suriin kung may malambot na gilid sa bahagi ng bukung-bukong. Mababawasan nito ang posibilidad ng chafing at maiwasan ang iba pang kakulangan sa ginhawa habang ginagamit.

Sa isang mabilis na visual na inspeksyon, kumbinsido ka na ang pandikit ay inilapat nang pantay-pantay at maayos, ngunit ito ay nagkakahalaga pa rin na tandaan na maaari itong bahagyang gumalaw dahil sa mga pagbabago sa temperatura. Kaya't ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pumili ng mga sneaker na parehong nakadikit at natahi sa parehong oras.

Huwag maging tamad, lalo na maingat, kahit na maingat, pag-aralan ang materyal kung saan ginawa ang mga sapatos. Siyempre, ang mga de-kalidad na leather sneaker para sa aktibong pampalipas oras o mga aktibidad sa palakasan ay isang mahusay na pagpipilian. Ngunit ang mga modelo na gawa sa artipisyal na katad ay isang kahina-hinala na kasiyahan, o sa halip ay manipis na mga problema: ang mga binti ay hindi huminga, mababang shock absorption, kawalan ng kakayahan na makatiis ng mga naglo-load, kakulangan sa ginhawa, atbp. Kapag nagpapasya kung aling mga sneaker ang bibilhin, ang opsyon na "leatherette" ay hindi dapat isaalang-alang.

Sa kabaligtaran, ang mga modelo na ginawa mula sa mga progresibong high-tech na synthetics ay napatunayan na ang kanilang mga sarili ay napakahusay na mga sneaker. Sa anumang paraan ay hindi sila mababa, at kung minsan ay nakahihigit pa, sa kanilang mga katapat na katad. Ang makabagong materyal ay nakapagbibigay ng mahusay na air exchange sa loob ng modelo. Kapag sinusuri ang kalidad ng materyal sa pagmamanupaktura, upang matiyak kung aling mga sneaker ang mas mahusay, dapat kang magsagawa ng isang maliit ngunit epektibong pagsubok. Kailangan mo lamang na pindutin ang iyong hintuturo sa lugar ng daliri ng paa sa loob ng limang segundo, kung ang mga nagresultang indentasyon ay na-level out kaagad, kung gayon ang modelong ito ay karapat-dapat sa iyong pansin.

Kapag pumipili ng mga komportableng sneaker para sa bawat araw, dapat kang tumuon sa nag-iisang. Ang mababaw at siksik na kaluwagan ay magbibigay ng kinakailangang antas ng kaginhawaan. Ang pagsunod sa mga tagubilin at rekomendasyon sa kung paano pumili ng tamang running shoes ay makakatulong sa iyong gawin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa perpektong modelo.

Ang isang natatanging tampok ng modernong merkado ay ang mga kahanga-hangang linya ng produkto. Ang kakulangan ay lumubog sa limot, at ang oras ay dumating para sa isang kasaganaan ng mga kalakal. Ang iba't-ibang ay maaaring humanga sa imahinasyon ng mamimili. Sa isang banda, ito ay, siyempre, kahanga-hanga, dahil ang isang malawak na pagpipilian ay magbibigay-daan sa iyo upang mahanap nang eksakto ang iyong modelo, ngunit, sa kabilang banda, upang hindi malunod sa dagat ng mga sapatos na pang-sports, kailangan mong malinaw na maunawaan kung bakit plano mong bumili ng mga sneaker. Depende sa kanilang layunin, ang hanay ng mga sneaker ay maaaring nahahati sa dalawang malawak na grupo: pang-araw-araw na pagsusuot at mga produkto para sa partikular na sports.

Una, tingnan natin ang running shoes. Naiiba sila sa iba sa pinabuting stabilization at isang mas mataas na antas ng shock absorption. Bilang karagdagan, nagtatampok ang mga ito ng reinforced na takong na may nababaluktot at magaan na forefoot. Ang talampakan ay maaaring ukit o zigzag. Nagbibigay ito ng mataas na antas ng kaligtasan, proteksyon at kaginhawahan. Dahil sa pagpapapanatag, ang binti ng runner ay hindi nahuhulog habang tumatakbo sa matitigas na ibabaw, ngunit naayos lamang sa tama at ligtas na posisyon.

Pinoprotektahan ng teknolohiya ng shock absorption ang mga joints at binabawasan ang stress sa gulugod. Sa pamamagitan ng paraan, ang magandang running shoes ay may kaunting timbang. Ang mga modelo ay magaan dahil sa paggamit ng mga advanced, highly functional na materyales sa produksyon. Paalalahanan ka namin na mas mabuting pumili ng mga sapatos na pantakbo na may kaunting bakanteng espasyo sa harapan. Ang pagsunod sa kundisyong ito ay maiiwasan ang mga calluse at microtrauma ng mga kuko.

Ang mga walking sneaker ay medyo mas mabigat kaysa sa kanilang running counterparts. Ang kanilang tampok ay isang corrugated hard sole at isang medyo malambot na pang-itaas, pati na rin ang pabilog na stitching at isang rubber toe.

Ang suporta sa arko ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga sapatos sa paglalakad. Pinoprotektahan nito ang paa at pinipigilan ang mga flat feet. Bigyang-diin natin na hindi ka dapat bumili ng running shoes para sa paglalakad. Ang dalawang athletic na sapatos na ito ay idinisenyo upang umangkop sa mga partikular na pisikal na aktibidad.

Ang priyoridad sa mga sapatos na tumatakbo ay upang bigyan ang paa ng kalayaan sa paggalaw, habang kapag naglalakad, sa kabaligtaran, ang diin ay sa pag-aayos. Kung walang sapat na suporta, napakadaling i-twist ang iyong paa sa isang mabilis na hakbang.

Ang bawat uri ng sports exercise ay nagpapahiwatig ng sarili nitong pagtitiyak at mga katangian ng pagkarga. Sa tulong ng mahusay na napiling mga sneaker para sa gym, maaari mong epektibong mabayaran ang mga ito upang mabawasan ang posibilidad ng pinsala. Sa panahon ng aktibong pagsasanay, ang mga sumusunod na pangunahing parameter ng sapatos ay nagiging estratehikong kahalagahan:

• mahusay na breathability;
• mababang timbang ng modelo;
• walang tahi na espesyal na disenyo.

Ang mga modernong high-quality sneakers para sa gym ay dapat matugunan ang mga nakalistang parameter. Ito ay magbibigay hindi lamang ng isang kaaya-ayang pakiramdam ng kaginhawahan, kundi pati na rin ang mataas na pagganap ng atletiko.

