Mga sintomas ng igsi ng paghinga na may kaunting pagsusumikap. Mga sanhi ng igsi ng paghinga. Kapos sa paghinga sa pagsusumikap: sanhi at paggamot. Kakulangan ng hininga sa isang bata: ang pinakakaraniwang sanhi

Maraming tao ang pamilyar sa igsi ng paghinga sa mga araw na ito: nangyayari ito sa panahon ng aktibong pisikal na aktibidad o kapag nakakaranas ng matinding emosyon.

Bilang isang patakaran, pagkatapos huminahon ang isang tao at mabilis na bumalik sa normal ang paghinga, nakakalimutan ito ng isang malusog na tao. Ito ay isang normal na pagpapakita ng physiological shortness ng paghinga. Kung ang igsi ng paghinga ay nagsimulang magdulot ng kakulangan sa ginhawa, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbisita sa isang doktor.

Anong mga hindi kasiya-siyang sensasyon ang maaaring maranasan ng mga tao mula sa igsi ng paghinga, ano ang mga sanhi ng igsi ng paghinga at kakulangan ng hangin? Ang masakit na igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan: mayroong isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin at bigat sa dibdib, isang pakiramdam na ang hangin ay hindi ganap na napuno ang mga baga, at ito ay mahirap huminga.

Ano ito

Ang dyspnea o orthopnea ay isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, na ipinakita sa pasyente sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng paninikip sa dibdib.

Ang igsi ng paghinga ay nauunawaan bilang ang mga sumusunod na klinikal na pagbabago - isang pagtaas sa lalim at dalas ng paghinga ng higit sa 18 bawat minuto. Ang isang malusog na tao ay hindi napapansin ang kanyang sariling paghinga - para sa kanya ito ay isang natural na proseso.

Ang isang mabigat na pagkarga, halimbawa, kapag tumatakbo, ay nagdudulot ng pagbabago sa lalim at dalas ng paghinga, ngunit ang kundisyong ito ay hindi lumilikha ng kakulangan sa ginhawa, at ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay literal na bumalik sa normal sa loob ng ilang minuto.

Kung ang igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili kapag nagsasagawa ng mga ordinaryong aktibidad sa sambahayan, at kahit na mas masahol pa - sa pinakamaliit na pagsusumikap o sa pahinga, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa pathological igsi ng paghinga - isang sintomas ng ilang sakit.

Pag-uuri

Ayon sa pagpapakita nito, ang igsi ng paghinga ay maaaring nahahati sa:

• Subjective- inilarawan ng mga pasyente na may mga kondisyong psychosomatic at mga sakit sa neurological;
• Layunin— na maaaring hindi maramdaman ng pasyente, ngunit ito ay ipinakikita ng mga pagbabago sa bilis ng paghinga, ritmo ng paghinga, at lalim ng paglanghap/paghinga;
• pinagsama-sama- nadama ng pasyente at nakumpirma na talaga.

Batay sa mga reklamo ng pasyente, 5 degrees ng kalubhaan ng igsi ng paghinga ng mga tao ang nabuo, na ipinakita sa talahanayang ito

Ano ang nagiging sanhi ng pathological at hindi kanais-nais na kondisyon na ito?

Mga sanhi

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring nahahati sa 4 na grupo:

• Ang pagkabigo sa paghinga na nagreresulta mula sa mga sakit ng bronchi at baga;
• Heart failure;
• Nangyayari sa neurosis at neurocirculatory dystonia;
• Lumalabas bilang resulta ng anemia at hypoxia.

Kapos sa paghinga dahil sa mga sakit sa baga

Ang igsi ng paghinga ay sinusunod sa halos lahat ng mga sakit ng bronchi at baga. Ito ay maaaring mangyari nang talamak (tulad ng sa pleurisy o pneumothorax), o maaaring mangyari sa paglipas ng mga linggo, buwan, o kahit na taon (COPD o COPD).

Sa COPD, ang igsi ng paghinga ay nangyayari bilang resulta ng pagpapaliit ng mga daanan ng hangin at ang akumulasyon ng mga pagtatago sa kanila. Ito ay likas na expiratory at, kung hindi ginagamot, ay nagiging mas malinaw. Madalas itong sinasamahan ng ubo na may plema.

Ang bronchial hika ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang pag-atake ng inis. Ang ganitong igsi ng paghinga ay mayroon ding likas na expiratory: kapag ang isang bahagyang paglanghap ay sinusundan ng isang mahirap na pagbuga. Ang paghinga ay na-normalize lamang sa pamamagitan ng paglanghap ng mga gamot na nagpapalawak ng bronchi. Karaniwang nangyayari ang mga pag-atake bilang resulta ng pakikipag-ugnay sa mga allergens.

Ang madalas na igsi ng paghinga nang walang pagsusumikap ay isang palaging kasama sa mga nakakahawang sakit - brongkitis at pulmonya, at nangyayari rin ito sa isang karaniwang sipon. Ang kalubhaan ay depende sa kurso ng sakit at sa lawak ng proseso.

Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang mga sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• Pagtaas ng temperatura;
• Panghihina at pagpapawis;
• Ang ubo ay tuyo o may plema;
• Sakit sa bahagi ng dibdib.

Kapag nagamot ang mga sakit na ito, mawawala ang igsi ng paghinga sa loob ng ilang araw. Sa matinding kaso, maaaring mangyari ang isang komplikasyon - pagpalya ng puso.

Ang mga tumor sa mga unang yugto ay walang malinaw na sintomas.

Kung hindi sila napansin sa panahon ng pagsusuri sa diagnostic, nagsisimula silang lumaki at, sa pag-abot sa isang malaking sukat, nagiging sanhi ng mga sintomas ng katangian:

• Unti-unting pagtaas ng igsi ng paghinga;
• Ubo na may maliit na plema;
• Hemoptysis;
• Sakit sa lugar ng dibdib;
• Panghihina, pamumutla, pagbaba ng timbang.

Ang pinakamalaking banta sa buhay ay nagmumula sa mga kondisyon na nagpapakita rin bilang igsi ng paghinga, tulad ng pulmonary embolism, local airway obstruction, o toxic pulmonary edema.

Ang PE ay isang patolohiya kapag ang pulmonary artery ay nagiging barado ng mga namuong dugo at ang bahagi ng baga ay huminto sa paggana. Ang PE ay nagpapakita ng sarili bilang biglaang igsi ng paghinga, na nagsisimulang mag-abala sa isang tao kahit na nagsasagawa ng mga maliliit na aksyon o sa pamamahinga. Kasama ng sintomas na ito, ang pasyente ay naghihirap mula sa isang pakiramdam ng inis, pananakit ng dibdib, at kung minsan ay hemoptysis. Ang sakit ay nakumpirma ng ECG, x-ray at angiopulmography.

Ang nabulunan ay nagpapakita rin ng sarili bilang sagabal sa daanan ng hangin. Ang igsi ng paghinga sa sakit na ito ay likas na inspirasyon, ang maingay na paghinga ay maririnig pa mula sa malayo.

Kapag nagbabago ang posisyon ng katawan, ang pasyente ay madalas na nagsisimulang umubo nang masakit. Ang sakit ay nasuri pagkatapos ng radiography, tomography, spirometry at bronchoscopy.

Mga sanhi ng kahirapan sa paghinga:

• Pagbara ng respiratory tract bilang resulta ng compression mula sa labas;
• Tumor ng trachea o bronchi;
• Pagpasok ng isang dayuhang katawan;
• Pag-unlad ng cicatricial stenosis.

Ang sakit ay dapat gamutin sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng airway patency sa pamamagitan ng operasyon.

Bilang resulta ng pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap (pagkalason sa salicylates, methyl alcohol, ethylene glycol, carbon monoxide) o may pangmatagalang nakakahawang sakit, maaaring mangyari ang nakakalason na edema ng baga.

Sa una, ang sakit ay nagpapakita ng sarili bilang mabilis na paghinga at igsi ng paghinga, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ang igsi ng paghinga ay pinalitan ng inis na may bulubok na paghinga. Ang sakit ay umuurong pagkatapos ng detoxification.

Ang igsi ng paghinga ay nagpapakita rin ng sarili bilang:

• Pneumothorax – isang kondisyon kapag ang hangin ay tumagos at nananatili sa pleural cavity, pinipiga ang baga at pinipigilan ang isa sa paghinga;
• Tuberkulosis– isang nakakahawang sakit na dulot ng Mycobacterium tuberculosis;
• Actinomycosis - patolohiya ng fungal;
• Emphysema- isang patolohiya kung saan ang alveoli ay umaabot, nawalan ng kakayahang makipagpalitan ng mga gas;
• Silicosis– isang pangkat ng mga sakit sa baga sa trabaho na nabubuo bilang resulta ng pag-deposito ng alikabok sa tissue ng baga;
• Scoliosis, pathologies ng thoracic vertebrae, osteochondrosis ng thoracic spine, ankylosing spondylitis - ang mga pagbabago sa hugis ng dibdib ay nagpapahirap sa paghinga, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga.

Ang paggamot ng igsi ng paghinga sa lahat ng mga sakit sa baga ay nagsisimula sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit, na sinamahan ng pagpapanatili ng patency ng respiratory tract at pagbabawas ng load sa respiratory system.

Kakulangan ng paghinga sa mga cardiovascular pathologies

Ang igsi sa paghinga ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng pagkakaroon ng sakit sa puso. Sa mga unang yugto ng sakit, lumilitaw ito sa mabilis na paglalakad o iba pang pisikal na aktibidad, ngunit habang ang sakit ay umuunlad, nagsisimula itong lumitaw kahit na may kaunting paggalaw: kapag naglalakad, kapag nagsasalita, habang umuubo at sa isang kalmadong estado. Sa kalaunan, ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa pagpapahinga.

Sa advanced na sakit, ang igsi ng paghinga ay maaaring magsimulang umunlad kahit sa gabi habang natutulog (nocturnal cardiac asthma) at magpakita mismo sa umaga. Nagdudulot ito ng pagwawalang-kilos ng likido sa mga baga. Ang kondisyon ay sinamahan ng matinding pagkapagod, asul na pagkawalan ng kulay ng mga bahagi ng katawan, pamamaga ng mga paa, at mga iregularidad sa pulso.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring magkaroon ng matagal na kurso ng hypertension. Sa mataas na presyon ng dugo, ang igsi ng paghinga ay nagsisimula sa tuktok nito, na tumatagal ng hindi hihigit sa 15-20 minuto.

Ang matinding igsi ng paghinga ay maaaring mangyari laban sa background ng mga pag-atake ng paroxysmal tachycardia (mabilis na tibok ng puso), lalo na sa mga matatanda, at sinamahan ng sakit sa puso, pagkahilo at malabong paningin.

Kapos sa paghinga na may mga neuroses

Tatlong-kapat ng mga pasyente ng neurology ay nagrereklamo din ng igsi ng paghinga. Ang pakiramdam ng igsi ng paghinga at kakulangan ng hangin sa kategoryang ito ng mga pasyente ay sinamahan ng pagkabalisa at takot sa kamatayan.

Ang mga psychogenic na karamdaman sa paghinga ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili pagkatapos makaranas ng emosyonal na overexcitation o sa panahon ng matagal na stress. Ang ilan ay nagkakaroon pa ng mga pag-atake ng maling hika. Ang isang klinikal na tampok ng psychogenic na kahirapan sa paghinga ay ang madalas na pagbuntong-hininga at pag-ungol na kasama ng pag-atake.

Kapos sa paghinga na may anemia

Ang anemia ay isang patolohiya na sanhi ng pagbawas sa nilalaman ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo sa dugo.

Kapag bumababa ang halaga ng hemoglobin, ang transportasyon ng oxygen sa mga tisyu ay lumalala, na nagiging sanhi ng kakulangan ng oxygen sa katawan. Sinusubukan ng katawan na mabayaran ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagtaas ng lalim at dalas ng mga paghinga, iyon ay, ang igsi ng paghinga ay bubuo.

Nasusuri ang anemia sa pamamagitan ng pagkuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo. Ang sakit ay sinamahan ng matinding panghihina, pananakit ng ulo, pagkawala ng gana, pagkagambala sa pagtulog, at pagkahilo ay maaaring mangyari.

Igsi ng paghinga sa mga sakit ng endocrine system

Sa mga pasyente na may thyrotoxicosis, diabetes mellitus at labis na katabaan, ang igsi ng paghinga ay karaniwan.

1. Sa thyrotoxicosis, ang katawan ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan ng oxygen. Ang sobrang hormones ay nagdudulot ng pagtaas sa bilang ng mga contraction ng puso at nawawalan ng kakayahan ang puso na normal na magbomba ng dugo sa mga organo. Ang nagreresultang hypoxia ay nag-trigger ng isang mekanismo ng kompensasyon-igsi sa paghinga.
2. Ang labis na katabaan ay nagpapahirap sa mga kalamnan ng puso at baga na gumana dahil sa presyon ng taba sa kanila. Nagreresulta din ito sa isang estado ng hypoxia.
3. Sa diabetes mellitus, ang hypoxia ay nabubuo bilang resulta ng pinsala sa vascular system ng katawan. Sa paglipas ng panahon, habang ang sakit ay umuunlad, ang mga bato ay apektado - ang diabetic nephropathy ay nagsisimula, na higit na nakakapukaw ng anemia.

Kapos sa paghinga pagkatapos kumain

Maraming tao ang nagrereklamo ng igsi ng paghinga pagkatapos kumain. Ito ang dahilan kung bakit ito nangyayari. Ang mauhog lamad ng tiyan at pancreas ay nagsisimulang mag-secrete ng mga digestive enzymes upang matunaw ang pagkain. Ang mga sustansya na naproseso ng mga enzyme ay hinihigop sa daluyan ng dugo.

Ang lahat ng mga prosesong ito ay nangangailangan ng patuloy na daloy ng malalaking halaga ng dugo sa gastrointestinal tract, na nagreresulta sa muling pamamahagi ng daloy ng dugo sa katawan.

Kung mayroong anumang mga sakit sa gastrointestinal tract, ang prosesong ito ay nagambala at ang hypoxia ay bubuo sa mga panloob na organo, ang mga baga ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mahirap upang mabayaran ang kondisyon, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga. Kung nakakaranas ka ng paghinga pagkatapos kumain, dapat kang kumunsulta sa doktor upang malaman ang sanhi.

Kakulangan ng hininga sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, ang buong katawan ng isang babae ay nakakaranas ng mas mataas na stress dahil sa pagtaas ng dami ng umiikot na dugo at compression ng diaphragm ng pinalaki na matris, na nagpapahirap sa paghinga, lalo na pagkatapos kumain at sa gabi. Samakatuwid, ang kahirapan sa paghinga ay nangyayari sa karamihan ng mga buntis na kababaihan. Ang anemia na kadalasang kasama ng pagbubuntis ay nagpapalala lamang sa kondisyong ito.

Kakulangan ng hininga sa mga bata

Sa iba't ibang edad, ang mga bata ay may iba't ibang bilis ng paghinga.

Ang kondisyon ay tinatawag na igsi ng paghinga kung ang bata ay may sumusunod na bilang ng mga paggalaw sa paghinga bawat minuto:

• 0–6 na buwan - higit sa 60;
• 6–12 buwan - higit sa 50;
• higit sa 1 taon - higit sa 40;
• higit sa 5 taon - higit sa 25;
• 10–14 taong gulang - higit sa 20.

Bakit maaaring mangyari ang igsi ng paghinga sa mga bata:

• Respiratory distress syndrome ng bagong panganak;
• Maling croup o talamak na stenotic laryngotracheitis;
• Sakit sa puso;
• Pag-unlad ng brongkitis, allergy, pneumonia, bronchial hika;
• Anemia.

Upang malaman kung bakit lumitaw ang igsi ng paghinga at kung saan nagmula ang mga ugat nito, kailangan mong kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner, na magre-refer sa iyo para sa mga kinakailangang pag-aaral at pagsusuri, alamin ang mga sanhi ng igsi ng paghinga sa isang tao at, depende sa mga resulta ng pagsusuri, ipadala ka para sa paggamot sa isang dalubhasang espesyalista: endocrinologist, pulmanologist, neurologist, hematologist .

Ang igsi ng paghinga ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas sa mga tao na kahit papaano ay may mga pathologies ng cardiovascular o pulmonary system. Maaari itong lumitaw kapwa dahil sa mga sakit at negatibong kondisyon ng pathological, at bilang isang resulta ng isang bilang ng mga physiological na kadahilanan.

Ang medikal na pangalan para sa igsi ng paghinga ay dyspnea. Tinutukoy ng mga internasyonal na klasipikasyon ang dalawang pangunahing uri ng kundisyong ito:

1. Ang tachypnea ay mabilis na mababaw na paghinga na may bilis ng paghinga na higit sa 20 bawat minuto.
2. Ang Bradypnea ay isang pagbaba sa respiratory function na may paghina sa respiratory rate sa 12 o mas kaunting paggalaw bawat minuto.

Batay sa agwat ng oras at intensity ng dyspnea, mayroong tatlong pangunahing subtype ng dyspnea:

1. Talamak (mula sa ilang minuto hanggang oras).
2. Subacute (mula sa ilang oras hanggang ilang araw).
3. Talamak (mula 3-5 araw hanggang ilang taon).

Kapos sa paghinga dahil sa pagpalya ng puso

Ang dyspnea ay isang tipikal na sintomas ng pagpalya ng puso - ito ay isang klinikal na sindrom na nailalarawan sa pamamagitan ng mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng pagpalya ng puso, mahinang suplay ng dugo sa mga tisyu/organ ng system at, sa huli, pinsala sa myocardial.

Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang isang pasyente na may pagkabigo sa puso ay nakakaramdam ng matinding pagkapagod, lumilitaw ang edema at ang pisikal na aktibidad ay makabuluhang nabawasan. Ang pagwawalang-kilos ng dugo dahil sa mahinang kalamnan ng puso ay naghihimok ng hypoxia, acidosis at iba pang negatibong pagpapakita sa metabolismo.

Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang pagkabigo sa puso, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang cardiologist at gumawa ng mga hakbang upang mabilis na patatagin ang hemodynamics, mula sa pagtaas ng presyon ng dugo at pag-normalize ng ritmo ng puso hanggang sa pag-alis ng sakit - kadalasan, ang pagpalya ng puso ay nagdudulot ng myocardial infarction.

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

1. Physiological - malakas na pisikal na aktibidad.
2. Cardiac - pulmonary edema, myocardial infarction, myocarditis, cardiac arrhythmias, myxomas, cardiomyopathies, mga depekto sa puso, ischemic heart disease, pagpalya ng puso.
3. Respiratory - epiglottitis, allergic reactions, bronchial asthma, atelectasis at pneumothorax, enphysema, tuberculosis, COPD, pagkalason sa iba't ibang gas, kyphoscoliosis, interstitial disease, pneumonia, pulmonary obstruction, cancer.
4. Vascular - thromboembolism, pangunahing hypertension, vasculitis, arterial-venous aneurysms.
5. Neuromuscular - lateral sclerosis, phrenic nerve palsy, myasthenia gravis.
6. Ang iba pang mga sanhi ay ascites, mga problema sa thyroid gland, anemia, dysfunction ng respiratory system, acidosis ng metabolic spectrum, uremia, dysfunction ng vocal chords, preural effusions, pericardium, hyperventilation syndromes.
7. Iba pang mga pangyayari.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng igsi ng paghinga ay maaaring iba-iba, ngunit sa anumang kaso na nauugnay sa isang pagkagambala sa normal na ritmo ng respiratory function. Sa partikular, ang lalim at dalas ng mga contraction ng paghinga ay kapansin-pansing nagbabago, mula sa isang matalim na pagtaas sa rate ng paghinga hanggang sa pagbaba nito sa zero. Subjectively, ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding kakulangan ng hangin, sinusubukang huminga ng mas malalim o, sa kabaligtaran, nang mababaw hangga't maaari.

Sa kaso ng inspiratory dyspnea, mahirap huminga, at ang proseso ng hangin na pumapasok sa mga baga ay sinamahan ng ingay. Sa expiratory shortness ng paghinga ay mas mahirap na huminga, dahil ang mga lumens ng bronchioles at ang pinakamaliit na particle ng bronchi ay makitid. Ang magkahalong uri ng dyspnea ay ang pinaka-mapanganib at kadalasang nagiging sanhi ng kumpletong paghinto ng paghinga.

Ang pangunahing mga hakbang sa diagnostic ay binubuo ng pinakamabilis na pagtatasa ng kasalukuyang klinikal na larawan ng pasyente, pati na rin ang pag-aaral ng kasaysayan ng medikal. Pagkatapos nito, ang mga karagdagang pag-aaral ay inireseta (mula sa X-ray at ultrasound hanggang sa tomograms, mga pagsusuri, atbp.) at ang mga referral sa mga dalubhasang espesyalista ay ibinibigay. Kadalasan, sila ay isang pulmonologist, cardiologist at neurologist.

Paggamot ng igsi ng paghinga

Dahil ang igsi ng paghinga ay maaaring sanhi ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga sanhi, ang paggamot nito ay pinili lamang pagkatapos ng wastong pagtukoy ng eksaktong diagnosis sa pamamagitan ng isang komprehensibong pagsusuri ng mga posibleng problema.

Konserbatibo at paggamot sa droga

Nasa ibaba ang mga karaniwang sanhi ng igsi ng paghinga at kung paano maalis ang mga ito.

1. Kung mayroong isang banyagang katawan, ito ay aalisin gamit ang Heimlich maneuver; sa matinding mga kaso, isang surgical method ang ginagamit, sa partikular na tracheosthmia.
2. Para sa bronchial hika - selective beta-adrenergic agonists (Salbutamol), intravenous aminophylline.
3. Kaliwang ventricular failure - narcotic analgesics, diuretics, venous vesodilators (Nitroglycerin).
4. Ang kawalan ng nakikitang mga sanhi o ang imposibilidad ng differential diagnosis sa kaso ng matinding igsi ng paghinga sa yugto ng prehospital - Lasix.
5. Ang neurogenic na katangian ng sintomas ay mga pagsasanay sa paghinga, intravenous Diazepam.
6. Mga sagabal - pagkuha ng anxiolytics, direktang pangangasiwa ng oxygen, non-invasive respiratory support, surgical reduction (para sa enphysema), na lumilikha ng positive pressure vector sa mga inhalations at exhalations ng pasyente.

Paggamot ng igsi ng paghinga sa mga remedyo ng katutubong

Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong na bawasan ang dalas at intensity ng mga pag-atake ng igsi ng paghinga:

1. Mainit na gatas ng kambing sa walang laman na tiyan - 1 baso na may dessert na kutsara ng pulot, tatlong beses sa isang araw para sa unang linggo.
2. Patuyuin ang dill sa dami ng 2 kutsarita/baso, magluto ng tubig na kumukulo, pilitin, palamig ng kalahating oras at uminom ng mainit, ½ tasa tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.
3. Kumuha ng isang litro ng flower honey, gilingin ang sampung binalatan na maliliit na ulo ng bawang sa isang gilingan ng karne at pisilin ang katas ng sampung lemon. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at ilagay sa isang garapon na may saradong takip sa loob ng isang linggo. Gumamit ng 4 tsp. kutsara isang beses sa isang araw, mas mabuti sa umaga at walang laman ang tiyan sa loob ng dalawang buwan.

Ano ang gagawin at saan pupunta kung lumilitaw ang igsi ng paghinga?

Una sa lahat, huwag mag-panic! Maingat na suriin ang iyong kondisyon para sa pagkakaroon ng iba pang mga sintomas - kung ang dyspnea ay sinamahan ng sakit sa puso o isang lugar na malapit dito, at mayroon ding isang semi-mahina na estado, ang balat ay nagiging asul, at ang mga auxiliary na grupo ng kalamnan ay kasangkot din sa ang proseso ng paghinga, halimbawa, intercostal, thoracic, cervical, pagkatapos ay dapat kang agad na tumawag ng ambulansya, dahil ang igsi ng paghinga ay maaaring cardiovascular o pulmonary sa kalikasan.

Sa ibang mga kaso, subukang pansamantalang iwasan ang mabigat na pisikal na pagsusumikap at matagal na pagkakalantad sa direktang sikat ng araw, at gumawa ng appointment sa isang therapist o pulmonologist. Ang mga espesyalista ay magsasagawa ng paunang pagtatasa ng iyong kalusugan, magsusulat ng mga direksyon para sa mga diagnostic na hakbang, o magtanong sa mga karagdagang doktor (cardiologist, vascular surgeon, oncologist, neurologist).

Kapaki-pakinabang na video

Ang igsi ng paghinga ay isang mapanganib na sintomas

Paano madaling gamutin ang igsi ng paghinga?

Tanong sagot

Nakakaranas ako ng igsi ng paghinga sa anumang pisikal na aktibidad. Anong gagawin?

May isang opinyon na ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay kinakailangang sintomas ng pagpalya ng puso. Ito ay bahagyang totoo, gayunpaman, ang dyspnea ay maaari ring magpakita mismo sa iba pang mga sakit/patolohiya/pisyolohikal na kondisyon. Ang labis na timbang, napakababang fitness ng isang tao, emosyonal na lability, vegetative-vascular dystonia at iba pang mga problema ay makabuluhang maliitin ang pinakamababang threshold kung saan nagsisimulang mabigo ang paghinga.

Bilang karagdagan, ang mga tao ay madalas na hindi tama/subjectively na nagtatasa ng kanilang sariling mga lakas/kakayahan. Kung lumipat ka nang walang mga problema sa pahalang na lupain at umakyat sa ikatlong palapag o mas mataas nang walang igsi ng paghinga, kung gayon ang lahat ay maayos sa iyong katawan. Kung ang pasyente ay hindi umaangkop sa mga pamantayan sa itaas, ipinapayong kumunsulta siya sa isang pangkalahatang practitioner, pulmonologist o cardiologist para sa karagdagang pagsusuri ng problema at magreseta ng sapat na paggamot.

Ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng pagkahilo at sakit sa puso. Paano ka makakakuha ng paggamot sa bahay?

Ang mga sintomas na iyong binibigkas ay maaaring mga harbinger ng atake sa puso o pneumothorax - akumulasyon ng mga gas/hangin sa pleural area. Sa una at pangalawang kaso, dapat kang pumunta kaagad sa ospital; hindi ibinigay ang paggamot sa bahay.

Kapos sa paghinga at kawalan ng hangin kapag tumatakbo. Ito ay mabuti?

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang normal na pisyolohikal na reaksyon sa pisikal na aktibidad. Kasabay nito, ang threshold para sa paglitaw ng dyspnea, kahit na sa mga malusog na tao, ay nagbabago sa loob ng napakalawak na mga limitasyon at depende sa timbang ng tao, ang kanyang antas ng fitness at iba pang mga indibidwal na katangian ng katawan.

Bakit lumilitaw ang igsi ng paghinga kapag naglalakad - ang mga pangunahing dahilan

Ang mga sanhi ng igsi ng paghinga kapag naglalakad ay maaaring ibang-iba - mula sa physiological na mga kadahilanan hanggang sa mga abnormal na psychosomatic at malubhang sakit. Ngayon ay malalaman natin kung ano ang igsi ng paghinga, anong mga sakit ang nauugnay dito, at kung kailan ito nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan.

Kakulangan ng hininga: ano ito at bakit ito nangyayari?

Ang igsi ng paghinga o dyspnea ay isang sakit sa paghinga na sinamahan ng pagbabago sa lalim at dalas nito. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming pangunahing mga palatandaan:

• nagiging madalas at mababaw ang paghinga;
• mayroong isang pakiramdam ng inis at kakulangan ng hangin;
• Ang mga paglanghap at pagbuga ay maingay, kadalasang sinasamahan ng pagsipol o paghinga.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa isang ganap na malusog na tao. Sa kasong ito, ito ay itinuturing na physiological, at nangyayari sa ilalim ng mga kondisyon ng hypoxia (kakulangan ng oxygen), na sinusunod kapag tumataas sa matataas na lugar o kapag nananatili sa mga nakakulong na espasyo kung saan ang hangin ay naglalaman ng mataas na nilalaman ng carbon dioxide.

Ang mga sanhi ng igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay ang kakulangan ng espesyal na pagsasanay. Iyon ay, kapag ang isang tao na hindi pa nag-eehersisyo ay naglalagay ng isang matinding pagkarga sa katawan (pagtakbo, paglalakad, pag-aangat ng mga timbang), ang igsi ng paghinga ay nangyayari bilang isang mekanismo ng kompensasyon na nagpapahintulot dito na umangkop sa mga bagong kondisyon. Kung anim na buwan kang nakahiga sa sopa at pagkatapos ay biglang nagpasya na bumuo ng mass ng kalamnan, hindi ka dapat magulat na pagkatapos ng ilang minuto ng pagsasanay ay magiging mahirap ang iyong paghinga at magsisimula kang mabulunan.

Gayunpaman, ang physiological igsi ng paghinga ay hindi palaging magmumultuhan sa iyo. Ang regular na pagsasanay, unti-unting pagtaas ng mga naglo-load, pagbuo ng pagtitiis ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang sintomas na ito. Ang pathological shortness ng paghinga, na isang kasama ng maraming mga sakit ng cardiovascular, respiratory, at immune system ng katawan, ay isang ganap na naiibang bagay.

