Что происходит с женщиной при беременности. Что меняется у девушек во время беременности
Во время беременности организм женщины постоянно меняется. И если растущий живот заметен всем вокруг, то большинство изменений - часто не самых приятных - скрыты от посторонних глаз, хотя вляют на женщину не меньше, чем пугающие сантиметры в талии. Мама.ру предлагает взглянуть на перемены в организме беременной женщины сразу с нескольких точек зрения: глазами дипломированной акушерки, экспертов и самих читательниц.
1. Почему во время беременности болит спина?
В организме беременной женщины активно вырабатывается релаксин - гормон, отвечающий за подвижность суставов. Он нужен для того, чтобы тазовые кости могли «разойтись» и позволить женщине нормально родить. Однако гормон влияет не только на таз, но и на суставы и связки по всему организму.
Именно он является причиной так называемой «утиной походки» во время беременности, он отвечает за боль в спине и воспаление седалищного нерва. Акушерка и доцент кафедры женского здоровья Университета Филадельфии Ким Траут рекомендует женщинам заниматься йогой.
CareBear: Боли в пояснице - довольно распространенное явление. Попробуйте спать, с подушкой под спину, поэкспериментируйте. Мне очень хорошо помогал отдых, лежа на спине - минут 15, но с маленькой подушечкой под поясницу. А ночью всегда спала с подушкой между коленей, и спина утром была отдохнувшая.
Алия Нигматзянова: Боли в пояснице, в тазу и в копчике - это вечная проблема беременных! Чем больше срок, тем сильнее боли, особенно на 9 месяце беременности. Я плакала от боли, ко всему к этому еще и бессонница была. Спасал только бандаж. И еще нужно побольше отдыхать, желательно на боку.
2. Почему у беременных увеличивается размер груди?
Как говорит Траут, действительно, не все женщины понимают и знают, что может произойти с ними за девять месяцев ожидания малыша. «Например, не все в курсе, что за беременность размер груди может измениться несколько раз. Впрочем, многие склонны считать эту перемену даже желанной».
Грудь во время беременности увеличивается под воздействием гормонов, готовясь к лактации. Жировая ткань в молочной железе меняется на железистую, увеличиваются протоки и объем долек. Процесс этот неравномерен: особенно заметно грудь растет в первые десять недель беременности и перед родами.
CareBear: Понятно, что во время беременности грудь растет, но на сколько? У кого-то на два размера и такой и осталась, у кого-то с нулевого до 6-го, а потом рассосалась. А как было у вас?
У моей бабули и ее сестры грудь после родов так и осталась феноменальных размеров - 8 и 12, лифчики шили на заказ. Боюсь повторения истории. Можно ли как-то повлиять на размер?
3. Почему у беременных увеличивается размер ноги?
Некоторые женщины утверждают, что во время беременности у них увеличился размер ноги. По словам Ким Траут, это распространенное явление, однако внятного научного объяснения ему нет. Возможно, дело в вырабатываемом беременным телом гормоне роста или в отеках или в том, что свод стопы под увеличивающимся весом сглаживается. Или во всем этом сразу. Специальных научных исследований на тему «Почему во время беременности растут ноги?», как заявляет Траут, проведено слишком мало.
Эксперт, врач акушер-гинеколог Кристина Цатурова:
В обуви для беременных должна быть анатомическая стелька, хорошая воздухопроницаемость или специальная антибактериальная пропитка, стопа должна поддерживаться сзади и сбоку. Не стоит выбирать модели с каблуками-шпильками, на тонкой платформе или с каблуком, смещенным к середине обуви. Если каблук выше 5 см, это может привести к болям в спине и увеличить риск падений: центр тяжести при хождении на каблуках значительно смещается, и прогиб в пояснице, появившийся на фоне растущего живота, увеличивается. Намного предпочтительнее более безопасные варианты: обувь на небольшой скрытой платформе или на танкетке, а также спортивная обувь. Выбирать обувь лучше в вечерние часы, так как к вечеру ноги иногда отекают, и купленные с утра ботинки могут оказаться тесными. Кроме того, нужно учитывать, что размер обуви может увеличиться: под влиянием релаксина (гормона, расслабляющегося связки и готовящего таз к родам) и возрастающего веса на поздних сроках ступня становится более широкой и плоской.
4. Можно ли лечить зубы во время беременности?
