Главная Все гормоны Как быстро вылечить гормональный сбой. Как восстановить гормональный сбой. Скачки показателей после абортов

Как быстро вылечить гормональный сбой. Как восстановить гормональный сбой. Скачки показателей после абортов

Гормональный баланс является ключевым условием здоровья, при этом его легко нарушить. Каждому человеку приходится проходить через естественные периоды колебания гормонов - половое созревание или менопаузу, но бывают и другие случаи, когда гормоны в организме теряют необходимый баланс. К примеру, это может быть вызвано воздействием токсинов либо неправильным образом жизни с недостаточным количеством сна или плохим питанием, заболеваниями щитовидной железы или диабетом. Так или иначе, важно понять, в чем причина дисбаланса, чтобы отыскать оптимальные способы решения проблемы. Традиционное лечение обычно предполагает использование гормональных препаратов - противозачаточных таблеток, инъекций инсулина и прочих. Тем не менее такое лечение сопровождается множеством минусов и побочных эффектов. У человека может развиться зависимость, в результате которой ему придется до конца жизни употреблять лекарство, чтобы не сталкиваться с проблемами. Гормональные препараты сглаживают симптомы, но не помогают избавиться от болезней. К тому же они повышают риск сердечного приступа, остеопороза, депрессивного состояния, бесплодия и раковых опухолей. Должна быть какая-то альтернатива! К счастью, существует множество способов естественным образом вернуть гормональный баланс. Прежде всего, стоит определиться с симптомами и причинами нарушений, а потом можно будет заняться лечением, которое не сопровождается какими-либо побочными эффектами, как в случае с наиболее популярными медикаментами.

Признаки гормонального нарушения

Симптомы могут быть очень разными, в зависимости от типа заболевания, с которым вы столкнулись. Тем не менее есть и некоторые общие признаки, в разной степени характерные для большинства больных. К ним относятся проблемы репродуктивной системы и нарушения менструального цикла, депрессивное расстройство и ощущение тревожности, хроническая усталость, бессонница, сниженная потенция, изменения аппетита, проблемы с пищеварением, выпадение волос и ухудшение их качества.

Распространенные причины гормональных нарушений

Если вы столкнулись с проблемами сна, с колебанием веса и переменами в аппетите, повышенным стрессом и замедленным метаболизмом, возможно, дело в избыточном количестве эстрогена. Если его, напротив, слишком мало, налицо такие признаки, как пониженное либидо, репродуктивные проблемы, нарушенный менструальный цикл и нестабильное настроение. Гипотиреоз связан с набором веса, хронической усталостью, пищеварительными проблемами и нерегулярным циклом. Пониженный тестостерон проявляется через эректильную дисфункцию, потерю мышечной массы, излишний вес, хроническую усталость и колебания настроения. Гипертиреоз приводит к стрессу, потере волос и веса, нарушениям сна и аритмии. Диабет связан с набором веса, нервными расстройствами, ухудшением зрения, хронической усталостью, затрудненным дыханием и дерматологическими проблемами. Колебания адреналина приводят к усталости, болям в мышцах, депрессии, нарушениям сна и концентрации, проблемам с репродуктивной системой.

Что вызывает заболевания, нарушающие гормональный баланс?

Привести к заболеваниям, перечисленным выше, могут различные факторы, а также их комбинация. В числе наиболее распространенных стоит назвать проблемы с пищеварением и пищевые аллергии, лишний вес, воспалительные процессы, вызываемые плохим питанием и сидячим образом жизни, генетическую предрасположенность, воздействие пестицидов, химических веществ, никотина и алкоголя, а также повышенный уровень стресса в сочетании с недостаточным отдыхом. Хотите нейтрализовать воздействие подобных факторов на свой организм? Воспользуйтесь этими естественными способами!

Употребляйте полезные жиры

Организму требуются различные виды жиров, включая насыщенные и даже холестерин. Жиры помогают продуцировать гормоны, снижающие вероятность воспаления и стимулирующие метаболизм, помогающий потере лишнего веса. Идеальными источниками полезных жиров являются кокосовое масло и авокадо. Включайте их в диету несколько раз в неделю, чтобы заметить позитивные изменения в кратчайший срок.

Используйте полезные травы

Особенные растения, называемые адаптогенами, помогают организму восстановить гормональный баланс и противостоять различным заболеваниям. Некоторые такие растения помогают победить проблемы щитовидной железы, избавиться от депрессии и снизить уровень адреналина. К подобным растениям относятся облепиха, имбирь, лимонник, элеутерококк и другие. Подберите необходимое для вашего заболевания средство и регулярно применяйте его в форме чая или лекарственных капель.

Укрепляйте пищеварительную систему

Забота о пищеварении - ключ к здоровью, так как недавно было доказано, что проблемы пищеварительного тракта могут приводить к аутоиммунным заболеваниям, к примеру, артриту или нарушениям щитовидной железы. Вызывать нарушения пищеварения могут антибиотики, полная углеводов и сахара диета, питание с недостаточным количеством клетчатки, токсины, хронический стресс и хронические воспалительные процессы. Старайтесь питаться максимально сбалансированно, чтобы избежать многих проблем со здоровьем и внешним видом.

