सामान्य मानवी रक्तदाब: वयानुसार मूलभूत निर्देशक. वयानुसार परवानगीयोग्य रक्तदाब
मानवी आरोग्य ही मुख्य, अनमोल भेट आहे जी संरक्षित आणि प्रशंसा केली पाहिजे. वर्षानुवर्षे, ते हळूहळू खराब होते आणि 30 वर्षांच्या व्यक्तीची स्थिती 5 वर्षांपूर्वीच्या डेटापेक्षा आधीच लक्षणीय भिन्न आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तदाबाचे प्रमाण लिंग आणि द्वारे निर्धारित केले जाते वय वैशिष्ट्ये. वयाच्या 30 व्या वर्षी रक्तदाबावर विशेष लक्ष दिले जाते, ज्याचे विचलन सर्वसामान्य प्रमाणातील उपस्थिती दर्शवू शकते. विविध रोगजीव मध्ये. म्हणूनच डॉक्टर 30 वर्षांच्या व्यक्तीमध्ये पद्धतशीरपणे रक्तदाब मोजण्याची आणि सामान्य मानकांशी तुलना करण्याची शिफारस करतात. विशेषतः, स्त्रियांसाठी, असे निरीक्षण केवळ चांगले आरोग्य राखण्यासाठीच नाही तर अकाली लुप्त होणे टाळण्यास देखील अनुमती देते.
[—ATOC—] [—TAG:h2—]
नरकाचे सार
एखाद्या व्यक्तीला रक्तदाब म्हणजे काय आणि विशिष्ट वयात ते काय असावे याबद्दल स्वारस्य असते, सामान्यत: जेव्हा सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलनांशी संबंधित कल्याण बिघडते तेव्हा दिसू लागते. त्याच्या गाभ्यामध्ये, हृदय दर मिनिटाला किती रक्त पंप करते आणि रक्तवाहिनीच्या रुंदीच्या प्रमाणानुसार रक्तदाब निर्धारित केला जातो. या प्रकरणात, रक्त रक्तवाहिन्यांवर सिस्टोलिक दबाव टाकते. निर्देशकांमध्ये ते प्रथम (शीर्ष) प्रदर्शित केले जाते. जेव्हा हृदय आरामशीर असते तेव्हा वाहिन्यांमध्ये आणखी एक दबाव येतो - डायस्टोलिक किंवा कमी दाब.
हे निर्देशक पाराच्या मिलिमीटरमध्ये मोजले जातात आणि यासारखे दिसतात: 120/80 mmHg. कला. या डेटावरून ते मोजले जाऊ शकते नाडी दाब. हे करण्यासाठी, तुम्हाला वरच्या क्रमांकावरून खालची संख्या वजा करणे आवश्यक आहे.
कसे मोजायचे
विशेष उपकरण - टोनोमीटर वापरून कोणते दाब सोपे आहे ते शोधणे. किटमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- कफ
- कफला हवा पुरवणारे उपकरण
- प्रेशर गेज, जे कफमधील हवेचा दाब थेट मोजते.
- स्टेथोफोनंडोस्कोप (स्टेथोस्कोप) किंवा इलेक्ट्रॉनिक वाचन उपकरण.
आपल्या देशात, एक यांत्रिक आणि इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर वापरला जातो. यांत्रिक यंत्राद्वारे मोजमाप करताना, एखाद्या व्यक्तीला स्टेथोस्कोपमधून आवाज लक्षपूर्वक ऐकणे आवश्यक आहे जेणेकरून सीमारेषेचा धक्का त्वरित निश्चित होईल. इलेक्ट्रॉनिक मॉडेल्ससाठी अशा ऐकण्याची ट्यूब वापरण्याची आवश्यकता नाही.
मापन नियम
वास्तविकपणे चित्र प्रतिबिंबित करणारा अचूक परिणाम मिळविण्यासाठी आधुनिक स्त्रीला रक्तदाब योग्यरित्या कसा ठरवायचा याची कल्पना असली पाहिजे. प्रौढ व्यक्तीमध्ये सामान्य रक्तदाब संपूर्ण विश्रांतीच्या स्थितीत मोजला जातो. अन्यथा, निर्देशक दबाव मध्ये लक्षणीय व्यत्यय प्रदर्शित करतील, जे खोटे असेल.
धमनी प्रवाह अचूकपणे निर्धारित करण्यासाठी, आपण या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:
- वयाच्या 35 व्या वर्षी, शरीराचे सर्व शारीरिक निर्देशक दिवसभरात लक्षणीय बदलू शकतात, म्हणून दबाव पद्धतशीरपणे मोजला जातो, त्याच वेळी,
- मोजमाप करण्यापूर्वी, आपल्याला काही मिनिटे शांतपणे विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे, कारण शारीरिक हालचालींनंतर दबाव मोठ्या प्रमाणात वाढतो,
- याच्या एक तासापूर्वी, आपण धूम्रपान करू नये, कॉफी पिऊ नये, मजबूत चहा,
- येथे मोजले नाही तीव्र इच्छाशक्तीलघवी करणे,
- कफ स्त्रीच्या हृदयाच्या पातळीवर असावा.
- मापन दरम्यान आपण शांत आणि शांत राहणे आवश्यक आहे.
जेव्हा रीडिंग अनेक दिवसांपासून सारखेच असते आणि आरोग्याच्या मानकांची पूर्तता होते तेव्हा प्रौढ व्यक्तीमध्ये सामान्य रक्तदाब मानला जातो.
