Главная Все гормоны Возможно ли убрать вдовий горб. Хирургические способы лечения. Профессионал использует приемы

Возможно ли убрать вдовий горб. Хирургические способы лечения. Профессионал использует приемы

Горб на спине – это серьезная патология, грозящая множеством осложнений для здоровья, вплоть до полной инвалидности. Иногда он является следствием врожденных заболеваний позвоночника, и в таких случаях избавиться от дефекта можно лишь с помощью операции. Но чаще горб формируется на фоне различных нарушений опорно-двигательной системы, и при своевременном лечении его удается полностью устранить. Как убрать горб на спине, и что делать для того, чтобы он не появился снова?

Чтобы избавиться от горба, прежде всего, нужно выяснить, почему он появился, и устранить все провоцирующие факторы. Существует две основные причины формирования горба на спине: патологические процессы в самом позвоночнике (вертеброгенные) и различные изменения окружающих мягких тканей.

К первому типу относятся:

Вертеброгенный горб убрать достаточно сложно, и чем больше запущена болезнь, тем меньше шансы на успех. Легче всего патология поддается лечению в детском и подростковом возрасте, пока продолжается рост костей. После 25 лет выровнять позвоночник с помощью консервативных методик гораздо сложнее и времени на это требуется больше.

Ко второму типу относят дегенеративно-воспалительные процессы в подкожно-жировом слое и мышечных тканях. Как правило, это происходит по следующим причинам:

Самостоятельно определить причину появления горба сложно, а потому и лечение правильно подобрать без специалиста вряд ли получится. Запускать же ситуацию никак нельзя, ведь прогрессирование болезни грозит серьезными последствиями.

Последствия возникновения горба

В первую очередь, горб на спине – это очень заметный дефект, из-за которого у человека развиваются различные комплексы, снижается самооценка, возникают проблемы с общением. Помимо этого, горб доставляет неудобства бытового характера, что тоже влияет на качество жизни. Но хуже всего то, что такая патология оказывает воздействие на внутренние органы и системы, часто провоцируя необратимые изменения. Горб меняет форму туловища, вследствие чего смещаются и сдавливаются органы пищеварения, легкие, нарушается работа сердца. Деформированные позвонки сдавливают кровеносные сосуды и нервные волокна, снижается чувствительность конечностей, возникают сбои в мочевыводящей системе. Из-за недостатка кровоснабжения и пониженной проходимости нервных импульсов также страдает головной мозг.

Проявляется это болями в спине и грудной клетке, головными болями, головокружением, нарушением сердечного ритма, проблемами с пищеварением и мочеполовой сферой.

Совет. Указанные симптомы появляются не сразу, а по мере роста горба и усиления воздействия на близлежащие органы. Но ждать, пока симптоматика приобретет выраженный характер, конечно же, нельзя, и обращаться за помощью необходимо как можно раньше.

Методы диагностики

Так как причин патологии довольно много, обследоваться нужно сразу у нескольких специалистов, основными из которых являются вертебролог и невролог. Тщательное обследование поможет установить точный диагноз и подобрать максимально эффективное лечение. После первичного осмотра обязательно назначают рентгенографию или более современные методики – КТ и МРТ. Эти исследования позволяют выявить патологии позвоночного столба и прилегающих тканей, фиксируя малейшие отклонения от нормы.

Для выявления эндокринных, неврологических нарушений и оценки состояния сосудов применяют дополнительные виды аппаратной и лабораторной диагностики. По результатам исследований врач подбирает оптимальный вариант лечения для конкретного пациента.

Как убрать горб: эффективные способы

Избавиться от горба можно только с помощью комплексной терапии. Она включает лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, массаж, плавание, использование ортопедических корсетов. Также хороший результат дает мануальная терапия, но лишь при условии ее выполнения опытным и квалифицированным специалистом. Что касается лекарственных препаратов, то они используются преимущественно для устранения симптомов, сопровождающих основное заболевание – болей, воспаления, отеков. Сам же горб лекарствами убрать нельзя.

Лечебная гимнастика

ЛФК считается самой важной частью терапии вертеброгенного горба, поскольку именно упражнения оказывают наибольшее воздействие на позвоночник и мышечно-связочный аппарат. Лечебная гимнастика не имеет абсолютных противопоказаний, но ее не назначают в период обострения хронических болезней, при воспалительных процессах в организме, а также при выраженном болевом синдроме.

