Корейский массаж – это древняя лечебная массажная терапия, которая зародилась на Востоке. Она нацелена на восстановление жизненной энергии и движения.

Исцеляет внутренние органы и значительно улучшает самочувствие. В древности лечебная терапия была доступной лишь князям и их близким. А ее секретные методики хранились в строгой тайне и передавались избранным.

До недавнего времени, корейский общеукрепляющий и оздоровительный массаж был как тайна золотого ключика. Но уже сегодня каждый желающий раскрыть секрет животворящего действия, может получить такой шанс.

Пользуется большой популярностью у профессиональных спортсменов. Массаж восстанавливает подвижность суставов, воздействует на мускулатуру, снимает утомление . 15 минут корейского массажа заменят час классического. Так же широко известен специализированный суставной массаж .

Важно! Пульс пациента – одна из отправных точек сеанса, по нему специалист определяет состояние здоровья своего клиента.

На протяжении первых минут терапии массажист определяет болевые точки человека. Быстро налаживает контакт с биологически активными точками тела. Одни из них «молчат», другие же отзываются болью, указывая специалисту правильное направление. Чем сильнее болевой порог, тем серьезнее нарушения в работе внутренних органов.

Во время процесса улучшается приток крови в артериях и усиливается отток лимфы и крови в венах. Из организма выводятся токсины. Он начинает работать гораздо «качественнее». Многие отдают свое предпочтение данной методике, чтобы избавиться от лишнего веса, восстановиться после оперативного вмешательства, улучшить состояние кожи.

Приятно удивляет универсальность данной терапии. Ей подвластна и невралгия, и гипертония, пневмония, остеохондроз и гастрит. Кроме прочего, после 5-10 сеансов, пациент значительно изменит свое мировоззрение: проблемы исчезнут, появится сила на новые свершения.

Описание процедуры

Массажист не дотрагивается до кожи пациента. Его тело прикрыто специальной простыней. В корейском массаже не предусмотрено применение кремов или масел. По мнению специалистов, они мешают налаживать контакт с энергетикой. Массажная терапия также включает в себя растяжку, пассивную йогу и скручивания.

Корейская техника славится 50 приемами, которые специалисты комбинирует во время сеанса, чтобы достичь максимально эффекта. Длительность терапии – 1 час.

Особенность! Уже после первого сеанса будут замечен положительный эффект!

Основные виды

Самыми распространенными считаются: лечебный и профилактический. Первый облегчит физические нарушения или позволит их предотвратить. Второй подойдет здоровым людям, которые желают расслабиться, избавиться от стресса и улучшить самочувствие.

Также следует выделить:

1. Лимфодренажный – массируются руки, спина торс. Длительность одного сеанса — 50 минут. Подходит людям, имеющим проблемы с обменным процессом и выводом жидкости при варикозном расширении вен. Выводит токсины из организма, улучшает кровообращение, устраняет припухлости и отеки.
2. Лифтинг и лимфодренаж – массируется зона декольте, лицо и шейно-воротниковая зона. Длительность процедуры – один час. Кожа подтягивается, становится сияющей, улучшается ее цвет.
3. Антицеллюлитный – массируются ноги и живот. Длительность процедуры один час. Массаж улучшает кровообращение в проблемных зонах, способствует выводу токсинов, которые вызывают появление «апельсиновой корочки», улучшает эластичность кожи, ее цвет и вид, а также смягчает рубцы.

Видео урок: как омолодить лицо при помощи массажа

Массаж лица в домашних условиях

Делает кожу более упругой, увлажненной, эластичной, устраняет мешки под глазами. В случае с этим видом массажа, необходимо использовать крем, который можно заменить водой. Перед процедурой желательно очистить кожу, воспользовавшись скрабом, пилингом.