टेबलनुसार मानके
औषधामध्ये, एखाद्या व्यक्तीला दिलेल्या वयात सामान्य रक्तदाब किती असावा हे स्पष्टपणे सांगितले आहे. तपासणीसाठी एक विशेष टेबल आहे. तर, तिच्या माहितीनुसार, 20 वर्षांपर्यंत, रक्तदाब 110/70 ते 120/80 च्या श्रेणीत असावा. 30 वर्षांच्या वयात सामान्य रक्तदाब 120/70 ते 130/80 पर्यंत असतो. प्रौढावस्थेत, एखाद्या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब वाढतो - 90 पेक्षा जास्त 140. आणि वृद्धापकाळात, आकृती 90 mm Hg पेक्षा सुमारे 150 पर्यंत पोहोचू शकते. कला.
परंतु सराव मध्ये, हे निर्देशक सापेक्ष आहेत. कधीकधी प्रौढ व्यक्तीमध्ये सामान्य रक्तदाब (त्यानुसार वैद्यकीय मानके) आरोग्यामध्ये लक्षणीय बिघाड होतो. या प्रकरणात, सर्वसामान्य प्रमाण व्यक्तीच्या आधारावर निर्धारित केले पाहिजे, त्याच्या वैयक्तिक शरीरविज्ञानावर अवलंबून. तर, असे घडते की 30 वर्षांच्या मुलीला जेव्हा तिचे वाचन कमी असते तेव्हाच तिला चांगले वाटते, याचा अर्थ असा होतो की हे तिच्या कामाचे दबाव मानले जाते.
वर्षानुवर्षे, लोक उच्च रक्तदाब किंवा हायपोटेन्शन विकसित करू शकतात - अनुक्रमे रक्तदाब वाढणे आणि कमी होणे.
उच्च रक्तदाबाची कारणे
तद्वतच, एखाद्या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब वर्षभर राखला गेला पाहिजे. पण जीवनशैलीमुळे आधुनिक लोक, आरोग्य राखणे इतके सोपे नाही. विशेषतः, तीस वर्षांच्या स्त्रियांना अनेकदा उच्च रक्तदाब होतो. वाढलेला रक्तदाब व्हॅक्यूममध्ये होत नाही. विशिष्ट कारणे असू शकतात:
- जास्त वजन, लठ्ठपणा
- बैठी जीवनशैली,
- वाईट सवयी असणे
- थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या,
- दाहक मूत्रपिंड रोग,
- सतत तणाव, झोपेचा त्रास.
हायपोटेन्शनची कारणे
मुलीला अशक्त वाटणे आणि लवकर थकवा येणे हे सामान्य मानले जाते. परंतु सहसा हे स्त्रीलिंगी साराचे प्रकटीकरण नसते, परंतु परिणाम कमी दाब. वयाच्या 30 व्या वर्षी हायपोटेन्शन खालील कारणांमुळे विकसित होऊ शकते:
- वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया,
- हृदयरोग,
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग,
- पोटात अल्सर,
- तणाव, जास्त काम, झोप न लागणे,
- उपलब्धता दाहक प्रक्रियाजीव मध्ये.
ही कारणे दूर केल्याने तुम्हाला रक्तदाब सामान्य करता येईल आणि डॉक्टरांच्या सतत भेटी दरम्यान तुमचे तरुण वय वाया घालवता येणार नाही.
गर्भवती महिलांमध्ये रक्तदाब
तरुण गर्भवती महिलेमध्ये, रक्तदाब नेहमी निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. वयाच्या तीसव्या वर्षी गर्भधारणेच्या अनुकूल कोर्ससह, सहाव्या महिन्यापासून कोणतेही विचलन नसावे. सामान्य दर. तिसऱ्या तिमाहीत, सामान्य थ्रेशोल्ड वाढते. परंतु वाढ 10 mmHg पेक्षा जास्त नसावी. कला. जर ही संख्या जास्त असेल तर गर्भवती महिलेला तातडीने संदर्भित केले जाते अतिरिक्त परीक्षाआणि चाचण्या, हॉस्पिटलायझेशन पर्यंत. गर्भधारणेदरम्यान हायपरटेन्शनच्या हल्ल्यांचे स्वरूप एक सिग्नल असू शकते विविध समस्या, विशेषतः, gestosis विकास, मूत्रपिंड नुकसान, आणि seizures देखावा.
परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, डॉक्टरांनी टोनोमीटर रीडिंगच्या आधारे आणि कोणता रक्तदाब एखाद्या व्यक्तीसाठी योग्य आहे आणि कोणता नाही हे निर्धारित केले पाहिजे. सामान्य विश्लेषणरुग्णाची आरोग्य स्थिती.
परिस्थितीत आधुनिक जीवनसर्व जास्त लोकरक्तदाबाचा त्रास होत आहे. हे अनेकदा गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते.
उच्च रक्तदाबाची चिन्हे
उच्च रक्तदाब कोणत्याही प्रकारे प्रकट होऊ शकत नाही, परंतु केवळ वैद्यकीय तपासणी दरम्यानच प्रकट होऊ शकतो. परंतु सामान्यतः, जेव्हा रक्तदाब वाढतो तेव्हा डोकेदुखी, चक्कर येणे किंवा मळमळ होते. तुम्हाला ऐहिक प्रदेशात धडधड जाणवू शकते, हृदयाचे ठोके जलद होणे, टिनिटस, दाबून वेदनाहृदयाच्या प्रदेशात, उठणे व्हिज्युअल अडथळे. त्याच वेळी, एखाद्या व्यक्तीची कार्यक्षमता कमी होते.
