Главная Аудитория 2 Курение и его влияние на здоровье человека: какие болезни провоцирует вредная привычка? Пагубное влияние курения на человека и его организм

Курение и его влияние на здоровье человека: какие болезни провоцирует вредная привычка? Пагубное влияние курения на человека и его организм

Курение – это одна из самых опасных привычек, которая нередко приводит к развитию летальных патологий. Согласно статистическим данным, в мире умирает около 6 000 000 человек ежегодно. Нельзя недооценивать опасность курения. Попадание в организм сигаретного дыма сопровождается нарушением в работе нервных импульсов, которые несут ответственность за функционирование многих систем и органов . Ежедневное курение может стать причиной формирования многих заболеваний. Подробнее о том, как курение влияет на организм, пойдет речь в данной статье.

Никотин имеет растительное происхождение, поэтому содержится в составе некоторых овощных культур. Например, встретить никотин можно в томатах и баклажанах, но он присутствует в маленьких дозах. В табаке содержится больше всего никотина, примерно 5-6% от всего объема. Такое количество делает его сильным нейротоксином, способным нанести вред нервной системе курильщика.

Воздействие никотина на организм происходит при попадании в легкие, после чего вещество проникает в кровь. В таком случае уровень воздействия никотина напрямую зависит от того, насколько развита нервная система. Следовательно, на нервную систему коз или баранов никотин влияет намного меньше, чем на человека. Животные могут жевать листья табака на протяжении дня, не испытывая при этом никакого дискомфорта.

Как он действует

При курении в организм яд проникает небольшими дозами, из-за чего мгновенное расстройство системы не возникает. Существует смертельная доза для человека – это 20 сигарет за раз или же 100 штук на протяжении дня. Причем эта доза не зависит от возраста или стажа курильщика. Но если некурящий человек выкурит в течение дня даже 50 сигарет, это тоже может обернуться для него трагедией.

Алкалоид, содержащийся в табачном дыме, негативно воздействует на нервные рецепторы, что приводит к зависимости. Скорость привыкания человеческого организма к курению такая же, как и к героину. Разница заключается лишь в том, что скорость у героина или других наркотических веществ намного больше, чем у сигарет. Согласно статистике, опытный курильщик сокращает свою жизнь на 15-20 лет . Ведь сигарета – это опасная вещь, а не безобидная привычка. Во время курения тело курильщика насыщается несколькими тысячами вредных химических соединений, способных нанести непоправимый вред человеческому организму.

Вдыхая сигаретный дым, вы травите свой организм такими веществами, как:

смола (эти твердые частицы зачастую скапливаются в легких);
мышьяк ;
бензол – опасное химическое соединение, вызывающее разные онкологические заболевания;
полоний ;
формальдегид – еще одно токсичное вещество, разрушающее организм изнутри.

На заметку! При вдыхании сигаретного дыма в легкие курильщика проникают вредные химические соединения. Они, распространяясь по телу вместе с кровью, разрушают внутренние органы человека.

В чем заключается влияние на организм

Заядлый курильщик получает удовольствие от «общения» с сигаретами. При этом у него возникает чувство расслабленности, эмоционального спокойствия и комфорта. Нередко во время первых затяжек после незначительного перерыва человек может ощущать бодрость. Это связано с адреналином, который появился в крови во время курения. Но вскоре все эти чувства проходят, а на их место приходят негативные факторы, то есть, вред. Страдают от сигаретного дыма практически все системы человеческого организма.

Половые органы

Курящие женщины губят свою эндокринную систему, ведь именно она страдает от никотина больше всех. Также при этом могут замечаться нарушения гормонального фона, проблемы с работой репродуктивной системы. Но больше всего вреда сигареты наносят тем женщинам, которые в будущем планируют завести ребенка. Согласно статистическим данным, у курящих женщин зачатие наступает в несколько раз сложнее . В период беременности курить категорически запрещено, ведь это может привести к рождению нездоровых детей.

Важно! У курящих мужчин тоже могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка, поскольку никотин негативно влияет на сперму, снижая ее активность и качество. Как результат — способность к оплодотворению яйцеклетки сильно снижается.

Легкие и дыхательные пути

Это, пожалуй, первая система, страдающая от сигаретного дыма. Регулярное курение может спровоцировать развитие воспалительного процесса, который поражает легкие и гортань. Даже пассивное курение пагубно воздействует на здоровье легких. Как утверждают специалисты, вред от пассивного вида курения примерно на 30% меньший, чем при непосредственном вдыхании дыма сигарет.

Пищеварительная система

Слизистая оболочка желудка тоже страдает от табачного дыма. При курении происходит спазматическое сокращение сосудов, из-за чего они не в состоянии поставлять в органы достаточное количество кислорода. В таком случае желудок курильщика становится идеальным местом обитания различных бактерий. Со временем вредоносные бактерии приводят к развитию язвы, гастрита и других заболеваний системы пищеварения.

Сердце

При выкуривании одной сигареты артериальное давление человека поднимается примерно на 8-10%. Разумеется, спустя определенное время давление стабилизируется, но такие скачки негативно влияют на работу сердца. Единичные стимуляции системы неспособны сильно навредить организму, но если они повторяются по 15-20 раз в день, это, безусловно, ухудшает работу сердца. Мышцы последнего при этом сильно изнашивается, а структура сосудов меняется. Внешние стенки сосудов заядлых курильщиков со временем отмирают из-за того, что в связи с регулярными спазмами не снабжаются кровью. Такие изменения в организме и приводят к появлению инсульта или инфаркта – довольно частых причин смерти любителей покурить.