Una sa lahat, ang mga modelo ng fitness ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang manipis na solong goma, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahusay na pattern ng pagtapak. Dapat silang magkaroon ng mahusay na shock absorption. Ang panloob na presensya ng mga air cushions ay epektibong makakabawas sa karga sa mga joints at paa sa panahon ng matinding sports exercises. Ang materyal sa paggawa ay dapat na may pinakamataas na kalidad. Ang mga fitness sneaker ay dapat na makahinga, matibay, ngunit sa parehong oras nababaluktot. Kailangan mong madama ang kumpletong kalayaan sa paggalaw sa kanila.

Ang kalidad ng pagsasanay ay direktang nakasalalay sa mga sapatos na pang-sports. Ang mga espesyal na sneaker para sa CrossFit ay may mga katangiang katangian. Kabilang dito ang:

• Solid na solong. Upang mapakinabangan ang paggamit ng lakas mula sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, ang mga paa ay kailangang itanim nang matatag sa ibabaw.
• Mataas na kalidad ng pagkakahawak. Sa CrossFit sneakers, ang mga talampakan ay hindi dapat madulas sa anumang paraan.
• Tight fit. Ang modelo ay dapat magkasya nang malapit sa paa.

Kapansin-pansin na ang mga sapatos na pang-sports ay hindi angkop para sa bawat istilo ng sayaw.

Una sa lahat, ang mga dance sneaker ay kailangang-kailangan sa mga klase ng hip-hop. Ang mga kinakailangan para sa mga modelo ay medyo mataas, dahil ang isang malaking pagkarga ay nahuhulog sa mga paa. Ang pangunahing natatanging tampok ng dance sneakers ay ang hiwalay at sobrang shock-absorbing sole. Ang mga katangiang ito ay magsisiguro ng kumpletong kalayaan sa paggalaw para sa paa, na napakahalaga sa sayaw.

Ang mga weightlifting shoes ay espesyal na weightlifting sports shoes na idinisenyo para sa deadlifts, kettlebell lifting at barbell work. Kapag pumipili ng isang modelo, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod na katangian:

• Takong. Dapat itong magkaroon ng taas na nakakataas na 3-7 sentimetro. Ang pagkakaroon ng isang takong ay binabawasan ang pagkarga sa panahon ng mga squats na may isang barbell sa bukung-bukong.
• Materyal ng paggawa. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay itinuturing na hilaw, na may pagtaas ng density, nang naaayon, ang mahusay na pag-aayos ng paa ng atleta ay sinusunod.
• Nag-iisang. Mas mainam na pumili ng isang modelo kung saan ang talampakan ay parehong stitched at nakadikit. Bilang isang patakaran, ang mga weight lifter ay may isang multi-layered na platform, na nangangahulugang halos imposible na maayos na kola o tahiin ito. Ngunit ang "symbiosis" ng pandikit at matitigas na mga thread ay magbibigay ng isang mataas na antas ng pag-aayos, na napakahalaga sa panahon ng isang diskarte sa isang barbell. Tandaan na ang mga bigat sa iyong mga binti ay dapat magkasya nang mahigpit at may komportableng antas ng pag-angat.

Ang mga modelong ito ay nabibilang sa pang-araw-araw na grupo. Mas madaling pumili ang mga ito kaysa, halimbawa, mga sports sneaker. Ang pangunahing pokus dito ay sa kaginhawahan at panlabas na aesthetics. Huwag kalimutan na ang mga modelo ng paglalakad ay hindi dapat gamitin para sa ehersisyo sa gym, kung hindi, maaari kang masugatan.

Ang mga sneaker ay ang nangungunang uri ng sapatos para sa sports. Kahit na ang pinakabagong mga uso sa fashion ay tulad na ang mga modernong batang babae ay namamahala upang pagsamahin ang kahit isang damit-pangkasal na may mga sneaker. Ngayon, ang mga sapatos na ito ay isinusuot hindi lamang bilang bahagi ng isang sporty na istilo; ang mga sneaker ay naaayon sa mga damit at klasiko. Ito ay matapang, sariwa at kumportable.

Ang mga sneaker ay hindi sapatos, ngunit isang pamumuhay. Maliwanag, dynamic at mahusay. Kung gusto mong maging matagumpay, matipuno, malusog at maliksi - piliin ang tamang sneakers! Para sa lahat ng okasyon.

Ang mga sapatos na pang-sports ay matagal nang lumampas sa kanilang orihinal na layunin, matatag na pumapasok sa ating buhay. Gayunpaman, ang pagpili ng pinakamahusay na mga sneaker para sa pang-araw-araw na pagsusuot ay hindi isang madaling gawain. Ang mga sapatos para sa paglalakad ay dapat, una sa lahat, mangyaring ang kanilang may-ari, maging sunod sa moda, magaan, komportable at matibay.

Ang pagiging praktiko ng mga sneaker ngayon ay pinahahalagahan ng marami. Madali nilang mapapalitan ang boring na sapatos, bota, pambabaeng ballet flat at sandals, at mainam sa halos lahat ng uri ng pananamit: maong, pantalon, lahat ng uri ng palda, sundresses at damit. Bilang karagdagan sa mga karaniwan, ngayon ay makakahanap ka ng mga insulated na modelo na hindi malamig kahit na sa taglamig. Kadalasan, ang paraan ng pananamit ng ating mga anak ay nakasalalay sa hitsura ng kanilang mga magulang. Ang mga modernong batang babae at lalaki ay hindi gaanong kakaiba sa pagpili ng mga sapatos, kaya mahilig din sila sa mga sneaker para sa kanilang kaginhawahan at modernong naka-istilong disenyo.

Mga katangian ng mataas na kalidad na urban sneakers

Ang pagpili ng magagandang sapatos ay isang responsableng bagay, kaya dapat mong lapitan ito nang seryoso. Ang mga sneaker ay dapat magkaroon ng isang natatanging disenyo na nagpapahintulot sa kanila na magamit sa pang-araw-araw na buhay, perpektong magkasya sa paa, at maging maginhawa, komportable at sunod sa moda hangga't maaari. Ang ilang mga praktikal na tip na hindi mo dapat balewalain ay makakatulong sa iyo na sagutin ang tanong kung aling mga sneaker ang pinakamainam para sa pang-araw-araw na pagsusuot.