Mga sintomas at pag-uuri

Ang normal na rate ng paghinga ay bawat minuto. Ang igsi ng paghinga ay sinasabing nangyayari kapag ang dalas, ritmo at lalim ng paghinga ay nagbabago, na nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa sa tao. Ayon sa likas na katangian ng pagpapakita, nakikilala ng mga eksperto ang tatlong kondisyon:

• inspiratory dyspnea - nagpapakita ng sarili sa panahon ng inspirasyon at ito ay bunga ng pagpapaliit ng lumen ng malaking bronchi at trachea;
• expiratory igsi ng paghinga - naobserbahan sa panahon ng pagbuga, sanhi ng pagpapaliit ng maliit na bronchi, ay nagpapakita ng sarili sa mga kondisyon tulad ng COPD o pulmonary enphysema:
• halo-halong uri - sinamahan ng kumplikadong paglanghap at pagbuga at bunga ng malubhang sakit sa baga o pagpalya ng puso.

Ang isang malusog na tao ay karaniwang hindi binibigyang pansin ang kanyang paghinga. Sa panahon ng katamtamang pisikal na aktibidad, tulad ng pag-akyat sa hagdan, kadalasang tumataas ang bilis ng iyong paghinga. Ang kundisyong ito ay hindi nagiging sanhi ng labis na kakulangan sa ginhawa, dahil ang igsi ng paghinga ay mabilis na lumilipas at ang paghinga ay naibalik. Ngunit may mga ganitong malubhang pathologies kapag ang igsi ng paghinga ay nagpapatuloy kahit na sa pahinga.

Tinutukoy ng mga eksperto ang 5 antas ng kalubhaan na may kaugnayan sa igsi ng paghinga na sumasakit sa pasyente:

1. Zero. Ang igsi ng paghinga ay lilitaw lamang sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad.
2. Banayad na degree. Lumilitaw sa panahon ng mabilis, matagal na paglalakad o habang umaakyat sa isang elevation.
3. Average na degree. Regular na nangyayari at pinipilit ang mas mabagal na lakad ng paglalakad at madalas na paghinto upang makahinga.
4. Mabigat. Lumilitaw ang igsi ng paghinga pagkatapos lamang ng ilang minutong paglalakad at pinipilit ang pasyente na huminto bawat 100 metro, o pagkatapos umakyat ng isang hagdanan lamang, upang maibalik ang paghinga.
5. Sobrang bigat. Ang isang tao ay nagsisimulang mabulunan sa pinakamaliit na pisikal na pagsusumikap; ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari kahit na sa pahinga, na pinipilit ang pasyente na napakabihirang umalis sa bahay.

Depende sa sanhi ng paglitaw nito, ang pathological shortness ng paghinga ay bunga ng anemia, pulmonary, at cardiac pathologies at nangyayari sa talamak o talamak na anyo. Ang kundisyong ito ay maaaring magpatuloy nang tuluy-tuloy o lumilitaw sa pana-panahon, na may paglala ng magkakatulad na mga sakit.

Samakatuwid, hindi mo dapat balewalain ang isang mapanganib na sintomas, dahil maaari itong maging tanda ng mga pathology na nagbabanta sa buhay. Kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at matukoy ang sanhi ng kondisyong ito.

Mga sanhi ng pathological igsi ng paghinga

Ang mga pangunahing sanhi ng igsi ng paghinga at kakulangan ng hangin sa iba't ibang mga sakit ay maaaring nahahati sa 4 na malalaking grupo. Ang isang katangian na sintomas ay lilitaw sa mga sumusunod na pathologies:

• Ang pagkabigo sa paghinga ay nabubuo bilang resulta ng bronchial obstruction at mga sakit sa baga.
• Heart failure.
• Mga sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder.
• Neuroses at neurocirculatory dystonia, na sinamahan ng hyperventilation syndrome.

Tingnan natin ang mga sakit na maaaring magdulot ng matinding igsi ng paghinga at magdulot ng malaking kakulangan sa ginhawa sa pasyente.

Kapos sa paghinga na may anemia

Ang anemia ay isang pangkaraniwang sakit na sinamahan ng mga pagbabago sa komposisyon ng dugo at pagbaba ng mga antas ng hemoglobin. Ang sanhi ng sakit ay mahigpit na diyeta, hindi balanseng nutrisyon, talamak na pagdurugo, metabolic disorder o malubhang impeksyon.

Dahil ang hemoglobin ay may mahalagang papel sa paghahatid ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga organo at tisyu, ang kakulangan nito ay humahantong sa hypoxia (oxygen starvation). Upang mabayaran ang karamdaman na ito, pinapataas ng katawan ang dalas at lalim ng mga paghinga, sinusubukang mag-bomba ng mas maraming oxygen sa mga baga, na nagiging sanhi ng katangian ng igsi ng paghinga. Ang kurso ng anemia ay sinamahan ng kahinaan, pagkawala ng lakas, maputlang balat, pagkahilo, pananakit ng ulo, at igsi ng paghinga ay nagpapalubha sa sakit at nagiging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa sa pasyente.

Dypnea ng puso

Ang igsi ng paghinga sa mga pathologies ng cardiovascular system ay sinamahan ng mga kondisyon tulad ng acute coronary syndrome, pagpalya ng puso, mga depekto sa puso, pericarditis, myocarditis o cardiomyopathy. Kung hindi ginagamot, ang cardiac dyspnea ay mabilis na tumataas at sinamahan ng iba pang mga sintomas na katangian - sakit sa lugar ng puso, pamumutla ng balat, cyanosis ng nasolabial triangle. Sa pamamagitan ng rate ng pagtaas ng mga paghihirap sa paghinga, maaaring hatulan ng doktor ang kalubhaan ng patolohiya ng puso.

Kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa pagtulog sa gabi, ang pagpalya ng puso ay maaaring pinaghihinalaang. Sa talamak na anyo ng sakit na ito, ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng malalim na paghinga, kaya ang katawan ay reflexively na sinusubukang makayanan ang gutom sa oxygen.

Ang pinaka-mapanganib na kondisyon ay ang pagtaas ng igsi ng paghinga sa pamamahinga. Ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng isang malubhang anyo ng pagpalya ng puso at nangangailangan ng agarang komprehensibong paggamot upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon (myocardial infarction).

Ang isa pang katangian na sintomas ng cardiac dyspnea ay ang estado ng ortapnea. Ito ay madalas na sinusunod sa cardiac asthma at ipinakikita ng pagtaas ng igsi ng paghinga kapag nakahiga. Bilang resulta, ang pasyente ay napipilitang kumuha ng patayong posisyon upang mapadali ang paghinga, na sinamahan ng hindi pagkakatulog at isang pakiramdam ng talamak na pagkapagod sa araw.

Sa cardiac asthma, ang paroxysmal shortness ng paghinga ay bubuo, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-atake sa gabi ng inis, na humahantong sa paggising ng pasyente. Ang mga depekto sa puso ay nagdudulot ng matinding igsi ng paghinga kahit na may kaunting pisikal na pagsusumikap at sinamahan din ng pagkapagod, palpitations, pamumutla, pamamaga, at pananakit.

Sa paroxysmal tachycardia, ang igsi ng paghinga ay lumilitaw nang sabay-sabay sa isang pandamdam ng palpitations, ang kalubhaan nito ay depende sa kung gaano kalubha ang daloy ng dugo sa mga sisidlan ay may kapansanan. Ang paggamot sa cardiac dyspnea ay kumplikado. Upang maalis ang mapanganib na sindrom, kinakailangan upang pasiglahin ang puso at alisin ang labis na likido mula sa mga baga. Ang pasyente ay nangangailangan ng patuloy na pangangasiwa ng mga espesyalista at dapat na regular na umiinom ng mga gamot upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit.

Pulmonary dyspnea

Ang dyspnea ng iba't ibang kalubhaan ay bubuo sa halos lahat ng mga sakit ng baga at bronchi:

• brongkitis;
• COPD (chronic obstructive pulmonary disease);
• pulmonya;
• pulmonary edema;
• bronchial hika;
• tuberkulosis;
• pneumothorax at emphysema;
• pinsala sa mga kalamnan sa paghinga dahil sa myasthenia gravis, paralisis, poliomyelitis;
• compression ng mga baga dahil sa scoliosis, ankylosing spondylitis;
• silicosis - isang sakit sa trabaho na nagdudulot ng pinsala sa baga;
• malignant na mga tumor.

Ang pulmonary edema ay bubuo sa mga pathologies ng kaliwang ventricle ng puso. Sa kasong ito, lumilitaw ang matinding igsi ng paghinga, na nagiging sanhi ng inis, at isang basang ubo, na sinamahan ng paghihiwalay ng matubig na uhog. Ang paghinga ay nagiging malakas at bumubula, lumilitaw ang paghinga sa mga baga. Ang pasyente ay nangangailangan ng emerhensiyang pangangalagang medikal.

Ang talamak at talamak na anyo ng brongkitis ay sinamahan ng isang nagpapasiklab na proseso sa malaki at maliit na bronchi. Ang kondisyon ng pasyente ay kumplikado sa pamamagitan ng isang runny nose, lagnat, at namamagang lalamunan. Lumilitaw ang isang katangiang tuyo o basang ubo, igsi ng paghinga, at panghihina. Pneumonia - ang pamamaga ng tissue ng baga ay sinamahan ng mga katulad na sintomas, ngunit ang igsi ng paghinga ay lumilitaw mula sa pinakadulo simula ng sakit at nailalarawan sa pamamagitan ng isang halo-halong anyo, iyon ay, ang pasyente ay nakakaranas ng kahirapan sa paghinga sa panahon ng paglanghap at pagbuga.

Ang COPD ay isang sakit sa baga na sinamahan ng pagpapaliit ng lumen ng bronchi at pagtaas ng expiratory shortness ng paghinga. Ibig sabihin, madaling huminga ang pasyente, ngunit mahirap para sa kanya ang pagbuga. Sa COPD, ang pagpapaliit ng bronchi ay halos hindi na maibabalik at sinamahan ng basang ubo na may plema.

Sa bronchial hika, lumilitaw ang igsi ng paghinga sa mga pag-atake, habang ang pasyente ay madaling huminga ng hangin, ngunit hindi ito mailalabas. Ang kondisyon ay kumplikado sa pamamagitan ng hitsura ng kasikipan at sakit sa dibdib, ubo. Ang pag-atake ay hinalinhan ng mga gamot - bronchomimetics, na nakakarelaks at nagpapalawak ng lumen ng bronchi.

Ang kanser sa baga sa mga unang yugto ay asymptomatic. Nang maglaon, habang ang tumor ay umabot sa isang malaking sukat, ang mga katangian ng igsi ng paghinga at mga sintomas tulad ng malubha, pag-hack ng ubo, at hemoptysis ay lilitaw.

Igsi ng paghinga dahil sa mga endocrine pathologies

Ang diabetes mellitus ay humahantong sa pinsala sa mga bato at mga daluyan ng dugo at nagdudulot ng gutom sa oxygen sa katawan. Ang pag-unlad ng diabetic nephropathy ay kumplikado sa pamamagitan ng anemia at nadagdagan na hypoxia, na humahantong naman sa katangiang igsi ng paghinga.

Ang thyrotoxicosis ay isang kondisyon kung saan ang thyroid gland ay gumagawa ng labis na mga thyroid hormone. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang kalamnan ng puso ay nagsisimulang magkontrata nang masigla, pinabilis ang mga proseso ng metabolic sa katawan at pinatataas ang pangangailangan nito para sa oxygen. Ang mabilis na tibok ng puso ay nagpapahirap sa ganap na pagbomba ng dugo sa mga tisyu at organo, na nagiging sanhi ng gutom sa oxygen at igsi ng paghinga.

Mga sanhi ng igsi ng paghinga sa mga matatandang tao

Sa pagtanda, humihina ang immune defense ng katawan, unti-unting tumatanda ang mga internal organs at tissues, at nagkakaroon ng mga malalang sakit. Bilang resulta, ang mga matatanda ay may makabuluhang tumaas na panganib ng malubhang sakit sa baga at mga impeksyon sa bacterial at viral. Pagkatapos ng isang tiyak na antas ng edad (karaniwan ay pagkatapos ng 60 taon), ang mga sumusunod na pathologies ay nagiging pangunahing sanhi ng kahirapan sa paghinga:

Kadalasan ang sanhi ng igsi ng paghinga sa katandaan ay magkakatulad na diabetes mellitus, labis na katabaan at iba pang mga pathologies ng endocrine system. Kung lumitaw ang mga sintomas ng katangian, dapat kang humingi ng medikal na tulong kaagad. Makakatulong ito na maiwasan ang pagbuo ng mga mapanganib na komplikasyon.

Sa mga bata

Ang mga problema sa paghinga ay maaaring pinaghihinalaang kung ang dalas sa isang batang wala pang 1 taong gulang ay higit sa 40 na paggalaw ng paghinga bawat minuto, sa isang batang higit sa 5 taong gulang - higit sa 25/min. Kailangan mong suriin ang respiratory rate (RR) sa pagpapahinga habang ang bata ay natutulog. Upang gawin ito, ilagay lamang ang iyong kamay sa dibdib ng sanggol at bilangin ang bilang ng mga inhalations at exhalations bawat minuto.

Kung ang rate ng paghinga ay makabuluhang lumampas sa pamantayan at dahan-dahang bumabawi sa pahinga, kailangan mong magpatunog ng alarma at makipag-ugnay sa isang espesyalista para sa pagsusuri. Anong mga pathology ang maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga sa isang bata? Kadalasan ito ay congenital cardiac anomalies (heart defects) o iron deficiency anemia na dulot ng hypovitaminosis at malnutrisyon.

Ang bacterial at viral bronchitis, pneumonia, allergic reactions o bronchial hika ay maaaring makapukaw ng igsi ng paghinga sa isang bata. Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga sa mga bata ay maaaring mangyari sa talamak na stenotic laryngotracheitis, na sinamahan ng pamamaga at pagpapaliit ng larynx. Ito ay isang mapanganib na kondisyon na maaaring magdulot ng pagka-suffocation. Sa kasong ito, ang bata ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa isang kabataang babae, ang igsi ng paghinga ay sanhi ng pagbubuntis. Halos 50% ng mga umaasang ina, simula sa ika-8 linggo ng pagbubuntis, ay nagsisimulang makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa at kahirapan sa paghinga kapag mabilis na naglalakad o pisikal na nagsusumikap. Kung mas mahaba ang pagbubuntis, mas malinaw ang kakulangan sa ginhawa sa paghinga at pagtaas ng pagkapagod.

Nagmamadali kaming magbigay ng katiyakan sa aming mga mambabasa, dahil itinuturing ng mga doktor ang kondisyong ito bilang isang variant ng physiological norm. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga baga ng babae ay nakakaranas ng dobleng pagkarga, dahil ang fetus ay walang sariling gas exchange system.

Samakatuwid, ang mga baga ng babae ay dapat ding magbigay ng oxygen sa hindi pa isinisilang na bata. Kadalasan, ang sistema ng paghinga ay walang oras upang umangkop sa tumaas na mga pangangailangan ng katawan, at ang konsentrasyon ng carbon dioxide sa dugo ay tumataas (lalo na sa pagtaas ng pisikal na aktibidad). Nagdudulot ito ng kakapusan sa paghinga o, gamit ang medikal na terminolohiya, dysfunctional na paghinga ng mga buntis na kababaihan.

Kapos sa paghinga pagkatapos kumain

Ang disfunction ng paghinga pagkatapos ng mabigat na pagkain ay isang pangkaraniwang pangyayari. Bakit ito nangyayari? Ang mekanismo para sa pagbuo ng "pagkatapos ng hapunan" igsi ng paghinga ay na pagkatapos ng paggamit ng pagkain, ang digestive system ay aktibong kasangkot sa trabaho nito. Ang mga espesyal na digestive enzyme ay inilabas na kinakailangan upang masira ang bolus ng pagkain.

Upang matiyak ang mga prosesong ito, ang daloy ng dugo sa tiyan, pancreas, atay at bituka ay kinakailangan. Kung ang katawan ay gumagana nang normal, ang prosesong ito ay nangyayari nang walang mga paglihis. Sa pagkakaroon ng mga malalang sakit, nabigo ang panunaw at ang mga panloob na organo ay nakakaranas ng gutom sa oxygen. Upang mabayaran, ang mga baga ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mahirap, na nagreresulta sa pagtaas ng paghinga at igsi ng paghinga.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Kung nakakaranas ka ng igsi ng paghinga, hindi mo dapat ipagpaliban ang paghingi ng tulong medikal, dahil ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga mapanganib na sakit. Una, dapat kang bumisita sa isang therapist at sumailalim sa kinakailangang pagsusuri.

Ang mga diagnostic measure ay binubuo ng isang serye ng mga laboratoryo at hardware na pagsusuri at kasama ang mga pagsusuri sa dugo at plema, spirometry, ECG at ultrasound ng puso, chest fluorography o computed tomography (CT), na nagbibigay-daan upang matukoy ang mga pathological na pagbabago sa mga baga.

Matapos linawin ang diagnosis at alamin ang dahilan na naghihikayat sa mga problema sa paghinga, ang mga dalubhasang espesyalista ay lalabas sa negosyo. Sa kaso ng mga cardiovascular disorder, ang pasyente ay pamamahalaan ng isang cardiologist, at sa kaso ng mga pulmonary pathologies, ng isang pulmonologist. Kung ang sanhi ng igsi ng paghinga ay iba pang mga kondisyon, kung gayon, kung kinakailangan, ang isang endocrinologist, neurologist, hematologist, oncologist at iba pang mga espesyalista ay kasangkot sa paggamot.

Anong gamot ang dapat kong inumin para sa pag-iwas? Alin ang mas mabuti at hindi mahal para sa mga matatanda, at kung mayroon nang gagawin, paano magpagamot?

Mag-iwan ng review Kanselahin

Bago gumamit ng mga gamot, kumunsulta sa iyong doktor!

Igsi ng paghinga - kalikasan, sanhi, diagnosis at paggamot

Ano ang igsi ng paghinga?

• ang pasyente ay nararamdaman ng kakulangan ng hangin, isang pakiramdam ng inis ay nangyayari;
• ang paghinga ay kadalasang nagiging mas mabilis;
• Ang lalim ng paglanghap at pagbuga ay nagbabago, ang paghinga ay nagiging maingay.

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng igsi ng paghinga, ito ay kadalasang kapansin-pansin sa iba.

Ano ang mga pangunahing dahilan nito?

• Ang mga pathology sa puso ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng igsi ng paghinga sa mga matatandang tao. Kapag ang puso ay huminto upang makayanan ang normal na paggana nito, ang daloy ng dugo at oxygen sa iba't ibang mga organo, kabilang ang utak, ay nagsisimulang bumaba. Dahil dito, tumitindi ang paghinga.
• Mga sakit ng bronchi at baga. Kung ang bronchi ay makitid at ang tissue ng baga ay pathologically nagbago dahil sa ilang mga sakit, pagkatapos ay ang kinakailangang halaga ng oxygen ay hindi tumagos sa dugo. Sinusubukan ng sistema ng paghinga na gumana nang mas masinsinang.
• Anemia. Kasabay nito, ang mga baga ay nagbibigay sa dugo ng sapat na oxygen. Ang puso ay itinutulak ito nang maayos sa mga tisyu at organo. Ngunit dahil sa kakulangan ng mga pulang selula ng dugo (erythrocytes) at hemoglobin, ang daloy ng dugo ay hindi makapagdala ng oxygen sa mga tisyu.

Upang mas maunawaan ng doktor ang mga sanhi ng igsi ng paghinga, dapat ipaliwanag ng pasyente nang detalyado ang mga sumusunod na punto:

1. Kailan nagsimula ang kakapusan sa paghinga?

2. Ang mga pag-atake ba ay nangyayari lamang sa panahon ng pisikal na aktibidad, o sa pagpapahinga rin?

3. Ano ang mas mahirap gawin: huminga o huminga?

4. Sa anong posisyon nagiging mas madali ang paghinga?

5. Ano ang iba pang sintomas na iyong inaalala?

Mga uri ng igsi ng paghinga

1. Inspiratory dyspnea - nangyayari sa inspirasyon.

2. Expiratory shortness of breath - nangyayari sa pagbuga.

3. Magkahalong igsi ng paghinga - parehong mahirap ang paglanghap at pagbuga.

Dypnea ng puso

Heart failure

• isang kumbinasyon ng igsi ng paghinga na may pamamaga sa mga binti, na lumilitaw pangunahin sa gabi;
• panaka-nakang sakit sa puso, isang pakiramdam ng pagtaas ng tibok ng puso at pagkagambala;
• mala-bughaw na kulay sa balat ng mga paa, daliri at paa, dulo ng ilong at earlobes;
• mataas o mababang presyon ng dugo;
• pangkalahatang kahinaan, karamdaman, pagtaas ng pagkapagod;
• madalas na pagkahilo, kung minsan ay nahimatay;
• Kadalasan ang mga pasyente ay nababagabag ng isang tuyong ubo, na nangyayari sa anyo ng mga pag-atake (ang tinatawag na cardiac cough).

Ang problema ng igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso ay hinarap ng mga therapist at cardiologist. Maaaring magreseta ng mga pagsusuri tulad ng pangkalahatan at biochemical na pagsusuri sa dugo, ECG, ultrasound ng puso, X-ray at computed tomography ng dibdib.

Kapos sa paghinga at mataas na presyon ng dugo: hypertension

• sakit ng ulo at pagkahilo;
• pamumula ng balat ng mukha, pakiramdam ng mga hot flashes;
• kaguluhan sa pangkalahatang kagalingan: ang isang pasyente na may arterial hypertension ay mas mabilis na napapagod, hindi niya pinahihintulutan ang pisikal na aktibidad at anumang stress;
• ingay sa tainga;
• "mga lumulutang sa harap ng mga mata" - pagkutitap ng maliliit na spot ng liwanag;
• panaka-nakang pananakit sa bahagi ng puso.

Ang matinding igsi ng paghinga na may mataas na presyon ng dugo ay nangyayari sa anyo ng isang pag-atake sa panahon ng hypertensive crisis - isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo. Kasabay nito, ang lahat ng mga sintomas ng sakit ay tumitindi din.

Talamak na matinding sakit sa puso at igsi ng paghinga: myocardial infarction

1. Ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng sakit sa puso, na nangyayari sa likod ng sternum. Napakalakas nito at may karakter na tumutusok at nasusunog. Sa una, maaaring isipin ng pasyente na siya ay inaatake lamang ng angina. Ngunit ang sakit ay hindi nawawala pagkatapos uminom ng nitroglycerin nang higit sa 5 minuto.

2. Maputla, malamig na malagkit na pawis.

3. Pakiramdam ng mga pagkagambala sa gawain ng puso.

4. Malakas na pakiramdam ng takot - iniisip ng pasyente na malapit na siyang mamatay.

5. Isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo bilang resulta ng isang matinding paglabag sa pumping function ng puso.

Kapos sa paghinga at palpitations na may paroxysmal tachycardia

Pulmonary vasculitis

• pagtaas ng temperatura ng katawan, lagnat: kadalasang ang igsi ng paghinga ay pinagsama sa mga palatandaang ito, kaya ang mga pasyente mismo ay nagkakamali na naniniwala na sila ay nagkaroon ng pulmonya o ibang impeksyon sa paghinga;
• sakit ng tiyan na nauugnay sa pinsala sa mga daluyan ng dugo ng lukab ng tiyan;
• arterial hypertension - nadagdagan ang presyon ng dugo bilang isang resulta ng pagpapaliit ng mga peripheral vessel sa pamamagitan ng nagpapasiklab na proseso;
• polyneuritis - pinsala sa maliliit na nerbiyos dahil sa pagkagambala ng kanilang suplay ng dugo;
• sakit sa mga kalamnan at kasukasuan;
• sa paglipas ng panahon, ang pasyente ay nagtatala ng isang makabuluhang pagkawala ng timbang ng katawan;
• mga palatandaan ng pinsala sa bato.

Tulad ng nakikita mo, kasama ang chest dyspnea sa pulmonary vasculitis, isang malaking bilang ng iba't ibang mga sintomas ang maaaring mangyari. Samakatuwid, kahit na ang isang nakaranasang doktor ay hindi palaging makakagawa ng tumpak na diagnosis. Kinakailangan ang pagsusuri, na inireseta ng isang therapist. Sa hinaharap, kung ang igsi ng paghinga ay tunay na sanhi ng periarteritis nodosa, magrereseta ang doktor ng mga anti-inflammatory at iba pang mga gamot.

Talamak na igsi ng paghinga, tachycardia, pagbaba ng presyon ng dugo, inis:

paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin

• pagbaba sa presyon ng dugo;
• ang pasyente ay nagiging maputla, malamig, lumalabas ang malagkit na pawis;
• mayroong isang matalim na pagkasira sa pangkalahatang kondisyon, na maaaring umabot sa punto ng pagkawala ng kamalayan;
• pagka-bluish ng balat.

Ang estado ng igsi ng paghinga ay nagiging inis. Kasunod nito, ang pasyente na may pulmonary embolism ay nagkakaroon ng pagpalya ng puso, edema, pagpapalaki ng atay at pali, at ascites (pag-iipon ng likido sa lukab ng tiyan).

Pulmonary edema

Pulmonary dyspnea

Bronchitis

1. Talamak na brongkitis may lahat ng mga palatandaan ng isang talamak na nakakahawang sakit. Ang temperatura ng katawan ng pasyente ay tumataas, isang runny nose, namamagang lalamunan, tuyo o basa na ubo, at isang kaguluhan sa pangkalahatang kondisyon ay nangyayari. Ang paggamot sa igsi ng paghinga sa panahon ng brongkitis ay kinabibilangan ng reseta ng mga antiviral at antibacterial na gamot, expectorant, at bronchodilators (pagpapalawak ng lumen ng bronchi).

2. Panmatagalang brongkitis ay maaaring humantong sa patuloy na igsi ng paghinga, o ang mga yugto nito sa anyo ng mga exacerbations. Ang sakit na ito ay hindi palaging sanhi ng mga impeksiyon: ito ay sanhi ng pangmatagalang pangangati ng puno ng bronchial na may iba't ibang mga allergens at nakakapinsalang kemikal, usok ng tabako. Ang paggamot para sa talamak na brongkitis ay karaniwang pangmatagalan.

• pagtatago ng isang malaking halaga ng malapot na uhog: tumutulong ang mga expectorant na alisin ito;
• isang nagpapasiklab na reaksyon, bilang isang resulta kung saan ang pader ng bronchus ay namamaga, na nagpapaliit sa lumen nito: ang kondisyong ito ay nilalabanan sa tulong ng mga anti-inflammatory, antiviral at antimicrobial na gamot;
• spasm ng mga kalamnan na bumubuo sa bronchial wall: laban sa kondisyong ito, inireseta ng doktor ang mga bronchodilator at antiallergic na gamot.

Higit pa tungkol sa brongkitis

Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)

Ang mga talamak na nakahahadlang na sakit sa baga ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

• Ang proseso ng pagpapaliit ng bronchi ay halos hindi maibabalik: maaari itong ihinto at mabayaran sa tulong ng mga gamot, ngunit hindi maibabalik.
• Ang pagpapaliit ng mga daanan ng hangin at, bilang isang resulta, ang igsi ng paghinga ay patuloy na tumataas.
• Ang dyspnea ay nakararami sa likas na expiratory: apektado ang maliit na bronchi at bronchioles. Samakatuwid, ang pasyente ay madaling huminga ng hangin, ngunit huminga ito nang may kahirapan.
• Ang igsi ng paghinga sa naturang mga pasyente ay pinagsama sa isang basang ubo, kung saan ang plema ay pinatalsik.

Kung ang igsi ng paghinga ay talamak at may hinala ng COPD, ang therapist o pulmonologist ay nagrereseta sa pasyente ng pagsusuri, na kinabibilangan ng spirography (pagsusuri ng respiratory function ng baga), chest X-ray sa frontal at lateral projection, at pagsusuri ng plema.

Pulmonya

Ang igsi ng paghinga na may pneumonia ay pinagsama sa iba pang mga sintomas:

1. Karaniwan ang sakit ay nagsisimula sa isang matalim na pagtaas sa temperatura. Ito ay katulad ng isang matinding respiratory viral infection. Ang pasyente ay nakakaramdam ng pagkasira sa kanyang pangkalahatang kondisyon.

2. May matinding ubo, na humahantong sa pagpapalabas ng malaking halaga ng nana.

3. Ang igsi ng paghinga na may pulmonya ay sinusunod mula pa sa simula ng sakit at may magkahalong kalikasan, iyon ay, ang pasyente ay nahihirapang huminga at huminga.

4. Maputla, minsan maasul na kulay abo ang kulay ng balat.

5. Sakit sa dibdib, lalo na sa lugar kung saan matatagpuan ang pathological focus.

6. Sa mga malalang kaso, ang pulmonya ay kadalasang kumplikado ng pagpalya ng puso, na humahantong sa pagtaas ng igsi ng paghinga at paglitaw ng iba pang mga sintomas na katangian.