Болезни, вызванные курением

Спорить с тем, что курение наносит организму человека непоправимый ущерб, нет смысла. Сигаретный дым поражает все важные системы, что значительно снижает качество жизни курильщика. Стоит ли игра свеч? Каждый здравомыслящий человек с уверенностью скажет, что сигареты не стоят таких жертв. Тем более что курение может привести к развитию многих серьезных заболеваний.

На заметку! Кроме тех заболеваний, которые указаны выше, у курильщиков может возникнуть сахарный диабет, рассеянный склероз, сильная депрессия. Нередко любители табачной продукции страдают от проблем со слухом.

Как избавиться от этой привычки

Для этого нужно разработать четкую стратегию. В первую очередь, необходимо разобраться, для чего вы хотите бросить курить. Только после этого нужно настроиться на положительные эмоции и следовать разработанной стратегии. Прибегать к специальным медицинским препаратам нужно в последнюю очередь, когда собственная сила воли не помогает. Избавиться от желания покурить довольно трудно, но это не значит, что бросить курить – невыполнимая миссия. Ниже представлена пошаговая инструкция, которая поможет вам избавиться от зависимости.

Таблица. Как избавиться от курения.

Шаги, фото	Описание действий
	Приготовьтесь к серьезной ломке в связи с бросанием курения. Раньше ваш организм постоянно насыщался никотином, но при его отсутствии может появиться прибавка в весе, головная боль, сильная депрессия или тревожность. Не всем людям по зубам подобное испытание, поэтому никто не говорит, что бросить курить нужно лишь с одного раза. Подходите к этому процессу со всей серьезностью.
	Определитесь с датой начала эксперимента. После выбора конкретной даты составленный вами план станет более четким и реальным. Специалисты рекомендуют начинать процесс бросания курить не раньше, чем через 14 дней. Дополнительное время позволит вам хорошо подготовиться к будущему испытанию.
	Ваша одежда и белье может хранить запах сигаретного дыма, поэтому их нужно постирать. Вслед за стиркой избавьтесь от всех пепельниц и зажигалок – они будут только отвлекать вас и напоминать о манящем запахе сигарет. Старайтесь всегда держать при себе составленный ранее план. Его можно записать на листике бумаги или вбить в телефон.
	В этот нелегкий период вам нужна максимальная поддержка, поэтому попросите своих друзей и близких вам помочь. Детально расскажите им о своем плане и попросите не курить возле вас хотя бы 30 дней. В качестве дополнения можно попросить своих близких периодически напоминать о ваших целях бросить курить. Это должно вас мотивировать.
	Отказ от курения – это нелегкий процесс, который требует время. Поэтому, если у вас выдался очень трудный и стрессовый день, можно позволить себе выкурить одну сигаретку. План никто не отменял, поэтому на следующий день нужно его снова придерживаться. По возможности старайтесь сокращать количество подобных срывов.
	Замените обычные сигареты электронными. Делать это рекомендуется в тех случаях, когда бороться со своей зависимостью уже не остается сил. Специалисты утверждают, что курение электронных сигарет позволит максимально уменьшить желание покурить обычную сигарету. Но все же к электронным сигаретам тоже нужно относиться с предельной осторожностью, ведь там, по мнению специалистов, содержится много вредных веществ.
	Никотинозаместительная терапия – еще один способ избавиться от вредной привычки. Специалисты рекомендуют прибегать к данному методу терапии в тех случаях, когда ни один из ранее применяемых методов помочь избавиться от никотиновой зависимости не смог. Сюда входят специальные таблетки с высоким содержанием никотина, пластыри, аэрозоли, спреи и жевательные резинки. Приобрести данные средства можно в любой аптеке без рецепта. С их помощью можно уменьшить желание курить примерно на 50-60%. Это уже хорошие показатели, тем более что ранее вам не удавалось даже немного подавить свою жажду к сигаретам.

Видео – Как курение влияет на внешность

Курение и его влияние на здоровье человека связано с табачным дымом, который является чрезвычайно вредным.

Абсолютно все вредные привычки опасны и оказывают негативное влияние на физическое здоровье. Не существует безопасных способов курения. Если вместо сигарет человек возьмет сигары, трубки или кальян — это не поможет избежать рисков для здоровья, связанных с табачными изделиями.

При использовании кальяна вдыхается больше дыма, чем от сигареты. Он тоже полон множества ядовитых соединений, производит больше .

Смертность курильщиков в три раза выше, чем людей, которые никогда не курили.

Центральная нервная система

Главный ингредиент табака, влияющий на изменения настроения, никотин. Никотин достигает мозга в считанные секунды. Влияние курения на нервную систему заставляет чувствовать себя более энергичным на некоторое время. Как только эффект спадает, чувствуется усталость и потребность вновь курить. Никотин вызывает привыкание.

Влияние курения на зрение приводит к катаракте (помутнению хрусталика). Может ослабить чувство вкуса и обоняния, вследствие чего пища может стать менее приятной.

В здоровом организме присутствует гормон стресса — кортикостерон, который понижает воздействие никотина. Если человек подвергается большому эмоциональному напряжению, понадобится больше никотина для достижения привычного эффекта.