Kapag pumipili ng mga sapatos na pang-sports para sa bawat araw, bigyang-pansin ang mga sumusunod na detalye:

• ang mga sneaker ay hindi dapat masyadong mabigat;
• makinis, maayos na tahi;
• kakulangan ng pandikit sa mga tahi, talampakan, at iba pang bahagi;
• ang pagkakaroon ng isang matigas, hindi nasisira likod;
• magandang pagkalastiko ng medyas (pagkatapos ng pagpindot sa bahagi ng daliri ng paa, dapat mawala ang dent);
• ang pagkakaroon ng isang hinipan na unan sa panlabas na gilid na nagpoprotekta sa mga paa mula sa chafing;
• naaalis na non-slip insole;
• orthopedic insert, sa tulong ng kung saan ang binti ay naayos sa tamang posisyon;
• ang pagkakaroon ng suporta sa instep na pumipigil sa pinsala sa paa;
• matibay na solong na yumuko sa lugar ng daliri ng paa (hindi sa gitna);
• pang-itaas na gawa sa mataas na kalidad na tunay na katad o breathable na sintetikong materyal;
• walang hindi kanais-nais na amoy;
• matibay na mga laces, mas mabuti na hindi tinatablan ng tubig upang maiwasang mabasa ang iyong mga paa;
• sticker na may impormasyon tungkol sa produkto;
• ang presyo ng mga de-kalidad na produkto ay hindi maaaring napakababa;
• sunod sa moda at naka-istilong disenyo.

Ang pinakamahusay na mga tagagawa ng sneaker

Ang modernong merkado ay puno ng lahat ng uri ng mga pekeng, kadalasan ay mababa ang kalidad. Upang masiguro ang iyong sarili laban sa pagbili ng mababang kalidad na sapatos, mas mahusay na piliin ang pinaka komportableng sneakers para sa pang-araw-araw na pagsusuot sa mga dalubhasang tindahan. Ngayon, ang mga nangungunang sikat na tatak ay kinabibilangan ng Nike, Adidas, Puma, Asics, Reebok, Saucony, New Balance.

Nike

Marahil maraming tao ang naniniwala na ang kumpanya ay nakatuon lamang sa mga propesyonal na atleta. Gayunpaman, hindi ito. Sa kasalukuyan, ang mga American sneaker na ito ay perpektong sapatos hindi lamang para sa paglalaro ng lahat ng uri ng sports, kundi pati na rin para sa mga regular na paglalakad.

• kadalian;
• pagiging maaasahan;
• paggamit ng environment friendly, matibay na materyales;
• pagkalastiko ng istraktura;
• natatanging air sole;
• higpit ng lacing;
• iba't ibang mga modelo.

Tingnan ang catalog:

Adidas

Ang mga produkto ng kumpanya ng Aleman ay matagal nang naging isang alamat at paboritong sapatos ng lahat ng mga kategorya ng populasyon, na marahil kung bakit madalas nilang sinusubukan na pekein ang mga ito. Ang mga sneaker ng Adidas para sa bawat araw ay isang kumbinasyon ng advanced na teknolohiya, kawili-wiling disenyo at hindi kapani-paniwalang kaginhawahan.

Mga kalamangan:

• malaking assortment;
• tibay (dahil sa paggamit ng mga materyales na lumalaban sa pagsusuot);
• magaan ang timbang;
• hypoallergenic;
• pagiging istilo;
• maganda at fit sa paa.

Puma

Ang mga sapatos na pang-sports na may ligaw na pusa sa mga ito ay pinapaboran ng maraming mga kilalang tao.

Mga kalamangan:

• kaginhawaan mula sa unang minuto;
• pagsusuot ng pagtutol;
• kadalian;
• paggamit ng mga materyales sa unang klase;
• orihinal na disenyo na pinagsasama ang pagiging praktiko sa pinakabagong mga uso sa fashion;
• mahusay na proteksyon ng paa mula sa alitan;
• malaking seleksyon ng mga modelo.

Reebok

Kasama ang mga modelo para sa sports, ang kumpanya ay gumagawa ng mataas na kalidad na sapatos para sa bawat araw. Sa unang sulyap, mukhang simple ang produktong ito. Gayunpaman, ito ay sa pagiging simple na ang kagandahan, pagiging praktiko at pagiging moderno ng tatak ng fashion na ito ay nagtatago.

Mga kalamangan:

• nag-iisang kakayahang umangkop;
• magandang pag-aayos ng binti;
• pagiging maaasahan, mataas na paglaban sa pagsusuot;
• ang paggamit ng materyal na halos hindi natatagusan ng kahalumigmigan;
• malaking seleksyon ng mga modelo ng tag-init at taglamig;
• kakisigan.

Asics

Ang isang sikat na korporasyon sa mundo ay pinag-aaralan ang mga paggalaw ng katawan ng tao sa loob ng mahabang panahon, na naging posible upang lumikha ng isang mahusay na modelo para sa sports, regular na jogging at araw-araw na paglalakad.

Mga Katangian:

• halos walang pagkakaiba sa pagitan ng daliri ng paa at sakong;
• ang isang espesyal na sangkap na matatagpuan sa midsole ay nakakatulong na mabawasan ang mga pag-load ng shock kapag gumagalaw;
• katigasan ng istruktura;
• hindi maaaring ma-deform dahil sa paggamit ng espesyal na materyal;
• hindi madulas na solong;
• kadalian;
• orihinal na disenyo.

Saucony

Ang mga sneaker ng kumpanyang Amerikano na ito ay nagiging mas sikat bawat taon. Ang mga sapatos na ito ay perpektong pinagsama ang paggamit ng mga modernong makabagong teknolohiya na may orihinal na disenyo at makatwirang presyo.

Mga kalamangan:

• paggamit ng mataas na kalidad na natural at artipisyal na mga materyales;
• kumportableng antibacterial insole;
• mahusay na pag-aayos ng paa at mga katangian ng orthopedic;
• kaakit-akit na hitsura;
• malaking seleksyon ng mga modelo;
• abot-kayang presyo.

Bagong balanse

Ang mga gustong magmukhang naka-istilong habang gumagastos ng kaunting pera ay pahalagahan ang mga praktikal na sapatos mula sa tagagawa na ito. Kahit na ang kumpanya ay nasa loob ng higit sa isang siglo, ang mga sapatos ay naging popular lamang sa huling dalawang dekada.

• ang paggamit ng magaan, matibay, breathable at dust-repellent na materyales;
• malaking seleksyon ng mga modelo;
• madali kang magsuot ng sapatos na walang medyas;
• angkop para sa mga damit ng iba't ibang estilo;
• magandang kumbinasyon ng presyo at kalidad.

