Главная Народные средства Снять зубную боль беременной. Обезболивающие при зубной боли при беременности: лекарственные препараты и народные средства

Снять зубную боль беременной. Обезболивающие при зубной боли при беременности: лекарственные препараты и народные средства

В период беременности иммунитет женщины ослаблен и подвержен различным заболеваниям гораздо больше, чем в обычное время. Из-за того что повышается, могут возникнуть стоматологические проблемы. Беременным женщинам запрещено принимать лекарственные препараты без назначения врача.

Некоторые женщины при беременности боятся посещать стоматолога. Но избегать посещения стоматолога категорически нельзя

Причины появления зубной боли

У всех людей зубная боль обычно вызвана причинами, которые сводятся к нескольким заболеваниям.

Наиболее часто этими причинами являются:

Но помимо основных причин зубной боли, во время беременности к риску добавляются еще несколько:

Чем снять зубную боль при беременности?

Некоторые женщины при беременности категорически отказываются принимать лекарства. В этом случае для утоления боли в зубах можно прибегнуть к народным средствам. А рассмотрим ниже.

Народные средства

Полоскание полости рта настоем ромашки и календулы;
Полоскание полости рта водой с солью и содой (в такой раствор категорически запрещено добавлять йод);
Чеснок , положенный на больной зуб на ночь. Это поможет снять боль и хорошо продезинфицирует полость рта.
Заложить в ухо кусочек герани или мелко нарезанного листа подорожника с той стороны, где болит зуб;
Очищенный от соли ломтик свиного сала поместить между десной и щекой, держать до стихания боли (15-20 минут);
Две столовые ложки травы полевого хвоща залить кипятком (200 мл) и настоять 1-2 часа. После этого настой процедить и прополоскать зуб. Такой настой снимает даже очень острую зубную боль;
Свежие листья подорожника хорошо промыть, мелко нарезать и отжать. Получившимся соком можно натирать десну раз в 2 часа. Также можно добавить две столовые ложки в стакан кипяченой воды и полоскать этим раствором полость рта;
Алоэ, пералгония или каланхоэ — лист одного из этих комнатных растений приложить к десне.

По сравнению с медицинскими медикаментами, народные средства имеют меньше побочных эффектов и действуют более мягко. Но не все народные средства безопасны для женщины и ее растущего малыша в период беременности.

Медикаменты

Большинство из обезболивающих лекарственных препаратов строго противопоказано будущей маме . Перед принятием любого медикамента лучше проконсультироваться с врачом. При беременности врач может порекомендовать , так как он не оказывает влияния на плод и действует локально на объект боли.

Но при острой необходимости беременная может принять такие лекарства, как:

Дротаверин
Но-шпа
Темпалгин
Пенталгин
Гриппостад (в первом триместре)
Кетанов (не более одной таблетки и только в крайнем случае). Читайте подробнее .

Хотите белые и здоровые зубы?

Даже при тщательном уходе за зубами, со временем на них появляются пятна, они темнеют, желтеют.

Вдобавок, эмаль истончается и появляется чувствительность зубов к холодным, горячим, сладким продуктам или напиткам.

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство - зубную пасту Denta Seal с эффектом пломбирования .

Она обладает следующими свойствами:

Выравнивает повреждения и заполняет микротрещины на поверхности эмали
Эффективно удаляет зубной налет и препятствует образованию кариеса
Возвращает зубам естественную белизну, гладкость и блеск

Правила приема обезболивающих при беременности

Если возможности проконсультироваться с врачом перед принятием обезболивающих нет, то при этом беременная женщина должна соблюдать такие правила:

Использовать медикамент только в случае реальной необходимости
Следить за дозировкой, разрешенной беременным. Она должна быть указана в инструкции. Чаще всего нельзя принимать больше одной таблетки;
При первой же возможности посетить стоматолога;
Не полоскать больной зуб холодной водой;
Не использовать согревающие компрессы;
Не поддаваться панике

Истории наших читателей!
"У меня часто бывает стоматит и от него это просто первая помощь. Использую при проблемах с деснами, запахе, налете и зубном камне.

Мазь всегда есть в доме для профилактики и ухода за полостью рта. Десна не кровоточат, зажили все ранки, дыхание стало более свежим. Рекомендую."

