Училась на Лэш-стилиста.Сказать, что понравилось-ничего не сказать! Просто уникальные курсы! Маленькие групки, преподаватели постоянно рядом. Весь процесс контролируется, поправляется, отрабатывается. Море моделей! Где они их берут в таком количестве?!Сейчас хочу расширить свои знания и пойти на перманентный макияж и думаю, где найти свободное время для этого, потому что благодаря сверхкачественному обучению, обросла клиентами, которые записываются на пару недель вперед. Огромная благодарность Жылдыз, Жанне, администраторам и интернету, который помог мне попасть именно в эту школу!

Учиться в Вашем центре мне очень поравилось! Программа построена динамично, не дает заскучать и 4 часа пролетали как один миг!

Марина. Косметолог

Очень удобно, что занятия есть в разное время. Я занималась утром - старшего сына в школу отправила, младшего в сад, а сама на занятия. На обратном пути всех собрала и домой))) А моя сестра ходила после работы, вечером. Сложно, конечно, но обучение длится недолго и можно потерпеть

По выходным лифт не работает и не набегаешься вверх вниз в перерыве, но если вы не курите, то это не будет проблемой

Проходила курс обучения Точечному массажу уже на новой территории. После ремонта все новенькое и свеженькое, учиться было приятно. Очень понравился преподаватель - Нургазы Сыргакович. Очень доброжелательный, но в меру строгий, отвечает на все вопросы

Александра

Учился Классическому массажу в утренней группе. Удобно, что после занятий сразу попадал на обед в столовую, а дальше ехал на работу сытый и довольный. Кормят дешево, кофе вкусный, который можно забрать с собой

Боялся, что обучение будет поверхностным, ведь многие идут учиться без медицинского образования и мне как медику будет неинтересно. Но я очень доволен! Преподавал у нас Ильдар Ринатович и с его опытом это неудивительно

Владислав

Обучалась на курсе по микроблейдингу. Пришла к ним после обучения в другой школе. И не пожалела, так как только здесь поняла, как сделать не только красивые, очень натуральные брови, но и как подобрать брови, подходящие к конкретному лицу, как выбрать цвет, как правильно смешивать пигменты, какую выбрать технику. Очаровательный педагог Жанна! Настолько все разжевывает, не оставляет студентов ни на минуту. На стажировке модели уходили со словами, что не ожидали от стажеров результатов, как от мастеров с опытом. И не удивиительно! Полный контроль выполнения работы стажером, постоянно подсказывают, как лучше, направляют, показывают недочеты и как исправить. Я почувствовала, что значит действительно учиться быть мастером. И как я поняла, так проходит обучение и по ресницам, и по бровистам, и по другим направлениям. Они действительно учат быть высококлассным мастером! Спасибо огромное "Новому Уровню"! Теперь, если учиться, то только к Вам!

Массаж - это совокупность приемов рефлекторно-механического воздействия на тело человека, проводимых руками или специальными аппаратами в целях лечения, оздоровления, профилактики заболевания.

Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа.

Массаж можно выполнять двумя методами - ручным и аппаратным . Сочетание ручного и аппаратного массажа называется комбинированием. Из аппаратного массажа чаще других на практике используются вибрационный, пневматический, гидромассаж.

Массаж может проводиться в форме общего , охватывающего все участки тела, и частичного , при котором массируются отдельные сегменты (массаж рук, массаж спины, массаж живота и т. д.). Как общий, так и частичный массаж выполняется либо массажистом, либо в виде самомассажа. В настоящее время в классическом массаже используются четыре основных приема - поглаживание, растирание, разминание и вибрация . В свою очередь приемы можно классифицировать как средне глубокие (поглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация). Каждый из основных приемов имеет ряд вспомогательных, применение которых зависит от области массажа, величины массируемых мышц, особенностей заболевания и состояния кожи.

Поглаживание - прием, с которого начинается и которым заканчивается массаж, он обязательно сочетается с другими приемами. Поверхностное поглаживание оказывает успокаивающее и обезболивающее действие, снижает возбудимость, усиливает процессы торможения, вызывает расслабление, стимулирует обменные процессы, улучшает тонус сосудов, повышает эластичность кожи. Глубокое поглаживание оказывает более выраженное воздействие, чем поверхностное на крово- и лимфообращение, улучшает питание более глубоких тканей массируемого участка. При поглаживании кисть массажиста свободно скользит по коже, вызывая ее смещения. Вначале проводят поверхностное поглаживание, а затем глубокое.

Растирание - прием, при котором рука не просто скользит по коже, как при поглаживании, а сдвигает кожу, образуя впереди себя кожную складку. Растирание оказывает успокаивающее действие на ЦНС, способствует уменьшению болей при невритах и невралгиях, усилению сократительной способности мышц, повышению их тонуса. Растирание увеличивает подвижность тканей, способствует растяжению рубцов, спаек, усилению крово- и лимфообращения. Растирание можно проводить поводу или против хода лимфатических сосудов. Приём применяют в проекциях выхода нервов, на небольших поверхностях. Проводится он в два раза медленнее, чем поглаживание, чередуясь с ним. Растирание подготавливает ткани к разминанию.

Разминание воздействует преимущественно на мышцы, способствуя растяжению мышечных волокон, повышению их тонуса, работоспособности. Оно усиливает процессы возбуждения в ЦНС, улучшает кровообращение в массируемом участке и ускоряет удаление из тканей продуктов распада, увеличивает подвижность рубцов и сухожилий. Разминание заключается в том, что массажист захватывает, приподнимает и как бы отжимает или прижимает ткани. Это основной прием, применяемый при лечении рубцов, спаек, гипотрофии мышц. Проводить его следует медленно, плавно, постепенно увеличивая интенсивность воздействия. Разминание мышц проводится как в продольном, так и поперечном направлениях.

Вибрация - прием, при котором в массируемой части создаются колебательные движения различной интенсивности, скорости и амплитуды. Возникающие колебательные движения распространяются в виде волн за пределы массируемой области и могут проникать к глубоколежащим сосудам и нервам. Вибрация оказывает выраженное обезболивающее действие, восстанавливает и усиливает угасшие глубокие рефлексы, улучшает функциональное состояние мышц, сокращает сроки образования костной мозоли при переломах, усиливает крово- и лимфообращение, способствует уменьшению и исчезновению отеков.

При непрерывистой вибрации рука массажиста не отрывается от массируемой области и совершает колебательные движения. Если рука массажиста при этом перемещается по поверхности массируемого участка, то вибрация называется лабильной; вибрация, производимая на одном месте, называется стабильной. Стабильная вибрация одним пальцем называется точечной. Прерывистая вибрация заключается в нанесении серии ударов рукой на область массажа, при которых рука отходит от массируемой зоны.

В основе механизма действия массажа лежат сложные, взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные, нейроэндокринные, обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Начальное звено в механизме этих реакций - раздражение механорецепторов кожи , преобразующих энергию механических раздражителей в импульсы, поступающие в ЦНС: спинной мозг, мозжечок, функциональные образования ствола головного мозга, - достигают коры большого мозга, где синтезируются в общую сложную реакцию и вызывают определенные функциональные сдвиги в организме.

Механизмы физиологического действия массажа различны в зависимости от зон его приложения.

Влияние массажа на кожные покровы. Массаж улучшает процессы «самоочищения» кожи и активизирует «кожное» дыхание. Массаж улучшает трофические процессы в коже, очищает ее от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, стимулирует функцию потовых и сальных желез, активизирует крово- и лимфообращение. Под влиянием массажа повышается кожно-мышечный тонус, улучшается сократительная функция кожных мышц, что способствует эластичности и упругости кожи.

Влияние массажа на нервную систему. Массаж оказывает разностороннее влияние на организм человека, прежде всего на нервную систему. Под воздействием массажа возбудимость нервной системы может повышаться или понижаться в зависимости от ее функционального состояния и методики воздействия.

Изменяя силу, характер и продолжительность массажа, можно изменять и функциональное состояние коры головного мозга, снижать или повышать общую нервную возбудимость, усиливать или оживлять утраченные рефлексы, активизировать питание пострадавших тканей. Под влиянием массажа улучшается функция проводящих нервных путей, улучшается связь коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.