Tingnan ang catalog:

Mga sapatos para sa mga babae

Tingnan natin ang mga kaswal na sneaker ng kababaihan. Kamakailan lamang, ginagamit ng mga babae ang gayong mga sapatos para sa pagtakbo, mga larong pang-sports, at mga klase sa fitness. Ngayon, ang mga sneaker ng kababaihan para sa pang-araw-araw na pagsusuot ay may malaking pangangailangan. Ang mga taga-disenyo ay patuloy na naghahanap, bumubuo ng mga bagong modelo na magkakasuwato na pinagsama sa mga naka-istilong elemento ng wardrobe na ginawa sa isang kaswal na istilo. Ang mga sneaker na ipinakita nila ay nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng mga kagiliw-giliw na hitsura ng fashion, kadalasang napaka-kumplikado at matapang.

Ang mga kaswal na sneaker ng kababaihan ay humanga sa kanilang pagkakaiba-iba. Ang pinakakomportableng sapatos ay yaong gawa sa mga likas na materyales na may magaan, tuwid na soles na gawa sa polyurethane foam o wedge heels. Lalo na sikat ang mga sneaker na gawa sa katad at suede. Ang mga nais manatiling naka-istilong sa mainit-init na panahon ay maaaring pumili ng mga sapatos na gawa sa mataas na kalidad na mga sintetikong materyales. Halimbawa, ang mga sneaker na may mesh ay perpekto para sa tag-init. Ang kakayahan ng mesh na "huminga" ay nagpapahintulot sa iyong mga paa na maging komportable kahit na sa init.

Ang mga luminaries sa mga tagagawa ng pambabaeng sapatos na pang-sports para sa bawat araw ngayong taon ay ang Nike at Puma. Ang kakaiba ng mga sneaker ay ginhawa, tibay at natatanging disenyo. Bilang karagdagan sa mga pinong kulay ng pastel, ang mga taga-disenyo ay gumamit ng maliliwanag na kulay ng rosas, dilaw at berde. Sa ganitong mga sapatos ang bawat babae ay makakaramdam ng tiwala at naka-istilong.

Ang koleksyon ng Adidas ay hindi gaanong kawili-wili. Sa season na ito, ipinakita ng mga designer ang mga paboritong modelo ng lahat sa isang bagong paraan, na pinapabuti ang kanilang mga katangian ng lakas. Ang paggamit ng mga pinakabagong teknolohiya at materyales ay naging posible upang madagdagan ang wear resistance, pagiging praktiko at ginhawa ng mga sneaker. Sa mga modelo ng tatak na ito mayroong isang kapansin-pansin na kumbinasyon ng mga klasikong detalye na may mga sariwang ideya. Ipinakita ng Adidas ang pambabae at magaan na sapatos na perpektong umaayon sa romantikong istilo. Ang mga sikat na shade ay snow-white at pastel; ang mga na-update na modelo ay ginawa sa kulay rosas, pula, dilaw, kulay abo, at itim.

Ang rating ng mga sneaker ng kababaihan para sa pang-araw-araw na pagsusuot ay kinabibilangan ng maraming mga bagong produkto mula sa fashion house na Chanel. Ang mga sneaker ay nagpapakita ng natatanging istilo ng tatak: mga klasikong istilo, nababaluktot na soles, bahagyang mas makapal na takong, tela na may floral print, leather at suede na pang-itaas, marangal na puti at kulay abong kulay.

Ngayong matatag na ang mga sneaker sa pang-araw-araw na buhay, malamang na nakahinga ng maluwag ang mga fashionista at fashionista. Marami ang umibig sa mga sapatos na ito dahil napakapraktikal, kumportable at naka-istilong ito ay perpekto para sa anumang wardrobe. Walang kahihiyan sa pagsusuot ng sneakers upang mamasyal sa parke, pumunta sa isang party, makipagkita sa mga kaibigan, o pumunta sa trabaho.

Ito ay naimbento para sa mga skier upang kahit papaano ay palitan ang proseso ng pagsasanay sa taglamig. Ang pagpili ng sapatos sa Nordic walking ay pangalawa sa kahalagahan sa paghahanda para sa pisikal na aktibidad na ito pagkatapos ng pagpili ng mga poste.

Anong mga sapatos ang kailangan mong gawin ang Nordic walking nang kumportable?

Sa katunayan, ang pagpili ng running shoes para sa Nordic walking ay hindi isang madaling gawain. Alam ng mga nagsimulang tumakbo kung paano sumakit ang kanilang mga paa sa maling sapatos.

Ang kalusugan ng iyong mga kasukasuan ay nakasalalay, bukod sa iba pang mga bagay, sa kalidad ng iyong sapatos. Siyempre, sa paglalakad ng Nordic, ang pagkarga sa mga kasukasuan ay mas mababa kaysa sa pagtakbo at normal na paggalaw dahil sa paggamit ng mga poste, ngunit kailangan mo pa ring malaman ang tungkol sa mga prinsipyo ng pagpili ng mga sneaker para sa paglalakad sa Nordic:

1. Ang mga ballet flat, tsinelas at iba pang komportableng sapatos na walang takong ay hindi angkop para sa ganitong uri ng isport. Maaari lamang itong maging solusyon sa mga unang yugto.
2. Subukang bumili ng mga sneaker sa mga dalubhasang tindahan ng palakasan, kung saan makatitiyak ka sa kalidad ng mga produkto.
3. Dapat mong isipin ang iyong ruta, saan ka pinakamalalakad: sa aspalto o sa "natural" na mga landas? Mayroong cross-country running shoes at asphalt running shoes.
4. Isaalang-alang ang iyong timbang at indibidwal na mga katangian ng paa (flat feet, atbp.).
5. Para sa Nordic walking, hindi gaanong sakuna ang magkamali sa pagbili ng sapatos kaysa sa pagsasanay sa pagtakbo.