Таблица. Комплекс базовых упражнений для уменьшения горба на спине

Иллюстрация	Описание
	Нужно сесть на коврик, ноги поставить перед собой и обхватить колени одной рукой. Спина и шея должны быть максимально выпрямлены. Далее сгибают в локте свободную руку и поднимают на уровень груди. Плавно отводят локоть назад, одновременно поворачивая и корпус вслед за рукой, затем возвращаются в исходное положение. Повторяют от 10 до 15 раз, все время удерживая руку параллельно полу.
	Поза прежняя. Согнутую руку отводят в сторону, после чего начинают плавно поднимать и опускать предплечье так, чтобы верхняя часть руки оставалась в одном положении. Корпус тоже не должен двигаться. Выполняют не меньше 10 раз, затем повторяют упражнение с другой рукой.
	Теперь нужно лечь на пол лицом вниз, руки отвести в стороны и согнуть в локтях. Одновременно поднимают обе руки так, чтобы локти оставались прижатыми к поверхности. Удерживают секунд 10-15 и плавно опускают на пол. Повторить не меньше 7 раз.
	Положение прежнее. Согнутые в локтях руки поднимают теперь полностью, стараясь сильнее свести лопатки вместе, и удерживают несколько секунд. Далее опускают локти на пол, продолжая удерживать ладони на весу. Снова поднимают руки, и так примерно 6-7 раз.
	Положение прежнее. Поднимают ладони над полом, затем отводят обе руки назад так, чтобы угол сгиба в локтях равнялся 90 градусам. Задерживают на 2-3 секунды, возвращают руки в исходное положение и опускают локти на пол. Ладони остаются на весу. Опять поднимают и отводят руки назад, стараясь прижать локти к телу. Повторить нужно не менее 7 раз.
	Нужно перевернуться на спину, левую руку отвести в сторону и вытянуть под углом 90 градусов к телу. Ноги сгибают в коленях и наклоняют в правую сторону так, чтобы достать пола. В области лопаток должно хорошо ощущаться напряжение мышц. Фиксируют положение на 10 секунд, после чего меняют руку и наклоняют ноги в левую сторону.
	Выполняют, сидя на стуле. Максимально выпрямляют спину и шею, одну руку заводят назад, за спинку стула. Прогибают позвоночник вперед, насколько это возможно, и задерживают позу на 15-20 секунд. Важно сохранять равномерное глубокое дыхание.

Эти упражнения следует выполнять регулярно, не менее 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев, в зависимости от размеров горба. В процессе занятий нужно избегать резких движений и чрезмерного напряжения мышц, поскольку это приводит к появлению микротравм и усугубляет состояние.

Если вы хотите более подробно узнать, лучшие средства, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение оказывает эффект и на вертеброгенный горб, и на горб, образованный мышцами и жировой тканью. Перечень процедур включает:

лечение ультразвуком;
лазерную терапию;
электрофорез;
магнитотерапию;
инфракрасное прогревание.

В результате такого воздействия улучшается трофика тканей, нормализуется кровоток и нервная проводимость, снимаются отеки и воспаления. Уже после нескольких процедур дискомфорт в области горба заметно уменьшается, исчезают болевые спазмы, немного повышается подвижность.

Важно! Вид процедур, а также их частоту и продолжительность, специалист подбирает индивидуально, учитывая тяжесть деформации, общее состояние больного, наличие сопутствующих заболеваний и осложнений.

Массаж

Массирование проблемного участка способствует выравниванию мышечного тонуса, нормализации кровотока и тканевого обмена. Если горб появился из-за изменений в мышечной и жировой ткани, именно массаж помогает добиться нужного результата в короткие сроки, благодаря прямому воздействию на уплотнения под кожей. Но и в случае вертеброгенного горба лечебный массаж будет совсем не лишним. В сочетании с гимнастикой и физиотерапией он оказывает благотворное воздействие на позвоночник и сокращает период лечения.

Ношение корсета

Не может убрать горб, но может остановить прогрессирование болезни. Он показан в тех случаях, когда причиной горба являются патологии позвоночника, например, кифоз, остеохондроз, кифосколиоз. Корсеты изготавливают по индивидуальным меркам, чтобы конструкция идеально охватывала корпус и не доставляла неудобств. Чаще всего ношение таких корсетов назначают детям и подросткам, у взрослых же эффект от их использования значительно ниже.

Если убрать горб указанными методами не получается, или более того, он продолжает увеличиваться, единственным решением является хирургическая операция. Современные малоинвазивные методики позволяют в большинстве случаев устранить дефект быстро и без осложнений.