Не используйте косметические продукты для тела

Во многих кремах для тела используются вредные химические вещества, например парабены. Исследуйте состав средств перед их употреблением и выбирайте те, которые содержат натуральные эфирные масла, масло кокоса, ши или касторовое.

Регулярно занимайтесь спортом

Тренировки не только помогают поддерживать хорошую физическую форму, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему, ускоряют метаболизм и помогают человеку дольше оставаться здоровым. Как сообщают специалисты, наиболее эффективны регулярные кардиотренировки.

Больше спите и ограничивайте стресс

Кажется, что это проще сказать, чем сделать, тем не менее контролировать продолжительность сна действительно необходимо. Уровень кортизола, гормона стресса, снижается именно во время ночного отдыха. Человек, который не может выспаться, постоянно чувствует напряжение, а оно, в свою очередь, может вызывать серьезные гормональные нарушения. Таким образом, простая стабилизация распорядка и более продолжительный ночной сон могут стать причинами снижения уровня стресса.

Снизьте потребление кофеина и алкоголя

Кофеин остается в организме на несколько часов, воздействуя на центральную нервную систему, ускоряя сердцебиение, повышая концентрацию и определяя то, как мозг производит гормоны. При возникновении гормональных проблем такое воздействие желательно исключить.

Стабильный гормональный фон важен в любом возрасте. Ведь он играет важную роль для женского здоровья. От количества гормонов в организме зависит самочувствие, психическое состояние, стрессоустойчивость и привлекательность барышни. Разнообразные кисты, миомы в яичниках, матке или молочных железах могут указывать на то, что произошел гормональный сбой у женщин. Лечение, препараты для которого должны быть назначены только врачом, способно поправить здоровье и вернуть даме ее привлекательность.

у женщин

Что же сокрыто под таким названием? Есть два гормона, которые отвечают за функционирование женского организма. Это эстроген и прогестерон. От их количества зависит менструальный цикл, процессы полового созревания. Они влияют на репродуктивную функцию.

Если нарушается гормональный фон у женщин, то на фоне этого развиваются болезни половой системы, может нарушиться регулярность менструации.

Однако не всегда такие изменения в организме указывают на развитие заболеваний. Например, гормональный сбой при беременности является нормой. В этот период в организме начинается выработка хорионического гонадотропина человека - новейшего гормона. Увеличивается количество экстрогена и прогестерона.

Совершенно естественные изменения наступают в тот период, когда исполняется 50 лет женщине. Они указывают на климакс. В этот период заканчивается выработка яйцеклеток. Соответственно, изменяется и гормональный фон.

Причины сбоя

Патогенез нарушений может зависеть от генетики, от различных эндокринных и венерических заболеваний. Также на изменение количества гормонов влияют аборты. Не последнюю роль играют травмы половых органов.

Самые распространенные причины гормональных сбоев у женщин:

Характерная симптоматика

При таких нарушениях в организме важно своевременно начать лечение. Поэтому нужно знать какие же указывают на гормональный сбой симптомы.

Признаки наступления дисбаланса в организме:

Резкая смена настроения, происходящая без видимых причин.
Увеличение веса при сбалансированном рационе.
Сбой в менструальном цикле. Это очень важный симптом, указывающий на гормональный сбой. Задержка, продолжающаяся меньше 28 или больше 35 дней - считается патологией. Кроме тех случаев, когда такой цикл установился с самого начала. Менструальными нарушениями считаются также обильные или незначительные месячные.
Состояние усталости при нормальном режиме сна и отдыха.
Женщина не может уснуть вечером, несмотря на утомление. Причина такого состояния - невроз.
Снижение или полное отсутствие сексуального желания.
Сильные головные боли.
Угри.
Выпадение волос.

Обратите внимание

Есть симптомы, которые указывают на сбой в выработке различных гормонов. Поэтому при их проявлении необходимо обследование.

Заподозрить проблемы можно по следующим признакам:

При обнаружении этих симптомов следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Такие изменения указывают на гормональные сбои в организме женщины.

Представительницам прекрасной половины человечества нужно быть более внимательными к своему здоровью. Важно обращать свое внимание на проявление вышеперечисленных признаков гормонального сбоя. Ведь организм женщины очень хрупкий. Он достаточно часто подвергается изменениям в уровне гормонов.

Диагностика состояния

Для выявления гормонального сбоя применяют такие методы, как:

лапароскопия,
анализы крови,
гистероскопия (обследование матки),
анализ ТТГ (что это и в какой ситуации необходимо его сдавать, было сказано выше).

Однако методы диагностики могут немного варьироваться. Это зависит от возникшей у женщины симптоматики.