1. Протрите лоб пальцами, действуя от центра до краев. Повторите 3 раза
2. Тремя пальцами надавливайте на виски в течение 4 секунд. Затем уберите пальцы. Повторит этот процесс трижды.
3. Закройте глаза пальцами (прикрыв еще и щеки). На протяжении 3-4 секунд надавливайте на эту зону. Повтор нужно осуществить 3 раза.
4. Расположите пальцы на верхней части щек, возле носа и скул. Плотно прижмите. Задержитесь в таком состоянии на протяжении 3 или 4 секунд. После, расслабьтесь. Повторить процедуру необходимо 3 раза.
5. Закройте губы своими пальцами (удобнее в горизонтальном положении). Как и в предыдущих случаях, надавливайте на них в течение 4 секунд. После расслабьтесь и повторите снова 3 раза. Подобный прием уберет усталость с лица.
6. Кончиками пальцев двух ладонь пройдитесь по лицу. Двигайтесь снизу вверх. «Играйте» таким образом одну минуту. Снимет напряжение и поспособствует разглаживанию кожи.
7. Прижмите ладони к лицу, надавливая на него в течение 4 секунд. Повторите процедуру трижды.
8. Приложите руки к лицу и начинайте медленно разводить их в стороны, немного надавливания. Повторите этот процесс три раза.

После подобных процедур, кожа будет более упругой, сияющей, эластичной и плотной.

Показания к применению

Корейская массажная терапия будет полезна всем. Она благоприятно воздействует на организм в целом. Способна избавить от:

• Заболеваний нервной системы.
• Проблем с дыхательной системой.
• Болезней пищеварительной системы.
• Заболеваний опорно-двигательной системы.
• Болезней сердечно-сосудистой системы.

Терапия избавит от боли и снимет мышечное напряжение. Сделает мышцы более крепкими, а суставы – гибкими. После нескольких процедур, пациент избавится от сутулости, сформируется правильная осанка. Разрушится подкожный жир, уйдут лишние килограммы.

Важно! Перед тем как отправляться на сеанс массажа, необходимо посоветоваться со своим врачом!

Важные противопоказания

• повышенной температуре;
• алкогольном или наркотическом состоянии;
• заболеваниях крови;
• гнойных процессах;
• после восковой или лазерной депиляции;
• ожогов всех видов;
• кожных заболеваниях;
• воспалительных процессах;
• увеличении лимфатических узлов;
• злокачественных и доброкачественных образованиях;
• грыжи пуповины;
• тромбозе и варикозном расширении вен;
• камнях в почках и желчном пузыре;
• активной форме туберкулеза;
• беременности;
• венерических заболеваниях;
• менструации;
• психических заболеваниях;
• травмах;
• сердечных заболеваниях;
• острых респираторных болезнях.

Корейский массаж – это особенная методика, которая способна восстановить внутренний мир : повысить работоспособность, устранить тревожность, стресс, депрессивные состояния, убрать усталость и позволить человеку стать более уверенным в себе и своих деяниях.

Кроме того, вылечит от физических заболеваний, которые не позволяют жить полноценной жизнью. Будьте здоровы и предотвращайте свои заболевания!

Что такое массаж?

Массаж – это растирание мягких тканей организма, например мышц. Массаж может снять напряжение и боль, улучшить кровообращение и способствовать релаксации. Массажисты обычно используют свои руки, но также они могут применять локти или ступни. Существует как минимум 80 разновидностей массажа. Некоторые из них щадящие, некоторые – очень активные и интенсивные.

Например, шведский массаж очень мягкий и часто используется для расслабления, улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения. Терапевт использует длинные, скользящие движения, а также техники разминания и поколачивания на верхнем слое мышц по направлению к сердцу. Также они могут осторожно двигать суставы для улучшения диапазона движений.

Глубокий массаж тканей более активный и интенсивный. Он используется при лечении длительного напряжения мышц. Массажист применяет медленные прикосновения (пальцами и локтями), используя сильное давление на глубокие ткани мышц, которые не задействуются при шведском массаже.

Вы может самостоятельно делать себе массаж, чтобы расслабиться после работы или учебы, или чтобы привести себя в бодрое состояние утром. Вы можете запросто массажировать пятки, руки или шею, при этом занимаясь другими занятиями или расслабляясь. Самомассаж может быть более эффективным, если на вас удобная одежда, и вы сидите или лежите в комфортном положении. Используйте масло или лосьон для нанесения на кожу.

Массаж болевых зон менее щадящий и может вызывать неприятные ощущения. Терапевт сильно надавливает на напряженные мышцы, которые были изношены или травмированы, до полной мышечной релаксации. Говорите своему массажисту, если вы ощущаете боль во время массажа.