Профилактические меры

При наличии факторов риска предупредить образование горба поможет соблюдение нескольких простых правил:

Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Но самое главное – это своевременно обращаться к врачу, если что-то беспокоит, и не пытаться решить проблему самостоятельно. Многие заболевания имеют схожие симптомы, но требуют разного лечения, и только специалист может точно определить причину и подобрать соответствующую терапию.

Видео — Как убрать горб на спине

В некоторых случаях избыточное скопление жира приносит не только эстетический дискомфорт. Липидная прослойка в области седьмого позвонка портит внешность и придает человеку сутулый, угрюмый вид и может повлиять на самочувствие и стать причиной появления разнообразных симптомов. Поэтому если появился жировой горб на шее как избавиться от него нужно решать, как можно быстрее, но предварительно следует обратиться к врачу для установления точной причины его возникновения.

Как правило, формирование такого дефекта происходит в результате нарушения структуры позвоночника и расстройства кровообращения в области шейного отдела хребта. Как следствие, в этой зоне начинается активное отложение солей и формирование липидной прослойки.

Если образовался горб на шее как избавиться от него следует решать, как можно быстрее, так как в этой области проходят магистральные сосуды, питающие головной мозг, нервные окончания.

Поэтому формирование подобного дефекта (его также называют вдовьим или бизоньим горбом) сопровождается и другими симптомами:

чувством постоянной усталости;
головными болями;
головокружением;
нарушением мыслительной активности;
звон в ушах;
чувством онемения и покалывания в области шеи, верхних конечностей в покое или на фоне физических нагрузок;
болезненные ощущения в области лопаток, плеч, шеи.

Далеко не всегда образование горба является следствием неправильного питания и избыточного веса (хотя эти факторы являются главными причинами).

У человека такой дефект обычно возникает в результате:

остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника;
гормональных изменений в результате возрастных изменений (особенно на фоне климакса) или патологий эндокринной системы;
травмы, сильного ушиба в области шейного отдела позвоночника;
нарушений кальциевого обмена (остеопороз);
врожденных дефектов развития позвоночного столба;
гиподинамии;
длительного пребывания в сидячем положении, особенно работа за компьютером;
нарушений осанки, сутулости;
слишком интенсивных физических нагрузок, которые приводят к гипертрофии мышечной ткани в области плечевого пояса и шеи.

Согласно статистике, горб на шее чаще появляется у женщин. У мужчин подобная проблема обычно служит следствием заболеваний, затрагивающих позвоночный столб, и возникает гораздо реже.

Если сформировался горб на шее как избавиться от него существует несколько эффективных способов. Самый простой метод - комплекс гимнастики, который легко выполнять в домашних условиях, тем более что фото, видео и описание соответствующих упражнений есть в свободном доступе в сети интернет. Хороший результат оказывает и массаж, выполнение которого можно доверить специалисту либо попытаться сделать самостоятельно.

Однако перед началом какого-либо лечения необходимо точно установить причину появления горба. В противном случае все предпринимаемые меры будут носить лишь временный характер, и спустя какое-то время дефект проявится вновь. Поэтому при появлении внешних симптомов такой патологии, либо одного из перечисленных признаков необходимо обратиться к ортопеду, терапевту или хирургу.

После сбора анамнеза и опроса больного доктор сможет предположить вероятные причины появления горба и назначит дополнительные исследования для подтверждения своей теории. Как правило, пациента просят сдать анализы крови и специфические тесты для оценки активности обменных процессов, гормонального фона.

Одним из обязательных исследований является рентген позвоночного столба с акцентом на шейном отделе. Снимок делают в нескольких проекциях, чтобы получить информацию о состоянии позвонков и хрящей межпозвоночных дисков. При необходимости пациенту назначают обследование методом магнитно-резонансной либо компьютерной томографии, допплеровский осмотр церебральных сосудов. Устранение «вдовьего» горба следует начинать только после определения этиологии его формирования и лечения основного заболевания.

Стоит отметить

Перед началом терапии необходимо исключить наличие доброкачественных и злокачественных новообразований в области шейного отдела позвоночника.

Как убрать холку на шее: методы неинвазивного и хирургического лечения

Обычно все нарушения структуры позвоночного столба требуют специфической медикаментозной терапии. Доктора назначают нестероидные противовоспалительные средства (на длительный период), препараты для снижения тонуса мышечной ткани, активизации кровотока. Неотъемлемой частью лечения являются витамины, содержащие кальций, и хондропротекторы.

Одним из самых эффективных методов, как избавиться от горба на шее, является массаж спины в области плеч и шеи. Подобное воздействие стимулирует кровоток в месте скопления жира, активизирует процессы липолиза, ускоряет метаболизм и выведение токсинов и продуктов распада жировых клеток, способствует восстановлению хрящевой ткани.