Глубокое влияние оказывает массаж и на периферическую нервную системы: ослабляет или прекращает боли, улучшает проводимость нерва при его повреждении. Действие массажа на нервную систему формируется также под влиянием факторов внешней среды. Так, наличие отрицательно действующих раздражителей (шум в массажном кабинете, громкие разговоры массажистов, ожидание в очереди) значительно снижает лечебный эффект массажа.

Влияние массажа на сердечнососудистую систему. Массаж благоприятно влияет на сердечнососудистую систему; происходит умеренное расширение периферических сосудов, облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, повышается нагнетательная способность сердца, улучшается сократительная способность сердечной мышцы, устраняются застойные явления в малом и большом круге кровообращения, ускоряется венозный отток, улучшается газообмен между кровью и тканями (внутреннее дыхание), повышается поглощение кислорода тканями.

Под его воздействием ускоряется лимфоток и отмечается рефлекторное влияние на всю лимфатическую систему. Не менее активно на массаж реагирует кровеносная система, а именно: раскрываются «резервные» капилляры, увеличивается газообмен между кровью и тканями, активизируется венозный отток.

Влияние массажа на мышечную систему и суставной аппарат. Весьма благотворно влияет массаж и на связочно-суставной аппарат: связки становятся эластичнее, устраняется отек в околосуставных тканях, улучшается крово- и лимфообращение в периартрикулярных областях.

На мышечную систему массаж оказывает общеукрепляющее воздействие. Под влиянием массажа повышаются тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастают сила и работоспособность.

Массаж образно называют пассивной гимнастикой мышц. Он активно влияет на мышечный тонус и эластичность мышечных волокон, улучшает сократительную функцию мышц. В результате курса лечебного массажа увеличивается мышечная сила, повышается работоспособность и выносливость мышечной системы в целом.

Массаж, проведенный после интенсивной тренировки, вызывает приятное ощущение бодрости, предупреждает развитие ригидности (уплотнения) и болезненности мышц.

Массаж благотворно сказывается на функции суставов и сухожильно-связочного аппарата. Под влиянием массажа увеличиваются эластичность и подвижность связочного аппарата. При восстановительном лечении суставов наиболее эффективны приемы растирания. Массаж активизирует секрецию синовиальной жидкости, способствует рассасыванию отеков, выпотов и патологических отложений в суставах.

Массаж активно влияет на газообмен, минеральный и белковый обмен, увеличивая выделение из организма азотистых органических веществ (мочевины, мочевой кислоты), минеральных солей (хлорида натрия, неорганического фосфора).

Массажные техники различаются интенсивностью, использованием дополнительных аксессуаров и масел, областью и методом воздействия. Некоторые методики насчитывают десятилетия, другие - несколько тысяч лет, одни работают только с физическим телом, вторые - уделяют больше внимания энергическим оболочкам человека. Неизменно одно: все техники имеют свои показания и противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед началом курса.

Более 5 тысяч лет назад появилась первая методика массажа. Определение этого слова (от фр. masser) - растирание, разминание. Первые сеансы проводили в древнем Китае и были частью медицины. В основе всех современных приемов лежит метод Амма: воздействие на биологические точки на теле человека.

Китайский метод был усовершенствован японцами: техника тсубо стала предшественницей известной сегодня практики шиацу. Мануальная терапия направлена не только на лечение заболеваний, но и на укрепление иммунитета, улучшение эмоционального состояния.

История возникновения массажа в Индии насчитывает около 4000 лет. В книге Аюрведы описано сочетание водных процедур с приемами растирания. Индусы верили, что процедуры способствуют очищению тела, снятию усталости и поддержанию хорошего самочувствия. В древнем Египте и Персии была своя история: массаж применяли как лечебное средство вместе с ароматическими благовониями, травами, смолой и маслом.

В Европе зарождение системы началось около 500 л. до н.э., а первые техники были привезены с Востока. Древние греки были приверженцами здорового образа жизни: они уделяли много внимания гигиене, физическим упражнениям, питанию. Перед спортивными состязаниями атлетам делали массаж для повышения выносливости, а после - для снятия усталости. В публичных банях искусство массажа было доступно и для обычных людей: там его делали специально обученные юноши и девушки.

История развития массажа описана Геродикосом и Гиппократом. Философы говорили о целебных свойствах процедуры. Гиппократ опытным путем установил эффективность движений рук по телу человека, направленных вверх. С распадом Римской империи в Европе в развитии массажного дела наступила пауза: люди не представляли, зачем нужен массаж.

Возникновение современных техник

Лишь в эпоху Возрождения ученые и исследователи вернули интерес к мануальному воздействию на тело. Первые сведения об использовании лечебного массажа относятся к 16 в. Начал их применять при королевском дворе врач Амбруаз Паре. Он ввел характеристики для проработки: мягкая, средняя и энергичная. Дальнейшая история массажа прописана в работах шведского физиолога Генрика Линга. Он стал основателем собственной лечебной системы, известной как «шведское лечение движением». Врач ввел термины, которые используются и сегодня:

• Поглаживание;
• Растирание;
• Вибрации;
• Похлопывания;
• Перекатывания.

Автором восстановительной техники стал голландский медик Георг Мецгер. Его работа основана на понимании анатомии и физиологии организма. Разработки голландца и шведа приобрели большую популярность среди врачей, а основы массажа стали включать в медицинские учебные пособия.

В Англии массаж стали использовать при проблемах с подвижностью суставов и для лечения ревматизма. В конце 19 в. в стране основали Общество квалифицированных массажисток, задачей которого было обучение женщин массажным техникам. Популяризация метода сыграла положительную роль на стандартах массажа и его качестве. Во время Первой мировой войны численность Общества резко увеличилась: процедуры стали обязательной частью восстановления солдат после ранений. А в 1964 г. Обществу присвоили официальный статус, и даже сегодня для работы в больницах массажисты должны иметь подтвержденный сертификат. В 1966 г. в Лондоне были организованы первые курсы для косметологов с использованием массажных техник.

Развитие массажа в России

В 19 в. в России была издана книга М.Я. Мудрова о пользе водной гигиены для сохранения здоровья военнослужащих, которая стала основой русской школы терапии. В книге автор указывал на пользу движений, рекомендовал растирания и поглаживания. Этой темой интересовались Бехтерев и Боткин. Они проводили клинические исследования по обосновании теории физиологического воздействия массажа на человека и усовершенствовали некоторые приемы массажа. В конце 19 столетия в России открылось сразу несколько центров по обучению лечебному массажу и гимнастике. А в начале 20 в. обычным делом врачебной практики стали сеансы лечебного массажа.

С конца прошлого века популярность массажа стала стремительно возрастать. Методики развивались, совершенствовались, и сегодня массажные процедуры носят не только лечебный характер. Сеансы посещают в косметических целях, для расслабления, укрепления иммунитета и снятия симптомов депрессии.

Его начали применять и дома, используя такие учебные пособия, как:

• «Массаж от А до Я» Грейс Деборы;
• «Оздоровительный массаж дома» Л. Голубевой;
• «Верни себя к жизни» Миранды Эсмонт и т.д.

На рынке насчитывает более 1000 разных книг и пособий по массажным техникам, которые приводят основные приемы по избавлению от различных заболеваний, косметические и профилактические методики, виды и механизмы влияния на тело.

Для чего нужен массаж

Массажная терапия - эффективный метод лечения заболеваний, основанный на физическом и рефлекторном воздействии на тело. Используют его в косметических, восстановительных и релаксационных целях.

Все современные массажные системы подразделяют на две категории: восточную и западную.

Европейская система предусматривает использование основных приемов: поглаживания, растирания, вибрационные похлопывания и выжимания. Методики различаются областью проработки, продолжительностью и степенью воздействия на тело. Некоторые из них применяют дополнительные аксессуары, остальные используют только руки для проработки. В европейских или классических практиках основное внимание уделяется физическим аспектам: здоровью, состоянию кожи и мышечной ткани, наличию болезней, ограничений, показаний и противопоказаний. Интенсивность и продолжительность курса всегда рассчитывается, исходя из состояния пациента.

Восточные системы массажа основаны на достижении баланса между энергетическим планом и физической оболочкой человека. Они используют много точечных приемов, направленных на освобождение энергетических потоков, открытие и балансировку чакр. Часто сеансы начинаются с медитации и сопровождаются специальной музыкой, использованием благовоний и эфирных масел для раскрепощения тела и духа. Восточные массажные сеансы не всегда предполагают прямой контакт мастера и клиента: проработка может осуществляться при помощи специальных чаш или камней.

