Главная Аудитория 3 Как самой бросить пить алкоголь самостоятельно. Настойка из желудей. Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях

Как самой бросить пить алкоголь самостоятельно. Настойка из желудей. Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях

Свернуть

Для тех, кто страдает алкогольной зависимостью, такое желание является практически непреодолимым, оно может привести к серьезным запоям. Но чем именно вызвано это желание и почему так часто хочется выпить? По многом это связано с физиологическими причинами, но не на последнем месте находятся и психологические, с которыми можно и необходимо бороться.

Откуда берется тяга к спиртному?

Почему постоянно тянет выпить? Причины этого нездорового по всех отношениях желания чаще всего кроются в психологической тяге. Многие начинают пить из-за неурядиц в жизни, неудач на работе или в личной жизни. Одной из причин является отсутствие каких-либо интересов, нормального круга общения. Алкоголь же приносит чувство расслабленности, поэтому желание выпить является своеобразным защитным механизмом ухода от проблем. Но это чувство ложное, постоянное расслабление при помощи спиртного приводит к длительным запоям, серьезному ухудшению здоровья, проблемам не только на работе, но и дома.

Алкоголь — ошибочный способ уйти от проблем

Отказ от спиртного способен вернуть жизни яркие краски, возможность вести полноценный образ жизни и получать удовольствие от окружающего мира, а не рюмки водки.

Поэтому, тягу к спиртосодержащим напиткам надо стараться заменить наполненностью своей жизни – общением, интересной работой, учебой, спортом, увлекательным хобби. В этом случае места на спиртное просто не останется и тянуть к бокалу пива или рюмке будет все реже, пока это желание не пропадет совсем.

Еще одной причиной является то, что мозг воспринимает спиртное в качестве седативного, довольно эффективного средства, вызывающего эйфорию. Алкоголь помогает быстро расслабиться, снять нервное напряжение при стрессах. Но главная опасность состоит в том, что к такому стимулятору мозг быстро привыкает, без него уже расслабиться не может.

Причина тяги – организм?

Почему хочется выпить алкоголь и есть ли тут иные причины, кроме психологических? Любители пива предпочитают говорить, что пенный напиток очень полезен и богат на микроэлементы. Доля правды в этом есть, ведь в состав входят:

Не менее богатым составом отличается вино, в состав которого также входят витамин С и глюкоза. Но все эти преимущества буквально тонут в этаноловом спирте, то есть никакой реальной пользы от алкоголя нет. Чего не хватает в организме, что вызывает такую сильную тягу к спиртному? Список причин включает в себя:

нехватка витаминов группы В, что вызывает раздражительность, ухудшение самочувствие, нервные срывы;
снижение уровня гемоглобина и ухудшение качественных характеристик крови вызывает сильная нехватка железа;
недостаток эстрогена, который восполняется солодом;
проблемы с суставами, пересыхание слизистых вызывается недостатком кремния.

Спиртное стимулирует аппетит – всего пара глотков спиртного вызывают усиленную выработку желудочного сока. Но плохой аппетит часто является следствием болезней ЖКТ, при которых спиртное противопоказано.

Что делать, если тяга становится почти непреодолимой?

Как избавиться от сильной тяги выпить? Сначала надо осознать симптомы отвыкания, например, начать вести дневник или найти информацию о зависимости и способах избавиться от нее. Затем надо самостоятельно исключить стрессовые ситуации, определить, что именно вызывает наибольшее беспокойство, больше времени проводить в спокойной обстановке. Именно снижение стресса должно стать приоритетной задачей.

Надо составить распорядок дня и четко придерживаться его пунктов, начать отдыхать днем не меньше, чем по 20-30 минут, слушать тихую расслабляющую музыку, попробовать методы медитации. Полезным будет общение с окружающими, родными или друзьями, расширения своего круга общения. Все это поможет отвлечься от мыслей об алкоголе и желании выпить.

Замена алкоголя чем-то другим

Чего не хватает организму, как заменить спиртосодержащие напитки? Нехватка различных минералов может стать причиной подобной тяги, но спиртное вполне можно заменить следующими продуктами:

натуральный мед, продукция пчеловодства;
соленые сыры, молоко, творог;
яйца (отлично подходят обычные куриные или перепелиные);
пряные травы;
семечки и орехи (в небольшом количестве).

При выборе следует отдавать предпочтение продуктам с мочегонными средствами, богатыми белковыми соединениями, например, красное мясо.

Безалкогольные напитки

Очень часто тяга развивается совершенно на пустом месте из-за нехватки витаминов или микроэлементов. Например, витамин В необходим для нормального протекания многих процессов, если его не хватает, организм начинает искать «простые» пути его получения, например, из пива. Но есть множество напитков, обладающих полноценным и полезным составом – натуральные соки, домашний лимонад, зеленый чай, молоко. Все они быстро восполнят нехватку полезных веществ и прекрасно утолят жажду. Лучше всего выбирать не слишком густые и не сладкие соки, чай можно пить без сахара, заменяя его душистым медом.