Массаж воротниковой зоны можно делать в положении лежа или сидя. После мягкого разогрева тканей при помощи легких поглаживаний переходят к более интенсивному воздействию. Для этого используют такие приемы как разминание, пощипывание, похлопывание, пунктирование, надавливание на рефлекторные точки. Массаж заканчивают такими же движениями, как и в начале процедуры. Обычно курс терапии составляет 10 - 15 сеансов, которые проводятся ежедневно или один раз в два дня.

Регулярный массаж воротниковой зоны способен предотвратить возникновение горба в области шейного отдела позвоночника. Поэтому при предрасположенности к появлению такой патологии следует проходить курсы терапии несколько раз в год. При этом можно не ограничиваться лишь воротниковой зоной, а массировать спину полностью.

Массаж, для избавления от горба на шее, можно проводить и самостоятельно, разминая круговыми движениями область плеч. С этой целью рекомендуют использовать и специальные приспособления (электронные массажеры, аппликаторы, ролики, массажные коврики с магнитными вставками).

Еще одним способом, как убрать холку на шее, является ударно-волновая терапия. По словам врачей, положительный эффект от такой процедуры отмечают почти у 90% пациентов. Принцип данного способа лечения заключается в локальном воздействии акустических ультразвуковых волн. Они проникают сквозь эпидермальные покровы и разрушают солевые отложения, ускоряют регенерацию клеток соединительной ткани, улучшают крово- и лимфоток, обладают обезболивающей и противовоспалительной активностью.

Процедура абсолютно безболезненна, ее проводят в условиях специализированного физиокабинета. Для достижения устойчивого результата достаточно 5 - 7 сеансов, продолжительность каждого составляет около 30 минут, проводят их раз в 7 дней.

Важно

Ударно-волновой метод сочетается с массажем и регулярным выполнением комплекса физических упражнений.

Справиться с проблемой, как избавиться от горба на шее, можно при помощи выполнения достаточно простой гимнастики.

Но делать ее нужно каждое утро сразу после пробуждения:

Стоит отметить

Все упражнения, для того, чтобы убрать холку на шее, следует выполнять плавно, без рывков и резких движений.

Если горб на шее вызван серьезной патологией и его невозможно устранить при помощи физиотерапевтических способов и гимнастики, доктора рекомендуют хирургическое вмешательство.

Для этого применяют следующие методики:

. Это сравнительно новая технология, которая позволяет убрать лишний жир и улучшить состояние кожи одновременно. Процедура проводится под местной анестезией и не требует пребывания в стационаре. При этом происходит быстрое и необратимое расщепление липидных отложений.
Тумесцентная липосакция . Лишний жир убирают после инъекции в проблемную область специального раствора, состоящего из смеси местного анестетика, изотонического раствора натрия хлорида и адреналина.
. Это неинвазивная процедура, в ходе которой врач обрабатывает воротниковую зону при помощи специального аппарата. В результате разрушается клеточная мембрана жировых клеток, и расщепленные липиды быстро выводятся из организма. Процедура не доставляет никаких неприятных ощущений и продолжается до полутора часов.

Вопреки бытующему в народе мнению, жировые отложения в области шеи довольно опасны. Следствием таких нарушений могут быть различные расстройства кровообращения, нервной чувствительности. Но с другой стороны, подобный дефект обычно свидетельствует о серьезных обменных нарушениях, патологии позвоночного столба. Поэтому принимать решение, как избавиться от горба на шее, должен врач после обследования пациента и постановки точного диагноза.

Вдовий горб - это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом.

В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга.

Сосуд передавливается при избыточном накоплении жира в области шейного отдела позвоночника.
Очевидно, что вдовий горб следует лечить на начальных стадиях возникновения. Для этого следует убрать причину, которая провоцирует патологию.

Название заболевания возникло в средние века. В те времена у большинства женщин, которые дожили до периода наступления климакса, наблюдалась специфичная выпуклость шеи кзади под седьмым позвонком. Как правило, у этих женщин не было мужей, так как в Средние Века мужчины редко доживали до 50 лет.

Факторы образования

Вдовий горб чаще всего образуется за счет отложения жировых клеток вследствие высокого накопления эстрогенов (женских половых гормонов). Они обладают анаболическим эффектом на обмен веществ (усиливают отложение жировых клеток). Если женщина живет активной половой жизнью, эстрогены расходуются на функционирование репродуктивной системы.