Разделяют на несколько групп практики и по поставленным целям. Сеансы могут быть:

• Для детей;
• Косметическими;
• Спортивными;
• Лечебными;
• Оздоровительными;
• Гигиеническими;
• Расслабляющими.

Методы массажа делятся на:

• Практики для всего тела;
• Зональные;
• Специализированные;
• Комбинированные.

Массажная методика включает в себя совокупность приемов, которые совершаются по установленным правилам. К методикам относят тайскую, баночную, точечную и т.д. По способу воздействия выделяют парный, взаимный, профессиональный массаж и самомассаж.

Массажные техники

Лечебная

Все виды, которые относятся к лечебному массажу, применяют только по назначению врачей. Массаж может быть как самостоятельной терапией, так и частью комплекса. Массаж проводят курсами, которые обычно включают от 10 до 20 сеансов. Периодичность проведения подбирается лечащим врачом. При назначении учитывают:

• Стадию и выраженность заболевания;
• Состояние и возраст больного.

Курс может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Шведская

Основной массажный метод в России - классический или шведский. Назначается массаж как оздоровительная процедура и профилактика многих заболеваний. Сеансы приводят к повышению тонуса мышц, улучшению движения крови и лимфы по сосудам, активации обменных процессов. Массируя тело, мастер должен соблюдать зональную последовательность:

• Начинается сеанс всегда с проработки спины, задней поверхности бедер и ног;
• Затем массируют грудную клетку, руки, живот и ноги.

В начале и конце процедуры выполняется мягкое поглаживание. Интенсивность основных приемов подбирается индивидуально, главное - отсутствие болевых ощущений во время проработки.

Спортивная

Этот вид массажа был разработан для спортсменов, но его начали применять при переохлаждении и как профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подразделяется массаж на три вида. Задачи предварительного массажа - разогрев и подготовка мышечных тканей, связок и суставов к предстоящим нагрузкам. Проводится он перед физическими упражнениями. Тренировочный - во время соревнований или тренировок. Он способствует снижению мышечного переутомления, поддержанию нужного физического уровня и повышению эластичности связок. Восстановительные сеансы проводят после занятий. Их цель - стимулирование метаболических процессов, снятие отечности и мышечной усталости, болевых ощущений.

Детская

Подразделяют детский массаж на профилактический, восстановительный и лечебный. Профилактический и восстановительный начинают проводить с двухмесячного возраста. Цель практики - помощь эмоциональному и физическому развитию ребенка. Массаж способствует укреплению мышечного корсета, успокаивает, снимает мышечный гипертонус, укрепляет связь между родителями и малышом. Лечебный проводят при:

• Нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
• Заболеваниях органов дыхания и пищеварения;
• Болезнях сердечно-сосудистой системы;
• Лишнем весе.

Существует также детский массаж против заболеваний нервной системы. Продолжительность и периодичность сеансов подбирается лечащим врачом.

Гигиеническая

Данный вид используется как эффективное средство профилактики многих болезней, в т.ч. и бесплодия, для восстановления работоспособности и как реабилитационная помощь в период восстановления после травм. Часто гигиенические техники назначают вместе с водными процедурами, лечебной физкультурой и физиотерапией.

Подразделяются виды на восстановительные, которые проводят как дома, так и в клинике. Обычно восстановительные сеансы назначают после инсультов, защемления нервов или при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. Используют лечебный массаж против болезней кожи, при остеохондрозе, вывихах, артрозах и артритах.

Косметическая

Эти массажные системы постоянно развиваются и дополняются новыми видами, приемами, методами. Косметические процедуры одинаково востребованы как среди женщин, так и среди мужчин, и подразделяются на антицеллюлитные, омолаживающие, поддерживающие. Омолаживающие и поддерживающие сеансы могут проводиться как локально, так и для всего тела. Их роль - замедление процессов старения, улучшение цвета и структуры кожи, формирование новых контуров, устранение морщин и отечности.

Массаж против целлюлитных отложений включает в себя много техник: восточную, японскую, скандинавскую, точечную, баночную, роликовую, медовую и т.д. Некоторые из техник проводятся с обязательным использованием дополнительных аксессуаров, другие предполагают только мануальное воздействие. Во время сеансов специалист по массажу обязательно использует специальный антицеллюлитный крем, гель, масло или лосьон. Он повышает эффективность процедуры, питает кожу и помогает рукам лучше скользить по телу.

Особенности массажа - более глубокое воздействие на подкожные ткани, которое иногда сопровождается болевыми ощущениями.

Результат сеансов - снижение объемов тела, улучшение кровообращения и лимфотока, уменьшение целлюлитных отложений, улучшение состояния кожи.

Расслабляющая

Направлен расслабляющий массаж на снижение последствий стрессов, уменьшение болевых ощущений и снятие эмоционального напряжения. К релаксационным техникам относятся: восточная и тайская, стоун, шоколадная и т.д. Может проводиться расслабляющий массаж отдельных частей тела или общий.

На физическом уровне во время сеансов происходит снятие мышечных блоков, освобождение кровеносных сосудов, стабилизация артериального давления, снижение отечности и избавление от мышечной усталости. Улучшают процедуры и состояние кожи.

Вне зависимости от вида и техники все массажные процедуры ставят своей целью:

• Лечение и профилактику заболеваний ЖКТ, ССС, нервной системы, опорно-двигательного аппарата;
• Улучшение работы внутренних органов;
• Улучшение движения крови и лимфы;
• Улучшение состояния венозной системы;
• Снижение веса;
• Улучшение состояния кожи;
• Повышение общего тонуса;
• Стимулирование работы иммунной системы;
• Стимулирование работы нервной системы.

Помогает массаж справиться и с проблемами эмоционального характера. Если имелись проявления усталости, грусти, апатии, плаксивости или эмоциональной истощенности до массажа, то после массажа от них не останется и следа. Во время сеансов происходит выработка гормонов счастья и радости, которые улучшают настроение.

Влияние массажа на организм

Анатомо-физиологические основы массажа объясняют комплексное воздействие сеансов на организм. Даже массаж отдельных частей тела затронет все основные системы и органы человека, благоприятно скажется на общем состоянии и иммунитете.

Воздействие на организм оказывается на трех уровнях: нервном, механическом и гуморальном. Во время сеансов происходит активное механическое раздражение нервных окончаний, которыми богата кожа, мышечная ткань, стенки сосудов. Импульсы, полученные от нервных окончаний, поступают в ЦНС и достигают коры мозга человека. В ответ на раздражение начинаются сложные реакции, которые приводят к функциональным сдвигам. Механизм образования реакций описан в книге «Все о массаже» В.И Васичкина.

Результат механического влияния зависит от преобладающих в ЦНС процессов, от характера приемов, используемых масел и продолжительности проработки. Анатомо-физиологические основы массажа объясняют гуморальный фактор, как образование и поступление в кровь большого количества тканевых гормонов. Они участвуют в сосудистых реакциях, при передаче нервных импульсов, в обменных процессах и т.д. Медицинскими исследователями доказано, что во время сеансов происходит образование гистаминоподобных активных веществ. Они распространяются вместе с кровью по организму и улучшают работу внутренних систем и органов.

Воздействие на лимфатическую и кровеносную систему

Процедура массажа приводит к ускорению движения крови и лимфы, а также межклеточной жидкости. Процессы происходят не только в массируемом участке тела, но и во всех артериях и венах. Важную роль процедура массирования тела играет и в работе капилляров: они раскрываются, что способствует ускорению окислительно-восстановительных процессов. Ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а улучшение венозного кровообращения облегчает работу сердца. Некоторые виды проработки могут спровоцировать повышение или понижение АД и изменение химического состава крови.

Воздействие на нервную систему

Все существующие системы массажа оказывают влияние на центральную и периферическую нервную систему. В кору головного мозга поступает множество импульсов от тактильного и температурного раздражения кожных покровов. Положительный эффект зависит от характера и типа приемов, а также от мышечной чувствительности и восприимчивости.

Регулярные процедуры увеличивают выработку аксонов, замедляет образование рубцов и уменьшает болевые ощущения, улучшает проводимость нервных импульсов и возбудимость нервных окончаний.