Акушерка Траут отмечает, что полость рта беременной женщины действительно нуждается в особом уходе, потому что подвержена инфицированию из-за общего снижения иммунитета во время беременности. Эксперт советует продолжать посещать стоматолога и не бояться этого - лечить зубы во время ожидания малыша в большинстве случаев неопасно.
Кроме того, женщинам следует уделять особое внимание своему питанию: многие, боясь чересчур располнеть, ограничивают себя в еде, лишая организм многих ценных веществ - в результате зубы во время беременности активно разрушаются.
Эксперт, стоматолог-терапевт Татьяна Ткаленко:
«Удаление зубов во время беременности производится исключительно по экстренным показаниям, то есть при острой боли - флюсе, гнойном воспалении. А вот все плановые удаления лучше провести на этапе подготовки к беременности. Также врачи стараются не удалять во время беременности «зубы мудрости», поскольку эта операция чревата осложнениями. Если удаление зубов во время беременности все же неизбежно, врачи используют специальные анестетики. В их составе отсутствуют вещества, способные проникать через плацентарный барьер. Анестезирующие препараты, используемые при оперативном вмешательстве, могут нанести вред будущему ребенку, а болевой шок и вовсе опасен тяжелыми негативными последствиями. Наиболее безопасными сроками для посещения стоматолога считается период с 13 по 32 неделю. В это время плод уже сформировался, а у женщины укрепился иммунитет».
5. Почему у беременных волосы становятся лучше?
Во время беременности многие женщины замечают, что волосы становятся гуще и их становится больше - они перестают выпадать, а состояние слабых и безжизненных волос заметно улучшается. За этот процесс отвечают гормоны, которые также влияют и на кожу.
Впрочем, «колоситься» начинает не только голова: возможно появление волос на животе, на спине, вокруг сосков и над верхней губой. Все эти неожиданные «гости» исчезнут после родов.
Леосана: С мальчишками я была красавица, причём сразу. Лицо и спина были чистые. Волосы блестели как в рекламе, не жирнели вообще. Сейчас вроде девочка, сыпь с лица слезла в 5 месяцев. Волосы стали тоже красивыми. А ещё у меня исчезли усики на верхней губе. А я с ними всё время воевала.
6. Откуда у беременных растяжки на коже?
Ким Траут указывает, что в ходе беременности женщину ждет множество изменений, связанных с кожей: возможно появление хлоазмы, темной линии на животе, темных кругов под глазами и пятен на носу, однако это не исключает и так называемого «беременного свечения», когда женщина буквально сияет из-за изменений циркуляции крови в лице и гормональной перестройки.
Беременность это удивительный процесс, когда из одной маленькой клетки формируется сложный организм вашего малыша, он приобретает черты лица похожие на своих родителей, умеет выражать свои чувства и сообщать родителям о своих потребностях.
Чтобы процесс внутриутробного развития не был нарушен и проходил по начертанной линии, все системы будущей мамы начинают работать с двойной нагрузкой, так как плоду необходимо создать благоприятные условия для развития, обеспечить питание и кислород. Но перемены происходят не только с крохотным организмом, а и с его мамой. Давайте разберемся, что меняется у девушек во время беременности.
Токсикоз.
На второй - третей недели беременности, когда она считается наступившей, а плодное яйцо закрепилось в полости матки, в материнском организме вырабатываются гормоны, предохраняющие от выкидыша. На этом этапе очень резко меняется гормональный фон беременной, что и приводит к утренней тошноте, частой перемене настроения, депрессиям, капризности. Ученые установили, что токсикоз знак того, что вам удастся выносить малыша без проблем, а роды пройдут удачно. Несмотря на то, что подобное открытие, безусловно, положительно, многие беременные девушки, порой не могут даже выйти надолго из дому, так как их постоянно мучает тошнота. Но токсикоз не вечен и к третьему месяцу гормоны в организме нормализируют свою деятельность.
Одно из самых заметных проявлений беременности это набор веса, но не стоит паниковать, так как это физиологический процесс, обеспечивающий нормальное развитие вашего ребенка. За весь период беременности женщина набирает около 10-13 кг веса, из которых 4-4,5 кг это вес плода, околоплодных вод, плаценты, околоплодных оболочек, 1-1,5 это масса матки и грудных желез, 1,5 кг крови, 1 кг межклеточной жидкости и плюс увеличение жировой массы матери – 4 кг, которая обеспечивает малыша будущим молоком. Нужно заметить, что у курящих и пьющих девушек вес набирается значительно хуже, а детки рождаются маленькими и со сниженным иммунитетом. Так, что будущие мамы, стоит задуматься над своим образом жизни.