Особенности лечения зубной боли на разных этапах беременности

Плод особенно уязвим в первом и третьем триместрах беременности . Лучше с особой осторожностью относиться к обезболивающим медикаментам в этом периоде.
Во втором триместре плод находится под активной защитой плаценты, поэтому воздействия лекарств он ощущает гораздо слабее. Поэтому при необходимости подлечить зубы второй триместр станет наиболее правильным временем для этого процесса.

Достойное средство для домашнего и комплексного применения. Благодаря бензокаину и натамицину, мазь обезболивает, снимает воспаления, оказывает противогрибковое действие, дезинфицирует ротовую полость.

Экстракт прополиса – восстанавливает поврежденные участки слизистой. Рекомендую своим пациентам для восстановления зубной эмали и здоровья десен, а также в качестве болеутоляющего средства.

Какие препараты противопоказаны при беременности?

Кетарол;
Кетанов (только в очень крайних случаях);
Препараты с адреналином;
Аспирин;
Алкоголь;

Профилактика

Любой беременной женщине стоит помнить, что теперь она несет ответственность не только за себя, но главным образом – за растущий в ней организм. Поэтому в данный период следует особенно тщательно относиться к своему здоровью и здоровью будущего малыша. Здоровье зубов и ротовой полости беременной – не исключение.

Но если придерживаться вышеуказанных правил , то ни маму, ни малыша не побеспокоят осложнения и протекание беременности не осквернится проблемами с зубами будущей мамы

Конечно, зубная боль - состояние, которое требует обязательного обращения к врачу. Но до визита к стоматологу можно попытаться помочь себе «домашними» средствами.

Зубная боль может быть вызвана различными причинами. Чаще всего данный симптом проявляется при кариесе (прогрессирующем разрушении твердых тканей зуба с образованием полости), пульпите (воспалении сосудисто-нервного пучка зуба), периодонтите (воспалении периодонта - тканей, окружающих корень зуба). Болезненные ощущения при кариесе возникают при попадании в кариозную полость пищи, а также холодной или горячей воды, но после устранения раздражителя этот неприятный симптом сразу же исчезает. Если на данном этапе не обратиться к врачу-стоматологу, то кариозный процесс переходит в следующую стадию - пульпит, а затем и периодонтит.

Характерным признаком пульпита является острая, самопроизвольная, приступообразная боль в зубе, усиливающаяся ночью или под воздействием температурных, химических раздражителей. После устранения раздражителя боль в зубе сразу не проходит, а сохраняется еще длительный промежуток времени. При переходе инфекции из тканей зуба в периодонтальные ткани (ткани, окружающие корень зуба) возникает периодонтит.

Периодонтит проявляется резкой болью в области пораженного зуба, которая усиливается от прикосновения к нему. Возникает ощущение, что зуб стал как бы длиннее других. Появляются головная боль, недомогание, повышение температуры до 37-37,5°С, покраснение и отечность слизистой оболочки вокруг пораженного зуба.

Почему у будущих мам чаще болят зубы? Беременность - это всегда изменение гормонального фона. Результатом этого является изменение кровообращения в коже и слизистых оболочках. Это, в свою очередь, способствует обострению или возникновению пародонтита - воспаления тканей пародонта. Происходит это настолько часто, что, согласно статистике, большинство беременных женщин страдает от гингивита (воспаления десен) той или иной степени выраженности.

Беременность всегда сопровождается изменением обмена кальция. В норме у здоровой женщины эти изменения происходят незаметно. Если же в организме есть какие-то неполадки, недостаток кальция сразу же дает о себе знать. Ранние токсикозы, сопровождающиеся рвотой, постоянной тошнотой и отсутствием аппетита, приводят к уменьшению поступления кальция в организм. На 6-7-м месяце беременности начинается интенсивный рост скелета будущего ребенка. Недостаток кальция в крови у матери приводит к активизации процесса рассасывания ее собственных костей. И первыми от этого процесса страдают челюсти. Альвеолярные отростки, создающие для зуба лунку, теряют кальций, что в конечном итоге способствует пародонтиту,

Кроме того, беременность - это время обострения хронических заболеваний. Гастриты, дуодениты, энтериты, колиты - все это может приводить к нарушению всасывания кальция, что, в свою очередь, вызывает снижение его уровня в организме. Зубы также теряют кальций, точнее сказать, они его недополучают.