Выбирайте натуральные продукты, чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов

Спорт

Чтобы отвлечь себя от мыслей об алкоголе, можно начать активно заниматься спортом:

начинать день с утренних пробежек;
чаще делать зарядку дома;
ходить в тренажерный зал;
больше ходить пешком, не пренебрегать прогулками в парке или просто по улицам города, выезжать на природу;
полезными будут плавание, поездки в лес или на море.

Бытовые дела

Больше внимания рекомендуется отдавать бытовым делам, изменить обстановку вокруг себя, начать с наведения порядка дома. Полезным будет хобби или разработка собственного бизнес-проекта – надо только четко определиться с тем, каким должно быть любимое дело. Вечером или днем можно заняться прочтением новостей или книги, уборкой и даже косметическим ремонтом, что прекрасно отвлечет от посторонних мыслей и тяги к выпивке. Перед сном можно просмотреть любимый фильм или передачу, составить список дел на следующий день.

Общение

Надо больше начинать общаться с окружающими, не замыкаться в себе, а стараться расширить круг общения, знакомиться с интересными людьми. Алкоголь только отнимает время, которое лучше потратить на яркую, здоровую и полную впечатлений жизнь без спиртного. Если в семье проблемы, надо постараться наладить их, понять, почему все разладилось. Нельзя пренебрегать общением с родными и друзьями, большую пользу принесут посещения выставок, интересных мероприятий, касающихся любой сферы жизни или работы.

Посещение психолога, чтение книг

Что делать, если хочется выпить, несмотря все предпринятые меры? В этом случае рекомендуется посетить психолога, почитать специальную литературу, посвященную избавлению от алкогольной зависимости. Психолог поможет разобраться с источником такой пагубной привычки, ответить на следующие вопросы:

что именно вызывает желание пить;
какими могут быть пути избавления от пристрастия к спиртному;
как значительно снизить прием алкоголя или навсегда бросить пить.

Полезной будет и специальная литература, посвященная проблема алкоголизма. Одним из лучших трудов на эту тему является «Как бросить пить» Аллена Карра или «Книга кодирующая излечивающая от алкогольной зависимости» Рамиля Гарифуллина. На видео показывается, чем можно заменить спиртные напитки, сделав жизнь яркой, насыщенной, полной радостных впечатлений.

Несмотря на то, что проблема алкоголизма является достаточно острой, избавиться от пристрастия к спиртным напиткам можно самостоятельно. Надо самому твердо решить, что в жизни необходимы изменения и алкоголь не является лучшим выходом из существующих проблем.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Перед тем как принимать народные средства при лечении алкоголизма, очень важно проконсультироваться с лечащим врачом того человека, к которому будут применены эти вещества. Это нужно сделать для того, чтобы обезопасить здоровье больного и не нанести ему тяжкий вред. Ведь, как правило, все народные средства основаны на действии определённых травяных сборов, которые очень часто вызывают серьёзные аллергические реакции, такие как или

Пагубная привычка

Практически каждая семья на протяжении жизни сталкивается с этой проблемой. Этой болезни может быть подвержен как мужчина, так и женщина. Поэтому каждый третий в мире человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: «Как бросить пить алкоголь?»

Народные средства и методы основаны на 2 принципах. Один из них - желание вызвать отвращение к спиртному, а другой - поддерживающая терапия и, как основа всего, оздоровление организма.

Отвращение к спиртному вызывается или самим больным, или его родственниками с помощью определённой дозы отваров и настоек из трав, которые родные добавляют в еду и заставляют съесть её вместе с одновременным распитием спиртных напитков.

2 принцип - поддержание человека в трезвом состоянии с помощью некоторых ягод, трав и мёда. Этот принцип включает действия, направленные на поддержку здоровья, вывода ядовитых веществ и токсинов из организма, а также снятие зависимости и тяги к любому спиртному.

Где лучше всего начать лечение

Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях? Очень важно понять, для чего именно человеку необходимо отказаться от спиртного. Это может быть любая мечта или важная для него цель. Например, стремление создать семью, найти хорошую, высокооплачиваемую работу, приобрести жильё или автомобиль и многие другие желания. Самое главное в этой ситуации - установить контакт и позитивные отношения с окружающими людьми.

Самостоятельно в домашних условиях или в клинике под наблюдением специалистов - решает только больной. Для этого необходимо осознать причину и найти важный мотив для исполнения этого желания. Больному человеку трудно сделать этот шаг в одиночестве, поэтому большую роль в лечении играет поддержка близких ему людей.