При сдаче крови на содержание гормонов выявляют сбои в работе надпочечников и яичников, патологии щитовидной железы. Также устанавливаются причины нарушений в менструальном цикле. Этот анализ помогает обнаружить различные новообразования.

Если возникают проблемы с кожей, а также при ожирении и менопаузе делают гормональный тест.

Нарушения у женщин могут проявляться по-разному. Не обязательно должны присутствовать все симптомы, указывающие на наличие гормональной патологии. У кого-то может возникнуть сухость во влагалище, у других - фиброкистозные опухоли в груди или резкое появление морщин.

Обострение предменструального синдрома, сопровождающееся болезненностью в суставах и груди, раздражительностью и рассеянностью, является также показателем гормонального сбоя. Резкий набор или сброс веса, внезапные проблемы со зрением и кожей указывают на наличие нарушений в эндокринной системе.

Возможные последствия

Гормональный сбой может быть причиной различных заболеваний, некоторые из которых имеют хроническую форму.

Неприятные последствия:

заболевания молочных желез;
выкидыши;
бесплодие;
фиброкистозные образования в молочных железах;
миома матки;
поликистоз яичников;
астма;
атеросклероз;
мигрень;
инсульт, инфаркт;
сахарный диабет;
злокачественные опухоли.

Обычно подобные сбои наступают у женщин в возрасте 40-50 лет. Но сейчас растет число молодых пациенток, у которых наблюдается гормональный сбой. Что делать?

Важно, чтобы даже юные девушки были внимательны к своему организму. Необходимо отслеживать регулярность менструального цикла, чтобы исключить наступление серьезных последствий. При подозрении на любые нарушения следует обязательно обращаться к врачу. Ведь легче отрегулировать уровень гормонов, чем потом лечить тяжелое заболевание.

Методы лечения

Если женщина, основываясь на симптоматике, предполагает наличие гормональных нарушений в своем организме, ей срочно следует обратиться к врачу. Это может быть гинеколог или терапевт. Доктор проведет обследование. По показателям анализов определит гормональный фон организма. Если уровень какого-либо компонента не соответствует норме, назначается лечение для коррекции количества его выработки.

Терапия гормонального сбоя осуществляется сочетанием двух направлений:

устранение причин, спровоцировавших гормональный сбой у женщин;
лечение (препараты назначаются на основании обследования), регулирующие нарушения.

Обычно в терапию включают гормональные лекарства. Они позволяют восстановить менструальный цикл. Помогают урегулировать уровень гормонов. Все лекарства назначает врач, основываясь на результатах обследования. Доктор также рекомендует индивидуальную диету, которой необходимо строго придерживаться. Хирургическое вмешательство допустимо только в том случаях, если причиной патологии стали заболевания половой системы, которые нельзя вылечить другим способом.

Во время приема гормональных препаратов следует учитывать, что у них есть множество противопоказаний. Поэтому процесс терапии такими медикаментами должен контролировать врач. Самолечение гормональными лекарствами категорически запрещено!

Данные нарушения исправляются довольно долго. Лечение может продолжаться в течение нескольких месяцев. При раннем выявлении сбоев, они легче поддаются коррекции. Поэтому следует посещать гинеколога для осмотра два раза в год.

Медикаментозная терапия

Следует еще раз акцентировать, что только грамотный специалист может назначать, если выявлен гормональный сбой у женщин, лечение. Препараты должны строго приниматься по схеме, указанной врачом. Кроме того, доктор постоянно контролирует динамику лечения и может вносить коррективы в терапию.

Чаще всего прописываются оральные контрацептивы. Эти медикаменты делятся на две группы: однофазные и двухфазные. Выбор и график приема лекарства составляет исключительно врач. Помните, что эти контрацептивы имеют большой список побочных эффектов, которые могут привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.

Как правило, женщине назначается комплексное лечение:

Прописывается прием витаминов А, Е и кальция.
Рекомендован витамин Е. Он регулирует уровень прогестерона и эстрогена. Улучшает структуру ногтей и волос.
Для регулировки менструального цикла могут быть назначены препараты: «Мастодинон», «Циклодинон».
Чтобы снизить неприятную симптоматику, вызванную менопаузой, в терапию могут вводить лекарство «Климадинон».

И не забывайте, что очень опасно бороться своими силами с патологией. В таких случаях чаще всего не приносит облегчения, а усугубляет гормональный сбой у женщин лечение. Препараты должны корректировать нарушения, а значит без детального обследования, подобрать их невозможно.

Эффективные рецепты

Помогают восстанавливать гормональный сбой народные средства. Однако использовать их можно лишь после консультации с врачом.

Достаточно эффективны такие рецепты:

Народные средства способны помочь в корректировке гормонального фона только в том случае, если их принимают в течение долгого времени.

Профилактические мероприятия

Существуют правила, соблюдение которых поможет обнаружить наступление гормонального сбоя или предотвратит его:

обращайте внимание на все нарушения менструаций;
отмечайте цикл в календаре;
регулярно посещайте гинеколога;
старайтесь уходить от стрессовых ситуаций;
соблюдать рацион и режим дня;
ограничьте или вообще откажитесь от алкоголя и курения.

