Как сбить сильное сердцебиение. Частый пульс: что делать в домашних условиях, чтобы нормализовать работу сердца

Вопросу о том, как снизить пульс, необходимо уделить максимальное внимание. Ведь если человек страдает болезнями сердца или у него присутствует реакция на определенные раздражители в виде учащения ЧСС, обязательно нужно знать, каким образом уменьшить пульс в домашних условиях.

Что такое ЧСС

Частота сердечных сокращений (ЧСС) является индивидуальной особенностью у любого человека, но пределы нормы в спокойном состоянии колеблются от 60 до 90 сокращений, выход за которые является часто признаком серьезного заболевания. Если сердцебиение учащается, то ткани снабжаются хуже кислородом, и это способствует учащению дыхания.

Часто ЧСС учащается, потому что это явление провоцируют определенные факторы.

Но бывают случаи, что нет конкретных причин этого явления, пульс становится частым при нормальном давлении. Как бы там ни было, нельзя игнорировать учащение сердечного ритма. Потому что сердце является «моторчиком» в организме, от которого полностью зависит человеческая жизнь. Для того чтобы уменьшать пульс, необходимо сначала выяснить, какова причина такого явления.

В некоторых случаях слегка учащенный пульс, 85-100, вполне нормальное явление. Но это скорее исключение. В основном причиной тахикардии является переедание, нервные перенапряжения, бег, лишний вес, выброс гормонов, недостаток витамина В, применение лекарств, заболевания сердца, повышенное давлении. Как только выявляется причина, сразу же необходимо действовать.

Как уменьшить пульс при нормальном и повышенном давлении?

Есть ряд советов, которые подойдут для нормализации ЧСС как при нормальном, так и при повышенном давлении.

Естественная система снижения частоты пульса не требует сложного метода, проста и подходит абсолютно всем.

Необходимо всего лишь выполнять ряд условий:

• заботиться о «моторчике». Это обязательное требование, необходимо уходить от всех моментов, которые провоцируют частый пульс. К примеру, можно понизить сердечный ритм снижением употребления кофе, чая, газировки. Не рекомендуется злоупотреблять алкоголем, курением. Если решено принимать определенное лекарство, то обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и убедиться, что данное средство не будет вызывать повышение ЧСС. Кроме того, доктор всегда расскажет о побочных действиях;
• избавляться от лишнего веса . Лишний вес добавляет нагрузок сердечку. Если уменьшить вес, то нагрузка тоже станет не такой большой. Если правильно подобрать методы, то есть возможность не допустить серьезных проблем со здоровьем. Дело в том, что лекарства для похудения оказывают негативное влияние на работу сердца;
• заняться спортом . Если выполнять умеренные физические нагрузки, то можно укрепить сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом. Они помогут избавиться от тревожного состояния, насытить организм кислородом, например, при неспешном беге. Основным моментом является то, что начинать следует с достаточно простых нагрузок, а затем заниматься постепенным их увеличением;
• питаться правильно . Если питание будет сбалансированным, то оно будет оказывать благотворное влияние на работу «моторчика» . Это касается отказа от жиров, где содержится большое количество холестерина. Рекомендуется кушать больше овощей, фруктов, нежирного мяса, морской и океанической рыбы;
• уметь расслабляться . Когда сердечко очень сильно бьется, то следует умыть лицо прохладной водой, попробовать напрягать мышцы живота, растереть пальцы. Необходимо найти метод, который больше всего помогает именно вам. Очень хорошо, когда человек может сам понизить частоту сердечных сокращений, но когда превышается сто ударов за минуту, и на это нет никаких причин, когда после физических нагрузок ЧСС не уменьшается на протяжении пяти минут, то рекомендуется вызывать скорую помощь. Ведь если медлить, можно создать серьезную угрозу для своего здоровья, а, может, и для жизни.

Также используются: капли от сердца, таблетки успокаивающего действия, холодная вода и свежий воздух.

