Главная Аудитория 1 Провалы памяти что делать. Провалы в памяти

Провалы памяти что делать. Провалы в памяти

Вы стоите перед открытым шкафом, и спустя мгновение к вам приходит осознание, что вы забыли, с какой целью открыли его. Случались ли с вами подобные ситуации? Часты ли провалы в памяти в вашей жизни? К счастью, это явление на сегодняшний день досконально изучено, а потому мы подскажем вам все, что необходимо знать по этому поводу.

Причины провалов памяти

Следует отметить, что различают следующие причины забывчивости:

Виды амнезии

Как известно, амнезией называют неумение вспомнить информацию из собственного прошлого. Вместе с тем, ее подразделяют на:

частичную амнезию – личности сложно вспомнить определенные события;
ретроградную – появляется в результате травмы головы и человеку не удается воспроизвести события, происходившие до этого инцидента;
временную – со временем воспоминания восстанавливаются;
полную амнезию, характеризующейся полной спутанностью сознания, то есть вы не помните, что происходило минуту назад.

Лечение провалов в памяти

В случае травмы головы и ухудшением умственных процессов, следует обратиться к неврологу. Если же у вас нарушается способность ориентироваться в обстановке, мало того, не исключено возникновение несуществующих воспоминаний и других нарушений психического плана, пройдите обследование у психиатра. Чувствуете, что причины провалов в памяти скрываются в заболеваниях щитовидной железы или болезни Альцгеймера? Проконсультируйтесь у эндокринолога. Когда же в последнее время помните себя пребывающим в постоянных депрессиях, не будет лишним сходить к психотерапевту.

Провалы в памяти могут стать серьезной проблемой для человека, живущего полной жизнью: семья, работа, отношения с людьми - все это находится под угрозой, когда вы перестаете контролировать свой собственный разум. Вы стали все чаще и чаще забывать о намеченных встречах, данных обещаниях и других важных вещах, но дело совсем не в вашей безответственности. Плохая память становится настоящим врагом, мешая вам нормально существовать. Неужели в этой ситуации уже ничего не сделать? Что же предпринять, если кратковременные провалы в памяти стали для вас привычным явлением? Нужно более детально и подробно разбираться в проблеме.

Основные причины возникновения заболевания

Прежде всего, вам необходимо ответить на вопрос о том, с чем связано подобное состояние. Как правило, основными причинами в данном случае считают различные травмы головы. Всевозможные сотрясения, удары и ушибы способны вызывать не только провалы в памяти, но и более серьезные проблемы - галлюцинации. Поэтому совет будет прост: следите за своей головой, старайтесь не участвовать в травмоопасных видах спорта, не слишком увлекайтесь экстримом. И пусть в вашей жизни немного поубавится “перчинки”, ну что не сделаешь ради здоровья? Провалы в памяти - явление не из приятных.

Как связаны диабет и ваша память?

Как мы знаем еще со времен школьной скамьи, память напрямую зависит от работы мозга. Это ясно, как день. Не менее распространенным заболеванием, способным вызывать провалы в памяти, является нарушение функционала сосудов. Это может быть либо атеросклероз, поражающий сосуды мозга и вызывающий нарушение его работы, либо же сахарный диабет. В первом случае кровь не поступает к вашему основному мыслительному органу, что, в свою очередь, вызывает перебои в его функционировании. Второй случай также непосредственно связан с деятельностью серого вещества: отсутствие достаточного количества крови и питательных веществ, поступающих к мозгу, негативно сказывается на ваших способностях запоминать факты и события.

Когда простая забывчивость перерастает в серьезный недуг

Многие, наверное, слышали о болезни Альцгеймера. Что это такое? Чем характеризуется эта болезнь? Провалы в памяти в данном случае являются основным симптомом. Как известно, этот недуг вызывает постепенное ухудшение работы вашего мозга, что, соответственно, влияет и на интеллектуальные способности. Сначала вы забываете мелкие детали, а потом - и более важные фрагменты вашей жизни. К сожалению, в данном случае вам не удастся излечиться. Все, что в ваших силах - это лишь смягчить протекание болезни. К тому же это станет возможным лишь в том случае, если вы вовремя обратитесь к специалисту. Врач назначит вам специальное лечение, которое сведет на нет провалы в памяти, симптомы начнут пропадать.

Лечение

Не будем лгать - лечение возможно лишь в некоторых случаях. В основном же что-либо сделать просто не представляется возможным. В первую очередь вам необходимо обратиться к врачу, который поможет определиться с диагнозом и дальнейшим приемом медикаментов. Что может вызывать провалы в памяти? Причины могут быть различными, но заниматься самолечением крайне опасно.