Влияние курения на мозг может привести к ухудшению когнитивных функций и повышению ощущения беспокойства, раздражения, депрессии, головным болям и нарушениям сна.

Велика угроза развития аневризмы головного мозга, выпуклого образования в его кровеносных сосудах, вызванного снижением тонуса их стенок. Это может привести к разрыву или взрыву, что приведет к крайне тяжелому состоянию, известному как субарахноидальное кровоизлияние, которое является одним из видов инсульта и может привести к серьезным повреждениям мозга и смерти.

Вернуться к оглавлению

Дыхательная система

Пагубное влияние курения на органы дыхания связано с тем, что с дымом в организм попадают вещества, которые могут повредить легкие и вызвать раздражение трахеи и гортани. Оно приводит к одышке из-за отека, сужению дыхательных путей легких и избытку выделений слизистых оболочек. Со временем легкие теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Курильщики имеют более высокий риск респираторных инфекций, простуды и гриппа.

Велика вероятность развития эмфиземы и хронических бронхитов. Со временем курильщики подвергаются повышенному риску возникновения хронической обструктивной болезни и рака легких.

Первый период отказа от курения будет сопровождаться тошнотой, отхаркиванием мокроты и болезненным дыханием, поскольку легким нужно будет очиститься.

Дети, чьи родители курят, более склонны к частому кашлю и приступам астмы. Они больше подвержены ушным инфекциям. Дети курильщиков имеют более высокие показатели частоты заболеваний пневмонией и бронхитом.

Вернуться к оглавлению

Сердечно-сосудистая система

Влияние курения на здоровье человека приводит к тому, что повреждается вся сердечно-сосудистая система. Когда никотин попадает в организм, повышается уровень сахара в крови. Никотин вызывает уплотнение кровеносных сосудов, которое ограничивает приток крови (болезнь периферических артерий). Другие химические вещества в дыме сигарет повреждают структуру коронарных артерий, что приводит к их обрешетке.

Уменьшается количество обогащенной, насыщенной кислородом крови, циркулирующей в организме, органы подвергаются кислородной недостаточности, что приводит к их заболеванию и развитию аномальных изменений в них.

Несмотря на то что курение снижает уровень холестерина в крови, при этом повышается кровяное давление, что может привести к растяжению артерий и накоплению холестерина (атеросклероз). Курение повышает риск формирования тромбов.

Сгустки крови и ослабленные кровеносные сосуды в мозге увеличивают риск инсульта у курильщика. Люди, которые перенесли операцию по шунтированию сердца, находятся в группе повышенного риска рецидива ишемической болезни. В долгосрочной перспективе курильщики подвержены большему риску развития рака крови (лейкемии).

Оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Воздействие пассивного курения повышает риск инсульта, сердечного приступа и ишемической болезни сердца. Оно увеличивает частоту сердечных сокращений, что затрудняет работу сердца, и оно пребывает в условиях постоянных повышенных нагрузок.

Инсульт возникает, когда сгусток блокирует поток крови к части мозга.

Закупорка, вызванная курением, может уменьшить приток крови к ногам и коже.

Плохое кровообращение в ногах и руках приводит к сильной боли, а в тяжелых случаях — к гангрене и ампутации.

Вернуться к оглавлению

Предостережения дерматологов и трихологов

Влияние курения на организм человека, в частности на кожу, усугубляется тем, что вещества в табачном дыме фактически изменяют структуру кожных покровов.

Курение вызывает обесцвечивание кожи лица, морщины и преждевременное старение. Оно уменьшает количество кислорода, который получает кожа. Токсины в организме также усугубляют проявления и характер целлюлита.

Ногти и кожа на пальцах приобретают желтое окрашивание. Образовываются желтые или коричневые пятна на зубах.

Под воздействием никотина волосы тускнеют, истончаются, повышается количество неактивных волосяных луковиц, что приводит к облысению.

Вернуться к оглавлению

Пищеварительная система

Курение может вызвать воспаление десен (гингивит) или инфекции (периодонтит). Эти проблемы могут привести к кариесу, выпадению зубов и неприятному запаху изо рта. Курение также повышает риск возникновения рака ротовой полости, горла, гортани, пищевода, повреждает печень и щитовидную железу.

Курильщики имеют более высокий уровень вероятности развития рака почек и поджелудочной железы.

Физиологическое влияние курения сказывается на инсулине, велика опасность возникновения резистентности к инсулину. Это приводит к повышенному риску заболевания диабетом второго типа.

Осложнения любых болезней у курильщиков происходят гораздо быстрее и серьезней из-за ослабленного иммунитета, чем у некурящих людей.

Курение также угнетает аппетит, так что человек не способен получать все питательные вещества, в которых нуждается организм.

Курильщики подвержены заболеванию раком желудка или образованию язв. Курение может ослабить мышцы, которые управляют нижней частью пищевода, это нарушит перемещение кислоты из желудка.

Влияние курения на организм человека аналогично наркомании, несмотря на то, что официальная медицина не классифицирует его таким образом. Экспериментальный опыт, наверное, имеется у каждого. Многие впервые берут сигарету лишь для того, чтобы показать свою независимость и взрослость. Но вскоре привычка, не имеющая даже минимального смысла, превращается в смертоносный ритуал и довольно быстро уничтожает здоровье курящего человека. Так какое влияние оказывает курение и сигарета на организм человека, подробно этот вопрос рассмотрим в этой статье.