1. Если в учащенном пульсе виновато психическое и эмоциональное перевозбуждение, то сразу же следует избавиться от таких моментов. Рекомендуется выйти на улицу, отвлечься от неприятностей. Благодаря воздуху оказывается позитивное влияние на состояние сосудов и сердечной деятельности.
2. Как можно быстро уменьшить пульс? Выпить успокоительный препарат. Хорошо, если этот препарат является растительным. Сюда относят «Барбовал» , пустырник, валериана. Данные средства практически не оказывают побочных воздействий. Единственный неприятный момент может возникнуть из-за непереносимости входящих в средство компонентов.
3. Желательно выпить немного холодной воды, которая рефлекторно делает учащенный пульс более редким. Хорошо массировать места пульсации в области шеи.
4. Сделать нетрудные упражнения, где задерживается дыхание. Встать около окна, которое открыто, сделать глубокий вдох и задержать дыхание, посчитать про себя до пяти или десяти. После медленно выдыхать воздух.
5. Как уменьшить свой пульс при беге? Постараться дышать через нос, быть максимально спокойным, получать удовольствие от процесса, ни в коем случае не «насиловать» организм. Чередовать ходьбу и бег, если чувствуете, что силы на исходе.
6. Если сердечные заболевания способствуют повышению ЧСС, то для уменьшения пульсации необходимо сначала осуществить проветривание в помещении. Затем выпить лекарство, которое прописывает доктор для систематического лечения тахикардии. Не стоит самостоятельно пить лекарственные средства, которые рекомендуют друзья и знакомые!
7. Положить под язык «Валидол» или «Корвалмент» . Данные средства успокаивают, соответственно, понижают сердцебиение.
8. Бывают случаи, что пульс не уменьшается, а, наоборот, человеку становится только хуже. Здесь необходим доктор. К признакам сердечной недостаточности относятся кашель, кожа бледная, кожные покровы на ушах и на носу синюшные, возникает трудное дыхание. Если присутствуют такие признаки, то необходимо звонить в скорую помощь. А пока приедут медики, необходимо выполнять предложенные мероприятия.

Нетрадиционные и народные методы

Данными методами можно достаточно быстро снизить пульс в домашних условиях. Одним из действенных способов считается аутотренинг. Человек при помощи определенных фраз убеждает себя, что сердцебиение уменьшается. Необходимо чувствовать то, что проговариваешь.

Как уменьшить пульсирование сердца народными средствами? Для этой цели подойдут настойки корней девясила, пустырника, чеснока, лука и зелени, а также сироп из меда с шиповником и варенье из смородины, черноплодной рябины. Лучше делать «сырое» варенье – перетереть ягоду с сахаром и ставить в прохладное место, так как в данном продукте содержится больше витаминов. Лечение народными средствами не только полезно для всего организма, но часто и вкусно.

Рецепт приготовления чесночной настойки

Хорошо подойдет для улучшения работы сердца и нормализации давления.

Взять 350 г чеснока, растолочь или продавить, залить 200 мл 96% спирта. Использовать посуду для хранения только из стекла или керамики. Плотно закрыть емкость и поставить на 10 суток в темное и прохладное место.

Тахикардия - не только неприятное и болезненное состояние. Если сердце начинает работать в бешеном темпе (свыше 100 ударов в минуту), это крайне опасно. Неважно, чем именно - болезнями или сильными эмоциями - вызвано учащенное сердцебиение, главное - как можно скорее привести его в норму. Поэтому каждый должен знать, как снизить пульс в домашних условиях быстро даже в том случае, если под рукой нет необходимых лекарств.

Чем страшен учащенный пульс?

Резкое повышение ЧСС опасно не только для здоровья, но и для жизни человека. Это может закончиться острым нарушением мозгового кровообращения и привести к инсульту. Повышенный пульс способен вызвать острую желудочковую недостаточность. Если оперативно не нормализовать работу сердца, то может возникнуть смертельно опасное состояние - аритмический шок.

Нередко при повышенном пульсе отмечается пониженное давление. Ничего хорошего это не предвещает, так как у человека, скорее всего, развилась гипотония, Чтобы компенсировать кровообращение, сердце начинает стучать очень часто.

Если повышенный пульс возникает в покое или отмечается длительное время, то визит в поликлинику обязателен.

Читайте также:

Как снизить пульс в домашних условиях быстро с помощью лекарств?