При наступлении климакса повышение эстрогенов наблюдается в течение 1-2 лет, а затем их концентрация резко снижается. Тем не менее, уровень тестостерона в организме представительницы прекрасной половины человечества остается постоянным. Вследствие этого через 2-3 года после наступления климакса жир начинает откладываться по мужскому типу. В первую очередь его можно наблюдать в верхней части спины, шее и в области верхних конечностей.

Встречается жировой валик и у мужчин старше 25 лет. Даже у тех представителей сильной половины, которые не страдают ожирением. Тем не менее, такую патологию сложно назвать вдовьим горбом, так как это не соответствует статусу мужчины.

Другие причины вдовьего горба:

Лечение климактерического горба

Лечение вдовьего горбика медицинскими средствами у женщин после климакса проводится заместительной терапией. Она позволяет снизить уровень эстрогенов сразу после прекращения менструального цикла, а также нормализовать концентрацию тестостерона через 2-3 года после прекращения овуляции.

Климактерический горб лечится лекарственными средствами после выполнения клинических исследований на содержание половых гормонов. Вдобавок к консервативной терапии назначается антижировая диета. Если применяемые методы не приносят эффективности, может быть проведена операция липосакции по удалению избыточных отложений жиров.

При остеохондрозе назначается ряд препаратов для повышения содержания кальция в крови: кальций-Д3-никомед, кальцемин.

Климактерический горб можно лечить высокочастотным ультразвуком или импульсным током. Для повышения эффективности можно проводить 10-15 процедур.
Чтобы болезнь не прогрессировала, назначается курс физиотерапии. Он помогает нормализовать кровоснабжение в области патологического образования и улучшить приток лекарственных веществ к области повреждения.

В борьбе с заболеванием эффективен массаж воротниковой зоны. Положительный эффект от него виден уже через пару сеансов, но следует понимать, что процедура должна проводиться квалифицированным специалистом. Полный курс массажа должен быть не менее 10 сеансов.

Полезные упражнения

Итак, одна из проблемных зон у большинства худеющих - так называемая холка, или жировые отложения на задней стороне шеи. Распрощаться с ней навсегда помогут несколько простых упражнений.

На работающих мышцах жир не растет. Поэтому для того, чтобы избавиться от холки, нужно не только научиться ровно держать спину, но и подкачать мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику. И не бойтесь, что из-за силовых упражнений увеличатся мышцы верха спины — нарастить мышечную массу, работая с весом своего тела, вряд ли удастся. Предлагаю вам комплекс из несколько упражнений — силовых и на растяжку.

Подъем рук лежа на животе

Лягте на живот, разведите руки в стороны и согните под прямым углом, направив предплечья вперед.

Оторвите руки от пола, не меняя положение тела, и сконцентрируйте внимание на сведении лопаток.

Удерживайте положение 4 секунды, затем опустите руки. Выполните 8 раз в спокойном темпе.

Сфинкс

Лягте на живот с упором на предплечья, расставив руки чуть шире плеч

На выдохе, медленно сводя лопатки, опустите верхнюю часть туловища, приближая грудь и лоб к полу.

На вдохе поднимитесь. Повторите 8 раз.

Отжимания на предплечьях

Примите упор лежа с опорой только на предплечья и носки.

Сводя лопатки, опустите грудь и лоб вниз, не касаясь пола тазом и бедрами.

Затем поднимитесь. Повторите 4-6 раз.

Сгибание рук лежа

Лягте на спину, согните ноги, поставив стопы на пол. Разведите руки в стороны и согните их, направив предплечья вниз, в сторону ног.

Затем, не отрывая локти от пола,

Положите руки на пол со стороны головы.

.

Повторите 8 раз и затем еще столько же, двигая руками поочередно.

Вытяжение в стороны

Сядьте, скрестив ноги, или просто сядьте на стул. Разведите руки в стороны, сильно растягивая их.

Затем согните руки за спиной, направляя локти друг к другу. При этом не поднимайте плечи вверх.

Повторите 4-6 раз.

Вытяжение назад лежа на животе

Лягте на живот, сложите руки в замок за спиной ладонями вверх.

Не отрывая рук от спины, поднимите локти вверх

И затем выпрямите руки.

Потянитесь назад и прогнитесь. Повторите 4 раза.

Выполняйте этот небольшой комплекс 4-5 раз в неделю в течение одного или полутора месяцев, а затем (для поддержания состояния) занимайтесь 2-3 раза в неделю.