Следуя этим правилам, каждая женщина сможет значительно снизить риск возникновения гормональных нарушений в своем организме.

Нарушения гормонального фона, или просто гормональные изменения, — довольно распространенная проблема эндокринной системы, с которой сталкиваются женщины. Серьезные отклонения от нормы всегда свидетельствуют о наличии какого-либо гинекологического заболевания, которое препятствует нормальной работе внутренних органов. Если долгое время не предпринимать никаких действий и не задумываться, как восстановить гормональный фон, могут возникнуть проблемы с репродуктивной системой, повышается риск половых инфекций. Принято считать, что уровень гормонов – это самая уязвимая система в человеке, которая реагирует на любые изменения в организме.

Спровоцировать нарушение гормонального фона может огромное количество разнообразных факторов: воспалительные процессы, снижение иммунитета, прием лекарственных препаратов, изменение режима питания. Такая патология может легко спровоцировать нарушения менструального цикла, развитие эндометриоза, гиперплазию эндометрия, поликистоз, полипы, миому матки. По этой причине женщина должна регулярно проверять уровень гормонов в крови.

Нужно отметить, что в последнее время гормональные нарушения стали поткать бессимптомно: женщина может на протяжении нескольких лет даже не догадываться о серьезном отклонении в состоянии своего здоровья. При этом нарушение не вызывает даже скудных выделений из влагалища, которые могли бы указывать на патологию. Однако в большинстве случаев распознать нарушение гормонального фона можно по обильным или скудным месячным, сильным болям в животе во время цикла. Чтобы не допустить развития серьезных осложнений, регулярно проходите осмотр в гинеколога. Он сможет без труда сказать, как восстановить гормональный фон.

Как восстановить гормональный фон медикаментозно?

Наиболее быстро действенным, безопасным и эффективным способом по восстановлению гормонального фона является прием медикаментозных препаратов. Назначать их может только лечащий специалист после подробной диагностики. Вам обязательно проведут гормональный анализ крови, который покажет, каких веществ в вашем организме недостаточно, а каких – чрезмерное много. Также такое исследование помогает определить наиболее подходящую схему лечения. Нужно отметить, что лечение гормонального фона проходит в двух направлениях: устранение причины нарушения и его последствий.

В подавляющем большинстве случаев лечение такого отклонение проводится при помощи комплексных гормональных препаратов. Они способствуют восстановлению менструального цикла, устраняют любые проявления патологии, а также минимизируют риск развития серьезных осложнений. В каждом отдельном случае препарат, а также его доза, подбирается индивидуально лечащим специалистом. Также на время терапии придется соблюдать ряд ограничений по питанию. Оперативное вмешательство при гормональном дисбалансе назначается редко, оно допустимо лишь при отклонениях в работе внутренних органов. Обычно восстановление гормонального фона осуществляется при помощи лекарств.

Нужно отметить, что все гормональные препараты имеют огромное количество серьезных противопоказаний. По этой причине самостоятельное их назначение категорически запрещено. Так вы можете только усугубить проблему и спровоцировать развитие осложнений. Помните, что нормализация гормонального фона, — длительный и ответственный процесс. В некоторых случаях его длительность может составлять около нескольких месяцев. Гораздо легче терапии поддаются такие нарушения, который были обнаружены на ранних стадиях. По этой причине не забывайте посещать гинеколога каждые полгода. Он точно знает, как восстановить гормональный фон, не навредив при этом организму.

Специальная диета для восстановления гормонального фона

С помощью полного пересмотра своего питания вы сможете восстановить небольшое отклонение гормонального фона. Такая диета предполагает полный отказ от жирной, жареной, копченой, острой, калорийной пищи. Также на время лечения необходимо полностью отказаться от употребления крепких кофе и чая, какао, газированных напитков, в составе которых присутствует кофеин. Категорически запрещено принимать алкоголь и любые другие спиртосодержащие напитки – они оказывают негативное влияние на функцию печени, из-за чего она не может работать в полном объеме.

Если вы не знаете, как нормализовать гормональный фон женщины, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Для его нормализации специалист может посоветовать вам увеличить в своем рационе количество молочных и кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, растительных и животных жиров, морской рыбы, тушенных овощей. Также на время лечения вы должны употреблять как можно больше клетчатки. Ее можно получить из сладкого перца, кабачков, огурцов, капусты, морковки или картофеля. Эти овощи можно как запекать, так и употреблять в сыром виде.

При нормализации гормонального фона следует полностью отказаться от сладких десертов. Они негативно сказываются на состоянии эндокринной системы, затормаживают выработку веществ. Заменить их можно печеными яблоками, ягодными муссами или пюре. Такие продукты не только благоприятно влияют на гормональный фон, но и способствуют полному очищению организма. Такая диета для восстановления гормонального фона должна соблюдаться постоянно, а не время от времени. С ее помощью вы сможете привести в норму свою эндокринной систему, а также восстановить гормональный фон.