Влияние на функциональное состояние

Правильный и эффективный массаж - это быстрый способ улучшить функциональное состояние всего тела. Воздействие подразделяют на:

• Трофическое;
• Тонизирующее;
• Энерготропное,
• Успокаивающее;
• Нормализующее.

Успокаивающее действие заключается в торможении ЦНС. Достигается эффект глубокими и ритмичными поглаживаниями и растираниями. Тонизирующее действие проявляется в возбуждении ЦНС. Объясняется оно увеличением числа импульсов, идущих от нервных окончаний, и повышением активности ретикулярной формации мозга. Используют тонизирующий массаж для устранения последствий гиподинамии и травм. Для достижения нужного эффекта применяют энергичное и глубокое проминание мышечных тканей, похлопывания, потряхивание и перекаты.

Энерготропное влияние направлено на улучшение работы нервно-мышечного аппарата. Выражается оно в:

• Активации биоэнергетических процессов;
• Улучшении обменных процессов;
• Увеличении выработки гистамина;
• Локальном повышении температуры тела, что ведет к ускорению процессов ферментации.

Трофическое воздействие связано с улучшением кровообращения. Это свойство используется в процедурах против мышечной слабости, усталости, потери чувствительности и после травм.

Интересная информация о массаже

Существует немало интересных фактов про массаж. Первый из них - нежное поглаживание способно снизить АД, успокоить нервную систему и избавить от стресса. Спортивная методика способствует выведению из мышечной ткани молочной кислоты, что полностью устраняет болевые ощущения после тренировок и соревнований.

Есть интересные факты о массаже для детей: регулярные сеансы позволяют малышу правильно развиваться, успокаивают, налаживают работу пищеварения и способствуют крепкому сну. Первые сеансы можно проводить уже со 2 месяца жизни. Об эффективности восстанавливающего, антицеллюлитного или лечебного сеанса можно судить по повышенному потоотделению, жажде и позывам к мочеиспускания. А в результате восстановительных процессов в коже после сеанса может возникнуть небольшая сыпь. Относится это к косметическим и омолаживающим процедурам.

Среди всех практик существуют такие, как: против выпадения волос, для улучшения зрения или для облегчения зачатия. А к необычным видам можно отнести массаж кактусами или змеями, ножами, улитками или огнем. Всего же системы массажа насчитывают более 150 разных видов, техник и приемов.

При механическом воздействии во время массажа импульсы по нервным каналам передаются в головной мозг со скоростью 120 м/с. Сеанс массажа, продолжающийся час, оказывает такое же восстанавливающее и расслабляющее действие на организм, как 8-9 часовой сон.

Самая ранняя форма медицинской помощи - тоже массаж. Описание сеансов было найдено на стенах гробницы Акмантора, и датируется 2330 г. до н.э. А самая разнообразная массажная система - скандинавская. Она насчитывает свыше 250 приемов.

Массажная индустрия развивается быстро: каждый день появляются новые методики и техники, приемы, косметические средства для улучшения кожи. Новости массажа публикуются на интернет-порталах, в журналах, книгах, учебных и информационных пособиях. Несмотря на распространное убеждение, сеансы носят не только косметический характер и пользуются популярностью не только у женщин. Спортивные техники предпочитают мужичины - они отличаются более сильной и глубокой проработкой, формируют красивый мышечный силуэт, повышают выносливость. Сеансы проводят и для восстановления после продолжительных болезней, операций, травм.

Благоприятное влияние массажа объясняется гуморальным, механическим и нервным фактором. Они же отвечают за комплексность метода: даже при проработке отдельных различных участков тела происходит улучшение работы всех систем организма.

Еще одно важное преимущество практики - доступность. Узнать все про массаж, основные техники и виды, научится его делать в домашних условиях можно на специализированных курсах и онлайн-тренингах. Правильный самомассаж по эффективности и пользе для организма не уступает салонным процедурам.

Массаж от классики до экзотики. Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик Еремушкин М. А.

Глава 1 Общие понятия о массаже

Общие понятия о массаже

1.1. Определение массажа

Хотя термин «массаж» представляется чем-то первичным, «объясняющим самого себя, так как он имеет совершенно ясный смысл» (Buage, 1950), следует указать на определенные трудности его строгого толкования.

Слово «массаж» вошло в русский язык на рубеже XVIII–XIX вв. из французской лексики, являясь производным от глагола «masser» - растирать, который, в свою очередь, был заимствован из арабского языка: по-арабски «la mass» - касаться, щупать (Piganu, Savari, конец XIX в.). Существует и другое мнение о возникновении слова «массаж», заключающееся в том, что оно происходит от латинского «massa» - пристающее к пальцам, перенятого из греческого языка, где «masso» - сжимать руками. В поисках слова-прародителя следует упомянуть, что еще в древнееврейском языке имелось такое понятие, как «maschesch», означавшее ощупывать, а в санскрите - родственное ему «makch». Все эти варианты близких по смыслу однокоренных слов представляют собой достоверное свидетельство существования определенной техники массажа в глубокой древности у разных народов мира.

В современных языках, ведущих свои общие корни из латинского и греческого алфавитов, слово «массаж» имеет примерно одинаковое звучание. Такие же слова, как «массажист(ка)», «массировать», несут в себе своеобразный национальный колорит (франц. masser; анг. masseur(se), massage; нем. Masseur, Massage; польск. masazysta(ka), masowac и т. д. и т. п.). В русском языке, к примеру, существуют отличия не только фонетического, но и более глубокого смыслового характера. Так, в кругу специалистов в области массажа принято различать значение слов «массировать» - действие, выполняемое непосредственно массажистом, и «массажировать» - массаж при помощи массажера (специального аппарата). Не лишним было бы указать на существующие различия между понятиями «процедура» и «сеанс» массажа, а также «пациент» и «клиент» ввиду того, что в первых вариантах подразумевается исключительно лечебный характер действия, а во вторых - только профилактический.

Тем не менее для полного толкования термина «массаж» недостаточно подобных кратких определений. Попытки раскрыть значение этого слова начались давно и шли параллельно с успехами, достигнутыми в развитии медицинской науки. Так, в изданном во второй половине XIX в. «Толковом словаре живого великорусского языка» Владимира Ивановича Даля дается следующее разъяснение: «Массаж - лечение растиранием, разминанием». Примерно то же самое говорится и в «Словаре русского языка» Сергея Ивановича Ожегова: «Массаж - растирание тела с лечебной целью». Аналогичные определения термина «массаж» предлагали и многие зарубежные ученые-филологи: «массаж - действие надавливания руками на различные части тела и осуществление растяжения суставов для придания им гибкости и возбуждения их жизнеспособности…» (Littre, 1826); «массировать - разминать, надавливать руками на различные части тела для придания гибкости мышцам» (Laruss, середина XIX в.); «растирать, надавливать, разминать руками или при помощи специальных инструментов, с терапевтическими или гигиеническими целями» (Rober, конец XIX в.); «под массажем подразумевают приемы (манипуляции), имеющие целью производить различного рода давление на мягкие части и этим путем прямо или косвенно устранять те или другие болезненные состояния» (Riedinger J., 1912) и т. д. и т. п. Не стараясь затронуть основной сути рассматриваемой проблемы, эти высказывания делают правильный акцент на том, что использование таких манипуляций (от лат. manus - рука) в медицинской практике служит основополагающим критерием определения понятия «массаж». Тем не менее, вобрав в себя весь спектр доступных восприятию осязательных ощущений, таких как касание (прикосновение), трение, ощупывание (пальпация), захват, шлепок, толчок, удар и т. п., массаж представляет собой нечто большее, чем бессвязный набор мануальных приемов, используемых для лечения и профилактики заболеваний.

Более детализированно звучат характеристики массажа, высказанные непосредственно врачами - специалистами в этой области. Так, по заключению P Norden (1948), «по сути… массаж включает совокупность механических воздействий, прилагаемых в рамках гигиены и терапии к кожным покровам…». По мнению E. de Winter (1975), «массаж можно определить как лечение путем механического воздействия, обычно мануального, прилагаемого к коже и мобилизующего мягкие ткани, без намерения изменить амплитуду расположенных под ними суставных структур». Понятие массаж в данном контексте использовал M. E. Knapp (1990) для характеристики органных и системных манипуляций тканями тела с целью воздействовать на нервную и мышечную систему, а также на систему кровообращения. В этом же ключе звучит определение массажа, предложенное врачами В. Н. Мошковым и С. А. Зильберштейном в работе «Основы физиотерапии» (1950), как совокупности приемов, посредством которых рукой массажиста оказывается механическое воздействие на ткани и органы больного. Аналогичные определения давались и многими другими отечественными авторами. Хотя и они в ряде случаев несут некоторую расплывчатость формулировки, все-таки в этих определениях имеется рациональное зерно, заключающееся в том, что массаж есть не что иное, как форма механического воздействия. Следует отметить, что еще в середине XIX в. авторитетный немецкий врач хирург Billroth Т. объединял массаж и врачебную гимнастику общим термином «механотерапия».