Kapos sa paghinga sa bronchial hika

• Ang dyspnea sa bronchial hika ay palaging nabubuo sa anyo ng mga pag-atake. Sa kasong ito, madali para sa pasyente na makalanghap ng hangin, ngunit napakahirap na ilabas ito (expiratory dyspnea). Ang pag-atake ay kadalasang nawawala pagkatapos uminom o makalanghap ng bronchomimetics - mga gamot na tumutulong sa pagrerelaks sa bronchial wall at pagpapalawak ng lumen nito.
• Sa isang matagal na pag-atake ng igsi ng paghinga, ang sakit ay nangyayari sa ibabang bahagi ng dibdib, na nauugnay sa pag-igting sa diaphragm.
• Sa panahon ng pag-atake, nangyayari ang isang ubo at isang pakiramdam ng ilang kasikipan sa dibdib. Sa kasong ito, halos walang plema ang ginawa. Ito ay malapot, malasalamin, at lumalabas sa maliit na dami, kadalasan sa pagtatapos ng isang episode ng pagka-suffocation.
• Ang igsi ng paghinga at iba pang sintomas ng bronchial asthma ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pakikipag-ugnayan ng pasyente sa ilang partikular na allergens: pollen ng halaman, buhok ng hayop, alikabok, atbp.
• Kadalasan, ang iba pang mga reaksiyong alerdyi tulad ng urticaria, pantal, allergic rhinitis, atbp ay sinusunod din nang sabay-sabay.
• Ang pinakamalubhang pagpapakita ng bronchial hika ay ang tinatawag na status asthmaticus. Nabubuo ito tulad ng isang normal na pag-atake, ngunit hindi kinokontrol ng bronchomimetics. Unti-unting lumalala ang kondisyon ng pasyente, hanggang sa na-coma siya. Ang status asthmaticus ay isang kondisyon na nagbabanta sa buhay at nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensyon.

Mga tumor sa baga

• Madalas na pag-hack ng ubo na bumabagabag sa pasyente halos palagi. Sa kasong ito, ang plema ay inilabas sa napakaliit na dami.
• Hemoptysis– isa sa mga pinaka-katangian na sintomas ng kanser sa baga at tuberculosis.
• Pananakit ng dibdib sumasali sa igsi ng paghinga at iba pang mga sintomas kung ang tumor ay lumalaki sa kabila ng mga baga at nakakaapekto sa dingding ng dibdib.
• Paglabag sa pangkalahatang kondisyon pasyente, panghihina, panghihina, pagbaba ng timbang at kumpletong pagkahapo.
• Mga tumor sa baga kadalasang nagbibigay ng metastases sa mga lymph node, nerves, internal organs, ribs, sternum, at spinal column. Sa kasong ito, lumilitaw ang mga karagdagang sintomas at reklamo.

Ang diagnosis ng mga sanhi ng igsi ng paghinga sa mga malignant na tumor sa mga unang yugto ay medyo mahirap. Ang pinaka-kaalaman na mga pamamaraan ay radiography, computed tomography, pagsusuri ng mga marker ng tumor sa dugo (mga espesyal na sangkap na nabuo sa katawan sa pagkakaroon ng tumor), cytological na pagsusuri ng plema, at bronchoscopy.

Iba pang mga sakit sa baga at dibdib na nagdudulot ng kakapusan sa paghinga

• Tuberculosis sa baga– isang partikular na nakakahawang sakit na dulot ng Mycobacterium tuberculosis.
• Actinomycosis ng mga baga– isang fungal disease, ang sanhi nito ay higit sa lahat ay isang makabuluhang pagbaba sa kaligtasan sa sakit.
• Pneumothorax- isang kondisyon kung saan may pinsala sa tissue ng baga, at ang hangin ay tumagos mula sa mga baga patungo sa lukab ng dibdib. Ang pinakakaraniwang spontaneous pneumothorax ay sanhi ng mga impeksyon at malalang proseso sa baga.
• Ang emphysema ay pamamaga ng tissue ng baga na nangyayari rin sa ilang malalang sakit.
• Paglabag sa proseso ng paglanghap bilang isang resulta pinsala sa kalamnan sa paghinga(mga intercostal na kalamnan at dayapragm) para sa poliomyelitis, myasthenia gravis, paralisis.
• Abnormal na hugis ng dibdib at compression ng mga baga para sa scoliosis, mga depekto ng thoracic vertebrae, ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis), atbp.
• Silicosis– mga sakit sa trabaho na nauugnay sa mga deposito ng mga particle ng alikabok sa baga, at nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng igsi ng paghinga at iba pang mga sintomas.
• Ang Sarcoidosis ay isang nakakahawang sakit sa baga.

Maputla at igsi ng paghinga sa pagsusumikap: anemia

1. Ang pasyente ay literal na nararamdaman ng pagkawala ng lakas, patuloy na kahinaan, hindi niya pinahihintulutan ang pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari nang mas maaga bago mangyari ang igsi ng paghinga.

2. Ang maputlang balat ay isang katangiang senyales, dahil ang hemoglobin na nilalaman ng dugo ang nagbibigay dito ng kulay rosas na kulay.

3. Sakit ng ulo at pagkahilo, may kapansanan sa memorya, atensyon, konsentrasyon - ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa gutom sa oxygen ng utak.

4. Ang mga mahahalagang tungkulin tulad ng pagtulog, sekswal na pagnanais, at gana ay naaabala rin.

5. Sa matinding anemia, nagkakaroon ng heart failure sa paglipas ng panahon, na humahantong sa lumalalang igsi ng paghinga at iba pang sintomas.

6. Ang ilang indibidwal na uri ng anemia ay may sariling sintomas. Halimbawa, may B12 deficiency anemia, may kapansanan ang pagiging sensitibo ng balat. Sa anemia na nauugnay sa pinsala sa atay, bilang karagdagan sa maputlang balat, nangyayari din ang jaundice.

Kapos sa paghinga sa iba pang mga sakit

Bakit nangyayari ang igsi ng paghinga pagkatapos kumain?

Obesity

• Ang mga organo at tisyu ay hindi nakakatanggap ng sapat na dugo dahil mahirap para sa puso na itulak ito sa buong katawan ng taba.
• Ang taba ay idineposito din sa mga panloob na organo, na nagpapahirap sa puso at baga na gumana.
• Ang subcutaneous layer ng taba ay nagpapahirap sa mga kalamnan sa paghinga na gumana.
• Ang sobrang timbang at labis na katabaan ay mga kondisyon na sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng atherosclerosis at arterial hypotension - ang mga salik na ito ay nag-aambag din sa paglitaw ng igsi ng paghinga.

Diabetes

• Kung ang mga antas ng glucose sa dugo ay hindi nakokontrol, ang diabetes mellitus ay humahantong sa pinsala sa maliliit na daluyan ng dugo sa paglipas ng panahon. Bilang resulta, ang lahat ng mga organo ay patuloy na nasa isang estado ng gutom sa oxygen.
• Ang type II diabetes ay kadalasang nagreresulta sa labis na katabaan, na nagpapahirap sa puso at mga baga na gumana.
• Ang ketoacidosis ay ang pag-aasido ng dugo kapag ang tinatawag na mga katawan ng ketone ay lumitaw dito, na nabuo bilang isang resulta ng pagtaas ng mga antas ng glucose sa dugo.
• Ang diabetic nephropathy ay pinsala sa tissue ng bato bilang resulta ng kapansanan sa daloy ng dugo sa bato. Nag-uudyok ito ng anemia, na, naman, ay nagiging sanhi ng mas matinding pagkagutom sa oxygen ng mga tisyu at igsi ng paghinga.

Higit pa tungkol sa diabetes

Thyrotoxicosis

Kakulangan ng hininga sa isang bata: ang pinakakaraniwang sanhi

Respiratory distress syndrome ng bagong panganak

1. Matinding igsi ng paghinga. Kasabay nito, ang paghinga ay nagiging napakabilis, at ang balat ng sanggol ay nakakakuha ng isang mala-bughaw na tint.

2. Ang balat ay nagiging maputla.

3. Ang kadaliang mapakilos ng dibdib ay mahirap.

Laryngitis at maling croup

Dyspnea sa mga bata na may mga sakit ng respiratory system

Congenital heart defects

• buksan ang hugis-itlog na bintana;
• bukas na interventricular septum;
• bukas na botal duct;
• tetralohiya ng Fallot.

Ang kakanyahan ng lahat ng mga depekto na ito ay mayroong mga pathological na komunikasyon sa loob ng puso o sa pagitan ng mga sisidlan, na humahantong sa isang paghahalo ng arterial at venous na dugo. Bilang resulta, ang mga tisyu ay tumatanggap ng dugo na mahina sa oxygen. Ang igsi ng paghinga ay nangyayari bilang isang mekanismo ng kompensasyon. Maaari itong mag-abala sa bata lamang sa panahon ng pisikal na aktibidad, o patuloy. Para sa mga congenital na depekto sa puso, ipinahiwatig ang interbensyon sa kirurhiko.

Anemia sa mga bata

Mga sanhi ng igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis

• ang lumalagong embryo at fetus ay nangangailangan ng mas maraming oxygen;
• ang kabuuang dami ng dugo na nagpapalipat-lipat sa katawan ay tumataas;
• ang lumalagong fetus ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa dayapragm, puso at baga mula sa ibaba, na nagpapalubha sa mga paggalaw ng paghinga at mga contraction ng puso;
• Kapag malnourished ang isang buntis, nagkakaroon ng anemia.

Bilang isang resulta, sa panahon ng pagbubuntis mayroong pare-pareho ang bahagyang igsi ng paghinga. Kung ang normal na respiratory rate ng isang tao ay 16-20 kada minuto, pagkatapos ay sa mga buntis na kababaihan ito ay 22-24 kada minuto. Ang igsi ng paghinga ay tumitindi sa panahon ng pisikal na aktibidad, stress, at pagkabalisa. Sa paglaon ng pagbubuntis, mas malinaw ang sakit sa paghinga.

Kapos sa paghinga at pagkahilo: sanhi, sintomas, paggamot

Ang igsi ng paghinga at pagkahilo ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga mapanirang proseso sa mga organ ng paghinga, anemia, at mga karamdaman ng nervous system. Ang abnormal na kondisyon ay maaari ding mangyari sa mga taong may medyo maayos na kalusugan, halimbawa, kapag tumatakbo nang mabilis o nasa biglaang panganib. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga sanhi at pag-aalis ng mga ito, makakamit mo ang kumpletong tagumpay laban sa masakit na kondisyon.

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Ang igsi ng paghinga (dyspnea) ay itinuturing ng indibidwal bilang isang kakulangan ng buong hangin, "interception" ng paghinga, isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng paninikip at kakulangan sa ginhawa sa dibdib, at pagkabalisa na lumitaw. Ang proseso ng paghinga, ang ritmo, lalim at dalas nito ay nagambala. Sa kasong ito, ang kawalang-tatag sa lakad at panginginig ng mga limbs, maaaring lumitaw ang pagkahilo. Kadalasan ay may tabing (kumilaplap na tuldok) sa harap ng mga mata, at ang mga tainga ay nakakaramdam ng barado.

Kabilang sa mga pangunahing sanhi ng masakit na kondisyon:

• mababang fitness ng katawan;
• Nakakahawang sakit;
• neuromuscular nagpapasiklab na proseso;
• anemya;
• labis na katabaan;
• mga sakit sa baga;
• heart failure;
• hika;
• thrombophlebitis ng pulmonary artery

Tandaan na ang pakiramdam ng kawalan ng hangin at pagkahilo ay maaaring mangyari sa panahon ng panic attack. Madalas itong nangyayari sa mga taong may hindi balanseng, hindi matatag na sistema ng nerbiyos; ito ay nagpapakita ng sarili sa mga nakababahalang sitwasyon, na may matinding pagkabalisa at takot.

Hindi na kailangang mag-panic kung may pangangailangan para sa dagdag na paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad sa isang napakataba, hindi sanay na tao. Sa kasong ito, ito ay dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo sa mga tisyu ng kalamnan, na nangangailangan ng mas mataas na dosis ng oxygen. Ang lugar ng respiratory center sa utak ay nasasabik, at ang tao ay nagsisimulang huminga nang mabilis. Ang supply ng oxygen sa mga volume na mas mababa kaysa sa kinakailangan ng katawan ay maaaring magdulot ng pagkahilo, matinding pananakit ng ulo, at pagkahilo.

Pag-uuri

Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng kakulangan ng hangin, kakulangan sa ginhawa kapag huminga, kung gayon ang igsi ng paghinga ay tinatawag na inspiratory, at kung sa panahon ng pagbuga - expiratory. Ang ilang mga pathological na kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng halo-halong hitsura nito.

Ang paghinga ng paghinga kasama ng vertigo ay maaaring mangyari laban sa background ng:

• Pagkalasing. Sa kaso ng pagkalason, ang antas ng kahirapan sa paghinga at pagkahilo ay nakasalalay sa dami (uri) ng nakakapinsalang sangkap, at maaaring humantong sa pamamaga ng mga baga.
• Diaphragmatic paralysis. Bilang karagdagan sa pakiramdam ng mga bagay na umiikot, mayroong pamumutla ng balat at mga daliri, at asul na mga labi.
• Pagbubuntis. Ang paglanghap ay nagiging mas mahirap habang ang presyon sa diaphragm ay tumataas habang ang matris ay lumalaki sa laki. Ang pagtaas ng pangangailangan ng mga tisyu para sa oxygen ay humahantong sa igsi ng paghinga at pagkahilo. Ang pagbawas sa dami ng hemoglobin sa hematopoietic system, na madalas na sinusunod kapag nagdadala ng isang sanggol, ay humahantong din sa paglala ng mga negatibong sintomas.
• Paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin. Kapag nangyari ang isang anomalya, ang igsi ng paghinga ay lumalaki nang husto, na tumitindi sa pag-ubo at kaunting pisikal na aktibidad. Kasama ng pagkahilo, maaaring lumabas ang madugong plema, pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay, at pagtaas ng rate ng puso ay maaaring mangyari.
• sakit sa taas. Ang kakulangan ng oxygen sa hangin ay nagpapalubha sa proseso ng paghinga, humahantong sa nerbiyos, pagkagambala sa pagtulog, at pag-atake ng pagkahilo.

Ang pagkahilo na may expiratory shortness ng paghinga ay maaaring masuri kung ito ay sanhi ng:

• Bronchial hika. Mas madalas, ang pag-atake ng igsi ng paghinga ay katangian ng pisikal na pagsusumikap na hika. Ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa tissue ng baga at pamamaga ng bronchial mucosa. Ang pagkahilo ay nauuna sa isang biglaang pagkawala ng lakas, kahinaan
• Nakahahadlang na brongkitis. Ang pasyente ay nakakaranas ng panginginig, sobrang sakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, at pagduduwal.
• Talamak na pulmonary emphysema. Ang isang tao ay nagrereklamo ng pananakit ng ulo, pagkamayamutin, at depresyon. Sa ikatlong antas ng sakit, ang igsi ng paghinga ay sinusunod kahit na sa pahinga.
• Pneumosclerosis ng mga baga. Sa nagkakalat na anyo ng sakit, ang igsi ng paghinga ay hindi lilitaw kaagad. Kapag ang patolohiya ay umuunlad, ang kahirapan sa paghinga ay nauubos ang isang tao kahit na nagpapahinga.

Relasyon sa pagitan ng masakit na sintomas

Kadalasan ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng pananakit ng ulo, kabilang ang isang pakiramdam ng kawalan ng timbang, isang "lead" na ulo, at disorientasyon sa espasyo. Madalas itong humahantong sa pagkalito, damdamin ng pagkabalisa, at gulat. Ang igsi ng paghinga ay maaaring magkaroon ng iba't ibang intensity - mula sa isang panandalian, mabilis na lumilipas na karamdaman hanggang sa isang patuloy na masakit na sensasyon. Ang pakiramdam ng pagkahilo sa panahon ng igsi ng paghinga ay may posibilidad na magkaroon ng dalawang katangian: mula sa pakiramdam ng pagiging isang tao na nakabalot sa mga static na bagay, o, sa kabaligtaran, mga bagay na gumagalaw malapit sa iyo.

Sa ilang mga kaso, na may igsi ng paghinga na sinamahan ng pagkahilo, ang mga sumusunod ay maaaring maobserbahan:

• Sobra-sobrang pagpapawis;
• pamumutla ng integument;
• nadagdagan ang rate ng puso;
• kahinaan;
• pagduduwal, pagnanasang sumuka.

Kadalasan, ang panandaliang igsi ng paghinga ay hindi mapanganib, ang paghinga ay mabilis na bumalik sa normal, at ang pagkahilo ay nawawala. Kung ang dyspnea ay nangyayari nang walang maliwanag na dahilan (madalas sa gabi), ito ay isang magandang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Ang pag-unawa sa mga sanhi ng abnormal na kondisyon ay lubhang mahalaga, dahil maaari itong magpahiwatig ng mga mapanirang proseso sa katawan.

Hirap sa paghinga, mahinang kalusugan dahil sa hypertension

Kapag tumalon ang presyon, ang kalamnan ng puso ay hindi maiiwasang ma-overload, na humahantong sa pagkagambala sa kakayahan nito sa pumping, igsi ng paghinga, at panghihina. Maaari ding pansamantalang lumala ang paningin, maaaring mangyari ang disorientasyon sa espasyo, at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas. Ang dyspnea ay tumataas nang husto sa panahon ng hypertensive crisis. Ang mga mapanirang proseso ay maaaring tumindi kung ang mga sanhi ng mga ito ay hindi matukoy at ang paggamot ay hindi isinasagawa.

Kasama ng igsi ng paghinga at pressure surge, ang iba pang mga pagpapakita ng hypertension ay nasuri, kabilang ang:

• sakit ng ulo ng isang matagal na kalikasan;
• pagkahilo at pagkutitap ng mga spot at spot sa harap ng mga mata;
• pamumula at pagpapawis ng balat ng mukha;
• baradong tainga;
• compressive pain sa myocardium.

Pakitandaan na sa hypertension, madalas na nangyayari ang igsi ng paghinga at isang rush ng lightheadedness laban sa background ng madalas na pananakit ng ulo. Kadalasan, ang pananakit ng ulo kasama ang paghinga ay nararamdaman sa gabi, sa madaling araw, o pagkatapos ng paninigarilyo o pag-inom ng matatapang na inumin. Ang isang tampok na katangian ng nagsisimulang inis na may arterial hypertension ay temporal pulsation. Maaaring mayroon ding biglaang kahirapan sa pagsasalita, pamamanhid sa mga braso at binti, at double vision.

Masakit na kondisyon sa pagpalya ng puso

Ang igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso ay nangyayari sa panahon ng paggalaw at sa panahon ng pisikal (kahit maliit!) na pagsusumikap. Kung ang patolohiya ay hindi gumaling at umuunlad, kung gayon ang walang humpay na paghinga ay maaaring lumitaw, na hindi nag-iiwan sa tao sa isang kalmado na estado, kabilang ang sa panahon ng pahinga sa gabi.

Kasama rin sa mga sintomas ng pagpalya ng puso ang:

• isang kumbinasyon ng igsi ng paghinga na may pamamaga ng mga binti, na tumataas sa gabi;
• maasul na kulay sa balat ng mga paa, earlobes, dulo ng ilong;
• paulit-ulit na pagkahilo, kung minsan ay nagtatapos sa pagkahilo;
• pakiramdam ng tumaas na tibok ng puso;
• pagkagambala sa paggana ng kalamnan ng puso.

Pagpapakita ng igsi ng paghinga sa mga pathology ng baga

Ang pakiramdam ng "pagkapagod sa dibdib" ay maaaring mangyari dahil sa mga proseso ng pathological sa bronchi at baga. Depende sa likas na katangian ng patolohiya, ang igsi ng paghinga ay lumilitaw nang talamak (pneumothorax, pleurisy) o pinahihirapan ang mga pasyente sa loob ng ilang linggo o buwan (COPD o talamak na nakahahadlang na sakit sa baga). Ang mabigat, mahirap na paghinga sa mga malalang sakit sa baga ay nauugnay sa isang pagpapaliit ng agwat ng daanan ng hangin at ang akumulasyon ng malapot na pagtatago sa kanila.

Sa bronchial hika, ang igsi ng paghinga ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang pag-atake ng inis. Mayroon itong expiratory coloring - pagkatapos ng isang mabilis na maikling paglanghap ay may maingay, namamaos, mahirap na pagbuga. Ang isang harbinger ng isang masakit na kondisyon ay isang ubo, biglaang panghihina, pagkapagod. Ang mga pag-atake ng masakit na inis ay mas madalas na paulit-ulit sa gabi.

Kadalasan, ang mga pag-atake ng igsi ng paghinga ay nagsisimula pagkatapos ng pakikipag-ugnayan sa mga allergens - kapag sila ay nilalanghap o natupok ng pagkain. Sa mga malalang kaso, hindi makontrol ng bronchomimetics ang resultang pag-atake - mabilis na lumalala ang kondisyon ng indibidwal, nangyayari ang vertigo, nasira ang koordinasyon at sensitivity ng kapaligiran, at nangyayari ang pagkawala ng malay.

Ang igsi ng paghinga na may pagkahilo ay maaari ding maobserbahan sa pneumonia, brongkitis - karaniwang talamak na nakakahawang mga pathology. Ang kalubhaan ng mga sintomas ay depende sa lawak ng mga abnormal na proseso at ang kalubhaan ng pinagbabatayan na sakit.

Ang mga biktima ay maaari ding mag-alala tungkol sa:

• sakit sa dibdib;
• nadagdagan ang kahinaan at pagkahilo;
• Sobra-sobrang pagpapawis;
• ubo (tuyo o may plema);
• pagbabagu-bago sa temperatura ng katawan - mula subfebrile hanggang febrile value.

Kapos sa paghinga at pagkahilo na nauugnay sa mga neurotic disorder

Ang mga pasyente ay madalas na bumaling sa mga neurologist at psychiatrist na may mga reklamo tungkol sa hindi sapat na pagpuno ng hangin sa mga baga at ang kawalan ng kakayahang huminga nang malaya at ganap. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa isang pakiramdam ng papalapit na kamatayan, isang pakiramdam ng isang "block" sa dibdib, pagkabalisa, labis na takot, panaka-nakang pagkahilo, hindi pagkakatulog, at nahimatay. Ang mga reklamo ng mga pasyente ay sinasabayan ng mga daing, daing, at buntong-hininga.

Ang respiratory neurosis, na humahantong sa inis at pagkahilo, ay sa maraming mga kaso na pinukaw ng:

• manatili sa mga nakababahalang sitwasyon sa loob ng mahabang panahon;
• abnormal na neurological at mental disorder;
• labis na dosis ng mga gamot, toxin;
• mapanirang mga karamdaman na nakakaapekto sa autonomic nervous system.

Ang paggamot ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang kalubhaan ng sakit at ang mga indibidwal na katangian ng pasyente. Ang mga pagsasanay sa paghinga ay nakakatulong sa pagpapagaan at kung minsan ay ganap na gamutin ang nagresultang patolohiya. Ang layunin nito ay bawasan ang lalim ng mga inhalations at exhalations at dagdagan ang konsentrasyon ng carbon dioxide sa ginamit, exhaled na hangin.

Hindi pantay na paghinga at pag-atake ng lightheadedness dahil sa anemia

Ang anemia ay isang paglihis na nauugnay sa mga kaguluhan sa komposisyon ng dugo, isang pagbawas sa pagkakaroon ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo sa loob nito. Dahil ang paghahatid ng oxygen mula sa mga organ ng paghinga sa mga tisyu ay nangyayari sa direktang pakikilahok ng hemoglobin, ang pagbawas sa halaga nito ay humahantong sa kakulangan ng oxygen - hypoxia. Sinusubukan ng katawan na mabayaran ang kakulangan na lumitaw - ang bilang at lalim ng mga paghinga ay tumataas at, bilang isang resulta, ang igsi ng paghinga ay nangyayari.

Ano ang sanhi ng anemia?

• Una, na may diyeta na nauubos ng mga pagkaing naglalaman ng bakal.
• Pangalawa, na may matagal na pagdurugo (uterine leiomyoma, peptic ulcer).
• Pangatlo, na may kapansanan sa metabolismo (congenital);
• Pang-apat, na may oncology.

Bilang karagdagan sa mga paghihirap sa paghinga, ang pasyente ay nakakaranas ng:

• sakit sa lugar ng ulo,
• kahirapan sa pag-concentrate;
• pagkahilo at kapansanan sa memorya;
• pagkawala ng lakas, kahinaan.

Hindi mahirap tuklasin ang anemia - ang isang pagsusuri sa dugo (pangkalahatan) ay magpapakita ng nilalaman ng hemoglobin. Ang mga doktor ay maaari ring magreseta ng mga laboratoryo at instrumental na eksaminasyon. Ang kurso ng paggamot ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang hematologist.

Mga pondo mula sa kaban ng bayan

Ang mga sumusunod na recipe ay makakatulong sa iyo na makayanan ang igsi ng paghinga at pag-atake ng pagkahilo:

• Sukatin ang 10-20 gramo ng lemon balm at ibuhos ang isang tasa ng tubig na kumukulo. Uminom ng 3 beses/araw.
• Paghaluin ang mga buto ng wormwood na may langis ng oliba sa isang ratio ng 1: 4, mag-iwan ng 8-10 na oras. Sa umaga, mag-drop ng 2-3 patak ng tincture sa isang piraso ng asukal at kumain.
• Sa loob ng dalawang buwan, uminom ng isang tasa ng sariwang gatas araw-araw (sa umaga).

Nais kong kalusugan at madaling paghinga!

Kapos sa paghinga kapag umaakyat sa hagdan: mga sanhi at senyales ng panganib

Maraming mga pasyente ang nagrereklamo na nakakaranas sila ng igsi ng paghinga kapag umaakyat sa hagdan. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological. Kaya, ang pagkabigo sa paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay pangunahing isang karaniwang sintomas ng mga sakit ng respiratory at cardiovascular system.

Sa kasong ito, ang problema ay madaling matukoy sa panahon ng paunang pagsusuri sa diagnostic. Mahalagang kumunsulta kaagad sa isang doktor, dahil maraming sakit sa puso at baga ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang progresibong kurso.

Pangunahing impormasyon at mga uri ng igsi ng paghinga

Ang dyspnea ay isang paglabag sa lalim at dalas ng paghinga, na sinamahan ng isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin.

Ang igsi ng paghinga ay isang subjective na pathological na sintomas na sanhi ng isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin kapag humihinga. Ang layunin na sanhi ng sintomas na ito ay isang paglabag sa dalas at lalim ng paghinga sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa pahinga at sa panahon ng pisikal na aktibidad. Kadalasan ang sintomas na ito ay sinamahan din ng iba pang negatibong sintomas, kabilang ang pananakit sa puso, pagkahilo at labis na pagpapawis.

Mga pangunahing uri ng igsi ng paghinga:

• Ang tachypnea ay isang matalim na pagtaas sa dalas ng paggalaw ng paghinga. Kadalasan ito ay isang tanda ng talamak na mga nakakahawang sakit, anemia, patolohiya ng sistema ng sirkulasyon o psychogenic na patolohiya. Kasabay nito, ang labis na paggalaw ng paghinga ay hindi sinamahan ng saturation ng katawan na may oxygen dahil sa mabilis na pag-alis ng hangin mula sa mga baga.
• Ang Bradypnea ay isang pagbawas sa dalas ng mga paggalaw ng paghinga, na sinamahan din ng pagkabigo sa paghinga. Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay madalas na nagpapahiwatig ng pinsala sa central nervous system at metabolic disease.

Karaniwan, ang igsi ng paghinga ay isang ganap na normal na tanda ng mabigat na pisikal na aktibidad. Ang aktibong gawain ng mga kalamnan ng kalansay ay nangangailangan ng pinabuting lokal na daloy ng dugo at paghahatid ng oxygen. Ang resultang pampasigla ay nagbabago sa bilis ng mga kalamnan sa paghinga. Sa kasong ito, ang igsi ng paghinga ay mas madalas na nangyayari sa mga taong hindi sinanay, dahil ang ganitong uri ng pagbagay ng respiratory system sa stress ay hindi epektibo. Ang mga taong lumahok sa sports o regular na ehersisyo ay mas malamang na makaranas ng igsi ng paghinga. Ang parehong naaangkop sa pagbagay sa rate ng puso.

Ang igsi sa paghinga sa pahinga o may kaunting pisikal na aktibidad ay kadalasang nauugnay sa mga mapanganib na sakit. Mahalaga para sa doktor na ibukod ang psychogenic na katangian ng sintomas sa mga unang yugto ng diagnosis, dahil ang mabilis na paghinga ay maaaring mangyari sa panahon ng psychosis. Kung pinag-uusapan natin ang mga pathologies ng respiratory at cardiovascular system, ang igsi ng paghinga ay kadalasang sanhi ng functional o infectious disorder.

Higit pang impormasyon tungkol sa igsi ng paghinga ay matatagpuan sa video:

Ang mga pangunahing organo ng sistema ng paghinga ay ang mga baga, na matatagpuan sa dibdib. Ang mga ito ay mga istrukturang parenchymal na tinitiyak ang proseso ng pagpapalitan ng gas sa mga tisyu. Ang hangin ay pumapasok sa mga baga sa pamamagitan ng respiratory tract, na kinabibilangan ng oral at nasal cavities, larynx, trachea at bronchi. Ang kapansanan sa paggana ng respiratory tract ay maaaring magdulot ng respiratory distress.