Восстановление гормонального фона народными способами

В подавляющем большинстве случаев нарушение гормонального фона происходит из-за дисбаланса между эстрогеном и прогестероном. В таком случае вся терапия должна быть направлена на восстановление именно этих двух показателей. Избавиться от такого нарушения на начальной стадии вы без труда сможете при помощи рецептов народной медицины. Такой метод лечения применяется издавна, он не способен нанести вред организму. При правильном соблюдении всех пропорций первые результаты от лечения вы заметите уже через месяц. Наиболее популярными рецептами считаются:

В горячей воде заварите 10 обычных еловых шишек, после чего залейте их горячей водой. Поставьте смесь на плиту и томите в течение 15 минут. По прошествии этого времени отделите шишки от воды, полученную настойку охладите и принимайте по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Заварите в литре кипятка около 100 граммов красной рябины, полученную смесь настаивайте в течение часа. После чего процедите раствор и принимайте его 3 раза в день по трети стакана. Проводить такую терапию нужно 3-4 месяца, после чего делается двухнедельный перерыв и лечение продолжается.
Залейте 50 граммов листьев липы и льна 200 мл кипятка. Настоите раствор в течение 10 дней, после чего принимайте по чайной ложке сразу после пробуждения.

Лечение народными способами – довольно-таки безопасный метод терапии гормонального отклонения у женщин. Однако для достижения наилучших результатов настоятельно рекомендуем заранее проконсультироваться с лечащий врачом. Женщинам в период климакса восстановить гормональный фон поможет отвар обычного репчатого лука. Его пьют в течение трех месяцев, после чего делают перерыв на несколько недель и повторяют цикл.

Восстановление гормонального фона травами

Нормализовать гормональный фон могут помочь многочисленные травы. Еще с древних времен женщины заваривали себе различные сборы, чтобы повысить шансы на беременность. Нужно отметить, что специфические вещества, которые очень схожи на женские гормоны, присутствуют во многих лекарственных растениях. Они способствуют активизации эндокринной железы, а также яичников. Наиболее популярным средством для восстановления гормонального фона является настойка шалфея. Ее можно приготовить самостоятельно: для этого возьмите 50 граммов травы и залейте ее литром кипятка. После этого настоите лекарство в течение 20 минут и процедите. Такую настойку нужно выпивать по три раза в день сразу же после еды.

Справиться с гормональными отклонениями также поможет трава душицы. Ее применяют также при низком уровне прогестерона. Кроме того, такое лекарство издавна используется для остановки кровотечений во время родов или абортов, облегчения состояния при менструации или климаксе. Заваривать лекарство очень просто: для этого возьмите 20 граммов сухой травы и залейте ее 0.5 литрами кипятка. Оставьте средство до полного остывания, после чего процедите и перелейте в удобную емкость. Принимайте по чайной ложке за час до еды 3 раза в день на протяжении 3 месяцев. Если вы не знаете, как восстановить гормональный фон, лучше всего посетить врача.

Профилактика гормональных отклонений

Чтобы не допустить серьезное отклонение гормонального фона в организме, необходимо регулярно сдавать анализы, посещать гинеколога для медицинского осмотра. Также придерживайтесь здорового образа жизни и откажитесь от самолечения – самостоятельно назначенные лекарственные препараты могут негативно сказаться на уровне гормонов в крови. При появлении первых проявлений отклонений стоит незамедлительно обратиться к врачу за подробной диагностикой.

Не стоит игнорировать проявления отклонений – так вы можете спровоцировать развитие серьезных осложнений, длительность лечения которых может составлять несколько лет. Если вы не знаете, как наладить гормональный фон, обязательно посетите квалифицированного лечащего врача – он ответит на все интересующие вас вопросы. Не забывайте посещать гинеколога каждые полгода – это поможет определить развитие отклонений в стадии зарождения. Если вы не знаете, как восстановить гормональный фон, обязательно обратитесь к специалисту.

В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона. Они проявляются в виде нерегулярных менструаций, перепадов настроения, прибавки в весе, выпадения волос, плохого сна, снижения либидо, головных болей, хронической усталости. При отсутствии коррекции гормональный сбой обычно заканчивается проблемами с наступлением беременности, вынашиванием ребенка, развитием патологических образований, в том числе злокачественных, в женских половых органах и молочных железах и другими серьезными осложнениями.

Содержание:

Принципы восстановления гормонального сбоя

Основными женскими гормонами, регулирующими половое созревание девочек, менструальный цикл и функции репродуктивной системы, являются эстрогены и прогестерон . Их концентрации в различные фазы цикла должны находиться в определенных пределах, а отклонения от нормы в ту или другую сторону приводят к гормональному сбою в организме, который влечет за собой ряд негативных для здоровья последствий, плохое самочувствие и иногда даже некоторые изменения внешнего вида.

Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

перенесенные инфекционные заболевания;
нервные стрессы;
ослабленный иммунитет;
болезни эндокринной системы;
аборты;
наследственная предрасположенность;
вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
прием оральных контрацептивов;
неправильное питание и нездоровый образ жизни;
болезни и операции на органах половой системы.

Гормональный сбой в организме женщины может быть вызван также естественными физиологическими переменами. Речь идет о начале полового созревания, беременности, родах, лактации, климаксе. Происходящие в это время изменения при отсутствии отклонений являются абсолютно нормальными, а связанные с ними неприятные симптомы носят временный характер и не нуждаются в какой-либо медикаментозной терапии. Чтобы легче пережить эти периоды, нужно пересмотреть свой образ жизни, питание, больше отдыхать, допустимо использовать народные и гомеопатические средства.

При подозрении на гормональный сбой женщина должна обратиться к гинекологу, причем, чем раньше, тем лучше. Только врач после тщательного обследования, включающего анализы на гормоны, исследования на инфекции, общего и биохимического анализа крови, УЗИ органов малого таза, сможет выявить причину нарушений и назначить адекватную терапию.

Для восстановления гормонального фона в большинстве случаев используются гормональные препараты в комплексе с диетой, коррекцией образа жизни, физиопроцедурами, предупреждением стрессовых ситуаций и их негативного влияния на организм. При выявлении половых инфекций обязательно назначается соответствующая антибактериальная, противовирусная и иммуностимулирующая терапия. В некоторых случаях (при гормонпродуцирующих опухолях, миоме, кистах и других патологических образованиях) чтобы восстановить гормональный сбой, необходимо хирургическое лечение.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Влияние питания и образа жизни

Факторами риска для развития практически любых проблем со здоровьем, включая гормональный сбой, являются неправильное питание и образ жизни. Нарушение уровня гормонов часто становится результатом хронических недосыпаний, переутомлений, усиленных физических, умственных и нервных нагрузок, отсутствия полноценного отдыха и расслабления. В связи с этим при лечении гормонального сбоя важная роль отводится нормализации образа жизни, соблюдению режима труда и отдыха, созданию условий для обеспечения организму возможности полноценно восстанавливать свои силы.

Крайне полезным будет выполнение следующих рекомендаций:

увеличить время на сон и отдых;
отказаться от вредных привычек, если они имеются;
перед сном принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением отваров и настоев трав, обладающих седативным и расслабляющим действием;
слушать на ночь успокаивающую музыку;
больше времени проводить на свежем воздухе;
несколько раз в неделю заниматься ЛФК, йогой или пилатесом.

Большое значение для поддержания гормонального баланса имеет и правильное питание. Девушки и женщины часто увлекаются различными диетами, которые не всегда оказываются полезными для здоровья. При неграмотном подходе они приводят к тому, что организм не получает в достаточном количестве необходимые питательные вещества, витамины и минералы. При лечении гормонального сбоя и для его профилактики необходимо питаться сбалансированно, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, зелени, исключить или значительно ограничить употребление сладостей, жирной, жареной и острой пищи. Полезны будут продукты, содержащие фитоэстрогены. К ним относятся грибы, злаковые и бобовые культуры, яблоки, морковь, гранаты, тыква, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.

Проблемы при половом созревании

Впервые с гормональным сбоем юные представительницы прекрасного пола могут столкнуться в период полового созревания. Для оценки правильности развития репродуктивной системы и происходящих в организме изменений рекомендуется обратиться к подростковому гинекологу и пройти обследование. О гормональном сбое в этот возрастной период могут свидетельствовать следующие отклонения:

отсутствие менструаций до 16 лет;
нерегулярность менструального цикла спустя год после первой менструации;
чрезмерное или недостаточное оволосение;
неразвитость молочных желез;
отсутствие вторичных половых признаков к 14 годам;
сильная худощавость или, наоборот, ожирение.

Чтобы восстановить гормональный баланс у девочек-подростков, в первую очередь применяют наиболее безопасные средства. К ним относятся организация правильного и комфортного режима дня, полноценный отдых, сбалансированное питание, прием витаминов, умеренные физические нагрузки, предупреждение стрессовых ситуаций. При необходимости применения лекарственных препаратов предпочтение отдают гомеопатии и средствам на основе лекарственных растений (циклодинон).

Особую осторожность следует соблюдать при назначении подросткам для коррекции гормонального сбоя препаратов на основе гормонов. Это обусловлено тем, что некоторые системы организма, включая репродуктивную, еще находятся в стадии активного развития и такое «вмешательство» может привести к непредсказуемым и трудно прогнозируемым последствиям для здоровья в будущем.