Лекарства из домашней аптечки помогут успокоить пульс, но не избавят от причины, которая вызвала учащение ЧСС. Чтобы снизить частоту сердцебиений, следует принять один из таких препаратов:

• валидол (таблетку положить под язык и рассосать);
• валокордин;
• валериана;
• пустырник;
• капли корвалола (20-30 капель растворить в холодной воде).

Препараты, снижающие пульс, не устраняют приступ тахикардии моментально. Поэтому, если через 5 минут человеку не станет легче, не следует давать ему еще кучу таблеток. Это приведет к тому, что пульс упадет до критической отметки, и придется бороться уже с брадикардией.

Лекарства должны привести пульс в норму через 15-30 минут.

Физиологические способы «укрощения» пульса

Если под рукой не оказалось лекарств или стоит задача, как снизить пульс при низком давлении в домашних условиях, то целесообразно применить вагусные пробы - специальные приемы, помогающие быстро нормализовать ЧСС. Это особенно важно в тех случаях, когда необходимо обойтись без воздействия лекарственных средств, так как препараты от тахикардии параллельно еще больше понизят АД.

Какие вагусные пробы могут использоваться для снижения ЧСС?

• Массаж шеи в области сонной артерии. Массируя переднюю часть шеи, где расположено большое количество рецепторов, можно эффективно снизить частоту сердцебиения.
• Проба Ашнера. Она проводится таким образом: человек должен закрыть глаза и выполнять надавливание пальцами на глазные яблоки от 20 до 30 секунд.
• «Ныряющая собака». Следует сделать глубокий вдох, задержать дыхание, нос зажать, держать рот закрытым. Лицо опустить в таз с холодной водой или обложить его кусочками льда. Натужиться, как будто хочешь сильно выдохнуть. Такой прием приведет к возбуждению блуждающего нерва и снизит ЧСС.
• Вызвать рвотный (путем надавливания на корень языка) либо кашлевой рефлекс.
• Присесть на корточки и натужиться («поза наседки»).

Если необходимы методы того, как снизить пульс при нормальном давлении, то можно выполнить такие действия:

• уложить человека на пол (либо другую ровную поверхность);
• освободить от тесной одежды (шарфа) шею и грудную клетку, чтобы обеспечить свободный доступ воздуха;
• намочить полотенце в холодной воде, приложить к лицу;
• делать глубокие вдохи и задерживать дыхание.

Какие народные способы помогут снизить пульс?

Методы альтернативной медицины не подходят для экстренного снижения ЧСС. Но с их помощью можно наладить работу сердца, что снизит вероятность возникновения приступа тахикардии. При повышенном пульсе народные целители рекомендуют использовать такие составы:

• заварить зеленый чай, слегка охладить, влить пару ложек молока и выпить. Это поможет уменьшить количество сердцебиений и стабилизировать давление;
• мед. Его следует употреблять ежедневно. При повышении пульса сделать массаж основания 7 шейного позвонка, используя в качестве массажного масла этот продукт пчеловодства;
• отвар шиповника. Он поможет укрепить сердце и нормализовать пульс;
• черная смородина. Положительно влияет на сердечный ритм;
• отвар лекарственных трав - мяты, валерианы, пустырника, зверобоя, душицы - употреблять за 30 минут до еды;
• настой из плодов боярышника. Выпивать 20 капель от 2 до 3 раз в день;
• настой из пустырника и цветков календулы. Принимать ежедневно;
• целебный чай, куда входит мелисса, валериана, шишки хмеля и семена укропа.

Как избежать встречи с тахикардией?

Чтобы сердце не напомнило о себе такой проблемой, как тахикардия, иногда достаточно подкорректировать образ жизни. Как именно?

• очень часто одышка, повышение пульса, слабость возникают у малоподвижных людей, которые предпочитают прогулкам и занятию спортом лежание на диване. Чтобы сердце работало как часы, достаточно ежедневно гулять на свежем воздухе и делать зарядку;
• избавиться от лишних килограммов - значит, в несколько раз сократить риск появления тахикардии;
• пересмотреть меню - уменьшить употребление продуктов с холестерином. В меню не должно быть жирных, жареных блюд. Полезно ограничить потребление сладостей, соли, яиц, сливочного масла, мучного, копченых и консервированных продуктов. Острые специи провоцируют возбуждение НС, что приводит к учащению пульса, поэтому с ними тоже стоит быть поаккуратнее;
• лучше отказаться от крепко заваренных кофе и черного чая;
• курение, алкоголизм - враги сердца. Лучше избавиться от губительных пристрастий.