Paano pumili ng sapatos sa iyong sarili

Mayroong ilang mahahalagang salik na dapat mong malaman kapag pumipili ng Nordic walking shoes:

• Ang isang binti ng isang tao ay mas maikli kaysa sa isa, kailangan mong malaman ang tampok na ito at subukan ang dalawang sapatos nang sabay-sabay upang ang parehong mga binti ay komportable.
• Hindi ka maaaring pumili ng sapatos habang nakaupo; tiyak na kailangan mong maglakad (tumakbo) nang maraming beses upang maramdaman ang lahat ng iba't ibang mga nuances.
• Sa gabi, ang mga binti ng isang tao ay mas malaki kaysa sa araw, kaya isaalang-alang ang katotohanang ito - kung ang iyong oras ng pagsasanay ay sa gabi, pagkatapos ay pumili ng mga walking sneaker sa gabi.
• Pakiramdam ang panloob na mga dingding ng mga sapatos - dapat na walang magaspang, sloppy seams doon. Ang insole ay hindi maaaring tahiin at dapat na madaling bunutin.
• Ang mga bota ay hindi dapat magkadikit. Pinakamainam na payagan ang iyong daliri na malayang magkasya sa pagitan ng takong at likod na dingding ng sneaker.
• Ang bigat ng sapatos ay dapat na magaan; sa isip, mas mahusay na huwag maramdaman ang mga ito.
• Kung mayroon kang isang nababaluktot na paa, kung gayon ito ay pinakamahusay na ayusin ito sa isang matibay na talampakan at kabaligtaran.
• Ang talampakan ay dapat na nakadikit at hindi tinatahi.
• Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa tubig at breathability - mas mabuti na ang paa ay huminga, at sa kabilang banda ay hindi nabasa sa ulan.

Anong uri ng sapatos sa paglalakad ang dapat mong isuot?

Ang pinakakaraniwang inirerekomendang sapatos para sa Nordic walking ay cross-country running shoes (trails). Ang mga ito ay naiiba sa mga sneaker na idinisenyo para sa pagtakbo sa aspalto sa mas mahusay na secure ang paa, dahil ang lupain ay maaaring hindi pantay, ngunit sa kaso ng "aspalto" na sapatos, ang mga ito ay naglalayong sumipsip ng epekto ng paa sa isang matigas na ibabaw.

Inirerekomenda na gumamit ng running shoes para sa magaspang na lupain (trails).

Ang mga daanan, bilang panuntunan, ay nilagyan ng moisture-proof na lamad at ang talampakan ay may matibay na mga pagsingit upang maprotektahan ito kapag nakipag-ugnay ito sa mga pebbles, sanga, atbp.

Bilang karagdagan, kapag pumipili ng running shoes, isinasaalang-alang din nila ang running format - heel-to-toe, toe-to-heel o qi-running, ngunit kapag gumagawa ng Nordic walking, hindi ito kailangang isaalang-alang.

Mga sapatos na pambabae sa paglalakad

Sa mahigpit na pagsasalita, walang malaking pagkakaiba sa pagitan ng mga sapatos na pambabae at panlalaki, maliban sa kulay at sukat.

Mayroong ilang mga tampok na isinasaalang-alang ng mga inhinyero na gumagawa ng mga pambabaeng sapatos na pang-sports:

• Ang lugar ng takong sa mga kababaihan ay mas makitid kaysa sa mga lalaki, kaya ang likod na bahagi ay dapat na mas makitid at mahigpit na ayusin ang paa upang maiwasan ang mga dislokasyon.
• Ang isang babae ay hindi maaaring gumawa ng mas maraming pagsisikap kapag itulak ang ibabaw bilang isang lalaki, kahit na may pantay na sukat, kaya ang mga modelo ng kababaihan ay magiging mas malambot at mas shock-absorbing.

Ang mga tatak tulad ng Newfeel at Asics ay mas abot-kaya. Ang Newfeel women's sneakers ay may magagandang review.

Panlalaking sapatos sa paglalakad

Inirerekomenda ang mga sneaker para sa mga lalaking gumagawa ng Nordic walking. Asics Gel-misyon. Ang mga ito ay angkop din para sa mga kababaihan. Ang mga bentahe ng mga sneaker na ito ay ang mga sumusunod: ang takong ay matatag na naayos, habang sa lugar na ito mayroong isang espesyal na gel na binabawasan ang pagkarga sa gulugod at tuhod. Ang solong ay gawa sa mga materyales na lumalaban sa pagsusuot, na nagpapataas ng buhay ng serbisyo. Ang isang alternatibo ay maaaring ASICS GEL-ASSIST.

Asics Fuji Trabuco Idinisenyo para sa mga aktibidad sa taglamig, protektahan laban sa snow at kahalumigmigan. Ang talampakan ay nilagyan ng gel sa mga bahagi ng paa at takong. Hindi sapat na kakayahang umangkop.

Mayroong mga espesyal na sneaker Reebok "Nordic Walker", Viking Nordic Walking at iba pang dinisenyo para sa Nordic walking.

Winter walking shoes

Maaari kang magsanay ng Nordic walking hindi lamang sa tag-araw, kundi pati na rin sa taglamig. Dapat tandaan na ang mga sneaker na idinisenyo para sa magaspang na lupain ay makatiis sa temperatura hanggang -15 0 C.

Sa taglamig, hindi lamang sapatos ang mahalaga, kundi pati na rin ang mga damit para sa paglalakad ng Nordic. Ang dyaket at pantalon ay hindi dapat mabasa; pinakamahusay na gumamit ng ilang mga layer ng damit. Mahalagang pumili ng maiinit na medyas na gawa sa mga likas na materyales o mga espesyal na thermal medyas para sa mga sports sa taglamig.

Mayroong mga dalubhasang sapatos ng taglamig para sa sports, kailangan nilang mapili na isinasaalang-alang ang katotohanan na ikaw ay magsusuot ng mainit na medyas. Hindi ito dapat mabasa, at ang talampakan ay dapat na ukit upang magkaroon ng mas mahusay na traksyon sa hindi pantay na mga ibabaw.

Ang ilang mga salita tungkol sa tamang paggamit ng mga sapatos sa taglamig. Upang ang mga sapatos ay tumagal nang mas matagal, dapat itong patuyuin tuwing pagkatapos ng pagsasanay, ngunit hindi sa isang radiator ng pag-init, ngunit gamit ang mga espesyal na electric shoe dryer, o ilagay lamang ang loob ng sapatos ng pahayagan at ilagay ito malapit sa radiator.