Некоторые люди чувствуют, что массаж действительно помогает, потому что прикосновение – исцеляющее. Прикосновение также несет в себе заботу.

Для чего используется массаж?

Люди используют массаж для достижения релаксации и ослабления боли. Также он может снять напряжение мышц и улучшить кровообращение, снять нервное напряжение, возобновить нормальное движение суставов.

Большинство исследований показывает, что массаж устраняет тревогу, улучшает кровообращение и снимает напряжение мышц.

Безопасен ли массаж?

При правильном исполнении массаж считается безопасным. Наличие сертификата Национальной сертификационной комиссии терапевтического массажа гарантирует, что ваш массажист имеет хорошие навыки и действует соответственно нормам. Помните, что массаж может быть дорогим удовольствием, обычно он не покрывается страховкой и требует времени.

Всегда советуйтесь со своим врачом, если вы хотите использовать альтернативное лечение или совмещать его с традиционным. Это может быть небезопасно, отказываться от традиционного лечения и полностью полагаться на альтернативное.

Массажная терапия – комплекс практических методов с применением неподвижного или подвижного давления и перемещения мышц и тканей тела.

Цели массажной терапии

Как правило, массажная терапия направлена на улучшение потоков крови и лимфы, снижение мышечного напряжения или вялости, оказание влияния на нервную систему путем стимуляции или седации, а также для улучшения заживления тканей. Лечебный массаж может быть рекомендован как для детей, так и для взрослых в следующих целях:

Описание лечебного массажа

Лечебный массаж является одной из старейших известных медицинских практик. Первые упоминания о массаже найдены в древних китайских медицинских текстах, написанных более 4000 лет назад. Массаж пропагандируется и в западной практике здравоохранения еще со времен Гиппократа.

Разнообразные методы массажа благотворно влияют на мышечную, скелетную, кровеносную, лимфатическую , нервную и другие системы организма. Основная философия терапевтического массажа включает в себя понятие «активация способностей организма к самовосстановлению».

Сенсорный метод является основным средством массажной терапии, в то время как массаж может быть описан различными типами выполняемых техник. Поскольку массаж, как правило, включает в себя применение контакта с некоторой степенью давления и движения, массажист должен уметь определять оптимальное количество и движения и давления в отношении к определенному человеку. Сенсорный метод позволяет массажисту получить полезную информацию с помощью своих рук о теле человека, например, местонахождение области мышечного напряжения или другие проблемы мягких тканей.

На практике многие массажные терапевты используют более чем один метод в своей работе, часто объединяя их. Эффективный массажист выяснит потребности каждого человека, а лишь затем станет использовать методы, которые наилучшим образом смогут удовлетворить эти потребности.

Некоторые типы массажной терапии

Шведский массаж является наиболее часто используемой формой лечебного массажа. Он использует систему длинных скольжений, разминаний и фрикционных методов на поверхностных слоях мышц, как правило, в направлении потока крови к сердцу, а иногда в сочетании с активными и пассивными движениями суставов. Шведский массаж используется для общего расслабления, он улучшает кровообращение и диапазон движений, а также снимает напряжение мышц.

Глубокий массаж применяют для снятия хронических моделей мышечного напряжения с использованием медленных ударов, прямого давления или трения, направленных поперек волокон мышц. Применяется глубокий массаж с большим давлением, и на более глубокие слои мышц, в отличие от шведского, и является эффективным для снятия хронического мышечного напряжения.

Спортивный массаж использует методы, похожие на шведский и глубоких массажи, но специально измененные с учетом специфических требований.

Нейромышечный массаж является одной из форм глубокого массажа, и применяется к отдельным мышцам. Он используется в основном для освобождения триггерных точек (интенсивные узлы напряжения мышц) и увеличения притока крови. Часто применяется для снятия боли. Триггерный точечный массаж и миотерапия являются одними из его разновидностей.

Точечный массаж подразумевает применение давления пальцев на определенные точки, расположенные вдоль энергетических путей или «меридианов», с целью высвобождения заблокированной энергии. Перераспределение потока энергии снимает напряжение и восстанавливает функции органов и мышц в организме. Шиацу – японская форма акупрессуры, которая применяет эти принципы.