Ang proseso ng paghinga ay sinisiguro sa pamamagitan ng pagpapasigla ng gitnang sistema ng nerbiyos, regulasyon ng humoral at ang gawain ng mga kalamnan sa paghinga. Halimbawa, ang paglanghap ay nangyayari sa pakikilahok ng diaphragm at panlabas na mga intercostal na kalamnan, at ang pagbuga ay dahil sa gawain ng mga panloob na intercostal na kalamnan. Kapag inhaling, ang tissue ng baga ay lumalawak dahil sa pagpuno ng parenchyma ng hangin.

Ang mga pangunahing pag-andar ng respiratory system:

1. Saturation ng dugo na may oxygen at pag-alis ng labis na carbon dioxide sa panahon ng gas exchange.
2. Pagpapanatili ng mga function ng cardiovascular system.
3. Thermoregulation.
4. Edukasyon sa boses.
5. Humidification ng hangin at pang-amoy.

Dapat pansinin ang mahalagang relasyon sa pagitan ng respiratory at cardiovascular system. Kaya, ang mga daluyan ng dugo na kalahok sa sirkulasyon ng baga ay dumadaan sa parenchyma ng baga. Ang venous na dugo mula sa kanang ventricle ay pumapasok sa mga baga upang ma-oxygenated at bumalik sa puso upang dalhin ang sangkap sa lahat ng mga selula ng katawan. Ang pagkalagot, pagbara o iba pang mga uri ng mga pathology ng mga pulmonary vessel ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo.

Mga posibleng sanhi ng sintomas

Ang igsi ng paghinga ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan at kadahilanan

Ang igsi ng paghinga ay hindi isang nakahiwalay na sintomas, ngunit kung alam lamang ang naturang pathological sign, maaaring ilista ang mga posibleng sakit. Ang mga doktor ay nakikibahagi din sa differential diagnosis sa panahon ng pagsusuri upang ibukod ang mga pathology na may katulad na sintomas at klinikal na pagpapakita.

• Ang bronchial asthma ay isang nagpapaalab na sakit ng bronchi at mga baga, na nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng uhog sa respiratory tract at mga problema sa paghinga. Ang matinding igsi ng paghinga ay nangyayari sa panahon ng pag-atake ng hika.
• Ang pulmonya ay isang nakakahawang sakit ng mga baga na may likas na bacterial. Depende sa lawak ng proseso, maaari itong maging focal, segmental o lobar pneumonia. Ito ay isang mapanganib na patolohiya na nangangailangan ng agarang paggamot.
• Ang talamak na obstructive pulmonary disease ay isang progresibong sakit kung saan ang mga nagpapaalab na proseso ay nangyayari sa tissue ng baga, na nakakagambala sa paggana ng gas exchange. Bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang COPD ay maaaring maging sanhi ng madalas na pag-ubo na may plema.
• Ang anemia ay isang kakulangan ng hemoglobin o pulang selula ng dugo (erythrocytes) sa dugo. Ang pagkabigo sa paghinga ay dahil sa ang katunayan na ang hemoglobin ay kinakailangan para sa transportasyon ng oxygen.
• Ang cardiac ischemia ay isang paglabag sa suplay ng dugo sa kalamnan ng puso dahil sa mga sakit ng coronary arteries, kabilang ang vascular atherosclerosis. Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa panahon ng pisikal na aktibidad.
• Congestive heart failure, na ipinakita sa pamamagitan ng kapansanan sa daloy ng dugo sa sirkulasyon ng baga. Kadalasan ang patolohiya ay sanhi ng mga pathological na pagbabago sa kanang ventricle.
• Ang pneumothorax ay ang pagtagos ng hangin sa pleural cavity, na sinamahan ng isang matalim na gulo sa paghinga dahil sa isang paglabag sa higpit. Sa mga bihirang kaso, ang sakit na ito ay nangyayari nang kusang.
• Ang myocardial infarction ay pinsala sa tissue ng kalamnan ng puso dahil sa matinding kakulangan ng suplay ng dugo. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili bilang isang matalim na pagkagambala sa mga pag-andar ng cardiovascular at respiratory system.

Iba pang posibleng dahilan ng sintomas:

• Pagkalason sa carbon monoxide.
• Obesity.
• Mababang presyon ng dugo o pulmonary hypertension.
• Paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin.
• Panloob na pagdurugo.
• Allergy reaksyon.
• Panic attack.
• Pagpasok ng mga dayuhang bagay sa respiratory system.
• Tuberkulosis.
• Malignant neoplasm ng baga.
• Sarcoidosis.
• Pulmonary edema.

Ang iba't ibang mga posibleng sanhi ng igsi ng paghinga ay nagpapahirap sa pagsusuri sa kakulangan ng klinikal na data.

Iba pang mga sintomas at komplikasyon

Ang igsi ba ng paghinga ay sinamahan ng iba pang nakababahalang sintomas? - Kailangan namin ng doktor!

Halos palaging, bilang karagdagan sa igsi ng paghinga, ang iba pang mga pagpapakita ng sakit ay nangyayari. Ang mas maraming sintomas ay natukoy, mas madali para sa doktor na gumawa ng paunang pagsusuri.

Mga karagdagang pagpapakita ng mga pathology:

• Pananakit ng dibdib.
• Pagkahilo.
• Pagbabago sa kulay ng balat.
• Ang paglitaw ng pamamaga sa mga binti, leeg o tiyan.
• Pagtaas ng temperatura ng katawan.
• Pagkapagod at kahinaan.
• Bumaba o tumaas na presyon ng dugo.
• Tuyong bibig.
• Tuyo o produktibong ubo.
• Mga komplikasyon at mapanganib na sintomas:
• Pagkawala ng kamalayan sa pagbuo ng isang pagkawala ng malay.
• Matinding pananakit ng dibdib at panghihina.
• Ang pamumula ng mukha at pamamaga ng leeg.
• Maputla ang balat at isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo.

Sa kabila ng katotohanan na marami sa mga nakalistang sintomas ay hindi tiyak, kahit na ang naturang data ay lubos na nagpapadali sa paunang pagsusuri. Gayunpaman, higit na nagtitiwala ang mga doktor sa layuning klinikal na data.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Ang mga resulta ng mga pamamaraan ng laboratoryo at instrumental na pagsusuri ay makakatulong na mahanap ang sanhi ng igsi ng paghinga

Kung lumilitaw ang igsi ng paghinga at iba pang mga sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang manggagamot. Sa panahon ng konsultasyon, tatanungin ng doktor ang pasyente tungkol sa mga reklamo, suriin ang medikal na kasaysayan upang matukoy ang mga kadahilanan ng panganib para sa ilang mga sakit, at magsagawa ng pisikal na pagsusuri.

Ang pakikinig sa mga baga at puso (auscultation) ay lubos na nagpapadali sa paunang pagsusuri. Kadalasan din sa yugto ng isang pangkalahatang pagsusuri, binibigyang pansin ng doktor ang pamamaga, sianosis at iba pang mga palatandaan ng pathological. Upang makagawa ng tumpak na diagnosis, kinakailangan ang mga resulta ng laboratoryo at instrumental na diagnostic.

• Pagsusuri ng dugo para sa komposisyon ng gas, mga selula ng dugo, hemoglobin, mga nakakahawang ahente at iba pang mga tagapagpahiwatig. Ito ang pinakamahalagang pagsubok sa laboratoryo.
• Endoscopic na pagsusuri ng respiratory system (bronchoscopy). Ang doktor ay naglalagay ng manipis, nababaluktot na tubo na nilagyan ng camera at ilaw sa respiratory tract upang maghanap ng mga abnormal na senyales.
• Ang mga diagnostic ng X-ray, computed tomography at magnetic resonance imaging ay ang mga pangunahing uri ng visual na pagsusuri na ginagawang posible upang makita ang patolohiya sa isang partikular na organ.
• Ang electrocardiography at echocardiography ay mga pamamaraan ng functional at visual na pagsusuri ng puso, na kinakailangan upang ibukod ang mga pathology ng cardiovascular system.
• Ang angiography ay ang pag-aaral ng mga daluyan ng dugo ng mga baga at puso. Ang doktor ay unang nag-iniksyon ng mga contrast agent sa daloy ng dugo at sinusuri ang patency ng mga daluyan ng dugo gamit ang radiography o CT.

Ang paglilinaw ng data mula sa mga unang pagsusuri ay makakatulong na paliitin ang hanay ng mga posibleng sakit at magreseta ng mas tumpak na mga pamamaraan ng diagnostic sa isang partikular na kaso.

Paggamot at pag-iwas

Ang mga pamamaraan at pamamaraan ng paggamot ay nakasalalay sa diagnosis at kalubhaan nito

Sa kasamaang palad, imposibleng mahulaan ang mga opsyon sa paggamot batay lamang sa paglitaw ng igsi ng paghinga. Batay sa data ng diagnostic, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot upang maibalik ang presyon ng dugo, antibiotic, anti-inflammatory na gamot, antihistamine o iba pang mga gamot.

Kung malubha ang kondisyon, maaaring kailanganin ang mga hakbang sa resuscitation, kabilang ang paggamit ng artipisyal na bentilasyon.

Ang pag-iwas sa pagkabigo sa paghinga ay dapat na batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

1. Mga regular na pagsusuri, kabilang ang pagbisita sa isang therapist at sumasailalim sa fluorography.
2. Upang itigil ang paninigarilyo.
3. Paggamot ng mga reaksiyong alerhiya sa alikabok, pollen at iba pang allergens.
4. Therapy ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa pag-iwas ay makabuluhang mapabuti ang pagganap ng sistema ng paghinga. Kung nakakaranas ka ng mga mapanganib na sintomas tulad ng patuloy na igsi ng paghinga, pananakit ng dibdib at pagkahilo, dapat kang humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon.

Napansin ang isang pagkakamali? Piliin ito at i-click Ctrl+Enter para ipaalam sa amin.

Kapos sa paghinga sa pagsusumikap: sanhi at paggamot

Napakabihirang para sa isang tao na isipin kung paano siya huminga. Ito ay medyo natural kung siya ay ganap na malusog. Ngunit kung madalas kang nakakaranas ng isang pakiramdam ng paninikip sa iyong dibdib, kakulangan ng hangin, dapat mong seryosong isipin ito. Halos lahat ng tao ay nakakaalam ng gayong mga sensasyon. Pagkatapos ng lahat, ang igsi ng paghinga ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring magkakaiba-iba, mula sa ganap na hindi nakakapinsalang mga kadahilanan hanggang sa mga malubhang pathologies.

Ang mekanismo ng igsi ng paghinga

Una sa lahat, dapat mong maunawaan na ito ay isang symptomatology na nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong panlabas na mga palatandaan:

• ang pasyente ay nakakaramdam ng kakulangan ng hangin, mayroon siyang pakiramdam ng inis;
• may pagbabago sa lalim ng paglanghap at pagbuga, naririnig ang ingay;
• nagiging madalas ang paghinga.

Ang kundisyong ito ay pamilyar sa maraming tao, dahil madalas silang nakakaranas ng igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay sa pagnanais ng katawan na mapanatili ang antas ng oxygen na kinakailangan para sa buhay. Bilang resulta, bumibilis ang mga contraction sa paghinga. Ang isang senyas tungkol sa kakulangan ng oxygen, ang pangunahing tagapagtustos nito ay ang mga baga at puso, ay pumapasok sa utak. Ang sentro ng paghinga ay isinaaktibo. Ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na pabilisin ang iyong paglanghap at pagbuga.

Ang kundisyong ito ay pamilyar sa bawat tao. Ang igsi ng paghinga pagkatapos ng pisikal na aktibidad ay isang normal na reaksyon ng isang hindi sanay na katawan. Maaari itong mangyari pagkatapos ng mabilis na paglalakad, pag-jogging, o seryosong paglilinis. Pagkatapos ng gayong pagkarga, may pagnanais na mahuli ang iyong hininga, huminga.

Ang kundisyong ito ay medyo madaling harapin. Kailangan mong simulan ang paggawa ng pisikal na ehersisyo. Lalo na para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang muscular system ay gumagana sa kalahating kapasidad. Alinsunod dito, ang mga contraction na ito ay hindi sapat upang suportahan ang paggana ng puso. Samakatuwid, kapag nagsasagawa ng mga gawain ng pantay na kahirapan, ang mga taong sinanay sa pisikal ay hindi gaanong madaling kapitan sa pakiramdam ng kakulangan ng hangin kaysa sa mga nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad.

Kailan ka dapat mag-ingat?

Malinaw na ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang mga sanhi nito ay nakatago sa mababang kadaliang kumilos, ay madaling maalis. Gayunpaman, ang sintomas na ito ba ay palaging resulta ng gayong hindi nakakapinsalang kababalaghan?

Sa kasamaang palad, kung minsan ang matinding igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay maaaring maging tanda ng pag-unlad ng mga malubhang pathologies. Ito ay medyo mahirap na independiyenteng matukoy kung ang isang naibigay na sintomas ay naglalarawan ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan.

Maaari kang maghinala sa pagkakaroon ng sakit sa sumusunod na paraan. Halimbawa, ang isang tao ay dumadaan sa parehong ruta araw-araw. Isang araw ay napansin niyang nahihirapan na siyang maglakad. Kasabay nito, gumagalaw siya sa kanyang karaniwang bilis. Kailangang tumayo ng kaunti at huminga. Ang ganitong paggalaw na may panaka-nakang paghinto ay ang unang sintomas ng problema. Pagkatapos ng lahat, bilang resulta ng ordinaryong pisikal na aktibidad, tumataas ang rate ng paghinga.

Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring magdulot ng mga ganitong problema sa katawan.

Mga pinagmumulan na nagdudulot ng igsi ng paghinga

Maraming mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang mga karaniwang pinagmumulan ng naturang kakulangan sa ginhawa ay:

• mga pathologies ng cardiovascular system;
• iba't ibang mga alerdyi;
• labis na katabaan;
• mga sakit sa baga;
• psychogenic na mga kadahilanan (pagsalakay, galit);
• malubhang impeksyon sa dugo;
• pagbabago ng klima;
• pag-atake ng sindak;
• kawalan ng balanse sa hormonal;
• paninigarilyo;
• mga physiological disorder na pumipigil sa hangin na dumaan sa ilong, bibig o lalamunan.

Kadalasan ang mga tao ay hindi nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga sintomas ng pagkabalisa. At halos hindi niya iniisip kung bakit ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagsimulang mangyari nang mas madalas. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa kapaligiran, pagsusumikap, at masamang gawi. Ang pagwawalang-bahala sa problemang ito ay ganap na mali.

Sinasabi ng mga doktor na sa mga taong nagdurusa sa matinding igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang mga sumusunod na pathologies ay madalas na nasuri sa panahon ng pagsusuri:

1. Mga sakit sa puso. Ito ay isa sa mga karaniwang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, lalo na sa mga matatandang tao. Ang kalamnan ng puso ay hindi makayanan ang mga pag-andar nito. Bilang resulta, ang daloy ng oxygen sa mga organo ay nabawasan. Ang utak ay naghihirap din dito. Ang ganitong mga kaguluhan ay humahantong sa pagtaas ng paghinga.
2. Mga sakit sa baga at bronchi. Ang mga ito ay medyo karaniwang sanhi ng igsi ng paghinga. Ang kababalaghan ay pinukaw ng isang pagpapaliit ng bronchi, mga pagbabago sa tisyu ng baga, bilang isang resulta kung saan ang kinakailangang halaga ng oxygen ay hindi makapasok sa dugo. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang sistema ng paghinga ay nagsisimulang gumana nang masinsinan.
3. Anemia. Ang pasyente ay may normal na oxygen enrichment ng dugo dahil sa maayos na paggana ng mga baga. Kinaya din ng puso ang paggana nito. Karaniwang itinutulak nito ang oxygen sa lahat ng organ at tissue. Gayunpaman, mayroong kakulangan ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo (mga pulang selula), bilang isang resulta kung saan ang daloy ng dugo ay hindi nagdadala ng kinakailangang dami ng oxygen sa mga tisyu.

Mga patolohiya sa puso

Ang mga sakit ng cardiovascular system sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng tulad ng isang hindi kasiya-siyang sintomas bilang igsi ng paghinga. Kabilang sa mga pathologies na maaaring pukawin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga sumusunod:

• heart failure;
• hypertension;
• Atake sa puso;
• paroxysmal tachycardia;
• paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin;
• sakit na ischemic;
• angina pectoris;
• pagkalagot ng isang aortic aneurysm.

Heart failure

Sa kasong ito, ang igsi ng paghinga ay sinusunod na may kaunting pisikal na pagsusumikap. Halimbawa, maaaring mangyari ang kundisyong ito habang naglalakad. Sa karagdagang pag-unlad ng patolohiya, ang igsi ng paghinga ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, kabilang ang pahinga at sa panahon ng pagtulog.

Bilang isang patakaran, ang kondisyong ito ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• pamamaga ng mga binti;
• sakit sa puso;
• maasul na kulay sa mga daliri, dulo ng ilong, paa, earlobes;
• pana-panahong pagtaas ng tibok ng puso;
• mababa o mataas na presyon ng dugo;
• pagkapagod, kahinaan;
• pagkahilo, panaka-nakang pagkahimatay;
• tuyong ubo na nangyayari sa paroxysms.

Hypertonic na sakit

Ang mataas na presyon ng dugo ay nag-overload sa puso. Bilang resulta, ang pumping function ng organ ay nasisira. Nagdudulot ito ng kakapusan sa paghinga. Ang matagal na pagpapabaya sa problemang ito ay makabuluhang nagpapalubha sa kondisyon ng pasyente at humahantong sa pag-unlad ng pagpalya ng puso. Ang pasyente ay madalas na nakakaranas ng igsi ng paghinga pagkatapos ng pisikal na aktibidad, kahit na maliit. At sa isang hypertensive crisis, ang mga sintomas ay tumaas nang malaki.

Sa sakit na ito, kasama ng igsi ng paghinga at mataas na presyon ng dugo, ang mga sumusunod na serye ng mga sintomas ay nangyayari:

• pamumula ng mukha;
• pagkahilo;
• mabilis na pagkapagod;
• panaka-nakang sakit sa puso;
• kumikislap na mga spot sa harap ng mga mata;
• sakit ng ulo;
• ingay sa tenga.

Atake sa puso

Ang isang mapanganib na talamak na kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamatay ng isang tiyak na bahagi ng puso. Ang paggana ng organ ay lumala nang husto. Malubhang nakaharang ang daloy ng dugo. Bilang resulta ng kakulangan ng oxygen, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding igsi ng paghinga.

Ang myocardial infarction ay may mga katangian na sintomas na ginagawang medyo madaling makilala ang kondisyong ito:

• sakit sa puso (pagsaksak, pagputol);
• malamig na malamig na pawis;
• pamumutla;
• pagkagambala sa paggana ng puso;
• takot na pakiramdam ng takot;
• pagbaba ng presyon ng dugo.

Pulmonary dyspnea

Ang pinsala sa respiratory tract ay nagdudulot ng kahirapan sa pagpasa ng hangin. Kaya, ang igsi ng paghinga ay nangyayari (kahit na may magaan na pagsusumikap). Ang hitsura nito ay nauugnay sa kahirapan ng normal na pagtagos ng oxygen sa pamamagitan ng mga dingding ng alveoli sa daluyan ng dugo. Dapat pansinin na sa halos lahat ng mga pathology ng bronchi at baga ang sintomas na ito ay naroroon.

Kadalasan, ang igsi ng paghinga ay sanhi ng mga sumusunod na sakit:

• brongkitis;
• chronic obstructive pulmonary disease;
• pulmonya;
• bronchial hika;
• mga bukol.

Mga palatandaan ng brongkitis

Sa kaso ng patolohiya na ito, kahit na may kaunting pisikal na aktibidad, lumilitaw ang igsi ng paghinga. Ito ay isang katangian na sintomas ng brongkitis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod kapwa sa talamak at talamak na patolohiya.

Kung masuri ang obstructive bronchitis, ang pasyente ay nahihirapang huminga. Ang talamak na anyo ng sakit ay maaaring humantong sa patuloy na igsi ng paghinga o panaka-nakang mga exacerbations.

Obstructive pulmonary disease

Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapaliit ng lumen sa bronchi. Nagdudulot ito ng kakapusan sa paghinga. Dapat sabihin na ito ang pangunahing sintomas ng patolohiya na ito. Ang tanong ay lumitaw: ano ang nagiging sanhi ng sakit na ito, at kasama nito ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, sa partikular na igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad?

Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng nakahahadlang na sakit ay nakasalalay sa mga epekto ng mga nakakapinsalang irritant. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay nasuri sa mga mabibigat na naninigarilyo. Ang pangkat ng panganib para sa pag-unlad ng sakit na ito ay kinabibilangan ng mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya.

Ang mga sumusunod na tampok ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya:

• patuloy na pagtaas sa igsi ng paghinga;
• ang pasyente ay madaling huminga, ngunit huminga nang napakalakas;
• May basang ubo na may pagkakaroon ng plema.

Mga sanhi ng patolohiya sa mga bata

Napakahalaga na bigyang-pansin kung kailan at paano nangyayari ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad sa isang bata. Kung ang ganitong kondisyon ay naobserbahan pagkatapos ng mga aktibong laro sa labas, at mabilis itong nawala, walang dahilan para mag-alala. Ngunit kung ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyari kahit na sa pahinga, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang igsi ng paghinga sa mga bata ay maaaring maging tanda ng iba't ibang uri ng sakit:

• laryngitis;
• mga depekto sa puso;
• mga sakit ng sistema ng paghinga;
• anemya;

Minsan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagpapahiwatig ng pagbuo ng neonatal respiratory distress syndrome. Sa patolohiya na ito, ang daloy ng dugo sa mga baga ay nagambala, na nagreresulta sa pagbuo ng edema. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa isang sanggol na ang ina ay dumaranas ng sakit sa puso o diabetes. Ang ganitong sanggol ay nakakaranas ng madalas at labis na matinding igsi ng paghinga. Sa kasong ito, ang balat ay nagiging maputla o nakakakuha ng isang mala-bughaw na tint.

Bakit ang isang bata (2.5 taong gulang) ay maaaring makaranas ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad? Ang mga dahilan ay maaaring nasa anemia. Ito ay maaaring sanhi ng kapansanan sa pagsipsip ng bakal, pagmamana o mahinang nutrisyon.

Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa mga sanggol kahit na resulta ng isang karaniwang sipon. Halos palaging kasama nito ang mga sakit tulad ng brongkitis, pulmonya, at laryngitis. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas ay nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ang sanggol ay ganap na gumaling sa sakit na sanhi nito.

Mga paraan ng paggamot

Napakahalaga na maunawaan na ang igsi ng paghinga ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na nagpapakilala sa pag-unlad ng isang tiyak na patolohiya sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang mga katutubong, kapag sinusubukang alisin ang mga naturang pagpapakita ng sakit. Dapat mong hanapin ang pinagmulan na nag-udyok nito at labanan ang sakit na ito.

Kaya, hanggang sa ang mga sanhi ng naturang kababalaghan bilang igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo ay natagpuan, ang paggamot ay magiging imposible. Bilang karagdagan, dapat itong matanto na ang hindi tamang therapy ay maaaring seryosong makapinsala sa pasyente. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor.

Ang pasyente ay maaaring mangailangan ng konsultasyon sa mga sumusunod na espesyalista:

Ang mga doktor na ito ang dapat magreseta ng drug therapy.

Ang igsi ng paghinga na nangyayari dahil sa pagpalya ng puso ay sinusunod at ginagamot ng isang cardiologist. Napakahalaga na magbigay ng first aid sa isang napapanahong paraan kung ang isang tao ay may atake dahil sa mga pathologies sa puso:

1. Magbigay ng daloy ng sariwang hangin sa silid.
2. Ang pasyente ay dapat na ganap na nagpapahinga.
3. Kung maaari, bitawan ang dibdib ng pasyente mula sa compression.
4. Ang pasyente ay nangangailangan ng isang bag ng oxygen upang huminga.
5. Ang isang Nitrosorbide tablet ay dapat ibigay sa ilalim ng dila.
6. Inirerekomenda na kumuha ng diuretics.

Kung ang igsi ng paghinga ay sanhi ng isang psychogenic factor, ang pag-inom ng anumang gamot na pampakalma ay magdudulot ng makabuluhang ginhawa sa pasyente. Ang parehong mga hakbang ay angkop para sa mga sintomas na dulot ng VSD. Mahalagang maunawaan na ang mga gamot na pampakalma ay nagbibigay lamang ng pansamantalang kaluwagan mula sa igsi ng paghinga. Hindi nila ginagamot ang pinagbabatayan na sakit.

Ang komprehensibong paggamot na inireseta ng isang doktor ay maaaring mapupuksa ang hindi kasiya-siyang kababalaghan ng brongkitis.

Ang mga katutubong remedyo ay maaaring gamitin upang gamutin ang igsi ng paghinga kung ang mga masakit na sintomas ay nangyayari nang paminsan-minsan, pagkatapos ng labis na mabigat na pagsisikap. Upang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction ng valerian, mint, lemon balm, o motherwort tincture.

Mga hakbang sa pag-iwas

Narito kung ano ang dapat tandaan ng mga taong pana-panahong nakakaranas ng kakapusan sa paghinga habang nag-eehersisyo: ang paggamot ay magiging epektibo lamang kung sila mismo ay magsisikap. Inirerekomenda:

• tumigil sa paninigarilyo;
• subukang iwasan ang mga negatibong kondisyon sa kapaligiran;
• humantong sa isang aktibong buhay;
• palakasin ang kaligtasan sa sakit;
• ehersisyo;
• agarang gamutin ang iba't ibang mga sakit (lalo na ang mga talamak na pathologies ng puso at baga).

Ang ganitong mga hakbang ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na alisin ang igsi ng paghinga, ngunit ililigtas ka rin mula sa mga problema sa hinaharap.

Ang igsi ng paghinga na may pagkahilo at panghihina ay mahalagang sintomas ng maraming sakit

Ang mga reklamo ng isang pasyente na ito ay naging "mahirap huminga" ay pana-panahong naririnig ng isang doktor ng anumang espesyalidad, dahil ang mga problema sa paghinga, sa isang antas o iba pa, ay likas sa iba't ibang mga sakit at kondisyon. Ang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, o igsi ng paghinga, ay maaaring samahan ng matinding pisikal na pagkapagod, stress, at labis na katabaan. Kung ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng pagkahilo at kahinaan, kung minsan ay pagpapawis at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, maaari itong maging isang tagapagbalita ng mga malubhang panloob na sakit.

Huminga kami - hindi kami humihinga: kapag ang paghinga ay mapanganib

Kadalasan ang isang tao ay hindi binibigyang pansin kung paano siya huminga. Ngunit kung ang dalas ng paghinga, ang ritmo nito, ang lalim ng mga inhalations at exhalations ay nabalisa, ang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin ay agad na lumilitaw, na tinatawag na igsi ng paghinga. Ang dyspnea ay maaaring inspiratory - kapag mahirap huminga at expiratory - kapag hindi posible na huminga nang buo. Ang matinding antas ng kakulangan ng hangin ay nailalarawan bilang inis.

Ang physiological essence ng igsi ng paghinga ay mayroong maraming carbon dioxide sa dugo at kaunting oxygen. Ang mga signal ng nerbiyos tungkol sa kakulangan ng oxygen ay reflexively pumapasok sa respiratory center at cerebral cortex, na tumutugon sa mga signal na ito tulad ng sumusunod:

• nangyayari ang mga spasms ng kalamnan - ang mga daluyan ng dugo ay sumikip at ang isang ubo ay bubuo, ang ritmo ng puso ay nabalisa;
• ang cerebral cortex ay kinokontrol ang pagpapawis, at sa kaganapan ng mga nerve impulses tungkol sa labis na carbon dioxide, ito ay nagpapakita ng pagpapawis;
• ang pagsipsip ng glucose sa dugo ay may kapansanan - ang tao ay nakakaramdam ng igsi ng paghinga na may pagkahilo at kahinaan;
• mula sa kakulangan ng oxygen, ang produksyon ng maraming protina, hormones, enzymes ay nasisira at nagkakaroon ng pagkapagod.

Ang mga dahilan para sa kawalan ng balanse sa balanse ng oxygen at carbon dioxide ay maaaring nauugnay sa mga kondisyon sa kapaligiran: masikip na silid, manipis na hangin sa bundok, mataas na pisikal na aktibidad. Ang iba't ibang neuroses, stress, at hysterics ay nakakagambala sa pare-parehong paghinga at supply ng oxygen. Ang igsi ng paghinga ay maaaring sanhi ng mga sakit ng cardiovascular, respiratory, nervous system, na pinukaw ng anemia, mataas na kaasiman ng tiyan at diabetes, iba pang mga sakit at kundisyon kapag ang buhay ay madalas na nakasalalay sa napapanahong pagpapanumbalik ng paghinga.

Minsan ang igsi ng paghinga ay pinagsama sa iba pang mga sintomas - pagkapagod, kahinaan, pagpapawis, pagkahilo. Dapat itong isaalang-alang ng doktor upang matukoy ang mga sanhi ng igsi ng paghinga.