Вдовий горб поддается лечению, поэтому не следует опасаться за свой внешний вид. При адекватной терапии его можно устранить за несколько месяцев.
По мат5ериалам

Горб на шее или как еще его называют Вдовий горб - это патологическое скопление жира в области седьмого шейного позвонка C7. При этом вдовий горб приносит больному не только косметическое неудобство, но и угрозу здоровья, так как возможно развитие компрессии (сдавливания) позвоночных артерий. Жировые клетки под кожей постепенно разрастаются, под действием провоцирующих факторов скорость распространения жировика по соседним тканям и глубоким слоям увеличивается. Если процесс не остановить, то через время на уровне шейного отдела появляется малоэстетичный горбик, хорошо заметный под открытой одеждой и тонкими вещами.

Название вдовий горб возникло еще в средневековье. В те времена подметили, что у женщин старше 40 лет часто наблюдалась выпуклость на шее. По статистике боле чем у 70% женщин не было мужей от чего горб на шее получил свое название — вдовий горб .

То, что болезнь уродует больного, нарушая социальную адаптивность и становясь причиной психологических заболеваний – несомненный факт. Основной же угрозой для пациента является возможность компрессии (ущемления) позвоночных артерий горбом.

Хроническое сдавливание позвоночных артерий может приводить к целому ряду неврологических нарушений, включая сильные головные боли, головокружения, рвоту и даже потери сознания. Наиболее же опасным осложнением является развитие инсульта, хотя и встречается такое осложнение весьма редко. Кроме того, горб может нарушать работу позвоночного столба, нарушая осанку и становясь триггером для развития сколиоза или остеохондроза.

Симптомы при наличии горба на шее являются:

— Болезненность при попытках поворота головы или поднятия верхних конечностей.
— Онемение в верхних конечностях, усиливающиеся в ночное время.
— Звон в ушах (тиннитус).
— Эпизодические головокружения.
— Головные боли различной силы (в некоторых случаях невыносимые и становящиеся причиной рвоты).

Вдовий горб причины

— остеохондроз в шейной зоне;

— нарушение гормонального баланса в климактерическом периоде;

— генетическая предрасположенность;

— перенапряжение мышц шеи при работе в офисе, за компьютером. Этот фактор вызывает появление липомы в шейной зоне у молодых женщин;

— побочный эффект на фоне синдрома Иценко – Кушинга, развивающегося при длительном курсе кортикостероидов. Прием сильнодействующих препаратов провоцирует накопление жировых отложений в зоне шеи;

— остеопороз. При активном вымывании кальция позвонки деформируются, появляется горб;

— избыточная масса тела;

— гормональные препараты для лечения артрита и астмы — «Преднизолон», «Беклометазон», «Будесонид», «Флутиказон», «Гидрокортизон» и другие;

— «бизоний горб» у мужчин – результат неравномерного скопления жировой ткани в верхней части спины вследствие липодистрофии;

— прием токсичных лекарств, например, ингибиторов протеазы;

Как убрать горб на шее

— сон на ортопедическом матрасе и полужесткой подушке (не выше 10 см);

— правильное оборудование рабочего места, приобретение стула с удобной спинкой и подлокотниками;

— зарядка, занятия физкультурой, повышение гибкости позвоночника, укрепление мышц и связок;

— периодическая разминка при работе за компьютером;

— отказ от избыточного количества сладостей, жирной пищи, сдобы, умеренное потребление кальция;

— по назначению эндокринолога прием гормональных препаратов для повышения количества женских гормонов;

— массаж шейно-воротниковой зоны с согревающей мазью для активизации кровообращения в тканях проблемного участка. Хороший эффект дает электромассажер. Важно следить за ощущениями, при появлении ярко-выраженной болезненности прекращать процедуру;

— применение аппликатора Ляпко либо Кузнецова. Метод рефлексотерапии применяют при многих патологиях. Перед началом терапии нужно узнать у лечащего врача, какой вид медицинского приспособления нужен, подобрать многоигольчатое изделие оптимального размера и формы;

— проведение физиопроцедур: ударно-волновой терапии, ультразвука, дарсонвализации.

— подбор ортопедической подушки или специального валика. Желательно приобрести ортопедический матрац, обязательно, средней степени жесткости;

— важно больше двигаться, предупреждать образование излишних запасов жира, реже нервничать, больше гулять на воздухе, достаточно отдыхать. Многие эндокринные патологии, гормональные нарушения часто развиваются на фоне хронической усталости и психоэмоционального перенапряжения;

— после 40 лет дважды в год посещать гинеколога и эндокринолога, принимать гормональные препараты, назначенные врачом.