Организация сеансов массажной терапии

Сеансы массажной терапии можно проводить как у себя дома, так и в специализированном салоне. Частота сеансов массажа может варьироваться в широких пределах по мере необходимости исходя из состояния, подлежащего лечению. Стоимость массажа варьируется в зависимости от географического положения, опыта массажиста и продолжительности массажа.

Перед процедурой, как правило, массажист собирает информацию – это причина получения массажной терапии, физическое состояние, история болезни и другое. Массажист во время процедуры может использовать масло или крем, который быстро впитывается в кожу.

Массажная терапия может быть рекомендована и для детей при аллергии, стрессе, артрите , астме, бронхите, травмах конечностей, реабилитации после хирургии, хронической и временной болях, нарушении кровообращения, депрессии, расстройстве пищеварения, головных болях, проблемах со сном, миофасциальных болях, спортивных травмах, а также проблемах,связанных с дисфункцией нижне-челюстного сустава.

Меры предосторожности

Массаж является сравнительно безопасной процедурой; тем не менее, его не следует использовать, если человек имеет одно из следующих заболеваний:

Массаж не следует использовать локально на пораженных участках при экземе, зобе (щитовидная дисфункция) и открытых поражениях кожи. Массаж может быть использован на участках тела, которые не затрагиваются этими условиями. Решение о применении массажа должно быть основано на том, может ли он причинить вред. Рекомендации врача в таких случаях более чем уместны перед массажем.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про массажную терапию, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Здравствуйте, меня зовут Артём. Являюсь дипломированным специалистом по массажу и висцеральной терапии. Работаю мягко и качественно (результат сразу после 1го сеанса). Устраняю усталость, перенапряжение и боль. Работаю с центром тяжести, тазом, за счёт чего достигаю высоких результатов. Даю необходимые рекомендации по поддержанию себя в тонусе (ЛФК, йога, диета). Работаю как на территории клиента, так и в своём кабинете (м.Таганская) Опыт работы более 7 лет (Госпиталь Бурденко, кабинет мануальной терапии, частная практика). Владею множеством техник: -Лечебный, классический (Обучение при авиационном госпитале); -Гавайский Ломи Ломи Нуи (Обучение у мастера, ученика кахуна-гавайского жреца); -Юмейхо-терапия: японский, вьетнамский, сибирский казачий (Обучение у Щебенькова Владислава Юрьевича, президента ассоциации и главного приемника японского сенсея Масаюки Сайонджи, основателя школы Юмейхо-терапии); -Медовый, вакуумный, баночный, УДМ (Школа массажа Георгия Максимова при центре Предтеча профессора Огулова А.Т.); -Висцеральная терапия: Комплексная коррекция функционального состояния всего организма, массаж живота, груди, внутренних органов и шеи, гуаша, устранение шрамов и стрий (растяжек) (Обучение у Огулова Александра Тимофеевича, президента ассоциации висцеральных практик, академика Европейских естественных наук); -ЛФК, йога, диетология. !!! Я желаю Счастья, Здоровья и Процветания вам и вашим близким!!! Мои образование, дипломы и сертификаты: 1. Среднее специальное образование ГБПОУ ДЗМ Медицинский колледж 7 - 2013 Медсестринское дело; 2. ГБПОУ ДЗМ Медицинский колледж 7 - 2013 Специалист по Классическому массажу; 3. Центр аюрведической медицины и йога-терапии Айтрея Аюрведа - 2014 Специалист по Аюрведическому массажу Абхьянга; 4. Частная практика от мастера, ученика кахуна (гавайского жреца) - 2015 Специалист по Королевскому Гавайскому массажу Ломи Ломи Нуи; 5. Ассоциация специалистов по массажу Юмейхо - 2016 Юмейхо-терапевт I степень (Специалист по японскому массажу); 6. Ассоциация специалистов по массажу Юмейхо - 2017 Юмейхо-терапевт II степень (Специалист по вьетнамскому и сибирскому казачьему массажам); 7. Клиника профессора Огулова А.Т. - 2017 Специалист по ударно-динамическому массажу и вакуумной терапии I степени; 8. Школа здоровья Георгия Максимова - 2017 Специалист по ударно-динамическому массажу и вакуумной терапии II степени; 9. Школа здоровья Георгия Максимова - 2017 Специалист по медовому и баночному массажам; 10. Профессиональная Ассоциация Специалистов Висцеральных Практик - 2018 Висцеральный терапевт I ступень. !!! Очень рад буду оказать вам квалифицированную помощь! Обращайтесь;)