Тем не менее дефиниции, принятые отдельными массажистами, зачастую не являются ни более простыми, ни в особенности более точными. A. Pequnia (1950) подчеркивал лишь механизм действия массажа: «пассивная гимнастика массируемых тканей… и гимнастика: совокупность телесных упражнений. Следовательно, массаж - это телесное упражнение». Еще более неточным является определение массажа, даваемое M. Buage (1950): «различные мануальные приемы, осуществляемые на поверхности живого организма в терапевтических целях». G. Wiala, C. Turpen-Rotival и P Duma (1964) определяли массаж как «совокупность организованных, согласованных движений, выполняемых на определенной части тела с гигиеническими, эстетическими, терапевтическими или профилактическими целями». Неприемлемость этих определений не вызывает сомнения. Если следовать логике их авторов и дальше, то можно дойти до того, что и хирургия (от греч. cheir - рука и ergon - действие) также будет отнесена к своего рода форме массажного воздействия.

Чтобы избежать подобных недочетов, необходимо уяснить, что массаж прежде всего является неотъемлемой составной частью одного из основных видов физиотерапии - области медицины, использующей природные факторы с лечебной и профилактической целями, и, в частности, принадлежит к методам, основанным на воздействии механической энергии. К ним относятся: непосредственно сам массаж, акупунктура, вибротерапия, ультразвуковая терапия и баротерапия (табл. 1, 2). Все остальные способы воздействия на кожные покровы, даже производимые руками специалиста (мануально) в лечебном процессе, но с применением других видов энергии, не могут с полным правом называться массажем. Такие методы, как мануальная терапия, механотерапия с помощью различных устройств и снарядов, а также лечебная физическая культура, использующая методические приемы в форме воздействия, сочетающего двигательный акт и тактильный контакт оператора с пациентом, следуя избранной логической последовательности, относятся к такому более широкому понятию, как кинезотерапия (лечение движением), которое, в свою очередь, также является видом физиотерапевтического воздействия.

Таблица 1. Виды лечебных физических факторов.

Таблица 2. Методы физиотерапевтического воздействия, основанные на применении механических факторов.

Пальпацию как технику семиотического назначения, использующуюся на стадии клинического обследования пациентов с целью диагностики конкретного заболевания, также нельзя объединять с массажными воздействиями. Предполагая интерпретацию тактильных, термических, кинестетических, динамических ощущений в сопоставлении с осмотром больного и другими возможными клиническими исследованиями, пальпация является совокупностью сложных технических приемов диагностики и имеет свои собственные правила использования, отличные от таковых при мануальной технике массажа.

Таким образом, несмотря на то что профессиональные массажисты зачастую на практике стремятся расширить область своей компетентности, при строгом академическом подходе к вопросу об определении термина «массаж» следует различать, что относится к массажу, а что к другим методам мануальной терапии, использующим руку в качестве основного агента лечения.

Тему мануального массажа в одноименных работах подробнейшим образом освещали преимущественно французские и немецкие специалисты конца XIX - начала XX в. (Brousses J., 1894; Dentz M., 1912; Berne G., 1922 и др.), однако впоследствии этой проблематикой стали незаслуженно пренебрегать. Тем не менее единодушного мнения «что же такое массаж?» до сих пор нет.

Подводя итог краткому филологическому экскурсу в историю значения слова «массаж» и беря за основу мнение авторского коллектива 3-го издания «Большой медицинской энциклопедии» под редакцией Б. В. Покровского (1984), следует заключить, что на сегодняшний день массаж - это физиотерапевтический метод, представляющий собой совокупность приемов упорядоченного, дозированного механического воздействия (включающего механическую деформацию и вибрацию в инфразвуковом диапазоне), производимого руками или (реже) ногами массажиста или специальными инструментами на различные участки человеческого тела, без проникновения через кожные покровы и без мобилизации относительно друг друга сегментов костно-суставных структур опорно-двигательного аппарата.

Однако даже это определение, руководствующееся современными представлениями по рассматриваемому вопросу, не в состоянии в полной мере отразить всю сущность такого многогранного и одновременно емкого понятия, как «массаж».

1.2. Классификация систем и видов массажа

Понятие «современный массаж» далеко не однозначно. За всю историю развития массажа было разработано настолько огромное количество всевозможных его видов, подвидов, методов и методик, что в среде специалистов, особенно в последнее время, зачастую стала возникать путаница в их наименованиях, которая, в свою очередь, даже привела к принципиальным разногласиям по ряду ключевых вопросов массажной теории и практики. В зависимости от широты воображения, стремления к оригинальности и богатства словаря разными авторами был предложен целый калейдоскоп оригинальных наименований форм и способов массажа, таких, как «Эсален», «точечный массаж», «шведский массаж», «пси-массаж», «звездный массаж» и т. д. По какому принципу можно систематизировать все эти и многие другие столь разнообразные варианты массажного воздействия? Как их различать, тем более если под двумя разными названиями зачастую понимается в принципе одна и та же последовательность массажных манипуляций? Как отделить зерна от плевел? Эти и ряд других вопросов до настоящего времени остаются открытыми.

Именно по этой причине создание обобщающей унифицированной классификации массажа на сегодняшний день диктуется насущной необходимостью и является одной из актуальнейших задач развития массажа в контексте медицинской науки, разрешение которой сможет значительно повлиять на ее дальнейший прогресс.

Попытки решения данной проблемы предпринимались давно. В свое время многими как отечественными, так и зарубежными авторами предлагались разного рода варианты градации массажа, однако каждый из них страдал тем или иным существенным недостатком. Так, к примеру, в большинстве европейских стран к середине ХХ в. было официально принято различать гигиенический, лечебный, спортивный и косметический виды массажа. Впоследствии к ним присоединились сегментарно-рефлекторный, точечный, аппаратный массаж. С развитием информационных (коммуникационных) технологий данная классификация пополнилась, во-первых, рядом народных традиционно применяемых в отдельных регионах мира систем массажа - «аньмо», «туйна», «амма», «ломи-ломи», а также искусственно созданными разными авторами частными методиками, претендующими на роль самостоятельных видов массажа - миотерапия по B. Prudden, глубокий мышечный массаж по T. Pfimmer, «Хеллерверк» по J. Heller, метод M. Treger и т. д. Лавинообразно этот процесс продолжается и в наши дни.

Только одно голое перечисление возможных вариантов массажного воздействия или их комбинация по какому-то одному характерному признаку не способны дать полной, объективной картины «современного массажа», а главное, нередко совершенно искажают саму сущность этого высокоэффективного лечебно-профилактического метода, представляя определенный интерес лишь для составления каталогов, перечней и списков. Действительно, разнообразие видов массажа, возможность перехода от одной формы воздействия к другой посредством почти незаметных градаций, множественность вариантов создают предпосылки для различных дескриптивных подходов.

Единственным выходом из создавшейся ситуации является методологический анализ основополагающих принципов массажного воздействия, проводимый в соответствии с логикой научного понимания данной проблемы, который предоставляет возможность преодолеть довольно примитивный уровень простого описательного анализа и достичь уровня более абстрактного, более общего понимания, т. е. концептуального уровня, что представляет само по себе очевидный интерес. Тем самым данный подход являет возможность уловить тончайшие процессы массажного воздействия, так как всю свою ценность массаж выявляет при теоретической интерпретации с ее последующим внедрением на практике.

Следует отметить, что методологическая классификация не только способна принести интеллектуальное удовлетворение гармоничным размещением способов массажа, которые зачастую на практике сливаются воедино в персональном стиле; она предполагает понимание основных принципов действия, которые, исходя из небольшого числа факторов, позволяют характеризовать множество вариантов массажного воздействия. Безусловно, основу подобной унифицированной классификации, построенной в методологическом ключе, должно составить максимально точное и полное определение термина «массаж», что, в свою очередь, позволило бы значительно расширить ранее принятые рамки функционального использования этого понятия в медицинской практике и одновременно четко и конкретно выделить характерные черты, свойственные исключительно только этому, а не какому-то другому методу в структуре дисциплин клинической медицины.