Особенности мужского и женского организма

В последнее время исследователи доказали, что женщинам бросить пить намного сложнее, чем мужчинам. Это зависит в первую очередь от разного обмена веществ мужчины и женщины. Организм слабого пола дольше выводит спиртное, и для того, чтобы напиться, женщинам требуется почти в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам.

Одно из лёгких, по мнению многих, спиртных, которое может позволить себе выпить практически каждая женщина, - это пиво. Считается, что пиво абсолютно не наносит вреда организму, и мысли от него не путаются. На практике получается все наоборот. Пиво - один из самых опасных напитков (по части привыкания).

Депрессия - главная причина

Как бросить пить алкоголь и пиво женщине? Основными методами борьбы считают народную медицину. Большинство любят народные методы за их дешевизну и безвредность. Кроме того, большинство трав снимают усталость и раздражительность, так как являются природными антидепрессантами. Ведь на практике многие уверяют, что начинают пить только из-за стресса и постоянной переутомляемости.

Если человеку облегчить его депрессивное состояние посредством комплексного лечения на ранних стадиях зависимости, то можно со временем увидеть полностью здорового индивида, не нуждающегося в постоянном приёме алкоголя.

Метод отрезвления

Один из самых лёгких способов отрезвить пьяного человека - заставить принять его настойку из мяты (сухой) и водки (1 стакан на 1 чайную ложку травы), выдержанной около недели. Необходимо взять стакан холодной воды и накапать в воду до 20 капель средства, после чего выпить, съесть горсть свежих ягод малины. Этот метод - один из самых действенных.

Народная медицина. Как бросить пить? Лечение

Алкоголизм в настоящее время - одна из самых масштабных проблем, затрагивающих жизни людей не только в России, но и по всему миру. Многие жены и дети страдают от пьянства мужа и отца. Как отучить мужа пить спиртное? Лекарства и народные средства для этого различны. В последнее время можно найти огромное количество информации об алкоголизме.

Народные средства на основе трав в обсуждении становятся на первый план. К этим травкам принадлежат баранец, чабрец, любисток, олеандр, копытень европейский, чемерица лобеля, гриб копринус (чернильный или навозный) и многие другие.

Как бросить пить? Способы заставить и помощь родных

Чтобы приготовить отвар баранца, необходимо взять стакан кипятка и залить им 10 г веток растения, после чего закипятить их на медленном огне и дать покипеть 15-20 минут. После того как остынет, можно пить. Принимают его по 2 столовые ложки через каждый час. Делать это следует до появления рвоты.

При запахе алкоголя больного начинает мутить. На подсознательном уровне появляется отвращение к алкоголю. Рекомендуется провести 2-3 таких курса. Перед лечением нельзя пить спиртное 4-5 дней.

При использовании отвара баранца существует несколько противопоказаний. Нельзя применять его для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, при язвах и обострениях болезней желудочно-кишечного тракта, при гепатите, судорогах и любых проявлениях бронхиальной язвы. Доказано, что через 3-4 сеанса сочетания отвара и водки не только запах, но и вид спиртного вызывает у человека рвоту или тошноту. При срыве и желании у него выпить вновь повторяют несложные процедуры комплексного лечения.

Интересен следующий способ - с помощью грибов копринусов. Как бросить пить алкоголь? Народные на основе грибов не опасны. Этот гриб абсолютно безвреден для людей, но при одновременном его употреблении со спиртными напитками вызывается тяжёлое отравление.

Возникают характерные симптомы заболевания. К ним относят тахикардию, аритмию, очень сильную тошноту и рвоту, кожа становится ярко-красной, и может появиться слепота. Гриб содержит в себе вещество, которое способно оставить алкоголь в неизменном виде.

Останавливается разложение алкоголя на первоначальном уровне. При повторении распития спиртных напитков ситуация повторяется. Лечение с помощью грибочков самое простое. Грибы можно приготовить, как хочется, а главное, что никто не заподозрит в этом подвоха. Здесь важное - соблюдение осторожности.

Чабрец при правильном приготовлении вызывает у больного рвоту, поэтому и считается незаменимым средством в борьбе против пьянства. Иногда сочетают его с полынью.

Для приготовления отвара необходимо взять 15-20 г чабреца и столько же полыни на 200 мл воды. Поставить на огонь и кипятить 15 минут, после чего на протяжении 45 минут дать настояться. Употреблять по 1 большой ложке утром и вечером перед приёмом пищи.

Другой несложный рецепт, рассказывающий, как бросить пить алкоголь (народные средства) с помощью этих же травок, предусматривает определенную пропорцию. Всего понадобится 3 столовые ложки сухой травы и 200 мл кипятка. Траву заливают крутым кипятком и в течение часа ждут. Чтобы не было сбоя в работе кишечника и желудка, добавляют в отвар к чабрецу 1 часть 2 части полыни обыкновенной. Принимать с каждым распитием спиртных напитков по 1 столовой ложке, но не больше 4 раз в день. Необходимо пролечиться 2-3 месяца.