Kapos sa paghinga at baga: ang pinaka-mapanganib na mga sintomas

Ang kapansanan sa paghinga ay kasama ng lahat ng sakit at kondisyon na nauugnay sa bronchi o baga. Ang pinaka-mapanganib sa kanila ay ang pagpasok ng isang banyagang katawan sa respiratory tract, na maaaring maging sanhi ng inis at, nang walang agarang medikal na atensyon, ay humantong sa kamatayan.

Ang iba pang mga problema na nagdudulot ng paghinga at panghihina ay kadalasang nauugnay sa mga proseso ng pamamaga o tumor sa bronchi at baga, na nakakagambala sa kanilang normal na bentilasyon at nagpapahirap sa isang tao na huminga:

• mga nakakahawang sakit (bronchitis, pneumonia). Ang pagkalasing ay sumasali sa nagpapasiklab na proseso, samakatuwid, kasama ng igsi ng paghinga, mabilis na pagkapagod, kahinaan, pagpapawis, pagkahilo, at pananakit ng dibdib ay lumilitaw;
• pulmonya - ang mga sanhi ng igsi ng paghinga at panghihina ay nakasalalay sa pamamaga ng tissue ng baga. Mahirap para sa pasyente na huminga at huminga, ang proseso ay sinamahan ng isang malakas na purulent na ubo at mataas na lagnat;
• brongkitis - igsi ng paghinga ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa paghinga dahil sa nagpapaalab na pamamaga ng bronchi, kalamnan spasm sa mga dingding ng bronchi at akumulasyon ng uhog;
• bronchial hika - nagpapakita ng sarili bilang matinding igsi ng paghinga, lalo na kapag nakikipag-ugnay sa mga allergens, kapag ang hangin ay madaling huminga at mahirap huminga;
• talamak na nakahahadlang na sakit sa baga - malubhang igsi ng paghinga at kahinaan, na nauugnay sa isang pagpapaliit ng lumen ng bronchi, dahil sa kung saan ang hangin ay madaling malalanghap, ngunit mahirap huminga;
• tumor sa baga - may mga katangiang sintomas sa anyo ng hemoptysis at patuloy na pag-hack ng ubo. Ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng panghihina, pagkahilo at pagkahapo.

Ang mga sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring iba't ibang pinsala sa mga kalamnan sa paghinga. Halimbawa, may scoliosis, poliomyelitis, impeksiyon ng fungal sa baga (actinomycosis). Mga sakit sa trabaho (kapag ang mga particle ng alikabok, metal, pintura at iba pang mga sangkap ay idineposito sa mga baga).

Ang bawat isa sa mga sakit na bronchopulmonary na sinamahan ng igsi ng paghinga ay nangangailangan ng isang espesyal na regimen sa paggamot. Ang pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ay kadalasang nagpapagaan ng kahinaan at pagkapagod, at ginagawang mas madali ang paghinga.

Mabigat na paghinga na may mga problema sa puso

Ang mga problema sa puso ay madalas na gumagapang nang hindi napapansin, at ang unang senyales ay maaaring igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, at kalaunan ang pakiramdam ng kakulangan ng hangin ay hindi umalis kahit na sa pahinga. Halos lahat ng mga sakit sa cardiovascular ay sinamahan ng igsi ng paghinga, at ang kumbinasyon nito sa ilang iba pang mga sintomas ng katangian ay magbibigay-daan sa iyo upang mahulaan ang sakit sa oras at hindi simulan ito:

• Ang pagpalya ng puso ay isang kumplikado ng mga disfunction ng puso kapag ang dugo ay nagsimulang mag-circulate nang mabagal at ang mga organo ay hindi nakakatanggap ng sapat na oxygen. Ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng pagkapagod, pangkalahatang kahinaan, madalas na pagkahilo at sakit sa puso;
• hypertension - ang paghinga ay nangyayari dahil sa labis na karga ng puso dahil sa pagtaas ng presyon ng dugo. Sinamahan ng mabilis na pagkapagod, pananakit ng ulo, ingay sa tainga;
• Ang myocardial infarction ay ang pagkamatay ng isang bahagi ng kalamnan ng puso, na kapansin-pansing nakakagambala sa daloy ng dugo at suplay ng oxygen sa mga tisyu. Ang matinding igsi ng paghinga at katangian ng malamig, malalamig na pagpapawis ay nangyayari na may pakiramdam ng pagkagambala sa paggana ng puso;
• coronary heart disease - igsi sa paghinga at mabilis na tibok ng puso ay nabubuo dahil sa pagpapaliit ng lumen ng mga daluyan na nagbibigay ng kalamnan sa puso. Sinamahan ng pagduduwal at pagpapawis, sakit sa dibdib;
• arrhythmia - may iba't ibang uri, ngunit lahat sila ay sinamahan ng igsi ng paghinga at matinding kahinaan, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, hindi regular na paggana ng puso;
• mitral valve prolapse - nagiging sanhi ng igsi ng paghinga na may kahinaan at pagkahilo, isang pakiramdam ng presyon sa dibdib dahil sa pagtaas ng pagkarga sa puso dahil sa kapansanan sa daloy ng dugo;
• Ang cardiac asthma ay isang kondisyon na sanhi ng talamak na pagkabigo ng kaliwang bahagi ng puso. Sinamahan ng kakapusan sa paghinga, nagiging inis, at malamig, malagkit na pawis. Kung walang napapanahong paggamot, maaari itong maging pulmonary edema.

Ang cardiac dyspnea kung minsan ay maaaring kumplikado ng mga problema sa digestive tract, kapag ang respiratory center ay apektado ng mga acid sa acidosis, mga nakakalason na sangkap sa sakit sa atay, mga gas sa utot, at ang paghinga ay nagiging mababaw. Ang mga sintomas ng igsi sa paghinga, pagkahilo at panghihina ay lumalambot at nawawala habang ginagamot ang pinagbabatayan na sakit sa puso at mga kaugnay na sakit.

Igsi sa paghinga at iba pang mga palatandaan ng hormonal disorder

Sa mga sakit ng endocrine system at hormonal fluctuations, halos palaging may igsi ng paghinga na sinamahan ng pagpapawis at pagkapagod. Ang kundisyong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng labis na produksyon ng mga hormone, na lubhang nagpapataas ng mga proseso ng metabolic. Ang katawan ay nakakaranas ng kakulangan ng oxygen, at ang tao ay nagsisimulang "kumuha ng hangin" upang mabayaran ang kakulangan nito:

• thyrotoxicosis - ang igsi ng paghinga ay sinamahan ng nerbiyos, kahinaan at pagkapagod, patuloy na basa ng balat;
• diabetes mellitus - igsi ng paghinga at kahinaan, ang pagkapagod ay nabuo laban sa background ng pinsala sa vascular system at talamak na kakulangan ng oxygen. Ang pagpapawis sa diyabetis ay napaka-tiyak: ang mukha, palad at kilikili ay dumaranas ng pagtaas ng pagpapawis, at ang balat sa mga binti at paa ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkatuyo;
• menopause - isang kondisyon na sinamahan ng mga hot flashes, na nagiging sanhi ng matinding pagpapawis. Pana-panahon ay may pakiramdam ng inis, matinding panghihina at pagkahilo dahil sa mga pagbabago sa paggawa ng iba't ibang mga hormone.

Sa maraming mga sakit at kondisyon na nauugnay sa mga hormonal disorder, ang anemia ay nabubuo kapag ang antas ng hemoglobin sa dugo ay nabawasan at ang utak, kasama ang iba pang mga tisyu, ay hindi tumatanggap ng sapat na oxygen. Pinipilit ng kakulangan sa oxygen ang respiratory system na gumana nang mas mahirap. Ang isang tao ay nagsisimulang huminga nang madalas at mababaw - nangyayari ang mga pag-atake ng igsi ng paghinga. Ang pagkabulol ay hindi nangyayari sa anemia, ngunit ang pagkahilo at isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, ang madalas na pagkahilo ay nagiging mga nangungunang pagpapakita ng kondisyon, ang kahinaan at pag-aantok sa araw ay nabubuo.

Sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nagkakaroon ng igsi ng paghinga na may pagkahilo. Ang kundisyong ito ay nauugnay hindi lamang sa pagtaas ng stress sa puso at mga daluyan ng dugo o compression ng diaphragm, kundi pati na rin sa hormonal fluctuations na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo. Kung ang igsi ng paghinga ay tumaas, maaari nating ipagpalagay ang pagbuo ng anemia, na kadalasang nangyayari sa mga buntis na kababaihan. Ang paggamot, tulad ng sa ibang mga kaso ng igsi ng paghinga dahil sa hormonal disorder, ay inireseta ng isang doktor. Ang pagpapanumbalik ng matatag na antas ng hormonal, bilang panuntunan, ay nagpapagaan ng igsi ng paghinga, pagkahilo, kahinaan at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon.

Kapos sa paghinga at kahinaan sa mga neurotic disorder

Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari laban sa background ng matinding nervous excitement, stress, pagkabalisa o takot. Karaniwan itong nailalarawan sa tinatawag na "paghinga ng aso" - madalas at mababaw, na may labis na hindi pantay na ritmo. Maaaring sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis. Maaari mong makayanan ang ganoong igsi ng paghinga sa pamamagitan ng paglipat ng iyong pansin mula sa nakakagambalang paksa, pagkatapos ay pigilin ang iyong hininga, at pagkatapos ay subukang huminga nang dahan-dahan at malalim. Pagkatapos ay uminom ng anumang gamot na pampakalma.

Minsan ang mga taong may hypochondriacal tendencies ay nakakaranas ng igsi ng paghinga, ang kawalan ng kakayahang huminga nang buo dahil sa ilang mga takot, sa isang nalulumbay na estado at nadagdagan ang pagkabalisa. Madalas silang nagreklamo ng isang pakiramdam ng bara sa dibdib, buksan ang mga bintana nang malawak upang makakuha ng sariwang hangin, sigurado sa pagbuo ng malubhang sakit sa puso, at kung minsan ay nakakaranas din ng mga pag-atake ng maling hika (biglaang pag-atake ng igsi ng paghinga nang walang pinsala sa sistema ng paghinga). Sa klinika, ang psychogenic na matinding igsi ng paghinga ay nailalarawan sa kumbinasyon nito na may madalas na mga buntong-hininga at mga daing. Upang gamutin ang gayong igsi ng paghinga, kadalasang ginagamit ang mga gamot na nagpapaginhawa sa mga neuroses, sedative, at antidepressant.

Ang hyperventilation syndrome ay isa pang kondisyon na nauugnay sa psychogenic shortness ng paghinga. Ito ay nangyayari na ang isang tao ay ipinapalagay na siya ay may pulmonary o sakit sa puso, ay natatakot sa kamatayan mula sa inis at, sa proseso ng pagmamasid sa sarili, ay nagsisimulang huminga nang mabilis. Bilang resulta, nabigo ang regulasyon sa paghinga at isang malaking halaga ng oxygen ang pumapasok sa katawan habang ang antas ng carbon dioxide ay kritikal na bumababa. Sa klinika, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng igsi ng paghinga at kahinaan na sinamahan ng pagpapawis at pagkapagod. Ang tao ay madalas na humihikab, nagrereklamo ng tuyong bibig, matinding pagkahilo na may kadiliman sa mga mata at nahimatay, at isang pakiramdam ng goosebumps na gumagapang sa buong katawan. Para sa paggamot, maaaring irekomenda ang mga beta blocker na nagpapababa ng pagkabalisa at mga sedative.

Ang igsi ng paghinga na may pagkahilo at kahit na nahimatay ay maaaring sanhi ng ilang mga sakit ng sistema ng nerbiyos, mga tumor at pinsala sa utak, kapag ang mga kalamnan na responsable para sa pagkilos ng paghinga ay nagsimulang gumana nang hindi pantay-pantay at ang paghinga ay may kapansanan.

Ang mga sanhi ng igsi ng paghinga ay hindi nauugnay sa sakit

Ang paghinga at pagpapawis ay maaaring kasama ng malalaking pagkain. Kung kailangang tunawin ng katawan ang pagkaing naglalaman ng maraming sangkap na mahirap tunawin (taba, pampalasa, hibla ng hayop at halaman, atbp.), maraming enzyme ang ilalabas at maraming enerhiya ang ibinubuhos. Upang matiyak ang prosesong ito, ang daloy ng dugo sa mga organ ng pagtunaw ay tumataas, at ang tao ay nagsisimulang huminga nang hindi pantay at pawis.

Sa labis na katabaan, ang igsi ng paghinga at kahinaan ay mga tipikal na sensasyon na nauugnay sa mga kahirapan sa paggana ng mga kalamnan sa paghinga, na nilikha ng labis na subcutaneous fat. Bilang karagdagan, ang labis na mga deposito ng taba ay nakakapinsala sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, na lumilikha ng kakulangan sa oxygen at nakakagambala sa ritmikong paghinga.

Ang sanhi ng paghinga at pagkahilo ay maaaring paninigarilyo o maging sa isang mausok na silid, pag-inom ng alak at droga. Ang mga excitants mula sa usok ng sigarilyo o mga inuming nakalalasing ay maaaring pasiglahin ang respiratory center ng utak, na nagiging sanhi ng hindi pantay na pag-urong ng mga kalamnan sa paghinga.

Maaaring magkaroon ng igsi ng paghinga habang umiinom ng ilang mga gamot. Ang isang reaksyon na katulad ng brongkitis - na may igsi ng paghinga na sinamahan ng pagkahilo at panghihina, na may ubo dahil sa naipon na bronchial secretions - ay maaaring sanhi ng mga antibiotics, sulfonamides, at ilang cardiac at neurological na gamot. Minsan kahit na ang mga non-steroidal anti-inflammatory at antiallergic na gamot ay maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga kung mayroong hypersensitivity sa kanila.

Sa wakas, ang igsi ng paghinga at panghihina ay ang mga unang tagapagpahiwatig ng hindi sapat na pisikal na fitness. Kapag pisikal na tensiyonado ang mga kalamnan, tumataas ang sirkulasyon ng dugo at tumataas ang pangangailangan ng katawan para sa oxygen, kaya mas madalas ang paghinga ng isang tao. Ang physiological shortness of breath na ito ay nangyayari pagkatapos ng maikling pagtakbo o mabilis na pag-akyat sa hagdan. Ito ay maaaring sinamahan ng pagpapawis. Ngunit kung, pagkatapos ng regular na fitness workout, ang iyong mga damit ay lubusang nabasa ng pawis, o pagkatapos tumakbo pagkatapos ng bus, ang iyong paghinga ay hindi na maibabalik sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang kargada ay labis para sa katawan at nangangailangan ito ng regular at makatwirang pisikal na ehersisyo upang mapabuti ang kalusugan.

Ang igsi ng paghinga ay sintomas ng maraming sakit sa kalusugan. Para sa impormasyon tungkol sa mga sanhi ng igsi ng paghinga, mga kasamang sintomas at posibleng panganib, tingnan ang video sa ibaba.

Mga sanhi at first aid para sa igsi ng paghinga habang nag-eehersisyo

Ang igsi ng paghinga ay isang kondisyon na sinamahan ng isang paglabag sa mga tagapagpahiwatig ng paghinga: dalas at lalim na may pakiramdam ng kakulangan ng hangin. Maaaring may iba't ibang uri ang dyspnea: inspiratory, kapag mahirap ang paglanghap, expiratory (mahirap ang pagbuga) at halo-halong.

Ang mekanismo ng pag-unlad - igsi ng paghinga ay isang panlabas na pagpapakita ng kakulangan ng oxygen sa mga organo at tisyu ng katawan.

Ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng kakulangan ng hangin, ang lalim at dalas ng mga paglanghap at pagbuga ay unti-unting nagbabago, ang paghinga ay nagiging mas mababaw at madalas. Habang tumataas ang hypoxia, tumataas ang dalas.

Ang mga dahilan para sa paglitaw nito ay nakasalalay sa pagnanais ng katawan na mapanatili ang isang palaging panloob na kapaligiran. Sa pagtaas ng pagkarga sa katawan, mayroong pagtaas sa pagkonsumo ng enerhiya at oxygen ng mga tisyu. Ang isang senyas tungkol sa kakulangan ng oxygen ay pumapasok sa utak, na nag-uutos sa respiratory center na dagdagan ang aktibidad upang maalis ang kakulangan.

Ang sentro ng paghinga ay nagpapalakas sa gawain ng mga baga at puso na naglalayong pagyamanin ang katawan ng oxygen, na ipinahayag ng mga panlabas na palatandaan. Sa isang malusog na tao, kung ang pagtaas ng pagkarga ay hindi kasama, ito ay naibalik sa loob ng 5-7 minuto.

Ang igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo ay normal at nangyayari sa ilang kadahilanan. Sa pagtaas ng pisikal na aktibidad, lalo na sa mga taong namumuno sa isang passive na pamumuhay:

• paglalakad sa isang mabilis na tulin o para sa isang malaking distansya;
• pag-akyat ng hagdan;
• nagdadala ng mabibigat na kargada;
• jogging

Sa pagpapahinga, ang kondisyon ay mabilis na bumalik sa normal. Ang problemang ito ay madaling malutas; ang isang tao ay dapat na kumilos nang higit pa at maglaro ng sports, o tanggapin ang kahinaan ng kanyang katawan at maghintay para sa mga malubhang karamdaman na lumitaw sa katawan dahil sa pisikal na hindi aktibo. Maaari rin itong mangyari bilang isang normal na phenomenon sa panahon ng psycho-emotional stress (stress).

Ang trigger ay ang pagpapalabas ng adrenaline, na humahantong sa pagtaas ng rate ng puso at sobrang saturation ng mga baga na may oxygen. Sa kondisyon na ang puso ay malusog, ang gayong igsi ng paghinga ay hindi nagbabanta at nawawala pagkatapos na huminahon ang tao. Kung may problema sa paggana ng cardiac system, maaaring lumala ang disorder.

Mga sakit at kundisyon na nailalarawan sa igsi ng paghinga

Ang mga madalas na umuulit na sintomas o ang kanilang paglitaw sa panahon ng normal na pisikal na aktibidad ay isang dahilan upang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad.

Mga sakit na nailalarawan sa pagkabigo sa paghinga:

Bilang karagdagan sa mga malubhang sakit, ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng dyspnea:

• sikolohikal na stress (nadagdagang pagiging agresibo, sama ng loob, galit);
• atake ng sindak;
• mga banyagang katawan sa nasopharynx o iba pang mga kaguluhan sa pagpasa ng hangin sa mga daanan ng hangin;
• pagbabago sa klimatiko kondisyon;
• pag-abuso sa tabako at alkohol.

Karamihan sa mga tao ay hindi binabalewala ang mga bahagyang pagbabago sa kanilang katayuan sa paghinga, na iniuugnay ang mga ito sa pagkapagod o lumalalang kondisyon sa kapaligiran. Sa pagpasok sa departamento, ito ay kadalasang nagpapatuloy.

Ang pagkabigo sa paghinga ay nabuo sa malubhang anyo. Dapat kang maging matulungin sa iyong kalusugan at kung ang mga kaguluhan ay nangyayari laban sa background ng iyong karaniwang mga aktibidad, agad na tukuyin at alisin ang nakakapinsalang kadahilanan.

Ang paglitaw ng igsi ng paghinga sa mga bata sa panahon ng pisikal na aktibidad ay maaaring normal kung ito ay lumilitaw na may makabuluhang pagsusumikap at mabilis na nawala sa pahinga. Gayundin ang pagpapakita ng sakit kung ito ay nangyayari na may kaunting pag-load o nananatili sa isang kalmadong estado sa loob ng mahabang panahon.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng igsi ng paghinga sa mga bata ay:

• laryngitis;
• brongkitis;
• sakit sa pag-unlad ng puso;
• anemya;
• vegetative-vascular dystonia.

Sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang igsi ng paghinga ay nangyayari bilang resulta ng anumang sakit ng sistema ng paghinga at inalis sa paggaling. Dapat kang mag-ingat sa mga pagpapakitang ito sa mga bata. Ang hypoxia sa murang edad ay mabilis na nabubuo at maaaring maging banta sa buhay ng sanggol. Kung may nakitang pag-atake, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya, lalo na kung hindi malinaw ang dahilan.

Mahirap huminga at nahihilo - ano ang ibig sabihin nito?

Kapag nahihirapan kang huminga at nahihilo, mahirap maging productive. Ito ay hindi gaanong mahirap (bagaman napakahalaga) upang matukoy kung ano ang eksaktong sanhi ng kondisyong ito at kung paano mapupuksa ito.

Pangkalahatang katangian at dahilan

Ang igsi ng paghinga (dyspnea) ay isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin o kakulangan ng pisikal na kakayahang makuha ito sa kinakailangang dami. Sa kasong ito, ang isang pakiramdam ng paninikip ng dibdib ay nangyayari, at ang paghinga ay nagiging mas malalim at mas madalas.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng dyspnea:

• expiratory (kahirapan exhaling);
• inspiratory (nagkakaroon ng mga kahirapan kapag humihinga ang isang tao).

Ang ganitong mga pag-atake ay sanhi ng labis na mataas na aktibidad ng respiratory center na naisalokal sa medulla oblongata. Ang kanilang lakas ay tinutukoy ng intensity ng stimulus.

Ang pagkahilo ay sanhi ng kapansanan sa suplay ng dugo at kakulangan ng oxygen. Maaari itong pukawin, halimbawa, sa pamamagitan ng labis o simpleng malaking timbang, dahil ang dami ng nutrisyon (lalo na ang oxygen) para sa pagsasagawa ng anumang paggalaw ay nakasalalay sa dami ng mga kalamnan. Bilang resulta, kahit na ang menor de edad na pisikal na pagsusumikap ay maaaring maging sanhi ng pagkahimatay ng isang napakataba.

Ang sabay-sabay na paglitaw ng pagkahilo at igsi ng paghinga ay maaaring isang sintomas ng ilang mga uri ng mga pathologies nang sabay-sabay.

VSD (vegetative-vascular dystonia)

Ang hitsura ng VSD ay nauugnay sa talamak na pagkapagod, matinding stress, traumatikong pinsala sa utak, atbp. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng dysregulation ng dilation at constriction ng mga daluyan ng dugo bilang tugon sa mga umuusbong na panlabas at panloob na mga impluwensya.

Kaya, kapag biglang tumayo, ang katawan ay walang oras upang gumanti sa isang napapanahong paraan, ang tao ay nagsisimulang makaramdam ng pagkahilo dahil sa mahinang suplay ng dugo at kakulangan ng oxygen. Bilang karagdagan, kabilang sa mga pangunahing sintomas ng VSD ay:

• hirap na paghinga;
• pandamdam ng tugtog sa tainga;
• pag-atake ng sindak;
• panginginig;
• arrhythmia (hindi regular na tibok ng puso);
• kahinaan;
• pagkamayamutin, kawalang-interes.

Para sa VSD, ang mga sumusunod ay ginagamit: exercise therapy, hydromassage, pati na rin ang phyto-, psycho- at acupuncture. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay pinapayuhan na subaybayan ang kanilang diyeta at panatilihin ang isang katanggap-tanggap na antas ng pisikal na aktibidad, at iwanan ang alkohol at paninigarilyo.

Panic attacks

Ang mga katangiang palatandaan ng isang panic attack (walang batayan na pagkabalisa at isang pakiramdam ng takot) ay nangyayari kapag ang isang tao ay natagpuan ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Sa panahon ng pag-atake maaari kang makaranas ng:

• igsi ng paghinga na sinamahan ng mabilis na tibok ng puso (tachycardia);
• labis na pagpapawis (hyperhidrosis);
• kinakapos na paghinga;
• pagtatae;
• mababang antas ng asukal;
• pagkahilo.

Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagduduwal at magkaroon ng sobrang aktibong thyroid gland.

Ang pagkahilig sa panic attacks ay maaalis lamang sa pamamagitan ng pare-pareho at regular na trabaho sa isang psychologist. Marahil kasama sa therapy ang pagkuha ng mga antiepileptic na gamot at antidepressant.

Ang mga kasanayan sa pagmumuni-muni, mga ehersisyo sa paghinga at yoga ay maaaring makatulong na mapawi ang labis na stress sa bahay.

Anemia

Sa anemia, ang komposisyon ng dugo ng pasyente ay makabuluhang nagbabago dahil sa isang pagbawas sa dami ng mga kumplikadong protina sa mga pulang selula ng dugo at hemoglobin (mga cell na responsable sa pagdadala ng oxygen mula sa mga baga patungo sa utak).

Ang paglabag na ito ay maaaring dahil sa ilang mga kadahilanan:

• pagsunod sa isang vegetarian diet;
• ang pagkakaroon ng madalas na pagdurugo o kanser;
• mahabang panahon ng paggagatas;
• mga sakit ng nakakahawang pinagmulan;
• pathologies ng metabolic proseso.

Ang anemia ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng:

• matagal na pananakit ng ulo;
• mga spot sa mata;
• kawalan ng kakayahang i-coordinate ang kanilang mga paggalaw (maaaring umindayog nang husto ang isang tao kapag naglalakad);
• pag-atake ng pagkahilo;
• mga problema sa pagtulog at gana;
• pagkahilo;
• pagkapagod;
• mga karamdaman sa memorya.

Sa mga advanced na kaso, ang paningin ng isang tao ay nagiging malabo at ang kanilang mga kamay ay nagsisimulang manginig.

Ang bakal, bitamina at iba pang mga gamot ay ginagamit upang gamutin ang anemia. Tiyak ding irerekomenda ng doktor ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta, kabilang ang mga beets, kalabasa, kamatis, munggo, herbs, cereal, seafood at beef.

Osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay ang resulta ng mga dystrophic na pagbabago sa mga intervertebral disc. Ang sakit na ito ay humahantong sa pagnipis ng mga istraktura ng cartilaginous, isang pagbawas sa espasyo sa pagitan ng vertebrae at compression ng mga nerve endings (na nagiging sanhi ng pagkahilo at presyon sa dibdib).

Ang mga taong may hormonal o vascular pathologies ay pinaka-madaling kapitan sa osteochondrosis. Ito ay dahil sa hindi sapat na nutrisyon ng mga disc at isang kakulangan ng mahahalagang sangkap sa kanila.

Bronchial hika

Ang mga unang pagpapakita ng hika ay hindi kaya na humantong sa inis ng pasyente, ngunit nagdudulot pa rin sa kanya ng kapansin-pansing kakulangan sa ginhawa. Kung walang kinakailangang paggamot, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng:

• pagkabigo sa paghinga;
• status asthmaticus (ang paglitaw ng mga pag-atake ng hika na hindi maaaring alisin sa isang inhaler);
• mga pathology o kaguluhan sa paggana ng iba pang mga sistema at organo.

Ang hika ay palaging bunga ng isang reaksiyong alerdyi; upang mapupuksa ito, kinakailangan na kilalanin at alisin ang nakakapukaw na kadahilanan, kung hindi, ang paggamot ay walang silbi.

Pagbubuntis

Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, kadalasang naduduwal ang mga babae at nahihirapang huminga ng malalim. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

• pinalaki matris na humahantong sa pag-aalis ng mga panloob na organo at naglalagay ng presyon sa dayapragm;
• mga pagbabago sa hormonal balance(na malaki rin ang nakakaapekto sa mood ng buntis);
• gutom sa oxygen ng myocardium(symptomatically resembles angina pectoris).

Pagkatapos ng panganganak, kapag ang mga salik na ito ay hindi na nakakaapekto sa katawan, ang kondisyon ng babae ay babalik sa normal. Gayunpaman, hanggang sa sandaling ito, halos imposible na mapabuti ang kagalingan ng umaasam na ina, dahil halos lahat ng mga gamot na makakatulong ay kontraindikado.

Iba pang pinagmumulan ng sakit

Kung ang isang tao ay nahihirapang huminga at nangyayari ang pagkahilo, ang sanhi ay maaaring:

• nadagdagan ang presyon ng dugo (hypertension);
• diabetes;
• pagpalya ng puso (sinamahan ng isang pakiramdam ng sakit sa gitnang bahagi ng dibdib, na tumindi sa pisikal na aktibidad);
• ARVI;
• paninigarilyo;
• pag-ubo;
• pagkuha ng mga antidepressant.

Kung ang pakiramdam ng pagpisil ay nagpapatuloy nang higit sa isang katlo ng isang oras, maaari itong hatulan na ang tao ay inaatake sa puso at nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Pangunang lunas

Kung, kapag humihinga ka ng malalim, nagsimula kang makaramdam ng pagkahilo o nahihirapan kang huminga, o ang pagpindot sa dibdib ay hindi nawawala nang higit sa 20 minuto, dapat kang tumawag ng ambulansya.

Bago dumating ang mga espesyalista, ang pasyente ay dapat ilagay sa pinaka komportableng posisyon upang siya ay huminahon at makapagpahinga. Kinakailangan na huminga ng mabagal na malalim sa pamamagitan ng ilong. Kasabay nito, dapat mong tiyakin ang pag-agos ng sariwang hangin sa pamamagitan ng bentilasyon sa silid.

• ilagay ang pasyente sa kanyang tiyan o likod;
• gawin mga pampainit na compress;
• nag-iiwan ng isang taong may seizure na nag-iisa(maaaring mahulog siya habang sinusubukang bumangon);
• kung ang biktima ay mayroon nang mga bali o iba pang pinsala, kung gayon Hindi mo maaaring itakda ang mga buto o baguhin ang kanyang posisyon.