Убийственный процесс

В момент курения сигареты человек вдыхает порядка 4000 химических соединений, насчитывающих несколько сотен потенциально опасных для человека, и как минимум 70 из которых являются канцерогенами. Все они образуются при сгорании листьев табака. Угарный газ, ацетон и мышьяк, радий, нафталин и метан, полоний, аммоний, кадмий и смолы – это лишь малая часть списка ядовитых веществ. Выкуривание даже одной сигареты практически мгновенно наполняет кровь этими ядами, что оказывает губительное влияние табака на организм.

При замене сигареты кальяном влияние курения на здоровье человека нисколько не уменьшается. Наоборот, в организм попадает гораздо больше ядовитого дыма. Сигары, в свою очередь, обладают большим количеством выделяемых смол, токсинов и канцерогенных соединений, вызывающих онкологию. Видео и фотография легких курильщика наглядно показывает грозящую здоровому человеку опасность.

Наркотическая зависимость

Влияние алкоголя и курения на человеческий организм в большой мере связано с количеством и частотой их употребления. Вместе с табачным дымом человек получает основной и самый опасный ингредиент сигарет – никотин. Именно он отвечает за развитие непреодолимого пристрастия курить, являясь наркотическим веществом. Никотин – сильнейший нервный яд, способный убить человека, принявшего дозу в 2-3 капли. Это равняется 25 сигаретам, а спасает курильщика от мгновенной смерти лишь то, что отравляет он себя и свой организм постепенно. Посему курение и его влияние на здоровье человека с многолетним стажем вредной привычки имеет однозначный исход. Стоит отметить, что любой алкогольный (спиртной) напиток также негативно влияет на организм в целом. Реальные видео помогут оценить ситуацию без иллюзий.

Никотин – сильнейший нервный яд, способный убить человека, принявшего дозу в 2-3 капли.

Многие компании увеличивают количественное содержание никотина в своей продукции. Делается это намеренно, чтобы заставить курильщиков приобретать именно их сигареты, поскольку действуют они сильнее других, вызывая тяжелую зависимость организма. Проявляется это не только физически, но и психологически. Во-первых, за короткий период времени человек переходит от 1 сигареты до 2-3 пачек в сутки. Во-вторых, его нервная система расшатывается настолько, что при малейшем раздражении он, с дрожью в руках, тянется к зажигалке. В-третьих, непривычно долгий перерыв без сигарет сказывается повышенной возбудимостью, нарушениями сна и другими психофизическими расстройствами. Такие проявления зависимости от курения часто становятся причинами разлада в семье, портят отношения между людьми – и это не говоря о глобальном вреде для организма.

Чем чревато пристрастие курить уже в ближайшее время:

Учащение пульса, одышка.
Отвратительный запах изо рта и от всего тела.
Пожелтение зубов, налет в полости рта и на языке.
Изменение цвета кожи, потеря блеска волос.
Притупление обоняния, вкуса.
Нарушения сна.
Постоянный кашель с мокротой.
Нарушение кровообращения, непременно ведущее к более серьезным последствиям и заболеваниям в организме.

Жизнь или кошелек

Крылатое выражение в вопросе, как курение влияет на здоровье, имеет неожиданный ответ. В отличие от уличных грабителей, сигареты отнимают у людей и то, и другое. Курение и здоровье – вещи несовместимые, и цена обоих сильно бьет по семейному бюджету.

По статистическим данным, в мире каждые 13 секунд от курения умирает один человек. Употребление сигарет, а также влияние алкоголя на организм человека не ограничиваются активной зависимостью. Некурящие члены семьи, сотрудники на работе, случайные прохожие – каждый в своей мере регулярно получает дозы отравляющих веществ. Такой пассивный курильщик подвержен повышенному риску раковых, сердечных заболеваний, бронхитам, пневмониям и ранней смерти благодаря находящемуся рядом человеку с сигаретой.

Влияет ли курение на детей? Следует рассматривать курение как фактор риска для жизни и здоровья своих малышей. Помимо пассивного вдыхания ядов, они и сами рано пробуют курить сигареты, чем значительно тормозят общее развитие. Особенно критичным является влияние табакокурения на организм подростка в период активного роста и полового созревания. А ужасающие фото и видео детей, рожденных матерями с никотиновой зависимостью, отрезвляют многих. Курение влияние на наследственность – однозначно происходит, это доказанный учеными факт.

Телесные мучения

Негативное влияние табакокурения на здоровье человека не имеет границ. Объясняется это довольно просто. Через легкие человек получает кислород и все другие компоненты воздуха, большая часть этого попадает в кровь и разносится по всему телу, к каждой клеточке. На вопрос, какие органы не страдают от курения и алкоголя, ответ очевиден – таких нет, здоровье и курение рядом не встречаются!

Следует отметить наиболее глобальные системы, страдающие от сигарет и употребления алкоголя:

Рассмотрим эти пункты подробнее.

Дыхательные пути

Потому как курение влияет на организм человека с момента поджигания сигареты, рот и гортань берут на себя первый удар. Далее полость трахеи, бронхов и легких. Слизистый эпителий находится в постоянном раздражении, вследствие чего человек часто страдает от респираторных вирусных и бактериальных инфекций. Функции легких нарушаются, в них скапливается вязкая мокрота, уменьшается их объем, они все хуже фильтруют вдыхаемый воздух, пропуская в кровь токсичные вещества.