Чтобы подействовал олеандр, готовят спиртовую настойку общим количеством до 2,5 литров в несколько этапов. Для начала необходимо взять около 10 молодых листиков, порезать их на мелкие кусочки и залить 500 мл водки. Настаивать её необходимо 10 дней и после сцеживания пить по 50 г в сутки.

Чтобы избежать запоя, можно использовать рецепт приготовления настойки на основе желудей. Взять 20 г желудей и измельчить. Залить смесь стаканом спирта и через несколько дней принимать по 1 чайной ложке или по 10 капель в день.

Лобель от похмелья

После серьёзного застолья многие считают необходимым похмелиться и, как они считают, прийти в норму. Большинство знает наверняка, что желание опохмелиться перейдёт в стойкое желание напиться. Чтобы этого не произошло, можно использовать настойку из корешков чемерицы Лобеля. Подливать в спиртное нельзя больше 1 чайной ложки, потому что в случае передозировки будет рвота, а при небольшом употреблении травы возникает постоянное чувство тошноты.

Радикальные методы

Как бросить пить алкоголь? Народные средства для радикально настроенных больных включают 2 рецепта.

В первом случае люди советуют попробовать рецепт с клопами. Нужно взять несколько лесных клопов и добавить в раствор. Проконтролировать приём напитка.

Другой способ - взять берёзовые веточки, посыпать набухшие почки сахаром и поджечь. После этого огонь гасят и заставляют больного дышать этим дымом. Дают больному выпить стакан водки. В итоге эти действия полностью отбивают желание пить.

Ответ на вопрос: "как перестать пить алкоголь?" существует. Нужно соблюсти всего несколько простых условий. Дело в том, что первые попытки бросить пить как правило бывают неудачными. Неудачи заставляют человека паниковать и делать ошибки. Что не удивительно, ведь паника — не самый лучший советчик. У некоторых число попыток идет уже на десятки, и все никак. Давайте разберемся, что же мешает людям бросить пить, и как можно решить эту проблему.

Алкогольная зависимость — это система

Для начала надо понять, что алкоголизм — это система. А что такое система? В мире не существует обособленных вещей и явлений, все они связаны между собой. И любая система стремится к стабильности, в том числе и алкогольная. Перестать пить алкоголь было бы просто, если бы не было сопротивления системы. Сейчас я дам немного теории. Если лень читать — можете пропустить следующие пару абзацев. Хотя нет, читайте лучше все подряд. :)

Система состоит из множества элементов и связей между ними. «Отрицательная обратная связь» — знакомый термин? Самый простой пример — качели. Когда качели идут в верх, на них начинает действовать такая вот отрицательная, или тормозящая обратная связь — земное притяжение. Но как только качели прошли верхнюю точку, притяжение начинает помогать им разгоняться в обратную сторону. Земное притяжение становится уже положительной, или усиливающей обратной связью.

И каждая система имеет инерцию. Пробовали когда-нибудь остановить качающиеся качели? Надеюсь, ничего себе не повредили? Вот так и с алкоголем: мы сами раскачиваем алкогольный маятник. Сначала потихоньку, помаленьку. Потом все сильнее и сильнее, пока не раскачаем на полную. Естественно, что когда мы пытаемся остановить разошедшиеся качели одним движением, у нас ничего не получается. Только шишки себе набиваем, а они все качаются и качаются...

А действовать нужно точно так же, как и в случае с настоящими качелями. То есть перестать их раскачивать, а начать притормаживать. Не сразу, но через некоторое время качели ОБЯЗАТЕЛЬНО ОСТАНОВЯТСЯ. А теперь давайте разбираться, как это сделать на практике.

Как происходит спаивание человека

О том, как человек сам раскачивает алкогольный маятник, я уже писал в статье . Попав в ловушку, человек всегда найдет повод выпить первую стопку (кружку или бутылку). Но первой дозой дело не обойдется. За первой последует вторая, за второй третья и так далее. Человек почти всегда выпивает больше алкоголя, чем рассчитывал изначально, маятник проваливается вперед, а потом неизбежно возвращается назад, отбрасывая вас в худшее состояние, чем было до выпивки.

Утром следующего дня похмелье, угрызения совести, что не смог остановиться, не сдержал данное себе слово перестать пить алкоголь и т.п. Оказываясь в худшем эмоциональном и энергетическом состоянии, человек снова пьет алкоголь, но для восполнения энергии ему требуется уже большая доза, он опять промахивается.

Так работает алкогольный маятник . С каждой выпитой рюмкой он раскачивается все сильнее, в конце концов он пойдет в разнос и разрушит ваше здоровье.