Руководствуясь ранее предложенной формулировкой для определения термина «массаж» (см. гл. 1.1) и методологическими принципами построения классификаций по наиболее существенным для данного предмета признакам, предварительно следует выделять системы и виды массажа как две наиболее обобщающие категории, характеризующие этот лечебно-профилактический метод по форме и содержанию. В свою очередь, в зависимости от отличительных признаков их необходимо подразделять на ряд специфических групп.

Останавливаясь на структуре классификации массажа, безусловно, следует сделать некоторые пояснения. Ту или иную систему массажа можно различать в зависимости от времени, места и авторского приоритета в ее создании (табл. 3). То есть в каждом конкретном случае подразумеваются ответы на следующие вопросы: в какой исторический период, в какой местности и каким народом, а также кем лично или какой группой людей была создана рассматриваемая система массажа? К примеру: вышедшая из употребления система шведского массажа школы Pehr Henrik Ling или ныне используемая система российско-германского («классического») массажа школы В. А. Штанге, И. З. Заблудовского и т. п.

Таблица 3. Классификация систем массажа.

Однако на сегодняшний день самостоятельное выделение систем массажа не может считаться рациональным, так как имеет в большей степени исторический, а не практический интерес. Ввиду того что массаж давно перешагнул рамки прикладного ремесленнического использования и приобрел статус научно обоснованного лечебно-профилактического метода, во всем мире строгое следование исключительно принципам той или иной системы все больше служит преимущественно задачам развлекательного характера («массажное шоу»), а не лечению больных людей. Косность отдельных правил выполнения массажа в контексте традиционных систем порой так велика, что их использование в практике современных медицинских учреждений является нередко абсолютно невозможным.

Относительно классификации видов массажа прежде всего следует указать на то, что их можно подразделять на пять основных групп: в зависимости от цели назначения, решаемых задач для той или иной сферы применения, способа, используемого средства и области воздействия (табл. 4). Таким образом, подразумеваются ответы на вопросы: что, зачем, кто, чем и где?

Таблица 4. Классификация видов массажа.

По целевой установке виды массажа подразделяются на лечебные и профилактические. В свою очередь, в зависимости от решаемых задач они делятся по сфере их применения: в медицине, спортивной практике, косметологии, производстве. В медицинской практике решаются задачи лечения и профилактики тех или иных заболеваний, в косметологии - вопросы «эстетической медицины», в спорте - спортивной медицины, а на производстве - предупреждение профессиональной патологии. Таким образом, вне зависимости от сферы применения массаж используется или для лечения, или для профилактики конкретных патологических состояний.

Способы массажа делятся на группы в зависимости от того, кем производится то или иное массажное воздействие. Соответственно: массажистом или самостоятельно; возможны варианты - несколькими массажистами одновременно, чаще двумя - «парный массаж» или поочередно друг другу, в качестве «взаимомассажа».

Средства, используемые в процессе массажного воздействия, представляющие собой особенности той или иной массажной техники, подразделяются на следующие группы. Первая из них - «базисные». Под этим термином подразумевается традиционно используемое в массаже механическое воздействие руками, ногами, инструментами (массажные ролики, щетки, колотушки и т. п.) или специальными аппаратами (массажерами). Вторая группа - это «сочетанные» массажные средства, действующими агентами которых при условии одновременного использования наряду с механической энергией могут являться любые другие лечебно-профилактические методы, будь то остальные физические факторы (криомассаж, ультразвуковая терапия, ручной подводный массаж и т. п.), упражнения и методические приемы кинезотерапии (стимуляция, лечебная гимнастика по методике Мюллера, мануальная терапия и т. п.), способы психотерапии (терапия по Райху и т. п.), фармакотерапии (масляный массаж и т. п.), в том числе и хирургические операции (прямой массаж сердца).

По области осуществляемого воздействия виды массажа распределяются на три группы: региональные, зональные и специализированные. В данном случае различия между видами массажа определяются поверхностью тела, на которой выполняются те или иные массажные манипуляции. При региональном массаже воздействие производится послойно на все тело или его части (верхняя конечность, область живота и др.), при зональном - на отдельные дифференцированные участки (акупунктурные точки, триггерные зоны, соединительную ткань, надкостницу и др.), а при специализированном - на определенные органы (матка, кишечник, ротовая полость и др.). В данной классификации не используется зачастую некритически принимаемое наименование «рефлекторный массаж», так как все виды массажа подразумевают использование рефлексов (кожно-моторных, кожно-висцеральных, проприорецептивных и др.).

Для большей ясности и точности определений при пользовании классификацией видов массажа необходимо внести следующие пояснения. Все виды массажа, находящиеся в составе одной группы признаков, возможно взаимно комбинировать друг с другом как в течение одной процедуры или сеанса, так и на протяжении целого курса массажа. В свою очередь, каждый из видов массажа состоит из огромного количества частных методик, практическое владение которыми однозначно свидетельствует о высоком профессиональном уровне подготовки самого массажиста. Именно использование при проведении той или иной формы массажа конкретной методики и дает ответ на принципиальный вопрос, как (каким образом) осуществляется воздействие.

Такие способы массажного воздействия, которые подразумевают использование вспомогательных средств (средства для скольжения рук, массажная кушетка, простыни и т. п.) или без них («сухой массаж», «пляжный массаж» и т. п.), не следует выделять в отдельную группу, так как они являются частными особенностями той или иной методики массажа.

Примерами функционального использования данной классификации видов массажа могут служить нижеприведенные варианты формулировок:

А. а) лечебный массаж при бронхиальной астме;

б) выполняемый массажистом;

в) посредством мануального воздействия;

г) на локальных участках тела (грудная клетка);

д) по методике «интенсивного массажа асимметричных зон» О. Ф. Кузнецова;

Б. а) профилактический массаж;

б) выполняемый самостоятельно (способом самомассажа);

в) посредством роликового массажера-дорожки;

г) на поверхности всего тела;

д) по методике А. А. Бирюкова и А. Н. Буровых.

Комментируя деление видов массажа на группы по характеризующим их признакам, уместно было бы отметить, что в данную классификацию вошли только такие виды массажа, которые соответствуют определению истинного значения термина «массаж», т. е. использование механического воздействия, производимого на тело человека исключительно с лечебной или профилактической целью. Все же остальные, не соответствующие этим критериям варианты массажного воздействия не могут с полным правом даже называться массажем и поэтому выведены за рамки общей классификации и отнесены к категории «профанированных». Так, в «зоомассаже» применяется массирование не человека, а животных; в «бесконтактном массаже» используется зачастую не механическая энергия, а некая «космическая целительная сила». То же самое наблюдается в «сексуальном массаже», представляющем собой не что иное, как эротические ласки и не преследующем целей лечения или профилактики каких-либо заболеваний, имея исключительно «гедоническую» направленность. К «бытовому массажу» относится повседневный контакт тела человека с механическими раздражителями, будь то одежда, постельное белье, мочалка и т. п. (табл. 5).

Таблица 5. Перечень профанированных видов массажа.

Все остальные термины и понятия, использованные в данной классификации, ранее уже были введены в общее употребление теми или иными авторами и поэтому не нуждаются в дополнительных комментариях.

В заключение необходимо отметить некоторые ключевые аспекты практической значимости изложенной унифицированной классификации систем и видов массажа.

Во-первых, ведущиеся широким фронтом научные исследования постоянно предоставляют новые и интересные фактические материалы по массажу. Возможность их обобщения с помощью данной классификации способна стимулировать дальнейшее целенаправленное развитие массажа, разработку показаний и основ к его дифференцированному использованию.

Во-вторых, дальнейшее накопление фактов, рассматриваемых в свете унифицированной классификации, ставит преграду и без того широко распространенным в массаже эмпирическим тенденциям.

В-третьих, данная классификация облегчает стройное и систематичное изложение курса массажа, что нельзя не учитывать в эру научно-технического прогресса, требующего подготовки специалистов высокой компетентности и достаточного профессионализма.