Чтобы успокоить сердцебиение люди прибегают к различным способам: традиционным (медикаментозным) и нетрадиционным (народным). Учащенный сердечный ритм является одним из основных симптомов заболевания тахикардии, поэтому бороться с подобным состоянием крайне важно. Игнорирование и отрицание терапии повлечет за собой обострения и негативные последствия для здоровья.

Причины состояния

Частота сердечных сокращений напрямую зависит от эмоционального состояния человека. При перенесенном стрессе или нервном потрясении сердцебиение учащается, и это нормально. Если же приступы сильного сердцебиения повторяются в спокойном состоянии и длятся от 5-ти минут до 2-х часов, это свидетельствует о развитии тахикардии. Основные причины, влекущие повышенное сердцебиение у человека:

• гормональные нарушения;
• эндокринные заболевания;
• наличие инфекций, вследствие которых увеличивается температура тела и ЧСС;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотических средств;
• период вынашивания плода у женщин;
• сильное нарушение сна;
• хроническая усталость;
• ВСД разных типов;
• усиленный и непосильный физический труд;
• колебания АД (снижение/повышение);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• избыточная масса тела;
• анемия;
• недостаток в организме витаминов и полезных веществ;
• онкология.

Симптоматика

Имеет другое название - аритмия. Сопровождается данный недуг следующими признаками:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

• одышкой и прерывистым дыханием;
• повышенным отделением пота;
• позывами к рвоте;
• паническим страхом;
• ощущением, будто сильно бьется сердце.

Если симптомы повторяются неоднократно, а замедлить или унять их довольно сложно, следует незамедлительно обратиться к врачу (терапевту или кардиологу). Очень важно исключить опасные заболевания (аномалии щитовидки и тахикардию), которые провоцируют учащенное сердцебиение. Для этого человек сдает необходимые анализы и проходит комплексное обследование.

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Сердцебиение можно успокоить различными способами,главное грамотно и без вреда.

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

• Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5-7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
• Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
• Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
• Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

Как контролировать?

В случае, если медицинские обследования не выявили каких-либо патологий касаемо сердца и щитовидной железы, а причиной учащенного сердцебиения стали второстепенные факторы, нужно придерживаться простых рекомендаций:

• Отказаться от вредной привычки курения, контролировать или вовсе прекратить употребление алкогольных напитков.
• Убрать из рациона кофеиносодержащие напитки и кофе.
• Чередовать труд и отдых, не переутомляться. Когда человек регулирует режим работы и отдыха, можно без проблем сбить повышенные показатели АД, и снять остальные проявления учащенного сердцебиения.
• Ежедневно проводить дыхательную гимнастику или заниматься медитацией, научиться быстро расслабляться.
• Регулярно измерять артериальное давление и щупать пульс.
• Периодически проходить медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ.

Лечение в домашних условиях

Медикаментозными препаратами

В каждой семье должен быть минимальный запас лекарственных средств,для оказания помощи в домашних условиях.

Неоценимую помощь в домашних условиях оказывают медикаментозные средства, позволяющие снизить частоту сердцебиений. Они назначаются строго лечащим врачом, самовольный прием запрещается. До приезда скорой помощи можно выпить одно из лекарств:

• «Валидол»;
• «Корвалмент»;
• «Корвалол» и другие аналоги.

Эти препараты используются для купирования проявлений тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения, позволяют справиться с симптомом, регулировать пульс, и снизить высокое артериальное давление. Если у человека диагностирована тахикардия, его отправят на лечение в стационарное отделение кардиологии, где он определенное время будет находиться под медицинским контролем.

Можно ли быстро снизить высокий пульс? Учащенное сердцебиение и, соответственно, пульс, возникает под воздействием различных факторов: физические нагрузки, стрессы, инфекционные заболевания, эмоциональное перенапряжение и т.д.