Kung ang kaliwang bahagi ng dibdib ay masakit nang husto, maaari kang uminom ng nitroglycerin (1 tablet). Kung ang kakulangan sa ginhawa ay naisalokal sa kanan, isang dosis ng banayad na pangpawala ng sakit ay sapat na.

Ang mga problema sa paghinga at pagkahilo ay isang malinaw na sintomas ng mga sakit na mahirap gamutin kung mananatili ka sa bahay. Ang bawat naturang pag-atake (pati na rin ang patolohiya na nagpukaw nito) ay nagdudulot ng banta sa kalusugan, na nangangahulugang ang paggamot at pagbisita sa isang espesyalista ay hindi maaaring ipagpaliban sa mga ganitong kaso.

Napakabihirang para sa isang tao na isipin kung paano siya huminga. Ito ay medyo natural kung siya ay ganap na malusog. Ngunit kung madalas kang nakakaramdam ng paninikip sa iyong dibdib, dapat mong seryosong isipin ito. Halos lahat ng tao ay nakakaalam ng gayong mga sensasyon. Pagkatapos ng lahat, ang igsi ng paghinga ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring magkakaiba-iba, mula sa ganap na hindi nakakapinsalang mga kadahilanan hanggang sa mga malubhang pathologies.

Ang mekanismo ng igsi ng paghinga

Una sa lahat, dapat mong maunawaan na ito ay isang symptomatology na nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong panlabas na mga palatandaan:

• ang pasyente ay nakakaramdam ng kakulangan ng hangin, mayroon siyang pakiramdam ng inis;
• may pagbabago sa lalim ng paglanghap at pagbuga, naririnig ang ingay;
• nagiging madalas ang paghinga.

Ang kundisyong ito ay pamilyar sa maraming tao, dahil madalas silang nakakaranas ng igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay sa pagnanais ng katawan na mapanatili ang antas ng oxygen na kinakailangan para sa buhay. Bilang resulta, bumibilis ang mga contraction sa paghinga. Ang isang senyas tungkol sa kakulangan ng oxygen, ang pangunahing tagapagtustos nito ay ang mga baga at puso, ay pumapasok sa utak. Ang sentro ng paghinga ay isinaaktibo. Ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na pabilisin ang iyong paglanghap at pagbuga.

Ang kundisyong ito ay pamilyar sa bawat tao. Ang igsi ng paghinga pagkatapos ng pisikal na aktibidad ay isang normal na reaksyon ng isang hindi sanay na katawan. Maaari itong mangyari pagkatapos ng mabilis na paglalakad, pag-jogging, o seryosong paglilinis. Pagkatapos ng gayong pagkarga, may pagnanais na mahuli ang iyong hininga, huminga.

Ang kundisyong ito ay medyo madaling harapin. Kailangan mong simulan ang paggawa ng pisikal na ehersisyo. Lalo na para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang muscular system ay gumagana sa kalahating kapasidad. Alinsunod dito, ang mga contraction na ito ay hindi sapat upang suportahan ang paggana ng puso. Samakatuwid, kapag nagsasagawa ng mga gawain ng pantay na kahirapan, ang mga taong sinanay sa pisikal ay hindi gaanong madaling kapitan sa pakiramdam ng kakulangan ng hangin kaysa sa mga nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad.

Kailan ka dapat mag-ingat?

Malinaw na ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang mga sanhi nito ay nakatago sa mababang kadaliang kumilos, ay madaling maalis. Gayunpaman, ang sintomas na ito ba ay palaging resulta ng gayong hindi nakakapinsalang kababalaghan?

Sa kasamaang palad, kung minsan ang matinding igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay maaaring maging tanda ng pag-unlad ng mga malubhang pathologies. Ito ay medyo mahirap na independiyenteng matukoy kung ang isang naibigay na sintomas ay naglalarawan ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan.

Maaari kang maghinala sa pagkakaroon ng sakit sa sumusunod na paraan. Halimbawa, ang isang tao ay dumadaan sa parehong ruta araw-araw. Isang araw ay napansin niyang nahihirapan na siyang maglakad. Kasabay nito, gumagalaw siya sa kanyang karaniwang bilis. Kailangang tumayo ng kaunti at huminga. Ang ganitong paggalaw na may panaka-nakang paghinto ay ang unang sintomas ng problema. Pagkatapos ng lahat, bilang resulta ng ordinaryong pisikal na aktibidad, tumataas ang rate ng paghinga.

Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring magdulot ng mga ganitong problema sa katawan.

Mga pinagmumulan na nagdudulot ng igsi ng paghinga

Maraming mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang mga karaniwang pinagmumulan ng naturang kakulangan sa ginhawa ay:

• mga pathologies ng cardiovascular system;
• iba't ibang mga alerdyi;
• labis na katabaan;
• mga sakit sa baga;
• psychogenic na mga kadahilanan (pagsalakay, galit);
• malubhang impeksyon sa dugo;
• pagbabago ng klima;
• pag-atake ng sindak;
• kawalan ng balanse sa hormonal;
• paninigarilyo;
• mga physiological disorder na pumipigil sa hangin na dumaan sa ilong, bibig o lalamunan.

Kadalasan ang mga tao ay hindi nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga sintomas ng pagkabalisa. At halos hindi niya iniisip kung bakit ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagsimulang mangyari nang mas madalas. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa kapaligiran, pagsusumikap, at masamang gawi. Ang pagwawalang-bahala sa problemang ito ay ganap na mali.

Sinasabi ng mga doktor na sa mga taong nagdurusa sa matinding igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang mga sumusunod na pathologies ay madalas na nasuri sa panahon ng pagsusuri:

1. Mga sakit sa puso. Ito ay isa sa mga karaniwang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, lalo na sa mga matatandang tao. hindi makayanan ang mga tungkulin nito. Bilang resulta, ang daloy ng oxygen sa mga organo ay nabawasan. Ang utak ay naghihirap din dito. Ang ganitong mga paglabag ay humahantong sa
2. Mga sakit sa baga at bronchi. Ang mga ito ay medyo karaniwang sanhi ng igsi ng paghinga. Ang kababalaghan ay pinukaw ng isang pagpapaliit ng bronchi, mga pagbabago sa tisyu ng baga, bilang isang resulta kung saan ang kinakailangang halaga ng oxygen ay hindi makapasok sa dugo. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang sistema ng paghinga ay nagsisimulang gumana nang masinsinan.
3. Anemia. Ang pasyente ay may normal na oxygen enrichment ng dugo dahil sa maayos na paggana ng mga baga. Kinaya din ng puso ang paggana nito. Karaniwang itinutulak nito ang oxygen sa lahat ng organ at tissue. Gayunpaman, mayroong kakulangan ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo (mga pulang selula), bilang isang resulta kung saan ang daloy ng dugo ay hindi nagdadala ng kinakailangang dami ng oxygen sa mga tisyu.

Mga patolohiya sa puso

Ang mga sakit ng cardiovascular system sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng tulad ng isang hindi kasiya-siyang sintomas bilang igsi ng paghinga. Kabilang sa mga pathologies na maaaring pukawin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga sumusunod:

• heart failure;
• hypertension;
• Atake sa puso;
• paroxysmal tachycardia;
• paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin;
• sakit na ischemic;
• angina pectoris;
• pagkalagot ng isang aortic aneurysm.

Heart failure

Sa kasong ito, ang igsi ng paghinga ay sinusunod na may kaunting pisikal na pagsusumikap. Halimbawa, maaaring mangyari ang kundisyong ito habang naglalakad. Sa karagdagang pag-unlad ng patolohiya, ang igsi ng paghinga ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, kabilang ang pahinga at sa panahon ng pagtulog.

Bilang isang patakaran, ang kondisyong ito ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• sakit sa puso;
• maasul na kulay sa mga daliri, dulo ng ilong, paa, earlobes;
• pana-panahong pagtaas ng tibok ng puso;
• mababa o mataas na presyon ng dugo;
• pagkapagod, kahinaan;
• pagkahilo, panaka-nakang pagkahimatay;
• tuyong ubo na nangyayari sa paroxysms.

Hypertonic na sakit

Ang mataas na presyon ng dugo ay nag-overload sa puso. Bilang resulta, ang pumping function ng organ ay nasisira. Nagdudulot ito ng kakapusan sa paghinga. Ang matagal na pagpapabaya sa problemang ito ay makabuluhang nagpapalubha sa kondisyon ng pasyente at humahantong sa pag-unlad ng pagpalya ng puso. Ang pasyente ay madalas na nakakaranas ng igsi ng paghinga pagkatapos ng pisikal na aktibidad, kahit na maliit. At sa isang hypertensive crisis, ang mga sintomas ay tumaas nang malaki.

Sa sakit na ito, kasama ng igsi ng paghinga at mataas na presyon ng dugo, ang mga sumusunod na serye ng mga sintomas ay nangyayari:

• pamumula ng mukha;
• pagkahilo;
• panaka-nakang sakit sa puso;
• kumikislap na mga spot sa harap ng mga mata;
• sakit ng ulo;
• ingay sa tenga.

Atake sa puso

Ang isang mapanganib na talamak na kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamatay ng isang tiyak na bahagi ng puso. Ang paggana ng organ ay lumala nang husto. Malubhang nakaharang ang daloy ng dugo. Bilang resulta ng kakulangan ng oxygen, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding igsi ng paghinga.

Mayroon itong mga katangiang sintomas na nagpapadali sa pagtukoy sa kondisyong ito:

• sakit sa puso (pagsaksak, pagputol);
• malamig na malamig na pawis;
• pamumutla;
• pagkagambala sa paggana ng puso;
• takot na pakiramdam ng takot;
• pagbaba ng presyon ng dugo.

Pulmonary dyspnea

Ang pinsala sa respiratory tract ay nagdudulot ng kahirapan sa pagpasa ng hangin. Kaya, ang igsi ng paghinga ay nangyayari (kahit na may magaan na pagsusumikap). Ang hitsura nito ay nauugnay sa kahirapan ng normal na pagtagos ng oxygen sa pamamagitan ng mga dingding ng alveoli sa daluyan ng dugo. Dapat pansinin na sa halos lahat ng mga pathology ng bronchi at baga ang sintomas na ito ay naroroon.

Kadalasan, ang igsi ng paghinga ay sanhi ng mga sumusunod na sakit:

• brongkitis;
• chronic obstructive pulmonary disease;
• pulmonya;
• bronchial hika;
• mga bukol.

Mga palatandaan ng brongkitis

Sa kaso ng patolohiya na ito, kahit na may kaunting pisikal na aktibidad, lumilitaw ang igsi ng paghinga. Ito ay isang katangian na sintomas ng brongkitis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod kapwa sa talamak at talamak na patolohiya.

Kung masuri ang obstructive bronchitis, ang pasyente ay nahihirapang huminga. Ang talamak na anyo ng sakit ay maaaring humantong sa patuloy na igsi ng paghinga o panaka-nakang mga exacerbations.

Obstructive pulmonary disease

Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapaliit ng lumen sa bronchi. Nagdudulot ito ng kakapusan sa paghinga. Dapat sabihin na ito ang pangunahing sintomas ng patolohiya na ito. Ang tanong ay lumitaw: ano ang nagiging sanhi ng sakit na ito, at kasama nito ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, sa partikular na igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad?

Ang mga dahilan para sa pag-unlad nito ay nakasalalay sa pagkakalantad sa mga nakakapinsalang irritant. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay nasuri sa mga mabibigat na naninigarilyo. Ang pangkat ng panganib para sa pag-unlad ng sakit na ito ay kinabibilangan ng mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya.

Ang mga sumusunod na tampok ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya:

• patuloy na pagtaas sa igsi ng paghinga;
• ang pasyente ay madaling huminga, ngunit huminga nang napakalakas;
• May basang ubo na may pagkakaroon ng plema.

Mga sanhi ng patolohiya sa mga bata

Napakahalaga na bigyang-pansin kung kailan at paano nangyayari ang igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad sa isang bata. Kung ang ganitong kondisyon ay naobserbahan pagkatapos ng mga aktibong laro sa labas, at mabilis itong nawala, walang dahilan para mag-alala. Ngunit kung ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyari kahit na sa pahinga, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang igsi ng paghinga sa mga bata ay maaaring maging tanda ng iba't ibang uri ng sakit:

• laryngitis;
• mga depekto sa puso;
• mga sakit;
• anemya;

Minsan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagpapahiwatig ng pagbuo ng neonatal respiratory distress syndrome. Sa patolohiya na ito, ang daloy ng dugo sa mga baga ay nagambala, na nagreresulta sa pagbuo ng edema. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa isang sanggol na ang ina ay dumaranas ng sakit sa puso o diabetes. Ang ganitong sanggol ay nakakaranas ng madalas at labis na matinding igsi ng paghinga. Sa kasong ito, ang balat ay nagiging maputla o nakakakuha ng isang mala-bughaw na tint.

Bakit ang isang bata (2.5 taong gulang) ay maaaring makaranas ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad? Ang mga dahilan ay maaaring nasa anemia. Ito ay maaaring sanhi ng kapansanan sa pagsipsip ng bakal, pagmamana o mahinang nutrisyon.

Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa mga sanggol kahit na resulta ng isang karaniwang sipon. Halos palaging kasama nito ang mga sakit tulad ng brongkitis, pulmonya, at laryngitis. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas ay nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ang sanggol ay ganap na gumaling sa sakit na sanhi nito.

Mga paraan ng paggamot

Napakahalaga na maunawaan na ang igsi ng paghinga ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na nagpapakilala sa pag-unlad ng isang tiyak na patolohiya sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang mga katutubong, kapag sinusubukang alisin ang mga naturang pagpapakita ng sakit. Dapat mong hanapin ang pinagmulan na nag-udyok nito at labanan ang sakit na ito.

Kaya, hanggang sa ang mga sanhi ng naturang kababalaghan bilang igsi ng paghinga sa panahon ng ehersisyo ay natagpuan, ang paggamot ay magiging imposible. Bilang karagdagan, dapat itong matanto na ang hindi tamang therapy ay maaaring seryosong makapinsala sa pasyente. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor.

Ang pasyente ay maaaring mangailangan ng konsultasyon sa mga sumusunod na espesyalista:

• cardiologist;
• pulmonologist;
• neurologist;
• oncologist.

Ang mga doktor na ito ang dapat magreseta ng drug therapy.

Ang igsi ng paghinga na nangyayari dahil sa pagpalya ng puso ay sinusunod at ginagamot ng isang cardiologist. Napakahalaga na magbigay ng first aid sa isang napapanahong paraan kung ang isang tao ay may atake dahil sa mga pathologies sa puso:

1. Magbigay ng daloy ng sariwang hangin sa silid.
2. Ang pasyente ay dapat na ganap na nagpapahinga.
3. Kung maaari, bitawan ang dibdib ng pasyente mula sa compression.
4. Ang pasyente ay nangangailangan ng isang bag ng oxygen upang huminga.
5. Ang isang Nitrosorbide tablet ay dapat ibigay sa ilalim ng dila.
6. Inirerekomenda na kumuha ng diuretics.

Kung ang igsi ng paghinga ay sanhi ng isang psychogenic factor, ang pag-inom ng anumang gamot na pampakalma ay magdudulot ng makabuluhang ginhawa sa pasyente. Ang parehong mga hakbang ay angkop para sa mga sintomas na dulot ng VSD. Mahalagang maunawaan na pansamantala lamang nilang pinapawi ang igsi ng paghinga. Hindi nila ginagamot ang pinagbabatayan na sakit.

Ang komprehensibong paggamot na inireseta ng isang doktor ay maaaring mapupuksa ang hindi kasiya-siyang kababalaghan ng brongkitis.

Ang mga katutubong remedyo ay maaaring gamitin upang gamutin ang igsi ng paghinga kung ang mga masakit na sintomas ay nangyayari nang paminsan-minsan, pagkatapos ng labis na mabigat na pagsisikap. Upang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, inirerekumenda na gumamit ng isang decoction ng valerian o motherwort tincture.

Mga hakbang sa pag-iwas

Narito kung ano ang dapat tandaan ng mga taong pana-panahong nakakaranas ng kakapusan sa paghinga habang nag-eehersisyo: ang paggamot ay magiging epektibo lamang kung sila mismo ay magsisikap. Inirerekomenda:

• tumigil sa paninigarilyo;
• subukang iwasan ang mga negatibong kondisyon sa kapaligiran;
• humantong sa isang aktibong buhay;
• palakasin ang kaligtasan sa sakit;
• ehersisyo;
• agarang gamutin ang iba't ibang mga sakit (lalo na ang mga talamak na pathologies ng puso at baga).

Ang ganitong mga hakbang ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na alisin ang igsi ng paghinga, ngunit ililigtas ka rin mula sa mga problema sa hinaharap.

Ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig na ang isang pag-atake ng igsi ng paghinga ay nagsimula na:

• kakulangan ng hangin;
• pagbabago sa lalim at ritmo ng paghinga;
• pagsipol at paghingal kapag humihinga at humihinga;
• pamumutla;
• asul na labi (syanosis).

Ang cardiac dyspnea ay tinutukoy ng mahirap na paglanghap. Lumilitaw ito dahil sa mahinang kondaktibiti ng trachea, bronchi, pleura, diaphragm, at gayundin sa itaas na respiratory tract. Ang dahilan nito ay maaaring:

• Ang pagkakaroon ng isang dayuhang butil sa respiratory tract;
• Bronchospasms;
• Pagkakaroon ng mga tumor;
• Mga abscess;
• Pamamaga ng mauhog lamad.

Ang igsi ng paghinga ng puso ay sanhi ng purong physiological na mga kadahilanan, halimbawa, labis na pagkain, pagbubuntis, at labis na pisikal na pagsusumikap. Kadalasan, ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa malalaking tao, gayundin sa mga kabataan, sa panahon ng pisikal na aktibidad. Maaari rin itong mangyari sa kurbada ng gulugod at pagpapapangit ng dibdib.

Ang cardiac dyspnea ay maaari ding sanhi ng mga psychogenic na kondisyon, tulad ng:

• Pagkabalisa;
• Neurosis;
• Pakiramdam ng takot;
• Panic attack;
• Depressive na estado.

Ang igsi ng paghinga ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit ng respiratory at cardiovascular system.

Hindi mahirap matukoy na ang isang tao ay naghihirap mula sa igsi ng paghinga. Pagkatapos ng lahat, ang pasyente ay makakaramdam ng kakulangan ng hangin. Sa mga kaso kung saan ang igsi ng paghinga ay malubha, ang isang tao ay maaaring ma-suffocate. Kung mayroon kang mga sintomas, upang tumpak na matukoy ang sanhi ng sakit at bumuo ng isang espesyal na programa ng personal na paggamot, kailangan mong sumailalim sa mga sumusunod na pagsusuri:

• Electrocardiography;
• Ultrasound ng puso;
• X-ray ng dibdib;
• Biochemical blood test.

Kapag ang isang pasyente ay may matinding pag-atake ng kahirapan sa paghinga, kinakailangan na agad na magbigay ng paunang lunas bago dumating ang doktor.

Upang gawin ito, kailangan mong buksan ang mga bintana sa silid - papayagan nito ang sariwang hangin na magpalipat-lipat. Ang pasyente ay kailangang i-unfasten ang mga pindutan sa kwelyo at paluwagin ang sinturon - ito ay kinakailangan upang ang dibdib ay hindi ma-compress sa anumang paraan. Siguraduhin na ang tao ay ganap na kalmado, at mas mabuti din para sa kanya na umupo at ibitin ang kanyang mga binti.

Kung mangyari ang isang pag-atake, maaari kang magbigay ng pangunang lunas sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong dahan-dahang pindutin ang iyong daliri sa jugular fossa. Mayroong biologically active point sa lugar na ito. Ang haba ng presyon ay hindi dapat higit sa 3 segundo, pagkatapos ay bitawan. Ang pagkilos na ito ay dapat na ulitin sa loob ng 2 minuto.

Sa paunang yugto ng pinsala sa cardiovascular at respiratory system, ang igsi ng paghinga kapag naglalakad (mga sanhi ng mas matanda at kabataan ay maaaring nauugnay sa pagkakaroon ng sakit sa organ) ay nangyayari sa anumang iba pang pisikal na aktibidad, halimbawa, paglalakad sa hagdan. Kung lumala ang sakit, napapansin ang dyspnea kahit na mabagal ang paglalakad o tinatali ang mga sintas ng sapatos. Maaaring mangyari ang mga sumusunod na sintomas:

• paninikip ng dibdib;
• nahihirapang huminga o huminga;
• inis;
• matinding compression sa lugar ng dibdib;
• kakulangan ng oxygen;
• Kawalan ng kakayahang ganap na huminga at huminga ng malalim.

Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari paminsan-minsan, paroxysmally, o maaaring talamak. Ang isang matinding kakulangan ng hangin, pagsipol o paghinga, mga pagbabago sa lalim at ritmo ng paghinga ay binibigkas na mga sintomas ng pag-atake ng igsi ng paghinga. Ang lalaki ay namumutla, sinusubukang huminga ng hangin, ang kanyang mga labi ay nagiging asul.

Sa talamak na kurso ng sakit, mahirap para sa isang tao na huminga habang nakahiga, kaya ang mga kalamnan sa leeg o paghinga ng tiyan ay kasangkot sa proseso. Ang talamak na anyo ay maaaring matukoy ng dalas ng paglanghap at pagbuga - kung ang ritmo ay lumihis mula sa pamantayan, kung gayon ito ay isang malinaw na sintomas ng patolohiya. Ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa ilang partikular na kaso, halimbawa, kapag naglalakad, pisikal na aktibidad, kapag umaakyat sa hagdan, kapag lumalabas sa lamig, pagkatapos kumain, sa gabi, at kahit sa panahon ng pakikipagtalik.

• Kapag naglalakad, ang igsi ng paghinga ay nauugnay sa aktibidad ng puso, o sa halip ay sa coronary vascular system na nagbibigay ng dugo sa myocardium. Ang igsi ng paghinga ay direktang apektado ng pagkakaroon ng sakit sa puso, pagnipis ng mga pader ng vascular, at mga depekto sa septal. Bilang isang resulta, nangyayari ang gutom sa oxygen, na nagpapakita ng sarili bilang igsi ng paghinga kapag naglalakad.
• Walang sinumang tao ang makakagawa nang walang kaunting pisikal na aktibidad, tulad ng walang pagkain. Ngunit kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari sa mga pang-araw-araw na gawain, ito ay isang patolohiya. Ito ay maaaring mangyari dahil sa mga kaguluhan sa paggana ng puso o respiratory system - mga baga at bronchi. Bilang resulta, mayroong kakulangan ng oxygen na pumapasok sa dugo, at nangyayari ang igsi ng paghinga.
• Pag-akyat ng hagdan hindi dapat magdulot ng anumang partikular na kahirapan o igsi ng paghinga sa isang malusog na tao. Maaari itong lumitaw sa mga taong dumaranas ng mga impeksyon sa baga, sipon, emphysema, pulmonya, atbp. Ang igsi ng paghinga ay maaaring maging isang matinding pag-atake na may pananakit sa dibdib at maging sanhi ng pagkawala ng malay.
• Kung ang isang tao ay nagsimulang mabulunan kapag lumalabas sa lamig, ito ay maaaring resulta ng malamig na allergy, patolohiya ng baga, anemia. Nangyayari rin ito sa mga taong kulang sa timbang. Ang malamig na hangin ay mabuti para sa katawan, ngunit kailangan mong matutong huminga kapag umaalis sa isang mainit na silid. Ang unang tuntunin ay hindi ka dapat lumanghap ng matalim na nagyelo na hangin gamit ang iyong bukas na bibig - maaari itong maging sanhi ng paghinga at sakit sa puso.
• Ang kahirapan sa paghinga ay maaari ding mangyari sa isang gabing pahinga. Ito ay nagpapahiwatig ng kaliwang ventricular failure o congestive na mga proseso sa mga tisyu ng kalamnan ng puso. Ang isang tao ay kailangang maglagay ng ilang unan o matulog ng nakaupo upang maibsan ang kondisyon. Ang pagkuha ng isang patayong posisyon ay nagbibigay din ng ginhawa, habang ang dugo ay dumadaloy palayo sa mga baga.
• Ang igsi ng paghinga sa panahon ng pakikipagtalik ay maaaring mangyari para sa mga kadahilanang nakalista sa itaas, gayundin sa anemia, na sanhi ng kakulangan ng bakal sa dugo. Ang doktor ay maaaring matukoy nang eksakto ito kapag tumatanggap ng mga resulta ng mga klinikal na pagsusuri.

Mga pangunahing sintomas ng igsi ng paghinga:

• bumibilis ang paghinga;
• tumataas ang pulso;
• mayroong isang pakiramdam ng inis;
• ang paghinga ay nagiging maingay;
• nagbabago ang lalim ng paglanghap at pagbuga.

Ang igsi ng paghinga ay nagsisimula sa mga sumusunod na kaso:

• habang naglalakad - ito ay nauugnay sa aktibidad ng puso;
• pag-akyat sa hagdan - nagsasalita ng isang impeksiyon sa baga, isang sipon;
• paglabas sa lamig - ang dahilan ay isang allergy sa sipon dahil sa patolohiya ng baga;
• sa panahon ng pahinga sa gabi - kasikipan ng kalamnan ng puso;
• sa panahon ng pakikipagtalik - posible ang anumang dahilan, halimbawa, anemia, kakulangan sa iron sa dugo.

Ang igsi ng paghinga kapag naglalakad ay may ilang mga dahilan, at ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao ay hindi laging nakayanan ang pinagmulan ng igsi ng paghinga. Samakatuwid, huwag magpagamot sa sarili sa bahay kung naranasan mo ang sintomas na ito.

Sa isang tao, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari bigla, at maaari itong maging talamak o paroxysmal sa kalikasan. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng igsi ng paghinga paminsan-minsan, at ito ay nawawala nang biglaan tulad ng hitsura nito. Ang binibigkas na mga sintomas ng igsi ng paghinga ay kinabibilangan ng:

• ang hitsura ng pagsipol o paghinga habang humihinga;
• ang paglitaw ng isang matalim na kakulangan ng hangin;
• nabalisa ang ritmo, pati na rin ang lalim sa panahon ng paghinga.

Kapag lumilitaw ang igsi ng paghinga, ang tao ay nagsisimulang mamutla, at ang kanyang mga labi ay nagiging asul. Kung ang sakit na ito ay may talamak na anyo, kung gayon sa kasong ito ang isang tao ay nakakaranas ng kahirapan sa paghinga kahit na siya ay nagpapahinga o nasa isang nakahiga na posisyon. Upang matukoy ang anyo ng igsi ng paghinga (talamak, paroxysmal), kinakailangan upang pag-aralan ang dalas ng mga paglanghap at ihambing ito sa dalas ng mga pagbuga.

Kung ang ritmo ng paghinga ay lubos na lumihis mula sa normal na tagapagpahiwatig, kung gayon ito ay malamang na nagpapahiwatig na ang isang tao ay may talamak na igsi ng paghinga. Ang paglitaw ng igsi ng paghinga ay maaaring ma-trigger ng mga panlabas na irritant at mga kadahilanan tulad ng:

• Naglalakad.
• Pisikal na ehersisyo.
• Maling pustura habang nagpapahinga sa gabi.

Ang pangunahing dahilan ng igsi ng paghinga habang naglalakad ay nauugnay sa mga kaguluhan sa paggana ng cardiovascular system. Ang katotohanan ay habang naglalakad, ang coronary vascular system ay walang oras upang maayos na magbigay ng oxygenated na dugo sa myocardium. Bilang karagdagan, ang isa sa mga dahilan para sa isang tao na makaranas ng igsi ng paghinga kapag naglalakad ay maaaring ang pagkakaroon ng isang karamdaman tulad ng sakit sa puso o labis na pagnipis ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Ang kaunting pisikal na aktibidad sa katawan ay isang pang-araw-araw na pangangailangan. Gayunpaman, kung, sa kaganapan ng kahit na ang pinakamaliit na pisikal na aktibidad, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng mga pag-atake ng igsi ng paghinga at isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng paglitaw ng patolohiya. Lumilitaw ang patolohiya na ito sa mga tao dahil sa mga kaguluhan sa paggana ng mga organ ng respiratory o cardiac.

Halimbawa, dahil sa paglitaw ng naturang patolohiya, nagiging mahirap para sa isang tao na umakyat sa hagdan. Sa katunayan, kahit na may gayong hindi gaanong pisikal na aktibidad, ang mga organ ng paghinga at puso (sa pagkakaroon ng mga pathologies) ay walang oras upang mababad ang katawan ng oxygen, na humahantong sa igsi ng paghinga o maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kamalayan.

kung paano mapupuksa ang igsi ng paghinga sa bahay

Mga sanhi ng igsi ng paghinga

Ang mga pag-atake ng igsi ng paghinga na nangyayari habang naglalakad ay maaaring makapukaw ng iba't ibang mga sakit. Posible upang matukoy ang uri at uriin ang sakit na naghihikayat ng kakulangan ng oxygen sa katawan sa pamamagitan ng pagsusuri sa dalas ng inhaled at exhaled na hangin. Ang bawat sakit na nagdudulot ng igsi ng paghinga ay may tiyak na pagtatalaga at sintomas. Sa bagay na ito, ang igsi ng paghinga ay may iba't ibang uri.