सर्वात धोकादायक स्थिती म्हणजे जेव्हा दाब तीव्रतेने वाढतो - ते उद्भवते उच्च रक्तदाब संकट. तीव्र डोकेदुखी आणि छातीत घट्टपणा दिसून येतो. मळमळ, उलट्या आणि दृष्टी कमी होऊ शकते.
उच्च रक्तदाबाची अनेक कारणे आहेत. म्हणून, या स्थितीचे कारण ओळखणे आवश्यक आहे.
कमी रक्तदाबाची चिन्हे
कमी सामान्यपणे, दबाव कमी साजरा केला जातो. सहसा ही स्थिती थकवा आणि शरीराच्या कमकुवतपणाच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते. कमी रक्तदाबाची मुख्य लक्षणे:
- चक्कर येणे,
- डोळ्यात अंधार येणे,
- मंदिरांमध्ये किंवा डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना,
- हवेच्या कमतरतेची भावना,
- वाढलेला घाम येणे,
- हात सुन्न होणे.
हृदयाच्या भागात वेदना होऊ शकतात, धडधडणे, दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये- मूर्च्छित होणे. कमी रक्तदाब असलेल्या लोकांची स्मरणशक्ती कमी होते, मनाचा अभाव, चिडचिडेपणा आणि नैराश्याची प्रवृत्ती कमी होते.
सामान्य रक्तदाब
सामान्य मानवी दाब असे सूचित करते की रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये रक्ताच्या हालचालीमध्ये कोणतेही पॅथॉलॉजिकल अडथळे नाहीत ज्यामुळे व्यत्यय येऊ शकतो. हृदयाचा ठोका.
दबाव निर्धारित करताना, खालील गोष्टी विचारात घेतल्या जातात:
- सिस्टोलिक दाब (वरचा) - जेव्हा हृदयाचे स्नायू शक्य तितके आकुंचन पावतात. हृदय किती कठोरपणे रक्त पंप करते हे दर्शविते;
- डायस्टोलिक (कमी) दाब - हृदयाच्या स्नायूच्या पूर्ण विश्रांतीच्या क्षणी दबाव. संवहनी टोनची स्थिती निर्धारित करण्यासाठी या निर्देशकाचे मूल्य. संवहनी भिंतींच्या टोनवर रेनिनचा प्रभाव असतो, जो किडनीद्वारे तयार होतो. त्याचे उत्पादन व्यत्यय आणल्यास, संवहनी टोन आणि डायस्टोलिक दाब वाढतो.
कोणता रक्तदाब सामान्य मानला जातो? एखाद्या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब एखाद्या व्यक्तीची जीवनशैली, लिंग, वय, भावनिक पातळी, वाईट सवयी आणि शरीराच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांद्वारे प्रभावित होतो.
खालील सारणी दर्शविते की प्रत्येक वयाचे स्वतःचे मानक आहेत:
शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान, रक्तदाब वाढतो, परंतु निरोगी व्यक्तीमध्ये त्वरीत सामान्य होतो. कॅफिन आणि टोनिन असलेली पेये रक्तदाब वाढवू शकतात. औषधे कोणत्याही दिशेने रक्तदाब बदलू शकतात.
मुलांमध्ये रक्तदाब
मुलांमध्ये रक्तदाब नेहमी प्रौढांपेक्षा कमी असतो.
नवजात मुलांमध्ये ते अंदाजे 80/50 असते; जसे मुलांचे वय वाढते आणि प्रौढत्वात ते 120/80 होते.
मुलांवर कोणता दबाव असावा हे सूत्रानुसार निर्धारित केले जाते: 80+2N, जेथे N वय आहे. अशा प्रकारे सिस्टोलिक दाब मोजला जातो. या संख्येचा 2/3 हा मुलांचा सामान्य डायस्टोलिक दाब आहे.
या प्रकरणात, मुलांचे शारीरिक मापदंड विचारात घेतले जातात - उंची, वजन. ते वेगळे असल्यास वयाचा आदर्श, नंतर सामान्य दाब निर्देशक देखील बदलतात.
जेव्हा ते शांत असतात तेव्हा मुलांमध्ये रक्तदाब मोजणे आवश्यक आहे. हे मुलांमध्ये खेळताना वाढते, म्हणून यावेळी ते मोजले जाऊ शकत नाही.
गर्भधारणेदरम्यान रक्तदाब
मातृत्वाची तयारी करणाऱ्या स्त्रीला तिचा सामान्य रक्तदाब काय आहे हे माहित असले पाहिजे. गर्भधारणेदरम्यान आणि त्याच्या प्रारंभाच्या आधी निर्देशकांची तुलना करण्यासाठी हे आवश्यक आहे. मध्ये असताना दररोज आवश्यक शांत स्थिती, विचलनास त्वरित प्रतिसाद देण्यासाठी दाब मोजा.