Если частота сердечных сокращений увеличивается, это неизбежно приводит к перенапряжению сердечной мышцы, что чревато серьезными последствиями.

Причины тахикардии

Пульс определяется частотой сокращения миокарда и в норме у взрослого человека он составляет 70-80 уд./мин. У детей в возрасте до 7 лет пульс более учащенный и составляет приблизительно 100-120 уд./мин. Во многом данный показатель зависит и от возраста человека. Как правило, у пожилых людей частота сердцебиений высокая, что свидетельствует о развитии гипертонии и других сердечно-сосудистых недугах.

Какими причинами обусловлен высокий пульс?

усталостью;

потреблением большого количества соли;

испугом и стрессом;

эмоциональным перенапряжением;

употреблением спиртного и кофе;

табакокурением.

Кроме того, высокий пульс может быть симптомом развития более серьезных заболеваний:

• кардионевроз и тахикардия;
• сердечная недостаточность и эндокардит;
• ревмокардит и миокардит;
• недостаточность аортального клапана;
• анемия и тиреотоксикоз.

Симптоматическая борьба с высокой частотой сокращения сердечной мышцы не приведет к выздоровлению. Поэтому при обнаружении проблемы нужно тотчас обратиться за помощью к врачу для точной постановки диагноза.

Почему тахикардия опасна?

Высокий пульс может свидетельствовать о достаточно серьезных эндогенных нарушениях.

Более того, столкнувшись с данной проблемой, человек может чувствовать:

• постоянную тревогу;
• необоснованные приступы паники;
• одышку;
• низкую трудоспособность;
• сонливость и усталость;
• раздражительность.

Если вовремя не снизить пульс, это может спровоцировать гемодинамические сбои в организме, что может привести к повреждению сосудов, в частности к увеличению их проницаемости.

Более того, учащенное сердцебиение создает большую нагрузку на сердечную мышцу, что приводит к таким последствиям:

• кардиопатия;
• инфаркт миокарда;
• фибрилляция сердечных желудочков.

Бороться с тахикардией можно и в домашних условиях, но только после консультации с кардиологом. Неправильное лечение может спровоцировать осложнения и необратимые процессы в организме.

Прием аптечных препаратов

Как можно быстро снизить пульс?

Для стабилизации частоты сердцебиений можно использовать аптечные средства, обладающие седативным действием. Они практически не имеют серьезных побочных эффектов, поэтому отпускаются без рецептов.

К числу самых эффективных и безопасных лекарств относят:

• «Валокордин»;
• «Дифенин»;
• «Флекаинид»
• «Настойку валерианы» .

При наличии большого избыточного веса желательно давать себе умеренные физические нагрузки. Понижение веса позволит снизить пульс и уменьшить нагрузку на миокард и сосуды.

Домашние средства борьбы с тахикардией

Как снизить пульс? Можно ли стабилизировать пульс в домашних условиях?

Применение любых аптечных препаратов должно быть согласовано со специалистом. Ведь даже при отсутствии прямых противопоказаний они могут спровоцировать побочные эффекты: сонливость, вялость, тошноту и т.д.

Сразу же стоит отметить, что если тахикардия возникла без особых на то причин, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Если же частота сердцебиений увеличилась из-за эмоционального перенапряжения, сильного стресса, справиться с ситуацией помогут:

• Массаж каротидного синуса. Приложите пальцы рук к области, находящейся чуть выше щитовидного хряща. Легкими круговыми движениями помассируйте указанную зону на протяжении 20 секунд;
• Зеленый чай. Снизить пульс позволит зеленый чай с небольшим добавлением молока. Данный напиток стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и помогает стабилизировать ритм;
• Провокация рвотного рефлекса. Надавив пальцем на корешок языка, можно спровоцировать рвотный рефлекс. Несмотря на экзотичность способа, он помогает очень быстро снизить пульс.

Борьба с тахикардией в домашних условиях может происходить только в том случае, если наверняка известно, что она не спровоцирована эндогенными причинами. Любое симптоматическое лечение без выяснения причин может закончиться плачевно.