1. Ang pulmonary shortness of breath ay maaaring maging sanhi ng bronchial asthma. Madalas itong lumilitaw dahil sa brongkitis o kapag lumilitaw ang allergic na pamamaga ng bronchi. Ang mga sintomas ng ganitong uri ng igsi ng paghinga ay ipinahayag sa hitsura ng pagsipol at paghinga ng mga tunog sa panahon ng pagbuga. Gayunpaman, sa pulmonary shortness of breath, hindi tulad ng cardiac type shortness of breath, ang isang tao ay maaaring magpahinga nang mapayapa sa gabi nang walang pag-atake ng inis.
2. Ang cardiac dyspnea ay maaaring mangyari sa isang tao bilang resulta ng mitral stenosis o dahil sa paglitaw ng naturang karamdaman bilang pagpalya ng puso. Bilang resulta ng paglitaw ng mga pathologies na ito, ang mga malubhang kaguluhan ay nangyayari sa sistema ng sirkulasyon, na nagiging sanhi ng kaguluhan at pagkagambala sa paggana ng sistema ng paghinga. Ang mga pangunahing palatandaan ng ganitong uri ng igsi ng paghinga ay:

Orthopnea. Maaaring lumitaw dahil sa left atrial failure. Matapos ang pagsisimula ng sakit na ito, sinusubukan ng isang tao na patuloy na manatili sa isang pahalang na posisyon upang maibsan ang kanyang kondisyon.

Polypnea. Lumilitaw dahil sa labis na daloy ng dugo sa kalamnan ng puso. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari laban sa background ng talamak na pagkabigo sa puso. Ang mga pangunahing palatandaan ay isang pagtaas ng dalas at labis na pagtaas ng lalim ng paghinga, na kadalasang humahantong sa tinatawag na hyperventilation sa lugar ng baga.

Maaaring mangyari ang hematogenous dyspnea dahil sa mga lason na pumapasok sa daluyan ng dugo. Ang sanhi ng naturang pagkalasing ng katawan ay maaaring ang hitsura ng mga karamdaman tulad ng diabetes mellitus at sakit sa atay. Kapag ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay lumilitaw sa isang tao, kahit na sa kaso ng bahagyang pagsusumikap, ang paghinga ay makabuluhang bumibilis at nagsisimulang maging mas maingay.

Ang mga sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring iba't ibang mga sakit - maaari silang matukoy ng dalas at likas na katangian ng mga inhalations at exhalations. Ang bawat kategorya ng patolohiya ay may sariling pangalan at katwiran. Sa medisina, mayroong isang dibisyon na tinukoy bilang central dyspnea, pulmonary, cardiac at hematogenous. Sa turn, nahahati din sila sa ilang iba pang mga uri.

Pulmonary dyspnea

Ang expiratory dyspnea ay ang pinaka-karaniwang anyo, na tinutukoy ng kahirapan sa paghinga at nangyayari kapag ang lumen sa bronchi ay makitid dahil sa kanilang pamamaga, spasm o pagbara na may mucus. Upang makayanan ang problemang ito sa panahon ng paghinga, kailangan mong palakasin ang gawain ng mga kalamnan sa paghinga, ngunit hindi ito sapat, at ang cycle ng pagbuga ay maaaring maging mahirap.

Ang anyo ng igsi ng paghinga ay nagpapakita ng sarili sa bronchial hika, lalo na sa panahon ng pag-atake, pati na rin sa talamak na brongkitis, kapag nangyayari ang bronchospasm at allergic edema ng bronchi. Ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsipol at paghinga ng mga tunog kapag humihinga, ngunit, hindi tulad ng cardiac dyspnea, ang isang tao ay natutulog nang mapayapa sa gabi nang hindi nakakaranas ng inis, at ang kanyang mga paa ay hindi nilalamig.

Ang inspiratory dyspnea ay tinutukoy ng kahirapan sa paghinga. Nangyayari ito dahil sa akumulasyon ng likido sa dibdib - na may fibrosis, lymphogenous carcinomatosis, pleurisy, ascites, at ankylosing spondylitis. Ang isang katulad na anyo ay lumilitaw din sa pamamaga ng larynx at mga sakit sa tumor sa lugar na ito.

Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan ng isang tao na magsalita nang hindi humihinga nang madalas; ito rin ay nagpapakita ng sarili sa kahit na kaunting pisikal na aktibidad. Ang paglanghap sa mga ganitong kaso ay sinamahan ng ingay ng pagsipol.

Dypnea ng puso

Ang mga sanhi ng kategoryang ito ng respiratory failure ay kadalasang mitral stenosis, left atrial myxoma o left ventricular heart failure, kung saan may kapansanan ang sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa respiratory distress. Ang mga palatandaan ng cardiac dyspnea sa mga pathologies na ito ay orthopnea at polypnea.

• Ang polypnea ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng dalas at lalim ng paghinga, hanggang sa hindi pangkaraniwang bagay ng hyperventilation ng mga baga. Kadalasang sanhi ng labis na venous na daloy ng dugo sa puso kapag ang isang tao ay nakaupo sa isang pahalang na posisyon, ito ay maaaring sanhi ng talamak na pagpalya ng puso.

Hematogenous dyspnea

Ang ganitong igsi ng paghinga ay nangyayari kapag ang mga nakakalason na produkto ay lumitaw sa dugo dahil sa pagkabigo sa atay, diabetes mellitus o pagkalason. Dahil sa malaking daloy ng hangin, ang paghinga ay nagiging maingay at malinaw na naririnig.

Bilang karagdagan, ang uri ng hemic ay naiiba, na higit sa lahat ay nangyayari sa panahon ng anemia, dahil sa pagbawas sa konsentrasyon ng oxygen sa dugo. Sa mga pasyente na may anemia, ang hitsura ng naturang igsi ng paghinga ay kadalasang bunga hindi ng sakit mismo, ngunit ng iba pang mga sanhi, halimbawa, anemic myocardiography, hypoxic na pinsala sa central nervous system.

Central dyspnea

Ang species na ito ay isang sintomas ng mga pathological na proseso sa respiratory center ng central nervous system, kasama ang mga orihinal na sugat nito, neuroses o mula sa pagkakalantad sa mga neurotropic na nakakalason na sangkap. Hindi tulad ng lahat ng iba pang mga kategorya, ang igsi ng paghinga ay hindi isang reaksyon ng respiratory apparatus sa patolohiya sa iba pang mga organo; ito mismo ang ugat ng pagkabigo sa paghinga, na humahantong sa mga malubhang kahihinatnan. Maaari itong magpakita mismo sa iba't ibang paraan: arrhythmia, centrogenic bradypnea, hyperpnea, tachypnea at oligopnea.

• Ang mga arrhythmia sa paghinga ay sanhi ng mga dysfunction sa stem ng utak, na nangyayari sa traumatikong pinsala sa utak, stroke, nagpapasiklab na proseso at edema, gayundin sa ilang uri ng kemikal o pagkalason sa droga.
• Ang Bradypnea ay ang pangalan para sa bihirang paghinga na maaaring mangyari dahil sa pagkalason sa droga o mga pathological na pagbabago sa central nervous system. Minsan mapapansin mo ito sa mga malulusog na tao sa panahon ng malalim na pagtulog. Kung sistematikong nangyayari ang bradypnea, kinakailangan ang konsultasyon sa isang neurologist.
• Oligopnea - mababaw, bihirang paghinga na may hindi sapat na bentilasyon ng mga baga, ay maaaring mangyari sa hypothermia. Kung hindi gagawin ang mga medikal na hakbang, ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay nagiging mas malala at maaaring humantong sa paghinto sa paghinga. Sa lahat ng mga kaso, ang pagbabala para sa hitsura ng oligopnea ay hindi kanais-nais, dahil ito ay humahantong sa respiratory acidosis o nagkakalat na cyanosis.
• Ang tachypnea ay mabilis na mababaw na paghinga, na maaaring mangyari sa mga neuroses, pagbuo ng tumor, at meningitis. Ang rate ng paghinga ay umabot sa 75-80 beses bawat minuto. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari din sa pericholecystitis, diffuse peritonitis, ascites, at pagkagambala ng central nervous system.
• Ang hyperpnea ay pathologically madalas na malalim na paghinga na nangyayari sa isang comatose state na may hemorrhagic stroke, meningitis, mga pinsala sa ulo, at alcoholic coma. Dahil sa akumulasyon ng uhog sa nasopharynx at trachea at ang pag-urong ng mga kalamnan ng pharyngeal sa panahon ng paghinga, madalas na nangyayari ang hilik at pagsipol.

Ang igsi ng paghinga kapag naglalakad, ang mga sanhi nito ay maaaring nauugnay sa mga problema ng respiratory at cardiovascular system, ay nangyayari nang madalang o sa isang talamak na anyo. Ang pinakakaraniwang tanda ng abnormalidad ay ang kakulangan ng hangin na nangyayari bigla. Bilang karagdagan, ang ritmo ng paghinga ng pasyente ay maaaring nabalisa, ang pagsipol at paghinga ay maaaring marinig, ang balat ay nagiging maputla, at ang mga labi ay nakakuha ng asul na tint.

Ang talamak na igsi ng paghinga ay maaaring matukoy ng rate ng paghinga. Ang pagkagambala sa ritmo ng mga exhalations at inhalations ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng patolohiya. Ang matinding igsi ng paghinga kapag naglalakad, ang mga sanhi nito ay mga pagkagambala sa paggana ng sistema ng paghinga, ay nagdudulot ng matinding kakulangan sa oxygen. Kasama ng dyspnea, ang pagtaas ng pagpapawis ay maaaring mangyari.

Maaaring lumitaw ang dyspnea kahit sa gabi kapag ang isang tao ay nagpapahinga. Ito ay dahil sa kakulangan ng ventricle ng puso (kaliwa) o kasikipan sa mga tisyu ng puso. Sa kasong ito, mas madaling huminga ang pasyente kung natutulog siya sa posisyong nakaupo o sa maraming unan.

Sa malamig na panahon, ang kakapusan sa paghinga ay maaari ding mangyari kapag naglalakad. Ang mga dahilan ay ang pagkakaroon ng mga abnormalidad sa paggana ng mga baga, anemia, mababang timbang ng katawan, isang reaksiyong alerdyi sa mababang temperatura. Sa kasong ito, ipinapayo ng mga eksperto na matutong huminga nang tama, nang hindi humihinga ng malamig na hangin sa pamamagitan ng iyong bibig.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng igsi ng paghinga kapag naglalakad ay:

• Deformity ng dibdib.
• Mga paglihis sa sistema ng nerbiyos - pag-atake ng sindak, neuroses, at hysteria.
• Ang mga nagpapaalab na proseso sa bronchi - hika.
• Pagbaba ng dami ng hemoglobin at pulang selula ng dugo.
• Pamamaga ng tissue ng baga - pneumonia.
• Obesity.
• Pagkagambala ng cardiovascular system.
• Ang dyspnea ay maaaring maging cardiac, central, pulmonary at hematogenous.

Kadalasan, nasuri ang expiratory shortness ng paghinga kapag naglalakad. Ang mga sanhi na tumatagal ng mahabang panahon upang gamutin ay mga pathologies o kumplikadong mga sakit sa baga. Ang pulmonary dyspnea ay nailalarawan sa pamamagitan ng spasms at pamamaga, na nakakaapekto sa proseso ng paghinga. Ang expiratory form ay nangyayari sa bronchial hika, ang pasyente ay nakakarinig ng wheezing at pagsipol.

Bilang karagdagan, ang inspiratory shortness ng paghinga kapag naglalakad ay karaniwan. Ang "Mga sanhi - paggamot" ay ang pangunahing dalawang bahagi, na isang espesyalista lamang ang makakatulong sa iyo na maunawaan. Samakatuwid, kung napansin mo ang mga problema sa paghinga kahit na may maliit na pisikal na aktibidad, o mga kahirapan sa pagbigkas ng pagsasalita, dapat kang humingi ng tulong mula sa ospital. Ang igsi ng paghinga na ito ay nangyayari dahil sa mga sakit ng larynx, ang pamamaga at mga tumor nito.

Hematogenous - kadalasang nangyayari kapag ang mga lason ay pumasok sa dugo. Ang igsi ng paghinga na ito ay sinusunod sa mga pasyente na dumaranas ng diabetes. Mga sintomas: maingay, mabigat na paghinga.

Ang igsi ng paghinga ay hindi isang malayang sakit, ngunit isang kahihinatnan (o sintomas) ng iba't ibang sakit. Mayroong ilang mga sanhi ng dipnea:

• Mga sakit sa mga daluyan ng dugo at puso. Ang sanhi ng igsi ng paghinga sa puso kapag naglalakad at nagpapahinga ay ischemic disease, talamak na pagpalya ng puso o angina. Ang igsi ng paghinga ay nangyayari din sa panahon ng thromboembolism, kapag ang mga arterya ay naharang ng mga namuong dugo.
• Sakit sa paghinga. Ang mga sanhi ng pulmonary shortness of breath ay pleurisy, bronchitis, pneumonia, asthma, ascites o ankylosing spondylitis.
• Mga sakit sa dugo. Ang hematogenous dyspnea ay nabubuo dahil sa anemia.
• Neuroses. Ang sanhi ng igsi ng paghinga para sa maraming tao ay mga nakababahalang sitwasyon.

Mga sanhi, sintomas at paggamot ng cardiac dyspnea

Mayroon ding igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso. Ang paglitaw nito ay direktang apektado ng pagnipis ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, mga depekto sa septal, pagpalya ng puso, stenosis.Gayundin, isa sa mga sanhi ng cardiac dyspnea ay mga depekto sa puso. Dahil dito, nangyayari ang gutom sa oxygen, na siyang dahilan din ng paghinga kapag naglalakad. Ang mga palatandaan ng igsi ng paghinga na ito ay orthopnea at polypnea.

1. Polypnea. Ang kondisyon ay sanhi ng labis na daloy ng dugo sa puso kapag ang pasyente ay nasa isang pahalang na posisyon. Ito ay maaaring dahil sa pagpalya ng puso. Ang madalas at malalim na paghinga ay nabanggit, kung minsan sa punto ng hyperventilation.
2. Ang Orthopnea ay isang sindrom ng cardiac shortness of breath na nagpipilit sa isang tao na nasa isang tuwid na posisyon sa lahat ng oras, dahil ito ay nagpapagaan sa kanyang kondisyon. Ang Orthopnea ay nauugnay sa kaliwang ventricular at kaliwang atrial failure.

Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay nangyayari sa mga pathology ng central nervous system, na may mga neuroses, at din sa ilalim ng impluwensya ng mga neurotropic na sangkap. Ang gitnang dyspnea ay hindi bunga ng patolohiya, ito mismo ang sanhi. Ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan: hypernoea, oligopnea, arrhythmia.

Ang cardiac dyspnea ay nauugnay sa pagnipis ng mga vascular wall, stenosis, at pagpalya ng puso. Kadalasan, ang isang depekto sa puso ay nagiging sanhi ng igsi ng paghinga kapag naglalakad (severe oxygen deprivation). Ang mga palatandaan ng ganitong uri ng igsi ng paghinga ay polypnea at orthopnea. Ang una ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na paghinga dahil sa labis na daloy ng dugo sa puso o pagpalya ng puso.

Ang gitnang igsi ng paghinga sa mabilis na paglalakad, ang mga sanhi nito ay ang epekto ng mga neurotropic na sangkap, mga paglihis ng central nervous system, na kadalasang ipinakikita ng arrhythmia. Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay hindi isang pagpapakita ng anumang patolohiya; ang gitnang igsi ng paghinga ay isang sanhi mismo.

Ang igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso at ang paggamot sa mga pagpapakita nito ay hindi lamang nababahala sa mga matatandang tao, kundi pati na rin sa mga nakababata.

Paglalarawan at mga palatandaan

Ang igsi ng paghinga ay pamilyar sa halos bawat tao na nagsasagawa ng pisikal na aktibidad. Ito ay kahirapan sa paghinga, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin. Sa kasamaang palad, hindi palaging naiintindihan ng mga tao ang antas ng panganib ng sintomas na ito. Mayroong ilang mga uri ng igsi ng paghinga. Ang pinakakaraniwan ay central, pulmonary at cardiac. Kung walang pisikal na aktibidad, ngunit mahirap pa ring huminga, maaari nating tapusin na ito ay igsi ng paghinga dahil sa pagpalya ng puso.

Ang pagkabigo sa puso ay nailalarawan sa pamamagitan ng panghihina na nauugnay sa edad ng mga kalamnan ng puso. Ang resulta ng pagbabagong ito ay isang pagkasira sa pag-andar ng pumping ng dugo, at samakatuwid ang mga organo ng tao ay tumatanggap ng mas kaunting oxygen at mga kinakailangang sangkap. Ang iba't ibang mga sakit ng cardiovascular system ay nangyayari.

Ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagpalya ng puso ay kadalasang nangyayari sa mga taong inatake sa puso. Bilang karagdagan, maaari itong resulta ng cardiomyopathy, mataas na presyon ng dugo o sakit sa balbula sa puso.

Upang matiyak na ang paghinga ay dahil sa pagpalya ng puso, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na tip. Una, ang paghinga sa panahon ng paglanghap ay mahirap. Pangalawa, lumilitaw ang mga sintomas ng igsi ng paghinga kahit na may maliit na pisikal na aktibidad. Pangatlo, ang mga ito ay nangyayari nang mas madalas sa mga taong nasa isang nakahiga na posisyon.

Kung balewalain mo ang mga sintomas na ito, posible ang pulmonary edema. Pagkatapos ay ang pangkalahatang kahinaan at isang estado ng pagkasindak ay idinagdag sa problema ng kahirapan sa paghinga. Ang isang taong nagdurusa mula sa gayong igsi ng paghinga ay madalas na natutulog sa isang semi-upo o nakaupo na posisyon at pinahihirapan ng mga pag-atake ng pag-ubo.

Mga sanhi

Ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagpalya ng puso ay maaaring sanhi ng maraming dahilan. Ang pangunahing isa ay isang pagkagambala sa puso: hindi nito makayanan ang dating karaniwang pagkarga, na humahantong sa isang pagbagal sa daloy ng dugo. Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring makaimpluwensya sa paglitaw ng sakit. Halimbawa, ang pagkabalisa at panic na mga kondisyon, ang madalas na stress ay humantong sa compression ng mga daanan ng hangin, na nagreresulta sa kahirapan sa paghinga.

Lumilitaw din ang mga problema sa paghinga kapag ang isang tao ay paulit-ulit na nagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo, ang pagkarga nito ay lumampas sa pamantayan para sa isang partikular na katawan ng tao.

Ang mga taong sobra sa timbang ay hindi nakakatanggap ng sapat na hangin, at samakatuwid ay oxygen. Para sa kadahilanang ito, ang paggana ng mga panloob na organo, lalo na ang mga organ ng paghinga, ay nagambala.

Ang masamang gawi, tulad ng paninigarilyo, madalas na pag-inom ng mga inuming nakalalasing at droga, ay nakakatulong din sa pag-unlad ng sakit na ito.

May mga kaso kapag, bilang karagdagan sa mga sakit ng cardiovascular system, ang isang tao ay may iba pang mga dysfunctions. Halimbawa, diabetes mellitus, pagkabigo sa bato, anemia, ang pagkakaroon ng iba't ibang uri ng mga impeksiyon. Ang lahat ng ito ay tiyak na magpapalala pa sa kondisyon ng pasyente.

Mga uri ng tulong

Ang paggamot sa igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso ay dapat lamang isagawa ng isang espesyalista. Sa kasong ito, ito ay isang cardiologist o general practitioner. Dapat kang humingi ng medikal na tulong kung nakakaranas ka ng mga nakababahalang sintomas tulad ng mabilis, namamaos na paghinga, ubo na may plema, o pamamaga ng itaas o ibabang bahagi ng paa. Upang matukoy ang kanilang pinagmulan, magrereseta ang doktor ng electrocardiogram, mga pagsusuri sa dugo, magnetic resonance imaging at iba pang pagsusuri.

Ang paggamot sa igsi ng paghinga ay nagsasangkot ng pag-inom ng mga gamot, pagsunod sa isang diyeta, at pagtigil sa masasamang gawi. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang humantong sa isang aktibong pamumuhay at matuto upang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Kung ang sakit ay nasa mas advanced na yugto, inirerekomenda na sundin ang ilang mga patakaran. Kabilang dito ang:

1. Ganap na pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.
2. Bawasan ang pagdadala ng mabibigat na bagay at pag-akyat ng hagdan.
3. Magsuot ng maluwag na damit.
4. Madalas na paglalakad sa sariwang hangin.
5. Magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain sa isang nakakarelaks na bilis na may pinakamataas na pahinga.
6. Pagbabawas ng dami ng asin, taba at carbohydrates na natupok sa pagkain. Sa talamak na yugto ng sakit, ang asin ay karaniwang hindi kasama sa diyeta.
7. Patuloy na pagsubaybay sa presyon ng dugo.
8. Ang pag-iingat ng mga espesyal na gamot sa isang madaling ma-access na lugar.

Ang isang mahalagang punto ay din na ang pasyente ay dapat matulog sa isang kama na may head tilt na 35-40°. Kailangan mong gumugol ng hindi bababa sa 8-9 na oras sa isang araw sa pagtulog. Ang isang seryosong paglabag na humahantong sa pagkasira ng kondisyon ay maaaring isang pagtanggi na uminom ng mga kinakailangang gamot o isang hindi awtorisadong pagbabago sa kanilang mga dosis.

Kung nangyari ang isang matinding pag-atake, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay tumawag ng ambulansya. Bago dumating ang ambulansya, hindi ka dapat mag-alinlangan; kailangan mong gawin ang mga sumusunod na aksyon:

1. Umupo o ihiga ang pasyente upang ang ulo ay nakataas at ang mga binti ay pababa.
2. Magbigay ng 1 tablet ng nitroglycerin sa ilalim ng dila.
3. Kung ang pag-atake ay nangyari sa loob ng bahay, buksan ang mga bintana at pinto upang payagan ang sariwang hangin na pumasok.
4. Kung may available na oxygen bag, gamitin ito.
5. Palayain ang iyong katawan mula sa damit na maaaring makahadlang sa paghinga.

Mga opsyon sa paggamot

• nagtataguyod ng paglawak ng mga arterya at pagpapanumbalik ng vascular function (Digoxin);
• diuretics na pumipigil sa akumulasyon ng likido sa katawan ng tao (Lasix, Veroshpiron);
• pagbabawas ng antas ng gutom sa oxygen (beta blockers - Captopril, Enalopril).

Ang mga tablet na may mga katangian ng bitamina ay inireseta din. Ito ay ang Folic acid, Riboxin, Asparkam, Panangin, Potassium Orotate at iba pa.

Ang paggamot sa talamak na yugto ng sakit ay maaaring mangyari sa paggamit ng oxygen inhalation, pati na rin ang mga espesyal na gamot na nagpapataas ng antas ng cardiac output. Sa mga kaso kung saan ang paggagamot sa droga ay hindi nagbubunga ng positibong resulta, kinakailangan ang surgical intervention (cardiomyoplasty).

Tulad ng para sa diyeta, ang diyeta ng pasyente ay pinapayuhan na isama ang isang malaking halaga ng mga pagkain na naglalaman ng mga protina, hibla at iba't ibang bitamina.

Ang isang aktibong pamumuhay ay dapat maging isang mahalagang bahagi ng buong hanay ng mga rekomendasyon para sa isang taong may mga problema sa puso. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis ito sa mga naglo-load. Ang paglalakad sa sariwang hangin ay magiging kapaki-pakinabang at madaling pisikal.

Upang maalis ang mga problema sa igsi ng paghinga, maaari mong gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ang kanilang mga pangunahing bahagi ay hawthorn, peony, motherwort, licorice rhizome, lovage, peppermint, atbp. Ang mga decoction at tincture ay inihanda mula sa kanila. Sa kabila ng katotohanan na ang mga naturang produkto ay mayroon lamang natural na sangkap, ipinapayong kumonsulta pa rin sa doktor bago gamitin ang mga ito.

Mas mainam na bumili ng mga halamang gamot para sa panggamot na paghahanda sa isang parmasya. Sa kasong ito, maaari mong siguraduhin na ang mga ito ay nakolekta sa tamang oras at naka-imbak sa tamang mga kondisyon.

paghaluin ang thyme, motherwort, woodruff, blackberry at marsh grass sa pantay na sukat, pagkatapos ay ibuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Hayaang magtimpla ng mabuti at pagkatapos ay inumin ito nang pasalita. Ang isang komposisyon ng kinatas na mga limon, bawang at pulot ay kilala rin. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga katangian ng pagpapagaling nito, mayroon din itong isang bilang ng mga contraindications.

Kaya, dapat itong tapusin na ang anumang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot, kahit na ang pinakakahanga-hanga, ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Ang paggamit ng mga tradisyonal at medikal na gamot sa kumbinasyon ay kadalasang nagbibigay ng positibong epekto, ngunit sa ilalim lamang ng mahigpit na pangangasiwa ng isang cardiologist.

Ang anumang gamot, gaano man kapositibo ang mga katangian nito, ay hindi isang panlunas sa lahat para sa pagpapagamot ng mga sakit. Ang diyeta, isang malusog na pamumuhay, at pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor ay makakatulong sa makabuluhang pagpapabuti ng iyong kalusugan at maiwasan ang hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Ang igsi ng paghinga ay madalas na nagpapakita ng sarili kapag ang dalas at lalim ng paglanghap at pagbuga ay nagbabago, kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng kakulangan ng oxygen sa lukab ng baga. Ito ay natural na nangyayari sa physiologically, halimbawa, pagkatapos ng pagtakbo, paglukso at squats. Ang reaksyong ito ng katawan sa pisikal na aktibidad ay itinuturing na normal, dahil nagreresulta ito sa pangangailangan para sa mas maraming hangin na pumasok sa mga baga.

Diagnosis

Bago simulan ang paggamot para sa igsi ng paghinga, dapat matukoy ng doktor nang tumpak hangga't maaari ang mga sanhi ng mga abnormalidad na nakakagambala sa proseso ng paghinga kapag naglalakad. Ang matinding igsi ng paghinga ay maaaring bunga ng maraming mapanganib na sakit. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit upang makilala ang mga ito:

• Visual na pagsusuri ng pasyente.
• Tomography o chest x-ray.
• Pagsusuri ng dugo ng pasyente.
• Subukan gamit ang isang bronchodilator.
• Echocardiography.
• Spirometry.
• Pulse oximetry.

Paggamot ng igsi ng paghinga

Mga opsyon sa paggamot

Magiging epektibo ang paggamot sa igsi ng paghinga kung matutukoy ang sanhi ng paglitaw nito. Upang gawin ito, kailangan mong sumailalim sa isang seryoso, malalim na pagsusuri sa medikal, dahil mali ang paggamot sa sintomas nang hindi binibigyang pansin ang kakanyahan ng problema.

Ang pangunahing gawain ay upang matiyak ang normal na bentilasyon ng mga baga. Upang gawin ito, una sa lahat, ang taong nagdurusa sa patolohiya na ito ay dapat magsikap - dapat niyang isuko ang tabako at simulan upang madagdagan ang kanyang pisikal na aktibidad.

Para sa paggamot ng orthopnea, kung saan imposibleng huminga habang nakahiga, ang sanitasyon ng paglanghap ng ultrasound at immunotherapy ay angkop. Ang pangkalahatang plano ng paggamot para sa igsi ng paghinga ay karaniwang binubuo ng mga sumusunod:

• Pag-aalis ng foci ng impeksyon sa buong sistema ng paghinga.
• Ibinabalik sa normal ang gastrointestinal tract, lymphatic, cardiovascular system ng katawan, at ang psycho-emotional sphere.
• Immunomodulation (pagtaas ng kaligtasan sa sakit).
• Pag-activate ng enerhiya ng katawan.

• Kung ang sanhi ng igsi ng paghinga ay mga sakit sa paghinga, una sa lahat, inirerekomenda ng mga medikal na espesyalista ang pag-inom ng maraming soft alkaline na inumin.
• Sa kaso ng pagkalasing ng katawan, kinakailangan ang infusion therapy - intravenous administration ng fluid (saline solution, hemodez, rheopolyglucin at iba pa)

Ang igsi ng paghinga na sanhi ng bronchospasm ay ginagamot sa mga gamot na nag-aalis nito. Ang mga gamot ay nahahati sa long-acting at short-acting.

Mga gamot na short-acting:

• salbutamol (mga tablet, inhaler, mga solusyon para sa paggamit sa isang nebulizer).
• fenoterol (aerosol, solusyon para sa paglanghap);
• terbutaline (mga tablet, iniksyon, paglanghap).

Mga gamot na matagal na kumikilos:

• saltos (mga tableta);
• formoterol (capsules, inhaler);
• clenbuterol (mga tablet, syrup);
• salmeterol (aerosol, pulbos para sa paglanghap);

Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit upang marelaks ang bronchi:

• Atrovent - ipratropium bromide (inhaler, kapsula, solusyon sa iniksyon).
• Pinagsamang gamot:
• berodual (aerosol, solusyon para sa mga inhaler);
• ditek (solusyon sa paglanghap)
• Methylxanthines

Panandaliang pagkilos:

• aminophylline (mga tablet, intravenous injection).