Сердце и сосуды

Сигареты увеличивают выброс гормонов, которые заставляют сердце биться чаще. Люди, привыкшие курить с интервалом 30-40 минут, не дают органу расслабиться ни на минуту. Ведь эффект от использованной сигареты сохраняется столько же. Для такой усиленной работы человеческому мотору требуется больше кислорода, которого, в свою очередь, катастрофически не хватает. Хроническая гипоксия приводит к ранним заболеваниям сердца, например гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность.

Люди, привыкшие курить с интервалом 30-40 минут, не дают сердцу расслабиться ни на минуту.

Во время курения ядовитые вещества из сигаретного дыма попадают в кровь, вызывая спазм сосудов. Повышается уровень глюкозы в организме. Из-за снижения кислорода сосуды активней накапливают холестерин низкой плотности, от повышения артериального давления стенки растягиваются, клапаны перестают выполнять свои функции. Эти факторы риска практически однозначно приводят к атеросклерозу и тромбообразованию. Мужчина с никотиновой зависимостью, помимо всего перечисленного, имеет большой шанс получить гангрену нижних конечностей в результате поражения артерий ног.

Сужение сосудов ограничивает приток крови к мозгу, а оторвавшийся сгусток может вызвать кровоизлияние и даже привести к смерти.

Нервная система

Как только человек зажег сигарету и начал курить, табачный дым, влияющий на организм, сразу выполняет свою коварную работу. Никотин мгновенно попадает в мозг, вызывая ложный прилив сил и возбуждение. Однако нервная система быстро выматывается, требует отдыха. С укоренением привычки мозг не в состоянии работать без дозы никотина, человек становится безвольным рабом. А при постоянном курении повышаются беспокойство и раздражение, возникают депрессии, головные боли. Влияет курение и на память человека, действует затормаживающе на его умственные способности, логическое мышление.

Желудочно-кишечный тракт

Спазм сосудов желудка замедляет его работу, недостаточность кислорода и кровоснабжения в целом нарушают основные функции. При курении снижается аппетит, ухудшается процесс переваривания пищи. Слизистая оболочка желудка и кишечника повреждается, становится неспособной противостоять вредным микроорганизмам. В результате влияния табака на организм человека курильщики чаще имеют гастриты, язвы, дисбактериозы. Существенно воздействие сигарет на поджелудочную железу. При курении выделяется слюна, орган производит панкреатический сок, но под влиянием никотина мозг не дает сигнал о начале пищеварения. Таким образом, человек страдает хроническим гастритом.

В результате влияния табака на организм человека курильщики чаще имеют гастриты, язвы, дисбактериозы.

Влияет ли курение на вкусовые ощущения? Да, заядлые курильщики практически не различают горького, кислого, сладкого, поскольку воздействие дыма от сигареты притупляет функции вкусовых сосочков языка. А белый налет в полости рта может перерождаться в раковые новообразования.

Иммунная система

Влияние курения на иммунитет и организм в целом становится заметным довольно быстро. Человек с сигаретой чаще заболевает различными вирусными и инфекционными болезнями, их течение более тяжелое, высока вероятность осложнений и повторного заражения. В результате некачественного кровоснабжения все тело испытывает недостаток витаминов и других питательных веществ. Плохой аппетит становится дополнительной причиной их нехватки, а значит, иммунитет крайне ослабляется. Табакокурение может губительно воздействовать на состояние здоровья кожи, ногтей, волос. Причины на то две: внутреннее влияние на организм и регулярное наружное окуривание своего тела. Можно увидеть множество сравнительных фото и видео людей курящих и свободных от сигарет.

Гендерные различия

Влияние сигарет на мужской организм таково, что спазмированные сосуды приводят к снижению эректильной функции и потенции. Качественные показатели семенной жидкости заметно снижаются, вплоть до полного бесплодия. Регулярно употребляемый никотин поражает простату и предстательный секрет, приводя к появлению аденомы.

Как влияет сигарета на женщину? Учитывая постоянные колебания и восприимчивость ее гормонального фона, табак действует крайне разрушающе на ее организм. Начиная от не соответствующего возрасту внешнего вида, до необратимых эндокринных нарушений. Курение способно сделать женщину бесплодной, а в случае состоявшейся беременности ребенок может родиться с отклонениями, имеет маленький вес и получает наследственный диагноз – «часто болеющий».

Современная жизнь наполнена стрессами, однако можно бороться с ними без сигарет. Влияние алкоголя и табака никогда еще не принесло ни единому человеку облегчения в трудностях, не дало выхода из беды. Наоборот, чем дольше стаж, тем проблем больше, и не только с организмом. Бросив курить, обратившись за помощью к специалистам, человек может восстановить большую часть утраченного здоровья и сломанные отношения. Но сделать это может лишь он сам.

Уже давно изучается ведущими учеными по всему миру. К сожалению, результаты их исследований не утешительны – табак и составляющие его дыма медленно, но верно разрушают организм и убивают его.
Подробнее о воздействии табачной продукции на организм человека и лечение зависимости у мужчин и женщин разберем в данной статье.

Влияние на здоровье

Табакокурение появилось уже много сотен лет назад. Изначально его позиционировали как средство от лечения многих недомоганий: непроходимости желудочно-кишечного тракта, нервного напряжения, суженых сосудов и пониженного давления.