गर्भवती महिलांमध्ये सामान्य रक्तदाब 100/60 ते 140/90 पर्यंत असतो. गर्भधारणेच्या मध्यभागी, प्लेसेंटातून जाणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे निर्देशकाचे मूल्य 20-30 मिमीएचजी वाढते. कला. ही स्थिती सामान्य मानली जाते.
अर्थात, प्रत्येक गर्भवती महिलेचा स्वतःचा सामान्य रक्तदाब असतो, जो स्त्रियांच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतो.
उच्च रक्तदाबाचे निदान आणि उपचार
उच्च रक्तदाब हा एक आजार आहे ज्यामध्ये रक्तदाब सतत वाढतो. त्याचा धोका म्हणजे विनाशाला वेग आला आहे रक्तवाहिन्या, संभाव्य हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात, मूत्रपिंड निकामी.
पुरुषांमध्ये उच्च रक्तदाब जास्त प्रमाणात दिसून येतो लहान वयस्त्रियांपेक्षा. त्यामुळे वयाच्या ३० व्या वर्षापासून सुरू होणाऱ्या पुरुषांच्या रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. रजोनिवृत्तीपूर्वी महिलांना एस्ट्रोजेनद्वारे संरक्षित केले जाते.
मुख्य कारणे:
- जास्त वजन,
- आनुवंशिकता,
- मूत्रपिंड आणि अंतःस्रावी रोग,
- मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन डीची कमतरता.
- निष्क्रिय जीवनशैली,
- तणाव
- वाईट सवयींची उपस्थिती.
निदानासाठी, दाब प्रति अनेक वेळा मोजला जातो वेगवेगळे दिवस. निदान करणे महत्वाचे आहे सर्वसमावेशक परीक्षा. एखाद्या व्यक्तीच्या रक्त चाचण्या मूत्रपिंडाची स्थिती, रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी, साखर आणि हार्मोन्स निर्धारित करतात. कार्डिओग्राम हृदयाची स्थिती दर्शवितो. उपचारांसाठी, दोन किंवा तीन औषधे सहसा एकाच वेळी लिहून दिली जातात. पुरुषांमध्ये, काही औषधे सामर्थ्य कमी करू शकतात. त्याच वेळी, उपचारांकडे दुर्लक्ष करणार्या पुरुषांमध्ये, प्रजनन क्षमता कमी होते.
जर तुमची अस्वस्थ जीवनशैली असेल तर औषधे घेतल्याने इच्छित परिणाम मिळणार नाहीत. त्यामुळे वगळणे आवश्यक आहे वाईट सवयी. महत्वाचेत्यात आहे शारीरिक क्रियाकलाप, विशेषतः जेव्हा जास्त वजन. तुम्ही मिठाचे सेवन कमी करावे, मॅग्नेशियम असलेले पदार्थ खावेत. समुद्री मासेकिंवा मासे चरबी. हौथॉर्न हृदयाच्या विफलतेसाठी उपयुक्त आहे. लसूण रक्त पातळ करण्यास आणि रक्तवाहिन्या आराम करण्यास मदत करते. घेता येईल पौष्टिक पूरकमॅग्नेशियम, कोएन्झाइम Q10 असलेले.
हायपोटेन्शनचे निदान आणि उपचार
हायपोटेन्शन हा विकारांशी संबंधित तीव्र कमी रक्तदाब द्वारे दर्शविले जाणारा रोग आहे मज्जासंस्थाआणि संवहनी टोन. हे स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये कमी सामान्य आहे. प्राथमिक आणि दुय्यम हायपोटेन्शन आहेत.
प्राथमिक हायपोटेन्शन एखाद्या व्यक्तीमध्ये आयुष्यभर दिसून येते, हे एक शारीरिक वैशिष्ट्य आहे आणि सामान्य मानले जाते, औषध उपचारआवश्यक नाही. आपली सामान्य स्थिती सुधारण्यासाठी, टॉनिक पेयांची शिफारस केली जाते. मज्जासंस्था उत्तेजित करण्यासाठी जिनसेंग आणि एल्युथेरोकोकसचे ओतणे वापरले जाऊ शकते. चांगला परिणाममसाज देते.
जेव्हा दबाव कमी झाल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो, तेव्हा हे पॅथॉलॉजिकल हायपोटेन्शन आहे. सामान्यतः, मूत्रपिंड आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकार, मज्जासंस्थेचे रोग. या प्रकरणात, उपचार हा रोगाचा उद्देश आहे ज्यामुळे दबाव कमी झाला.
प्रत्येक व्यक्तीचा स्वतःचा आदर्श असतो. हे शोधण्यासाठी, तुम्हाला विश्रांती घेताना अनेक वेळा दाब मोजणे आणि अंकगणित सरासरी काढणे आवश्यक आहे.
सामान्य दाब असे मानले जाते ज्यावर एखाद्या व्यक्तीला चांगले वाटते. आणि जर तुमची तब्येत बिघडली तर तुम्ही पात्र तज्ञाकडून तपासणी करून घ्यावी.