Варианты тестирования

Существует несколько способов определить корень проблемы. Безболезненные и безопасные, они позволят максимально точно поставить конечный диагноз. Выделяют три основных:

компьютерная томография;
электроэнцефалография;
рентгеновское исследование сосудов мозга.

По результатам этих исследований можно составить схему лечения и свести к минимуму провалы в памяти, причины которых могут иметь различную природу. После всех обследований специалисту будет проще разобраться в проблеме.

Что можно сделать?

В том случае, если на ситуацию как-либо можно повлиять (к этим вариантам относят диабет, нарушения сосудов и травмы), вам необходимо неукоснительно соблюдать инструкции лечащего врача. Как правило, лишь систематичность всех процедур приносит результаты.

Если корень вашей проблемы - травма головы, вам необходимо обратиться к психиатру, который проведет комплексный анализ вашего самочувствия и скажет, как действовать в этой конкретной ситуации. Если причина кроется в нарушении работы сосудов - это совершенно другое дело, и занимается этим специалист в области неврологии.

Следует заметить, что нормализация плохой памяти - это долгий и сложный процесс, который потребует от пациента немалых усилий. Все дело в том, что, по сути, человеку приходится самому налаживать функционирование аналитической связи между зрительными образами и своим мозгом. Процесс, который без проблем протекает у здоровых людей, больным дается очень тяжело. Коррекция, проводимая специалистом, позволяет восстановить его автоматизм и естественность. Ускорить и облегчить процесс лечения можно с помощью лекарственных препаратов, покупка которых возможна лишь при наличии соответствующего рецепта.

Ухудшение памяти не возникает на пустом месте, а лишь является следствием чего-то большего, а потому вы должны иметь определенные понятия о возможных причинах развития патологии, прежде чем обращаться к врачу. Однако бывают случаи, когда пожилые люди не могут самостоятельно ответить на некоторые вопросы. Именно поэтому для них так важно присутствие близких людей, которые смогли бы помочь в этом непростом деле.

Профилактика заболевания

Знайте, если вы не в силах избавиться от проблемы - это еще не означает, что нужно опускать руки и сдаваться. Вы можете улучшить ситуацию, тренируя память больного: показывайте ему старые фотографии, видеозаписи, рукописи, чтобы он постепенно пытался вспомнить, что это такое и к какому временному отрезку его жизни относится.

Лучше всего, если подобные мероприятия будут проводиться регулярно, в идеале - каждый день. Таким образом вы сможете отслеживать прогресс. Или же, наоборот, вести учет того, насколько быстро происходит увядание памяти. Все это позволит вам сделать выводы относительно общей картины самочувствия больного и сориентироваться, насколько помогает или же не помогает назначенная терапия. Поверьте, даже такое, казалось бы, бесполезное мероприятие может отлично помочь в ваших попытках лечения недуга.

Постоянная тренировка деятельности мозга творит чудеса. Пусть больной освоит новый язык, попытается запоминать неизвестные слова каждый день, учиться печатать вслепую... Любая деятельность, которая вызывает активную работу головного мозга, должна пойти на пользу.

Все эти рекомендации будут эффективны, если следовать им регулярно. Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Провалы в памяти: что делать?» Помните, что здоровье - одна из самых важных вещей в нашей жизни, а поэтому не стоит пускать все на самотек.

Доктор Габуня

18-09-2018, 14:51

Характеристика памяти

Провалы памяти - это временная или более длительная утрата воспоминаний, в период которой человеку сложно вспомнить некоторые события из жизни. В медицине такое понятие называют амнезией.
В обычном и нормальном состоянии мозг настроен так, чтобы без особых усилий запоминать информацию. И при первой необходимости сразу же ее воспроизводить.
Но следует также отметить, что порой человек забывай какие-то данные. И это не является проблемой. Потому что орган, на самом деле, очень умный и ненужные факты просто удаляет из головы, чтобы образовалось место для нового потока информации.
Для профилактики, а также в целях лечения, можно пропить препарат «Медула Голд». Он первым делом налаживает работу головного мозга. Как известно, именно этот орган отвечает за многие психологические функции, в том числе и память.
Как результат, после употребления препарата память начинает улучшаться, концентрация внимания, мышление также. Люди, которые принимали препарат, очень довольны результатом и советуют его другим.
Ведь в составе «Медула Голд» также есть немалое количество витаминов, что так необходимы каждому организму.

Причины провалов памяти

На состояние памяти влияет не только работа и самочувствие головного мозга, но и другие факторы.
Итак, причины провалов памяти:

Все это непременно влияет на состояние и здоровье человека.

Лечение памяти

Лечение провалов памяти может быть медикаментозным и немедикаментозным. Все зависит от того, какая причины плохой памяти, есть ли еще дополнительные симптомы, а также общее состояние человека.
К медикаментозному лечению следует отнести прием таких препаратов, как:

«Глицин»;
«Пирацетам»;
«Омега-3 жирные кислоты»;
«Ноотропил»;
«Гинкго Билоба» и другие.