Во время беременности, равно как и при многих хронических заболеваниях, изменяется работа слюнных желез. Именно в слюне содержится «реминерализующая» смесь фосфатов и кальция, Омывая зубы, слюна укрепляет эмаль, предотвращая возникновение кариеса. У беременных защитные свойства слюны резко снижаются. У будущих мам происходит и ослабление иммунной системы. В полости рта в связи с этим происходит интенсивное размножение микробов, вызывающих кариес. Все эти факторы приводят к крайне высокой заболеваемости пародонтитом, а также кариесом.

Помоги себе сам

Не всегда есть возможность отправиться к специалисту сразу же, как только заболел зуб. Однако облегчить свое состояние можно и в домашних условиях. Итак, что можно сделать дома?

В том случае, если вы знаете, какой зуб вас беспокоит, первоначально следует устранить травмирующий агент, вызывающий зубную боль, очистить кариозную полость от инородного тела и остатков пищи при помощи зубочистки. Затем пинцетом аккуратно поместите на дно полости ватный шарик, смоченный каплями «Дента» или другим обезболивающим средством.

При совершенно нестерпимой боли можно принять внутрь анальгетики (обезболивающие средства) - не более 1-2 таблеток. Наиболее безопасными во время беременности являются препараты, действующим веществом которых является парацетамол, Но бесконтрольно принимать их беременной женщине в течение длительного времени нельзя, поэтому, по возможности, следует ограничиться разовым приемом.

При периодонтите и воспалении слизистой оболочки десен помогут частые полоскания растворами соды и соли (1/2 чай-ной ложки соды и 1/2 чайной ложки соли растворить в стакане теплой воды), фурацилина (3-4 таблетки растворить в стакане теплой воды), перманганата калия (2-3 кристалла полностью растворить в стакане теплой воды) или 3%-ным раствором перекиси водорода. Хороший эффект оказывает полоскание раствором ХЛОРГЕКСИДИНА БИГЛЮКОНАТА. Упомянутые средства снимают воспаление и обладают обеззараживающим действием.

Категорически запрещается использовать согревающие компрессы! Это может только усугубить ситуацию. Так как одной из причин, вызывающих зубную боль, может оказаться острый гнойный периодонтит, то при воздействии тепла локальный гнойный процесс (т.е. сосредоточенный в области одного зуба) может перейти в разлитую форму, при которой будут задействованы рядом находящиеся органы и ткани, что небезопасно для здоровья женщины и ребенка.

Однако все эти меры - временные и не решают проблему коренным образом. Только установление причины заболевания и специальные лечебные мероприятия помогут избавиться от зубной боли.

Не терпите боль!

Существует достаточное количество стоматологических клиник, работающих круглосуточно. Как только у вас разболелся зуб, не ждите, пока он пройдет, сразу обращайтесь к специалисту: это будет самое правильное решение для вас и вашего малыша.

Как правильно чистить зубы

Начните чистить зубы верхней челюсти с внешней поверхности. Щетку необходимо расположить под углом 45° х поверхности зуба, чистящие движения должны сначала затрагивать десну, а потом зуб - это позволяет почистить не только коронку зуба, но и, как бы выдавливая, удалить загрязнения, скапливающиеся между десной и зубом. Начинают чистку при несомкнутых зубных рядах.

Выметающими движениями в вертикальном направлении выполните 50 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти. Выметающими движениями в вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку (также по 50 движений).

Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить около 30 движений по направлению от периферии к центру с каждой стороны. Выполните все это для зубов нижней челюсти.

При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.

Закончите чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проведите легкий массаж верхних и нижних десен.

Выметающими движениями почистите язык.

Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 10 минут. Заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут вам ориентироваться во времени.

Любая патология зубочелюстной системы, как и зубная боль, независимо от того, беременна женщина или нет, требует лечения у стоматолога. Но и лечение у специалиста вызывает опасения: вдруг препараты, которые он использует, окажут вредное воздействие на внутриутробное развитие ребенка?

Самое главное - перед тем как начать лечение, женщина должна сообщить стоматологу, что беременна, Это позволит врачу выбрать наиболее рациональную терапию.