Изменения при беременности

При наступлении беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения, все ресурсы направляются на обеспечение оптимальных условий для вынашивания и рождения здорового ребенка. Повышается продукция основного поддерживающего беременность гормона прогестерона и эстрогенов. Прогестерон стимулирует развитие молочных желез, обеспечивает закрепление плодного яйца в матке и подавляет иммунитет женщины с целью предупредить его отторжение. Эстрогены контролируют рост матки, ускоряют выведение из организма лишней жидкости, нормализуют артериальное давление.

Гормональный сбой при беременности может привести к угрозе выкидыша, мажущим кровянистым выделениям, болям внизу живота, осложнениям в родах и послеродовом периоде, проблемам с лактацией. Для профилактики угрозы выкидыша многим женщинам, имевшим в анамнезе проблемную беременность и нарушения менструального цикла, в первом и втором триместре назначают прием препаратов прогестерона (утрожестан, дюфастон).

После рождения малыша и окончания грудного вскармливания гормональный фон женщины постепенно возвращается в изначальное состояние. Обычно на это уходит 2-3 месяца.

Помощь при климаксе

Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

частых и длительных головных болей;
нарушений сна;
постоянной усталости, рассеянного внимания;
раздражительности;
обострений хронических заболеваний;
болей в суставах;
депрессии;
ночной потливости.

Учитывая, что большинство женщин крайне плохо переносят симптомы климакса , для улучшения их состояния в этот период наиболее эффективна заместительная гормональная терапия. Она позволяет восполнить дефицит собственных гормонов при помощи гормональных препаратов на основе эстрогена этинилэстрадиола и синтетических аналогов прогестерона. Эти средства помогают продлить молодость, устранить перепады настроения, приливы, замедлить процессы увядания кожи, снижают риски развития онкологических образований в органах половой системы, остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Для лечения гормонального сбоя можно использовать и народные средства. Особенно полезными оказываются настои и отвары на основе лекарственных растений, содержащих фитогормоны – вещества, обладающие активностью сходной с гормонами человека, но менее выраженной:

шалфей содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием, восстанавливает нормальную структуру эндометрия;
гусиная лапчатка способствует выработке прогестерона;
дущица регулирует менструальный цикл, увеличивает продукцию женских половых гормонов;
пажитник стимулирует выработку пролактина и эстрогенов, повышает продукцию грудного молока, способствует скорейшему восстановлению организма женщины после родов;
мята оказывает благотворное влияние на нервную систему, нормализует гормональный баланс, уменьшает выраженность симптомов климакса.

Следует помнить, что любое лечение, в том числе народными методами, должно быть согласовано со специалистом.

Видео: Самомассаж для восстановления менструального цикла

Сейчас часто можно услышать о таком явлении, как гормональный сбой; как восстановить баланс гормонов в такой ситуации, надо знать в первую очередь. Если женщина столкнулась с подобной неприятной ситуацией, ей следует выяснить, как лечить гормональный сбой. Ведь для женского здоровья необходимость поддержания гормонального баланса диктуется, прежде всего, ее жизненным предназначением: иметь полноценное потомство. В случае нарушения гормонального фона шансы забеременеть у женщины резко снижаются. Если все-таки это происходит, то дисбаланс гормонов увеличивает риск выкидыша. Однако и для тех женщин, которые не планируют беременность, значимость гормональных сбоев в организме ничуть не меньше. Дисбаланс гормонов провоцирует развитие множества заболеваний.

Главными женскими гормонами считаются эстроген и прогестерон, всего же их насчитывается свыше десятка. Они управляют основными процессами в организме. При гормональном сбое происходит увеличение или уменьшение выработки определенной группы гормонов. Часто причины гормонального сбоя у женщин кроются в недавно перенесенном инфекционном заболевании. Дисбаланс гормонов, в свою очередь, может повлечь за собой различные недуги, в том числе связанные с репродуктивной системой.

Выделяют следующие симптомы гормонального сбоя у женщин:

происходит регулярное изменение менструального цикла (кровотечения или слишком обильные, или слишком скудные, смещение сроков цикла);
депрессивные состояния и раздражительность;
рост большого количества волос на теле;
маточные межменструальные кровотечения;
патологии молочных желез;
набор лишней массы тела (накопление жира происходит в районе бедер и талии).

Гормональный дисбаланс проявляется на протяжении жизни неоднократно, может отмечаться и у женщин, и у мужчин.

Изменения в период полового созревания

Первый серьезный дисбаланс гормонов у девушек происходит в подростковом возрасте, так как организм преобразуется из детского в женский. Отмечается рост молочных желез, начинаются первые месячные. Именно на данном этапе впервые проявляется гормональный сбой у женщин: это может быть резкий скачок в физическом развитии или, наоборот, задержка полового созревания, которое может вообще прекратиться в ситуации дефицита в девичьем организме половых гормонов. При этом месячные могут долго не начинаться (обычно приходят после 16 лет и позже). Такое возможно при наличии некоторых факторов: неполноценного питания, болезней, сильного стресса.