Как убрать горб на шее упражнения

наклоны головой в стороны, вперед и назад, вращение по кругу;
«рисование» головой геометрических фигур;
при отсутствии противопоказаний для позвоночника и мышц спины можно делать «лодочку»: лежа на животе одновременно отрывать от пола ступни и голову;
укрепляет мышцы плечевого пояса, разрабатывает зону 7-го шейного позвонка упражнение «мельница»: вращение вытянутыми руками, обязательно, синхронно.

Как убрать холку вдовий горб или жир на шее медикаментозно

Метод заключается в приеме необходимых лекарственных средств. Главная цель при этом - избавление пациента как от симптомов, так и от причин заболевания.

Чаще всего врачи назначают следующие виды лекарств:

нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
миорелаксанты;
липолитики.

Из нестероидных противовоспалительных средств обыно предписываются «Ибупрофен», «Кеторол» и «Индометацин». Все они обладают жаропонижающими, обезболивающими и противовоспалительными эффектами, а также снимают отёки и улучшают общее состояние организма.

Метод народной медицины

Компресс из соли и меда Соотношение между ингредиентами должно быть один к одному.
Необходимо смешать эти соль и мед, уложить смесь в марлю и использовать в качестве компресса.
Марлю нужно поместить на тот позвонок, где вырос горб. Держать такой компресс нужно в течение часа, повторять рекомендуется через день.

Отвар из фасоли Нужно сварить пять столовых ложек фасоли, процедить ее, а потом залить жидкость в термос.
Отвар нужно пить ежедневно утром и вечером по 200 мл перед едой.

Компресс из ромашкового чая Один из наиболее простых способов лечения горба — это бинты, пропитанные заваренным ромашковым чаем (лучше заварить цветы ромашки, а не пакетированный чай).
Нужно приложить их к горбу и оставить их на час-два. Прикладывать такой компресс можно ежедневно.

Горчичник Необходимо купить горчичник и прикладывать его чуть ниже горба.
Желательно делать такую процедуру не чаще раза в день, чтобы не обжечь кожу.

Растирание прополисом и касторовым маслом Необходимо 20 капель настойки прополиса смешать в стакане с касторовым маслом (нужна треть от стакана), а после этого сильно взболтать.
Полученную смесь надо втирать лёгкими движениями в кожу у пораженного участка.

Компресс из молока и меда Необходимо смешать молоко и мед в пропорции 3:3. Затем добавить по одной части заранее измельченного лаврового листа и натертого лука.
Данная смесь в итоге используется для компресса.
Компресс из куска ткани прикладывается на жировое уплотнение на полчаса. Делать его можно ежедневно.

Настойка на меду и спирте Необходимо смешать мед и спирт в равных пропорциях (четверть стакана).
Затем каждый день нужно втирать полученную смесь во время массажа.
После массажа необходимо тут же укутать место жирового уплотнения теплым шарфом.
Процедура проводится каждый день.

Золотой ус Свежие листья золотого уса слегка разминаются вручную, а затем прикладываются к холке.

Компресс из глины Нужно взять лечебную глину, слепить из неё «пластину».
Она заворачивается в хлопковую ткань.
Ее необходимо приложить к горбу и оставить на час.

Компресс из яйца и оливкового масла Нужно смешать сырое яйцо и три столовых ложки оливкового масла со столовым шестипроцентным уксусом и скипидаром (оба по трети стакана).
Такой смесью надо пропитать кусочек ткани или марли и прикладывать на проблемный участок. Оставить такой компресс рекомендуется на полчаса.
Делать его следует не чаще одного раза в три дня.

У многих людей с возрастом появляется небольшой горб на шее, который особенно заметен при наклоне головы вперед. Помимо того, что он имеет крайне неэстетичный внешний вид, такой холмик доставляет своему обладателю весьма ощутимые физические неудобства: из-за него могут возникать боли в области шеи, затрудняются повороты головы, повышается чувствительность шеи и часто возникает чувство «онемения». Эта патология является возрастной, поэтому крайне редко наблюдается у молодых людей.

Как можно убрать горб на шее и привести в порядок собственное здоровье? Для начала следует установить причины недуга, затем подобрать методы лечения, руководствуясь советами врача.

Причины появления

Горб, который растет сзади на шее, имеет множество названий – «вдовий», «бизоний горб», «соляная шишка». Его обладательницами часто становятся женщины в возрасте от сорока лет в период менопаузы, имеющие лишний вес. Реже с подобной проблемой сталкиваются мужчины.