Препараты, используемые для местной анестезии (обезболивания), чаще всего имеют короткий срок действия: например, ЛИДОКАИН и УЛЬТРАКАИН разрешено применять во время беременности, так как они не проникают через плацентарный барьер и тем самым безопасны для ребенка. Причем применяются они в очень малых дозах (около 2 мл) и быстро выводятся из организма. Препараты для непосредственного лечения зубов также являются безопасными для здоровья беременной женщины и ее ребенка.

Рентгеновские снимки зубов во время беременности допустимы в случае острой необходимости, при условии, что живот будет накрыт свинцовым фартуком для предупреждения воздействия рентгеновских лучей на плод.

Перед посещением стоматолога снять нервное напряжение женщине помогут препараты валерианы. Лечить зубы беременной можно и нужно, особенно в случае острой боли!

Если вы решили обратиться к стоматологу в плановом порядке, а не по острой боли, то лечение зубов лучше проводить после 18 недель беременности, когда плацента полностью сформирована и является барьером для проникновения анестетика и других стоматологических препаратов к плоду.

Лучшее лечение - профилактика!

Резко возрастающая потребность в минеральных веществах должна восполняться за счет их потребления с пищей или в виде комплексных витамин-но-минеральных препаратов, прием которых является обязательным для всех беременных. А чтобы поддерживать гигиену полости рта на должном уровне, необходимо приложить еще больше усилий. Своевременная замена зубной щетки (раз в месяц), подбор пасты - вот важные моменты, на которые необходимо обратить внимание будущей маме. Желательно пользоваться двумя пастами. Первая - содержащая микро- и макроэлементы (кальций, фтор и т.д.) и антибактериальные препараты (например, триклозан). Вторая - с растительными компонентами (ромашка, кора дуба, шалфей, пихта). Первой пастой мы помогаем в какой-то мере восполнить недостающий кальций и другие минеральные компоненты в эмали зубов, второй - даем возможность защитным механизмам организма бороться с воспалительными явлениями на слизистой полости рта и, в частности, на деснах. Пасты лучше разделить во времени применения. Допустим, той, что с микроэлементами, чистить зубы с утра, а вечером использовать пасту с растительными компонентами. В качестве профилактики кариеса эффективно фторирование.

За время беременности необходимо дважды (в начале и конце беременности) посетить стоматолога. Если вы обнаружили у себя очень маленькую «дырочку» - не откладывайте визит к доктору.

В качестве профессиональных профилактических мероприятий во время беременности доктор может предложить покрытие зубов фтористыми препаратами, которое поможет сохранить целостность эмали без вреда для матери и будущего ребенка. Главное условие: эту процедуру следует делать только в клинике. Никакого самолечения!

Частые вопросы

Прежде всего, та, которая в ходе использования не ранит десна. При этом качество гигиены ротовой полости больше зависит от того, правильно ли чистятся зубы, чем от формы или разновидности зубной щетки. Что касается электрических щеток, то для неосведомленных людей они – более предпочтительный вариант; хотя качественно почистить зубы можно и простой (мануальной) щеткой. Помимо этого, одной только зубной щетки зачастую недостаточно – для чистки между зубами должны использоваться флоссы (специальные зубные нити).

Ополаскивателя являются дополнительным гигиеническими средствами, которые эффективно очищают всю ротовую полость от вредных бактерий. Все эти средства можно условно разделить на две большие группы – лечебно-профилактические и гигиенические.

К последним относят ополаскиватели, которые устраняют неприятный запах и способствуют свежему дыханию.

Что касается лечебно-профилактических, то к таким относят ополаскиватели, оказывающие противоналетное/противовоспалительные/противокариозное действие и способствующие снижению чувствительности твердых зубных тканей. Это достигается благодаря наличию в составе разного рода биологически активных компонентов. Следовательно, ополаскиватель необходимо подбирать для каждого конкретного человека в индивидуальном порядке, равно как и зубную пасту. А ввиду того, что водой средство не смывается, оно лишь закрепляет эффект действующих компонентов пасты.