Из вышеизложенного материала следует закономерный вывод, что без унифицированной классификации, базирующейся на методологическом подходе к данной проблематике, невероятно сложно достичь этих целей и добиться реальных практических результатов в использовании массажа как эффективнейшего лечебно-профилактического средства медицины. Массаж давно перерос рамки и прикладного ремесла, и «тайного искусства рукоделия». На сегодняшний день его следует рассматривать в контексте формирующейся общей теории физиотерапии как научно обоснованный метод лечения и профилактики заболеваний.

1.3. Показания и противопоказания к массажу

Массаж оказывает на организм человека многообразное действие - тонизирующее, седативное, анальгетическое, актопротекторное, вазоактивное, трофическое, дренирующее, иммуностимулирующее, а кроме того, выраженное саногенетическое действие.

Массаж показан при лечении и реабилитации больных в различные фазы течения заболеваний и травм, его используют также как средство первичной и вторичной профилактики, для восстановления и повышения физической и умственной работоспособности, как метод физического совершенствования.

К общим противопоказаниям, исключающим назначение массажа, относятся:

Общее тяжелое состояние при различных заболеваниях и травмах;

Острые лихорадочные состояния с высокой температурой тела;

Острый воспалительный процесс;

Острейший болевой синдром, требующий назначения наркотических препаратов;

Гнойные процессы любой локализации;

Кровотечения и наклонность к ним, цинга, болезни крови;

Различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, различные кожные высыпания, повреждения, раздражения кожи, плоские бородавки, гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, экзема, острая форма розацеа, герпес, контагиозный моллюск, ссадины и трещины;

Трофические язвы, гангрена при заболеваниях периферических сосудов, острое воспаление, тромбоз, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, ангиит, атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов, сопровождающиеся церебральными кризами, аневризмы сосудов, аорты, сердца, воспаление лимфатических узлов, сосудов, увеличенные болезненные лимфатические узлы, спаянные с кожей и подлежащими тканями;

Заболевания вегетативной нервной системы в период обострения;

Аллергия с геморрагическими и другими высыпаниями, кровоизлияния в кожу, отек Квинке;

Чрезмерное психическое или физическое утомление;

Активная форма туберкулеза;

Сифилис первой и второй стадии, другие острые венерические заболевания;

Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой, тошнота, рвота, болезненность при пальпации живота (при различных заболеваниях);

Хронический остеомиелит;

Каузальгический синдром после травмы периферических нервов;

Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации только до хирургического лечения их (без хирургического лечения при миомах матки разрешается массаж воротниковой зоны, рук, голеней и стоп);

Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно измененной психикой;

Недостаточность кровообращения третьей степени, декомпенсация кровообращения конечности у больных атеросклеротическими окклюзиями и тромбангиитом, период остроты гипертонического или гипотонического кризов, острая ишемия миокарда, возникающая внезапно, выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям;

Бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада, легочно-сердечная недостаточность третьей степени;

Острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после них;

Имеются противопоказания к массажу определенных областей. Так, при незначительных повреждениях кожи, аллергических высыпаниях можно допускать массаж области, значительно отдаленной от места поражения. Не разрешается массаж живота при грыже, менструации, при камнях в желчном пузыре, почках. Также нельзя делать массаж поясничной области, бедер при миомах, в дни менструации, при заболеваниях почек в период острого процесса. В период беременности, в послеродовом периоде и после аборта в течение двух месяцев противопоказаны массаж живота, поясничной области и бедер, массаж других областей разрешается по показаниям.

В ряде случаев противопоказания к массажу носят временный характер, и после стихания острого воспалительного процесса, лихорадочного состояния, гнойного процесса, обострения заболеваний вегетативной нервной системы и т. д. массаж можно применять в соответствии с показаниями.

Массаж противопоказан, когда следует избегать локального механического воздействия или если существует опасность замены им другого лечения, более подходящего. Так, Muhlemann D., Cimino J. A. (1990) определили следующие противопоказания к выполнению терапевтического мышечного растягивания (ТМР) - «специфического мышечного растягивания, выполняемого специалистом или под его наблюдением, для больных с нарушениями функции опорно-двигательного аппарата» (являющегося массажной манипуляцией):

1. Отсутствие стабильности. ТМР противопоказано при нарушении целостности или стабильности суставов или же снижений этих качеств вследствие любого (патологического) процесса.

2. Опасность нарушения целостности сосудов. Нарушению целостности сосудов и возникновению кровотечения могут способствовать патологические процессы или лекарственные препараты (например, антикоагулянты).

3. Воспаление или инфекция в данных структурах или вокруг них.

4. Острая травма мягких тканей и мышц. ТМР следует отложить до образования рубцов, способных выдержать среднее растягивающее усилие.

5. Заболевания мягких тканей и мышц. Противопоказания могут быть относительными (т. е. ТМР осуществляют или нет в зависимости от состояния ткани, квалификации специалиста и т. п.) или абсолютными (например, при оссифицирующем миозите).

6. Чрезмерные болевые ощущения или чрезмерная реакция пациента. Любая терапевтическая процедура является противопоказанной, если больной не может или не желает подвергаться ей. Если пациент не переносит боль во время осуществления ТМР, даже если ТМР осуществляется умело и максимально безболезненно, от нее следует отказаться. Больных в таком случае обучают самостоятельно выполнять упражнения на растягивание под наблюдением специалиста.

7. Когда здравый смысл говорит «НЕТ».

Следует также отметить, что, по мнению Corbett M. (1972), в определенных случаях использование массажа может привести к отрицательным психологическим последствиям. В частности, он подчеркивает, что «напряженные мышцы являются нередко симптомом тревожности и депрессии и устранение этих состояний дает временный эффект, тогда как долгосрочным последствием нередко является зависимость больных от массажа и даже развитие привыкания к нему, как у наркоманов». При правильном применении массаж - весьма эффективное и безопасное средство (Alter M. J., 2001).

Из книги Фотосъемка. Универсальный самоучитель автора Кораблев Дмитрий

ГЛАВА 1 ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ФОТОГРАФИИ За полуторавековую историю фотография развилась очень сильно, пережив несколько технических революций.Но если абстрагироваться от технических особенностей того или иного фотографического оборудования, то можно увидеть, что

Из книги Хорватия. Истрия и Кварнер. Путеводитель автора Шварц Бертольд

Общие понятия пожалуйста.....................molimсколько стоит?..............koliko stoji?спасибо........................hvalaя хотел бы/мне нужно.....zelio bih, trebamкогда? ........................kada?где?.........................gdje je?перед..........................prijeпосле.........................poslijeмало...........................maloмного....................puno,

Из книги Философия: конспект лекций автора Мельникова Надежда Анатольевна

Лекция № 14. Общие понятия о человеке Постоянное расширение и углубление знаний о мире привело к обращению внимания на проблему человека. В древней мифологии и философии человек истолковывался как своеобразный ключ к разгадке тайн универсума. Природа, человек и божество

Из книги Справочник медицинской сестры автора Барановский Виктор Александрович

Из книги Русская мифология. Энциклопедия автора Мадлевская Е Л

Глава 4 ПЕРСОНИФИЦИРОВАННЫЕ АБСТРАКТНЫЕ ПОНЯТИЯ Доля. - Душа. - Девичья красота. - Лихорадка. - Коровья смерть. - Правда и Кривда. - Смерть. - Горе В традиционных представлениях мифологизации подвергались не только конкретные объекты окружающего мира, но и самые

Из книги Страховое дело: Шпаргалка автора Автор неизвестен

5. ПОНЯТИЯ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЕ ОБЩИЕ УСЛОВИЯ СТРАХОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Договор страхования – соглашение между страхователем и страховщиком, в силу которого страховщик обязуется при страховом случае произвести страховую выплату страхователю или третьему лицу. в пользу

Из книги Судебная медицина и психиатрия: Шпаргалка автора Автор неизвестен

Из книги Эксплуатация электрических подстанций и распределительных устройств автора Красник В. В.

9.1. Общие понятия и определения Фазировка заключается в проверке совпадения по фазе напряжения каждой из трех фаз включаемой электроустановки с соответствующими фазами напряжения сети, и включает в себя следующие операции:проверка и сравнение порядка следования фаз

Из книги Феномен иппликатора Кузнецова [Энциклопедия игольчатого массажа] автора Ильинцев И. В.