Затем, у постоянно употребляющих табак, появилась зависимость, которая стала постепенно распространяться по всему миру. Начало глобальному распространению табачной продукции дал знаменитый Христофор Колумб, который привез с собой растение с плавания к берегам Америки.

Сейчас уже давно понятно, что преимущества от курения ни на йоту не сопоставимы со всем вредом, который причиняется организму. В процессе табакокурения сначала появляется пристрастие к никотину, затем постепенно начинают засоряться легкие, отмирать нервные клетки, разрушаться работа ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

У курильщиков со стажем развивается постоянная усталость и нервное напряжение, наблюдается падение уровня физических способностей. Проявление страшных последствий никотиновой зависимости можно перечислять достаточно долго.

Самое страшное, что может достаться курильщикам в процессе курения – онкологические заболевания. Их процент у ведущих здоровый образ жизни значительно ниже, чем у тех, кто хоть раз в своей жизни курил сигарету.

Заболевания, полученные курильщиками во время зависимости, могут передаваться по наследству, так что пострадают не только они сами, но и их дети с внуками. Разберем вред от курения применительно к каждому органу и системе организма у человека.

Тест для курильщиков

Вред от сигарет у мужчин и женщин

У курильщика даже на ранней стадии зависимости появляются определенные проблемы с организмом, очень важно их не усугублять и отказаться от пагубной привычки. Особенно аккуратной необходимо быть женской половине населения. У мужчин половые клетки полностью обновляются в течение месяца, в то время как у женщин яды, токсины и канцерогенные вещества от табачного дыма навсегда остаются в яйцеклетке.

Вред, причиняемый органам курильщика:

Выше перечислены лишь основные последствия, стоит упомянуть и об ухудшении качества зубов и кожи. Последняя становится суше и желтее, а на зубах появляется желтовато-коричневый налет, со временем они начинают разрушаться, так как для нормальной жизнедеятельности им не хватает необходимых веществ.

Пройди тест для курящих

Отказ от курения на ранней стадии и у заядлых курильщиков

К счастью, существует достаточное количество методов избавления от табакокурения при помощи:

медикаментозных средств;
кодирования;
лазерной терапии;
народных средств;
альтернативных методов.

У всех этих способов есть свои преимущества и недостатки, но большинство из них базируется на морально-психическом влиянии на курящего, с целью уничтожения у него желания «взять в руки сигарету». Параллельно с устранением психологической зависимости, необходимо уделить внимание и очистке организма, привести его в порядок после серьезного «задымления».

Во многих медикаментозных и народных средствах в состав препаратов включены активные компоненты, способствующие и снятию . Для лучшего эффекта очищения организма, следует нормализовать питание, режим сна/бодрствования и уделить больше внимания физической активности: зарядка, беговые упражнения, фитнес, активные виды спорта и другое.

Плюсы и минусы избавления от привычки с помощью кодирования

Метод кодировки от табакокурения базируется на принципе суггестивного влияния на психологическое состояние больного. Для достижения положительного результата в данном типе избавления от зависимостей, пациент должен быть на 100% уверен в их результативности.

Существует несколько десятков способов , но все они приблизительно схожи между собой. Какого-либо реального вмешательства в организм пациента нет, поэтому все они базируются на эффекте «плацебо».

У кодирования от табакокурения имеется несколько недостатков:

абсолютно непредсказуемый результат;
высокие риски мошенничества;
опасность вмешательства в психику человека;
относительно высокая стоимость такого метода;
существенный фактор имеет квалификация специалиста, проводящего процедуры.

И тем не менее, многие желающие справиться с курением выбирают именно метод кодировки, так как у него есть ряд преимуществ:

отсутствие неприятных ощущений;
вероятность достижения желаемого результата уже после первой процедуры;
отсутствие инвазивного вмешательства;
пациент самостоятельно не вовлечен в процесс, ему не требуется каких-либо собственных усилий.

Самые распространенные на данный момент способы кодирования от курения: по методу Довженко, по методике Николаева и с помощью гипнотического вмешательства. Услуги по данному виду воздействия на курильщика предлагаются как в государственных медицинских учреждениях, так и в частных клиниках, а также частными специалистами.

Плюсами госучреждений является их доступность и относительно невысокая цена за услуги, в частных клиниках можно встретить самых квалифицированных специалистов, ну а со специалистами-самоучками лучше всего дело не иметь, так как в большинстве случаев, они просто являются обычными аферистами.

Полезное видео по теме

Препараты и таблетки в помощь

Препараты от курения в виде таблеток являются самым распространенным средством для избавления от никотиновой зависимости. Простота их использования, относительная дешевизна и доверие к ним пациентов, сделали таблетки главным борцом за свободу от курения.

Действие большинства таблеток основано на замещении никотина сигаретного никотиновой кислотой. Она помогает справиться с сильной тягой и абстинентным синдромом, а в небольшом количестве практически не вредит организму.

Но всего существует 5 разновидностей медикаментозных средств:

Универсальных таблеток от курения не существует. Каждому желающему «завязать», наиболее эффективное действие окажет лишь один вид таблеток. Для того чтобы узнать, какой именно, необходимо проконсультироваться с медицинскими специалистами.

Эффективное лечение иглоукалыванием

Иглоукалывание является самым популярным из альтернативных способов лечения табачной зависимости.