Такая чистка совершенно безопасна для зубных тканей и меньше травмирует мягкие ткани ротовой полости. Дело в том, что в стоматологических клиниках подбирается особый уровень УЗ колебаний, оказывающий действие на плотность камня, нарушающий его структуру и отделяющий от эмали. Кроме того, в местах, где ткани обрабатываются УЗ скейлером (именно так называется прибор для чистки зубов), возникает особый кавитационный эффект (ведь из водных капель выделяются молекулы кислорода, которые поступают в зону обработки и охлаждают наконечник инструмента). Клеточные мембраны патогенных микроорганизмов разрываются этими молекулами, из-за чего микробы погибают.

Получается, что чистка ультразвуком воздействует комплексно (при условии, что используется действительно качественное оборудование) как на камень, так и на микрофлору в целом, очищая ее. А о механической чистке этого не скажешь. Более того, ультразвуковая чистка более приятна для пациента и занимает меньше времени.

По мнению стоматологов, лечение зубов необходимо проводить вне зависимости от вашего положения. Тем более что беременной женщине рекомендуется посещать стоматолога каждые один-два месяца, ведь, как известно, при вынашивании малыша зубы существенно ослабляются, страдают от дефицита фосфора и кальция, а потому в разы возрастает риск развития кариеса или даже выпадения зубов. Для лечения беременных необходимо использовать безвредные средства анестезии. Наиболее подходящий курс лечения должен подбираться исключительно квалифицированным стоматологом, он же выпишет и требуемые препараты, укрепляющие зубную эмаль.

Лечить зубы мудрости достаточно сложно ввиду их анатомического строения. Тем не менее, квалифицированные специалисты успешно их лечат. Протезирование зубов мудрости рекомендовано в том случае, когда один (или несколько) соседний зуб отсутствует либо его нужно удалить (если вы при этом удалите еще и зуб мудрости, то жевать станет попросту нечем). Кроме того, удаление зуба мудрости нежелательно, если в челюсти он располагается на правильном месте, имеет своего зуба-антагониста и принимает участие в процессе жевания. Также следует принимать во внимание тот факт, что некачественное лечение может привести к самым серьезным осложнениям.

Здесь, безусловно, многое зависит от вкуса человека. Так, существуют абсолютно незаметные системы, крепящиеся к внутренней стороне зубов (известны как лингвальные), а существуют и прозрачные. Но самыми популярными являются все же металлические брекет-системы, имеющие цветные металлические/эластические лигатуры. Это действительно модно!

Начать следует с того, что это просто непривлекательно. Если вам этого недостаточно, приведем следующий аргумент – камень и налет на зубах нередко провоцируют неприятный запах изо рта. И этого вам недостаточно? В таком случае двигаемся дальше: если зубной камень будет «разрастаться», это неизбежно приведет к раздражению и воспалению десны, то есть создаст благоприятные условия для пародонтита (заболевания, при котором образуются зубодесневые карманы, из них постоянно вытекает гной, а сами зубы стают подвижными). А этой уже прямой путь к потере здоровых зубов. Более того, количество вредных бактерий при этом увеличивается, из-за чего наблюдается повышенная кариозность зубов.

Срок службы прижившегося имплантата будет составлять десятки лет. В соответствии со статистическими данными, минимум 90 процентов имплантатов отлично функционируют спустя 10 лет после установки, в то время как срок эксплуатации составляет в среднем 40 лет. Что характерно, данный срок будет зависеть как от дизайна изделия, так и от того, насколько тщательно пациент за ним ухаживает. Именно поэтому во время чистки в обязательном порядке необходимо использовать ирригатор. Кроме того, необходимо минимум раз в год посещать стоматолога. Все эти меры существенно снизят риск потери имплантата.

Удаление кисты зуба может производиться терапевтическим либо хирургическим методом. Во втором случае речь идет об удалении зуба с дальнейшим вычищением десны. Кроме того, есть и те современные методы, которые позволяют сохранить зуб. Это, прежде всего, цистэктомия – довольно сложная операция, которая заключается в удалении кисты и пораженной верхушке корня. Другим методом является гемисекция, при которой удаляется корень и фрагмент зуба над ним, после чего она (часть) восстанавливается коронкой.

Что же касается терапевтического лечения, то оно заключается в вычищении кисты посредством корневого канала. Тоже трудный вариант, тем более не всегда эффективный. Какой из методов выбрать? Это будет решать врач вместе с пациентом.

В первом случае для изменения цвета зубов используются профессиональные системы, в основе которых – пероксид карбамида или перекись водорода. Очевидно, что предпочтение лучше отдавать именно профессиональному отбеливанию.