Первым признаком нарушений в организме у девочки-подростка является угревая сыпь. Она может дополняться жалобами на недосыпание, головные боли, отсутствие регулярных сроков менструации. Если девочка стала раздражаться по пустякам, ее следует срочно показать врачу.

В большинстве ситуаций требуется налаживание грамотного режима дня ребенка. Уже после этого нарушения могут исчезнуть сами по себе. В особо сложных случаях врач может порекомендовать прием гормональных препаратов согласно инструкции. Когда отмечается ранняя половая зрелость у девочки и она выглядит при этом абсолютно здоровой, то лечение является излишним.

Сбой гормонов может произойти и у мальчиков, у которых преждевременное половое созревание вызывается новообразованиями в гипоталамо-гипофизарной системе. При наличии патологий коры надпочечников нарушение проявляется в ожирении и в других отклонениях в обменных процессах. О задержке полового созревания мальчиков говорят, когда сроки нормального взросления растягиваются больше, чем на 2 года.

Скачки показателей после абортов

Определить после аборта не составит труда по следующим признакам:

набор массы тела;
растяжки на коже;
пульс и АД не имеют устойчивых показателей;
отмечается потливость;
женщине свойственно раздражаться и беспокоиться по мелочам;
депрессия;
головные боли.

Если аборт выполнен на раннем сроке, то организму нанесен минимальный урон. Однако процесс нормальной гормональной выработки прекращается в момент хирургического вмешательства. Обычно менструальный цикл восстанавливается по прошествии месяца со дня аборта. Когда этого не наблюдается, требуется срочно посетить врача. В некоторых случаях может понадобиться экстренное лечение гормонального сбоя.

Гормональные сбои после родов

Гормональные сбои после родов не редкость. Период вынашивания ребенка и процесс родов считаются стрессовыми факторами для женского организма. После появления малыша на свет функционирование женских систем и органов возвращается к прежнему состоянию. Это утверждение относится и к работе эндокринной системы.

Баланс гормонов в данной ситуации восстанавливается по прошествии 2-3 месяцев после рождения ребенка. О сбое говорят, когда спустя это время гормональный уровень не нормализуется. Отмечаются такие симптомы, как бессонница, головокружение, скачки давления, раздражительность. Оставлять без внимания их не следует. И важно сразу задуматься, как восстановить естественный гормональный фон.

Указанием на сбой гормонов является и пониженное либидо (или полное отсутствие у женщины интереса к сексу), повышенное потоотделение, постоянное ощущение усталости.

Только эндокринолог в таком случае сможет точно установить причину подобного состояния, назначив ряд диагностических процедур. Чтобы восстановить гормональный фон женщине препаратами, он должен изучить результаты анализа на гормоны. Вылечить гормональные проблемы помогут назначенные доктором лекарства, в состав которых входят искусственные либо натуральные гормоны.

Проявления в период климакса

Климакс в жизни женщины является особым этапом, на котором отмечается затухание детородной функции. Физиологичными после 45 лет считаются нерегулярные месячные, которые не сопровождаются обильными кровянистыми выделениями и болью. Многие дамы этого возраста плохо переносят тяготы климакса.

Признаками гормональных расстройств в климактерический период являются различные отклонения в работоспособности системы сердца и сосудов, нервные нарушения. Часты мигрени, депрессии, перепады АД, нарушения сна, приливы потливости (в особенности в ночное время).

Нередко факторами, которые усугубляют состояние женского организма в период менопаузы и климакса, становятся табакокурение, отсутствие рационального и сбалансированного питания, стрессы, гиподинамия. Когда наблюдаются патологические симптомы во время климакса, обязательно следует обращаться за медицинской помощью. Чтобы вылечить гормональные нарушения, может потребоваться назначение лекарственных препаратов.

Лечебные мероприятия

Первым делом врачу потребуется установить причину, повлекшую гормональное расстройство. Доктор порекомендует пройти анализы на гормоны. Такое исследование крови выявляет состояние надпочечников, яичников и щитовидной железы.

Терапевтические меры назначаются врачом после тщательного изучения результатов анализов и данных УЗИ.

На основании этих данных доктор может назначить прием медикаментов. Это может быть:

лекарственное средство с натуральными и искусственными гормонами (Климактоплан, Мастодинон, Циклодинон);
гомеопатическое средство;
нейролептик;
лекарство, содержащее кальций.

Терапию по устранению гормонального сбоя пациенткам с ожирением назначают после того, как женщина приведет свой вес в норму. При этом повышенное внимание следует уделить правильной организации дня, физической нагрузке. Большую пользу тут приносит обогащение своего рациона фруктами и овощами, травяными отварами. Желательно употреблять пищевые добавки и витаминные комплексы.

У беременных гормональные нарушения не подлежат лечению, поскольку этот процесс полностью физиологичен и он отрегулируется, когда ребенок появится на свет.

Зная, отчего происходит и как проявляется гормональный сбой, женщина сможет быстро взять под контроль ситуацию, предотвратив появление неприятных последствий в виде дисфункции разных органов.