IN वैद्यकीय सरावरक्तदाब मानके आहेत, ज्याचे उल्लंघन केल्याने रुग्णाची कार्यक्षमता कमी होते आणि तो अंथरुणाला खिळलेला असतो. या अवस्थेत, एखादी व्यक्ती शांतपणे विचार करू शकत नाही, हृदयाची लय विस्कळीत होते, नाडी वेगवान होते आणि रक्ताची गर्दी होते. विचलन टाळण्यासाठी, रक्तदाब नियंत्रित करणे आणि वयानुसार रक्तदाब मानदंड स्पष्टपणे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
सामान्य मानवी रक्तदाब
या निर्देशकाचे आदर्श मूल्य किती महत्त्वाचे आहे हे समजून घेण्यासाठी, त्याचे सार स्पष्ट करणे आवश्यक आहे: ही शक्ती आहे ज्याद्वारे रक्त प्रवाह रक्तवाहिन्या आणि केशिका यांच्या भिंतींवर कार्य करतो. उच्च रक्तदाब हे सूचित करते वर्तुळाकार प्रणालीभार सहन करू शकत नाही, हल्ल्याचा सामना करण्यास सक्षम नाही. ही एक वास्तविक आरोग्य समस्या आहे ज्यामुळे त्वरित हॉस्पिटलायझेशन होऊ शकते. प्रवाह थांबविण्यासाठी कोणता दबाव सामान्य मानला जातो हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियाआधीच चालू आहे प्रारंभिक टप्पा.
आदर्श मापन हे 1 मिनिटात बनवलेले टोनोमीटर आहे आणि त्यावर परिणाम 120/80 mmHg आहे. कला. वयानुसार एखाद्या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब नमूद केलेल्या मर्यादेपेक्षा थोडा वेगळा असू शकतो, परंतु जर रुग्णाला खूप चांगले वाटत असेल आणि त्याला थेरपिस्टकडे कोणतीही तक्रार नसेल तर सामान्य मूल्य योग्य आहे. जेव्हा रक्तदाब वाढतो तेव्हा आपण घेणे आवश्यक आहे वैद्यकीय पुरवठा, उपस्थित डॉक्टरांनी वैयक्तिकरित्या विहित केलेले.
प्रौढांसाठी सामान्य रक्तदाब काय आहे?
हे लगेच स्पष्ट करणे योग्य आहे: जर आपण एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तदाबाची तुलना केली तर, वयानुसार सर्वसामान्यांमध्ये काही फरक आहेत. तुम्ही या दोन निर्देशकांची तुलना करू नये, कारण ते वेगवेगळ्या घटकांनी प्रभावित आहेत. जर रुग्णाला त्याचा रक्तदाब काय आहे याबद्दल स्वारस्य असेल, तर प्रौढांमध्ये सर्वसामान्य प्रमाण 120/80 मिमी आहे. rt कला. 20-40 वर्षांच्या कालावधीसाठी. IN बालपणरक्तदाब मर्यादा काहीशी कमी लेखली जाते, वृद्धांमध्ये ती जास्त असते (आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या पार्श्वभूमीवर जुनाट रोग).
मुलांमध्ये सामान्य
प्रीस्कूल आणि शालेय कालावधीत, मुलांचा रक्तदाब प्रामुख्याने मोजला जातो वैद्यकीय संकेत, म्हणून, तथाकथित "मुलांची मर्यादा" असे कोणतेही सूचक नाही. वयाच्या 16 व्या वर्षी, वयानुसार मुलांच्या रक्तदाबाचे प्रमाण आधीच किशोरवयीन मुलांसाठी स्थापित केले गेले आहे, जे 100-120/70-80 मिमी आहे. rt कला. वरच्या किंवा खालच्या मर्यादेचे उल्लंघन झाल्यास, मुलाला तज्ञांना दाखवले पाहिजे, नाडी तपासली पाहिजे आणि संपूर्ण क्लिनिकल तपासणीरोगजनक घटक निश्चित करण्यासाठी.
वाढीव मर्यादेसह, मुलाला आरोग्य समस्या आणि अनुभवाची जाणीव नसते डोकेदुखी, पण तक्रार करू नका. जेव्हा मर्यादा कमी होते तेव्हा निष्क्रियता, आळशीपणा आणि व्यापण्याची इच्छा क्षैतिज स्थिती. पालकांनी आरोग्याच्या समस्येस प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे; अन्यथा, स्थिर व्हा सामान्य स्थितीखूप समस्या असेल. उपचार हा नेहमीच औषधी नसतो; दैनंदिन पथ्ये वापरून रक्तदाब स्थिर केला जाऊ शकतो, योग्य पोषण, भरपूर द्रव पिणेआणि पर्यायी मार्गाने.
पुरुषांमध्ये
विरुद्ध लिंगांच्या प्रतिनिधींच्या जीवांमध्ये, धमनी रक्त शक्तीचे सूचक समान वयात भिन्न असतात. हे स्पष्ट केले आहे शारीरिक वैशिष्ट्ये, जे आपण तज्ञांशी सल्लामसलत करताना तपशीलवार शोधू शकता. उदाहरणार्थ, 20-40 वर्षे वयोगटातील पुरुषांमध्ये सामान्य रक्तदाब 123/76-129/81 च्या पुढे जाऊ नये. जेव्हा सशक्त लिंगाचा प्रतिनिधी छान वाटतो आणि त्याच्या आरोग्याबद्दल तक्रार करत नाही तेव्हा या इष्टतम सीमा आहेत.