Причины этого кроются в многочисленных достоинствах данной методики:

на пациента не производится морально-психического влияния;
неплохо переносят курящие, так как при подборе грамотного специалиста процедура практически безболезненна;
иглорефлексотерапия – признанный метод практически во всех уголках планеты, такой терапией занимаются специалисты с соответствующими дипломами, подтверждающими квалификацию;
от курильщика абсолютно не требуется каких-либо усилий со своей стороны;
цена на иглоукалыванием варьируется в пределах, которые посильны любому курильщику;
показывает относительно неплохую эффективность, сравнимую с другими популярными методами отказа от курения.

К сожалению, у иглоукалывания есть и свои минусы:

весомое количество противопоказаний;
внушительные траты времени на проведение процедур, которых может потребоваться несколько десятков;
инвазивность – при введении иглы происходит нарушение кожного покрова, в результате чего появляется риск получения травм сосудов и инфицирования.

Суть иглоукалывания заключается в введении специальных тончайших игл в определенные точки кожного эпителия, активирующих нервные импульсы. С помощью данной методики можно достичь колоссальных успехов в борьбе с курением: существенно снизить тягу к сигаретам, стабилизировать все процессы в организме, нивелировать абстинентный синдром. Иглы вводятся пациенту в различных местах и на определенную глубину, эти параметры контролируются медицинским специалистом по иглорефлексотерапии.

Основные причины зависимости

Ответы на вопрос «почему человек курит?» могут быть настолько разнообразными, что описать все просто невозможно, но выделяется ряд основных причин, по которым подростки или зрелые люди решают взять в руки сигарету:

Курить модно и стильно. В наше время правительства стран пытаются как можно полнее нивелировать такую причину, характерную, в подавляющем большинстве, для подростков. Мода курения прививалась ранее с помощью различных методов, например, кинематографа. Герои популярных кинофильмов, мультфильмов или сериалов курят, а подростки начинают воспринимать это как «крутость», и сами решаются на табакокурение. Также, юноши считают, что могут выглядеть старше с сигаретой в руке.
Стрессы и нервные расстройства. Современный высочайший темп жизни приводит к тому, что некоторые с ним просто не справляются. Они вынуждены разгружаться от накопившихся волнений. Нередко в таком случае выбор идет в пользу спиртного или сигарет в качестве антидепрессанта.
Стадное чувство. Многие из нынешних курильщиков имеют зависимость от никотина просто потому, что когда-то многие в их компании курили. Человеку, как и остальным представителям животного мира, присуще стадное чувство: «они так делают, значит, буду и я!».
Возможность как-то скоротать время.

Основная часть всех курильщиков первый раз купили пачку сигарет именно по вышеперечисленным причинам. К счастью, практически все из них сейчас не имеют силы за счет глобальной антипропаганды курения.

Последствия для организма

К табачных изделий относятся многочисленные заболевания. Табачный дым негативно воздействует на весь организм, разрушая и постепенно убивая его. Страдают и дыхательная система, и сердечно-сосудистая, и ЦНС, и многие другие.

Помимо заболеваний непосредственно от курения, данная вредная привычка способна вызвать ряд побочных болезней, таких как онкологические заболевания, опухоли головного мозга, бесплодие и ряд иных. От «табачных» болезней в мире ежегодно умирает порядка полумиллиона человек.

С развитием табачных технологий эта цифра может стать еще больше, так как производители, не заботясь о натуральности и качестве своего продукта, вводят в состав сигарет огромное количество химических добавок. Как результат, улучшение сигаретного вкуса и значительное повышение их вредности.

Проблемы, вызванные табакокурением, передаются по наследству, так что от курения взрослых могут пострадать и их потомки. Учеными отмечено, что у новорожденных, у которых курил хотя бы один из родителей, повышается риск возникновения хронических патологий на 20% и различных аллергий на 35%.

Все эти данные говорят только об одном – с курением необходимо как можно быстрее прощаться. Мнимое удовольствие, получаемое от выкуривания сигареты ни на йоту не сравнимо с тем вредом для организма, финансовыми, временными затратами и неприятным запахом, которые преследуют всех курильщиков.

В состав табачного дыма входит более 4000 самых разных компонентов и их соединений. Наиболее токсичными соединениями табачного дыма являются: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсические свойства.

Главный компонент табачного дыма - никотин - наркотик, сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности.

В результате проведения исследований были получены следующие результаты:

Хотелось бы отметить, что сейчас в России наконец-то признали, что борьбу с курением необходимо сделать отдельным национальным проектом. Глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что курение наряду с алкоголизмом представляет угрозу безопасности России. "Борьба с курением для нас - это еще один национальный проект, - сказал он. - Говоря серьезно о демографической политике, мы не можем это не учитывать. У нас многие курят. Самое страшное, что резко увеличилось число курящих женщин и подростков. Это серьезный подрыв здоровья нации".

Действительно, ежегодно 375 тысяч россиян умирают из-за болезней, вызванных курением. Ведь курение практически полностью ответственно за смерть людей от рака гортани и легких, на три четверти - от хронического бронхита. Оно является важнейшим фактором смертности от сердечно-сосудистых и других заболеваний.

По статистике в РФ курят 63 процента взрослого населения, из них женщины составляют 25 процентов.

В нашей школе было проведено анкетирование учащихся восьмых и девятых классов.

Всего в опросе принимало участие 120 человека. Курят постоянно, каждый день – 21 человек (18 процентов). Курят иногда, за компанию – 18 человек (15 процентов), не курят – 64 человека (67 процентов)! Радует то, большинство учащихся не курят. Хочется верить, что они никогда и не попробуют вкус сигареты.