– явление отнюдь не редкое во время беременности. И даже если вы регулярно посещаете стоматолога, нет стопроцентной гарантии, что в период вынашивания ребенка у вас не возникнет проблем с зубами. Что делать, если боль все же появилась, можно ли лечить зубы во время беременности и как снять острую боль до похода к стоматологу – об этом в нашей статье.

Причины частой зубной боли у беременных

Несмотря на разный уровень жизни и характер протекания беременности, даже абсолютно здоровые женщины в положении нередко жалуются на зубную боль и обострение хронических заболеваний. На это может повлиять целый ряд факторов:

недостаток витаминов и минералов;
изменение обменных процессов в женском организме;
гормональная перестройка;
повышенная кислотность слюны как следствие токсикоза на ранних сроках.

Когда обращаться к стоматологу?

Избежать проблем с зубами во время беременности можно, если не пренебрегать посещениями стоматолога. В этот период особенно важны профилактические осмотры, поэтому хотя бы пару раз за беременность сходите к врачу. Помните, что кариес на ранних стадиях далеко не всегда выражается болевыми симптомами. Запущенное же воспаление лечить всегда труднее, чем только что возникшее. Если вы ощущаете повышенную чувствительность зубов на горячее и холодное, то тем более обратитесь к специалисту. В ходе лечения не забудьте предупредить врача о вашем положении.

О лечении зубов во время беременности

Утверждение о том, что лечить зубы беременным нельзя, является не более чем мифом. Причем опасным мифом. Если вы почувствовали боль во время еды, обязательно запишитесь на прием к врачу. У беременных женщин кариес прогрессирует в разы быстрее, а потому уже через неделю-другую из простого пятнышка может развиться пульпит . На ранних же стадиях лечения можно обойтись без анестезии и рентгена, а значит и риск навредить малышу будет нулевым.

Идеальное время для обращения – второй триместр

Наиболее благоприятное время для лечения зубов беременным – второй триметр. На этот период, как правило, планируют сложные мероприятия, такие как удаление зубов и протезирование. Пломбировать зубы можно в любое время.

Какое обезболивающее разрешено беременным?

Все современные анестезирующие средства на основе артикаина и мепивакаина разрешены беременным женщинам. Избегать следует только тех обезболивающих, в составе которых присутствует адреналин. Он повышает давление, а потому неполезен для ребенка.

А как насчет рентгена?

Несмотря на всеобщий запрет рентгена для беременных, снимки зубов все же делать можно. Правда, нечасто и с применением специализированного оборудования и защиты.

В течение беременности допускается сделать 1-2 снимка зубов при помощи компьютерного радиовизиографа. Излучение от данного аппарата настолько мало, что не может навредить малышу. Кроме того, во время процедуры в обязательном порядке на животик кладется свинцовый фартук. Он обеспечивает дополнительную защиту от облучения.

Экстренная помощь при зубной боли

Внезапно заныл зуб – с кем не бывает? Но если время или самочувствие не позволяет срочно обратиться к врачу, примите обезболивающее на основе парацетамола. Сразу всю таблетку глотать не стоит, для начала ограничьтесь? - ? нормы. Если не поможет, выпейте еще.

Парацетамол – одно из немногих лекарственных средств, разрешенным беременным и кормящим женщинам. Он не только помогает сбить температуру, но и эффективно справляется с болями различного характера. Во многих случаях гораздо лучше рекомендуемой врачами «НО-ШПЫ». Однако помните, что парацетамол выводится из организма через 6-7 часов после приема, поэтому при грудном вскармливании увлекаться им все же не стоит.

Профилактика заболеваний

О здоровье зубов очень желательно позаботиться еще в период планирования беременности. В это время рекомендуется сходить на осмотр даже при отсутствии жалоб и при выявлении проблем с зубами или деснами, устранить их.

Непосредственно во время беременности следует особенно тщательно подойти к гигиене полости рта , не помешает с разрешения врача приобрести витаминный комплекс для укрепления зубов. Дополнительно можно пересмотреть диету и сделать питание более сбалансированным. Это, кстати, полезно не только для зубов, но и для фигуры.

Вот и все несложные советы. Будьте здоровы!