Kung mayroon kang kakulangan ng mga pondo, sa una ay maaari kang pumili ng komportable, simpleng mga sneaker na may nababaluktot na soles, ngunit kung mayroon kang walang limitasyong mga pondo, kung gayon:

1. Huwag huminto sa isang tindahan at subukan ang iba't ibang mga modelo.
2. Kumonsulta sa mga consultant, coach at iba pang mga atleta.
3. Bigyang-pansin ang lacing upang ang mga laces ay hindi matanggal o kumapit sa mga dayuhang bagay; ang ilang mga modelo ay may mga espesyal na bulsa para sa pag-iimbak ng mga ito.
4. Dapat kang mag-alala lalo na sa cushioning, stability at flexibility ng sapatos, at pagkatapos ay ang scheme ng kulay at lahat ng iba pa.
5. Tandaan, kung mas teknikal ang isang running shoe, mas mahal ito - ito ay maaaring maging labis para sa Nordic walking, kaya manatili sa mas simpleng mga running model.
6. Ang marathon, half-marathon, at light training (para sa gym) na mga sneaker ay hindi angkop para sa paglalakad.
7. Ang anumang mga sneaker ay idinisenyo para sa isang tiyak na agwat ng mga milya, pagkatapos nito ang lahat ng kanilang mga pag-aari ay lumala, tanungin ang iyong consultant tungkol dito.

Kamakailan lamang, parami nang parami ang mga estilista at taga-disenyo, kapag bumubuo ng mga sapatos na pambabae, bigyang-pansin ang kanilang kaginhawahan. Ang mga modelo na hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa buong panahon ng pagsusuot ay mahusay para sa mga matatandang babae at fashionista na, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ay hindi kayang bumili ng mataas na takong.

Mga naka-istilong kumportableng sapatos 2018

Sa darating na panahon, ang mga komportableng sapatos ng kababaihan ay nasa tuktok ng kanilang katanyagan. Ang mga sikat na stylist at designer sa buong mundo ay bumuo ng mga kagiliw-giliw na sandals, bota at bukung-bukong bota na nagbibigay ng maximum na kaginhawahan habang suot. Kasabay nito, ang pansin ay binabayaran sa hitsura ng mga produkto - ang mga trendsetter ng fashion ay hindi nagtipid sa mga pandekorasyon na elemento, maliliwanag na kulay, magkakaibang mga pagsingit at marami pa.

Kumportableng sapatos na may takong

Bagaman ang mga sapatos na may mataas na takong ay pangunahing inilaan para sa paglabas at mga espesyal na okasyon, pinipili pa rin ng ilang magagandang babae ang mga naturang produkto bilang isang pagpipilian para sa bawat araw. Bilang isang patakaran, ang mga naturang modelo ay hindi batay sa isang manipis na takong ng stiletto, ngunit sa isang makapal, matatag na takong, salamat sa kung saan ang isang babae ay halos hindi nakakaramdam ng mataas na instep.

Ang mga komportableng sapatos ng tag-init para sa mga kababaihan na may takong ay pangunahing ginawa mula sa malambot na likas na materyales na hindi kuskusin ang mga paa at pinapayagan ang balat na huminga kahit na sa pinakamainit na panahon. Bilang karagdagan, maaari itong dagdagan ng mga perforations, isang bukas na takong o daliri ng paa at iba pang mga elemento para sa higit na kaginhawahan.

Sa taglamig at kalagitnaan ng panahon ng taon, ang mga takong ay nagiging hindi gaanong nauugnay kaysa sa mainit-init na panahon, dahil sila ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad ng pagdulas at pagbagsak. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan, na kahit na sa panahong ito ay hindi nais na sumuko sa isang kapansin-pansing pagtaas, ay nagbibigay ng kanilang kagustuhan sa mga bota o bota na may makapal na takong at isang platform ng traktor na nagbibigay ng mahusay na traksyon sa mga nagyeyelong ibabaw.

Kumportableng sapatos sa platform

Ang mga kumportableng sapatos sa platform ng kababaihan ay sikat sa mga patas na kasarian sa buong taon. Tulad ng mga modelong may takong, maaari nitong biswal na gawing mas matangkad ang may-ari nito, at mas payat at mas maganda ang kanyang silhouette. Bilang karagdagan, ang mga produkto ng platform ay ang pinaka komportableng sapatos para sa mga taong nagdurusa sa magkasanib na sakit.

Sa mga rehiyon na may malamig na klima, ang mga pagpipilian sa taglamig sa platform ay napakapopular, dahil mas mainit ang mga ito kaysa sa iba pang katulad na mga modelo at, bukod dito, nagbibigay ng maximum na kaginhawahan at katatagan kapag naglalakad sa maniyebe o nagyeyelong mga ibabaw. Ito ay totoo lalo na para sa mga produkto na sapat na matatag at hindi madulas.

Ang mga komportableng sapatos na pambabae sa tag-init ay hindi rin nawala ang kanilang kaugnayan sa loob ng maraming taon, at sa karamihan ng mga kaso ay ginusto sila ng mga maliliit na fashionista na napahiya sa kanilang maliit na tangkad. Kung ang isang matangkad na babae ay pumili ng mga sapatos o sandalyas sa platform, pinapayuhan siyang bigyang-pansin ang mga produkto na may bilugan na daliri - gagawin nilang mas kaaya-aya ang binti.

Ayon sa mga doktor, para sa kaginhawahan at upang mapanatili ang kalusugan ng gulugod at mga kasukasuan, ang platform ay hindi dapat lumampas sa 4 na sentimetro. Ang mga kumportableng sapatos ng kababaihan na may tulad na isang bahagyang instep ay hindi nagpapataas ng pagkarga sa bukung-bukong at hindi pinipiga ang paa, na napakahalaga para sa mga batang babae na gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa kanilang mga paa.

Kumportableng wedge shoes

Ang wedge ay isang krus sa pagitan ng isang takong at isang platform. Tulad ng dalawang pagpipiliang ito, pinapayagan nito ang mga magagandang babae na bahagyang "itaas" ang kanilang sarili sa ibabaw ng lupa, na nagbibigay ng liwanag, romantikismo at biyaya ng imahe. Ayon sa mga orthopedic na doktor, ang pinaka komportableng wedge na sapatos ay may pagtaas ng humigit-kumulang 5-7 sentimetro, habang ang mas mataas na mga opsyon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng matagal na pagsusuot at hindi angkop para sa trabaho o palagiang pagsusuot.

Kumportableng sapatos para sa mga kababaihan

Maraming kababaihan na kailangang gumugol ng maraming oras sa kanilang mga paa ay madalas na nagtataka kung anong mga sapatos ang pinaka komportable? Sa katunayan, hindi posible na magbigay ng isang tiyak na sagot sa tanong na ito, dahil ang maximum na kaginhawahan at ginhawa para sa bawat binibini ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng:

• mga tampok na istruktura ng paa, ang haba nito at taas ng instep;
• ang pagbuo ng isang magandang babae, ang pagkakaroon ng labis na timbang;
• ang pagkakaroon ng mga malalang sakit, mga problema sa gulugod at mga kasukasuan;
• edad;
• mga tampok ng rehimeng trabaho - isang laging nakaupo na pamumuhay, ang pangangailangan na patuloy na tumayo sa iyong mga paa o panandaliang paggalaw;
• paraan ng pamumuhay sa pangkalahatan.