Само новообразование – это не обязательно жировые отложения. Оно также может формироваться из костных и мышечных тканей. Данная патология свидетельствует о наличии застойных процессов в организме. Лечить подобный недуг можно и нужно, главное правило - не затягивать с визитом к врачу.

Причины возникновения горбика на шее могут быть разными:

сбои в работе надпочечников;
травмы шейного отдела позвоночника;
остеохондроз;
малоподвижный образ жизни;
гормональные изменения в период менопаузы (у женщин);
повышенные физические нагрузки;
остеопороз;
болезнь Бахтерева;
кифоз;
инфекционные заболевания.

Независимо от причины горба на шее, приступать к лечению лучше всего после диагностики заболевания.

Симптомы недуга

Понять, что на шее начинает расти горб, от которого нужно срочно избавляться, можно по следующим признакам:

все чаще ощущается звон в ушах;
головокружения становятся регулярными;
движения стают более неуверенными;
простое поднятие рук или поворот головы вызывает состояние дискомфорта и даже болезненности;
по ночам происходит онемение конечностей;
появляется сонливость;
часто болит голова;
досаждают боли в плечах, спине,
повышается раздражительность.

Такие симптомы свидетельствуют о том, что имеет место шейный остеохондроз, который приведет к появлению горба на шее. Удалить растущий горб можно, но не сразу. Придется запастись терпением.

Диагностика заболевания

Прежде чем избавляться от шейного горба, необходимо диагностировать саму проблему. Делают это с помощью УЗИ, которое показывает скопление жира на шее. Наличие искривления позвоночника, а также первые признаки остеохондроза можно обнаружить при помощи рентгенографии. Если потребуется, врач может назначить больному МРТ, которое заменит собой и УЗИ, и рентгенографию. Анализы крови и мочи в данном случае совершенно бесполезны, так как они не покажут ничего.

Лечение патологии

Избавиться от горба можно, если обратиться к специалисту и в точности выполнять все его рекомендации. Делать это можно даже в домашних условиях. Многочисленные фото людей, страдающих от этого недуга, позволяют оценить масштабы проблемы и убедиться в том, насколько малопривлекательно она выглядит.

Как убрать горб без вреда для здоровья? Сделать это можно с помощью массажа в области воротниковой зоны, который сначала уменьшит «холку» в размере, а со временем устранит ее полностью.

Кроме того, необходимо регулярно выполнять следующие рекомендации:

начать вести активный образ жизни и особое внимание уделять плаванию, которое поможет укрепить мышцы позвоночника и выровняет спину;
спать нужно на жестком матрасе, отказавшись от мягких подушек – благодаря этому позвоночник не будет искривляться в процессе сна;
избавиться от горбика поможет специальная гимнастика;
сеансы профессионального массажа необходимо проходить регулярно;
если человек ведет сидячий образ жизни, необходимо как можно чаще разминаться на протяжении дня, и делать небольшую зарядку;
в тяжелых случаях взять в поликлинике направление на физпроцедуры;
примерно один раз год отдыхать в санатории соответствующей направленности.

Профилактика заболевания

Чтобы горбы на шее никогда не тревожили, следует уделять внимание профилактическим мерам. Наиболее действенным способом предупредить возникновение данного недуга признана лечебная физкультура. Ежедневно каждый человек (особенно пребывающий в зоне риска), должен не менее 20-ти минут посвящать упражнениям.

Эффективно убирать патологию поможет следующий комплекс:

повороты головой в стороны, наклоны шеи и верхней части туловища (необходимо задействовать не только шею, но и спину);
черчение подбородком в воздухе геометрических фигур;
упражнение «мельница» - поставить ноги на ширине плеч, наклониться слегка вперед и делать широкие махи руками, доставая левой рукой пальцев правой ноги, и наоборот;
упражнение «лодочка» - лечь на живот, потянуть вверх руки и поднять ноги, зафиксировать тело на несколько секунд в данной позиции, раскачиваясь при этом вниз-вверх.

Чтобы правильно выполнять подобные упражнение, рекомендуется посмотреть специальное видео. От горба на шее как избавиться лучше всего расскажет врач после тщательного обследования.

В некоторых случаях от шейного горба избавиться помогает только хирургическое вмешательство, например, процедура липосакции – когда через небольшие надрезы в коже с помощью вакуума отсасываются излишки жира. Хирурги могут использовать и другие методы: стандартное вырезание, удаление с помощью ультразвука, удаление лазером и так далее.

Главное помнить – чем раньше с проблемой ознакомится специалист, тем безболезненнее будет проходить процесс ее устранения