Часть I Общее представление об игольчатом массаже Среднему и старшему поколению наших соотечественников хорошо известны круглые колючие пластмассовые «пуговицы», нашитые на ткань. Это иппликатор Кузнецова. В 80-е годы прошлого века, когда иппликаторы только появились в

Из книги Большой справочник по массажу автора Васичкин Владимир Иванович

Из книги Куннилингус от А до Я автора Тарасенко Сергей

Из книги Энциклопедия массажа автора Мартин О. И.

Общие понятия Куннилингус (лат. cunnus - наружные женские половые органы + lingo - лизать; синонимы - кумбитмака, ламбитус) - вызывание полового возбуждения у женщины воздействием на её наружные половые органы губами и языком.Куннилингус - это самостоятельный половой акт,

Из книги Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия автора Коваль Дмитрий

Масла, кремы, лосьоны и маски в косметическом массаже Как было сказано выше, смазывающие средства - масла, кремы, лосьоны - используются для обеспечения лучшего скольжения рук по телу массируемого. При гигиеническом массаже, а также при выполнении некоторых приемов

Из книги Сварка автора Банников Евгений Анатольевич

Техника работы с зоной позвоночника при массаже Техника начальной обработки (или разогрева) рефлексной зоны позвоночника и ребер на ладони предельно проста. Обхватываем массируемый большой палец другой рукой. Продольным движением вперед-назад большого пальца

Из книги Всеобщая история религий мира автора Карамазов Вольдемар Данилович

Глава 4 Металлы и сплавы. Основные свойства и понятия Сварщик работает с металлами и их сплавами. Для понимания процессов, происходящих при сварке, необходимо владеть основными понятиями, знать основные свойства металлов и сплавов.Что такое металлы? Более 200 лет назад

Многим из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с термином «массаж» - будь то реклама чудо-тренажёра, перечень услуг лечебного заведения или массаж по рекомендации врача. Буквально слово «массаж» переводится как «разминать, растирать». Перечень видов массажа внушителен: медицинский массаж, косметологический, детский, спортивный, антицеллюлитный - и это еще не все. Но, пожалуй, основная цель медицинского массажа - исцеление и восстановление организма. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, действительно, способен творить чудеса, не случайно возраст этого метода лечения исчисляется столетиями, а география включает в себя весь мир. О том, что такое медицинский массаж, какие показания и противопоказания для него существуют, что нужно знать, идя к массажисту, мы и поговорим.

Любой, в том числе, и медицинский массаж может быть общим - когда врач массирует всё тело, или локальным - в зависимости от вашего заболевания. Методы массажа - самые разные, но чаще всего - ручной и аппаратный. Обычно врач-массажист совмещает эти методы - при ручном он может чувствовать, что происходит с телом, как изменяется ткань, а использование аппаратов даёт такой эффект, какой не получается при ручном массировании. Мы не оговорились, употребив слово «врач» - несмотря на то, что самоучителей по массажу сегодня довольно много, медицинский массаж должен выполнять специалист, или же вы можете делать самомассаж под руководством врача. Осваивая медицинский массаж самостоятельно, вы практически занимаетесь самолечением: последствия его могут оказаться весьма неожиданными и неприятными.

Как делают медицинский массаж

Давайте заглянем в кабинет массажиста. Обычно, это просторное светлое помещение, в котором находятся специальная кушетка или стол; набор массажных приборов - от механических массажеров до аппарата для электромануального массажа и других массажных приспособлений; шкаф, где хранятся чистые простыни и полотенца, масло, крем, тальк; часы - песочные или процедурные; секундомер; аптечка для оказания первой помощи. Все это - самые необходимые вещи, без которых массаж невозможен. И, тем не менее, основным инструментом врача-массажиста являются его руки. Медицинский массаж является лечебным, а значит, нужно четко знать, как именно и как долго нужно массировать, и что должен делать пациент после процедуры. Обо всем этом врач расскажет вам перед началом курса

В среднем, сеанс медицинского массажа длится от 3-х до 60-ти или 90 минут, в зависимости от того, одну группу мышц вы массируете или все тело, ежедневно или через день - как назначит врач. Продолжительность сеанса зависит от возраста пациента, характера заболевания, общего состояния организма, но первые несколько сеансов - когда организм адаптируется, как правило, немного короче по продолжительности. Курс массажа составляет минимум, 5 сеансов, максимум - 20-25. Медицинский массаж включает в себя стандартные приемы, за время использования их ставшие классическими. Это знакомые всем поглаживание, растирание, разминание, вибрация, которые обычно дополняются аппаратным воздействием. Степень воздействия и количество повторов каждого из них определяет врач.

Что лечит медицинский массаж: показания и противопоказания

Спектр применения массажа как средства борьбы с болезнью весьма широк. Судите сами: медицинский массаж применяется при лечении заболеваний спины, стенокардии, гипертонической болезни, некоторых заболеваниях сердца, гастрите, даже при болях неизвестного происхождения, ушибах и растяжениях, нередко назначают массаж. Естественно, методика для каждого заболевания своя, к тому же всегда нужно учитывать стадию и период заболевания. Именно поэтому массажист должен знать анатомию и физиологию человека, причины заболеваний, должен уметь определять эффективность лечения.

Тем не менее, нельзя считать медицинский массаж панацеей от всех болезней. Как и любой метод или лекарство, он имеет ряд противопоказаний. Среди них - такие, как: заболевания крови, аневризма аорты, опухоли, простудные заболевания, высокая температура или острые воспаления кровеносных сосудов, тромбозы. Перечень противопоказаний достаточно обширен, но не стоит бояться этого: многие из них, как, например, ОРЗ, относятся к «временным» состояниям организма, и после излечения вы вполне можете пройти курс медицинского массажа.

Медицинский массаж и последствия

Помимо лечебного эффекта, медицинский массаж, как нетрудно догадаться, влияет и на другие системы организма: ведь руки массажиста действуют не только на больной орган. Чётче всего действие массажа проявляется на коже: благодаря усиленному кровоснабжению исчезает венозный застой, ускоряются процессы обмена веществ, как в кожных тканях, так и в организме. Вы сами заметите: кожа станет гладкой и эластичной. Влияет массаж и на нервную систему: после него вы почувствуете себя моложе: исчезнет усталость, появится ощущение приятного тепла, уменьшение или исчезновение боли.

Медицинский массаж повышает работоспособность мышц, повышая одновременно их эластичность. Улучшается кровоснабжение суставов, более того, под действием массажа рассасываются отложения. За счет кровоснабжения улучшается и работа сердца. Одновременно массаж способствует ускорению тока лимфы - как вы знаете, лимфатическая система служит своеобразным «барьером» на пути болезнетворных бактерий, а значит, массаж оказывает профилактическое действие. Таким образом, даже если вы выбрали медицинский массаж как способ лечения, будьте готовы к тому, что вы изменитесь в лучшую сторону - и внешне, и внутренне.

Первый сеанс: что нужно знать, приходя на медицинский массаж

Строгих ограничений и правил при массаже нет, но все-таки, если вы решили записаться на медицинский массаж, обратите внимание на нижеследующие рекомендации. Проследите, чтобы кожа в месте предстоящего массирования была чистой и не травмированной - то есть, без царапин или порезов: в противном случае массаж может оказаться болезненным, к тому же, возникает опасность заражения. Кстати, по этой же причине перед сеансом не стоит сбривать волосы, зато желательно посетить душ.

Лучше всего приходить на медицинский массаж не раньше, чем через час после еды. Исключением является массаж живота, который делают или за час до еды или не раньше, чем через 3 часа после еды. После сеанса желательно полежать минут 10-15. Во время массирования мышцы должны быть расслаблены - для большего эффекта. Рекомендуется снять украшения: цепочки, кольца или серьги (в зависимости от того, какой участок вам будут массировать), линзы или очки.

Медицинский массаж - итоги

Конечно, нельзя вылечить заболевание, используя в качестве лекарства только медицинский массаж. Но в совокупности с другими методами лечения, физиотерапией, иглоукалыванием, и с учетом врачебного наблюдения, медицинский массаж может оказать существенное влияние на ход лечения. Неслучайно многие проходят курс медицинского массажа неоднократно - 2-3 раза в год.

В принципе, почти о любом виде этого «дозированного физического воздействия на организм» можно сказать - медицинский массаж. Ведь все виды массажа так или иначе призваны помочь человеку физически и психологически. Разница лишь в том, что классический медицинский массаж все-таки нацелен на лечение заболевания.