Это основная причина, по которой необходимо перестать пить алкоголь прямо сейчас . Не дожидайтесь, пока маятник пойдет в разнос, берегите свое здоровье!

Возможно, про маятник не очень понятно, давайте поясню свою мысль.

Отложенное воздействие алкоголя

Вам наверняка случалось «перебрать» спиртного. Почему так получалось, знаете? У алкоголя есть одно очень неприятное свойство. Он действует отложено , с запозданием. Опьянение наступает не сразу, а через какое-то время. Выпить точное количество, нужное для достижения «цели» — расслабления, практически невозможно. Даже если вы считаете, что «знаете свою норму».

Да и не существует такого понятия как «норма». Всем знакома шутка, что обещал выпить «всего бутылочку пива» один человек , но после того, как он ее выпил, он стал уже другим человеком , который никаких обещаний не давал. Я встречал достаточно много людей, считающих, что они «знают свою норму», но периодически упивающихся «в хлам».

Привыкание к алкоголю

Всем известно, что алкоголь — это яд. Любой организм борется с ядом и вырабатывает противоядие. Чем больше человек пьет, тем сильнее действует противоядие. Поэтому собственно люди и увеличивают дозу алкоголя: для достижения той же самой степени опьянения нужно выпить больше.

Сочетание этих двух факторов: отложенного действия и привыкания вызывает основную раскачку маятника. К этому добавляется еще фактор похмелья, стресс, энергетическое истощение и т.п.

Тормозящие факторы

Почему алкогольная система идет в разнос? Где отрицательные обратные связи, почему они не действуют и не тормозят ее?

Конечно же тормозящие факторы есть и они действуют: это и работа, и семья, дети, родители, отсутствие денег, машина — все это стабилизирует систему, заставляет сдерживать употребление алкоголя. Чем меньше тормозящих обратных связей, тем быстрее спивается человек. Скорость «спаивания» у каждого своя, поскольку на всех действуют разные факторы.

Алкогольная ловушка настолько хитро устроена, что со временем человек начинает сам себя убеждать, что с ним все в порядке. Эффективность сдерживающих факторов постепенно уменьшается и сходит на нет. Человек перестает прислушиваться к разумным доводам. Отрицательные связи рушатся, система идет в разнос и губит человека.

Систему необходимо разрушить, пока она не разрушила вас.

Чтобы перестать пить алкоголь, нужно сломать алкогольную систему. Ее уничтожение принесет только положительные результаты. Говорю это с полной ответственностью, поскольку я сам бросил пить (и курить) за один день, абсолютно никаких отрицательных последствий для организма не было (да и не могло быть).

Повторюсь: чтобы уничтожить систему, нужно воздействовать на ее слабое звено . А слабое (оно же ключевое) звено здесь — психологическая установка. Вот с ней-то мы и будем работать.

Нам с детства внушают, что бросить пить алкоголь очень сложно, что алкоголизм (особенно почему-то женский) неизлечим. Наслушавшись этих басней мы получаем в свое подсознание устойчивую . Иммунная система нашего подсознания — логика — свободно пропускает эту мысль, не замечая таящейся в этом вирусе угрозы.

Да и как не пропустить, если мы с детства видим алкашей с трясущимися руками, страдающими от похмелья или перепоя. Неужели они не хотят вылечиться? Наверное просто не могут — думаем мы. А наркологические клиники, в которых сами наркологи умирают от алкогольного отравления? А рассказы о людях, которые после «подшивки» или гипноза «срывались» и уходили в еще более глубокий запой, чем раньше?

И конечно же наш собственный опыт. Первая неудавшаяся попытка бросить пить алкоголь как правило, не вызывает страха. Но после очередной неудачи подкрадывается ПАНИКА. Человек понимает, что он в ловушке.

На основании этих наблюдений наша логика делает ложный вывод: «бросить пить сложно, практически не возможно».

Мы верим в сказку о том, что алкоголизм не излечим. А то, во что мы верим, всегда срабатывает.

Получаем замкнутый цикл, или систему:

Мы получаем в свое подсознание вирусную мысль о том, что бросить пить сложно.
Мы попадаем в алкогольную ловушку и не можем из нее выбраться, потому, что в подсознании присутствует эта мысль. Причем на уровне сознания мы можем не догадываться о наличии этой мысли.
Опыт других людей и наш собственный опыт являются подтверждением этой вирусной мысли. Цикл замкнулся, система становится замкнутой и теперь сломать ее будет сложно.

Так эпидемия алкоголизма распространяется и поражает целые нации и государства.

Итак, мы выявили ключевое звено в алкогольной системе. Это мысль — вирус о том, что самостоятельно бросить пить алкоголь сложно, практически не возможно. И что алкоголизм не излечим.

Осталось избавиться от этого вируса, просто уничтожить его, как уничтожает вредоносные вирусы наша иммунная система.