К немедикаментозному относят:

правильное и сбалансированное питание;
активный образ жизни;
тренировка памяти;
сон и отдых;
«НЕТ» вредным привычкам.

Берегите себя, пейте препарат «Медула Голд». Он поможет не только вернуть обратно, но и улучшит состояние в общем.

Видео: «Елена Малышева. Причины потери памяти»

У всех случаются кратковременные провалы в памяти - вспомнить хотя бы, как ты недавно искал по всему дому пульт от телевизора, который спокойно лежал себе на столе. И, спешим тебя заверить, это абсолютно нормально. Но некоторые ситуации действительно могут являться тревожным звоночком.

Ситуация: Ты забыл номер своей девушки в тот самый момент, когда набирал его

Диагноз: Это нормально

Твои воспоминания - как глубокие каньоны. Тем чаще ты к ним прибегаешь, тем они глубже. «Поскольку все номера теперь забиты в твоем телефоне, то тебе нет никакой нужды запоминать их и устанавливать прочную связь с этой информацией», – говорит глава Центра спортивной неврологии и лечения боли, невролог и доктор Вернор Уильямс. Так что, если телефон сел, вспомнить номер своей девушки куда сложнее, чем, например, номер телефона дома, где прошло твое детство.

Ситуация: Запутался в привычном для тебя маршруте

Диагноз: Не нормально

Не можешь ничего найти без карт Google? Ничего страшного. «Но вот если ты вдруг забыл знакомые тебе маршруты и дороги, это может быть признак того, что на твоем «жестком диске» заканчивается свободная память», – говорит доктор Уильямс. Такие симптомы могут свидетельствовать о ранней стадии болезни Альцгеймера. Болезнь на ранней стадии проявляется именно в таких кратковременных провалах памяти, потому что прежде всего Альцгеймер поражает гипоталамус, ответственный за ориентирование в пространстве.

Ситуация: Ты опаздываешь на работу и не можешь найти свои ключи?

Диагноз: Это нормально

Это проблема не памяти, а, скорее, концентрации внимания. «Когда люди постоянно находятся в состоянии стресса, будучи обязанными успеть решить 17 дел одновременно, да еще и 5 шариками пожонглировать, то они просто не записывают все необходимое в ту область памяти, откуда могли бы «достать» потом нужную информацию», – говорит Уильямс.

Другими словами, ты, возможно, был очень рассеян, когда прошлым вечером бросил ключи на тумбочку, так что твой мозг просто не смог это зафиксировать и сохранить в предназначенной для таких вещей «папке». Разгрузи себя, и проблема уйдет сама собой.

Ситуация: Не помнишь, как доехал до дома

Диагноз: Все нормально

Временная потеря памяти? Нет, всего лишь потеря внимания. Когда-то что-то становится частью твоей повседневной рутинной жизни - как, например, одна и та же дорога домой, по которой ты ездишь годами - ты совершаешь все необходимые действия без участия сознания, не запоминая ничего, – говорит эксперт по памяти, доктор Гэри Смолл (он написал книгу «Две недели на то, чтобы молодить свой мозг»). «Ты можешь слушать радио, мечтать о чем-то или переживать. Ты просто не фокусируешь свое внимание на происходящем вокруг», – объясняет Смол. Опасность в такой ситуации не имеет ничего общего с деменцией, - твое рассеянное сознание не концентрируется на дороге, что чревато аварией.

Ситуация: Понятия не имеешь, где припарковал машину.

Диагноз: Зависит от ситуации

Не переживай, если такое вдруг произошло - просто подумай, где только ты не парковал свою машину на протяжении прошедшей недели. Поэтому у тебя практически не было возможности сохранить эту информацию в своем банке памяти. «Но если ты не можешь найти машину чаще одного или двух раз в месяц, это может сигнализировать о проблемах, связанных с Альцгеймером», – говорит Уильямс. Особенно, если такого с тобой раньше не случалось.

?Ситуация: Не можешь подобрать правильное слово

Диагноз: Зависит от ситуации

Наверняка, с каждым это было - когда нужное слово вертится на языке, но ты его не можешь вспомнить. Оказывается, система хранения информации у твоего мозга весьма избирательна - если ты долгое время не использовал какое-то слово, то сознание решит, что тебе оно больше не нужно.

«Положение дел может ухудшать и стресс», – говорит Смолл. Ведь нередко ты вспоминаешь нужные слова, когда успокаиваешься и приходишь в себя?

Но если ты постоянно забываешь общеупотребляемые слова и названия, то стоит поговорить с доктором. Это похоже на нарушение вербальной памяти, что опять же может быть признаком Альцгеймера. ?