Экстренный способ борьбы с тахикардией

Если частота сердцебиений зашкаливает за 200-220 уд./мин., нужно тотчас вызвать скорую помощь и проделать следующее:

1. Спровоцировать рвотный рефлекс;
2. Очень глубоко вздохнуть и быстро выдохнуть;
3. С умеренной силой надавить на глазные яблоки в области внутреннего угла;
4. Сделать массаж шеи в области пульсации сонной артерии.

Если не снизить пульс, это может привести к инфаркту миокарда или же инсульту. Кроме того, в домашней аптечке на подобные случаи всегда должны быть препараты, которые могут снизить частоту сердцебиения.

Профилактика

Частота сокращения миокарда в нормальном состоянии у взрослого человека равна примерно 80 уд./мин. Превышение данного показателя неизбежно приводит к перенапряжению миокарда и возникновению сердечно-сосудистых патологий.

Чтобы этого избежать, нужно соблюдать такие профилактические рекомендации:

• Не злоупотреблять крепким кофе и спиртными напитками;
• Отказаться от употребления слишком соленой пищи;
• Желательно избавиться от никотиновой зависимости;
• Нужно заняться спортом и снизить вес, если он избыточен;
• Необходимо включить в рацион продукты, богатые калием и железом, они поспособствуют укреплению сердечной мышцы.

Тахикардия сама по себе не является серьезным заболеванием, но именно она провоцирует развитие большого числа сердечно-сосудистых недугов.

Тахикардия – ускорение частоты пульса свыше 90 ударов/мин. Продолжительность повышенного сердцебиения и учащения пульса может наблюдаться от секунд до нескольких часов или суток. Не частая и не продолжительная тахикардия не опасна, не является болезнью, не требует лечения. Чтобы успокоить пульс, понадобятся: настойка боярышника (спиртовая), настойка прополиса (спиртовая), «Корвалол», «Валокордин» или «Валосердин», корень валерианы, пустырник, мелисса или зеленый чай.

Прекратите заниматься физическим трудом, отдохните, успокойтесь. Постарайтесь дышать глубоко, ровно, дайте доступ свежему воздуху: откройте окно, форточку. Можно погрузить лицо на несколько секунд в чашу с холодной водой. Если сердцебиение не прекращается, то оно не связано с чрезмерной физической активностью.

Замедлить сердцебиение можно с помощью лекарственных средств: «Корвалол», «Валокордин», «Валосердин». В 30 мл воды добавьте 10 – 40 капель, выпейте. Если есть непереносимость этих препаратов, то воздержитесь от них.

Народная медицина предлагает использовать для лечения тахикардии лекарственные травы. Запарьте стаканом кипятка измельченный корень пустырника, измельченные ягоды боярышника или валериану лекарственную (достаточно двух столовых ложек). Накройте и оставьте на час настояться. Пить полученную настойку надо по 50 мл (примерно 3 ст.ложки) трижды в день. При их отсутствии можно заварить мелиссу или зеленый чай. Помогает, если сердцебиение вызвано стрессом.


Снизить частоту сердцебиения можно, принимая настойку из смеси прополиса и боярышника. В одной емкости смешайте содержимое обоих пузырьков. Пить трижды в день за полчаса до еды по 25-30 капель вплоть до окончания смеси.

Купировать частоту пульса можно, применяя рефлекторное воздействие: задерживать дыхание секунд на 40, сдавливать руками брюшной пресс, не сильно нажимать пальцами на глазные яблоки. Точечный массаж способствует нормализации пульса. Нужные точки находятся у основания ногтей мизинца и большого пальца руки. Массируйте эти точки, легко прикусив зубами или с помощью спички.

Если все перечисленные средства не помогают, то единственный выход из положения – обратиться к врачу-кардиологу, вызвать скорую помощь.

Тахикардия не является болезнью. Это отдельное проявление, может быть симптом заболевания. Учащение пульса может быть вызвано испугом или слишком большой физической нагрузкой. Частое ускорение пульса, сердцебиение приводит к изнашиванию сердечной мышцы, что может вызвать инсульт или внезапную остановку сердца. Препараты магния и кальция укрепляют стенки сосудов, но для их приема требуется консультация лечащего врача.