महिलांमध्ये
IN मादी शरीरबरेचदा रक्तदाब कमी करण्याची गरज असते. गोरा लिंगाचे प्रतिनिधी घोड्यांच्या शर्यतीसाठी अधिक प्रवण असतात, परिणामी रक्त डोक्यात जाते, एकाग्रता आणि कामगिरी गमावली जाते. परिभाषित वास्तविक मूल्यआपण टोनोमीटर वापरू शकता, परंतु एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब काय असावा हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. वय निर्बंधहे देखील खात्यात घेणे उचित आहे. अशाप्रकारे, महिलांमध्ये वयानुसार दबावाचे प्रमाण 20 ते 35 वर्षे 120/75 आणि 40 ते 50 वर्षे कालावधीसाठी 127/80 आहे.
रक्तदाब, वयानुसार सर्वसामान्य प्रमाण: सारणी
सामान्य रक्तदाबकोणतेही समायोजन आवश्यक नाही आणि ते होम टोनोमीटर वापरून मोजले जाईल. जर कमी निर्देशक निश्चित केला असेल तर, वैद्यकीय हस्तक्षेप टाळता येत नाही - अन्यथा रुग्ण शक्ती आणि चेतना गमावतो आणि रक्तवाहिन्यांमधून रक्ताची हालचाल मंदावते. जेव्हा निर्दिष्ट निर्देशक कमी करणे आवश्यक असते, मौल्यवान शिफारसीतज्ञांनी देखील दिले आहे, आणि वयानुसार आणि सहवर्ती रोग. खाली वयानुसार मानवी दबावाची सारणी आहे, वैशिष्ट्यपूर्ण निरोगी व्यक्ती.
| रुग्णाचे वय | लिंग निरोगी माणूस- एम., महिला - एफ. | एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब हा वय, मिमीसाठी सर्वसामान्य प्रमाण आहे. rt कला. |
एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब कसा बदलतो हे स्पष्ट होते - महिला आणि पुरुषांसाठी एक विशिष्ट वय-विशिष्ट आदर्श निरोगी शरीरसहजतेने उगवते. बालपणात (मुलामध्ये), असा नमुना अनुपस्थित आहे. वयानुसार एखाद्या व्यक्तीसाठी सामान्य रक्तदाबाची पातळी काय आहे हे जाणून घेतल्यास, आपल्या स्वत: च्या आरोग्याविषयी दक्षता वाढवण्याची आणि रक्तदाब आणि त्यासोबत येणाऱ्या आजारांमधील असामान्य वाढ टाळण्याची हीच वेळ आहे. रक्त प्रवाह आणि नाडीची ताकद नेहमी सामान्य असावी, म्हणून टेबल मानवी आरोग्यासाठी परवानगी असलेल्या मर्यादा स्पष्टपणे परिभाषित करते.
व्हिडिओ
रक्तदाब हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या स्थितीचा सर्वात महत्वाचा सूचक आहे; त्याचे मोजमाप सर्वात सोपा आणि त्याच वेळी अत्यंत माहितीपूर्ण निदान पद्धतींपैकी एक आहे, ज्याचा वापर घरी देखील केला जातो. विद्यमान दाब मोजून, विचलन निर्धारित करण्यासाठी त्याची तुलना सर्वसामान्यांशी केली जाते. तथापि, एखाद्या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब हा एक स्थिर मूल्य नाही. वय, शारीरिक क्रियाकलाप, मानसिक-भावनिक स्थिती, दिवसाची वेळ, अगदी तापमान यावर अवलंबून दबाव बदलतो वातावरण. याव्यतिरिक्त, हृदयाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि रक्तवाहिन्यांची स्थिती आहे. हे लक्षात घेऊन, आम्ही एका विशिष्ट कॉरिडॉरबद्दल बोलू शकतो ज्यामध्ये रक्तदाब सामान्य मानला जाईल.
रक्तदाब दोन निर्देशकांद्वारे निर्धारित केला जातो - सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक, जे फ्लॅशद्वारे रेकॉर्ड केले जातात - प्रथम सिस्टोलिक, नंतर डायस्टोलिक, दोन्ही पाराच्या मिलिमीटरमध्ये मोजले जातात. सिस्टोलिक प्रेशरला ह्रदयाचा दाब असेही म्हणतात, ते हृदयाच्या आकुंचनाच्या ताकदीवर अवलंबून असते, हृदयातून बाहेर पडण्याच्या क्षणी रक्तवाहिन्यांमधील रक्ताच्या दाबाचे ते सूचक आहे. डायस्टोलिक दबावसंवहनी म्हणतात, ते प्रतिकार काय आहे हे दर्शवते रक्तवहिन्यासंबंधी भिंतया क्षणी जेव्हा हृदयाचे स्नायू संकुचित होतात, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांची स्थिती दर्शवते. सिस्टोलिक दाब साधारणपणे डायस्टोलिकपेक्षा ४०-५० युनिट जास्त असतो. खालील आकडे मानवांमध्ये सामान्य रक्तदाब म्हणून स्वीकारले जातात: 90-140 mmHg. सिस्टोलिक दाब (प्रथम क्रमांक) साठी आणि डायस्टोलिक (दुसरा क्रमांक) साठी 50-80 mmHg.