Дыхание.
Маленькому организму внутри материнского организма необходим кислород каждую секунду, поэтому у беременной девушки увеличивается концентрация такого гормона как прогестерон, отвечающий за дополнительное расслабление мышц стенок бронхов и увеличение просвета дыхательных путей. Все это способствует увеличению объема вдыхаемого матерью воздуха на 40%, из которых 30% потребляет сам плод, а оставшиеся 10% расходуются системами организма самой беременной.
Сердце и кровеносные сосуды.
Основная нагрузка во время беременности выпадает именно на сердечно - сосудистую систему, так как посредством учащенного сердцебиения, гипертрофии левого желудочка и увеличения минутного объема осуществляется доставка всех необходимых веществ к матке. Помимо ускорения сердцебиения, у беременной увеличивается объем крови практически в полтора раза, в связи с этим часто у девушек в положении наблюдается повышенный тонус сосудов. Артериальное давление в первые 18 недель немного снижается, из-за чего беременная женщина может чувствовать слабость и вялость. А к половине второго триместра наблюдается повышение давления на 10 мм. рт. ст. После родов ситуация с давлением нормализуется. Но очень важно следить за давлением в период вынашивания, так как высокие скачки могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Кровь.
Беременность требует от материнского организма максимальной отдачи, поэтому не удивительно, что у женщины увеличивается кроветворение, число эритроцитов, гемоглобин и плазма. К концу беременности общее количество крови увеличивается на 40%. При физиологичной беременности наблюдается перемена состава крови, изменения ее кислотно-щелочного баланса. Если буферные системы беременной в норме и имеют достаточную емкость, то особого смещения PH не происходит.
Костная и мышечная системы.
Во время всего периода беременности организм готовиться к родам и вырабатывает такой гормон как релаксин, отвечающий за безопасное расхождение тазовых суставов и мышц для успешного прохождения плода. В связи с этим на последнем триместре беременная может чувствовать увеличение подвижности в суставах, иногда возникают ревматические боли в кистях рук, коленях и локтях. Все нормализуется сразу после родов.
Кожа.
Кожа беременной так же поддается испытанию, с ней происходят удивительные перемены. К середине второго триместра женщина может наблюдать появление на лице большого количества веснушек, линия от пупка до лобка темнеет, и становится темно-коричневой, темнеют и соски. Подобные перемены связаны с тем, что надпочечники вырабатывают пигмент схожий с меланином. Чем ближе срок родов, тем больше становится матка, что приводит к более сильному растяжению кожного покрова в области живота и спины. Если кожа беременной обладает хорошим запасом такого белка как эластин, то стрии возникшие во время беременности быстро исчезнут после родов. Если же белка не достаточно то, к сожалению, растяжки будут хорошо видны на протяжении всей жизни.
Система выделения.
Один из неприятных моментов беременности это зависимость от туалета. Ко второму триместру матка уже достаточно увеличена и производит давление на мочевой пузырь беременной. Чем больше срок, тем больше давления, что провоцирует частое мочеиспускание. Так как почки не могут переработать всю жидкость в организме будущей мамы, многие женщины страдают отеками. В таких случаях следует нормировать уровень потребляемой жидкости за день и исключить мочегонные отвары и препараты.
Питание.
У каждой беременной девушки происходят перемены во вкусовых предпочтениях. Часто то, что ей нравилось до беременности в этот момент вызывает у нее отвращение, и она выбирает те продукты, которые раньше не ела. Но стоит обратить внимание на то, что есть беременная, ведь ее питание играет самую важную роль в формировании малыша. Из рациона необходимо исключить слишком жирную пищу, острые специи, всяческие закуски и сладости. В ее рациона должны быть фрукты, ягоды, мясо, молочные продукты, овощи, зелень и бобовые!
Итак, как видите, что изменяется у девушек во время беременности. Организм беременной подвергается сильным нагрузкам и переменам, но все же она остается женщиной любимой, желанной и красивой.
Пожалуй, ничто не оказывает столь сильного влияния на женский организм, как беременность. К сожалению, это прекрасное состояние ожидания малыша может самым пагубным образом сказаться на здоровье и внешнем виде женщины. Именно поэтому так важно знать, какие изменения происходят в женском организме во время беременности.