Mahabang pagkilos:

• euphylong (mga kapsula);
• Teopec (mga tablet).

Mga tulong sa paghinga para sa bronchial hika:

• sodium cromoglycate (inhaler, kapsula);
• nedocromil sodium (inhaler);
• nalcrom (mga kapsula).

Mayroong iba pang mga gamot, ngunit ang alinman sa mga ito ay dapat na inireseta lamang ng isang espesyalistang doktor. Ang self-medication para sa malalang anyo ng igsi ng paghinga ay maaaring humantong sa napakaseryosong kahihinatnan.

Sa koleksyon ng mga remedyo ng katutubong may mga recipe na makakatulong na mapalawak ang bronchi at mapawi ang igsi ng paghinga.

• Ang pagbubuhos ng mga prutas at bulaklak ng hawthorn, halo-halong isa hanggang isa, ay ginawa tulad ng sumusunod: ibuhos ang tatlong baso ng tubig na kumukulo sa tatlong malalaking kutsara ng pinaghalong, hatiin sa tatlong dosis sa isang araw.
• Honey at juniper oil. Steam juniper cones (100 g), butter (50 g), honey (150 g) sa isang paliguan ng tubig. Kumuha ng dalawang malalaking kutsarang may tsaa araw-araw.
• Ang mga bulaklak ng lilac (isang malaking kutsara) ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Uminom ng dalawang malalaking kutsara apat na beses sa isang araw.

Ang mga simpleng pagsasanay sa paghinga ay makakatulong sa paglutas ng mga problema sa igsi ng paghinga, anuman ang dahilan.

• Pagkatapos huminga ng hangin sa pamamagitan ng iyong bibig, kailangan mong lumanghap ito sa pamamagitan ng iyong ilong, pagkatapos ay huminga nang malakas sa pamamagitan ng iyong bibig at gumuhit sa iyong tiyan, na binibilang hanggang sampu. Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig upang ang hangin ay pumasok sa iyong tiyan, pagkatapos ay gumuhit sa iyong tiyan at pigilin ang iyong hininga para sa isang bilang ng sampu. Ang ehersisyo na ito ay maaaring isagawa ng nakaupo, nakatayo at kahit na naglalakad: huminga - huminga - huminga - huminga - huminga.
• Ang susunod na ehersisyo ay dapat gawin nang nakatayo o nakaupo, na nakayuko ang iyong mga siko. Buksan ang iyong mga palad upang makita mo ang mga ito. Ang mga kamao ay mariing nakakuyom habang sabay-sabay na gumagawa ng maingay na maiikling paghinga (8 beses). Susunod, ibaba ang iyong mga braso sa loob ng lima hanggang sampung segundo at gawin muli ang ehersisyo. Ang kinakailangang bilang ng mga diskarte ay hanggang dalawampu.

Maaari kang maging pamilyar sa iba pang mga pagsasanay mula sa isang therapeutic gymnastics instructor. Kung gagawin mo ang mga ito nang regular, maaari kang magpaalam sa kakapusan ng hininga magpakailanman.

Halimbawa ng mga pagsasanay sa paghinga sa video

Pag-iwas sa igsi ng paghinga

Upang hindi makakuha ng ganoong problema at pagkatapos ay maghanap ng mga paraan upang maalis ito, mas mabuting pag-isipan ito nang maaga at maiwasan ang pagsisimula ng mga sakit na pinag-ugatan nito. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang mga simpleng patakaran sa buhay:

• Panatilihin ang isang normal na estado ng psycho-emosyonal.
• Iwanan ang masasamang gawi (alkohol, paninigarilyo, atbp.).
• Kinakailangan na bigyan ang iyong katawan ng makatwirang regular na pisikal na aktibidad - maaaring ito ay mga ehersisyo sa umaga, paglalakad, pag-akyat sa hagdan, paglangoy, atbp.
• Subaybayan ang tamang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog - ang ulo ay dapat humiga sa unan sa isang anggulo ng 35-40 degrees.
• Kung lumitaw ang mga sintomas ng igsi ng paghinga, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.
• Magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga bago pa man lumitaw ang paghinga - hindi ito kailanman masasaktan.

Maraming mga tip, gamot at natural na remedyo na hindi maaaring saklawin sa isang artikulo. Ito ay magiging lubhang kawili-wili kung ibabahagi mo ang iyong karanasan sa pag-alis ng igsi ng paghinga sa mga komento. Marahil sa iyong payo ay mapapadali mo ang buhay ng isang tao.

Ang unang bagay na dapat bigyang-diin kapag tinatrato ang igsi ng paghinga sa puso ay ang pagkakaroon ng labis na timbang. Kung mayroong ganoong problema, dapat mong subukang malutas ito sa pamamagitan ng pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng lahat, alam na ang labis na timbang ay isang direktang landas sa mga komplikasyon ng mga sakit sa cardiovascular. Ang isang taong sobra sa timbang ay mas nahihirapang gumalaw. Kasama rin sa sistema ng paggamot ang pagtigil sa paninigarilyo.

Para sa igsi ng paghinga ng puso, inirerekomenda ang magaan na pisikal na ehersisyo. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin na ang anumang pisikal na ehersisyo ay dapat talakayin sa isang doktor, at dapat mo ring tiyakin na walang labis na trabaho. Ang pagmo-moderate ay ang pangunahing prinsipyo na dapat sundin kapag nag-eehersisyo kung mayroon kang cardiac shortness of breath. Upang gawing normal ang paggana ng puso at pakinisin ang mga sintomas ng igsi ng paghinga, maaari kang gumamit ng mga sumusunod na gamot:

• Mga beta blocker;
• Mga inhibitor ng ACE;
• Glycosides;
• Diuretiko.

Ang mga glycoside ay may cardiotonic at antiarrhythmic effect. Kasama sa mga gamot na ito ang Digoxin. Karamihan sa mga doktor ay nagpapakilala at inirerekumenda ito, ito ay napakapopular at napatunayan.

Sa matagal na paggamit ng glycosides, maaari silang maging sanhi ng labis na dosis dahil sa katotohanan na sila ay naipon sa katawan. Samakatuwid, kung lumitaw ang mga sintomas tulad ng pagkawala ng gana, mabagal na tibok ng puso at pagduduwal, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at ayusin ang regimen ng dosis ng gamot.

Kasama sa ganitong uri ng gamot ang:

• Enalapril;
• Cilazapril;
• Fosinopril;
• Lisinopril;
• Captopril.

Ang mga inhibitor ng ACE ay nagdudulot ng mababang presyon ng dugo, na maaaring magresulta sa pagkahilo. Dahil dito, pagkatapos uminom ng mga gamot na ito, mainam na humiga sa kama. Hindi na kailangang biglang bumangon sa umaga, kailangan mong hayaan ang iyong katawan na unti-unting masanay sa mga pagbabago sa posisyon nito.

Ang diuretics (diuretics) ay tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan. Ito ay lubos na nagpapadali sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Pagkatapos ng lahat, ang epekto ng mga gamot na ito ay nagpapadali sa gawain ng puso dahil sa ang katunayan na pagkatapos ay kailangan nitong mag-bomba ng mas kaunting likido sa buong katawan.

Kabilang sa mga gamot na ito:

Bilang karagdagan sa kanilang pangunahing epekto, ang diuretics ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pagbaba ng timbang.

Tulad ng para sa mga beta blocker, binabawasan nila ang gutom sa oxygen at ang bilang ng mga contraction ng puso. Ito ay napakahalaga, dahil kung ang puso ay tumibok nang mas mabilis at "sa ilalim ng pagpilit", pagkatapos ay sa pamamagitan ng inilabas na adrenaline, ito ay gumagana sa limitasyon ng mga kakayahan nito.

Ang mga uri ng beta blocker ay kinabibilangan ng:

• Celiprolol;
• Atenolol;
• Acebutalol;
• Carvedilol;
• Bisoprolol.

Mga tradisyunal na gamot laban sa mga sintomas ng cardiac dyspnea:

• Peppermint;
• Yarrow;
• anis;
• ugat ng sinyukhin;
• Bean pods.

Ang isang pagpipilian para sa paggamot sa mga remedyo ng katutubong ay ang sumusunod na recipe: kumuha ng 300 gramo ng pulp ng bawang at pisilin ang juice ng 25 lemon. Hayaang umupo ito ng isang araw, pagkatapos ay uminom ng isang kutsarita.

Tulad ng lahat ng sakit sa puso, kailangan mong limitahan ang dami ng taba ng hayop na iyong kinakain. Halimbawa, dapat mong bawasan ang dami ng mataba na keso, karne at kulay-gatas sa iyong diyeta. Kung nahihirapan kang huminga sa puso, dapat mong ihinto ang pagkain ng mga sausage, margarine, mga processed food, mantika at fast food.

Hindi ka makakain ng tsokolate, iba't ibang pinausukang karne, pati na rin ang mayaman at malakas na sabaw.

Sa kaso ng cardiac shortness of breath, ipinagbabawal na magsagawa ng biglaang pisikal na aktibidad. Ang hindi pantay na pisikal na aktibidad, tulad ng weightlifting, wrestling, sprinting, at pagbubuhat ng mabibigat na bagay, ay dapat na iwan sa nakaraan. Bilang karagdagan, hindi pinapayagan na kusang baguhin ang intensity ng pagsasanay.

Ang isang taong may kondisyon sa puso ay dapat magdagdag ng maraming sariwang prutas, berry at gulay sa kanilang diyeta. Kailangan mong kumain ng maraming hibla. Gayundin ang langis ng gulay - olibo, mirasol, linga. Inirerekomenda na kumuha ng langis ng isda bilang pandagdag sa pandiyeta. Kinakailangan na kumain ng isda ng ilang beses sa isang linggo.

Tulad ng para sa pang-araw-araw na diyeta, dapat itong maglaman ng mga pagkaing mayaman sa potasa:

• Inihurnong patatas;
• Mga pinatuyong prutas;
• Mga saging.

Ito ay nagkakahalaga ng paglipat sa pinakuluang, steamed, nilaga at inihurnong pinggan. Ang diyeta na ito ay makakatulong na mapabagal ang atherosclerosis at mapababa din ang dami ng kolesterol sa dugo. Magiging kapaki-pakinabang na gumugol ng mga araw ng pag-aayuno, halimbawa, sa mga mansanas, cottage cheese, kanin at juice. Ang isang mahusay na pagpipilian sa pag-iwas ay pisikal at sambahayan na ehersisyo. Makakatulong sila na patatagin ang kondisyon ng katawan.

Oxygen therapy

Ang paggamot ng igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso ay nagsasangkot ng iba't ibang mga scheme ng pagkilos, depende sa kalubhaan ng kondisyon ng pasyente at ang mga kondisyon para sa pag-unlad ng patolohiya. Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga na nangyayari sa unang pagkakataon o umuulit na may dati nang na-diagnose na pagpalya ng puso ay may mahalagang papel.

Pangunang lunas

Kung nakakaranas ka ng paghinga sa isang pampublikong lugar, dapat mong gawin ang mga sumusunod:

1. Itigil ang paggawa ng anumang pisikal na aktibidad, kabilang ang paglalakad. Kinakailangang umupo, palayain ang bahagi ng dibdib mula sa pagsukip ng damit at, kung maaari, tiyakin ang sapat na daloy ng sariwang hangin. Kung ang pag-atake ay nangyari sa isang baradong silid, buksan nang bahagya ang bintana o lumabas.
2. Kasabay nito, tumawag ng ambulansya.
3. Suriin ang pulso - kung ito ay mabilis, pagkatapos ay inirerekomenda na kumuha ng mga gamot na ipinahiwatig para sa tachycardia - Egilok sa isang dosis na 25 mg.
4. Kung maaari, sukatin ang iyong presyon ng dugo. Kahit na walang tonometer, maaari itong madama ng isang pagtaas ng pulso, ingay sa ulo at pulso sa temporal na rehiyon. Sa kumbinasyon ng gamot para sa tachycardia, kunin ang antihypertensive na gamot na Enap sa isang dosis na 10 mg.

Matapos dumating ang pangkat ng ambulansya, kinakailangang ipaalam ang tungkol sa lahat ng mga gamot na kinuha at ang kanilang mga dosis.

Ang paunang lunas para sa igsi ng paghinga sa bahay ay halos pareho. Kung nagpapatuloy ang kakapusan sa paghinga, kumuha ng kalmadong posisyon at tumawag ng ambulansya. Bago sila dumating, inumin ang mga gamot na nakalista o ang mga inirerekomenda ng dispatcher. Bilang karagdagan, inirerekumenda na kumuha ng diuretics sa bahay - Furosemide sa isang dosis na 40-80 mg (1-2 tablet).

Sa talamak na pagkabigo sa puso, mayroong patuloy na igsi ng paghinga, na halos hindi ganap na naibsan ng mga gamot, ngunit tinutukoy lamang ang kondisyon ng pasyente, na kinokontrol niya. Ang mga taong may talamak na pagpalya ng puso ay ganap na nagbubukod ng pisikal na aktibidad mula sa kanilang pamumuhay. Ang pangunahing komplikasyon ng igsi ng paghinga ay pulmonary edema, na sa kawalan ng napapanahong tulong ay maaaring maging sanhi ng kamatayan.

Ang sanhi ng pulmonary edema ay isang pagkasira sa pagpalya ng puso, kapag ang puso ay hindi makapag-promote ng daloy ng dugo kahit na sa kaunting dami. Ang malawak na kasikipan ay nangyayari sa lugar ng puso, gayundin sa mga baga, na hindi tumatanggap ng oxygen mula sa dugo. Ang mga sisidlan ay nagiging lubhang natatagusan at ang mga selula ng organ ay napupuno ng likido.

Sa kasong ito, wala kang magagawa sa iyong sarili maliban sa tumawag ng ambulansya. Ang mga pasyente na may talamak na pagpalya ng puso ay dapat magkaroon ng tangke ng oxygen o bag ng oxygen sa bahay, na dapat gamitin sa lalong madaling panahon. Kung may mga kamag-anak sa bahay, buksan ang bintana at palayain ang dibdib ng pasyente mula sa mahigpit na pananamit. Ilagay ang tao sa posisyong nakaupo.

Dahil ang kondisyon ng pasyente ay malubha at itinuturing na hindi madadala, ang pangangalagang medikal ay direktang ibinibigay sa lugar:

• paglanghap ng oxygen;
• morphine hydrochloride - ibinibigay sa intravenously 1 ml (10 mg) diluted na may tubig para sa iniksyon sa 10 ml. Ang gamot ay tumutulong sa pagpapagaan ng kondisyon, binabawasan ang sakit at nagpapahinga sa mga kalamnan, na nagpapa-normalize ng paggana ng puso;
• nitroglycerin sa ilalim ng dila - 0.5 mg. Mayroon itong vasodilating at hypotensive effect. Ipinahiwatig para sa angina pectoris at coronary heart disease, ang mga sintomas nito ay palaging pinalala ng pulmonary edema;
• sa pagkakaroon ng mababang presyon ng dugo, ang dopamine 10 ml ay ibinibigay sa intravenously. Ang rate ng pagbubuhos ay dapat na minimal at may patuloy na pagsubaybay sa presyon ng dugo;
• mga ahente ng hormonal - prednisolone 90 mg intravenously;
• euphilin - 2.4% 10 ml intravenous bolus;
• diuretics lamang kung ang pasyente ay kumuha ng hindi hihigit sa 40 mg ng furosemide bago dumating ang ambulansya. Sa kasong ito, ang isang intravenous na dosis ng isa pang 40 mg ng gamot ay ipinahiwatig. Ang maximum na dosis ay 80 mg, dahil ang gamot ay may malakas na diuretikong epekto, na maaaring magsilbi bilang isang kritikal na pagbawas sa presyon ng dugo.

Kapag ang kondisyon ay naibalik sa normal, ang mga pasyente na may talamak na pagkabigo sa puso ay nananatili sa bahay, dahil ang mga naturang paglipat mula sa igsi ng paghinga hanggang sa pulmonary edema ay medyo karaniwan, at ang tanging pagpipilian sa paggamot ay upang ihinto ang pag-atake.

Mahalaga: hindi ka dapat tumanggi sa pagpapaospital kung napansin ng doktor ang mga pagbabago sa iyong kondisyon at isinasaalang-alang ang transportasyon sa isang pasilidad na medikal bilang isang kinakailangang kondisyon.

Ang paggamot sa igsi ng paghinga sa ospital ay nangyayari sa pamamagitan ng direktang pagkilos sa pinagbabatayan na sakit - pagpalya ng puso. Sa talamak na panahon o kapag ang isang pathological na kondisyon ay unang lumitaw, ang diin ay sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng pasyente. Sa talamak na pagkabigo sa puso - paghinto ng pag-atake.

Kasama sa paggamot sa droga ang pagrereseta ng mga sumusunod na gamot:

• Ang ACE inhibitors ay isang pangkat ng mga gamot na naglalayong magpababa ng presyon ng dugo at ibalik ang tono ng daluyan ng dugo. Ang mga karaniwang kinatawan ay Captopril - magagamit sa mga tablet na 25-100 mg at kinuha 12.5 mg 3 beses sa isang araw; Enalapril - magagamit sa mga tablet na 2.5-20 mg, kinuha sa pinakamababang dosis na may normal na presyon ng dugo o 5-10 mg 3 beses sa isang araw na may mataas na presyon ng dugo (depende sa mga halaga ng presyon ng dugo);
• Ang Angiotensin II receptor blockers ay mga gamot na katulad ng ACE inhibitors, na inireseta para sa hindi pagpaparaan sa grupong ito. Angiakand - magagamit sa mga tablet na 8, 16, 32 mg. Reseta - 8 mg 3 beses sa isang araw;
• Ang mga beta blocker ay mga gamot na idinisenyo upang mapababa ang presyon ng dugo at harangan ang mga impulses na nagiging sanhi ng hindi regular na tibok ng puso. Ang lahat ng mga gamot ay may kakaiba - ang pangalan ng gamot ay nagtatapos sa "lol" - Atenolol, Bisoprolol, Metoprolol at iba pa. Ang pagpili ng gamot ay depende sa kondisyon ng pasyente, ang kalubhaan ng pagpalya ng puso at igsi ng paghinga, iba pang mga gamot na inireseta at ang matagal na pagkilos ng napiling beta blocker;
• diuretics - Lasix o Furosemide. Inireseta sa pagkakaroon ng pamamaga sa mga paa't kamay at bilang isang babala laban sa pulmonary edema. Ang isang solong dosis sa isang ospital ay 40 mg 1-2 beses sa isang araw sa anyo ng mga tablet o iniksyon.

Ang tagal ng paggamot at ang pagpili ng drug therapy ay depende sa kondisyon ng pasyente at sa kanyang mga indibidwal na katangian.

Paggamot sa kirurhiko

Sa kaso ng malubhang sintomas ng pagpalya ng puso, patuloy na igsi ng paghinga, pagkasira ng kondisyon at hindi epektibo ng therapy sa droga, ang interbensyon sa kirurhiko ay ginagamit sa:

1. Ang coronary bypass surgery ay isang operasyon na naglalayong ibalik ang sapat na suplay ng dugo sa puso. Bilang isang patakaran, sa pagpalya ng puso, ang mga vessel ay apektado ng atherosclerosis, samakatuwid, sa pamamagitan ng coronary bypass surgery, ang mga umiiral na "ducts" para sa dugo ay naibalik o ang mga bago ay nilikha mula sa mga artipisyal na materyales.
2. Pag-aayos ng balbula ng puso - isang karaniwang sanhi ng pagpalya ng puso ay malfunction ng isa sa mga balbula ng puso. Sa kasong ito, ibabalik ng siruhano ang aktibidad nito, kung maaari, o palitan ito ng isang artipisyal. Sa ganitong paraan, ang natural na supply ng dugo sa pamamagitan ng kalamnan ng puso at ang pagbibigay ng oxygen sa mga baga at lahat ng organ ay muling nalikha.
3. Pagtatanim ng isang pacemaker - isang aparato na idinisenyo upang maibalik ang ritmo ng puso kapag nagsimula itong tumibok nang abnormal, na humahantong sa igsi ng paghinga, sakit, mga kaguluhan sa aktibidad ng puso at pag-unlad ng pagpalya ng puso. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang pacemaker ay batay sa pag-detect ng mga kaguluhan sa ritmo at paghahatid ng isang electrical impulse sa kalamnan upang maibalik ang paggana.
4. Kaliwang ventricular apparatus - idinisenyo upang magbomba ng dugo kapag ang mismong organ ay hindi kayang gawin ito. Ang aparato ay isang uri ng bomba at itinanim sa dibdib. Sa karamihan ng mga kaso, ang operasyon ay ginagawa sa mga pasyenteng naghihintay ng transplant sa puso.
5. Ang isang transplant sa puso ay isinasagawa kapag hindi na posible na magsagawa ng isa pang operasyon upang iligtas ang buhay ng isang tao. Sa kasong ito, ang donor organ ay dapat na hindi bababa sa walang posibilidad na magkaroon ng pagpalya ng puso.

Ang paggamot sa igsi ng paghinga ay epektibo sa mga unang yugto ng pagsisimula ng sintomas at pag-unlad ng pagpalya ng puso, kaya't palaging mas mahusay na maiwasan ito. Upang gawin ito, kinakailangan upang ganap na maalis ang masamang gawi (paninigarilyo, alkohol), na humantong sa mabilis na atherosclerosis ng coronary arteries. At ang paglalaro ng sports, kahit na sa mababang intensity, ay nakakatulong na mapanatili ang mga daluyan ng dugo sa tono.

Kung ang paghinga ng pasyente ay nauugnay sa kanser sa baga, brongkitis, o pulmonary fibrosis ng isang idiopathic na kalikasan, ang paggamot ay dapat na batay sa paggamit ng mga concentrator. Bilang karagdagan, ginagamit ang oxygen therapy para sa pagpalya ng puso. Ang oxygen therapy ay epektibo kahit na ang mga gamot ay huminto sa pagkakaroon ng wastong therapeutic effect, at ang pasyente, dahil sa matinding igsi ng paghinga, ay hindi lamang makagalaw nang normal, ngunit makakain din, magbihis at magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan. Tumutulong ang oxygen therapy sa mga sumusunod:

• Palawakin ang buhay sa malubhang pathologies sa pamamagitan ng ilang taon (mga 10).
• Bawasan ang rate ng puso sa pagpapahinga at kapag gumagalaw.
• Cheer up, tanggalin ang insomnia.
• Bawasan ang kakulangan sa ginhawa ng igsi ng paghinga.

Aling doktor ang dapat kong kontakin para sa igsi ng paghinga?

Kapag ang diagnosis ng isang tao ay hindi pa rin alam, pinakamahusay na gumawa ng appointment sa isang therapist. Pagkatapos ng eksaminasyon, makakapagtatag ang doktor ng isang presumptive diagnosis at, kung kinakailangan, i-refer ang pasyente sa isang dalubhasang espesyalista.

Kung ang igsi ng paghinga ay nauugnay sa patolohiya ng baga, dapat kang kumunsulta sa isang pulmonologist; kung mayroon kang sakit sa puso, kumunsulta sa isang cardiologist. Ang anemia ay ginagamot ng isang hematologist, patolohiya ng sistema ng nerbiyos ng isang neurologist, mga sakit ng mga glandula ng endocrine ng isang endocrinologist, mga sakit sa isip na sinamahan ng igsi ng paghinga ng isang psychiatrist.

Ang paggamit ng alternatibong gamot sa paggamot ng igsi ng paghinga

Sa pamamagitan ng pagsasailalim sa therapy sa droga at pagtitiwala sa mga remedyo na sinubukan ng mga tao sa loob ng maraming siglo, maaari mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na ibinibigay ng igsi ng paghinga kapag naglalakad. Ang mga dahilan kung saan ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay nagbibigay ng nakikitang epekto ay maaaring hindi na makaabala sa pasyente, dahil ang kumplikadong therapy ay nakakatulong upang mapupuksa hindi lamang ang mga sintomas, kundi pati na rin upang "patayin" ang pinagmulan ng sakit.

Ang mga butil ng oat ay nakakatulong na mapawi ang paghinga kapag naglalakad. Ang kalahati ng isang baso ng cereal ay ibinuhos sa 2 litro ng gatas. Upang ang ulam ay ganap na maluto, kailangan itong kumulo sa oven sa loob ng halos 2 oras sa mababang temperatura. Isa hanggang dalawang oras bago matulog, ubusin ang isang bahagi ng lugaw (150-200 g). Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 14 na araw upang kainin ang sinigang na ito upang makamit ang ninanais na epekto.

1. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tincture na ginawa mula sa hawthorn inflorescence ay ginagamit upang gamutin ang igsi ng paghinga. Upang maghanda ng gayong tincture, kailangan mong kumuha ng 3 baso ng mainit na tubig at ibuhos ang tungkol sa 150 gramo ng mga bulaklak ng hawthorn dito. Pagkatapos ang nagresultang tincture ay kailangang pilitin at bigyan ng ilang oras upang ito ay makapag-infuse. Dapat itong kunin sa maliliit na dosis, ilang beses sa isang araw.
2. Ang isang langis na ginawa mula sa pulot at isang halaman na tinatawag na juniper ay napatunayang mabisa sa paggamot sa paghinga. Upang ihanda ito, kailangan mong gumamit ng mga 130 gramo ng juniper cones, magdagdag ng 80 gramo ng mantikilya at 180 gramo ng pulot. Ang nagresultang masa ay dapat na steamed gamit ang isang paliguan ng tubig. Maaari mong gamitin ang produktong ito araw-araw, ilang kutsara sa isang pagkakataon.
3. Marahil ang pinakasimpleng tradisyonal na gamot na maaaring magamit upang gamutin ang igsi ng paghinga ay lilac. Upang maghanda ng gayong lunas, kailangan mong kumuha ng ilang mga lilac na bulaklak (isang kutsara ay sapat na) at ibuhos ang 250 mililitro ng tubig na kumukulo sa kanila. Kailangan mong kunin ang tincture na ito 4 beses sa isang araw, 2 tablespoons bawat isa. Inirerekomenda na gamitin ang lunas na ito sa walang laman na tiyan, hindi bababa sa kalahating oras bago kumain.

Pag-iwas sa igsi ng paghinga

Upang maiwasan ang pagkakaroon ng problema tulad ng igsi ng paghinga kapag naglalakad sa hinaharap, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran na makakatulong na maiwasan ang paglitaw nito. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, mas madaling maiwasan ang anumang sakit kaysa gamutin ito sa ibang pagkakataon.

1. Upang maiwasan ang paglitaw ng isang kondisyon tulad ng igsi ng paghinga, kailangan mong subaybayan ang iyong psycho-emosyonal na estado. Laging subukang panatilihin ito sa mabuting kalagayan.
2. Napakahalaga rin na mamuno sa isang malusog na pamumuhay, itigil ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, malaking halaga ng caffeine, at mataba na pagkain. Ang pagtigil sa paggamit ng tabako ay makabuluhang pinaliit ang posibilidad ng isang tao na magkaroon ng igsi ng paghinga at mga sakit ng respiratory system at cardiovascular system.
3. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng naturang patolohiya bilang igsi ng paghinga, dapat mong subukang mamuno ng isang aktibong pamumuhay. Paminsan-minsan, sa loob ng makatwirang limitasyon, i-load ang katawan ng iba't ibang pisikal na aktibidad. Maaaring ito ay mga ehersisyo sa umaga, himnastiko, o mahabang paglalakad lamang sa sariwang hangin.
4. Napakahalaga din na subaybayan ang iyong diyeta at timbang. Ang labis na timbang ay maaaring isa sa mga pangunahing sanhi ng mga pathologies ng cardiovascular system. At ang mga pathologies na ito ay maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng sakit na ito, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang posisyon ng iyong katawan sa panahon ng pahinga (ang anggulo ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng ulo at unan ay dapat na 40 degrees).
5. Upang maiwasan ang igsi ng paghinga, dapat mo ring maingat na subaybayan ang iyong diyeta. Hindi inirerekumenda na gumamit ng asin sa maraming dami sa panahon ng pagluluto. Gayundin, hindi mo dapat abusuhin ang pinausukang karne, mataba na pagkain, o caffeine. Kung ang igsi ng paghinga ay nangyayari, kinakailangan na subaybayan ang dami ng tubig na natupok. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na dami ng likido na natupok ay hindi dapat lumampas sa isang litro.

kung paano mapawi ang pag-atake ng arrhythmia

Ang mga hakbang sa pag-iwas para sa igsi ng paghinga ay kinabibilangan ng:

1. Regular na ehersisyo at tamang nutrisyon upang mapanatili ang normal na timbang.
2. Pagsasanay sa mga kalamnan sa paghinga sa pamamagitan ng paglangoy at araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin.
3. Ganap na pagtigil sa mga produktong tabako.
4. Ang mga pagsasanay sa paghinga ay isinagawa gamit ang iba't ibang mga pamamaraan.
5. Pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa alikabok, balahibo, buhok ng hayop - mga aktibong allergens na maaaring makapukaw ng bronchial spasms.
6. Kumpletuhin ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit.

Mahalaga na regular na kumunsulta sa isang doktor na maaaring magsagawa ng isang buong pagsusuri upang maibukod ang pag-unlad ng mga malalang sakit at ang pagbuo ng mga bagong abnormalidad.