वैयक्तिक वैशिष्ट्ये असल्याने आणि एका व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब दुसर्‍यापेक्षा लक्षणीय भिन्न असू शकतो, आम्ही कामाच्या दबावाबद्दल बोलतो. कामाचा दबाव एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीसाठी सामान्य दबाव असतो. म्हणून, हायपोटेन्शन (कमी रक्तदाब) ग्रस्त लोकांमध्ये, सामान्य दाब 90/50 मिमी एचजी असतो आणि म्हणूनच अशा व्यक्तीसाठी 130/80 चा आकडा यापुढे फारसा अनुकूल राहणार नाही. याउलट, 140/80 चा कामाचा दबाव असलेल्या हायपरटेन्सिव्ह व्यक्तीवर 100/60 चा दबाव असतो. एक स्पष्ट चिन्हतब्येत बिघडली आहे आणि त्या व्यक्तीला बरे वाटणार नाही.
म्हणून, नंतर त्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला स्वतःचे आदर्श माहित असणे आवश्यक आहे. हे फक्त जोडणे बाकी आहे की एखाद्या व्यक्तीमध्ये सामान्य रक्तदाब निश्चित करण्यासाठी, विश्रांतीच्या वेळी अनेक वेळा दाब मोजणे आवश्यक आहे. बरं वाटतंयआणि उत्साहाचा अभाव. अंकगणित सरासरी हे कामकाजाच्या दबावाचे सूचक असेल ही व्यक्ती, आणि जेव्हा एखादा डॉक्टर वैद्यकीय तपासणी दरम्यान विचारतो: "तुमचा सामान्य रक्तदाब काय आहे?", तो हे पॅरामीटर नक्की ऐकण्याची अपेक्षा करतो.
या लेखात आपण एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब, वय, वजन आणि लिंगानुसार प्रमाण काय आहे ते पाहू. हे करण्यासाठी, आम्ही वय लक्षात घेऊन, पुरुष आणि महिलांसाठी रक्तदाब मानकांसह 2 टेबल प्रदान केले आहेत. वजनानुसार सामान्य रक्तदाब सूत्र वापरून मोजला जाणे आवश्यक आहे. ज्यांना तक्ते बघायचे नाहीत आणि सूत्रे वापरून गणना करायची नाही त्यांच्यासाठी आम्ही ऑनलाइन कॅल्क्युलेटर तयार केले आहे.
परंतु प्रथम, SBP आणि DBP या संज्ञांचे पदनाम त्वरित उलगडू या.
- एसबीपी - सिस्टोलिक रक्तदाब (वरचा).
- DBP - डायस्टोलिक रक्तदाब (कमी).
- उच्च रक्तदाब म्हणजे उच्च रक्तदाब.
- हायपोटेन्शन - कमी रक्तदाब.
सर्व प्रथम, आपण स्वत: ला परिचित करणे आवश्यक आहे आधुनिक वर्गीकरण, जे सामान्य दाबाच्या आत मानले जाते.
आधुनिक वर्गीकरण
IN आधुनिक औषधप्रौढ व्यक्तीमध्ये सामान्य रक्तदाबासाठी तीन पर्याय आहेत:
- इष्टतम - 120/80 पेक्षा कमी;
- सामान्य - 120/80 ते 129/84 पर्यंत;
- उच्च सामान्य - 130/85 ते 139/89 मिमी एचजी पर्यंत. कला.
या संख्यांमध्ये बसणारी प्रत्येक गोष्ट अगदी सामान्य आहे.फक्त खालची मर्यादा निर्दिष्ट केलेली नाही. हायपोटेन्शन ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये रक्तदाब मॉनिटर 90/60 पेक्षा कमी मूल्ये तयार करतो. म्हणूनच, अवलंबून आहे वैयक्तिक वैशिष्ट्येया मर्यादेपेक्षा जास्त काहीही मान्य आहे.
परंतु तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे आकडे वय, वजन, लिंग, रोग, संविधान इत्यादी विचारात न घेता दर्शवतात. मानवी रक्तदाबावरील आमचा तयार केलेला डेटा पहा. परंतु त्याच वेळी, आपल्या मानकांचे पुनरावलोकन केल्यानंतर, "दबाव का बदलू शकतो" स्तंभ वाचा, परिणामी चित्र पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
रक्तदाब मोजण्याचे नियम
अनेक लोक त्यांचा रक्तदाब मोजताना चुका करतात आणि त्यांना असामान्य संख्या दिसू शकते. म्हणून, नुसार दाब मोजणे फार महत्वाचे आहे काही नियम. डेटाचा चुकीचा अर्थ लावणे टाळण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
- इच्छित प्रक्रियेच्या 30 मिनिटे आधी, आपण खेळ खेळू नये किंवा इतर शारीरिक हालचालींचा अनुभव घेऊ नये.
- खरे दर निश्चित करण्यासाठी, अभ्यास तणावाखाली केला जाऊ नये.
- 30 मिनिटांसाठी, धूम्रपान करू नका, अन्न, अल्कोहोल, कॉफी घेऊ नका.
- मापन दरम्यान बोलू नका.
- दोन्ही हातांवर प्राप्त केलेल्या मापन परिणामांचे मूल्यांकन केले पाहिजे. सर्वोच्च निर्देशक आधार म्हणून घेतला जातो. वर निर्देशकांमधील फरक वेगवेगळे हात 10 मिमी एचजी वर. कला.
वयानुसार सामान्य रक्तदाब सारणी
सध्या, सर्वसाधारणपणे स्वीकृत मानके वापरली जातात जी सर्व वयोगटांना लागू होतात. परंतु प्रत्येकासाठी सरासरी इष्टतम दाब मूल्ये देखील आहेत वयोगट. त्यांच्याकडून विचलन नेहमीच पॅथॉलॉजी नसते.प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे वैयक्तिक नियम असतात.