Итак, вы забеременели! От всей души поздравляем вас с таким важным событием в вашей жизни. Но (ох, уж это коварное «но», оно присутствует почти в каждой жизненной ситуации, как ложка дегтя в бочке с медом) почти сразу же женщина начинает ощущать перемены в своем организме и с тревогой прислушиваться к ним, спрашивая себя: «Все ли происходит так, как надо?». Эти перемены особенно важны, особенно если беременность - первая в жизни женщины.
Давайте рассмотрим, что же происходит с женщиной во время беременности, месяц за месяцем.
Первый месяц беременности. Первые симптомы беременности
Размер груди практически не меняется. Но грудь набухает, отвердевает и становится крайне чувствительной. Организм женщины начинает вырабатывать специфические гормоны - эстрогены и прогестероны. Изменения, происходящие в этот период, сходны с изменениями перед менструацией, только выражены более сильно.
Можно заметить и другие изменения. Например, околососковая окружность (ореол) темнеет.
На груди проявляется венозная сеточка, будто нарисованная синими чернилами. Все эти явления могут вызывать легкий дискомфорт. Кроме того, могут проявиться слабые спазмы, некоторые болезненные ощущения в области живота (происходит растягивание связок матки) и некоторые другие.
Второй месяц беременности
Изменения в железах груди продолжаются. Они увеличиваются в размерах, становятся более тяжелыми. На околососковой окружности особенно сильно выделяются так называемые «узелки Монтгомери», то есть потовые железы. Грудь становится очень чувствительной. Все это может сопровождаться усталостью и чувством сонливости, тошнотой, изжогой, появлением влечения или отвращения к какому-либо виду пищи, периодическими головокружениями. Живот увеличивается незначительно. Для этого периода характерны «скачки» настроения, беспокойство, страх или, наоборот, эмоциональный подъем.
Третий месяц беременности
Грудь остается полной и твердой, расширяется голубая венозная сеточка под кожей молочных желез. Остальные симптомы: частое мочеиспускание, тошнота, изжога, живот начинает «расти». По-прежнему характерны повышенная возбудимость, нервозность.
Четвертый месяц беременности
Грудь увеличивается, в этот период болезненные ощущения в молочных железах становятся меньше. Организм потихоньку настраивается на будущее материнство. Тошнота к этому времени обычно снижается, но могут быть запоры, изжога, головокружения, кровотечения из носа, легкие отеки. Впервые ощущаются движения ребенка в утробе.
Пятый месяц беременности
Движения плода становятся более частыми. Характерные изменения: выделения из влагалища становятся более сильными, запоры, изжога, отеки стоп (иногда лица и рук), боль в спине, учащение сердцебиения. Обычно к этому периоду устанавливается психологическое равновесие.
Шестой месяц беременности
Активность плода все возрастает, сильные влагалищные выделения, болезненность в нижней части живота продолжается. Возможны кровотечение из носа, периодические отеки рук и лица, зуд и пигментация кожи живота. В этот период может появиться чувство «усталости от беременности», беспокойство перед родами.
Седьмой месяц беременности
В груди начинает образовываться особое вещество, так называемое молозиво, то есть будущее молоко. Молозиво отличается от молока своими консистенцией и составом. Чаще всего это выделения желтоватого цвета, которые содержат белок, но меньше сахара и жира, чем молоко, которое появится после родов. Все вышеперечисленные симптомы беременности также присутствуют. К ним могут добавиться проблемы со сном.
Восьмой месяц беременности
Молозиво, образуемое в этот период в грудных железах, может вытекать из них. Это не обязательный процесс, и если с вами такого не происходит, паниковать не стоит. Организм каждого человека уникален, его реакции на происходящие изменения также неповторимы. Усиливаются запоры и влагалищные выделения, отеки. Психологически ощущается желание «окончания беременности», активность плода в этот период регулярна.
Девятый месяц
Чаще всего в этот период молозиво вытекает из грудей при надавливании на них, хотя иногда этот процесс происходит самостоятельно. У некоторых женщин молозиво не появляется до самих родов. «Перевороты» ребенка в утробе, сгущение влагалищных выделений, болезненные ощущения в области таза, чувство тяжести, отеки лица, рук, стоп - характерные симптомы этого периода. Могут появляться рост или потеря аппетита, усталость или прилив энергии.
Примерно так выглядит схема изменений, происходящих в организме женщины в период беременности.