Как только система разрушится, вы сделаете то же самое, что в свое время сделал я — перестанете пить алкоголь за один день.

Но не стоит думать, что избавиться от вирусной мысли очень просто. На уровне сознания вы можете согласиться, что эта мысль вредная и ложная. Но мысль — то находится в подсознани и. Чтобы извлечь эту мысль из подсознания, нужно некоторое время — несколько недель или месяцев. Нужно привести вашему подсознанию железобетонные доказательства того, что мысль ложная. Как только подсознание примет эти доказательства, мысль будет уничтожена навсегда.

Люди пьют алкоголь, причем каждый по-своему. Кто-то употребляет спиртное понемногу, но каждый день. Кто-то выпивает много алкоголя и падает под стол без сознания. У некоторых людей начинаются запои. Кто-то быстро обретает алкогольную зависимость. Некоторые пьют всю жизнь каждый день и перестают пить в одночасье. Есть такие, кому алкоголь вообще не нужен.

Разберем отношения — алкоголь и человек — с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана и ответим на вопрос — как перестать пить каждый день ?

Почему люди употребляют алкоголь

Прежде всего, люди пьют алкоголь для того, чтобы забыть о личных проблемах, больших и маленьких. Они просто хотят расслабиться, чтобы хорошо отдохнуть. При этом думают, что спиртное — это лекарство от депрессии. Но увы, это совсем не так. Алкоголь усиливает депрессию, а в заблуждение людей вводит кратковременное чувство эйфории, которое приводит к еще большему снижению настроения.

Причем чем больше человек употребит спиртного, тем в худшем состоянии он будет на следующий день. Плохое самочувствие после алкоголя, называемое похмельем, является главной проблемой у людей, пьющих каждый день и имеющих алкогольную зависимость .

Кто и как пьет алкоголь

Человек, имеющий в своей психике реализованный кожный вектор, может легко себя ограничивать. Ему не сложно умеренно употреблять алкоголь. Он хорошо знает, что спиртное вредит здоровью, поэтому пьет только дорогие спиртные напитки. К тому же это является еще и показателем статуса.

Реализованный человек с анальным вектором будет следовать традициям, которые были в его семье или стране. Он любит выпить в компании с близкими друзьями после рыбалки или в баньке, при этом не злоупотреблять алкоголем. Мышечный человек выпивает так же, как это делает его окружение. Зрительник будет смаковать вино. Для него имеют важное значение вкус напитка, красиво накрытый стол и положительные эмоции.

Как развивается алкогольная зависимость у людей с разными векторами

Кожник, не будучи приучен в детстве к самоограничению и дисциплине, а значит, не развив свой кожный вектор, начинает употреблять спиртное, чтобы заглушить свою фрустрацию. В первую очередь это связано с отсутствием реализации в обществе.

Он не умеет себя ограничивать и в результате приобретает алкогольную зависимость. Он пьет каждый день до такой степени, что даже случается ему валяться под забором почти в бессознательном состоянии. Но даже такой пьяница при определенной мотивации способен бросить пить навсегда.

Человек с анальным вектором может нести в себе обиды на маму, на бывшую жену и даже на саму жизнь. Также для него может стать непереносимой потеря работы. Он чувствует несправедливость по отношению к нему и начинает заливать свое горе алкоголем. Вот тут-то он и попадает в алкогольную ловушку, употребляя спиртное каждый день, так как просто не может переключить себя на что-нибудь другое. В этом и есть одна из причин алкоголизма в анальном векторе.

Отношения с алкоголем у мышечного человека сильно зависят от его окружения. Если рядом с ним будет жить спивающийся кожник, то мышечник, вполне возможно, тоже подсядет на алкоголь. У него наглядно-действенное мышление и ощущение себя частью «мы». Вместе с кожником он может начать выпивать каждый день, и в результате возможна алкогольная зависимость.

Уретральник не способен пить и гулять понемногу. Если он начинает, то делает это с размахом, не может остановиться. Постоянно идет на повышение и не может перестать пить. Зрительник начинает выпивать, если он в страхах, чтобы избавиться от своих фобий и тревог. Также он может находить утешение в бутылке из-за несчастной любви.

Звуковик может глушить свою боль от нехваток в звуковом векторе с помощью спиртного. Это часто наблюдается при депрессиях, когда звуковик не понимает, зачем, для чего он живет, не может найти ответы на свой вечный вопрос: в чем смысл жизни? В таких состояниях помимо алкогольной зависимости у него может появиться зависимость от наркотиков. Сначала он может много курить марихуану — чуть ли не каждый день, позже — пробовать что-то потяжелее.

В последние десятилетия очень актуальной стала тема пивного алкоголизма. Пиво многие люди употребляют каждый день. И этот напиток не такой уж безобидный, как может показаться на первый взгляд. Человек уже не может обойтись без нескольких бутылок пива. Без употребления алкоголя просто нет в жизни радости и смысла.