तक्ता क्रमांक 1 - केवळ वयावर आधारित दबाव निर्देशक, 20 ते 80 वर्षांपर्यंत.
| वर्षांमध्ये वय | प्रेशर नॉर्म |
|---|---|
| 20 – 30 | 117/74 – 121/76 |
| 30 – 40 | 121/76 – 125/79 |
| 40 – 50 | 125/79 – 129/82 |
| 50 – 60 | 129/82 – 133/85 |
| 60 – 70 | 133/85 – 137/88 |
| 70 – 80 | 137/88 – 141/91 |
तक्ता क्रमांक 2 - वय आणि लिंगासह रक्तदाब निर्देशक, 1 वर्षापासून 90 वर्षांपर्यंत.
| वर्षांमध्ये वय | पुरुषांमध्ये सामान्य रक्तदाब | स्त्रियांमध्ये सामान्य रक्तदाब |
|---|---|---|
| 1 वर्षापर्यंत | 96/66 | 95/65 |
| 1 – 10 | 103/69 | 103/70 |
| 10 – 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20 – 30 | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
| 40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 – 70 | 145/82 | 159/85 |
| 70 – 80 | 147/82 | 157/83 |
| 80 – 90 | 145/78 | 150/79 |
गणना सूत्रे वापरून काय मिळवता येईल यापेक्षा येथे निर्देशक वेगळे आहेत. संख्यांचा अभ्यास केल्यावर लक्षात येईल की ते वयानुसार जास्त होत जातात. 40 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये, पुरुषांमध्ये दर जास्त आहेत. या माइलस्टोननंतर, चित्र बदलते आणि स्त्रियांचा रक्तदाब वाढतो.
याशी संबंधित आहे हार्मोनल बदलमादी शरीरात. 50 पेक्षा जास्त लोकांची संख्या लक्षणीय आहे. ते सध्या सामान्य म्हणून परिभाषित केलेल्यांपेक्षा जास्त आहेत.
तक्ता क्र. 3. बरेच लोक आधुनिक टोनोमीटरने रक्तदाब मोजतात, जे रक्तदाब व्यतिरिक्त नाडी देखील दर्शवतात. म्हणून, आम्ही ठरवले की काही लोकांना या टेबलची आवश्यकता असेल.
वयानुसार हृदय गती मानदंडांसह सारणी. दाब मोजण्यासाठी सूत्रे
प्रत्येक व्यक्ती वैयक्तिक आहे आणि दबाव देखील वैयक्तिक आहे. सामान्य दबाव केवळ वयानुसारच नाही तर इतर पॅरामीटर्सद्वारे देखील निर्धारित केला जातो: उंची, वजन, लिंग. म्हणूनच गणना सूत्रे तयार केली गेली जी वय आणि वजन विचारात घेतात. एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीसाठी कोणता दबाव इष्टतम असेल हे निर्धारित करण्यात ते मदत करतात. या लेखात, आम्ही वय आणि लिंग लक्षात घेऊन 2 सूत्रे आणि 2 तक्त्यांचा विचार करू.
पहिले सूत्र. व्हॉलिन्स्कीचे सूत्र वय आणि वजन लक्षात घेऊन सर्वसामान्य प्रमाण मोजते. 17-79 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये वापरले जाते. अप्पर (एसबीपी) आणि लोअर (डीबीपी) दबाव निर्देशक स्वतंत्रपणे मोजले जातात.
SBP = 109 + (0.5 * वर्षांची संख्या) + (0.1 * वजन किलोमध्ये.).
DBP = 63 + (0.1 * आयुष्याची वर्षे) + (0.15 * वजन किलोमध्ये.).
उदाहरण म्हणून, Volynsky सूत्र वापरून गणना करूया सामान्य दबाव 60 वर्षे वयाच्या आणि 70 किलो वजनाच्या व्यक्तीसाठी.
SAD=109+(0.5*60 वर्षे)+(0.1*70 kg.)=109+30+7=146
DBP=63+(0.1*60 वर्षे)+(0.15*70 kg.)=63+6+10.5=79.5
60 वर्षे वयोगटातील आणि 70 किलो वजन असलेल्या या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब आहे - 146/79.5
दुसरे सूत्र: हे सूत्र केवळ वय लक्षात घेऊन सामान्य रक्तदाबाची गणना करते. 20-80 वर्षे वयोगटातील प्रौढांसाठी योग्य.
SBP = 109 + (0.4 * वय).
DBP = 67 + (0.3 * वय).
उदाहरण म्हणून, हे सूत्र वापरून, ५० वर्षे वयाच्या व्यक्तीचा रक्तदाब मोजू.
SAD = 109+(0.4*50 वर्षे)=109+20=139
SBP = ६७+(०.३*५० वर्षे)=६७+१५=८२
50 वर्षे वयाच्या व्यक्तीचा सामान्य रक्तदाब 139/82 असतो.
ऑनलाइन रक्तदाब कॅल्क्युलेटर
या ऑनलाइन कॅल्क्युलेटरचा वापर करून तुम्ही सामान्य दाब मोजू शकता वेगवेगळ्या वयोगटातील. हे करण्यासाठी, आपण आपले वय सूचित करणे आवश्यक आहे आणि आमच्या टेबलसह देखील तपासा.