Kumportableng sapatos para sa paglalakad buong araw

Lalo na para sa mga aktibong fashionista na halos palaging gumagalaw, ang mga komportableng sapatos na pambabae para sa bawat araw ay idinisenyo - o mababang takong, moccasins at loafers, slip-on, sneakers at sneakers. Sa panahon ng taglamig, ang mga modelong ito ay pinapalitan ng mga kumportableng bota at bukung-bukong bota na may mababang takong o maliit na takong, pati na rin ang mga ugg boots, na matagal nang nanalo sa mga puso ng patas na kasarian.

Samantala, sinasabi ng mga eksperto na ang pinaka komportableng sapatos para sa pagtatrabaho sa iyong mga paa ay mga modelo na may mababang takong, mga 3-4 na sentimetro ang taas. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pagsusuot ng mga produkto na may parehong mataas na instep at flat soles ay humahantong sa kurbada ng gulugod, ang hitsura ng flat feet, varicose veins at iba pang mga sakit.

Kumportableng sapatos para sa paglalakbay

Kapag naglalakbay, iniisip ng bawat magandang babae na tiyaking kasama sa kanyang bagahe ang pinaka komportableng sapatos kung saan siya makakalakad nang mahabang panahon. Ang mga sumusunod na pagpipilian ay pinakaangkop para sa layuning ito:

• mga sneaker na gawa sa breathable na tela na nag-aalis ng kahalumigmigan mula sa iyong mga paa. Ang ganitong mga sapatos ay dapat magkaroon ng isang magaan na solong na may isang springing effect, isang anatomical na disenyo na naaayon sa istraktura ng paa, at mga espesyal na elemento ng orthopaedic, halimbawa, isang instep na suporta sa insole;
• sneakers na may rubber soles, na hindi dapat masyadong malambot at madaling yumuko. Ang ganitong mga komportableng sapatos ay dapat na ikabit ng espesyal na Velcro o may lacing, gayunpaman, ang huling opsyon ay maaaring maging sanhi ng bahagyang kakulangan sa ginhawa dahil sa hindi inaasahang pag-unrave ng mga laces;
• moccasins na gawa sa tunay na katad na may suporta sa arko sa insole at isang maliit na takong;
• sa mainit na panahon, ang pinakakomportableng sapatos para sa mga kababaihan ay mga light sports-type na sandals.

Kumportableng sapatos para sa mga buntis na kababaihan

Habang naghihintay para sa sanggol, ang mga kapansin-pansing pagbabago ay nangyayari sa katawan ng umaasam na ina, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng mga item sa wardrobe at sapatos para sa bawat araw. Kaya, dahil sa mga pagbabago sa hormonal at ang pagkakaroon ng karagdagang timbang sa katawan sa mga kabataang babae na nasa isang "kawili-wiling" posisyon, ang mga binti ay madalas na namamaga at lumalaki sa laki. Bilang karagdagan, ang lumalaking tiyan ay nagdudulot ng pagbabago sa sentro ng grabidad, na maaaring humantong sa pananakit ng likod at kawalan ng timbang.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon at ang paglitaw ng mga karagdagang problema sa kalusugan para sa umaasam na ina, ang mga komportableng sapatos ng kababaihan sa panahong ito ay dapat matugunan ang mga sumusunod na kinakailangan:

• takong, platform o wedge hanggang 5 sentimetro ang taas. Masyadong mataas ang instep, pati na rin ang flat soles, ay ipinagbabawal;
• likas na materyales;
• naka-texture na solong;
• pagkakaroon ng libreng espasyo para sa paa. Dahil halos palaging namamaga ang mga paa at bukung-bukong habang umaasa sa isang sanggol, ang mga umaasam na ina ay pinakaangkop para sa komportableng full-length na sapatos, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malawak na baras, isang bilugan na daliri at walang compression sa buong paa;
• Sa isip, ang pagkakaroon ng orthopedic insoles.

Kumportableng sapatos para sa opisina

Ang mga magagandang babae na nagtatrabaho sa isang kapaligiran sa opisina, dahil sa likas na katangian ng kanilang trabaho, ay kailangang magsuot ng sapatos sa buong araw. Ang mga komportableng sapatos para sa trabaho ay dapat magmukhang pambabae at eleganteng, ngunit sa parehong oras ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa isang buong araw ng pagsusuot. Kaya, para sa mga babaeng negosyante, pinakamahusay na pumili ng klasiko o iba pang mga saradong opsyon na may maliit na takong o wedges na may taas na 5-7 sentimetro.

Kumportableng sapatos sa kasal

Sa bisperas ng pinakamahalagang araw sa kanyang buhay, ang bawat binibini ay maingat na nag-iisip sa pamamagitan ng kanyang imahe hanggang sa pinakamaliit na detalye, na binibigyang pansin ang pagpili ng sapatos o sandalyas. Ngayon, ang mga stylist at designer sa buong mundo ay nakabuo ng mga naka-istilong, kumportableng mga sapatos para sa mga batang babaing bagong kasal na mukhang kahanga-hanga at eleganteng, sumama nang maayos sa mga damit-pangkasal at, bukod dito, maaaring mapanatili ang kaginhawahan at magandang kalagayan ng kanilang may-ari sa buong araw.

Kaya, ang mga ito ay maaaring kaakit-akit na mga sapatos na pangbabae na may maliit na takong o wedge, mga sapatos ng ballet na may mga dekorasyong pambabae na gawa sa mga rhinestones o iba pang mga makintab na elemento, mga saradong sapatos na puti ng niyebe o isa sa mga pastel shade. Bilang karagdagan, para sa pangunahing pagdiriwang, maraming mga batang babae ang pumili ng simple at laconic na mga bagay na pinalamutian ng puntas.

Paano pumili ng komportableng sapatos?