Можно ли правильно употреблять алкоголь?

Иногда люди задают вопрос — можно ли правильно употреблять алкоголь? Наверное, можно. Если человек ценит вкус напитка, душевную беседу за столом в близком кругу. Только делать это желательно не каждый день, а по большим праздникам.

Если же человек ждет от алкоголя чувства эйфории, подъема настроения или легкости общения с другими людьми, то употребление алкоголя становится опасным. Именно такие ожидания способствуют возникновению психологической и алкогольной зависимости.

Как перестать пить каждый день

Как перестать пить каждый день человеку, если он уже привык употреблять алкоголь постоянно и хочет избавиться от этой вредной привычки? Как обрести радость и смысл? Можно ли ему помочь в этом? Оказывается, можно. И есть люди, которые уже избавились от этой и других зависимостей с помощью знаний по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Послушайте, что они говорят:

«…Чем больше информации получал, тем чуть легче становилось. Перестал часто употреблять алкоголь, сидеть часами в инете, интересоваться мистикой. Все больше стал размыкаться в себе. Появились цели, направление............. Почва под ногами стала твердеть (со временем) !!!»
Дмитрий С., Мегион

«…Не хочу больше алкоголя и наркотиков, не хочу легких (в грязном смысле) денег. Самое интересное: меня не загипнотизировали, не заговорили, не расколдовали, а я все сама внутренне поняла — что, почему, откуда, зачем ЭТО все появилось, и главное, КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ, вернее даже не бороться, а просто осознавая не допускать подобного… Это, наверное, один из самых важных для меня результатов…»
Екатерина И., танцовщица, Москва

Если проблема алкоголя касается вас или ваших близких, избавьтесь от нее раз и навсегда. Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-тренинги по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана прямо сейчас!

Статья написана с использованием материалов

, похмелье обходит стороной, снижается риск всевозможных заболеваний печени , а также улучшается общее состояние здоровья.

Шаги

Как решиться бросать пить

Пересмотрите рецепты, в которых содержится алкоголь. Так вам будет сложнее оправдать наличие алкоголя у себя дома. Вместо этого используйте безалкогольное игристое вино или вообще вычеркните эту часть из рецепта.

Не старайтесь объяснить людям мотивы вашей трезвости. Многие люди не пьют так, как алкоголики. Они не похожи на нас и им трудно реально понять, что у нас проблемы с алкоголем. Конечно есть и те, кто имеет те же проблемы. В любом случае вы не раз услышите фразу "Брось, разве это проблема?!". Решив оставаться трезвым всегда и везде, просто говорите: "Нет, спасибо, я лучше выпью сока, я слежу за своим весом". Если вы встречайтесь с этими людьми часто, то они все поймут и подумают "Какой молодец!".

Если вы регулярно пьете, измените свои привычки. Если вы в обязательном порядке пьете после работы или когда приходите домой, измените свой распорядок и займитесь чем-то другим. Навестите своих родителей или друзей. Маленькое изменение поможет разорвать порочный круг и преодолеть пагубную привычку.

Купите ежедневник и запланируйте занятия на то время, когда вы обычно пьете. Если вы будете проводить время с другими людьми, будет неудобно и труднее напиваться. Если вы запланируете такие мероприятия в своем ежедневнике, то захотите в них поучаствовать.

Не сдавайтесь. Многие люди найдут оправдания, например: "Я так долго пил, это ничего не изменит" или "Я так часто пытался, я просто не могу". Многим испытывают безнадежность и отчаяние, когда узнают, что у них быстро прогрессирующий цирроз печени. Если вы бросите пить, это поможет продлить жизнь, независимо от того, что происходит. Насколько продлить - это уже зависит от вас. Не ищите для себя оправданий, чтобы не бросать. Отказ от алкоголя оправдывает сам себя.

Если это не первая попытка бросить пить, напомните себе: если вам удавалось хотя бы попытаться отказаться от алкоголя, то что мешает в этот раз - а вдруг удастся бросить раз и навсегда. Для отказа от алкоголя не существует возрастных ограничений, бросать пить никогда не поздно. Даже если последнее, что вы сделаете будет отказ от алкоголя, победа сама себя оправдает и даст надежду остальным людям.

Не дайте чувству вины поглотить вас. Многие люди будут чувствовать себя в дурацком положении и винить себя, что не сделали этого раньше. Виноватых нет, есть злейший враг, и это алкоголь. Он шептал вам на ухо, что он намного важнее всего остального в вашей жизни. Но нет ничего важнее вас. Вы никому не будете нужны, если умрете. Поэтому вы должны отбросить устаревшие правила и начать все с чистого листа, сначала, словно правительство страны после революции.