На вопрос: «Курят ли ваши родители?», 43 процента опрошенных ответили – «да», 57 – «нет», 10 процентов – «только мама», 90 – «только папа».

К сожалению, пассивными курильщиками являются 67 процентов опрошенных! То есть все школьники подвержены влиянию никотина.

Наиболее популярными местами приобретения сигарет ученики назвали магазины «Пионер», «Престиж», «Лебедь» и «Сибирский»

О вреде курения знают практически все – 98 процентов опрошенных.

Как же курение действует на организм человека?

Тепло - это единственный физический агент курения - первым начинает разрушительное действие на организм. Горячий дым в первую очередь воздействует на зубную эмаль, со временем на ней появляются микроскопические трещины - ворота для болезнетворных микробов, в результате их жизнедеятельности вещество зуба начинает разрушаться раньше и быстрее, чем у некурящих людей. На зубах оседает деготь, и они темнеют, издают специфический запах.

Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капиллярные сосуды их расширяются, слизистая оболочка щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. На табачный дым реагируют и слюнные железы. Выделение слюны усиливается, ее сплевывают, глотают - вместе с аммиаком и сероводородом. Все это попадает в желудочно-кишечный тракт. Курящий со временем теряет аппетит, могут появиться боли в области желудка, а вместе с болью и болезни - гастрит, язва, рак.

Из полости рта табачный дым направляется также к слизистой оболочке гортани, трахеи и бронхов. Табачный дым раздражает слизистые оболочки дыхательных путей на всем их протяжении. В этом легко убедиться на реакции человека, впервые закурившего сигарету. При первой же попытке вдохнуть дым она прерывается кашлем, а кашель - это рефлекторные ритмично повторяющиеся толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело, в данном случае дым. При постоянном курении возникает бронхит, который проявляется кашлем по утрам, наступающим после пробуждения и сопровождающимся отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Табачный дым влияет и на голосовые связки - они утолщаются и голос становится сиплым, хриплым.

Курение ослабляет деятельность легких и затрудняет процесс обмена углекислого газа, приносимого кровью из тканей в легкие, на кислород, поступающий из воздуха при дыхании, ведет к недостаточному поступлению кислорода в кровь. Под воздействием курения значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу. Емкость легких уменьшается, как и проходимость бронхов, что ведет к возникновению спазмов, а наличие в табачном дыме радиоактивных веществ, смол ведет к образованию опухолей. Табачный деготь оседает на стенках воздухоносных путей. Часть его выделяется при кашле с мокротой, а часть проникает в ткань слизистых оболочек, придавая им более темный цвет.

Также нарушается работа желез внутренней секреции, в частности увеличивается работа надпочечников, выделяющих адреналин. Адреналин сильно суживает мелкие кровеносные сосуды, уменьшается приток крови, поступающей для питания сердечной мышцы; повышается кровяное давление, что может привести к стойкой гипертонии.

При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у курильщиков просвет сосудов сужается все больше.

Постоянный спазм кровеносных сосудов является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, атеросклероза и тромбофлебита. Под влиянием никотина быстрее изнашиваются также сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается эластичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения, к кровоизлияниям в мозг.

Пульс учащается примерно на 20 ударов в одну минуту, так как сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом сильно страдает функция сердца вследствие спазма мелких кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу., В результате спазма венечных сосудов у курящих бывают приступы сердцебиения, перебои, боли в области сердца.

Спазмы сосудов сердца - наиболее частое осложнение при курении. Результатом такого спазма может быть инфаркт миокарда - омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения ее питания. Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смерти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Никотин способствует также жировому перерождению сердечной мышцы, снижая работоспособность сердца. Сердце при курении работает более учащенно, что приводит к преждевременному изнашиванию его.

Было выявлено, что курение оказывает вредное воздействие на все части пищеварительной системы, способствует таким общим расстройствам, как изжога и дизфункция двенадцатиперстной кишки. Это увеличивает риск возникновения болезни Крона и образования камней в желчном пузыре.

Изжога Очень распространенная паталогия. Более 60 процентов людей страдают от изжоги по крайней мере один раз в месяц, и около 15 процентов ежедневно.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь - это открытая рана на стенке желудка или двенадцатиперстной кишки.

Заболевания печени

Печень является важным многофункциональным органом. Среди прочего, печень отвечает за нейтрализацию наркотиков, алкоголя и других токсинов, чтобы обеспечить вывод их из организма. Существует доказательство того, что курение изменяет способность печени выводить эти вещества.

Болезнь Крона

Болезнь Крона - это собирательное название воспалительных заболеваний кишечника. Эта болезнь, которая вызывает боль и диарею, как правило, проявляется на тонком кишечнике, но это может произойти в любом месте пищеварительного тракта.

Кожа лица курильщика, особенно у женщин, за несколько лет делается сероватой или желтушного цвета с пепельным оттенком ("никотиновое лицо"). Кожа становится сухой, дряблой и морщинистой. Эластичность и упругость кожи исчезают. Это особенно касается женщин, у них появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз, щурящихся от едкого дыма. Волосы тускнеют, делаются ломкими, нередко усиливается их выпадение, что является результатом нарушения питания волос из-за ослабления кровоснабжения кожи и подкожной клетчатки головы.