Ngayon, ang mga tindahan at boutique ay nag-aalok ng isang hindi kapani-paniwalang malawak na hanay ng mga sapatos para sa magagandang kababaihan, bukod sa kung saan ang pagpili ng tamang modelo ay maaaring maging napakahirap. Nais ng bawat binibini na maging maganda, makabago at kaakit-akit ang kanyang sapatos, bota o sandal, ngunit hindi kuskusin o maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag isinusuot. Bagaman ang mga kumportableng kumportableng sapatos ay ginawa ng iba't ibang mga tagagawa, upang pumili ng iyong sariling pagpipilian, kailangan mong lapitan ang isyu ng angkop na maingat at isaalang-alang ang maraming mahahalagang nuances, tulad ng:

• ang angkop ay dapat gawin sa hapon;
• Kapag sinusubukan, dapat mong isuot ang parehong sapatos;
• Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kakayahang umangkop ng nag-iisang - para dito dapat itong baluktot;
• ang takong ay dapat na mababa at matatag;
• sa lahat ng mga kaso, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga modelo na ginawa mula sa mga likas na materyales.

Kumportableng sapatos para sa mga matatanda

Sa katandaan, ang pagpili ng mga sapatos o bota ay nagiging isang tunay na problema, dahil karamihan sa mga tao ay mayroon nang maraming iba't ibang mga sakit. Ang mga komportableng sapatos para sa mga may problemang paa ay pangunahing ibinebenta sa mga tindahan ng orthopaedic, kung saan binibigyang pansin ang pagbibigay ng komportableng suporta para sa tamang pag-angat ng binti at pagpapanatili ng paa sa nais na posisyon. Maaari kang bumili ng mga produkto ng tsinelas sa mga regular na tindahan, gayunpaman, ang mga matatandang tao ay dapat palaging magbigay ng kagustuhan sa mga maluluwag na produkto na ginawa mula sa mga natural na materyales na may isang anatomikong hugis na solong at insole.

Mukhang ano ang napakahirap sa pagpili ng mga sneaker? Sinusubukan namin ang modelo na gusto namin at... Ngunit huwag magmadali upang bumili, dahil ang mga sneaker ay naiiba sa layunin: panlalaki at pambabae, para sa pang-araw-araw na paggamit, para sa paglalakad, para sa panlabas na sports at sa gym, mga sneaker sa taglamig at mga tag-init - in short, Maraming klase ng sports shoes.

Gayunpaman, sa anumang kaso, ang mga sneaker ay dapat na komportable, at para dito kinakailangan na isaalang-alang ang isang bilang ng mga pamantayan.

Sa artikulong ito susubukan naming ipaliwanag nang detalyado kung paano pumili ng mga sapatos sa paglalakad at kung ano ang dapat mong bigyang pansin.

Sa kasalukuyan, ang mga sneaker ay hindi lamang palakasan, kundi pati na rin ang mga sikat na pang-araw-araw na sapatos, at hindi ito nakakagulat - wala silang katumbas sa kaginhawahan at katatagan, maaari kang maglakad ng mahabang distansya sa mga ito nang hindi nakakaranas ng pagkapagod at kakulangan sa ginhawa, at para sa mga taong aktibong paraan. buhay, sila ay sadyang hindi mapapalitan.

Paano pumili ng sapatos sa paglalakad: pamantayan

Mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng paglalakad at pagtakbo ng sapatos.

Isinasaalang-alang ng disenyo para sa pagtakbo na ang katawan ay nakasandal kapag tumatakbo, at ang mga sneaker para sa regular o race walking ay nilagyan ng mga orthopedic elements na partikular na protektahan ang binti kapag gumagalaw.

Ito ay, una sa lahat, isang makapal na corrugated sole na nag-uunan kapag naglalakad, na ginagawang mas malupit ang pagkakadikit ng paa sa ibabaw.

Depende sa layunin, kahit na ang lalim ng lupain ay nag-iiba: para sa paglalakad sa aspalto maaari itong maging mababaw, ngunit para sa sports walking, kabilang ang Nordic walking, maaari itong maging malalim, at bukod pa, ang solong ay dapat na binubuo ng ilang mga segment.

Ang mataas at matibay na takong ay nagsisilbi upang matiyak ang katatagan ng paa habang naglalakad, at ang mataas na mga gilid ay nagsisilbing ayusin ang naitataas na bukung-bukong.

Sa mga patag na paa, ang suporta sa arko ay nagiging lalong mahalaga: ito ay isang malambot na unan sa midsole na umaangkop sa arko ng paa at nagbibigay ng suporta nito.

Salamat dito, kahit na pagkatapos ng medyo mahabang paglalakad, ang bukung-bukong ay hindi makakaranas ng pagkapagod. Ang pagkakaroon ng suporta sa instep ay ipinag-uutos - nagsisilbi rin ito upang maiwasan ang mga flat feet.

Ang insole na gawa sa hygroscopic na materyal ay dapat na naaalis, at ang pang-itaas ay dapat na gawa sa isang materyal na nagpapahintulot sa hangin na dumaan (ito ay maaaring tela o katad na pinagsama sa mga high-tech na synthetics). Ang isang malambot na unan sa paligid ng bukung-bukong ay maiiwasan ang chafing.

Paano pumili ng tamang laki ng sneakers

Ang anumang sapatos ay kailangang maingat na subukan, at ang mga sneaker ay walang pagbubukod. Isuot ang mga ito at maglakad-lakad upang makita kung gaano ka komportable sa kanila.

Kapag pumipili, magabayan hindi lamang sa iyong laki, kundi pati na rin sa kinakailangang distansya sa pagitan ng dulo ng medyas at iyong hinlalaki - dapat itong mga 0.3-0.5 cm.

Kahit na alam mo kung paano pumili ng sapatos para sa paglalakad batay sa laki ng iyong paa, subukang bumili ng sapatos sa hapon, kapag ang iyong mga paa ay bahagyang namamaga. At huwag kalimutang magdala ng mga medyas na may parehong kapal na isusuot mo sa iyong mga sneaker.

Maingat na suriin ang modelong gusto mo - dapat itong maglaman ng mga elementong nakalista sa itaas.

Kung ang mga sneaker ay gagamitin para sa paglalakad hindi lamang sa patag, kundi pati na rin sa magaspang na ibabaw, dapat silang magkaroon ng medyo malawak na talampakan na may "pabalik-balik" na pagtapak, at dapat mayroong isang lining ng goma sa mga daliri upang maprotektahan laban sa delamination.

Walang mga nakausli na mga thread o mga drip ng pandikit - ang lahat ay dapat gawin nang maingat, ito ang susi sa pagiging maaasahan at tibay ng sapatos. Ang lahat ng pamantayang ito ay natutugunan, halimbawa, ng mga sneaker ng Asics.

Ang pinakamahusay na pagsasanay para sa mga kalamnan sa binti