Чувство вины это только одна сторона уравнения. Если вами движет чувство вины, то и обманывать себя не стоит - вы не хотите бросать пить. Забота о себе, о счастье близких и друзей (которые также заботятся о вас) и желание оставить после себя след на земле - вот ради чего стоит сохранять трезвость. Чувство вины - лишь одна из причин, почему стоит отказаться от алкоголя.

Составьте списки. Создайте безалкогольные альтернативные варианты для всех занятий, которыми вы занимались, когда принимали алкоголь. Список способов отпраздновать. Список вариантов провести романтический вечер. Список способов релаксации и расслабления. Список по общению. Многие люди живут полноценной жизнью, не употребляя алкоголь в качестве стимулятора. Убедите каждую клеточку вашего тела, что это возможно, и это поможет вам сделать прыжок намного легче .

Помните, каково это - напиваться. Как только вас начнет одолевать желание выпить рюмку-другую, постарайтесь визуально представить, на кого вы бы стали похожи, выйдя из-под контроля. Снова хотите окунуться в омут алкоголя и беспамятства? Не предавайтесь той мысли, что вы навсегда останетесь этим человеком. Вы - алкоголик, от этого никуда не деться, это нужно признать, но это не означает, что вы не можете быть счастливым, трезвым и уравновешенным алкоголиком. Это ваша цель.

Наслаждайтесь психологическими преимуществами трезвости. Оцените, как хорошо засыпать не в коматозном состоянии и не просыпаться в три утра от невыносимой сухости во рту и с раскалывающейся от боли головой. Оцените, как приятно вспоминать людей, с кем вы встречались накануне и вспоминать, как они были рады видеть вас. Оцените, как хорошо любить себя за то, кто вы есть, а не наказывать себя за то, в кого вы превратились.

Всегда помните о причинах своего решения. Оберегайте их. У нас не всегда есть причины для определенных поступков, но, когда они у нас есть, они придают нам смысл и делают нас принципиальными. Это хорошо. Так какие у вас причины оставаться трезвыми?

"Я больше никогда не хочу пропускать работу из-за ненавистного похмелья".
"Я больше никогда не хочу смущать моего ребенка перед его друзьями".
"Я больше никогда не хочу вызывать отвращение своей супруги из-за того, что снова перебрал".
"Я больше никогда не хочу садиться за руль пьяным".
"Я больше никогда не хочу пьяным звонить своим друзьям и родственникам и вести себя как идиот".
"Я больше никогда не хочу прятать бутылки по всему дому".
"Я больше не хочу притворяться, что помню то, что было прошлой ночью, когда я ничего не помню после Х часов".
"Я не хочу разрушить и этот брак из-за пристрастия к алкоголю".
Или: "Каково это - снова чувствовать себя хорошо".

Не избегайте ситуаций, когда вы обычно пили. Учитесь видеть во всем хорошее - хорошо провести время можно и без алкоголя. С другой стороны, если вы знаете, что соблазн будет слишком велик, не ставьте себя в ситуацию, в которой вы наверняка оступитесь. Будьте умны в своих ограничениях - они есть у всех.

Думайте о высоком, вдохновляющем. Вспомните молитву, стихотворение или поэму (например, монолог Гамлета "Быть или не быть?") и произнесите ее, если поймете, что теряете голову. Эта уловка поможет вам держать себя в руках.

Вот несколько вдохновляющих цитат, которые могут помочь вам успокоить свои мысли:
- " Здоровье - самый большой подарок, существование - самое большое богатство, верность - лучшее чувство" , - Будда
- " Поверьте, что можете, и вы уже будете на полпути к цели" , - Теодор Рузвельт
- "Я верю, что смех - лучший сжигатель калорий. Я верю в поцелуи, много поцелуев. Я верю в свою силу, когда кажется, что все не так. Я верю, что счастливые девушки - самые красивые девушки. Я верю, что завтра настанет другой день и верю в чудеса" , - Одри Хепберн

Награждайте себя за успехи. Награждайте себя за каждый день и каждый час, когда вы не пили. Вначале это производит больший эффект, чем ожидалось. Заверните подарки (можно и не заворачивать - решать вам) и отдайте их друзьям или членам семьи на хранение. Придите к другу, когда пройдет час, день или неделя трезвости, и возьмите свой подарок. Позвольте другу или члену семьи разделить вашу радость.

Научитесь медитировать. Занимайтесь медитацией регулярно, особенно по утрам. В конце сеанса торжественно пообещайте не употреблять алкоголь. Вспомните спокойное состояние вашего разума при медитации позже, когда вас потянет выпить. Это вас отвлечет.

Займитесь йогой! Это поможет вам справиться со стрессом и успокоит ваш разум. Лучше всего подходят групповые занятия йогой, где вы сможете заряжаться энергией других людей. Впитывайте эту положительную энергию.