Терапевтические упражнения китайской медицины Циннань Цзен

7. Массажная терапия при синдроме Меньера

В традиционной китайской медицине синдром Меньера рассматривается как разновидность головокружения. Причина данного заболевания окончательно не установлена. Большинство пациентов отмечает, что основной причиной проявления его симптомов являются умственное перенапряжение или чувство крайней усталости. Среди симптомов наиболее характерным являются внезапные приступы головокружения. Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, лечебный массаж определённых участков тела помогает улучшить циркуляцию крови и жизненной энергии и защищает мозг, давая ему возможность хорошо отдохнуть и восстановиться. По этой причине подобные методы благотворно сказываются при лечении синдрома Меньера.

Акупунктурные точки и их порядок при массаже : инь-тан, мэй-яо, сы-чжу-кун, тун-цзы-ляо, висок, шан-гуань, эр-мэнь, цюй-бинь и чэн-ци (рис. 9-20).

Регулярный массаж.

Массируйте точки в вышеуказанном порядке. Основное внимание следует уделить точкам тун-цзы-ляо, висок, шан-гуань и эр-мэнь. Это значит, что количество повторений в данных точках по сравнению с остальными должно быть увеличено вдвое.

При массаже держите глаза слегка прикрытыми, легко сожмите кулаки, положив большой палец на средний и вытянув указательный для воздействия на точки медленными вращениями по часовой стрелке. Ум должен быть сосредоточен, а движения пальца – медленны. Силу следует применять точно в меру, не выполняя движения слишком легко, но и не надавливая больше необходимого. Если выполнять без должного усилия, то эффект будет незаметен, а если переусердствовать, то можно вызвать чувство дискомфорта. За исключением точки инь-тан, которую массируют указательным или средним пальцем, все остальные массируют одновременно обеими руками. После завершения процедуры указательными или средними пальцами обеих рук несильно протрите несколько раз от точек тун-цзы-ляо через виски и точки шан-гуань к эр-мэнь. Когда, проделав всё необходимое, вы наконец откроете глаза, они будут гораздо ярче, голова – яснее, а ощущения гораздо комфортнее.

Массаж при проявлении симптомов синдрома Меньера.

При проявлении симптомов синдрома Меньера начните с массажа вышеуказанных основных точек воздействия, в особенности тун-цзы-ляо и висков. Чем больше вы их промассируете, тем лучше. Если приступ болезни серьёзен, вы не сможете выполнить массаж сами, поэтому обратитесь за помощью к окружающим, объяснив им, что и как делать. Каковы бы ни были обстоятельства, точки и сила воздействия должны быть точны и должным образом контролируемы.

Следует особо отметить, что применять массаж необходимо при первых проявлениях симптомов заболевания. При тяжёлой форме следует применять подходящие седативные препараты.

Можно добавить, что если дополнительно к этому использовать массаж головы, глаз и носа и при этом выполнять подходящие физические упражнения, правильно организовать отдых, то таким образом можно предотвратить повторное возникновение синдрома Меньера.

Из книги Йога автора Смирнов Вячеслав

Глава 5. ЙОГА-ТЕРАПИЯ Введение Этот раздел был вынесен отдельно от главы «Техники восстановления» в связи с тем, что люди часто начинают заниматься какими-то технологиями именно по причине возникающих проблем со здоровьем, и ограничиваются этими целями. Здесь не будет

Из книги Далекие путешествия автора Монро Роберт Аллан

ШОКОВАЯ ТЕРАПИЯ Чтобы свыкнуться с посылом о Хмеле, понадобилось несколько месяцев.Впрочем, «свыкнуться» -не самое удачное слово для описания последовательной смены потрясения, отрицания, злости, уныния, покорности и смирения. Примечательно, что этот ряд довольно точно

Из книги Планета меняет кожу автора Логинов Дмитрий

Планетарная терапия Что именно представляет она собой? Чтобы информацию было проще усвоить, зададимся сначала иным вопросом. Исконным: о смысле жизни. Ведь он приобретает совсем иное звучание, коли мы живем в мире периодических Катастроф. Поверхность нашей Планеты,

Из книги Таинственные явления природы автора Понс Педро Палао

Терапия регрессии В последние годы в моду вошла практика регрессии, обещающая посредством работы гипнотизера помочь узнать, кем мы были в прошлой жизни. Однако большинство исследователей не доверяют такой практике, потому что взрослые люди в состоянии гипноза способны

Из книги Светлый источник любви автора Виилма Лууле

О болевом синдроме Знания являются мне через людские души в той очередности, в какой я готова их воспринимать. Подоплека некоей проблемы раскрывается шаг за шагом.А. В книге «Без зла в себе» на стр. 43 Вы прочли о том, что боль является одним из пяти признаков злобы. Б. На стр.

Из книги Все тайны подсознания. Энциклопедия практической эзотерики автора Науменко Георгий

Терапия прошлым Ум – это результат тысячелетних традиций и опыта. Он обладает способностью к фантастическим изобретениям, от самого простого до самого сложного. Он способен к чудовищным заблуждениям и широким постижениям. Переживания и надежды, тревоги, радости,

Из книги Высший вкус жизни. Выход из материальной игры автора Усанин Александр

Трансперсональная терапия В течение нескольких столетий мы пытались вломиться в науку грубой силой, с ломом материализма, бессмысленного и бесплодного. Лишь сейчас мы начинаем подходить к науке как цивилизованные существа, пытаясь понять ее многообразие, не отрицая ни

Из книги Магия для дома. Действенные практики очищения и защиты жилища автора

Цветочная терапия В руководстве доктора Эдварда Баха (1886–1936) по приготовлению 38 эссенций описаны негативные состояния и противодействующие им растения. Например, улекс «дает обновленную солнечным светом уверенность». Используйте эти свойства растений при

Из книги Целительство. Том 2. Введение в анатомию: структурный массаж автора Подводный Авессалом

Из книги Проблемы пищеварения. Какие задачи скрываются за желудочными и кишечными симптомами автора Дальке Рудигер

6. Терапия При болезнях желудка под запрет попадает вся «взрослая» пища (любые острые, жирные и прочие тяжелые блюда), а также все «сомнительные удовольствия»: табак, алкоголь, кофе. Курение ухудшает кровоснабжение желудка и тем самым усугубляет ситуацию. Острая и пряная

Из книги Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу автора Либермайстер Свагито Р.

Системная терапия Сначала – короткое введение к этой работе. Начиная с 2000 года, она получила столько внимания, что сейчас хорошо известна в терапевтических кругах почти в каждой стране.Системная терапия рассматривает человека и его проблемы в контексте взаимоотношений

Из книги...Либо с мечтой о смерти автора Созонова Александра Юрьевна

Терапия в сфере медитации За последние тридцать пять лет я прошла обучение многим психологическим и медитативным процессам. Моя работа в качестве посредника заключалась в том, чтобы провести множество мостов: между терапией и медитацией, между жизнью «на рынке» и жизнью

Из книги автора

Терапия. Школа для жизни В школе мы изучаем математику, алгебру, учимся писать сложные эссе об исторических деятелях, которые давно умерли, но не изучаем самые базовые предметы жизни:? как мы любим?? как справляемся с сексуальностью?? как мы близки?? как мы воспитываем

Из книги автора

Ошо: гипноз как терапия На протяжении своей жизни Ошо интересовался техниками гипноза. Он часто рассказывал о том, как практиковал их на друзьях, когда был студентом. Ошо описывал гипноз как отличный метод ликвидации разрыва между терапией и медитацией, а также как

Из книги автора

Невербальная терапия Существует множество видов терапии, но рисование уникально. Образное выражение является невербальным и соединяется непосредственно с бессознательной частью ума таким образом, что интеллектуальная и рациональная части не имеют возможности

Из книги автора

Глава 15 ТЕРАПИЯ ТВОРЧЕСТВОМ После мрачнейшего, но художественно яркого эссе Юдит меня потянуло тоже что-нибудь написать. Тем более, Роу то и дело напоминал о целительной силе творчества и мягко удивлялся, что столь креативный субъект, как я, до сих пор еще не проявил себя в